С Е М Е Й С Т ВОТО
Н А
П ЪР ВО
М Я С ТО
БРОЙ 2, юли-август 2007
списанието се разпространява безплатно
о бавн + за ение ож при л МО СА ЕЦА ЗА Д
С деца на море
Легенди за раждаемостта Първо посещение при стоматолога Семейната ваканция
Историята на семейство Хамзе
От редактора, посред лято Издаването и менажирането на списание, е причудлива смесица от интелектуален и хамалски труд. Така стоят нещата и с май чинството. Потвърди го една приятелка, която миналия месец стана майка за трети път. Няма да ви срещнем с нея обаче в този брой, защото има още точки да трупа. Димитрина Хамзе, която виждате на корицата, заобиколена от деца, не е тяхна учителка. Майка им е. Почти 7 години от живота си е била бременна. Нея няма нужда да окуражаваме с материала „Легенди за раждаемостта”, защото тя отдавна е открила своя мотив да бъде многодетна майка. В „Час при доктора” ще заведем детето ви на стоматолог за първи път. деТЕМА посвещаваме на грижата за кожата през лятото. Ще формулираме дефиниция на семейната ви ваканция, а след това и ще я калкулираме. В „За децата, банята и сапуна” ще теглим и ще мерим по Хамлетовски, дали да вземете другарчето на детето си на почивка с вас, ако техните са обещали да вземат вашето за зимните ски. „Със съпругата на почивка” не е нов телевизионен сериал, а тестът в летния брой на ШАРЕНО. Може да се попълва от мъже, както и от жени, които добре познават мъжете си. В Хубава, ще обърнем внимание на ефективните методи за вталяване. Лично аз, съм вечно на диета, която прекъсвам по 2-3 пъти на ден, за да хапна. И после пак я продължавам. Ако вие имате по-голямо уважение към кантара, обърнете внимание на този материал. Ще го подкрепим и с Лунен календар. В началото на август прочетете „Детската градина – първата социална
среда на детето”. Даже да сте ветерани по темата, ползвайте изводите на психо лога и ако имате първокласник на есен. Първокласника насочете към страниците САМО ЗА ДЕЦА. Ако участва в конкурса за рисунка, може и да го спечели. Или да оцвети нашето момче, Шаренко, веднага след като се запознае с мечтателя Фъргюс Крейн. Прочетохте ли всичко? Добре-е, сега вече ви позволявам да отстъпите ШАРЕНО на съседите по хавлия и да ги помолите да ви наглеждат нещата за 10-ина минути. Намажете с плажно мляко децата, не забравяйте и вас самите. Притичайте на едри скокове по пясъка /п`ари!/ и се порадвайте на морето, лято е! Непременно обаче заедно, защото семейството е на първо място!
1
Разпространява се безплатно Главен редактор: Светослава Димитрова Отговорен редактор: Иван Райнов Директор маркетинг и реклама: Магдалена Мартева Маркетинг мениджър: Калина Зафирова Асистенти реклама: Даниел Казаков, Петя Павлова Фотограф: Антон Симеонов, Мариана Каменова – Начева Художествено оформление: Теменужка Милева Графичен дизайн и предпечат: Рекламна Агенция Богара www.bogara-bg.com Печат: Делта +, Пловдив Автори и консултанти в броя: Мария Ганчева Петър Петров Д-р Дафина Христева Д-р Анелия Борисова Доц. д-р Донка Байкова Мениджъри разпространение и администрация: Свилен Симеонов, Стоян Стоянов Партньор разпространение: FABEL България ЕООД, създател на детски кътове Fabelino™ www.fabelbg.com Издател: CREATIVE HOUSE MEDIA LTD.
www.sharenobg.com
Офис Варна: (052) 91 87 06 (0897) 90 39 67 Офис София: (02) 491 87 96 (0886) 79 53 47 E-mail: spisanie.shareno@gmail.com www.sharenobg.com
Фотографии: Мариана Каменова - Начева
безплатното списание за семейството.
4-5 6-7 8 9-11
СЪДЪРЖАНИЕ През ЮЛИ и АВГУСТ Ще ставаме РОДИТЕЛИ Легенди за раждаемостта. Мария Ганчева Фотоконкурс „Аз и морето” Среща Щастливи заедно. Историята на семейство Хамзе. Светослава Димитрова
12-13
Час при доктора Първо посещение при стоматолога. Д-р Анелия Борисова, стоматолог
14-15
Идеи Семейната ваканция – дефиниция, калкулация, консумация. Клементина Петрова
17-18
Татковци За децата, банята и сапуна. Бранимир Николов
19-22 23-24
САМО ЗА ДЕЦА
25-29
Родителска среща Детската градина – първата социална среда на детето. Анета Жечева
30
деТЕМА С деца на море. Д-р Дафина Христева, дерматолог
С грижа за детето Хранителен режим по време на кърмене. Теодора Гатева
31 32-33
Детско меню
34-35
Лунен календар Летен режим, вдъхновен от Луната. Петър Петров, астролог
36-37 38 39-41
Бракът в цифри
Хубава Да отслабнеш ей така! Светослава Димитрова
Тест Със съпругата на почивка Справочник
2
3
събития през юли
11 юли - Световен ден на населението Чества се от 990 г. Обявен е с решение на Управителния съвет на Програмата на ООН за развитие на (ПРООН) по повод раждането ( юли 987 г.) на 5милиардния жител на планетата.
14 юли - Национален празник на Франция 17 юли - Ден на Созопол 18 юли - Ден на гражданската защита 20 юли - Международен ден на шахмата Отбелязва се от 966 г. Годишнина от основаването в Париж ( 924 г.), на Международната шахматна федерация (FIDE), която има над 6 страни членки.
ИМЕНИ ДНИ 1 юли - Козма, Кyзман, Дамян, Красимир, Красимирa, Красинa 7 юли - Недялко, Недялкa, Недa 15 юли - Владa, Владимир 16 юли - Юлия, Юлиян, Юлиянa 17 юли - Марин, Марина 20 юли - Илия, Илиян, Илияна, Илko, Илka 22 юли - Магдалeна и Миглена 26 юли - Параскев, Параскева 27 юли - Пантaлей, Дoбрa, Дoбрин, Дoбринa 30 юли - Евдокия
22 - 28 юли - Седмица на музиката надпява ния и надсвирвания, Етнографски музей Пловдив Седмица на музиката - надпявания и надсвирвания продължава до 28 юли. Посветена е на отбелязването на 90-годишнината от създаването на Етнографския музей, 70-годишнината от смъртта на основателя й - Стою Шишков, и 60 години от построяването на Куюмджиевата къща, в която се помещава музеят.
25 юли - Годишнина от победата на хан Крум при Върбишкия поход 31 юли - Международен ден на африкан ските жени
„АЗ ДЕТЕТО” В ПОДКРЕПА НА СЕМЕЙСТВОТО С над 3000 рисунки на детски ръчички беше оградена градинката до Парламента на юни, Международния ден на детето. Събитието е част от социалната кампания на Az-Deteto.com „АЗ СЪМ! За всяко дете – семейство“ за по-малко деца в институции. В продължение на почти два месеца над 3000 деца от България и чужбина изпращаха рисунки на своите ръчички в подкрепа на кампанията. В нея се включиха над 80 училища, детски градини и домове, както и над 20 медии и други партньори. „Планирахме и осъществихме кампанията „АЗ СЪМ!“ с грижа за над 9000-те деца, изоставени в институции – израстването извън семейна среда им носи редица психологически проблеми; те изпитват сериозни затруднения в общуването, адаптацията и реализацията си при излизане от домовете“, каза Жюстин Томс, главен редактор на Az-Deteto.com. Като част от кампанията „АЗ СЪМ! За всяко дете – семейство“ Az-Deteto. com инициира и кръгла маса. На нея 27 специалисти в различни сфери, свързани с децата, изготвиха 9 конкретни препоръки към правителството за намаляване на броя на децата в институции. Партньори на кампанията „АЗ СЪМ! За всяко дете – семейство!“: AzJenata.com, Радио Атлантик, сп. 9 месеца, БТА, GTV, ТВ Здраве, BG Maps.com, www. martionline.com, агенция Булфото, Mail.bg, Движение на българските майки, списание Шарено, Екопак България, Atol.bg, агенция Радея, печатници J Point, Elmaz.com, Moreto.net, Ida.bg, Varnacity.info, Bourgas.org, Osinoviavane.com, Semeistvo.bg, Sibir.bg
събития през август 1 август - Ден на градинаря в България 6 август - Ден на Хирошима 12 август - 25 години от представянето на първия персонален компютър 13 август - Международен ден на лево ръките хора 15 август - Ден на Варна Отбелязва се на църковния празник Успение на Пресвета Богородица от 1993 г. с решение на градската управа.
30 август - Международен ден на без следно изчезналите. Провежда се по инициатива на роднините на хиляди хора в страните от Латинска Америка, считани за изчезнали, по време на въоръжени конфликти и вътрешни безредици, с посредни чеството на Международния комитет на Чер вения кръст. По данни на Комитета 18 000 граждани от балканските страни все още са в списъка на безследно изчезналите. Докладът за 2005 г. посочва, че най-много безследно изчезнали са от Босна и Херцеговина /13 862/, от Хърватия /2 409/ и от Косово /2 284/.
ИМЕНИ ДНИ 1 август - Вълко, Вълка 15 август - Мария, Мариана, Марияна 20 август - Самуил 26 август - Адриан, Адриана 30 август - Алеко, Александър,
Александра
31 август - Гено, Гена
писма на читатели На добър път, мило, новопоявило се и безплатно списание за родители! Бях очарована от твоето рождение и много щастлива, че съвсем случайно те открих на две от местата, които обичам да посещавам заради своята дъщеричка във Варна – Увеселителния парк „Детски кът” и детския Арт клуб “Арлекин”. Приятно ме изненадахте! Аз съм доктор по икономика в ИУ Варна, но от близо 4 години, откакто имам дъщеря, родителските въпроси ме интересуват живо и често си купувам издания на подобна тема. Бях пленена от това, че сте безплатно списание, а не отстъпвате по интересни материали на платените списания и нещо повече – още в 1-ви брой се спирате на много интересни и важни теми, например, как да поговорим с децата си за секса и майчинството в България след януари’07. Желая ви големи успехи, здраве и дълголетие! С уважение: Гергана Стефанова 4
5
ЛЕГЕНДИ ЗА РАЖДАЕМОСТТА ИЛИ 2000 лв. ЗА НОВОРОДЕНО В НЕСЕБЪР По светлия пример на Приморско, от тази година Несебър също въведе премии за новородени. Местният парламент реши всяко новородено бебе в общината да получава по 2000 лева. Единственото условие, за изплащане на сумата, е поне единият от родителите да е жител на града от 5 години. Не само премията, но и фактът, че детските градини и ясли в Несебър стават безплатни, също е стимул за младите семейства в общината. Пионер в насърчаване на раждаемостта в страната, чрез еднократни парични помощи, е Приморско. През март 2006 г. Общинският съвет в морския град осигурява 20 000 лв. за помощи на новородени, като сумата за всяко бебе съответно е 2000 лв. Това решение на общината тогава, предизвика огромен интерес. Само з а
месец в Приморско постъпват 32 молби от младоженци от цялата страна със запитвания как могат да станат жители в общината. Освен премиите за младите семейства, от февруари миналата година, Общинският съвет в Приморско премахна и таксите за ясли и детски градини. За всички ученици в морския град Общината е осигурила средства и за безплатен транспорт и закуска. Облекчение за младите родители е и безплатната детска и млечна кухня за децата до 3-годишна възраст. В резултат на действията на местния Парламент, РАЖДАЕМОСТТА В ПРИМОРСКО СЕ Е УВЕЛИ ЧИЛА С 30% ЗА 2 ГОДИНИ Друга българска община, с изявено отноше ние към стимулирането на раждаемостта, е Кресна. Миналата година южният град обявява премия от 1000 лв. за всяко семейство, решило да има второ дете. Оказва се, че местните парламенти в малките градове имат много по-развито гражданско мислене, решения и реални действия, от го лемите общини, по отношение на увеличение на раждаемостта и подпомагане на младите семейства. Общоизвестно е, че липсата на финансова сигурност е основна спирачка на раждаемостта в България. Макар и еднократни, суми от по 1000 или 2000 лв., не са малко пари и са от помощ на всяко младо домакинство. Финансови помощи като тези, имат и чисто психологически ефект – за повечето млади хора, това са няколко заплати накуп, които могат да компенсират 20-ината лева месечно, които държавата отпуска за отглеждане на дете. Преди няколко месеца в София, Съюзът свободните демократи предложи кметът осигурява по една минимална заплата всяко новородено бебе, т.е. по 200 лв.
на да за за
ще ставаме родители
Автор: Мария Ганчева
Ситуацията, както Ви запознахме в 1-ви брой на ШАРЕНО, е следната: Миналата година Парламентът удължи на 315 дни срока, в който осигурените майки получават 90% от заплатата си. Решението, въпреки че пренебрегна жените, които са родили преди октомври 2006 г., все пак илюстрира някакъв напредък по отношение на раждаемостта.
• Всяко новородено бебе в Несебър и Приморско получава еднократна общинска помощ от 2000 лв. • Сумата в Кнежа е 1000 лв. • В останалите градове на стра ната еднократната помощ при раждане на дете е 200 лв. за първо, второ и трето дете. За четвърто и всяко следващо дете, помощта е в размер на 100 лв.
От 9.00 до 19.00 предлагаме от водещи български производители пеленки и аксесоари за изписване бебешко и детско бельо и облекла спално бельо и чувалчета за сън якета, гащиризончета, космонавтчета Ние не сме единствените, но се стараем да сме по-добрите! С нетърпение очакваме да Ви посрещнем и заедно да влезем в един нов свят! магазин
ул. “Дрин”
И КАКВО ПРАВИ ДЪРЖАВАТА, ЗА ДА ПРЕОДОЛЕЕ КРИЗАТА С РАЖДАЕМОСТ ТА?
детски магазин
Търговски Търговски център център ОГИ
пеленаче. Обсъжда се родителите да са до 35 годишни и да са жители на столицата. Идеята на партийците е, по този начин да се подпомогнат младите семейства и да се направи крачка напред в разрешаване на демографския проблем.
базар “Европа”
ул. “Д-р Пискюлев”
Магазин За Вашето Слънчице град Варна телефон за контакти: (0888) 837 998 Колхозен пазар, ул. Дрин, павилион 1030 (до бариерата)
фото КОНКУРС Скъпи читателки, очакващи рожби! Благо дарим ви за снимките, които ни изпратихте по темата на фотоконкурса ни от първи брой “Бременна и активна”. На всяка от тях личи желанието ви да запазите своя ритъм на живот и да докажете, че бременността дава прилив на жизнената енергия. Както във всеки конкурс, така и при нас, има победител и това е: Росица Георгиева – бременна в 23 г.с., която печели бестселъра на издателство Кръгозор – “Беки Б. Очаква бебе”. Честито от нас и приятно четене! ЕТО И НОВОТО НИ ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО КЪМ ВАС, този път на лятна тема: “Аз и морето”. Задачата е семейна: Заредете се с добро настроение и фотоапарат и снимайте вашето дете в игра на плажа или в морето. За един от малчуганите, магазин „За Вашето Слънчице”, гр. Варна ще осигури награда – детски комплект – панталонки или поличка и блузка. Очакваме фотосите ви на e-mail: konkurs.shareno@gmail.com или на адрес: София 1700, п.к. 66, Creative House Media, за списание ШАРЕНО.
конкурс
ЩАСТЛИВИ ЗАЕДНО. Историята на семейство Хамзе. автор : Светослава Димитрова
Трудно е да сравниш единайсетчленното семейство Хамзе с някоя литературна или филмова фамилия. При тях я няма драмата на английските класици, нито мелодрамата на испанските и португалските творци. Като под ход към тях, не можем да използваме и хумора на сръбска кинолента, нито прагматичността на руски режисьор... Сигурно, защото техният семеен модел е уникален – българо-сирийска формула на щастието с висок коефициент на семейно планиране.
процес, който те мобилизира максимално. Впрягаш всичките си сили, което пък, е много градивно и съзидателно въобще за личността, тъй като не ти позволява да се отпуснеш, да се изоставиш, да понижиш тонуса си.”
Димитрина и Ануар се познават от 15 години, женени са от 14 и половина. Плодовете на любовта им са девет прекрасни деца, които прекрояват съвременното схващане на бълга рина за многодетно семейство. Най-честият въпрос, който им задават, е и най-логичният: „Как се справяте?”
РОДИТЕЛИ НА ДЕВЕТ ДЕЦА
Димитрина: „Справяме се най-вече със силния си дух, с огромната си любов и желанието да отглеждаме децата си и да ги възпитаваме. За мен това е творческо начинание, творчески
среща
Ануар: „Щастлив съм със семейството си. Неудобството е, че разликата между децата ни е много малка, палави са и понякога избухвам. Но като цяло, трябва да призная, че е приятно, атмосферата у дома е като в детска градина.”
Необикновеното у семейство Хамзе е броят на техните деца. И това, че не ги отглеждат в триетажна къща с двор, а в 4-стаен апартамент в столичен квартал. Луксът не е синоним на жизнения им статус, но далеч не се оплакват от битието си – нещо, което ги прави още посимпатични. Димитрина е славист, универ ситетски преподавател, а Ануар е преводач. В родната му Сирия не е извънредна новина някое семейство да има девет деца и затова,
8
9
ЩАСТЛИВИ ЗАЕДНО. Историята на семейство Хамзе. продължение ...
той приема благосклонно прекаления поняко га интерес на хората и любопитството им „Ама как така, токова много деца!?...” Времето заедно прекарват като всяко друго семейство, само участниците в семейните ритуали са повече. Вероятно, когато се събе рат всички заедно, напомнят сюжетите на рекламите на банките за ипотечни кредити. Това обаче не се случва много често. Димитрина: „Рядко сме всички заедно, винаги правим нещо серийно и на смени. Почти не се събираме всички, поради простата причина, че няма място. И масата не ни побира. А и девет деца няма как да седнат едновременно спокойно – има спречквания – „това е мое то място”, „не, моето е” и т.н. Затова ни е много трудно заедно, с цялото сакрално страхопочитание, да извършим някакъв се меен ритуал. Но пък това учи децата ни на самостоятелност, тренира ги да се оправят във всяка ситуация. И всеки развива рефлекс да намира изход от положението – и то свет кавично.” Разговорът върви леко и приятно. Събота по обед е, с Димитрина и Ануар сме в едно кафене на три преки от дома им. Преди това и те, и децата позираха за поредица семейни снимки пред блока. Всички се включиха, без единия от синовете, Фарес, използвал урока по математика като повод да се измъкне от поредния медиен интерес към многолюдната фамилия. Децата са си вкъщи, вероятно по-големите се грижат за по-малките. Прави ми впечатление, че нито един от двамата родители не си поглежда нервно часовника или, ако го прави, то е тайно, защото не долавям и грам от обичайното родителско притеснение „Лелее, бързам, децата са сами вкъщи..”. Няма смисъл да питам, явно, че са самостоятелни. Чудя се обаче – след като обстановката в дома им е като в детска градина, дали, както и там, не се разделят на групички и отбори, еднакво дружелюбни ли са едни към други?
среща
Димитрина: „Чак отбори не се сформират. Те са много единни, много солидарни за обща кауза. Естествено, всеки си има своите капри зи, предпочитания. Понякога проявяват едно актьорско капризничене. Но общо взето, са много единни. Може на момента да се спреч кат, но в ситуация, в която някой от тях е застрашен по някакъв начин, те са на негова страна и безапелационно ще го защитят. Спречкванията са само на повърхността, това са конфликти, в които човек се изгражда като характер и опознава себе си. В общуването помежду си, децата ни си дават отрано сметка за някои неща, които ще са им полезни в живо та после. Но дълбоко в себе си, те са много солидарни един с друг и винаги са готови да се защитят.” РАЗ, ДВА, ТРИ! МИРРРНО! От подобни команди семейство Хамзе не се нуждаят. По един или друг начин, успяват да намерят път към диалога с децата си. Колкото до контрола, разделен е поравно между строгия тон и тактичния подход. Ануар: „Не винаги мога да ги контролирам, да виждам какво прави всеки един. Но се опитвам да ги изслушвам. Успявам, да кажем, в осемдесет процента от случаите, да говоря с всеки поотделно. Опитвам се да намеря винаги време за големите, да поговоря с тях, защото пък малките слушат и имитират.” Димитрина: „Хубавото е, че ние взаимно се допълваме. Това, което ми липсва в общуването с децата и не мога да го постигна, го прави той. Когато аз повикам Ануар и му кажа, че не мога да се оправя с някое от децата, той го прави и спасява положението, намира подход. И може би пък аз в някакъв момент му помагам. Но определено, към момчетата той има по-добър подход. Сигурно е, че не може да се общува с всички едновременно пълноценно. Опитваме се да запазваме равновесието. Аз самата съм развила способности на буфер – на един да кажа добра дума, на друг да дам съвет. Общо взето, успявам да общувам едновременно с трима-четирима.”
Димитрина и Ануар се гордеят с всяко от децата си: Катрин (14г.), Фарес (13г., в момента на снимката е на урок по математика), Тина (12г.), Георг (11г.), Нора (9г.), Адам (7г.), Емир (6г.), Йосиф (4г.) и бебето Ален (5 м.).
Като майка на девет деца, Димитрина е би ла бременна общо почти седем години. Кър мила е всяко от децата си, включително и петмесечното бебе Ален, сега. Твърди, че по време на бременност и кърмене, е в разцвета на силите и тонуса си. Смята, че бременностите не я амортизират ни най-малко, а напротив, настройват я творчески, чувства се двойно поенергична, изпълнена с плам и с максимална интелектуална, духовна и психическа конден зация. ВРЕМЕТО – ПО РАВНО ЗА ВСИЧКИ Димитрина: „Успяваме да намираме време и за нас, и за децата. Смятаме, че това да общуваме като семейство, е част и от нашето лично общу ване. Просто не разграничаваме нещата. Но, ако трябва да изолирам нашето общуване като двойка, като партньори, пак успяваме. Или у дома, когато децата са легнали, можем да разговаряме насаме, или сутрин, когато сме ги изпратили на училище. Появяват се такива моменти, макар и рядко.”
среща
Поставени в средата на многодетното семей ство, децата на семейство Хамзе се оказват поподготвени за живота, отколкото децата, които растат в три или четиричленни семейства. Ситуацията ги учи на много неща. Често им се налага да вземат бързи решения. Свикват да се борят. А загрижеността към братята и сестрите им, ги прави способни и сръчни. Майка им признава, че понякога са дори по-грижовни и внимателни към петмесечния Ален, от самата нея. Историята на една щастлива и пълна къ ща – така можем да погледнем на единай сетчленното семейство Хамзе. Или да ги видим в светлината на хора, които едва се побират в 100 кв. м. апартамент в София. Те самите обаче, не отронват и дума за това. Не се оплакват, не търсят помощ от институциите и с жизнения тонус на италианска фамилия, без мерки и аршини, ни напомнят истинските стойности в живота.
10
11
ПЪРВОТО ПОСЕЩЕНИЕ ПРИ СТОМАТОЛОГА Автор: Д-р Анелия Борисова, Стоматологична клиника „Д-р Д. Кунева”, Варна, тел.: (052) 631 696
Много млади родители в последно време ни задават въпроса „Кога да заведа детето си за първи път на зъболекар?” За наша радост, все по-рядко срещаме майки и татковци, които мислят, че детските зъбки се сменят и затова няма смисъл да се лекуват. А едно нелекувано детско зъбче, може да доведе до неприятни и сериозни последици... В някои случаи, се налага детето да бъде кон султирано от зъболекар още в първите три месеца от живота си. Една от причините за такова ранно посещение при стоматолог е, ако детето се е родило със зъбче в устата. В този случай, е добре зъбчето да бъде изпи лено или загладено, защото има голяма ве роятност да нарани гърдата на майката по време на кърмене. Друга причина може да е предно захванат френулум на езика.
Френулумът на езика е кожната гънка, която се намира под езика при надигането му. Ако тази връзка е захваната много напред, детето няма да има възможност да се храни нормално, защото няма да може да движи езика си. Добре е, след всяко хранене, още от ранна кърмаческа възраст, устата на детето да се изплаква с вода. Така ще се отстранят хра нителните остатъци и ще се намали вероят ността за образуване на гъбички, както и развитието на бактерии, които по-късно могат да увредят зъбите. Изплакването на бебешката уста намалява и възможността те зи хранителни остатъци да се разложат и да образуват кисела среда в устата, която често е причина за образуване на кариес. ПЪРВОТО ПОСЕЩЕНИЕ ПРИ СТОМАТО ЛОГА ТРЯБВА ДА Е ОКОЛО 1,5 ГОДИШНАТА ВЪЗРАСТ НА ДЕТЕТО Тогава се проверява правилният пробив на зъбките и нещо много важно – дали те вече не са засегнати от кариес. Този вид кариес се нарича кариес на ранното детство или кариес на биберона с подсладена вода. Ако се установи навреме и родителите получат съответните насоки, задълбочаването му може да се предотврати. Неоспорим факт е, че устната хигиена на децата трябва да започне най-късно с пробива на първото зъбче. Първоначално, тя естествено се осъществява от родителите и се състои в почистване на поникналите зъбчета и на цялата устна кухина. Това става с марля, напоена с разредена кислородна вода, в съотношение 1:1 с чешмяна или мине рална вода. Най-добре е, това да става след последното хранене за деня на детето, за да се предотврати престояването на остатъци от храната в устата през нощта, когато те могат да ферментират.
Важно е детето да минава на профилактични прегледи на всеки 6 месеца. Кариесът при децата се развива изключително бързо.
час при доктора
КОГАТО ДЕТЕТО СТАНЕ НА 1,5 – 2 ГОДИНИ, ТО МОЖЕ ДА ПОЛУЧИ И ПЪРВАТА СИ ЧЕТКА И ПАСТА ЗА ЗЪБИ Добре е четката за зъби да бъде детска – сега на пазара има голям асортимент от такива четки. Задължително е и пастата за зъби да е такава. На тази възраст децата са твърде малки, за да могат правилно да жабурят и изплюват – и те обикновено гълтат пастата за зъби, която освен това, е и вкусна. Пастите за зъби за възрастни съдържат голямо количество флуор, който, ако бъде погълнат, може да доведе до натравяне на детския организъм. Децата на ,5 – 2 години, са в етап от развитието си, когато имитират всичко, което вършат мама и татко. Затова и моментът е подходящ за създаване на навик за цял живот. Не забравяйте обаче едно: детето в тази възраст не може да се справи само с измиването на зъбките. Това трябва да става от родителите. И е препоръчително родителите да помагат с миенето на зъбите дори до 6-годишна възраст, когато децата вече сами могат да се справят правилно.
СТОМАТОЛОГИЧНА КЛИНИКА др Даниела Кунева гр.Варна ул. “Иван Драсов” 26 тел: (052) 63 696 мобилен: (0888) 683 973 e-mail: kuneva_d@abv.bg
www.kunevadent.com www.kunevadentalclinic.com
СТОМАТОЛОГИЧЕН ДЕТСКИ КАЛЕНДАР 3 месечна възраст: налага се преглед при някои специални състояния
горните и долните млечни резци с постоянни, силанти, обучение за орална хигиена
1,5 година: първи задължителен преглед, проверка на правилния пробив на първите 8- 2 млечни зъба, начални индикации на кариес на ранното детство
78 години: проверка за оралната хигиена и правилното подреждане на зъбите в устната ку хина, консултация с ортодонт, при наличие на неправилно подредени зъби
3 години: задължителен преглед, всички млечни зъби са в устата, кариеси на млечните молари
1214 години: пробив на вторите постоянни молари, силанти, проверка за навременна и правилна смяна на всички млечни зъби
6 години: пробив на първите постоянни молари, проверка за правилна смяна на
час при доктора 2
3
СЕМЕЙНАТА ВАКАНЦИЯ – дефиниция, калкулация, консумация Автор: Клементина Петрова
Първите ми спомени за семейна почивка датират от средата на осемдесетте, когато баща ми, със 100 км в час (по скоростомер и по радиото, в изпълнение на Васил Найденов), подкарваше към морето чер вения Москвич 408, подарък на нашите за сватбата, от целия род на майка ми, начело с баба и дядо. Минавахме през равнини и поля, под звуците на българската естрада и когато пуснеха някоя песен на Лили Иванова, баща ми с нежност поглеждаше на седалката до него любимата жена и в знак на вечна обич, усилваше радиото. Аз, от задната седалка, питах на всеки 20 минути кога ще стигнем, а нашите, в един глас, отвръщаха „Ето го морето, пред нас е!”... В задължителния летен дву-седмичен отпуск, семейството ни сместваше и поне четири-пет дни планина. Така беше едно време, не помня колко е струвало това на родителите ми, но усещането, сега, от дистанцията на времето, е за като за нещо, което можехме да си позволим и което, нашите искаха да им се случва – всяко лято.
kъща за почивка
Къща за почивка “Сестри Трифонови” е на повече от 100 години. Тя е една от онези автентични къщи, запазили възрожденския си облик. Ако сте любители на селския и екологичен туризъм, Вие непременно ще преоткриете прекрасната природа, неве роятната тишина и спокойствие тук. Къщата разполага с 12 ме ста за настаняване (до 3 допълнителни), пет спални помещения, механа с камина и барбекю, оборудвана кухня с възможност за самостоятелно приготвяне на храна, трапезария съобразена с местата за настаняване, футболно игрище, волейболно игрище, тенис на маса, хамак, маса на открито под лозницата, места за паркиране. Заповядайте със семейството и приятелите си и прекарайте в къща Трифонови една незабравима почивка! Къща за гости Сестри Трифонови е разположена на 30 км източно от град Велико Търново, на 5 км от град Eлена, в бли зост до язовир Йовковци и село Яковци. Web: http://sisters-trifonovi.com e-mail: reservation@sisters-trifonovi.com тел. (0889) 89 18 06
СЕМЕЙНАТА ВАКАНЦИЯ – ПРЕДИ И СЕГА И тогава, и сега, семействата планират почивките си. И тогава, и сега, мъжете твърдят, че ще им е най-хубаво да идат сами на море, но предпочитат да са със семейството. И тогава, и сега, жените казват, че не могат да си починат, защото тичат след децата, но всъщност си изкарват чудесно. И тогава хората ходеха с колите си на почивка, защото така беше по-удобно. И сега семействата залагат на собствен транспорт, понеже цените на билетите за влак и автобус, се вдигат в началото на всяко лято, повлияни от юлския термометър.
идеи
Цивилизациите се движат от Изток на Запад, а народите – обратното. В България през лятото, сме като народите. Журналистически е доказано, че у нас пътят „на изток” поскъпва от жегата. Тази тенденция се наблюдава от края на юни, до края на август. Ето защо, репортерите препоръчват семейните ваканции да се организират на финала на сезона. Моето мнение е, че тогава действително цените са най-ниски, но и плажът и морето – са най-мръсни. Пак по препоръка на репортериексперти по лятна отпуска, за семейна почивка, е най-добре да се спрем на курорти от затворен тип. Това, ако допълним архитектурното определение, са места, където, няма много движение на хора и светлини, а разнообразието идва от богатата обща култура на партньора и възможността да общувате със семейството си за седмица. Наистина да общувате. Ако поемете този риск и подарите на семейството си една истинска семейна ваканция, ще има какво да си спомняте през зимата, а също и какво да очаквате през пролетта, до следващото лято. КАЛКУЛАЦИЯ И КОНСУМАЦИЯ Възможностите, които стоят пред семейството ви, са почти неограничено много. Първо, можете да почивате, можете и да не почивате (отпада, разбира се). Второ, можете да отидете на море (или в някой град с изглед към планината, ако сте морски хора) и да отседнете при приятел от студентските години. Рискът на подобен спестовен ход е, че вероятно ще трябва да адаптирате програмата си към семейството на което гостувате, а въпросното семейство да е в своя ежедневен ритъм... Отпуската няма да е отпуска. Или, ако си вземат и те почивни дни покрай вашето гостуване, да се окаже, че сте постоянно в някакъв „отпускарски график”, от който не можете се отпуснете изобщо. Затова, тук идва трето – можете да планирате семейната ваканция – или ваканция за двама, ако сте пратили
идеи 14
15
СЕМЕЙНАТА ВАКАНЦИЯ – дефиниция, калкулация, консумация продължение ...
децата на лагер – спрямо доходите и предпочитанията си. България предлага много възможности от областта на морето, планината или градската почивка, светът – още повече. Да се опитам да ги изброя, означава да ви наложа къде и как да почивате. Затова, мисля да направя нещо по-полезно. В таблицата долу, се опитах да дам приблизителни стойности на това, колко струва -седмична ваканция в България – на морския бряг (не буквално разбира се, там е безплатна, ако не ви глобят), в планината (варианта с палатката не сме го калкулирали) или в някой от историческите български градове.
Период: 1 седмица
Двойка
Семейство с 2 деца (до 12 год.)
На море
oт 308 лв. до 966 лв.
oт 462 лв. до 449 лв.
На планина
oт 420 лв. до 770 лв.
oт 630 лв. до 55 лв.
Градска почивка
oт 329 лв. до 560 лв.
oт 494 лв. до 840 лв.
* Калкулациите в таблицата са направени по данни на Туристическа Агенция „Евелин Р”, Бургас и отразяват ценовия диапазон за едноседмична почивка в 3звездни хотели, които предлагат нощувка със закуска.
ВАКАНЦИЯ ДЕТСКА ЛЯТНА ДЖУНГЛА Цяло лято до 4 септември всеки ден от 9.00 Ваканционен лагер в града за лятната ваканция.
до 17.00 ч.
КРАТКА ПРОГРАМА: • Конкурси, игри • Тема на деня • Занимателен езиков курс • Джунгълски обяд и следобедна закуска • Клубове по интереси • Щури развлечения
• В петък излет извън София
Записване по всяко време за желан от вас срок Къде – ОКСИНИЯ – учебнозанимателен център ж.к. Младост1, бл24, офис 5 и 6 тел. (02) 974 44 71, 876 77 83; моб. (0888) 720 344 www.oksiniabg.com; email: oksinia@abv.bg
ЗА ДЕЦАТА, БАНЯТА И САПУНА Aвтор: Бранимир Николов
На всеки от нас се е случвало поне веднъж да носи отговорност за дете, което не е собствена продукция. Нормално! Близки, роднини или приятели понякога просто нямат друг избор, освен временно да друснат наследника си на нас. Какво да се прави – помагаме! За целта, окрупняваме групичката деца, зареждаме с най-бързите сандвичи и ги затваряме в детската стая. С плахата надежда, че после няма да се натъкнем на маргарин по пердетата. Поне знаем, че изсипването на коша с играчките върху главата, е достатъчно интригуващо занятие. Да се хванеш на това хоро, по време на двуседмична ваканция обаче, е съвсем друго нещо. Ето къде са плюсовете и минусите:
момичета, плюс едно момче, плюс едно прибрано от улицата цигане – Хасанчо. 4. Спомни си за комедийния сериал “Пълна къща”. Повече деца на едно място, действително гарантират повече смях. Изживяването, да се натъкнеш на мухлясала филия с лютеница в ученическата чанта, е неповторимо. А сега си представи още емоции от този сорт. 5. Понякога просто се налага да се държиш човешки и да помогнеш на ближния. Не е добре да се правим, че това е постулат, засягащ единствено студентите в Семинарията. Ако го погледнем от чисто практична гледна точка – какво по-хубаво – някой ти дължи услуга. И то каква!
За: 1. Собствените ти деца ще се забавляват много повече и по-добре, в компанията на още деца. И съответно, ще ти досаждат помалко! Спомни си за твоите ваканции при баба и дядо. За братовчедите и съседските деца. И за Мимето от Плевен, на баба Мара внучката. Не можеш да кажеш, че не е било хубаво. 2. След като се справяш достатъчно добре със собствените ти деца, няма причина, да не успееш с още едно. Както казва баща ми, където има място за едно, ще се намери и за второ. Това означава, че можеш. Съвсем друго е да искаш, разбира се... 3. Генерална репетиция за нов член на семейството. Не се стягай, това е нещо прекрасно и ти го знаеш много добре. Без да броим факта, че китайската концепция “Семейство с едно дете” не върши работа на българската държава, повече деца, е подобре за твоето собствено семейство. А сега, завърти лентата малко назад и си спомни, от колко деца е било семейството на твоите баба или дядо. В моя случай са били четири
за и против 6
7
ЗА ДЕЦАТА, БАНЯТА И САПУНА
продължение ...
Против: 1. Чуждото дете винаги ще си остане чуждо. Това означава, че не можеш да го шляпнеш, когато прекрачи една много конкретна гра ница. То, от своя страна, ще се почувства достатъчно силно, не просто да ти се качи на главата, но и да тропне едно бързо хорце.
ми и грижа за плуващите гадинки? И дей ствително ли си толкова дебелокож и ще подложиш рибната си популация на такава угроза?
2. Единствените хора, способни да прекарат ваканцията си с чужди деца, са учителите. Чест и почитания за смелостта и ангажимента им. Но не можем всички да сме учители, нали?! Много от нас все още не се разбират с елементарната химия и все още не знаем, защо за Бога, електроните носят отрицателен заряд. Или беше обратното?!..
4. Капризите на още някой, могат да бъдат истински изнервящи. Съгласяваш се, че балконът е единственото място за пушене на цигари, съгласяваш се, че не може да има патладжан в манджата, съгласяваш се ти да изхвърляш боклука... А сега пристига някой, който настоява маслинката върху сандвича му да е нарязана под формата на бръмбарче. “Защоту мама така ми ги прафи”. И очаква от теб да се погрижиш!
3. Опасността, някой да изсипе препарат за миене на чинии в аквариума, нараства значително. Наистина ли искаш да причиниш това на малката екосистема, която ти стру ваше толкова много пари, неприятни мириз
5. Ти се чудиш как да разкараш собствената си челяд и да си починеш поне за седмицадве от всичко и всички, а сега някой иска да ти натресе децата си. Моля?!? Малко повече разум, ако обичате!
ДЕЦА! ! а ц е д АМО ЗА ките , С е я и т р й о Здравее на шарената теериста откъснали детс
ст ще н Отново и са си. татко о и а м ново м а и – ваш г е т остави м на е Ако м п л о и м в о п е щ де ци, РЕНКО ви заве тайнстрани на ША конкурс, ще о й п , о н р й б е во в юс Кр т Във 2 г с р дово л ъ е т Ф р а вик Сма аг ния предиз вие с 9-годиш ченията му из , а всички ю та ст пътеше арта на прикл одарим книга аренко. к п а Ш е т й а щ о н с р е а ств я ге от в с наши а един м Н е . а е н р з о о м п и, ще за останал
Благодарим ви, че ни изпратихте рисунки на тема „Аз и татко” – нямаше как да публикуваме всички, но тук виждате някои от тях. Изборът ни беше наистина труден. Историята на Робин Худ подаряваме на 6-годишния Никола Константинов Докторов, който нарисува своята ръчичка, в тази на татко си. Трогна ни посланието, затова искрено се надяваме да го зарадваме с книгата на стаи, сега по а ц и Хенри Гилбърт. н ж о д у азв их брой се к али малк
ни във 2 ки остан ожици и А за всич задача. Конкурсът алки госп м и а к в ч о и н с е”. В класници вяме и а училищ са първо н а м д а и, и гв то ъ с пред е учениц „Ще тр танат веч които им с а е а н и д , н т а а а д л к о е с п гос го и то ж и пък мно ват свое чилище с л у с и , и н р е а с н е у на , да ачите към е задача яте как кр ате друга картина в поставям та с д е р им си п рба? Или – може би ица на гъ н а р ? та то а е м голя Училищ прага на за вас, на
Нарисувайте я в цвят и ни изпратете рисунките на konkurs.shareno@gmail.com или на адрес: гр. София 1700, п.к. 66, Creative House Media, за списание ШАРЕНО. Напишете трите си имена, на колко сте години, e-mail и телефон за връзка. Ще очакваме рисунките ви на тема „Ще тръгвам на училище” до 25 август! За един от вас ще бъде новата книга на издателство СЛЪНЦЕ „Фъргюс Крейн и огнените диаманти”! Откъс от нея ви предлагаме на следващата страница. Приятно четене и весело лято от нас!
само за деца
8
9
Издателство “Слънце”
само за деца
само за деца
20
2
ца!
Здравейте, де
съм знаем, аз а се запо д го ще е о н и м М . о Приятн аме често щ е га. ср се се т . Ще в цвя Шаренко е облечете м о к а , м се радва
щи!
ни сре в а б а з и в о н о Д
Илюстрации: Александър Асенов
само за деца
С ДЕЦА НА МОРЕ Автор: д-р Дафина Христева, дерматолог в МЦ “Детско здрве”
Какво е слънцето? Един огромен трансмитер на електромагнитни вълни. Без него не би имало живот на нашата планета. Затова, слънчевото облъчване в определени дози, оказва благоприятно – общоукрепващо и закаляващо влияние върху кожата и орга низма. Въпреки положителните ефекти на видимия спектър на светлината, слънцето е източник на ултравиолетова /UV/ радиация, която уврежда човешката кожа. В зависимост от дължината на вълните, UV лъчите се класифицират като UVA, UVB и UVC. UVC лъчите са най-вредни за кожата. Те се поглъщат от озоновия слой на атмосферата. Изтъняването на този слой в последите десетилетия обаче, увеличава степента на риск. UVА и UVB лъчите достигат до земната повърхност и оказват различни краткосрочни и дългосрочни ефекти върху човешката кожа. Клиничната им картина е от слънчево изгаряне до обриви, увреждане на кожните тъкани. Това предизвиква преждевременно остаряване на кожата и появата на рак. Съществен момент за развитието на рака на кожата, са слънчевите изгаряния в детска възраст, като важен рисков фактор е общият брой болезнени изгаряния и особено тези, с образуване на мехури. Установено е, че пет или повече слънчеви изгаряния удвояват риска за развитие на кожен рак. Слънцезащитата включва всички фактори за предпазване от вредните UV лъчи. Тя бива естествена и с фотозащитни средства. Естествената фотозащита се осъществява от роговия слой и меланиновата бариера в епидермиса на кожата и от косата. Към изкуствените средства се отнасят подхо дящо облекло, шапки, чадъри, очила и спе циализирана фотопротекция. Трябва да се има предвид високата пенетрация (преми наването) на UVА лъчите през дрехите,
де тема
кожата и прозорците. Добре е родителите да знаят, че пясъкът отразява 17% от UV лъчите, водата 7%, снегът 70%. Интензитетът на лъчението се увеличава с 20% на всеки 1000 метра. Как действат защитните лосиони? Специализираната фотопротекция се бази ра на употребата на специални средства за външно приложение – крем, лосион, спрей и мляко. Две са основните групи фотозащитни вещества, които влизат в състава на тези средства - физични и химични. Физичните са неорганични минерални вещества като цинков оксид и титанов диоксид (търсете ги в съставките на продуктите!), които по чисто физичен механизъм – отражение и абсорбция, пречат на слънчевите лъчи да проникнат в кожата. Химичните са фото филтри, които поглъщат UV лъчите. Отскоро се използва трета група вещества, които съчетават свойствата на двете и действат чрез поглъщане, отразяване и разсейване на лъчите. Качествата, които трябва да притежава такъв фотопротектор
22
23
С ДЕЦА НА МОРЕ продължение ...
са: фотостабилен, водоустойчив, с еднаква активност спрямо UVА и UVB лъчите, нетоксичен, неалергизиращ, да има строго фиксиран слънцезащитен фактор, който се изписва със съкращението SPF – Sun Protection Factor. Според SPF, фотопротекторите се класи рат на леки: 5-30, средни: 30-50, силни над 50 SPF. Детската кожа е нежна, с тънък епидермис и розов цвят. Тя е мека, има слабо изразен релеф и по-слабо пигментообразуване. Деца под 3 годишна възраст не трябва да се излагат на слънце. Препоръчвам да се избягват разходки между 12 и 16 часа през лятото. Винаги трябва да има защита с шапка, тениска, слънчеви очила. При децата се прилагат специално предназначени за тях фотозащитни продукти, като тяхната основна характеристика трябва да отговаря на по-горе описаната с още едно важно допълнение, което се отнася до типа на емул
сията и до обогатения състав на продукта. Емулсията за деца е от типа вода/масло – в нея се съдържат само неорганични (минерални) фотозащитни вещества и още овлажняващи и подхранващи кожата съставки – биофлавоноиди, витамин Е, растителни масла с високо съдържание на есенциални мастни киселини. За да сте сигурни в оптималната ефективност на препарата, следвайте точно фирмените указания за употреба. За продуктите на различните фирми продължителността на фотозащитното действие не е еднаква и може да бъде от 1 до 5 часа. Ако липсва такава информация, по-добре не купувайте продукта. Друга основна характеристика, която трябва да е означена, е степента на водоустойчивост. Това качество има голямо значение, защото, ако сте на море, е необходимо да знаете дали след плуване трябва отново да нанесете фотозащитното средство или не. При използване на някои продукти, това не се налага, което е важно тяхно предимство. Върху всеки качествен продукт за фото защита, задължително трябва да бъде указан SPF и обхватът на защита да включва UVB и UVА лъчите. Пожелавам ви здраве и весела ваканция!
де тема
ДЕТСКАТА ГРАДИНА – първата социална среда на детето. Автор: Анета Жечева, детски психолог, за контакти: 0887 98 33 94
Вашето бебче вече е пораснало. Наближава денят, в който Вие ще го предадете в чужди ръце и в нова (вероятно първа за него), социална среда. Подготовката трябва да започне от по-рано, най добре сега, през лятото, защото в началото детето ще трябва да се справи с редица проблеми: нов мо ел на общуване, вероятно нов режим, нови правила, повечко боледуване или всичко онова, което наричаме “период на адаптация”. И пред майките се изправя въпросът: колко време ще е необходимо, за да се адаптира детето ми и ще се адаптира ли изобщо? Вярвам, че няма неадаптиращи се деца, а има само неадаптиращи се родители. Ако
родителска среща
мама с ужас си спомня за времето, когато е била в детската градина, то несъзнателно тя посява в съзнанието на детето този негативен образ. За тези майки, подготовката е добре да започне с тях самите. Ако успеете поне малко да промените тази картина, то половината път е изминат. Та нали детето възприема света най-вече през призмата на майчините и бащините емоции! По принцип, е по-добре разказът по тема: “Колко беше супер, като бях в детската градина” – да бъде разказан от този родител, който има по-приятни спомени. С какво да започне подготовката на детето за “излизане на социалната сцена”? Бързо привикват тези деца, чиито родители са ги поверявали на грижите ту на едната ба ба, ту на другата, ту на гледачката или на по-
24
25
ДЕТСКАТА ГРАДИНА ... СТЪПКА ВТОРА – РАЗШИРЯВАНЕ НА ТЕРИ ТОРИЯТА Установяването на контакти или дори прия телства между майките на детската площадка, дава още една чудесна възможност – да си гостуват заедно с децата. Отиването на ново място развива уменията на малчугана да се ориентира в нова обстановка и да опознава пространството. А това ще му е много, много нужно влизайки в непознатата къща на детската градина. СТЪПКА ТРЕТА – НАВИЦИ ЗА САМОСТО ЯТЕЛНОСТ големите братя и сестри. Те са открити за общуване – както с връстниците си, така и с възрастните. Ако обаче до постъпване в детската гради на, майката и детето са били неразделни, то периодът на адаптация ще се удължи. Основ на причина е сформираната у малкото дете повишена привързаност към майката. Как во може да помогне в такива случаи? СТЪПКА ПЪРВА – РАЗШИРЯВАНЕ НА КРЪГА НА ОБЩУВАНЕ Като начало, трябва да се научи детето да установява контакти. Най-лесно това ще стане в парка, на детската площадка и други места с повечко, но не прекалено много деца. Да стартираме с увеселителен парк едва ли е разумно. Важно е да се отчита, че за 3 годишните деца, най-интересни са родителите, после другите възрастни и най-накрая – останалите деца. Затова и първоначално интересът на вашето мом ченце или момиченце, колкото и да ви се струва странно, ще бъде насочен не към де цата, а към техните родители. Ще помогне, ако майката започне разговор с другите деца, даде модел на детето как да общува и постепенно го въвлече в съвместни действия с тях. А ако има и похвала, колко добре си играят заедно децата, резултатът е почти сигурен.
родителска среща
За това вероятно всяка майка ще се досети – детето да се научи да се храни само, да контролира ходенето до тоалетната, да съби ра играчките. Важното е, тези навици да се развиват постепенно, а не когато остават дни до постъпването в детска градина. Осо бено, ако се казва на детето: “Ако не се хра ниш сам, другите деца ще ти се смеят”. За детето присмехът от другите деца не е много значим, но то добива усещането, че го очакват неприятности. Още повече ще помогне, ако има възможност два-три месеца предварително да се следва режима в детската градина.
ДЕТСКАТА ГРАДИНА ... СТЪПКА ЧЕТВЪРТА – РАЗУЗНАВАТЕЛНА МИСИЯ Новото предизвиква тревожност при въз растните и още по-силна, при малчуганите на 3 години. За това, на детето му е необ ходима информация: • Какво ще се прави в детската градина – ще се пее, танцува, играе, спи, яде и т.н. • С кого ще бъде там – с други деца и с госпожите Маринова и Петкова, които знаят много забавни неща. • Как изглежда детската градина и какво има там. Добре е под формата на игра – разузнавателна мисия или нещо друго – да се понаобиколи сградата, а още по-добре, да се надникне в нея. Ако тази екскурзия е свързана и със забавен разказ от страна на родителите и осигуряване на положителни впечатления на детето (например след това да се отиде на любимо за него място), първоначалната тревога в голяма степен ще бъде избегната. Първите впечатления в голяма степен определят процеса на адаптация. • Добре е тази екскурзия до детската градина да се повтори 2-3 пъти и ако има възможност, да се покажат на детето и бъдещите му учителки. Ще забележите, че
то започва да се усмихва на госпожите по своя инициатива и да проявява интерес към случващото се в двора. СТЪПКА ПЕТА – ВЪОРЪЖЕТЕ СЕ С ТЪРПЕ НИЕ Колкото и добре да сме подготвили детето за детската градина, не трябва да забравяме, че с тази промяна става сериозно нарушаване на изградени вече стереотипи. Детето пак ще страда заради раздялата с мама, с привичната обстановка и ритъм на живот. Ще сме си свършили работата като роди тели, ако след вре ме чуем чедото си да казва сутрин: “По-бързо мамо, че ще започнат без мене!”
26
27
ОТ ДЕТСКАТА ГРАДИНА ДО 12-ТИ КЛАС НА едно и също място?!? интервю на Магдалена Мартева
хора. Всички деца са равнопоставени в нашата детска градина, обградени са с много любов и внимание.
Напоследък родителите залагат повече на индивидуалността на детето си, а не толкова на екипните качества. Всички нови тенденции в областта на обучението обаче – от детската градина, до университета – са свързани с умения за работа в екип. Имам удоволствието да ви запозная с директора на Училищен Комплекс „Веда”, г-жа Валентина Денчева. Какъв съвет бихте дали на родите лите, които се притесняват, как ще се адаптира детето им в своята първа социална среда - детската градина? Родителите трябва да се погрижат за изграждане на навици за самообслужване на детето. През цялото лято е добре да се подчертава в разговори с детето, колко ще е хубаво то да играе с други деца, да посещава детска градина, защото там има много интересни занимания, тоест, родителите трябва да мотивират детето и да го подготвят за предстоящото събитие. Как предразполагате към новата им среда децата в детската градина „Веда”? Една такава адаптация продължава около седмица, а ключът към ефективното приоб щаване, според мен, е в отношението, което имаме към децата. За нас те са личности, подхождаме към тях като към възрастни
родителска среща
Кои класни и извънкласни форми настройват децата към това, да стават част от един екип още от малки? Освен задължителната за детските гра дини програма, във „Веда” имаме много широко застъпено ранно чуждоезиково обучение – по немски език. Имаме пе тима преподаватели, трима – с немски произход. Авторската ни програма за обучение помага на децата да се адап тират към чуждия език. Използваме и средствата на театъра. Преподавател ката, г-жа Греезе, отработва лексиката, която децата са учили през седмицата, играейки с тях. Извън клас децата от „Веда” плуват, карат ски, танцуват и свирят на пиано, а спе циалните занимания по български фолк лор им помагат за изграждане на нацио нално самосъзнание. Кои са добрите страни на това, роди телите да поверят детето си на един училищен комплекс, както е например
ОТ ДЕТСКАТА ГРАДИНА ДО ... с децата във „Веда” детска градина, след това основно училище, а после и гимназия с изучаване на немски език? Основното предимство е, че няма никакви адаптационни проблеми при преминаване от една степен, в друга. Например, децата от подготвителните ни групи в детската градина правят няколко срещи с бъдещите си преподаватели, гостувания на първокласниците, разменят си рисунки и пожелания. Преди няколко седмици имахме тържество за връчване на международните езикови дипломи Sprachdiplom ІІ, на което присъстваше културният аташе на Германия, г-н фон Вайе. Той беше много впечатлен, че видя събрани на тържеството представители на всички класове. Ето ситуация,
при която първокласникът вижда пред себе си индиректно какво го очаква в дванадесети клас, знае какви усилия трябва да положи и как да постигне този положителен краен резултат.
БАЛОНИ С ХЕЛИЙ! ДОСТАВКА НА АДРЕС! УКРАСИ С БАЛОНИ! www.tornadobg.net Приказка от балони за незабравими и вълшебни празници!
ФОЙЕРВЕРКИ И ПИРОТЕХНИКА ОГНЕНО ПИРОТЕНИЧЕСКО ШОУ ЗАРЯ И ОГНЕНИ НАДПИСИ Експлозия от красота! ВНОС И ТЪРГОВИЯ С БАЛОНИ И ПИРОТЕХНИКА! “ФОЙЕРВЕРКИ ТОРНАДО” ЕООД София, тел. (02) 868 93 47 Пловдив, тел. (032) 262 075 Запомни! 0886 909 909
родителска среща
28
29
ХРАНИТЕЛЕН РЕЖИМ ПО ВРЕМЕ НА КЪРМЕНЕ Автор: Теодора Гатева
Мили млади майки, лятото вече е в разгара си, но никога не е късно да се погрижите за фигурата, а от там и за самочувствието си. Особено крехко е то, ако скоро сте родили и кърмите – килограмите от бременността още тежат, а няма как да се подложите на диета. Решение се опитахме да намерим в консултация с доц. д-р Донка Байкова – специалист по Хранене и диетика. Често срещано явление е майките дори да напълнеят след самото раждане. Причината за това е в широко разпространената заблуда, че по време на кърменето майката трябва да се храни “като за двама”. Всъщност, майката се нуждае допълнително само от +600-700 ккал на ден през първото шестмесечие на кърмаческия период и от около +400-500 ккал на ден от 6-ия до 12-тия месец на ден, за да кърми пълноценно детето си. Тоест, ако една жена на 28 години се нуждае от 300-400 грама плодове или зеленчуци дневно, то майкакърмачка на същата възраст има нужда от минимум 700-800 грама от същите продукти, пояснява доц. Байкова. Желателно е младата майка да ограничи до минимум животинските мазнини и сладките храни – богати на кристална захар и излишни калории. Разбира се, нищо не пречи да похапвате любимите сладкиши и шоколади, но в много ограничени количества. Много полезни за организма и на майката, и на детето са ядките, които присъстват в менюто на кърмещата майка в количество 30 г (съдържимото на 2 ореха на ден). ОПТИМАЛЕН ВАРИАНТ ЗА ВСЯКА КЪРМЕЩА МАЙКА, КОЯТО ИСКА ДА ОТСЛАБНЕ Според доц. Донка Байкова, перфектният хранителен режим е следният: три дни от
с грижа за детето
седмицата са месни – чисто, не мазно месо. Може да е сготвено със зеленчуци, за да засища по-добре. В два от дните на седмицата е препоръчителна консумацията на риба, по възможност и за предпочитане океанска. Следващите два дни са с постно меню, като не бива да забравяме, че в постните дни, е добре да се консумират повече яйца и ядки. Ако изберем да ядем яйца и месо, ще отслабнем повече, отколкото ако заложим на картофи и ориз. Последните включвайте само в обедното меню, за да може нишестето да се превърне в енергия, която да изразходите до края на деня. КОНСУМАЦИЯТА НА ТЕЧНОСТИ Литър, литър и половина на ден, са задължителни – независимо дали майката кърми или не. Освен вода, това могат да са билкови чайове, прясно изцедени сокове и зеленчуци и нектари. Поемането на течности не само помага за обмяната на веществата, но и стимулира кърменето. Детето, което се храни само с кърма, си набавя всички необходими вещества от майката. Дори при непълноценно хранене, детето ще си набави нужното от нейния организъм и това може да застраши здравето й. Неправилното хранене по време на кърмене се отразява негативно върху костно-ставния и зъбния статус на жената, кръвотворенето, теглото, нервната и имунната системи. Ето защо, кърмещата майка трябва да знае, че нейното пълноценно хранене е двойна инвестиция в добро здраве – веднъж в здравето и правилния растеж на малкото човече и втори път – в собственото здраве и биотонус.
ДЕТСКО МЕНЮ
За деца от 1 до 3 Р и ба п е ч е н а с
Н ео бх од
години
домати
За деца от
и м и п р од у кт и :
зехтин, ла риба/, 50 гр. бя т /о ле фи о бн 400 гр. ри магданоз. ица лимонов сок, ж лъ на пе су 1 а, 4 домат сушават се със сал
Суфле от
Необходим
3 до 6 годи тиквички
ни
5 тиквички и п р о д у к т и : миват добре, под ,3 Филетата се из с лимонов сок и се намазват със 5 лъжици яйца, 250 гр. сирене се т ат ва ич ъс п ор за п , гр се /извара/, ка ис, една чаш фет аслена тава и м на а в к се 5 и т се 0 т га л вя о гр ла ба мляко, . масло, ма о се при зехтин. С лко сол. време на печенет о 100мл. Т о П а. рн фу а лн иквичките окол на си лелца домати и едро ренде. се почистват и се н нарязаните на ко се общо около 40 минути. Леко се пос астъргват ат о “п л я у а, в с а н ат гореща вода. Пек т а ав т т и ” от се оставят на водата. И дат ж ва из се а ат з да си т с тискват се с натроше След това филе , а другите съставки се н и о т с е о с м с и е рене ства ят разбитите за да не се развар получи гъст сос. на сняг бел , жълтъците, мляк т се т ото, о н ъци и гриса амаслена т оставят, докат . а И в и з ч с к и а п . ват в Отгоре се масло и яс сла т зачервяване ието се запича в ум гат парченца е . Поднася с е с настърг рена фурна до слена тав а н кашкавал и . масло и яс чка. Отгоре се сла тието се з гат парче апич нца зачервяване . Поднася с а в умерена фурна д о е с настърг ан кашкава л.
Варна, ул. „Ген. Колев” 18 А тел. (052) 60 90 48 Варна, ул. „Ген. Паренсов” 48 тел. (052) 60 96 87
Да празнуваме заедно!
с грижа за детето
30
31
ДА ОТСЛАБНЕШ ЕЙ ТАКА! Автор: Светослава Димитрова
По-добре щастлива и дебела, отколкото нещастна и гладна. Чували ли сте този оправдателен на „решените” да се вталят дами израз? Да отслабнеш или да не отслабнеш? Екзистенциалният въпрос не е зададен през средните векове, но от тогава горе-долу датират първите опити на суетата да борави с кантара и сантиметъра.
шоколадова разновидност на този вид смаляване обиколката на талията. Тези диети дават ефект, ако заложите на тях поне за месец и половина. Няма по-сигурен начин да лишите организма си от необходимите витамини и минерали. А това не е добре!
Всеки гуру в диетологията твърди, че пра вилният подход не е да опитате всички възможни диети по азбучен ред, а след това отзад напред, а да се научите от какво всъщност има нужда организмът ви и да започнете да се храните рационално.
През 90-те години майка ми използваше този израз като средство за спестовност, а не за отслабване, но сега времената са други. Отказът от вечерята например, не причинява вреда на организма, тъй като хранителният баланс на човека се пресмята за седмица, а не за денонощие. Опция е и 1-2 дни гладуване или консумиране само на зеленчуци или плодове. Разтоварващите дни и гладуването след 6 вечерта не носят вреда на хранителния баланс на човека, затова е и почти невъзможно да се отслабне по този начин. Излишните килограми няма къде да отидат, тъй като биологичният баланс на храненето не е нарушен.
Звучи толкова лесно! Като във всяко друго велико начинание и тук човек трябва да има вяра и търпение. Универсална диета няма, но има няколко универсални начина да се подложите на диета. • ДИЕТА „ЩЕ ЯМ САМО ОРИЗ!” Това е начин на отслабване, основан на принципа на приемане само на една група продукти – картофена диета, прасковена диета, преди няколко години нашумя и
• ДИЕТА „ЩЕ ЯМ ПО-МАЛКО”
• ДИЕТА „ВЕЧЕН ГЛАД” Най-лошото на този тип отслабване е, че наистина сте вечно гладни. А най-лошото на това да сте вечно гладни, е, че организмът ви, усетил заплахата, започва да топи „първо” мускулите и после преминава към мазнините. Диетите тип „Вечен глад”, мили дами, ще изпишат на лицето ви (дори да е скрито зад слънчеви очила на плажа) постоянно напрежение, отпадналост, виене на свят, главоболие... да продължавам ли? След прекратяването на подобна диета неизбежно възниква повишен апетит и свалените килограми бързо се възстановяват. Чували сте за ефекта „йойо”. • ДИЕТА „ТОЗИ ПЪТ УСПЯХ!” Практиката показа, че хранителният и дви гателният режими не са достатъчни за постигане на добри резултати. Тук е мястото на помощните средства и препарати. Подходящи в това отношение са натуралните продукти. Благодарение на добре подбраните съставки, те
хубава
притежават свойството да намаляват апетита и спомагат за общото укрепване, защото действат като антиоксидант и най-важното – „стопяват” излишните килограми. Такъв продукт е БИКОРЕКТ ПЛЮС. Нови изследвания доказват, че всекидневното хранене с ограничаване на калориите до 40%, може да удължи живота. Според същото проучване, направено в Транспортна болница в София, повечето хора, които специално се подлагат на диети, ограничаващи калориите, често ядат твърде много, независимо че между солидните закуска, обяд и вечеря не похапват. От опит знаем, че “идеална диета” е невъзможна, защото на практика такава не съществува. Ето какво казва доц. д-р Светослав Ханджиев: „Много по-важно е да се възпита “култура на храненето“. Най-важното при спазването на дадена диета е не колко килограма сме свалили, а колко дълго ще можем да задържим постигнатото. На помощ идват природните биопродукти от серията БИОКОРЕКТ ПЛЮС. Освен, че укротяват апетита, те видимо ускоряват обменните процеси и отделителната система; набавят на организма всички необходими витамини, минерали и микроелементи и имат силно изразен антиоксидантен ефект.”
за КОРЕКЦИЯ на НАДНОРМЕНО ТЕГЛО!
Клиничните изследвания на продуктите от серията БИОКОРЕКТ ПЛЮС, направени в НМТБ „ Цар Борис III” София /Транспортна болница/ показват, че след двумесечен прием на БИОКОРЕКТ ПЛЮС, се наблюдава редукция на теглото с приблизително 6 кг. /месечно 3% от конкретното тегло на съответния „пациент”/ и намаление на обиколката на талията с 9 см.
Търсете в аптеките! за контакти: МИРТА МЕДИКУС ЕООД тел. 02 / 954 2 2
хубава 32
33
ЛЕТЕН РЕЖИМ, ВДЪХНОВЕН ОТ ЛУНАТА Автор: Петър Петров, астролог - 0887795525
ОВЕН През юли и август е добре дневното ви меню да бъде съставено предимно от супи и течни храни. Лук, чесън, шафран и кориандър са подправки, които трябва да присъстват в кухнята ви и да се използват максимално. Желателно е да се сведе до минимум употребата на алкохол, и да се увеличи употребата на слабо минерализирана и трапезна вода. ТЕЛЕЦ В хранителния ви режим е добре да влиза бедна на мазнини храна. Повече течности! За предпочитане е, месото, което консумирате, да бъде печено на скара. Не е желателно да комбинирате пикантни и остри подправки с употреба на алкохол. Житните растения и царевицата могат да бъдат особено полезни през юли за телците.
БЛИЗНАЦИ Подходящата за вас, Близнаци, храна през лятото, е нискокалоричната. Захарта и сладоледа оставете настрана. Кафето и чая, по възможност, също пийте без захар или вместо подсладител използвайте натурален мед. През август можете да си хапвате спокойно бял хляб, без да се притеснявате, че това ще ви донесе излишни килограми. РАК През настоящия период е добре да вземете превантивни мерки за гърлото и гласните си струни – особено след 22-ри юли. Намалете консумацията на сладолед и студени напитки, особено газирани. Кожата ви ще реагира чудесно на течните кремове и на такива със съдържание на пчелни продукти. ЛЪВ Намалете употребата на спиртни напитки, а ако сте пушачи – и цигарите. Това важи в особена степен за представителите на знака на възраст над 29 г. Времето от 8-ти до 22-ри юли е подходящо за започване на диета, която ще ви позволи да изчистите организма си от токсини. Консумирайте повече продукти, богати на витамини. ДЕВА Пийте слабо минерализирани води. Организмът ви през двата летни месеца се нуждае от много витамини. Изключете всякакви консервирани храни. Яжте повече супи, юфка и млечни произведения. Нека на трапезата ви присъстват желатин, житни растения и риба.
хубава
АСТРОЦЕНТЪР “БОГАРА”
ВЕЗНИ През юли и август се постарайте да пиете често чай от жасмин. В дневното си меню включете продукти, богати на фосфор. Яжте повече плодове, особено южни, както и кисело мляко. В края на август намалете тежките и мазни храни. Изключете пиците, консервираните храни и бързите закуски.
“Съдбата е това, което сме ние. Как ще я реализираме зависи само от нас и от изборите, които правим.”
СКОРПИОН През лятото организмът ви активно ще усвоява белтъчините, витамин А и желязото. Добре е в дневното ви меню до края на юли да присъстват орехи, мед, зелена салата и плодове – цитрусови и такива, с червен цвят. Ако желаете да се освободите от някой излишен килограм, средата на юли е подходящ период да олекотите храненето.
Астрологични консултации за любов, семейство, деца, кариера, бизнес.
СТЕЛЕЦ Средата на юли е благоприятен период да се замислите за рационалността на вашето хранене. Намалете много алкохола. Използвайте разнообразна храна, но в минимални количества. Наблегнете на рибните продукти, а през август – на макарони и спагети. Яжте много плодове и зеленчуци. Десертите също да са на плодова основа.
ВОДОЛЕЙ Обърнете внимание на качеството на хранителните продукти и напитките. Намалете сладкото и премахнете бялата рафинирана захар от менюто си. Наблегнете на суровите плодове и зеленчуци. Месото през юли-август ви е необходимо. Консумирайте го предимно в топли ястия и по възможност, наблегнете на варените храни. Ограничете подправките.
КОЗИРОГ Около 2 -ви юли е възможно да се активизират хронични заболявания. Не използвайте неизпробвана козметика и лекарствени средства за мазане. Възможни са алергични реакции. От особено значение за вас през целия август, е храната ви да бъде богата на витамини и особено на калций. Избягвайте киселите и солените ястия.
Петър Петров ЕЛДИБОР 0887 795 525 consult@astrobogara.com
РИБИ За вашата зодия е добре да хапвате сирена, меса, риба, зелени салати, яйца и кремове. В средата на юли подбирайте внимателно продуктите, които използвате и проверявайте срока им на годност. Намалете течностите – най-вече газираните и подсладените безалкохолни напитки.
хубава 34
35
БРАКЪТ В ЦИФРИ И ФАКТИ Използвани са данни на Bristoll Community Family Trust (BCFT), предоставени на списание ШАРЕНО от Хари Бенсън, мениджър на BCFT.
В сравнение с неженените хора, женените хора: • са по-щастливи; • са по-здрави и живеят по-дълго; • печелят повече, работят по- усърдно и спестяват повече. Женените двойки получават повече социална и финансова подкрепа от двете си разширени семейства (роднините от двете страни).
40% от самотните майки от средната класа по света са бедни, в сравнение с 12% от женените майки. При висшата класа този процент е 12% за самотните майки, спрямо 3% - за женените. Женените хора спестяват повече. Жене ните двойки в САЩ при навършване на 50 или 60 години имат приблизително два пъти повече нетни средства от разве дените, вдовците или неженените хора. За петгодишен период женените спестяват по-бързо, дори ако се отчетат и средствата за образование и здравеопазване.
Десетгодишно проучване в САЩ сред 14 000 души е установило, че семейното положение е една от най-важните предпоставки за щастие. Тази група била изследвана отново преди няколко месеца. 40% от женените са споделили, че са „щастливи” от живота, сравнено с 18% несемейни – живеещи разделени, разведени, съжителстващи, вдовици или неженени. Също така, 7% от женените са ка зали, че „не са много щастливи”, сравнено с 20% от групите на несемейните.
Дългосрочно изследване на 6 000 семейства, което вземало предвид социално-икономически променливи като раса, образование, местожи веене, деца и доход, установило, че при една 48-годишна омъжена жена, съществува само 8% риск да умре, преди да е навършила 65 години, съпоставено с разведена жена, при която той е 18%. При един 48-годишен женен мъж, рискът да умре преди 65 години, е 12%, срещу 35% при разведен мъж.
партньори
БРАКЪТ В ЦИФРИ И ФАКТИ По-малко вероятно е женените хора да страдат от продължителни заболявания и още по-малко вероятно е, да умрат в болница при оперативна намеса – този факт е установен с изследване преди 20 години и досега, тенденцията не е променена.
Съжителстващите двойки е много повероятно да се разделят от женените. Средната продължителност на съжител ствата в Обединеното кралство е по-малко от 2 години. Само 4% от тях просъществуват повече от 10 години. 84% от съжителстващите двойки в Обединеното кралство се разделят в рамките на 5 години. Неженените родители е 4-5 пъти по-вероятно да се разделят, отколкото женените. В рамките на 5 години след раждането на дете 8% от женените двойки в Обединеното кралство се разделят, сравнено с 52% от съжителстващите и 25% от онези, които се оженват след раждането на детето.
Бракът и съжителството не са едно и също нещо. Възприето е схващането, че да се живее заедно преди брака добър начин да се изпита едно взаимо отношение. Мнозина са стигнали до извода, че вече няма смисъл да се женят. Фактите от британско изследване сочат, че е вярно точно обратното.
Предварителното съжителство повишава рисковете от развод. Много изследвания са установили, че предварителното съжителство повишава риска от последващ развод в 40-85% от случаите. Това особено много важи при съжителствата на много хора. Някои проучвания, но не всички, са установили, че съжителствата с планове за брак не оказват ефект върху последващия брак.
партньори 36
37
СЪС СЪПРУГАТА НА ПОЧИВКА 1. Появявайки се първия ден на плажа, обсъждате ли външността на съпругата си? а/ не – 2 т. б/ казвам й, че в бански костюм изглежда чудесно – 4 т. в/ критикувам недостатъците на фигурата й – 0 т. 2. Вълнуват ли ви красивите жени на плажа? а/ възхищавам им се гласно – 0 т. б/ възхищавам се тайно – 2 т. в/ сравнявам ги с моята съпруга – 4 т. 3. По време на отпуска правите откритие: съпругата ви е много привлекателна. Как реагирате? а/ не скривам това от нея – 4 т. б/ нищо не й казвам – 2 т. в/ правя се, че това не ме вълнува – 0 т. 4. Забелязвате, че се опитват да ухажват жена ви. Как реагирате? а/ с бурна сцена – 0 т. б/ успявате да се държите тактично – 4 т. в/ съветвате я да не се държи “лекомислено” – 2 т. 5. Плановете ви за отпуска през следващата година: а/ рано е да мислите – 2 т. б/ иска ви се отново да сте заедно – 4 т. в/ предпочитате да сте сам – 0 т.
6. Ще поднесете ли на съпругата си сувенир, който да й напомня за тази отпуска? а/ да – 4 т. б/ сама да си купи – 2 т. в/ не и без това се охарчих за тази почивка – 0 т. 7. А цветя? а/ разбира се – 4 т. б/ по-добре нещо по-практично – 2 т. в/ не е нужно, вече не сме влюбена двойка – 0 т. Резултати: От 0 до 7 точки: Има какво да се желае в семейните ви отношения. Тук е и вашата конкретна вина – помислете и то точно сега – дока то си почивате и не сте затормозени от безкрайните всекидневни проблеми. Мо же би с повече внимание от ваша страна, с повече отстъпки ще преодолеете сму щенията в семейния живот. По-добре късно, отколкото още по-късно да се се тите, че това, до вас, на плажа е жената която обещахте да обичате и уважавате докато смъртта ви раздели. От 8 до 17 точки: Съпружеските ви отношения са стабилни. Но чувствата ви към половинката са вече поизбледнели. Спомняте ли си шо фьорската максима, че километрите, а не годините правят шофьора? Можем да я отнесем и към брака – не времето, прекарано с партньора заздравява отно шенията ви, а това как прекарвате времето си заедно. Почивката ви дава прекрасни възможности за малка равносметка и не толкова малки жестове. Възползвайте се от момента! От 18 до 28 точки: Наистина ли сте толкова внимателен към жена си? Браво. Бракът ви е идеален или поне, идеално отговорихте на въпросите. По време на отпуска чувствата ви се възкре сяват, а семейното гнездо се зарежда с прекрасни емоции и спомени от лятото. Тестът е любезно предоставен от www.triada.bg/tests
тест
ШАРЕН справочник zа здравето
ВАРНА
СОФИЯ
МБАЛ Света Анна бул. Цар Освободител №100 тел. (052) 65 59 11, 61 37 77, 64 82 31
Университетска МБАЛ Царица Йоанна ул. Бяло Море №8 тел. (02) 943 22 03, 943 21 70
МБАЛ Света Марина бул. Христо Смирненски №1 тел. (052) 30 28 51
Военномедицинска академия ул. Св. Георги Софийски №1 тел. (02) 922 60 00
Акушеро-гинекологична болница Варна бул. Цар Освободител №150 тел. (052) 61 37 98, 61 37 99
МБАЛ Александровска ул. Св. Георги Софийски №1 тел. (02) 923 08 13
Акушеро-гинекологичен център Ева ул. Иван Вазов №16 тел. (052) 62 29 00, 34 03 00, GSM: 0888 631 130 Прегледи, женска консултация, видеозон, прекъсване на бременност, изследване на остеопороза, договор със Здравната каса
Университетска национална СБАЛ Св. Екатерина бул. Пенчо Славейков №52 тел. (02 )915 95 17 Университетска болница Лозенец кв. Лозенец, ул. Козяк №1 тел. (02) 960 76 07
Специализиран Медицински Център по детски болести Варна ул. Ген. Гурко 49 Тел. за записване: (052) 61 11 16
МБАЛСМ Пирогов бул. Тотлебен №21 тел. (02) 91 54 411
Стоматологична клиника Д-р Кунева ул. Иван Драсов 26 Тел: (052) 631 696, GSM: 0888 683 973 www.kunevadent.com
I-ва АГ Болница Света София ул. Михалаки Ташев №2 тел. (02) 920 20 29/ 30, 31
ПЛОВДИВ
СБАЛ по акушерство и гинекология Шейново ул. Шейново №19 тел. (02) 965 94 46, 965 94 61 СБАЛ по акушерство и гинекология Майчин Дом ул. Здраве №2 тел. (02) 952 59 57, 917 22 20 Университетска МБАЛ Св. Анна ул. Димитър Моллов №1 тел. (02) 975 90 11 Оздравителен хомеопатичен център Фитолек кв. Лозенец ул. Рилски езера №15, вх А, ет 1 тел/факс (02) 962 48 22 www.phytolek.com Медицински Център Детско Здраве ул. Ами Буе №27-29 тел. (02) 952 42 97, 952 52 97
МБАЛ Пловдив (Окръжна болница) бул. България №234 тел. (032) 55 92 21, 95 92 21 МБАЛ Свети Пантелеймон (ІІ градска болница) ул. Никола Вапцаров №9 тел. (032) 603 993 МБАЛ Света Мина – АГО ул. Иван Вазов №59 тел. (032) 62 69 20
ПРИ СПЕШНОСТ Бърза помощ – 150 Полиция – 166 Пожарна - 160 Гореща линия за помощ и подкрепа на деца Община Триадица, София тел. (02) 958 50 00 Гореща телефонна линия за пострадали от насилие Фондация “Асоциация Анимус”, София тел. (02) 981 76 86
38
39
ШАРЕН справочник да похапнем вкусно СОФИЯ Детска кухня ОЗИ за доставка: тел. (02) 840 70 07 GSM: 0878 570 137 www.ozi-food.com
ВАРНА
Сладкарници Амбелино ул. Генерал Колев № 18А, тел. (052) 609 048 ул. Генерал Паренсов № 48, тел. (052) 60 96 78
ÐÊ¿ÃÉ¿ÏÌÇÕ¿
Сладкарница Мечо Пух ул. Княз Николаевич №20 за поръчки на торти: GSM: 0898 99 33 31
Детски Магазин ИВЕТ ул. Генерал Столипин 3 (Червения площад, зад гостилница “Крали Марко”), GSM: 0878 599 674 Магазин за детски играчки АЛИСА ул. Съборни 11 (с/у Стоматологията) GSM: 0889 502 612 Магазин за спално бельо Колхозен пазар, ул. Ж. Кюри №57, тел. 0896 66 08 21 Магазин ГЛЕЙМЪР - мода и бельо за бременни жени ул. Ал. Батенберг № 8, (до кафе-сладкарница Сандор) GSM: 0888 48 16 39
магазини СОФИЯ Магазин Папагал - кв. Борово, ул.Солун №47 тел. (02) 858 25 49, GSM: 0888 29 38 92 Детски маркет Ванеса - ж.к. Младост 3, бл. 364, вх.4 тел. (02) 974 30 06, GSM: 0899 47 82 98
ВАРНА
Магазини Щастливо Бебе ул. Генерал Колев №70 ул. Цар Освободител №57 GSM: 0888 228 970 Магазин Мечо Пух Производство на спални комплекти за вас и вашето дете ул. Генерал Колев № 68 А GSM: 0896 66 08 21
1. 2.
Дата: Дата:
3. 4. 5.
Дата: Дата: Дата:
С този талон получавате възможност за 5 покупки в магазин ИВЕТ с 5 % отстъпка. Изрежете го и елате в Детски Магазин ИВЕТ, гр. Варна, ул. „Ген. Столипин” 3 (Червения площад, зад гостилница “Крали Марко”)
ПЛОВДИВ
Държавен куклен театър ул. Хр.Г. Данов №14, тел. (032) 623 279
музеи СОФИЯ Национален Исторически Музей ул. Витошко лале №16 Национален Военноисторически музей ул. Черковна № 92
забавления СОФИЯ
Столичен куклен театър - ул. Гурко №14, тел. (02) 980 88 02 Фойерверки ТОРНАДО внос и търговия с балони и пиротехника Магазин и централен офис: Студентски град, бл.55, вх. А тел./факс: (02)68 93 47, GSM: 0886 909 909 www.tornadobg.net Outward Bound България - детски и семейни курсове с инструктори – на море и в планина ул. Княз Борис I №65 Б, тел. (02) 981 42 65 www.outwardbound.bg, office@outwardbound.bg
ВАРНА Държавен куклен театър ул. Драгоман № 4, тел. (052) 607 844 Общински Детски комплекс ул. Ал. Пушкин № 7, тел. (052) 612 102
Национален Археологически институт с музей Българска академия на науките, ул. Съборна №2
ВАРНА Етнографски музей, ул. Панагюрище № 22 Археологически музей, бул. Мария Луиза №41
ПЛОВДИВ Археологически музей, пл. Съединение №1 Природонаучен музей, ул. Христо Г.Данов № 34 Исторически музей, пл. Съединение №1 Етнографски музей, ул. Д-р Стоян Чомаков № 2
полезни връзки www.sacp.government.bg Държавна агенция за закрила на детето www.abdp.hit.bg - Български детски парламент www.ardusbg.com Асоциация на родителите на деца с увреден слух
Делфинариум Приморски парк (севeрната част на Морската градина), тел. (052) 302-199
www.roditeli.org - Асоциация “Родители”
Увеселителен парк Детски Кът (Морска градина, езерцето зад Летен театър) от 9 до 22 ч. без почивен ден - над 30 атракциона Организиране на детски партита и рождени дни GSM: 0897 84 70 20
www.stepbystepbg.com - Фондация “Стъпка по стъпка”
www.center-for-hope.dir.bg - Фондация “Център за надежда” www.lex.bg/members/ads - Асоциация “Детско сърце” www.detstvobezsalzi.org - Сдружение “Детство без сълзи” www.animusassociation.org - Фондация “Асоциация Анимус” www.sosbg.org - Сдружение “SOS-Детски селища в България” www.dbm.bg-mamma.com - Движение на българските майки www.cfld-bg.com - Център “Фонд за лечение на деца”
увеселителен парк Детски Кът
от 9 до 22 ч. (без почивен ден) над 30 атракциона детски партита и рождени дни гр. Варна, Морска градина, езерцето зад Летния театър тел. 0897 84 70 20
Асоциация Дислексия – България, гр. Русе, ул. Отец Паисий № 6, ет. 5 GSM: 0885 319 506; 0889 708 825, www.dyslexia-bg.com
ПРИК ЛЮЧЕНИЕ с OUTWARD BOUND Bulgaria www.outwardbound.bg в и я! Предизвикателства и пътешест Планини, реки и море!
г! Катерене, ориентиране, каякин т! Опитни инструктори и сигурнос Участвай в OUTWARD BOUND курс заедно с приятели или със семейството си. Научи повече за природата. Преживей приключенията. Предизвикай себе си. Забавлявай се!
Върни се свеж и пълен с енергия! Обади се на телефон - 02 / 981 47 09 или 02 / 981 42 65 Пиши на e-mail: office@outwardbound.bg