списанието се разпрост ранява безплатно
семейството на първ
о място
4 0 БРОЙ 3 уст 201 юли-авг
www.sharenobg.com
Време за почивка Музика за бебета Частна детска градина
www.sharenobg.com
Време за почивка Най-хубавото на почивката е началото й – това усещане за предстоящо лятно освежаване дори ни зарежда повече от самата почивка. Добрата новина е, че лятото някак е все още пред нас, а лошата – че ще се изниже като пясък между пръстите ни в мързелив морски следобед. Програмата за горещите дни ви е ясна, но ми е приятно да ви я припомня: сутрин след закуска – време за разходка с детето. Ако сте на морето – разбира се, плаж! Появявате се шумно с една чанта за вас и още една – за детето, съдържаща задължителните – храна за плажна закуска, вода, сок, втори бански, бельо, пелени и подразбиращите се – кофички и лопатки, топка, надут (за улеснение!) пояс, възглавничка... Не е толкова лесно да си намерите добро място за чадъра, защото и други майки с деца се оказват вече на плажа... В крайна сметка избирате локация максимално близка до водата, за да наглеждате детето и багажа по равно, но не и твърде отдалечена от плажната лавка, защото всеки има своите нужди. Шумното ви пристигане се приема с положителна, до равна емоция от „съседните” майки с деца и с обкантено с досада възмущение от хората без деца на плажа. Вие от своя страна, отдавна сте претръпнали към подобно отношение, а и признайте си, че точно до преди 2-3 години проявявахте същото към майките с деца, окупиращи плажното пространст во край вас... Малко преди двете стрелки на часовника да се покрият една друга в опит за разхлаждаща сянка е време за прибиране, обяд и следобедна почивка. Докато детето спи, най-накрая е моментът вие да дочетете или да започнете книгата, която хваща прах на нощното ви шкафче цяла пролет. Или да изперете. Следобед – след сън, лека закуска – и пак плаж, пак разходки... Ако сте родители, за вас почивката е упражнение по баланс и координация. Убедена съм, че ги владеете до висш пилотаж и ще успеете добре да си починете през юли и август, като ще осигурите максималния комфорт на цялото си семейство. Ние от своя страна, се постарахме в летния брой да ви предложим четива, които са хем ваканционни, хем полезни – за есенните дела, които ви предстоят. За екипа на Шарено също е време за лятна ваканция и събиране на свежест за предстоящите месеци. Светослава Димитрова главен редактор
Пожелаваме ви весело лято и ви казваме: До нови срещи през септември!
Събития
Обратно напред
Световна Седмица на Кърменето 2010 От 1 до 7 август за седми пореден път у нас ще се отбележи Световната седмица на кърменето, която се чества в повече от 120 страни по света. През 2010 г. инициативата ще премине под мотото „Кърменето – само 10 стъпки”. Това са 10 практики, приети през 1989 г. съвместно с УНИЦЕФ, които по-късно залягат в основата на глобалната инициатива „Болница – приятел на бебето”. Целта на тази програма е да увеличи броя на кърмещите жени, чрез активно пропагандиране на ползите от естественото хранене за майката и бебето и чрез задействане усилията на здравните работници и болниците в тази посока. Несъмнено здравните заведения играят съществена роля в подкрепа на кърменето. Ето защо, е необходимо да се привлече вниманието към приноса на 10те стъпки за успешно кърмене. Други цели на кампанията тази година са: • да се съживят дейностите в рамките на системата на здравеопазването • да се информира обществото за важността от защита, насърчаване и подкрепа на кърменето като право на майката и детето • да се гарантира адекватно обучение на болничния персонал. Основни организатори на ССК са Националният Комитет по Кърмене и Ла Лече Лига България (ЛЛЛ). Повече информация и програмата на събитията по градове, ще откриете на www.kurmene.com.
www.sharenobg.com
Проектът Обратно напред – семинари за свободното време е програма, реализираща се в градовете Стара Загора, София, Велико Търново. Идеята на организаторите е да срещнат хората, които искат да открият и споделят творческите си способности, да ги реализират и развият. Проектът иска да създаде диалог между различните културни групи, да допринесе за личностното развитие, социалната отговорност и креативността на хората. Целта е за няколко дни във всеки от градовете на провеждане хората да оползотворят свободното си време, откривайки нови хоризонти и групи по интереси за по-щастлив и успешен живот, да отключат своята творческа същност, да преоткрият хармонията с града си. За повече и подробна информация относно дните, в които ще се проведе инициативата във вашия град, точното място и възможността да се включите, посетете сайта на организаторите: www.baggiedesign.eu
Повече от игра
Ако бебетата във възраст 0-6 месеца можеха да говорят, те биха казали: „Разбери моите нужди, обгради ме с любов, привързаност и обич и аз ще се чувствам сигурен/сигурна”. Когато вие и вашето бебе се гушкате, играете заедно и се грижите за неговите нужди, вие се учите взаимно как да бъдете в хармония един с друг. В помощ на детското развитие в тази възраст идва първата серия за бебешки играчки на – GLOWORLD. Тя е разработена за новороденото, като насърчава развитието на различни умения у него. GLOWORLD включва продукти като дрънкалки и „първа кукла за гушкане”. Всички дрънкалки от серията са изработени от безопасни материали и материи, които са обогатени с по няколко допълнителни функции – чесало за зъбки, дрънкащи ефекти, шумолящи накрайници и други. Всички дрънкалки на са подходящи за изпиране в перална машина. е бранд за бебешки играчки на световния лидер в производството на детски играчки и игри Хасбро. Вече е факт присъствието на широка гама от продуктовите групи на бранда на българския пазар. работи с експерти по изучаването на ранното детско развитие и разработи списък от умения, фундаментални за растежа на едно дете. Тези умения са взети под внимание при съдзаването на всяка една от играчките на . За повече информация: www.eontoys.com
Събития
Подкрепете лечението на Пламен Кавраков от Варна Пламен е на 11 години. Роден е в седмия месец, а когато е на 1 г и 3 м., му е поставена диагноза Детска Церебрална парализа. Детето вече 4 години учи в масово училище, където неговите съученици го обграждат с любов и внимание. Тази година той завърши четвърти клас с отличие. Най-съкровена негова мечта е да проходи и играе футбол с приятелите си. Сега вече Пламен има шанс да осъществи тази своя мечта наистина. На 25 юни 2009г., от клиника „Нейровита” – Москва, е получен положителен отговор за неговото лечение там. Лечението е със стволови клетки, а процедурите са общо осем. За лечението са необ ходими около 50 000 евро. Първата процедура е най-скъпа, възлиза на 21 645 евро, като за всяка следваща ще са необходими около 3-4 000 евро. Когато първата сума бъде събрана, Пламен ще пътува до Москва със своята майка. Можете да помогнете на Пламен – като изпратите SMS на номер 17 777, с текст - DMS Plami. Цената на съобщението 1.20 с ДДС. За повече информация посетете: http://plamen11.hit.bg/index.html
www.sharenobg.com
София филм фест На 16 юли ще бъде открито първото издание на „София Филм Фест” (СФФ) във Варна. Събитието е част от проекта Операция КИНО, който екипът на Арт Фест разработва и реализира през 2010. Той включва издания на София Филм Фест в над 10 града в България – освен традиционните фестивали в София, Бургас и Пловдив, издания през 2010 се състояха досега в Благоевград, Стара Загора, Русе, Габрово и Сливен. Домакин на СФФ във Варна е Фестивалният и конгресен център. Петте фестивални дни започват на 16 юли със специална прожекция, премиерна за Варна, на най-новия филм на немския режисьор от турски произход Фатих Акин – „Храна за душата”. Началото е в 19.00 часа в Голямата зала на ФКЦ. Фестивалът ще бъде от 16-ти до 20-ти юли, като по време на общо петте фестивални дни, варненци ще имат възможност да видят единадесет филма, чиито заглавия са известни на киноманите. Програмата включва и две български ленти – „Светът е голям и спасение дебне отвсякъде” и „Зад кадър”. Програмата по дни и часове, можете да видите на www.siff.bg.
SPIRIT of Burgas За трета поредна година фестивалът ще взриви емоциите на музикалните фенове в България. Spirit of Burgas ще се проведе от 13 до 15 август 2010 г. на централния градски плаж в Бургас, предлагайки няколко сцени: ще може да се наслаждавате на живо изпълнение на рок, реге и ска, джаз и блус, хардкор и пънк, етно музика, транс, техно, дръм eнд бейс, с една дума – пълна палитра музикални звуци. И докато слушате найдобрите местни и чуждестранни изпълнители, ще се радвате на слънчевите дни и звездните нощи, както и на хилядите усмихнати хора, дошли на партито от цяла Европа. Хедлайнъри на фестивала ще бъдат Gorillaz, The Prodigy и Серж Танкян от System Of A Down. За повече информация посетете: www.spiritofburgas.com.
Детските обувки Капчица – с лятна колекция Новата лятна колекция на българската марка детски обувки Капчица предлага съчетание на новите модни тенденции с комфорта, удоволствието и самочувствието, от използването на продуктите на марката. Това е обусловено от дизайна на моделите, цветовите съотношения и естествените материали, използвани при направата им. Подобреният форт, ортопедичната стелка, лекотата и мекотата на ходилата, са предпоставка за усъвършенстване на походката на всяко дете. Поради това, обувките са подходящи за прохождане и ходене през летния сезон. Капчица – обувки с любов за всяко детско краче - и през лятото. www.kapchitsa.com
съветва
С бебе на път Лятото е за почивка, пътуване и разнообразиe, сезон през който сме свободни да организираме времето си според нашите собствени желания. Ако настъпилото вече лято е първо за вашето бебе, бързаме да ви зарадваме, че това не означава край на безгрижието и морския или планински релакс – просто ще ви се наложи да пътувате с бебето и да прекарате време извън дома си. Комфортно и безопасно Най-удобен за пътуване е разбира се личният автомобил, защото така можете да спирате, когато и където е необходимо, за да нахраните, преоблечете своето дете или просто за кратък отдих. Задължително за всяко пътуване е да осигурите на детето си кошница или столче за автомобил, в зависимост от възрастта му. Детето трябва да пътува на задната седалка, където здравето и животът му са максимално защитени при евентуален инцидент. Кутийка за биберон Лесен начин да запазите биберона чист и на хигиенично място, когато не е в употреба, по време на пътуване или разходка.
Кога да тръгнем? Препоръчваме ви да потеглите рано сутринта, когато бебето се е наспало, а и околната температура е по-ниска. Избягвайте часовете с повишен пътен трафик. Проучете предварително пътя и изберете маршрут, който е по-сигурен, а по възможност и по-кратък. Какво да подготвим за пътуването? Това е въпрос с повишена трудност, тъй като по време на път трябва да бъдете подготвени за всяка ситуация.
www.sharenobg.com
Със сигурност ще ви се наложи да храните вашето бебе. Ако кърмите, не се нуждаете от предварителна подготовка – храната е винаги с вас. Ако бебето е на адаптирана формула, трябва да се подготвите с достатъчно количество преварена вода, както и прахообразно мляко. Добре е да съхранявате водата в термобокс, за да бъдете сигурни, че когато настъпи времето за хранене, тя ще бъде с нужната температура, подходяща за прием. Не приготвяйте предварително млякото – това трябва да се случи непосредствено преди хранене. Подсигурете си поне още две шишета за пътуването – едно, заредено с прясна преварена вода и още едно, което да бъде резервно – ако се наложи още едно хранене.
Двоен термобокс за широки шишета JUMBO Единичен термобокс JUMBO Изработени от водоустойчива материя предназначен да запазва за по-дълго време температурата на млякото или храната на бебето.
Не забравяйте, че по време на почивката си ще трябва да стерилизирате всеки ден бибероните, шишетата и залъгалката на бебето. Затова вземете със себе си и стерилизатор, както и четка за измиване на шишетата. Подгответе се и с няколко еднократни пелени, дрехи за преобличане и мокри кърпички. Не забравяйте и любимата играчка на детето, така ще пренесете поне част от уюта на дома си в своя автомобил.
Пелени за еднократна употреба Създадени по най-съвременните световни технологии от въздухопропусклив и изключително мек нетъкан текстил.
Когато вече сте на път
E Не оставяйте детето само на задната За деца, които похапват вече и пюрета, подготовката включва лигавници, комплект лъжички и пюре, което е добре да бъде готово, тъй като термичната му подготовка и производствената стерилизация, са гаранция за качеството на храната по време на цялото пътуване.
Лигавник 7 дни Лигавник за всеки ден от седмицата с весели цветни рисунки на животни, провокиращи детското въображение.
Лигавник Пуловер Лесен за поставяне лигавник, направен от меки и издръжливи материали с весели цветни рисунки. Лигавниците Baby Comfort са изработени от 35% памук и 65% полиестер, с непропускащ гръб от висококачествено PVC.
Забавленията Както знаете, вашите деца могат да се забавляват на практика с всичко, достатъчно е малко въображение. Осигурете си добро настроение и се наслаждавайте на пътуването, бебето ще усети вашата нагласа, както усеща всяка друга ваша емоция. Дрънкалка Мече Удобна за хващане дрънкалка с малки цветни топчета, която облекчава растежа на първите зъбки и същевременно забавлява детето. Изработена от пластмаса и мек бебешки плюш, който не пуска косми.
седалка, нека мама да е до него, за да може да се чувства сигурно и удобно по време на пътуването. E Внимавайте с климатичната система – най-добре е в колата да поддържате температура на въздуха от 23-24 градуса, като срещу детето не бива да има пряко разположен въздухоотвод, тъй като температурата на въздуха, излизащ от него, е значително пониска и е възможно бебето да настине. E Не хранете детето по време на движение, това крие опасност от задавяне при по-рязка маневра на пътя. E Не оставяйте бебето без надзор, дори само докато платите сметката на касата в бензиностанцията. Скритите козове на мама Всяко бебе приема по различен начин пътуването. Едни бебета могат да спят по време на цялото пътуване, но други – да се чувстват изнервени от променящата се среда. Ако вашето бебе проявява признаци на отегчение или раздразнение, ще трябва да измислите начини за забавление – може да му изпеете някоя песничка, да поиграете на любимите игри с ръчички, или да прочетете приказка. Чудесна работа ще свърши и диск с музика, или аудио адаптация на приказка, в която детето да се заслуша. От нас – весело лято и незабравимо първо пътуване с бебето!
С грижа за детето
Музика за бебета
www.sharenobg.com
Искра Иванова
Как ви действа музиката – успокояващо, зареждащо, никак? Зависи каква музика ще си пуснете. Например, чрез определен тип музика може да релаксирате, да заспивате по-лесно или пък да се събудите. По същия начин стоят нещата и с бебето ви. То обикновено има музикален слух още след 4 месечна възраст. Приятните мелодии предизвикват положителни емоции, подобряват обмяната на веществата, стимулират дишането и кръвообращението, подобряват вниманието, тонизират централната нервна система. Под въздействието на музиката се възстановява ритъма на организма, при който физиологичните реакции протичат най-ефективно и здравословно. Музиката влияе и на детето, и на майката, като поражда у тях положителни емоции и успокоява. Доказано е, че приспивните песнички действат успокояващо – има голяма вероятност да се налага да пеете на бебето, за да заспи, ако се е събудило през нощта. Ако бебето се е родило по-рано и е недоносено, музиката дори може да спомогне развитието му.
Музика преди да се родя Заради полезното влияние на музиката върху бебето, лекарите съветват бъдещите майки да слушат по-често лирична музика (особено класическа), още по време на бременността. Слушането на музика, пеенето на детски песнички помага за установяване на контакт с детето още преди раждането. А когато и бъдещият татко участва, детето свиква с гласовете на родителите, долавя любовта им, чувства се желано и очаквано. Това не само влияе на развитието му, но и хармонизира отношенията в семейството. Като най-добра за релаксация по време на бременността музика се приема класическата. Как да срещнете за първи път новороденото дете с музиката? Много лесно - започнете с музиката, която харесвате вие - пуснете му любима ваша песен. Виж те как ще реагира и ако не му допадне, сменете стила. Като цяло, музикалните педагози съветват да следвате няколко правила, като не забравяте и да действате по усет. j Вместо да пускате телевизора, по-добре включете уредбата или радиото. Самите вие влезте в такт с мелодията, вашите движения и действия нека са подвластни на музиката. Например, ако музиката е танцувална – потанцувайте пред бебето, ако е баладична – го гушнете и изтанцувайте заедно блус. Различни регулярни дейности, като игра с бебето, хранене, дори къпане, можете да „озвучавате” с музика и по този начин да предизвикате интереса на мъника, както и да възпитавате неговия музикален слух и култура. Така ще му създадете усет към музиката, която се слуша и предпочита във вашето семейство. j Пейте на бебето. Не се тревожете как звучите – детето ви, поне докато не е проговорило, не е музикален критик и определено обича гласовете на мама и татко.
С грижа за детето
Ефектът на музиката върху недоносените деца Поради успокояващия ефект на музиката се смята, че тя е благоприятна за развитието на недоносените деца. Има проведени изследвания, които показват, че музиката въздейства положително върху нормализирането на дишането и сърдечния ритъм, намалява болката и ускорява растежа на новородените. Израелски учени твърдят, че музиката на Моцарт забавя метаболизма на недоносените деца, което способства за бързото достигане на нужното тегло. В САЩ, в Универитета в Юта са проведени следните експерименти – недоносени бебета са разделени на две групи. На едната група са пускани записи на приспивни песни в продължение на 40 минути за период от 4 дни. След приключването на експеримента се оказало, че дори и за този кратък срок „музикалните” бебета наддали повече и имали по-силен сърдечен ритъм.
10
www.sharenobg.com
Не се ограничавайте само с детски приспивни песнички – можете например да пуснете уредбата и да припявате някоя популярна песен. Можете да показвате на бебето различни песни и да изпявате наименованията им. Подчертавайте пеенето с мимики и гримаси, за да поддържате вниманието на детето. j Пускайте определена музика на бебето преди лягане – по този начин то ще си направи асоциация песен-сън и така по-лесно ще му създадете режим за спане. Подбраната музика трябва да бъде тиха и спокойна, а стаята леко затъмнена. Не правете грешката да пуснете музика и да излезете от стаята. Представете си какво ще се случи, ако бебето свикне когато се събуди през нощта, да очаква да чуе същата мелодия, за да заспи отново. По-удачният вариант е да му пуснете музика и преди да заспи, да я спрете. j Оставете бебето да създава музика самò. Може би му харесва да удря по малко барабанче или ксилофон? Използвайте инструменти, които са подходящи за съответната възраст. Имайте предвид, че детето не може да се научи да свири на нещо преди да навърши поне 3 години. Коя музика е най-подходящата за бебето? Когато избирате песен или мелодия за бебето, най-добре е да следвате своя собствен вкус – ако например харесвате класика и мислите, че тя се харесва и на бебето, ползвайте този стил. Може би не е добра идея да ползвате музика от типа на рап или хеви метъл. Ползвайте прости мелодии – по-бързи за активната част от деня и по-бавни вечер, особено преди лягане, за да не се превъзбуди тогава детето и да не може да заспи. Вашата цел е да възпитате музикален вкус у бебето, а не да го превърнете в следващия велик музикант. То трябва да се забавлява и да открива нови звуци и ритми. Следете за неговото поведение – ако то хареса някоя мелодия, ще намери начин да ви съобщи това. Под музика възприемайте и всякакви звуци от природата – шума на вълните или вятъра, шумоленето на листата, пеенето на птици и щурци, ромоленето на дъжда или стичането на вода. Разберете каква точно музика и звуци харесва детето ви и се постарайте по-често да ги чува.
Музикална игра “Звъни, звъни камбанке!” Росица Христова, музикален педагог
Набавете си различни видове камбанки и звънчета, които детето да може да разгледа самò – камбанки от елхичката, звънчета за шейничката, звънци детски играчки с камбанки и др., с които разполагате. Задължително се уверете, че предметите не са опасни за детето. Нанижете малките камбанки на ключодър жател или лентичка. Сега чуйте как звънят заедно. Може да дадете име на всяка от тях. Поставете ги в пластмасова кутия, може прозрачна бутилка, така ще я ползвате като голяма дрънкалка. Дайте на детето времето, което му е необходимо, за да може в процеса на играта да изследва и
изучава техните свойства. Поговорете му за различните видове звуци, които издават камбанките. Включете в играта и други предмети, които издават звук – играчка-телефон, музикална кутийка и други. Покажете на детето как може едновременно да се звъни и да се пее. Измислете си свое стихче, свързано с ваше общо преживяване. Може да сложите мелодия и ритъм и на следващия пример: Със камбанките в ръка, ний звъниме хей така! /2/ Тра-ла-ла-ла-ла-ла-ла-ла, ний звъниме хей така! /2/ Хей, така звъним, звъним, можем и да се въртим /2/ Тра-ла-ла-ла-ла-ла-ла-ла, можем и да се въртим /2/
вносител: ЕОН ЕНТЪРТЕЙНМЪНТ АД тел.: 02/959 29 09 info@eontoys.com www.eontoys.com
11
деТЕМА
частна детска градина
12
Нона Йотова
www.sharenobg.com
В България майките имат право на платен отпуск по майчинство до навършване на детето на 2 г. Разбира се, този отпуск е обвързан с условието да си работил поне 12 месеца преди това и да си на трудов договор. След този платен период, има възможност за 6 месеца неплатен отпуск за майката и още толкава – за бащата, за гледане на дете до 3 г. После следва детска градина...
Майчинството свършва и отново наближава моментът мама да се върне на работа. Остава въпросът кой ще поеме грижата за малкия палавник, докато мама е заета. В нашата държава съществуват за щастие целодневни детски заведения, които да поемат грижата за бъдещето на България, разделени в три категории – дет ска ясла – бебета и деца от 10 м. до 3 г. и детска градина – за деца от 3 г. до първи клас. Третата категория са обединените детски заведения, кои то събират в себе си първите две. Съществуват и полудневни групи, които обикновено са към училищата и са предназначени за деца в предучилищна възраст. Лошата новина е, че местата в тези държавни или общински детски заведения не стигат и много от родителите са поставени в затруднено положение, а отделно от това – там невинаги персоналът е такъв, че да искате той да е първата социална среда на детето ви. От няколко години правителството и медиите прокламират увеличаване на раждаемостта. Имаше какви ли не кампании – увеличиха детските надбавки, майчинските надбавки и еднократната помощ при раждане. Рекламираха се и се провеждаха различни томболи за родените в определен период на годината деца, осигуряваха се безплатни стаи за зачеване на бебе на годината, в някои градове даваха до 2000 лв. за новородено, предлагаха се календари с горещи дни за забременяване, откриваха се училища за бъдещи родители и т.н. В това разбира се, няма нищо лошо. Дори помогна много. ОБАЧЕ Да се роди едно дете, ако всичко здравословно е наред, се оказва най-лесното нещо. Това е само началото. Детето трябва да се отглежда при подходящи условия, да се социализра с другите деца... да ходи на ясла и детска градина. Какво се случва у нас, когато местата в детските заведения не стигат? Родителите с дни чакат пред детската ясла или градина, за да си подадат документите за прием. След това не могат да спят и да се хранят от притеснение дали детето им ще е прието или не. И когато дойде великият момент и се окаже, че детето не е прието, родителите изпадат в шок и отчаяние – ами сега?
Милена Маринова Детски клуб Мелита, гр. Варна На какво да обръщат внимание родителите, търсейки най-добрия вариант за детски център за целодневна грижа за детето си? Важно е детето да е в подходяща обстановка, осигуряваща пълноценното за възрастта отглеждане и възпитание. Желателно е да се работи в малки групи – до 10-15 деца, за да успее педагогът да води индивидуална работа с всяко дете. Усмивката, приветливият външен вид, позитивността в личността на възпитателя са показатели, които биха предизвикали доверие у родителя и биха го мотивирали да повери детето си именно на този педагог, в този детски център. Езиковата подготовка ли е най-важна? Езиковата подготовка сега е много актуална, но са важни и другите елементи на предлаганите в детските центрове програми. Децата от 3 до 6 г. се развиват много интензивно и тяхното израстване трябва да е съпроводено с адекватни програми, осигуряващи комплексно въздействие. Не са за подценяване двигателните режими и здравословното хранене – те са в основата на укрепването на детския имунитет. Кои са отличителните черти на програмите на Клуб Мелита – за детска градина и за началните училищни класове? Отличителна черта на нашия клуб като цяло, са професионализмът и осмислената отговорност при изграждането на детската личност, уважението към индивидуалността на всяко дете и разбирането, че в съвременната ситуация найнеобходими условия за израстването на детето са спокойствието и увереността в собствените му сили. Стремим се да поддържаме позитивна среда, в която и възрастни, и деца, се чувстват добре. Обръщаме особено внимание на детското здраве, затова и в заниманията сме включили оздравителни програми и плуването, като всеобщоукрепващ спорт. Наша гордост са и постиженията ни в областта на изкуствата. Наградите са много, усмивките и удовлетворението – също.
13
деТЕМА
Тук на помощ идват онези предприемчиви хора, създали услугите – почасова и целодневна грижа. Тези хора можете да откриете в частните детски градини и ясли, но също така и в някои от детските центрове и клубове. Изборът е голям. Но въпросът е как да подберем най-доброто за нашето дете и най-удобното за нас? ВАЖНИТЕ ВЪПРОСИ - В кой район ще ми е най-удобно? Ако намерите частно заведение близо до своята работа, няма ли да ви е по-удобно и спокойно? Така ще прекарвате по-дълго време с детето, макар и на път към детската градина, а след работа няма да се чудите дали ще попаднете в задръстване и ще стигнете ли навреме. Възможно е да решите да оставите детето и в район, близо до вашите родители, които имат по-благоприятно работно време и могат да ви помагат с вземането от градината. - Какво търся като услуга? За няколко часа или за цял ден, а може би ви трябва с удължено и гъвкаво работно време, от много рано сутринта или до късно вечерта? Уточнете точно какво искате, преди да се обадите в избраното частно заведение. Така ще можете полесно да се разберете с директора или управителя.
14
www.sharenobg.com
- Какво очаквам като занимания? Почти всяко частно детско заведение би могло да ви предложи дневна или седмична програма. Тя може да съдържа само храна, гърне, спане, игра, но може и да включва спорт, английски или друг език, музика, рисуване и т.н. Вие трябва да сте наясно какво търсите и какво да очаквате. - Колко съм готов да платя? Детето е голяма отговорност за този, който поема грижата за него и за да бъде мотивиран да си върши работата както трябва, трябва и да му се заплати адекватно. Най-скъпи, но и най-качест вени, са услугите на лицензираните и подлежащи на контрол от всички истанции частни детски градини. След тях са детските центрове с възможност за целодневна грижа, вариант са и нерегистрираните като детска градина заведения, които предлагат по-ниска цена. Трябва да сте наясно със себе си и това което търсите. Така ще ви е много по-лесно да го намерите. Когато се спрете на детска градина или център, потърсете има ли сайт. Информацията, публикувана в него, ще ви помогне лесно да отсеете тези, които по една или друга причина, не са подходящи за вас. Вероятно ще има и коментари на доволни или недоволни родители, които ще ви дадат по-добра представа за нещата. Ще ви бъде
полезен и снимковият материал, от който ще добиете представа за базата и персонала. ВЪПРОСИ КЪМ ДЕТСКАТА ГРАДИНА ИЛИ ЦЕНТЪР След като вече сте си набелязали няколко частни заведения, е дошло и времето за конкретните въпроси при уговорена среща. - Какво е работното ви време? Това е стандартен въпрос, но показва много за частното заведение – ако е с нормирано работно време, значи е регистрирано под някаква форма. - Как се формира цената на услугите ви? На час, на ден, на седмица или на месец? Храната включена ли е? А транспортът? - Предлагате ли храна? Детето трябва да се храни през деня, въпросът е кой и от къде ще доставя храната. Ако градината или яслата е лицензирана, най-вероятно в цената й е включена храна. Но ако не е, има няколко варианта – вие да носите храната, да се
поръчва от детска кухня или да се доплаща за нея и персоналът да я осигурява. - Предлагате ли транспорт? Понякога е по-удобно да се доверим на някой друг да заведе детето на градина и защо пък самата градина да си няма транспорт? Разбира се, не пропускайте въпросите за застраховка и защита на децата по време на пътуването от вашия дом до градината и обратно. - Има ли къде да спи детето следобед? Особено ако детето е по-малко – 3-4 г., добре е да има леглова база. Малките деца имат нужда от следобеден сън. - Каква е формата, под която е регистрирано детското заведение? Много е трудно да се изпълнят всички условия за отварянето на детска градина или ясла, поради тази причина повечето частни центрове са под формата на клуб, занималня или не се регистрират изобщо. Разбира се, най-сигурно е да се доверите на частни детски заведения с лиценз от МОН. Но ако можете да си наемете нерегист-
15
деТЕМА
рирана детегледачка, можете и да се доверите на подобен детски център. Рискът е еднакъв, а и има редица фактори, които ще формират решението ви – местоположение, персонал, програма, цена. - Какво се случва с детето ми, ако съм възпрепятстван(а) и закъснея да го взема? Това се случва и на най-добрите родители, вие трябва да сте сигурни, че детето няма да бъде оставено на произвола на съдбата в подобна ситуация. - Колко е голяма групата? В по-малка група по-лесно се работи и индивидуалното внимание е по-голямо. - Какво ще научи детето ми при вас? Важно е да знаете дали просто ще гледат детето или ще се занимават с него. Приучаване към гърне, към самостоятелно хранене, обличане и заспиване, развиване на говора и сръчността, нови песнички и стихотворения, рисуване и т.н. Отговори като „нищо” и „не знам”, са неприемливи. - Какви документи са необходими, за да приемете детето ми и колко време ще чакам отговор? Все пак трябва да се подготвите, а това отнема време, което може би нямате. - На каква възраст са децата в групата и какво е съотношението момичета/момчета? Това е важен въпрос за по-големите деца – 56 г. В тази възраст, ако момчетата доминират, има по-голяма опасност от сбивания, наранявания и лошо поведение. За децата е по-добре да са от
16
www.sharenobg.com
една възрастова група 2-3 г., 3-4 г., 4-5 г. и т.н. Ако се съберат деца с голяма възрастова разлика, може да се получат „нежелани реакции” – по-големите да наранят по-малките, по-големите да забавят развитието си, подражавайки на по-малките, някои от децата да бъдат изолирани заради възрастта си. Разбира се, могат да се наблюдават и положителни ефекти, като по-голяма отговорност на големите, по-бързо развитие на малките. - Каква е квалификацията на персонала? Това не е от най-голяма важност, освен ако детето не е в предучилищна възраст. Важното е учителят да е добронамерен, ентусиазиран и обичащ децата. Хубаво би било и ако има опит. Децата, на които им предстои да бъдат първи клас обаче, задължително трябва да бъдат записани в лицензирана детска градина, с дипломирани педагози и одобрена от МОН учебна програма. - Имате ли лекар или медицинско лице на разположение? Би било редно, ако детето вдигне температура или има друг медицински проблем, персоналът да има връзка с медицинско лице, което да реагира веднага. Това разбира се може да е и личният лекар на детето, за когото вие трябва да дадете информация при записването. - Как ще реагирате ако...? Тук може да поставите различни ситуации и да очаквате адекватен отговор. Ако откажат да ви отговорят или обявят въпроса ви за глупав, силно се замислете дали можете да разчитате на човека срещу вас. Неприемлив е и отговорът „Това никога няма да се случи, докато е при нас.” или друг подобен. Всичко се случва, вие трябва да сте сигурни, че ще се отреагира адекватно. - Приемате ли болни деца? Или „Детето ми има малко хрема, но нали няма проблем?” Тук отговорът трябва да е отрицателен – „Не, не приемаме болни деца” и „Съжалявам, не можем да го приемем в такъв случай, днес.” Това показва, че в детската градина или център се отнасят отговорно към здравето на децата. - Как става приемането и приобщаването на децата? Това е много важен въпрос, особено за деца в яслена възраст. Всички деца са крехки и раними и се нуждаят от подкрепа и разбиране. В държав-
ните ясли имат практиката детето да се въвежда постепенно в групата – днес за час, утре за два и така, докато свикне. В детските градини пък приемат по едно-две деца на седмица, за да може персоналът да се занимава индивидуално с всяко новодошло дете, за да го приобщи по-лесно. Как стои този въпрос в избраното от вас частно заведение? Допускат ли родителите да наблюдават заниманията? Как се държат с изплашените и плачещи деца? Какъв е подходът им към затворените или към по-активните деца? Най-добре поговорете и с други родители, които имат вече своите впечатления. Бъдете наблюдателни, дори и след като сте записали детето си там. Помислете кои са важните въпроси за вас и не се притеснявайте да ги зададете. Така ще разберете до колко можете да разчитате на комуникация и отговорно отношение от страна на персонала на частното детско заведение.
Висок
ВАЖНО Е ДА ЗНАЕТЕ Преди да поверите детето си някъде, проверете статута на предлаганата услуга. Ако персоналът ви отговаря честно и се държи коректно, вероятно няма за какво да се притеснявате, дори и детското заведение да не е лицензирано. Но ако се опитат да скрият статута си или ви се струва, че нещо не е както трябва, както и ако започнат да се държат грубо и да не искат да отговарят на въпросите ви, по-добре потърсете друго частно детско заведение. Важно е и още нещо – частните детски заведения дават понякога по-добри възможности за развитие на малките ви съкровища, така че ако имате финансовата възможност, не чакайте за място в държавните градини, а направо се насочете към частните. Там децата със сигурност се чувстват по-добре, имат повече забавления, а персоналът подхожда творчески към учебния процес.
професионализъм, съвременни методики,
модерен психолого-педагогически подход
Целодневен Занималня
детски център
за деца от първи до пети клас
Школа
по изобразително изкуство
Школа
по математика
Индивидуални Интензивни
уроци по английски език
летни занимания за бъдещи първокласници
Очаквайте скоро откриване на Детска градина „Мелита”! Детски клуб „Мелита” Варна, ул. „Феликс Каниц” 12-14 тел. (052) 60 30 09, 0878 75 47 47
17
деТЕМА
Детската градина – първата социална среда на детето
Анета Жечева, детски психолог
Подготовката за детска градина трябва да започне от по-рано, най добре сега, през лятото, защото в началото детето ще трябва да се справи с редица проблеми: нов модел на общуване, вероятно нов режим, нови правила, повечко боледуване или всичко онова, което наричаме „период на адаптация”. С какво да започне подготовката на детето за „излизане на социалната сцена”?
Стъпка четвърта – разузнавателна мисия Новото предизвиква тревожност при възраст ните и още по-силна, при малчуганите на 3 години. За това, на детето му е необходима информация: какво ще се прави в детската градина – ще се пее, танцува, играе, спи, яде; с кого ще бъде там – с други деца и с госпожите Стоянова и Петкова, които знаят много забавни неща.; как изглежда детската градина и какво има там.
Стъпка първа – разширяване на кръга на общуване Като начало, детето трябва да се научи да установява контакти. Най-лесно това ще стане в парка, на детската площадка и други места с повече, но не прекалено много деца.
Стъпка пета – въоръжете се с търпение Колкото и добре да сме подготвили детето за детската градина, не трябва да забравяме, че с тази промяна става сериозно нарушаване на изградени вече стереотипи. Детето пак ще страда заради раздялата с мама, с привичната обстановка и ритъм на живот. Ще сме си свършили работата като родители, ако след време чуем чедото си да казва сутрин: „По-бързо мамо, че ще започнат без мене!”
Стъпка втора – разширяване на територията Установяването на контакти или дори прия телства между майките на детската площадка, дава още една чудесна възможност – да си гостуват заедно с децата. Отиването на ново място развива уменията на малчугана да се ориентира в нова обстановка и да опознава пространството. А това ще му е много, много нужно, влизайки в непознатата къща на детската градина. Стъпка трета – навици за самостоятелност За това вероятно всяка майка ще се досети – детето да се научи да се храни само, да контролира ходенето до тоалетната, да събира играчките. Важното е, тези навици да се развиват постепенно, а не когато остават дни до постъпването в детска градина.
18
www.sharenobg.com
Скъпи деца, За вас ваканцията е в разгара си и се надяваме, че се забавлявате и наслаждавате на хубавото време и възможността за игри на открито. Щастливи сме, че сте подготвени с чудесни планове за пътуване и почивка. Макар и мислено, с вашите разкази на тема Къде искам да пътувам с мама и тати?, обиколихме целия свят, за което сме ви много благодарни. Успяхме да надникнем в преживените пътешествия, в плановете ви за лятото, както и в мечтите ви, което е особено вълнуващо за нас от екипа на списание Шарено. Най-трогателно ни въздейства отговорът на 8-годишната Зорница Илиева от Велико Търново, която е и победител в конкурса. Ето част от нейните думи:„Обичам пътуванията, защото тогава прекарвам много време с мама и татко. Приятно ми е да си говорим за най-различни неща и да сме заедно през целия ден. Татко знае толкова много неща за света, животните и планетите, обичам да му задавам различни въпроси. Миналото лято не можахме да идем на море, защото мама започна да работи в нов офис, но тази година ще отидем на море, а надявам се и на планина, поне за няколко дни. За мен няма значение къде почиваме, важното е да сме заедно.” Зорница печели като награда Пътен атлас на Европа, любезно предоставен от ИК Унискорп. Желаем на нея и цялото й семейство повече и вълнуващи пътувания. Честито! Време е и за новата ни задачка към вас. Тя е приятна и удачна за размисъл и разговор, докато отпочивате под плажния чадър с мама и тати. Темата сме формулирали така: „Искам братче или сестричка, защото...”. Наградата този път е подходяща като четиво за мама или татко, но така или иначе резултатът от вашето детско желание е изцяло в техни ръце. Един от вас ще спечели за своите родители книгата Треска за бебе, любезно предоставена от ИК Унискорп.
Ще очакваме вашите писма до 20 август 2010 г. на e-mail: konkurs.shareno@gmail.com. Не пропускайте да впишете точните си имена, възраст, града, от който сте, както и телефон за обратна връзка. Весело лято!
Книгата „Треска за бебе” на ирландската писателка Шинейд Морирати е приятно, непринудено и задържащо вниманието четиво. Разказът се води в първо лице и звучи изключително искрено и автентично. На места повествованието ще ви просълзи, а на други ще ви разсмее от сърце, каквото може да направи само един добър роман. Действието е наситено с много остроумни диалози, хумор и откровеност, централна тема е майчинството и зачеването. Книгата си струва да се прочете не само заради забавната й страна, но и заради безкрайната човечност и искреност, която лъха от нея.
The Great Outdo at the drawing and A Look answer the questions. 1. Which animal can you ride? .....................................................................................
ДЕТСКИ ЦЕНТЪР за ранно развитие и чуждоезиково обучение
2. What do you need to play basketball apart from the basket? ..................................................................................... 3. Where is the skateboard? .......................................................................................
B Complete the grid using the right words.
ж.к. Младост-1 ж.к. Младост-3 тел: 8762221, 0888720344 www.oksinia-bg.com e-mail: oksinia@abv.bg
програма за ранно развитие с английски език за деца от 1 до 6 г. всеки ден от 8.30 до 13.00 почасово и целодневно гледане на деца - от 8.30 до 18.00 ч, (допълнителни часове по предварителна заявка) консултация с ЛОГОПЕД и ПСИХОЛОГ
C Answer the questions. 1. How many team sport can you name? ..................................................................................... ..................................................................................... 2. How many of these sports can you play? ....................................................................................... 3. What do you like doing outdoors? .......................................................................................
занималня за ученици от 1 до 5 клас празнуване на детски тържества
ÂÀÊÀÍÖÈß
20 www.sharenobg.com Äåòñêà ëÿòíà äæóíãëà
Цяло лято от 25 май до 14 септември всеки ден от 9.00 до 17.00 часа Ваканционен лагер в града за лятната ваканция.
oors
D Look at the drawing. What is Alex saying? Crack the code to find out.
ball
CLIMB
basketball
goal helmet
run baseball bat
skateboard
bicycle Ride a Horse
skate
skates
Ride a bicycle
ball balance skipping rope
racket skip
Кратка програма: Тема на деня Конкурси, игри Занимателен езиков курс Джунгълски обяд Клубове по интереси и следобедна закуска Щури развлечения В петък излет извън София
Записване по всяко време за желан от вас срок
Къде: Оксиния- учебно-занимателен център
жк. Младост-1, жк. Младост-3
21
тел.: (02) 974 44 71; 876 22 21,моб.: 0888 720 344 www.oksinia-bg.com, e-mail: oksinia@abv.bg
www.krokotak.com
22
www.sharenobg.com
Ще ставаме родители
Бременна през лятото
Анна Стайкова
Ако сте бременна сега, трябва да знаете, че сте сред щастливките, които могат да прекарат едно спокойно дълго лято тази година. Много често лятната бременност се свързва с повече дискомфорт, но всъщност тя безспорно има своите предимства. Искам да започна с някои митове, развенчаването на които се надявам да ви вдъхне повече увереност и самочувствие в този момент от живота ви. През лятото трябва да се ограничаваш от следобедните разходки на слънце. Убедена съм, че ограниченията са много по-малко, отколкото ограниченията при -25 градуса и заледени улици навън. А и за кого е препоръчително да бъде навън в най-слънчевата и гореща част на деня? Това е неоснователно твърдение, тъй като правилото важи за всички нас. През лятото краката на бременната жена оттичат повече и това създава проблеми при намирането на удобни обувки. Много ясно си спомням историята, която съм чувала от майка ми, свързана с това, че не е успявала изобщо да обуе ботушите си, когато е била бременна с мен. Може би по-топлото време създава условия за повече проблеми с краката, но със сигурност е и възможност да намерите удобни сандали или красиви чехли, в които да се чувствате 23 добре.
Ще ставаме родители Бременните не могат да ходят на море Отново абсолютно невярно твърдение. Можете да си починете както всяка година на морския бряг. Трябва да бъдете по-внимателни със слънцето и да се консултирате с гинеколога си доколко подходящо е за вас влизането във водата. Но защо да не се наслаждавате на почивката си удобно излегната на шезлонг, под сянката на плажния чадър, с чаша фреш в ръката? Разбира се, трябва да се въздържите от летните атракциони – водни пързалки и аква паркове, които спокойно можете да замените с протяжни леки разходки по брега. Бременността през лятото има някои основни предимства, с които трябва да сте запознати: Прием на повече течности – Топлото време предполага прием на по-големи количества вода, която е особено полезна за вас през бременността. Не е необходимо да следите стриктно броя на чашите вода, които изпивате, жаждата ще свърши това вместо вас. Прием на повече плодове – Лятото е сезон, в който можете да се насладите на разнообразие от плодове. Череши, диня, пъпеш, кайсии или праскови – какъвто и да е вашият избор, то той е изключително полезен за вас и бебето, което носите. Трябва да отбележa, че това е добре и за вашата фигура – имате възможността да задоволявате повишения си апетит именно с плодове, вместо с тортички, тестени изделия и шоколад. По-лесен и по-голям избор и на дрехи – Не е необходимо да носите палто с три номера поголямо, което да обличате само докато сте бременна. Можете да си закупите свободни летни рокли, които дори не е нужно да бъдат от специализиран магазин за бременни. Макар и с понаедряло коремче, може да сте модерна и с добро самочувствие по време на своя летен отпуск. Избирайте дрехите си в светли тонове, тъй като те отразяват по естествен начин слънчевите лъчи. Препоръчвам да се спрете на дрехи от памук, лен и други естествени материали, които ще позволяват на кожата ви да диша.
24
www.sharenobg.com
Можете да плувате – ако нямате забрана за това от своя лекар, разбира се. Плуването тонизира тялото, като го натоварва равномерно, а също така стимулира кръвообръщението ви. Идеален летен спорт, напълно подходящ за здравата бременна жена. Чудесен период за закалителни процедури – можете да укрепите организма си с комплекс от въздушни, слънчеви и водни бани. Разходките по изгрев слънце по морския бряг, не само ще ви заредят с положителна енергия за през деня, но и ще спомогнат закалителния процес. Все пак, внимавайте със слънцето – добре е да се излагате на пряка слънчева светлина в часовете преди 10.00 сутринта и след 16.00 следобед. Разумното излагане на слънце е полезно, тъй като спомага за образуването на витамин D, който регулира обмяната на микроелементите в организма, като калций, магнезий и фосфор. Освен това, снижава риска от развитие на остеопороза у бъдещите майки и от рахит – у бебетата. С какво трябва да се съобразим при бременност през летния период? Козметиката, която ползваме – добре е да направите консултация с дерматолог за най-подходящите слънцезащитни продукти, които да ползвате. Слънцезащитният продукт трябва да бъде с висок фактор на UV защита, като в същото време е лек като текстура и не запушва порите на чувствителната кожа. Добре е да предвидите и продукт за след плаж, който да овлажнява кожата и да я прави по-еластична. През бременността се увеличава рискът от поява на пигментни петна, затова избягвайте продължителното и неразумно излагане на слънце. Избор на дестинация за пътуване – препоръчвам ви да проучите подробно мястото, на което планирате да почивате през лятото. Какви са условията, които предлага? Моята препоръка е да се спрете на тихо и спокойно място, с добра пътна комуникация, в случай че се наложи. Добре е да бъде в близост до голям град, в който има болница с родилно отделение, особено ако терминът ви наближава. Поинтересувайте се
има ли лекар в хотела, в който ще отседнете и го потърсете веднага след като се настаните, за да имате негови координати, а той да знае, че в хотела почива бременна жена и да бъде на разположение при нужда. От него можете да получите информация кои от релаксиращите процедури, предлагани в хотела, са съвместими със състоянието ви. Избягвайте шофирането – комбинацията от лятна невнимателност и разсеяността, причинена от бременността, не формира добри шофьорски умения, дори ако преди да забременеете сте била непрестанно зад волана. Оставете това задължение на половинката си, така ще се наслаждавате на пътуването по нов за всеки шофьор начин. Бъдете внимателни с храната – подбирайте храните, които приемате и бъдете особено внимателни към измиването на плодовете и зеленчуците – летните вируси са особено неприятни. Избирайте и заведенията, в които се храните, избягвайте храни със съмнително качество, особено такива, които се продават по плажа – изложени продължително време на слънце. Обърнете особено внимание на морските дарове, които са изключително вкусни и полезни, но само когато са пресни. Атракционите – водни колелета, пързалки и джетове са несъвместими с бременността ви, поради рисковете от нараняване. Възможно е и да ви прилошее. Затова пък, можете да се повозите на влакчето в комплекса, или с рикша. Не се колебайте да стегнете багажа си за почивка и това лято. Не забравяйте широкополата шапка, слънцезащитния крем и аптечката с подходящи за бременността ви лекарствени средства, в случай, че това се наложи. Допълнително спокойствие ще ви осигури и посещение в кабинета на гинеколога, който наблюдава бременността ви, при което можете да зададете всички въпроси, които ви вълнуват и са свързани със състоянието на бебето и притесненията около почивката. Подгответе се за няколко дни отдих, преди голямото събитие – раждането на вашето дете.
25
С грижа за бебето
Кърменето в 10 стъпки!
Боряна Петърнишки Павлина Николова Веселина Василева консултанти по кърмене http://karmene.wordpress.com/ www.sharenobg.com
26
Най-прекрасното събитие в живота Ви предстои – очаквате бебе! Като всяка бременна жена, се подготвяте за появата му. Зареждате се с книги, преглеждате форумите, допитвате се до познати. И на кафе с приятелки започва разговорът: - „Ще кърмиш ли?” - „Защо, не - ако имам кърма...” - „О, аз нямах достатъчно!”; или „Бебето ми не искаше да суче!”; или „Моят педиатър каза, че кърмата ми не е хранителна!”.
1. В болничното заведение да има писмени насоки за поощряване на кърменето, с които редовно да се запознава целия персонал. Ако има такива, струва си да се запознаете с тях. Обикновено те включват указания за оказване на подкрепа при кърмене, като действията започват от самото раждане. По този начин ще знаете какво да очаквате и ще се подготвите за конкретната ситуация и болнични условия така, че да осигурите в максимална степен успеха на кърменето. Добра идея е да уведомите предварително персонала, че имате желание да кърмите.
Звучи ли Ви познато?
Защо един естествен процес се оказва непосилна задача за съвременните майки? Ниският процент на кърмещите жени у нас се свързва с недостатъчната информираност по време на бременност и след раждане, липсата на подкрепа от обществото, отсъстващия личен пример в семейната среда и не на последно място – с неадекватното съдействие по този въпрос през първите дни в болнична среда. Именно проблемите в здравните заведения в много страни по света, са поводът преди 20 години да стартира глобалната инициатива на СЗО и УНИЦЕФ „Болница – приятел на бебето”. Тя има за цел да подкрепи и насърчи кърмещата майка чрез създаването на необходими условия в родилните отделения и извън тях. През 2010 г. Световната седмица на кърменето е посветена на десетте практики, които трябва да са налични в една болница, за да може официално да бъде акредитирана като „Приятел на бебето”. В България вече има 11 болници, които работят по тази програма. Те са в градовете София, Варна, Плевен, Смолян, Стара Загора, Кърджали, Добрич, Генерал Тошево, Враца. Вашата сред тях ли е? Ако имате желание да кърмите, знаете ли какво да търсите при избор на родилно отделение? Предлагаме Ви да се запознаете с 10-те стъпки за успешно кърмене.
2. Персоналът в родилното отделение трябва де е преминал през специално обучение по въпросите за кърменето и да е запознат с проблематиката, както на теория, така и на практика. У нас болничният персонал се различава по отношение на опита и нагласата за промяна. Хората, които поемат грижите и отговорността, свързани с раждането и началото на кърменето, трябва да са запознати със съвременните препоръки и практики. Целта на обучението на здравните работници е да се придобият нови познания и умения, като се отхвърлят старите неефективни практики и се следват препоръките на Световната здравна организация и Министерството на Здравеопазването. 3. Да се информират бременните жени за ползата и начина на кърмене. Темата за бременността често засенчва всички други въпроси, свързани с грижите за бебето след раждането. И когато този момент дойде (а той идва неусетно, докато бременната жена е унесена в работа и приготовления за бебето), много майки се оказват неподготвени за това, което се случва след раждането. А най-голямото и значимо предизвикателство, е именно кърменето. Получаването на информация относно ползите от кърменето за майката и бебето и рисковете от използване на адаптирано мляко в дългосрочен план са ключов момент при взимането на решение за кърмене.
27
С грижа за бебето 4. Бебето да се сложи на майчината гърда още в първите минути след раждането. Това е естественият завършек и награда за положените усилия от страна на бебето и майката, след трудния процес на раждане. В този момент бебето е най-активно и стимулирано от контакта кожа до кожа. Чрез собственото си обоняние, то самичко може да намери правилната посока към майчината гръд. Много често именно първото кърмене е залог за успеха по-нататък! Ако раждате чрез секцио, персоналът е длъжен да ви даде бебето, след като сте изявили желание и готовност за това. 5. Персоналът да обяснява конкретно на майките как да слагат бебето на гърдата и как да запазят и стимулират производството на мляко, дори ако се наложи раздяла с детето за ден или два.
Правилната поза и ефективното засукване на бебето в първите дни са изключително важни! Вероятно сте чували за разранени зърна, болезнени гърди и последвало объркване, довели до тотален провал. Всичко това може да се избегне или поправи с информация и подкрепа в правилния момент. Ваше право е да питате, а задължение на персонала на болницата е да обяснява, да ви покаже основните пози на кърмене, да се коригира позата при необходимост.
28
www.sharenobg.com
Ако се налага раздяла с бебето, помолете да ви покажат как да изцеждате кърма и как да поддържате производството на мляко докато сте разделени. Новородените със специални грижи имат още по-голяма нужда от майчината кърма. 6. Да не се дава на бебетата друга храна или течности като добавка към майчиното мляко, освен в случаите, когато има медицински показания за това. В кърмата има 88% вода, така че чрез майчиното мляко кърмачето си набавя необходимото количество от течности. И в най-горещите дни Вашето бебе задоволява жаждата си с само кърма! Дори и преварена, водата може да въведе в организма зарази и алергени. Даването на течности само ще запълни стомахчето на бебето, което ще залъже чувството му на глад. Това от своя страна крие рискове от загуба на тегло. Световната здравна организация и Министерството на здравеопазването в България препоръчват да не се дава нищо друго освен кърма в първите шест месеца. 7. Майките и децата трябва да бъдат настанявани заедно и да не бъдат разделяни. Близостта мама-бебе безспорно спомага кърменето. Естествените хормонални процеси се задействат по-лесно, двойката по-бързо свиква и се нагажда един към друг. Ако майката и детето
са добре, няма причина те да са далече един от друг. Майчината миризма и топлина са мостът към новия свят, в който то идва. 8. Персоналът да окуражава майките да кърмят бебетата, според потребностите им. Всяко бебе се ражда различно и има своите потребности. До този момент в корема на мама бебето е получавало постоянен прием на хранителни вещества. Налагането на строг режим на кърмене е нереално и неефективно. На бебето е нобходимо време и търпение, за да свикне с новия начин на хранене, да се научи и установи свой собствен ритъм.
Хубавата новина е, че у нас има такива групи за подкрепа! Консултанти по кърмене, обучени от Националния Комитет по Кърмене, са на разположение да Ви предоставят информация по време на бременността и да Ви осигурят помощ след раждането. В редица градове се провеждат редовни срещи „Майки подкрепят майки”, на които може да обсъдите евентуални колебания и конкретни тревоги, да разберете какво да направите веднага след раждането в болницата, така, че да осигурите добро начало на кърменето. Наистина това е един естествен процес, но и умение, което се учи. Консултантите ще ви дадат насоки как да разпознаете признаците на глад у бебето, какви са условията/критериите за добро сукане, как да разберете дали бебето е получило достатъчно кърма. Те ще ви подготвят и как да преодолеете евентуални трудности. Работата на консултантите е доброволна. Те могат да ви съдействат както по телефона, така и в интернет, при домашно и/или болнично посещение, а при необходимост, ще ви насочат към лекар. Потърсете ги на http://karmene.wordpress.com/ – това са майки, които са намерили своите десет стъпки за успешно кърмене и могат да Ви помогнат да направите Вашите стъпки към него!
9. На кърмачетата да не се дават гумени биберони и залъгалки. Употребата им може да обърка Вашето бебе и да попречи на сукателния му рефлекс. Начинът, по който малкото суче от гърда, се различава коренно от смукането на биберона. В самото начало е важно да не се подават различни сигнали, които биха могли да попречат на кърменето. 10. Да се поощрява създаването на групи за кърмене и да се осигурява контакт за майките с тези групи, при изписването от болницата или родилния дом.
29
Нещата от живота
Деца в телевизора
30
www.sharenobg.com
Бранимир Николов
Преди години се натъкнах някъде на статия за Мини Мис Америка. Тя описваше изпитанията, на които невръстните момиченца се подлагат, за да се превърнат в невръстните принцеси на 21 век. Тази статия разказваше и за огромните инвестиции, направени от техните родители в превръщането на момиченцата от това, което са (прекрасни деца) в това, което не са (тежко напудрени кифли). Към текста имаше и снимки – кандидатката за Мини Мис в ежедневието и същото това детенце зад кулисите на бляскавия конкурс. От първите снимки гледаха симпатични синеоки момиченца, а от другите фотографии блестяха малолетни барбита, покрити с тлъсти слоеве грим и брокат. Главите им бяха увенчани с бутафорни прически, а в погледите им се четеше достолепието, подходящо за короната, към която се стремят. Тази на Мини Мис Америка. Между другото, детският конкурс за красота е в центъра на един страхотен филм – Little Miss Sunshine, който си струва да се гледа. Факт, подчертан от Оскара му за оригинален сценарий.
...не винаги са красиви, когато изглеждат красиви... Но нека се върнем към 7 годишните кандидат-принцеси. Въпреки целия блясък, букли, розови рокли и сияйни погледи, тези момиченца изглеждаха някак уродливо. По същия начин, по който една 60 годишна жена се опитва да се преобрази в 16 годишна гимназистка. Откъдето и да го погледнем, цялото представление Мини Мис Америка е един перверзен ТВ театър на абсурда, побран в ръст от 1 метър. Който неизменно намира място в новините. А името на победителката евентуално се споменава по време на вечеря. ...и ни карат да се питаме „Кой какво иска?”... Какво си мислят, че правят тези деца? Неточен въпрос! Какво си мислят, че правят техните родители? Доказват на себе си и света, че тяхното слънчице е най-блестящото от всички? Ес-
тествено, че е така – нашето дете винаги е найпрекрасно! И няма по-нормално нещо от това. Но не превръщаме ли по този начин детето в парцалена кукла? Която труфим като коледна елха и я чучваме пред телевизионните камери? Това ли искахме за нас самите, когато бяхме хлапета? Да застанем пред бате Енчо и да рецитираме стихчета. След което да се стресираме от гигантския жълт крокодил и въпроса „Мис По-по-най, ще се омъжиш ли за Мистър По-по-най”? За какво всъщност говорим? Дебатът за децата в телевизора не е „за” и „против” изявата на малчуганите пред камерите. Дебатът е как да става това. Какво е коректно спрямо децата и какво не е. Дебатът е за честността в отношенията ни с тях. Защото не е чест но от страна на амбициозна майка, попаднала на терена на роднинската сбирка да предложи на шишкавото си момченце кюфте, като срещу това поиска изрецитирано от него стихче. И не
31
Нещата от живота
е коректно, когато нещо подобно се случва пред немигащото око на телевизионната камера. Директно в квадратното пространство на съседския телевизор. ...за състезание между децата... Тези деца всъщност са вкарани от родителите си в съревнование на индивидуалните им детски качества и умения. Но преди малчуганите да успеят да изградят собствената си индивидуалност. Преди да могат да вземат смислени решения. И преди да получат умението да преценят каквито и да било аргументи в една или друга посока. За малчуганите вероятно участието в подобни детски шоута и съревнования е нещо като ученик да се яви на изпит, материалът за който не е преподаден до край. Или изобщо не е бил преподаван. Кой от нас ще си го причини безропотно, че сме склонни да го причиняваме на собствените си деца? Все пак, педагозите са преценили, че е неразумно децата да бъдат оценявани преди да навършат 10 години.
32
www.sharenobg.com
...като наградата е... По тази причина, децата попаднали в средата на ТВ състезанието за красота, интелект и умения понякога изглеждат като банкнота, която родителите подават на телевизията, за да получат срещу нея мъничко слава. И също като участници в риалити шоу, да не знаят какво да я правят, тогава когато я вземат. Вероятно са доволни от появилата се нова касета или диск в семейната видеотека, разположени някъде между тези със сватбата и кръщенето. Вероятно самото дете ще се забавлява, когато след години се натъкне на този запис. Но това не променя стипчивия вкус, получаван от изява на човече, което очевидно не е готово, за това което му се случва. Или му се причинява... ...монета с две страни... Всъщност това е кофти версията на децата в телевизора. Когато необезпечената родителската амбиция блести иззад неувереността на детската песничка, изпята под изгарящите светлини на прожекторите. Но от друга страна, не може
да отречем, че има и много по-приятни версии на децата в телевизора. И за тях самите, и за нас зрителите. Тогава, когато тв представлението е голяма, шумна и весела детска игра. Все още си спомняме за „Бързи, смели, сръчни”. ...към която се стремят родителите... Междувременно, преди броени месеци, по телевизията се завъртя Биг Брадър Фемили. Този път критиците бяха скандализирани от това, че няколко семейства са решили да изложат на показ не само най-съкровеното в своите отношения, но и собствените си деца. Но същите тези критици пропуснаха да отбележат, че става дума за поредното скудоумно риалити зрелище, което всички ние открито осъждахме и което прикрито зяпахме. За да можем на следващия ден да заклеймим още по-остро!
...но не и техните деца... Покрай последния сезон на Биг Брадър се появиха пискливи гласове – истерични и болезнени със своята глупост. Говореха за правата на детето и правилния начин то да бъде отглеждано. И не отчитаха, че най-важното за едно дете е да бъде със своите мама и татко. Без значение дали те са в полярния кръг, в свръхмръсен индустриален град или в къща, превърната в тв студио. А това, че родителите са избрали да участват в ТВ шоу, заедно с децата си е ... въпрос на вкус. ...които... са все още деца... В крайна сметка, всяко ТВ шоу не е само за големите. Малчуганите също могат да му се радват и дори да го създават. Но и в двата случая, те трябва да са подготвени за това.
Децата в телевизора не винаги са красиви, когато изглеждат красиви и ни карат да се питаме „Кой какво иска?” За какво всъщност говорим? За състезание между децата, като наградата е монета с две страни, към която се стремят родителите, но не и техните деца, които са все още деца...
33
Време за почивка
8 прости правила на идеалната почивка
Радина Лилова
Може би точно докато четете тези редове, поглеждате скришом към календара, поставен на бюрото и преброявате дните до мечтаната почивка, макар да знаете с абсолютна точност колко точно са те. Още в началото трябва да отбележа, че идеалната почивка се случва в резултат на предварителна подготовка, за която все още имате време. Ето и някои малки подсказки, гарантиращи ви поне в известна степен успех в това начинание.
въпреки старанието си, започнете от най-важното и традиционното – към екстрите, в приготвянето на багажа. Аз препоръчвам съставянето на списък, тъй като, когато са изброени едно под друго необходимите неща, липсите изпъкват поотчетливо. Друг подход – при това много любим за мен – е да си представя семейството ми на плажа и да започна с изброяването „бански костюми – мама, татко и дечко, плажен чадър, слънцезащитен крем.....”.
Традицията повелява – вземи първо най-важното Възможно е в опитите си да угодите на всички, да вземете например два комплекта за оцветяване на детето, а да пропуснете новия шнорхел, избран с такова вълнение в магазина. И за да избегнете незаслужената вълна от недоволство,
Компания Няма да сгрешите, ако решите да почивате в компанията на приятели. Добре е обаче, те също да са семейство или двойка с деца, защото така можете да синхронизирате програмата си – децата ще играят заедно, мъжете ще пият бира, а вие ще имате приятна дамска компания.
34
www.sharenobg.com
Не вземайте компютър Работата е изкушение, на което се поддаваме по стара българска традиция, точно когато е време за почивка. В началото може да ви се стори мъчително подобно абсолютно откъсване от служебния свят, но само след ден или два, ще разберете смисъла и ефекта на истинската почивка. Така много лесно ще гарантирате и игрите на открито за децата си – няма компютър, няма компютърни игри, няма проблеми. Изключете телефона си, или поне служебния Не си причинявайте дълги служебни разговори на плажа, защото не го заслужавате. Ако все пак има нещо, което се случва в работата ви, докато ви няма, можете да се информирате от колеги или пък да съгласувате с тях действия, за да се чувствате по-спокойни и да премахнете неприятното чувство на вина към работните си задължения. Планирайте почивката си според желанието си за почивка Добре е да излезете в отпуск когато искате, а не когато може – по график в работата. А дори и да е „когато може”, не е голям проблем, стига да знаете отрано. Ако планирате почивката от поне месец и половина преди това, вероятността двете неща – желание и възможност – да съвпаднат, е наистина голяма. Така ще можете да приключите и служебните си дела в нужния срок, което пък от своя страна е гаранция за приятен постотпускарски период, в който да имате време и възможност за служебна климатизация. И тъй като семейните дела са сложни по прин цип, почивката също ще изпита умението ви за комбинативност – освен със служебните си ангажименти, ще трябва да съобразите времето, в което да почивате и с ваканцията на децата, както и с възможностите на половинката си за отпуск. Все пак, това е една толкова приятна задача, която съм сигурна, че е от лесните, на фона на ежедневните комбинативни салта.
Добро самочувствие Тук е налице комплекс от обстоятелства, които трябва да предвидите. Първо – лека диета месец преди морето, за да се чувствате наистина добре. Ако пък килограмите са ви „точно”, можете да тонизирате тялото си с фокусирана върху проблемните области фитнес програма, народни танци или какъвто и да било друг приятен за вас спорт или занимание. За никоя от нас не е изненадващо, че в колкото по-добра лична форма сме по време на почивката си, толкова по-хубава е самата почивка. Проследете и модните тенденции за сезона – нов бански в актуална кройка и чанта и чехли в тон, вършат чудеса за самочувствието ви на морския бряг. Предвидете активности за цялото семейство Предполагам, че на вас са ви достатъчни само хубава книга, красив бански и шума на вълните, но за децата ви нещата не стоят така. Тръгнете и тук от общото към частното – първо подгответе неизменния комплект „оръдия на труда”, приложими при пясъчни условия – кофички, лопатки, формички. Ще трябва да знаете обаче, че особено по-малките деца, искат да имат до себе си и някой, който да играе с тях – сигурна съм, че татковците ще помогнат тук с типичния си по детски нестихващ ентусиазъм по отношение на игрите. Не се изкушавайте да прекалявате в прехвърлянето на задължения, свързани с грижите за детето, върху таткото – почивката е за всички. Осигурете му поне два-три часа мъжко безгрижие, което ние, обвързаните жени, разбираме като време, в което да седне с бира в ръка пред телевизора, за да погледа мач или да иде за риба. Забавлявайте се И все пак – сред подготовка и грижа за децата, не пропускайте възможността да си починете. Приемете всичко казано по-горе като препоръка, но не го следвайте като ръководство. В малките несъвършенства е уникалността на всяко лято – насладете се на своето!
35
Тест
Кой е вашият плод? Лято е – време за разтоварващо хранително меню и щедри плодови дни. Покрай стремежа към вталяване с плодова диета, може и да научите нещо повече за себе си – според това, кой е любимият ви плод.
Ябълка Упорит и отговорен човек сте. Обичате постоянно да сте ангажирани с някаква работа. Когато ви бъде възложена дадена задача, вие сте способни да дадете всичко от себе си за да я осъществите, независимо от степента на трудност. Ягода Харесвате хубавия живот. Обичате всичко около вас да бъде красиво, оптимисти сте и имате отлично чувство за хумор. Чувствате се най-добре, когато сте заобиколен от много приятели. Диня Вие сте темпераментен и динамичен човек, който умее да използва пълноценно свободното си време. Никога не се тревожите за проблемите си, защото сте сигурни, че рано или късно те ще бъдат успешно разрешени.
36
www.sharenobg.com
Грозде Енергичен и добродушен човек сте. Хората, които не ви познават, гледат на вас като на много тайнствена личност, защото вие повечето пъти не споделяте чувствата си с околните. Обичате да сте в компания с повече хора.
Круша Мнението ви за хората, от които сте заобиколен, е винаги положително и без предубеждения. Затова останалите гледат на вас като на добър човек. Те с удоволствие ви изслушват, защото са изпълнени с уважение към вас.
Тестът е любезно предоставен от http://www.triada.bg/tests/
Шарен справочник На едро и дребно: Бебешко и детско бельо, дрехи, хавлиени изделия, спални комплекти
Логопедична диагностика и терапия при деца и възрастни Почасови занимания с деца
Варна ул. “Хараламби Ангелов” 34 Тел. 052 602 766 Моб. 0897 888 183 borsa_mechopuh@abv.bg www.detskaborsa.hit.bg
Варна, ул. Славянска 22 (зад Музикалното училище) тел.: 052/616 599 мобилен: 0888 643 748 www.mechta2009.hit.bg
за здравето
красиви майки
Варна
ВАРНА
НЕЙТРОПИЯ Д-р Елия Костова – терапевт комплементарна-алтернативна медицина гр.
Варна, ул. „Илинден” № 33
тел. (052) 608 251, 0884 58 62 08
Аптека Фармахит гр. Варна, Хипермаркет Кауфланд бул. Република № 60 тел.: (052) 599 383
Русе
Асоциация Дислексия – България гр. Русе, ул. Отец Паисий № 6, ет. 5 GSM: 0885 319506; 0899 489295; 0887 199437 www.dyslexia-bg.org
Солариум, фризьорство, козметика, масаж, маникюр и педикюр, ноктопластика, мезотерапия, професионален грим, ботокс и филъри за лице, SPA терапии работно време – всеки ден от 9 до 21 ч. гр. Варна, ул. Брегалница 26 (срещу МЦ „Варна”) Тел. (052) 62 13 36, GSM: 0882 40 88 50
магазини СОфия
Магазин OVIESSE гр. София Сити център, ет. 2 бул. Арсеналски 2 Детски магазин Слънчеви хлапета гр. София търговси център GM - City м-н 57
37
Шарен справочник
Бургас, к-с Зорница, бл. 57 тел.: 056/ 86 24 21 0884 95 06 27, 0884 87 75 92 On-line магазин: www.bambolino.bg
Варна
Магазин Мечо Пух гр. Варна Производство на спални комплекти за вас и вашето дете ул. Генерал Колев № 68 А GSM: 0896 66 08 21 Магазин за спално бельо гр. Варна, Колхозен пазар ул. Ж. Кюри №57 GSM: 0897 88 81 66 http://dzeta.hit.bg/
Магазин за детски играчки Алиса гр. Варна, ул. Съборни №11, (с/у Стоматологията) GSM: 0889 502 612
Магазини БЕБИТТА 0-16 г., www.bebitta.com гр. Варна бул. Владислав Варненчик № 82 тел.: 0878 956 861 ул. Македония № 19 тел.: 0878 956 862
Искате ли да получавате ШАРЕНО по електронната поща? се за безплатното списание за семейството на: abonament.shareno@gmail.com 38Абонирайте www.sharenobg.com
Откривате нов обект и искате всички да научат
час по-скоро?
ìàãàçèí çà äåòñêè îáóâêè
Ôðàíêëèí
Истинско Изобилие
Развивате дейност, свързана с децата и семейството? Можете да бъдете полезни на родителите с вашия бизнес.
на повече от 400 модела бебешки и детски обувки до 40 номер
ИСТИНСКА НАХОДКА Приказен детски кът и комфортна обстановка На 20 м от ул. Александровска!
Бургас Македония 22 (бивш м-н Егоист) тел.: (056) 80 15 97 моб.: 0887 23 52 62, 0878 26 54 25 ул.
Детски магазини ПАТИЛАНЦИ Всичко за детето от 0 до 16 г. - дрехи, обувки, бельо гр. Варна ул. “Отец Паисий” № 9, (до Лятно кино Тракия) ж.к. Възраждане, пазар тел.: 0878 444 710
Бургас Магазин за детски дрехи и аксесоари OKAIDI гр. Бургас Burgas Plaza, ул. Транспортна тел.: (056) 52 22 87
Посетете сайта на списание ШАРЕНО
и се регистрирайте безплатно в нашия електронен шарен справочник!
39
Шарен справочник
Списание Шарено призовава да съхраним планетата за нашите деца. Ако решите да се разделите с този брой, направете го, като използвате определените за хартия контейнери и така позволите рециклирането му.
да похапнем вкусно ВАРНА
Сладкарници Амбелино Майстори на детските и сватбените торти! гр. Варна, ул. Генерал Колев №18А тел. (052) 609 048 гр. Варна, ул. Генерал Паренсов №48 тeл. (052) 609 687 www.ambelino.com ambelino@ambelino.com
детски клубове София
City Kids гр. София, City център София (2-ри етаж) тел.: 089 840 85 00 Организиране на детски партита, почасови занимания с деца
Детски центрове Оксиния гр. София, Младост 1 – блок 24 Младост 3 – блок 304, офис 3 Младост 3 – блок 306, офис 1
Детски клуб Funny - гр. София - ж.к Гео Милев, ул. Галилео Галилей № 17, бл. 251; - ул. Петър Берон 9, до НДК, тел.: 02/ 963 14 09 - кв. Лозенец, бул. Свети Наум № 48, тел.: 02/ 963 13 85 GSM: 0888 66 22 06 www.funnybg.com
40
www.sharenobg.com
Искате ли да получавате ШАРЕНО по електронната поща? Абонирайте се за безплатното списание за семейството на: abonament.shareno@gmail.com
полезни връзки www.sacp.government.bg Държавна агенция за закрила на детето www.abdp.hit.bg Български детски парламент www.ardusbg.com Асоциация на родителите на деца с увреден слух www.roditeli.org Асоциация “Родители” www.center-for-hope.dir.bg Фондация “Център за надежда” www.lex.bg/members/ads Асоциация “Детско сърце” www.stepbystepbg.com Фондация “Стъпка по стъпка” www.detstvobezsalzi.org Сдружение “Детство без сълзи” www.animusassociation.org Фондация “Асоциация Анимус” www.sosbg.org Сдружение “SOS-Детски селища в България” www.dbm.bg-mamma.com Движение на българските майки www.cfld-bg.com Център “Фонд за лечение на деца”
В бРОЯ
2
семейството на първо място
Събития
6
Baby Lux съветва С бебе на път Радина Лилова
8
12
19 23
С грижа за детето Музика за бебета Искра Иванова деТЕМА Частна детска градина Нона Йотова Анета Жечева само за деца
Ще ставаме родители Бременна през лятото Анна Стайкова
С грижа за бебето Кърменето в 10 стъпки Боряна Петърнишки Павлина Николова Веселина Васиелева
26 30
34
36 37
нещата от живота Деца в телевизора Бранимир Николов време за почивка 8 прости правила на идеалната почивка Радина Лилова тест ШАРЕН СПРАВОЧНИК
ЗА КОНТАКТИ С НАС: Офис София: 0886 79 53 47 Офис Бургас: 0885 09 65 82
Офис Варна: 052 46 87 06 0897 90 39 67 Офис Русе: 0897 89 65 31
е-mail: office@sharenobg.com www.sharenobg.com
www.sharenobg.com Разпространява се безплатно
Главен редактор: Светослава Димитрова Отговорен редактор: Иван Райнов Директор маркетинг и реклама: Магдалена Мартева Асистенти реклама: Христо Димов, Калина Зафирова Графичен дизайн и предпечат: Пепа Колева Автори и консултанти в броя: Радина Лилова Нона Йотова Анета Жечева Искра Иванова Анна Стайкова Бранимир Николов Боряна Петърнишки Павлина Николова Веселина Василева Разпространение: Антон Симеонов, Николай Красимиров Администрация: Стоян Стоянов, Свилен Симеонов Уеб мениджър: Радан Ганчев Издател: CREATIVE HOUSE MEDIA LTD. Редакцията не носи отговорност за съдържанието на публикуваните рекламни и PR материали. Никаква част от списание Шарено не може да бъде използвана без изричното писмено съгласие на издателя Creative House Media LTD. Всички права запазени.
Искате ли да получавате ШАРЕНО по електронната поща? Абонирайте се за безплатното списание за семейството на е-mail:
abonament.shareno@gmail.com Вижте точките ни на безплатно
разпространение в София, Варна, Бургас и Русе на сайта ни www.sharenobg.com
www.sharenobg.com