С Е М Е Й С Т В О ТО Н А П Ъ Р В О М Я С ТО
БРОЙ 9, март 2008
списанието се разпространява безплатно
Емоционалната интелигентност на децата ни Да обичаш на инат
Тя
жената
Да празнуваме женствеността!
С
писание Шарено е списание за семейството. А още от възрожденската българска литература и от някои други, по-стари
източници знаем, че стожерът на семейството е жената. Затова, съвсем естествено е, като жена, да фокусирам страницата на главния редактор в осмата дата на месеца... Кога и как е възникнал 8-ми март, няма значение, поважното е, че на този ден да си жена, е наистина приятно! Честит празник, мили дами! Майки или съпруги, любими или приятелки, дъ-
тенските си думи към вас, защото и броя си е
щери или баби... искам да ви поздравя и да ви
„мисловен”. В него ще прочетете за емоционал-
пожелая да сте винаги енергични и усмихнати.
ната интелигентност като път към успеха.
Да получите много цветя на своя празник, да
Господата ще си водят записки над материала
отдадете на всеки жест нужното внимание. Да
„8 забранени подаръка за 8-ми март”, дамите
съхраните младостта си, като имате предвид,
ще получат ценни съвети как да си повишат
че до голяма степен нейната тайна се състои
заплатата. А най-много четива, както всеки
в това да живееш добродетелно, да ядеш бавно
път, има за бъдещите и за настоящите роди-
и да лъжеш за възрастта си...
тели. Приятни часове с Шарено!
Докато пиша това, се питам дали март е повече месец на цветята, или е по-скоро на мартениците. И си мисля, че в крайна сметка, е месец
Светослава Димитрова
на радостта и чувството, което влагаме кога-
главен редактор
то подаряваме и когато получаваме и двете. В март винаги има обещание за пролет, но задължително има и последно пощипване от зимата, за да не забравяме, че студът, в кавички или без кавички, е останал зад нас точно толкова, колкото е и пред нас, в бъдещето. Така, мисловно настроена приключвам мар
ор а
ч ас
при докт
Разпространява се безплатно Главен редактор: Светослава Димитрова Отговорен редактор: Иван Райнов Директор маркетинг и реклама: Магдалена Мартева Маркетинг мениджър: Калина Зафирова Асистенти реклама: Надежда Попова, Галина Вълчева, Теменуга Петкова Фотографии: Тихомир Начев, Антон Симеонов, Мартин Иванов Снимка корица: Тихомир Начев Концепция дизайн: Creative House Media Художествено оформление: Нели Лозанова Графичен дизайн и предпечат: Flo Grafix Ltd.
Искате ли да получавате ШАРЕНО по електронната поща? Абонирайте се за безплатното списание за семейството на Е-mail: abonament.shareno@gmail.com Вижте точките ни на безплатно разпространение в София, Варна, Бургас и Русе на сайта ни www.sharenobg.com
www.sharenobg.com
Автори и консултанти в броя: Недялка Грозева Бранимир Николов Милена Колева Ивелина Басакаропулос д-р Димитър Ангелов Гергана Маркова Анелия Найденова Юлияна Добрева Росица Христова Магдалена Симеонова Светослава Димитрова Мениджъри разпространение и администрация: Свилен Симеонов, Стоян Стоянов Издател: CREATIVE HOUSE MEDIA LTD.
ЗА КОНТАКТИ С НАС: Офис София: 02 491 87 96 0886 79 53 47 Офис Бургас: 0885 09 65 82
Офис Варна: 052 91 87 06 0897 90 39 67 Офис Русе: 0899 68 90 89
E-mail: spisanie.shareno@gmail.com
Редакцията не носи отговорност за публикуваните рекламни и PR материали. Никаква част от списание Шарено не може да бъде използвана без изричното писмено съгласие на издателя Creative House Media LTD. Всички права запазени.
безплатното списание за семейството
В бРОЯ
4 5 6
ПРЕЗ март КОНКУРС - ИГРА деТЕМА Емоционалната интелигентност на децата ни Юлияна Добрева Да поиграем на емоции Росица Христова
11
Родителска среща Да възпиташ успех Недялка Грозева
12
САМО ЗА МЪЖЕ 8 забранени подаръка за 8-ми март Бранимир Николов
14
Среща Тя – жената интервю с Жюстин Томс Магдалена Симеонова
19
Само за деца
24
С ГРИЖА ЗА ДЕТЕТО Да обичаш на инат или как да възпитаваме 2-годишните? Милена Колева Как да подходим към детския инат? Ивелина Басакаропулос
28
ЩЕ сТАВАМЕ РОДИТЕЛИ Преди да се роди и след това Магдалена Симеонова
30
Час При доктора Внимание - ендометриоза! д-р Димитър Ангелов
32
Работа и кариера Време за заплата Гергана Маркова Анелия Найденова
34
Шарен справочник
т
п
ре з мар
1 март – баба Марта Традиционно български празник, на който подаряваме на близките си мартенички от сплетени бели и червени конци, с пожелание за здраве през годината. Мартеничката се сваля, когато видим първия щъркел и се закача на разцъфнало дръвче. 3 март – Национален празник на България Ден на Освобождението на страната ни от турско робство (1878 г.). За първи път се чества през 1880г., а на 5-ти март 1990 г. е утвърден от 9-то Народно събрание като Национален празник на България. 8 март – Международен ден на жената Празник на жената и майката, в който мъжете и децата заявяват любовта си с цвете, поздравителна картичка или малък подарък. 22 март – Първа пролет Астроночмически пролетта настъпва всяка година по различно време, но на тази дата традиционно се разделяме със зимата в очакване на слънчеви топли дни и зеленина.
Имени дни 1 март: Св. Евдокия Именици: Евдокия, Марта, Мартин 10 март Именици: Галя, Галина 15 март: Тодоровден Именици: Тодор, Теодора 23 март Именици: Лидия 25 март: БЛАГОВЕЩЕНИЕ Именици: Благовест, Благовеста, Благой, Блага, Евангелина 26 март Именици: Габриела, Гаврaил, Гаврил 28 март Именици: Албена, Боян, Боянa
Искате ли да получавате ШАРЕНО по електронната поща? Абонирайте се за безплатното списание за семейството на Е-mail: abonament.shareno@gmail.com
ра
ко
нк
урс-иг
На приятелите са това и ви канят на игра: талант ни покажете, в книга го увековечете и награди спечелете!
Скъпи приятели, бяхте страхотни! Дадохте толкова много предложения за имена на героите от Веселата Банда... благодарим ви за участието! Любимите герои вече почти имат своите имена... Остава да решим кой как ще се казва.
Зайчето
Слончето
ари Зузи Б Тити
Патето
Магаренцето
Поли Еми Мили
Кученцето Мечето
Шаро Форги Карло
Буги Тон и Мъри Раф Додо Фани а Кари Чев Кандидат-кръстниците дадоха своите идеи, време е да гласувате за тях! Огледайте предложенията, изберете най-подходящото от трите имена за всеки герой от Веселата банда и ни пишете кой как да се казва! Сани
Очакваме гласовете за едно от посочените имена за всеки герой, до 22.03.2008 г. на електронен адрес konkurs.shareno@gmail.com Н кр агра ъс ди тн иц за ит е
и за рад Наг алите ув глас
BABY COMFORT ще подготви забавна детска книжка с историите за шестимата герои. Преди това обаче, ще раздаде награди и за кръстниците, и за шестима от гласувалите за имена на Веселата банда на BABY COMFORT!
А сега, изненада!
Още преди да е избрало кръстници и имена, журито се впечатли от талантливото предложение в рими, което ни изпрати Любомира Чавдарова от гр. Пазарджик. Ето и част от него: Жълто е като жълтица, Троп- троп с краченца, плува в близката речица, дрън- дрън -звънченцахапва разни семенца... по писана каручка... Е, познахте ли, деца? Може би налучка Пляска там с всички сили този смешен ревпухеното пате Мили! на магаренцето Чев? Любомира получва поощрение за таланта и ентусизма, с който участва в конкурса и журито реши да я зарадва с награда, каквато ще получат и кръстниците: комплект подарък за бебе Baby Comfort
За всички останали е време за гласуване! Очакваме ВИ!!!
Гласувайте за имена на приятелите от Веселата банда на
!
де
ТЕМА
Емоционалната
интелигентност на децата ни “Проблемът не е в емоционалността, а в нейната адекватност и изява.” Аристотел Юлияна Добрева Психолог и мениджър по човешки ресурси www.ddgroup.bg
П
ублична тайна е, че отличните оценки в училище, високият коефициент на интелигентност и резултатите от SAT-тестовете не могат да предскажат успеха на детето като възрастен с достатъчна безпогрешност. За разлика от стогодишната история на теорията за умствената интелигентност /ІQ/, концепцията за емоционалната интелигентност /EQ/ е съвсем нова и в момента броят на дефинициите се доближава до
този на изследователите. Като начало можем да кажем, че емоционалната интелигентност е способността и умението да се възприемат, оценяват и управляват собствените емоции, а също и на другите около нас. Още никой не може да каже точно какво влияние оказва емоционалната интелигентност върху различията между хората в хода на техния живот, но има факти, които подсказват, че EQ може да бъде не само толкова решаваща, но и по-значима от IQ. Емоцията не е противоположна на интелекта. Дори напротив – тя е неразделна част от него и вече няма съмнение, че емоциите могат да се познават, научават и управляват в името на попълноценна лична реализация. Резултатите от уроците на живота са това, което наричаме “емоционална компетентност”. Емоционалната компетентност е вид измерител на на вродената емоционална интелигентност. Един емоционално компетентен човек – възрастен или дете, „владее” следното: възприема, оценява и изразява емоциите си умее да решава проблеми, да откроява значимото от незначимото разбира връзката между емоции, мисли и поведение: както у себе си, така и у другите управлява емоциите си: успява да превръща отрицателните емоции в положителни и така стимулира израстването си
ТЕМА
Снимка: Мартин Иванов
де
Как да възпитаме детето си в емоционална интелигентност? Едно е сигурно: всичко започва преди „първите седем”. Емоционалната грамотност е толкова важна, колкото и обучението по математика и граматика. Часовете за изследване на „Аз-а”, за „социално развитие” отдавна не се възприемат като екзотична практика в училищата в Америка и Европа. Емоциите са в центъра на умението да се живее. Възпитанието на чувствата е елемент от цялостното възпитание на детето. Всеки етап от неговото развитие се характеризира със специфични особености в психичното функицониране и усилията по отношение развитието на неговата емоционална компетентност трябва да са съобразени с това. Добре е детето да бъде приучавано към самоконтрол. Ако му се помогне да изгради нагласа към предимно положително мислене и преживявания, няма да му се налага често да се ограничава и да контролира негативни чувства. Още повече, че емоциите също могат да бъдат заучавани. Колкото по-дълго преживяваме тъга, страх, гняв, толкова по-често ще се връщаме към тези състояния. И обратно, доминирането на положителното настроение и чувства, възпроизвежда повече положителни такива. Важно е да се
знае, че емоциите са заразни. Не можем да очакваме, че в условията на потискаща среда, конфликтни взаимоотношения и агресия, детето ще расте спокойно, уверено и щастливо. Как да измерим емоционалната интелигентност? За родителя е достатъчно да наблюдава поведението и реакциите на детето в ежедневието, да се стреми да стимулира положителните емоции и нагласи и да ограничава негативното възприятие, преживявания и действия. В случай, че има неща, които го безпокоят или с които смята, че не знае как или не може да се справи, най- добре е да се обърне към детски психолог. Личният пример на родителите е основен модел за подражание от детето. Емоционалната интелигентност и нейният коефициент обаче, не се предава задължително „по наследство”. Това, че родителите или един от тях, са по-затворени и необщителни, не означава, че не притежават развити социални умения, а още по-малко от това следва, че детето им ще изпитва някакъв социален дефицит. Дори напротив, на принципа на компенсацията, детето може да развие по-голяма активност в социалните взаимоотношения. Но не количеството, а качеството на общуването е важно. Хубавата новина е, че социалните умения могат да се учат и развиват, стига да е осъзната необходимостта и ползата от това.
Да поиграем на емоции Росица Христова
П
рез периода на ранното детство се развиват десетте основни емоции: 1. Интерес – вълнение 2. Радост 3. Удивление 4. Мъка – страдание 5. Гняв 6. Отвращение 7. Презрение 8. Страх 9. Срам 10. Вина
Една от причините за възникването на човешките емоции, е необходимостта да се обезпечи социалната връзка между майката и детето. Бебето не би могло да оцелее, ако неговата майка няма потребност да го държи на ръце, да го гушка и гали. Осъзнатото желание на родителите да имат дете е един от главните моменти при формирането на психо-емоционалната структура на личността на бъдещото дете. Усещането „Мен ме искат, обичат и чакат!”, определя позитивното възприемане на самия себе си, на живота и на околните и се формира още когато детето е в утробата на майка си. Важен етап от развитието на детето е формирането на потребност от общуване с други хора и определяне на емоционално отношение към тях. Недостигът на емоционално общуване оказва силно отрицателно влияние върху психическото развитие на детето и неговата бъдеща реализация. Предлагаме ви няколко лесни и приятни игри, които помагат на детето да осъзнае своите емоции и развитието на тялото си. Как се чувстваш? Възраст: 1+ Развиват се: социално – емоционалните и речевите навици, видове моторика Употреба на думи: доволен, пляскаме с ръце, глупав, сърдит, тъжен, гладен, сънлив, развълнуван, уплашен, действия, названия на частите на човешкото тяло Необходими материали: картинки, изобразяващи деца, проявяващи различни емоции Стъпки: 1. Изпейте с детето си следната песничка: „Когато съм доволен, пляскам със ръце, пляс, пляс, пляс, Когато съм доволен , пляскам със ръце, пляс, пляс, пляс,
де
ТЕМА
Всеки знае, когато е доволен, усмихва се със радост, усмихва се със радост.” 2. Покажете емоционалните състояние от следващите понятия и ги покажете с движения и действия: сърдит – тропнете сърдито с краче тъжен – потъркайте очичките с юмручета гладен – потъркайте коремчето с ръчичка развълнуван – извикайте „ура” и размахайте ръчички горе изплашен – закрийте очи с ръце 3. Ако децата са по-големи, разгледайте картинки, които изобразяват деца, проявяващи различни емоции. Поговорете с тях за чувствата, които сте видели. Прочетете приказка или стихче, което описва различни емоционални състояния, които проявяват децата. Смейте се заедно! Ах, това къпане! Играта е чудесна възможност да се
поговори с детето за хигиенните навици, както и да научат частите на тялото. Възраст: 1г. 6 м.+ Развиват се: социално-емоционалните навици, фината моторика, сензорната активност Думи за употреба: време е за къпане, сапун, коса, лице, очи, ръце, сухо, кърпа Материали: детска ваничка, сапунче, кукли, които могат да бъдат изкъпани, хавлиени кърпи Стъпки: 1. Напълнете детска ваничка с вода. 2. Сложете куклата във ваничката и покажете на детето как се къпе кукла-бебе. Важно е да обясните, че сапунът не бива да попада в очите, докато се мие косата. 3. Поговорете за различните части на тялото. Нека детето да ги покаже върху куклата. Не пропускайте да обясните на детето си колко е важно и защо трябва да се къпем и да си мием ръцете със сапун!
ща
ро д
ит е
е лска ср
Да възпиташ успех Недялка Грозева
Н
е случайно на корицата на Шарено пише „Семейството на първо място”. Семейството е стожерът на възпитание, навици, уважение, които като в зародиш у едно дете, само то може да накара да покълнат и узреят. А дали има вярна и добре утъпкана пътека, по която да са минали родителите от различните поколения – едва ли! Всеки родител има собствени виждания за това, кое би възпитало детето в навика на успеха. Това е игра без правила, в която може би най-важното е, да бъдат избегнати двете полюсни състояния на това да бъдеш успешен – пълното му отсъствие като желание в детската душа и абсолютната мания по темата. Строителният магнат Доналд Тръмп, популярен с това че, захваща и завършва успешно начинанията в живота си, е споделил: Да се родиш в подходящото семейство, е най-важната предпоставка за успех. Кое е подходящото семейство, е разтегливо понятие. Може би това, което възпитава детето с въображение или това, което го ангажира с уроци по цигулка до уроци по фехтовка, правилна походка и френски? Аз не знам. Знам, че фехтовката може да му хареса, да го превърне във велик фехтовчик или цялата гама от ангажименти да отврати
детето, да го натовари и един ден то да бъде бунтар. Вярвам, че за да се научи на успех, му е нужно положително мислене и мотивация, хъс... Когато децата се протягат към някоя дрънкулка и ние им я подадем в сладките ръчички, те се радват на играчката. Когато децата се протягат към някоя дрънкулка и ние ги оставим да се протегнат още малко, да я вземат сами и тогава да й се радват, ще сме постъпили по-правилно. Защото детето си е получило и играчката, и удовлетворението от направеното усилие. Борбата и извън литературата е безмилостно жестока и докато децата ни пораснат, тази борба ще е добила какви ли не причудливи форми. Ако мама и татко не покажат какво е респект и не побутнат рожбата към самостоятелност, няма кой друг. Покойната принцеса Даяна водеше Уилям и Хари из домове за сираци и болни деца, накара ги да мият тоалетни с четка и парцал, така, както други принцове не са го правили. Мотивът: да видят живота от другата страна и да не приемат хубавите неща за даденост. Винаги можем да се огледаме за примери в историята за това как някой е възпитан в духа на успеха, мотивацията и позитивното мислене, за да вземем най-добрите решения за нашите деца, докато все още на нас се пада тази чест. Утре няма да е така. 11
же
са
мо
з а мъ
8
забранени подаръка за 8-ми март
Бранимир Николов
1.
Тенджерите и тиганите заслужено държат първото място сред забранените подаръци за най-женския празник. Колкото и страхотни да са харесаните от вас оръдия на домакинския труд, те не трябва да стигат до жените на сърцето ни под формата на подарък. Да се отчетеш за 8-ми март с тенджера, е дебело подчертаване на смятаната за обслужваща функция на жената, от което тя едва ли се нуждае в деня, в който първо е жена, а после всичко останало. Но най-важното е, че подобно действие на 8-ми март те поставя в опасна близост до металната каска, в която дори тенджерите Цептер могат да се превърнат. Алтернативата: Две чаши за вино.
12
2.
Отбелязването на празника с приятелите ти ще торпилира и най-устойчивия наивитет за красотата на този ден. Усмивките от получените цветя и задължителното добро отношение на 8-ми март могат да бъдат потопени, ако избереш кварталната кръчма и любимата си компания. В случай, че ситуацията бъде гарнирана с истории от казармата и обсъждане на автомобили, това ще я накара да си скубе косата и да хукне с крясъци по улицата. А ние не желаем да се стига до там, нали?! Алтернативата: Да гледаш децата, докато тя празнува с приятелки.
3.
Епилаторите и несесерчетата за нокти, както и крем против бръчки са сред тези вещи, за които се правим, че не съществуват, просто защото са част от технологията
по превръщане на жената от чорлаво създание в секси мацка. Принципно този процес трябва да е тайна за мъжете, но съвремието показва точно обратното. Въпреки всичко, козметичните инструменти са катализатор на женската метаморфоза и като такива, мъжете не трябва да си играят с тях. Просто защото не винаги могат да гарантират за резултата. Алтернативата: Бельо, от по-изрязаното.
4.
Изкуственото цвете е най-патетичният подарък на света, тъй като крещи, че е изкуствено. Не може да се каже със сигурност дали с него заявяваш изкуствено отношение или си толкова стиснат, че искаш да подариш една китка, която е лишена от шанс да увехне и така да спестиш бъдещи разходи в магазина за цветя. Изкуственото цвете може да бъде успешно заменено от сухи цветя, които също не могат да увехнат. Алтернативата: Пролетният букет в комплект със замайваща целувка остава класика.
5.
Картата за градския транспорт е лоша, повтарям, лоша идея. Защото по дефиниция този социален феномен у нас е претъпкано, понякога зловонно и често пъти проветриво място. Да дариш любимата си на 8-ми март с абонамент за тази локация е последният удачен избор. Естествено не всеки може да си позволи личен автомобил или такси винаги и навсякъде. Но, акцентирането върху тежкото обвързване с градския транспорт не е реализираната женска мечта. Алтернативата: Книга за четене в градския транспорт.
6.
Наръчник „Да отслабнем бързо в три стъпки” е всичко друго, но не и комплимент към женствеността, очакван на дата
като 8-ми март. Освен, ако не си внезапно разкаял се Рубенс решил да рисува хилави девици, вместо доскоро обожаваните сочни красавици. Борбата с кантара е лична драма, помощта за която не трябва да идва в Деня на жената. Подарък като наръчник за отслабване трудно ще накара когото и да било да се чувства уверен в собствената си привлекателност. Алтернативата: Ваучер за масаж. Само да не е антицелулитен.
7.
Дамски пистолет с перлена дръжка може да бъде истинско бижу при определени обстоятелства. Обикновено тези обстоятелства не се случват на 8-ми март. Огнестрелното оръжие може да бъде малко, но относително тежко ювелирно произведение, в което освен евентуалната перлена дръжка, няма нищо женско. Факт е, че съществуват жени, които биха се зарадвали на подобен подарък, но те биха били твоята половинка, само ако заспиваш с калашник под възглавницата. Тогава не би се притеснил, ако подаръкът ти бъде насочен срещу теб самия. Алтернативата: Бижу от бижутерията.
8.
Дрехите са нещо, което може да ти се стори добър подарък, когато за минутка си решил, че имаш добър вкус за дамско облекло. Е, тя може да каже, че тази блуза е страхотна и след това да се обърне и през крокодилски сълзи да се чуди как да я сложи, без да бъде арестувана за престъпление срещу модата. Единственото изключение, което може да се направи е за кожено палто, за което всички, повярвай, всички жени мечтаят. Алтернативата: Добрият парфюм е старо и златно средство за окичване на женското лице с усмивка и обожателен поглед. 13
среща
Тя – жена Магдалена Симеонова
Н
ейното име е Жюстин Томс. Първото, което ми хрумна беше: ”Защо Жюстин и как Томс?”, но докато търсих информация за жената с това име в интернет, разбрах, че това е най-често задаваният към нея въпрос. И не й го зададох. Но поговорихме за много други неща чисто по женски, на по чаша горещо ароматно кафе. Представям ви я и по нейния начин: нищо човешко не ми е чуждо ако / когато слушам радио (в колата), то е RFI, Jazz FM или Радио 1 ако / когато рядко гледам телевизия, то е MEZZO ако / когато ям шоколад, е с лешници пия много кафе обичам да работя работата си Жюстин, ти си изключително динамична личност – занимаваш се с преподавателска дейност, пишеш, поддържаш свой блог, създател си на сайтовете “Аз-жената” и “Аз-детето”. Откъде черпиш енергия и какво те вдъхновява? Мисля, че едно от нещата, които ми помагат да се занимавам с толкова много неща, е именно това, че се занимавам с толкова много неща. Всяко едно стимулира по някакъв начин другото. Всички те са толкова разнообразни, дават ми енергия, зареждат се едно с друго. Точно като Мюнхаузен съм се хванала за косата и се дър14
пам сама нагоре. Но основен източник на енергия за мен е моето семейство и моите деца, любовта, която усещам да струи от тях, техните прегръдки, техните преживявания и емоции много ме зареждат. Жюстин, вродено ли е майчиното чувство и желанието да създаваме и отглеждаме децата си? Не, не при всички е така. Това е нещо много относително и майчинството се проявява в различна степен при всяка от нас. Аз познавам много жени, които са повече майки от мен. Има такива, които могат да упражняват майчинството си 24 часа в денонощието, докато аз не съм точно от този тип, аз не мога без работата си, макар да знам къде са приоритетите ми и че децата ми са винаги преди нея.
та
15
ор а
ч ас
прсир кат едщо
Но ми е много приятно да съм майка и мисля, че всяка жена трябва да освоободи себе си, да остави настрана част от амбициите си и да позволи на майчинството да се прояви, да излезе от нея, да му се се наслади максимално. Разкажи ни повече за семейството си и за своите деца? Имам съпруг и две деца, синът ми Томислав е на 6 години и половина и в момента е в предучилищна група, дъщеря ми Алис е на 2 години и ходи на детска градина от няколко месеца. Много обичам да съм тях, опитвам се така да подреждам ангажиментите си, че работното ми време да приключва до 17.30 часа. Задължително сме заедно и през уикендите и ваканциите. Какъв родител си? Строг, толерантен? Аз по принцип съм много добра, с децата си също. Разбира се, вкъщи се опитваме да ги дисциплинираме и възпитаваме, но всичко това се случва чрез игра или чрез приказките, които задължително четем вечер. За да се възпитат едни добри
деца, не е небходимо да се прилагат принципите на Макаренко. Как протича един твой ден? Как разпределяш своите 24 часа? Денят ми е много динамичен. Започва със звъненето на часовника точно в 7 часа, след това правя закуска за децата, подготовка за училище и детската градина, воденето им до тези места. Нямам време за кафе преди да стигна до офиса, но в 8.30 часа съм вече в офиса и пия кафе. След това работа, работа, работа. Денят ми е много динамичен – срещи, пред компютъра... И към 17.30 часа се отправям към вкъщи, за да съм със семейството си. Опитвам се да сведа до мининум вечерните си ангажименти. Когато се прибера, с децата играем, обичам да готвя и приготвям вечеря за семейството си. И когато децата легнат към 21.00 часа, започва вторият ми работен ден, който приключва към 12-1 след полунощ ..., за да започна отново в седем сутринта следващия си ден. Имаш ли време от деня, което отделяш само за себе си, нещо като ритуал? Единственото време, в което съм сама, е когато съм в колата и шофирам за работа или към дома. Тогава си отпочивам най-добре. Еманципирана ли е съвременната истинска жена? Опитва се да е еманципирана, в същото време не й се иска много да си отстъпва благинките и привилегиите на нежния ни пол. Но мисля, че да, доста е еманципирана. Стига се до там, сама да си купува цветя, подаръци. В повечето случаи сама печели
16
парите си. Поела е и много мъжки роли, семейно планиране, организирането на свободното семейно време, чисто женските задачи. Аз често казвам, че трябва да дадем крачка назад и да се върнем малко повече към това да сме жени, да се оставяме малко повече да ни глезят, както ни и приляга. Защото, ако станем и мъже, много ще ни дойде. Как възникна идеята за женско онлайн издание? Сайтовете Аз-жената и Аз-детето се родиха заедно. Когато бях бременна със сина ми, нямаше в интернет много места за чисто женски разговори. Имаше форум в dir.bg и аз съм
една от първите жени, които се включиха там. И тогава осъзнах, че в българското интернет пространство няма място, където ние жените да си обсъждаме нашите си неща, защото ние изпитваме необходимост за това, същеврменно, нямаше и интернет място за деца. И така се породиха идеите, работихме около 6 месеца по двата проекта. И Аз-жента стартира на 8-ми март, а Аз-детето – на 1-ви юни. В началото и двата сайта имаха друга динамика, обновяваха се веднъж седмично, а сега това се случва ежедневно и екипът, който работи за тях е доста по-голям. Носител си на специалната награда “Жена на годината” за хуманност. Майчинството ли те носочи към инициативите, с които си се заела? По-скоро такава ме е родила майка ми, защото обичам да се чувствам полезна по някакъв начин и смятам, че човек живее, за да е полезен за другите, а не толкова за себе си. Това, че са ме наградили, е нещо допълнително, аз не съм се борила за тази награда, не се гордея с нея, това е нещо, което другите са решили, че трябва да се случи, но аз по никакъв начин не върша всичко това, за да да ме награждават, да ме хвалят или да ми вземат интервю. Получих тази награда за работата ми по кампанията “Аз съм!” – за повече осиновени деца и по-малко деца в домовете. Към днешна дата това е доста модерна тема, но кагато миналата година започнахме работа, беше много непопулярна и трудна за разговор. И днес стигнахме до това, доста популярни личности да говорят по тази тема и тя да се възприема в обществото по друг начин. Тя-жената, Жюстин Томс, е изтъкана от деликатност, подчертана с неизменна усмивка. Тя-жената, всъщност е уникална комбинация и то на повече от три в едно преподавател, създател на много и успешни уеб проекти, поетична душа, която обаче е издала и доста книги, в които споделя опит в областта на маркетинга, отворена към света и хората, споделяща под псевдонима Smiling себе си в личния си блог. 18
Здравейте, деца!
рвени и а! Да сте бели и че Честита Баба Март ние от ки ич вс пожелаваме много засмени, ви списание ШАРЕНО! и пота трябва да обявим На прага на пролет него... от те урс и резултати следния зимен конк ежен сн ят мо тозадача – „Аз и Поставихме ви фо ни о ит ко , ви за снимките човек”. Благодарим беше ички участници ни вс изпратихте – сред . л.. те берем победи много трудно да из
Ния Пец
ева на 2
г. 8 м.
Късметът все пак се усмихна на лъчезарната Ния Пецева от София. За нея е детският парти комплект за хранене с любими анимационни герои, осигурен от Парти Агенция Sweet Memories, Варна.
НОВ КОНК УРС! е по-различна от досеНовата ни задача към вас учениците в първите към я аме очв гашните. Нас а се, отговори може да бир училищни класове. Раз пожелаят. ни изпращат всички, които начертае кръг, да ача зад ло Едно момче има олзва цветовете изп о квадрат и триъгълник, кат ки от редовете все На о. вен чер и ено синьо, зел фигури, без да те три от а едн трябвало да има по картинката е нет лед се повтарят цветовете. Пог т още не е цвя ъв как в и ура фиг вдясно. Каква о? чет успяло да начертае мом Наградата: за хранене с любими Детски парти комплект гурен от Парти Агеноси ои, гер ни анимацион на. Вар , ция Sweet Memories от 23 март 2008. Очакваме ви не по-късно адрес: гр. Варна на Отговорите изпращайте п.к. № 139 или на 11, ца” тни око 9010, ул. „Кл ail.com. gm no@ e-mail: konkurs.share
?
А сега ви пожелаваме интригуващи минути с историята за магаренцето и вълка на издателство Фют!
19
ор а
ч ас
при докт
20
21
22
Стани една от нас
влез в WINX клуб!
Раници, чадъри, аксесоари за момичета и момчета на хитовите марки WINX, SPIDERMAN, SUPERMAN, BATMAN, FERRARI
Официален представител за град Бургас на SMS Canta За търговци на едро: 0897 803 765 0897 890 551 056 84 10 49 sms.burgas@gmail.com
Заповядайте в магазин SMS в Бургас: пл. Тройката, TRIA City Center, етаж 1
сг
риж
а за
детето
Да обичаш на инат или как да възпитаваме 2-годишните? Милена Колева
С
първите прояви на борба за независимост на нашите малки деца, много от нас започват да мислят за понятието дисциплина. И има защо: малкото бебче е убедено, че всичко, което хвърчи и не хвърчи се яде, а вие
се чудите как да го научите обратното. В англоговорящите страни дете в преходната възраст от една до три години, има отделно название: „toddler” (тодлър). Под „тодлър” се има предвид, че бебето става не само по-мобилно, но и че започва да се отделя от своите родители, да намира себе си емоционално и социално. Или казано на бебешки: „Бягам от мама, но мама да не бяга от мен!” Това е възраст, през която бебето открива, че може да използва мисълта и тялото си, за да кара нещата да се случват и време за нас, големите, да се научим на толерантност, търпение и как да преодоляваме крайните емоции, които нашите „малки тийнейджъри” провокират в нас. Бебешкият пубертет Напоследък се заговори за „ужасните две”, за „бебешки пубертет” и за силни прояви на негативни емоции при малките деца. Педиатрите са отрупани с въпроси за поведението на подрастващите бебоци – нормално ли е, не е ли, как да го отуча и т.н. Но най-често, натискът на роднини, приятели и кварталната градинка окуражават родителите да дават воля на собствените си чувства, без оглед на това, дали едно почти ходещо и почти говорещо дете е готово да разбере и приеме гнева на възрастния. Всички сме ставали свидетели на случки около нас с изнервени майки, ревящи деца и реплики от сорта: „Абе, ако не го пречупиш сега, ще ти се качи на главата!” или „Не разбираш ли, че трябва да млъкнеш!”, „Ще те плясна, ще те сваля, изхвърля...”, списъкът за съжаление е дълъг. Както и въздесъщото: „Абе няма дисциплина в днешно време!”, като разбирането, което се влага е, че няма наказание.
24
сг
риж
а за
детето
Дисциплина не означава наказние Най-простата дефиниция на дисциплина е, „да водиш; учиш; насочваш и влияеш”. Дисциплина не е да забраниш лошо поведение, а да насърчиш желателното държание на детето. И найвече, дисциплината учи децата на вътрешен контрол: как те сами да направляват поведението си; как другите реагират на действията им и какви са последствията от тях. Тежката артилерия от наказания и заплахи е добре да оставите за времето когато вашият палав мъник ще може да разбере и научи и БЕЗ тях! Но какво да правим дотогава? Важното е да успеем да избегнем колкото се може повече задаващи се бури. Често ние самите ги предизвикваме с нереалните си очаквания. Ето ви и моите „Топ 5” от личен опит с почти 2-годишната ми дъщеря:
1. 2.
26
Да си играе тихо, докато мама пише e-mailи или работи на компютъра. Да й харесва да си играе повече от 20 минути с другите деца (според моите удобни
очаквания поне час и половина).
3. 4. 5.
Да седи кротко и да й харесва в сладкарницата, докато мама си пие кафето и си говори супер интересни неща. Да не ме прекъсва и дърпа за ръката, полата, краката докато говоря по телефона. Да си събира играчките, защото ме обича и вижда колко съм изморена.
Колкото и да ви набиват отстрани, че ако се отнасяте внимателно с малкото дете на тази възраст „ще го развалите” за в бъдеще, не се поддавайте! Напротив, колкото по-всеотдайни сте в любовта си и се радвате на всяка малка крачка, толкова по-добре. Едно е сигурно: няма развалено дете от прегръдки, усмивки, гушкане и целувки. Все още е далече времето, когато ще знае как да ви зарадва – в момента взаимните ви удоволствия малко се разминават. Не обичате доматена супа по пода, нали?
е
а
Ив
съв
ти
те на
Как да подходим към детския инат?
Д
ецата са огледало на настроението вкъщи. Когато се смеят родителите – малките са доволни. Ако им се говори с мек тон, са много по-склонни да чуят. Инатът или тропането с крак, е характерно излияние на всяко дете. Дори когато са на няколко месеца, децата усещат, че майката ще им обърне внимание, ако поплачат или викнат по-силно. Те гледат едно от друго. А когато са повече – две или три, това им дава и повече самочувствие да се инатят. Много е важно родителите
да не кипват в резултат на тяхната емоция. Ако това стане, те ги предизвикват още повече да се гневят. Какъв човек ще стане от дете, на което се обръща поголямо внимание когато крещи и реве? Крайно неприятна компания ще е за околните. Колкото и да ми е трудно понякога, дори да крещят много силно, внимание не им обръщам. Те, след известно време спират да плачат и идват и ме прегръщат. Най-важното правило според мен е, да се да се държим с децата така, както бихме искали те да се
държат с нас когато поотраснат, ако искаме да станат наши приятели. За мен като майка, това е основна цел, задача и желание. А приятеслството, както и възпитанието изисква обич и търпение. Ивелина Басакаропулос, приятелка на Шарено и майка на три момчета: Ари на 4 г., Стели на 3 г. и Сотирис на 8 месеца.
Заповядайте на WINX PARTY в Бургас!
В
Парти клуб “Усмивка” в Бургас най-вълнуващият рожден ден за момичета от 5 до 10 години е WINX PARTYто. Красивите феи Блум, Флора, Техна, Лейла, Муза и Стела, завладели съзнанието на малките дами, са героините, в които се превъплъщават рожденичката и нейните гости. Всеки получава покана с лика на своята любимка от WINX клуб. Декорацията за масата и украсата са свързани с темата. Игрите се организират от квалифицираните феи на Парти клуб Усмивка, които посвещават момичетата във фейство. Костюмите, перуките, магическите ритуали и танци, елексирите на любовта и другите елементи на партито превръщат рождения ден в невероятно преживяване за всяко дете, пристъпило прага на детски клуб „Усмивка”.
Дори тортата е WINX! Но, скъпи майки, не си мислете, че това е парти само за момичета! Та нали всяка фея се нуждае от своя любим? Момчетата се превъплъщават в онези герои, които бранят крехките феи и ги защитават от злите сили. Всеки, участвал в WINX PARTY-то, получава оригинален сертификат за завършен курс за феи и овладяване на магическите ритуали. Тематичното WINX PARTY е най-вълнуващото преживяване единствено и само в Парти клуб “Усмивка” в град Бургас. Потърсете нашите WINX- консултантки и те ще ви просветят в магията на един незабравим рожден ден! Магически сайт: www.partyusmivka.com Магически адрес: ул. Райна Княгиня 16 Магически тел.: 0885 22 10 28 фея Теди
ме
ще
родители
става
Преди да се роди и след това Магдалена Симеонова
“Н
е купувай нищо преди да се роди бебето” – това е съветът, който е получила от поне две баби всяка бременна жена. Но, ако се допитате до наскоро раждала приятелка, ще разберете, че тази сентенция е не само плод на не толкова смислени суеверия, но и създава доста неудобства. Защото, още с появата си, вашето малко съкровище ще поиска и ще получи цялото ви внимание и обич. Стресът също не е за подценяване – всичко е ново и непознато, грижите за бебето изискват съсредоточеност и отдаденост и едва ли ще ви остане време, пък и желание, за многочасови маратони из магазините. Това занимание ще бъде далеч по-приятно в периода на очакване, когато ще можете да се насладите максимално на обикалянето и избора на най-удобното креватче, найподходящото дюшече, най-хубавия комплект за изписване за най-свидната рожба. Можете заедно с любимия мъж или бременна приятелка да си организирате малки, но приятни разходки до някой хипермаркет или просто да разглеждате с часове асортимента на кварталния детски магазин, в който е и по-вероятно да ви обърнат нужното внимание. Разбира се, предварителното пазаруване предполага закупуването на много излишни вещи, 28
с които да напълните в последствие поне едно чекмедже “за по-нататък”, но пък и следродилната еуфория не е за подценяване. Задължително предварителна подготовка Първото, за което трябва да помислите с вашия любим, е освежаване на стаята, в която ще спи бебето. Ремонтът трябва да се случи достатъчно рано, за да не “ухае” на бои и латекс, когато се приберете от родилния дом. Тук бих искала да споделя фрапиращ за мен случай на моя позната, чийто свекър решил, че ще лакира креватче-
то, взето назаем, в деня в който се роди внучето му. В резултат на това, се наложи спешна промяна в местоположението на майката и бебето, а самото новородено спинка цял месец в количката си, защото... през зимата “две ръце” съхнат бавно, а миризмата е трайна. Какво да приготвим за бебето у дома Хранене Ако кърмите, се погрижите предимно за себе си – необходими са ви спокойствие, много течности и балансирана храна. Като принадлежности са ви достатъчни: две шишета от по 125 мл. биберони към тях четка за по-добро почистване на принадлежностите за хранене Необходимо е да помислите за стерилизацията на шишетата и бибероните. За мен най-подходящ и естествен начин за стерилизиране, е чрез метода “на пара”. Много удобен вариант на стерилизатор е този, предначначен за поставяне в микровълнова печка – малък, компактен и доста по-евтин от електрическия стерилизатор или таблетките за студена стерилизация. Сън детско креватче – много удобни са моделите на две нива. Горното ниво спестява излишното навеждане, поне докато бебето не започне да се обръща само. дюшече – посъветвайте се с продавач-консултант за най-добрия вариант спално бельо – два или три комплекта одеяла 2 спални чувалчета Къпане ваничка подложка за къпане меки хавлийки термометър за вода – това е сигурен начин да определите най-подходящата температура на
водата, с която къпете бебето. С времето ще стане напълно ненужен, но като за начало носи доза спокойствие. Тоалет подложка с непромокаемо покритие – изключително удобна за обличане, преповиване и гимнастика на бебето. Можете да я поставите върху шкаф, на удобно за вас ниво. Ще намерите такава във всеки детски магазин. козметика – допитайте се до педиатър за най-подходящите продукти еднократни пелени и мокри кърпички Дрехи за бебето Осигурете си 4-5 пълни комплекта дрехи. Напълно достатъчни са ви, защото: първо – най-вероятно ще обновявате гардероба на бебето всеки месец, тъй като то ще расте с бурни темпове и второ – със сигурост ще получите доста дрешки като подарък от близки, приятели и роднини. Не ви препоръчвам обиколник за детско креватче – затруднява видимостта към бебето камизолки – макар повечето от нас да са отгледани в тези странни дрехи, не ви ги препоръчвам. По мои наблюдения, а и според мненията на други майки, връзките на врата са много неудобни за бебето, а гръбчето му е постоянно голо. Затова, заложете на бодита с копченца, удобни и обхващащи цялото телце. И ако все пак предварителното пазаруване за бебето ви се струва притеснително, има решение. Обиколете заедно с бъдещия татко магазините, изберете заедно всичко, което ще ви е необходимо и направете списък, който той да изпълни след като бебето се роди. Суеверията са ненужни, пораждащи предразсъдъци и страх творения, на които обаче всички сме подвластни понякога, особено, когато носим под сърцето нов живот. 29
ор а
ч ас
при докт
Внимание! ЕНДОМЕТРИОЗА д-р Димитър Ангелов началник Акушеро-гинекологично отделение на МБАЛ „Д-р Тота Венкова”, гр. Габрово
В
отговор на чести запитвания от вас, читатели, за симптомите и проявленията на ендометриозата, се обърнахме към д-р Димитър Ангелов и той отговаря на въпросите ви. Какво е ендометриоза? Лигавицата на матката се нарича ендометриум. Когато ендометриалната тъкан се намира на място, различно от нормалното разположение, това се нарича ендометриоза. По принцип по-голямата част от лигавицата на матката се изхвърля с менструацията. Оставащата част се развива, пораства и след това още веднъж се изхвърля в края на менструалния цикъл. Процесът циклично се повтаря всеки месец, до настъпване на бременност или до настъпване на менопаузата. При нормални условия, ендометриалната тъкан се намира само в маточната кухина. Но при около 15% от жените се откриват ендометриалните огнища извън матката, най-често в коремната кухина. Обикновено при прегледа се откриват коремни и тазови болки и яйчникови кисти пълни с кръв (ендометриозни огнища), както и ендометриални сраствания.
Какви са симптомите на ендометриозата? Симптомите на ендометриозата са различни, в зависимост от сте-
30
пента на заболяването. Най-честите симптоми са болка, инфертилитет (стерилитет) и смущения в менструалния цикъл, които започват обикновено няколко дни преди или с настъпването на менструацията и продължават два или повече дни след началото й. Болка може да се появи също и по време на овулацията или по средата на цикъла. Жените с ендометриоза могат да изпитват неразположение и при полов акт. То конкретно се проявява при дълбоко проникване.
Как мога да разбера, ако имам ендометриоза? Симптомът болка по време на цикъл предполага ендометриоза, но не е специфичен, защото по-голямата част от жените изпитват някаква болка по време на месечния цикъл. Чрез ултразвук могат да се видят големи кисти по яйчниците, наречени ендометриозни, показателни за доста напреднала форма на заболяването, но по този начин не може да се открие заболяването в ранна фаза. Единственият сигурен начин за диагностициране на ендометриозата, е хирургически, обикновено чрез лапароскопия. Ендометриозата може да повлияе на фертилността по два начина. В начална фаза, появилата се ендометриоза въздейства на фертилността
чрез ефекта, който оказва върху имунната система, докато вече в напреднала фаза, има допълнителна механична пречка. При наличието на сериозно заболяване, често има тазови сраствания, които блокират маточните тръби и така пречат на яйцеклетката да попадне в маточната тръба и в маточната кухина. Срастването може да обхване яйчника като обвивка и по този начин да пречи на узрялата яйцеклетка да излезе от яйчника. Срастванията могат също да фиксират фалопиевата тръба на едно място, което пречи яйцеклетката да бъде “уловена”, дори когато тръбата не е запушена.
Какво е лечението на ендометриозата? Ендометриозата може да бъде лекувана хирургически или медикаментозно. Първоначалното лечение при болка, обикновено е предписване на силни аналгитици, които могат да бъдат изписани на база симптомите, без поставена точна диагноза. Когато тези медикаменти са недостатъчни за облекчаване на симптомите, следващата стъпка е лапароскопия за диагноза и лечение. Хирургическото лечение е най-доброто при ендометриоза. Малки поражения могат да бъдат третирани с обгаряне или чрез използването на лазер. Тазовите сраствания могат да бъдат премахнати. При напреднала ендометриоза премахнатите кисти могат да се появят отново. Доколкото ендометриозата е прогресиращо заболяване, нови поражения могат да се развиват след хирургическа намеса толкова дълго, колкото пациентката продължава да произвежда естрогени.
Необходимо ли е ендометриозата да бъде лекувана? Лечението на ендометриозата трябва да се фокусира върху две неща: болка и фертилност. Болката изисква лечение, без значение от степента. Ако основно е засегната фертилността, тогава следващият етап трябва да бъде хирургическа намеса; срастванията в таза трябва да бъдат премахнати и целостта на фалопиевите тръби трябва да бъде възстановена.
31
ие ра
раб
от а и кар
Време за заплата Гергана Маркова консултант по личностно развитие
Интервю на Светослава Димитрова
„В
сичко, което искам, е реално седмично заплащане за пълноценен ден работа.” Актьорът Стив Мартин се е изказал така духовито. Когато обаче нещата опрат до това, какво правим и колко получаваме срещу това което правим, духовитостта не е най-удачният подход, ако искаме да постигнем повече. И да получим повече. Думата ми е за заплатите и хората. Вече няма голяма разлика дали си мъж или жена – израстването във фирмената йерархия е по заслуги. По-деликатно е обаче, да си жена с дете и да смяташ, че заплатата ти трябва да е по-висока. Реших да се посъветвам с две дами, които могат да дадат професионална и обоснована гледна точка. Гергана Маркова е управител и консултант по личностно развитие в Център „Ликора”, а Анелия Найденова е Специалист Човешки ресурси. Дни преди 8 март им зададох няколко въпроса от ваше име, мили дами. 32
www.likora.com
Анелия найденова специалист Човешки ресурси
Как да подходи една жена към разговора с шефа си за повишение на заплатата? Сериозно и тактически. Заплатата винаги ще си остане деликатна тема за разговор. Хората се притесняват да говорят за пари, още повече директно да искат повече. Това правило важи с еднаква сила за мъжете и жените. Най-важна е стратегията: какво, как, кога и с кого ще обсъждаме. Задължително е да създадем условия за диалог по темата, тъй като едно просто питане или искане, не би могло да доведе до желания резултат. Необходимо е да убедим отсрещния, че струваме повече, отколкото ни плащат и е време това да се промени. Какъв мотив трябва да имаме, за да поискаме увеличение? Заплатата представлява възнаграждение за положен труд и тъкмо там трябва да се търсят основания за нейната промяна – всякакви външни фактори като инфлация, повишаване на разходите, изплащане на кредит, ипотека и т.н., не са
добър довод, тъй като те нямат нищо общо с организацията. Самооценката е трудно начинание, но е неизбежно, защото трябва да сме сигурни, че заслужаваме исканото. Как може да стане това? Типичен съвет е, да се ориентираме какви са възнагражденията за подобен тип длъжности в други компании в региона, но специално за България това не е особено полезно, понеже е статистически доказано, че има огромни разлики в заплащането за една и съща длъжност в различни организации (това е резултат от по-високата платежоспособност на чуждестранните фирми). Затова, вместо да се съизмерваме с фактори извън средата, е препоръчително да се оценим спрямо фирмените изисквания. Длъжностната характеристика е документът, който описва обема и качеството на работата ни. Логично е тя да се превърне в основа на нашата самооценка. За да направим съпоставката между това, което се иска от нас и това, което ние реално даваме на организацията, е нужно да се направят следните неща: Изготвяме списък с реалните си отговорности и дейности. Също така, отчитаме годините стаж, които сме натрупали, старшинството ни във фирмата, както и образованието, което имаме. Логичният въпрос е: Покриваме ли всички изисквания на характеристиката си и вършим ли повече, отколкото е зададено в нея? Важно е да сме обективни в оценката си, за да си създадем ясна представа за нещата. Ако се оценяваме през погледа на прекия си ръководител, би ни било полесно да останем обективни. Следващата стъпка от самооценката ни се състои в изготвяне на списък с постиженията ни: това са всички малки и големи победи в работата. Този списък ни дава основание да изтъкнем с какво сме допринесли за успеха на фирмата. При съставянето на този списък, би ни било полезно да си отговорим на следните въпроси: Завърших ли самостоятелно или помогнах ли при завършването на труден проект? Работих ли извънредно и спазих ли спешните срокове?
Надскочих ли границата на официалните си задължения? Спестих ли на организацията време и пари? Подобрих ли някоя система или процес във фирмата? Участвах ли в обучението на колеги и подкрепях ли работата им? Ако можем да отговорим положително на тези въпроси и да дадем пример за всеки от тях, значи сме постигнали много и определено заслужаваме увеличение. Ако една жена е отговорен и продуктивен служител и е майка на 3-4 г. дете, периодичните отсъствия причина ли са да не е достатъчно оценена? Трудно е да се даде еднозначен отговор на този въпрос. Зависи преди всичко от длъжността и договореностите между майката като служител и работодателя. Важно е майката да има ясна представа какво и колко може да предостави като служител. Също така е от значение къде е решила да се реализира. Колкото и несправедливо да звучи, има длъжности, които не търпят отсъствие и изискват определен стил и начин на живот, за да бъдат изпълнявани. За да не се стига до разочарования и проблеми, е важно човек да е преценил правилно възможностите и приоритетите си, за да може да е наясно с позицията си като служител. Оттам нататък всичко е въпрос на договаряне. 33
тест
Добре ли се оправяш с парите? 1. Утешаваш ли се с нова покупка, когато си ядосан/а или потиснат/а? А/ Да, веднага трябва да се пъхна в някой магазин и да си взема нещо. Без значение, дали ми трябва или не – важното е да прогоня отвратителното си настроение. Б/ Не, това е самозаблуда. Няма да се ми стане по-добре от една нова дрешка. Проблемите ще си останат. В/ Зависи, ако съм си харесал/а нещо отпреди, но не бих го направил/а само за да ми мине яда. 2. Вземаш ли пари на заем и трябва ли да ти напомнят да ги върнеш? А/ Понякога се налага приятелят да поизчака, докато събера парите. Б/ Да, случвало ми се е. Понякога просто забравям, че съм взел пари и трябва да ми напомнят. В такива случаи се срамувам ужасно. В/ Не, ако взема на заем, ги връщам при първа възможност. 3. Даваш ли пари на заем на приятелите си? А/ Естествено, дори ми е приятно, че искат от мен Б/ Разбира се, човек трябва да прави услуги на приятелите си. В/ Да, но само ако няма измъкване. Всъщност доста се изнервям, когато ме врънкат за пари. 4. Само скъпи дрехи ли носиш? А/ Естествено, не мога да понасям евтини парцали. Б/ Важното е да ми харесват, марката и цената нямат значение. В/ Само, ако не ги плащам аз. 34
5. Работиш ли извънредно? А/ Не, за какво ми е?! Б/ Разбира се, иначе не мога да си купя всичко, което искам. В/ Да – спечеленото го спестявам. РЕЗУЛТАТИ: Най-много отговори А: Винаги си на ръба на финансова катастрофа, не е зле да намалиш темпото. Трябва и да се погрижиш малко за славата си на стабилен човек, на когото може да се гласува доверие. Най-много отговори Б: Досега винаги си се оправял/а добре с парите, защото балансираш отлично между щедрост и разумна пестеливост, но не е зле да приложиш и още малко самодисциплина. Най-много отговори В:Ти или си роден/а за счетоводител, или си толкова стиснат/а, че пропускаш интересните неща в живота. Научи се да живееш малко по-щедро и намери «златната среда», за да не ти лепнат прякора Чичо Скрудж. Или така ти викат... извинявай! Тестът е любезно предоставен от www.triada.bg/tests
35
ик чн
шар
ен
с п р а во
за здравето София
Бургас
Военномедицинска академия ул. Св. Георги Софийски №1 тел. (02)922 60 00
Многопрофилна болница за активно лечение бул. Стефан Стамболов №73 тел.: (056) 810 547
МБАЛСМ Пирогов бул. Тотлебен №21 тел. (02)91 54 411
Белодробна болница - Бургас ул. Генрал Гурко №64, тел.: (056) 4 25 53
I-ва АГ Болница Света София ул. Михалаки Ташев №2 тел. (02) 920 20 29/ 30,31
Русе
СБАЛ по акушерство и гинекология Шейново ул. Шейново №19 тел. (02)965 94 46, 965 94 61 СБАЛ по акушерство и гинекология Майчин Дом ул. Здраве №2 тел. (02) 952 59 57, 917 22 20
Варна МБАЛ Света Анна бул. Цар Освободител №100 тел. (052) 65 59 11, 61 37 77, 64 82 31 Акушеро-гинекологична болница Варна бул. Цар Освободител №150 тел. (052)61 37 98, 61 37 99 Дневна майка Почасови и целодневни грижи за деца от 0 до 100 години Варна бул. Княз Борис № 7 тел. (052) 65 84 00 GSM: 0886 913 875 E-mail: medical_care@mail.bg
Аптека Фармахит Хипермаркет Кауфланд бул. Република № 60 тел.: (052) 599 383
36
АГ – комплекс към МБАЛ ул. Николаевска №74 Многопрофилна болница за активно лечение ул.Независимост № 2 тел.: (082) 88 72 15 Медицински център за рехабилитация и спортна медицина ул. Драма №13 тел.: (082) 222 344 Асоциация Дислексия – България ул. Отец Паисий № 6, ет. 5 GSM: 0885 319 506 0899 489 295 0887 199 437 www.dyslexia-bg.org
При спешност: Бърза помощ – 150 Полиция – 166 Пожарна - 160 Гореща линия за помощ и подкрепа на деца Община Триадица, София тел. (02) 958 50 00 Гореща телефонна линия за пострадали от насилие Фондация “Асоциация Анимус”, София тел. (02) 981 76 86
магазини СОФИЯ Магазин Папагал кв. Борово, ул. Солун №47 тел. (02) 858 25 49, GSM: 0888 29 38 92 Магазин Дон Бебон Студентски град, бл. 58 OVIESSE City център, ет 2, Бул. Арсеналски - 2
Магазини Бебитта 0-16 г., www.bebitta.com бул. Владислав Варненчик № 36 тел.: 0878 956 860 бул. Владислав Варненчик № 82 тел.: 0878 956 861 ул. Македония № 19 тел.: 0878 956 862 ъгъла на бул. “Княз Борис I” и ул. “Шипка” тел.: 0878 956 859
Магазин Orchestra
ул. Солунска № 11
Варна Магазин Мечо Пух Производство на спални комплекти за вас и вашето дете ул. Генерал Колев №68 А GSM: 0896 66 08 21 Магазини за спално бельо Колхозен пазар, ул. Ж. Кюри №57 GSM: 0897 88 81 66 Колхозен пазар, на гърба на спирка на автобус № 14, посока център Магазин за детски играчки Алиса ул. Съборни №11 (с/у Стоматологията) GSM: 0889 502 612
37
ик чн
шар
ен
с п р а во
Бургас Магазин за бременни Ева Бельо, мода и козметика за бременни жени ул. Гладстон № 74 /до Младежкия дом/ GSM: 0899 15 38 48 Магазин Orchestra
ул. Рига №7 тел. (082) 58 06 82
ул. Олимпи Панов 5 GSM: 0889 241 357
ул. Васил Априлов № 16, GSM: 0895 63 75 92
Русе
Детски Магазини Ян Бибиян кв. Дружба 3 (комплекс Вени) ул. Плиска №94
Детски магазини Слънчо ул. Раковски 13 тел: 082/ 834 687 GSM: 0885 191 606
забавления София Столичен куклен театър ул. Гурко №14 тел. (02) 980 88 02 City Kids City център София (2-ри етаж) 089 840 85 00 Организиране на детски партита, почасови занимания с деца
Бургас Куклен театър ул. Климент Охридски №2 тел. (056) 841 235
Парти клуб Усмивка Детски партита, рождени дни, украси ул. Райна Княгиня №16 GSM: 0885 22 10 28 www.partyusmivka.com
38
Детски център Слънчо Партита, занималня 1-4 клас, почасово гледане, логопед, сурдопедагог гр. Бургас, ж.к. Меден Рудник, блок № 51 GSM: 0889 30 50 94, 0888 44 31 83
Семеен консултативен клуб Дъга Семейни консултации, почасово гледане на деца гр. Варна, ж.к. Трошево ул. Гео Милев, блок №83, партер GSM: 0885 62 70 28, 0899 20 37 73
Варна Куклен театър Варна ул. Драгоман № 4, тел. (052) 607 844
Русе Държавен куклен театър ул. Княжеска №9 тел. (082) 225 804
Детски парти център Марти ул. Олимпи Панов №14 (к-с Евас, вх. В, м-н 8) тел./факс:(082) 82 66 00 www.party-marty.net
39
ик чн
шар
ен
с п р а во
полезни връзки Абонирайте се on-line за безплатното списание за семейството ШАРЕНО на E-mail: abonament.shareno@gmail.com
От кои места в София, Варна, Бургас и Русе можете да вземете своето безплатно списание ШАРЕНО, вижте на сайта ни www.sharenobg.com 40
www.sacp.government.bg Държавна агенция за закрила на детето www.abdp.hit.bg - Български детски парламент www.ardusbg.com Асоциация на родителите на деца с увреден слух www.roditeli.org - Асоциация “Родители” www.center-for-hope.dir.bg Фондация “Център за надежда” www.lex.bg/members/ads Асоциация “Детско сърце” www.stepbystepbg.com Фондация “Стъпка по стъпка” www.detstvobezsalzi.org Сдружение “Детство без сълзи” www.animusassociation.org Фондация “Асоциация Анимус” www.sosbg.org Сдружение “SOS-Детски селища в България” www.dbm.bg-mamma.com Движение на българските майки www.cfld-bg.com Център “Фонд за лечение на деца”