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SAÚDE EM FOCO

Fonte foto internet

Por Sheila Castro

Não e segredo para ninguém que a pratica de exercícios trás inúmeros benefícios para a saúde aumenta a imunidade e resistência do corpo contra doenças diversas , em um estudo publicado em abril na revista Sports Med, reunindo pesquisadores de universidades inglesas, escocesas, belgas e espanholas chegaram ao resultado de que a pratica atividade física regular fortalece o sistema imunológico humano e reduz em mais de um terço o risco de adoecer e morrer de doenças infecciosas e aumenta significativamente a eficácia das campanhas de vacinação.

Neste estudo, foram avaliados dados de mais de 500 mil indivíduos, e a prática regular de exercício físico se associou a uma redução de 31% no risco de infecções adquiridas fora do ambiente hospitalar e de 37% na chance de morte decorrente de tais infecções .

O que o estudo encontrou, foi que indivíduos com maiores níveis de atividade física (moderada ou intensa e regular) obtiveram um menor risco de infecção, uma melhor resposta de algumas células de defesa e uma melhor resposta vacinal quando comparados a indivíduos com menor nível de atividade física.

Esses pacientes ativos fisicamente aumentaram muito a contagem de células CD4 em comparação com indivíduos que não praticavam atividade física. Essas células CD4 representam um tipo de linfócito, o qual é muito importante para nossa imunidade, essas células também são responsáveis por alertar o sistema imunológico de um ataque, bem como regular a sua resposta.

Outro dado muito interessante foi o do aumento da concentração de imunoglobulina IGA na saliva, a qual também faz parte da nossa imunidade.

Então, às vezes, o organismo (vírus) chega na via aérea ou na boca, por exemplo, e com a imunoglobulina já em grande quantidade, esse vírus não consegue entrar no corpo e se desenvolver.

Nos ensaios clínicos, as vacinas parecem mais eficazes se forem administradas após um plano de atividade física. Uma pessoa que é ativa fisicamente tem 50% mais chance de ter uma contagem de anticorpos mais alta após a vacina.

SENTA QUE LÁ VEM HISTÓRIA

Foto - fonte internet , rua bairro Tupi sem pavimentação década de 90.

Por Sheila Castro

O bairro Tupi está inserido na Bacia do Ribeirão do Onça e antigamente essa era uma região de fazendas, matas e chácaras, na década de 1940, as antigas fazendas foram loteadas, e deste loteamento várias vilas nasceram.

Até 1948, essa parte da cidade ainda pertencia oficialmente ao município de Santa Luzia, mas sofria grande influência da capital Belo Horizonte, sendo desvinculada de Santa Luzia e incorporada definitivamente a Belo Horizonte posteriormente, já nas dé cadas de 1950 e 1960 outras várias subdivisões de terrenos e ocupações foram realizadas sobre a influência do crescimento da Regional Pampulha.

Em 1990, quando Belo Horizonte vivenciou o agravamento dos seus problemas de moradia, a parte norte da capital era uma das poucas regiões para onde a cidade ainda poderia se expandir, principalmente porque seus terrenos eram mais afastados e mais baratos. Vários conjuntos habitacionais populares começaram a ser

Foto - Fonte internet / Campo Tupinensse e Vista do Mirante no Tupi.

construídos pela Prefeitura com a ajuda do Governo Federal, e áreas nunca antes ocupadas tiveram de ser habitadas assim foi ocupado o Tupi.

O bairro já teve outro nome quando se originou era conhecido como Usina do Onça devido a região fazer parte Bacia do Ribeirão do Onça, a oficialização do nome e do bairro só aconteceu em 09/07/1979 através de um decreto , o seu nome atual é uma referência a uma língua indígena extinta, originária do povo Tupinambá.

É um dos maiores bairros da região norte de Belo Horizonte e, segundo o Censo 2010 (IBGE, 2010), sua população é de mais de 27.000 pessoas.

O bairro e dividido em Tupi A, Tupi B ainda há as regiões conhecidas como Tupi pedreira e Tupi Mirante.

O bairro é conhecido e frequentado por pessoas de toda a região metropolitana que buscam atendimento no hospital Sofia Feldman , maternidade que é referência em parto humanizado em toda Minas Gerais .

Há ainda o campo Tupinensse que recebe vários jogos e campeonatos de times de várzea, e a Av Saramenha que corta o bairro e liga vários bairros da regional norte a AV Cristiano Machado.

O bairro Possui um mirante na parte alta e que recebe o nome de Tupi Mirante ,devido a sua altura que permite ao visitante visualizar grande parte da regional Norte, parte das montanhas perto da cidade de Caeté, e ainda a parte da cidade administrativa, e no final da tarde oferta ainda um por do sol deslumbrante.