Shine Magazine edición #18 Portada ShinyGirls 2016 by Shine Magazine RD

#SHINYGIRLS 2016

DESPEDIMOS UN AÃ&#x2018;O BRILLANTE CON LAS PROTAGONISTAS DE NUESTRAS PORTADAS

Expertos en color y cuidado del cabello SÍGUENOS EN INSTAGRAM @SHAMPOOBR DE LUNES A SÁBADO DE 7:30 A.M. A 8 P.M. • DOMINGOS DE 10 A.M. A 5 P.M. CALLE FRANCISCO MORENO # 3, BELLA VISTA • 809 508.3832 | 809 508.2686 SHAMPOOBR@HOTMAIL.ES

CARTA DE LA DIRECTORA

JUNTAS POR PRIMERA VEZ Despedimos el 2016 con una edición con brillo extra, que inicia la tradición de reunir en una sola portada a nuestras #shinygirls del año. Un número en el que reconectamos con las mujeres extraordinarias que ocuparon nuestro cover en distintos momentos de este año (Pamela Sued, Lorenna Pierre, Karina Larrauri, Gabi Desangles y Maylé Vásquez) para pasar balance de lo logrado y hablar de fiestas, tradiciones y metas para el año próximo. Como equipo, nos sentimos felices de haber ejecutado iniciativas que estaban en planes desde hace algún tiempo: los eventos periódicos de lanzamiento de cada edición que hicimos de la mano de Ágora Mall; la implementación de nuestros #shinytalk, con los que buscamos que mujeres inspiren a otras mujeres con sus historias; el fortalecimiento de nuestra marca y de nuestras redes sociales, la multiplicación del mensaje que invita a brillar. Sí, este 2016 fue un buen año para la revista, liderada por las incomparables Aura y Mabel, en editorial y arte, respectivamente, quienes acogieron a un grupo de pasantes que llenaron nuestra oficina de risas e ideas frescas, y a las que les agradezco su ayuda… A la súper diligente Walky, y a la inquieta Rita, gracias por hacernos posible con su esfuerzo. A nuestros clientes, gracias del alma por apoyarnos. Y a ti, querida lectora, te deseo un 2017 feliz y muy, pero muy brillante. #keepshiningbaby Un fuerte abrazo,

Evelyn Betancourt Holt-Seeland Fundadora y Directora General News Group @EveBetancourt @Evelynsdtimes

EDITORIAL

UN AÑO DE FUERZA Y CORAJE El 2016 lo bautizo como un año de extraordinarias experiencias, porque al fin y al cabo los momentos son los que le dan sentido a nuestras vidas. Como muchas de ustedes, me permití navegar a contracorriente para salir “viva” y mentalmente fortalecida. Hubo momentos donde creí que no podía y ¡sí que lo logré! Hice las paces conmigo, con mi humor cambiante, con mi cuerpo imperfecto y aceptando las cosas que no podré cambiar nunca. Fue un año donde tuve el privilegio de conocer a tantas mujeres extraordinarias, mujeres que defienden lo que son, que aman lo que hacen y se entregan con todo. Aquí las tengo conmigo, trabajo con ellas todos los días y casi siempre tengo la oportunidad de disfrutar de lo lejos que han llegado, como nuestras chicas de portada: Pamela Sued, Lorenna Pierre, Karina Larrauri, Gabi Desangles y Maylé Vásquez, todas fabulosas y llenas de vida, talento, entusiasmo y pasión. Hemos decidido reunirlas con el propósito de despedir un año brillante para ellas y, por supuesto, para todas nosotras. ¡Que empiece la fiesta!

Aura Rosa Editora de Shine Magazine @aurarosa2

PARA LA MUJER QUE QUIERE BRILLAR

104 PÁGINAS DE

BIENESTAR AL MÁXIMO

CONSEJOS N 0 13 MARZO 2015 • EDICIÓN DE BIENESTAR • LORENNA PIERRE

PARA INICIAR TU AÑO MÁS SALUDABLE

MODA Rosmio EXÓTICA Y MISTERIOSA NOS ENCANTA

SPENCER POOL FIT FIT FIT

HIEDY PANIAGUA Y ERNESTO RÍOS LAS PAREJAS QUE SUDAN JUNTAS, SE MANTIENEN JUNTAS

¡Movida por el Amor!

LORENNA PIERRE Portada_sh13.indd 1

S H I N E • #ShineBabyShine

08/03/16 15:38

#SHINYGIRLS

Behind The Shine MAQUILLAJE

Estas batas fueron un detalle hermoso y personalizado para consentir a nuestras #shinygirls. ¡Las hace Servisec!

La modelo y actriz Dulcita Lieggi nos prestó su rostro para mostrar los maquillajes de temporada de la artista Indira Sánchez.

#FITWOMAN

La encantadora triatleta Maris Samayoa en las manos de la artista Eliotte.

In Bubbles We Trust!

MUJERES QUE BRILLAN

Una mujer que parece sacada de una obra de arte, Verónica Varela, aceptó nuestra invitación a brillar.

#SHINEBABYSHINE Shinemagazinerd

Boulevard Pearl collection

Rebecca renowned for its trend setting, high-end fashion jewelry. Casa Virginia . Agora Mall Piso 3, Av. Abraham Lincoln. Santo Domingo. Rep. Dominicana . 809 566 4000 . www.casavirginia.com Instagram @casavirginia

P O R TA D A #SHINYGIRLS PAMELA SUED Vestido: Maison Marie Zapatos: Acquarela Store

LORENNA PIERRE Vestido: Tapiruj Zapatos: Acquarela Store

KARINA LARRAURI Vestido: Michelle Reynoso Zapatos: Aquarela Store

GABI DESANGLES Vestido: Tapiruj Zapatos: Acquarela Store

MAYLÉ VÁSQUEZ Vestido: Maylé Vásquez Zapatos: Charlotte Olympia

E N T R E V I S TA S

Aura Rosa FOTOGRAFÍA D E P O R TA D A

Sahira & Géber ASISTENTE FOTOGRAFÍA

Harold Castillo DIRECCIÓN DE ARTE

Mabel Manzano ESTILISMO

Giovanna Vásquez ASISTENTES ESTILISMO

Elinette Carpio Gabriella Pappaterra

MAQUILLAJE

Lissa Oliva Cary Michelle PEINADO

Elvira Sepúlveda

CONTENIDO

#HowTo Maquillaje de Fiestas POR INDIRA SÁNCHEZ

22 BELLEZA HOW TO

Maquillaje de fiestas

26 BELLEZA

¡Brilla a través de tus manos y pies!

28 BELLEZA

¡Fuera grasa localizada!

30 BELLEZA

Cortes y colores

32 BELLEZA

Trende Shop #Handpicks

38 MODA

54 MODA

Encuentra tu estilo

Con licencia para brillar

44 MODA

Red Velvet Pancakes

MUJERES QUE BRILLAN

Irina Domínguez

50 MODA

60 BIENESTAR 62 BIENESTAR

¡En forma durante las fiestas!

Los errores más comunes a la hora de vestirte para las fiestas

Maris Samayoa

52 MODA

70 BIENESTAR

Alta Marroquinería Louis Vuitton

64 BIENESTAR

#FITGIRL

Una mañana saludable en cinco pasos

Encuentra tu Estilo

90 #Mujeres QueBrillan

Verónica Valera 88 TU VIDA

¡Nuevo año, nueva tu!

90 TU VIDA

#FitWoman

MUJERES QUE BRILLAN

Maris Samayoa

Verónica Varela

94 TU VIDA CALANDO SUEÑOS

Rompiendo barreras 96 TU VIDA

Sé una mujer de visión

98 TU VIDA #NOSENCANTA

Franco Noriega

#Mujeres QueBrillan

Irina Domíguez

#NosEncanta Franco Noriega

#SHINYDRINKS

Segura Viudas

112 ESTILOS DE VIDA Guía para convertirte en la invitada perfecta

114 ESTILOS DE VIDA EL ARTE DE COMPARTIR 116 ESTILOS DE VIDA GASTRO TRENDS

118 ESTILOS DE VIDA SHINY SPOTS

Nuevas alternativas de decoración en Navidad

> Ela's Restaurante > Green Paisajismo > P.F. Chang's RD > Trésors

108 ESTILOS DE VIDA

120 GENTE SHINE

106 ESTILOS DE VIDA

110 ESTILOS DE VIDA

Objetos de deseo

COLABORADORES INDIRA SÁNCHEZ

Makeup Artist Maquilladora profesional, redactora de temas de belleza y profesora de automaquillaje. A través de sus años de experiencia, su enfoque ha sido realzar la belleza natural de la mujer, cualidad suya preferida por fotógrafos y novias. @IndiraMua

RAQUEL FERNÁNDEZ DE CASTRO

Médico estético, antiaging y nutricionista Graduada Cum Laude de Médicina y Ciencias de la Salud en UNIBE. Se especializa en reparar daños en la piel sin invadir la belleza natural de sus pacientes @DraFercasy | fercasy.com

ENRIQUE GUZMÁN

Estilista Destacado estilista profesional, con más de 12 años de experiencia en el campo de la belleza. @eguzmann ALINA VARGAS

Fotógrafa Fotógrafa editorial, especializada en retratos y beauty. Con su estudio, Ladybug Pin Up, introduce la fotografía al estilo pin up al mercado dominicano. @AlinaVargasfoto

GIOVANNA VÁSQUEZ PODESTÁ

Fashion Marketer, Stylist & Shoe Lover Con su proyecto, Styling & Co., brinda servicios de asesoría de imagen, personal shopper, entre otros. @giovagiova

JUDITH CURY

HIEDY PANIAGUA

Health and Wellness Coach Creadora de #LacocinaHolafit, madre y marketer. @hiedyholafit

Ingeniera Civil y Marketing Strategist Pionera en el mercadeo femenino en la República Dominicana. A través de su fundación se encuentra desarrollando un proyecto comunitario para el empoderamiento de mujeres de escasos recursos. @judithcury

OLGA Y GISELLE PLÁ

Propietarias Mint Shop Giselle es Licenciada en Comunicación Publicitaria, y Olga es Psicóloga Clínica. Su pasión por la moda las une en este exitoso proyecto. @mint_shoprd

JANETTSY CHISZAR

Personal Trainer & Health Coach Venezolana, nacida en Caracas. Hace 16 años se mudó a Estados Unidos, y ahí se convirtió en una de las personalidades más conocidas en el mundo fitness. @JanettsyC

Presidente

Carlos Rodríguez Seliman

Directora

Evelyn Betancourt Holt-Seeland

ISMAEL CALA

Periodista y autor Tiene experiencia en medios de comunicación de Cuba, Canadá, México y EEUU. Es comunicador, autor y conferencista internacional sobre temas de desarrollo personal y liderazgo. @Ismaelcala SAHIRA & GÉBER

Fotógrafos Dúo de fotógrafos comerciales, especializados en el tratamiento de imagen digital en EFTI, Madrid. @Sahira_&_Geber JOAQUÍN VEGA

Professional Manicurist & Nails Designer Técnico especialista en el cuidado de las manos y pies. Educador para América Latina de L'Oreal/ Essie. @joaquinmanuelpr

EDITORIAL EDITORA

Aura Rosa DIRECTORA DE ARTE

Mabel Manzano

DISEÑO EDITORIAL

Eunice Guzmán REDACTORAS

KIKO CASALS

Chef Editor de Manjar Magazine. Su amor por la cocina lo llevó a titularse en la Escuela Hofmann de Barcelona, y Máster en Gastronomía por la Universidad de Reims. Amante de los productos auténticos, las motos y el kitesurf. @kikocasals

Gabriella Pappaterra Laura García Marcelle Rodríguez Yanoli Espinosa FOTÓGRAFOS

Alina Vargas Sahira & Géber

Agradecimientos Galería ASR Contemporáneo Luis Sturla/ Xpress Lighting Todo Resuelto Servisec

VENTAS GERENTE DE VENTAS Y PUBLICIDAD

Rita García

EJECUTIVA DE VENTA

Walky Ramírez ASISTENTE ADMINISTRATIVA

Ana Patricia Adames

Publicidad y Distribución

News Group, S.R.L. GABRIELA STEFAN Y SARAH PIANTINI

CANDY LARA

Lifestyle Influencer Estudió Mercadeo y Consultoría. Sus viajes por el mundo le permitieron enriquecer su formación, aptitudes y habilidades para las más exquisitas expresiones de arte, estilos de vida y cultura en general. @imcandylara

CAROLINA GUISANDE

Publicista Madre y esposa en entrenamiento. Guardiana de los animales y de las costas. Amante de la lectura y aspirante a escritora. @TrendeShop

Diseñadoras de Interiores La pasión por el interiorismo y el deseo de emprender con nuevas ideas dan vida a Intside Interior Design Studio, una firma joven cuyo objetivo es hacer eficientes los espacios, basándose en la estética y la función. @intside

S H I N E por Santo Domingo Times es una publicación de News Group, S.R.L., registrada en la Secretaría de Estado de Interior y Policía en fecha 13/8/2003. News Group no se hace responsable de las opiniones vertidas por los colaboradores en sus artículos. GUSTAVO MEJÍA RICART # 69, TORRE WASHINGTON, 6TO PISO. T.: 809 412.2852 | F: 809 540.0466

SHINEMAGAZINERD

BELLEZA

How to

Maquillaje de fiestas

Estética

¡Fuera la grasa!

32 88

Tendencias

Trende Shop #Handpicks

B E L L E Z A BREVES

EL ROJO PERFECTO Con el rojo correcto, las mujeres pueden tener labios llamativos, lo que añade glamour a su look instantáneamente. Transforma tus labios con la colección de labiales en cuatro tonos de rojo inspirados en el icónico labial de Marilyn Monroe: Ruby Red, de Max Factor. Cada uno en armonía con el tono de la piel, ya sea cálido, oscuro o frío. Marilyn Ruby Red, inspirado en Marilyn El tono original que Marilyn amaba, un rojo único y atrevido. Inspirado en Marilyn Monroe y sus icónicos labios rojos. Marilyn Sunset Red, para tonos de piel cálidos Sunset Red resaltará en los tonos de piel cálidos u oliva. Es un hermoso tono rojo con matices de naranja quemado. Marilyn Berry, para tonos de piel fríos Este color rojo se ajustará a los tonos de piel fríos o pálidos. Tiene matices azules, que complementan estos tonos de piel. Marilyn Cabernet, para tonos de piel más oscuros Este labial está compuesto por rojos intensos y profundos con matices púrpuras, y es perfecto para tonos de piel más oscuros. El rico tono de un vino tinto sobre tus labios.

BELLEZA AL ALCANCE DE TU CELULAR La aplicación Beautylish tiene todo tipo de informaciones, incluyendo reviews de productos, tendencias y consejos de personas influyentes. Nos encanta porque es una ventanilla única para tutoriales de pelo y de maquillaje paso a paso. Para iOS, gratis.

La simplicidad, la base de lo increíble

S.W. Basics es una marca de cuidado de la piel¬¬¬ 100 % orgánica, que se elabora en Brooklyn, Nueva York, con los ingredientes más puros, de alta calidad y sustentables del planeta. Crean productos efectivos de una manera social y ecológicamente responsable, usando el menor número de ingredientes, pero con más eficacia en el cuidado de la piel. @vallettabeauty 20

S H I N E • #ShineBabyShine

¡MASCARILLAS PARA TUS PIES! Estas calmantes y reconfortantes medias, de un solo uso, ofrecen ingredientes que nutren, relajan y tratan los problemas de los pies, con resultados en 20 minutos. Elige entre el Lavender Foot Mask, con su efecto relajante y refrescante gracias al extracto de lavanda y mentol, o el Almond Foot Mask, que reconforta, nutre los pies secos y suaviza las zonas ásperas gracias a su extracto de almendras. El producto está clínicamente comprobado y son perfectas para todos los tipos de piel.

@Sephora

¡PESTAÑAS MÁS LARGAS!

Este es un consejo práctico para que tus pestañas te lleguen al cielo: calienta el rizador de pestañas con el secador de pelo durante 15 segundos, y luego procede a rizar las pestañas como lo haces normalmente. El calor servirá para aumentar el volumen de tus pestañas.

Restaura las hebras del cabello

¿Tienes el cabello muy dañado y necesitas un tratamiento para restaurarlo? Te presentamos el Absolut Repair Lipidium Sealing, de L’Oreal, un producto de alto rendimiento que reconstruye al instante las puntas del cabello y ayuda a restaurar los lípidos que se pueden perder con el uso excesivo de productos químicos, el sol, la sal y el cloro del agua.

@Lorealparisrd

HIDRATACIÓN INTENSA HYDRA BEAUTY MICRO SÉRUM de Chanel promete una piel intensamente hidratada y de aspecto saludable. Este suero de luz de agua ofrece una infusión revolucionaria de hidratación, con 24 horas de beneficios hidratantes continuos, dejando la piel profundamente rellenada, suave y brillante.

@chanelofficial

PINCELES DE MAQUILLAJE GLAMOROSOS EN UN RECIPIENTE DECORATIVO Sephora Collection Vessel Canister Brush es un juego de cepillos de edición limitada. Tiene todos los pinceles que necesitamos para aplicar un maquillaje rápido y fácil. Cada uno se adapta cómodamente en la mano, y vienen en color champagne y con mucho brillo. Estos pinceles se alojan en un recipiente decorativo y reusable, perfecto para colocar en el tocador y para proteger tus pinceles. @Sephora

UNA REVOLUCIÓN PARA EL CABELLO Una colita para el cabello nunca había dado tanto de qué hablar como las Gommies. Y es que están consideradas como una revolución para el cabello, pues tienen muchos beneficios que descubrirás cuando las pruebes. Gracias a su forma de espiral, evitas las clásicas molestias, y daños como la tirantez, la rotura, el dolor de cabeza y las marcas en el cabello. Vienen en varios colores dentro de un bello empaque. Un regalito simple y perfecto para estas Navidades.

@gommiesrd

#ShineBabyShine

B E L L E Z A HOW TO

MAQUILLAJE DE FIESTAS

La artista del maquillaje, Indira Sánchez, presenta tres propuestas que te harán lucir radiante y seductora en esta temporada de fiestas. Qué mejor momento para brillar que ahora.

¡A divertirnos!

POR INDIRA SÁNCHEZ | MODELO DULCITA LIEGGI

S H I N E • #ShineBabyShine

FOTOGRAFÍAS ALINA VARGAS | PEINADO VIOLETA RUDECINDO

RED CHRISTMAS EVE Para trabajar la piel y lograr una textura uniforme y luminosa, utiliza el Strobe Cream de M.A.C, y combínala con el iluminador líquido Gossamer, de Jelly Pong Pong Cosmetics en tono Ethereal. Utiliza la base Ultra HD de Make Up Forever, sellada ligeramente con el polvo traslúcido Dermacolor de Kryolan. Aplica la sombra Dreamer, de la paleta Tartelette de Tarte Cosmetics. En el párpado móvil, aplica el iluminador y combínalo con el glitter La Luna, de Goc Makeup. Para un color de labios duradero, delínealos y rellénalos con el delineador Pro Longwear He Said, She Said, y aplica por encima el labial Ruby Woo, de M.A.C.

B E L L E Z A HOW TO

VAMPY, BUT SPARKLY En el párpado móvil, utiliza la sombra Super Mom, y en la cuenca del ojo la sombra Dreamer, de la paleta Tartelette de Tarte Cosmetics. Dibuja la línea superior de las pestañas con el eyeliner gel de Inglot AMC, color 77. Para la piel, usa el iluminador Pro Sculpting Duo, de Make Up Forever, color 01. Aplica el rubor Show Me Your Cheeks, de Elizabeth Mott, tono Peach Pink. Delinea los labios con el delineador Dark Out, combinado con el labial Viva Glam Ariana Grande, de M.A.C, sella con el glitter Red Sea, de LaSplash Cosmetics. 24

S H I N E • #ShineBabyShine

NY DIVA Aplica sombra roja en los ojos como color de transición, combinada con una sombra morada, ambas de Make Up Forever. Luego, para darle más definición, agrega una sombra negra en la esquina exterior de los ojos. En el párpado móvil, aplica la sombra Lets roll Dazzleshadow, de M.A.C Cosmetics, y el glitter La Dama, de Goc Makeup. Marca la línea de agua con el delíneador Master Drama, de Maybelline, en Ebony, y difumínala con las sombras morada y roja. Para crear más drama, coloca unas pestañas tupidas. En los labios, utiliza el color Tiny Kiss, de Goc, en el tono Lovely, combinado con un gloss de un color similar. #ShineBabyShine

B E L L E Z A TENDENCIAS Por JOAQUÍN MANUEL VEGA

NO OLVIDES QUE TUS MANOS HABLAN POR TI

A TRAVÉS ¡BRILLA DE TUS MANOS Y PIES!

¿CÓMO MANTENER LAS MANOS Y LOS PIES EN PERFECTO ESTADO? •

Cada año, la industria de las uñas avanza a niveles más altos y obtiene mejores resultados. No es coincidencia que en prácticamente todas las semanas de la moda se presenten no solo las tendencias de ropa, sino también de diseños y colores para vestir nuestras uñas, pues ellas también son protagonistas. Vamos a entrar en una de las temporadas que más aman los cosmetólogos: la temporada de fiestas, donde aterrizan los colores intensos y brillantes, como la gama 26

S H I N E • #ShineBabyShine

del rojo vino y vivos, violetas oscuros, metálicos, glitter… todo para brillar a través de nuestros pies y manos. Podemos usar colores diferentes en los pies y manos, pero nunca rayando en lo estrambótico. Opta por llevar la misma tonalidad en colores más claros en los pies, y quizás un tono más oscuro en las manos, o viceversa. Para que tus uñas se luzcan, ten pendiente eliminar la cutícula sin abusar y quitar la piel viva. Nos encanta removerla sin piedad, pero

lo correcto es removerla suave y delicadamente, aquí aplica la regla de menos es más. Pide una limpieza correcta y saludable a tu manicurista. Se recomienda hacer la manicura cada semana y media, esa es la norma, pero como todo en la vida, esto va a depender del cuidado y mantenimiento que le des a tu manos. Sobre la pedicura, lo ideal es hacérsela cada tres o cuatro semanas, siempre lo que tu profesional te indique. No todos los pies ni las manos son iguales.

DESINFECTA MANOS Y PIES, CORTA LAS UÑAS DE MANERA CORRECTA, AL ESTILO QUE PREFIERAS: CUADRADA, OVALADA O RECTANGULAR.

• HIDRATA TU CUTÍCULA

• UTILIZA FILTRO SOLAR PARA PROTEGER TUS MANOS

• TEN CUIDADO AL UTILIZAR ACEITES EN TU CUTÍCULA PORQUE PUEDE RESECARSE SI SE EXPONE A LOS RAYOS DEL SOL, YA QUE ESTOS TIENDAN A RESECAR LA PIEL, ENDURECIÉNDOLA. *USA APRICOT OIL (ESSIE)

• MANTÉN TUS UÑAS BIEN PINTADAS E HIDRATADAS PARA EVITAR RESEQUEDAD Y CALLOSIDAD EN PIES Y MANOS.

De venta en Tiendas por Departamentos, Farmacias e Hiper-Mercados a Nivel Nacional

B E L L E Z A ESTÉTICA Por RAQUEL FERNÁNDEZ

¡FUERA GRASA

LOCALIZADA! La grasa localizada se caracteriza por ser una grasa rebelde que no se pierde tan fácilmente con la alimentación, el deporte o ciertos tratamientos más superficiales, que colaboran a mejorarla pero que a largo plazo no se consigue eliminarla del todo. Debemos diferenciar entre la grasa localizada, la flacidez, la retención de

S H I N E • #ShineBabyShine

líquidos o la celulitis, que son distintas patologías con tratamientos diversos. Esta grasa localizada se presenta de manera típica en la zona de la cadera, en la cara interna de los muslos, zona inferior del abdomen, los famosos “michelines” o “chichos”, debajo del glúteo, debajo de los brazos, papada o rodillas.

En la evolución de la medicina estética, cada vez existen más tratamientos menos invasivos para tratar y mejorar estos casos, y la combinación de algunos potencian el resultado. Es importante el diagnóstico del especialista para determinar cómo tratar esa grasa localizada y rebelde.

VAMOS A ENFOCARNOS EN QUITÁRNOSLA DE ENCIMA.

eliminación de líquidos y toxinas, lo que genera una unificación de la piel, además de la reducción de volumen.

AQUÍ LES COMPARTO LOS TRATAMIENTOS:

El LPG es un equipo que utiliza la tecnología más avanzada del mercado.

VELASHAPE III . Esta es

una herramienta de última tecnología, eficaz contra la flacidez, la celulitis y la grasa localizada, que permite conseguir un cuerpo contorneado y tonificado sin necesidad de quirófano ni tiempo de recuperación. Es un tratamiento indoloro para tratar las zonas más complicadas y problemáticas.

LA CARBOXITERAPIA

Este tratamiento se ha utilizado durante siglos, es muy eficaz para complementarlo con otros tratamientos de intralipoterapia. Para que sea efectivo es recomendable realizarlo en zonas que presentan grasa moderada.

EL COOLSCULPTING

LA ENDERMOLOGÍA O LPG

Esta técnica ejerce una energía sobre el tejido, provocando la mejora de la circulación, el sistema de drenaje linfático y la

Algunas pacientes me preguntan si con mesoterapia corporal se puede tratar la grasa localizada; entiendo que esta puede utilizarse como coadyudante, acelerando el proceso de la lipólisis, al igual que drenar y disminuir la inflamación, y mejorar la calidad de la piel. EL LASERLIPÓLISIS

LA HIDROLIPOCLASIA

Es la única tecnología aprobada por la FDA y la CE para eliminar la grasa localizada con la aplicación de un frío controlado. Es un nuevo método no invasivo para reducir grasa de forma suave y efectiva, con resultados visibles y naturales.

como AQUALYX , un medical device inyectable que se emplea en el tratamiento de adiposidades ligeras para producir adipocitolisis o destrucción de células grasas.

Este es un tratamiento que se tiene como alternativa a la liposucción, sin necesidad de cirugía, ya que es más natural y mucho menos invasivo que la liposucción tradicional. A través de la hidrolipoclasia se extrae la grasa localizada de manera permanente y se consigue que esta no se reproduzca. Otra opción muy demandada y de las que más realizo en mi consulta, como alternativa a la liposucción, es la intralipoterapia, conocida

También conocida como lipoláser o liposucción láser, una técnica basada en la destrucción del tejido graso mediante la aplicación transcutánea de una luz láser que desintegra la grasa. Es efectivo para retocar liposucciones previas con un resultado irregular o con mal comportamiento de la piel. CONSIDERACIONES IMPORTANTES

No busques el tratamiento de moda, busca el que realmente te convenga a ti, para que puedas obtener resultados serios

y efectivos. Es importante que acudas al profesional adecuado para un diagnóstico corporal, que valore tu metabolismo basal, tus necesidades energéticas diarias, tu porcentaje de masa magra, y qué cantidad de grasa realmente es la que debes eliminar. Con esto se fija el número de sesiones, tratamientos a aplicar y objetivos a conseguir. Debes de saber que hay que consumir las grasas que estamos movilizando, ya que muchas veces nuestros tratamientos médicos y estéticos no son satisfactorios porque no se complementan con el consumo de las grasas. Existen tres caminos efectivos para consumir la grasa: el ejercicio físico cardiovascular, la alimentación y el tratamiento médico estético o valoración quirúrgica por un especialista. Cada uno de estos tratamientos existen porque funcionan, pero debemos ser honestas y claras, si escogemos el tratamiento adecuado vamos a conseguir el objetivo deseado. shine

#ShineBabyShine

B E L L E Z A CABELLO Por ENRIQUE GUZMÁN

CORTES En esta edición, vamos a enfatizar en los cortes y colores a llevar en la temporada de fiestas.

EL ESTILO NATURAL Y AL DESCUIDO SIGUE DE MODA El cabello despeinado, ligeramente ondulado, como si se hubiera secado con el viento, es la opción ideal para las mujeres vanguardistas, aquellas a las que el tiempo nunca les alcanza. Solo recuerda que hay una línea muy fina entre el desorden vistoso y el desaliñado, y que nunca debes cruzar esa línea. La ventaja de esta propuesta es que este tipo de peinado no requiere tanto tiempo ni recursos. Es muy versátil y adecuado para prácticamente todo tipo de mujer, sin importar su edad o apariencia.

LA SIGUIENTE TENDENCIA ES RADICALMENTE DIFERENTE

una cabellera abundante, no importa si larga o corta. Si tienes un cabello escaso, no se podrá definir lo tridimensional de este estilo.

EL PELO CORTO ES EL REY DE LA TEMPORADA Cada día la mujer se atreve más a cambiar de look. Por eso, este estilo está entre los preferidos. Sácale partido, tal y como lo hicieron las #shinygirls de portada, todas con el pelo corto. Y dependiendo de la suavidad de tu rostro, puedes optar por darle color, las opciones perfectas, son: los tonos rubios, el negro o azul. En cuanto a tendencias, el 2017 viene con mucho color. El dorado llega con mucha fuerza, al igual que los tonos de fantasía, rubios platinados (llegando casi al blanco) y la gama de rojos, que va desde el tono cereza hasta el vino tinto. Si siempre quisiste llevar un tono rojo en tu cabello y nunca lo hiciste, el 2017 es el año que invita a que te atrevas.

Esta se basa en la perfección de la línea de corte que tiene el cabello. Este efecto de perfección le añade un toque sofisticado tanto al cabello largo como al cabello corto. Mi recomendación para este peinado es que solo funciona si tienes ¡DIVIÉRTETE Y CELEBRA! 30

S H I N E • #ShineBabyShine

COLORES

B E L L E Z A Por CAROLINA GUISANDE

TRENDE SHOP #HANDPICKS

Si los ojos son las ventanas al alma, las cejas el marco de la cara. No puede haber una misión más importante que mantenerlas en forma. Aquí algunos consejos que te ayudarán a regalar las miradas más espectaculares en estas fiestas.

NYX COSMETICS COLLECTION NOIR LIQUID LINER

¿QUÉ ES? La calidad supera el precio. Este delineador vale la pena y no cuesta mucho. ¿DÓNDE LO PUEDES CONSEGUIR? Amazon, por $5.69 dólares.

BROW TINTING, AZADEH KADIVAR BROW STYLIST

2. 3.

¿QUÉ ES? Un tinte a base de henna que dura de 10 a 14 días. ¿DÓNDE LO PUEDES HACER? Llama al 829.893.4798 para una cita en Azadeh Kadivar.

LASH LIFT CON CÉLULAS MADRE ¿QUÉ ES? Lo describen como “lo último de los muñequitos”. El proceso hace que tus pestañas naturales se vean con más volumen y más largas por seis semanas o más. ¿DÓNDE LO PUEDES HACER? En Art Beauty RD, llamando al 809.227.1191.

GOOF PROOF EYEBROW PENCIL DE BENEFIT ¿QUÉ ES? Un lápiz con una fórmula suave semisólida que rellena y da forma a tus cejas con facilidad. Es a prueba de agua. ¿DÓNDE LO PUEDES CONSEGUIR? Birchbox, por $24.00 dólares.

4. 32

S H I N E • #ShineBabyShine

MICROBLADING EN YAMELIS ARNEMANN

¿QUÉ ES? Es una micropigmentación semipermanente. A través de esta técnica pelo a pelo se dibuja con precisión cada pelo que falta, creando una forma armónica, favorecedora y natural en cejas despobladas, escasas o sin forma. ¿DÓNDE LO PUEDES HACER? En Yamelis Arnemann, llamando al 809.541.7099. Los precios comienzan desde $295.00 dólares.

6. 7.

BENEFIT BADGAL BLACK WATERPROOF EYELINER PENCIL ¿QUÉ ES? Con este delineador te puedes hasta bañar en la piscina sin que se te corra y parezcas sacada de una película de terror. ¿DÓNDE LO PUEDES CONSEGUIR? Amazon, por $26.95 dólares.

EYEKO FAT LIQUID LINER ¿QUÉ ES? El único lápiz con el que te podrás hacer la línea sin equivocarte (y así llegar temprano a todas tus citas y reuniones). ¿DÓNDE LO PUEDES CONSEGUIR? Birchbox, por $18.00 dólares.

PESTAÑAS PELO A PELO POR CAROLINA SALADÍN

¿QUÉ ES? Como si le hubieses echado abono a las pestañas y crecieran de la noche a la mañana. ¿DÓNDE LO PUEDES HACER? En CS Makeup Studio, llamando al 809.540.4825.

MODA

Tendencias

Encuentra tu estilo para las fiestas

Mujeres que brillan

Irina DomĂnguez

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Consejos

Con licencia para brillar

M O D A BREVES

BUTONO POR MAYLÉ VÁSQUEZ La joven diseñadora Maylé Vásquez y Volvo presentaron el desfile de la colección Butono, compuesta por 30 piezas estructuradas con tejidos tecnológicos, visos de futurismo, pero sin desprenderse del pasado. Son piezas de siluetas simples, y comprenden desde trajes de baño y pantalones cortos, hasta vestidos largos de gala. El elemento que predomina en las terminaciones de esta colección es el botón, por eso lleva el nombre Butono. Maylé juega con tejidos delicadamente estructurados: crepé, neopreno, georgette y lamé. Estos se sirven en una paleta de colores que incluye el rojo vino, azul marino, off-white, gris, lamé plateado y estampado de rayas blancas con azul marino. Las propuestas de esta colección exhiben detalles insoslayables, como lazos, nudos, vuelos, tachones convencionales y de velvet. @maylevasquezmelo

JEAN SHINE ACRYLIC CLUTCH Este espectacular clutch, del famoso diseñador americano Edie Parker, está hecho de acrílico nacarado, con detalles en dorado, cierre tipo kiss-lock y un espejo por dentro. Es perfecto para la mujer que quiere brillar en las fiestas. @edie_parker 36

S H I N E • #ShineBabyShine

Nueva inspiración

El bolso Sofia es uno de los accesorios más icónicos y más vendidos de Salvatore Ferragamo. Amada por sus combinaciones increíblemente versátiles y sus detalles de diseño únicos, esta cartera es famosa por aportar clase y elegancia. Este estilo ha sido reelaborado y reinterpretado a menudo, y ahora nace una inspiración con un nuevo aspecto y función de la gama, el “Soft Sofia”, que debutó como el accesorio estrella en la pasarela de la colección Primavera - Verano 2017 de Salvatore Ferragamo. @ferragamo

ACCESORIOS INTELIGENTES

POR IRIS APFEL

Combinando la elegancia y la tecnología, el icono de la moda Iris Apfel, junto a la marca de tecnología Wise Wear, lanzan una línea de accesorios inteligentes, que además de ser un complemento sofisticado, te permitirá revisar tu correo, recibir mensajes, así como monitorear tu ritmo cardíaco y registrar la distancia recorrida y las calorías quemadas. Una joya resistente al agua y con una batería de larga duración. Definitivamente, Iris Apfel sabe innovar con estilo. Wisewear.com

AIRES RETRO Expresiva y heterogénea Quvel es una línea de calzado casual para todas las edades, elaborada artesanalmente en piel. Esta marca nos propone una nueva forma de expresión, una manera única para comunicarnos a través del calzado, transmitiendo un mensaje con creatividad. @quvel_

Los nuevos zapatos Derby de CHANEL se apoderan de los códigos del calzado masculino tradicional en una multitud de colores, desde rosado, plateado y dorado, hasta blanco y negro. Entre sus aires retro y sus detalles contemporáneos, los nuevos zapatos de CHANEL reafirman una actitud de garçonne refinada. Con esto se vuelve a demostrar que la filosofía de su fundadora, nutrida por la creatividad de Karl Lagerfeld, continúa denotando una modernidad insolente. @Chanelofficial

UN TOQUE SENSUAL Fancy Sinner, en español significa “pecadora de lujo”, frase que se aplica al sentimiento de las mujeres cuando compran algo que no estaba en sus planes. Esta marca de lencería se inspira en la ciudad de Nueva York, tras la necesidad de una propuesta diferente, con lencería cómoda y de alta calidad. Su eslogan principal es: “Cada detalle nos seduce”, ofreciendo seguridad y encendiendo la chispa a la mujer coqueta que todas llevamos dentro. Sin varillas ni molestas copas, la marca tiene la intención de demostrarle a las mujeres que pueden ser sensuales sin tener que recurrir a las apariencias engañosas. @fancysinner #ShineBabyShine

M O D A TENDENCIAS Por SHINE MAGAZINE

ENCUENTRA TU ESTILO METALLIC DIVA

MONICA SORDO

Las lentejuelas y el brillo metalizado, y toda la gama de colores brillantes, se impone esta temporada.

MONICA SORDO

VICTORIA BECKHAM ESTÉE LAUDER

LOEFFLER AND RANDALL

CHRISTIAN LOUBOUTIN

FAITH CONNEXION

A.L.C

N GO

ZÁ

DIANE VON FURSTENBERG

NAILS INC

WAREHOUSE

SJP SHOES

S H I N E • #ShineBabyShine

CHARLOTTE TILBURY

ANNA-KARIN KARLSSON

WHITE FROST

Funcional para cualquier ocasión. El color blanco ha marcado una tendencia única, pues puede ser utilizado todo el año.

ALICE AND OLIVIA

ALEXANDER MCQUEEN

ALEXIS BITTAR

ALIX OF BOHEMIA

CHLOÉ

ROKSANDA

GUCCI

ROSANTICA

CHRISTIAN LOUBOUTIN

ANNA-KARIN KARLSSON MELISSA JOY MANNING

M O D A TENDENCIAS

RED ENVY

THIERRY LASRY

JUDITH LEIBER COUTURE

Sensual y elegante. Este color es para una mujer segura y atractiva.Perfecto e imprescindible para las fiestas.

DOLCE & GABBANA

ISABEL MARANT

DELFINA DELETTREZ

DOLCE & GABBANA DIOR

CUSHNIE ET OCHS DOLCE & GABBANA

GUCCI

DANNIJO

ANYA HINDMARCH

S H I N E â&#x20AC;¢ #ShineBabyShine

SALVATORE FERRAGAMO

DOLCE & GABBANA

M O D A TENDENCIAS

BLACK MAGIC WOMAN WOMAN MARNI

YVES SAINT LAURENT

El color del misterio y la noche, sinรณnimo de elegancia y sofisticaciรณn. Una apuesta segura para verte espectacular.

TH E C

ASE F AC TO R

CHANEL

BURBERRY

MARNI CHRISTIAN LOUBOUTIN

JONATHAN SIMKHAI

MIU MIU

LES PETITS JOUEURS ALAIA

S H I N E โ ข #ShineBabyShine

JOHANNA ORTIZ

M O D A #MUJERESQUEBRILLAN

IRINA DOMÍNGUEZ

LIFESTYLE INFLUENCER, PERSONAL SHOPPER & STYLIST Por AURA ROSA Fotografías INMA QUEZADA | Maquillaje GABRIELA MARQUIZA

Esta estilosa dominicana vive en Barcelona, España, desde hace más de 10 años. Involucrada en el mundo de la moda desde adolescente, se ha destacado por su estilo, acaparando siempre la atención de grandes marcas de moda, al mismo tiempo que se desarrolla como asesora de imagen de las celebridades. ¿QUÉ ES EL ESTILO PARA TI Y CÓMO DEFINES EL TUYO? El

estilo para mí tiene que ver con la personalidad, con la manera de vivir y de cómo siento las cosas en cada momento. Mi estilo es divertido y detallista.

muy buena aceptación por parte del público. Ya me siguen cientos de miles de personas, y diferentes marcas se han puesto en contacto conmigo para hacer colaboraciones. SIEMPRE TE VEMOS REGIA

¿CÓMO TE CONVERTISTE

Y SÚPER ELEGANTE, ¿CUÁL

EN FASHION INFLUENCER?

ES TU FÓRMULA DE ESTILO?

Estoy en el mundo de la moda desde que era adolescente, lo que me ha llevado a viajar mucho y a conocer diferentes culturas. Esto me ha dado la oportunidad de estar al día con las tendencias. Buscando ser inspiración de buen gusto, comencé a compartir en las redes sociales mis looks y, en poco tiempo, he tenido

Si conocemos nuestro cuerpo, las prendas que nos van bien y los colores que nos iluminan, es fácil vernos bellas. Te puedes ver bien con unos jeans y una camisa. El verdadero secreto para verte regia es estar feliz y saber cuáles prendas te favorecen.

S H I N E • #ShineBabyShine

¿CÓMO ELIGES LO QUE TE VAS A PONER CADA DÍA?

Soy

muy rápida escogiendo prendas. Solo tengo que pensar a dónde voy a ir, qué voy a hacer, y listo. Abro mi armario y escojo las prendas que me hagan sentir bien para esa ocasión. Siempre tengo muy en cuenta lo que me pongo, porque como ya dije, es un reflejo de cómo estoy. Es muy importante dar una buena imagen; vestirte con prendas que te queden bien y te hagan sentir bien, porque la imagen que damos es la primera impresión. ¿CUÁL CREES ES LA CLAVE PARA VERNOS SEXY A CUALQUIER EDAD Y SIN CAER EN LA VULGARIDAD? Si lo crees, lo eres. Ser sexy es una actitud, y la ropa nos ayuda

MI ESTILO ES DIVERTIDO Y DETALLISTA

#ShineBabyShine

M O D A #MUJERESQUEBRILLAN

a exteriorizarlo. Para esto nos tenemos que sentir bien con nuestro cuerpo. Usa vestidos que se ajusten a tu figura, escotes que te favorezcan y, para no caer en la vulgaridad, diría que tenemos que ser conscientes de ponernos prendas que vayan bien con nuestro cuerpo. Sobre todo, debemos tener en cuenta que no por enseñar más somos más sexy. ¿DÓNDE SUELES ENCONTRAR INSPIRACIÓN PARA VESTIRTE?

En lo que veo cada día en las revistas, por la calle, en la televisión. ¿QUÉ LOOK TE HACE LUCIR ATRACTIVA? Un

vestido con unos tenis. ¿A QUÉ TIPO DE PIEZAS O

ACCESORIOS ERES FANÁTICA?

A los bolsos y zapatos. EN EL TEMA DE ASESORAMIENTO DE IMAGEN, TRABAJAS CON GENTE MUY FAMOSA. ¿QUÉ ES LO MEJOR DE LO QUE HACES?

La satisfacción de ayudar a mis clientas a encontrar su estilo, saber que confían en mí y que están dispuestas a cambiar su manera de verse. SOBRE TU LÍNEA DE ZAPATOS, ¿QUÉ TE MOTIVÓ A LANZARLA Y A QUÉ MUJER VISUALIZAS LLEVÁNDOLA? Desde siempre me ha gustado el diseño.

S H I N E • #ShineBabyShine

M O D A #MUJERESQUEBRILLAN

Tenía muy claro que algún día llegaría el momento de diseñar algo. Soy fan del calzado y ya llevaba tiempo haciendo diseños de algunos zapatos, así que al final decidí hacer mi propia línea. De momento, estoy trabajando con botas de diferentes alturas, centrándome mucho en la calidad, en que los diseños sean cómodos, y que la confección sea sostenible. Visualizo a una mujer dinámica y coqueta, que le guste y valore la comodidad. SABEMOS QUE VAS A LANZAR UNA LÍNEA DE ROPA EN EL VERANO DE 2017, ¿DE QUÉ SE TRATA ESA LÍNEA Y A QUÉ TIPO DE MUJER VA DIRIGIDA?

Es una línea que está pensada en prendas que nos podamos poner cada día y que, con diferentes complementos, nos sirvan para vestir desde un estilo casual, hasta para ir más arregladas. Está basada en vestidos, y de seguro les va a encantar. La línea va dirigida a todo público. No me centro en edad, me centro en que sean prendas que todas podamos utilizar, que sean cómodas y que nos hagan sentir bien. ¿CUÁLES SON LAS TENDENCIAS DE TEMPORADA ACTUALMENTE EN EUROPA? Los estampados y las combinaciones atrevidas, botas altas, transparencias, y las prendas oversized .shine

S H I N E • #ShineBabyShine

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M O D A CONSEJOS Por OLGA Y GISELLE PLÁ

LOS ERRORES MÁS COMUNES A LA HORA DE VESTIRTE PARA LAS FIESTAS ROPA AJUSTADA Un vestido, un pantalón o una falda apretada es un error garrafal. Toma en cuenta que en las fiestas vas a pasar tiempo sentada, y que vas a comer a beber más de lo usual.

CUANDO ELIJAS EL OUTFIT, asegúrate de que la vestimenta te permita comer, bailar y sentarte cómodamente.

En las fiestas llueven esos compromisos sociales que ponen a prueba nuestro dominio de la moda. Estos consejos te ayudarán a identificar los errores más comunes que cometemos a la hora de vestirnos para las actividades propias de la temporada. Toma nota. 50

S H I N E • #ShineBabyShine

ZAPATOS MUY ALTOS, NUEVOS O INCÓMODOS, ESTÁN PROHIBIDOS Sufrimos tanto por culpa de unos bellos y altos zapatos que a los 10 minutos no los aguantamos y tenemos que sentarnos. Y es que por más estilizada que quieras lucir, es importante no perder el norte, podemos estar bellas y cómodas. Nuestro consejo es que lleves unos zapatos con los que te puedas manejar la noche completa, que te permitan bailar, caminar y disfrutar cada momento de la fiesta. ROPA DE INVIERNO Aunque el invierno en otros países implica un cambio de clima importante, no sucede lo mismo es nuestro

país, donde sentimos una brisa fresca. En este caso, la recomendación es no llegar a usar un abrigo de piel o varias prendas una encima de la otra, para no terminar sintiéndote fuera de lugar y muriéndote del calor. BOLSO DE MANO Te ha pasado que por culpa de una cartera, difícil de colocar o cargar, no puedes hacer prácticamente nada. Lo ideal es elegir un bolso de mano con tirantes, que puedas colocarte en el hombro si quieres bailar, o servirte algún tipo de comida o bebida, para así tener las manos libres. ROPA MUY REVELADORA La Navidad es una celebración familiar, y aunque luego decidas extender la fiesta a un bar o discoteca, no olvides que el objetivo de la ocasión está vinculado a la familia, por lo que la ropa muy reveladora está fuera de lugar. Hay propuestas elegantes que te harán lucir atractiva sin desentonar. shine

M O D A TENDENCIAS Por AURA ROSA Fotografías LAZIZ HAMANI

ALTA MARROQUINERÍA

LOUIS VUITTON

Fuimos invitadas a conocer las novedades de la marroquinería de Louis Vuitton y, de paso, vivir una experiencia realmente fascinante en la suite presidencial del hotel JW Marriott de Santo Domingo. Para consagrar su aspecto insignia, la casa invita a clientes ultra preferenciales a construir el bolso de sus sueños. Si formas parte de esa exclusiva lista, puedes elegir la forma, la piel, el color y el acabado para un objeto de deseo exclusivo para ti. 52

S H I N E • #ShineBabyShine

Speedy, Noé, Lock it, Triangle, Milaris y Capucine son algunos de los icónicos bolsos que están disponibles para ser customizados de acuerdo a tu gusto, y que, incluso, puede llevar tu nombre grabado en el interior. ¡Un sueño! Ese savoir faire es la esencia de la historia de Louis Vuitton, y lo que hace que más de un siglo después continúe escribiendo los capítulos más relevantes de la historia de la moda.

TRAPEZE #ShineBabyShine

M O D A CONSEJOS Por MARCELLE RODRÍGUEZ

CON LICENCIA PARA BRILLAR Las lentejuelas, el brillo y los colores metálicos fueron de los grandes protagonistas en las pasarelas del pasado London Fashion Week. Y, sin duda, esta es la tendencia que inaugura con toques brillantes la temporada de fiestas. ¿Te atreves a intentar algo nuevo? Pues llévalos también durante el día. Leggins, pantalones, faldas, vestidos y chaquetas en lentejuelas son las piezas con las que podrás jugar para darle un upgrade a tus atuendos.

AQUÍ NUESTRAS REGLAS • Es un error vestirse de pies a cabeza con brillo.

¡Demasiado brillo no es bueno para la salud!

• Busca el equilibrio con el resto del vestuario. Usa colores sólidos y opacos para no rayar en lo extravagante. Si usas un vestido de lentejuelas, no uses zapatos relucientes o una cartera de lentejuelas.

• Puedes usar lentejuelas con estampados. ¡Eso sí!, asegúrate de que sean simples, como las rayas o con piezas denim.

• Los colores pasteles, blancos y negros son ideales. ¡Rock this look!.

• Si vas a usar piezas con lentejuelas de cualquier tonalidad, evita el uso de colores llamativos como el fucsia, rojo, azul cobalto, verde lima y oro. LAS LENTEJUELAS SON GRANDES COMPLEMENTOS

• Sobre los accesorios, toma en cuenta que una paleta brillante proporciona glamour instantáneo, pero para lograrlo es necesario usar accesorios discretos. 54

S H I N E • #ShineBabyShine

PARA CUALQUIER ATUENDO NEUTRAL, SIMPLE Y ABURRIDO. ¡EL TRUCO ESTÁ EN USARLAS A TU FAVOR PARA BRILLAR!

shine

BIENESTAR

RECETA

Red Velvet Pancakes

#FitWoman

Maris Samayoa

Consejos

Una maĂąana saludable

B I E N E S T A R BREVES

BOSTEZOS MÁS LARGOS = UN CEREBRO MÁS INTELIGENTE Bostezar siempre ha sido un misterio, aparte de ser contagioso, los investigadores han revelado que los bostezos de larga duración significan un cerebro más grande y más complejo. Sea cual sea el propósito del bostezo, ahora sabes que este impulso quiere decir que tu cerebro tiene el tamaño correcto.

¡MAÑANAS MÁS PLACENTERAS!

¿Te imaginas despertar de una manera placentera, agradable y sensual? Con la aplicación The Little Rooster vas a despertarte con un orgasmo. Este aparato va dentro de la ropa interior y cuenta con un diseño práctico. Solo tienes que ajustar la alarma, y después elegir uno de sus 30 niveles de intensidad, comenzará a vibrar con suavidad cinco minutos antes de que la alarma suene. La intensidad aumenta gradualmente, dependiendo de la sensación que quieras alcanzar. ¡Wake up sexy! www.littleroosterstore.com

CREE EN TU FUERZA

Vivimos en un mundo imperfecto y suceden cosas que nos estresan muchísimo. Nadie es inmune a esto, pero hay cosas simples que puedes hacer para superar esa dosis diaria de estrés, como recordar que eres más fuerte, más inteligente y más grande que cualquier cosa que venga. Tienes que creer esto y repetírtelo todos los días. 58

S H I N E • #ShineBabyShine

TÉ DE MANZANILLA Y ADIÓS DOLOR DE CABEZA Los dolores de cabeza pueden disminuir seriamente tu productividad, y cuando estás ocupada tratando de cumplir con los deberes, esto es una molestia enorme. El estrés es una de las causas más comunes de los dolores de cabeza. Para calmarte, aléjate de la computadora, prepárate una taza de té caliente de manzanilla, y toma sorbos lentos. Además, la manzanilla funciona como una solución al malestar estomacal y te ayuda a dormir mejor.

Una bebida maravillosa con beneficios extraordinarios Se llama Golden Milk, y su ingrediente principal es la cúrcuma. No es realmente leche, al menos no en el sentido lácteo. La base de la leche dorada y su color es una combinación de cúrcuma con leche de coco y aceite de coco (dependiendo de la receta que prefieras). La cúrcuma tiene grandes propiedades medicinales puestas a pruebas durante siglos, pero en el mundo occidental, en particular los Estados Unidos, todavía no es comúnmente consumida.

LifeSum App

¿Tienes un apetito por los dulces y un amor por la comida chatarra? Si sientes que necesitas un cambio de estilo de vida para empezar a comer sano, Lifesum propone cambios pequeños y sostenibles. Elige un objetivo (perder peso, aumentar volumen o comer mejor) y la aplicación te envía recordatorios (como beber más agua), comentarios para mejorar tu dieta y formas sencillas de visualizar tu progreso. Disponible para iOS y Android, gratis.

¿POR QUÉ HAY CANCIONES QUE NO DEJAN DE SONAR EN TU CABEZA? Si te encuentras cantando "Bad Romance", de Lady Gaga, horas después de haber apagado la radio, no estás sola. Ciertas canciones tienden a pegarse en nuestras cabezas más que otras por algunas razones muy específicas, según una investigación publicada por la Asociación Americana de Psicología. Estas canciones son, generalmente, más rápidas, con una melodía bastante genérica y fácil de recordar.

EL DOLOR MENSTRUAL, TAN MALO COMO UN ATAQUE AL CORAZÓN Un nuevo estudio encontró que el dolor menstrual puede ser “tan malo como tener un ataque al corazón”. John Guillebaud es profesor de salud reproductiva (University College London) y salvador de todas las mujeres que han luchado contra el dolor del período y con este estigma. No es que las mujeres seamos demasiado dramáticas, el dolor es real, y ahora la ciencia lo ha demostrado. ¡Gracias, ciencia!

El antídoto contra los días estresantes

¿Alguna vez has tenido uno de esos días bien complicados donde tu primera acción al escapar de la oficina es tomar una copa de vino o el control remoto de la televisión? Pasarte horas viendo series en Netflix o beberte una botella de vino pudieran ser opciones momentáneamente relajantes. Pero un nuevo estudio sugiere que si realmente deseas eliminar los efectos nocivos de tu día estresante, la elección correcta (por difícil que sea) es ir al gimnasio. En los puestos de trabajo con altos niveles de estrés el ejercicio es la respuesta. #ShineBabyShine

B I E N E S T A R RECETA Por JANETTSY CHISZAR

¡El rojo es el color de la temporada! Sigue las instrucciones de esta receta fácil y disfruta de unos red velvet pancakes deliciosos y saludables, perfectos para esta época Navideña!

Red Velvet Pancakes ESTA PORCIÓN DA PARA UNA PERSONA.

INGREDIENTES • 4 claras de huevo  • 1 huevo completo  • 1/2 taza de avena  • 1/4 taza de remolacha cocida (puré de remolacha)  • 1 cucharada de cacao sin azúcar  • 3 sobres de Stevia  60

S H I N E • #ShineBabyShine

PREPARACIÓN Coloca los huevos, la avena, el cacao, y el endulzante en la licuadora. Hierve la remolacha hasta que esté completamente cocida y luego añádela a la mezcla en la licuadora. Licúa todo hasta que quede una

mezcla homogénea, y cocina en la sartén con spray antiadherente o aceite de coco. Una bonita y deliciosa idea es servirlos con 1/4 de taza de las frutas de tu preferencia.

B I E N E S T A R CONSEJOS Por HIEDY PANIAGUA

¡EN FORMA DURANTE LAS FIESTAS! Ya están aquí las Navidades y, con ellas, llegan las invitaciones a eventos y las reuniones con amigos y familiares. Es lógico que en esta época nos excedamos en la comida y bebida, y que dispongamos de poco tiempo para nuestros entrenamientos. No obstante, mantenerse en forma es posible. Aquí te comparto consejos súper sencillos para lograrlo. NO TE EXCEDAS Lo primero que debemos hacer es estar conscientes de que en Navidad no todos los días son de fiesta, o que tenemos que comer y beber hasta más no poder. En realidad, solo tenemos cuatro o cinco días “fuertes” para dar rienda suelta al apetito, el resto debemos tratarlos como siempre. Este va a ser uno de los principales puntos para no engordar en esta época. 62

S H I N E • #ShineBabyShine

NO TE EXCEDAS CON EL ALCOHOL El alcohol es uno de los principales atentados a nuestra forma física. Por eso, nada engorda más que su exceso. Es inevitable ir a una cena o a una fiesta sin probar algún tipo de bebida alcohólica. Hay que ser inteligentes, elige vino, cava, vodka o ginebra, en lugar de las bebidas cremosas como el ponche, cocteles y bebidas dulces como las sangrías. ELIGE ALIMENTOS MÁS SALUDABLES Antes y después de esos días de excesos debemos llevar nuestro consumo de carbohidratos al mínimo para no echar a perder todo lo que hemos logrado en poco tiempo. Siempre que podamos elegir en cada una de las cenas de las festividades, debemos optar por una ensalada, sopa o

crema antes de los platos fuertes. Estos platos son bajos en calorías, sabrosos y nos darán cierta sensación de saciedad, lo que ayudará a controlarnos con el plato fuerte y el postre. TOMA MUCHA AGUA Bebe mucha agua, dos litros mínimo, consume jugos verdes y té verde. El consumo de estas bebidas nos ayudará a regular el buen funcionamiento de nuestro cuerpo, eliminar toxinas, acelerar el metabolismo y mantenernos hidratadas durante esta temporada de fiestas. Una vez retomes tu rutina, será mucho más fácil para tu cuerpo volver a estar en óptima condición física. Por último, pero no menos importante, NO ABANDONES TUS ENTRENAMIENTOS. Quizás no entrenes con la misma intensidad, pero hazlo por

lo menos tres veces a la semana por 30 o 45 minutos. Haz ejercicios aunque sea en tu casa, la mayoría de los movimientos que hacemos en el gimnasio también lo podemos hacer en nuestro hogar: sentadillas, planchas, marineros, abdominales y jump squats.

UN EJEMPLO DE RUTINA QUE PUEDES HACER EN CASA Combina dos o tres ejercicios con 10 segundos de descanso entre cada uno, cinco rondas y listo. Esto no te tomará más de media hora y quemarás muchísimas calorías. Recuerda que los pequeños ajustes hacen la diferencia. De todos modos yo estaré aquí con mis consejos para enero 2017,

¡Felices fiestas!

shine

B I E N E S T A R #FITWOMAN

S H I N E â&#x20AC;¢ #ShineBabyShine

MARIS SAMAYOA CHEF Y TRIATLETA POR LAURA GARCÍA FOTOGRAFÍAS ALINA VARGAS | DIRECCIÓN DE ARTE MABEL MANZANO MAQUILLAJE Y PEINADO ELIOTTE CASIMIRO

Madre, empresaria, triatleta y chef. Maris Samayoa es una guatemalteca residente desde hace ya varios años en nuestro país. Se considera activa, apasionada, soñadora, luchadora, alegre, cariñosa y coqueta. Es fiel amante de los deportes y, a juzgar por su cuerpo espectacular, se nota. Aunque el ejercicio es parte de su estilo de vida, no vive obsesionada en perseguir el cuerpo perfecto ni los ansiados cuadritos, se ejercita para mantener el balance, sentirse bien y ser productiva.

¿CUÁNTAS VECES AL DÍA ENTRENAS Y QUÉ TIPO DE ENTRENAMIENTOS REALIZAS?

Dependiendo de mis metas, y si tengo alguna carrera, los entrenamientos varían. Me los programa mi entrenadora, Lizzie, y van cambiando de intensidad y duración de acuerdo al enfoque y la semana. Mis entrenamientos se dividen en tres etapas: la primera es donde fortalecemos los músculos y desarrollamos una base aeróbica para llegar a la segunda etapa, en la que buscamos el volumen de horas de entrenamiento y llegamos

a acumular hasta 20 horas semanales de trabajo. En la tercera etapa se baja el volumen de los entrenamientos, pero se sube la intensidad. ¿ERES DE LAS QUE "SE MATA" EN EL GIMNASIO PARA LOGRAR ESA FIGURA ENVIDIABLE O LO TUYO ES PURA GENÉTICA?

-Risas-, gracias por el cumplido. Soy deportista desde niña, mi papá me inculcó el amor por el deporte y la importancia de mantener una vida activa. Participé en casi todas las disciplinas: desde natación y básquetbol, hasta vóleibol cheerleading, soccer y baile.

He estado en etapas con sobrepeso y también muy delgada. Ahora mismo me siento feliz con mi cuerpo... no es perfecto, tengo tres hijos y hay varias muestras de ello, pero he aprendido a querer mi cuerpo tal y como es, y eso es lo que deseo para todas las mujeres: seguridad en sí mismas y fuerza y determinación para mejorar lo que podamos. ¿CUÁL ES TU DEPORTE FAVORITO?

El soccer y tenis son mis favoritos. Dentro del triatlón, lo que más me gusta y disfruto es el ciclismo.

¿DESDE HACE CUÁNTO TIEMPO ERES ATLETA DE TRIATLÓN?

Empecé hace tres años. ¿CÓMO TE PREPARAS PARA CADA CARRERA Y COMPETENCIA?

Lo primero que hago es escoger mi carrera y fijarme un objetivo; cuando es una distancia nueva, la meta es terminar. Cada carrera es muy diferente, nunca sabes cuáles serán las condiciones. Creo que lo más importante, aparte de prepararte bien físicamente, es mantener una buena actitud y pensar positivamente. Por eso, cada vez que termino una carrera en condiciones que pensé #ShineBabyShine

B I E N E S T A R #FITWOMAN

que no iba a poder continuar, me siento muy orgullosa, pues la palabra rendirse no existe en mi vocabulario. ¿CÓMO ESTABLECES UN BALANCE EN TU VIDA DE MUJER, EMPRESARIA, ESPOSA Y MADRE?

La fórmula me la regaló mi mamá hace años cuando me dijo: “Mija, escoge tus batallas"... y bueno, la vida me fue enseñando que para ser feliz tienes, además, que escoger a qué y a quién le entregas tu energía. Mi prioridad son mi esposo y mis hijos 66

S H I N E • #ShineBabyShine

(primero tenemos que estar bien con nuestra pareja para ser buenos padres). Ser una buena madre no me ha limitado a ir más allá y trabajar por mis sueños y metas, al contrario, son el impulso de todos los días. En cuanto a mi trabajo, amo lo que hago, escogí algo que me apasiona y que disfruto porque me permite ser creativa, hacer cosas nuevas, y brindarle a quienes prueban mis creaciones un pedacito de mí, un pedacito de mi esencia.

¿TOMAS ALGÚN TIPO DE

Tengo un organismo un poco delicado, con tendencia anémica. Tengo casi un año tomando el triángulo de la salud de KYANI, y es lo que me ha permitido mantenerme sana, con niveles de hemoglobina buenos y, sobre todo, con la energía que necesito para hacer todo lo que hago en el día, lo mejor es que son 100 % naturales y orgánicos. SUPLEMENTO?

¿QUÉ HACES PARA MANTENERTE MOTIVADA?

De por sí soy una persona

que mantiene una buena actitud hacia todo. Considero que tengo mucha energía, y siempre busco algo para descargarla. Me pongo metas y trabajo para ellas, no importa el tiempo que me tome o lo difícil que sea, no dejo nada a medias, lo termino. ¿CUÁL CONSIDERAS QUE ES TU MAYOR LOGRO EN TUS ENTRENAMIENTOS?

Definitivamente, completar mi primer medio Ironman, 1.8 kms de natación, 90 kms de bicicleta, seguido por

LO QUE COME EN UN DÍA DESAYUNO PARA ANTES DE ENTRENAR: TOSTADA DE PAN INTEGRAL, MANTEQUILLA DE MANÍ, UNA CUCHARADITA DE MERMELADA DE FRAMBUESAS Y MEDIO GUINEO. ADEMÁS, UNA TAZA DE CAFÉ, ENDULZADO CON MIEL DE ABEJAS. PARA DESPUÉS DE ENTRENAR: HUEVOS DE CUALQUIER FORMA, ACOMPAÑADOS DE ESPINACAS O TOMATES, PLÁTANO O YUCA HERVIDA. LA AVENA CON LECHE DE COCO O ALMENDRAS TAMBIÉN ES UNA DE MIS FAVORITAS. MERIENDA YOGUR NATURAL O UN SMOOTHIE. LES AGREGO MACA, ESPIRULINA O MATCHA, PARA APORTARLE MÁS ENERGÍA. COMIDA PESCADO, MARISCOS, CARNE O POLLO, SIEMPRE ACOMPAÑADO DE ENSALADA VERDE Y MUCHOS VEGETALES. UN POCO DE ARROZ O QUINOA. MERIENDA HUMMUS HECHO EN CASA CON CRUDITÉS O CASABITOS, O CUALQUIERA DE LAS TARTAS RAW DE @MARISWITHATWIST.

21 kms corriendo. Esta ha sido una de mis mayores satisfacciones. Ahora bien, terminar mi segundo medio Ironman, dos semanas después del primero, y mejorar mi tiempo con 22 minutos menos, fue épico. Ese día no lo olvido, y tampoco mis hijos, que me esperaban felices en la meta, pues gané segundo lugar en mi categoría.

¿CÓMO SURGE @MARISWITHATWIST Y QUÉ NOS PROPONES?

@MarisWithaTwist es el resultado de 14 años de experiencia como chef, restaurantera y en el mundo del catering. Cuando tuve a mi tercer hijo, me alejé un poco de mi profesión y luego me dediqué un año completo a hacer triatlones. Mi mamá vino a visitarme

CENA CUALQUIERA DE LAS ENSALADAS QUE MANTENGO PREPARADAS DE MI LÍNEA DE PRODUCTOS, SON BIEN COMPLETAS Y SALUDABLES. UNA QUE OTRA NOCHE QUIPE HORNEADO, Y LOS VIERNES PIZZA Y CERVEZA.

de Guatemala, y en buen dominicano, "me dio un boche". Me dijo: “mija, ¿qué estás haciendo con ese don que Dios te ha dado? Explótalo, vívelo, compártelo”. Eso me dejó pensando que estaba en una posición bien cómoda, metida en mi zona de confort. Hice un autoanálisis y me di cuenta que estaba aburrida e inconforme, y en par de días armé un plan a corto plazo, y arranqué de una vez. Mis productos no son una dieta, son un estilo de vida sostenible y balanceado. Mis productos son el reflejo de quien soy: una mujer independiente, emprendedora, libre y empoderada, esposa, madre, atleta y amiga. ¿QUÉ TE GUSTA HACER PARA RELAJARTE? Montar bicicleta, ver el amanecer cuando me estoy preparando para recorrer las carreteras y sentir la brisa, ver los paisajes y tener ese momento es realmente especial. Cuando quiero desconectarme, hago una pausa en mi vida de madre, como profesional y atleta, y me voy de rumba con mi esposo y mis amigos. También disfruto y busco momentos de soledad, en donde aprovecho para descansar física y mentalmente, y es en esos momentos donde nacen mis ideas y proyectos. @lamariss

B I E N E S T A R #FITWOMAN

AHORA MISMO ME SIENTO FELIZ CON MI CUERPO, NO ES PERFECTO

MÁS DE MARIS TU SELLO... Lo que soy y lo que hago ¿TU HORA FAVORITA PARA ENTRENAR? Tempranito, con la salida del sol ¿TU COMIDA SALUDABLE FAVORITA? El aguacate LA COCINA PARA TI ES... Mi espacio personal, donde le doy vida a todas las ideas que surgen en mi cabeza. Un lugar donde puedo crear con mucho amor lo que después voy a compartir ¿CUÁL ES TU CUALIDAD MÁS PRECIADA? La perseverancia y la pasión con que hago todo lo que me propongo. shine

S H I N E • #ShineBabyShine

B I E N E S T A R CONSEJOS Por MARCELLE RODRÍGUEZ

UNA MAÑANA SALUDABLE

EN CINCO PASOS

TOMA UN VASO DE AGUA CON LIMÓN, y asegúrate

que esta sea tu primera bebida del día. Crea el hábito de hacerlo todas las mañanas, pues es ideal para eliminar toxinas del cuerpo y darle un toque radiante a tu piel. Te sentirás más ligera y con más energía.

Nuestras mañanas tienden a ser aceleradas y caóticas por la presión de salir a tiempo y llegar puntuales a nuestros trabajos. Pero no debemos olvidar que la prisa no es buena consejera y que debemos sacar tiempo de calidad para nosotras. Si incluyes estos cinco pasos en tu rutina matutina, podrás sentirte "como nueva" en las primeras horas del día. ¡NO TE ARREPENTIRÁS!

Antes de revisar tu celular para ponerte al día con las noticias o tu Instagram, TOMA CINCO MINUTOS PARA HACER EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN, apretando el diafragma

mientras inhalas aire por la nariz y luego lo exhalas por la boca. De este modo reduces el estrés y te preparas con calma para enfrentar los retos de un nuevo día.

Este es un viejo truco que solo toma unos minutos para limpiar tu cuerpo por dentro y por fuera. Solo necesitas un cepillo para estimular la circulación del cuerpo y darle más energía.

PREPARA EL DESAYUNO CON ANTICIPACIÓN,

así ahorras tiempo al decidirte qué desayunarás y elige opciones saludables y fáciles de preparar.

PIENSA QUE VAS A TENER UN GRAN DÍA

para lograr todos los objetivos que te propongas. Los pensamientos positivos tienen un gran impacto en nuestras vidas y en la forma en la que resolvemos las dificultades personales y laborales.

S H I N E • #ShineBabyShine

CEPILLA TU CUERPO.

¡CAMBIA TUS HÁBITOS Y VERÁS CÓMO ESTAS PEQUEÑAS ACCIONES IMPACTAN TU VIDA Y TU SALUD DE FORMA POSITIVA!

#SHINY

GIRLS

Reunimos a nuestras protagonistas de portada de 2016 en un solo número: Lorenna Pierre, Pamela Sued, Karina Larrauri, Maylé Vásquez y Gabi Desangles, cinco mujeres atractivas, poderosas y exitosas. Con ellas despedimos por todo lo alto un año brillante.

POR AURA ROSA FOTOGRAFÍAS SAHIRA & GÉBER DIRECCIÓN DE ARTE MABEL MANZANO ESTILISMO GIOVANNA VÁSQUEZ PODESTÁ MAQUILLAJES LISSA OLIVA Y CARY MICHELLE PEINADO ELVIRA SEPÚLVEDA ASISTENTES ESTILISMO ELINETTE CARPIO Y GABRIELLA PAPPATERRA ASISTENCIA FOTOGRAFÍA HAROLD CASTILLO MEDIA TEAM SHINE EUNICE GUZMÁN, LAURA GARCÍA Y MARCELLE RODRÍGUEZ AGRADECIMIENTOS LUIS STURLA, SERVISEC Y TODO RESUELTO

# S H I N Y G I R L

"Tengo razones de sobra para estar agradecida" PAMELA SUED COMUNICADORA, ACTRIZ, INFLUENCIADORA #SHINYGIRL PORTADA ENERO 2016

S H I N E • #ShineBabyShine

¿CUÁLES DE TUS RESOLUCIONES DE ESTE AÑO PUDISTE CUMPLIR?

Hacer televisión semanal -risas-. Era un anhelo que guardaba en mi corazón y se materializó iniciando el 2016. ¿TU MAYOR LOGRO ESTE AÑO?

El 2016 ha sido un gran año. Profesionalmente, logré un producto de calidad en la televisión local; muchos anunciantes, buenos ratings y una extraordinaria valoración del público. También volví a las tablas como actriz y productora de Baño de Damas, batiendo récords de asistencia en Bellas Artes. En lo personal, he logrado un hogar estable y una familia saludable y feliz. ¿CÓMO PIENSAS CELEBRAR LAS FIESTAS DE NOCHEBUENA Y FIN DE AÑO?

Celebramos las dos fechas en intimidad familiar. Pasamos Nochebuena con la familia de mi esposo, y en Año Nuevo nos turnamos. Los 25 de diciembre hacemos un brunch muy divertido con mis padres. ¿CUÁL ES LA TRADICIÓN QUE MÁS DISFRUTAS DE LAS FESTIVIDADES?

Me encanta la Navidad, y con Alonso todo cobra un valor aún más especial. Mi esposo y mi hijo celebran su cumpleaños en diciembre, así que hay felicidad por todas partes y razones de sobra para estar agradecida. ¡Es mi época favorita! ¿CUÁLES SON TUS DESEOS PARA EL PRÓXIMO AÑO? Paz, paz y paz. Que los seres humanos alcancemos la verdadera plenitud del alma, que nos amemos los unos a los otros. Que cese el odio y la maldad. Y, en lo personal, salud para todos los míos.

#ShineBabyShine

# S H I N Y G I R L

S H I N E â&#x20AC;¢ #ShineBabyShine

"Quisiera que fuésemos movidos por el amor en todas sus direcciones"

¿CUÁLES DE TUS RESOLUCIONES DE ESTE AÑO PUDISTE CUMPLIR?

Adoptar un estilo de vida más saludable, que se refleje en una mejor forma física. Además de crecer espiritualmente. ¿TU MAYOR LOGRO ESTE AÑO?

Los pequeños pasos que he dado para mejorar como ser humano. ¿CÓMO PIENSAS CELEBRAR LAS FIESTAS DE NOCHEBUENA Y FIN DE AÑO? En

familia, como de costumbre; me reparto entre la familia de mi novio y la mía. ¿CUÁL ES LA TRADICIÓN QUE MÁS DISFRUTAS DE LAS FESTIVIDADES? ¡Todo! La magia de la Navidad está en esas tradiciones. Disfruto desde la suculenta cena de Nochebuena, hasta la sonrisa de un extraño que me desea unas lindas fiestas. ¿CUÁLES SON TUS DESEOS PARA EL PRÓXIMO AÑO? Quisiera que todos pudiéramos sentirnos más plenos al encontrar la felicidad en lo realmente importante. Quisiera que fuésemos movidos por el amor en todas sus direcciones. ¡Quisiera que todos nos dejáramos contagiar del poder corazón!

LORENNA PIERRE COMUNICADORA, INFLUENCIADORA Y CREADORA DEL #PODERCORAZON #SHINYGIRL PORTADA FEBRERO/ MARZO 2016

#ShineBabyShine

"Cuando haces lo que te gusta, tienes parte del camino hecho" # S H I N Y G I R L

KARINA LARRAURI

COMUNICADORA, PRODUCTORA DE TEATRO Y ACTRIZ #SHINYGIRL PORTADA ABRIL/MAYO 2016 78

S H I N E • #ShineBabyShine

¿CUÁLES DE TUS RESOLUCIONES DE ESTE AÑO PUDISTE CUMPLIR?

Profesionalmente, me propuse salir de mi zona de confort. Empecé a producir obras de teatro, y logré un proyecto exitoso que me dejó la necesidad de seguir haciéndolo. ¿TU MAYOR LOGRO ESTE AÑO?

Mis logros tienen mucho que ver con lo personal, con ser un mejor ser humano. En lo profesional, la obra Bajo Terapia fue un proyecto increíble... Celebrar ocho años de éxito, junto a Sergio Carlo, de nuestro programa 12y2 fue una confirmación de que cuando haces lo que te gusta, tienes gran parte del camino hecho. ¿CÓMO PIENSAS CELEBRAR LAS FIESTAS DE NOCHEBUENA Y FIN DE AÑO?

En familia. Nuestros eventos familiares son informales, con zapatos cómodos y sin estrés. ¿CUÁL ES LA TRADICIÓN QUE MÁS DISFRUTAS DE LAS FESTIVIDADES?

Disfruto el día de Navidad y Reyes Magos con mis hijos, los "angelitos" en familia y el "diablito", que es la parte más divertida. ¿CUÁLES SON TUS DESEOS PARA EL PRÓXIMO AÑO? He decidido permitirme una guía de lo que tengo y deseo hacer, pero dejando que la vida me vaya guiando. Quiero seguir explorando cosas que no haya hecho antes, y encaminar proyectos que a su ritmo irán saliendo a la luz. ES FANÁTICA DEL SÉRUM VÉGÉTAL ANTI-ARRUGAS, LA LECHE DESMAQUILLANTE, EL TÓNICO Y LA CREMA DE DÍA Y DE NOCHE DE YVES ROCHER .

#ShineBabyShine

# S H I N Y G I R L

"Defender mi felicidad a toda costa" GABI DESANGLES

ACTRIZ, MODELO Y COMUNICADORA #SHINYGIRL PORTADA JUNIO/ JULIO 2016

¿CUÁLES DE TUS RESOLUCIONES DE ESTE AÑO PUDISTE CUMPLIR?

Cierro este año en balance positivo. Soy una mujer más madura e independiente. El 2016 me cumplió el deseo de viajar, de ser imagen de marcas con las que soñaba... lo despido llena de paz. ¿TU MAYOR LOGRO ESTE AÑO?

Fue un año de evolución. Defender mi felicidad a toda costa, sin importar lo que piense el mundo. ¿CÓMO PIENSAS CELEBRAR LAS FIESTAS DE NOCHEBUENA

Rodeada de gente que me hace feliz, llena de amor y con comida rica. Tomo estos días para descansar y plantearme nuevos retos; recargarme y comenzar renovada. Y FIN DE AÑO?

¿CUÁL ES LA TRADICIÓN QUE MÁS DISFRUTAS DE LAS FESTIVIDADES? Eso de expresarle a los que quieres lo especial que son para ti. ¿CUÁLES SON TUS DESEOS PARA EL PRÓXIMO AÑO?

Quiero un 2017 repleto de sorpresas (de las lindas, claro), retos que me ayuden a crecer, mariposas en el estómago y mucho amor del que hace bien. 80

S H I N E • #ShineBabyShine

#ShineBabyShine

# S H I N Y G I R L

S H I N E â&#x20AC;¢ #ShineBabyShine

"Ampliar mi equipo y crear una colección de piezas versátiles" MAYLÉ VÁSQUEZ

DISEÑADORA DE MODAS #SHINYGIRL PORTADA OCTUBRE/ NOVIEMBRE 2016

¿CUÁLES DE TUS RESOLUCIONES DE ESTE AÑO PUDISTE CUMPLIR?

Ampliar el equipo Maylé Vásquez y crear una colección de piezas versátiles. ¿TU MAYOR LOGRO ESTE AÑO?

Mi colección Butono. ¿CÓMO PIENSAS CELEBRAR LAS FIESTAS DE NOCHEBUENA Y FIN DE AÑO? En

familia.

¿CUÁL ES LA TRADICIÓN QUE MÁS DISFRUTAS DE LAS FESTIVIDADES?

Como la familia ha crecido tanto, nos juntamos cada viernes de diciembre, en caso de que no podamos estar todos juntos el 24. ¿CUÁLES SON TUS DESEOS PARA EL PRÓXIMO AÑO? Sacar líneas prêt-à-porter para tener a la venta todo el año, y lograr un balance entre mi vida profesional y personal.

shine

TU VIDA

Consejos

¡Nuevo año, nueva tú!

Mujeres que brillan

Verónica Valera Rompiendo barreras

#NosEncanta

Franco Noriega

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V I D A BREVES

¿Qué esperan los hombres y las mujeres al besarse? Al parecer, los hombres son menos exigentes con los besos. Ellos se preocupan más por el “atractivo facial y corporal”. Las mujeres, sin embargo, vemos el beso como una oportunidad para evaluar a un compañero potencial o para iniciar, mantener y monitorear una relación a largo plazo. El 53 % de las mujeres prefieren besar a un hombre afeitado. Los hombres quieren que las mujeres no se detengan y abran más sus bocas. Las mujeres también quieren que los hombres tomen nota de la respiración de una mujer. Para ser más directas: ¡no nos asfixies!

ANTES DE GASTAR,

AHORRA De todas las metas que debes establecer para iniciar un buen año, la financiera es una de las más importantes. Estar libre de deudas debe ser tu prioridad. Para lograrlo, sigue la regla de “ingresos - ahorros = gastos”, en otras palabras, ahorra primero antes de gastar. No existe una regla que defina qué cantidad debes ahorrar cada mes, pero si ahorras entre un 10 a un 20 % de tus ingresos mensuales, sería una buena decisión y un buen comienzo.

Regala atención Ya nadie presta atención. Nos falta la capacidad, el tiempo y la habilidad. ¿Cuántas personas en tu vida se sientan contigo y te preguntan cómo estás realmente o te abrazan con todo su corazón, con el don de toda su presencia? Esto es la plena conciencia en acción. Para resolver nuestros problemas, para sanar nuestros cuerpos, para traer la paz a nuestras vidas y familias, más que nada, necesitamos el uno al otro. Hoy, ¿puedes tomar 10 segundos para dar el regalo de la atención? 86

S H I N E • #ShineBabyShine

NO TE LLEVES EL TRABAJO A CASA Probablemente pienses que llevar los pendientes de la oficina a tu casa te hace más eficiente. Sin embargo, hacer un hábito de esto puede ser muy contraproducente y no te ayudará a salir adelante en absoluto. De hecho, puede realmente hacer más daño que bien, afectando tu salud física, tu estado de ánimo y tus relaciones personales. Cuando te llevas el trabajo a tu domicilio, llevas contigo tareas que pueden consumir tu tiempo con tu familia; recuerda que el tiempo con tus seres queridos es sagrado.

APEGOS SEGUROS MEJORES RELACIONES ROMÁNTICAS Si alguna vez has tomado una clase de psicología, puedes estar familiarizada con los cuatro tipos de apego: seguro, ambivalente o ansioso, evasivo y desorganizado o inseguro. La psicóloga Mary Ainsworth amplió la teoría del apego de John Bowlby, que estableció que los estilos de apego entre el bebé y su cuidador influyeron en el desarrollo y el comportamiento, años más tarde, en la vida. Los niños bien conectados son más empáticos, menos perturbadores, menos agresivos y más maduros. Es comprensible que las mujeres con un estilo de apego seguro tengan sentimientos más positivos sobre sus relaciones románticas, mayor autoestima y mejores habilidades sociales.

LA CUALIDAD NÚMERO UNO DE LAS PERSONAS CON ALTA INTELIGENCIA EMOCIONAL Matt Tenney, autor de los libros Serve to be Great y The Mindfulness Edge, dice que la autoconciencia es la habilidad de liderazgo más importante que existe, y que es un rasgo aprendido. Para desarrollarla, primero hay que evaluar no solo nuestras fortalezas, sino también las deficiencias y limitaciones.

SÉ LA LÍDER, NO LA MANDONA Inculcar miedo es, posiblemente, la forma más fácil de conseguir que tu equipo de trabajo reaccione, pero no es el método más eficaz. La mayoría de los empleados quieren tener alguien o algo en qué creer. Una líder debe ser alguien que los demás quieran emular, por lo que siempre debes conducirte con el ejemplo, y nunca a través de la intimidación. #ShineBabyShine

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V I D A CONSEJOS

Por AURA ROSA

¡NUEVO AÑO, NUEVA TU! Reinventarse no es malo, y un nuevo año puede ser la excusa perfecta que andabas buscando. No estamos hablando de cambiar tu esencia, eso no se negocia, sino de darle un giro “nuevo a tu vida”, una nueva tú, radiante, segura y decidida. DA PEQUEÑOS PASOS

DIVIÉRTETE EN EL PROCESO

Y ENFÓCATE

Imagínate que estás planificando tu vida como unas vacaciones eternas, un viaje a la playa. Disfruta el trayecto, disfruta del verdor, del paisaje de la carretera, de cada parada. Y cuando llegues por fin a tu destino, sentirás que cada segundo de ese viaje no solo valió la pena, sino que te hizo más feliz.

Hacer un listado de los nuevos propósitos que “debes cumplir” en Año Nuevo está overrated. Porque casi siempre las metas a corto plazo se cumplen con más facilidad que las de largo plazo. No empieces la “dieta” un lunes, empieza hoy, comiendo conscientemente más saludable. No te inscribas en el gimnasio porque quieres hacer la famosa #operacionbikini por Semana Santa… ejercítate para una vida más sana, ahora. Recuerda que los pequeños cambios generan grandes impactos. PIENSA POSITIVO Y DECRÉTALO

Puedes llamarlo fe, ley de atracción o como quieras, siente que hay una nueva chispa transformadora en 88

tu vida, créetelo y deja que el resto suceda. No quiere decir que te quedes sentada en ese cómodo sofá a esperar. Haz que pase, da lo mejor de ti y sin angustias, sin estrés y siempre preparada mentalmente para lo que venga.

S H I N E • #ShineBabyShine

¡ELIGE LO QUE TE HACE BIEN A TI!

A muchas nos pasa que sabemos exactamente las cosas que nos hacen felices y las que no, pero seguimos estancadas en ese lugar, en ese pensamiento que, como el fango, nos va hundiendo. Nos pasa que seguimos en un puesto de trabajo solo porque el sueldo es increíble, pero no estamos conformes con la posición ni con el trato, o seguimos en esa

relación que nos drena, y no nos sentimos a nosotras mismas. Empecemos a evaluar la posibilidad de buscar otro trabajo, que quizás nos paguen menos, pero donde tengamos más posibilidades de crecer y explorar nuestra creatividad. Y sobre la relación, creo que sabemos la respuesta. CERO COMPLICACIONES

Es el momento de quitarte el título de #misscomplicated. Ser mujer es estresante, somos culpables y lo sabemos, nos encanta perseguir esa vida perfecta y utópica. No te obligues a cumplirle a todo el mundo, no siempre puedes estar para otras personas y no siempre debes decir que sí, tan solo porque tu jefe, tu esposo e, incluso, tus hijos te lo exigen, a sabiendas que humanamente no puedes. Si hay algo que debemos aprender es a decir ¡NO! Nada tan liberador y sanador. Y LO MEJOR DE TODO: ¡NO INTENTES SER PERFECTA, LA PERFECCIÓN ES ABURRIDA! shine

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V I D A MUJERES QUE BRILLAN

MI PERCEPCIÓN DEL ARTE ES EVOLUTIVA

VERÓNICA VARELA POR MARCELLE RODRÍGUEZ FOTOGRAFÍAS ALINA VARGAS DIRECCIÓN DE ARTE MABEL MANZANO MAQUILLAJE Y PEINADO ELIOTTE CASIMIRO AGRADECIMIENTOS GALERÍA ASR CONTEMPORÁNEO

El arte siempre ha estado presente en la vida de Verónica Varela. Su padre es el reconocido artista Fernando Varela, y su madre ha tenido galerías de arte. Esta hermosa mujer, psicóloga de profesión, promueve el arte y los artistas a través de su cuenta de Instagram @veronicavarelav, creando un puente de acceso a este maravilloso mundo del que ha sido parte desde que nació. ¿CRECER EN UN AMBIENTE DE ARTISTAS HIZO QUE TE INCLINARAS PROFESIONALMENTE

¿QUÉ O QUIÉN HA SIDO UNA GRAN INFLUENCIA EN TU CARRERA? El arte es parte de mi vida, de mi día a día desde que nací. Mi padre es artista, y mi madre siempre ha estado vinculada a la promoción del arte a través de las tres galerías que tuvo. ¿CÓMO DESCRIBES TU ACERCAMIENTO PROFESIONAL

Fui conociendo el arte desde mi niñez en el taller de mi padre, y a través de exposiciones y de los museos que visitábamos. Decidí, por pasión, dedicarme al mundo del arte. AL ARTE?

AL MUNDO DEL ARTE? Claro.

Estar inmersa desde la niñez en este mundo, marcó mi inclinación y pasión por el arte. 90

S H I N E • #ShineBabyShine

¿QUÉ LECCIONES DE VIDA TE HA ENSEÑADO TU TRABAJO?

Es una profesión dominada, prácticamente, por hombres.

El mundo del arte es muy versátil y está compuesto tanto por hombres como por mujeres, ambos han jugado papeles protagónicos e importantes en su historia. ESTUDIASTE PSICOLOGÍA, ¿CÓMO PIENSAS QUE ESTO HA INFLUENCIADO LO QUE HACES?

Siempre me he sentido atraída por la mente humana, eso hizo que estudiara psicología. A través de las artes visuales, siento como si estuviera viendo dentro del mundo de cada uno de los artistas que expresan sus pensamientos con lenguajes creativos; eso me encanta, me despierta curiosidad y es justamente lo que más disfruto. TE VEMOS BIEN ACTIVA EN LAS REDES SOCIALES, ¿CUÁL ES EL OBJETIVO PRINCIPAL DE TU CUENTA DE INSTAGRAM?

Difundir y mantener a los seguidores informados sobre el mundo del arte, tanto local como internacional. Aprovechar esta plataforma para que todo el mundo pueda tener acceso a este bello mundo dentro del cual vivo desde pequeña, desde los lugares donde nace la creatividad, hasta los destinos temporales de las obras de arte. ¿QUÉ SE SIENTE TENER LA CAPACIDAD DE PROMOVER NUEVOS ARTISTAS, TANTO NACIONALES COMO INTERNACIONALES? JUMPSUIT

Zara

CAMISA

CH Carolina Herrera

Una gran satisfacción cuando el artista logra un reconocimiento. #ShineBabyShine

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V I D A MUJERES QUE BRILLAN

¿QUÉ CORRIENTE ARTÍSTICA

DEL ARTE? Mi percepción del arte es evolutiva, va cambiando constantemente a medida que voy teniendo más vivencias y aprendizajes. ¿CREES QUE ESTAMOS EN UN BUEN MOMENTO PARA INVERTIR

ARTISTA Y UNA OBRA DE ARTE?

La verdad es que me gusta mucho poder servir de referencia a las personas a la hora de comprar arte.

EN ARTE? Por supuesto. Es una buena inversión tanto para particulares como para empresas. Es una buena manera de diversificarse en las inversiones. El arte es un valor refugio, porque si se compra bien, siempre se revaloriza. Invertir en arte, además del disfrute estético personal, genera beneficios en imagen para el comprador, y ganancias económicas con el paso del tiempo si se realiza una buena compra.

¿ES DIFÍCIL ENCONTRAR LA OBRA

¿QUÉ DEBEMOS DE TOMAR

PERFECTA PARA AQUELLOS

EN CONSIDERACIÓN A

ES LOGRAR QUE UNA PERSONA ADQUIERA, POR TUS REFERENCIAS, UNA OBRA?

CONOCEDORES EXIGENTES?

LA HORA DE COMPRAR ARTE?

No, para mí no es difícil. Es un reto que disfruto.

Debes asesorarte de que el valor de la obra sea real en el mercado. Sentirte en armonía con la obra, ya que convivirás con ella. Ver la trayectoria del artista y su compromiso con su trabajo, pues de esta forma estás más cerca de garantizar tu inversión a largo plazo.

FUERA DE TU TRABAJO, ¿QUÉ TE APASIONA?

Mi familia.

¿CÓMO IDENTIFICAS CUANDO UNA OBRA DE ARTE TIENE SALIDA

S H I N E • #ShineBabyShine

RECIENTEMENTE TU PERCEPCIÓN

¿CUÁLES SON TUS CRITERIOS

¿QUÉ TAN APASIONANTE

Zara

¿ALGUIEN O ALGO HA CAMBIADO

A LA HORA DE ELEGIR A UN

El interés que despierta la obra es muy personal. Tener información del artista para poder adentrarse más en su obra, y el compromiso con su trabajo.

VESTIDO

es importante conocer bien el mercado.

Cada corriente artística tiene su encanto y razón de ser. Lo importante es ubicarnos en el momento histórico y en las circunstancias en las que se creó la obra para poder entenderla y valorarla. TE DEFINE MÁS?

Digamos que hay una parte intuitiva y también

COMERCIAL?

shine

DS 5

TecnologĂa y Rendimiento

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V I D A

SOMOS ENERGÍA Y ESO ES LO QUE EXUDAMOS

O SU

Por ISMAEL CALA

@CALA

ROMPIENDO BARRERAS Recientemente tuve la oportunidad de volver a escuchar a la mexicana Adriana Macías, auténtica rompedora de paradigmas y mujer apasionada, a pesar de los obstáculos que le impuso la vida. Durante la conferencia que ofreció en el "Cala Encuentros: Riviera Maya", pude observar cómo a esta empresaria, abogada y actriz sin brazos, le sobran alas para conquistar sus sueños. Adriana nació rodeada de personas que tienen todas las partes de su cuerpo como herramientas para realizar cualquier cosa en la vida. Confiesa que, de niña, sintió gran miedo. No por el hecho de que 94

S H I N E • #ShineBabyShine

le faltaran los brazos, sino por no poder llegar a realizar todos los sueños que había imaginado. Para el escritor Doménico Cieri Estrada, "son precisamente nuestros límites humanos los que nos unen, los que nos hacen fraternos". Precisamente, Adriana tuvo la suerte de recibir el apoyo de sus familiares, quienes, con actitud, paciencia y amor, le ayudaron a convertir una discapacidad en una oportunidad. Sus propias condiciones le hicieron "cambiar el chip" y descubrir su destino de vida. Estudiar una carrera o un oficio solo tiene sentido

si encuentras una finalidad de abundancia para aportar algo al mundo, servir a los que te rodean. Como la propia Adriana dice, "dejar a las personas mejor de como las conociste". Con una habilidad impresionante en sus pies, utilizándolos como manos, Adriana estudió Derecho, aunque no ha llegado a ejercer como abogada. No ha tenido tiempo en los más de 20 años que lleva como conferencista. Somos energía y eso es lo que exudamos, sea amor, miedo o violencia. Si trabajamos con nuestra energía, pensamientos y emociones, podemos superar situaciones

aparentemente imposibles. Los seres humanos estamos en constante crecimiento y aprendizaje, un concepto que a veces olvidamos cuando el límite implica un gran esfuerzo. La perseverancia y el control de las emociones -para evitar frustrarnos y enojarnos- son claves para seguir hacia adelante. Para que una persona con capacidades diferentes, como le sucede a Adriana -por la ausencia de extremidades-, pueda transformar su vida y demostrar al mundo que el amor, la actitud y la esperanza nos harán alcanzar nuestros sueños.

hine

www.IsmaelCala.com

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V I D A PODER FEMENINO

Por JUDITH CURY

SÉ UNA MUJER DE VISIÓN Abre tus ojos y tu mundo, si quieres más, atrévete a vencer el miedo. Sé la meta que quieres ser, una mujer que ve más allá de sus situaciones, sin importar qué desesperadas o desesperanzadas parezcan. Las mujeres de visión tienen el valor que les permite conquistar y vencer en situaciones que, de otra manera, parecerían inconquistables. Alguien dijo una vez: "La gente de visión ve lo imposible, oye lo inaudible, 96

S H I N E • #ShineBabyShine

cree lo increíble, piensa lo impensable, y hace lo imposible", autor desconocido. Elimina de tu mente el muro invisible, así se le llame techo de cristal; los obstáculos toman miles de formas, apenas visibles, pero sí muy eficaces para prolongar, de manera involuntaria, situaciones que resultan difíciles de cambiar. Quítate de encima todo lo que te pesa, aquello que no te deja volar. Ten un objetivo en la mira; visualiza lo que quieres

y sé específica. Esto es parte de un gran inicio para lograr lo que anhelas. Quiero que sepas, que sí se puede tener lo que deseas en la vida. Solo tienes que creer en ti misma, si no lo haces nadie lo hará por ti; por eso es tan importante tener un objetivo claro. La visión libera la fe para hacer lo imposible; nos da la habilidad de captar la mente y la voluntad para resolver cualquier situación, lo que ayudará a desarrollar

el enfoque y a establecer la prioridad. La visión hace resplandecer la oscuridad, da valor para vencer la confusión y el miedo. ¡Los sueños sí se cumplen! Sobre todo a aquellos que están dispuestos a conquistarlos y vivirlos. Sueña con volar alto y con alas propias. Ten un corazón valiente, conoce tu voz, tu poder, establece la fe. Apuesta a ti y lo imposible se volverá posible. shine

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V I D A #NOSENCANTA

Por YANOLI ESPINOSA Fotografías CORTESÍA FRANCO NORIEGA

FRANCO NORIEGA

porque es un restaurante que está centrado en POR LA COCINA? Nací en comida orgánica y saludable, una familia de empresarios algo que elegí. Me gusta de la gastronomía. Mis comer mucho, llenarme y padres han tenido varios comer saludable. Cuando restaurantes (han llegado tomé la decisión de abrir a tener hasta 12). Mi nana, @BabyBrasa, salió como la persona que me cuidó titular en las noticias: toda la vida, es una “Modelo abre una pollería”, excelente cocinera. lo que atrajo cierta atención Mi pasión por la cocina de los medios. Tengo casi nace por ella, que es súper metódica. Eso fue lo que viví. 10 años como modelo, un buen número de seguidores en las redes sociales ¿CÓMO TE CONVIERTES EN UNA y amigos modelos que CELEBRIDAD DEL MUNDO comenzaron a mostrar GASTRONÓMICO? Una vez interés en conocer el local que abrí el restaurante, y a hacer sus reviews. en junio de 2016, recibí Una cosa fue llevando mucha atención mediática ¿CÓMO INICIA TU PASIÓN

Nombrado como “El chef más sexy del mundo”, este joven peruano ha acaparado los medios de comunicación de los Estados Unidos y Latinoamérica. Hace diez años comenzó a trabajar como modelo, y hace tres se graduó de Artes Culinarias en el French Culinary Institute de Nueva York. Este año abrió su restaurante Baby Brasa, un local que se abastece en un 80 % de productos orgánicos y locales. 98

S H I N E • #ShineBabyShine

a la otra, y todo se fue haciendo más grande de lo que esperaba. ¿TU POPULARIDAD COMO MODELO HA REPERCUTIDO EN EL CRECIMIENTO DE TU RESTAURANTE? Sí, definitivamente. La gente viene primero atraída por la publicidad, pero eso solo se mantiene si la propuesta les gusta, si la comida no es buena, jamás regresan. Me da mucho orgullo decir que con tan solo unos meses de estar abiertos, nos ha ido muy bien; casi todo el que viene a @BabyBrasa regresa, y varias revistas

BUSCO ALGUIEN QUE ME IMPRESIONE, QUE ME HAGA DECIR WOW

#ShineBabyShine

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V I D A NOS ENCANTA

MI NANA FUE UNA EXCELENTE COCINERA. MI PASIÓN POR LA COCINA NACE POR ELLA

especializadas se han hecho eco de nuestro local. De hecho, ya estamos en proceso de firmar para expandirnos y abrir en enero de 2017 nuestro segundo restaurante en el West Village. Este será mucho más grande, con capacidad para 76 personas y con un menú mucho más extenso con platos de cocina fusión. ¿QUÉ PLATOS RECOMIENDAS A NUESTRAS LECTORAS?

Es una carta muy chica y todo es delicioso. Obviamente, el Pollo a la Brasa es el plato estrella. Es un pollo muy rico, súper jugoso y orgánico. A mí me 100

S H I N E • #ShineBabyShine

encantan los montaditos, en especial para las personas que evitan comer gluten; tenemos unos tostones riquísimos con aguacate. En nuestra página babybrasa.com encuentras el menú completo. ¿CÓMO ES TU RUTINA DE

Voy al gimnasio una vez al día y me tomo un día de descanso. Realmente no creo que mis resultados sean de tanto ejercicio, sino más bien de constancia. Además, me muevo por toda la ciudad en skate y en bicicleta, entonces de por sí, ahí hago mi cardio.

ALIMENTACIÓN Y DE EJERCICIOS?

He comenzado mi canal de YouTube bajo el nombre de Franco Cooks, y ahí muestro un poco lo que como. Me enfoco en crear recetas muy fáciles, que no tomen más de cinco a seis minutos en la preparación, pues pienso en las personas que no saben cocinar o que no tienen tiempo.

¿CÓMO APARECE EL RECONOCIDO FOTÓGRAFO MARIO TESTINO EN TU VIDA?

Gracias a una amiga en común que me lo presentó. Tres meses después de contactarlo, me citaron, me hicieron unas Polaroid de prueba y, al día siguiente, ya estaba volando a Londres para hacer la campaña de

MÁS DE FRANCO UNA PRENDA FEMENINA Las medias LA PARTE DE TU CUERPO QUE MÁS TE GUSTA Estoy conforme con lo que soy y lo que tengo #GUILTYPLEASURE Un pollo frito grasoso, y lo hago sin ninguna culpa UN LIBRO Las Travesuras de la Niña Mala, de Mario Vargas Llosa UN CHEF El francés Eric Ripert UNA PELÍCULA Black Swan

Dolce & Gabbana. Entré por la puerta grande. Mario es muy exigente, pero es muy divertido y ligero para trabajar y eso es muy importante e influye mucho en el resultado final.

trajes, a no ser que lo requiera un evento. Ando en skate y necesito la comodidad para cruzar el puente todos los días, ya que vivo en Brooklyn.

¿UN DISEÑADOR CON EL QUE

Yo amo Nueva York, soy súper peruano y tengo a Perú en mi corazón, pero ya me siento neoyorquino. En estos diez años, siento que Nueva York me ha dado todo, me he podido expresar de las maneras que he querido y me ha dado oportunidades que ninguna otra ciudad me ha dado. Para mí, Nueva York es el mejor lugar para vivir y donde quiero estar toda

¿CÓMO ES TU VIDA EN NUEVA TE IDENTIFICAS Y CON EL QUE TE HA GUSTADO TRABAJAR?

Me gusta Alexander Wang, un diseñador neoyorquino que tiene toda esa nota de negros con los que me identifico. Me visto mucho de negro y de colores sólidos. Me encantan sus diseños. Soy muy informal y relajado en mi manera de vestir. Ando siempre en Nike. No uso mucho

mi vida. Me encanta la República Dominicana, he estado como seis o siete veces con mi familia en Casa de Campo. Siempre viajo en el invierno al Caribe, así que quién sabe si pronto les visito.

MÚSICA Salsa TU FRASE DE BATALLA “Tu creas tu propia realidad”

YORK?

¿QUÉ TAN DIFÍCIL ES CONSEGUIR PAREJA CON TANTA ATENCIÓN SOBRE TI? Es

un poco difícil porque mi atención está 100 % enfocada en Baby Brasa. Ahora mismo estoy soltero y se me hace difícil llevar una relación.

haga decir wow, que entienda mi estilo de vida y que yo pueda entender el suyo.

¿ESA MEDIA NARANJA, ¿QUIÉN

¿TIENES ALGUNA MUSA?

Alguien que me impresione, que me sorprenda, que me

Me encanta la modelo portuguesa Sara Sampaio porque es muy exótica.

PODRÍA SER?

shine

#ShineBabyShine

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ESTILOS DE VIDA

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Decoraciรณn

Nuevas alternativas de decoraciรณn en Navidad

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Tips

Consejos para convertirte en la invitada perfecta

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Etiqueta

El arte de compartir

E S T I L O S D E V I D A BREVES

FUSIÓN DE SABORES, TEXTURAS Y CULTURAS @mariswithatwist es una propuesta gastronómica de productos empacados y hechos en casa con ingredientes naturales y libres de preservantes. Una fusión de sabores, texturas y culturas. No es una dieta ni un régimen alimenticio, es un estilo de vida, sostenible y natural. Actualmente, cuentan con una línea de 16 productos, dentro de ellos: el Quipe Horneado #elmejorquipe, Balsamic Farro Salad, Quipe de Quinoa Vegetariano, Antipasto Mediterráneo, ensaladas de granos, spreads, chutneys y lasañas. Disponibles en City Market, El Marché, Carne & Co y La Placita. mariswithatwist

Detecta el gluten en dos minutos Las personas que sufren de alergias o sensibilidades relacionadas con los alimentos conocen muy bien la importancia de la transparencia de los ingredientes. Eso lo sabe a la perfección Nima, un laboratorio de alimentos portátil en miniatura para probar pequeñas muestras de alimentos con presencia de gluten. Cada cápsula contiene una solución de prueba que busca la proteína en el alimento que se ha insertado. Si encuentra gluten, la pantalla de Nima mostrará un icono de trigo y se leerá “gluten encontrado”. Si no lo encuentra, la pantalla mostrará una cara sonriente. Cuesta 199 dólares, disponible en nimasensor.com 104

S H I N E • #ShineBabyShine

LIMÓN PARA NEUTRALIZAR LOS OLORES

Algunos malos olores invaden nuestra cocina, como los que provienen al cocinar pescados o los vegetales que se descomponen en la basura; muchos de ellos son alcalinos, y es ahí donde el limón llega para ayudarnos, pues la acidez del limón neutraliza los olores. Si el olor viene de un lugar, como la basura, intenta dejar caer un limón cortado, y si quieres que tu fregadero huela fresco, pasa un limón sobre él. ¿Otro consejo? Frota un limón en los dedos después de utilizar el ajo con las manos, para así evitar que el olor penetrante se quede.

POR

foodies PARA foodies

FoodieBox se encarga de traer la mejor selección de productos, locales y artesanales, directo a la puerta de los foodies. Una caja que busca apoyar al emprendedor dominicano y ser la plataforma de impulso para que todos coman rico. Esta caja está conformada por delicias culinarias seleccionadas a mano. Cada mes se reciben cinco productos, los cuales son comestibles y bebibles no perecederos, de alta calidad y de confección artesanal gourmet con ingredientes naturales. @foodieboxrd

INSPIRADA EN UNA GOTA DE CAFÉ

Nescafé Dolce Gusto amplía su portafolio con el lanzamiento de su nueva máquina DROP. Con un diseño icónico, inspirado en una gota de café, Nescafé Dolce Gusto reafirma su posición como “El arte moderno del café”. Disponible en todas las sucursales de Casa Cuesta y Tiendas Corripio. @nescafedolcegustord

TADO SMART AC CONTROL

TU GOPRO MÁS

elegante

Este elegante cover de piel protege tu cámara de acción GoPro. Se llama New Woodman y está hecho a la medida para ajustarse perfectamente a tu cámara, con dos botones resistentes encajando satisfactoriamente en su lugar, y una calidad atemporal, vintage. También se incluye en el paquete un lente circular, que aumenta aún más la estética natural. Por último, una correa de cuero de doble costura, que se puede colgar sobre el hombro o sobre el cuello. @newgoodman

Ideal para los residentes de apartamentos, este dispositivo conecta de forma inalámbrica tu unidad de aire acondicionado a tu celular. Con él puedes ajustar automáticamente la temperatura. ¡Enfría antes de llegar a casa y ahorra cuando estás lejos! tado.com/us #ShineBabyShine

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E S T I L O S D E V I D A DECORACIÓN Por GABRIELA STEFAN Y SARAH PIANTINI

Nuevas alternativas de decoración en Navidad

¡OLVÍDATE DE QUE LA NAVIDAD TIENE QUE SER ROJA Y VERDE, JUEGA UN POCO CON LOS COLORES! Llega nuevamente la época del año donde muchas de nosotras nos entusiasmamos con sacar todos nuestros adornos y accesorios para embellecer nuestros hogares y espacios de trabajo con el brillo y el espíritu Navideños. Lo que más nos gusta de esta época es que nos sentimos en total libertad de darle un giro, y pensar fuera de la caja, con respecto a los colores y los accesorios que normalmente utilizamos para estas fechas. Este año, nuestra propuesta de color es el menta, con 106

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toques brillantes de dorado y plateado. Esta combinación le agrega modernidad y originalidad a la Navidad. Los accesorios con brillo, definitivamente, le dan luz y alegría a tus espacios, y la mezcla de los mismos con tonos azules refleja paz y serenidad, sin alejarse de lo alegre. Dependiendo de los accesorios que elijas, puedes darle a tus fiestas Navideñas pinceladas emotivas o sofisticadas. ¡Atrévete a mezclar! Si tienes algunos adornos antiguos, que están en buen estado

y aún te gustan, no tienes por qué deshacerte de ellos, puedes combinarlos con adornos más modernos y colores complementarios, como el azul turquesa con el rojo. Verás que tus antiguos adornos reflejarán la modernidad y elegancia que andabas buscando. ¡Que en esta Navidad tus espacios sean únicos y que proyecten la personalidad de quienes los habitan, y sobre todo, que la paz y la serenidad llenen tu hogar en esta época y en el próximo año 2017! shine

E S T I L O S D E V I D A BAZAR Por AURA ROSA

Objetos de

DESEO Detallitos para regalar esta Navidad

LOEWE’S CULT ELEPHANT NET-A-PORTER

3 8 BAN.DO

PRYNT PHOTO

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C HIC STAYS CONDÉ NAST

4 6 CONVERSATION STARTERS FOR HUSBANDS & WIVES

S TELLA MCCARTNEY

P IN BAN.DO

7 UGLYDOLL

E S T I L O S D E V I D A #SHINYDRINKS Por SHINE MAGAZINE

Segura Viudas

In Bubbles We Trust

NO ES EL TAMAÑO DEL GRUPO EN LA FIESTA, ES EL TAMAÑO DE LA FIESTA EN EL GRUPO

En #ShineMagazineRD nos tomamos la Navidad y las fiestas muy en serio. Por eso, nada como brindar con Segura Viudas para decir por todo lo alto ¡Cheers! Con este cava podemos asegurarte una experiencia burbujeante y brillante. Levanta tu copa en las ocasiones más especiales con Segura Viudas, una galardonada cava arraigada en el rico patrimonio vinícola español.

COMENTARIO DEL ENÓLOGO: "La carta de presentación de Segura Viudas Brut Reserva es su burbuja elegante y persistente. Aroma a frutos blancos, tropicales y cítricos, y moderadas notas florales. Su paladar es exquisito, complejo y sabroso, con buena acidez y sabor a lima y piña. Paso de boca seco y buena persistencia al paladar", Gabriel Suberviola, enólogo . RECOMENDACIÓN DEL SOMMELIER. "Esta cava es ideal para empezar una comida, fiel amiga de las conservas (almejas, berberechos, anchoas); ideal también con pastas como tallarines con frutos del mar, rociados con un aceite de oliva extra virgen de arbequina, así como con ensaladas templadas de codorniz. Sorpréndente con los quesos de pasta blanda de oveja, gracias a su justa dosificación de 9 gramos de azúcar", Juan Muñoz, sommelier

¡NOTAS IMPORTANTES PARA COMPARTIR! • Para mantener la fiesta en alto durante cuatro horas, necesitarás al menos cuatro botellas. • Se recomienda servir Segura Viudas Brut Reserva entre 7 y 8 ºC. • Su color es amarillo pálido y se le ve una burbuja muy fina y abundante. • Tiene notas de cítricos, manzana, y tostado muy armonioso y elegante. shine

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E S T I L O S D E V I D A CONSEJOS Por AURA ROSA

Guía para convertirte en la invitada

PERFECTA En el momento en que aceptas una invitación a la casa de alguien para cenar, sabes que los anfitriones se comprometen con que te sientas increíble. Pero también hay reglas para los invitados, y cuando ambas partes están en sincronía, grandes experiencias suceden a la mesa. ¿Cuáles son los secretos para ser la invitada perfecta de la cena? Aquí te compartimos las claves para que puedas convertirte en una invitada inolvidable. CONFIRMA A TIEMPO Cuando una persona se toma el tiempo de invitarte a su hogar o a su fiesta, quiere saber si vas a asistir, primero porque le importas y también por un tema de presupuesto. Por eso hay que confirmar. No hacerlo y presentarte te hace ver como una persona sin educación. PUNTUALIDAD En una cena, la etiqueta deja claro que se llega luego de 10 a 15 minutos de la hora 112

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programada. No llegues puntual, porque el anfitrión puede no estar listo. Si vas a llegar mucho más tarde de 15 minutos, envía un mensaje al anfitrión. NO LLEGUES CON PERSONAS QUE NO HAN SIDO INVITADAS. Si tu invitación dice solo tu nombre, quiere decir que te invitan solo a ti. Es de muy mal gusto llegar con más personas a cualquier evento donde únicamente te han invitado a ti. LLEVAR O NO LLEVAR ALGO. Eso dependerá del anfitrión. Mientras algunas personas se ofenden cuando te ofreces a llevar algo, a otros les encantaría que llegues con un postre o un vino, lo correcto es preguntar antes.

DIETAS ESTRICTAS ¿Eres gluten free, vegetariana, pescetarian o estás en tu régimen de cero alcohol? Esto puede ser un problema a la hora de sentarte a la mesa, pero sabemos que un gran anfitrión siempre se prepara para estos casos, porque te conoce. De todas formas, lo correcto es informarlo con tiempo o preguntar, en todo caso, si puedes llevar algún plato para compensar. SOCIALIZA Una buena conversación se empieza sonriendo. Si eres la desconocida del grupo, el anfitrión te va a presentar y puedes aprovechar para introducirte tú también, lo importante es que te relaciones, pues no hay nada más deprimente que ser el alma oscura de la fiesta. Sé agradable.

DESPÍDETE CORRECTAMENTE Si el encuentro tiene menos de 12 personas, debes despedirte del anfitrión. Si tiene más de esa cantidad de personas, puedes retirarte y enviar un mensaje de texto o un correo electrónico más tarde dando las gracias por la experiencia y por la invitación. Sé agradecida y entusiasta por la comida, el momento y la compañía. En fin, agradecida por todo. Estos consejos son la clave para ser siempre bienvenida en cualquier mesa y fiesta.

¡Apostamos a que serás la invitada perfecta que todos desean tener! shine

E S T I L O S D E V I D A ETIQUETA Por CANDY LARA

En estos tiempos modernos se nos está escapando el significado de la Navidad, una época tan especial. Es nuestra responsabilidad, como adultos, enseñarles a los niños la gran importancia de su significado. Con la intención de compartir lo esencial de la Navidad, te damos unos tips de la etiqueta y el protocolo a seguir en estas festividades. 114

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EL ARTE DE COMPARTIR ¿CÓMO PREPARAR LA MESA? ¿QUÉ DEBES LLEVAR? La mesa se prepara con lo más lindo que tengas en tu hogar: vajilla, servilletas bien planchadas y usables (que las servilletas cumplan con su misión de mantener la boca limpia, y el vaso y las copas sin manchas en el borde). Debemos evitar velas y flores con olores fuertes, pues interrumpe el sabor de la comida. También los arreglos florales muy altos, ya que no dejan ver al tío o la abuela que está al frente.

¿CÓMO RECIBIR A LOS INVITADOS? El invitado principal debe sentarse a la derecha del anfitrión, sea la abuela o la tía que viajó desde lejos para estar en casa y compartir la alegría en familia. Viste tu mesa con los utensilios y vajillas de acuerdo a las comidas tradicionales en Navidad. La Navidad es amor, perdón, compartir, dar, paz. Un ambiente en armonía. Música propia de la época y fotos para hacer memorias.

Para mí, la Navidad es integrar a mi hija y a mis sobrinos a montar el arbolito Navideño, contándoles una historia del naciente Jesús. Involucrar a los niños a montar la mesa y ver cada año, cuando van creciendo, cómo van perfeccionándose, porque en algún momento les tocará a ellos recibirnos como sus invitados en los hogares y con los valores que les hemos inculcado.

¡Feliz Navidad!

shine

E S T I L O S D E V I D A

GASTRO

TRENDS

ri Por KIKO CASALS

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n pa r a f o

KIKOCASALS | WWW.KIKOCASALS.COM

BACCARAT ABRE ESPACIO POP UP La famosa firma francesa del más delicado cristal ha inaugurado su primera tienda en la Gran Manzana. Un espacio temporal enfocado a la holiday season que permanecerá abierto hasta el 31 de diciembre. Una cita para tus compras Navideñas en el corazón del West Village. www.baccarat.com

CUCHILLOS IMPECABLES

La bebida milagrosa ¿Te pasaste de tragos anoche? ¿Te levantaste con dolor de cabeza y la boca realmente pastosa? No te preocupes, esto se pasa descansando y a base de agua, pero ¿qué te parecería poder tomar cuanto quieras sin ninguna consecuencia? Parece ser que con Vita es posible, porque se trata de un nuevo destilado (de 40º) que no engorda ni da resaca. Así como lo lees .www.vitaspirits.com

No hablamos de piedras, de afiladores, ni de chairas para preparar el corte, sino de un cepillo que te dejará tus preciados cuchillos de cocina limpios y resplandecientes. Un instrumento con la garantía de calidad de Joseph Joseph, ergonómico y práctico. Para que tus manos estén a salvo de cortes. BLADE BRUSH www.josephjoseph.com

PARA COCINAR EN FAMILIA Si el pasado mes de abril aparecía el libro y el website, ahora ya está en marcha la app. Porque hace pocos días se lanzó la tercera plataforma de la alianza entre el chef Ferrán Adriá y Disney en favor de los hábitos de cocinar en familia y alimentarse saludablemente. La puedes descargar en iTunes.

www.disney.es 116

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BANQUETE VIRTUAL Es lo que están desarrollando la gente de Project Nourished. La idea es que tengas todas las sensaciones que experimentamos con el acto de comer, pero sin tragar ni un bocado. A base de copas virtuales, difusores de aromas, aparatos de ultrasonidos, impresoras 3D o transductores (que imitan los sonidos de la masticación) promete ser un viaje al futuro. www.projectnourished.com

Michelin NYC 2017 La Michelin Nueva York del año próximo ya está en la calle, y trae pocas novedades. Por quinto año consecutivo, no se suma ningún 3 estrellas a los seis restaurantes que ya las tienen. Lo más destacado es la segunda estrella para el Aska (www.askanyc.com) en Brooklyn. Parece ser que su chef, el sueco Fredrik Berselius, ha conquistado a los inspectores, pues hace tan solo dos años que recibió la primera. www.viamichelin.com

Cocktails galácticos Tendrás que viajar a Stanthorpe (Australia) para probar estos cocteles dignos de un laboratorio científico, porque la gente de Viscosity Bar inventa tragos realmente insólitos. Su creador, el mixólogo Kinsey Johnson, utiliza técnicas de química y ciencia para crear bebidas de nombre Matrix, Ghostbusters o Pokémon. Te podrás enterar de todo si los sigues por

facebook.com/Visc0sity

MCDONALD´S Y EL FINE SERVICE Se terminaron las filas frente al mostrador para que te entreguen tu bandejita roja, porque ahora todos los restaurantes de McDonald´s en Estados Unidos llevarán el servicio a la mesa. Parece ser que la personalización de las hamburguesas es un paso más del que ya corren rumores. www.mcdonalds.com

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E S T I L O S D E V I D A

ELA’S RESTAURANT BAR LOUNGE ¿DE QUÉ SE TRATA? Una nueva propuesta de fusión gastronómica, situada en el corazón de Santo Domingo. Nos ofrece una variada selección de platos exquisitos, salones privados para eventos, y una amplia carta de cocteles, vinos y cavas, sin dejar a un lado las 50 etiquetas de cervezas internacionales. NO DEJES DE PROBAR Su Risotto de Chivo Pompano relleno de arroz con mariscos; y de sus bebidas, el Ela’s Cocktail y el Mojito Hemingway. LO MEJOR Su Happy Hour, de 5:00 pm. a 9:00 pm, de lunes a sábado. Coordenadas Avenida Gustavo Mejía Ricart # 74, Naco. @Elasrestaurant 118

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Shiny GREEN PAISAJISMO ¿DE QUÉ SE TRATA? En este espacio natural y mágico podrás encontrar variedades de plantas, así como productos y detalles verdes para tus espacios, con la mejor asesoría de plantas en el mercado. ¿QUÉ NOS OFRECEN? Diseño, construcción y mantenimiento de jardines, jardines verticales, garden center y venta de maceteros Lechuza. Coordenadas Calle Juan Tomás Mejía y Cotes # 47, Arroyo Hondo. @Greenpaisajismo

Spots P.F. CHANG’S ¿DE QUÉ SE TRATA? Restaurante mundialmente reconocido por su menú de inspiración asiática, con aperitivos, entradas, postres y originales cocteles. NO DEJES DE PROBAR Chang’s Chicken Lettuce Wraps, el Mongolian Beef, y para el postre, prueba The Great Wall of Chocolate.

TRÉSORS ¿DE QUÉ SE TRATA? En este party boutique encontrarás piezas y marcas exclusivas que han sido cuidadosamente seleccionadas para dar un toque moderno y único a tus celebraciones. ¿QUÉ OFRECEN? Piezas únicas y marcas exclusivas de desechables, como platos, vasos, servilletas, cubiertos de madera y globos. También ofrecen una amplia selección de exquisitos regalos. LO MEJOR Revolucionan el uso del desechable de una manera chic y diferente, con artículos que te permitirán realizar cualquier tipo de actividades. Coordenadas Calle Ángel Severo Cabral, Plaza Julieta. @Tresorsrd

LO MEJOR Sus ingredientes frescos, y su método de cocina milenario a través de los sartenes wok. Coordenadas Avenida Núñez de Cáceres, esquina Rómulo Betancourt, Downtown Center. @Pfchangsrd

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G E N T E S H I N E

BUTONO D E M AY L É VÁ S Q U E Z En el ambiente moderno y confortable del showroom de Volvo, la diseñadora Maylé Vásquez presentó su colección Butono, compuesta por piezas de siluetas simples, y que comprende desde trajes de baño y pantalones cortos, hasta vestidos largos de gala.

1. KRYSTAL SERRET Y MAYLÉ VÁSQUEZ 2. LA DISEÑADORA JUNTO A LAS MODELOS 3. LETTY RIVERA 4.VERÓNICA VARELA, ANA LOREN ANGARITA Y PAMELA LUNA 5. DOMINIQUE BLUHDORN, HEATHER LINCOLN Y MARINA SPADAFORA

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G E N T E S H I N E

ESSIE TRAE L A A LTA COSTURA A TUS MANOS Essie lanzó su nueva gama de lujo, Essie Gel Couture. Las invitadas al evento, celebrado en Lulú Tasting Bar, pudieron apreciar una exposición fotográfica en la que sus colores más emblemáticos fueron modelados por las embajadoras de la marca, bajo la óptica de los fotógrafos Sahira & Géber.

1. ELIANE MALLÉN, JOAQUÍN VEGA Y PAMELA DEL MONTE 2. PAMELA SUED 3. ESSIE COUTURE 4. DOMINIQUE BARKHAUSEN Y CARMEL PERDOMO 5. AURA ROSA Y KIMBERLY RAPOZO.

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WECRAFT INAUGURA S U “S A N T A ’ S W O R K S H O P”

La tienda de artículos personalizados y organización de eventos Wecraft inauguró en el tercer nivel de Blue Mall su tradicional cabina de fotos de temporada y una división de artículos alusivos a la época navideña, globos y envolturas. La cabina de fotos y la tienda estarán en el Piso 3 de BlueMall durante toda la temporada navideña y hasta el 15 de Enero del 2017. 1. EL EQUIPO DE LA TIENDA DE ARTÍCULOS PERSONALIZADOS WECRAFT 2. WILLIAM VARGAS Y NEIKA NÚÑEZ 3. CARIS VICTORIA, PAOLA UCEDA, ELODY RAMOS Y PRISCILA DIEP

4. LA PEQUEÑA ALEXA NÚÑEZ 5. LUIS SANSÓN Y PRISCILA DIEP 6. CHERNY REYES

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