EDICIÓN
BELLEZA Y BIENESTAR
FIT WOMAN:
¡EL MEJOR AÑO DE TU VIDA EMPIEZA POR TI!
Renata
Camardelli
EXPERTA EN GLÚTEOS Y PIERNAS DE ACERO
RITUALES PARA PRACTICAR EL
Giselle
Escaño
TITLE BOXING CLUB
Te hace sentir
poderosa
¡FUERTE, BELLA Y SALUDABLE!
EXPERTOS EN COLOR Y CUIDADO DEL CABELLO
SÍGUENOS EN INSTAGRAM
@SHAMPOOBR
DE LUNES A SÁBADO DE 7:30 A.M. A 8 P.M. • DOMINGOS DE 10 A.M. A 5 P.M. CALLE FRANCISCO MORENO # 3, BELLA VISTA • 809 508.3832 | 809 508.2686 SHAMPOOBR@HOTMAIL.ES
CARTA DE LA DIRECTORA
AMOR PROPIO El más importante de los amores es también el más olvidado: el amor propio. Lo asociamos a aceptarnos como somos, a sentirnos cómodos en nuestra propia piel, y sí, de eso se trata… pero parcialmente. Nos amamos cuando sacamos tiempo para cuidarnos, para ir al médico, para tomarnos esa copa de vino que tanto disfrutamos o para leer ese libro que nos apasiona. Nos amamos cuando nos aseguramos de tener relaciones saludables, cuando nos rodeamos de personas que nos edifican, y huimos de las que dudan de nuestras capacidades, de las que no nos permiten avanzar, de las que no nos quieren bien. Vivo mi vida como quiero vivirla, amando todo, pero aprendiendo a amarme más a mí, de manera más amplia, más frecuente, retando mis propios conceptos cada día porque, ¿cómo podemos ofrecer amor a otros si no nos amamos primero? Ásí que ámate, ámate con alegría para que puedas darle amor a otros. Ámate mucho... ámate siempre. Ese es mi mensaje para ti este año y el alma de esta edición que tienes en tus manos. Recuerda que el mejor año de tu vida comienza por ti: ámate.
Con el cariño de siempre,
Evelyn Betancourt Holt-Seeland Fundadora y Directora General News Group @EveBetancourt @Evelynbetancourths 6
S H I N E • #ShineBabyShine
EDITORIAL
EMPIEZA POR TI A las mujeres nos cuesta amarnos de verdad, y no es que no sepamos hacerlo, es la sociedad la que se ha empeñado en hacernos creer que amarse está mal, que no somos dignas, pues al primer intento nos tildan de egoístas. Por algo el Síndrome del Impostor afecta a más mujeres que a hombres, no somos capaces de amarnos y mucho de menos de creer en nuestros logros. Recuerdo una vez que mi terapeuta me dijo: "eres dura con los demás, pero eres extremadamente dura contigo misma", y lloré porque duele verse en el espejo del alma. Decidí que era hora de empezar a cambiar la relación conmigo para amar todo mi ser, mis curvas imperfectas, abrazando mis grandes defectos sin juzgarlos, con el deseo de entenderlos para tener la capacidad, el coraje y todo el amor del mundo para superarme. Te invito a recorrer el viaje que te llevará a encontrarte contigo, sin miedo, a ver tus sombras y tus luces, sin juicios. Este es el momento de emprender ese viaje de amor propio hacia ti misma. Ámate, te lo debes. #ShineOn
Aura Rosa Editora de Shine Magazine @aurarosa2
8
S H I N E • #ShineBabyShine
DermAbsolu ¡Minimiza los signos de la edad! Regenera tu piel y recupera su vitalidad Cuando llega ese momento en el que estamos seguras de nuestras elecciones y de nuestros deseos, en el que sabemos perfectamente lo que nos conviene, a menudo nos sentimos más radiantes y realizadas que a los 20 años. Para continuar viviendo nuestra edad con belleza y orgullo, la gama DermAbsolu de Eau Thermale Avène actúa en tres niveles sobre los signos visibles del envejecimiento cutáneo. Su combinación única de principios activos patentados aporta: Densidad, Vitalidad y Luminosidad, Minimizando así los signos de la edad.
UNA ACCIÓN GLOBAL SOBRE LOS SIGNOS VISIBLES DE LA EDAD • Polifenoles de vainilla: potenciadores del ácido hialurónico • Sytenol™: potente reestructurador celular • Glicoleol: relipidizante activo • Agua termal de Avène: calmante, antiirritante, suavizante Para obtener más información sobre DermAbsolu, visite: www.eau-thermale-avene.com
COLABORADORES MABEL MANZANO
Artista, diseñadora editorial y directora de arte Actualmente vive en Santo Domingo y trabaja en el @EstudioManzano, un espacio de creación de piezas únicas, diseño editorial y dirección de arte. @mabel.manzano
ALONDRA ÁNGELES
Fotógrafa Egresada de Fotografía de Moda en Buenos Aires, Argentina, y Publicidad en Unibe. Tiene 10 años de experiencia fotografiando a grandes personalidades dominicanas para las revistas más renombradas del país. @alouettephoto
JERAMEEL REYES
Fotógrafo y publicista Tiene seis años de experiencia trabajando de la mano con revistas, diseñadores de moda, personalidades, agencias publicitarias y empresas. @jerameelrr
CAROLINA SOCÍAS
Diseñadora de modas CEO de Carolina Socías Beachwear. Egresada de la Escuela de Altos de Chavón, La Romana, y LCI, Bogotá. Diseñadora de profesión, storyteller por pasión. @carolinasocias
HIEDY PANIAGUA
Nutrition & Wellness coach Creadora de #holafit y del movimiento #Unmejoryo. @holahiedy
ELINETTE CARPIO
Estilista Graduada de diseño de interiores. Ha trabajado para editoriales en revistas especializadas y da servicio de consultoría de imagen a través de su firma @styledbyelinettecarpio GÉNESIS READ ANGELO BAIUNCO
Hairstylist, director creativo de Reverse Hair Spa Inspirado en el arte, se dedica a dar forma y color al cabello, resaltando la belleza de cada persona. @angelo.baiunco
10
S H I N E • #ShineBabyShine
Maquilladora y Cosmiatra Creadora de contenido en las redes sociales sobre embellecimiento y cuidado de la piel. Tiene experiencia en backstage internacionales. Cazadora de tendencias. @genesisread
LA ANFITRIONA {NO TAN} PERFECTA
por Caperucita Rosa y Casa al Día Montserrat Casado, Renée Rood y Marcelle Namnum son asesoras del hogar y creadoras de la serie de talleres #TheNotSoPerfectHostess. @casaaldia @caperucitarosard
Presidente
Carlos Rodríguez Seliman
Directora
Evelyn Betancourt Holt-Seeland
EDITORIAL EDITORA
Aura Rosa DIRECCIÓN DE ARTE
Elyoenay Tejada JENNIFER LOIS
DISEÑO EDITORIAL
Health coach Especializada en Salud Intestinal y Nutrición Deportiva. Forma parte del equipo del Dr. Jorge García Vincitore, de Santo Domingo Wellness Center. @healthcoachjlo
Andrea Santana FOTOGRAFÍAS
Alexa Muñoz Alondra Ángeles Andrea Santana Jerameel Reyes Mannea Films Milkis Nicolas Yael Duval LAURA POSADA
Madre, abogada, autora Master Life Coach certificada, entrenadora personal certificada y conferencista motivacional internacional. @lauraposadalifecoach
VENTAS GERENTE DE VENTAS Y PUBLICIDAD
Rita García
EJECUTIVA DE VENTAS
Ana Patricia Adames
ASISTENTE ADMINISTRATIVA
Laura Vargas
ESTRELLA FLORES-CARRETERO
Doctora en Psicología Lleva 30 años dirigiendo empresas y es miembro del board de Cala Enterprises. @estrellafloresc
Publicidad y Distribución
News Group, S.R.L.
NANCY ÁLVAREZ
Terapeuta familiar, sexual y de pareja Tiene un Doctorado en Psicología Clínica y Maestría en Terapia Familiar, de Pareja y Sexual. Postgrado en Sexualidad Humana y Maestría en Programación Lingüística. @dranancyalvarez
S H I N E por Santo Domingo Times es una publicación de News Group, S.R.L., registrada en la Secretaría de Estado de Interior y Policía en fecha 13/8/2003. News Group no se hace responsable de las opiniones vertidas por los colaboradores en sus artículos. GUSTAVO MEJÍA RICART # 69, TORRE WASHINGTON, 6TO PISO. T.: 809 412.2852 | F: 809 540.0466
@SHINEMAGAZINERD #ShineBabyShine
11
CONTENIDO
64 PORTADA Giselle Escaño
E N T R E V I S TA
Aura Rosa FOTOGRAFÍA D E P O R TA DA
Alondra Ángeles ESTILISMO
Elinette Carpio DIRECCIÓN DE ARTE
Mabel Manzano MAQUILLAJE Y PEINADO
Kilcia Medina SHINE
ASISTENTE DE FOTOGRAFÍA
EDICIÓN
BELLEZA Y BIENESTAR
AGRADECIMIENTOS
Renaissance SD Jaragua
Estilo dice coupé. Aventura dice SUV. Yo digo Nuevo SEAT Arona. Top y leggins OYSHO
12
S H I N E • #ShineBabyShine
Avelino Abreu, SAS Av. John F. Kennedy esq. Ortega y Gasset, Santo Domingo. Tel: 809-562-0020 Correo electrónico: Seat@avelinoabreu.com
PORTADA GISELLE ESCAÑO • N o. 36 MARZO 2020 • EDICIÓN BELLEZA Y BIENESTAR
Laura Santos
FIT WOMAN:
¡EL MEJOR AÑO DE TU VIDA EMPIEZA POR TI!
Renata
Camardelli
EXPERTA EN GLÚTEOS Y PIERNAS DE ACERO
RITUALES PARA PRACTICAR EL
Giselle
Escaño
TITLE BOXING CLUB
Te hace sentir
poderosa
¡FUERTE, BELLA Y SALUDABLE!
BELLEZA
16 PRODUCTOS Glow by Deya para Shine
20 TENDENCIAS #BeautyTrends
22 TENDENCIAS
#Makeuptrends2020
24 TENDENCIAS
#Hairtrends2020
26 #BEAUTYTALK Isabella Yunén
28 ESTÉTICA
Sculptor Clinic
30 #BEAUTYTALK
Jessica Klemps
32 TENDENCIAS Beauty Gadgets
MODA
36 TENDENCIAS
BIENESTAR
46 ENTRENAMIENTO
Title Boxing Club
48 #SELFLOVE
15 rituales para empezar a practicarlo ya
50 FITWOMAN
Renata Camardelli
56 #SELFLOVE
#FashionTrends2020
Ámate, la magia está en ti
38 #FASHIONTALK
58 CONSEJOS
Adriana Boscarolo
42 EXPERIENCIA Carolina Socías
en Colombiatex
¡Meditación en tus oídos!
60 NUTRICIÓN
¿Qué es la nutrigenómica y por qué es tan importante?
62 MOTIVACIÓN
Cómo fortalecer la voluntad para hacer ejercicio
TU VIDA 78 #SOCIALMEDIA 5 claves de la importancia del engagement
80 PROFESIÓN
Estrenarnos en la resiliencia empresarial
82 #POWERTALK
Mariela Ventura
84 RELACIONES
Heridas emocionales que no se ven, pero matan
86 #MUJERESQUEBRILLAN
Glenda Priego
ESTILOS DE VIDA
92 #MEETTHECHEF Claudia Fabián
96 HOGAR
Hosting & wellness
98 #MUJERESQUEBRILLAN
Julie Belliard y Margie Filpo 14
S H I N E • #ShineBabyShine
100 SHINY GUIDE
DBL Market Ladybug Pin Up Manekineko Naca’n Pandora Concept store
102 GENTE SHINE
Prosseco La Marca y The (not so) Perfect Hostess celebran: Galentine's Day
103 GENTE SHINE
Grupo Mallén lanza al mercado Dermabsolu
104 GENTE SHINE
El Club Body Shop presenta su campaña #feelyourbody
Belleza
B E L L E Z A
BREVES ACEITE PARA TUS LABIOS Con el Nooni Applemint Lip Oil, lograrás unos labios sedosos, pues hidrata, suaviza, reduce profundamente las líneas y elimina la piel muerta gracias a su mezcla de aceites botánicos combinados con vitaminas A, C y E. Este aceite contiene extracto de menta, que calma, refresca y estimula la piel, haciendo que los labios se vean más gruesos. DISPONIBLE EN AMAZON
CREATIVAS, INUSUALES Y EXTRAÑAS Las tendencias de belleza
CUBOS EXFOLIADORES Los exfoliantes corporales Harper + Ari huelen tan rico que quizás pienses en comértelos (por favor, no lo hagas). Inspirados en nuestra comida favorita del día: el brunch,la caja trae seis cubos exfoliantes en tres aromas: Coffee, Rose y Juice Cleanse. Con ellos conseguirás una piel radiante, deliciosamente suave y rejuvenecida. DISPONIBLE EN ANTHROPOLOGIE
de esta temporada se enfocan en las pestañas postizas, que dejan de ser simplemente dramáticas para verse más creativas, inusuales e, incluso, extrañas. Inspírate en el rostro impoluto de Lucy Boyton, nuestra #girlcrush, y sus espectaculares pestañas postizas inferiores.
16
S H I N E • #ShineBabyShine
MIRADA BRILLANTE Los párpados brillantes regresan para aportar frescura al maquillaje. Por eso, las sombras brillantes son perfectas para darle la bienvenida a la primavera. Aplica en los párpados una sombra de ojos en color morado brillante y agrega un interesante contraste de textura a la sombra de ojos utilizando en tus labios algo de brillo.
FENTY BEAUTY'S MASCARA Fenty Beauty nos presenta la Full Frontal Mascara, que promete aportar volumen, alargar, levantar y rizar las pestañas. Su fórmula es ultra negra y liviana, diseñada con un pincel plano que sostiene la cantidad máxima de producto para levantar las pestañas y otro lado para definir y rizar cada hebra. Probada por la propia Rihanna, su fundadora, es de larga duración y resistente al agua.
LIMPIADOR FACIAL Elaborado con ingredientes 100 % no transgénicos, a base de plantas, su fórmula es rica en ingredientes hidratantes, libres de OGM, y sus derivados de plantas dejarán tu piel limpia y suave, sin aceites, suciedad ni maquillaje. Este limpiador facial es perfecto, incluso, para pieles muy secas o muy sensibles, pues restaura los niveles de hidratación adecuados para tu piel sin dañar tu salud. Como todos los productos {save}, es 100 % vegano y libre de crueldad animal.
¡CALMA TU PIEL! Con la Soothing Mask, de L’Occitane, te vas a tomar el tiempo para calmar tu piel, gracias a su textura similar a la del yogur (lo suficientemente buena como para comértela). Aplica una capa gruesa sobre la piel limpia y seca, deja actuar durante cinco minutos y tendrás la sensación de una piel calmada al instante. Si buscas
SEDA PARA TU CABELLO Protege tu cabello mientras duermes y despierta con una melena radiante utilizando esta funda de almohada de seda de la marca Slip Silk King. Es hipoalergénica, reduce las puntas abiertas del cabello y protege tu rostro de los
un toque adicional de frescura, coloca el producto
rasguños y las marcas causadas por las fundas de algodón
en la nevera durante 10 minutos antes de aplicarlo. @ loccitanerd
estándar. Perfecta para una noche de sueño reparador. DISPONIBLE EN ANTHROPOLOGIE.
#ShineBabyShine
17
B E L L E Z A PRODUCTOS
Glow by Deya para
Por SHINE MAGAZINE Dirección de arte ELYOENAY TEJADA Fotografías SIMÓN ESPINAL Modelo LÍA RODRÍGUEZ
Presentamos Glow by Deya para Shine, Shine, una línea de
promover e impulsar
tres productos, de edición
el trabajo de mujeres
limitada, recomendada
emprendedoras a través
para todas las que quieran
de nuestras plataformas.
un cabello hidratado y muy brillante. Compuesta La primera colaboración de nuestra marca con una emprendedora dominicana promete una cabellera hidratada y muy brillante.
DEWI PEÑA
18
S H I N E • #ShineBabyShine
que asumimos de
"Con esta colaboración, iniciamos un nuevo camino
por shampoo shampoo,, mascarilla
para Shine como marca,
y leave-in leave-in,, este kit estará
convirtiéndonos en
a la venta en nuestra
una ventana de promoción
cuenta de Instagram,
del talento local con
@shinemagazinerd, y es
productos de temporada
la primera iniciativa que
desarrollados exclusivamente
ponemos en marcha para
para nosotros por
responder al compromiso
emprendedoras que
admiramos. Iniciamos con Dewi Peña, fundadora de la exitosa marca Deya, y ya estamos en conversaciones con otras emprendedoras locales e internacionales para presentar muy pronto una plataforma completa, con productos de calidad, que ayuden a la mujer a verse y sentirse mejor. La idea es promover productos que nos encantan, presentar las historias de las mujeres detrás de las marcas y descubrir nuevas emprendedoras con propuestas interesantes para nuestra comunidad", adelanta Evelyn Betancourt, fundadora de Shine, sobre este proyecto. Glow by Deya para Shine está compuesta por tres productos que prometen brillo intenso e hidratación profunda. En pocas palabras, el cabello hidratado y radiante que siempre has soñado.
#ShineBabyShine
19
B E L L E Z A PRODUCTOS
1
Glow Shampoo
3
2
Glow Mascarilla Tratamiento de acción
Glow Leave in
El leave-in de 4 onzas aporta cuerpo, volumen
profunda que aporta brillo,
y brillo. Protege el cabello
Shampoo de 16 onzas,
hidrata y revitaliza el cabello.
del calor y de los rayos UV.
con irresistible olor a vainilla.
Igual que el shampoo, está
Nutre la hebra y ayuda
Hidrata, restaura y deja el
disponible en presentación
a reparar las puntas.
cabello suave y brillante.
de 16 onzas y tiene
Sus ingredientes principales
olor a vainilla.
son la seda y el colágeno y es apto para niños. PARA MÁS INFORMACIÓN: T.: 809 412.2852 PARA COMPRAS:
@shinemagazinerd
20
S H I N E • #ShineBabyShine
BEAUTY IS OUR passion. BABOR IS our love. ASK FOR
more.
@BABORDOMINICANA
DO.BABOR.COM
#Beauty
Trends
B E L L E Z A TENDENCIAS
Por AURA ROSA
La apuesta para este año es lucir bellas y radiantes sin complicaciones, y que puedas experimentar con distintas opciones de peinado y maquillaje. Aquí las propuestas que más nos gustan.
CABELLO SALVAJE Saca a pasear tu melena voluminosa, porque esta primavera tu cabellera
ILUMINA TU PIEL Una piel hidratada te permitirá crear este look de maquillaje "sin maquillaje".
debe lucir salvaje y dramática. Opta
Utiliza un toque de iluminador para
por un peinado un
lograr una piel tan resplandeciente como la de un ángel.
poco retro y de muy buen gusto, estilo 60. También puedes inspirarte en los 80 y sus ondas exageradas.
PÁRPADOS BRILLANTES El truco para crear este efecto es utilizar un poco de labial como sombra de ojos para aportar un toque brillante a tus párpados. Este estilo va súper bien LABIOS JUGOSOS
con el cabello húmedo y peinado hacia atrás.
Despídete de los labiales mate, porque el brillo en los labios
PIEL HIDRATADA
ha vuelto oficialmente a nuestras
¡Eres lo que comes! Y tu piel refleja
vidas para que luzcamos
lo saludable o no que puedas estar.
unos labios totalmente desnudos,
Si quieres subirte a esta tendencia
con tan solo un toque de brillo
de cuidado de la piel, es importante
sin color. Utiliza un poco de rímel
que vigiles tu hidratación y alimentación,
como único maquillaje visible.
y que utilices productos adecuados para mantenerla siempre humectada, suave y fresca.
22
S H I N E • #ShineBabyShine
shine
#MakeupTrends 2020 B E L L E Z A TENDENCIAS
Por GÉNESIS READ
Te comparto el recuento de mi experiencia como invitada al Paris Fashion Week 20/21, desde el M.A.C Cosmetics Backstage, donde pude observar de cerca la pasarela más importante de la industria de la moda, sin perderme el street style, y apreciar lo que más me gusta: las tendencias de maquillaje.
Dentro de las propuestas de looks que más se destacaron para esta primavera 2020, reinaron
El maquillaje llega menos construido, evocando la delicadeza
los tonos pasteles ácidos,
del inicio de la primavera
como el rosado, donde el
y la salida de las flores,
color apenas toca los ojos o las mejillas.
presentando una piel húmeda como el rocío de la mañana. Al llegar la noche, tienes licencia para jugar y crear un poco más de drama.
Tonos vibrantes para dar color a los ojos y líneas negras en el párpado, todo acompañado de unos labios jugosos. Dejamos a un lado el contorno para lucir
Esta es la temporada
unos pómulos en tono durazno; ojos lila,
donde lo chic y lo relajado
rímel azul y lápices en tonos menta completan la propuesta.
24
S H I N E • #ShineBabyShine
hacen una alianza.
shine
#HairTrends2020 B E L L E Z A TENDENCIAS
Por ANGELO BAIUNCO
El reconocido estilista y colorista nos presenta las cinco tendencias top en estilos de corte de cabello. ¡Tijeras a la vista, baby!
Un nuevo año trae consigo nuevas revelaciones, invitándote a jugar con un nuevo estilo de corte de cabello. La mayoría de las tendencias de color que han sido top en su momento, siguen vigentes. No te preocupes, pues no todos los estilos requieren de una gran transformación. Con un flequillo corto o unas capas puedes verte diferente. Para las que optan por un estilo más vintage, inspirado en los años 70, llega el Modern shag que aporta textura y un toque fresco.
Para las que presumen de espectaculares rizos, el Rounded afro es uno de los looks más populares. Si quieres mantener los rizos con vida y la forma redondeada al estilo "Corte de león", este look garantiza el estilo.
Regresa The new bob, que hemos visto una y otra vez, pues es un estilo atemporal. Si buscas inspiración para Para las amantes
darle un refresh a tu aspecto,
del cabello largo que
Este año no faltará
buscan un efecto sexy,
el estilo neo-clásico que
visita elperfil de Instagram del artista @Angelo.Baiunco
la opción es el estilo
traen las Short bangs,
One length o corte recto,
caracterizadas por
que se adaptan a tu textura
con peso y puntas ligeras.
su textura y ligereza.
de cabello, forma de cara y
para que veas los estilos
estilo de vida.
26
S H I N E • #ShineBabyShine
shine
B E L L E Z A #BEAUTYTALK
ARTISTA DEL CABELLO Y MAQUILLAJE @THEMAKEUPROOMIY Por AURA ROSA Fotografía ANDREA SANTANA
Esta joven emprendedora y artista del maquillaje, nos cuenta sobre sus inicios en la industria de la belleza, su formación y experiencia profesional. Hoy, con su propio estudio, @themakeuproomiy, Isabella Yunén le abre las puertas a otros talentos locales para que cuenten con un espacio que les permita expresar su arte.
28
S H I N E • #ShineBabyShine
¿QUÉ TE EMOCIONA DE LA INDUSTRIA DE LA BELLEZA Y POR QUÉ DECIDISTE INCURSIONAR EN ELLA?
Me gusta que nos permite
explotar la creatividad y, más que eso, la personalidad,
¿QUÉ TENDENCIA DE BELLEZA TE GUSTARÍA PROBAR PRONTO?
Color coding. Es súper interesante, pues se estudia la tez y el color del iris de los ojos para aprender cuáles son
eso es lo que más me inspira. Al ver que tenía talento,
los colores y tonos que mejor te quedan en el maquillaje
y que me emocionaba trabajar en esto, decidí convertir
y en el cabello.
mi pasión en mi profesión. ¿QUÉ PRODUCTOS DE BELLEZA ENCONTRAMOS SIEMPRE ¿CÓMO TE PREPARASTE PROFESIONALMENTE Y CUÁNDO DECIDISTE LANZARTE?
EN TU CARTERA?
Un corrector y un delineador de ojos.
Mi carrera fue empírica durante
los primeros años. Básicamente, veía videos en Internet
¿EN CUÁL PLATAFORMA DE REDES SOCIALES ERES MÁS ACTIVA?
y los practicaba. En el 2015, decidí estudiar en la
Instagram.
academia Toni&Guy, en Los Ángeles, California (Estados Unidos),y prepararme a nivel profesional.
¿CUÁLES SON TUS BÁSICOS DE MAQUILLAJE?
Base, polvo, maquillaje para cejas y delineador de ojos. CUÉNTANOS DE TU HISTORIA COMO EMPRENDEDORA DE LA BELLEZA.
Empecé a maquillar cuando tenía 17 años,
¿TU FRASE DE BELLEZA FAVORITA?
¡Atrévete!
y en ese entonces no había tantas herramientas como ahora. Luego de trabajar en dos salones de belleza,
TU MUSA DE BELLEZA...
decidí prepararme como estilista, cosmetóloga
Siempre bromeo con mi buena amiga, Graciella
y administradora de salones de belleza. Después
Dietsch, y le digo que desde mis inicios ella es
de dos años, regresé a retomar mi clientela
la que más clientes me ha traído, especialmente
y decidí formar mi propio estudio para darle la
porque no le asusta el maquillaje. También tengo
oportunidad a otros de usarlo sin que tuvieran
que mencionar a Dominique Barkhausen.
que emplearse en algún lugar. ¿TU PRODUCTO DE COMPRA REPETIDO? ¿DE QUÉ SE TRATA @THEMAKEUPROOMIY Y CUÁLES SERVICIOS
Kat Von D Tattoo Liner.
OFRECES PARA LAS CLIENTAS Y PARA LOS ARTISTAS?
Es un espacio donde los maquilladores y estilistas
¿EL MEJOR PRODUCTO DE BELLEZA DE TODOS LOS TIEMPOS?
pueden expresar su arte de una forma organizada,
El beauty blender, la esponjita o el huevito (como
liberal y responsable.
le llaman) que ha revolucionado la industria.
¿QUÉ CONSEJOS NOS PUEDES COMPARTIR A LA HORA DE INVERTIR EN PRODUCTOS DE MAQUILLAJE?
Primero, que los pruebes.
Muchos anuncios o videos de maquillaje están basados en un tipo de clima muy diferente al nuestro.
No hay maquillaje que haga que no la utilice. ¿CABELLO LISO, WAVY O MESSY?
Depende de cómo amanezca ese día.
shine
SI PUDIERAS USAR SOLO UN PRODUCTO DE MAQUILLAJE Y UNA HERRAMIENTA PARA EL CABELLO, ¿CUÁLES SERÍAN?
Base de
maquillaje y blower.
#ShineBabyShine
29
B E L L E Z A ESTÉTICA
SCULPTOR CLINIC UNA NUEVA DIMENSIÓN DE BELLEZA, ARTE Y SERVICIO Por AURA ROSA Fotografías ALONDRA ÁNGELES • MANNEA FILMS
Reconocida como un State-of-the-art Clinic, donde la seguridad y el servicio están integrados al arte de la cirugía plástica y la medicina estética, logrando resultados consistentes y una práctica segura y centrada en el paciente, Sculptor Clinic integra la visión de la pareja de emprendedores formada por el prestigioso cirujano plástico, el Dr. Ricardo Ventura, y la emprendedora y visionaria Laura Hurtado.
artistas que valoran a sus pacientes según sus características y deseos, sabiendo que son únicos. Estos son los arquitectos de un nuevo estilo de vida: Dr. Ricardo Ventura Herrera Cirujano plástico estético y reconstructivo. Dr. Manuel Ventura Cirujano plástico estético y reconstructivo. Dra. Romy Campos Nutrióloga clínica
En los últimos años, el
y médico estético.
concepto de belleza ha
María Kulakuvskaya
migrado a resultados más
Cosmiatra profesional.
simples y elegantes, con especial énfasis en los
LOS MÁS BUSCADOS
detalles de la anatomía
En cuanto a cirugía
y sus características
plástica, lo más buscado
naturales. Las técnicas
por el público es la Lipo
y productos ofrecidos en
definición de abdomen,
Sculptor, integran todas
espalda y cintura, y la procedimientos cosméticos
EL EQUIPO DE EXPERTOS
mamoplastia. En la parte
plástica y medicina estética
y reconstructivos avanzados
Y SU ESPECIALIDAD
de medicina estética, el
en un solo lugar, brindando
para mejorar el contorno
Así como un artista se
bótox, los rellenos con ácido hialurónico para
las soluciones de cirugía
una experiencia diferenciada
corporal y la calidad de piel,
esmera con una obra
y aspiracional a través de
adaptados a las necesidades
de arte, los doctores de
la armonización facial
Sculptor son considerados
y el Venus Legacy,
una amplia gama de
30
S H I N E • #ShineBabyShine
de hombres y mujeres.
la más moderna tecnología
TENDENCIAS
adquirir los elementos que
y rinoplastia. Y como la
para combatir celulitis,
La gran tendencia en cirugía
ayudarán a una mejor
tecnología es una gran
flacidez y grasa localizada.
plástica es la lipodefinición
cicatrización, aumentando
aliada de la medicina
(definición de los principales
la producción de colágeno
estética, el desarrollo de
El arte en cirugía plástica y medicina estética es valorado por la elegancia y armonía de los resultados naturales
músculos corporales),
en el área inyectada.
la radiofrecuencia multipolar,
que ha crecido con el
Adicional a esto, bótox,
como el Venus Legacy,
surgimiento de tecnología
hilos tensores, ácido
es un importante recurso
de punta, como el Vaser
hialurónico, peelings,
para el tratamiento de la
y el Renuvion (J Plasma),
hidrataciones, entre
celulitis, flacidez de la piel
así como el desarrollo de
muchas otras opciones
y grasa localizada, que son
técnicas novedosas con
de medicina estética.
las que cuentan en Sculptor. También el surgimiento
las principales necesidades estéticas de hoy en día.
shine
LAS CIRUGÍAS MÁS
de implantes mamarios con
DEMANDADAS
mayor tecnología, sensación
Lipo Vaser para contorno
más natural y mucho más
corporal, aumento mamario
COORDENADAS: DIRECCIÓN: CALLE TETELO VARGAS # 26, SANTO DOMINGO.
@sculptorclinic
WWW.SCULPTOR.COM.DO
seguros, como marcan las tendencias del mercado. Dentro de las opciones no quirúrgicas, existen excelentes propuestas: una de ellas es el Venus Legacy, actualmente la mejor tecnología en radiofrecuencia para celulitis, tensado de piel, reducción de medidas y grasa localizada. También está el plasma rico en plaquetas, que se extrae de la propia
TEAM DE SCULPTOR CLINIC
sangre del paciente para
#ShineBabyShine
31
B E L L E Z A #BEAUTYTALK
JESSICA YOUTUBER E INFLUENCIADORA DE BELLEZA Y MODA Por AURA ROSA Fotografías MILKIS NICOLAS
Conversamos con la influenciadora Jessica Klemps, la #Brasileñaenlaisla, famosa por sus consejos, trucos y tutoriales de belleza y moda. Ella nos cuenta de los #beauytrends que están en su radar, su resolución # 1 de belleza para este 2020 y su significado de #selflove. ¿QUÉ TE EMOCIONA DE LA INDUSTRIA DE LA BELLEZA Y POR QUÉ DECIDISTE INCURSIONAR EN ELLA?
Lo más emocionante son los cambios que trae y cómo se van adaptando a nuestras necesidades del día a día. Por esa razón incursioné en esta industria, para conocer todo lo nuevo de las marcas de belleza y compartir con mis seguidoras sus principales beneficios. ¿TE CONSIDERAS UNA ENTUSIASTA DE LOS PRODUCTOS DE BELLEZA O INFLUENCIADORA DE BELLEZA?
Diría que entusiasta, pues por mis propias necesidades particulares fui adquiriendo y usando productos que me permitieron conectar con muchas otras chicas que tenían las mismas necesidades y preocupaciones que yo. De vez en cuando, hasta me he convertido en "conejillo de indias". ¿CUÁLES SON TUS PRODUCTOS FAVORITOS DE BELLEZA?
Las mascarillas y los sérums, pues con esos productos logro una piel hermosa en poco tiempo. ¿EN QUÉ PRODUCTOS, DE MAQUILLAJE Y CABELLO, CONFÍAS MÁS? Como
32
S H I N E • #ShineBabyShine
aficionada de estos productos,
es difícil definir cuál sería mi favorito, pero entiendo que
¿CUÁL CONSIDERAS TU MEJOR HÁBITO SALUDABLE?
los productos para pestañas no me pueden faltar nunca.
¡Ejercitarme! No negocio el boxeo por nada.
Cuando hablo de cabello, es fundamental un buen champú matizador para mantener mi tono rubio en su punto.
EN CUANTO A CUIDADO PERSONAL, ¿CUÁL ES TU REGLA INFALIBLE?
No salgo de casa sin protector solar. ¿CUÁL TENDENCIA DE BELLEZA PROBASTE RECIENTEMENTE?
El microblading ha sido la mejor inversión en belleza estética que he hecho hasta ahora.
TU RESOLUCIÓN # 1 DE BELLEZA PARA ESTE 2020.
Seguir trabajando y aprendiendo más de la industria para darle buenos consejos a mis seguidoras que puedan aplicar
¿QUÉ CONSEJOS NOS PUEDES COMPARTIR A LA HORA DE INVERTIR EN PRODUCTOS DE MAQUILLAJE?
en su día a día.
Lo primero es conocer tu tipo
de piel, si tienes piel grasa, acné o piel sensible, así evitas
¿QUÉ TE HACE BRILLAR?
gastar un dineral en productos que no te resultan. En mi
Compartir con mis seguidoras mis experiencias
caso, me ha dado grandes resultados.
y saber que puedo ser de gran ayuda para muchas de ellas.
SI SOLO PUDIERAS USAR UN PRODUCTO DE MAQUILLAJE Y UNO DE CABELLO, ¿CUÁL SERÍA?
shine
El corrector de ojos de Maybelline
y el champú seco de Milk Shake. TU FRASE DE BELLEZA FAVORITA.
"La verdadera belleza brota
del corazón y habita en los ojos", de Judith McNaught. Para mí, lo dice todo. TU MUSA DE BELLEZA.
Camila Coelho.
¿UN PRODUCTO DE COMPRA REPETIDA?
Protector solar
de Bioderma y el agua termal de Uriage. PARA TI, ¿QUÉ ES EL AMOR PROPIO?
Lo más valioso que tiene una persona es su dignidad, eso no se puede negociar. ¿TIENES ALGÚN RITUAL DE AMOR PROPIO? Dentro
de todo
el estrés y los compromisos del día a día, disfruto mucho sacar tiempo para mí a cualquier hora que pueda. ¿ALGÚN TRUCO CASERO QUE NOS QUIERAS COMPARTIR?
Las bolsitas de té de manzanilla son un excelente truco para las bolsas debajo de los ojos y las ojeras. ¿QUÉ PRODUCTOS ESTÁS PROBANDO ACTUALMENTE?
Unas ampollas de vitamina C.
#ShineBabyShine
33
B E L L E Z A TENDENCIAS
#Beauty
Gadgets Por AURA ROSA
AQUÍ TE TRAEMOS CUATRO DE LAS PROPUESTAS TECNOLÓGICAS QUE LA INDUSTRIA DE LA BELLEZA HA PRESENTADO (TIPO CIENCIA FICCIÓN), QUE TE DEJARÁN CON LA BOCA ABIERTA. DRX SPECTRALITE FACEWARE PRO Esta mascarilla de LED utiliza luces rojas para aumentar la producción de colágeno, y azules para eliminar las bacterias que causan el acné y para reducir el enrojecimiento. Además, suaviza, iguala y aclara la piel en tan solo 10 semanas de uso. A juzgar por los reviews de los expertos, vale la pena la inversión. PERSO DE L’OREAL En el futuro podrás obtener fórmulas de maquillaje y cuidado de la piel totalmente personalizadas con tan solo presionar un botón, y con el L'Oréal Perso, ese futuro está a la vuelta de la esquina. Este dispositivo toma en cuenta datos ambientales, como el índice UV, la contaminación, la temperatura y la humedad, para crear una crema hidratante que se adapte a ti y que podría ser completamente diferente según el clima. Este producto se lanzará en el 2021.
VENUS SMART MAKEUP MIRROR DE iCON.AI Este espejo inteligente incluye una pantalla táctil y funciones de diagnóstico y maquillaje aumentadas. Además, se conecta con Amazon Alexa para que puedas realizar tareas de manos libres mientras lo utilizas. Su forma minimalista te permite transformarlo en una moderna lámpara de mesa. OPTÉ PRECISION Esta impresora térmica de precisión, desarrollada por Procter and Gamble, es un dispositivo que puede detectar el color y la pigmentación de tu piel, encontrar manchas, y luego aplicar con precisión pequeños pigmentos de maquillaje, del mismo color de la tez, en esas imperfecciones y sin afectar el resto de tu piel.
34
S H I N E • #ShineBabyShine
shine
M O D A
B BREVES SHOPPING CHIC BAG DE CAROLINA HERRERA Un bolso minimalista, versátil y funcional, para todos los días y para cualquier ocasión, desde ir a trabajar o de compras por la ciudad, hasta para llevarlo de vacaciones. Desde su lanzamiento, en el 2001, este bolso es un objeto de deseo que tiene la calidad como elemento principal. Sus artesanos se esmeran, puntada a puntada, detalle a detalle, componiendo cada una de las piezas en su atelier en España.
@carolinaherrera
DISEÑOS DE DOS TONOS Atrévete a mostrar tu propia teoría del color e inspírate, para armar tu outfit, en los bloques de color que hacen un guiño al colorido de los años 60 y lucen súper llamativos para esta temporada. A nosotras nos encanta la combinación de los tonos rosa y rojo, ¡bien shiny!
LOUIS VUITTON Louis Vuitton presenta su nueva campaña primavera-verano 2020 reflejando la era de la belle époque: piezas románticas, atrevidas y visualmente poderosas. La colección es una oda a París de principios del siglo XX. Destacan las mangas puff, los vestidos fluidos, las faldas y los trajes sofisticados. El diseño de cada pieza incorpora estampados y patrones florales vibrantes.
36
S H I N E • #ShineBabyShine
@louisvuitton
ALPARGATAS Las alpargatas son el calzado oficial para escaparte fuera de la ciudad a unas vacaciones ultra chic. Este diseño español estaba originalmente destinado a los marineros y la suela era hecha de cuerda. Puedes optar por los distintos estilos, colores, estampados y plataformas que los diseñadores proponen.
SHOP AMORE Esta tienda virtual local de accesorios, enfocada en la mujer que juega muchos roles, ofrece piezas para el día a día o para hacer un statement. Nos encantan dos de sus colecciones: "Perla", con aretes delicadados, y
¡BIEN CORTOS! El verano 2020 nos trae los pantalones ultra cortos y súper sexy que nos obligan a "vivir" en el gimnasio para
"Bloom", piezas con un estilo floral llamativo. @amore.dr
FALDA JEANS Mientras más larga, mejor.
lucir glúteos y piernas torneadas.
Puedes sacarle partido
La versión de cintura alta
y llevarla del día a la noche,
podría ser la favorita de
de la calle a la oficina,
las más atrevidas amantes
dependiendo de cómo
de la moda. Chanel se apuntó
decidas usarla. ¡Una pieza
a esta tendencia, incorporando
femenina y versátil!
medias panty house para no enseñar demasiado.
#ShineBabyShine
37
M O D A TENDENCIAS
#FashionTrends Por AURA ROSA Fotografías TAG WALK + NET-A-PORTER
Te compartimos seis de las tendencias que hacen su entrada esta temporada. Estamos seguras que le sacarás partido a tu guardarropa con el retorno de varios clásicos. BERMUDA, BAHAMAS
PERLAS
Llegan los pantalones
Las perlas regresan con más fuerza esta
estilo bermuda como
temporada, y las veremos en aretes y collares,
la apuesta de atuendo
así que ve llamando a tu abuela para que,
chic y profesional para
a modo de préstamo, saque las suyas. Este
las mujeres de negocios
será tu accesorio de declaración de la primavera.
más osadas. El estilismo sugiere grandes blazers sin blusa.
CHALECOS Los chalecos o vest se niegan a abandonar "la pista" y su versatilidad va más allá de la ropa ejecutiva. Úsalos con vestidos fluidos, blusas blancas e, incluso, con jeans acampanados. ¡Inspírate en el todopoderoso vest!
SANDALIAS Y MULES El verano te invita a salir lo más "descalza" posible, incluso si vas a un evento especial.
ENCAJE
Los diseñadores se
Los vestidos de encaje largos,
aseguraron de crear
delicados y transparentes,
hermosas sandalias
se coronan como un must
de verano para distintas
de la temporada primaveral.
ocasiones y para todos los gustos. GRANDES HOMBROS Para las tendencias de moda primavera-verano 2020, los diseñadores mantuvieron los hombros grandes y poderosos, presentando piezas estructuradas (vestidos y chaquetas) que reflejan poder y actitud.
38
S H I N E • #ShineBabyShine
shine
M O D A #FASHIONTALK
ADRIANA BOSCAROLO
ESTILISTA Y CONSULTORA DE IMAGEN Por AURA ROSA Fotografías VR FILMS
La periodista especializada en moda nos habla de su más reciente proyecto digital, AB STYLE, la plataforma de asesoría de vestuario y estilismo para empoderar a las mujeres a través de su imagen. ¿QUÉ ES LA MODA PARA TI?
La moda es un modo de expresión. Las mujeres verbalizamos lo que sentimos a través de nuestros atuendos. Con ella expresamos nuestras emociones, transmitimos nuestra personalidad y definimos objetivos. Lo especial de la herramienta que propongo es que nos ayuda a entender que con la moda cada mujer tiene el poder de contar su propia historia y plasmar su esencia. ¿DE QUÉ FORMA TE INICIASTE EN LA MODA Y QUÉ TE MOTIVÓ A LANZARTE COMO ESTILISTA?
Todo comenzó estudiando
periodismo. Quería hacer carrera en la televisión y se me ocurrió hacer un blog que tocara diferentes temas con la intención de ganar notoriedad, y justo la moda fue lo que enganchó, así que me dije: ¡este es mi camino! Desde entonces, me he encargado de fusionar la comunicación con la imagen, brindando soluciones y mostrando una moda divertida, cercana y fácil. TU REGLA # 1 DE ESTILO.
"Se tú misma", pues este será el acento memorable que todos recordarán. ¿QUÉ PALABRAS TE DEFINEN COMO ESTILISTA?
Detallista, defensora de la esencia del ser humano y amante del buen vestir. A través de las prendas conecto a las mujeres con el poder de "quién soy". PARA TI, ¿SE NACE CON ESTILO O SE PUEDE APRENDER A TENERLO?
Ambos. Hay mujeres que si les das un par de herramientas
40
S H I N E • #ShineBabyShine
consiguen despegar en el maravilloso mundo de la moda
soluciones a todas las mujeres que buscan sacarle partido
y ser auténticas. Otras lo consiguen de una manera más
a su clóset y a sus combinaciones. En mi cuenta de
natural, pues les resulta más fácil evocar su personalidad a
Instagram @adrianaboscarolo está el enlace para
través de su ropa. Pienso que el verdadero dilema es que
ingresar a la página y adquirirlo.
al seguir ideas mal conceptuadas, vestimos a los complejos y no a los cuerpos, vestimos tendencias y no llevamos
¿CÓMO DEFINES TU MÉTODO DE TRABAJO?
nuestras personalidades. Si aprendes a lucir tus curvas
Totalmente innovador. Hablo de manera sencilla y práctica.
y a contar tu historia por medio de las prendas,
Mis metodologías están inspiradas en hacerle la vida
entonces ¡brillarás!
más fácil a las mujeres y que ¡se diviertan con la moda! Diseño soluciones de una manera diferente. Me gusta que
¿QUÉ SE SIENTE AYUDAR A LA GENTE A VERSE BIEN PARA SENTIRSE AÚN MEJOR?
Gratificante. Esa sensación de cambiar vidas
te hace sentir en las nubes. Cada transformación me hace
la mujer logre convertirse en su propia experta. Comparto rutas de confianza y fórmulas fáciles para que cada una, según su realidad, pueda verse y sentirse fabulosa.
validar mi propósito. Darle la oportunidad a cada mujer de genuinamente reconocerse hermosa es lo que le da
¿CUÁL ES TU PIEZA FAVORITA PARA CREAR MÚLTIPLES ESTILOS?
sentido a mi trabajo. Constantemente comparto la frase:
No hay pieza más esencial que la camisa blanca, una prenda
"Darles su brillo, me ha dado el mío".
básica y camaleónica, que se acopla a lo que necesites, ya sea que quieras lucir glamorosa o casual, por eso adoro la
CUÉNTANOS DE TU PLATAFORMA DIGITAL AB STYLE, ¿A QUIÉN VA DIRIGIDA? AB
versatilidad de esta prenda.
STYLE es una plataforma digital
diseñada para empoderar a través de la vestimenta,
¿QUÉ TOMAS EN CUENTA A LA HORA DE HACERLE UN CAMBIO
con herramientas, servicio de asesoría, talleres
DE IMAGEN A ALGUIEN?
y productos que potencializan la imagen. El compromiso
que para verse bien, no se trata de dinero, moda, talla
es hacer sentir a la mujer que tiene el poder de ser lo que
o tendencias, se trata de conocerte y aprender a sacarle
quiera ser. Mi más reciente producto es el workshop digital:
partido a todas tus cualidades.
Sus necesidades. Creo firmemente
Descubre tu estilo y aprende a combinarlo, que aporta
#ShineBabyShine
41
M O D A #FASHIONTALK
Si aprendes a lucir tus curvas y a contar tu historia por medio de las prendas, entonces ¡brillarás!
¿QUÉ TIPO DE MUJER SE IDENTIFICA CON TU TRABAJO?
Mujeres reales con necesidades reales. Alguien que ¿UN COLOR QUE NUNCA FALLA?
quiere verse y sentirse bien, de forma práctica, sencilla
¡El rojo! Es poderoso y fácil de combinar. El rojo tiene
y poderosa. La mujer que no quiere perder tiempo
muchísima fuerza y personalidad. Las mejores historias
en las mañanas, no quiere gastar tanto dinero en ropa,
de las mujeres están contadas con prendas rojas.
y quiere tener estilo sin dejar de ser ella misma.
TU MARCA #LOWCOST FAVORITA.
Zara.
¿CUÁL ES EL MEJOR CONSEJO QUE TE HAN DADO EN EL MUNDO DE LA MODA? Observa,
escucha y transforma.
¿A QUÉ TIPO DE PIEZAS Y ACCESORIOS ERES FANÁTICA?
A los zapatos y carteras. Te garantizo que puedes
TU ICONO DE LA MODA.
Carolina Herrera.
elevar al instante un look simple de camisa y pantalón si cuentas con unos hermosos
TU ESTACIÓN FAVORITA DEL AÑO.
tacones y un increíble bolso. Siempre animo
a República Dominicana!
El verano ¡por eso adoro
a mis clientas a que inviertan en zapatos y carteras
42
de calidad para complementar con elementos
TU RESOLUCIÓN # 1 DE ESTILO PARA ESTE 2020.
un poco más económicos.
Arriésgate a ser tú misma y acertarás.
S H I N E • #ShineBabyShine
shine
SEXY, CUANDO ERES TÚ MISMA
#
DEFINE TU PROPIO SEXY
Cuando tienes personalidad, cuando te empoderas, cuando manejas el tema mejor que nadie, cuando tu sentido del humor capta toda la atención, tú también eres sexy
L O Ú LT I M O E N T E N D E N C I A S E N C U É N T R A L O EN NUESTRAS REDES SOCIALES
M O D A #EXPERIENCIA
COLOMBIATEX
DE LAS AMÉRICAS Por CAROLINA SOCÍAS
Tengo varios años asistiendo a esta importante feria colombiana, así que aprovecho la oportunidad para compartirte mi experiencia de este año.
lo hice buscando las
Este año marcaron un
experiencia en Colombiatex,
materias primas para el
antes y un después con
la muestra comercial más
desarrollo de mi sueño:
Desde mi primera
CAROLINA SOCÍAS
44
S H I N E • #ShineBabyShine
la presentación de la "Ruta de la sostenibilidad
poderosa de textiles de
mi marca de bañadores
América Latina, he
CS Beachwear. Así inicié
ambiental", donde los
conectado con pura
mi camino en la industria
grandes fabricantes
tecnología, tendencias
y descubrí el mundo
de textiles colombianos
e innovación, y este año
detrás de las tiendas
presentaron sus nuevas
no fue la excepción.
y escaparates de las
propuestas en el desarrollo
grandes marcas de diseño.
del ADN o chip de poliéster,
Para que tengas una idea de
mostrando los procesos
qué se trata, ahí encuentras
Asistí a esta feria no solo
que van desde la recolecta
soluciones especializadas,
para actualizarme en cuanto
de botellas plásticas hasta
suministros, productos
a las nuevas técnicas del
llegar al chip, que luego
químicos y maquinarias,
mundo de la confección,
se convierte en hilo para
ubicándote frente a los
sino también para poder
la confección de las telas,
productores de los
conocer las tendencias
con el fin de crear un
diferentes formatos de la
en cuanto a estampados,
impacto social en el
industria textil y de la moda.
colores, técnicas de tejidos,
consumidor que
nuevos acabados en
beneficia al planeta.
Cuando decidí visitarla
insumos y otras importantes
por primera vez, en el 2012,
innovaciones en el área.
shine
Bienestar
B I E N E S TA R
BREVES #SOBERCURIOUS
A diferencia de la sobriedad, el movimiento de #Sobercurious (curiosidad sobria) se define como la opción de elegir, cuestionar o cambiar los hábitos de consumo de alcohol por razones de salud (mental y/o física), alentando a las personas a ser más conscientes de los hábitos poco saludables asociados a su consumo. En la actualidad, estas pausas no son una tendencia exclusiva de los millennials, las generaciones más adultas se han sumado al movimiento.
SUPERBETTER APP Podría parecer un poco extraño intentar combatir la ansiedad o el estrés a través de un juego de superhéroes, sin embargo, eso es lo que promete la aplicación SuperBetter. Con ella te conviertes en una superheroína que lucha contra los "malos" activando los power-ups. Para lograrlo, debes completar acciones en la vida real como "tomar un vaso de agua" o "darte un abrazo". ¡Muy cool! PARA IOS, GRATIS.
MÚSICA QUE TE GUSTA Dicen los expertos que escuchar música aporta varios beneficios similares a los de la meditación. Así lo explicó un estudio realizado en el 2014 que demostró que cuando las personas escuchaban la música que les gustaba podían crear sentimientos de relajación. La forma más simple y económica para reducir el estrés.
46
S H I N E • #ShineBabyShine
LA BANDA SONORA DE TU VIDA LABORAL La aplicación Noisli te va a gustar tanto que, además de tenerla en el móvil o en la tablet, vas a instalarla en tu computadora, pues esta plataforma emite sonidos relajantes (desde el viento hasta la lluvia al caer) que te ayudan a concentrarte y a desestresarte. Además, te permite mezclar diferentes sonidos para crear el ambiente perfecto, mejorar tu enfoque y aumentar tu productividad. PARA IOS Y ANDROID, CUESTA US$1.99
THERAGUN G3 PERCUSSIVE THERAPY Con este gadget podrás aliviar el dolor muscular, eliminar el estrés y liberar la tensión, los nudos y los espasmos musculares, además de recuperarte más rápido de los entrenamientos. Calibrado científicamente para permitirte personalizar la velocidad, eligiendo entre el tratamiento estándar y profundo, o una velocidad más ligera para áreas sensibles y adoloridas, posee tres agarres ergonómicos para llegar fácilmente a las áreas difíciles de
¡FELICES SUEÑOS!
alcanzar sin forzar las manos, muñecas y brazos.
Preparar un ambiente cómodo y adecuado para dormir
DISPONIBLE EN AMAZON
tiene un gran impacto en la capacidad de conciliar el sueño, por eso es importante invertir en sábanas de calidad, mantas, un buen colchón, cortinas opacas, entre otros. No incluyas cafeína, comida picante, música a todo volumen o actividades aeróbicas en tu ritual nocturno. Tener una buena higiene del sueño significa establecer horarios regulares para acostarte y levantarte.
GASTA DINERO EN EXPERIENCIAS Las experiencias son, a menudo, la mejor inversión porque satisfacen una necesidad primordial: la de relacionarnos significativamente con otras personas. Incluso las actividades de bajo perfil tienen el potencial de formar nuestro sentido de identidad a través de nuevos recuerdos y conexiones. Y a diferencia de las compras, por nada del mundo cambiaríamos estas experiencias.
PREBIÓTICOS Y PROBIÓTICOS La vagina, como el intestino, requiere de bacterias saludables para combatir infecciones y mantener un pH normal. Se ha demostrado que el consumo de probióticos ayuda a las mujeres que padecen de vaginitis y molestias vaginales crónicas (que pueden provocar dolor durante las relaciones sexuales). Si quieres mejorar tu salud vaginal, los expertos aconsejan optar por combinaciones de alimentos probióticos, como yogur, kimchi, encurtidos, chucrut y kombucha, con alimentos prebióticos,como ajo, cebolla, puerro crudo, entre otros.
#ShineBabyShine
47
B I E N E S T A R #ENTRENAMIENTO
TITLE BOXING CLUB
Por SHINE MAGAZINE Fotografías CORTESÍA TITLE BOXING CLUB
Aunque es un deporte que se asocia generalmente
los músculos (especialmente
a los hombres, el boxeo
los brazos, las piernas, la
gana terreno -y popularidadentre las mujeres, y la franquicia estadounidense Title Boxing Club se corona como el lugar ideal para practicarlo y, sobre todo, disfrutarlo. Un espacio diseñado para hacer sentir cómodos a hombres
espalda y el área abdominal). • Te ayuda a aumentar tu autoestima. • Mejora la función cardiovascular. • Ayuda a desarrollar la coordinación. • Es ideal para liberar tensión y estrés.
y mujeres por igual, donde
• Mejora la respiración.
se imparten clases grupales
• Mayor rendimiento físico.
y privadas que te ayudarán a
• Se queman muchas
esculpir tu cuerpo y a quemar calorías como nunca antes, teniendo como plus que te sentirás fuerte y feliz (sí, muy feliz) en el proceso. Aquí algunos de sus principales beneficios:
48
• Fortalece y tonifica
S H I N E • #ShineBabyShine
calorías en el entrenamiento. • Genera confianza y seguridad. • Contribuye con huesos y ligamentos más fuertes. • Mejora la resistencia a la insulina.
• Promueve la sana competencia. • Te ayuda a liberar endorfinas, la hormona de la felicidad. • Ayuda a conciliar el sueño.
minutos, seguido de ocho rounds de boxeo de tres minutos con un descanso activo entre cada uno de un minuto (en este tiempo puedes seguir haciendo ejercicios cardiovasculares
Una inyección de adrenalina que te hará
o aprovechar para tomar
sentir poderosa.
un poco.
agua y recuperarte
Las clases grupales, disponibles en distintos
El entrenamiento termina
horarios que puedes seguir
con una rutina de ejercicios
a través de su app MindBody, ofrecen un entrenamiento intensivo de 45 minutos para todo el cuerpo, iniciando con un calentamiento de siete
abdominales y estiramiento, también de siete minutos. COORDENADAS: AV. LOPE DE VEGA # 29, NOVO-CENTRO, 2DO PISO.
@titleboxingclubrd
shine
15
B I E N E S T A R #SELFLOVE
AMOR PROPIO:
RITUALES
PARA EMPEZAR A PRACTICARLO YA Por AURA ROSA
1 6 11 2 7 12 3 13 8 49 14 5 10 15 A través de los rituales podemos empezar a crear cualquier tipo de hábito, pues son como una especie de guía que nos ayudan a mantenernos en el camino.
Saca tiempo
para descansar
y relajarte.
Repite tres afirmaciones
Respeta y ama
tu cuerpo.
positivas diarias.
Mírate al espejo y repite en voz alta
que te amas, que
te aceptas y que
Antes de dormir, toma una
eres tu prioridad.
ducha caliente y relajante.
Concéntrate en
las cosas que amas.
No descuides tu salud
y asegúrate de programar tus chequeos médicos.
Lee un libro
Regálate un día de spa,
o escucha una
medita, haz ejercicios.
Practica el agradecimiento.
canción que
te eleve el alma.
Ten a mano alimentos
saludables y comida rica
Mantén la calidad
que te proporcione
placer y bienestar.
Escribe cinco cosas
que admiras de ti
de tus relaciones
(amigos, pareja, trabajo).
y léelas en voz alta.
Logra una buena higiene del sueño.
Establece intenciones
positivas diarias.
Prueba algo nuevo
Un pasatiempo, una clase, una comida.
50
S H I N E • #ShineBabyShine
shine
B I E N E S T A R #FITWOMAN
BODY DESIGNER. ESPECIALISTA EN PIERNAS Y GLÚTEOS Por AURA ROSA Dirección de arte ELYOENAY TEJADA Asistente dirección ANDREA SANTANA Fotografías JERAMEEL REYES Maquillaje ALEJANDRA MATOS Locación CLUB BODY SHOP
La famosa coach brasileña es la responsable de las piernas y los glúteos de acero de varias de nuestras #Shinygirls de portada, entre ellas: María Alejandra Guzmán, Chef Tita, Mar Bonnelly y muchas más. Aquí te la presentamos.
52
S H I N E • #ShineBabyShine
¿CÓMO DEFINES TU FILOSOFÍA DE BIENESTAR?
¿CUÁL ES LA FÓRMULA PARA LOGRAR TENER UNOS
Balance es la palabra que define mi filosofía
GLÚTEOS DE ACERO? Entrenar
de bienestar, pues un estilo de vida saludable
especializado, llevar una alimentación
debe ser sostenible. Mi trilogía del balance
balanceada y oportuna, y tener disciplina.
con un coach
es la alimentación, el entrenamiento y la espiritualidad.
¿CUÁL FUE LA PARTE DE TU CUERPO MÁS DIFÍCIL DE TONIFICAR Y CÓMO LO LOGRASTE?
¿CUÁNDO EMPEZASTE A CUIDARTE?
Empecé desde muy temprana edad porque tengo una influencia familiar muy fuerte.
Mis glúteos.
Mi experiencia personal fue la motivación que me ayudó a desarrollar el método que hoy implemento. Logré entender que la forma en que entrené toda
Recuerdo ver a mis padres entrenar toda la vida.
la vida desarrolló mis cuádriceps, generando
Mi padre practicó el surf hasta el último día de
su dominancia, así que decidí enfocarme en realizar
su vida, y mi hermano siguió sus pasos.
rutinas para estimular los glúteos como músculos
Su ejemplo me enseñó a tener y a promover,
primarios, acompañando el entrenamiento de
en mi familia y entorno, un modelo sostenible
una adecuada alimentación y suplementación.
de bienestar integral. ¿CUÁLES SON LAS PARTES DE TU CUERPO QUE MÁS TE GUSTAN? Mis
glúteos y piernas.
¿ENTRENAS SOLO A CHICAS?
Me especializo en
chicas, pero tengo la capacidad de entrenar a ambos géneros.
Mínimo tres veces a la semana. No excedo de una hora de entrenamiento de calidad, respetando las pausas y sin excesos. ¿CÓMO ES TU SEMANA DE ENTRENAMIENTOS?
La palabra que mejor la define es "apocalíptica".
¿POR QUÉ DECIDISTE ESPECIALIZARTE EN GLÚTEOS Y PIERNAS? Cuando
¿CUÁNTAS HORAS Y DÍAS A LA SEMANA ENTRENAS?
llegué a República Dominicana,
me di cuenta que había en el país una oportunidad de perfeccionar la técnica que se empleaba para el entrenamiento de glúteos y piernas, pues veía a muchas mujeres recurrir a métodos invasivos, que generaban un desbalance fisiológico y biomecánico. Por esto decidí especializarme en chicas y darle un giro estético al método que hoy implemento en mi familia de "gatas" (como les llamo), demostrando que es posible
Si tienes alguna duda, puedes consultar a cualquiera de mis gatas, preferiblemente los jueves. ¿CÓMO TE MOTIVAS A ENTRENAR CADA DÍA Y CÓMO MOTIVAS A TUS CHICAS?
Cuando te apasiona lo que haces, esa
es la mayor motivación. A mis gatas siempre las contagio creando un ambiente que las invite a lograr sus objetivos de forma divertida. Confieso que nos hemos convertido en una familia, queremos lo mejor para todas, y el cariño y respeto son la base que nos sostiene.
construir glúteos poderosos. ¿QUÉ TIPO DE EJERCICIOS DEBE TENER LA RUTINA PERFECTA?
No se trata del tipo de ejercicio, más bien de la combinación.
#ShineBabyShine
53
B I E N E S T A R #FITWOMAN
¿ALGUNA VEZ SENTISTE PRESIÓN POR TENER EL CUERPO PERFECTO?
Sí, creo que en algún momento de la vida todas las mujeres sentimos presión. Las redes sociales nos bombardean cada segundo con contenidos que presentan a "la mujer perfecta", sin embargo, en mi filosofía invito a mis gatas a lograr la mejor versión de ellas mismas. ¿QUÉ TIPO DE SUPLEMENTOS CONSUMES?
Un buen aminoácido,
una proteína de alto valor nutricional, vitaminas y minerales. La familia Gurabo me presentó la línea de suplementos Finaflex, que se adapta perfectamente a mis necesidades. ¿CÓMO CUIDAS DE TU ALIMENTACIÓN?
De una forma balanceada.
No creo que hay que hacer algo muy drástico, más que nada entender lo que le hace bien a tu cuerpo; saber escucharlo te dará las claves para que obtengas los resultados que deseas. En mi plato nunca falta proteína, vegetales y un carbohidrato limpio. ¿CÓMO MANEJAS LOS ANTOJOS?
Intento controlar los antojos consumiendo alimentos que puedan sustituirlos. Hoy en día, en el mercado local se pueden encontrar meriendas saludables que no sacrifican el sabor y también productos que, con creatividad, pueden convertirse en deliciosas recetas. ¿ES POSIBLE TENER EL CUERPO PERFECTO?
Humanizando
al ser humano, creo que tu mejor versión es la definición del cuerpo perfecto. ¿CREES QUE VIVIR TU MEJOR VERSIÓN SIGNIFICA ESTAR EN FORMA?
¡Sí! Tu mejor versión siempre será aquella en la que estás en equilibrio y satisfecha con tus resultados.
54
S H I N E • #ShineBabyShine
B I E N E S T A R #FITWOMAN
¿QUÉ LE ACONSEJAS A LAS MUJERES QUE QUIEREN TENER UNA VIDA SALUDABLE, PERO NO SABEN POR DÓNDE EMPEZAR? Que
den el primer paso, porque
el corto y el largo plazo inician el mismo día. Les aseguro que cuando empiecen a transformar sus vidas, esto se convertirá en la energía que las mantendrá contagiadas, el infinito es el límite. COMPÁRTENOS UNA RUTINA FÁCIL PARA FORTALECER GLÚTEOS Y PIERNAS.
Lo llamo el "circuito apocalíptico".
Cinco rondas de los siguientes ejercicios
1- Abducción (20 repeticiones) 2- Hip trust (20 repeticiones) 3- Peso muerto con mancuernas (20 repeticiones)
4- Sumo Squat (20 repeticiones) 5- Patada con cable (15 repeticiones por cada lado)
6- Walking lunges (20 pasos) Importante: Descanso de un minuto
entre vueltas y entre ejercicios por vuelta, máximo 30 segundos. ¿QUÉ TE HACE BRILLAR?
Mi fe en Dios. Todo lo que soy y lo que he logrado viene de lo alto.
#FITNESSTALK
RENATA
Tu hora favorita para entrenar: 3:00 p.m. Tu frase de batalla: "No hay crecimiento sin dolor".
LO QUE COMO EN UN DÍA DESAYUNO:
No puedes entrenar sin...
hervidos y 1/4 de aguacate.
Música. Tu merienda saludable
Sandía.
favorita: Café amargo.
MERIENDA: COMIDA:
Salmón con vegetales al grill.
MERIENDA: CENA:
56
Dos huevos
Café amargo.
Tuna tartar (sin aderezos).
S H I N E • #ShineBabyShine
Tu mantra: Dios siempre está conmigo.
S hine
B I E N E S T A R #SELFLOVE
¡ÁMATE!
LA MAGIA ESTÁ EN TÍ Por HIEDY PANIAGUA
El amor propio es como un "músculo" que todas deberíamos ejercitar todos los días. Es la estima, la valoración y consideración que te tienes a ti misma al aceptarte y amarte como eres para poder trabajar y lograr tu mejor versión.
Muchas personas entienden
DIVIÉRTETE
que el amor propio es solo
Toma tiempo para ti
repetirse: "me amo tal como
y para hacer las cosas
soy", utilizando esto como
que disfrutas.
excusa para no salir de su zona de confort, pero
NO TIENES QUE
el amor propio va mucho
SABERLO TODO
más allá. Es cierto que
Creemos que cuando
nos cuesta conectar
no sabemos algo, carecemos
con la dosis de amor
de valor, cuando en realidad
propio que necesitamos
lo único que sí tienes que
para sentirnos bien en
saber es cómo y dónde
nuestra propia piel,
buscar la información,
aceptarnos y amarnos
dejarte guiar y aprender
sin cegarnos, y así poder
a pedir ayuda.
trabajar en nuestra mejor
SÉ TÚ MEJOR
versión siempre. Por eso,
VERSIÓN, SIEMPRE
es importante reconocer
Da lo mejor en todo
nuestras limitaciones y
lo que hagas, potencia
vernos como personas en
tus fortalezas y trabaja
constante evolución. ¿Cómo
tus debilidades.
empezamos? Aquí algunos
58
consejos que te ayudarán
Lograr conocerme,
CUIDA TU DIÁLOGO
a alcanzar el amor propio
aceptarme, reconocer mis
INTERNO
que tanto anhelas.
fortalezas y debilidades,
El cerebro cree todo lo que
me ayudó. Sin embargo,
le dices, sé amable contigo
CUIDA TU AUTOESTIMA
lo que más me funcionó
misma, no te critiques todo
En una época de mi vida
fue empezar a vivir en
el tiempo, no te digas cosas
desconocía que tenía la
coherencia con mis
negativas, trabaja tu mente
autoestima baja, no ponía
propósitos y valores
como si fuera un entrenador
límites claros y tenía dudas
y entender que soy
personal, que te anima
de si yo era suficiente.
un ser humano valioso.
a ser mejor.
S H I N E • #ShineBabyShine
VELA POR TU BIENESTAR Hablo del bienestar físico y mental: come saludable, realiza actividades físicas, descansa y vive en positivo.
shine
Boutique Daniel Espinosa BlueMall
Av. Wiston Churchill, esquina Gustavo MejĂa Ricart. ( Piso 2 ) T. 809-567-0649
danielespinosa.com
B I E N E S T A R CONSEJOS
¡MEDITACIÓN
EN TUS OÍDOS! Por SHINE MAGAZINE
Una lista de podcasts que te ayudarán a conectar contigo, a relajarte, dormir mejor y sentirte renovada por dentro. Una forma sencilla para empezar a transitar por los caminos de la meditación. DAILY BREATH WITH DEEPAK CHOPRA El reconocido especialista en medicina ayurvédica, orador motivacional, escritor, internista y conferencista especializado, Deepak Chopra, nos presenta Daily Breath, donde nos enseña a sacar tiempo para detenernos en el agitado mundo que vivimos, reenfocarnos y expandir nuestras mentes. Un espacio para incorporar la atención plena en tu rutina diaria. SINTONIZA EN SPOTIFY Y APPLE PODCAST
HAPPY MIND Si necesitas un descanso mental rápido durante el día, este podcast podría ser para ti. Cada episodio ofrece una variedad de meditaciones para ayudarte a sentirte con más energía, mentalmente aguda, atenta y feliz. Lo mejor es que se adaptan a cualquier persona, desde principiantes hasta niveles avanzados. SINTONIZA EN APPLE PODCAST
MEDITATION MINIS PODCAST La hipnoterapeuta Chel Hamilton presenta una serie de meditaciones cortas y guiadas para calmar la ansiedad, superar el pensamiento negativo, aumentar tu confianza y más ¡en 15 minutos o menos! SINTONIZA EN SPOTIFY
THE DAILY MEDITATION PODCAST Seguro que tienes ocho minutos para comenzar bien tu día sintonizando The Daily Meditation Podcast. Aquí, la maestra de meditación, Mary Meckley, nos guía a través de una meditación diaria enfocada en diferentes estilos y técnicas para ayudarte a manejar el estrés, dormir mejor, concentrarte y encontrar claridad. SINTONIZA EN APPLE PODCASTshine
60
S H I N E • #ShineBabyShine
B I E N E S T A R NUTRICIÓN
¿QUÉ ES
LA NUTRIGENÓMICA
Y POR QUÉ ES TAN
IMPORTANTE? Por JENNY LOIS
La nutrigenómica es la ciencia que estudia la interacción genética con el genoma y los pasos metabólicos que una persona tiene que dar según los alimentos que consume. En simples palabras: tu alimentación, aún siendo saludable, puede generar un impacto positivo o negativo en tus genes. Ya se ha establecido que el tipo de alimentos que
de que los tratamientos generalizados no han sido
consumimos es un factor crítico en la salud en cuanto
suficiente para optimizar la salud de las personas.
a la expresión de los genes. Con la nutrigenómica podemos saber cuáles genes se predisponen a condiciones de salud
La biología molecular, a través de la genómica, nos
crónica y, por lo tanto, diseñar estrategias alimenticias,
da la posibilidad de saber no solamente el riesgo de
suplementarias y de medicamentos para optimizar la salud
algunas condiciones o enfermedades que puede
de una persona, el N de 1.
padecer una persona, sino de cómo prevenir y hasta tratar las mismas de manera personalizada.
Todas las recomendaciones actuales en cuanto a nutrición vienen dadas por estudios poblacionales, en estadística
Las expresiones de genes de las personas varían de
se le llama N a la cantidad de personas estudiadas.
individuo a individuo. Las necesidades nutricionales
Mientras más alto el N, puede conferirle más importancia
varían de igual manera. Sabiendo esto, podemos ver
al estudio y más peso al resultado que se obtiene de
que una dieta generalizada o poblacional (aunque
él. Como puedes imaginarte, proyectar un resultado
esté basada en grandes estudios) puede conducir
de un estudio de miles de personas a billones de personas
a ciertas personas a una vida más saludable, y a otras,
puede que no sea tan preciso como quisiéramos. Hemos
a enfermedades como diabetes, hipertensión y obesidad.
visto que "x" estudio recomienda "x" forma de alimentarnos para luego encontrarnos con otro estudio que establece todo lo contrario.
*Estas pruebas las realiza el Dr. Jorge García Vincitore en Santo Domingo Wellness Center. T.: 809 566.0010.
Sin embargo, el pasado diciembre estuve en un congreso de medicina regenerativa y en las conferencias se escuchaba hablar de N de 1, una y otra vez, como una realización
62
S H I N E • #ShineBabyShine
shine
¿CUÁNDO FUE LA ÚLTIMA VEZ QUE CUIDASTE DE TI? R E N A C E EN RENAISSANCE
T. 849.936.5349
|
ZUISPA@RENAISSANCEHOTELS.COM
|
AV. GEORGE WASHINGTON #367
B I E N E S T A R MOTIVACIÓN
CÓMO FORTALECER LA VOLUNTAD
PARA HACER EJERCICIO Por LAURA POSADA
"Laura, de verdad quiero hacer ejercicio, pero simplemente no me animo a comenzar". Si supieran cuántas veces leo esto en mis redes sociales... pero realmente las entiendo, es difícil formar el hábito. Un día te despiertas muy animada, te pones tus zapatos deportivos y haces una rutina, y al día siguiente te levantas demasiado adolorida y buscando una excusa para no continuar. En verdad, esto pasa todo el tiempo.
Veamos cómo podemos crear una voluntad de acero para hacer ejercicio:
1
2
Comienza con un ejercicio fácil y que te guste Si comienzas con algo que está muy por encima de tu capacidad, lo único que lograrás son músculos demasiado adoloridos, frustración y aparecerán
Aumenta gradualmente
las excusas para desistir. Hay ejercicios que nos gustan más que otros, comienza con uno con el que puedas recuperar tu autoestima y ánimo.
Hazlo desde tu casa con un programa digital Lo mejor es reducir la cantidad de pasos y distancia que te separan del ejercicio. Es decir, si puedes hacerlo en la sala de tu casa, ya eliminaste las excusas.
4
3
Para que el ejercicio sea efectivo, tenemos que retarnos a nosotras mismas, pero gradualmente. Ve incrementando tus entrenamientos dos-tres minutos por semana, o las pesas un kilo por mes,
Busca un compañero de ejercicio He descubierto que esta es una de las mejores formas de comenzar y, sobre todo, de mantenerte encarrilada. Al tener un compañero de ejercicio que te acompaña y te anima, creas un compromiso no solo contigo misma, sino con esa persona. ¡El ejercicio se vuelve una actividad social y divertida, y ansiarás que llegue la hora de hacerlo! Programen juntos los horarios y establece un recordatorio en tu celular.
64
S H I N E • #ShineBabyShine
en la medida en que vayas aumentando tu fuerza y capacidad pulmonar y muscular.
Entonces, la próxima vez que pienses que no puedes hacer ejercicio, quiero que vuelvas a leer este artículo y te animes a ponerte los zapatos deportivos. shine
# S H I N Y G I R L
ISEL La experta en Nutrición y Medicina Estética es una de las voces más respetadas en su área por su marcado enfoque en la salud y la belleza a través de la alimentación, generando un impacto positivo en la vida y el bienestar de sus pacientes, una filosofía que ella misma practica y que se refleja en su físico poderoso y en su piel cuidada y radiante. Un estilo de vida que comparte en sus redes sociales, proporcionando informaciones honestas, recetas, sabios consejos nutricionales y rutinas de ejercicio con el objetivo de invitarte a quererte y a cuidarte por dentro y por fuera.
Entrevista y producción AURA ROSA Dirección de arte MABEL MANZANO Fotografías ALONDRA ÁNGELES Asistente fotografía LAURA SANTOS Estilismo ELINETTE CARPIO Maquillaje y peinado KILCIA MEDINA Locación RENAISSANCE SD HOTEL JARAGUA
66
S H I N E • #ShineBabyShine
Suit COCONAT SWIMWEAR
#ShineBabyShine
67
# S H I N Y G I R L
Top @SHOPELLIEDR Aretes AFAZZES
68
S H I N E • #ShineBabyShine
BELLEZA
-Posay, los uso todos los días.
el cabello suelto. Como
BIENESTAR ¿CÓMO ES TU FILOSOFÍA
¿QUÉ ES PARA TI SENTIRTE BELLA?
Cuando tengo que asistir
tengo el cabello muy fino
Aceptarme y amarme
a eventos, me aplico una
y poquito (lavo mi pelo
DE BIENESTAR?
Tener
tal como soy. Cuando
mascarilla especial de
casi a diario), utilizo la línea
equilibrio, realizar ejercicios,
creemos en nosotras,
la marca Vichy para darle
completa Extra Volume
comer de todo un poco,
proyectamos seguridad
ese glow extra a mi piel.
de Moroccanoil. Un producto
disfrutar de la vida y hacer
que siempre llevo en mi
lo que me apasiona.
y paz, y transmitimos una energía tan positiva (aún en los momentos más difíciles) que se refleja en nuestro bienestar físico y emocional. La actitud determina lo que sentimos en el corazón. TIENES UNA PIEL SÚPER BELLA. CUÉNTANOS DE TU RÉGIMEN DE CUIDADO.
Me cuido la
cara desde los 13 años por convicción propia. Veía a mi madre darse masajes corporales y cuidar su rostro. Como siempre he sido la más atrevida de mis hermanas, decidí empezar a cuidarme a temprana edad. Mi rutina es muy básica: me retiro todo el maquillaje (aunque sea muy tarde en la noche), y utilizo productos para mi tipo de piel. Todo esto lo complemento con
MENCIONA CINCO DE TUS PRODUCTOS FAVORITOS PARA LA PIEL.
La Redermic Hyalu
(C) de La Roche-Posay, que contiene ácido
cartera es el Dry Shampoo, también de Moroccanoil,
PARA TI, ¿QUÉ ES EL AMOR
para darle volumen.
PROPIO? Es
la percepción
que tenemos de nosotras ¿CUÁL ES TU RESOLUCIÓN # 1
mismas. Valorarnos,
DE BELLEZA PARA EL 2020?
amarnos y respetarnos.
El protector solar de
La salud es el reflejo de
Sin esto, no podríamos
Anthelios XL (La Roche-
nuestro amor propio.
seguir adelante ni cumplir
hialurónico y vitamina C.
Posay) con antioxidantes. El agua termal de La Roche-
nuestros sueños.
MODA
Posay, que me gusta para
¿CÓMO DESCRIBES TU ESTILO
¿CUÁNDO EMPEZASTE
todo, incluso para usarla
DE VESTIR? Casual
A ENTRENAR Y A CREAR
chic.
CONCIENCIA DE UN ESTILO
después de los ejercicios, pues calma mi piel si está
¿QUÉ TIPO DE ROPA O LOOK
DE VIDA SALUDABLE?
irritada y también funciona
TE HACE LUCIR ATRACTIVA?
Tengo años entrenando.
como tónico. No salgo sin
Todos los looks, -risas-.
Desde muy joven fui
ella si voy de viaje o a la
bailarina de la Pinky
playa. Para retirarme el
¿CUÁL ES EL COLOR QUE MÁS
y de la academia de
maquillaje, utilizo una leche
ABUNDA EN TU ARMARIO?
Alina Abreu. Mi pasión
desmaquillante de La
Blanco.
por el baile y los ejercicios
Roche-Posay para piel sensible, y para limpiar
es algo innato. ¿A QUÉ TIPO DE PIEZAS O
mi rostro utilizo el gel de
ACCESORIOS ERES FANÁTICA?
AYUDAS A LAS PERSONAS
Effaclar (para piel mixta
A los lentes de sol.
A RECONECTARSE CONSIGO
¿CUÁL SERÍA LA PRENDA
Y EL BIENESTAR. ¿DE QUÉ
MISMAS A TRAVÉS DE LA COMIDA
o grasa), es buenísimo.
MANERA LO HACES CONTIGO?
¿CÓMO MANEJAS TU CABELLO
CLAVE EN TU GUARDARROPA?
una correcta alimentación
DURANTE LOS ENTRENAMIENTOS
Los zapatos color nude.
e hidratación.
Y CUÁLES PRODUCTOS UTILIZAS
en la vida hay que enfocarse
PARA MANTENERLO RADIANTE?
MENCIÓNANOS TRES DE TUS
y saber que si no estamos
¿EN QUÉ PRODUCTOS DE BELLEZA
Esta pregunta me la hacen
MARCAS DE ROPA DE EJERCICIO
CONFÍAS MÁS? Me
constantemente porque
FAVORITAS.
me encanta entrenar con
Port de Bras y Lululemon.
encantan
los productos de La Roche
La Bella Mafia,
Priorizando. Pienso que
bien de salud, nadie a nuestro alrededor lo estará. Esto es algo
#ShineBabyShine
69
# S H I N Y G I R L
saludable, que realicen
que disfruto y que, al mismo tiempo, me beneficia.
alguna actividad física que les guste, que
¿TIENES UN ENTRENADOR O
compartan con la pareja
CREAS TU PLAN DE EJERCICIOS?
y con la familia. Hay que
Aunque llevo mucho tiempo
aprender a conocer
haciendo ejercicios, me
el cuerpo para poder
encanta recibir asesoría.
manejarlo ante cualquier
No soy experta y creo
situación que se presente.
en el entrenamiento personalizado, así le
¿UTILIZAS ALGÚN TIPO DE
comparto a mi entrenadora
SUPLEMENTO? El
cuáles son mis objetivos
Ultra Mega Active,
con el ejercicio y me
un multivitamínico
ayuda a alcanzarlos.
Women’s
para mujeres que se ejercitan regularmente.
¿CÓMO TE MANTIENES CONSTANTE Y MOTIVADA
¿CREES EN LAS DIETAS DE MODA?
CON LOS ENTRENAMIENTOS?
Yo creo más en las dietas
¡Lo hago feliz! Cuando no
personalizadas, que toman
hago ejercicios, noto mucho la diferencia en cuanto a mi energía y mi humor. Esto es algo que verdaderamente
en cuenta la condición
Suit ZARA Accesorios AFAZZES Tenis SALVATORE FERRAGAMO
tanto física como clínica de la persona, así como la edad y otros parámetros
disfruto, es mi momento de terapia. ¿CÓMO ELIGES LAS RUTINAS QUE COMPARTES EN INSTAGRAM? Trato
de que
cada entrenamiento sea diferente y que trabaje un área determinada
ejercicios y aplicarlos a mi
con más calma, como
vida, junto con una nutrición
un mantenimiento y un
adecuada, y con esto poder
estilo de vida.
se motiven a realizarlas en su casa o en el gimnasio.
70
de moda probablemente para el organismo y pueden
a transformar sus vidas
¿QUÉ CONSEJO LE DARÍAS A LAS
y a lograr sus metas de
MUJERES QUE QUIEREN EMPEZAR A VIVIR UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE? Que
para que las personas
de las dietas que están no son las más adecuadas
motivar a más personas
una manera realista.
que valoramos. Muchas
piensen
HASTA AHORA, ¿CUÁL HA SIDO
a largo plazo para que
TU MAYOR LOGRO ENTRENANDO?
puedan lograr esos cambios
ocasionar daños, entonces es mejor identificar las necesidades nutricionales individuales y adaptarlas a los objetivos.
Una vez logré tener un 14 %
paulatinos y sostenibles
POR DENTRO Y POR FUERA?
¿QUÉ HACES PARA CUIDARTE
¿QUÉ ES LO QUE MÁS TE
de grasa corporal (hace
en el tiempo, que disfruten
APASIONA DE LA VIDA FITNESS?
siglos), y me veía demasiado
cada momento, que
Trato de mantener
El hecho de amar los
delgada. Ahora lo tomo
aprendan a cocinar más
un equilibrio en todo
S H I N E • #ShineBabyShine
Pienso que en la vida hay que enfocarse y saber que si no estamos bien de salud, nadie a nuestro alrededor lo estarรก
Suit y falda COCONAT SWIMWEAR
#ShineBabyShine
71
B E L L E Z A
72
S H I N E • #ShineBabyShine
# S H I N Y G I R L
aquello que aporta
los horarios de comida
bienestar, ocupándome
(entre tres y cuatro horas
de cómo me siento,
entre ellas), es indispensable
trabajando en aquello
para activar el metabolismo
que me transmita energía
de forma natural y evitar
positiva y alimentándome
la ansiedad que lleva a un
correctamente.
aumento de peso. Se debe
SI TE PREGUNTAN POR QUÉ
física, por lo menos tres
EL MEJOR AÑO DE TU VIDA
veces por semana, y no
COMIENZA POR TI, ¿QUÉ DIRÍAS?
tanto por el físico, sino
Diría que para lograr
más bien por el bienestar
éxito o alcanzar cualquier
que nos aporta. Sentirán
meta en nuestras vidas,
el cambio totalmente.
realizar alguna actividad
debemos de arriesgarnos y entender que nadie
¿QUÉ LE RECOMIENDAS
lo hará por nosotras.
A LAS MADRES QUE BUSCAN
Ahí comienza todo.
FOMENTAR LA SALUD Y EL BIENESTAR EN SUS HIJOS
¿PODRÍAS DARNOS ALGUNOS
PEQUEÑOS? Primero
paciencia,
CONSEJOS REALISTAS PARA
traten de "buscarle la vuelta"
LA MUJER DE HOY (OCUPADA,
a sus hijos, pueden
CON FAMILIA, UNA CARRERA) QUE QUIERE EMPEZAR A CUIDARSE?
Es importante
trazarnos una meta real, porque muchas veces tenemos expectativas muy altas por lograr, cambios
combinarles los alimentos que más les gustan con aquellos que no. Incentívenlos a realizar algún deporte que puedan disfrutar, y si no ven resultados,
dramáticos, y cuando no las
acudan a un especialista
alcanzamos, nos frustramos.
para recibir asesoría
Abandonamos el régimen
nutricional personalizada.
y todo se torna un círculo vicioso que nos lleva al fracaso. Planificar tus
Suit & crop top ZARA Accesorios MIMI ROSE JEWELRY
TU VIDA ¿SIEMPRE SUPISTE QUE TE
comidas en la semana,
DEDICARÍAS A LA NUTRICIÓN
al menos tener una idea
Y A LA MEDICINA ESTÉTICA?
de lo que comerás, te
Siempre me llamó la
ayudará a llevar un estilo
atención la nutrición.
de vida saludable. Organizar
Vengo de una familia
#ShineBabyShine
73
# S H I N Y G I R L
donde mi padre y hermana
orientación y herramientas
son endocrinólogos-
para lograr una vida sana.
nutricionistas, pero entendía que podía hacer
HABLEMOS DE TU PLATAFORMA
algo diferente y ahí fue
ONLINE, ¿QUÉ SERVICIOS OFRECES Y QUÉ CONTENIDO
que decidí incursionar
PODEMOS ENCONTRAR
en la Medicina Estética
EN ELLA? Es
para poder combinar
un espacio
que he creado para apoyar
la alimentación con
al público en el proceso
tratamientos no invasivos
de tener la vida saludable
y obtener resultados
que desean. Contamos con
mucho más rápidos
e-books, artículos, recetas
y seguros.
saludables, los retos
¿A QUIÉN CONSIDERAS
de la Dra. Gi, con menús
TU MENTOR/A?
más cortos y asequibles para el público en general,
A mi padre.
y dietas online con ¿CÓMO SIENTES QUE HAS IDO
las que realizamos
EVOLUCIONANDO EN TU
asesorías nutricionales
CARRERA? Me
y personalizadas desde
encanta
ver el desarrollo que he
cualquier parte del mundo,
logrado en mi profesión.
todo desde mi web.
Y es que la vida te va llevando a arriesgarte
Vestido y zapatos PURIFICACIÓN GARCÍA Accesorios AFAZZES
y a renovarte cada día. Estoy muy feliz porque
SÚPER ACOGIDA EN MIAMI. ¿QUÉ PLANES TIENES PARA SEGUIR CONECTADA CON
siento que cada cosa ha
lograrlo. En la actualidad,
las cosas con pasión
llegado en su momento.
contamos con una base
y amor, el camino se
de datos de más de 3,500
te hace más fácil. Creo
Estoy muy agradecida
personas que reciben
mucho en la relación
del cariño y el apoyo
información y asesoría
médico-paciente, por eso
que siempre recibo
nutricional personalizada
conecto con mis pacientes
de la comunidad hispana
con tan solo un clic.
y seguidores a través
en Miami. Sigo trabajando
¿CUÁL HA SIDO EL RETO PROFESIONAL MÁS GRANDE, HASTA LA FECHA, EN TU CARRERA? Mi
plataforma
digital www.dragi.do, en
74
SABEMOS QUE TIENES UNA
TU AUDIENCIA HISPANA EN LOS ESTADOS UNIDOS?
la que puedo conectar
de mis consultas y en
con más de 800 personas
¿A QUÉ SE DEBE EL ÉXITO DE
las redes sociales.
y presenciales y
al año. Al principio tuve
TUS PLANES NUTRICIONALES
Es importante que sepan
tengo muchos planes.
miedo de hacerlo, pero me
Y DEL FAMOSO RETO DE LA
que son importantes
Más adelante, con Dios
armé de valor y me propuse
DRA. GI?
y que pueden recibir
mediante, les contaré todo.
S H I N E • #ShineBabyShine
Cuando haces
en mis proyectos online
¿QUÉ SE SIENTE IMPACTAR POSITIVAMENTE LA VIDA
ESTILOS DE VIDA ¿QUÉ ACTIVIDADES SON
DE OTRAS PERSONAS?
LAS QUE MÁS DISFRUTAS?
Es un sentimiento de
Hago ejercicios, bailo,
gratificación, satisfacción.
me encanta ver series
Es mi motor para seguir
e ir a la playa.
brindando lo mejor de mí a mis seguidores.
LAS REDES SOCIALES NOS HAN CAMBIADO LA VIDA, ¿DE QUÉ
¿QUÉ CONSIDERAS LO MEJOR DE SER MUJER?
La capacidad
FORMA POSITIVA TE LA HAN CAMBIADO A TI? Me
motivan
que tenemos de poder
a inspirar a otros, a la vez
ser totalmente auténticas
que me mantienen
y bellas a nuestra manera,
innovando y activa.
eso nos hace especiales. Hoy en día, se siente
¿QUÉ HACES PARA ALEJARTE DE
mucho más la resiliencia
LA CIUDAD Y DESCONECTARTE?
y la solidaridad
Ir a la playa.
entre nosotras.
¿CUÁLES SON LAS COMIDAS
¿CÓMO SIENTES QUE ESTÁS
QUE MÁS TE TIENTAN A PECAR?
INSPIRANDO A OTRAS MUJERES?
Los tacos, sushi y pasta.
Con gran responsabilidad y compromiso. Es importante mantenerme investigando, continuar educándome, estar atenta a las tendencias para poder asesorar de forma consciente a cada una de las pacientes que creen en mi trabajo y en lo que comparto en mis plataformas.
#POWERTALK
GISELLE
¿Cardio o pesas? Me gusta
la combinación de los dos. Tu mejor hora para entrenar: Definitivamente, en la mañana. Un hábito saludable: Tomo agua de coco durante el entrenamiento, me ayuda con la hidratación y a
¿QUÉ TE HACE BRILLAR?
Mi forma de ser, mi pasión en cada paso que doy,
recuperarme más rápido. Tu app de ejercicios
la forma en la que disfruto
favorita: Sweat. Una canción perfecta
la vida y mi familia.
para entrenar: El boom, de Chimbala.
shine
Camisa y pantalón
Purificación García
Accesorios AFAZZES
#ShineBabyShine
75
# S H I N Y G I R L
RENATA POSANDO PARA EL LENTE DE JEERAMEL
BEHIND
THE SHINE
LA VISTA DESDE EL JARAGUA
UN #SHINYTEAM LLENO DE MUJERES BRILLANTES
76
S H I N E • #ShineBabyShine LA ESTILISTA, ELINETTE, DANDO SUS TOQUES
T U
V I D A
BREVES
NUEVO ENFOQUE DE LA DISCIPLINA Actualmente, los expertos nos animan a dejar que nuestros hijos experimenten lo que llaman las consecuencias naturales de sus acciones. Si tu hijo se niega a usar su abrigo, simplemente deja que pase frío, y probablemente no peleará la próxima vez. Este tipo de conexión es la que le
APP PARA LA CREATIVIDAD
permite a los niños comprender y aprender de las repercusiones de sus acciones.
Brainsparker es una aplicación gratuita que proporciona ejercicios para estirar los músculos creativos. La aplicación cuenta con 200 tarjetas que contienen palabras y frases que invitan a la reflexión. Simplemente "sacude" tu dispositivo para barajar el paquete y producir una nueva tarjeta. El resto, por supuesto, depende de ti. DISPONIBLE PARA IOS Y ANDROID
MÁS CON MENOS "Hacer más con menos". Hoy en día, este parece ser el enunciado de las empresas con recursos limitados.
¿TRABAJAR DURO O INTELIGENTEMENTE? Trabajar duro es bueno. Trabajar más duro de lo necesario es un poco tonto. Trabajar de manera ineficiente solo
"cinta" cuando realmente esté justificada, pero no debe
consume recursos preciosos y te impide avanzar; mientras
ser el himno permanente de tu negocio. A veces hay que
que si trabajas de forma inteligente, estarás desarrollando
hacer más con más: más recursos, tiempo o dinero.
una estrategia que te permite usar tus dones, talentos
Estamos a favor de la eficiencia, pero suponiendo que
y recursos para lograr la mayor cantidad de resultados
tus mejores empleados deben entregar más con menos,
en el menor tiempo.
78
Sin embargo, la mentalidad de "más con menos" desgastará a tu equipo rápidamente. Reproduce esta
S H I N E • #ShineBabyShine
significará que se preparan para irse.
SER LÍDER NO ES UN DERECHO, ES UN PRIVILEGIO Si eres líder, tu trabajo diario es entusiasmar a tu equipo, hacer que comprendan la misión colectiva para que realmente entiendan lo que están tratando de lograr. No se trata solo de que los fundadores o ejecutivos puedan inspirar, sino de que todos puedan hacer lo mismo. Cuanto más eficazmente puedas comunicar esa misión, más eficazmente podrás contratar, escalar y crecer como empresa.
LA REGLA DE TRES Deja de gastar tu energía apagando esos pequeños "incendios" que van surgiendo durante tu jornada laboral diaria y haz un esfuerzo que marque la diferencia utilizando la regla de "Los tres principales para la productividad", que te ayuda a priorizar tres tareas en un día para que lo realmente importante no se quede atrás. Empieza el día anterior (puede ser la noche anterior, desde tu casa) escribiendo tus tres prioridades principales del día siguiente, en orden de importancia. A primera hora de la mañana, antes de las 10, revisa tu lista para realizar tus tres prioridades. ¡Funciona!
APRENDE NUEVAS HABILIDADES Muchas personas incluyen habilidades de software en su currículum, como Microsoft Word, Excel y HTML, pero pocas personas manejan y comprenden estos programas. Aprende nuevas hablidades empresariales, creativas, educativas y tecnológicas para que puedas avanzar en tu profesión. Una buena forma de empezar es a través del sitio de capacitación en línea Lynda.com, que ofrece cursos con instructores expertos.
COMPAÑERISMO El compañerismo es esencial en las relaciones de pareja, porque está construido a partir de la amistad, el afecto, la conexión y el tiempo de calidad. Piensa en el compañerismo como el termostato de tu relación, pues te permite saber qué tan "caliente" o "fría está". Ser amiga de tu pareja te permite fomentar el sentido saludable del romance y el afecto.
#ShineBabyShine
79
T U
V I D A #SOCIALMEDIA
5 1 2
CLAVES DE LA IMPORTANCIA
DEL ENGAGEMENT Por GABY CASTELLANOS
La gurú internacional de las redes sociales, Gaby Castellanos, nos explica las razones por las que el engagement es tan necesario para una empresa como tener vendedores. ¡Aquí sus consejos!
En un mundo donde el presupuesto de marketing
y publicidad es reducido, generar relaciones bidireccionales con los consumidores te ahorrará
muchísimo dinero. El amor siempre es rentable.
Es la forma más sencilla y económica (no barata) de generar fidelidad, credibilidad y word of mouth.
Te ayudará a entender a tu consumidor, dándote la
información necesaria para que aciertes y le proporciones
4
lo que necesita.
3
El engagement te permitirá
crear una audiencia propia
La multi premiada estratega de publicidad, marketing
que estará a tu lado, al igual
y redes sociales, Gaby Castellanos, explicará cómo
que tus amigos.
lograr engagement sin tener que invertir millones.
¿Qué mejor que una marca,
empresa o producto conecte
con quienes le compran y esté ahí para ayudarlos y para atenderlos? Es lo que sueña y desea cualquier consumidor.
80
S H I N E • #ShineBabyShine
5
La fundadora de Socialphilia también revelará en #TheEngagementConference (por primera vez en República Dominicana), lo que pasará en los próximos años en estas áreas y cómo manejarlo. La cita es el 24 de marzo en el JW Marriott Hotel Santo Domingo. Entradas a la venta en @uepatickets. shine
T U
V I D A PROFESIÓN
ENTRENARNOS EN LA
RESILIENCIA EMPRESARIAL Por ESTRELLA FLORES-CARRETERO
Las capacidades para sobreponerse ante las adversidades y adaptarse a los cambios son necesarias en las personas y, por supuesto, también en las corporaciones. El viaje hacia el éxito empresarial no suele ser una cómoda autopista, sino un camino sinuoso, lleno de baches y desvíos sin salida. Estos son, a mi modo de ver, los requisitos para que la resiliencia forme parte de la cultura corporativa:
Anticipación No es posible adivinar el futuro, pero casi. Es necesario permanecer atentos a los cambios sociales y observar las tendencias de los mercados; no esperar a que
Emociones
los clientes pidan algo para dárselo, sino ofrecérselo
Las empresas resilientes están formadas por personas
antes de que ellos mismos sepan que lo quieren.
resilientes, que no caen en el pesimismo, que saben
Agilidad
resilientes no nacen, se forjan con estos materiales:
trabajar bajo presión y soportar el estrés. Los equipos Todos conocemos sonados fracasos de empresas que no reaccionaron a tiempo o crisis de reputación que
Confianza. Las empresas deben trabajar
tardaron demasiado en gestionarse. Son ejemplos que
para crear un clima de comunicación sincera, donde
demuestran la necesidad de ser flexibles y saber cambiar
se conviva con respeto.
de rumbo con rapidez.
Buenas relaciones. Establecer lazos sólidos
entre los miembros del equipo propicia el espíritu de
Análisis
cooperación, la empatía y el apoyo mutuo.
Analizar lo que dejamos detrás para aprender de
los errores y no repetirlos. El pensamiento crítico
valorar sus aportaciones y conceder autonomía para
debe formar parte del quehacer diario.
llevar a cabo los propios proyectos.
Creatividad. Permitir que todo el mundo opine,
Implicación en la toma de decisiones. Los éxitos
Formación
son de todos. Por lo mismo, si algo va mal, todos pueden
La tecnología avanza vertiginosamente. No todo el mundo
sentirse responsables de los fracasos y también de
puede adaptarse con las mismas capacidades ni a igual
buscar soluciones.
velocidad, por eso es importante contar con los canales de formación adecuados.
Cuando estas condiciones se dan, las crisis se convierten en oportunidad porque, como diría el poeta Horacio, "la adversidad tiene el don de despertar talentos que en la prosperidad hubieran permanecido dormidos".
82
S H I N E • #ShineBabyShine
shine
2020
T U
V I D A #POWERTALK
MARIELA
VENTURA
FUNDADORA DE 3D BROWS Por AURA ROSA Fotografías YAEL DUVAL
Esta especialista del maquillaje semi permanente se ha convertido en el hada madrina de las cejas y pestañas de espectaculares y famosas mujeres del país, entre ellas: Helen Blandino, Gabi Desangles, Verónica Varela, Luz García y muchas más. ¿CÓMO TE DEFINES EN EL ÁMBITO PROFESIONAL?
¡Inquieta Inquieta!
la belleza natural de la mujer. Desde que
Soy economista, contable,
decidí involucrarme como
cosmiatra y tengo un
artista del maquillaje
master de Maquillaje Semi
semipermanente y fundar
Permanente; ¡persigo persigo
la marca, busco resaltar
lo que me gusta y lo
la naturalidad de la mujer
hago con pasión! pasión
y convencerla sobre
HÁBLANOS DE TU ROL DENTRO EN 3D BROWS.
Soy desarrolladora de negocio, mi misión es hacer de 3D Brows una marca de prestigio internacional. Por eso, pongo todo mi entusiasmo en crear cada uno de nuestros estudios. ¿CUÁNTOS AÑOS TIENE EL NEGOCIO EN EL MERCADO?
Cinco años.
lo sencillo que puede ser su día a día, sin necesidad de sobrecargarse de maquillaje ni perder tiempo. ¿CÓMO DEFINES EL SELLO DE 3D BROWS EN SUS TRABAJOS?
Mientras más natural, mejor! mejor ¡Mientras La asesoría que le damos a nuestras clientas es nuestro sello particular, tomando en cuenta que cada caso es diferente y único.
¿QUÉ TE EMOCIONA DE LA
84
S H I N E • #ShineBabyShine
INDUSTRIA DE LA BELLEZA
¿CÓMO FUERON TUS INICIOS
Y POR QUÉ DECIDISTE
Y CÓMO LOGRASTE "ARMAR"
INCURSIONAR EN ELLA?
EL NEGOCIO?
Me emociona ver los
en el 2015 con una sola
cambios que realzan
artista (yo), y una camilla
El negocio inicia
en un centro de estética.
Tratamos de mantener
Al ver las caras de
una imagen fresca,
satisfacción de mis clientas
con videos creativos
y la demanda que tenía
y que conecten con
con el negocio, me di
los seguidores. Entiendo
cuenta que necesitaba
que el trabajo ha sido
conceptualizar un estudio
muy bien aceptado en
dedicado exclusivamente al
las redes porque siempre
maquillaje semi permanente,
mostramos transparencia
así nace nuestro primer
en nuestros resultados.
Estudio 3D Brows. ¿CÓMO TE MANTIENES ¿CUÁL ES LA FILOSOFÍA DE
AL TANTO DE LAS NOVEDADES
TRABAJO DE 3D BROWS?
RELACIONADAS CON LA
Participando
Asegurar una experiencia
INDUSTRIA?
de calidad a nuestros
en congresos, workshops y
clientes, obteniendo como
conferencias Internacionales.
apoyo el lienzo de su rostro
¿CÓMO SIENTES HA IDO
¿CUÁL HA SIDO EL RETO MÁS
para acentuar lo mejor
EVOLUCIONANDO EL NEGOCIO
GRANDE HASTA LA FECHA
¿QUÉ ES EL ÉXITO PARA TI?
de su belleza.
CON EL TIEMPO?
Y CÓMO LO SUPERASTE?
Innovar, atreverse,
bien. Hemos ido
Desprenderme de ser
arriesgarse, pero sobre
solidificando nuestra
artista (algo que tanto me
todo visualizar tus sueños
estructura, afianzado
apasiona) para desarrollar
y creer en ellos. Cuando
la marca en el mercado,
el negocio abriendo varias
logras esto, nunca paras.
creciendo más rápido
franquicias e iniciar nuestro
de lo que pensábamos.
proyecto internacional en
En los dos últimos años
menos de seis meses. Fue
hemos abierto cuatro
un reto que hemos podido
franquicias, y para este
lograr en tiempo récord
2020 celebraremos la
con buena mentoría
¿CUÁL SERÍA EL INGREDIENTE EXTRA QUE LE PONES AL NEGOCIO?
Diría que
son varios ingredientes: Primero, duplico la dosis de amor cada día, luego la perseverancia, positivismo y confianza en todo el equipo de artistas que crecen junto a nosotros.
Bastante
apertura en Miami. ¿QUÉ TE HIZO TOMAR LA
y planificación. ¿QUÉ CONSIDERAS SON LOS
DECISIÓN DE FRANQUICIARLA?
¿QUÉ ASPECTOS DEL NEGOCIO
El deseo de ver este
SON INNEGOCIABLES PARA TI?
hermoso proyecto
El respeto y empatía
multiplicarse e
a nuestros clientes,
internacionalizarse,
cuidando siempre
las ganas de trabajar con
los valores que
personas que se enamoran y
mueven nuestro
¿CÓMO DEFINES EL IMPACTO
lo disfrutan tanto
enfoque de servicio.
DE 3D BROWS EN LAS REDES
como yo lo disfruto.
FACTORES MÁS IMPORTANTES A LA HORA DE EMPRENDER?
La disciplina, vencer el miedo, ser positiva y preparase constantemente.
SOCIALES?
¿CUÁLES ESTRATEGIAS HAS PUESTO EN PRÁCTICA PARA LOGRAR EL ÉXITO DE TU NEGOCIO?
¡Trabajar en
equipo junto a mi esposo Nelson ha sido la estrategia más importante. Es, definitivamente, la clave! Él ha sido una motivación para mí, estamos fascinados de poder trabajar juntos y de ver crecer a 3D Brows. ¿QUÉ TE HACE BRILLAR?
¡El amor y valor a la vida!
shine
¡Acertado!
#ShineBabyShine
85
T U
V I D A RELACIONES
HERIDAS EMOCIONALES:
NO SE VEN, PERO MATAN Por DRA. NANCY ÁLVAREZ
En mi canal de YouTube estamos recordando todo -o casi todo- lo que he hecho en mi vida y en la televisión. He disfrutado ver cómo hablaba a los 20 y tantos años, y ver a los compañeros y grandes profesores que marcaron mi vida y mi carrera. Uno de esos videos trataba sobre las heridas emocionales y de su importancia. Tiene unos 25 años, pero parece hecho ayer. Me he pasado la vida
psicópatas, cuándo
dormir, que en realidad
eres y ayudarte a crecer
llamando a los hombres
afectamos a un ser humano
dañan el sueño, porque
sin maltratarte.
analfabetos emocionales.
profundamente. Cada día
no saben que lo bueno es
sufrimos heridas físicas,
dormir bien y profundo). El
que se ven, que sangran,
analfabetismo emocional es
ponerme en tus zapatos,
de la afirmación, por querer
y hay que coser, darles
una pandemia mundial.
estar ahí para ti sin
que los hombres no lloren,
puntos. Muchas veces
entre otras cosas terribles
se infectan, pero no
¿Por qué está pasando
comprenderte no
para los hijos de Adán, que
llegan a pudrirse gracias
esto? ¿Cómo es que ni
tengo por qué estar de acuerdo contigo.
condiciones. Para
han contribuido a mucho
a los antibióticos, que son
reaccionamos contra el
dolor y a divorcios. Pero
de las pocas cosas que de
abuso infantil y de los viejitos,
nunca apliqué el término
verdad curan en la medicina.
a la sociedad entera.
86
• Sentirte comprendido,
Es verdad que esta sociedad es responsable
o al maltrato del planeta y de los animales?
Craso error. Hemos llegado
Este es un mundo lleno
al espacio, hemos pisado
de analfabetos emocionales,
• Dar en la medida en que recibes. Reciprocidad. Sin abusos, sin traiciones,
Dirás que estoy negativa.
sin usarte, realmente puedes
Como dicen en mi país,
contar conmigo. Ser leal.
la luna, pero casi el mundo
que aman esas películas
entero está poblado hoy
donde los de primera fila
por analfabetos emocionales.
podrían morirse (de tantos
voy a recordar lo que
¿Tienes eso? ¿El mundo nos
tiros), que aún ven los mal
el ser humano necesita
da eso? ¿El sexo te da eso?
Cada día vemos a personas
llamados noticieros (que
para vivir y ser feliz:
¿Tus amigos te dan eso? ¿Tu
que causan heridas
más bien parecen películas
"nada que ver". Solo te
familia te da eso? ¿Tu pareja • Amor, pero casi
emocionales a los demás,
de terror cuya finalidad
y ni saben el daño que
no es informar, sino
incondicional. Solo el amor
no, estás llena de heridas
te da eso? Si tu respuesta es
hicieron o se niegan
ayudar a las farmacéuticas
y la psicoterapia pueden
emocionales que no se ven,
a verlo. En el fondo, todos
a hacerse más millonarias
sanar a un ser humano.
pero matan. Necesitamos
sabemos, salvo que seamos
vendiendo pastillas para
Y amar es quererte como
esto para ser felices.
S H I N E • #ShineBabyShine
shine
T U
V I D A #MUJERESQUEBRILLAN
DISEÑADORA, ILUSTRADORA Y TATUADORA Por AURA ROSA Fotografías ANDREA SANTANA
Esta artista sigue demostrando que con su arte, talento, habilidad y belleza, las mujeres somos capaces de lograr un gran impacto y revolucionar la industria del tatuaje. En esta entrevista, Glenda Priego nos cuenta sobre su estilo de tatuaje, la parte del cuerpo más inusual que le ha tocado trabajar y el legado que dejó en su carerra el genio creativo, pintor y caricaturista, Harold Priego, su padre.
88
S H I N E • #ShineBabyShine
¿CÓMO Y CUÁNDO DESCUBRISTE QUE TATUAR ERA LO TUYO?
Cuando lo traté. Empezó como un hobby después del trabajo y, eventualmente, la balanza se inclinó más hacia ese lado. ¿CÓMO HICISTE EL CROSSOVER DE LA PSICOLOGÍA CLÍNICA AL MUNDO DEL TATUAJE? ¿FUE UN CAMBIO GRADUAL O REPENTINO?
No ejercí la Psicología Clínica en consultorio. Cuando terminé la carrera, hice un master en Psicología del Consumidor y trabajaba en investigación de mercado (típica oficina de 8:00 a.m. a 5:00 p.m.). Las cosas muy estructuradas me agobian, así que mi terapeuta me recomendó tener hobbies. Tenía varias opciones sobre la mesa y este arte me resultaba divertido y dinámico. ¿CÓMO SIENTES QUE LA PSICOLOGÍA CLÍNICA LE APORTA A TU TRABAJO COMO TATUADORA?
Intento comprender la razón
de quien se tatúa, lo que quiere reflejar o expresar. Ahí aplico la psicología 100 % como comprensión, sin mi visión de por medio, respetando puramente la opinión de quien me habla. ¿QUÉ TE APASIONA DE TATUAR?
Es un proceso evolutivo de una idea, un pensamiento; comprenderlo, crearlo y ejecutarlo... todos los pasos me apasionan porque estoy creando algo. ¿CÓMO DESCRIBIRÍAS TU ESTILO DE TRABAJO?
La gente lo cataloga de diferentes formas: minimalista, conceptual, vago, tirado, emocional. No sé si hay un estilo en mi trabajo, pero sé que es muy personal.
un ejemplo de talento y perseverancia a seguir. Todos son muy admirables. ¿CREES QUE EL TATUAJES REFLEJA QUIÉNES SOMOS POR DENTRO?
No puedo dar una respuesta generalizada, hay casos que sí, y otros que no. Muchos se tatúan por procesos personales, recordatorios, por ejemplo. Otros se tatúan siguiendo el arte
¿CUÁL FUE EL PRIMER TATUAJE QUE HICISTE
y los diferentes estilos, usan su piel como un portafolio de
Y EN QUÉ PARTE DEL CUERPO? Fue
diversos artistas. El tema es complejo.
una flecha en rojo,
en la pierna. Cuando eso no tatuaba, fue alguien que me dejó tatuarlo, -risas-. Profesionalmente, el primer
¿EXISTE ALGUNA PARTE DEL CUERPO QUE TE INTERESE MÁS TATUAR?
tatuaje que hice fue el de dos corazones clavados
Tengo preferencia por los brazos, pues la piel es más noble,
con una daga, en el área de la cabeza.
resistente al cambio y a los años.
¿TIENES ALGÚN REFERENTE O INFLUENCIA EN ESTE ARTE?
¿Y LA PARTE MÁS INUSUAL DEL CUERPO QUE TE HA
Mis compañeros de Kocko Tattoos Studio son
TOCADO TATUAR? El
cachete de un glúteo, -risas-.
#ShineBabyShine
89
T U
V I D A #MUJERESQUEBRILLAN
Intento comprender la razón de quien se tatúa, lo que quiere reflejar o expresar
¿QUÉ SE SIENTE HONRAR LA MEMORIA DE TU PADRE A TRAVÉS DE TU OFICIO?
Él fue quien me enseñó a observar.
Todo lo que observo actualmente tiene un ojo "Haroldístico". ¿ALGUNA VEZ TE HAS SENTIDO JUZGADA POR SER MUJER O POR ESTAR TATUADA?
En ambos casos, nunca, y me parece
extraño confirmarlo porque sé que no es la realidad de muchas otras mujeres. De todas formas, lucho y aporto a la inclusión, y lo hago por las que no han tenido la misma experiencia que yo. ¿CÓMO VES EL ARTE DEL TATUAJE EN EL FUTURO?
Históricamente, ha tenido picos bajos y altos. Desde hace años, el pico se ha mantenido alto en cuanto a la aceptación. Se hace más complicado de comprender en generaciones anteriores a la mía, pero la mía y las que siguen tienen una visión más abierta en cuanto al tema. Es una cuestión de respeto y punto. POR CURIOSIDAD, ¿CUÁNTOS TATUAJES TIENES? ¿TE HAS HECHO ALGUNO TÚ MISMA?
La verdad es que no sé cuántos tengo.
Sé que más de 10, -risas-. Una vez probé unos colores en mi piel, pero no me he tatuado.
90
S H I N E • #ShineBabyShine
shine
Estilos de Vida
E S T I L O S D E V I D A
BREVES ACENTO VINTAGE
Si amas los acentos vintage tanto como amas la buena lectura, considera tener una estantería antigua y déjala "vivir" en tu sala de estar, en tu oficina o en tu dormitorio. Los espacios lucen bellos y llenos de vida gracias a estos hermosos mobiliarios.
SLOW TRAVEL Sin dudas, el trayecto es tan importante como el destino, y este año se resalta la importancia del slow travel, travel, o viajar sin prisa, que nace como consecuencia del movimiento de la comida lenta. Una iniciativa cultural que enfatiza la conexión con la comida, las familias y los viajes a través del contacto con la gente y la cultura local. ¡Huye Huye de los itinerarios apretados y de las listas de cosas para ver o hacer! hacer
CÁMARA INSTANTÁNEA HÍBRIDA La Fujifilm LiPlay Instax Mini Digital Instant Camera Bundle combina la tecnología digital moderna con funciones retro y es perfecta para llevarla a todas partes por su tamaño compacto. Imprime hasta 100 fotos por carga. DISPONIBLE EN URBANOUTFITTERS.COM
CÓMETE UN WARHOL Coincidiendo con la gran retrospectiva de Andy Warhol en el Tate Modern (13 de marzo - 6 de septiembre de 2020, Reino Unido), Tate Eats (el restaurante del museo) ha creado Flavors from The Factory, un menú inspirado en el difunto rey del arte pop. Dentro de las propuestas gastronómicas del fabuloso menú, se encuentran el pâté for the cat, Coca Cola jelly y el tuna fish disaster, entre otros. @tateeats
92
S H I N E • #ShineBabyShine
REINVENTANDO LOS CUENTOS DE HADAS Cuentos de buenas noches para niñas rebeldes reinventa los cuentos de hadas a través de sus protagonistas, que lejos de ser princesas, son mujeres que cambiaron el mundo. Narra las PLANCHA DE VAPOR PARA VIAJERAS
aventuras de las vidas de Elizabeth I,
Si eres una viajera frecuente, sabrás lo difícil que es mantener la ropa lista para usar luego de sacarla de la maleta. Steamery Stockholm ha logrado crear las mejores planchas de
Coco Chanel, Marie Curie, Frida Kahlo, Serena Williams y otras mujeres extraordinarias para inspirar a las niñas -y a las no tan
vapor del mundo, y su diseño estético tiene
niñas- a soñar en grande y a
varias combinaciones de colores, desde tonos
alcanzar sus sueños.
pasteles como el rosa y el verde, hasta
DISPONIBLE EN LIBRERÍA CUESTA
opciones clásicas en blanco y negro. DISPONIBLE EN ASOS
MINDFULNESS CARDS Trae a tu vida una buena dosis de conciencia, calma y alegría, con este atractivo juego de cartas codificadas por colores y dividido en cuatro categorías: descanso + balance, sensatez + conciencia, curiosidad + alegría, y amabilidad. Toma una carta para establecer una intención para el día, o varias para una lectura más compleja.
RICO AROMA EN TUS ESPACIOS Con este difusor en sticks con olor a Black Vanilla, podrás impregnar de manera
Cada carta incluye una frase inspiradora y un ejercicio de atención plena en la parte posterior, haciendo de este juego
uniforme cualquier espacio gracias a la sensual
una manera fácil de cultivar
fusión de la vainilla con cítricos y otras notas
momentos conscientes,
florales que dan como resultado una fragancia
en cualquier momento
dulce y melosa. Una apuesta segura y perfecta
y en cualquier lugar.
para crear espacios cálidos y envolventes.
DISPONIBLE EN ANTHROPOLOGIE
DISPONIBLE EN ZARA HOME
#ShineBabyShine
93
E S T I L O S D E V I D A #MEETTHECHEF
MEET THE CHEF
CLAUDIA FABIÁN
Por AURA ROSA Fotografías ALEXA MUÑOZ
Con 15 años de experiencia en el mundo gastronómico, esta chef dominicana ha logrado fusionar divinamente sabores y culturas en sus creaciones culinarias. De su experencia e inspiración, y del reto que asumió hace dos años junto al chef Carlos Martínez de Lizarduy para desarrollar el menú del restaurante Barelo, nos habla en esta entrevista.
94
¿CÓMO NACE TU PASIÓN POR LA
casa con mi papá y en
COCINA? Llevo
las celebraciones familiares
la cocina en
la sangre, soy parte de una
siempre me ubicaba cerca
familia domínico-española
de la mesa para poder
decisión. Hoy en día sigue
asistí a un taller de carreras
siendo el centro de mi vida.
y me colocaron por primera vez un delantal para
¿SIEMPRE SUPISTE QUE LO TUYO
Siempre supe
preparar un plato en una
amante del buen comer.
probarlo todo. Elegí
ERA COCINAR?
De pequeña veía programas
dedicarme a brindar ese
que me encantaba, pero no
un clic instantáneo y me di
de cocina con mi abuela,
mismo disfrute a otras
que podía realmente hacer
cuenta que ese era mi lugar.
los domingos cocinaba en
personas y fue la mejor
carrera de esto. El día que
S H I N E • #ShineBabyShine
cocina profesional, sentí
la línea caliente
todo. Me gusta descubrir
¿CÓMO HA INFLUIDO TU
que de repostería
algo nuevo cada día.
IDENTIDAD DE MUJER CARIBEÑA EN TUS RECETAS?
o panadería, pero trato de no limitarme. Me gusta crear, inventar y probar preparaciones saladas, dulces, picantes, frías ¿QUIÉN TE INSPIRÓ A
y calientes.
CONVERTIRTE EN CHEF?
Tuve muchas personas
¿TIENES ALGÚN RITUAL ANTES
que me motivaron a amar
DE EMPEZAR A COCINAR?
la cocina. Mi abuela y sus
Como casi todos los
recetas de tradición,
cocineros, el mise en place
los programas de Eugenia
es lo esencial antes de
Rojo que veía con ella;
empezar. Me gusta
mi papá y mis tías, que
organizarme y estar
les encanta cocinar; mi
segura de tener a mano
mamá, que me enseñó
todos los ingredientes
a disfrutar un buen
que voy a utilizar.
restaurante y a degustar la comida; la colección
La mujer
VIVISTE EN MÉXICO POR VARIOS
caribeña es sazón, sabor
AÑOS, UN PAÍS QUE TIENE UNA
y energía. En el Caribe
GRAN RIQUEZA CULTURAL Y GASTRONÓMICA. ¿QUÉ APRENDISTE Y QUÉ ATESORAS?
En México puse en pausa el trabajo para dedicarme
tenemos tantas mezclas de culturas y de ingredientes que no podemos evitar tener la mente muy abierta y la
a mi familia y tuve la dicha
creatividad despierta para
de ¡vivir México! Pude
saber usar esos sabores tan
disfrutar de una de las
especiales en cada receta.
gastronomías más únicas del mundo, y cuando tienes
¿DESDE CUÁNDO ESTÁS EN
la oportunidad de probar
BARELO Y CUÁL ES TU ROL?
sabores tan diferentes,
Desde el inicio, hace dos
simples y complejos,
años. Soy la chef de cocina
tu paladar no vuelve a ser
junto a Carlos Martínez de
el mismo y siempre buscas
Lizarduy, con quien había
ese factor sorprendente
trabajado hace 10 años.
en cada bocado.
Cuando se me presentó
¿QUÉ SABORES DICTAN TU
de libros de cocina en casa
PROPUESTA GASTRONÓMICA?
que me sentaba a ver cada
Me encantan los contrastes,
día, y Morena, quien me
combinar sabores,
dejaba entrar a mover
ingredientes y técnicas
un caldero o inventar algo
de distintos lugares del
para la comida de ese día.
mundo para luego crear
Mi esposo, por su parte,
platos que causen ese ¡wow!
fue el primer chef que
Al momento de probarlos.
realmente me sorprendió y admiré, y quien me
¿DÓNDE ENCUENTRAS
enseñó a experimentar
INSPIRACIÓN A LA HORA
con los sabores y a disfrutar sin límites la pasión por la gastronomía.
DE CREAR UN PLATO?
¡En todas partes! En general, me inspiran los sabores e ingredientes que he
¿COCINAS DE TODO O SE TE DA
probado o las creaciones
ALGÚN TIPO DE COMIDA MEJOR
y recetas de otras culturas.
QUE OTRA? SI ES ASÍ, ¿CUÁL?
Nunca he sido del tipo de
¡De todo! Soy más de
chef que cree que lo sabe
#ShineBabyShine
95
E S T I L O S D E V I D A #MEETTHECHEF
Nunca he sido del tipo de chef que cree que lo sabe todo. Me gusta descubrir algo nuevo cada día la oportunidad de hacer
espectacular y una calidad
equipo y combinar nuestros
de comida que hace que
estilos en una cocina,
el que viene por primera
sencillamente me encantó
vez se convierta en cliente
la idea. Antes de terminar
habitual de la casa.
la construcción del restaurante, ya estábamos
¿QUÉ TE APASIONA DE TRABAJAR
creando el menú
EN ESTE RESTAURANTE?
y definiendo la comida
Me apasiona aprender
que queríamos desarrollar,
cada día más sobre todos
basada en la combinación
los aspectos de la profesión,
de dos generaciones
pero lo principal para mí
en una cocina.
siempre será la cocina, lo que pones en el plato,
¿CUÁLES HAN SIDO LOS RETOS
y poder ver la reacción
MÁS IMPORTANTES HASTA
inmediata del que lo prueba.
EL MOMENTO EN BARELO?
le encanta igual ayudar, ver todo lo que uno
COMPETITIVOS ENTRE USTEDES?
y principalmente probar
y menos en algo que
todo, es ¡muy buen diente!
amamos tanto y que, incluso, nos unió. Es curioso
CREACIONES?
porque siempre nos dicen:
creído en el poder de
"¡En su casa deben comer
Siempre he
transmitir tus sentimientos
muy bueno!", pero la
a través de la comida,
mayoría de las veces
y por eso intento poner
lo que queremos es pedir
lo mejor de mí en cada
delivery y ver una película.
plato. Eso incluye lograr
a conocer en medio de este
EXTRA QUE LE PONES AL
boom gastronómico con
NEGOCIO?
tantas aperturas de
publicación del restaurante,
PASOS PROFESIONALES?
restaurantes nuevos en
mencionaron que yo era
A Sofía Marie, mi hija,
la ciudad. En el local donde
el corazón de la cocina,
le encanta cocinar
estamos ubicados, hace
y eso me encantó porque es
desde pequeña. Cuando
unos años estaba un
lo que siempre trato de
empezó a hablar, pidió
restaurante muy conocido
poner en mi trabajo: puro
una cocina y un uniforme.
y muchas personas todavía
corazón, entrega y ganas
Tengo varios videítos de
platos combinando ¿ALGUNO DE TUS HIJOS TE HA DICHO QUE QUIERE SEGUIR SUS
lo relacionan con nosotros
de seguir trabajando
ella explicando recetas que
o piensan que es el mismo
en un lugar donde
cualquiera se vuelve loco.
concepto. Sin embargo,
el equipo ya se ha
En cuanto a Marcos José,
vuelto una gran familia.
apenas tiene tres años,
S H I N E • #ShineBabyShine
¿QUÉ HACE BRILLAR A TUS
y nos reímos mucho
¿CUÁL SERÍA EL INGREDIENTE
Una vez, en una
hace en la cocina,
Competitivos nunca,
El mayor reto ha sido darnos
tenemos una estructura
96
UNA CASA CON DOS CHEFS, ¿QUIÉN COCINA? ¿SON
mis conocimientos con experiencias y sabores, y ser capaz de sacarle una sonrisa a quien lo prueba. COORDENADAS: CALLE MAX HENRÍQUEZ UREÑA # 84, ESQ. FREDDY PRESTOL CASTILLO, PIANTINI.
@barelord
shine
¡BUSCA LA TUYA!
Supermercado La Placita | Tienda Orgánica Supermercados Nacional de: Arroyo Hondo • El Millón • Lope de Vega • 27 de Febrero • Sarasota (Bella Vista Mall)
Información y ventas: Oficinas Santo Domingo Times | Tel: 809 412.2852
E S T I L O S D E V I D A HOGAR
HOSTING
&WELLNESS Por LA ANFITRIONA (NO TAN) PERFECTA
El reto de este artículo fue poder unir los temas de hosting y bienestar, nada complicado porque sabemos que parte del bienestar de nuestras vidas inicia cuando nos sentimos a gusto en casa. El hogar debe sentirse
a tu estilo de vida y gustos,
y la paz que se experimenta
a la felicidad en las cosas
como algo tuyo y de tu
y decora y equipa tu casa
al mantener la casa
simples y que genera
familia, es como un templo
para que se adapte a ti.
permanentemente
un sentimiento de
donde te sientes bien,
Piensa cómo eres, cómo
despejada y libre de
satisfacción y bienestar
protegida y a salvo.
es tu familia y qué les gusta
desorden, rodeándote
(una característica de la
hacer en casa y asegúrate
solamente de objetos
cultura danesa). Un estilo
Sentirse bien en el hogar,
de tener un espacio que
que te provoquen felicidad.
de vida que nos invita a
tratarte y tratar a los tuyos
les permita hacerlo.
Inténtalo, organiza un
disfrutar de los placeres
espacio a la vez y con
simples, de la familia,
Marie-Kondo your life
metas realizables.
de los amigos, y nos inspira
casa al día, tus espacios
Somos fanáticas del método
Te aseguramos que nos
a valorar los detalles
ordenados, limpios, con
de la japonesa y experta
lo agradecerás (y nosotras
y a bajar el ritmo.
detalles personales, es
en la organización del hogar,
a Marie).
parte de los mensajes
Marie Kondo, porque
como a tus invitados más importantes, mantener tu
Este se ha convertido en
claros que transmitimos
nos invita a descubrir la
Practica el Hygge, (danés),
en La Anfitriona (No Tan)
tranquilidad, el equilibrio
cuyo significado se relaciona
una de las tendencias más populares que apuesta
Perfecta. Por eso,
al movimiento de "estar
compartimos estos tres
bien en casa". ¿La meta?
importantes consejos para
Intentar decirle adiós
que puedas lograrlo.
al estrés una vez entras
¡Empezamos!
en tu hogar, lo que se hace más fácil si tu casa está
Adapta tu hogar a tu
preparada para ello.
estilo de vida. Sin dudas,
98
a todas nos entusiasman
Y no olvides de valorar lo
las tendencias y la moda,
que realmente es importante,
incluyendo las del hogar.
un principio que queremos
Sin embargo, procura
compartir contigo en
prestar mucha atención
todo lo que hacemos.
S H I N E • #ShineBabyShine
shine
E S T I L O S D E V I D A #MUJERESQUEBRILLAN
BELLIARD
FILPO
FUNDADORAS DE LA FACTORÍA GIFTCO Por AURA ROSA Fotografías JENNA PHOTOGRAPHY
También hacemos envíos
Julie Belliard y Margie Filpo son amigas de infancia, socias, emprendedoras y creadoras de la Factoría GiftCo, una plataforma digital de cajas de regalos personalizadas, curadas con mucho amor para crear emociones en los momentos más especiales.
a las principales ciudades del país. ¿CÓMO DESCRIBEN LA EXPERIENCIA DE TRABAJAR ENTRE AMIGAS? JULIE:
Ha sido
lo mejor que me ha pasado. Nos conocemos desde pequeñitas, y más que
¿CÓMO Y CUÁNDO DECIDEN
amigas, somos hermanas.
FUNDAR LA FACTORÍA Y DE QUÉ SE TRATA? JULIE:
Poder ver realizado este
La Factoría
surge cuando tomé la
sueño juntas ha sido una
decisión de cerrar mi estudio
gran bendición. No solo
de arquitectura para poder
tenemos la oportunidad
dedicarme al cuidado,
de trabajar juntas, sino
a tiempo completo, de mi
que nos acompañamos
hija. Con el tiempo sentí
y apoyamos cada día en
la necesidad de buscar
los diferentes roles que ejercemos.
una alternativa que me JULIE BELLIARD Y MARGIE FILPO
permitiera trabajar desde
MARGIE:
de mi familia. De ahí nace
especialmente por nosotras,
el cliente. Hay para todas
proyecto juntas nos ha
la idea de crear cajas de
y donde puedes adquirir un
las ocasiones (bodas,
permitido suavizar las
madera personalizadas
obsequio único para tus
cumpleaños, San Valentín,
cargas de la rutina diaria.
para regalo, incorporando
seres queridos.
día de las madres, día de los
Ambas entendemos la
padres, Navidad, entre otras),
importancia de mantener
elementos artesanales (hechas a mano) para
100
Compartir este
casa sin sacrificar el tiempo
¿QUÉ PRODUCTOS OFRECEN?
Todo tipo de cajas
así como para regalos
un equilibrio, tanto en lo
corporativos. Ofrecemos
personal como en lo laboral,
comercializarlas online.
JULIE:
Es un espacio creativo,
de regalos personalizadas,
nuestros servicios en nuestra
así que nos apoyamos en
donde damos a conocer
a las que llamamos
plataforma online, donde
todo y tenemos muy claras
nuestros maravillosos
#GiftBoxes, con elementos
puedes adquirir tus regalos
nuestras prioridades.
productos, elegidos
de acuerdo al tema que elija
sin moverte de casa.
S H I N E • #ShineBabyShine
¿QUÉ APORTA CADA UNA AL PROYECTO? MARGIE:
Julie
MARGIE:
Muchas personas
es el cerebro de la Factoría,
nos han brindado
Tener claro cuál es el norte
ella es la analítica y la que
sus conocimientos
para trabajar duro por ello.
aterriza todos los proyectos.
y experiencias, pero
Yo soy más de logística,
USTEDES? MARGIE: Ese
estado
de satisfacción que tienes
Julie y mi esposo se han
¿QUÉ CONSEJO LES DARÍAN
la ejecutora y encargada
convertido en una gran
A LAS MUJERES QUE ESTÁN
de los procesos. Ambas
guía para mí, me han
somos creativas y
sacado de mi zona de
soñadoras, la diferencia
confort, motivándome
está en que Julie piensa
a no desfallecer. El mejor
en pros y contras, y yo me
consejo: "Piensa
arriesgo sin pensar mucho
en posibilidades".
en los detalles.
¿QUÉ ES EL ÉXITO PARA
SOÑANDO CON PONER SU NEGOCIO? JULIE:
El miedo
siempre existirá, por lo que debemos utilizarlo como un impulso. Todos comenzamos desde el miedo, si lo visualizas
cuando cumples tu propósito de vida. JULIE:
Ser feliz y estar
enamorada de toda mi vida.
#POWERTALK
JULIE Y MARGIE ¿Lo que más les apasiona
¿CUÁLES CONSIDERAN SON
y lo interiorizas, tendrás
¿TUVIERON ALGÚN MENTOR
LOS FACTORES MÁS
el valor que necesitas
creativo de cada colección
EN EL PROCESO? ¿CUÁL FUE SU
IMPORTANTES A LA HORA
para dar el paso. Pase
y poder compartir
MEJOR CONSEJO O ENSEÑANZA?
de su trabajo? El proceso
DE EMPRENDER? MARGIE:
lo que pase, sigue.
Creer fielmente en nuestra
Nunca es tarde para
nuestros sueños. ¿Cómo se definen en
mentores. En mi caso,
capacidad, y si no sabemos
vivir la vida que sueñas
el ámbito profesional?
una de las personas que
algo, aprenderlo. Dejar
y se vale empezar de
más me ha inspirado
a un lado el miedo y eliminar
nuevo las veces que
Ambiciosas y luchadoras. ¿De qué forma les gustaría
es mi esposo, siempre
las excusas que nos aíslan
sean necesarias.
inspirar a otras mujeres?
JULIE:
Hemos tenido varios
Haciéndoles saber, con
poniéndome los pies
de nuestros sueños. Crear
en la tierra sin quitarle
nuestro propio ritmo
¿QUÉ PLANES FUTUROS TIENEN
nuestro testimonio, que
las alas a mis sueños
y establecer un hábito
CON LA EMPRESA? JULIE:
no están solas, que pueden
y empujándome a ser mi
constante para llegar
Seguir impulsando nuestra
lograr cualquier sueño
mejor versión. Uno de los
a la meta e involucrar
plataforma online, que es
que se propongan,
mejores consejos que he
a la familia en todo.
la primera plataforma web
soltando el miedo
de regalos personalizados
y dando el primer paso.
en el país. Actualmente
Su frase de batalla...
recibido es: "Lo que no se mide, no se puede mejorar".
JULIE:
Mucho trabajo
Tener claro cuáles son tus
y consistencia. Levantarse
estamos creando una
números es el primer paso
después de cada caída,
nueva "casita online",
para lograr un negocio
aprender de tus fracasos
vienen muchos
rentable y autosostenible.
y no darte por vencida.
cambios interesantes.
"Lo único que importa es el tamaño de tus sueños".
shine
#ShineBabyShine
101
#TODRINK
E S T I L O S D E V I D A
Shiny guide
¿TE UNES A LA REVOLUCIÓN FELIZ? Happy-Lab es una empresa española con historia de pasión, tradición y búsqueda de la felicidad, que ofrece opciones de infusiones y tés con la fórmula perfecta de las hojas, el aroma incomparable de las flores y las especias de tierras lejanas. Happy-Lab nos regala un momento de felicidad en una taza. DISPONIBLES EN @THE BUTCHERSHOPRD
#TOEAT
DBL MARKET Si buscas mejorar tu vida, tu salud y bienestar, este novedoso espacio es perfecto para ti. Se llama DBL Market y funciona como mercado y restaurante. Ahí puedes adquirir alimentos
MANEKINEKO
y productos orgánicos, saludables, libres de gluten y lactosa,
Los amantes del ramen
para dietas de origen vegetal y keto. COORDENADAS: CALLE AGUSTÍN LARA # 22, PIANTINI.
están dando saltos de
@dblmarket
alegría luego de la apertura de Manekineko, un ramen house artesanal donde encontrarás una amplia variedad de estos manjares y también de dim sum. COORDENADAS: CALLE FRANCISCO PRATS RAMÍREZ # 153, PIANTINI.
@manekineko.rd
NACA’N Hace poco abrió sus puertas, en el corazón de la Ciudad Colonial, este steak house (alojado dentro de una espectacular casona del 1914) que nos da un flashback a los años 50. La oferta de cócteles y comida se inspira en los sabores locales con elementos internacionales, preparada con buen gusto para rendir homenaje a nuestro Caribe. COORDENADAS: CALLE ISABEL LA CATÓLICA # 65, ESQUINA CALLE LAS MERCEDES, CIUDAD COLONIAL, SANTO DOMINGO.
102
S H I N E • #ShineBabyShine
@nacanrest
NEW NUEVO ESPACIO DE LADYBUG PIN UP El primer estudio dedicado a la fotografía Pin Up de RD, al mando de de la fotógrafa Alina Vargas, estrena su nuevo y #SuperShiny espacio, más glamoro y retro. COORDENADAS: AV. GUSTAVO MEJÍA RICART # 146, 3ER PISO. ENSANCHE JULIETA.
@ladybugpinup
#TOSHOP PANDORA CONCEPT STORE Los especialistas en joyería femenina, Pandora, inauguraron su nueva boutique en el segundo nivel
#TOWATCH
de BlueMall, donde encontrarás
The Goop Lab Esta nueva docuserie inspirada en Goop, el sitio web y marca de estilos de vida de la actriz Gwyneth Paltrow, presenta el trabajo que realiza junto a su #TeamGoop. En cada episodio analizan y exploran temas poco convencionales sobre belleza, sexualidad y bienestar.
pulseras, collares, pendientes y dijes. En pocas palabras, las más hermosas piezas para cada ocasión. COORDENADAS: AV. WINSTON CHURCHILL # 95, 2DO NIVEL DE BLUEMALL.
@pandorastoredr
DISPONIBLE EN NETFLIX
#ShineBabyShine
103
GENTE SHINE
THE (NOT SO) PERFECT HOSTESS CELEBRA GALENTINE'S DAY La Bodega de Manuel González Cuesta y The (Not So) Perfect Hostess le dieron un giro a la celebración de San Valentín ofreciendo el primer taller de Galentine's: San Valentín
MONTSERRAT CASADO, MARCELLE NAMNUM Y RENÉE ROOD
entre amigas. En un ambiente relajado y casual, en el salón Carlyle de Epic Center, las expertas en el tema del hogar, Marcelle Namnum, de Caperucita Rosa; y Montserrat Casado y Renée Rood, de Casa al Día, compartieron consejos de cómo recibir invitados en casa para hacer de ese momento, uno aún más especial.
shine
ANA DURÁN Y MARIEL DURÁN
ISABET SOTO Y ÁMBAR LUNA
MÓNIKA LESCHORN, NICOLE BOURNIGAL
CARMEN ESPAÑOL, LORELLE BACHA Y
Y KARLA LESCHORN
PAULA UVA
LAS ASISTENTES AL EVENTO
104
S H I N E • #ShineBabyShine
EL CLUB BODY SHOP PRESENTA SU CAMPAÑA #FEELYOURBODY El Club Body Shop inspiró a socios, aliados, influenciadores y periodistas con la conferencia "El bienestar como estilo de vida", impartida por la destacada speaker internacional
LESLIE TORRES, ANTHONY BERNAL, NORIS BERNAL Y LAURA SANTÍN
y CEO de Body Systems México, Laura Santín. La cita también fue el momento ideal para develar la campaña #FeelYourBody, que describe el valor de formar parte del club atlético, cuyo propósito es el bienestar integral. Esta campaña muestra el cambio de paradigmas entre lucir y estar bien.
shine
ALEXANDRA PEÑA, ALBERTO SANTOS Y ANNY MC DOUGAL
DIRECTIVA DEL CLUB BODY SHOP
OLGA TORRES, LESLIE TORRES, MAYRA PERERA Y CARLOS TORRES
DEMOSTRACIÓN DEL EQUIPO
MARINO PICHARDO, PAVEL BONILLA Y FEDERICO OZORES
#ShineBabyShine
105
GENTE SHINE
ALIS CUSTODIO, VIVIANA CABRAL Y PAOLA SANTANA
KATHERINE COLLADO Y VANESSA HERNÁNDEZ
ELIANE MALLÉN, ELENA FERNÁNDEZ Y RAISA BERGÉS
GRUPO MALLÉN LANZA AL MERCADO DERMABSOLU Con la finalidad de presentar novedosas opciones para el cuidado de la piel a sus consumidoras, el Grupo Mallén Guerra, en nombre de su marca de
CLAUDINA PENZO, DE BLUHT, NOS ENSEÑÓ A HACER
belleza integral Avène, lanzó al mercado dominicano
HERMOSOS ARREGLOS FLORALES
la gama Dermabsolu, el nuevo sistema antiedad para pieles maduras. La presentación del producto se realizó en Bottega Fratelli, donde las invitadas disfrutaron de un brunch y de una experiencia interactiva con un divertido taller floral.
shine
LAS INVITADAS HACIENDO SUS PROPIOS ARREGLOS
LILY MATEO Y LAURA MARTÍNEZ
106
S H I N E • #ShineBabyShine
DAWILDA GONZÁLEZ Y CUCHY SUED
NICOLE RIZIK Y RENATA SOÑÉ
AURA ROSA, RITA GARCÍA Y EVELYN BETANCOURT
DESPUÉS SE CONVIERTE EN UN NUNCA
HAZLO AHORA #MORELIFE
NACO
Av. Lope de Vega #29, Centro Comercial Novocentro, Segundo Nivel
BELLA VISTA
Av. Sarasota esq. Pedro A. Bobea, Almacenes Unidos, Segundo Nivel
SIGUENOS: @ORANGETHEORYRD
PIANTINI
C/ Federico Geraldino No. 83 Plaza Mezzaluna, Segundo Nivel
Estilo dice coupé. Aventura dice SUV. Yo digo Nuevo SEAT Arona. Avelino Abreu, SAS Av. John F. Kennedy esq. Ortega y Gasset, Santo Domingo. Tel: 809-562-0020 Correo electrónico: Seat@avelinoabreu.com