Shine Magazine #21 edición de verano by Shine Magazine RD

#FITGIRL

YIRA PIMENTEL

MAKEUP TRENDS

POR GISEL CALVILLO

PROPUESTAS DE MAQUILLAJE DE TEMPORADA

EL TEAM QUE HARÁ BRILLAR A LAS MUJERES SPEAKER #DAYSTOSHINE

PAOLA SANTANA

DE REPÚBLICA DOMINICANA A SILICON VALLEY

CARLINA DURÁN LA REINA DEL VERANO

EXPERTOS EN COLOR Y CUIDADO DEL CABELLO

SÍGUENOS EN INSTAGRAM

@SHAMPOOBR

DE LUNES A SÁBADO DE 7:30 A.M. A 8 P.M. • DOMINGOS DE 10 A.M. A 5 P.M. CALLE FRANCISCO MORENO # 3, BELLA VISTA • 809 508.3832 | 809 508.2686 SHAMPOOBR@HOTMAIL.ES

CARTA DE LA DIRECTORA

CLARO QUE PODEMOS Creo que la vida nos da la posibilidad de convertirnos en eso que queremos ser. No estoy diciendo que sea tarea fácil, pues requiere mucha voluntad, trabajo y perseverancia, además de una renovación de entusiasmo y esperanza constante. Ahora, de que es posible... claro que es posible. Por eso, me encanta invitarte a nuestro gran evento #DaystoShine, dos días de experiencias para la mujer en moda, belleza, bienestar, estilos de vida, profesión y familia. Además de un #ShinyTown con los más deliciosos #Manjares, y conferencias con invitadas nacionales e internacionales. Todo pensado para brindarte, el 29 y 30 de septiembre en el Garden Tent de El Embajador, las herramientas necesarias para que te conviertas en la mejor versión de ti misma. Ponlo en agenda y no le pierdas la pista a nuestras redes sociales @shinemagazinerd. Disfruta nuestro contenido y brilla, mujer, brilla siempre e intensamente. Con el cariño de siempre,

Evelyn Betancourt Holt-Seeland Fundadora y Directora General News Group @EveBetancourt @Evelynsdtimes

#PielRadianteen3Minutos UNA RUTINA FÁCIL, RÁPIDA Y EFECTIVA, DISEÑADA PARA TI. Limpia suavemente y protege tu piel con beneficiosos antioxidantes como la manzanilla, el pepino y la vitamina E. Luce una piel saludable y libre de grasa.* En sólo #3minutos

Para contactar un Empresario Indendiente de Amway, favor llamar al 809.372.5587 o visite el sitio web Amway.com.do *Fórmulas no comedogénicas. Libres de sulfato.

Exclusivo de:

Amway República Dominicana amway_dr

EDITORIAL

A BRILLAR Estas páginas me llenan de muchísima emoción porque estamos preparando una experiencia maravillosa que hemos llamado #daystoshine, una plataforma que nos permitirá brindarte las herramientas que te harán brillar de adentro hacia afuera, y justo en este número te presentamos al equipo que hará posible todo esto. Justamente celebrando contigo, hablando de mujeres que brillan Carlina Durán, modelo, activista y empresaria se convierte en la reina del verano y la protagonista de nuestra edición más brillante del año. Y si hablamos de mujeres que nos inspiran, te invitamos conocer a Paola Santana, una dominicana que se abre en el mundo de la tecnología. Hoy me toca responder, después de preguntarle a tantas chicas, ¿qué me hace brillar? Y siento que mi pasión en todo lo que hago, en donde pongo mi corazón, mi entrega incondicional, mi fuerza y mi lucha por las causas que considero justas. ¡Espero que disfrutes todo nuestro contenido!

Aura Rosa Editora de Shine Magazine @aurarosa2

PARA LA MUJER QUE QUIERE BRILLAR

104 PÁGINAS DE

BIENESTAR AL MÁXIMO

CONSEJOS N 0 13 MARZO 2015 • EDICIÓN DE BIENESTAR • LORENNA PIERRE

PARA INICIAR TU AÑO MÁS SALUDABLE

MODA Rosmio EXÓTICA Y MISTERIOSA NOS ENCANTA

SPENCER POOL FIT FIT FIT

HIEDY PANIAGUA Y ERNESTO RÍOS LAS PAREJAS QUE SUDAN JUNTAS, SE MANTIENEN JUNTAS

¡Movida por el Amor!

LORENNA PIERRE Portada_sh13.indd 1

08/03/16 15:38

S H I N E • #ShineBabyShine

EL INICIO La conquista de un cabello hermoso se inicia con el Tratamiento Moroccanoil, la base fundamental para todo el cuidado y peinado del cabello. Descubra mรกs en Moroccanoil.com

U N U N I V E R S O D E B E L L E Z A E N R I Q U E C I D O C O N AC E I T E S

POSE Y COLOR

Capturando los mejores ángulos de la modelo Haronid FIT GIRL

#SHINYGIRL La artista Lissa Oliva aprovecha para retocar el precioso rostro de Carlina Durán.

¡Yira nos muestra cómo se mantiene fit!

Behind The Shine

CAMPAÑA

Winston Espinal y Alina Vargas, responsables de las fotografías para #daystoshine

#SHINEBABYSHINE Shinemagazinerd

COLABORADORES

FERNANDO & VÍCTOR

Fotógrafos Dúo de fotógrafos especializados en fotografía editorial de moda y publicidad. @Fernandoyvictor

GISELLE ESCAÑO

LUIS ALEJANDRO FERNÁNDEZ

Especialista en medicina estética y nutrición Directora del área de Medicina Estética y Nutriología Clínica del Centro Escaño de Endocrinología y Estética. @Dra_GI

Cirujano Plástico Entrenado en el Instituto Ivo Pitanguy en Río de Janeiro, Brasil. Tiene su consultorio en la clínica Plastimedic, donde cuenta con tecnología de última generación. @drfernandezgoico

HIEDY PANIAGUA

ALINA VARGAS

GIOVANNA VÁSQUEZ PODESTÁ

Celebrity & fashion stylist Brinda servicios de asesoría de imagen, personal shopper, entre otros. @giovagiova

Fotógrafa Fotógrafa editorial, especializada en retratos y beauty. Con su estudio, Ladybug Pin Up, introduce la fotografía al estilo pin up al mercado dominicano. @AlinaVargasfoto

Nutrition & Wellness Coach Creadora de #holafit y del movimiento #Unmejoryo. @hiedyholafit

LISSA OLIVA

Make up artist y estilista de moda Eterna apasionada de los temas de belleza y cosmética. @lissamaquillaje WENDY ACEVEDO

Especialista en estrategia para negocios Lider del proyecto Diséñalo en línea, que cuenta con plataformas digitales y presenciales para recibir capacitaciones y asesorías enfocadas en marketing estratégico y emprendimiento. @disenaloenlinea JANNEL CASTILLO

GISEL CALVILLO

Senior artist for Mac Una de las artistas detrás de los rostros mejor maquillados de las pasarelas internacionales de moda, como NYFW, Milán y París. Calvillo ha viajado el mundo presentando su talento en TV, revistas, o como parte del equipo creativo de grandes diseñadores. @GiselCalvillo

MAYI ARISTY

Publicista Owner de La Caja Rosa, su conejillo de indias de innovaciones y consejos de belleza que comparte en @LaCajaRosaRD

Creadora JannStyle Un blog sobre moda y el estilo de vida que lleva, ahí comparte sus experiencias y pasiones: la moda, la gastronomía, los viajes, consejos de belleza y eventos. @jannelcastillo

GINA MARRANZINI

Asesora de etiqueta, protocolo y proyección de imagen Asesora personalizada, imparte talleres y charlas para grupos y a nivel corporativo. @ginamarranzini_ep

Carlos Rodríguez Seliman

Directora

Evelyn Betancourt Holt-Seeland

EDITORIAL EDITORA

ISMAEL CALA

Periodista y autor Tiene experiencia en medios de comunicación de Cuba, Canadá, México y EEUU. Es comunicador, autor y conferencista internacional sobre temas de desarrollo personal y liderazgo. @Ismaelcala

Presidente

Aura Rosa DIRECTORA DE ARTE

Mabel Manzano REDACTORAS

Melissa Alberty

LAURA POSADA

Madre, abogada, autora Master Life Coach certificada, entrenadora personal certificada, conferencista motivacional internacional. Una personalidad de la televisión y un icono filantrópico. @lauraposadalifecoach

FOTÓGRAFOS SIMÓN ESPINAL

Fotógrafo Graduado de Publicidad en la Universidad APEC, con ocho años de experiencia en el área fotográfica. Especializado en fotografía de bodas y de moda, tipo street style. @SimonEspinal

Alina Vargas Carlos Peréz Fernando & Victor Jochy Fersobe Sahira & Géber Simón Espinal

Agradecimientos Chez Space Club Naval Marina de Guerra Funpacked Moments Mundo Sobre Ruedas

VENTAS SAHIRA & GÉBER

Fotógrafos Dúo de fotógrafos comerciales, especializados en el tratamiento de imagen digital en EFTI, Madrid. @Sahira_&_Geber

LAURA FELIZ

Internacional Wedding & event planner Egresada de hotelería y turismo. Brinda servicios de diseño, organización de eventos sociales y corporativos, entre otros. @bouquettebylaurafeliz @lfelizgroup VANESSA ARIZA

Especialista en marketing digital. Con experiencia en agencias digitales, medios y creatividad. Maneja su propia agencia, Workiando, en donde ofrece asesoría y planificación estratégica. @workiando

SARAH RICART WANDA CACERES

Colorista profesional Especialista en técnicas de balayage, ombré y babylights. @beautyloftboutique

Mercadóloga y comunicadora social Entusiasta de la vida, de la fotografía, la comida saludable y los viajes. Creadora del blog Vaina de Flaca, que impulsa un estilo de vida saludable. @vainadeflaca

GERENTE DE VENTAS Y PUBLICIDAD

Rita García

EJECUTIVAS DE VENTAS

Jessyca Wanjtrauj Julie Cruz

ASISTENTE ADMINISTRATIVA

Ana Patricia Adames

Publicidad y Distribución

News Group, S.R.L.

S H I N E por Santo Domingo Times es una publicación de News Group, S.R.L., registrada en la Secretaría de Estado de Interior y Policía en fecha 13/8/2003. News Group no se hace responsable de las opiniones vertidas por los colaboradores en sus artículos. GUSTAVO MEJÍA RICART # 69, TORRE WASHINGTON, 6TO PISO. T.: 809 412.2852 | F: 809 540.0466

@SHINEMAGAZINERD

CONTENIDO

BELLEZA

18 CABELLO

Colores de fantasía ¿moda o tendencia?

20 BAZAR

Beard & Hair

22 CONSEJOS

Los “salvavidas” del verano

24 makeup trends

COLOR POP & LADY DANGER

MakeupTrends

28 ESTÉTICA

¡Glúteos de verano!

30 HOW TO

Tres peinados para el verano para chicas de cabello corto.

MODA

38 #TRENDS

Los must have del verano

40 THE IT SHOES

\Espadrille sneakers/

42 MODA #SHINYGIRL Carlina Durán

44 TENDENCIAS

4 Instafashionistas

64 #SHINYGIRL

Carlina Durán

TU VIDA

56 BIENESTAR

48 TECNOLOGÍA

Aplicaciones para lograr un beach body

50 ENTRENAMIENTOS

El entrenamiento más cool en Santo Domingo

52 CONSEJOS

¡Operación cuadritos!

54 NUTRICIÓN

¿Por qué fallan las dietas?

56 #FITGIRL

Yira Pimentel

60 CONSEJOS

Los beneficios del agua mineral premium # 1 del mundo

62 RECETAS

Mango chia pancakes

78 speaker-

daystoshine

Paola Santana

82 CONSEJOS

Cuatro pasos para trabajar la paz interior

84 CALANDO SUEÑOS

Un piano no te vuelve pianista

#SpeakerDaysToShine

86 PROFESIÓN

¿Estás lista para emprender?

ESTILOS DE VIDA

90 Days To Shine 100 ETIQUETA SOCIAL #Etiquetanet

102 CONSEJOS

Consejos para elegir el color de tu boda

104 #BRUNCHINSPIRATION Summer brunch party

#Party 104Inspiration

106 SHINY SPOTS

> AM Café Colao > Caramella Bakery > Qero Pisco Bar > Cookies for You

108 GENTE SHINE #DaysToShine

P O R TA D A #SHINYGIRL CARLINA DURÁN TRAJE DE BAÑO: Maar ACCESORIOS: Mónica Sordo

para Köe Santo Domingo

E N T R E V I S TA Y PRODUCCIÓN

Aura Rosa FOTOGRAFÍA D E P O R TA D A

Fernando & Víctor DIRECCIÓN DE ARTE

Mabel Manzano ESTILISMO

Giovanna Vásquez MAQUILLAJE

Lissa Oliva PEINADO

Elvira Sepúlveda AGRADECIMIENTOS

Funpacked Moments

ESPERA EL #SHINYTALK DE PAMELA SUED EN

29 Y 30 DE SEPTIEMBRE | GARDEN TENT, EL EMBAJADOR, A ROYAL HIDEAWAY HOTEL

B E L L E Z A

BREVES

¡CRECIMIENTO

DEL CABELLO DE FORMA NATURAL!

El aceite de ricino es excelente para promover el crecimiento del cabello, pues impulsa la circulación de la sangre a los folículos, permitiendo un crecimiento más rápido del cabello. Además, este aceite contiene ácidos grasos y omega 9, responsables de la salud de nuestro cabello. Utilízalo masajeando el cuero cabelludo.

LÍNEA DE MAQUILLAJE ESPECIAL PARA CEJAS NUTRICIÓN PROFUNDA La línea del cuidado del cabello AURA BOTÁNICA de Kérastase, tiene una formulación de un 98 % de origen natural junto a una combinación de ingredientes como el aceite virgen de coco prensado a mano, aceite de argán extraído a mano, sin siliconas, sin sulfatos y sin parabenos. Nutrición profunda, hidratación duradera, suavidad y control de frizz. @kerastaserd 16

S H I N E • #ShineBabyShine

Professional Eyebrow Makeup by AZADEH KADIVAR es una línea de maquillaje especializada en la pintura y delineado de las cejas, inspirada en la belleza de la mujer. Presenta tres productos: el EYEBROW WIZ, un lápiz que permite dibujar con facilidad y precisión de los trazos, pelo a pelo, para obtener un look muy natural, perfecto para ir a la playa o piscina; El BROW POWDER DUO, un polvo que sirve para dibujar las cejas y viene en cuatro colores diferentes, apto para las pieles grasas, y la DUO BRUSH, brocha de alta precisión que nos permite hacer trazos de pelo a pelo. @azadehkadivar

¡IMPRESCINDIBLES DE VERANO!

UN VERANO DE COLORES, FRUTAS Y FLORES TROPICALES La nueva colección Fruity Juicy, de M.A.C Cosmetics, está llena de colores tropicales para disfrutar de un verano radiante desde los ojos a la boca. La colección tiene un empaque especial de temporada que te invita a jugar con cada producto y crear un estilo brillante y veraniego. @maccosmetics

Cuando una mujer se corta el cabello

Cuando una mujer se corta drásticamente el cabello, la motivación no es solo porque está pasando por una ruptura, lo hace porque quiere un cambio. El pelo tiene mucha más energía de la que somos conscientes, así lo señala la psicóloga Susan Krauss Whitbourne en un artículo publicado en Psychology Today: "debido a que es tan visible, el cabello se convierte en la identidad de una persona”.

Sesderma nos recomienda sus productos imprescindibles para el cuidado de la piel durante el verano: • Sensyses Cleanser Lightening. Ideal para la preparación de la rutina diaria de belleza, ya que funciona como tónico y desmaquillante, con la ventaja de que no irrita los ojos ni deja sensación de tirantez en el rostro • C-Vit Radiance, un fluido luminoso y ligero, de rápida absorción, que por su combinación única de activos ejerce una acción antioxidante y antienvejecimiento que funciona como tratamiento de prevención a las pieles cansadas, apagadas, amarillas y sin brillo • Repaskin, fotorreparador facial pre solar que se presenta con una textura ligera para facilitar su inmediata absorción, ideal cuando vamos a tomar el baño, practicar deportes, etc • Hidraloe, este es un gel de aloe hidratante, calmante y regenerante. Reduce la picazón y sensación de ardor. Acelera la renovación celular y favorece la cicatrización. Para que disfrutes del verano sin afectar tu piel. Todos estos productos están disponibles en las principales farmacias del país. @sesdermadominicana

#DaysToShine

B E L L E Z A CABELLO

COLORES DE FANTASÍA

¿MODA O TENDENCIA? Por WANDA CÁCERES

Gracias al bombardeo en las redes sociales de fabulosas fotos de mujeres luciendo colores espectaculares en el cabello, queda demostrado que los estándares en estilos y colores para el cabello ya han cambiado. ¿Has tenido alguna vez el deseo de atreverte a lucir el cabello con un color diferente y poco convencional? No eres la única, ni estás fuera de tiempo, porque llevar el cabello en tonos "diferentes", como azul, violeta o rose gold, se ha convertido en una tendencia que ya no es exclusiva de las más jovencitas. En principio, estos colores eran los preferidos por personas dedicadas al arte o la moda. Hoy en día, estos colores se trabajan con un alto nivel de armonía y delicadeza y por eso van calando en todo tipo de mujer, sin importar su estilo de vida. Como profesional de la coloración, puedo 18

S H I N E • #ShineBabyShine

afirmar que cada día son más las mujeres que me piden que les haga un trabajo con uno de estos colores. Si estás pensando en experimentar con un color divertido en el cabello, hay dos aspectos que debes considerar:

TONO DE TU PIEL.

Si tienes la piel morena y el cabello oscuro, opta por colores más vibrantes, como el violeta, el fucsia y el azul. Si eres de tez blanca y cabello rubio, escoge colores pasteles, como el lavanda, el baby blue y el rose gold.

DISEÑO.

Explícale a tu colorista acerca de tus actividades más relevantes, para que así pueda lograr un trabajo en armonía con tu estilo de vida.

Te sugiero que te atrevas a expresarte por medio de tu cabello, sin miedo. ¡SE ESPONTÁNEA, FELIZ Y SEGURA DE TI MISMA! shine

COLECCIÓN PLAYERA Nuevos colores: Boca Chica • Bayahibe Cayo Arena • Playa Esmeralda • Guayacanes La Preciosa • Playa Grande • Cabarete • San Rafael Sosua • Macao • Punta Cana • Las Terrenas Los Patos • Bahía de las Águilas • Salinas Busca tu favorito

B E L L E Z A BAZAR CHAMPÚ NO. 102 GEL FIJACIÓN FUERTE NO. 304 CONTIENE POLÍMEROS FIJADORES QUE APORTAN CONTROL Y BRILLO. AYUDA A CONSTRUIR UN ESTILO DESEADO DE LARGA DURACIÓN. APORTA UN EFECTO HÚMEDO, CON OLOR AMADERADO, MASCULINO E IRRESISTIBLE.

ES UN PRODUCTO ELABORADO SIN SULFATOS Y CONTIENE TENSOACTIVOS DELICADOS, ADEMÁS DE UNA MEZCLA DE EXTRACTOS Y ACEITES VEGETALES, INGREDIENTES CLAVES PARA CONTRARRESTAR LA FORMACIÓN DE CASPA Y REDUCIR EL EXCESO DE SEBO. ACONDICIONA Y RESTABLECE EL EQUILIBRIO DE LA PIEL Y DEL CABELLO.

CREMA DE AFEITADO HIDRATANTE NO. 405 GEL TRANSPARENTE DE AFEITADO NO. 406 REALIZA CON PRECISIÓN CONTORNOS Y DETALLES DE CORTE EN CABELLO, BARBA, BIGOTE O PATILLAS CON PERFECTA VISIBILIDAD, SIN CREAR ESPUMA. PUEDE USARSE CON NAVAJA O MAQUINILLA ELÉCTRICA. HIDRATA, CALMA Y REGENERA LA PIEL, LOGRANDO UNA TERMINACIÓN SUAVE.

PARA UN AFEITADO PERFECTO SIN BROCHA. DEJA LA PIEL LISA, HIDRATADA Y FRESCA. SU FÓRMULA PROTEGE LA PIEL, EVITANDO EL ENROJECIMIENTO E IRRITACIÓN. PERMITE REESTRUCTURAR EL MANTO HIDROLIPÍDICO DESPUÉS DEL AFEITADO, DEJANDO LA PIEL CON VITAL ELASTICIDAD.

EL HOMBRE MODERNO PRESTA MUCHA ATENCIÓN A SU IMAGEN PERSONAL, EL AFEITADO Y PEINADO HAN PASADO DE SER UNA ACTIVIDAD COTIDIANA A CONVERTIRSE EN UN RITUAL PLACENTERO. APROVECHAMOS PARA PRESENTARTE ESTOS PRODUCTOS DE LA LÍNEA DEPOT, EXCLUSIVA PARA EL PÚBLICO MASCULINO Y UN REGALO PERFECTO @DEPOT_RD PARA NUESTROS #SHINYBOYS.

S H I N E • #ShineBabyShine

. THE

BARBER COMPANY

Original formulas for the beauty of men.

DEPOT®

The male tools & Co.

Para el hombre contemporáneo más atento, propone las fórmulas originales de los primeros gestos del cuidado personal masculino, reinterpretadas en una moderna y sofisticada clave, con tecnologías vanguardistas.

@depot_maletoolsrd

@depot_rd

Distribuidor exclusivo:

B E L L E Z A CONSEJOS AGUA TERMAL AVÈNE Sacar este producto delante de un grupo de chicas genera el mismo efecto que sacar un paquete de gomas de mascar de la cartera: ¡todas quieren! Lo mejor son sus múltiples beneficios: nos brinda una sensación de frescura y suavidad, nos protege del calor, alivia el ardor, y es excelente luego de depilarte o someterte a algún procedimiento facial.

LOS “SALVAVIDAS” DEL VERANO

REPASKIN de Sesderma Les llamo el dúo dinámico y se compone de protector solar y gel de cuidado post solar. El protector tiene alta protección para los rayos UVA, que son los que envejecen a las células de la piel y están asociados al daño a largo plazo. El gel es un reparador de enzimas del ADN que ayuda a regenerar la piel.

Por MAYI ARISTY

¡Sí! Sé que vivimos en una isla donde todo el tiempo es verano, pero es en esta época donde el sol suele intensificarse un poco más. Aprovecho para presentarte esta selección de productos que te ayudarán a disfrutar del sol, la playa y la arena, sin morir en el intento.

GEL AUTOBRONCEADOR EXPRÉS de Clarins No hay necesidad de exponerte al sol durante horas para conseguir un bronceado sensual. Este autobronceador proporciona un rápido tono dorado natural, sin manchas y sin necesidad de someterte al sol. 22

S H I N E • #ShineBabyShine

ACEITE DE ALMENDRA de la Caja de Tati Me declaro fanática de los productos 100 % naturales, y más si son hechos en nuestro país. Este aceite de almendras lo puedes usar para desmaquillarte, como mascarilla para el cabello, para nutrir el cuerpo y la cara, en fin, lo considero un ganador.

MIRACLE GEL de Sally Hansen Con esta línea de esmaltes puedes lograr que tu manicura aguante agua, sol y sereno, todo en dos simples pasos.

KADIA SPORT de Ésika Esta fragancia te transporta a tu playa favorita. Un aroma que nos cautiva, llena de energía con refrescantes notas de frutas acuosas, de una sofisticada brisa de flor de magnolia y cashmere wood. La considero la fragancia del momento. shine

B E L L E Z A #MAKEUPTRENDS

COLOR POP

& LADY

DANGER POR GISEL CALVILLO • SENIOR ARTIST DE M.A.C FOTOGRAFÍAS SAHIRA & GÉBER |PRODUCCIÓN AURA ROSA DIRECCIÓN DE ARTE MABEL MANZANO | PEINADO ELVIRA SEPÚLVEDA MODELO HARONID VÁSQUEZ DE OSSYGENO MODELS MANAGEMENT

S H I N E • #ShineBabyShine

LADY DANGER

LA INSPIRACIÓN DE ESTE MAQUILLAJE SE BASA EN UNA MUJER MODERNA, QUE NO TIENE MIEDO DE EXPRESARSE, QUE USA COLOR Y TEXTURA PARA RESALTAR SU PERSONALIDAD. UNA MUJER QUE PIENSA EN LA FUSIÓN DE COLORES QUE GRITAN LIBERACIÓN A TRAVÉS DE UNOS LABIOS EN UN TONO ROJO NARANJA, OJOS QUE EXPRESAN SENSUALIDAD Y UNA PIEL ILUMINADA.

#DaysToShine

B E L L E Z A #TRENDS #MAKEUPTRENDS

COLOR POP! PIENSA EN ESOS MOMENTOS EN QUE TE ATREVES A USAR COLOR. ESTA ES UNA INSPIRACIÓN PARA ESE MAQUILLAJE QUE USARÁS COMO EL ACCESORIO MÁS LLAMATIVO DE TU LOOK. PARA CREAR BALANCE, COMBÍNALO CON UN VESTIDO NEUTRO Y LLEVA EL CABELLO LO MÁS SENCILLO POSIBLE.

S H I N E • #ShineBabyShine

#DaysToShine

B E L L E Z A ESTÉTICA

GLÚTEOS DE VERANO Por LUIS ALEJANDRO FERNÁNDEZ

Sol, playa y arena, son palabras que describen perfectamente la llegada del verano, una temporada que se convierte en el “terror” de muchas mujeres al momento de lucir un bikini, ya que muchas no se sienten conformes con su cuerpo o, específicamente, con sus glúteos. Una de las partes del cuerpo que en los últimos años causa preocupación a las mujeres son los glúteos. La exposición en las redes sociales 28

S H I N E • #ShineBabyShine

de las celebridades que nos muestran constantemente sus traseros "perfectos", hacen que las mujeres deseen un derrière hermoso y bien torneado. Existen dos tipos de cirugías de glúteos que ayudan a mejorar su aspecto, la primera es el LIPOINJERTO (grasa), y la segunda la GLUTEOPLASTÍA (implantes). Ten en cuenta que estos deben ir atados a la naturalidad para mantener la armonía corporal. Ambos procedimientos

responden a una mejoría en el aspecto de los glúteos, logrando resultados inmediatamente visibles tras finalizar la cirugía. Para el Lipoinjerto glúteo y la Gluteoplastía, cualquier paciente que quiera mejorar la forma y/o el volumen de sus glúteos puede ser una buena candidata. En el caso específico del Lipoinjerto, debe contar con depósitos de grasa suficiente ya que se recolecta de la espalda baja (los famosos “chichos”), la cintura, el abdomen

y los muslos. Si la paciente no cuenta con suficiente grasa para obtener el aumento deseado, optamos por la Gluteoplastía. El resultado final es excelente, ya que logramos eliminar la grasa no deseada al mismo tiempo que mejoramos la forma y/o el tamaño de los glúteos. No olvides realizar ejercicios de manera continua y visitar a un especialista capacitado en el área. shine

B E L L E Z A HOW TO

PEINADOS PARA EL VERANO PARA CHICAS DE CABELLO CORTO. Te presento tres tutoriales súper divertidos, perfectos para las chicas que tienen el cabello corto. Son facilísimos de hacer, solo necesitas algunos pinchos, gomitas, una plancha para ondular el pelo y un poco de spray para mantenerlo fijo todo el día. ¡Es hora de divertirte y verte bella!

POR JANNEL CASTILLO FOTOGRAFÍAS JUAN A. GUZMÁN PEINADO Y MAQUILLAJE THE NAIL BAR BEAUTY & LOUNGE

S H I N E • #ShineBabyShine

TRENZAS HOLANDESAS

LAS TÍPICAS TRENZAS QUE NO DEBEN FALTAR PARA EL VERANO. ESTA ES UNA DE MIS FAVORITAS.

NECESITAS:

1. PEINE 2. GOMITAS PARA SUJETAR LAS TRENZAS 3. FIJADOR EN SPRAY ¡POR ! DETRÁS #DaysToShine

B E L L E Z A HOW TO

ONDAS PLAYERAS + TRENZAS

NECESITAS:

1. UN PEINE 2. UN PROTECTOR DE CALOR (LO UTILIZO PARA PROTEGER EL CABELLO DE LAS ALTAS TEMPERATURAS) 3. PLANCHA PARA ONDULAR EL PELO 4. DOS GOMITAS 5. SPRAY FIJADOR

S H I N E â&#x20AC;¢ #ShineBabyShine

B E L L E Z A HOW TO

SEMI RECOGIDO

SOLO NECESITAS:

1. PEINE 2. PINCHOS 3. SPRAY FIJADOR 4. OPCIONAL: PLANCHA PARA ONDULAR EL PELO ¡POR DETRÁS!

S H I N E • #ShineBabyShine

ESPERA EL #SHINYTALK DE GLENCY FELIZ EN

29 Y 30 DE SEPTIEMBRE | GARDEN TENT, EL EMBAJADOR, A ROYAL HIDEAWAY HOTEL

M O D A

BREVES ACCESORIOS QUE SON UN MUST

Dale la bienvenida a los #pendantnecklaces, cadenas de corte medio que cuelgan hermosamente en nuestro cuello, pieza clave entre las chicas it por su delicadeza y feminidad. Llévalas en dorado y serán el accesorio perfecto para adornar tu bronceado. Son elegantes y sencillas, no sobrecargarán tu outfit y le darán un acento a tus estilismos. @cincostore

¡PARA LA MUJER MODERNA Y TROPICAL ! La diseñadora Carolina Socías nos presenta su más reciente colección cápsula: THE TREND, inspirada en el verano, en la mezcla de textiles monocromáticos combinados con parches y detalles bordados a mano. Una colección pensada para la mujer moderna y tropical. Es el reflejo de la diseñadora hacia la cultura, la naturaleza, las migraciones y las personas que le rodean. La colección está compuesta por 10 propuestas de bañadores enteros y bikinis, en textiles como el neopreno, la licra y el mesh.

@csbeachwear

S H I N E • #ShineBabyShine

UNA PRENDA, UNA HISTORIA Google nos regala “We Wear Culture” un portal de Internet que narra las historias detrás de las prendas que usamos. Más de 180 museos, instituciones de moda, escuelas y organizaciones de las capitales de la moda han contribuido con esta variadísima enciclopedia dedicada a 3,000 años de moda y 30,000 prendas de vestir.

ARTESANÍA 100 % DOMINICANA MIAMI FASHION FILM FESTIVAL

La cálida y divertida ciudad de Miami (Estados Unidos) es el escenario de la quinta edición del Miami Fashion Film Festival, el evento en el que se proyectan documentales, narraciones, cortometrajes y películas que celebran, de una manera totalmente creativa, la cultura de la moda. @miafashionfilmfest

Manos Dominicanas es una marca artesanal conformada por familias participantes en el programa: Progresando con Solidaridad, una iniciativa de la vicepresidenta de la República Dominicana, doctora Margarita Cedeño. La marca refleja la cultura del país a través de artesanías elaboradas con materia prima autóctona, como la jícara de coco, jacinto de agua (lilas), hierro, madera, entre otras, dando como resultado más de 100 artículos en los que destacan las pulseras, fruteras, sandalias, sombreros y carteras, al mismo tiempo se contribuye al proceso de desarrollo integral de miles de familias vulnerables del país. @Manosdominicanas

YAZMÍN YEARA, EMBAJADORA DE HENRI BENDEL

Yazmín Yeara es una de las fashion bloggers y empresarias de la moda más admiradas del país. Recientemente se convirtió en la vocera de la campaña de una de las firmas más lujosas de Nueva York, la marca de accesorios Henri Bendel. Su rol consiste en armar looks con los accesorios de la marca, creando fotografías impactantes que formarán parte de su catálogo, distribuido en Estados Unidos. henribendel.com @henribendel

LENTES A TODO COLOR Ilumina tu rostro este verano con lentes de sol de colores. Este accesorio, además de elevar tu look a otro nivel, te hará sentir, por sus aires retro, como si estuvieras viajando en el tiempo. Los vimos muy de moda en la década de los años 70, luego en los años 90… y ahora están de vuelta, pareciera como si este poderoso complemento se resistiese a quedar en el olvido. Diviértete escogiendo entre diferentes formas y tonos, no hay límites. #DaysToShine

M O D A #TRENDS

SLIDE ON El mix de este calzado es la comodidad y la belleza de una sandalia atlética que querrás lucir todo el verano.

CHOCKER REBOOT El icónico collar de la década de los 90 se reinventa hasta convertirse en la pieza clave de esta temporada.

Por GIOVANNA VÁSQUEZ PODESTÁ

LOS MUST HAVE DEL VERANO Gracias a las influencers, al fast fashion y a las grandes casas de moda, cada vez son más las piezas que se vuelven imprescindibles en nuestro guardarropa. Aquí te presentamos algunas de ellas:

MANOS AL AIRE Las carteras crossbody serán tus favoritas esta temporada gracias a sus nuevos tamaños y formas. 38

S H I N E • #ShineBabyShine

RETROKINI El verano trajo consigo el retrokini, la combinación de un panty a la cintura y un top bandeau. Un traje de baño que le hace honor a tus curvas y que puedes conseguir en sinnúmero de colores y estampados.

VESTIDO CAMISERO Sin lugar a dudas, esta es una prenda ideal para el verano y todo el año. La funcionalidad y versatilidad para su uso no tiene límites.

VESTIDO DE VERANO Estos relajados y casuales vestidos son perfectos para un día de diligencias o para una cena, cambiando los accesorios.

RAYAS El top de rayas será el favorito del verano y con él nunca estarás fuera de moda. WRAP DRESS La simplicidad, elegancia y funcionalidad de este vestido lo convierten en una prenda ganadora para este verano. Úsalo sobre tu traje de baño o combínalo con unos jeans para estar en la ciudad. Esta es la pieza más versátil y menos pesada que puedas desear. Todas deberíamos tener por lo menos uno en nuestro clóset.

ASIMÉTRICO Presumir de hombros se ha convertido en el gesto más sensual y cool de la primavera-verano. Sin embargo, esta temporada marca una nueva pauta: lucir un hombro. De esta forma, tops y vestidos se rinden a nuevos patrones para conseguir un efecto visual exquisito.

PRINTED SHORT Enseña lo que tienes y atrae las miradas a tus piernas usando vivos y coloridos shorts de estampados. Balancea tu look con algún top relajado de color liso. shine

#DaysToShine

M O D A #THEITSHOES

\ESPADRILLE SNEAKERS/ Por MELISSA ALBERTY

MANEBI

KATE SPADE

JSLIDES RILEYY MARC FISHER

LOEFFLER RANDALL SOLUDOS

MANEBI

SOLUDOS

MIU MIU

S H I N E • #ShineBabyShine

LOS ESPADRILLES SE CONVIERTEN EN EL CALZADO POR EXCELENCIA DEL VERANO, UN MODELO QUE COMBINA LA CALIDEZ Y AIRES ARTESANALES DEL YUTE CON EL ESTILO CASUAL Y CÓMODO DE LOS TENIS, SIN DEJAR DE SER ABSOLUTAMENTE FEMENINOS. ESTE AÑO SE REINVENTAN CON DISEÑOS SÚPER VERSÁTILES PARA USARLOS EN UN ESTILO MUCHO MÁS DEPORTIVO. shine

NORKINAS

M O D A

#SHINYGIRL

GOLDEN GODDESS CARLINA DURÁN

Por GIOVANNA VÁSQUEZ PODESTÁ Fotografía FERNANDO & VÍCTOR

Universalmente favorecedor, el dorado más que un color es un estado mental. Gracias a su calidez y versatilidad, lo elegimos como el color neutro de la temporada. Lo vemos en todo, desde pantalones pitillos y tejidos de puntos gruesos, hasta trajes de baño, vestidos, faldas plisadas y más. Es por esto que el dorado se convirtió en el protagonista de los looks elegidos para Carlina Durán, nuestra #Shinygirl de portada. ¡No te intimides con este atrevido color metálico y úsalo tanto para el día como para la noche! shine

S H I N E • #ShineBabyShine

M O D A TENDENCIAS

4 INSTAFASHIONISTAS Por MELISSA ALBERTY YA SEA POR SUS INCREÍBLES ESTILOS, ARMARIOS ENVIDIABLES O PORQUE ESTÁN SIEMPRE EN LA PRIMERA FILA DE LOS MEJORES EVENTOS DE MODA, NO NOS ABURRIMOS DE SEGUIRLE LOS PASOS A ESTAS FASHIONISTAS, QUIENES DESDE SUS CUENTAS DE INSTAGRAM NOS INSPIRAN CADA DÍA. ES DIFÍCIL ELEGIR UNA FAVORITA.

CHRISELLE LIM

FUNDADORA DE THE CHRISELLE FACTOR, ESTA CHICA COREANAAMERICANA RESIDE EN TEXAS (ESTADOS UNIDOS). ES ESTILISTA E INFLUENCER, Y SU PRINCIPAL ÉXITO PROVIENE DE SU CANAL DE YOUTUBE.

@chrisellelim

ANNE-LAURE MAIS ESTA IT GIRL PARISINA ES LA RESPONSABLE DEL BLOG DE MODA ADENORAH. REALIZA CONSTANTEMENTE COLABORACIONES CON RELEVANTES MARCAS DEL MUNDO DE LA MODA, COMO UTERQÜE.

@adenorah

CAMILA COUTINHO

DISEÑADORA Y BLOGUERA BRASILEÑA, CREADORA DEL BLOG GAROTAS ESTÚPIDAS. ESTÁ CONSIDERADA COMO UNA DE LOS BLOGUERAS CON MÁS INFLUENCIA EN EL MUNDO DE LA MODA.

@camilacoutinho

NICOLE WARNE

COMENZÓ A GANAR SU ESPACIO EN EL MUNDO DE LA MODA CON SU BLOG GARY PEPPER VINTAGE, EL QUE CONVIRTIÓ EN UNA EXITOSA BOUTIQUE ONLINE.

@garypeppergirl

S H I N E • #ShineBabyShine

ESPERA EL #SHINYTALK DE GABI DESANGLES EN

29 Y 30 DE SEPTIEMBRE | GARDEN TENT, EL EMBAJADOR, A ROYAL HIDEAWAY HOTEL

B I E N E S TA R

BREVES MANTÉN LA CALMA Cuando tengas una sensación muy fuerte de ansiedad, te recomendamos realizar ejercicios para regular la respiración. Otro consejo es evitar concentrarte en aquello que te provoca ansiedad. Enfócate en una actividad que te guste y que requiera de tu atención. Por último, expresa cómo te sientes, busca apoyo de las personas cercanas a ti, ya que al interactuar con estos, impactaremos positivamente nuestro bienestar personal.

VITAMINA SOL Son muchos los investigadores que insisten en la importancia de la vitamina D en la protección contra problemas de salud como la esclerosis múltiple, la diabetes, enfermedades del corazón y la demencia. La idea de que el protector solar nos protege de los rayos del sol está causando, al mismo tiempo, que nuestros niveles de vitamina D bajen. Usar protector solar con un SPF de 15 o más alto puede reducir la producción de vitamina D del cuerpo en un 99 %. Los investigadores advierten que estamos usando demasiado protector solar por miedo al cáncer de piel y, al hacerlo, estamos bloqueando los beneficios del sol. 46

S H I N E • #ShineBabyShine

#KOMBUCHALOVER Corpo Natura es una marca local que ofrece productos naturales para la belleza y la salud, desde jabones, aceites y esencias, hasta barras labiales. Recientemente, agregaron a su portafolio de productos la kombucha, una especie de té fermentado que es una excelente fuente de probióticos y devuelve al cuerpo las bacterias buenas que necesitas, restaura la flora intestinal y regula su funcionamiento. Sus sabores: Original, Jengibre, Hierba Buena y, la más reciente, Hibiscus. @Corponaturard

CONTROLA TU SUEÑO Con una configuración sencilla e intuitiva, AutoSleep es una aplicación capaz de monitorear nuestro sueño, brindándonos datos muy precisos acerca de la duración del mismo, incluso cuando tomamos una siesta. Te ofrece un análisis de la calidad del sueño a través de sensores inteligentes que posee el Apple Watch, que detectan la frecuencia cardíaca y los movimientos que realizamos. ¿Qué diferencia esta app del resto? El consumo de batería que utiliza es mínimo, y no tenemos que avisarle cuándo vamos a dormir. DISPONIBLE PARA IOS, CUESTA US$2,99

VERANO SALUDABLE Y DIVERTIDO Juicy Life Foods nos presenta sus cuatro jugos naturales destinados a suplir los must have de una de las épocas en la que más cuidado necesitamos: el verano. Desde ya puedes disfrutar del Morning Sunshine, que ayuda a depurar el organismo y reducir la hinchazón; el Hibiscus Tea, ideal para eliminar líquidos retenidos en el cuerpo; el Perfect Tan, con una carga de vitamina B y C para cuidar la piel y obtener un bronceado natural, y el Aqua Rossa, que ayuda a recuperar la hidratación corporal luego del sol. @juicylifefoods

¡MÚSICA PARA ENTRENAR MEJOR! ¿Necesitas música que te proporcione energía, que te sorprenda y te mantenga en movimiento? Para ti llega #FitRadio, una aplicación que te brinda varias listas de reproducciones y entrenamientos guiados cada día, sin interrupciones y sin anuncios. Tendrás un entrenador en tu oído que te guiará a través de los momentos más difíciles de tu entrenamiento, al mismo tiempo que tienes la canción correcta, haciendo que tus ejercicios sean divertidos. PARA IOS Y ANDROID, CON VARIOS PLANES DE PAGO PREMIUM

LA RISA ES LA MEJOR MEDICINA

A través de los años, probablemente, has tomado muchas decisiones equivocadas o has pasado por situaciones desagradables que te han llevado al punto de no hacer más nada que reírte de ti misma, algo que podría ser muy bueno para tu salud. Un estudio realizado por expertos de la Universidad de California Berkley y de la Universidad de Zúrich revela que si tienes una personalidad alegre, eres más propensa a ser optimista. Y aunque esto puede parecer trivial, recuerda que tener un buen sentido del humor es realmente bueno para el bienestar general, porque la risa alivia la tensión, estimula los órganos y es un gran calmante para el estrés. #DaysToShine

B I E N E S T A R TECNOLOGÍA

APLICACIONES PARA LOGRAR UN BEACH BODY Por VANESSA ARIZA

¡Llega la temporada en que todas queremos lucir el cuerpazo de bikini! Al mismo tiempo que queremos estar saludables y hermosas. Por eso, te comparto estas aplicaciones esenciales que se convertirán en tus mejores aliadas para lograr esos objetivos. ¡YA ES HORA DE SUDAR! 7M

Con esta app puedes ejercitarte de forma fácil y rápida. En ella encuentras sesiones de entrenamiento de siete minutos, retos, quema 48

S H I N E • #ShineBabyShine

de grasa, abs, aeróbicos y más. Toda una guía de ejercicios que podrás realizar en donde quieras y cuando quieras. DISPONIBLE PARA IOS Y ANDROID, GRATIS

ASISTENTE DE DIETA

Te imaginas un asistente personal que, mediante mensajes motivadores, recordatorios útiles, calculadora de calorías, gráfico de peso, notificaciones de objetivos, entre otros beneficios, te ayuda a llevar esa nueva forma de alimentación que te permite lograr la figura deseada.

Esto es lo que hace esta app, que además ofrece versión para el Apple Watch e integración con la app Salud de Apple. DISPONIBLE PARA IOS, GRATIS

número de saltos, siempre que tengas atado el celular a alguna parte de tu cuerpo. Podrás ejercitarte mientras escuchas música o ves tu serie preferida PARA IOS, GRATIS

SWEAT WITH KAYLA

Kayla Itsines es una entrenadora australiana que, a partir de sus propias experiencias con sus clientas, creó la app Sweat With Kayla, con programas de entrenamientos, retos, calendario inteligente y planes de comida. Un espacio para que las chicas tengan acceso a herramientas para triunfar con este eficaz método fitness. PARA IOS, CUESTA US$16

JUMP ROPE WORKOUT

¡Ponte a saltar la cuerda! Este ejercicio trabaja una gran cantidad de músculos de manera simultánea, fortalece los huesos al mismo tiempo que quemas muchísimas calorías. Para auxiliarte, te recomendamos la aplicación Jump Rope Workout, que cuenta el

PERFECT 365

¿Quién necesita photoshop si tienes a mano esta app que retoca tus fotos de forma sencilla y rápida? Con ella puedes hacerte el selfie perfecto recién salida de la playa. Se ocupa de blanquear tus dientes, cambiar el tono de labios, perfilar la nariz y otras maravillas que debes probar. DISPONIBLE PARA IOS Y ANDROID, GRATIS

COACH BY CIGNA

Esta aplicación recopila distintos programas de salud, alimentación y planes de ejercicios, y nos ofrece videos y consejos de entrenadores en el área de la salud para ayudarnos a mejorar (previo análisis) en cinco categorías: nutrición, ejercicio, sueño, estrés y control de peso. DISPONIBLE PARA ANDROID, GRATIS

shine

B I E N E S T A R ENTRENAMIENTOS

El entrenamiento más cool en Santo Domingo Por SHINE MAGAZINE

Nombrado como "el mejor entrenamiento híbrido de NY" por New York Magazine, gracias a su fórmula innovadora que combina ejercicios anaeróbicos y aeróbicos, Bari es un método diverso con tres tipos de clases diferentes que se adaptan a la necesidad de cada persona. Si tu objetivo es reducir medidas, tonificar tus músculos o una combinación de ambas cosas, cuentan con el programa perfecto para ti. El resultado: un cuerpo delgado, estilizado y tonificado. Esta rutina desafía el cuerpo en un entrenamiento que tiene cuatro elementos, combinando diferentes maneras para darle la mejor experiencia y los mejores resultados corporales y mentales a quienes lo practican. Los cuatro elementos esenciales son: Dance, Bounce, Tone y los Barivibes. 50

S H I N E • #ShineBabyShine

DANCE

Aquí sudarás en grandes cantidades y tu corazón latirá a millón. Esta es una propuesta de cardio sensorial inspirado en la danza y el entrenamiento deportivo. Cuenta con secuencias de alta intensidad y de alta energía que desafían el cuerpo y la mente.

(incluso aquellos que no sabías que existían). Estratégicamente, fusionan el peso corporal con equipos para orientar los músculos más pequeños, por lo que los músculos más grandes no crecerán. Dirigen nuestro cuerpo desde todos los ángulos para asegurar un resultado equilibrado, tonificado y delgado.

BOUNCE

Es de alta adrenalina y de bajo impacto. Las secuencias cuentan con combinaciones dinámicas de saltos que están diseñadas para subir el ritmo cardíaco, llamando a la resistencia desde el trampolín para desafiar la agilidad, fortaleza y equilibrio. Este cardio es sumamente efectivo y único porque se convierte en una propuesta adictiva para ejercitarte . TONE

La tonificación se enfoca en esculpir todos los músculos

BARIVIBES

Una de las partes más importantes de un estilo de vida saludable es una mente equilibrada. Los Barivibes capacitan a los clientes para que estos puedan tener una mente equilibrada y los ayuda a ser positivos. Este es quizás el elemento más transformador de la experiencia Bari, ya que permite que el empoderamiento y la positividad del entrenamiento llegue a todos los aspectos de tu vida.

LAS CLASES HYBRID

| DANCE-BOUNCE-TONE | Esta clase utiliza una combinación de los tres elementos de Bari. BOUNCE

| BOUNCE-TONE | Te pasarás la mayor parte de la clase brincando en un trampolín para un entrenamiento alto en cardio, alto en adrenalina y de bajo impacto, con intervalos de tonificación. MICRO

| TONE | Esta clase de tonificación incluye el uso de accesorios exclusivos de la modalidad Bari, tales como bandas de resistencia, barra de balance, pelotas, skimmers y pesas. La clase te elevará el ritmo cardíaco y te pondrá a sudar. Bari NYC es el estudio preferido por las modelos para entrenar para el NY Fashion Week, y es responsable de entrenar una gran parte de los ángeles de Victoria's Secret. shine

BARI NYC ES EL ESTUDIO PREFERIDO POR LAS MODELOS QUE SE ENTRENAN PARA EL NY FASHION WEEK

#DaysToShine

B I E N E S T A R CONSEJOS

TODAS QUEREMOS TENER LOS FAMOSOS CUADRITOS

¡OPERACIÓN CUADRITOS! Por HIEDY PANIAGUA

Si hay un objetivo en el que las mujeres nos centramos, es en lograr un abdomen definido. Todas rezamos, ansiamos y hasta soñamos con tener los famosos “cuadritos” y lucir nuestro cuerpazo en la playa. Erróneamente, creemos que estamos haciendo de todo para lograrlo y nos frustramos cuando no vemos resultados. Debemos ser conscientes de que si hay grasa en el abdomen, no vamos a ver esa definición de la noche a la mañana. Y no importa la cantidad de ejercicios que hagas, los fabulosos abdominales

se encuentran escondidos bajo una capa de grasa. ¡Pero, ten fe! Ellos están ahí, aunque no se noten. Es importante entender que para lograr definir el abdomen, en el caso de las mujeres, el porcentaje de grasa debe ser menor de un 18 %. No olvidemos que cada mujer tiene una contextura distinta, y lo más importante es entender que podemos ver resultados tomando en cuenta lo siguiente: se construyen con un 80 % de nutrición y un 20 % de ejercicios.

AQUÍ LES COMPARTO ALGUNAS REGLAS BÁSICAS. 1. Ingiere proteína en cada comida. Te ayudará a quemar más grasa 2. Cero alcohol. Para bajar la grasa debes eliminarlo en su totalidad 3. Elige bien los carbohidratos con fibra (vegetales, avena, arroz integral) 4. Cero alimentos procesados 5. Antes del ejercicio no comas alimentos ricos en azúcar o carbohidratos procesados, porque estos alimentos elevan la insulina y cuando elevas la insulina el cuerpo no quema grasa,

sino que la acumula 6. Realiza entrenamiento de intervalos, cinco veces a la semana 7. Realiza ejercicios abdominales tres veces por semana 8. Realiza ejercicio cardiovascular, mínimo cuatro veces por semana 9. Toma suficiente agua para ayudar a la oxidación de la grasa 10. No saltes las comidas ni te bebas las calorías (jugos altos en fructuosa) TE RECUERDO QUE LOS MEJORES DOCTORES SON: EL AMOR, LOS RAYOS DE SOL, EL DESCANSO, LA NUTRICIÓN, EL EJERCICIO Y EL AGUA.

shine

S H I N E • #ShineBabyShine

B I E N E S T A R NUTRICIÓN

¿POR QUÉ FALLAN LAS DIETAS? Por GISELLE ESCAÑO

Lamentablemente, las personas entienden por “dieta” una alimentación muy estricta para poder perder peso, y esta es la razón por la que esta palabra puede causar ansiedad a la hora de realizar cambios para lograr un estilo de vida de salud y bienestar. Recuerda siempre que una dieta equilibrada es aquella que aporta los nutrientes y la energía que nos permitan mantener las funciones físicas y mentales de nuestro organismo. Todas queremos estar en un peso ideal y lucir físicamente bien, y por desesperación recurrimos a “dietas malsanas” que provocan efectos negativos en nuestro metabolismo. Estos son aspectos que debes tomar en cuenta 54

S H I N E • #ShineBabyShine

para no fallar con tu plan de alimentación. EVALUACIÓN PROFESIONAL Si queremos alcanzar un peso saludable, debemos evaluarnos con un especialista en nutrición, quien determinará cómo están las hormonas, cuáles alimentos tolera tu cuerpo, si existe alguna enfermedad que debamos considerar, y la información genética, que equivale a un 30 % de nuestro peso corporal. LA EDAD Con la edad el metabolismo trabaja más lento. Ya los órganos no responden de la misma manera. En el caso de las mujeres, se produce una caída de estrógenos, lo que provoca que el peso fluctúe mucho, que retengan líquidos y no puedan notar el cambio en el peso.

ALIMENTACIÓN Las personas entienden que dejar de cenar o desayunar les ayudará a bajar de peso. Este es uno de los peores errores que se cometen en un régimen alimenticio. Cuando el organismo no recibe nutrientes cada cuatro horas, sucede lo que llamamos ayuno prolongado, donde el cuerpo se mantiene en reserva guardando todo lo que la persona consuma durante el día, provocando un enlentecimiento del metabolismo y un aumento de peso. Es vital incluir en la alimentación carbohidratos, proteínas y grasas de una forma equilibrada. Soy fiel creyente en combinar los alimentos de manera diferente para que el metabolismo se mantenga activo y la persona no se estanque.

NIVELES DE ESTRÉS Y ANSIEDAD Una forma de reducir la ansiedad es regulando el orden de las comidas e incluir meriendas. Esto permite que cuando vayas a almorzar o cenar, ya tu cerebro esté más tranquilo y satisfecho. Otra forma es adaptar la alimentación de acuerdo a los gustos de la persona, apostando siempre a lo saludable. Para que una dieta funcione y sea sostenible en el tiempo, debemos de individualizar la alimentación, apoyando los gustos del paciente, educándolo y descubriendo su tipo de alimentación y actividad física. De esta manera, garantizamos que la persona logre su objetivo y pueda mantenerlo. shine

B I E N E S TA R

S H I N E â&#x20AC;¢ #ShineBabyShine

#FITGIRL

YIRA PIMENTEL CEO DE ONESIZE POR AURA ROSA FOTOGRAFÍAS SIMÓN ESPINAL | DIRECCIÓN DE ARTE MABEL MANZANO MAQUILLAJE LISSA OLIVA | PEINADO ELVIRA SEPÚLVEDA AGRADECIMIENTOS CLUB DE OFICIALES DE LA MARINA DE GUERRA - SAN SOUCI

Yira Pimentel es una mujer que ha ido transformado su físico a través de la persistencia y la disciplina, dos fuerzas que la incentivan a llevar una vida saludable, equilibrada y feliz. ¿DESDE CUÁNDO ENTRENAS?

He hecho ejercicios toda la vida, pero de forma inconstante. Tengo alrededor de cinco años entrenando con pesas y de forma mucho más disciplinada. ¿QUÉ TE MOTIVÓ A HACER EJERCICIOS REGULARMENTE?

Yo odiaba el gimnasio. Hacer ejercicios para mí era una pesadilla, y entiendo que esa era la razón por la que siempre estuve en sobrepeso. Mi motivación principal fue mi hermana Georgina, la persona más

disciplinada que conozco. Ella vivía encima de mí, controlando lo que yo comía e incentivándome a que hiciera ejercicios. Pero por más que yo trataba de ir al gimnasio, siempre me inventaba una excusa y lo dejaba. Ella no entendía cómo era posible que siguiera con sobrepeso sin querer estar así. Consciente de que yo era capaz de llevar una vida más sana para tener un físico más atractivo, no le quedó de otra que ponerse a entrenar conmigo. Recuerdo que me decía: “Vamos a entrenar

juntas, pero ya tú sabes, es a entrenar. No saludes a nadie, no se te ocurra preguntarle a la entrenadora por su novio y no hables de ningún tema que no esté relacionado con lo que estemos haciendo”. Y así empezó todo. Una mini dictadura que con el tiempo se fue convirtiendo en un bonding entre hermanas y, sin darme cuenta, se convirtió en un compromiso conmigo misma. El gimnasio se volvió mi escape de la vida rutinaria. Ahí me olvido de todo y solamente me enfoco en mí. El sentimiento de satisfacción que me

genera el hacer ejercicios se ha vuelto tan importante, que puedo decir que un día sin ir al gimnasio es un día incompleto para mí. ¿QUÉ TIPO DE ENTRENAMIENTOS REALIZAS? Entrenamientos con pesas. ¿CUÁNTAS VECES A LA SEMANA VAS AL GIMNASIO? De

cuatro

a cinco veces. ¿CÓMO ES TU FILOSOFÍA DE VIDA FIT? Es un estilo de vida que simplemente te hace más feliz. El ejercicio produce endorfinas y las endorfinas #DaysToShine

B I E N E S T A R #FITGIRL

generan felicidad. Si estás feliz contigo misma, la oportunidad de que estés feliz con todo lo que te rodea es mucho más alta. ¿COMES DE TODO O

En un período de tres meses empecé a ver cambios importantes. CUERPO?

¿QUÉ HACES PARA MANTENERTE

SIGUES ALGÚN RÉGIMEN

MOTIVADA DIARIAMENTE?

DE ALIMENTACIÓN? Llevaba

Me enfoco en el hoy y en lo que he logrado, en vez de pensar en lo que me falta por lograr. Ese pensamiento optimista domina mi actitud para poder llevar un día a la vez, tratando de sacarle el mayor provecho posible y sintiéndome bien conmigo misma.

un régimen alimenticio muy estricto y específico, que me cansaba y me hacía sentir muy limitada (cosa que me ponía de mal humor). Todo eso cambió cuando me integré a BODY IGNITION. Ahí aprendí que se puede comer de todo y a la vez llevar una vida fit. Ese balance es la combinación perfecta, especialmente para mí que me encanta comer. No me interesa estar en forma si no puedo llevar una vida normal. La alimentación no debe ser algo temporal, debe ser real y parte de tu estilo de vida. Trato siempre de buscar un equilibrio entre cuerpo y mente porque ¿de qué me sirve estar en forma si no soy feliz? ¿QUÉ TIPO DE SUPLEMENTOS TOMAS Y RECOMIENDAS?

Muscle Pharm CARNITINE CORE, un shot en ayunas y otro después del entrenamiento, y proteína de Muscle Pharm con agua o leche de almendras para después del entrenamiento. Recomiendo tomar BCAA, multivitamínicos y Omega 3.

¿EN QUÉ TIEMPO EMPEZASTE A VER LOS RESULTADOS EN TU

S H I N E • #ShineBabyShine

PENSAR DE MANERA POSITIVA, ACEPTAR LA REALIDAD Y MANTENER UNA BUENA ACTITUD HA SIDO MI MAYOR LOGRO

¿QUÉ ES LO MEJOR DE ESTE ESTILO DE VIDA? Mi mayor propósito en la vida es ser feliz, y entiendo que la felicidad depende de uno mismo, eso es lo mejor de este estilo de vida. Me ayuda a sentirme bien y a lograr mis propósitos, al mismo tiempo que me proporciona bienestar en todos los aspectos. Cuando uno se siente bien, satisfecho y mejor consigo mismo, percibe la vida a través de un ángulo más iluminado y eres más feliz. ¿CUÁL ES LA ZONA DE TU CUERPO QUE MÁS FÁCIL TE HA SIDO TONIFICAR

Ninguna ha sido fácil, pero la más difícil, definitivamente, ha sido el abdomen. Y LA MÁS DIFÍCIL?

LO QUE COME EN UN DÍA DESAYUNO DE SEIS A OCHO CLARAS DE HUEVO CON JAMÓN DE PAVO Y CASABE. UN CAFÉ XL MERIENDA BATIDA O BARRA DE PROTEÍNA MUSCLE PHARM COMIDA 8 ONZAS DE PECHUGA DE POLLO O FILETE, BATATA ASADA, MEDIA TAZA DE ARROZ BLANCO Y BRÓCOLI MERIENDA UNA PINTA DE HELADO DE PROTEÍNA: EL BOBBY BUILDER DE HELADO DUDE CENA PESCADO A LA PLANCHA CON PURÉ DE COLIFLOR

MÁS DE YIRA TU MÁS GRANDE MOTIVACIÓN PARA ENTRENAR... Aunque suene superficial, debo admitir que mis cambios físicos han logrado ser mi mayor motivación. Cuando me miro al espejo, todo lo bueno y todo lo malo que veo en mí me sirve de estímulo para seguir entrenando y tratar cada día de formar una mejor versión de mí misma ¿TU REGLA INFALIBLE PARA NO FALLAR EN LOS ENTRENAMIENTOS? No verlo como opción, sí como una decisión TU HORA FAVORITA PARA ENTRENAR... La mañana SI PUDIERAS ESCOGER SOLO TRES EJERCICIOS, ¿CUÁLES SERÍAN?

Squats, hip thrust y sumo deadlift. ¿TU MAYOR LOGRO EN

¿UN LUGAR PARA DESCONECTARTE? El gimnasio

manera positiva, aceptar la realidad y mantener una buena actitud ha sido mi mayor logro y es lo que me ha ayudado a mejorar cada día más. ¿CON QUÉ TENDENCIA DE ALIMENTACIÓN ESTÁS

Alta en proteínas y baja en carbohidratos. OBSESIONADA?

¿SIGUES ALGUNA RUTINA DE CARDIO? Sí, boxeo dos veces por semana. ¿UN LOOK QUE TE HACE LUCIR ATRACTIVA EN TUS ENTRENAMIENTOS?

Normalmente uso shorts, medias altas y top holgado. El cabello generalmente lo llevo suelto o con algún tipo de trenza. shine

TU CHEAT MEAL FAVORITO Pizza y Nutella

ENTRENAMIENTOS HASTA

Tengo la peor genética de la bolita del mundo y todo lo he logrado a puro pulmón. He pasado por todas las etapas, desde sobrepeso hasta estar muy delgada y sin una onza de músculo. Aunque mi cuerpo no es perfecto, todo lo que ves es producto de mucho tiempo, deseo, esfuerzo y dedicación. Hace un tiempo atrás era muy exigente conmigo misma y me frustraban todas mis imperfecciones. Pero así como hice con el gimnasio, lo he logrado conmigo misma y con mi cuerpo, y he aprendido a quererlo tal y como es. Pensar de AHORA?

#DaysToShine

B I E N E S TA R Por SHINE MAGAZINE

#CONSEJOS

LOS BENEFICIOS DEL AGUA MINERAL PREMIUM # 1 DEL MUNDO CUIDA TU PIEL

POR SUS PROPIEDADES DESINTOXICANTES, ELIMINA DEL CUERPO CUALQUIER SUSTANCIA POTENCIALMENTE DAÑINA, ADEMÁS DE MEJORAR LA GENERACIÓN Y CIRCULACIÓN SANGUÍNEA. ESTO SE REFLEJA EN UNA PIEL VISIBLEMENTE MÁS SALUDABLE, HIDRATADA, ELÁSTICA Y TONIFICADA. INGESTA DE CALCIO.

MÚSCULOS Y ARTICULACIONES

FUNCIONA COMO UN LUBRICANTE, AYUDANDO A PROTEGER LAS ARTICULACIONES Y POSIBILITANDO UN CORRECTO FUNCIONAMIENTO DE NUESTROS MÚSCULOS. COMO CONSECUENCIA, NOS SENTIREMOS MENOS CANSADAS O FATIGADAS.

S H I N E • #ShineBabyShine

MENTE

RELAJA LA MENTE Y ALEJA EL ESTRÉS PORQUE CONTROLA EL CORTISOL, HORMONA RELACIONADA CON EL ESTRÉS.

CONTROL DEL PESO

TOMAR AGUA ANTES DE LAS COMIDAS DISMINUYE EL APETITO Y AYUDA AL CUERPO A METABOLIZAR LAS GRASAS MÁS EFICIENTEMENTE, ADEMÁS DE AYUDAR CON LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS. NO HAY CALORÍAS EN EL AGUA MINERAL, POR LO QUE NO TIENES QUE PREOCUPARTE POR GANAR LIBRAS DE MÁS. shine

B I E N E S T A R RECETA

MANGO CHIA PANCAKES Por SARAH RICART

El mango es el "rey de las frutas". Por eso, decidí hacer una colaboración con mi amiga Maris Samayoa con el delicioso mango como protagonista, que además de ser una fruta muy deliciosa, es alta en fibras y rica en vitamina C. ¡Esta es una receta súper divertida y fácil de preparar!

PREPARACIÓN Corta el mango en pedazos pequeños para proceder a colocarlos en un procesador o licuadora junto con la vainilla y la leche. Bate estos ingredientes hasta lograr una consistencia bien espesa. Luego incorpora la harina y las semillas de chia. Bate nuevamente. Coloca la sartén en la estufa, agrégale un poco de aceite de coco y calienta. Procede a colocar la mezcla en círculos pequeños. Esta cantidad da para seis mini pancakes; si los prefieres más grandes, quedarían aproximadamente entre tres y cuatro.

INGREDIENTES • 1/2 taza de leche de almendras, soya o coco • 1 mango picado • 1 cucharadita de vainilla • 3/4 taza de harina (preferiblemente gluten free) • 2 cucharadas de semillas de chia • Toque de sal • 2 cucharadas de polvo de hornear • Aceite de coco

S H I N E • #ShineBabyShine

Ya listos y servidos en un plato, coloca sirope de maple, este tiene un sabor más peculiar que la miel y contiene menos azúcar. Otro topping que puede funcionar es coco rayado, más semillas de chia o almendras trituradas.

¡ SEAN

CREATIVAS!

shine

# S H I N Y G I R L

CARLINA DURÁN LA REINA DEL VERANO

EMPRESARIA, BEAUTY COACH, MODELO Y ACTIVISTA

La multifacética Carlina Durán posee uno de los rostros más bellos de la industria de la moda dominicana. Su cuerpo de diosa, su porte, su dulzura, su manera auténtica y romántica de ver la vida son las cualidades que le han permitido destacarse y ganarse el corazón de la gente a lo largo de su carrera. Esta amante de la naturaleza y de los animales, nos cuenta de su vida, sus secretos de belleza y su guía infalible de verano.

POR AURA ROSA FOTOGRAFÍAS FERNANDO & VÍCTOR | DIRECCIÓN DE ARTE MABEL MANZANO ESTILISMO GIOVANNA VÁSQUEZ PODESTÁ | ASISTENTE DE ESTILISMO ELINETTE CARPIO MAQUILLAJE LISSA OLIVA | PEINADO ELVIRA SEPÚLVEDA AGRADECIMIENTOS FAMILIA PELLERANO GARCÍA Y FUNPACKED MOMENTS

S H I N E • #ShineBabyShine

TRAJE DE BAÃ&#x2018;O

Coconat

ACCESORIOS

Afazzes

#DaysToShine

# S H I N Y G I R L

TRAJE DE BAÑO

Maar

ACCESORIOS

Mónica Sordo para Köe Santo Domingo

ZAPATOS

Jimmy Choo

S H I N E • #ShineBabyShine

ADMIRO MI VALENTÍA, MI FE EN DIOS, MI CAPACIDAD Y MI FUERZA DE VOLUNTAD

EMPRESARIA Y ESPOSA

Soy una mujer de principios, de convicciones muy definidas, íntegra, disciplinada y enfocada siempre en lo que me hace evolucionar espiritual, personal y profesionalmente. Sensible ante lo injusto y fuerte ante los retos que la vida me enfrenta.

mundo para emprender y lograr lo que me propongo, me ha inspirado a tener hoy mis propias empresas.

que me mantiene centrada.

DE MODELO A EMPRESARIA

TIENES UNA TIENDA DE ROPA

UNIVERSO SANTIAGO?

Y QUE TE INSPIRÓ A HACER

PARA CHICAS, UNA AGENCIA

EL CAMBIO? Los

DE SOCIAL MEDIA, UNA

En el 2013 tuve la oportunidad de trabajar con la preparación de candidatas del Miss República Dominicana Universo, y luego con la reina. Es ahí donde me doy cuenta que era buena enseñando y que podía transmitir a otras chicas mis experiencias y conocimientos. En el 2014 estaba iniciando una nueva vida en Santiago, por lo que se me hacía imposible trabajar nuevamente en el certamen nacional, pero

los aprendizajes, el más importante ha sido ser más disciplinada y más segura.

¿CÓMO TE DEFINES?

¿QUÉ ADMIRAS DE TI MISMA?

Admiro mi valentía, mi fe en Dios, mi capacidad y fuerza de voluntad. ¿CUÁL HA SIDO EL MAYOR APRENDIZAJE EN TU CARRERA DE MODELO?

De todos

LA PLATAFORMA DEL MISS REPÚBLICA DOMINICANA

¿CÓMO FUE TU TRANSICIÓN

cambios y el crecimiento son necesarios para la evolución del ser humano. Siempre tuve sueños que en su mayoría, y gracias a Dios, hoy son una realidad. Tenía que vivir ciertas etapas para lograr llegar a donde estoy ahora. Nunca me gustó la idea de ser empleada, aunque en el momento que me tocó serlo, fui muy buena –risas-. Mi sed de crecer y el tener la convicción de que vine al

¿QUÉ TE MOTIVÓ A CREAR

PLATAFORMA QUE PREPARA A LAS CHICAS PARA LOS CONCURSOS DE BELLEZA Y UNA ACADEMIA DE REFINAMIENTO. ¿CÓMO TE MANTIENES CENTRADA CON TANTOS PROYECTOS?

¡Amo ser mujer! Está científicamente comprobado que las mujeres tenemos la capacidad de ejecutar tareas múltiples. A esto le sumo el amor que le tengo al trabajo y la organización con la que me desempeño. Eso es lo

#DaysToShine

# S H I N Y G I R L

TRAJE DE BAÑO

Maar

COLLAR

Mónica Sordo para Köe Santo Domingo

CINTURÓN

Sinead Fachelli

S H I N E • #ShineBabyShine

DISFRUTO HACER VARIAS COSAS AL MISMO TIEMPO Y QUE QUEDEN COMO LAS VISUALIZABA

en mi corazón tenía el deseo de seguir trabajando como coach de reinas. De ahí nace mi idea de institucionalizar por primera vez un certamen regional, e hice Miss República Dominicana Universo Santiago, convirtiendo a Santiago de los Caballeros en la primera provincia en elegir una candidata en un gran evento que se realiza cada año. ¿QUÉ ES LO QUE MÁS DISFRUTAS DE TU TRABAJO?

Disfruto poder hacer varias cosas al mismo tiempo y que queden como las visualizaba. Ver mis ideas materializadas como beauty coach, además de que me hace muy feliz ser parte de la evolución de alguien más y transmitirle mis conocimientos. ¿QUÉ ES EL ÉXITO PARA TI?

El éxito es el resultado de la disciplina, la perseverancia, el sacrificio y el amor por lo que haces.

¿ALGÚN SUEÑO PROFESIONAL POR CUMPLIR? ¡Sí! Uno de mis grandes sueños es tener un restaurante, en su debido momento será una realidad. ¿CÓMO DESCRIBIRÍAS LA DINÁMICA DE PAREJA CON CHINO, TU ESPOSO?

¡Somos un equipo! Nos complementamos, tenemos muchas cosas en común, compartimos los mismos ideales. Peleamos las mismas batallas, amamos las mismas cosas. Tenemos muchos sueños en común, Chino, mi esposo, ¡es un ser impresionante! ¿SE HA INSPIRADO TU ESPOSO EN TI PARA ESCRIBIR ALGUNA

¡Sí! Se llama "Siento" y la pueden escuchar en Spotify. CANCIÓN? ¿CUÁL?

¿QUÉ TANTO TE APOYA CHINO EN TODOS TUS PROYECTOS?

¡Chino es mi pilar más importante! Es quien me da el ánimo y apoyo cuando más lo necesito, y es quien me dice: “vamos que tú eres más de ahí” o “yo te respaldo”.

#DaysToShine

# S H I N Y G I R L

perfecta. Me lo como, me lo unto. Amo su olor, su sabor y los beneficios que le proporciona a la piel y al organismo.

MÁS DE CARLINA

TIENES UNA ENVIDIABLE

TU PLAYA FAVORITA Playa Las Ballenas, en Las Terrenas

¿CÓMO LA MANTIENES TAN BELLA

NO EMPIEZAS EL DÍA SIN... Agradecer a Dios

CABELLERA LARGA Y RADIANTE. Y SANA? Suena cliché, pero es una realidad, gracias a mi alimentación y al cuidado con productos libres de químicos. Ese es mi secreto. ¿CUÁL SERÍA TU PEINADO

UN SUEÑO POR CUMPLIR... Tener un restaurante TE HACE BRILLAR Mi esencia y ser yo misma

FAVORITO PARA UN DÍA DE PLAYA? Me encantan las ondas playeras o una linda trenza. ¿CÓMO TE CUIDAS LA FIGURA?

Alimentación saludable, ejercicios y tratamientos corporales no invasivos.

UNA MUJER CON ESTILO

¿CÓMO DESCRIBIRÍAS TU ESTILO

PERSONAL? ¡Libre! A la hora de vestir, elijo lo que me gusta y me haga sentir cómoda.

TOP

Rue Couture

TRAJE DE BAÑO

Specchio

ACCESORIOS

Mónica Sordo para Köe Santo Domingo

LA RUTINA DE BELLEZA DE UNA #SHINYGIRL ¿CÓMO ES TU RUTINA

S H I N E • #ShineBabyShine

¿CUÁLES SON TUS PRODUCTOS

¿QUIÉN ES TU ÍCONO DE ESTILO?

ESENCIALES PARA EL VERANO?

La top model Cara Delevingne.

Bronceador de aceite de zanahoria, scrub y bloqueador solar.

¿CUÁLES SON TUS PIEZAS INFALIBLES AL VESTIR?

¿QUÉ ES LO MEJOR DE CONSUMIR

DE CUIDADO DE LA PIEL?

PRODUCTOS COSMÉTICOS

Soy adicta a los scrubs, mi favorito es el de café con aceite de coco y lo utilizo por todo el cuerpo. Luego de la ducha, siempre me humecto el rostro y el cuerpo con aceites y cremas. Periódicamente voy a una clínica de estética para realizarme envolturas y tratamientos que me ayuden a tener la piel más tersa.

Soy fiel consumidora de productos #crueltyfree (que no son probados en animales), naturales y libres de químicos. Lo que no encuentro en el mercado local, lo ordeno por Internet. VEGANOS?

Cualquier pieza que me guste y sea cómoda, preferiblemente en color blanco. ¡Amo los tenis! ¿QUÉ LOOK TE HACE SENTIR ATRACTIVA?

Un vestido con espalda libre o escote. ¿QUÉ PIEZAS NUNCA

¿TU PRODUCTO DE BELLEZA

FALTAN EN TU OUTFIT

¡Aceite de coco! Es la poción

DE PLAYA? Sombrero, lentes y un bolso grande y bonito.

NATURAL FAVORITO?

TRAJE DE BAร O

Maar

ACCESORIOS

Mรณnica Sordo para Kรถe Santo Domingo

ZAPATOS

Jimmy Choo

#DaysToShine

# S H I N Y G I R L

TRAJE DE BAÑO

Maar

ARETES

Afazzes

ANILLO

Köe Santo Domingo

COLLAR

Mónica Sordo para Köe Santo Domingo

S H I N E • #ShineBabyShine

DECIDÍ SER VEGANA POR CONCIENCIA, POR SALUD Y POR NUESTRO MEDIO AMBIENTE

#DaysToShine

# S H I N Y G I R L

TRAJE DE BAÑO

Coconat

ACCESORIOS

Afazzes

por conciencia, salud y por nuestro medio ambiente. El proceso ha sido fascinante, es un estilo de vida sumamente hermoso, poco a poco he ido educándome. ¡Fue fácil! Solo toma tiempo adaptarse.

e n i h S by a B e n i #Sh VEGANA POR CONVICCIÓN

¿EN QUÉ MOMENTO DE TU VIDA DECIDISTE QUE LO TUYO ERA LA ALIMENTACIÓN VEGETARIANA?

De pequeña recuerdo que a veces dejaba la carne a un lado del plato, me daba lo mismo comerla que no comerla. Vine al mundo amando los animales y la naturaleza de una forma indescriptible. Con el paso del tiempo, mi nivel de conciencia ha ido creciendo. 74

S H I N E • #ShineBabyShine

El hecho de ser ambientalista me ha ayudado en el proceso. El cambio climático y la amenaza ambiental son los más grandes desafíos del mundo actual. Considero innecesario que un animal sufra o muera para yo poder alimentarme.

¿QUÉ CAMBIOS IMPORTANTES HAS VISTO EN TU CUERPO SIENDO VEGANA? He

notado muchos cambios, y no solo en mi cuerpo. Ahora tengo más energía, me siento más liviana y más sana. ¿SE TE HA HECHO FÁCIL CONSEGUIR PRODUCTOS VEGANOS PARA TU VIDA DIARIA?

Ya en los supermercados se pueden encontrar alimentos orgánicos y productos veganos, no hay una gran variedad, pero lo importante es que hay.

¿CUÁNDO Y POR QUÉ MOTIVO DECIDES PASAR DE VEGETARIANA

¿QUE TIPO DE EJERCICIOS

A VEGANA Y CÓMO DESCRIBES

HACES PARA MANTENERTE FELIZ

EL PROCESO? Luego

Y SALUDABLE? Me

de ser vegetariana por varios años, decidí ser vegana

encanta bailar, hacer ejercicios al aire libre y con mi propio peso.

shine

ESPERA EL #SHINYTALK DE LORENNA PIERRE EN

29 Y 30 DE SEPTIEMBRE | GARDEN TENT, EL EMBAJADOR, A ROYAL HIDEAWAY HOTEL

T U

V I D A

BREVES

¡UN LIBRO

DE TRABAJO PARA SOÑADORAS

La siempre inquieta empresaria y fashionista Sophia Amoruso nos presenta su libro: The Girlboss Workbook, una guía gráfica y “caprichosa”, llena de ejercicios, doodles, ilustraciones y un montón de espacio de garabatos para ayudar a las mujeres a ser mejores girlbosses. Utiliza este libro como un diario o herramienta para lanzarte a cumplir tus sueños más increíbles. ESTARÁ DISPONIBLE POR AMAZON EN OCTUBRE

EL SECRETO EN LAS FINANZAS DE PAREJA: LA TRANSPARENCIA En el matrimonio debemos procurar ser completamente honestos sobre cualquier deuda, malos hábitos de gastos o problemas que podamos tener con respecto a las finanzas. Cuando ambos son transparentes y están en la misma página, disminuyen las oportunidades de culpar al otro por las situaciones económicas y los dos aprenden a trabajar juntos para lograr sus metas como familia y como equipo. 76

S H I N E • #ShineBabyShine

Encendiendo la relación El sexo no necesariamente empieza en la cama. Si quieres ir entusiasmando a tu pareja, te damos unas cuantas ideas: envíale un mensaje de texto sutilmente sensual, déjale notas de amor en su bolsillo, dale una llamada rápida por la tarde diciéndole que tienes ganas de verle esa noche. Usa algo que te haga sentir bella y deseable. Te apostamos que vale la pena entrar en ese mood.

¡Amor sincronizado! Diversos estudios han demostrado que las parejas de enamorados son capaces de sincronizar de manera inconsciente los latidos de su corazón y el ritmo de su respiración. La Universidad de California fue pionera en este tema, y mediante experimentos lograron comprobar que una pareja enamorada era capaz de sincronizarse solo con permanecer en la misma habitación, estando en silencio e, incluso, durmiendo.

CONSEJO PARA PADRES Existen acciones sencillas que pueden ayudar a nuestros pequeños a ser menos tímidos, como no interrumpirlos cuando ellos hablan. Déjalos terminar sus oraciones, no los critiques y escúchalos, así ganarán confianza. Es fundamental felicitarlos cuando lo merezcan, de esta manera estimularemos sus comportamientos positivos para que puedan repetirlos.

KOTEX DICE NO TE DETENGAS Con el objetivo de destacar la labor de jóvenes talentosas, apasionadas, que jamás se detienen y que pueden mostrar sus grandes conquistas inspirando a otras a ir tras sus metas, Kimberly Clark y su marca de cuidado femenino Kotex presentan: “#NOTEDETENGAS", una campaña que se extiende por toda Latinoamérica y en donde la marca seleccionó mujeres jóvenes que en diferentes disciplinas han tenido que vencer obstáculos (accidentes, discriminación, resistencia física), pero que nunca se han detenido para perseguir sus sueños e inspirar a otras jóvenes. Con esta campaña, Kotex motiva a ver el período menstrual como lo que es: un proceso natural de las mujeres, con el cual deben seguir adelante y no convertirlo en una barrera para el desarrollo de sus actividades diarias. @ByKotex #DaysToShine

T U

V I D A MUJERES QUE BRILLAN

#SPEAKERDAYSTOSHINE

PAOLA SANTANA Por EVELYN BETANCOURT HOLT-SEELAND Fotografías de Paola: ASA MATHAT | Otras CORTESÍA MATTERNET Agradecimientos: CHEZ SPACE

Conversamos con Paola Santana, co-fundadora de Matternet, una compañía tecnológica que se enfoca en crear redes de drones autónomos para transportar pequeñas mercancías. Ella es parte de nuestras conferencistas internacionales invitadas que presentaremos en nuestra plataforma #DaystoShine. DE ABOGADA EN REPÚBLICA DOMINICANA AL COMPETITIVO MUNDO DE LA TECNOLOGÍA EN ESTADOS UNIDOS. ¿CÓMO SE DA ESTE CAMBIO Y QUÉ LO IMPULSA?

El cambio de carrera se da a raíz de mi interés en traer un cambio social de mucho impacto. Decidí estudiar Derecho y hacer política. Luego me gané una beca y me fui a Washington D.C. a entender cómo se maneja la política desde la capital política del mundo, y ahí me doy cuenta de que la política como sistema es excelente para tratar temas que necesitan mucho tiempo

S H I N E • #ShineBabyShine

para concretarse, pero en el siglo XXI todo es mucho más rápido. Eso me hizo preguntarme si quería estar en el grupo de las personas que regulan la innovación y el cambio, o en el de las que crean el cambio de manera acelerada. La respuesta apuntó a la tecnología.

de crear más tecnología. Personas que entendían que si toda esa tecnología que se podía crear en Silicon Valley no tenía un fin de avanzar a la humanidad, de ayudar a trascender al ser humano, entonces era hueca, sin valor.

¿SIEMPRE TUVISTE A SILICON

AUTÓNOMOS PARA

VALLEY EN LA MIRA? ¿SABÍAS

TRANSPORTAR PEQUEÑAS

QUE, DE ALGUNA MANERA,

MERCANCÍAS. ¿CÓMO SURGE

TERMINARÍAS ALLÁ? Yo

ESTA IDEA PARA ESTE NICHO

TU COMPAÑÍA, MATTERNET, DESARROLLA DRONES

nunca hubiera pensado ir a Silicon Valley. Lo que sí recuerdo es que cuando era pequeña quería ser astronauta. Siempre trato de recordar por qué quería serlo, y lo curioso es que no era por el hecho de ir a la luna, sino por entender lo oculto y alcanzar esas cosas que todavía son desafíos para la humanidad. Al llegar a Silicon Valley encontré muchísimos líderes en distintas ramas que no querían emplear sus conocimientos en crear tecnología por el hecho

EN PARTICULAR? Matternet significa Internet de materia. El propósito era crear una red que funcionara 24/7 y que pudiera mover cosas muy rápido a un costo ínfimo. La manera que nos propusimos hacerlo fue mediante los drones, que en ese tiempo solo se utilizaban como pasatiempo. Nos dimos cuenta que podían levantar casi su propia carga. Como en el cielo hay una franja donde no hay tráfico aéreo porque los aviones vuelan más alto, identificamos un espacio en el que podíamos tener

millones de drones moviendo pequeñas cargas de un sitio a otro. TE VEMOS COMO UNA MUJER QUE QUIERE CAMBIAR EL MUNDO.

Siento que nací para crear un cambio social masivo de impacto, para mejorar la calidad de vida de billones de personas. Inicialmente pensaba hacer eso a través de la política. Luego me doy cuenta de que la política, como la tecnología y otras industrias y ciencias, son cajas, y que cada quien elige la caja con la que quiere alcanzar su objetivo. Sin embargo, el compromiso no es con la caja, sino con el objetivo. ¿TE VES ASÍ?

¿QUÉ TENDRÍA QUE PASAR EN TU VIDA PARA QUE SIENTAS QUE ESE PROPÓSITO SE CUMPLIÓ? Habré alcanzado el objetivo cuando pueda cristalizar una estructura de cómo funcionan los sistemas políticos del futuro. Cuando le pueda poner un nombre, entender cómo funciona,

SIENTO QUE NACÍ PARA CREAR UN CAMBIO SOCIAL MASIVO DE IMPACTO

#DaysToShine

T U

V I D A MUJERES QUE BRILLAN

S H I N E â&#x20AC;¢ #ShineBabyShine

¿QUÉ PODEMOS ESPERAR DE TU CONFERENCIA EN #DAYSTOSHINE?

Me gustaría compartir mi historia de límites y no límites. De los límites que nos creamos, de las cajas en las que nos metemos, de los caminos que nos trazamos y de cómo cuando uno se abre a otras perspectivas y se flexibiliza puede llegar más lejos. Quiero compartir esos momentos de cambio en mi vida, qué pasó, cómo me reinventé y cambié. Quisiera escuchar a esas mujeres con sed de cambio y con ganas de hacer muchas cosas y compartir criterios. A través del evento, quiero ver qué puedo dejarles y qué puedo llevarme de ellas que también me sirva de impulso en los nuevos proyectos que estoy emprendiendo.

CAMBIAR EL YO NO PUEDO POR YO TAMBIÉN LO VOY A ALCANZAR cómo crea bienestar e igualdad de oportunidades para todos. Cuando sepa cómo se maneja ese sistema económicamente, socialmente, culturalmente, y vea que funciona mejor que lo que tenemos hoy.

y probar esa tecnología, y si es buena, que se pueda exportar. Tenemos todo lo que se necesita para crear soluciones mundiales. MUJER, EXTRANJERA Y SIN BACKGROUNG TECNOLÓGICO. MIRANDO ATRÁS, ¿CUÁL FUE

¿CÓMO TE GUSTARÍA IMPACTAR A TU PAÍS? Quisiera

que nuestro país dejara de ser un país que consume tecnología e innovación, y que cree y exporte innovación. El momento que se está viviendo a nivel de tecnología, le permite a los países subdesarrollados crear soluciones exponenciales a la misma altura que los países desarrollados. Me gustaría que República Dominicana fuera un hub donde se pueda crear

Mi mayor reto, además del tema migratorio, fueron los momentos de duda al inicio de nuestro proyecto. Cada día me levantaba creyendo que lo iba a lograr y, a veces, me iba a la cama sin haber logrado nada. Lo más difícil fue manejar el miedo y la duda, cambiar el "yo no puedo" por "yo también lo voy a alcanzar”. TU MAYOR RETO?

¿CUÁL HA SIDO LA CLAVE DE TU ÉXITO? Para mí, el éxito es saber lo que quiero, lo que me hace feliz y me completa como persona e ir tras eso. En materia profesional, el trabajo es casi una ofrenda para mí, es mi vida. La clave de mi éxito profesional es la perseverancia… en lo pequeño y en lo grande. También la disciplina y el enfoque. ¿QUÉ TE HACE BRILLAR?

Siento que brillo cuando conecto con personas que están tratando de buscar ese talento único que tienen. Gente que puedo empoderar y que me puede empoderar a mí de vuelta, eso me hace brillar.

shine

#DaysToShine

T U

V I D A CONSEJOS

CUATRO PASOS PARA TRABAJAR LA PAZ INTERIOR Por LAURA POSADA

S H I N E • #ShineBabyShine

La paz interior es uno de los anhelos más profundos del ser humano. Es esa sensación de tranquilidad y satisfacción con uno mismo y con todo lo que nos rodea. Muchas personas afirman que es imposible alcanzar un estado de serenidad total, puesto que la vida tiene tantas sorpresas y circunstancias al azar que pueden impactarnos negativamente. Sin embargo, de acuerdo con nuestros amigos de rinconpsicologia.com, sí es posible lograrlo, especialmente si tienes un control interno que te permite afrontar y sobreponerte a cualquier circunstancia adversa, sea externa o interna, que intente afectarte. De igual manera, señalan que la paz interior no es algo que se encuentre en algún punto del camino, sino que es

una decisión personal, algo que se puede construir conscientemente asumiendo aquellos comportamientos que nos dan serenidad. Aquí te doy cuatro pequeñas recomendaciones que espero puedan ayudarte a lograr y mantener esa valiosa paz mental. RODÉATE Y COMPARTE CON AMISTADES POSITIVAS. La energía, tanto positiva como negativa, es contagiosa. Si te rodeas de personas tóxicas o “nube gris”, independientemente de tu estado, eventualmente terminarás absorbiendo esa energía e imitando su conducta. Por tanto, asegúrate de cuidar tu paz interior escogiendo con cuidado las personas de las que te rodeas, y comparte con las positivas, las que te aporten optimismo y alegría de vivir.

TOMA UNOS MINUTOS DIARIOS PARA AGRADECER TODO LO BUENO EN TU VIDA

SÉ MÁS AGRADECIDO. Muchas veces no logramos alcanzar un estado de paz mental porque nos enfocamos en nuestras carencias y defectos, o en lo que nos falta para ser felices. Si le diéramos la vuelta y nos concentráramos en las cosas buenas que tenemos, y practicáramos el agradecimiento diario y constante, entonces sería más fácil sentirnos plenos y satisfechos. El agradecimiento es una práctica muy bonita y beneficiosa en muchos aspectos, incluso ayuda a mejorar tu salud física. Toma unos minutos diarios para agradecer todo lo bueno en tu vida, así aprenderás a valorarlo más.

LEE LIBROS DE INSPIRACIÓN Y MOTIVACIÓN. Son recursos maravillosos para encontrar inspiración en los momentos en los que más la necesitamos. A veces una

sencilla frase o párrafo nos puede dar la explicación que necesitábamos y que no habíamos podido encontrar por nosotros mismos. Abre tu mente y busca los recursos que necesites para alcanzar la paz y mantenerte motivado. ENFÓCATE EN LOS BENEFICIOS QUE TRAERÁ A TU VIDA ESTA NUEVA ACTITUD. A veces creemos que tenemos que cambiar todo en nuestra vida para conseguir esa anhelada serenidad, pero lo que se necesita realmente es un cambio de actitud. A menudo no podemos controlar los hechos ni las circunstancias externas, sino nuestra manera de verlos, nuestra perspectiva. Si te enfocas en los beneficios de esta nueva actitud, te será más fácil asumirla, mantenerla e incorporarla de forma natural a tu personalidad. shine

T U

V I D A

O SU

Por ISMAEL CALA

TENER HIJOS NO LO CONVIERTE A UNO EN PADRE, DEL MISMO MODO EN QUE TENER UN PIANO NO LO VUELVE PIANISTA

@CALA

UN PIANO NO TE VUELVE PIANISTA ¿Cuántas veces has escuchado frases como "¿con quién te vas?" o "haz las tareas aquí, para que yo te vea". Sabemos que los padres necesitan mantener el control sobre sus hijos, como una especie de protección, aunque a veces no son capaces de actuar con equilibrio. En estos casos, los más pequeños sienten la falta de libertad, sobre todo en la adolescencia. Así son los padres helicópteros que crían niños-burbujas. La revista norteamericana Slate realizó una encuesta entre más de 6,000 padres para conocer los hábitos que permitían a sus hijos. La conclusión fue que le entregaban mucha menos libertad que la que tuvieron 84

S H I N E • #DaysToShine

ellos mismos de niños. ¿El resultado? Carencias de autoestima, de responsabilidad y de independencia. Entonces, ¿ejercemos una buena influencia? Un estudio realizado por Digital Awareness UK y Headmasters asegura que el 36 % de los hijos de entre 11 y 18 años piden a sus padres que dejen de usar el celular. Lo peor de todo es que el 46 % asegura que sus progenitores ignoran sus peticiones. Verdaderamente, ¿es más importante mirar los emails o las redes sociales que atender a la familia? Por lo visto, a veces creemos que sí, porque el 10 % de los padres aseguraron que el uso de los dispositivos

no molesta a sus hijos. ¿Qué podemos hacer entonces? Apoyar a los pequeños y enseñarles habilidades que puedan ayudarles a enfrentar el difícil mundo en el que vivimos. Investigadores de las universidades de Pennsylvania y Duke descubrieron que existe una relación entre las habilidades sociales y nuestro crecimiento. Para ser más exactos, estudiaron a alumnos desde la guardería hasta 20 años después, y hallaron que los que destacaban por su compañerismo, inteligencia emocional y autonomía en la infancia, después fueron más propensos a alcanzar un título y un empleo exitoso.

También es importante crear una fuerte relación entre padres e hijos durante los primeros años. Un estudio de la Universidad de Illinois encontró que los niños cuyos padres tienen grandes conflictos, tienden a desempeñarse peor que los que disfrutan de progenitores con relaciones saludables. Como dice el publicista norteamericano Michael Levine, "tener hijos no lo convierte a uno en padre, del mismo modo en que tener un piano no lo vuelve pianista". Esfuérzate por convertirte en un buen padre o madre. Crecer emocionalmente es un camino largo y difícil. En ese empeño, tus hijos te necesitan. shine

www.IsmaelCala.com

T U

V I D A PROFESIÓN

DEBES VOLVERTE UNA EXPERTA EN TU MERCADO

¿Estás lista para emprender? Por WENDY ACEVEDO

Emprender es una de las palabras más populares en la actualidad, y no solo se valora como un gran paso profesional, sino que se promueve como meta. Pero, ¿cómo sabemos si estamos listas para emprender? Lo primero es tener claro lo que quieres hacer y lo que implica emprender. Es decir, la inversión económica, horas de trabajo, método de captación de clientes, costos, competencia, entre otros aspectos.

S H I N E • #ShineBabyShine

Sin embargo, lo más importante es saber si tienes el ADN de emprendedora, pues no todas están hechas para llevar a cabo esta labor. Emprender un negocio, desarrollarlo, verlo crecer y llevarlo a ser exitoso no es tarea fácil, por lo que hay que tener claro cuáles son las fortalezas, habilidades y talentos con los que se cuenta para enfrentar los obstáculos.

Una vez hayas decidido que sí tienes lo que se necesita para dar este paso, debes definir cuál es tu lugar en el mercado y qué te va a diferenciar de tu competencia. Debes volverte una experta en tu mercado, mantenerte actualizada, investigar, estudiar lo que se relacione con el mismo. Vende y promociona tu producto o servicio, esto es de vital importancia para

que tu negocio pueda sostenerse y crecer. Mantén una actitud positiva, permanece con deseo, ilusión y motivación. Es importante que recuerdes, cada vez que lo necesites, qué te llevó a emprender, cuál es tu sueño y la meta que te propusiste. Si todo te está saliendo bien es porque te lo mereces, y si hay algún bache en el camino recuerda que: ¡tropezón no es caída! shine

ESPERA EL #SHINYTALK DE GISELLE ESCAÃ&#x2018;O EN

29 Y 30 DE SEPTIEMBRE | GARDEN TENT, EL EMBAJADOR, A ROYAL HIDEAWAY HOTEL

E S T I L O S D E V I D A

BREVES

¡PORTA MACETAS ELEGANTES PARA TUS ESPACIOS!

¡DELICIOSO Y SALUDABLE! Fit Bakery tiene opciones de postres saludables y deliciosos para todas las personas que buscan mejorar su salud o que sufren de algún tipo de enfermedad. Elaborados a base de ingredientes naturales, sin azúcar ni harina refinada añadida, son postres bajos en calorías y altos en proteínas. @FitBakerySDQ

S H I N E • #ShineBabyShine

Los Minipotsrd son unos portamaceteros para espacios interiores y exteriores, con diseños modernos y atractivos. Su primera colección: Simplicity, nace motivada por el deseo de integrar las plantas a nuestros espacios, con toques elegantes, y a la vez, como una pieza única de decoración. Disponibles en el estudio Minimetro, ubicado en la calle 4C # 1, en el Mirador Norte. @minipotsrd

NO MÁS LLAVES OLVIDADAS ¿Cansada de perder tus llaves? TrackR es tu solución. Este dispositivo del tamaño de una moneda es la forma más sencilla de encontrar objetos perdidos o fuera de lugar, como tus llaves o tu cartera. Viene con una app con la que podrás localizar el objeto en cuestión de segundos, mostrando la distancia entre tú y tus pertenencias. DISPONIBLE EN EL PAÍS EN @TheTrackRD

#VAINADEFLACAPACK @vainadeflaca nos presenta sus cuatro sabores de paletas orgánicas para disfrutar de un verano sin remordimientos. Estas paletas son bajas en calorías, libres de colorantes, gluten y lactosa. Los sabores: Strawberry Lemonade (24 kcal), Flor de Jamaica (18 kcal), Sandía Menta (22 kcal) y Puro Coco (74 kcal). ¡Busca tu pack en la tienda principal de @PuroZumo

LICOR ARTESANAL La Sombrita del Frutero es un delicioso licor artesanal que plasma los sabores del campo. El secreto de su producción está en las frutas que seleccionan, pues solo utilizan las mejores de cada temporada, elaborando licores de chinola, piña, cereza, mango, uva de playa, limón, naranja y mamey. Se mantienen constantemente en la búsqueda de sabores placenteros para crear nuevos licores. Sírvelo como digestivo, acompañado de una buena conversación y bien frío. @lasombritadelfrutero

NUEVO SCOTT ESENCIAS Kimberly Clark y su marca líder de papel higiénico Scott, presentan el nuevo Scott Esencias, un producto innovador con atributos que elevan los estándares del mercado, brindando lo mejor para la higiene de sus consumidores. Fabricado con extractos de seda, ofrece una suavidad superior, con aceites esenciales y una delicada fragancia que garantiza una higiene completa para el cuidado íntimo. Este producto garantiza una experiencia única de cuidado. #DaysToShine

E S T I L O S D E V I D A

DAYS TO SHINE

LLEGA #DAYSTOSHINE A NUESTRA CIUDAD. DOS DÍAS DE EXPERIENCIAS PARA LA MUJER. MODA, BELLEZA, BIENESTAR, ESTILOS DE VIDA, PROFESIÓN Y FAMILIA. ADEMÁS DE CONFERENCIAS NACIONALES E INTERNACIONALES Y UN #SHINYTOWN CON LOS MÁS DELICIOSOS #MANJARES. FOTOGRAFÍAS JOCHY FERSOBE AGRADECIMIENTOS EL EMBAJADOR, A ROYAL HIDEAWAY HOTEL Y MUNDO SOBRE RUEDAS

S H I N E • #ShineBabyShine

GARDEN TENT, EL EMBAJADOR, A ROYAL HIDEAWAY HOTEL

#DaysToShine

E S T I L O S D E V I D A

DAYS TO SHINE

MABEL MANZANO DIRECTORA DE ARTE

CARLOS RODRÍGUEZ PRESIDENTE

EVELYN BETANCOURT DIRECTORA DE REVISTAS

S H I N E • #ShineBabyShine

AURA ROSA EDITORA SHINE

RITA GARCÍA GERENTE DE VENTAS

#TeamShine

CREADORES DE SHINE MAGAZINE Y DEL CONCEPTO DEL EVENTO, SON EL ALMA Y CORAZÓN DE #DAYSTOSHINE. UN EQUIPO QUE INVITA A BRILLAR A LAS MUJERES Y QUE ESTÁ COMPROMETIDO CON BRINDARLES LAS HERRAMIENTAS PARA QUE LO HAGAN DESDE DONDE IMPORTA: DE ADENTRO HACIA AFUERA #SHINEBABYSHINE @shinemagazinerd #DaysToShine

E S T I L O S D E V I D A

DAYS TO SHINE

#TeamVentas LAS RESPONSABLES DE COMERCILIZAR #DAYSTOSHINE Y TRABAJAR CON LOS CLIENTES LAS MEJORES EXPERIENCIAS.

@shinemagazinerd 94

S H I N E â&#x20AC;¢ #ShineBabyShine

T.: 809 412.2852

#TeamCreativo Los artistas responsables de desarrollar la identidad de la marca, el concepto de campaña y la creación de toda la comunicación y producción audiovisual.

Aura Rosa

LA EDITORA DE LA REVISTA, LA QUE VELA POR CUIDAR LA ESTÉTICA Y EL CONTENIDO, INTERVINIENDO JUNTO CON EL DEPARTAMENTO CREATIVO DECISIONES DE COMUNICACIÓN DE #DAYSTOSHINE. @shinemagazinerd

#DaysToShine

E S T I L O S D E V I D A

DAYS TO SHINE HELEN PICHARDO GERENTE DE PROYECTOS

CARLOS FLORES DIRECTOR CREATIVO

VICTORIA NAUT DIRECTORA COMERCIAL

SARAH CASASNOVAS GERENTE CREATIVA

ALEX LIRIANO COORDINADOR DE PROYECTO

S H I N E â&#x20AC;¢ #ShineBabyShine

JUAN VICENS CEO INNOVA

DAWRIN CABA DISEÑADOR GRÁFICO

#TeamInnova

EL TEAM DE INNOVA MARKETING GROUP NOS ACOMPAÑA A BRILLAR. ELLOS SON LOS RESPONSABLES DEL MONTAJE DEL EVENTO, Y HAN SIDO UNA PIEZA CLAVE EN LA CONCEPTUALIZACIÓN, COMERCIALIZACIÓN Y PRODUCCIÓN DE #DAYSTOSHINE. @innovamg #DaysToShine

E S T I L O S D E V I D A

DAYS TO SHINE

LUIS SÁNCHEZ CO-PROPIETARIO @CANVASDESIGNMEDIA

LARA GUERRERO PRESIDENTE Y DIRECTORA DE DESAROLLO

ERNESTO GEARA CO-PROPIETARIO @CANVASDESIGNMEDIA

LAURA GUZMÁN

MARIELLY GONZÁLEZ

DIRECTORA DE CUENTAS

DIRECTORA DE OPERACIONES

#TeamMGPR #TeamCanvas La firma de consultoría y gestión de comunicaciones estratégicas, institucionales, corporativas y de marcas, MG Public Relations es la responsable de compartir con los medios de comunicación, tradicionales y no tradicionales, el contenido innovador que será ofrecido a través de #DaystoShine. @mgprdr 98

S H I N E • #ShineBabyShine

Canvas Design Media, agencia personalizada de comunicación digital, manejo de redes sociales y web, es la encargada de planificar y crear el contenido digital para las redes sociales, desde la expectativa hasta luego del evento, organizando toda la comunicación para optimizar los resultados y alcance. @canvasdesignmedia

VENTURA SERRA DIRECTOR HOTELES URBANOS EN BARCELÃ&#x201C; HOTELS & RESORTS

SEP

GARDEN TENT, EL EMBAJADOR

TIEM BRE

A ROYAL HIDEAWAY HOTEL

TE ESPERAMOS

#DaysToShine

E S T I L O S D E V I D A ETIQUETA SOCIAL

OLVIDAMOS QUE DETRÁS DE LA PANTALLA HAY OTRO SER HUMANO

#EtiquetaNet Por GINA MARRANZINI

A estas alturas, todas sabemos que el mundo digital es otra versión del mundo físico en el que vivimos, aunque a veces olvidamos que detrás de la pantalla existe otro ser humano. Por eso, es importante conocer las normas para la buena convivencia online, basadas en el respeto a los demás, también conocidas como #Netiqueta o #EtiquetaNet. Aquí te presento consejos de #Netiqueta para te sirven para manejarte con éxito en el mundo virtual: 100

S H I N E • #ShineBabyShine

1.TUS PUBLICACIONES SON PÚBLICAS. Sé responsable

del contenido que ofreces en tus publicaciones, porque una vez transmitidas son parte del dominio público. Sé específica de cómo quieres que otros manejen contenido, por si alguien más pudiera utilizarlo sin tu autorización. 2.DE LA FORMA QUE ESCRIBES, TE PROYECTAS.

Cuida tu ortografía y gramática. Utiliza apropiadamente las mayúsculas. Escribir todo en mayúsculas se interpreta como gritos y dificulta la

lectura. Administra el lenguaje, el uso de iconos, cuida el argot local y evita expresiones de mal gusto. 3.RESPETO PARA TODOS.

Tus publicaciones llegan a personas de diferentes culturas, creencias, edades, preferencias y gustos, por eso debemos ser prudentes y evitar lastimar u ofender para que nadie nos ofenda de vuelta. 4.LA PRIVACIDAD DE TERCEROS.

Evita etiquetar personas o publicar contenido que

involucre a otros sin su autorización.Todas sabemos lo que se siente cuando suben una foto donde otros salen bien y tú no. 5.EL TIEMPO ES ORO.

Facilita la información de manera rápida y objetiva, preferiblemente en un solo bloque de texto. 6.¡EL TRUCO ES PENSAR¡

¿Lo que publico con mi celular, lo diría de frente al mundo físico? Procuremos que nuestro omportamiento online sea igual o mejor que el que llevamos en la realidad.

E S T I L O S D E V I D A CONSEJOS

Consejos para elegir el color de tu boda Por LAURA FÉLIZ

La elección de la paleta de colores para la decoración y ambientación de tu boda suele ser uno de los puntos que mayores dudas genera en las futuras novias. A través de este artículo espero serte útil al momento de tomar esta importante decisión. 102

S H I N E • #ShineBabyShine

LA ESTACIÓN DEL AÑO

Una de las formas más fáciles y acertadas para la elección del color es dejarte guiar por la época del año en la que será celebrada tu boda. Cada estación tiene predeterminada las tonalidades y colores reflejadas en la naturaleza.

LA CARTA PANTONE

Si eres de las que sigue las tendencias, puedes utilizar como referencia la paleta de colores Pantone, los responsables de marcar pautas de color a nivel mundial, seleccionando las tonalidades que se adecúan a las temporadas, lo que te permitirá tener una boda “a la moda”, una paleta completa, acertada y sugerencias de combinaciones. Este año, por ejemplo, los colores del verano son: el Firecracker

y el Pink Yarrow, tonalidades cálidas para chicas enérgicas, alegres y arriesgadas; mientras que para gustos más sutiles y clásicos, el Niágara es un tono con un estilo más romántico y fresco. Por último, y no menos importante, elige un color que vaya con tu personalidad y la de tu pareja y que sea del agrado de ambos. Al final de cuentas, es un día para que se visualice, en cada detalle, la esencia de ambos. shine

E S T I L O S #BRUNCHINSPIRATION D E V I D A

SUMMER BRUNCH PARTY Por AURA ROSA Fotografías SIMÓN ESPINAL

El verano hizo su entrada y la chef y triatleta Maris Samayoa, una mujer que sabe disfrutar la vida al máximo, lo celebró convirtiéndose en la hostess de un brunch entre amigas donde brillaron los grandes detalles, un bello montaje y una variada y deliciosa selección de platos creados por ella. ¡COMPARTIR

LOS BUENOS MOMENTOS CON GENTE QUERIDA ES MUY DIVERTIDO! SHINE

104

S H I N E • #ShineBabyShine

SHINY SPOTS E S T I L O S D E V I D A

COOKIES FOR YOU AM CAFÉ COLAO Am Café Colao es una opción situada en el pueblo de Bávaro, ideal para empezar el día con un rico cafecito. Tienen diferentes opciones de tostadas y sándwiches que podrás armar tú misma. La música de fondo la pone uno de sus propietarios, DJ Korduroy. COORDENADAS Plaza Paseo San Juan, local B3, Punta Cana. @amcafecolao 106

S H I N E • #ShineBabyShine

Este spot ofrece galletas en distintos sabores, dulces temáticos para mesas de postres y originales galletas glaseadas en cientos de formas y motivos. Este nuevo local incluye un área de tienda donde puedes ir a tomar un café o disfrutar uno de sus ricos postres. Además, cuentan con un espacio para cumpleaños donde imparten talleres de decoración de galletas para niños. COORDENADAS Calle Rafael Augusto Sánchez # 9, esquina Alberto Larancuent, Plaza Lía, Naco. @Cookiesforyoudr

CARAMELLA BAKERY Este lugar estrena un nuevo local, ahora más espacioso y con la cocina abierta para que veas cómo hacen su Oreo Devotion, una de las especialidades de la casa. Si lo tuyo es lo salado, también encontrarás opciones como croissants, ensalada de quinoa con plátano maduro, burritos, bolitas de queso, entre otros.

QERO PISCO BAR

COORDENADAS Calle Fernando Escobar Hurtado # 54, Serrallés. @caramellabakery

La tradición y los sabores del Perú llegan a Santo Domingo con Qero Pisco Bar. Su menú está compuesto por tapas inspiradas en platos auténticamente peruanos, y su propuesta se enriquece de ceviches, tiraditos y sushi. No puedes dejar de probar el pisco peruano. COORDENADAS Calle Luis Lembert Peguero # 1, Naco. @qerobar #DaysToShine

107

#DAYSTOSHINE 3

ALMUERZO EJECUTIVO HOTEL EL EMBAJADOR

Durante un almuerzo en El Embajador, A Royal Hideaway Hotel, se presentó a clientes los detalles y avances de la plataforma femenina #DaystoShine. El evento se celebrará en el reconocido hotel en septiembre próximo.

8 12

1.JUAN VICENS, CARLOS RODRÍGUEZ, EVELYN BETANCOURT, JORGE URGAL Y VICTORIA NAUT 2. CAROL ZAPATA Y ANA VIÑAS 3. CLARITZA MÉNDEZ Y WANDA GONZÁLEZ 4. YASSMIN GERMOSÉN Y ÓSCAR SOTO 5.ROQUE DEL RÍO, JEAN PIERRE DOMINÓ Y JUAN MIGUEL SOSA 6. ZORAIDA GARCÍA Y MELISSA BISONÓ 7. PEDRO PABLO PÉREZ, HAROLD DUVERGÉ , EMELY MUÑOZ Y GANIMEDES GÓMEZ 8. ESTELA MÉNDEZ, LAURA PÉREZ Y ROCÍO MORALES 9.LAUREANO URGAL Y RUTH SARACHO 10. OSCAR MEDINA Y STEPHANIE TAVÁREZ 11.THERESA SULLIVAN Y CATHERINE VÁSQUEZ

108

S H I N E • #ShineBabyShine

12.AURA ROSA, JORGE URGAL Y GIOVANNA VÁSQUEZ 13.ROMMY GRULLÓN, LAURA ROBLES, LARA GUERRERO Y FILOMENA ROBLES

2 3

COOKING SHOW El showroom de Infiniti sirvió de escenario para nuestro #shinycookingshow. Las invitadas disfrutaron de platos ligeros preparados por Gabriella Reginato, cocteles por Álvarez y Sánchez, chocolates de Kah Kow y regalos de Bounty. 4

LOS CHICOS DEL FRENCH TOUCH BARMAN

10 9

1.MICHELLE PÉREZ, AURA ROSA, RITA GARCÍA, EVELYN BETANCOURT Y JESSYCA WANJTRAUB 2. IVELISSE VÁSQUEZ, LISSA OLIVA, HIEDY PANIAGUA, AURA ROSA, INGRID GÓMEZ, NORCA AMÉZQUITA 3. UNO DE LOS PLATOS DELICIOSOS QUE PROBAMOS 4.HIEDY PANIAGUA Y CAROL ZAPATA 5.ANGELYNA SÁNCHEZ Y SOPHINEL BÁEZ 6.KEVIN NASERIE, NORCA AMÉZQUITA, JULIENN MOURIER Y GABI DESANGLES 7.GLENCY FELIZ, MARÍA FERNANDA ALBA Y CINDY HACHÉ 8.MARCELLE NAMNUM Y LAURA HURTADO 9. JANNEL CASTILLO Y RUTH SARACHO 10.OLGA TORRES Y MARÍA VICTORIA HEINSEN

#DaysToShine

109

#DAYSTOSHINE 3 2

LANZAMIENTO PLATAFORMA #DAYSTOSHINE Time Vegetarian Kitchen consintió los paladares de las #ShinyGirls que se reunieron para darle la bienvenida a #DaystoShine, una plataforma de la que muchas serán parte y que invita a las mujeres a unirse a través de mensajes e iniciativas inspiradoras.

1. VICTORIA NAUT, RITA GARCÍA, EVELYN BETANCOURT Y AURA ROSA 2. UN REGALITO DE #WECRAFT 3.MARIS SAMAYOA 4.NUESTRAS SHINYGIRLS MUY ATENTAS A LA PRESENTACIÓN DE LA PLATAFORMA #DAYSTOSHINE 5.BRINDAMOS CON MARQUÉS DE CÁCERES DE LA ENOTECA 6.LOS PLATOS SALUDABLES Y DELICIOSOS DE TIME VEGETARIAN 7. MARIA ALEJANDRA GUZMÁN, LUZ GARCÍA, EVELYN BETANCOURT

110

Y GLENCY FELIZ 8. MARIA ALEJANDRA GUZMÁN 9. GISELLE ESCAÑO Y LORENNA PIERRE 10. LISSA OLIVA 11.AURA ROSA, VICTORIA NAUT Y HIEDY PANIAGUA 12.LUZ GARCÍA

S H I N E • #ShineBabyShine

G E N T E S H I N E

AZADEH

AZADEH KADIVAR, profesional iraní especializada en la escultura y perfección de las cejas y propietaria del estudio que lleva su nombre, lanzó Professional Eyebrow Makeup, su línea de maquillaje especializada en la pintura y delineado de las cejas. Inspirada en la belleza de la mujer, la línea ofrece productos de fácil aplicación en una gran variedad de colores.

1.AZADEH, BEHI Y MARDAN KADIVAR 2.RENATA SOÑÉ Y EVELYN ROJAS 3.HENRY TEJEDA Y ZARINA BOJOS 4.ERIKA BARROSO Y ANAMÍA ABREU 5.GRACIELLA DIETSCH Y VANESSA HAZIM 6.EL EQUIPO DE AZADEH 7.MARCELLE NAMNUM Y GIOVANNA VÁSQUEZ 8.SOGEL TAPÍA Y LÍA

MONTÁS 9.YIRANDI GONZÁLEZ Y YAMELL MORA

#DaysToShine

111

G E N T E S H I N E

1 3

WECRAFT INAUGURA NUEVO LOCAL La boutique de regalos y artículos personalizados Wecraft inauguró su nuevo local en el segundo nivel de Silver Sun Gallery, dando formal apertura a un espacio más completo, ambicioso, totalmente abierto y creativo que ofrece al cliente una experiencia única.

1. PRISCILA DIEP, LORENNA PIERRE, WILLIAM VARGAS Y NEIKA NUÑEZ 2. UNA RICA DEGUSTACIÓN 3.NICOLE TACTUK Y JENNY TACTUK 4.SARAH DE LA CRUZ Y PAMELA PÉREZ 5. CARIS VICTORIA, PAOLA UCEDA Y ELODY RAMOS

7 112

6.TEAM WECRAFT 7.LUIS SANSÓN Y PRISCILA DIEP 8.LORENNA PIERRE

S H I N E • #DaysToShine