Shine edición #12 de Fiestas. Diciembre 2015 by Shine Magazine RD

Expertos en color y cuidado del cabello

De lunes a sábado, de 7:30 a.m. a 8 p.m. Domingos, de 10 a.m. a 5 p.m. Calle Francisco Moreno # 3, Bella Vista • 809 508.3832/ 809 508.2686 • shampoobellezayrelajacion@hotmail.com

CARTA DE LA DIRECTORA

LA MEJOR ÉPOCA DEL AÑO Amo la Navidad desde siempre. Me fascina la decoración típica de la época, con sus arbolitos que nos hacen soñar con la nieve; me encantan las luces, la comida, los encuentros familiares y con amigos, el ánimo de la gente y hasta las historietas de Santa Claus. En esta temporada todo es fiesta, glamour y buenos deseos. Así también es nuestro número de fiesta. Despedimos el 2015 con la bella y chispeante Pamela Sued en portada, una #ShinyGirl que ha tenido un año maravilloso, tanto personal como profesionalmente, y quien habló de todas las facetas de su vida con nuestra editora, Aura Rosa. Una entrevista que estoy segura te encantará. Maquillaje, tendencias y accesorios para brillar estas navidades se adueñan de nuestras páginas. Un contenido que trabajamos con mucho cariño para ti, querida lectora, que con tu compañía nos impulsas. Disfruta las fiestas y BRILLA siempre desde adentro hacia afuera. Ahí es donde todo comienza. Feliz Navidad y maravilloso 2016. Un fuerte abrazo, SHINE, BABY, SHINE!

Evelyn Betancourt Holt-Seeland Fundadora y Directora General News Group @EveBetancourt @Evelynsdtimes

EDITORIAL

¡HOLA DICIEMBRE! Cierro los ojos y en mi mente hago un repaso de todo lo que ha pasado en este 2015, sin perder la costumbre de reflexionar sobre las experiencias vívidas en estos doce meses, las cosas que me sumaron, los lugares nuevos que visité y todo lo que aprendí... Lo mejor ha sido la gente nueva que llegó a mi vida para hacer de este, un año memorable. Estas fechas ameritan que celebremos y brindemos por nuestras batallas y por los pequeños o grandes logros que nos convierten en mujeres con sed de disfrutar la vida intensamente. Así lo hace Pamela Sued, nuestra protagonista de portada, a quien tengo el privilegio de conocer desde sus inicios en la televisión. Disfruté este reencuentro con ella, viéndola convertida en una mujer auténtica, soñadora, feliz y agradecida de la vida. Muy orgullosa, como siempre, de todo el contenido y de cada uno de los profesionales que comparten sus conocimientos en nuestras ediciones… y de ustedes, lectoras, mujeres que brillan.

Aura Rosa Editora de Shine Magazine @aurarosa2

Behind The Shine

PORTADA Detrás de cámaras en uno de los momentos más divertido.

FIT FIT FIT Dafnee dio una demostración de cómo bailar y mantenerse fit.

¿Por cuál nos decidimos? Nos gustaron todos. ICONO DE BELLEZA Candy Lara con la sonrisa bien puesta.

#SHINEBABYSHINE Shinemagazinerd

CONTENIDO 20 BELLEZA

La clave del antiaging

"ENFÓCATE y no pares hasta lograrlo"

22 BELLEZA

TENDENCIAS 2016

24 BELLEZA

Decoding the look

26 BELLEZA

Mascarilla natural

36 MODA MEET THE DESIGNER Sarah Cury

42 MODA

Lucy Lara

BELLEZA ICONO DE BELLEZA

Candy Lara

MODA MEET THE DESIGNER

Sarah Cury

72 TU VIDA

Mujeres que BRILLAN Doris Infante

76 TU VIDA

CALANDO SUEÑOS

Equilibrio ineludible

78 TU VIDA

Construyendo la relación soñada

80 TU VIDA

60 BIENESTAR

Lo que debes saber sobre la fertilidad

62 BIENESTAR

No tener deudas, el primer paso para ahorrar

Consejos de Candice Swanepoel Estirar ¿antes o después de los ejercicios?

64 BIENESTAR FIT FIT FIT

Dafnee de Frías

82 TU VIDA

90 ESTILOS DE VIDA

Conviértete en una gran anfitriona

84 TU VIDA

Mujeres que BRILLAN Cindy Haché

92 ESTILOS DE VIDA MEET THE CHEF

Carolina Tavares

94 ESTILOS DE VIDA

Epcot International Food and Wine Festival

96 ESTILOS DE VIDA

Brownie Cupcakes

98 ESTILOS DE VIDA GASTRO TRENDS

100 ESTILOS DE VIDA SHINY SPOTS

BIENESTAR FIT FIT FIT

Dafnee de Frías

TU VIDA

Doris Infante

Manneken Elize Sibarita Beauty Land, club de medicina estética

102 gente shine

Portada

PAMELA SUED COORDINACIÓN

Aura Rosa

FOTOGRAFÍA DE PORTADA

Alina Vargas

DIRECCIÓN DE ARTE

Mabel Manzano ESTILISMO

Joselo Franjul MAQUILLAJE

Lissa Oliva PEINADO

Elvira Sepúlveda

CONTENIDO

Presidente

Carlos Rodríguez Seliman

Directora

Evelyn Betancourt Holt-Seeland

¡CONSÍGUELA CERCA DE TI!

EDITORIAL EDITORA

Aura Rosa DIRECTORA DE ARTE

Mabel Manzano

DUFRY AILA FARMACIA LOS HIDALGOS Piantini | Naco | Miraflores Bella Vista Mall PARA LA MUJER QUE QUIERE BRILLAR

NEW HORIZONS BOOK SHOP

FOTÓGRAFOS

Alejandro Núñez Alina Vargas Aurora Ricart Carlos Pérez Carlos Rodríguez Filippo Avandero Héctor Guzmán Tony Arias

Agradecimientos

N 0 8 MARZO 2015 • NASHLA BOGAERT

SUPERMERCADO LA PLACITA

La Cassina Spazio di Casa

FARMACIA CAROL

VENTAS

27 de Febrero | Novo Centro

GERENTE DE VENTAS Y PUBLICIDAD

Bella Vista | Julieta Naco

EJECUTIVAS DE VENTAS

ICONO DE BELLEZA

LIZBETH SANTOS

2015 2015

+BRILLANTE Belleza, salud y nuevas metas

RENUEVA TU CLÓSET

NOS ENCANTA

CHRISTIAN MEIER

Plaza Andalucia | Malecón Center SUPERMERCADO NACIONAL Sarasota | Tiradentes Lope de Vega | Bella Vista Mall

Rita García

Eunice Sánchez Gabriela Rodríguez ASISTENTE ADMINISTRATIVA

Ana Patricia Adames

Publicidad y Distribución

News Group, S.R.L.

Shine por Santo Domingo Times es una publicación de News Group, S.R.L., registrada en la Secretaría de Estado de Interior y Policía en fecha 13/8/2003. News Group no se hace responsable de las opiniones vertidas por los colaboradores en sus artículos.

Gustavo Mejía Ricart # 69, Torre Washington, 6to piso. T.: 809 412.2852 | F: 809 540.0466

Shinemagazinerd

COLABORADORES

ENRIQUE GUZMÁN

KIKO CASALS

Estilista

Chef

Destacado estilista profesional asentado en Miami, con más de 12 años de experiencia en el campo de la @eguzmann belleza.

Su amor por la cocina lo llevó a titularse en la Escuela Hofmann de Barcelona, y Máster en Gastronomía por la Universidad de Reims. Amante de los productos auténticos, las motos y el kitesurf. @kikocasals

LAURA DE MOYA

Makeup Artist

RAQUEL FERCASY

Médico estético Graduada Cum Laude de Medicina y Ciencias de la Salud en UNIBE. Miembro de la sociedad española de medicina estética y de la sociedad de medicina de familia y urgencias. @Dra.raquel.fercasy

Amante de los pinceles, las brochas y labiales desde niña. Ha trabajado para prestigiosas marcas en la industria de la belleza y con reconocidas figuras del entretenimiento local e internacional. @PuffMUA

FRANCO ROSARIO SCOLA

Profesional en tricología y bioquímica Especialista en tricología, nutrición, cuidado del cabello y cuero cabelludo. @franco_scola

ALEXANDER MONTES DE OCA WENDY ELÍAS

Asesora financiera Mercadóloga, asesora inmobiliaria, financiera e investigadora de mercados. @wendyi2211

JUAN JOSÉ ROSELLÓ

Nutricionista, bioquímico, astrónomo PHD

ISMAEL CALA

Periodista y autor Tiene experiencia en medios de comunicación de Cuba, Canadá, México y Estados Unidos. Es comunicador, autor y conferencista internacional sobre temas de desarrollo personal y liderazgo. @cala

Biólogo de la reproducción humana Ginecólogo Obstetra y Especialista en Técnicas de Reproducción Asistida. @amontesdeocag

JESSICA VALDEZ

Terapeuta de familia, de pareja y sexual Terapeuta de familia, de pareja y sexual. Ofrece sus servicios en su consultorio privado. Mujer que se siente bendecida de amar lo que hace. @jessicavaldezm

CAROLINA TAVARES

Chef pastelera Chef pastelera de vocación, inclinándose desde muy pequeña por la cocina de la mano de su abuela Petra y su madre, Carolina. Pastry Chef, propietaria de Chaly Pastry By Chaly Fiesta. @ChalyBakery

Asesor nutricional, profesor de bioquímica y fisiología del ejercicio, secretario de educación IFBB/FDFF, presidente del comité de disciplina de la Federación Dominicana de Fisicoculturismo y Fitness. @jroselloblanco

BELLEZA

Belleza

La clave del antiaging

Cabello

Tendencias 2016

28 88

Icono de Belleza

Candy Lara

BELLEZA

Breves

ADIOS CELULITIS…

HOLA BABYBELLE BODY BUFFER

Este gadget es, en realidad, un poderoso masajeador de tejido profundo que aumenta el drenaje linfático, la circulación, y ayuda a disminuir los hoyuelos característicos de la celulitis. El Body Buffer también exfolia, rejuvenece y suaviza la piel, dejando una sensación fresca y saludable. El masaje de tejido profundo ayuda a la recuperación muscular y a la liberación de ácido láctico. DISPONIBLE EN AMAZON

EL VINAGRE DE MANZANA, ALIADO NATURAL DE LA BELLEZA

PARA MIMAR TU CUERPO Esta crema hidratante para el cuerpo, de la firma Josie Maran, tiene aceite de argán como ingrediente principal. Sirve para revitalizar la piel y restaurar la suavidad, al mismo tiempo que mejora su textura. Poderosos antioxidantes la enriquecen, mientras tus sentidos se deleitan con un aroma natural sutil.

SHINE • #ShineBabyShine

TRESEMMÉ KERATINE INFUSING SERUM Todas las mujeres queremos tener un pelo fabuloso sin gastarnos una fortuna. Eso lo ofrece este gel ligero y transparente de aroma afrutado, que proporciona brillo y controla el frizz .

Este ingrediente se puede utilizar desde para prevenir el acné hasta para hacer que el esmalte de uñas dure más tiempo.

El vinagre de manzana es bueno para las personas que tienen la piel grasa, gracias a sus propiedades astringentes. Regula el nivel del pH de la piel. El vinagre de manzana también hace que nuestro cabello luzca suave y brillante. Tiene propiedades que ayudan a eliminar la acumulación de productos y químicos en el pelo y en el cuero cabelludo . Ayuda a restaurar el nivel de pH natural del cuero cabelludo.

2 3 4

PELO BELLO Y OLOROSO CON

MISS DIOR HAIR MIST

ESSIE PRESENTA SU COLECCIÓN OTOÑO 2015 El icónico rock and roll toma el centro del escenario esta temporada. La nueva colección de Essie despide el verano con una propuesta cargada de magnetismo con estos protagonistas:

Un perfume a base de cítricos para el cabello. ¡Sí! solo para tu pelo. Con notas de mandarina, jazmín, pachulí. Tan femenina, tan francés. Ahora podemos perfumar el mundo con nuestras cabezas con notas cítricas suaves y florales. Preferiblemente, úsalo para refrescar el pelo al segundo o tercer día de lavado.

LEGGY LEGEND. Con este bronce glamoroso lucirás como el alma rock chic. WITH THE BAND, color de especias tostadas, que le sube el tono a cualquier momento. COLOR BINGE, rojo naranja, para la chica divertida que disfruta la vida al máximo. IN THE LOBBY, exótica ciruela canela. BELL-BOTTOM BLUES, intenso índigo medianoche, para la sensualmente rockera. Coquetea con el peligro con FROCK 'N ROLL, un color para asegurar el éxito.

CREA TU CONTORNO CON ESTE KIT DE CLINIQUE Uno para el contorno y otro para destacar, así son el Chubby Stick in Curvy Contour y el Hefty Highlight. De larga duración y libre de aceites. Ideales para llevar sobre la piel desnuda o con base, para poner de relieve la parte superior de los pómulos, el puente de la nariz y otras áreas. Perfecto si eres de piel normal o seca y buscas un contorno de destacados suaves y naturales, sin preocuparte mucho por la precisión.

SHINE*

BELLEZA

Estética

Por RAQUEL FERNÁNDEZ @DRA.RAQUEL.FERCASY

Médico estético

El antiaging o antienvejecimiento se refiere exclusivamente al proceso de aminorar, prevenir y retardar el envejecimiento. Quieres saber cómo prevenir y retroceder el envejecimiento precoz, manteniendo y mejorando la piel desde el interior hacia el exterior. En esta oportunidad hablaré del colágeno, proteína que está presente naturalmente en muchos tejidos de nuestro cuerpo y que podemos adquirir, en sus distintas formas, ya sea para colocarla directamente sobre la piel o para consumirla vía oral. Las pacientes siempre me preguntan: ¿Son los 30 la edad idónea para empezar con los tratamientos de medicina estética? Y siempre les respondo que, como ocurre con cualquier otra especialidad de la medicina, la medicina estética es preventiva, y es aquí donde está la clave y la respuesta. A partir de esta edad, el ser humano empieza a perder la capacidad de producir esta proteína. Una persona de 30 años, con un estilo de 20

SHINE • #ShineBabyShine

LA CLAVE DEL ANTIAGING vida sano, una buena alimentación, cuidados estéticos y utilizando colágeno, podrá mejorar el aspecto de su piel y prevenir la degeneración tisular (degeneración de los tejidos). El colágeno oral se presenta en distintas formas, y dependiendo del excipiente obtendremos un mejor resultado. El colágeno de origen bovino y el derivado de pescado hidrolizado son los que normalmente tienen mayor disponibilidad.

Personalmente, por su pureza, recomiendo el hidrolizado de pescado. Si lo combinamos con ácido hialurónico y vitamina C, y además trabajamos de manera directa con la nutrición y el estiramiento natural de la piel, obtendremos grandes resultados. La dosis mínima de colágeno es de cinco a 10 gramos por día, dependiendo de su origen. El colágeno es un elemento primordial para

cuidarnos de manera adecuada en el importante ámbito de la salud y la belleza.

LA DOSIS MÍNIMA DE COLÁGENO ES DE CINCO A 10 GRAMOS POR DÍA, DEPENDIENDO DE SU ORIGEN.

BELLEZA

Cabello

Por ENRIQUE GUZMÁN @EGUZMANN

Estilista

TENDENCIAS 2016 La mujer de hoy día quiere saber sobre las tendencias y todo aquello que revoluciona la industria de la moda, el estilo y la belleza. Las nuevas tendencias de peinado tienen como referencia épocas pasadas, rememorando todo ese romanticismo y elegancia. VALENTINO

El 2016 nos sorprende con peinados, en su mayoría, de inspiración retro. Retornan los volúmenes maxi de los años 60, los peinados lisos con detalles de trenzas típicos de la época hippie de los 70, e incluso peinados con ondas muy suaves al más puro estilo de los años 20 y 30. Los peinados contemporáneos, como los moños, las colas bajas y minimalistas, nunca pasarán de moda por su sencillez. El 2016 propone colas de caballo con un acabado más

YVES SAINT LAURENT

despeinado y con textura, con presencia de ganchos y cintillos de piel. Y como vimos en el más reciente desfile de Chanel, los moños se han convertido en una verdadera necesidad cuando pensamos en un estilo elegante y clásico. Por otro lado, veremos melenas despreocupadas y ligeramente onduladas,

SHINE • #ShineBabyShine

YVES SAINT LAURENT

ELIE SAAB

MARC JACOBS

con la raya al medio como en los años 70, un estilo que no ha faltado en los desfiles de Gucci y Chloé. La melena también puede ser un poco más larga, pero con la raya lateral, ondulada, lisa, con retorcidos o de estilo clásico.

todos estos peinados para ocasiones especiales, con accesorios como tiaras, peinetas, ganchos, pasadores y cintillos. Tal y como vimos en las propuestas de Dolce & Gabbana, Valentino y Elie Saab en sus últimos desfiles.

En los desfiles de Alexander Wang, Marc Jacobs e Yves Saint Laurent se han resaltado las melenas grunge con efecto mojado, además de los flequillos largos con un tono rockero.

La mujer de hoy está diseñada para atreverse y reinventarse. ¡ATRÉVETE A BRILLAR EN EL NUEVO AÑO!

Las trenzas siguen en tendencia en las grandes pasarelas, tanto en sus variantes más clásicas como en doble trenza. Llegan más planas y despeinadas que en temporadas anteriores. Así que si eres una chica atrevida puedes usar ALEXANDER WANG

BELLEZA

Decoding the Look

Texto y maquillaje LAURA MOYA @LAURAMOYABEAUTY Fotografía TONY ARIAS @TONSXS Modelo FIOR MÉNDEZ @FIORMENDEZ

#6 Aplica máscara de pestañas a prueba de agua y completa tu mirada festiva con un par de pestañas de mink, para un estilo más glamoroso y natural a la vez.

#1 Prepara tu piel con un primer para que tu maquillaje dure más tiempo. Aprovecha y aplica también sobre los párpados uno adecuado para el área de los ojos.

#2 Aplica una base de larga duración y buena cobertura para lograr un lienzo perfecto. Perfecciona con un corrector de alta pigmentación. Fija todo con una capa de polvos de larga duración.

MAQUILLAJE DE FIESTAS El maquillaje se convierte en un accesorio fundamental. Estos son los pasos para lograr un look espectacular y duradero, totalmente a prueba de celebraciones.

#3 Define delicadamente tus cejas con un lápiz y luego fija con un gel transparente.

#8 Los labios son protagonistas totales en esta temporada. Para lograr unos labios ultra dramáticos, utiliza un labial en fórmula líquida, que da una aplicación de color definitiva.

#4 Para los ojos, utiliza una paleta de sombras en tonos fríos y construye un look sencillo y clásico. Coloca color claro Aplica un tono medio en el párpado debajo de las pestañas móvil, color medio inferiores. en la zona de profundidad, repitiendo el color claro en el hueso de las cejas.

SHINE • #ShineBabyShine

Ilumina los puntos altos de tu rostro tanto como lo desee tu corazón, aplicando un iluminador en polvo. Para un efecto más intenso, humedece un poco el pincel y vuelve a aplicar el iluminador. Esta época del año es perfecta para jugar con #strobing.

#5 Traza una línea en tus ojos hacia afuera con un delineador líquido a prueba de agua.

#9 Fija tu obra de arte con un spray para alargar la duración del maquillaje.

ยกOficialmente estรกs lista para festejar y brillar! SHINE*

BELLEZA

Cabello

Por FRANCO ROSARIO SCOLA @FRANCO_SCOLA

Profesional en tricología y bioquímica

MASCARILLA NATURAL Para lograr tener una melena saludable y que luzca bien no es necesario gastar una fortuna en costosos tratamientos. Hay muchas formas de nutrir e hidratar el pelo en casa. Te recomiendo esta mascarilla sencilla y rápida, hecha con ingredientes que encuentras en tu despensa y que, seguramente, harán que tu cabellera luzca brillante y saludable. MASCARILLA PARA NUTRIR EL PELO INGREDIENTES • 1/2 aguacate bien maduro • 1 guineo • 3 cucharadas de miel de abeja • 2 cucharaditas de aceite de almendras PREPARACIÓN Mezcla el aguacate bien maduro y el guineo en la licuadora para obtener una combinación perfecta. Agrega las cucharadas de miel de abeja y las de aceite de almendras.

SHINE • #ShineBabyShine

Aplica desde las puntas hacia la raíz sobre el pelo seco. Deja actuar por 20 minutos y retira con abundante agua fría. Utiliza un gorro de baño en cada aplicación para evitar que se derrame en la ropa y para que pueda penetrar más. Aplica esta mascarilla una vez a la semana y notarás resultados positivos en poco tiempo. Si tienes una reacción alérgica a algún ingrediente, retira de inmediato la mascarilla con abundante agua. CONSEJOS PARA EL DÍA A DÍA

• Aplica el champú con suavidad. Usa las yemas de los dedos para masajear el cuero cabelludo. • Se recomienda aplicar el acondicionador de la mitad del pelo hacia abajo para evitar el exceso de grasa. • Evita tocar demasiado tu pelo durante el día, las impurezas ponen más grasoso el cuero cabelludo. • Es recomendable cortar las puntas por lo menos cada tres meses. • Toma mucha agua, come frutas, vegetales y frutos secos.

BELLEZA

Icono de Belleza

CANDY LARA Por AURA ROSA @AURAROSA2 Fotografías ALINA VARGAS @ALINAVARGASFOTO Dirección de arte MABEL MANZANO @MABEL.MANZANO Maquillaje JUNIOR PEÑA | Peinado ELVIRA SEPÚLVEDA @ELVIRASEPULVEDA1 Agradecimientos SPAZIO DI CASA @SPAZIODICASA

Estudió Mercadeo y Consultoría. Vivió desde los ocho hasta los 18 años en la ciudad de Nueva York. Luego se fue a Europa, donde inició una exitosa carrera como modelo con las agencias Karin de París, Isasi de Madrid, Eau Vive de Milano, y Boys & Girls de Hungría. En 1995, obtuvo la corona en el Concurso Nacional de Belleza. Representó a nuestro país en el concurso de Miss Universo 1996, certamen en el que resultó finalista. Luego obtuvo el título de Miss Café, en Colombia, brillando como lo que es: una de las reinas de belleza más distinguidas que ha tenido la República Dominicana. 28

SHINE • #ShineBabyShine

Entre sus nuevos proyectos está el lanzamiento de su libro HOME para América Latina, y de su línea para el hogar CLH. Además, seguirá impulsando su compañía de etiqueta y se prepara para darle más calor a su fundación, con la que busca crear conciencia y apoyar a grupos de padres afectados por el Síndrome de Alineación Parental.

TU FRAGANCIA FAVORITA BURBERRY BABY TOUCH -SIN ALCOHOLUNA FRASE QUE DEFINIRÍA QUIÉN ERES HOY UNA MUJER UNBREAKABLE ¿QUÉ TE HACE SONREÍR? LA AMABILIDAD DE LAS PERSONAS ¿BAÑO CON ESPUMA O DUCHA? AMBOS ¿ALGÚN BEAUTY HEROE QUE QUIERAS MENCIONAR? NO. CUALQUIERA LUCE BIEN DESPUÉS QUE SE INVENTÓ EL MAQUILLAJE ¿QUÉ TE HACE BRILLAR? MI SONRISA, ELEGANCIA Y PERSONALIDAD

¿QUÉ TE MOTIVÓ A ESCRIBIR TU LIBRO, HOME? El sueño que he

tenido de crear, organizar y decorar. Junto a esto, mis experiencias y vivencias de 23 años de trabajo, así que decidí juntarlos para crear esta guía del hogar. ¿QUÉ HAS APRENDIDO CON ESTA EXPERIENCIA DE LANZAR UN LIBRO? He apren-

dido lo difícil que es escribir, diseñar, programar y trabajar en un libro. Esto es como tener un hijo. HABLANDO DE BELLEZA, ¿CÓMO ES TU RÉGIMEN DE CUIDADO DE LA PIEL?

Uso un gentle face cleanser. En climas cálidos y húmedos, uso un gel hidratante y me

aplico protector solar todo el tiempo. Tengo la piel sensible, y esto me hace llevar una rutina fácil de mantener.

viene con color, los productos de SkinCeuticals y Kanebo Sensai, que van muy bien con mi tipo de piel.

¿CÓMO CUIDAS TU CUERPO PARA MANTENERTE EN FORMA? Entreno cuatro veces

¿CUÁL ES TU DEFINICIÓN DE BELLEZA? La belleza es

por semana, un hábito que aprendí de mis padres a muy temprana edad.

lo que uno lleva dentro y se refleja en el rostro… Si a ese rostro le agregas maquillaje y una sonrisa, ya tienes el mundo en tus manos.

¿QUÉ LECCIÓN SÚPER IMPORTANTE DE BELLEZA APRENDISTE EN TU CARRERA DE MODELO QUE NUNCA OLVIDAS? Aprendí a tener

¿QUÉ PRODUCTOS DE MAQUILLAJE SIEMPRE TIENES EN TU CARTERA?

mucha disciplina, cosa que aplico en el día a día. El cuidado de mi cuerpo, la nutrición, los ejercicios y, lo más importante, los productos que uso para el cuidado de mi piel. ¿UNA LECCIÓN POSITIVA?

Aprendí que las cosas simples y sencillas son la máxima expresión de lo sofisticado. ¿CUÁLES SON ALGUNOS DE TUS MUST-HAVE DE PRODUCTOS DE BELLEZA?

Mi protector solar que

La base de Giorgio Armani, un colorete que también pueda usar como labial, como es el caso de The Creamy Glow de Kevyn Aucoin, y listo. A LA HORA DE MAQUILLARTE, ¿RESALTAS MÁS LOS OJOS O LA BOCA?

Ambos... Why not? ¿QUÉ LES DIRÍAS A NUESTRAS LECTORAS PARA QUE SALGAN A COMPRAR TU LIBRO? Es una guía de estilo

para el hogar que les ayudará a definir su estilo propio, y estará a la venta desde SHINE*

BELLEZA

Icono de Belleza

¿QUÉ TE HACE BRILLAR? MI SONRISA, ELEGANCIA Y PERSONALIDAD”

diciembre en Librería Cuesta. En él comparto muchos consejos útiles que las ayudarán a sentirse más confiadas a la hora de comprar, elegir u organizar las cosas para sus espacios. ¿QUÉ CONSEJO LES DARÍAS A LAS JÓVENES QUE PERSIGUEN UN SUEÑO? Definir

realmente qué quieren. Tener disciplina, enfoque, y hacerlo con amor... no parar hasta lograrlo. COMO LUCHADORA QUE ERES, ¿CÓMO LOS FRACASOS HAN AFECTADO TU VIDA? Me han hecho más

fuerte, pero yo prefiero llamarles momentos bajos o pruebas de vida. Me supero cuando trato de convertir la vida en algo de aprendizaje y productivo.

@Candylara1 www.candylara.com 30

SHINE • #ShineBabyShine

MODA

Meet the Designer

Sarah Cury

Shiny Gifts

Accesorios para brillar

42 88

Consejos de estilo

Lucy Lara

MODA

Breves

CHANEL PRESENTA EL RELOJ BOY.FRIEND Un reloj de aire masculino para mujeres. El reloj BOY.FRIEND lleva en él, el arte de darle la vuelta a los elementos del vestuario masculino, tan característico de Gabrielle Chanel. Una forma que nos recuerda al emblemático e icónico reloj PREMIÈRE, homenaje al mítico frasco del N°5 y a la Place Vendôme. Una creación inscrita en el vocabulario relojero de la Maison, con su sobriedad, su estética refinada, sus líneas fuertes y su forma distinguida. El diseño es, a la vez, contemporáneo y clásico, sus ángulos son pulidos y satinados.

@ChanelOfficial

MAROVA +

melissa

Esta colaboración combina el diseño innovador de los modelos de Melissa con las hermosas ilustraciones de la artista Marova, creando piezas únicas e irrepetibles.

JASMIN ABU NABA'A PARA MATERNITA La diseñadora dominicana lanza su primera colección para la mujer embarazada, moderna y con gustos exigentes. Consta de cuatro vestidos de coctel y cuatro pijamas de maternidad aptas para lactar, diseños creados con telas espectaculares obtenidas en ciudades como Jordania. Tienda Maternita. Federico Geraldino # 83, Plaza Mezzaluna, local 29, Piantini. @MATERNITA 34

SHINE • #ShineBabyShine

Todas las clientas podrán personalizar sus zapatos el día 14 de diciembre de 2015 en Blue Mall. Perfecto para las que quieran regalar unos zapatos Melissa únicos y originales.

@marovita

UN CLÓSET, UNA APLICACIÓN STYLEBOOK Esta aplicación es el sueño hecho realidad de todas nosotras. Si quieres sacarle el máximo provecho a la ropa que tienes y elegir nuevas piezas que se integrarán en tu vestuario y en tu armario, solo tienes que subir fotos en la app de las piezas y, prácticamente, podrás escoger tus outfits desde tu celular en cualquier momento. www.stylebookapp.com PARA IOS.US$3.99

LA CALLE MÁS CARA DEL MUNDO La 5ta Avenida de Nueva York es la calle más cara del mundo, posición que repite por segundo año, según el estudio Main Streets Across The World. Causeway Bay, en Hong Kong, y los Campos Elíseos, en París, repiten como segunda y tercera posición en este ranking.

GLENCY NUEVA COLECCIÓN La comunicadora y empresaria de la moda dominicana, Glency Feliz, lanzó su segunda colección de zapatos de la mano del diseñador brasileño Jorge Bischoff. En esta segunda ocasión, nos presenta una variedad de cuarenta zapatos, con doce modelos diferentes que serán distribuidos en dos etapas. La primera cuenta con un total de siete modelos en cinco colores distintos y la segunda contará con cinco modelos en cuatro colores.

@GlencyFeliz

JACQUELINE DE RIBES

The Art of Style

Así se llama la exhibición centrada en el ícono de la moda de renombre internacional: la condesa Jacqueline de Ribes, cuya originalidad y elegancia la establecieron como uno de los personajes de moda más célebres del siglo XX. Sesenta piezas de alta costura, de diseñadores como Balmain, Emanuel Ungaro, Giorgo Armani y Valentino, junto a más de 400 joyas y accesorios pertenecientes al armario de “La última reina de París”, como la denominó Valentino, se exhibirán en las salas del MET de Nueva York hasta el próximo 21 de febrero.

@Metmuseum SHINE*

MODA

Meet the Designer

Por ANA ALICIA DE JESÚS @ANADEJESUS

Fotografías FILIPPO AVANDERO @FILAVANDERO

Sarah Cury diseña para mujeres con luz. Para aquellas cuyo estilo impecable y elegancia natural son un reflejo de su belleza interior.

Sus piezas son poéticas, artesanales, con una estética atemporal muy cuidada. Cada vestido es trabajado con la minuciosidad de una obra de arte y el resultado es justamente ese. Piezas decididamente femeninas, pero con un toque sartorial que les da estructura y mucha, pero mucha atención a los detalles, le han ido ganando reconocimiento a esta joven diseñadora formada en París e Italia. De hecho, se han convertido en su sello y brillan en todo su esplendor en “Rebirth”, su exquisita colección otoño-invierno 2015/ 2016, aún en producción.

SARAH CURY 36

SHINE • #ShineBabyShine

“NADA SE COMPARA CON LA SATISFACCIÓN DE VER QUE UNA PIEZA QUEDÓ EXACTAMENTE COMO LA SOÑÉ”

“La colección está inspirada en la filosofía de Brancusi de capturar la esencia de las cosas y expresarlas por medio de una estética iluminada. La fusión entre la sensación poética llena de luz de la escultura Mademoiselle Pogany y el movimiento fluidamente calculado de las mantarrayas en el mar le dan vida”, nos cuenta Sarah sobre su propuesta, la cual estará pronto disponible en su atelier. Tras ver los hermosos sesgados que simulan el movimiento de las mantarrayas, las piezas en altorrelieve que recuerdan la obra del famoso escultor rumano y los detalles inspirados en elementos propios de la sastrería en bellísimos minivestidos, jumpsuits y vestidos de noche, es fácil descubrir a una creadora apasionada de lo que hace. “Nada se compara con la satisfacción de ver que una pieza quedó exactamente como la soñé”, asegura, y lo dice con una sonrisa que la ilumina por completo.

FASHION TALK

Un ícono de estilo… Charlotte Casiraghi, porque es una belleza atemporal que refleja luz. Ha sabido darle un estilo fresco a la realeza, sin dejar de lado la singular sofisticación y feminidad heredada de su madre Carolina y de su abuela Grace Kelly.

Te inspira… La música. Es un elemento esencial en mi vida y aún más al momento de crear.

Una pieza sin la que no podrías vivir… La camisa blanca.

Tres indispensables para esta temporada… Camisa blanca, palazzo beige y blazer formal blanco.

SHINE*

MODA

Bazar

Por SHINE MAGAZINE RD @SHINEMAGAZINERD Fotografías CORTESÍA BLUE MALL

POINTY TOE OVERSIZED BOW BALLERINA EN SALVATORE FERRAGAMO. PISO 1

BRILLO DE LABIOS

CARTIER CLÉ

EN MAC. PISO 1

EN CARTIER. PISO 1

CITY STEAMER EN LOUIS VUITTON. PISO 1

APPLE WATCH EN I-ZONE. PISO 1

ASTEVIA

BOTÍN SERRAJE AZUL

EN ALDO. PISO 3

EN MASSIMO DUTTI. PISO 2

FALL/ WINTER 2015 EN PAUL&SHARK. PISO 1

STARDUST GRADIENT BRACELET

CLASSIC PSYCHO BUNNY

EN SWAROVSKI. PISO 1

EN KIEN FASHION STORE. PISO 3

DISFRUTA DE NUESTRAS ACTIVIDADES NAVIDEÑAS TODOS LOS JUEVES A PARTIR DE LAS 6:00 P.M. Y FINES DE SEMANA A PARTIR DE LAS 4:30 P.M. PARA MÁS INFORMACIÓN PERMANECE ATENTO A NUESTRAS REDES SOCIALES @BLUEMALLSD

SHINE • #ShineBabyShine

BOLSO COLECCIÓN TOUS RENE EN TOUS. PISO 2

MODA

Bazar

Por SHINE MAGAZINE RD

@SHINEMAGAZINERD

#ShinyGifts Los accesorios de la diseñadora Gianny Fernández son nuestros grandes aliados para complementar los looks navideños. Prepárate para brillar en esta temporada. @gianny_fernandez Handmade Jewelry Designer Calle Alberto Larancuent # 3, casi esquina Roberto Pastoriza. 40

SHINE • #ShineBabyShine

MODA

Consejos de Estilo

Por Aura Rosa @AURAROSA2

LUCY LARA COAUTORA DEL LIBRO EL PODER DE LA ROPA Y DIRECTORA DE GLAMOUR MÉXICO

SE PUEDE NACER CON ESTILO Y TAMBIÉN, CON EL TIEMPO, PODEMOS CREARLO. Pocas

personas nacen con esta habilidad, pero para el resto de la humanidad, es en base a pruebas y errores que vamos experimentando hasta llegar a aprender y a formar nuestro estilo propio. Hay que ser muy claras en que el estilo tiene que ver con tu personalidad, vida e intereses particulares.

PARA TENER UN BUEN CLÓSET NO HAY QUE GASTAR UNA FORTUNA . Nunca antes,

como en estos tiempos, habíamos tenido la oportunidad de comprar piezas low cost y lucir súper bien. He conocido personas que se visten impecables con ropa de H&M.

NO TIENES QUE SER TALLA CERO o vivir en

las capitales de la moda para vestirte bien, lo más importante es conocerte para lograrlo.

NO HAY UNA ELEGANCIA, SINO MUCHAS. El secreto es

encontrar la tuya propia.

SER SEXY ES HACER NOTABLES CIERTOS ATRIBUTOS FÍSICOS ,

mostrando un poco de piel e insinuando formas. Si muestras arriba, abajo tapa un poco, y viceversa. No olvides el equilibrio.

ESCUCHA ATENTAMENTE LAS PROPUESTAS DE MODA ,

analízalas, pruébatelas y enamórate de ellas. Aprende a verlas con el corazón y con la cabeza.

@lucylara_art 42

SHINE • #ShineBabyShine

PORTADA

Pamela Sued Una mujer que vive intensamente.

Por AURA ROSA Fotografías ALINA VARGAS

@AURAROSA2

@ALINAVARGASFOTO | Estilismo JOSELO FRANJUL

@JFRANJULM

Dirección de arte MABEL MANZANO @MABEL.MANZANO | Maquillaje LISSA OLIVA @LISSAMAQUILLAJE | Peinado ELVIRA SEPÚLVEDA Asistente Fotografico ALBERT LEBRÓN | Locación y agradecimientos LA CASSINA LACASSINARD

@ELVIRASEPULVEDA1

PORTADA

SHINE • #ShineBabyShine

ESTE AÑO ENTRASTE FORMALMENTE AL CLUB DE LOS 30. ¿QUÉ SE SIENTE LLEGAR A ESTA EDAD TAN EMBLEMÁTICA EN LA VIDA DE UNA MUJER? ¡Pues se siente bien!

-risas-. Cuando se acercaba la fecha de mi cumpleaños, no te puedo negar que entré en pánico, me aterraba un poco la idea de dejar atrás los 20, unos años que me dieron tantas alegrías. Pero llegué a mi tercera década más confiada y sintiéndome feliz, plena y saludable. DICEN QUE LOS 30 SON LOS NUEVOS 20. ¿TÚ QUÉ PIENSAS? Como te sientes por

dentro, eso lo reflejas hacia afuera. Lo importante no son los años de vida, sino la vida de los años, y yo me he encargado de darle vida y alegría a cada uno de mis años vividos. Me siento con la misma energía y el entusiasmo de mis 20, pero con más madurez. ESTÁS EN UNA ETAPA MADURA DE TU CARRERA, ¿CÓMO LA DISFRUTAS? Disfruto

esta etapa a diario. Todos los días tengo la oportunidad de hacer lo que me apasiona. Increíblemente ya voy a cumplir 12 años en los medios de comunicación, y cuando miro hacia atrás, pues claramente no soy la chica de 18 años que llegó inexperta a los medios. He crecido no solo a nivel profesional, sino también personal. Ser madre me

hace ver la vida desde otra perspectiva. ¿QUÉ ADMIRAS DE TI MISMA? Soy una mujer

con una fe inquebrantable, con un gran amor y respeto por la vida. Tengo la habilidad de bloquear las cosas negativas que suceden en mi vida y en mi entorno. No permito que estas cosas afecten mi mente, actitud y mucho menos mi corazón. No sé cómo lo hago, pero es algo que admiro de mí. ¿CÓMO DEFINIRÍAS TU FILOSOFÍA DE VIDA? Yo relajo

mucho con la frase “Voy a descansar el día que me muera”, y realmente así lo creo. La vida es una oportunidad única, no habrá una segunda oportunidad. Por eso, hago que cada minuto cuente. Mi filosofía es ser feliz, vivir a plenitud sin hacerle daño a nadie y haciendo siempre algo por los demás. ¿QUÉ VALORAS DE LAS MUJERES DE TU FAMILIA?

¡Somos muy unidas! Somos el soporte las unas de las otras. Estamos siempre presentes, no importa la situación o circunstancia. ¿QUÉ TE HACE SOÑAR CON LOS PIES SOBRE LA TIERRA?

Soy muy ilusa y soñadora. Tengo una imaginación tremenda, creo que tener una familia tan compenetrada, unida y realista me mantiene anclada a la realidad.

¿EN QUÉ MOMENTO DECIDISTE QUE TE IBAS A DEDICAR A TRABAJAR EN LOS MEDIOS?

Desde niña acompañaba a mi padre a su programa de televisión y me fascinaba colarme entre las cámaras, me robaba los micrófonos, hacía comerciales de televisión con todos los productos de la despensa, hablaba sola frente al espejo. Desde pequeña tuve bien definida mi pasión. A los 16 años inicié en Amé canal 47, a los 18 se me dio la oportunidad de trabajar junto a don Freddy Beras Goico, y es ahí cuando asumí esta labor con la responsabilidad que ameritaba.

Romper en lencería y chaqueta larga con aplicaciones de NER-K. Argollas y pulseras de DANIEL ESPINOSA. Zapatillas de AFAZZES.

¿CÓMO TE PREPARASTE, A LO LARGO DE ESTOS AÑOS, PARA SER UNA DE LAS FIGURAS DE TELEVISIÓN MÁS RESPETADAS Y ADMIRADAS? Los

valores que mis padres me inculcaron me han hecho la persona que soy hoy día. Yo me respeto a mí misma y respeto este oficio. He tratado, a lo largo de estos casi 12 años, de hacer las cosas correctamente y, por eso, al final de la jornada he cosechado buenos frutos. Sin embargo, estoy clara en que me falta un gran camino por recorrer. SHINE*

PORTADA

FOTOGRAFÍAS AURORA RICART

ERES SÚPER ACTIVA, ¿CÓMO TE LAS INGENIAS CON EL TIEMPO PARA HACER DE TODO? ¡Ay, ni yo misma

personas de mi entorno me perciben de igual manera: alegre, extrovertida y llena de energía.

sé! Soy muy energética, no puedo estar tranquila mucho rato. Organizo mi agenda todas las noches y trato de sacarle el mayor provecho al día, aunque hay veces que no quiero mover un dedo... Lo más importante es priorizar, escribirlo todo y, luego, manos a la obra.

firmemente que Dios tiene un plan perfecto para cada uno de sus hijos que le aman y siguen. Yo confío en que todo lo que obra en mi vida es para bien, y eso me motiva a seguir hacia adelante.

¿CÓMO TE DEFINES Y CÓMO TE DEFINE TU GENTE CERCANA? Soy un ser alegre.

¿QUÉ LECCIONES HAS APRENDIDO EN ESTOS AÑOS DE CARRERA? Que

Todos los días tomo la decisión de ser feliz e imponerme ante las adversidades de la vida. Creo que las

se vale soñar, pero si ese sueño no está acompañado de un plan de acción, disciplina y trabajo cons-

SHINE • #ShineBabyShine

¿DE QUÉ FORMA TE MOTIVAS A TI MISMA? Creo

tante, entonces no habrá resultados satisfactorios. ¿CUÁL HA SIDO EL RETO MÁS GRANDE COMO MADRE? Mi mayor

reto es que el tiempo de Alonso no se vea afectado. Estar presente en la vida de mi hijo, acompañarlo en sus momentos importantes y en sus actividades, llevarlo a sus clases particulares, buscarlo al colegio. Esos pequeños detalles que hacen la diferencia en su formación. ¿QUÉ RASGOS DE TU PERSONALIDAD TIENE ALONSO?

Alonso es un ser libre, muy

independiente y tiene energía hasta para regalar, y yo soy así también. ES MUY TEMPRANO PARA PENSAR QUE TU HIJO PODRÍA INLICINARSE POR LOS MEDIOS... ¿TE HA DADO ALGUNA SEÑAL?

Él es muy conversador, le gusta cantar y hasta puedo decir que tiene ritmo al hacer sonidos con las manos. Es medio payasito y le encanta hacer que los demás se rían, así que es solo esperar a ver qué le depara el futuro. Lo único que anhelo es que sea feliz con lo que decida ser en la vida.

¿REGLAS? YO NO SOY MUY DE REGLAS; SI TE SIENTES BIEN Y TE HACE FELIZ ¡ÚSALO!”

LA PREGUNTA OBLIGATORIA QUE VIENE DESPUÉS DEL PRIMER HIJO, ¿VIENE UN SEGUNDO? ¡Sí!

Claro que queremos un segundo hijo, pero no está dentro de nuestros planes inmediatos. Alonso merece nuestra atención en esta etapa de su niñez, nuestro trabajo es muy exigente también y agrandar la familia ahora sería una locura. Esperamos nuestra segunda bendición más adelante. ¿CÓMO ES LA DINÁMICA EN EL TRABAJO CON TU ESPOSO, GIANCARLO? ¿QUIÉN MANDA EN EL TRABAJO?

Nosotros tenemos mucha SHINE*

PORTADA

Breves ¿QUÉ CANCIÓN SERÍA EL TÍTULO DE TU VIDA?

"A mi manera". UN COLOR QUE PREDOMINA EN TU CLÓSET...

Negro. ¿CHOCOLATE EN HELADO O BIZCOCHO?

Bizcocho. ¿UNA HEROÍNA DE LA VIDA REAL?

Conozco tantas mujeres con historias de vida tan impactantes y admirables que es injusto mencionar solo una. UNA APP COOL QUE QUIERAS COMPARTIR...

Nada supera a Shazam. ¿AMANECER O ATARDECER EN LA PLAYA?

Atardecer. ¿QUÉ APODO DE CARIÑO TE DICE TU ESPOSO?

Mi vida. ¿QUÉ PELÍCULA TE PUSO A LLORAR COMO UNA NIÑA?

Patch Adams. ¿QUÉ TE HACE BRILLAR?

La gracia divina.

50 SHINE #ShineBabyShine Vestido en • lentejuelas de ADOLFO DOMÍNGUEZ. Collar de DANIEL ESPINOSA.

química para trabajar juntos. No siempre coincidimos, obviamente, pero sí nos respetamos mucho y nos admiramos mutuamente. Cada uno conoce sus fortalezas y debilidades, y hemos logrado hacer un buen equilibrio en pro de que nuestra empresa sea exitosa. ¿CÓMO ES LA DINÁMICA FAMILIAR FUERA DE LAS CÁMARAS? Somos una familia

normal, común y corriente. Nos gusta estar en casa, en pijamas; también nos gusta mucho salir de la ciudad, pasear… hacemos todo lo que cualquier familia hace. ¿QUÉ HACES PARA DESCONECTARTE DE TODO?

Es muy difícil desconectarse de todo. En la medida de lo posible, trato de despegarme del celular cuando estoy con mi hijo para darle buena calidad de tiempo, hace poco empecé a colorear -risas- que, por cierto, ayuda bastante a despejar la mente. Salir con mis amigas a tomar café y hablar cosas de chicas. Disfruto salir de fin de semana con mi familia. ¿A QUIÉN ACUDES CUANDO BUSCAS UN CONSEJO PROFESIONAL? Dicen que

la experiencia no se improvisa, mi padre es el primero en dar consejos y brindar orientación. También tengo la gran dicha de relacionarme con mujeres maravillosas y profesionalmente exitosas, como Jatnna Tavárez y Ma-

riasela Álvarez, quienes me han respaldado y ayudado cuando las he necesitado. Sus consejos los valoro y atesoro. ¿DE QUÉ MANERA INTERIORIZAS Y MANEJAS LAS CRÍTICAS? Las críticas son parte

del oficio que elegí. Llevar una vida pública conlleva grandes sacrificios. El ser juzgada constantemente por personas que ni te conocen es uno de ellos. Con el tiempo aprendes a tomar y dejar, y también a separar las críticas constructivas de las destructivas. Soy

de carne y hueso, y claro que a veces me puedo sentir mal, pero sé quién soy y la valoración de otro sobre mi persona no me define. ¿CUÁLES SON TUS REGLAS DE BELLEZA Y ESTILO? Yo no soy

muy de reglas; si te sientes bien y te hace feliz ¡úsalo! Me encantan las personas que se arriesgan a mezclar estilos, texturas y colores. Yo ni tengo un estilo definido, para mí la moda es pura diversión.

¿A QUIÉN CONSIDERAS UN ÍCONO DE BELLEZA?

Hay tantas mujeres hermosas, cada una con su sello propio, pero si tengo que elegir una, pues elijo a Catherine Zeta Jones. ¡Insoportablemente bella! ¿CUÁLES SON TUS PIEZAS INFALIBLES A LA HORA DE VESTIR? Un buen sostén,

sin eso no voy a ningún lado porque mis "lolas" se gobiernan y hay que sujetarlas. Pero debo admitir que los jumpsuits y los shorts son mis piezas favoritas a la hora de vestir. SHINE*

PORTADA

AMO TANTO LA NAVIDAD QUE DIOS ME ENVIÓ MI HIJO EN ESTE MES TAN BELLO”

¿ERES DE LAS QUE GUSTA SACARLE MÁXIMO PROVECHO A SUS PRENDAS O NO REPITES NUNCA?

He aprendido a sacarle el máximo provecho. Antes me inclinaba mucho por las piezas llamativas con prints, tachuelas y brillo, pero he aprendido a comprar piezas básicas y ahora mi clóset resulta más usable. Eso se lo debo a la asesoría de mi amiga Dawilda González. SE NOTA QUE TE CUIDAS. ¿HACES DIETA, COMES DE TODO O TE PRIVAS DE COMER CIERTAS COSAS? ¿Yo? Pero

si debería de cuidarme más -risas-. Increíblemente, después de tener a mi hijo, parece que mi metabolismo se aceleró, volví rápido a mi peso y he logrado mantenerme. Ojalá fuera de las que comen sin preocupación. Hago dieta estricta cuando hay eventos que lo ameritan, pero generalmente como de todo. 52

SHINE • #ShineBabyShine

Vestido a media pierna con transparencias de BCBG MAX AZRIA. Collar maxi y pulsera de DANIEL ESPINOSA. Zapatillas en piel de AFAZZES.

¿QUÉ TIPO DE ENTRENAMIENTO FÍSICO REALIZAS Y CON QUÉ FRECUENCIA? Voy al gim-

nasio con regularidad, hago crossfit y boxeo, aunque no he podido practicarlos como quisiera estos últimos meses del año producto de la gran cantidad de trabajo y los viajes y compromisos típicos de la temporada festiva. ¿CÓMO TE CUIDAS POR DENTRO? Mi paz interior

proviene de mi relación íntima con Dios... La oración y su Palabra son mis armas de reglamento para la satisfacción interna de mi ser. Trato de cuidar mi corazón de la envidia, el odio y el rencor. ¿QUÉ ES LO QUE MÁS DISFRUTAS DE LAS REDES SOCIALES?

A mí me fascinan las redes sociales. Me encanta estar en contacto directo con mis seguidores, compartir las cosas que me gustan, abrirles una ventanita de mi vida privada que no sale en la pantalla de la televisión. Actualmente, el mundo completo está interconectado a través de esta herramienta poderosa... Los que están lejos pueden sentirse muy cerca. ¡Es maravilloso! A TU ENTENDER, ¿QUÉ HACE A UNA PERSONA EXITOSA?

Para mí, el dinero no es sinónimo de éxito. Considero que el éxito es cuando logras la armonía entre tu vida personal, profesional y espiritual. Cuando te acuestas con la conciencia tranquila, cuando estás en paz contigo mismo, Vestido en Neopreno de NER-K. Juego de collar y pendientes de DANIEL ESPINOSA.

SHINE*

PORTADA

54 SHINE โ ข #ShineBabyShine Blusa con aberturas y piel, falda elรกstica y cinturรณn con aplicaciones en plumas de BCBG MAX AZRIA. Aretes en metal de DANIEL ESPINOSA. Zapatillas trenzadas de AFAZZES.

cuando trabajas por hacer tus sueños realidad, cuando demuestras que sí puedes, aunque otros apostaban a que fracasaras, cuando el amor prevalece en tu vida…

ción navideña, celebrar el nacimiento de Jesucristo, la brisita que se siente y, claro, el doble sueldo.

¿QUÉ TE HACE REÍR A CARCAJADAS? Las ocu-

Es costumbre esperar el Año Nuevo en familia. Siempre salimos de la ciudad y nos turnamos las fechas con la familia de mi esposo y la mía.

rrencias de Alonso. Yo no entiendo cómo es que estos niños de ahora saben tanto. ¿QUÉ SIGNIFICÓ PARA TI EL 2015? Fue un año muy

significativo para mi madurez profesional. Aprendí que los errores nos hacen más fuertes y que, a pesar de las caídas, lo más importante es levantarse. ¿LO QUE MÁS DISFRUTAS DE LA NAVIDAD? ¡Todo!

Amo tanto la Navidad que Dios me envió mi hijo en este mes tan bello. Me gusta la comida, la alegría de la gente, la decora-

¿CÓMO Y DÓNDE PIENSAS CELEBRAR EL FIN DE AÑO?

¿QUÉ PLANES TIENES PARA EL 2016? Estoy

muy ilusionada con el 2016. Hay muchos planes interesantes, decisiones importantes que tomar, pasos agigantados que dar. Dios mediante, regreso al teatro. Como siempre, tengo un corazón dispuesto a recibir las bendiciones que me depara la vida. No me gusta planificarlo todo, es emocionante también dejarte sorprender.

#SHINEBABYSHINE Shinemagazinerd

Romper con aplicaciones en encajes BCBG MAX AZRIA. Anillo DANIEL ESPINOSA.

SHINE*

BIENESTAR

Consejos para estar fit

Candice Swanepoel

Entrenamiento

Estirar ¿antes o después?

Fit, Fit, Fit

Dafnee de Frías

BIENESTAR

BENEFICIOS DEL AZÚCAR DE COCO Su proceso de fabricación es más natural y contiene algunas pequeñas cantidades de nutrientes que nos hace preferirla en relación a la regular. El azúcar de coco no es un súper alimento nutritivo, pero ofrece más vitaminas y minerales que la de mesa blanca. Contiene vitamina C, potasio, fósforo, magnesio, calcio, hierro y cobre. También proporciona pequeñas cantidades de fitonutrientes, como los polifenoles, flavonoides y antioxidantes. Puedes utilizarla para todo, incluso para hornear. El consejo es que la utilices con moderación.

EAT LOVE VITA Dominique Barkhausen, fundadora de Vita Healthy & Fit y certificada como Holistic Health Coach en el Institute of Integrative Nutrition, nos presenta su libro de recetas Eat Love Vita. Para ella, como experta en el campo de la nutrición y el bienestar, comer saludable es sinónimo de comer rico. Su propuesta incluye 24 recetas, que son el resultado de tres años creando platos para sus clientes y todos aquellos que no solo quieren lucir bien, sino también sentirse bien. 58

SHINE • #ShineBabyShine

EL METABOLISMO A LOS 40 AÑOS Cuando llegan los cuarenta años tienes que centrarte en la reducción de tu consumo de calorías con el fin de mantener tu peso. Si estás haciendo ejercicio, sería más o menos comer unas 150 calorías menos por día. Pero si no haces nada de ejercicio y estás sentada la mayor parte del día, es probable que tengas que cortar más calorías para mantenerte esbelta.

LO MÁS IMPORTANTE DEL ZAPATO DE CORRER

NIKE TRAINING CLUB

¿Quieres tonificar tus músculos y hacer ejercicios en casa? Ejercita con las entrenadoras expertas de Nike, motívate con tus amigas y entrena junto a ellas. No importa cuál sea tu nivel ni tus metas. Esta será tu interminable fuente de inspiración, consejos de ejercicios, información nutricional y desafíos. (IOS Y ANDROID)

De acuerdo con una investigación científica, lo realmente importante cuando se trata de elegir los mejores tenis para correr es la comodidad, eso es todo. El doctor Benno Nigg, experto en biomecánica, sugiere que nuestro cuerpo es lo bastante bueno para encontrar la manera de cómo debemos movernos, y que nuestros patrones de movimiento natural son el mejor aviso. ¿Su consejo? "Prueba de cuatro a cinco pares. Trota alrededor de la tienda o en la calle. La gente, en la mayoría de los casos, sabe de inmediato con cuál zapato se siente más cómoda. Esa es la mejor elección”, dice.

LIBROS PARA COLOREAR Y RELAJAR Colorear no solo evoca recuerdos felices de la infancia. Con esta actividad se puede fomentar un sentido de bienestar al relajarnos y desconectarnos de nuestro mundo digital. Una investigación muestra que estas actividades creativas pueden ayudar a eliminar el estrés de las presiones cotidianas. Estudios recientes sugieren que los esfuerzos estructurados, rítmicos, como colorear, son especialmente beneficiosos porque nos facilitan un estado meditativo que permite alejar los pensamientos y preocupaciones negativas de nuestra mente. Los diseños apelan a todos los gustos, desde garabatos, mandalas circulares y escenas de la naturaleza, hasta mundos de fantasía.

YOGA Y MEDITACIÓN Un estudio de Harvard revela que la relajación, o un estado fisiológico de descanso profundo, ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad, a la vez que afecta la frecuencia cardíaca y la presión arterial. SHINE*

BIENESTAR

Fitness

Por SHINE MAGAZINE RD

SHINE • #ShineBabyShine

@SHINEMAGAZINERD

CONSEJOS DE

CANDICE SWANEPOEL MODELO Y EMBAJADORA DE MAX FACTOR

LOS PRODUCTOS DE BELLEZA FAVORITOS DE CANDICE Max Factor Lipfinity Lipstick Max Factor Miracle Match Foundation Max Factor Velvet Volume Mascara Victoria's Secret Bombshell Fragrance Organic Coconut Oil Cold Pressed Olive Oil Dr Colbert Serum and Eye Cream Palmer’s Cocoa Butter Formula BioTherm Vit Corporel Body Milk Green Tea Tea Tree

¿QUÉ EJERCICIOS REALIZAS? No hay nada mejor

que sentirme en forma, ser fuerte y capaz. Me gusta hacer actividades que disfruto, de modo que no me resulte tedioso. Hago una mezcla de yoga, pilates y boxeo. El día antes de un gran trabajo realizo entrenamientos de resistencia para apretar todo. ¿CUÁLES SON TUS CINCO CONSEJOS PARA UN ABDOMEN PERFECTO?

Boxeo, pilates, yoga, reír mucho y todo lo que implique ejercicios de la parte central del cuerpo. ¿CUÁL ES TU SECRETO PARA MANTENERTE EN FORMA? El secreto para

mantenerse en forma es ir al gimnasio. Esa es la parte más difícil para mí, se trata de sacar tiempo. Es importante tener un entrenador para empujar los límites. ¿HAY ALGÚN EJERCICIO QUE REALMENTE NO TE GUSTE? Correr demasiado.

¿CÓMO PREPARAS TU PIEL Y CUERPO PARA LAS SESIONES DE FOTOS EN BIKINI? Hay diferentes cosas

que hago para prepararme para estas sesiones. Si sé que tengo que estar bronceada, me pongo un bronceador en spray, me hago una exfoliación corporal natural en casa y utilizo aceites corporales para hidratar la piel. La noche antes de las fotos, evito cualquier cosa realmente salada que me haga retener agua y, por último, intento dormir tanto como me sea posible. ¿CAMBIAS TU DIETA DEPENDIENDO DE LA TEMPORADA DEL AÑO? En invierno me

gusta comer alimentos que me satisfagan. En verano tiendo a comer más ensaladas, pescados y comidas ligeras. Como viajo mucho, no me inclino a quedarme estancada en temporadas. Como muy variado y muy equilibrado. He aprendido a escuchar lo que mi cuerpo necesita, lo que entiendo es lo mejor para mis niveles de energía.

ERES CONOCIDA POR TU TRABAJO CON VICTORIA'S SECRET, ¿CUÁL ES EL SECRETO PARA MANTENERTE SALUDABLE? Soy de las

personas que desayunan, y prefiero una comida abundante para manejar un día pesado. Esto incluye huevos, yogur y un power smoothie (berries, leche de almendras, aceite de coco, proteína en polvo). Una buena dieta, acompañada de ejercicios, es importante para mí porque mi cuerpo es mi trabajo. ES DIFÍCIL VIVIR SIEMPRE SALUDABLE, ¿TIENES CHEAT DAYS? Para mí, en realidad,

no se trata de cheat days. Cada vez me preocupo más por saber exactamente lo que tiene nuestra comida en estos días. Lo más importante es buscar ingredientes y productos que no estén llenos de químicos y hormonas. Lo ideal es comprar productos orgánicos, ricos en vitaminas y minerales, pero debo confesar que me encanta una Pasta Carbonara bien cremosa. SHINE*

BIENESTAR

Entrenamiento

Por JUAN JOSÉ ROSELLÓ BLANCO @JROSELLOBLANCO

Nutricionista, Bioquímico, astrónomo PHD

ESTIRAR ¿ANTES O DESPUÉS DE LOS EJERCICIOS?

Recomendación -casi obligatoriaantes de iniciar el entrenamiento en cualquier deporte, o para preparar los músculos y articulaciones para el ejercicio y lograr reducir los riesgos de lesiones. Pero, ¿es esto cierto y en acorde a la evidencia científica?

Recientes estudios científicos nos muestran que realizar estiramientos estáticos hasta que empiezas a sentir un ligero dolor y sostener ese estiramiento no previene lesiones e, incluso, reduce la fuerza y la velocidad. El Journal of Strength and Conditioning Research (uno de los estudios más importantes del mundo en el área) encontró que si estiras antes de entrenar con pesas o con el peso de tu cuerpo terminarás sintiéndote más débil y con menos concentración de la que esperarías durante tus entrenamientos. Estos resultados coinciden con otro estudio donde se

SHINE • #ShineBabyShine

llegó a un consenso entre los científicos del área de que estirar antes de los ejercicios es innecesario y contraproducente. Otro estudio se centró en personas fit que completaron sentadillas básicas, sin estirarse antes y estirándose antes. Descubrieron que los que se estiraban antes levantaban un 8.3 % menos de peso que los que no. Por estas razones, los fisiólogos del ejercicio hace mucho dejaron de recomendar los estiramientos antes de los ejercicios. No es que no te den beneficios, pero ahora se sabe que el mejor momento de estirar es después de entrenar.

"AHORA SE SABE QUE EL MEJOR MOMENTO PARA ESTIRAR ES DESPÚES DE ENTRENAR"

ESTIRA, PERO DESPUÉS.

BIENESTAR

Fit, fit, fit

Por AURA ROSA @AURAROSA2 Fotografías ALINA VARGAS @ALINAVARGASFOTO Maquillaje INDIRA SÁNCHEZ @INDIRAMUAH

DAFNEE DE FRÍAS INSTRUCTORA DE ZUMBA Y VIXEN WORKOUT

Una mujer activa, positiva y completamente segura de su cuerpo y de su capacidad de enseñar. ¿CUÁNDO Y DE QUÉ FORMA INICIASTE EN EL MUNDO DEL FITNESS? La intención

no era entrar al mundo fitness. Empecé en esto porque me apasiona bailar y enseñar, así que al conocer Zumba Fitness, y ver que se trataba de baile y música, todo comenzó a fluir. La responsabilidad de trabajar con personas me llevó a certificarme como instructora de clases grupales y sigo estudiando hasta hoy. 64

SHINE • #ShineBabyShine

¿QUÉ ES LO QUE MÁS DISFRUTAS DE HACER EJERCICIOS BAILANDO? La energía

positiva de dar y recibir en cada clase. No existen palabras para describir la felicidad que me da bailar, poder hacer lo que me gusta y cuidar mi salud a la misma vez. ¡Es lo máximo! ¿EN QUÉ CONSISTE EL VIXEN WORKOUT? Es un

programa de ejercicios, basado en hip hop, exclusivo para mujeres. Fue creado por Janet Jones en Miami. Su deseo es que las mujeres tengan un espacio donde puedan bailar y sentirse únicas, sin prejuicios ni vergüenza. El mayor beneficio es que logras liberar estrés y sentirte bien contigo misma.

¿CÓMO TE PREPARASTE PARA SER INSTRUCTORA PROFESIONAL DE ZUMBA Y DE VIXEN WORKOUT?

Para ambos programas hice un entrenamiento especializado. A diferencia de Zumba, que es una licencia, el Vixen te da una certificación y requiere que pases por una evaluación para convertirte en instructor. ¿CUÁNTAS CALORÍAS SE QUEMAN EN ESTAS RUTINAS? En ambos programas

quemas entre 600 y 1,000 calorías, todo depende de la intensidad de la clase, el empeño del profesor y el empeño del alumno. ¿CUÁNTAS CLASES DAS EN UN DÍA? En promedio, trato

de no dar más de dos clases al día. Para mí, lo más importante es la calidad de cada una de mis clases. Mi consejo a otros instructores es que no todo el dinero debe ganarse, debemos cuidar nuestra calidad y salud. Un entrenador no debe de dar más de 10 horas a la semana si su plan es seguir en el fitness por muchos años. ¿INCLUYES ALGÚN OTRO TIPO DE RUTINA? Personal-

mente, no hago otras clases a menos que sea para algo puntual. Cuando trabajas con tu cuerpo, algunos músculos se pueden lesionar por sobreuso o, en mi caso, por una mal formación de un tendón. Cuando esto

MI CONDICIÓN FÍSICA ES RESULTADO DE MIS HORAS DE CLASES” sucede, usualmente entreno con pesas para ayudarlos a recuperarse. ¿DE QUÉ FORMA TE GUSTA INSPIRAR A LAS MUJERES PARA HACERLAS BAILAR, MOVERSE, CONFIAR EN ELLAS MISMAS Y PERDER UN POCO LA VERGÜENZA?

Siempre les digo que sigan su propio ritmo. Es común que llegue una persona nueva a clase y, al no saberse los pasos, se sienta frustrada, así que mi deber es sacarle una sonrisa, hacerla olvidar que sigue una coreografía. Bailo de frente a mi clase para poder ver todas las caras, no me siento satisfecha si no veo sonrisas, pues mi deseo es que tengan una hora que rompa su día. Soy madre de dos hermosas niñas a mis 36 años, y me encanta poder transmitir toda la energía en cada clase y que sea percibida de esa manera, ese es el motor inspirador de muchas. Todas mis clientas son bellas, todas son igual de importantes para mí, y eso siempre se los hago sentir. ¿CUÁLES SON LOS CAMBIOS FÍSICOS MÁS IMPORTANTES QUE HAS VISTO CON ESTAS RUTINAS? Partiendo de que

hagas las clases con la intensidad y frecuencia mínima requerida, verás una disminución en el peso. La quema

BIENESTAR

Fit, fit, fit

LO QUE COMO EN UN DÍA

MI DESAYUNO se compone normalmente de un sándwich de queso, un café y, de vez en cuando, un jugo de naranja natural. Siempre MERIENDO después de mis clases: almendras, barra de granola, una manzana, guineos o yogur. EN EL ALMUERZO trato siempre que puedo de comer arroz con habichuelas -risas-. Podría comer carnes y ensaladas toda mi vida, pero me encanta comer mi comida dominicana tradicional. EN LA CENA es donde está el balance en mi alimentación. Ceno ligero, atún, ensalada capresa, un carpaccio, casabe con un poco de queso, hasta sopas o cremas.

de calorías es su mayor beneficio, sin olvidar la tonificación de los brazos y piernas por las repeticiones. Mis clases de Zumba van de media a alta intensidad, por lo que la capacidad de cardio se trabaja y se mejora. Las clases de Vixen, aunque no tienen brincos, requieren de mucha energía, pues casi todos los movimientos son sentadillas, con movimientos pélvicos que tonifican la espalda y el abdomen. ¿HACES DIETA O COMES DE TODO? Yo me alimento

por objetivos. Normalmente requiero de carbohidratos para poder dar mis clases. Por esa razón, como mucho y de todo. Ahora bien, las veces que he querido probar mi cuerpo y cambiarlo, he alterado mi alimentación con más proteínas, menos carbohidratos y menos grasas, y lo he logrado. Creo mucho en el balance.

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Daf Fitness Fun

@DAF_RD

TU VIDA

72 Equilibrio ineludible

Mujeres que Brillan

Doris Infante

Pareja

Construyendo la relaci贸n so帽ada

Finanzas

El primer paso para no tener deudas

TU VIDA

Breves

MOTIVACIÓN 2016 CREE EN TI. Creer en uno mismo es la clave para casi todo. Por ejemplo, si estás por empezar un negocio, no solo es el amor por lo que haces, también hay que creer que debe funcionar. DISFRUTA EL PROCESO. Es muy importante visualizar cada uno de los pasos necesarios para alcanzar tus metas. VISUALIZA. Te ayudará a alcanzar los objetivos con menos obstáculos, y también te hará soñar. MANTÉN UNA ACTITUD POSITIVA. Lucha y mantén una actitud positiva. Tus objetivos no se logran de la noche a la mañana, tampoco van a lograrse sin esfuerzo. Todos tenemos que superar muchos obstáculos antes de llegar a la meta deseada. Nunca te desalientes. HAZ CONTACTOS. No seas tímida para hablar con la gente acerca de tus nuevas metas y de cómo vas a alcanzarlas. Haciéndole llegar la información de tus proyectos, haces que se abran muchas puertas. Además, la visión de otras personas puede ser muy importante.

4TH TRIMESTER BODIES PROJECT Celebrando la belleza de la maternidad, sin censura, a través de fotografías y narraciones. Un proyecto creado por Ashlee Wells Jackson y Laura Weetzie Wilson. Aquí se invita a las mujeres a participar en la celebración de sus vidas a través de la maternidad, de abrazar el camino a la libre aceptación de nuestros cuerpos. Muchas mujeres participan en él y comparten colectivamente sus experiencias para lograr el cambio en las sociedades, gracias al diálogo acerca de las mujeres y nuestros cuerpos.

@4thtribodies

SHINE • #ShineBabyShine

MUJERES TOMAN EL CONTROL… ¡DE LOS VIDEOJUEGOS! Así lo revelan los datos de una nueva encuesta realizada por Pew Research Center. De los encuestados, un mayor porcentaje de propietarios de consolas de videojuegos son mujeres. El 42 % de los encuestados del estudio que tenían sistemas de juego, como consolas Xbox y PlayStation, dice el informe, se identificaban como femeninas. Un número ligeramente menor de los hombres afirmó tener sus propias consolas, es decir, un 37 %.

PARA ORGANIZAR TUS FINANZAS Es increíble que muchas de nosotras no sabemos en qué se nos va el dinero y, por ende, tampoco sabemos ahorrar. Por suerte, la tecnología siempre nos apoya, como es el caso de la aplicación Presupuesto Diario Original, que nos ayuda a calcular el presupuesto diario basándose en nuestros ingresos y gastos fijos. Es, básicamente, como un medidor de dinero, que analiza nuestros hábitos de gastos para que veamos dónde se está perdiendo dinero. DISPONIBLE GRATIS PARA IOS.

PIERNAS FUERTES = MUJERES INTELIGENTES Científicos del Kings College en Londres dieron a conocer los resultados de un estudio entre hermanas gemelas y encontraron "evidencia consistente y fuerte" de que el aumento de la potencia de las piernas se asoció con un mejor envejecimiento cognitivo y un mayor volumen de materia gris. La hermana gemela que tenía las piernas más fuertes al inicio del estudio, demostró un mejor conocimiento y un menor número de cambios en el cerebro que su hermana, una década más tarde, incluso después de controlar algunos factores de estilo de vida.

SHINE*

TU VIDA

Mujeres que BRILLAN

Por AURA ROSA @AURAROSA2 Fotografías CARLOS PÉREZ @FONOTOGRAFIAS

DORIS INFANTE COREÓGRAFA, BAILARINA, MAESTRA Y DIRECTORA DE LA ACADEMIA BALLET STUDIO. ¿CÓMO EMPEZÓ TU AMOR POR EL BALLET? A los siete

u ocho años pasaba casi a diario por la escuela de ballet. Mi mamá trabajaba a una cuadra de ahí, y siempre las bailarinas me llamaban la atención, me parecían mágicas, peinadas impecablemente, con enormes lazos, tan delgadas y refinadas... así supe que eso era lo que quería ser el resto de mi vida. Una vez que comencé a estudiar ballet, ya no hubo vuelta atrás. ¿CUÁNDO EMPEZASTE A BAILAR? A los 10 años, pues

así es en Cuba. Para nosotros es una carrera o profesión, y comienzas con ocho o 10 años. Si superas las pruebas eliminatorias que tiene la carrera, te gradúas de la Escuela Cubana de Ballet, con título de bailarín profesor.

SHINE • #ShineBabyShine

bailarinas son eliminadas y no se gradúan por eso. Lo otro es las zapatillas de punta, el tema de las ampollas y lesiones, de las cuales debes olvidarte al entrar al escenario para darle al público lo mejor de ti. ¿EN QUÉ PENSABAS Y PARA QUIÉN BAILABAS CUANDO ESTABAS EN EL ESCENARIO? Cuando era

muy joven bailaba para los demás, pero con los años comprendí que bailaba porque lo amaba y debía disfrutarlo. Si lograba eso, obviamente, le llegaría a los demás. De igual manera, dediqué funciones a seres queridos y eso lo llevo en mi corazón. ¿A QUIÉN CONSIDERAS UN ÍCONO DE LA DANZA CLÁSICA? A Alicia Alonso,

Natalia Makarova y Svetlana Zakharova.

¿CUÁL ES LA PARTE MÁS EXIGENTE EN LA VIDA DE UNA BAILARINA PROFESIONAL? El peso es un

¿CUAL ES LA LECCIÓN MÁS IMPORTANTE QUE TE HA ENSEÑADO TU CARRERA?

tema constante en nuestra carrera de bailarín porque en la adolescencia se tiende a engordar, así que muchas

Disciplina por sobre todas las cosas, constancia, perseverancia. Soy una guerrera gracias al ballet.

¿SEGUISTE DANDO CLASES DURANTE TU EMBARAZO? ¿CÓMO FUE ESE PROCESO?

Me hubiera encantado seguir entrenando, pero mi embarazo era de alto riesgo. Quedé embarazada después de los cuarenta, así que me cuidé, dormí, descansé y comí como nunca lo había hecho. Incluso, dejé de impartir clases, dirigía Ballet Studio por telepatía. ¿TE GUSTARÍA QUE TU HIJA SIGUIERA TUS PASOS? Mía

ama el ballet, ella jura que es una excelsa bailarina. Le tocará comenzar en enero, cuando cumpla tres años. Ojalá quiera seguir mis pasos... La vida me ha permitido dedicarme a algo que amo profundamente, y si para ella también es así, pues Amén. ¿QUÉ TE HA ENSEÑADO LA MATERNIDAD? Con la mater-

nidad aprendí a amar a otro nivel, a no desesperarme y a ser más permisiva cuando las cosas no salen tan bien.

estructura y familia. Primero nos adueñamos del corazón de las niñas y de las madres; luego, a través del rigor y la constancia, vamos entrenando a las alumnas y las vemos crecer artísticamente. La lección más valiosa es la disciplina, la entrega y la perseverancia, que es lo que llamo estructura, pues

ALINA VARGAS

¿CUÁL ES LA FILOSOFÍA DE TU ESCUELA? Calidad,

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TU VIDA

Mujeres que BRILLAN

¿QUÉ TE HACE BRILLAR? MÍA Y EL BALLET. MI VIDA”

sienta las bases para una carrera profesional con resultados grandiosos. ¿CUÁL ES TU MAYOR COMPROMISO COMO EDUCADORA DE LA DANZA?

Transmitir a mis alumnas el amor y la pasión por la danza, hacer que respeten el ballet como una profesión, que no lo vean como un hobby. ¿CÓMO FUE LA EXPERIENCIA DEL PRIMER CURSO INTERNACIONAL DE BALLET Y DANZA? ¿QUIÉNES FUERON LOS PROFESORES INTERNACIONALES QUE PARTICIPARON? El primer Curso

Internacional de la Danza, que auspició Ballet Studio en el verano 2015, fue un evento insuperable. Maître Tania Vergara impartió el Taller de Danzas de Carácter, una asignatura tan valiosa y muy poco estudiada e impartida en el país. El curso duró un

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mes, y en la segunda quincena recibimos clases de una joya, una maître de ballet, la maestra Martha Bosch. Paulatinamente, tuvimos como maestro invitado al maître Héctor Figueredo Abrantes, maestro que estuvo directamente en el salón de clases con las estudiantes y que dirigió el espectáculo de cierre del curso. ¿CUÁL ES TU MAYOR SATISFACCIÓN PERSONAL Y PROFESIONAL? Mi hija

es mi obra maestra, es mi sueño hecho realidad, es una bebé deseada y buscada durante tantos años que, finalmente, llegó en la madurez de mi vida para regalarme un amor sin límites y momentos interminables de felicidad. A nivel profesional, definitivamente, Ballet Studio es la consagración de mi carrera, mi reto y compromiso constante y la materialización de mis sueños.

Héctor Figueredo, Doris Infante y Martha Bosch

DE VENTA, PARA TODO EL MUNDO, EN EN RD, LIBRERÍA CUESTA Y HUDSON NEWS S.R.L

TU VIDA

"El cuerpo y la mente se alinean cuando esta última reacciona de acuerdo con las necesidades del primero"

O SU

Por ISMAEL CALA | Comunicador, autor y conferencista |

@CALA

EQUILIBRIO INELUDIBLE Amarse a sí mismo no es una manifestación banal de narcisismo, sino una necesidad del ser humano. Hay quienes dicen que es imposible evitarlo, sobre todo cuando la existencia transcurre en medio de condiciones psíquicas estables. A pesar de estos puntos de vista, algunos son incapaces de amarse. No porque les importe poco su existencia material, sino porque no comprenden el significado del concepto. Amarse a sí mismo es darle al cuerpo, a la mente y al espíritu lo que reclaman y merecen. Según Osho: "la naturaleza se encarga de muchas 76

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acciones vitales del cuerpo", pero es injusto dejarla sola en tal empeño. No se equivoca el gran pensador indio, abandonar a la naturaleza, en las funciones esenciales que redime, nos convierte en seres débiles y desagradecidos. Y un ser así no resiste los embates de la vida porque no conoce el amor por sí mismo, ni por los demás. Auto amarse es saber escuchar al cuerpo, obedecerlo, consentirlo, brindarle la atención que merece y ponerlo en línea con la mente, para lograr el "equilibrio ineludible". Cuando el cuerpo y la mente se alinean, cuando trabajan en conjunto y se apoyan

mutuamente, el espíritu se fortalece. El cuerpo y la mente se alinean cuando esta última reacciona de acuerdo con las necesidades del primero. Por ejemplo, cuando el cuerpo habla y nos dice "algo me duele", la mente ha de motivarse y, ante todo, atender el malestar. Cuando el cuerpo nos indica "tengo sed", la mente se pone en función de buscar agua. Sin embargo, si tenemos hambre y seguimos sumergidos en otra cosa, sin proporcionarnos sustento alimentario, somos víctimas de un desequilibrio nocivo. Mente y cuerpo marchan entonces por caminos

diferentes, nos convierten en seres débiles, física y espiritualmente. Hoy día está muy de moda el interés por la perfección corporal. Los gimnasios y las clínicas estéticas están casi siempre llenos. Pero, lamentablemente, las librerías y las bibliotecas languidecen. Cuando digo que amarse a sí mismo no es una manifestación banal de narcisismo, lo hago porque ese amor ha de llevar implícito no solo presencia física, sino también salud, cultivo del intelecto, destreza de la mente y amurallamiento del espíritu.

www.IsmaelCala.com

TU VIDA

Pareja

Por JESSICA VALDEZ @JESSICAVALDEZM

Terapeuta de familia, pareja y sexual

CONSTRUYENDO LA RELACIÓN SOÑADA

Mantener una relación saludable en pareja no es cosa sencilla, es una decisión consciente que requiere el compromiso de ambos de dar y recibir. AQUÍ ALGUNOS CONSEJOS PARA CONSEGUIR ESA RELACIÓN DE PAREJA ANHELADA.

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ÁMENSE y acéptense mutuamente tal como son, sin esperar ideales. La aceptación nos da tolerancia y fortalece el compromiso. COMUNÍQUENSE y sean ante todo buenos amigos. Exprésense abiertamente lo que piensan y sienten, escúchense con interés genuino. CONFÍEN en que se aceptan y se aman auténticamente como son y, por ello, se han elegido. Esto evita celos e inseguridades. LUCHEN y acepten que habrán altas y bajas en la relación, comprométanse a no abandonar sin antes luchar.

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APÓYENSE en las buenas, en las malas y en todo lo que se propongan.

COMPROMÉTANSE A SOÑAR, a construir, a tener planes de vida en común. RESPÉTENSE a sí mismos y a la pareja. Sin respeto no hay relación. DIVIÉRTANSE y no solo juntos, también POR SEPARADO.

CUÍDENSE, estando pendientes de las necesidades de la pareja, teniendo mimos y gestos que le hagan sentirse amado.

TENGAN RELACIONES SEXUALES satisfactorias y placenteras, donde ambos tomen la iniciativa y la frecuencia sea la deseada por ambos. El amor tiene fecha de comienzo, pero no de final, por lo que es importante demostrarlo todos los días y luchar por mantener la relación A PESAR DE LOS OBSTÁCULOS.

TU VIDA

Salud Sexual

Por ALEXANDER MONTES DE OCA @AMONTESDEOCAG

Biólogo de la reproducción humana. Ginecólogo obstetra

LO QUE DEBES SABER

SOBRE LA FERTILIDAD

Concebir un hijo puede parecer simple y natural, pero el proceso fisiológico es bastante complejo y depende del funcionamiento correcto de muchos factores. • Producción de esperma sano por parte del hombre. • Producción de óvulos sanos por parte de la mujer. • Trompas de Falopio sin obstrucciones, que permitan la llegada del esperma al óvulo. • La capacidad del esperma de fertilizar el óvulo. • La capacidad del óvulo fertilizado de implantarse en el útero. • Calidad adecuada del embrión. 80

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ALGUNAS VERDADES SOBRE FERTILIDAD SI UNA PAREJA ESTÁ BUSCANDO UN EMBARAZO:

1. La infertilidad es un problema común, que afecta a una de cada seis parejas.

2. La fertilidad disminuye con la edad; tanto la masculina como la femenina, siendo más acentuada en la mujer a partir de los 35 años. Hay estudios de reserva ovárica y exploración ecográfica para determinar cómo está la fertilidad femenina. 3. El factor masculino es responsable del 50 % de los casos de fertilidad. Es un tema de pareja. 4. El estudio de la pareja infértil permite averiguar mediante pruebas sencillas cuáles son las probabilidades reproductivas de una pareja de forma completa.

5. El estrés tiene un efecto directo en la fertilidad, influyendo tanto en la ovulación como en la fecundación.

6. Las infecciones de transmisión sexual (ITS) afectan la fertilidad. Las infecciones no tratadas adecuadamente tienen un efecto en la salud del sistema reproductor femenino. 7. Las probabilidades de embarazo disminuyen un 50 % en personas fumadoras crónicas.

8. La infertilidad no es hereditaria. 9. La obesidad provoca desórdenes hormonales que interfieren en la capacidad reproductiva. 10. Una pareja debe visitar un especialista en fertilidad si, luego de un año de relaciones sexuales frecuentes y sin la utilización de métodos anticonceptivos, no hay embarazo.

TU VIDA

Finanzas

Por WENDY ELÍAS @WENDYI2211 Mercadóloga, asesora inmobiliaria y financiera

NO TENER DEUDAS, EL PRIMER PASO PARA AHORRAR Las fiestas de Navidad y Año Nuevo implican muchos gastos extras, lo cual puede llevarnos, en muchos casos, a endeudarnos. Por eso, si queremos iniciar un nuevo año con metas claras, es muy importante hacerlo sin deudas. AQUÍ, CINCO PASOS QUE TE AYUDARÁN A ADQUIRIR Y A MANTENER UNA BUENA SALUD FINANCIERA. 82

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1. SÉ MUY CUIDADOSA CON LOS GASTOS NAVIDEÑOS. La planificación es la clave. Compra inteligentemente y con tiempo, busca ofertas, pide por Internet meses antes y organízate. 2. REALIZA UN PRESUPUESTO ANUAL. En este hay que hacer un registro del ingreso y dividirlo de la siguiente forma: vivienda, alimentación, salud, educación y transporte. El 70 % del ingreso total debe destinarse a estos cinco rubros y el otro 30 % a entretenimiento, pago de deudas y ahorros.

3. HAZ UN ANÁLISIS DEL “GASTO HORMIGA” O GASTO DIARIO. Este es el que hacemos de a poquito, como por ejemplo, cigarrillos, comidas fuera de casa, gustos, propinas, salón de belleza, entre otros. 4. CONTROLA EL GASTO DE ENERGÍA. Es fundamental asegurarnos de que los aparatos electrónicos que tenemos en casa estén apagados cuando no se usan. También es importante tener bombillas de bajo consumo y otras medidas.

5. CONTROLA EL USO DEL TELÉFONO CELULAR O MÓVIL. Hay muchas personas que, por necesidades laborales, usan su teléfono móvil muchísimo. Sin embargo, aquellas que solo lo usan por razones sociales o para emergencias familiares pueden controlar su uso para no excederse en la cuenta. Lo ideal es usarlo solo cuando sea necesario. Empezar el año libre de deudas es fundamental para encarar un nuevo año con una estrategia de control, presupuesto y ahorro.

TU VIDA

Mujeres que BRILLAN

Por AURA ROSA @AURAROSA2 Fotografías ALEJANDRO NÚÑEZ ALEJANDRONUNEZFROMETA

CINDY HACHÉ Event Planner Cindy Haché nació con una marcada sensibilidad artística y de buen gusto, un camino que se fue complementando con estudios de diseño de interiores y con su experiencia en trabajos de dirección de arte y estilismos para importantes medios editoriales del país. Su pasión y estética por cada detalle le permitieron crear junto a su hermana, la publicista Wendy Haché, su empresa Dettaglio Event Boutique, para todos los que buscan celebrar los momentos más especiales e importantes de la vida con el sello de buen gusto que es su garantía.

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¿ALGÚN SECRETO PARA MANTENER A TUS CLIENTES RELAJADOS? ¡ESTRESARME YO POR ELLOS!”

¿QUÉ SERVICIOS OFRECEN? Diseño de interiores, planificación y diseño total o parcial de todo tipo de eventos, concepto, logística, impresiones, sketchs, diseño 3D, decoración, manejo de medios, entre otros. ¿CUÁL ES EL VALOR AGREGADO DE DETTAGLIO? El estilismo de manera personal, no solo de los protagonistas del evento. Creamos una completa armonía visual dentro del evento, rediseñando de manera única cada detalle. ¿EN QUÉ RADICA LA IMPORTANCIA DE UN PLANIFICADOR DE EVENTOS? Permite que maximices tu dinero, tiempo, productos e ideas. También que plasmes tu sello eficazmente. ¿LO QUE MÁS TE GUSTA Y DISFRUTAS DE TU TRABAJO? El proceso creativo, que me permite retarme y romper mis propios

esquemas y ver la cara de sorpresa y satisfacción de nuestros clientes. ¿EN QUÉ ASPECTOS NO DEBEMOS NUNCA ESCATIMAR EN LOS PRESUPUESTOS? ¡Luz y sonido! Desafortunadamente, estas son dos de las cosas que se suelen subestimar.

¿LAS DECISIONES MÁS DIFÍCILES PARA LOS CLIENTES EN LAS QUE TE HAS TENIDO QUE INVOLUCRAR? Una de las más comunes es la lista de invitados, lo que se desea proyectar y la disyuntiva sobre si seguir la etiqueta protocolar.

@dettaglioeventboutique Prolongación Fantino Falco # 5, Edificio Desde el Medio, 2do nivel. T.: 809 567.0021 info@dettaglioevents.com SHINE*

ESTILOS DE VIDA

Consejos

Convi茅rtete en una gran anfitriona

Gastron贸mia

Epcot wine and food festival

Shiny spots 100

Recetas

Brownie Cupcakes

ESTILOS DE VIDA

Breves

Felices Burbujeantes Fiestas Estas navidades brindamos con la estrella del spumanti italiano, el más premiado en todos los certámenes internacionales: Foss Marai. Las burbujas más galardonadas, y en las diferentes presentaciones de sus míticas e inconfundibles botellas: desde el espectacular Prosecco Superiore DOCG 109, en sus versiones Brut y Extra Dry, hasta el limitado Prosecco Superiore di Cartizze, una de las joyas de la corona de Foss Marai. DISPONIBLE EN LA LICORERA, LICOR MART, WINE & SPIRITS BOUTIQUE Y ALBERTS LICORES.

@GRADISCOLIFE

PONCHES ARTESANALES MELENIEMELA

LA EXPERIENCIA DE ¡COMERSE EL MUNDO! Comer en el mundo con los locales: EatWith es una comunidad global de cocineros caseros y apasionados que crean experiencias gastronómicas únicas y auténticas en torno a una mesa compartida. Originado en Tel Aviv, esta plataforma maneja propuestas y alternativas de cocineros increíblemente creativos. Con más de 150 experiencias gastronómicas alrededor del mundo. ¡Come acompañado, come bien y disfruta! Toma en cuenta que hay que registrarse y reservar por adelantado en www.EatWith.com

@eatwith

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Hechos con los mejores ingredientes en el mercado, pero sobre todo con mucho amor. Tienen de café y melocotón en su presentación de botella de cristal de un poco más de un litro.

ponchesmeleniemela@gmail.com o @ponchesmeleniemela

APP PARA SABER QUÉ HACER HOY Que Hacer HOY RD ya tiene su aplicación móvil y la encuentras gratis en el GooglePlay y el App Store. Desde tu celular te enteras de todas las actividades en el país sobre cine, música, teatro, shows infantiles, arte y mucho más. Además, los eventos se pueden compartir con los amigos y agendar en tu celular para recordarlos luego. Si no sabes cómo llegar a un lugar, el mapa se conectará con tu navegador y te llevará.

DALE UN GIRO A TUS EXPERIENCIAS CON

BRUGAL FUSIÓN Tiene de base el ron blanco súper premium, triplemente filtrado, con la pureza y suavidad que requieren los cocteles más sofisticados o a las rocas. Es ideal para crear mezclas que desafíen tu paladar y los más deliciosos cocteles, todo depende de la imaginación que tengas tú y quienes compartan contigo el excitante deseo de darle un giro a sus experiencias. Puedes elegir entre Coco-Piña, Mango-Melocotón, Naranja-Limón, Manzana-Kiwi o pruébalos a todos.

@QueHacerHOYRD

TELAIO ART & DESIGN PARTNERS

#NuevasExperiencias #BrugalFusion @RONBRUGALRD

Llevan el arte al hogar en diferentes presentaciones y diseños de elementos decorativos. Tienen productos llenos de creatividad y personalidad. Desde mobiliario, cuadros y apliques de pared, hasta bandejas personalizadas. Además, ofrecen servicios de diseño y ejecución de proyectos. Inspiradas en la naturaleza y en sus propias formas, van creando estas distintas bases que complementan con los diferentes topes, de ahí se desprenden estas tres líneas. NOA. Esbelta y delicada, de carácter firme, tope en tronco tratado y base en hierro pintado. LOU. Mezcla de encanto, coquetería, orgullo y reserva. Tope en madera acacia y base en hierro pintado. MILA. Elemento versátil dentro del hogar, de presencia imponente, capaz de transformar espacios. Tope en madera acacia y base en hierro pintado.

Calle Octavio del Pozo # 3, Naco. @TELAIO_RD Telaio RD

CAPERUCITA ROSA Caperucita Rosa presenta su más reciente colección "Oh Deer", inspirada en la emblemática figura de los venados, con colores como el blanco y el negro a la cabeza, flores blancas y rosa pastel, logrando un contraste inesperado, pero muy sofisticado. De ella se desprenden "Red Cardinal" y "Starry Night", líneas que abarcan hermosas flores, detalles contrastantes y ornamentos navideños.

www.caperucitarosa.com.do @caperucitarosard SHINE*

ESTILOS DE VIDA

Consejos

Por AURA ROSA

@AURAROSA2

Ambiente Si vas a usar algún tipo de decoración procura ubicarla correctamente, que no se interponga entre los invitados y que no se rompa.

CONVIÉRTETE EN UNA ANFITRIONA

gran Estamos en la época más esperada del año, donde cualquier excusa es válida para reunirnos y compartir con espíritu alegre, divertido y fiestero con todos nuestros amigos y relacionados. ¿Quieres ser la perfecta anfitriona y el alma de la fiesta? Toma nota de todos estos consejos: Define el tipo de actividad. ¿Un brunch para chicas? ¿El angelito de la oficina? ¿Una cena tranquila con amigos íntimos, parejas o familia? Es importante decidir el tipo o temática de la actividad porque esto te ayudará a darle dirección al ambiente que vas a crear.

Planifica todos los detalles y el presupuesto con tiempo. Desde la lista de tus invitados, invitaciones, el menú de la comida y la bebida. Haz un presupuesto y asegúrate de que sea suficiente para todos. Si vas a cocinar tú, es preferible tener a mano el día antes los ingredientes y las cosas que vayas a preparar que se puedan guardar en la nevera. De hecho, si puedes dejar alguna que otra cosa adelantada, pues mucho mejor. Comida y bebida Confirma con antelación el tipo de comida que estarás sirviendo. Si

tienes alguna duda sobre los gustos de tus invitados, es bueno preguntar. ¿Te imaginas tener a alguien alérgico al gluten, o alguien que no tome alcohol o que sea vegan? Cosas como estas pasan y no quieres sorpresas. Recibimiento Desde que recibas a las personas, muéstrales dónde está el baño, el área para dejar las carteras, el área destinada a fumadores, incluso puedes poner un letrero bien creativo con la clave del wifi, enséñales el área de cargar sus celulares. Cada detalle cuenta.

Todos sabemos que la buena música hace el ambiente, arma con tiempo tu playlist. Puedes optar por pagar el servicio premium de Spotify y armarlo tú misma. Esa selección dependerá de la naturaleza de tu evento. Pero hagas lo que hagas, que la gente se sienta confortable y con el espíritu de celebración en alto. Introduce a las personas que no se conocen entre sí, y evita temas de política y religión. Es más, si prefieres programar actividades, esta es una idea perfecta para integrar a todos los invitados. No olvides: Que debes estar lista y regia. Casi siempre el estrés porque todo quede perfecto no permite que disfrutes de tu evento ni de tus invitados. El secreto más importante para ser una buena anfitriona es, justamente, sentirte parte de la fiesta. #Keepshining

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ESTILOS DE VIDA

Meet The Chef

Por AURA ROSA @AURAROSA2 Fotografías CARLOS PÉREZ @FONOTOGRAFIAS

CAROLINA TAVARES

SHINE • #ShineBabyShine

Desde muy pequeña se inclinó por la cocina de la mano de su abuela Petra y su madre Carolina, quienes le enseñaron técnicas para la elaboración de postres, transmitiéndole la misma pasión que ellas sienten por la pastelería. ¿QUÉ TE INSPIRÓ A CONVERTIRTE EN CHEF PASTELERA? Desde pequeña

¿QUIÉNES SON TUS MENTORES Y QUÉ APRENDISTE DE ELLOS? Mi madre

me gustaba mucho cocinar dulces. El mundo de la pastelería es algo que he visto a lo largo de toda mi vida porque mi abuela era repostera y, luego, mi mamá siguió sus pasos. Con el paso del tiempo me fui interesando cada vez más, hasta que decidí que esto era lo que quería estudiar.

y mi abuela, quienes son trabajadoras incansables. De ellas aprendí a no tenerle miedo al trabajo. Su dedicación y entrega las hacen dignas de admirar.

¿CÓMO ES TU PROCESO A LA HORA DE CREAR POSTRES? Después de pensar

en lo que quiero hacer, me pongo a investigar un poco sobre el producto y trato de crear mi propia receta. A partir de ahí, inicio a cocinar hasta dar con lo deseado.

¿CUÁL ES TU FILOSOFÍA DE TRABAJO? El trabajo

duro compensa. El mundo de la pastelería es muy delicado y requiere de mucha paciencia y dedicación... Es bien sacrificado, por lo que uno no debe desesperarse, hay que seguir hasta lograr lo que se quiere y, al final, los resultados compensan todos los inconvenientes.

¿CUÁLES SON TUS INGREDIENTES ESENCIALES?

Vainilla, azúcar y sal. ¿Y TUS COMBINACIONES DE SABORES FAVORITAS?

Mi combinación favorita es chocolate con chocolate y más chocolate. Me encanta absolutamente todo lo que lleve chocolate de por medio. ¿CUÁL ES TU MEJOR RECURSO EN LA PASTELERÍA? Un buen

bowl de batir y mi horno. SI PUDIERAS VIAJAR A CUALQUIER PARTE DEL MUNDO PARA HACER UN RECORRIDO CULINARIO, ¿A DÓNDE IRÍAS? Me

encantaría hacer un recorrido por Europa, principalmente Francia.

SI NO FUERAS CHEF DE REPOSTERÍA, ¿QUÉ HABRÍAS SIDO? Habría estudiado

Educación Temprana, pues me encantan los niños. ¿ALGÚN GRAN CHEF PASTELERO QUE ADMIRAS?

Roland Mesnier. ¿LO PRUEBAS TODO O A VECES TIENES QUE AGUANTARTE? No lo pruebo todo,

claro que me encantaría hacerlo, pero no siempre se puede. Cuando hago alguna receta nueva sí pruebo, pero no lo hago día a día. ¿RECOMENDARÍAS ALGUNA ESCUELA CULINARIA PARA LOS QUE ASPIRAN A SER COMO TÚ? Lester B. Pearson

School Board en Montreal, Canadá, es una opción. @chalybakery

ESTILOS DE VIDA

Gastronomía

Por AURA ROSA @AURAROSA2 Fotografías CARLOS RODRÍGUEZ

EPCOT INTERNATIONAL

Food and Wine Festival

Una experiencia culinaria que este año celebró sus 20 años, así fue el Food & Wine Festival de Epcot, uno de los eventos más importantes del mundo de la gastronomía, celebrado anualmente en el mundo mágico de Disney, en Orlando. Como cada año, el festival se esfuerza para que sus visitantes hagan de esta experiencia un viaje gastronómico con decenas de sabores únicos y experiencias divertidas que se desarrollan a través del parque.

Yaroa de Plátano Maduro con Chivo 94

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Evelyn Betancourt

Durante los 53 días de duración del festival, participaron varios celebrity chefs, como Cat Cora, Jamie Deen, Robert Irvine, Rock Harper, Kenny Gilbert, Buddy Valastro y John Ash. Además de pasteleros, enólogos y mixólogos del mundo, quienes compartieron nuevas tendencias y recetas.

Dos vinos fueron creados para este aniversario, el Napa Valley Festival Chardonnay y el Paso Robles Festival Cabernet Sauvignon. Por segunda vez, la República Dominicana participó con una gran explosión de sabor. Nuestro pabellón fue un éxito, y ahí se ofrecieron varios platos típicos de nuestra gastronomía, como el Lechón Asado acompañado de Mangú, el Pescado con Coco, guandules y arroz con salsa de coco, el Soufflé de Yuca con queso a la plancha, el Flan de Caramelo con piña, entre otras delicias de nuestro menú caribeño. Varios blogs de comida mencionan en sus listados la oferta de los pabellones de países como Bélgica, con sus Waffles de Compota de Berry y Whipped Cream; Alemania, con su Flaky Apple Strudel (pastel de manzana); Brasil y su Escondido de Carne, un pastel de carne en capas con puré de yuca; los Tacos de Camarones de México, y el Croissant de Escargot de Francia. Podemos presumir que la deliciosa comida del pabellón de nuestro país fue una de las favoritas.-

Yaniris Felipe

Martín Omar

Ana Lebrón

Guinea Borracha sobre Chenchén

ESTILOS DE VIDA

Receta

Por CAROLINA TAVARES @CHALYBAKERY

Chef pastelera

Brownie Cupcakes

El paraíso de los golosos se hace realidad con estos Brownie Cupcakes, una receta casera deliciosa, divertida y fácil, ideal para servir en casa o llevar a una fiesta.

INGREDIENTES • 2 barras de mantequilla • 2 tazas de azúcar • 2 cucharaditas de vainilla • 4 huevos •

taza de cacao en polvo amargo

• 1 taza de harina •

cucharadita de sal

PREPARACIÓN Calienta previamente el horno a 350 grados celsius. En un bowl derrite la mantequilla y el cacao en polvo. Deja enfríar. Agrega azúcar. Añade los huevos uno a uno y la vainilla. Cernir harina, el cacao en polvo y la sal, e incorporar a la mezcla. Coloca moldes de papel dentro del molde para cupcakes. Hornear durante 20 o 25 minutos. DECORA CON CUALQUIER TIPO DE CREMA.

SHINE • #ShineBabyShine

ESTILOS DE VIDA

TRENDS

có

Por KIKO CASALS | CHEF |

GASTRO

n pa r a f o

KIKOCASALS | WWW.KIKOCASALS.COM

ENSALADAS BIEN CORTADAS Si eres de las que se derrite por una refrescante ensalada; si te apetece un buen plato con variedad de lechugas, frutos secos, hortalizas y una fragante vinagreta, OXO te lo pone bien fácil porque acaba de sacar al mercado unas practiquísimas tijeras para ensalada. Las Chopped Salad Scissors se parecen a unas tijeras de podar, con mangos antideslizantes para fácil agarre y un sistema de cierre sencillo y seguro.

www.oxo.com

EXCLUSIVÍSIMO CHOCOLATE ¿A quién no le gusta un buen chocolate? Y que tal si se trata de tabletas con las más excelentes cosechas y realizadas artesanalmente. Estamos hablando de un chocolate en mayúsculas. La creación de tan exclusivo producto fue idea de dos jóvenes emprendedores (un austriaco y un norteamericano) fanáticos del cacao, que una vez afincados en Ecuador se plantearon el reto de crear To´ak, el chocolate más delicioso del mundo. ¡Ideal para auténticas chocolateras! www.toakchocolate.com 98

SHINE • #ShineBabyShine

BIZCOCHOS QUE DESAFÍAN LA GRAVEDAD ¿Quieres celebrar tu cumpleaños con el más espectacular de los bizcochos? Pues a todos dejarás con la boca abierta con un anti-gravity cake, unos pasteles

OMELETTES ULTRA-RÁPIDAS ¿Eres de las que se levantan con el

que -inspirados en el ilusionismodesafían la gravedad. Botellas que

tiempo justo? ¿No puedes desayunar

se derraman, M&M´s que se caen

como es debido? Prepárate, porque tu

del estuche o aviones con su estela

vida va a cambiar con el Omelette Bowl,

de humo son para hacer de ese

un invento de la prestigiosa firma de

bizcocho algo realmente inusual.

utensilios de cocina Joseph Joseph.

www.josephjoseph.com

ANTI-GRAVITY POURING CAKE KIT: www.lakeland.co.uk

ESTILOS DE VIDA

Shiny Spots

TIENDA ELIZE ¿DE QUÉ SE TRATA? Una tienda multimarca especializada en accesorios, joyería y carteras de todo tipo. Su propósito es complementar los atuendos de la mujer con accesorios elegantes, modernos y exclusivos.

¿QUÉ ENCONTRARÁS? Una gran variedad de carteras, bolsos y clutchs de varias marcas reconocidas, como la Serpui, de origen Brasileño. Marcia Moran Jewelry es la marca principal de accesorios, elegante, versátil, moderna y con una calidad impecable. Además, contarás con piezas únicas, modernas y diferentes, sin perder de vista la funcionalidad y el precio.

¿Dónde está? Ágora Mall. 3er nivel

@ELIZE.RD 100

SHINE • #ShineBabyShine

MANNEKEN BELGIAN WAFFLES ¿DE QUÉ SE TRATA? Manneken Pis es un monumento muy conocido de Bruselas, Bélgica, y alrededor de él están ubicadas las mejores tiendas de waffles del mundo, de ahí la inspiración del nombre de la tienda. Al igual que en Bruselas, allí puedes encontrar los mejores waffles, pero en República Dominicana.

¿QUÉ ENCONTRARÁS? Waffles en distintos tamaños, el más reciente hecho de harina de almendras con 10 gramos de proteína. Puedes pedirlos con diferentes toppings: helado, Nutella, mascarpone con mermelada de fresa, dulce de leche, guineo, nueces, whipped cream, caramelo, syrup.

Encuéntralos en @MannekendRD

BEAUTY LAND, CLUB DE MEDICINA ESTÉTICA ¿DE QUÉ SE TRATA?

NO DEJES DE PROBAR:

SIBARITA ¿DE QUÉ SE TRATA? Es un bar-restaurante casual, dirigido a un público adulto-contemporáneo que busca disfrutar una gran experiencia gastronómica. Tiene un amplio menú de platos para compartir, siempre con los ingredientes de mayor calidad en el mercado, frescos y de una variedad exquisita.

Si te gusta la ropa vieja, pide el Crackling Pork Egg Roll, que tiene plátano maduro y salsa de frijoles negros; las Meat Balls con salsa tzatziky, albóndigas de res con menta y feta, que salen servidas en salsa de yogur griego… ¡Todo delicioso!

¿Dónde está? Avenida Abraham Lincoln, esquina Gustavo Mejía Ricart, Plaza Andalucía II. Horario: 5:00 pm a 12:00 pm, de martes a jueves, y de 5:00 pm a 1:00 am los viernes y sábados.

@ SIBARITARD

Es un club de medicina estética, que ofrece un servicio vanguardista, caracterizado por la combinación de las más avanzadas y exclusivas técnicas médicas y tecnologías. Cuentan con un equipo profesional altamente calificado, y brindan seguimiento personalizado, acorde a cada cliente.

¿QUÉ OFRECEN? Botox, remodelado facial con ácido hialurónico, Mesofiller, micro lifting, plasma láser, Dermapen, peelings médicos, lipólisis láser, ultralipocavitación, tratamientos reafirmantes, tratamientos anticelulitis, antiestrías, para el acné y las manchas, depilación permanente, entre otros.

¿Dónde está? Ave. Enriquillo esq. Caonabo, Plaza Enriquillo, en el sector Los Cacicazgos.

@BeautyLandClub

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Amanda Ferreira y Javier Hevia

Maylé Vásquez

EN LIGNE

BY MAYLÉ VÁZQUEZ La diseñadora Maylé Vásquez impregna con su sello personal matices clásicos y modernos en piezas creadas para la mujer. Este desfile individual se llevó a cabo en la Galería de Arte San Ramón, donde los invitados intercambiaron impresiones en una atmósfera elegante.

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SHINE • #ShineBabyShine

Olga Ortiz

Yazmín Yeara y Daniel Fernández

gente shine EVENTOS, PERSONALIDADES Y LOS LUGARES ¡MÁS BRILLANTES DEL MOMENTO!

Lorenna Pierre, Elisa Pimentel, Karia Fabián y Aura Rosa

Gabriela Rodríguez Sarah Ricart

GET TOGETHER @ NIPAU Ninon León y Lesbia Rodríguez

Una nueva experiencia con nuevas protagonistas. Aprovechamos este encuentro en Nipau para presentar nuestra primera Edición Especial Fashionista, con Lía Pellerano, Deborah Karter y Dawilda González como las cover girls de esa edición.

Priscila Diep, Rita García y Lorenna Pierre

Edith y Doris Medina

Conéctate con nosotras

ShineMAGAZINERD

Fotografías: 8CLICK PHOTO

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gente shine EVENTOS, PERSONALIDADES Y LOS LUGARES ¡MÁS BRILLANTES DEL MOMENTO!

Ismael Cala y Evelyn Betancourt

Carl Honoré

Nassim Dina, Ismael Cala y Lina Latorre

ISMAEL CALA EN CUERPO Y ALMA

Por tercer año consecutivo, el hotel Sivory Punta Cana recibió a un centenar de visitantes de distintos puntos de Latinoamérica, Estados Unidos y Europa para participar en el encuentro inspiracional “En Cuerpo y Alma”. El evento tiene como anfitrión al comunicador, autor y conferencista internacional, Ismael Cala, quien comparte con sus seguidores cinco días de conferencias, ejercicios en la playa, comida saludable y enriquecedoras actividades al aire libre.

Ismael Cala y José Inoa

Ismael Cala y Eddie Armas

Dominique Barkhausen

El equipo de trabajo

S.R.L