Shine Magazine #25, Chef Tita en portada by Shine Magazine RD

BEAUTY MUST

INCREÍBLES PRODUCTOS PARA EMBARAZADAS MODA

CAMISETAS CON

#MUJERESQUEBRILLAN

JUDITH RODRÍGUEZ ANGELY BÁEZ

CHEF EN BOCA DE TODOS

TITA

GIFT

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Ă¨ uno stile di vita

EXPERTOS EN COLOR Y CUIDADO DEL CABELLO

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@SHAMPOOBR

DE LUNES A SÁBADO DE 7:30 A.M. A 8 P.M. • DOMINGOS DE 10 A.M. A 5 P.M. CALLE FRANCISCO MORENO # 3, BELLA VISTA • 809 508.3832 | 809 508.2686 SHAMPOOBR@HOTMAIL.ES

CARTA DE LA DIRECTORA

CARTAS DE MAMÁ Este día de las madres, y a propósito de nuestro recién estrenado movimiento #PinkPower, decidí compartir contigo algunos fragmentos de mi mayor tesoro: las cartas de mi madre. En ellas encuentro inspiración, sabiduría y orgullo de ser mujer, y como lo mejor que podemos hacer en nuestro andar por la vida es compartir lo bueno que "se nos cruza" para ayudar a otros, aquí están algunos de mis favoritos. No hay nada para mí más importante que estas cartas, nada que me haya marcado tanto, ni a nadie que haya querido más que a mi mamá. Nada demuestra más mi cariño que esto que te comparto con el deseo de que te sirva como fuente de inspiración. Feliz día de las madres #shinygirl. Espero que disfrutes mi tesoro y celebres el tuyo, el nuestro: ser mujer. El Día de la Mujer es cada día en que uno al verse en el espejo matutino y primer encuentro con el propio yo, pueda mantener su mirada por tener paz entre lo que se es y se proyecta. La imagen bella de la mujer es esa primera, la que por falta de adorno refleja lo que uno es. Hay rostros bellos con cabezas vacías y almas negras. Esa belleza es tan falsa como vestirse de limpio con interiores sucios. La verdadera belleza es el equilibrio entre el alma y el físico, por eso no existe la fealdad. Femenina es quien, con su actitud, demarca que es mujer, que puede ser un ser útil sin emular con el hombre. La vida pide esfuerzo humano, sin identificativo de género. Tienes que cimentar tu vida en tu propia realidad, en tus posibilidades. Tienes que ser tus propias dos piernas, brazos y mente. El mundo es de quienes sean capaces de luchar por su destino y en contra de la adversidad. No pienses que es fácil ser madre, es “de madre”. No hay quién pueda decir cuál es la manera correcta de criar, y es así por ser cada hijo su propia persona y, por tanto, un mundo diferente. A veces los padres estamos como el reloj de la sala, supuestamente en hora, pero con retraso. Con el cariño de siempre,

Evelyn Betancourt Holt-Seeland Fundadora y Directora General News Group

@EveBetancourt

@Evelynsdtimes

JAMÁS SE PIERDE LO QUE SE AMA. SÉ FELIZ Y CONFÍA EN LA VIDA. TEN FE, LA FALTA DE FE ES LO PEOR DEL MUNDO

EDITORIAL

¡EL PODER ROSA! El color rosa adquiere una nueva connotación en el presente y se aleja de la antigua idea de ser el tono de la belleza y de la ingenuidad para alzarse en pro de la lucha por los derechos de las mujeres en el mundo. Ahora se muestra como un color audaz, atrevido y poderoso... y también es mi apellido, el que comparto con todas las mujeres fuertes de mi familia, quienes supieron armarse de valor y defender quiénes son. Este es mi homenaje, a ustedes les dedico cada capítulo de esta edición, gracias por enseñarme a través del ejemplo que nadie silenciará nuestras voces y por demostrarme que no importa la adversidad, pues unidas nos sostenemos y somos capaces de revolucionar el mundo. Este año el #PinkPower se apodera de #DaysToShine2018 para seguir celebrando a la mujer, y en grande, con una línea de camisetas con frases que inspiran. Hablando de mujeres arriesgadas, es un honor tener en portada a Chef Tita, una mujer que sabe exactamente lo que quiere y va tras ello, quien se ha propuesto llevar la gastronomía dominicana a otro nivel. Una larga travesía que ya empieza a dar sus frutos. Este número recoge las historias de muchas mujeres tan fascinantes como la actriz dominicana Judith Rodríguez, trasgresora y camaleónica, que sigue sumando éxitos y demostrando que no hay barreras para su talento. ¿El resultado? Una edición para saborear.

Aura Rosa Editora de Shine Magazine

@aurarosa2

S H I N E • #PinkPower

el don de calmar

Distribuido por:

COLABORADORES

SARAH QUEZADA

ELVIRA SEPÚLVEDA

Makeup Artist Maquilladora certificada en Barcelona, especializada en Belleza, Moda y Maquillaje para Cine. Entusiasta de la peluquería. A veces, Advertiser/Marketer. @poutdr

Estilista profesional Especialista en peinados para bodas, eventos sociales, figuras y editoriales importantes nacionales e internacionales. @elvirasepulvedahair

CINTHIA CONTRERAS

ALINA VARGAS

Fotógrafa de moda Publicista dominicana, residente en Nueva York. En Argentina estudió Fotografía de Moda y Publicidad, Iluminación, Producción de Moda y Maquillaje. @cinthiaspoon

Fotógrafa editorial especializada en retratos y beauty. Con su estudio LadyBug Pin Up introduce la fotografía al estilo pin up al mercado dominicano. @Alinavargasfoto

ALONDRA ÁNGELES

Fotógrafa Egresada de Fotografía de Moda en Buenos Aires, Argentina, y Publicidad en UNIBE. Tiene 10 años de experiencia fotografiando a grandes personalidades dominicanas para las revistas más renombradas del país. @alouettephoto

JOSELO FRANJUL

Estilista de modas y licenciado en Mercadeo. Apasionado de la moda en todas sus vertientes. Ha colaborado como estilista para importantes publicaciones de República Dominicana. @jfranjulm

HIEDY PANIAGUA

Nutrition & Wellness Coach Creadora de #holafit y del movimiento #Unmejoryo. @hiedyholafit

VÍCTOR PAZ

Publicista Apasionado del arte y estratega de comunicación, especializado en el diseño, planificación y desarrollo de estrategias online para agentes y empresas. @vectorpaz

WANDA CÁCERES

Colorista profesional Especialista en técnicas de Balayage, Ombré, Babylights y corrección de color. @wandacaceres

Presidente

Carlos Rodríguez Seliman

Directora

Evelyn Betancourt Holt-Seeland RAÚL CALVO

LAURA POSADA

CINDY SOSA

Fotógrafo Publicista y diseñador de profesión, fotógrafo de sangre y social media manager por pasión. Colaborador de prestigiosas marcas nacionales e internacionales. @rcalvomaktub

Madre, abogada, autora, Master Life Coach certificada, entrenadora personal certificada y conferencista motivacional internacional. Una personalidad de la televisión y un icono filantrópico. @lauraposadalifecoach

Profesional de la danza Inició a los nueve años en el mundo del baile, siendo el ballet clásico su primer lenguaje. Trabaja como coreógrafa y bailarina independiente. @sosacindy

EDITORIAL EDITORA

Aura Rosa DIRECTORA DE ARTE

Mabel Manzano REDACTORAS

Jenifer N. Jiménez Shada Brea FOTÓGRAFOS

Alina Vargas Alejandro Brito Alondra Ángeles Gabriel López Gabriel Tamayo Karoline Becker Raúl Calvo Rigoberto Ortega JANNEL CASTILLO

Diseñadora gráfica, Publicista y Creadora de JannStyle, un blog sobre moda y estilo de vida. Un espacio personal donde comparte sus experiencias y pasiones, entre ellas la moda, la gastronomía, los viajes, tips de belleza y eventos. @jannelcastillo

GISEL CASTILLO

ANNIETE COHN-LOIS

Mercadóloga, Speaker y Business Coach. CEO & Founder CLG Group, firma de asesoría en comunicación corporativa, personal branding y negociación. Creadora de Marcas que marcan y The Business Room. Más de 20 años al servicio de las marcas. @giselcastillol

B.A. en Relaciones Internacionales Cuenta con experiencia laboral en el servicio exterior, en negociaciones ante organismos internacionales y en el diseño y gerencia de proyectos de impacto social a nivel nacional en el sector público y privado. @anniete2206

VENTAS GERENTE DE VENTAS Y PUBLICIDAD

Rita García

EJECUTIVA DE VENTAS

Julie Cruz

ASISTENTE VENTAS

Ana Patricia Adames

Publicidad y Distribución

News Group, S.R.L.

MAYI ARISTY

Publicista Viviendo #LaVidaDeColores, owner de La Caja Rosa, conejillo de indias de innovaciones de belleza que comparte en @LaCajaRosaRD

ERIKA BARROSO

Especialista en Medicina Estética y Anti-Aging Conferencista y coach de salud, belleza y bienestar. @ActivaTuBelleza

S H I N E por Santo Domingo Times es una publicación de News Group, S.R.L., registrada en la Secretaría de Estado de Interior y Policía en fecha 13/8/2003. News Group no se hace responsable de las opiniones vertidas por los colaboradores en sus artículos. GUSTAVO MEJÍA RICART # 69, TORRE WASHINGTON, 6TO PISO. T.: 809 412.2852 | F: 809 540.0466

@SHINEMAGAZINERD

GENTE SHINE

HIEDY PANIAGUA, EVELYN BETANCOURT Y CAROL ZAPATA

VICTORIA NAUT, RITA GARCÍA Y EVELYN BETANCOURT

HIEDY PANIAGUA Y ERNESTO RÍOS KAH KOW Y SUS RICOS CHOCOLATES

#SHINYTALK DE BIENESTAR Hiedy Paniagua y Carol Zapata fueron las anfitrionas del primer #Shinytalk de Bienestar del año, un encuentro realizado en Juicy Life Foods, donde compartimos consejos de nutrición, ejercicios y la importancia de la hidratación. Un evento para inspirar, empoderar y celebrar a todas las mujeres.

PROSECCO MARTINI. CHEERS!

MARCELLE SÁNCHEZ Y MARCELLE NAMNUM

IVELISSE VÁSQUEZ Y MARIANNE PIMENTEL

S H I N E • #DaysToShine

CINDY SOSA Y NORCA AMÉZQUITA

REGALOS PARA NUESTRAS INVITADAS

AURA ROSA Y NICOLE MARTÍNEZ

WANDA CÁCERES, RAQUEL GONZÁLEZ Y LAURA MÚÑOZ

GENTE SHINE

MABEL VALOY JULISSA BARRIENTOS Y ANET PÉREZ MELLA

PAMELA DEL MONTE Y ELIANE MALLÉN

EVELYN BETANCOURT

ROCÍO RIVERA

LYNN MEJÍA

LAURA HURTADO Y JESSICA SENIOR

AZADEH KADIVAR

S H I N E • #DaysToShine

SHANTAL HOUELLEMONT E INGRID ISIDOR

AURA ROSA Y VENTURA SERRA

AURA ROSA, EVELYN BETANCOURT, LORENNA PIERRE, HIEDY PANIAGUA, GLENCY FELIZ Y JENIFFER GÚZMAN

PATRICIA ATILES

DAYS TO SHINE 2018 ¡Estamos felices de anunciar que #DaystoSHINE regresa este año!

CAROL ZAPATA

KIRSHE PIÑEIRO Y PATRICIA GASPAR

En un solo día aprovechamos para crear dos experiencias en el espectacular salón Embassy Garden de El Embajador, a Royal Hideaway hotel: Un almuerzo para clientes fundadores y nuevos clientes de la plataforma, y en la noche un cocktail party donde reunimos a más de 160 mujeres de influencia de nuestro país para presentarles las primicias de lo que ofreceremos este año. Te invitamos a vivir la emoción de #DaysToShine2018 este 28 y 29 de septiembre en nuestra casa: El Embajador, a Royal Hideaway Hotel, para que te sumes al evento femenino más grande de República Dominicana.

KATHERINE COLLADO

CAROLA DURÁN Y CRYSTAL FIALLO

INDIRA SÁNCHEZ Y SUSAN TAVERAS

GABI DESANGLES

CARLA LORA

GENTE SHINE

AURA ROSA

ANA ABREU

MARIEL GUERRERO

KARLA ROSALES Y LISSA OLIVA

PINK POWER IS THE NEW POWER

PALOMA DE LA CRUZ Y DESIRÉE ÁLVAREZ

IVELISSE VÁSQUEZ Y CUSIFIT

VICTORIA NAUT, RITA GARCÍA, EVELYN BETANCOURT Y AURA ROSA

CINDY SOSA

S H I N E • #DaysToShine

JESSYCA WAJNTRAUB, SARAH LÓPEZ JORGE Y PATRICIA ADAMES

CONTENIDO

68 PORTADA

Chef Tita

E N T R E V I S TA Y PRODUCCIÓN

Aura Rosa FOTOGRAFÍA D E P O R TA D A

Alondra Ángeles ASISTENTE FOTOGRAFÍA

Moisés Crespo DIRECCIÓN DE ARTE

Mabel Manzano ESTILISMO

Joselo Franjul MAQUILLAJE

Bryan Santana PEINADO

Elvira Sepúlveda

CONTENIDO BELLEZA

24 CONSEJOS

Belleza coreana 101

26 PRODUCTOS

Ocho must-haves para embarazadas

28 ESTÉTICA

¡Piel radiante en cinco minutos!

30 CABELLO

Cabello a prueba de verano

32 #TRENDS

BIENESTAR

MODA

6 apps para “new moms”

Ilumina tu rostro

36 MANUAL DE ESTILO

56 APLICACIONES

58 CONSEJOS

Tenis para cualquier ocasión

¡Recupera tu figura!

38 DAYSTOSHINE

60 ENTRENAMIENTOS

¡El poder de la Moda!

Ejercítate con tu bebé

42 #TRENDS

62 CONSEJOS

Los indispensables de la temporada

44 24 HORAS EN LA VIDA Lyn Slater

50 FASHION

Western Contrast

52 #TRENDS

Festivales de Música

¡Alivio inmediato del estrés!

64 CONSEJOS

TU VIDA

84 PODER FEMENINO

2018: El año de la mujer

86 MUJERES QUE BRILLAN

Judith Rodríguez

92 PROFESIÓN

Branding con influencers, ¿sí o no?

94 MOTIVACIÓN

5 lecciones de liderazgo de una Presidenta

96 MOTIVACIÓN

Añade más tiempo a tus días

Cómo evitar que el divorcio afecte a los hijos

66 MASCOTAS

98 MUJERES

Tenencia responsable de mascotas

QUE BRILLAN

Angely Báez

ESTILOS DE VIDA

104 VIAJES

Guatemala Porsche Roadshow Experience

108 MEET THE ARTIST Melissa Mejía Rizik

112 #WINEBABYWINE Balbás #funfacts

114 VINOS

Party Basics & Catering

116 SHINY GUIDE 118 GENTE SHINE

BELLEZA

HIEDY PANIAGUA NUTRITION & WELLNESS COACH

B E L L E Z A

BREVES ¡PINTALABIOS CON PÉTALOS DE FLORES!

Decora tus labios con pétalos de flores y fragmentos dorados con los labiales Blush & Whimsy! que al aplicarse en tu boca proporcionan un delicado color rosa, tono que se pone más claro u oscuro dependiendo de la temperatura y el pH de tu piel. Este producto es vegano y contiene ingredientes como manteca de cacao, aceite de oliva y semilla de uva. BLUSHWHIMSY.COM

¡MASCARILLA

BOOTY A LO JLO

La marca para el cuidado de la piel FOREO lanzó UFO: la mascarilla facial más avanzada del mundo, que te permite lograr los beneficios de un tratamiento de lujo de 20 minutos en solo 90 segundos. Las mascarillas combinan extractos de plantas y frutas, aceites vegetales concentrados y agua de rosas para ofrecerte una experiencia de cuidado facial suprema.

Las mujeres vivimos obsesionadas con tener pestañas largas y tupidas. Gracias a las pestañas magnéticas de One Two Cosmetics (adiós pegamento) lo puedes lograr. Son elegantes, discretas y le dan volumen a tus pestañas.

Nuestros glúteos también necesitan cuidado, por eso debes mantenerlos radiantes y saludables. La marca Anese es la experta y cuenta con dos súper productos: el exfoliante "That booty tho" y la mascarilla de colágeno "Down with the thickness”. Because my body is too bootylicious for you babe!

FOREO.COM

WWW.ONETWOCOSMETICS.COM

EN 90 SEGUNDOS!

S H I N E • #PinkPower

PESTAÑAS MAGNÉTICAS

WWW.ANESE.CO

AVÈNE SOLAR ANTIEDAD Este nuevo filtro solar está elaborado a base de una fórmula biodegradable y con resistencia al agua. Además, contiene Ascofilline, un compuesto que ayuda a aumentar y reponer la síntesis de colágeno reestructurador, ofreciendo un cuidado solar para proteger y preservar la juventud de la piel. El protector es 100 % mineral, sin filtros químicos, con protección UVB-UVA, y pertenece a la “Línea Naranja” de la marca, una gama concebida especialmente para aquellas personas con pieles sensibles y alérgicas.

@LaCoquetard

BRILLO SUAVE E IRRESISTIBLE M∙A∙C Cosmetics lanzó al mercado la paleta de iluminadores Hyper Real Glow Highlighter Palette, caracterizada por su fórmula cremosa y súper pigmentada para todo tipo de piel. Se aplica y se difumina fácilmente, otorgando una auténtica luminosidad al rostro y sin desprenderse. Viene en en tres tonalidades, disponibles en matices dorados y rosados. El resultado es una piel perfecta que refleja la luz en los puntos más altos del rostro. @maccosmetics

EL AROMA DEL DESIERTO

dándole al rostro una sensación aterciopelada y con un acabado mate. Simplemente mezcla una cantidad del tamaño de una moneda con tu base favorita y logra un acabado mate con más cobertura. Puedes utilizarlo como un polvo para fijar el look final de tu maquillaje. El resultado: una piel de terciopelo.

Como si no fuera suficiente sufrir en nuestro feed de Instagram con imágenes como las de Amangiri (el espectacular resort localizado en el extenso desierto de Utah), las fragancias inspiradas en los desiertos están en todas partes. Un ejemplo es Arizona, de Proenza Schouler, que te transporta a este mágico lugar con su dulce mezcla de flores de cactus, jazmín, naranja y almizcles, en una botella que se aleja de lo convencional.

DISPONIBLE EN SEPHORA.COM

DISPONIBLE EN AMAZON

UNA PIEL DE TERCIOPELO El Velvetizer Translucent Mix-In Medium, de Urban Decay, es un polvo traslúcido que se mezcla con la base,

#DaysToShine

B E L L E Z A MAKEUP CONSEJOS

BELLEZA COREANA 101 #KBeauty surge de korean beauty, y es un término utilizado en las redes sociales a nivel mundial para referirse a la moda de los cosméticos coreanos, productos con funciones múltiples y con precios muy razonables. Y es que nadie se toma tan en serio la belleza de la piel como las mujeres coreanas, quienes buscan innovación, ingredientes suaves y envases agradables. Todo esto sin gastar una fortuna. ¡Sus pieles lo dicen todo!

Por MAYI ARISTY

Paso 7 AMPOLLAS Productos con ingredientes activos que ayudan a mejorar la textura de la piel, unificando el tono, iluminando y combatiendo los signos de la edad. Paso 8 CREMA DE OJOS Se utiliza crema de ojos y parches hidratantes para hidratar y restaurar esta zona tan delicada.

ESTOS SON LOS DIEZ PASOS Paso 1 REMUEVE EL MAQUILLAJE Las coreanas crearon la técnica de la doble limpieza, limpiando primero la piel con un producto a base de aceites (desmaquillante y oil balm). Paso 2

Paso 3 EXFOLIACIÓN (ESTE PASO SE HACE UNA VEZ POR SEMANA)

Usan su famoso peeling gel, con extractos de frutas que exfolian la piel de una manera simple, removiendo las células muertas y provocando la regeneración celular.

(DOBLE LIMPIEZA)

JABÓN ESPUMA FACIAL Este producto es a base de agua (foam o jabón de espuma facial). El objetivo es limpiar y eliminar todas las impurezas para luego restaurar e hidratar. 24

S H I N E • #PinkPower

Paso 4 TÓNICO El pH normal de nuestra piel puede cambiar, incluso en cada limpieza, por eso utilizan un tónico para restablecer el nivel adecuado de pH en la piel.

Paso 5 MASCARILLA FACIAL La rutina de belleza coreana desarrolló los “sheet masks”, mascarillas que hidratan la piel en tan solo 15 o 20 minutos. Recomiendan utilizar dos mascarillas por semana.

Paso 9 EMULSIÓN O HIDRATANTE Producto a base de extracto de aceite de jojoba y diversos extractos de frutas y plantas, acompañado de un 99.9 % de oro puro. Paso 10 PROTECTOR SOLAR Del protector solar solo diré que es el PASO ESENCIAL PARA MANTENERTE JOVEN. Puedes usar la sleeping mask para la noche.

Paso 6 ESENCIA Este producto es el arma *PUEDES CONSEGUIR secreta de las coreanas ESTOS PRODUCTOS (innovación que solo existe EN WWW.PIBUKOR.COM en Corea) y es un suero QUIENES OFRECEN que blanquea, hidrata TALLERES DE y combate el envejecimiento.   BELLEZA COREANA. shine

B E L L E Z A PRODUCTOS

SIEMPRE ROSA

HONEY ROSE

3 PALMER'S

Entre mareos y naúseas matutinas, este rubor de Alima, en tono Honey Rose, es excelente para devolverle un poco de color al rostro pálido. Y lo mejor es que es un producto mineral y vegano para verte bella y natural.

Es la loción perfecta porque ayuda a evitar la aparición de estrías y reduce la apariencia de las existentes. Formulada a base de pura manteca de cacao, y enriquecida con elastina, colágeno, aceite de almendras y aceite de argán. Aplícala dos o tres veces al día en todo el cuerpo.

¡GOLDEN MOM!

Libérate de los químicos con el acondicionador Rahua Color Full Conditioner, un producto a base de aceites naturales y minerales amazónicos que le dará vida a tus cabellos dorados.

RAHUA COLOR FULL CONDITIONER 26

S H I N E • #PinkPower

Bio-Oil es el producto por excelencia para evitar una de las preocupaciones más comunes durante el embarazo: las estrías. Aplícalo dos veces al día con movimientos circulares en las áreas más propensas a que aparezcan y verás como desaparecen.

UÑAS ON POINT Los esmaltes Butter London son una alternativa no tóxica a la hora de lucir tus manos arregladas, saludables y con el tono perfecto.

OCHO

2 EMBARAZADAS

BUTTER LONDON

MUST-HAVES PARA

4 8 ¡WE LOVE COCOA!

BIO-OIL

¡ADIÓS ESTRÍAS!

Por SHADA BREA

Ocho productos de belleza con ingredientes que no alteran tu salud ni la de tu bebé, permitiendo que sigas luciendo HERMOSA.

COOLA FACE SPF 30 UNSCENTED

RAY OF LIGHT

Coola Face SPF 30 Unscented Matte Tin Un protector solar de origen vegetal y libre de conservantes, excelente para prevenir las arrugas provocadas por los rayos de sol. ¿Y lo mejor? También actúa como BB cream, con un acabado mate y sin fragancia.

INVISIBLE BAREMINERALS

ROSTRO RESPLANDECIENTE

BÉSAME MUCHO Bite Beauty es una marca de labiales libres de ingredientes tóxicos, como los parabenos y el triclosán, que cuenta con una gran variedad de tonos para que elijas el que más te guste.

BITE BEAUTY

Algunas tienen la dicha de contar con el perfecto pregnancy glow y otras solo necesitan la ayuda que proporciona el BareMinerals Invisible Bronzer, un iluminador que te dejará un resplandor increíble y saludable.

B E L L E Z A ESTÉTICA

¡PIEL RADIANTE en cinco minutos! Por ERIKA BARROSO

HIDRATACIÓN

Muchas mujeres al convertirse en madres atraviesan por la difícil etapa de no tener tiempo para verse bellas, radiantes y atractivas, olvidándose poco a poco de su cuidado personal. En este artículo quiero invitarlas a regalarse un momento de belleza y bienestar para que ¡luzcan como las madres especiales que son! Ser madre es sinónimo de ser versátiles, fuertes, con infinitos potenciales y con cambios en las prioridades. Sin embargo, estos cambios no deben anular tu rol como MUJER, porque a todas nos encanta vernos y sentirnos bien. Aprovecha tu tiempo al máximo y cumple con la rutina de cuidados básicos en función de tu tipo de piel (seca, grasa, mixta o sensible).

LIMPIEZA Limpia tu rostro con dermolimpiadores para retirar todas las impurezas, residuos de maquillaje y exceso de grasa. 28

S H I N E • #PinkPower

Elige el tratamiento hidratante según la necesidad de tu piel: flacidez, opacidad, manchas o arrugas, para que puedas trabajar un problema en específico. Durante las horas de sueño, la piel entra en una fase de regeneración y renovación natural, por eso es importante y beneficioso el tratamiento nocturno.

PROTECCIÓN

TÓNICO El tónico equilibra el pH de la piel, la refresca e hidrata, cierra los poros, aumenta el riego sanguíneo revitalizando y rejuveneciendo el tejido, preparando la piel para el siguiente paso.

EXFOLIACIÓN Elimina todas las células muertas acumuladas en la piel, reactivando la microcirculación y favoreciendo el proceso de regeneración celular

Es necesario la aplicación de protector solar tres veces al día, con SPF igual o mayor a 30 y antioxidantes para que nos dará como resultado proteger tu piel ante una dermis más oxigenada los rayos solares, uno y humectada, proporcionando de los causantes del suavidad y brillo a tu rostro. envejecimiento prematuro. •REALIZA LA EXFOLIACIÓN SEGÚN TUS NECESIDADES Y TIPO DE PIEL: Piel seca: una vez a la semana, con exfoliante suave. Piel grasosa: tres veces a la semana para eliminar el exceso de grasa. Piel sensible: una vez cada 15 días, con un exfoliante hipoalergénico.

Como último consejo, no olvides tomar agua, de 2 a 2.5 litros diarios, lo que se hace aún más prioritario si estás en la etapa de lactancia materna. La belleza y salud de tu piel nos importa.

¡CUÍDATE E INFÓRMATE! @activatubelleza

shine

B E L L E Z A CABELLO

CABELLO A PRUEBA DE VER ANO Por WANDA CÁCERES

expuesto intensamente al sol tiende a abrir las escamas, deshidratándolo e hinchando su cutícula. Los rayos UV del sol generan un cambio en la apariencia y la textura del cabello.

Llega el verano, y con él los días de playa, piscina, brisa, salitre, arena y toda una serie factores que disfrutamos y que luego le pasan factura a tu cabello. ¿Lista para saber cómo mantener tu melena a prueba de verano? El cabello, al igual que la piel, es muy vulnerable a los efectos del clima. Aunque naturalmente las hebras están cubiertas por una capa de lípidos y agua que las protege, 30

S H I N E • #PinkPower

el exterior de la fibra está recubierta de escamas hechas de queratina que sellan y resguardan la corteza y la médula. El sol es un agente generador de radicales libres que alteran la cisteína (principal aminoácido que compone la queratina del cabello), haciendo que se deshidrate y pierda elasticidad, se torne quebradizo y áspero. El cabello

PARA MANTENER EL EQUILIBRIO EN EL CABELLO Y DISFRUTAR DEL VERANO SIN QUE TE PASE FACTURA ES VITAL CUIDARLO ANTES, DURANTE Y DESPUÉS DE LA EXPOSICIÓN AL SOL. POR ESO, RECOMIENDO: VISITAR A TU ESTILISTA para que te indique tratamientos de hidrataciones profundas para sellar la cutícula y protegerla de los efectos del clima. UTILIZAR ALGÚN TIPO DE SÉRUM en casa y acondicionadores sin enjuague (leave in).

USAR UNA LÍNEA CAPILAR CON PROTECCIÓN SPF 30 y con ingredientes adecuados para proteger la fibra capilar de posibles daños durante la exposición al sol. Puedes también utilizar sombreros o pañuelos para protegerlo. LUEGO DE EXPONER TU CABELLO AL SALITRE Y AL CLORO, RECOMIENDO QUE LO LAVES INMEDIATAMENTE, lo desenredes y apliques productos en crema. Programa una cita con tu estilista para que te aplique tratamientos que puedan restaurar posibles daños en la corteza.

¡MANTÉN TU CABELLO SALUDABLE TODO EL VERANO! shine

B E L L E Z A #TRENDS

I LU M I NA T U RO S T RO Por JENIFER N. JIMÉNEZ

¡Que vivan los iluminadores! Esos productos “mágicos” que nos permiten divertirnos con el maquillaje, lograr un brillo fresco, hacer que la piel opaca o cansada luzca radiante, logrando un rostro súper #shiny. Y como el 2018 ha sido bautizado como el año del ILUMINADOR, en nuestra redacción nos lo tomamos muy en serio y luego de pasarnos horas deliberando, seleccionamos cinco de nuestros iluminadores favoritos. ¡Aquí los ganadores! 1. SHIMMERING SKIN PERFECTOR PRESSED HIGHLIGHTER, de Becca, en Champagne Pop, es el tono de iluminadores más vendido de esta marca de cosméticos. Inspirado en la deslumbrante luz del sol del mediodía, su fórmula icónica está enriquecida con perlas ultra finas y luminiscentes que absorben y reflejan la luz para amplificar el brillo natural de tu piel. 2. SUN DIPPED GLOW KIT, de Anastasia Beverly Hills. Tessa Ramírez, maquilladora profesional de Doral’s Makeup, recomienda este cuarteto de iluminadores para pieles morenas, pues brinda luminosidad 32

S H I N E • #PinkPower

instantánea a la piel. Aplícalos juntos o por separado para crear un efecto de alto brillo y un acabado radiante.

3. OH DARLING EXTRA DIMENSION SKINFINISH, de M.A.C Cosmetics, un iluminador líquido con reflejos prismáticos que esculpe, resalta y moldea el rostro. Una fórmula fresca, cremosa y fluida, de acabado luminoso y de larga duración (hasta 10 horas). 4. KILLAWATT FREESTYLE HIGHLIGHTER, de Fenty Beauty, la marca con la que Rihanna va revolucionando la industria de la belleza y sorprendiendo a todos con esta gama de iluminadores. Elegimos el tono Mean Money/ Hu$tla Baby, un híbrido de crema y polvo que se derrite instantáneamente en la piel. 5. FACESTUDIO MASTER CHROME METALLIC, de Maybelline, en Molten Gold, un tono oro brillante con matices cálidos y anaranjados que le proporcionan al rostro un brillo intenso de metal fundido. shine

MODA

JENIFFER GUZMÁN LIFESTYLE & FASHION BLOGGER

M O D A

BREVES LIBERTAD Y AVENTURA En su última campaña publicitaria, Louis Vuitton desciende al desierto californiano, un paisaje espectacular que combina el espacio natural y los viajes. La actriz Emma Stone es la nueva musa de la casa, encarnando a una heroína atrevida, confiada y siempre en movimiento, fotografiada por Craig McDean. Esta campaña destaca las bolsas de Capucines: una firma de elegancia discreta, que representa el espíritu de la casa y su experiencia en artesanía de cuero. La búsqueda de libertad y aventura en lugares lejanos: este es el espíritu de viaje de Louis Vuitton.

@louisvuitton

UNA MIRADA DE LUJO PANDORA SHINE COLLECTION La firma de joyería Pandora presentó recientemente la nueva Shine Collection, una línea de joyas chapadas en oro de 18 kilates. La modelo Hailey Baldwin fue la encargada de anunciar la nueva evolución de la casa de joyería que marca su lanzamiento más grande en cinco años. @theofficialpandora 34

S H I N E • #PinkPower

Para el verano 2018, la colección de gafas CHANEL propone marcos esenciales con un diseño elegante, uniendo los códigos de la casa con un savoir-faire altamente técnico. Una estética minimalista, acabados dorados y plateados, de forma rectangular y redondeada, que unen el diseño y la tecnología. @chanelofficial

TAGWALK TagWalk es el primer motor de búsqueda de moda (imágenes de pasarelas, colecciones y street style) creado por la ex asistente de Vogue, Alexandra Van Houtte. Este se ha convertido en un referente indispensable para editores de revistas, estilistas, compradores, fashionistas y los que trabajan o están interesados en trabajar en la moda. El sitio permite a los usuarios buscar las colecciones de fashion weeks por marca, temporada, tela, estilo, ciudad y tendencia. www.tagwalk.com

TREND ALERT BOLSO PESCADOR Las casas de moda han transformado el material de la malla de los pescadores en elegantes bolsos para llevar contigo todos tus artículos esenciales.

WRAP IT Los wrap dresses se imponen durante esta temporada. Un estilo que ganó popularidad gracias a la propueta de la diseñadora Diane Von Fürstenberg. Y para esta primavera están por todas partes. Gracias a su versatilidad, son ideales para los días de playa, paseos de fines de semana, salidas con las amigas e, incluso, para ir a cocteles.

DE PUNTA EN BLANCO El color blanco es un símbolo histórico de pureza y serenidad. Esta temporada trae nuevas propuestas para inspirarte a vestirte de blanco completamente. Lo importante es saber jugar con el volumen, la forma y las texturas. Puedes agregar un toque de color con accesorios de tonos marrones o terracota. El blanco y el marrón unidos aportan sofisticación. #DaysToShine

M O D A MANUAL DE ESTILO

VIERNES CASUALES El secreto de este estilo está en vestirte apropiadamente para que tu calzado hable por sí solo. Procura siempre mantenerlos limpios.

DE OFICINA Si tienes la suerte de hacer un trabajo creativo, puedes optar por estilos monocromáticos y jugar con la forma y colores de tus tenis para lograr un look divertido, que logre destacar tu esencia.

T E N I S PARA CUALQUIER

DÍ "ACEPTO" Gracias a la colaboración entre las marcas Kate Spade y Keds Por SHADA BREA puedes usar para el gran día Los tenis salieron “corriendo" del gimnasio para de tu boda unos hermosos tenis. transformarse en un calzado que, además de aportar Una excelente opción para bailar toda la noche con tu otra mitad, comodidad, agrega estilo. Pasaron de ser una pieza aburrida a convertirse en el centro de atención de las pasarelas. sin perder el toque de glamour.

OCASIÓN

Si no sabes cómo armar tus estilismos, tranquila, aquí te enseñamos.

DATE NIGHT La comodidad es la clave para disfrutar de una noche junto a las chicas o tu pareja, y lo más importante es sentirte segura. Combina tu outfit con unos tenis coquetos y estarás preparada para cualquier momento. Bring it on! 36

S H I N E • #PinkPower

TOMA EN CUENTA QUE Usar tenis para las distintas ocasiones ¡no es imposible! Si no te gustan los colores llamativos, juega con tonos más versátiles, como el negro, el blanco y el crema. Para la oficina, combínalos con un blazer, una falda o pantalón para lograr formalidad y comodidad sin salirte del estilo profesional. shine

M O D A

¡EL PODER DE LA MODA!

ARETES GRANDES ¡Los aretes extra grandes no fallan!

Por AURA ROSA Fotografías ALINA VARGAS Dirección de arte MABEL MANZANO Maquillaje SARAH QUEZADA

Cuando las mujeres nos unimos, grandes cosas suceden. Invitamos a seis de nuestras #ShinyGirls a que nos compartieran sus frases inspiradoras favoritas y las plasmamos en las primeras camisetas producidas bajo el sello Shine. A través de esta declaración visual, celebramos lo grandioso de ser mujeres. ¡Te enseñamos a sacarle partido a esta pieza!

PAMELA SUED

“ EL UNIVERSO

CONSPIRA A TU FAVOR ¡CREÉLO!"

S H I N E • #PinkPower

FALDA MIDI La falda plisada midi es una pieza clásica y versátil.

TENIS para lograr este estilo casual y divertido.

LORENNA PIERRE “ EL AMOR

PAÑOLETA

MUEVE EL MUNDO"

¡Va perfecta como accesorio en tu cuello!

SHINE ON La chaqueta de lentejuelas te da licencia para brillar.

JENIFFER GUZMÁN “ LA MODA

NO TIENE SIZE"

ON POINT Las sandalias de color verde metálico elevan el estilo.

BLAZER de Max Mara, con el que puedes pasar del estilo sporty a uno más preppy.

#DaysToShine

M O D A

JUDITH RODRÍGUEZ

“ SER MUJER

ES MI SUPERPODER"

SKINNY JEANS de Max Mara, un estilo casual que no falla.

S H I N E • #PinkPower

HIEDY PANIAGUA

“ DISTINTAS,

GABI DESANGLES

PERO NO DIVIDIDAS!"

“ APUESTA A TI"

VEST de Max Mara, con él lograrás darle un giro a tu camiseta.

PENCIL SKIRT de Max Mara, para lograr un estilo moderno y elegante con tu camiseta.

SANDALIAS Rojas con un toque métalico, ¡sencillamente perfectas!

LEATHER LEGGINS de Max Mara, ideales para este look edgy.

#DaysToShine

M O D A

#TRENDS

LOS INDISPENSABLES DE LA TEMPORADA NOS DIMOS A LA TAREA DE DECODIFICAR LAS PROPUESTAS DE LOS DISTINTOS DISEÑADORES DURANTE LAS PRESENTACIONES DE SUS COLECCIONES PARA SS18 Y LO MEJOR DEL #STREETSTYLE DE LAS INFLUENCERS Y FASHION BLOGGERS PARA PRESENTARTE ALGUNAS DE LAS TENDENCIAS QUE REINARÁN EN ESTA PRIMAVERA - VERANO 2018. Por JENIFER N. JIMÉNEZ

SUNDRESS El sencillo sundress se ha reinventado, y es infinitamente versátil. ¿Quieres llevarlo en la ciudad? Compleméntalo con botas de vaquero y una mini bolsa moderna. ¿Persiguiendo el sol? Solo necesitas unas sandalias de cuero y una cartera de playa.

ACCESORIOS MARINOS Los collares, aretes y anillos en forma de conchas y caracoles nos recuerdan las vacaciones de los años 90 y ahora se convierten en el accesorio imprescindible de la temporada.

BOLSOS REDONDOS Son perfectos para salidas casuales y para ocasiones más formales. También puedes optar por una opción crossbody para mayor practicidad. 42

S H I N E • #PinkPower

JEANS PALAZZOS Estos pantalones de pierna ancha no solo son súper cómodos, también son sumamente versátiles. Combínalos con camiseta y tenis para crear un estilo casual y relajado.

TRANSPARENCIAS Firmas como Dior, Dolce Gabbana y Y/Proyect nos tientan a mostrar piel y lucir más sexys durante esta temporada gracias a las transparencia sutiles o destapadas.

¡VIDA A TRAVÉS DEL LENTE! Esta primavera nos transporta a los años 70, con los lentes de marcos angulares y de gran tamaño, como los clásicos aviadores, y con diferentes perspectivas: amarilla, azul o rosa.

Los jeans rectos son “el corte” de esta pieza para la temporada y puedes combinarlos con una chaqueta, una camisa blanca y unas zapatillas hermosas.

CORTOS Y MÁS CORTOS Durante esta temporada, olvídate de las minifaldas y dale la bienvenida a los pantalones cortos. Con una infinita variedad de colores, telas, estampados, con aplicaciones y sin ellas, hay ¡uno para cada gusto! #DaysToShine

M O D A 24 HORAS EN LA VIDA DE

HORAS EN LA VIDA DE

LYN SLATER PROFESORA, MODELO, ESCRITORA, INFLUENCIADORA CULTURAL, CREADORA DE CONTENIDO Y SPEAKER. POR CINTHIA SPOON

Y justo cuando estaba buscando a quién entrevistar para esta columna, veo en el feed de mi Instagram la cuenta @iconaccidental y a su protagonista, la gran Lyn Slater, una mujer súper fabulosa. Es inevitable que en estos tiempos de social media nos llenemos de incertidumbres y dudas del tipo: ¿de qué manera nos vamos a mantener relevantes y cómo vamos a mantener a los seguidores interesados? 44

S H I N E • #PinkPower

Con este “show” de tener un blog, la presión de no ser “adecuadas” o vernos demasiado adultas es aterradora, sin contar la amarga sensación de que los demás nos perciban como ridículas por no tener 20 años y seguir en esto. Encontrarme con el perfil de Lyn eliminó muchas inseguridades, regalándome con su fabulosidad un respiro. La edad no importa cuando tenemos la capacidad de inspirar a otros. Lyn Slater tiene un PhD en Bienestar Social y ha sido profesora en los últimos 18 años. Ella misma nos cuenta

que mucho antes de esto fue trabajadora social y utilizó diferentes métodos para llegar a las personas, siendo el arte uno de ellos, y logrando obtener testimonios de mujeres que han pasado por diferentes traumas: “Como tengo un enfoque performativo con respecto a mi práctica y enseñanza, siempre entendí el poder de la ropa para contar historias. Ser una influenciadora exitosa fue una transición fluida, ya que tengo mucha experiencia ‘atrayendo’ a las personas y trabajando de una manera expresiva, más que verbal,

para comunicarme. Empecé con mi blog en el 2014 y lo hice porque no encontraba una revista de moda urbana con un enfoque más intelectual. Mi blog es un diario sobre mi decisión de usar este sistema para estudiar la moda. Ofrezco ensayos personales sobre moda, entrevistas a diseñadores emergentes que admiro y listas curadas sobre artículos de moda que encuentro interesantes y deseo compartir. Mi estilo es experimental y uso la moda como una herramienta para expresar mi identidad, la cual siempre está evolucionando".

MI BLOG ES UN DIARIO SOBRE MI DECISIÓN DE USAR ESTE SISTEMA PARA ESTUDIAR LA MODA MI RUTINA DIARIA 6:00 - 7:00 AM Me levanto, me tomo un vaso de agua grande, reviso mi correo electrónico y mi calendario del día. 7:00 - 9:00 AM Me tomo un café, una batida de desayuno y luego me baño, me visto y me maquillo. 9:00 - 10:00 AM Leo las plataformas digitales de moda a las que estoy suscrita, tomo notas e ideas para contenido de Instastories. Dependiendo del día, preparo el material para las clases que imparto. 11:00 - 12:00 mediodía Reviso los comentarios en mi blog y plataformas sociales, también publico el contenido preparado previamente. 12:00 - 1:30 PM A esta hora salgo de mi apartamento con la idea de caminar por lo menos dos millas hacia donde sea que me dirija, esta es mi forma de ejercitarme. Reviso mi Fitbit (smart watch) y cuento mis pasos diarios. Trato de hacer por lo menos 10,000 pasos al día. #DaysToShine

M O D A 24 HORAS EN LA VIDA DE

LYN SLATER

Normalmente almuerzo un plato de proteínas, alimentos verdes y granos saludables. Dependiendo de donde estoy, lo hago con algún colega o cliente en mi oficina de la universidad. 1:30 - 5:00 PM Usualmente imparto clases en la universidad, voy a reuniones con mis estudiantes o a reuniones de la misma facultad, y cuando no, estoy en reuniones con diseñadores, en sesiones de fotos, entrevistas o reuniones con personas con las que estoy colaborando. A las tres me tomo un receso para disfrutar de un café con leche bajo en grasa. A veces, a las

S H I N E • #PinkPower

M O D A 24 HORAS EN LA VIDA DE

LYN SLATER

cuatro de la tarde recibo llamadas de mi hija para ir a recoger a mi nieta al colegio. A las cinco, si tengo algún evento (para lo cual me cambiaría y refrescaría el maquillaje), me dirijo a casa caminando, si el clima me lo permite. También hago mi última revisión de correos. 5:00 PM - 8:00 PM Dependiendo del día o si estoy cansada, cuando estoy en casa mi pareja prepara la cena o pedimos comida, compartimos nuestras experiencias del día mientras cenamos y luego trabajamos una hora más en nuestros proyectos por separado antes de relajarnos. 8:00 - 10:00 PM Si estoy en casa me baño y hago mi rutina de belleza nocturna, me pongo mi pijama y me relajo leyendo alguna novela de misterio. Si no tengo un evento, me ducho, me tomo un té de hierbas y leo hasta que me duerma. 11:00 PM Trato de irme a la cama antes de las once de la noche porque mis días son muy largos. shine

S H I N E • #PinkPower

COMO TENGO UN ENFOQUE PERFORMATIVO CON RESPECTO A MI PRÁCTICA Y ENSEÑANZA, SIEMPRE ENTENDÍ EL PODER DE LA ROPA PARA CONTAR HISTORIAS

M O D A

TOMAMOS

LA INSPIRACIÓN DE LOS VAQUEROS DEL VIEJO OESTE NORTEAMERICANO ESTÁ PRESENTE EN ESTA TEMPORADA CON SUS ESTILOS DE REFERENCIA: FLECOS, HEBILLAS GRANDES, SOMBREROS Y BOTAS. ESTA ES NUESTRA PROPUESTA WESTERN, CON UN VESTIDO NEGRO DE FLECOS.

Fotografía ALEJANDRO BRITO Estilismo JOSELO FRANJUL Maquillaje y peluquería YADRO OCHOA Modelo JESSICA LUOSTARINEN / LINE UP MODEL MANAGEMENT Locación BARCELONA

S H I N E • #PinkPower

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VESTIDO CRUZADO del diseñador Miguel Genao CINTURÓN con hebilla XL de Stradivarius BOTAS vaqueras vintage

TRENDS FESTIVALES M O D A

DE MÚSICA

Por JANNEL CASTILLO

2. MINI GAFAS

Volvemos a los noventa con las mini gafas de diferentes formas: redondas, ovaladas cat eye, hexagonal y rectangulares. 3. TENIS “FEOS”

Hace su entrada la primavera, y con ella la larga lista de festivales de música (Lollapalooza, Primavera Sound, entre otros). Te presentamos las tendencias claves para armar looks divertidos y cómodos para disfrutar estas largas horas del día sin perder el estilo. Las tendencias están aquí y están más divertidas que nunca. 1. ESTILO ATLÉTICO

Desde los streetstyles hasta las grandes marcas de pasarela, como Gucci, Balenciaga y Tommy Hilfiger, han optado por añadir algunas prendas de onda deportiva en sus desfiles: sudaderas, cangureras, zapatillas deportivas y pantalones con rayas de color en los laterales. 52 SS HH II NN EE••#ShineBabyShine #PinkPower

Es hora de sacar esos tenis feos (estilo abuelo) del clóset. Y es que los chunky de plataforma ancha y retro son parte de la lista, ya que puedes combinarlos con casi todo. 4. DENIM

Un clásico de los clásicos, todos tenemos en nuestro clóset alguna prenda en denim, desde los shorts de entalle alto y los jeans desgarrados, hasta la clásica chaqueta que es todo. Apuesta por combinar los denim shorts con chaqueta para darle carácter a tu look.

6. ALPARGATAS

Es el calzado predilecto para la primavera y el verano porque te permite estar chic y cómoda a la vez. 7. BANDOLERAS

De vuelta a los años 90, este accesorio clásico se reinventa volviéndose aún más divertido. Es perfecto para los conciertos y festivales. 9. CAMISETAS CON FRASES

5. ACCESORIOS COLORIDOS

Aquí entra lo divertido, el toque de color: collares, aretes coloridos con borlas o pompones, pulseras multicolores y anillos vintage.

Las camisetas aportan voz y poder, sin necesidad de hablar. Este año son un "must have". ¡Las de Shine son perfectas! shine

BIENESTAR

JUDITH RODRÍGUEZ ACTRIZ

B I E N E S TA R

BREVES EL ESTRÉS DE LAS MADRES PRIMERIZAS Es totalmente normal que las nuevas madres se sientan estresadas, pero si tus preocupaciones están fuera de control, busca ayuda. La ansiedad durante el embarazo es el mayor factor de riesgo de la depresión posparto. Haz una cita con un doctor o psiquiatra reproductivo, un médico que se especialice en el estado de ánimo o las condiciones psiquiátricas relacionadas con los ciclos reproductivos y comunícale claramente qué tan mal te sientes.

VENCE LA ANSIEDAD CON ESTE TRUCO El truco de atención plena "5-4-3-2-1" nos saca de la preocupación y de la ansiedad y nos ayuda a colocarnos en el presente al viajar a través de tus cinco sentidos: nombra cinco cosas que puedes ver en este momento, cuatro cosas que puedes oír, tres cosas que puedes sentir (como tus pies en el piso), dos cosas que puedes oler, y una cosa que puedas probar, incluso si es solo un sorbo de agua fría.

ROMPE LOS MALOS HÁBITOS Streaks es una herramienta útil que nos ayuda a cumplir objetivos y a crear hábitos de manera sencilla, una guía indispensable para lograr propósitos y construir una rutina de hábitos positivos. DISPONIBLE PARA IOS, GRATIS Y CON COMPRAS INTERNAS

S H I N E • #PinkPower

DEJAR IR Una experiencia dolorosa del pasado no tiene por qué definir quién eres, úsala para darte fuerzas, para llenarte de empatía y carácter. Todas tenemos algo que nos ha lastimado, no dejes que eso defina quién eres, deja ir para crecer.

INTERMITTENT FASTING Creado por el experto en acondicionamiento físico Martin Berkhan, este método implica hacer un ayuno de 16 horas para comer durante las ocho horas restantes. Un ejemplo sería dejar de comer a las 6:00 de la tarde y ayunar hasta las 11:00 de la mañana del día siguiente. Después de ese tiempo, puedes consumir de dos a tres comidas, que deben tener alimentos integrales y saludables.

ESCUCHA TUS INSTINTOS Y COME SALUDABLE Un enfoque saludable y realista es prestar atención a lo que tu cuerpo te pide y necesita para poder evaluar las señales de hambre, estado emocional y cualquier factor externo (sentimientos o factores desencadenantes) que pueden estar impulsando tu deseo de comer. Cuando entiendes cómo te sientes, en lugar de simplemente meter la cuchara dentro del envase de Nutella, podrás tomar decisiones más inteligentes y darle a tu cuerpo lo que realmente necesita.

LA EDAD PERFECTA PARA CONGELAR TUS ÓVULOS La mayoría de los expertos en fertilidad dejan muy claro que cuanto más joven eres al momento de congelar tus óvulos, tus probabilidades de quedar embarazada serán mayores. Según los expertos, la congelación de óvulos funciona mejor para mujeres de entre 20 y 30 años y no se recomienda para mujeres mayores de 38 años. No se debe de esperar hasta los 30 o 40 años porque la calidad de los óvulos no es tan óptima. #DaysToShine

B I E N E S T A R APLICACIONES THE WONDER WEEKS Una aplicación llena de videos explicativos y con más de 500 datos sobre el desarrollo cognitivo de tu bebé. DISPONIBLE PARA IOS Y ANDROID, US$2.99

BABY BUNDLE Opción con herramientas para los padres y cuidadores. Con ella registras las actividades diarias de tu bebé y hasta de un hijo mayor. Tiene herramientas adicionales, como un temporizador para amamantar. DISPONIBLE PARA IOS, GRATIS

SEIS APPS PARA

CHILD MEDICAL HISTORY Te permitirá llevar un registro de toda la información médica de tu bebé: tipo de sangre, fechas de vacunación, próximas citas médicas, informes de análisis y mucho más. DISPONIBLE PARA IOS, US$4.00

“NEW MOMS” Por SHADA BREA

DISPONIBLE PARA ANDROID Y IOS, US$3.99.

BABY PACK & GO Ideal para aquellas madres que viajan con sus pequeños, esta aplicación te ayuda a empacar los esenciales de tu bebé para cualquier viaje, ya sea corto o unas vacaciones prolongadas. DISPONIBLE PARA IOS, US$0.99

S H I N E • #PinkPower

MAGIC SLEEP El sueño de tu bebé es un aspecto importante al momento de su nacimiento, y esta app lo hace posible porque recrea los sonidos del útero, calmantes y reconfortantes, permitiéndole dormir mejor y por más tiempo.

BABY TRACKER NURSING Una excelente herramienta para llevar el registro del horario de lactancia de tu bebé y súper útil al momento de compartir los detalles con tu pediatra. También puedes registrar los cambios de pañal y los patrones de sueño. DISPONIBLE PARA IOS, US$4.99

B I E N E S T A R CONSEJOS

¡RECUPERA TU FIGURA! Por HIEDY PANIAGUA

Aprovechando el mes de las madres, quiero hablarte de cómo recuperar la figura luego del embarazo. En mi caso, lo logré en un tiempo muy razonable, pero era muy joven y la edad influye en la recuperación de nuestro cuerpo luego del parto. Este es un tema que inquieta a las mujeres que recientemente han tenido un bebé, a las que están embarazadas nuevamente y a las que piensan quedar embarazadas en algún momento. Si es tu caso, quiero que dejes de preocuparte porque es totalmente posible lograr recuperar tu figura y hasta verte mejor que nunca luego del embarazo. Aunque veamos que muchas celebridades recuperan “mágicamente” su figura, esto no es lo normal. De hecho, es hasta poco saludable que al mes de dar a luz nos veamos como antes. Recuerda que toma tiempo. 58

S H I N E • #PinkPower

¡NO TE QUEDES QUIETA!

Durante el embarazo aprovecha y camina, toma clases de zumba y haz pesas con rutinas diseñadas para embarazadas, siempre contando con el permiso de tu médico y bajo la asesoría de un profesional. Después del parto, cualquier tipo de dieta debe ir acompañada de ejercicios para que puedas obtener resultados efectivos.

ENTRE LOS SEIS MESES Y EL PRIMER AÑO DESPUÉS DEL PARTO ES EL MOMENTO IDEAL PARA RECUPERAR LA FIGURA. El cuerpo de las mujeres no está listo para el ejercicio hasta las seis semanas después del parto natural. Luego de una cesárea, el tiempo de recuperación es mayor.

CINCO PUNTOS CLAVES PARA ESTA ETAPA: 1. OPTA POR UNA DIETA EQUILIBRADA, que incluya frutas, grasas buenas, verduras y cereales integrales. Aléjate del azúcar y de la harina procesada. Los alimentos que consumas van a definir el aspecto de tu piel. 2. EJERCÍTATE DE FORMA GRADUAL y sin intensidad. Caminar y nadar son opciones excelentes. Luego puedes ir incorporando otras actividades. Recuerda que lo importante es LA CONSTANCIA, no la intensidad. 3. LACTANCIA MATERNA Lactar quema una cantidad asombrosa de calorías: entre 500 a 700 por día. Sin contar los increíbles beneficios para tu bebé. ¡Aquí salen ganando los dos! 4. TOMA SUFICIENTE AGUA, incluye agua de coco

con frecuencia, pues es un diurético natural que te permite eliminar toxinas y combatir el estreñimiento. 5. DESCANSA, esta es una etapa donde el descanso es casi imposible, pero no te descuides, busca tiempo y ayuda. Cuando no descansas hay un descontrol hormonal que incide directamente en la pérdida de peso. Toma una siesta cuando tu bebé lo haga. Se ha demostrado que tomar pequeñas siestas ayuda a perder peso y quita la ansiedad de consumir alimentos con alto contenido calórico.

RECUERDA QUE NO HAY MAGIA, LOS OBJETIVOS SE LOGRAN CON CONSTANCIA Y PERSEVERANCIA.

shine

SIENTE, RESPIRA Y VIVE Aquí LA PRISA SE VA, AQUÍ TODO ES CALMA UN SPA URBANO DEDICADO a balancear tus energías.

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B I E N E S T A R ENTRENAMIENTOS

EJERCÍTATE con tu BEBÉ Por CINDY SOSA

La actividad física es muy beneficiosa en todas las etapas de la vida, incluso después del embarazo, pues nos ayuda a ponernos en forma y a recuperar la figura. Justamente una forma práctica y divertida de retomar el ejercicio es hacerlo en compañía de tu bebé. EL POSPARTO ES UNA ETAPA preciosa, donde la mujer disfruta de la llegada de su bebé. También es una etapa de muchos cambios físicos, y la gran prioridad es el cuidado de la nueva criatura, un trabajo a tiempo completo y demandante. EL EJERCICIO es una de las mejores formas para cuidarte, y no solo para recuperarte físicamente, también para estar más activa y gozar de buen ánimo. Una de las maneras más prácticas y divertidas de retomar el ejercicio, tras el parto, es realizarlo junto 60

S H I N E • #PinkPower

a tu bebé. Sabemos que la falta de tiempo puede ser un obstáculo, pero si te planteas hacerlo un poco diferente a como lo hacías antes de convertirte en madre, de seguro vas a lograrlo. Esta puede ser una excelente excusa para ponerte en forma nuevamente, y lo mejor es que esta práctica refuerza el vínculo entre el bebé

y tú. Las caminatas son completamente posibles, incluso existen coches preparados para salir a correr con él. Otra gran opción es INTEGRAR A TU PAREJA AL EJERCICIO, algo que puede darte constancia, motivación extra y hacer del ejercicio una actividad para disfrutar en familia, ya que promueve un estilo de vida saludable para todos.

ESTA PUEDE SER UNA EXCELENTE EXCUSA PARA PONERTE EN FORMA NUEVAMENTE shine

B I E N E S T A R CONSEJOS

¡ALIVIO

inmediato del

ESTRÉS! Por SHINE MAGAZINE

Cuando te sientes estresada, lo más importante es lograr calmarte y revertir tu respuesta al estrés. Aprende a relajarte físicamente para mantener el equilibrio emocional y poder hacerle frente a los factores estresantes cuando estés en medio de una crisis. Estos son algunos consejos que pueden ayudarte a liberarte del estrés.

AROMATERAPIA . Los estudios demuestran que la aromaterapia es efectiva para el alivio del estrés, pues utiliza los aceites naturales extraídos de las flores, cortezas, tallos, hojas, raíces y otras partes de una planta para mejorar el bienestar psicológico y físico. Se cree que el aroma inhalado de estos aceites "esenciales" 62

S H I N E • #PinkPower

RÍE. Mantener el sentido del humor puede aliviar el estrés de varias maneras. La risa tiene muchos beneficios que pueden ayudarte a aliviar el estrés y a mantenerte más saludable. Además, la risa conecta a las personas y el apoyo social es bueno para desestresarte. HAZ UN DIARIO DE GRATITUD. Comienza estimula la función cerebral. Los aceites esenciales pueden ser absorbidos a través de la piel, donde viajan por el torrente sanguíneo y promueven la curación del cuerpo. La bergamota, manzanilla, lavanda, limón, naranja, pachulí, vainilla e ylang ylang te ayudarán a relajarte.

CINCO MINUTOS DE MEDITACIÓN. La meditación es un pilar fundamental en el manejo del estrés, ya que brinda beneficios maravillosos, incluida

(después de la práctica constante) la capacidad de recuperación frente a factores estresantes futuros. La meditación es muy fácil de aprender, incluso cinco minutos de meditación pueden hacer la diferencia.

DA UN PASEO. Hacer que tu cuerpo se mueva permite cambiar tu enfoque mental para darte la oportunidad de entrar en un nuevo estado de ánimo.

un diario de gratitud, una herramienta que te recuerda las cosas buenas de la vida que valen la pena apreciar. Esto tiene muchos beneficios para la salud y los niveles de felicidad. ¿Cómo se puede usar este diario? Explorando completamente las emociones y asegurándote de terminar con una nota positiva: piensa qué aprendiste de la situación, lo que ganaste en términos de crecimiento personal y lo que esperas en el futuro.

shine

B I E N E S T A R CONSEJOS

AÑADE

TI E M PO

A TUS DÍAS

Por JENIFER N. JIMÉNEZ

Si sientes que el tiempo se te escapa de las manos y que no tienes horas suficientes para llevar a cabo todo lo que quieres hacer, puedes estar viviendo algo muy frustrante y estresante. Aquí te compartimos unos consejos para que añadas más tiempo a tus días, ¡sin morir en el intento! PRESUPUESTO DEL TIEMPO Analiza tu distribución del tiempo, porque para manejarlo mejor, necesitas saber en qué lo estás invirtiendo. Haz un pequeño "presupuesto" de tiempo, llevando un diario o agenda (por semana) de todas las tareas que realizas, cuánto te toman y cómo te sientes de energía. Te sorprenderá ver los resultados y descubrirás que estás invirtiendo mucho en algo que podrías lograr en menor tiempo.

PLANIFICA TU DÍA Toma unos 10 o 15 minutos en la noche, antes de dormir, para planificar el día siguiente, así te sentirás lista para afrontar productivamente un nuevo día. REVISA TUS CORREOS DOS VECES AL DÍA Empieza en la mañana, justo cuando llegas a la oficina, y dependiendo del volumen, revisa en la tarde. Esto te permitirá ir cerrando conversaciones rápidamente, en lugar de lidiar con interminables cadenas de correo electrónico.

PIDE AYUDA Empieza a delegar tareas para optimizar el tiempo. Crea una lista de todo lo que necesitas hacer y coloca una estrella al lado de cada tarea en la que puedes asignar a alguien. TIEMPO DE CALIDAD CON TUS ALLEGADOS Muchas veces caemos en relaciones personales que nos drenan, nos quitan tiempo y energía. Por esto es importante que cuides la calidad del tiempo que le dedicas a las personas de manera que sientas que estás invirtiendo y no perdiendo el tiempo.

DEDICA TIEMPO A LO ESENCIAL Define tus objetivos e identifica las tareas que pueden ayudarte a lograrlo, anótalas y trabaja hasta terminarlas. De esta forma no tendrás que invertir tu tiempo de manera improvisada. TÉCNICA DEL POMODORO Siempre hablamos de este método y lo hacemos porque realmente ¡funciona! Divide el tiempo en períodos de 25 minutos (denominados pomodoros), separados por pausas dedicadas al descanso de 15 minutos. La idea en la que se fundamenta este método es que las pausas frecuentes son capaces de ayudar a la agilidad mental y mejoran la productividad y el control del tiempo. shine

S H I N E • #PinkPower

MI MADRE

Aventurera

CELEBRATE WHO SHE IS Celebra quien ella es. Personaliza un NUEVO medallón flotante y regala algo tan único como tu madre

#MyMother

T I E N D A PA N D O R A E N

AGORA MALL 3er Nivel

DOWNTOWN CENTER Atrio Central

PLAZA INTERNACIONAL SANTIAGO 1er Nivel

GALERIA 360 Atrio Central

BLUEMALL PUNTA CANA Entrada Este

PALMA REAL SHOPPING VILLAGE Entrada Principal

B I E N E S T A R MASCOTAS

TENENCIA RESPONSABLE DE MASCOTAS Tener una mascota es un acto de amor que, al mismo tiempo, conlleva una gran responsabilidad porque no basta con darle afecto, estamos obligados a cuidarles, darles protección y velar por su bienestar. La tenencia responsable de animales se define como: “La condición por la cual una persona tenedora de un animal asume la obligación de procurarle una adecuada provisión de alimentos, vivienda, contención, atención de la salud y buen trato durante toda la vida, evitando asimismo el riesgo que pudiere generar como potencial agresor o transmisor de enfermedades a la población humana, animal y al medio ambiente”. De acuerdo a la ley 248-12 de protección animal y tenencia responsable, resumimos que parte 66

S H I N E • #PinkPower

para mantener un adecuado estado de salud. Aplicar productos para la prevención de pulgas y garrapatas cada 30-45 días.

DE LAS OBLIGACIONES DE UN PROPIETARIO DE MASCOTA SON: • VACUNAR ANUALMENTE Y DESPARASITAR CADA SEIS MESES con antiparasitarios para prevenir enfermedades propias de las mascotas. La vacunación antirrábica es obligatoria por ley. • ALIMENTACIÓN ADECUADA. El alimento balanceado es lo más recomendable, ya que equilibra todos los nutrientes necesarios.

• Es importante DARLES AFECTO y un espacio de desarrollo adecuado. Compartir espacios de juego, afectos y hábitos familiares. • MANTENER LA HIGIENE DE LA MASCOTA, tanto como el lugar donde habita y los recipientes que utiliza para alimentarse. Recoger sus deposiciones, darles agua en abundancia. Se deben higienizar por lo menos una vez al mes. • VISITA PERIÓDICA AL VETERINARIO

• LOS PROPIETARIOS NO DEBEN PERMITIR QUE SUS MASCOTAS DEAMBULEN SUELTAS. Siempre deben estar acompañadas por su dueño y éste lo debe llevar sujeto con correa y bozal, en el caso de perros no socializados correctamente. Evitar que las hembras en celo salgan de sus hogares. LEY 248-12 Protección Animal y Tenencia Responsable Los artículos: 62, 63, 64, 65, 66 y 67 de esta ley contemplan sanciones como multas, tiempo en prisión y otras sanciones, que serán aplicadas a las personas que no cumplan con lo estipulado en los artículos.

shine

# S H I N Y G I R L

CHEF

INÉS PAÉZ

TITA Por AURA ROSA Dirección de Arte MABEL MANZANO | Fotografías ALONDRA ÁNGELES | Estilismo JOSELO FRANJUL Maquillaje BRYAN SANTANA | Peinado ELVIRA SEPÚLVEDA | Asistente fotografía MOISÉS CRESPO

La Chef Tita es una mujer arriesgada, alegre, apasionada y llena de sabores y colores. Esta joven profesional, un día decidió darle un giro a su carrera y lanzarse a rescatar el patrimonio gastronómico de nuestro país, asegurando que no descansará hasta lograr su reconocimiento mundial. Y mientras todos sus planes se van cocinando, ella va recogiendo los frutos del trabajo arduo. El más reciente: ser elegida como la única mujer juez que participará en el exitoso programa de televisión MASTERCHEF República Dominicana: “Sabores del Caribe”.

S H I N E • #PinkPower

Vestido JUSEF SÁNCHEZ Zapatos SJP, DE INDULGE

#DaysToShine

# S H I N Y G I R L

¿SIEMPRE SUPISTE QUE LO TUYO ERA LA COCINA?

Desde niña sabía que iba a ser cocinera. Veía a mi madre todo el tiempo cocinándonos con tanto amor... creo que esa fue mi primera influencia. Mis padres me compraban juegos de cocina y me apoyaban. Tuve una niñez hermosa gracias a ellos. La verdad es que esa etapa de mi vida me marcó y me hace ser quien soy hoy en día. ¿CÓMO SIENTES HA INFLUIDO TU IDENTIDAD DE MUJER CARIBEÑA EN TUS RECETAS?

Ha influido bastante en mis platos y en mi línea de cocina, donde valoro los productos locales. La propuesta de mi cocina está llena de sabor, diversidad y alegría, como somos los caribeños. ¿LO DE RESCATAR LA COCINA DOMINICANA LO DECIDISTE O FUE ALGO QUE CAYÓ

Enfoqué mi línea de rescate y valorización del producto local por decisión propia. En un momento en el que POR DEFAULT?

S H I N E • #PinkPower

LA PROPUESTA DE MI COCINA ESTÁ LLENA DE SABOR, DIVERSIDAD Y ALEGRÍA, COMO SOMOS LOS CARIBEÑOS

la mayoría de los chefs trabajaban con productos importados, aposté por darle valor a los productos de nuestra tierra. Veía que se iba perdiendo nuestra identidad gastronómica y me dije ¡esto debe de cambiar! Así decidí empezar a estudiar y a investigar.

SER EMBAJADORA DE LA COCINA DOMINICANA HA SIDO PARA TI UNA GRAN TRAVESÍA. ¿CUÁLES HAN SIDO LOS RETOS MÁS IMPORTANTES HASTA EL MOMENTO? Ser la cara de nuestra cultura gastronómica ha requerido mucho trabajo, entrega, dedicación y estudio, dando siempre lo mejor

por mi país y de manera desinteresada. Esto ha demandado mucho tiempo, pero estamos recogiendo los frutos y cada día es un reto distinto. Me mantengo actualizada visitando los grandes escenarios, estando en las grandes cocinas del mundo donde he tenido la oportunidad de cocinar, mostrando con orgullo nuestra historia e influencias. ¿HA SIDO DIFÍCIL PODER RESCATAR LAS RECETAS DOMINICANAS DE ANTAÑO?

¡No ha sido nada fácil! Ha sido una larga travesía y de muchos esfuerzos. Decidí rescatar el sabor de lo nuestro a través de viajes al interior del país, a nuestros campos… mucha lectura para conocer la historia de nuestra cocina y sus influencias. No puedo explicar todas las cosas que he tenido que sacrificar, pero lo he hecho con tanto amor por mi patria e impulsada por el deseo de lograr que mi trabajo tenga resultados sostenibles en el tiempo, que nuestros platos sean reconocidos en todo el mundo.

Jumpsuit Rojo MASSIMO DUTTI Cinturรณn BCBG Accesorios PIร BY MISURA

Chaqueta Blanca ECLETTICORD Accesorios INDULGE

S H I N E â&#x20AC;¢ #PinkPower

# S H I N Y G I R L

¿CUÁLES SON LOS SABORES

¿QUÉ TAN IMPORTANTE ES

DE TU TIERRA QUE MÁS TE

MOSTRARLE AL MUNDO LA

¡Muchos sabores distintos! Me inspiran los contrastes de sabores en boca, para lograr una explosión en el paladar de mis comensales. El sabor del cacao, el orégano, aguacate, mango, piña, chinola, plátano. La grandeza de nuestra gastronomía crece tierra adentro, en el campo, por eso cada plato tiene una historia que contar.

GASTRONOMÍA DOMINICANA?

INSPIRAN?

Súper importante. Cuando promovemos nuestra gastronomía como una marca país, nos proyectamos como un destino gastronómico, mucho más allá del turismo de sol y playa. ¿QUÉ SIGNIFICA PARA TI TRAVESÍAS, TU RESTAURANTE?

Travesías es mi casa, el lugar en el que doy de comer comida dominicana a tantas personas. Es identidad, el sabor de lo nuestro. Un lugar que he disfrutado y vivido a plenitud, donde puedo llevar todas esas vivencias y darle rienda suelta a mi imaginación para crear. ¡Es mi lugar favorito!

¿CÓMO SE DIO LO DE MASTER CHEF Y QUÉ HICISTE CUANDO RECIBISTE LA NOTICIA?

Hace dos años me contactó esta importante franquicia de televisión a nivel mundial. Es un proyecto de mucha visión, que proyectará nuestra cocina en cada rincón del mundo y a nuestros cocineros también. Estoy muy emocionada por esta gran oportunidad, pues es una de las más grandes oportunidades que puede tener un chef. Me siento muy agradecida de haber sido elegida como la única mujer juez de este programa que tiene una gran audiencia

y que, sin lugar a dudas, será el número uno de la televisión dominicana.

actualizada en un mundo tan competitivo como el de la cocina.

BELLEZA Y BIENESTAR SENTIRTE BELLA, SIGNIFICA...

Sentirme bien conmigo. ¿CÓMO TE ESTÁS PREPARANDO

¿QUÉ PODEMOS ESPERAR

PARA AFRONTAR ESTE

DE TI COMO JUEZ

¿CÓMO CUIDAS

NUEVO RETO PROFESIONAL?

EN MASTER CHEF?

TU PIEL DIARIAMENTE?

¡Daré lo mejor de mi talento y profesionalidad! Sigo estudiando y preparándome cada día para mantenerme

¡Integridad, respeto y muchas sorpresas! Les aseguro que quedarán fascinadas con todo lo que estamos trabajando.

Uso todo lo que te puedas imaginar. Me cuido mucho el rostro con jabones y cremas hidratantes. Utilizo protector solar #DaysToShine

Vestido Satinado MISURA Calzado SJP, DE INDULGE Pulsera INDULGE

S H I N E â&#x20AC;¢ #PinkPower

# S H I N Y G I R L

CUANDO PROMOVEMOS NUESTRA GASTRONOMÍA COMO UNA MARCA PAÍS, NOS PROYECTAMOS COMO UN DESTINO GASTRONÓMICO, MUCHO MÁS ALLÁ DEL TURISMO DE SOL Y PLAYA.

e n i h s y b a b e shin #DaysToShine

# S H I N Y G I R L

todo el tiempo y productos que me protejan cuando estoy dentro de la cocina.

¿QUÉ TIPO DE ROPA TE HACE LUCIR CÓMODA Y ATRACTIVA?

Me encantan las telas suaves y que se ajusten a mi cuerpo de manera sutil. Las faldas y los pantalones cortos también me van muy bien.

¿QUÉ PRODUCTOS DE BELLEZA SIEMPRE TIENES EN TU CARTERA?

Jabón para el rostro, matizante y agua termal.

¿ERES DE ZAPATOS ¿UTILIZAS ALGÚN PRODUCTO

O DE ACCESORIOS?

PARA LA NOCHE? Utilizo

De zapatos, definitivamente.

crema hidratante para los ojos, los labios y una crema antiarrugas.

¿CUÁL ES EL COLOR QUE MÁS ABUNDA EN TU CLÓSET?

Amo los colores y la diversidad. Tengo piezas de todos los colores en mi clóset, pero los que más me gustan son el rojo y el fucsia, le siguen el amarillo y el negro.

¿CÓMO SUELES PROTEGER TU CABELLO DEL CALOR Y LA HUMEDAD DE LA COCINA?

Con tratamientos para hidratarlo y llevándolo siempre recogido en la cocina. Parte de mi rutina de belleza semanal consiste en aplicarme tratamientos profundos en el cabello, además de que me encanta utilizar ingredientes naturales.

TU VIDA SI PUDIERAS VIAJAR HACIA ATRÁS EN EL TIEMPO, ¿QUÉ LE DIRÍAS A LA CHEF TITA NIÑA?

¡Sigue soñando con ser cocinera, que lo vas a hacer muy bien!

¿TU PRODUCTO FAVORITO PARA EL CABELLO? El champú. Disfruto lavarme el pelo luego de largas jornadas de trabajo... me hace sentir libre. ¿TIENES ALGÚN TRUCO CASERO QUE QUIERAS COMPARTIRNOS?

Me exfolio el cuerpo con fresas y azúcar morena. También me encanta el café y el chocolate para hidratar mi cuerpo. Uso aceite de coco y aguacate en el cabello porque dan la mejor hidratación. 76

S H I N E • #PinkPower

¿CÓMO LOGRAS EL BALANCE

SABEMOS QUE TE CUIDAS

MODA

BASTANTE, ¿VAS AL GIMNASIO

¿CÓMO DEFINES

LOS ROLES DE MADRE,

Sí. Cuido mucho mi cuerpo y entreno seis días a la semana.

TU ESTILO AL VESTIR?

CHEF, CELEBRIDAD

Relajado. Me gusta andar cómoda y elegante.

Soy una mujer de mucha disciplina. Cumplo al pie de la letra mi agenda y aprovecho el tiempo al máximo. Pienso que la disciplina y la organización son parte importante del éxito.

REGULARMENTE?

¿QUÉ TIPO DE ENTRENAMIENTOS REALIZAS? Boxeo y hago pesas tres veces a la semana. También patino y recientemente estoy practicando Yoga.

CUANDO NO ESTÁS EN LA COCINA ¿CÓMO TE GUSTA VESTIRTE?

Con poca ropa, ligera y cómoda.

PARA PODER CUMPLIR

Y EMPRESARIA?

las prácticas opresivas que hacen que la mujer se vea y se sienta disminuida.

¿QUÉ TIPO DE RELACIÓN ESTÁS CONSTRUYENDO CON TU HIJA TAÍNA?

Tenemos una hermosa relación basada en el amor, los valores, el respeto, la integridad y la humildad. Ella es el regalo más grande que he recibido de Dios y me la estoy disfrutando al máximo.

¿CÓMO SIENTES QUE ESTÁS INSPIRANDO A OTRAS MUJERES?

¿CUÁL HA SIDO TU MAYOR RETO COMO MADRE? Uno de los mayores retos ha sido sacar tiempo para compartir con mi hija. A pesar de todas las obligaciones, lo he manejado muy bien. ¿QUÉ LEGADO TE GUSTARÍA DEJARLE? Quiero que sea una mujer de bien, llena de paz, que tenga claro hacia dónde debe dirigirse, que brote la bondad y el agradecimiento en su corazón. Que sepa de dónde vienen las cosas, que todo conlleva entrega y sacrificio, y que sea la mujer más feliz del mundo.

CREO QUE CUANDO LAS MUJERES RECONOCEN QUE ERES REAL, TE ADMIRAN MÁS

¿CREES QUE HABLAR DE TU VERDAD ES LA HERRAMIENTA

¿CONSIDERAS QUE ES UN MITO

ESTE ES UN AÑO

MÁS PODEROSA QUE TENEMOS

O UNA REALIDAD QUE LAS

MUY PODEROSO PARA

Creo que sí, la verdad y la transparencia, ante todo. Mostrar lo que eres debe ser tu sello distintivo. Para mí, esa es una de las cualidades más bellas e importantes del ser humano.

MUJERES NO NOS AYUDAMOS

LAS MUJERES, ¿QUÉ PIENSAS

TODAS?

¡Depende de qué mujer! En mi caso, es todo lo contrario, pero va a depender de qué tan segura sean y si tienen los pies bien puestos sobre la tierra. ENTRE NOSOTRAS?

DE LOS MOVIMIENTOS #METOO Y TIME’S UP? Estoy

totalmente de acuerdo en que unamos nuestras voces para ponerle fin a estos comportamientos de agresores, a sus cómplices y a todas

Pienso que el solo hecho de ser joven y cocinar es una inspiración. Muchas mujeres me siguen, me dan todo su amor, se identifican con el trabajo que hago en los campos del país y en mi restaurante Travesías. Saben que soy una mujer sin poses y creo que cuando las mujeres reconocen que eres real, te admiran más. ¿QUÉ METAS TE FALTAN POR CUMPLIR? ¡Muchas, no paro! Mis metas no terminan por ahora. Aunque siguen pasando cosas maravillosas en mi vida, quiero seguir trabajando por mi país, ver crecer mi gastronomía y lograr que sea conocida en cada rincón del mundo. Quiero seguir ayudando a todo el que pueda, aportar mi granito de arena y seguir cultivando el amor, viviendo al máximo el presente y seguir trabajando con mucho esmero, entrega y dedicación en cada uno de mis proyectos.

# S H I N Y G I R L

Debemos de tener balance en todo, esa es la clave.

ERES DIRECTORA DEL CENTRO GASTRONÓMICO PRODOMINICANA SABORES (DESDE EL CENTRO DE

CUANDO VIAJAS AL EXTRANJERO,

EXPORTACIÓN E INVERSIÓN

¿QUÉ LUGARES SUELES VISITAR

DE LA REPÚBLICA DOMINICANA).

PRIMERO: LOS MERCADOS

¿QUÉ NOS PUEDES CONTAR

O LOS RESTAURANTES?

DE ESTE PROYECTO TAN

Primero los mercados, luego los restaurantes y los museos (los amo). La parte cultural es muy importante en cada uno de mis viajes.

INTERESANTE? Hemos

creado esta plataforma en el país, que ha sido más que exitosa en muchas partes del mundo. El propósito de este centro es apoyar a los exportadores, inversionistas, pymes y pequeños agricultores del país. Lo más importante es apoyar la gastronomía de la República Dominicana partiendo de los productos de calidad que producen nuestros suelos y con esto proyectarla como marca país.

¿QUÉ REACCIÓN TE PRODUCEN LAS PALABRAS "SIN GLUTEN" O “VEGAN”? Me

encantan, creo que es bueno que existan ofertas para todos los gustos. Como muy saludable y consumo ese tipo de productos. ¿TE GUSTA COCINAR CUANDO

Jumpsuit y accesorios BCBG Calzado MITME SHOES

HACER LABOR SOCIAL ES ALGO MUY IMPORTANTE EN TU CARRERA. CUÉNTANOS DE TU FUNDACIÓN IMA.

Desde hace muchos años trabajo con mujeres de distintas zonas del país a través de la formación y la capacitación en la cocina. Las ayudo a desarrollar productos terminados con productos de sus siembras, los llevo a mi restaurante y las menciono en mi 78

S H I N E • #PinkPower

cartas para que mis comensales sepan de dónde viene cada ingrediente y así lograr sacarlas del anonimato. De esta forma hago una cocina sostenible y puedo crear un oficio para ellas. Utilizo la cocina como un ente de cambio.

ESTILOS DE VIDA

ESTÁS EN CASA? Me gusta más que me cocinen a mí –risas-. Cuando eres cocinera, amas y aprecias eso. Pero la verdad es que me derrite cocinarle a la gente que quiero. Cuando me antojo de algún plato, yo misma me lo preparo.

¿CREES QUE LA COMIDA ENTRA PRIMERO POR LOS OJOS?

¿QUÉ HACES PARA MANTENERTE

Claro que sí. La primera impresión vale mucho, pero no se trata solo de los ojos, el gusto es lo más importante. No ganas nada con un plato hermoso si al probarlo no está bueno.

AL DÍA CON LAS NUEVAS TENDENCIAS GASTRONÓMICAS?

Viajo para conocer las distintas cocinas del mundo, me instruyo, leo, voy a importantes congresos a nivel mundial, me mantengo

actualizada. Para mí, eso es lo más importante, la cocina es evolución y si no cambias, no creces. ¿QUÉ LUGAR DEL PAÍS CONSIDERAS PERFECTO PARA ALEJARTE DE LA CIUDAD

Barahona. Me encanta Las Terrenas y la playa en general. En la montaña encuentro una fuente de inspiración, pues amo la naturaleza y disfruto estar en paz y llenarme de amor en contacto con ella. Y DESCONECTARTE?

Suit MASSIMO DUTTI Accesorios PIÙ BY MISURA

# S H I N Y G I R L

#CHEFTALK LA VIDA ES MÁS SABROSA CUANDO... Vives el hoy y lo disfrutas al máximo, cuando llenas tu corazón y mente de cosas hermosas, cuando das gracias a Dios por el privilegio de vivir y por cada cosa que podemos hacer.

¿TU POSTRE FAVORITO DOMINICANO? Jalea de batata y coco.

¿UNA RECETA HEREDADA DE TU MADRE? Las recetas de sus licores artesanales.

UN INGREDIENTE PODEROSO EN TU COCINA... El amor, la pasión y la entrega.

¿MABÍ O KOMBUCHA? Mabí, por supuesto, y de bejuco indio.

¿MORO DE GUANDULES O ARROZ CON HABICHUELAS? Moro de Habichuelas Negras con Jengibre y Plátanos Maduros al Caldero.

¿TU INGREDIENTE FAVORITO DE LA CULTURA TAÍNA? Jobos, lerenes, yuca y guáyiga. shine

S H I N E • #PinkPower

Vestido en malla y rayas ZARA Chaqueta ECLETTICORD Accesorios INDULGE Calzado MITME SHOES

TU VIDA

T U

V I D A

BREVES

Cuando un líder usa constantemente la palabra "yo", crea la sensación de que está teniendo una conversación consigo mismo, no con el equipo. Los líderes centrados en las personas son inclusivos y usan palabras como “nosotros” y “el equipo” para mostrar a todos que son una parte importante de la organización. En lugar de entender que están trabajando para complacerte, tus empleados sentirán que están contribuyendo a la empresa y a sus objetivos. DISPONIBLE PARA IOS, GRATIS

RELATIONSHIP APP Si estás pasando por una situación difícil en tu relación de pareja, hay momentos en que todo lo que quieres es una fuente imparcial que pueda darte un consejo sólido. Claro que podrías hablar con tus amigas o un familiar, pero a veces solo necesitas que alguien te recuerde que no estás sola. Where Should We Begin? es un podcast de la reconocida terapeuta de parejas Esther Perel. En cada episodio se abordan temas complejos, como identidad de género, infertilidad, infidelidad y traumas en un formato totalmente de diálogo. DISPONIBLE EN APPLE PODCAST

COMUNIDAD PARA MUJERES EMPRENDEDORAS Facebook presenta #SheMeansBusiness, una comunidad exclusivamente para mujeres emprendedoras. Un espacio para que estas mujeres establezcan conexiones valiosas, compartan consejos y avancen juntas. Inspírate a través de las historias de mujeres que están superando obstáculos, persiguiendo sus sueños y redefiniendo el éxito. shemeansbusiness.fb.com 82

S H I N E • #PinkPower

¡PARA MENTES CREATIVAS! Domestika es una comunidad en línea en la que puedes compartir y adquirir conocimientos de la mano de profesionales para mejorar tu trabajo creativo o simplemente aprender algo nuevo. Ofrecen cursos de caligrafía y tipografía, ilustración, post-producción y hasta diseño de páginas web. No te preocupes por el idioma, tienen cursos en inglés y español. www.domestika.org

FELICES E IMPERFECTAS Eres profesional, esposa, madre, hermana, amiga y consejera… y tratas de hacerlo todo a la perfección. Pero a veces necesitas priorizar el caos diario sobre ese ideal. Pon tu mirada en lo que realmente importa, no en lo que piensas que “debería” importar, y renuncia a la fachada de la “madre perfecta”.

¿OCUPADAS O

PRODUCTIVAS?

La gente ocupada ha desarrollado hábitos que destruyen la productividad a lo largo de los años: revisan los correos electrónicos compulsivamente durante todo el día e interrumpen sus labores cuando suena el teléfono. Y esto en realidad puede hacer que el cerebro se ponga más lento. Mientras que las personas productivas crean un sistema incluso para las tareas más comunes, como revisar sus correos electrónicos. Reservan un espacio de tiempo para administrar su bandeja de entrada y se concentran más en lo necesario para cumplir sus objetivos del día.

RECONOCE TU VALOR

Mientras más confianza tengas en ti y en el valor de tu trabajo, es menos probable que te sientas abatida si alguien critica lo que haces o te menosprecia. Desarrollar ese tipo de confianza es complejo y toma tiempo. Pero podría ayudarte recordar que nuestros cerebros están conectados para enfocarse en lo negativo, y que probablemente eres más dura contigo de lo que mereces.

MENTALIDAD FIJA

MENTALIDAD DE CRECIMIENTO

Las personas con mentalidad fija creen que la inteligencia y el talento son lo más importante. Las personas con mentalidad de crecimiento se ven a sí mismas como proyectos en progreso, que desarrollan su inteligencia y talento a través del trabajo duro. Una mentalidad fija conduce al estancamiento; una mentalidad de crecimiento hacia la innovación y el progreso. #DaysToShine

T U

V I D A PODER FEMENINO

EL AÑO 2018 DE LA MUJER DEL #MeToo AL #PinkPower Por AURA ROSA

Si el 2017 fue el año que fortaleció los distintos movimientos que luchan por la igualdad de género y los derechos de la mujer, el 2018 promete ser el año del cambio permanente para estos temas. Si llegaste a este articulo es porque reconoces que estamos viviendo un momento crucial en la historia de la humanidad. Las mujeres nos estamos uniendo, levantándonos y organizándonos para exponer la desigualdad, el abuso, el acoso sexual, la discriminación y el sexismo que enfrentamos en diferentes escalas en todo el planeta. Como nunca antes, estamos generando temas de “conversación” y diferentes narrativas para exponer la dimensión de estos problemas. 84

S H I N E • #PinkPower

“Hablar de tu verdad es la herramienta más poderosa que todos tenemos”. OPRAH WINFREY

El mundo respondió al #Metoo, un movimiento que resurgió en las redes sociales el año pasado en los Estados Unidos con el fin de compartir las historias de acoso sexual que sufren las mujeres para crear solidaridad, apoyo y empatía. Nadie nunca imaginó el impacto que crearía este movimiento en tantos países (China, Francia, Finlandia, España, Japón y muchos más) y la forma en la que todas las mujeres se animarían a exponer sus historias. A este movimiento le sigue #TimesUP (la nueva era de las alfombras rojas), reuniendo a actrices y personalidades del cine estadounidense, quienes aprovecharon para alzar su voz vistiéndose de negro

para desfilar por la alfombra roja de los prestigiosos premios Oscar y compartiendo discursos desafiantes que avivaron la lucha feminista en una industria donde hace falta cambiar las películas para poder cambiar la realidad de las mujeres dentro y fuera del cine. Sin duda, el momento del cambio es AHORA. UNA HISTORIA PROMETEDORA PARA NUESTRO GÉNERO. The Women’s March #TogetherWeRaise en Washington (Estados Unidos) y la Huelga feminista en España #JuntasSomosMás son movimientos que lograron que todo un colectivo de mujeres y hombres salieran a las calles a exigir a las autoridades locales, a los gobernantes y al mundo, que el momento para ejecutar un cambio social transformador había llegado. Y con esto terminar de responder las dos grandes interrogantes:

¿Qué necesitamos? Y ¿Cómo vamos a lograrlo?

El color rosa se aleja de sus antiguas definiciones para convertirse en el tono más utilizado de apoyo a las plataformas y movimientos feministas, alejándose de la ingenuidad para otorgar poder y fuerza. Cada movimiento que surge se vuelve más diverso y más fuerte. Las redes sociales se tornan cada vez más efectivas por su impresionante capacidad de movilizar a mujeres adultas, jóvenes y niñas. Pero el verdadero reto será lograr que estos movimientos se hagan más fuertes en la vida real. Sin duda, estamos siendo testigos de un momento histórico muy poderoso para nuestro género, y queremos que la sociedad responda a la misma velocidad con la que se exige el cambio.

¡Y ESTO APENAS ES EL PRINCIPIO!

shine

#DaysToShine

T U

V I D A

MUJERES QUE BRILLAN

JUDITH RODRÍGUEZ ACTRIZ, DIRECTORA Y PRODUCTORA Por JENIFER N. JIMÉNEZ Fotografías: KAROLINE BECKER, PINEBOX STUDIO

Considerada como la gran apuesta femenina del cine dominicano, Judith Rodríguez se encuentra en un "momento mágico” de su carrera, acumulando éxitos y premios que van sumándole puntos a nivel profesional. Conversamos con la actriz, madre, directora y productora acerca de sus inicios, los papeles que la van proyectando a nivel internacional, su faceta de madre, lo que aprendió tras vencer el cáncer y lo mejor de ser mujer. ¿SIEMPRE SUPISTE QUE

No sabía específicamente que quería serlo, pero sí que quería ser artista. Me encantaba la pintura, la música y el baile. QUERÍAS SER ACTRIZ?

¿TE CONSIDERAS UNA ACTRIZ CAMALEÓNICA Y TRANSGRESORA? Así

me han llamado algunos periodistas, colegas y personas que admiro de este oficio, pero yo no trabajo pensando en eso. Cuando entro en el proceso de creación de un personaje, me enfoco más en vivirlo y en tratar de ser lo más honesta y fiel a lo que voy o vamos creando.

¿TE SIENTES MÁS CÓMODA EN EL CINE O EN EL TEATRO?

Ambos tienen su magia. Más que cómoda, me apasionan y me retan.

mundo interior del personaje como del exterior, para convertirlo en un ente vivo.

CON CARPINTEROS OBTUVISTE TU PRIMER PAPEL PROTAGÓNICO EN LA INDUSTRIA DEL CINE DOMINICANO, ¿CÓMO RECIBISTE

DICEN QUE HAY PAPELES QUE SE VIVEN TANTO QUE CUESTA SACARLOS. ¿TE HA PASADO ESTO?

No tanto como eso, al menos no muy conscientemente, y no con todos los personajes pasa. Lo que me ha pasado es que en lo emocional ciertas cosas me han afectado, pero uno tiene maneras de soltar y desintoxicarse, hay que hacerlo.

¿CÓMO TE PREPARAS PARA

LA NOTICIA? Luego de hacer algunos castings para el director José María Cabral, él me llamó y me dijo que sería Yanelly. Inmediatamente nos pusimos a trabajar y me llevó a la prisión de Najayo Mujeres, era la primera vez que visitaba una prisión en mi vida. De camino sentí muchos nervios, y estando allí entendí el reto al que nos íbamos a enfrentar, eso me llenó de emoción. LUEGO DE INTERPRETAR

METERTE EN LA PIEL DE LOS

HÁBLANOS DE TU

A YANELLY, ¿CREES QUE HAY

¿QUÉ OPINAS DE QUE TE LLAMEN

PERSONAJES QUE INTERPRETAS?

EXPERIENCIA DE TRABAJO

UN ANTES Y UN DESPUÉS

LA "MARÍA CASTILLO" DE TU

Parto del guión o del libreto, de conocer la búsqueda del director con su historia y del personaje. Luego inicio mi propio viaje e investigación, tanto del

Fue una experiencia intensa, dura y linda al mismo tiempo, de mucho aprendizaje, tanto en lo profesional como en lo personal.

EN TU CARRERA? Nada de lo que ha pasado con Carpinteros me lo esperaba. Siento que sí ha habido un cambio en el curso de mi carrera.

GENERACIÓN? ¿TE GUSTA QUE TE COMPAREN? La primera vez que escuché eso me emocioné de mil maneras y a la vez me daba un

poquito de vergüenza con María -risas-. Obviamente, esto me halaga y me honra, porque María es un referente de intelecto y fuerza (dentro y fuera de escena). Es creadora, maestra, transgresora, y en lo personal, la relación que he ido desarrollando con ella está llena de respeto y calidez, lo cual me hace admirarla y quererla más.

S H I N E • #PinkPower

EN CARPINTEROS.

CUANDO ENTRO EN EL PROCESO DE CREACIÓN DE UN PERSONAJE, ME ENFOCO MÁS EN VIVIRLO Y EN TRATAR DE SER LO MÁS HONESTA Y FIEL A LO QUE VOY O VAMOS CREANDO

Lo que ha pasado con esta película es que ha tenido mayor exposición nacional e internacional, y eso tiene un efecto en el trayecto de este oficio. ¿QUÉ SIENTES QUE TE FALTA POR LOGRAR EN TU PROFESIÓN?

¡De todo! Ahora es que faltan personajes e historias por contar y vivir. ¿QUÉ TIPOS DE PAPELES TE GUSTARÍA INTERPRETAR EN UN FUTURO? Papeles que me sigan retando, que me lleven a investigar y que toquen mi sensibilidad. Me gustaría hacer comedia, pues aunque no parezca, es un género difícil de lograr. ¿A QUIÉNES CONSIDERAS COMO TUS REFERENTES EN EL MUNDO DE LA INTERPRETACIÓN?

Meryl Streep, Anna Magnani, Daniel Day Lewis, Javier Bardem, entre otros. ACTRIZ, DIRECTORA, PRODUCTORA, ESCRITORA, ESPOSA Y MADRE. ¿CÓMO LOGRAS EL BALANCE EN TU VIDA PROFESIONAL Y PERSONAL?

Esto es un trabajo en equipo. Mi esposo es un gran soporte, es un padre muy presente y es un gran apoyo para mí. También es actor.

T U

V I D A MUJERES QUE BRILLAN

TE VEMOS BAILANDO CON TU HIJA MAIAH EN TU CUENTA PERSONAL DE INSTAGRAM. APARTE DEL BAILE, ¿QUÉ MÁS HACEN PARA RELAJARSE

-risas- Maiah es todo un personaje, es la niña más creativa y chula que he conocido en mi vida. Es intensa como su madre, le gusta el cine y el teatro, su papá y yo la llevamos cada vez que podemos.

Ezequiel Morillo

Y DIVERTIRSE?

SABEMOS QUE TE GUSTA LA MODA, ¿CÓMO DEFINIRÍAS TU ESTILO PERSONAL? ¿QUÉ LOOK TE HACE LUCIR ATRACTIVA?

LUEGO DE PASAR POR UNA ENFERMEDAD TAN COMPLEJA COMO EL CÁNCER, ¿CÓMO

Alondra Ángeles

VISUALIZAS LA VIDA AHORA?

S H I N E • #PinkPower

Entiendo que todo es todo y nada es nada. Que la vida es un tren con estaciones donde bajarse, para luego partir. Me veo como parte de un propósito maravilloso, ni grande, ni pequeño, pero importante como el de todos. Uno se cae y tiene que aprender a levantarse una y otra vez para seguir andando. Esto es bueno acompañarlo con una gran sonrisa que aligere el paso. Lo aprendí durante el proceso de cáncer, y lo sigo aprendiendo todos los días.

Amo la moda, pero no por lo que está de moda, en eso no soy muy diestra. No siento que tengo un estilo definido, me gusta mezclar. Un día puedo verme rocker con hip hop -risas-, y otro día verme más sutil. Todo depende de cómo me sienta. ¿EN CUÁLES PROYECTOS ESTÁS TRABAJANDO ACTUALMENTE?

Estoy ensayando la obra de teatro: Buenas Noches, Mamá, escrita por Marsha Norman (Premio Pulitzer en 1983). Me siento sumamente feliz e inmersa en este proceso, dirigido por la maestra María Castillo y donde estaremos ambas en escena haciendo de madre e hija. Estrenamos en mayo en la Sala Ravelo del Teatro Nacional.

T U

V I D A MUJERES QUE BRILLAN

#GIRLTALK ¿TRES PALABRAS QUE TE DEFINEN? Intensidad, amor y entrega.

¿QUÉ ES EL ÉXITO PARA TI? El éxito es algo muy personal, y no tiene nada que ver con lo material. Mi hija es un éxito para mí. Que una persona salga del cine o del teatro sintiendo algo después de ver un trabajo hecho con amor, eso es éxito.

¿UNA CANCIÓN QUE TE INSPIRA? “Yo vengo a ofrecer mi corazón”, de Mercedes Sosa.

¿UNA MUJER IMPORTANTE EN TU CARRERA? Mercedes Pérez (mi madre), María Castillo e Indiana Brito.

¿QUÉ TE HACE BRILLAR? Sonreírle a la vida y a los demás y saber decir que “todo va a estar bien”.

shine

90 SS HH II NN EE••#ShineBabyShine #PinkPower

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V I D A PROFESIÓN

BRANDING CON INFLUENCERS, ¿SÍ O NO? Por GISEL CASTILLO

Si tu objetivo es generar compromisos reales (tráfico a tu sitio web, landing y compras), que te proporcionen audiencia generada por ese influencer, antes de contratarlo debes pedirle los datos de sus impresiones y de su audiencia. Al contratar publicidad, debes empezar a disminuir la frecuencia de tu actividad, pues la idea es dejar el espacio para que a través del influencer atraigas más tráfico dentro de un horario que no exceda las 12 horas y medir las acciones. Luego debemos estudiar los perfiles demográficos de dicha audiencia, dato que revelará quiénes son y de dónde provienen. Si el post está lleno de likes y no te llegó nadie, algo te dice esto. Estudia si la audiencia generó actividad, con esto sabrás si son el target que esperas. Cruza información de esos perfiles y analiza. Las marcas hoy en día ponen en duda si deben contratar a influenciadores o no, ya que la reputación de estos está cada día más en juego debido a estudios que demuestran la compra de seguidores, likes y comments por su parte. Tomando en cuenta que la efectividad de un influencer la demuestra su engagement a través de interacciones (número de likes y comentarios). 92

S H I N E • #PinkPower

LA PREGUNTA QUE DEBES HACERTE ES:

¿CUÁL ESTRATEGIA DEBES USAR PARA SABER SI ESTÁS CONTRATANDO AL INFLUENCIADOR INDICADO?

Ten pendiente que los famosos likes no lo son todo. Dale apertura a tu marca con otras herramientas dentro del mix de medios: impresos especializados, e-mail marketing, activaciones, entre otros. Dependiendo del producto o servicio que ofrezcas, combínalo con temas online efectivos que pueden influenciar a tu marca. shine

T U

V I D A MOTIVACIÓN

5 LECCIONES DE LIDERAZGO DE UNA

PRESIDENTA Por ANNIETE COHN-LOIS

3. PROMUEVE CREE EN TI Y APROVECHA CONVERSACIONES LAS OPORTUNIDADES. REALES. Siempre 1.

Debes creer que sí puedes para poder lograrlo. Reconocer que eres capaz te ayudará a aprovechar las oportunidades de hacer lo que te gusta mientras escalas a nivel profesional y también te desarrollas a nivel personal.

Ser presidente de un país no es una tarea fácil. Para una mujer es, incluso, más dificil realizar este rol, porque además de cumplir con el trabajo de mandataria, también debe enfrentarse a un sinnúmero de estigmas sociales que hacen su trabajo más complejo.

2. APRENDE A IGNORAR LOS CHISMES, RUMORES Y CRÍTICAS NEGATIVAS QUE NO TE AYUDAN.

Te comparto cinco lecciones que aprendí de Laura Chinchilla, primera Presidenta de Costa Rica. Un excelente ser humano y profesional, una de las primeras mujeres presidentas de nuestra región y una de las 50 mujeres más poderosas de Centroamérica, según el Foro Económico Mundial.

Los chismes, rumores y críticas negativas son temas de los que nadie se escapa, en especial cuando se trata de posiciones de mucha visibilidad y atención pública. Aprende a ignorar estas situaciones para quitarle energía a quien busca hacerte daño.

S H I N E • #PinkPower

que converses con alguien, hazlo con atención. Ocúpate de saber cómo está la persona con la que conversas, no solo en el aspecto profesional, también en lo personal. Ofrecer una atención sincera en una conversación es la clave del éxito y del buen liderazgo porque se muestra interés genuino por la otra persona. 4. OCÚPATE

DE TU FORMACIÓN.

La formación es un aspecto clave para nuestro desarrollo profesional. Gracias a nuestras capacidades, generamos atención, confianza y respeto en nuestras posiciones laborales. 5. ENFÓCATE

EN EL BOSQUE, EN VEZ DEL ÁRBOL.

Cuando nos enfocamos en alcanzar un propósito,

muchas veces tendemos a ver los eventos y situaciones que nos quitan atención a lo macro, nuestro objetivo primordial. Recordar cuál es tu propósito te ayudará a mantener tu energía concentrada en el bosque, en vez del árbol. Estas lecciones son producto de muchos años de aprendizajes, logros y experiencias disfrazadas de fracasos de una mujer que creyó en su potencial.

Cuando te encuentres frente a un momento difícil, recuérdate a dónde llegaste y lo que alcanzaste. Manténte enfocada en el sol, en vez de la oscuridad. ¡Justamente después de estos momentos, es que lo mejor está por llegar! shine

T U

V I D A MOTIVACIÓN

CÓMO EVITAR QUE EL DIVORCIO AFECTE A LOS HIJOS Por LAURA POSADA

Evidentemente, uno no se casa para divorciarse. Tener un matrimonio fallido no es la situación ideal para nadie, pero muchas veces es el menor de los males y algo irremediable. En Estados Unidos, por ejemplo, un poco más de la mitad de los matrimonios terminan en divorcio. ¡En algunos países europeos la tasa aumenta hasta el 70 %! Es una situación lamentable, especialmente cuando hay hijos en el medio. Seamos sinceros, de una u otra forma se está desintegrando una familia, y los niños siempre se verán afectados. Dependerá de ti y de tu pareja, ambos en su rol de padres, que esos traumas sean transitorios o permanentes, leves o severos. Hay otra estadística alarmante que debes tener en cuenta: los hijos de padres divorciados son más propensos a tener problemas de conducta, bajo rendimiento académico y fracasos en sus propias relaciones cuando crecen, entre otros problemas. 96

S H I N E • #PinkPower

Si quieres evitar que tus hijos sigan ese patrón negativo, puedes tomar las siguientes medidas: HAZLES SABER QUE EL DIVORCIO NO TIENE NADA QUE VER CON ELLOS. Muchos niños se sienten culpables del divorcio de sus padres. Dependiendo de las edades que tengan, encuentra formas de tranquilizarlos y hacerles saber que no son responsables ni culpables del divorcio. Diles simplemente que sus padres dejaron de entenderse y que es mejor para la familia que vivan en casas separadas, pero que su padre/madre siempre lo seguirá siendo y que cuentan con el apoyo y el amor de ambos. NO LES HABLES MAL DEL OTRO PADRE A TUS HIJOS. Puedes pensar que tu pareja es la peor de las personas, por todo lo que te hizo o se hicieron mutuamente. Si estás deprimido(a), frustrado(a), enojado (a) o sintiendo cualquier otra emoción negativa, desahógate con un terapeuta, un familiar

adulto o un amigo. Esa “mala” persona sigue siendo la madre/el padre de tus hijos y eso no cambiará nunca, y cuando lo atacas delante de tus hijos, ellos también se pueden sentir atacados. NO INTENTES SEPARAR A TUS HIJOS DEL OTRO PADRE. Muchas veces se intenta separar a los niños de su otro padre como una especie de venganza. Piensa que con eso les estás haciendo más daño a tus hijos que a cualquier otra

persona. Tampoco intentes que los niños tomen partido por uno de los dos bandos. Mantenlos al margen de cualquier disputa. PROMUEVE UNA RELACIÓN CORDIAL CON EL OTRO PADRE. Puede ser difícil al principio, pero no imposible. Mantener una relación cordial y civilizada con el otro padre, al menos frente a los niños, los ayudará a tener una sensación de normalidad y seguridad. shine

@PosadaLifeCoach

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V I D A MUJERES QUE BRILLAN

ANGELY BÁEZ Por SHADA BREA Fotografías ALLAN LAMBERTUS

COMUNICADORA, LOCUTORA, PRODUCTORA Y CONDUCTORA DE RADIO, VOICE OVER ARTIST E INTÉRPRETE INGLÉS-ESPAÑOL Considerada como una de las voces comerciales más destacadas de la República Dominicana, y la primera dominicana en ser nominada a los prestigiosos premios Voice Arts Awards (el "Oscar" de la locución) por destacarse como locutora comercial en español, Angely Báez comparte con nosotras las distintas facetas de su carrera en la comunicación. Esta soñadora nos muestra cómo su pasión por el micrófono se convirtió en su carrera profesional gracias a la disciplina y la determinación.

en nosotros, y está en nosotros poder honrarlo a través de esos dones. Desde el 2004 he trabajado delante y detrás del micrófono, he producido radio y otros proyectos (incluso de radio digitales). Sin duda, vivo de mi pasión. ADEMÁS DE LOCUTORA, ERES PRODUCTORA, MAESTRA DE CEREMONIAS Y TRADUCTORA SIMULTÁNEA. ¿A QUÉ ÁREA PERTENECE VERDADERAMENTE

A la locución, porque me llena y me apasiona. Mi última mudanza fue para poder acondicionar mi estudio profesional en casa.

TU CORAZÓN?

¿QUÉ TE APASIONA DE

RESPONSABILIDAD DE

COMUNICAR? ¡Todo! Soy muy creyente y entiendo que Dios deposita dones

INFORMAR? Es muy importante decir la verdad y ser respetuosa. Cuido

S H I N E • #PinkPower

¿QUÉ RETOS HAS TENIDO QUE ENFRENTAR COMO

¿CÓMO DESCRIBES LA

mucho lo que estoy comunicando porque con un comentario desafortunado puedes ofender, herir o desinformar.

PROFESIONAL? Entrar en una carrera en la que, cuando empecé, las mujeres eran la minoría y las voces que seleccionaban eran

bastante graves, profundas e institucionales. En mis inicios me hicieron “ciertas” propuestas indecentes, una experiencia tan fea que decidí salirme de la radio y los medios de comunicación durante más de un año. He tenido colegas que son poco éticos en el manejo de su trabajo y han hecho cosas desleales para quitarme la clientela.

T U

V I D A MUJERES QUE BRILLAN

¿HAY ALGO QUE QUISIERAS HABER HECHO DIFERENTE AL INICIO DE TU CARRERA?

Confiar más en mí, porque dejé pasar muchas oportunidades por miedo a no lanzarme. Me hubiera dicho, como siempre me repite mi querida Sabrina Gómez: 'tírate que no hay erizos'. AL FINAL DEL DÍA, ¿QUÉ

#GIRLTALK ¿TRES PALABRAS QUE TE DEFINEN? Apasionada, amorosa y eléctrica.

FRASE QUE TE INSPIRA... “Mira que te mando que te esfuerces y seas valiente, no temas ni desmayes porque Dios está contigo en donde quiera que vayas”. Josué 1:9.

ES LO MÁS GRATIFICANTE DE TU TRABAJO? Tener a un cliente contento. Desde finales del 2016 he estado trabajando en una organización sin fines de lucro que crea audiolibros para niños con diferentes discapacidades o problemas de aprendizaje y he estado donando mi voz.

¿LA HORA DEL DÍA

EN SER NOMINADA A LOS

DONDE TE SIENTES

VOICE ARTS AWARDS.

MÁS PRODUCTIVA?

¿CÓMO TE SENTISTE CUANDO

En la noche, cuando mi hija está durmiendo.

TE ENTERASTE DE TU

MOTIVADA? Mi hija, ella es el motorcito que me mueve.

¿CUÁL ES TU PET PEEVE? La falta de educación.

¿QUÉ DESEARÍAS RECORDAR MÁS A MENUDO? Que Dios tiene el control.

100 SS HH II NN EE••#ShineBabyShine #PinkPower

¿TE GUSTARÍA QUE TU HIJA SIGUIERA TUS PASOS EN LA LOCUCIÓN? Es una niña muy despierta, artística y conversadora (es hija mía, no le quedaba de otra), pero no le ha interesado mucho esa área. Planeo apoyarla un 100 % en lo que sea que la haga feliz y que pueda hacerlo de una manera digna, profesional y responsable. ¿DÓNDE TE VES EN CINCO

Espero estar haciendo lo que amo, estar creciendo y aprendiendo. Me veo luchando por fortalecer el gremio de la locución de mi país, formando nuevos talentos para que puedan poner la locución en República Dominicana como una de las mejores de Latinoamérica. Criando a mi hija para que sea una niña feliz, noble, amable, cariñosa, que cuide su entorno y que sea exitosa haciendo lo que ama y le hace feliz. AÑOS?

ERES LA PRIMERA DOMINICANA

¿QUÉ TE MANTIENE

de estar presente en la vida de mi hija. La preparo en las mañanas, la llevo y la busco al colegio, leemos cuentos antes de dormir, hacemos pijamadas, días de chicas, vamos cine, al salón.

NOMINACIÓN? Lloré. Fue muy gracioso porque mi profesora de narraciones de largo formato me llamó para felicitarme y yo no sabía por qué. Ella estuvo nominada en la misma categoría y por eso lo sabía. ¿CÓMO MANTIENES EL EQUILIBRIO ENTRE SER MADRE Y TU CARRERA PROFESIONAL?

A pesar de que tengo muchas actividades, trato

shine

ESTILOS DE VIDA

PAMELA SUED COMUNICADORA

E S T I L O S D E V I D A

BREVES THE

Gourmet LAB

The Gourmet Lab nos ofrece productos comestibles y artesanales: mermeladas, tomates cherry confitados, confitura de cebollas al vino tinto, miel trufada, tomillo y el Gourmet Cappuccino Mix para disfrutar en tus eventos o para tenerlos en casa, y con opciones de regalo para agradar a tus amigas y familiares. @thegourmetlab.rd

LA “BIBLIA” DE LA ORGANIZACIÓN PARA AMANTES DEL DISEÑO Si eres amante del diseño, sabes muy bien que no puedes organizar tu casa sin olvidarte de la parte “visual”. Y de eso se trata: Remodelista: The Organized Home, un libro que apoya la belleza de la organización, ayudando a entender que el orden puede ser ingenioso y eficiente sin sacrificar el estilo. DISPONIBLE EN AMAZON 102

S H I N E • #PinkPower

UN DOCUMENTAL SOBRE LAS COSAS IMPORTANTES ¡ENFÓCATE EN LA TEXTURA!

Una de las cosas que permite que un espacio “cobre vida” es la textura, un elemento de decoración que a menudo pasa desapercibido. Nuestro consejo: agrega solo uno o dos elementos con textura, como una manta gruesa, una alfombra nudosa o una pieza ornamentada de muebles antiguos, y con esto podrás hacer que tu espacio cobre vida.

The Minimalism es un documental que rompe con los tiempos de consumismo moderno, centrándose en los conceptos básicos y los beneficios de un estilo de vida minimalista. DISPONIBLE EN NETFLIX

UNA ISLA SOLO

PARA NOSOTRAS

¿Te imaginas una isla privada solo para mujeres en donde puedes relajarte y disfrutar del paraíso? Esa isla existe y se llama SuperShe. Está escondida en el mar Báltico, frente a la costa de Finlandia, y alberga cuatro cabañas equipadas con instalaciones de spa, saunas y con actividades como yoga, meditación, cocina de la granja a la mesa, clases de cocina, gimnasia y actividades en la naturaleza. @supershesnaps

*FUMAR ES PERJUDICIAL PARA LA SALUD

¡UNA NUEVA EXPERIENCIA!

CAPERUCITA ROSA

PRESENTA

“DREAMCATCHERS” Caperucita Rosa presenta “Dreamcatchers”, su nueva colección de la temporada Primavera 2018. Se trata de una colección inspirada en los populares “Atrapasueños”, típicos de la cultura indígena-americana, donde los colores de las flores y todos los complementos celebran la primavera, siendo el eje central de la propuesta. Está disponible en las sucursales de la Plaza Mezzaluna y de Bella Vista. También en su página web www.CaperucitaRosa.com.do @caperucitarosard

¡MÁRMOL EN TUS PAREDES! Si te gustan los estampados atrevidos y los colores intensos ¡abre paso al empapelado de mármol para agregar lujo a tus espacios! Colócalo en lugares como la cocina o el comedor para un estilo completamente chic.

Philip Morris Dominicana pone a la disposición de los adultos fumadores de la ciudad de Santo Domingo la prueba gratis de su nuevo dispositivo IQOS. IQOS es un dispositivo revolucionario que calienta el tabaco en vez de quemarlo, eliminando el humo, las cenizas y dejando menos olor en tus manos, cabello y ropa.¡Conoce más en iqos.com! #DaysToShine

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E S T I L O S D E V I D A VIAJES

PORSCHE ROADSHOW EXPERIENCE GUATEMALA

UNA EXPERIENCIA A TODA VELOCIDAD Por AURA ROSA Fotografías GABRIEL LÓPEZ/ RIGOBERTO ORTEGA/ AURA ROSA

Porsche, la marca automotriz sinónimo de lujo y estilos de vida, eligió a Guatemala como destino para el RoadShow Experience, un evento impresionante que reunió a sus potentes máquinas en un solo lugar y no solo para verlas ¡también para conducirlas! Algo que no tiene precio, bueno ¡sí! (en Porsche Center Santo Domingo nos dan la información de lo que cuestan estos “juguetitos”). Atlético, exclusivo, con un diseño atemporal y de alto rendimiento, son algunas de las expresiones que describen un Porsche. Durante tres días, el grupo de periodistas latinoamericanos invitados estuvimos acompañados del team de instructores designados por la marca, probando en varios escenarios los 21 modelos de sus autos: desde el 911 GT3, 718 Boxster GTS, hasta el Panamera y los nuevos modelos Cayenne. 104

S H I N E • #PinkPower

EL SPOT LA REUNIÓN ANTIGUA, GUATEMALA. Un resort que cuenta con una impresionante vista natural, localizado entre dos volcanes: uno de agua (activo) y uno de fuego (no activo). EL CREW En todos los recorridos fuimos acompañados por el piloto alemán Axel Mas Riege, encargado de dirigir nuestro convoy; Carlos Múnera, de Relaciones Públicas de Porsche Latinoamérica, y Carolina Khoury, de Porsche Center Santo Domingo. DÍA 1 PRUEBA DE MANEJO CAYENNE Y RECORRIDO POR ANTIGUA Antigua es una hermosísima ciudad turística, llena colores, con historias fascinantes, rodeada de volcanes y de gente cálida. Tuvimos la oportunidad de hacer un tour guiado para conocer parte de su historia. De ahí

seguimos probando los nuevos modelos Cayenne rumbo a El Tenedor del Cerro, donde nos esperaba un almuerzo. Este spot cuenta con varios espacios: restaurante-bar, mercadillo, galerías, exhibiciones e instalaciones de arte en medio de la naturaleza. La comida increíble y el servicio aún más.

E S T I L O S D E V I D A VIAJES

DÍA 2: AUTÓDROMO ENTRE VOLCANES El Autódromo Pedro Cofiño nos recibió bien temprano en la mañana para la gran experiencia, agotando un proceso de inscripción y de introducción a la agenda durante este día que prometía intenso y lo fue. ¡UNA AVENTURA FASCINANTE! Empezamos probando en otro escenario los modelos de la nueva generación Cayenne, por los alrededores del volcán de fuego, ruta diseñada especialmente para nosotros. Un terreno y una vista mágica fue el escenario para poner

a prueba la versatilidad del off-road de los modelos Cayenne, Cayenne S y Cayenne Turbo, que se abren ante cualquier aventura imaginable. Mediante un nuevo diseño dinámico y eficientes motores turbo, conexión digital extraordinaria (como nos gusta a nosotras), ofrecen un extraordinario confort. El Cayenne hace que la experiencia Porsche sea aún más fascinante y variada. Sin dejar de ser fiel a su esencia: un auténtico automóvil deportivo. ¡MÁS PRUEBAS! El Slalom/Braking/Handling nos puso a prueba, ¡y qué pruebas! esquivando conos en la pista y en el menor tiempo posible.

#GIRLPOWER

Para la prueba de Handling, probamos la potencia de los vehículos dentro de la pista del autódromo, siempre guiados por las instrucciones de Axel Mas.

Lo interesante de la ceremonia de clausura y de la premiación final es que la mayoría de las chicas que integraban los diferentes equipos fuimos las más premiadas por la destreza en cada uno de los escenarios de estas pruebas.

shine

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S H I N E • #PinkPower

E S T I L O S D E V I D A MEET THE ARTIST

Melissa Mejía Rizik Producción y Dirección de arte VICTOR PAZ | Fotografía GABRIEL TAMAYO Estilismo PAMELA NUÑEZ | Vestuario ISLA & WHITE Agradecimientos SORANYI MOTA

Las pinturas de Melissa narran historias de sensuales mujeres de abundante melena, adornadas con rosas o tal vez joyas. Elementos de su narrativa que han hecho que se mantenga cautiva la atención de muchos de nosotros. Lo mejor de quedarse contemplando uno de sus cuadros es que será cuestión de tiempo para que empieces a reconocer su rostro, sus poses, y hasta sus expresiones. Esta artista entrega en cada lienzo mucho más de lo que podrías estar pensando.

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S H I N E • #PinkPower

¿QUÉ SUPONE SER MUJER Y ARTISTA EN REPÚBLICA DOMINICANA? Una realidad de la cual estoy muy agradecida. Me encanta ser mujer y me encanta mi país. Ninguna de estas dos cosas han representado un obstáculo en cuanto a lo que he querido lograr. ¿SIEMPRE TE HA FASCINADO LA BELLEZA? Primero, hay belleza en todo y me gusta encontrarla no solo en lo que puedo percibir con los sentidos, sino también con los sentimientos, las expresiones de amor y bondad, el crecimiento espiritual e intelectual, las historias. Segundo, la fascinación que entra por la vista es algo

que llevo desde que nací. Mi madre me dice que desde pequeña me quedaba encantada mirando todo a mi alrededor: las luces, los colores, las expresiones de las personas, la naturaleza y los ambientes en general. Cuando veo algo que me parece hermoso, tengo que expresarlo en voz alta.

analizar mucho el por qué ni el significado de los símbolos que utilizo, lo único que sé es que siento placer, seguridad y libertad cuando pinto. Recientemente es que pude entender que durante un largo tiempo buscaba alivio a mi dolor, a mis miedos y a mi confusión de la vida.

¿CUÁLES SON LOS TEMAS

SON AUTORRETRATOS. ¿CÓMO

A LOS QUE RECURRES

TE INVOLUCRAS EN ESE PROCESO

MUCHAS DE TUS OBRAS

Las mujeres, las rosas, los paisajes, el romanticismo, la naturaleza… me encantan los elementos cursi y los símbolos universales del amor. Siempre he pintado desde mis entrañas, de manera inconsciente, sin CUANDO PINTAS?

DE CONCEPTUALIZACIÓN Y PREVIA REALIZACIÓN DE TUS CUADROS? Desde

que hice el primer autorretrato estando en la Escuela de Arte de Altos de Chavón, sentí una gran conexión conmigo y también tuve la falsa impresión de

que había descubierto una forma de ser aceptada y valorada por los demás, una necesidad de la cual no estaba consciente. En este momento puedo entender que lo que realmente buscaba era ser aceptada por mí. Además, pintarme es muy divertido -risas-, porque puedo de cierta forma jugar a ser actriz. En algunas ocasiones he tenido que hacer más de cien tomas para encontrar el lenguaje corporal que andaba buscando. ¿CUÁNDO VOLVEMOS A VER ALGUNA EXPOSICIÓN TUYA?

Estoy preparando una colección de pinturas nuevas, entre otras cosas, para #DaysToShine

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E S T I L O S D E V I D A MEET THE ARTIST

hacer una exposición individual pronto. Este proyecto está muy cerca de mi corazón, un símbolo de algo parecido a un renacer después de haber superado una época muy oscura de mi vida, donde me sentí secuestrada por mi propia mente, sin deseos de crear.

que tuve desde niña, más que de una necesidad de adaptarme al consumo y a la tecnología. La diferencia de hacerlo ahora, y no antes, es que, precisamente, la tecnología me lo permite.

¿CUÁL ES LA IMPORTANCIA

TU ARTE? ¿TE HAN APOYADO

DE LA FLEXIBILIDAD DEL

TUS MISMOS CLIENTES

¿CÓMO HA REACCIONADO LA GENTE ANTE ESTAS NUEVAS FORMAS DE CONSUMIR

ARTISTA EN MOMENTOS

O TE HA SERVIDO PARA ATRAER

EN QUE LA TECNOLOGÍA

A NUEVOS?

Y LAS NUEVAS FORMAS DE CONSUMO HAN MARCADO TANTOS PRECEDENTES?

Eso de llevar mis ilustraciones a otros medios impresos viene de un deseo 110

S H I N E • #PinkPower

Definitivamente, me ha traído nuevos clientes. Me ha permitido compartir mi arte con muchísimas más personas, y en lo personal me ha ayudado a relacionarme más con

mis seguidores. AMO compartir y relacionarme con personas que les gusta mi trabajo porque cultivo algo que busco plasmar en mis pinturas: el amor.

¿CUÁLES SON TUS PLANES PARA ESTE AÑO? Hacer mi exposición. Estoy sumamente inspirada y emocionada con los temas que estoy trabajando.

¿DÓNDE VENDES LAS POSTALES?

Actualmente están disponibles en Diseño Local Store, en la calle Arzobispo Meriño # 107, Ciudad Colonial. Si me escriben, las envío fuera del país. ¿HACES LAS ILUSTRACIONES POR ENCARGO? ¡Sí! También trabajo por encargo stickers, postales, prints, t-shirts y broches, al igual que las pinturas.

¿CÓMO PODEMOS ADQUIRIR TUS PIEZAS?

A través de mis correos: melissamejiarizik@gmail.com melissa.mejia.art@gmail.com Y de mi cuenta de Instagram @melissamejiarizik shine

HAY PERFECCIÃ&#x201C;N Y BELLEZA EN TODO

E S T I L O S D E V I D A #WINEBABYWINE

BALBÁS FUN FACTS

El vino Balbás Crianza tiene 18 meses en barrica de roble francés.

Gracias a los taninos, antioxidantes naturales que encontramos en las uvas, el vino previene el envejecimiento y enfermedades como el Alzheimer, además de que ayuda al buen funcionamiento del corazón. Por cierto, el vino tinto tiene más taninos que el vino blanco.

En la etiqueta de una botella de vino, la palabra "Crianza" se refiere al tiempo que tiene el vino añejado en barrica. En Ribera del Duero deben tener un mínimo de 12 meses. Crianza es el perfecto balance entre fruta y madera, por eso es la opción ideal para quienes disfrutan los vinos afrutados españoles.

El vino, junto a una dieta equilibrada y libre de grasas, es un gran compañero a la hora de bajar de peso, así lo demostró un estudio en Estados Unidos.

Maridaje sugerido por el sommelier Thomas Sartori para que disfrutes de tu vino Balbás: queso manchego semicurado, queso gouda curado y chorizo ibérico dulce.

La Ciudad del Vaticano es el país que más consume vino per cápita: 52 litros al año.

Se puede hacer vino blanco de uvas tintas, pero no se puede hacer vino tinto de uvas blancas.

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S H I N E • #PinkPower

El vino también sirve para desinfectar frutas y verduras y limpiar vidrio.

10 7 Con tan solo ver el color del vino, podemos tener una idea de su edad. El Balbás Crianza es de color rubí intenso, lo que indica que es un vino joven. Mientras más tiempo tiene el vino en barrica, su color es más granate.

El vino ya no solo se disfruta catándolo o degustándolo, también se disfruta como tratamiento de belleza. En Japón, el Yunessun Hot Springs Resort and Spa ofrece vinoterapia, la cual consiste en nadar en vino Merlot. Los japoneses aseguran que tiene grandes beneficios, entre los que se encuentran renovar el sistema inmunológico, reducir la fatiga y nutrir la piel debido a la gran cantidad de antioxidantes que posee. shine

E S T I L O S D E V I D A SABORES

PARTY BASICS & CATERING

COCINA TRADICIONAL Y DELICIOSA Por SHINE MAGAZINE

Hace tres años, Cristina, publicista, y Francisco, administrador de empresas, dos hermanos unidos por el amor a la cocina, crearon Party Basics & Catering para satisfacer las necesidades de cualquier tipo de evento con una oferta de servicios que incluye invitaciones, suvenires y detalles personalizados, decoración, alquileres, entre otros. Lo mejor es su servicio personalizado y profesional, que cuenta con supervisión directa de sus entregas, garantizando así puntualidad, presentación y calidad. La cocina es bien casera y tradicional. Presentan diferentes opciones de menú de picaderas y platos para bufets, recetas familiares heredadas de sus raíces españolas con influencias dominicanas. 114

S H I N E • #PinkPower

Pero no solo tienen soluciones en el área de comida, también se encargan de hacer el montaje y la decoración de cumpleaños para adultos y niños, baby showers, despedidas, bautizos, comuniones, actividades ejecutivas y mucho más. Si buscas calidad en tus eventos, este equipo te brindará las mejores atenciones, platos deliciosos y satisfacción completamente garantizada.

shine

SÍGUELOS EN LAS REDES SOCIALES @partybasics 809 740.6627 ventas@partybasics.net

Presenta:

Pop Up Restaurant

14 & 15 SOLD OUT

de Junio

Una producciรณn de:

Boletas a la venta en

Shiny Guide

E S T I L O S D E V I D A

THE PINK DOOR BEAUTY & NAILS Es un centro de belleza y relajación caracterizado por su llamativa puerta rosada. Cuenta con áreas de peluquería, maquillaje, manicura, pedicura, entre otras, y está pensado para acoger a sus clientas en un entorno lujoso y a la vez hogareño, cómodo y moderno. >>> Calle Pedro A. Bobea # 2, Plaza Arbaje, Bella Vista. @thepinkdoorbeauty

TIENDA DE AROMAS

FLOR DE CAFÉ Deja que el rico aroma de las flores y el pan horneado sean los que acompañen tu cafecito en este espacio de tranquilidad. El lugar conjuga alegría y calidez y brinda una gran variedad de cafés, smoothies, jugos, panes y, por supuesto, ¡flores! >>> Calle Rafael Sanzio # 5, esquina Leonardo Da Vinci, Renacimiento. @flordecaferd

Aroma From Nature abre oficialmente su primera tienda en el país, ubicada en las instalaciones de Super Fresh Market, convirtiéndose en la primera tienda de velas aromáticas elaboradas en RD por manos dominicanas. Con un diseño minimalista, que evoca lujo y sofisticación, Aroma From Nature crea una atmósfera especial que induce a la relajación, despierta la creatividad y purifica el entorno. @aromafromnaturerd

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S H I N E • #PinkPower

ERES LO QUE COMES ¿Alguna vez has considerado que lo que comes podría estar afectando la forma en cómo te sientes? Si a menudo te sientes estresada e inquieta, tal vez algo anda mal en tu dieta. Si quieres empezar a sentirte más tranquila, aumentando tu salud y bienestar a largo plazo, ¡no busques más! Este libro es un gran “solucionador de problemas” que te ayuda a elegir los ingredientes para abordar tus propios síntomas con 60 recetas deliciosas y fáciles basadas en alimentos que quitan el estrés de la mente y del cuerpo. DISPONIBLE EN AMAZON

#WINEBABYWINE

LECTURA EAT YOURSELF CALM

BIERGARDEN es un pub con un ambiente acogedor que busca hacer sentir a sus clientes como en casa. Ofrecen un menú con más de 12 platos y más de 120 variedades de cervezas, desde locales y artesanales hasta internacionales, que puedes encontrar en latas, botellas y draft (barril). El pub tiene muchos detalles alegóricos a un jardín, incluyendo en su decoración detalles en madera, ladrillos y plantas. >>> Calle Central # 15, Piantini. @biergarden_pub

APP HELADODUDE Con la aplicación de Helado Dude ya puedes ordenar directo a la tienda por delivery o pick up y acumular #DudePuntos con tus compras. LO MEJOR

• Optimizado para tu celular • Tus detalles se graban en el sistema • Guarda varias direcciones • Confirmación de tu orden en tiempo real DISPONIBLE PARA IOS Y ANDROID

LE BIJOU ROSE BALBÁS Este vino proviene de los mejores viñedos  de El Rosedal, disfrutando de su propio valle en  el corazón de la Ribera del Duero. El resultado es un vino color pétalo de rosa -poético-, con aroma a frutas rojas y flores blancas. En boca, la acidez es refrescante y domina su gran elegancia y equilibrio. Este vino es complejo, de producción limitada y hay que beberlo con calma.

GENTE SHINE

RICARDO GARCÍA Y ROCÍO RIVERA

CANDY PANDIELLA

NUEVO CROSSOVER Sobre cánones de diseño perseverantemente italianos, Empresas Dominicanas, EDOM, representante exclusivo de Fiat en el país, realizó el lanzamiento del nuevo modelo Fiat 500 X en el idílico ambiente de Lulú Tasting Bar, en la Ciudad Colonial de Santo Domingo.

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YANOLI ESPINOSA Y RITA GARCÍA

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S H I N E • #DaysToShine

MONTSERRAT CASADO Y OLGA CAPANO

ROCÍO GONZÁLEZ Y AXEL HACHÉ

LOURDES GUZMÁN

EL NUEVO FIAT 500 X

CLARA READ Y ALVIN ORTEGA

Y CRISTIAN ESQUEA

Y RICARDO TIZÓN

VANESSA MARTÍ, KRYSTAL SERRET Y DIANA MARTÍ

ANA AMELIA BARRETO Y JOSÉ ANTONIO BARRETO

GENTE SHINE

LISSETTE RODRÍGUEZ, HÉCTOR JOSÉ RIZEK, BETHANIA GUERRERO DE RIZEK, SARA GUERRERO DE VICTORIA, SAMUEL GUERRERO RODRÍGUEZ, SAMUEL GUERRERO CHELITTE Y PATRICIA BATLLE DE GUERRERO CARLOS RODRÍGUEZ Y EVELYN BETANCOURT

NUEVO CENTRO EXCLUSIVAMENTE PARA LA MUJER Los ejecutivos de Women´s Care Center ofrecieron un coctel de apertura para mostrar a los asistentes sus modernas instalaciones y equipos y anunciar los servicios que ofrecen. Un lugar de fácil acceso, confortable y con tecnología de punta, que le permite a la mujer obtener una completa e integral evaluación diagnóstica en un solo lugar. Al coctel asistieron médicos, pacientes, amigos y personalidades relacionadas al área de la salud. shine

YERMIS PEÑA Y EDMUNDO GONZÁLEZ

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S H I N E • #DaysToShine

SAMUEL GUERRERO Y BETHANIA GUERRERO

ANDRE HARPER Y MARK KELLY

MARCELLE SÁNCHEZ Y DASHIRA MARTÍNEZ

ISABELA SANTONI, NICOLE GUERRERO, DANIEL PAULINO Y ELISA PÉREZ

GISELLE ESCAÑO Y MICHELLE FERNÁNDEZ