Shion Magazine 8ª Edição

Sensei Ronaldo Cardoso Defesa Pessoal Urbana

Gustavo Kuhn nome do Muay Thai BRASILEIRO

fERNANDO MADUREIRA Consistência Olímpica

NEO PILATES PILATES + FUNCIONAL + CIRCO

KEVIN SOUZA

ANDRÉ

CARLOS FERNANDES presidente da cbtkd

Equipe Mota Representando o Brasil

LIMA

artista marcial brasileiro em hollywood

São José

Super Fight

w w w.shion.com.br ano 02 edição 08 R$10,00

shion

EDITORIAL

Editorial - 8ª Edição Shion Magazine Nossa jornada editorial começou com grandes obstáculos, fazer uma revista que atendesse o gosto do leitor brasileiro, principalmente o público que ama lutas e artes marciais, nosso missão era englobar o dinamismo deste segmento em evidência mundial. Eis nossa missão, chamar a atenção num meio muito visado por grande marcas de entretenimento, anos a frente no mercado, e monopolizadores de opinião. Outros como nós tentando manter-se no mercado.

Certamente precisávamos inovar, como também ousar, para nos manter no mercado, e assim foi nossa busca por conteúdos relevantes, que não apenas falasse de grandes atletas, mas também de seus mestre, dos projetos que estão dando certo, não apenas de MMA, falar de esportes olímpicos como taekwondo, judô e boxe (amador e profissional).

Nossa receita de ousadia e inovação, abriu-se em inúmeras portas, como da CBTKD (Confederação Brasileira de Taekwondo) a FECAMM (Federação Catarinense de MMA), Federações Paranaense e Catarinense de Taekwondo e com os principais eventos de artes marciais do país.

Partimos da gratuidade na distribuição, onde distribuíamos nosso material em eventos por todo o Brasil, e países da América do Sul nas primeiras edições, seguindo nossa estratégia de ousadia, perseguimos os melhores eventos estando nos melhores eventos, UFC Japão foi um deles, com ajuda de nossos colaboradores, e conseguimos capas importantes dando-nos relevância no meio das lutas. Capas com o Bi Campeão Olímpico Steven Lopez (USA), Thiago Tavares (UFC) e nossa revista anterior com Fabrício Werdum, está nos abrindo portas em todo mundo (Edição Online), chegamos com grande aceitação no Japão, Estados Unidos, Reino Unido, Canadá.

Com um crescimento notório, a Shion MAgazine recebeu muitas críticas, maioria construtivas, que nos fizeram crescer, e avaliar um novo processo de profissionalização, em três estágios: aumentar o número de páginas, melhorar a qualidade geral das matérias e avaliar o potencial de lançarmos para todo o país através de uma editora. Analisado as viabilidades estamos seguindo ao próximo nível que será lançar nacionalmente a Shion Magazine.

Nesta que é nossa 8ª Edição, traremos um time novo de colunistas, com nomes como: • Fisioterapia - Giane Miguel Farias; • Musculação e Preparação Física – Maikiel Pereira; • Taekwondo – Mestre Fernando Madureira e Mestre Adelino da Silva Filho; • Jiu Jistu e Defesa Pessoal – Sensei Ronaldo Cardoso ( Mestre Ioda — alguém nos entregou seu apelido); • MMA - Xicão Joly; A nossa equipe agradece as milhares de impressões no issuu.com (site onde está disponível todas as Revistas Shion) e pretende lançar uma edição online em inglês simultaneamente a próxima edição para nosso leitores no exterior, eles que apreciam como nós brasileiros, belas reportagens, e querem saber o que esta acontecendo no país do MMA e das artes marciais, como é visto o Brasil lá fora, não mais apenas como o país do futebol.

Editorial por Fernando Boita

Fernando Boita

Responsável pelo Projeto Pró-escola em Sombrio - SC. Co-criador da Revista Shion.

3ºDan Taekwondo.

Leandro Bitencourt

Designer Gráfico e Web Designer Co-criador e responsável pelo projeto da revista e site Shion Magazine.

Site

www.shion.com.br

facebook

facebook.com/ShionMagazine

Twitter

twitter.com/ShionMagazine

ÍNDICE

São José Super Fight

INDEX

ANDRÉ

12

ALEX LIMA BRASILEIRO EM HOLLYWOOD 16

Equipe Mota Representando o Brasil 08

Gustavo Kuhn

Um dos nomes do Muay Thai no Brasil 11

Sensei Ronaldo Cardoso Especialista em Defesa Pessoal 20 Urbana

CARLOS FERNANDES presidente da cbtkd

Consistência Olímpica fERNANDO MADUREIRA

22 25

UFC no Japão

NEO PILATES

PILATES + FUNCIONAL + CIRCO

Métodos de treinamento

em musculação 29

Grande centro mundial das artes marciais mistas 10

29

TAEKWONDO DE ALTO NÍVEL TIJUCAS - Sc

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KEVIN SOUZA

Guilherme Dias

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CINTURÃO DOS PENA NO JUGLE FIGHT 51

NO OCTAGON

31

O DESCOBRIMENTO DO BRASIL xicáo joly

NATAN MARTINS PROMESSA DO MMA CATARINENSE 31

JUNGLE FIGHT 51

O MAIOR EVENTO DE MMA DA AMÉRICA DO SUL

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06

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GIRO RÁPIDO

mma

JUNGLE FIGHT 51 O MAIOR EVENTO DE MMA DA AMÉRICA DO SUL

Com grandes lutas, é um evento serve de vitrine para um grande número de atletas que brilham nos maiores eventos do mundo, incluindo o UFC, sua edição 51, no Rio de Janeiro, fez uma parceria com o evento Arnold Classic Brasil e contou com a presença do ator e ex-governador do estado California, Arnold Schwarzenegger.

O Presidente do Jungle Fight Wallid Ismail, um dos nomes mais destacados no empreendedorismo de eventos de MMA, acertadamente, fez parceria com o evento que traria o astro ao Brasil, teve no decágono por instantes “Conan o Bárbaro”, Arnold Schwarzenegger, que mexeu com o público e expectadores do evento que assistiam por pay-per-view, demonstrando que o evento não para de evoluir, motivando os atletas, que buscam cada vez mais o Jungle Fight.

Arnold Classic Brasil

O evento que leva o nome do astro Arnold Schwarzenegger contará com grande diversidade esportiva. Segundo informações do site oficial, dentre as modalidades, algumas serão prestigiadas por famosos atletas brasileiros, como a ginasta brasileira Daiane dos Santos, que estará à frente da organização do GYM RIO CHALLENGE, competição de ginástica artística que faz parte do calendário do Arnold Classic Brasil 2013.

NATAN MARTINS

PROMESSA DO MMA CATARINENSE Surgiu um nome na categoria mosca (57kg) que vem despontando nos eventos no Sul do Brasil, o atleta da Motivação Fight Team e Shion Top Fighters (Motivação Fitness Sombrio –SC), que faz a parte de chão com Marco Just e Cleberson Ribeiro da Gracie Araranguá, e parte de strick com Fernando Boita e Vantuir Souza em Sombrio.

Natan despontou no cenário do MMA, em evento promovido pelo atleta do UFC, Thiago Tavares, chamado Tavares Combat, que tem a missão de lançar talentos para o MMA. Da sua estreia foram três lutas, com uma vitória por nocaute, e duas por finalização, com um cartel de sharedog ainda invicto.

Natan Martins e outras feras em ascensão no MMA do Brasil, estarão em um GP da modalidade promovidos pela Shion Top Fighters e seus sócios, que tem como calendário 06 de julho em Criciúma, 14 de setembro em Sombrio e 09 de novembro Turvo , todos municípios de Santa Catarina.

Na foto Natan Martins com Jhoni Araújo (direita) e Jhon Araújo (esquerda).

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MMA

FIGHTER

KEVIN SOUZA

CINTURÃO DOS PENA NO JUGLE FIGHT 51 Com nove anos de idade, Edimilson dos Santos Souza deu seus primeiros socos, em 1993. Nascido em Salvador, Bahia, ao longo dos anos foi desenvolvendo a técnica do boxe, crescendo nas competições locais, embora sem ser apresentado ao Mixed Martial Arts (MMA) de forma oficial, mesmo que em sua cidade natal houvesse nomes importantes no mundo das lutas como os irmãos Rodrigo e Rogério Nogueira, Anderson Silva e Acelino Popó de Freitas. Treinando na academia de Luiz Dórea, o baiano possuía restrições com o Vale-Tudo, conforme conta:

“Não entendia dois caras se pegando até ver a luta do Minotauro contra o Bob Sapp.

O americano era muito grande, o brasileiro estava tomando um pau, aí foi lá e finalizou no chão. Comecei a acompanhar melhor, vi o Wanderlei Silva derrubando um monte de gente, percebi que o esporte era bacana e passei a me identificar”

Seis anos depois, o lutador literalmente mudou de praia, saindo da capital soteropolitana para viver em Florianópolis, Santa Catarina, onde entrou para a equipe de Thiago Tavares. No dia 24 de outubro de 2009, logo na estreia, o primeiro nocaute como profissional de MMA. Diante de Rodrigo Flecha, no Ginásio Ivan Rodrigues, em Joinville, Kevin Souza conquistou a vitória.

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SHION MAGAZINE

“Hoje posso dizer que sou apaixonado pelo esporte! Quem não conhece, deve procurar conhecer, assistir, ler as regras, porque o antigo nome faz muitos se fecharem dentro de um preconceito errado, mas no meu ponto de vista é o esporte mais justo que existe, pois no MMA existem todas as modalidades, ou seja, há um leque de possibilidades para lutar”, afirma.

Curiosidade: Por que Edimilson é Kevin?

Quando nasceu no dia 17 de outubro de 1984, seu nome estava definido em comum acordo entre pai e mãe. Seria Kevin dos Santos Souza. Todavia, no cartório quem registrou foi sua avó paterna, que por vontade própria, denominou o neto de Edimilson.

“Meu Edimilson é com ‘i’, mas sou o ‘Kevin’ para minha família e agora para todos”, confessa sorrindo.

Kevin Souza de forma extraordinária nocauteou Fabiano Soldado há instantes no Rio de Janeiro e é o dono do cinturão Jungle Fight na categoria pena (até 66kg). Com uma performance fantástica, o lutador do Team Tavares sofreu uma queda logo no início do combate em General Severiano, sede do Botafogo de Futebol e Regatas, levando alguns minutos no chão apenas se defendendo das investidas do oponente.

Assim que conseguiu se desvencilhar e colocar a luta em pé novamente, o baiano radicado em Florianópolis acertou um potente cruzado de esquerda no queixo do adversário que caiu apagado para levar mais dois socos antes da intervenção do árbitro aos 4’47” do round inicial.

“Minha parte em pé é treinada pela maior lenda do boxe brasileiro, Kelson Pinto. Meu chão por Nazareno Malegarie e Thiago Tavares. Posso ficar no chão me defendendo, mas busco o nocaute e se der a brecha vai ser assim. Todo mundo sabe minha escola e vou para acabar mesmo. É o Team Tavares com o cinturão”, vibrou o atleta de 28 anos.

Com quatro lutas e quatro nocautes no Jungle Fight, a traje-

tória de Kevin Souza impressiona pela velocidade de crescimento. Começou dia 12 de maio do ano passado justamente contra o mesmo atleta. Na sequência, venceu na madrugada do dia 19 de agosto Henrique Rasputin e dia 21 de dezembro Mauro Chaulet. Coincidência é que ambos em suas casas, visto que os eventos foram realizados em São Paulo e Porto Alegre. Novamente contra a torcida carioca, desbancou um niteroiense para garantir o maior feito até agora em sua carreira.

“Tenho que agradecer a todos que me apoiaram. O pessoal da Átimo Software, o Despachante Silveira, Hotel e Churrascaria Nelso, a Nutrição Global, minha assessoria Aguante Comunicação, a Bio Power Brasil, Shion, minha família, amigos, alunos, enfim, cada um que de alguma forma me incentivou a estar aqui. Minha comunidade do Dique Pequeno, em Salvador, a raça de Floripa, muito obrigado”, destacou.

Bate Papo Kevin sua vitória foi sensacional no Jungle Fight 51, contra um oponente duro que você já tinha vencido em outra ocasião. Sem desmerecer o Fabiano Soldado, a ansiedade foi também um grande oponente, podendo ela ter causado uma debilitação muito grande no processo de bater o peso?

Não. Isso não afetou em nada, foi totalmente mérito do Soldado ter conseguido ganhar de mim durante 4’47’’.

Conte os detalhes deste round que o consagrou o campeão da categoria penas do Jungle Fight?

Eu estava me sentindo muito bem. Tentando por minha mão. Ele não teve êxito em me colocar para o chão no começo e me deu um overhand. Não coloco isso em perda de peso, nada. Mérito dele, estava super treinado, eu só precisava de um espaço para entrar a mão e nocautear. O nível do meu jiu-jitsu é muito forte, por causa dos meus mestres da academia onde treino. Não passou pela minha cabeça que seria finalizado. Tinha me preparado para esta luta, para o Soldado e o melhor dele. Ele deu o melhor, então ele não iria surpreender em nada. Consegui o espaço no final do round e nocauteei.

Kevin sua equipe é ataque duplo (Jiu Jitsu) e Team Tavares (MMA) que tem atletas como Nazareno Malegarie (Bellator) , Ivan Batman (Jungle Fight) , Ricardo Tirlone (Bellator) Santiago Ponzinibbio (Tuf Brasil II), Felipe Cruz, enfim uma equipe de peso, com kelson Pinto como treinador de boxe, Ricardo Bortoluzi (Jiu Jitsu) e claro com Thiago Tavares UFC Fighter, a frente da equipe. Com esta base incrível, dá para sonhar com UFC? Temos tudo, materiais humanos e todos os recursos para chegarmos lá. São provas reais e concretas de que o Team

Tavares é um dos melhores times do Sul do Brasil. Não só eu, como qualquer um da equipe, têm condições sim de chegar ao UFC. Espero atingir em breve este sonho.

O boxe é sua arma mais letal contra seus adversários no MMA, com todo seu treino de MMA, que consiste em Wrestling, Submission e Muay Thai, como manter esta capacidade de nocautear que só um boxer tem? É só ter um cara como o Kelson Pinto do teu lado que você nunca perde esta capacidade.

Sabemos que sua história é linda dentro das lutas, e muitos foram os atletas, e mestres que te influenciaram, quais os que mais te influenciaram no início de sua carreira, na vinda para o Sul, e claro no MMA? O cara que mais me influenciou se chama Kelson Carlos dos Santos Pinto, uma lenda viva no boxe brasileiro. Logo depois vem algumas referências. Tem o Thiago Tavares, o Nazareno Malegarie, Ivan Batman, enfim, o pessoal da minha equipe.

Além, é claro, dos ícones do esporte, como o Rodrigo Minotauro, Anderson Silva, Wanderlei Silva, José Aldo.

Sua família é constantemente mencionada em suas entrevistas, percebemos que você é um pessoa que valoriza muito o lado familiar, gostaríamos que deixasse uma mensagem para seus familiares e seus fans: Minha família é meu alicerce. Minha mãe, minha irmã e meus irmãos sabem disso, assim como minha esposa, a família dela, são as pilastras que me sustentam. Especialmente minha mãe. A batalha e guerra que ela passou para eu me tornar o que sou hoje só nós e Deus sabemos o que foi. Simplesmente tenho que agradecer a todos. Minha mãe Olívia dos Santos, do fundo do coração, sabe o quanto a amo. E aos fãs agradeço por estarem sempre mandando boas vibrações, peço para continuarem me acompanhando, seguindo no twitter, curtir minha página no facebook, que vou sempre dar o melhor do Kevin Souza para todos.

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MMA

TEAM

Equipe Mota

Atletas Representando o Brasil Com dois atletas representando a academia e o BrasiL em evento de MMA no Canadá, o Prestige Fight Club MMA O evento ocorreu no dia 13 de abril.

Os atletas selecionados foram Saviel Gettens de apenas 16 anos e Maicon Lemos de 30 anos. Saviel estava estreando no MMA, foi sua primeira luta porem infelizmente foi finalizado pelo adversário. Saviel comenta que estava bem confiante muito preparado e com muita vontade de fazer o melhor, estava se sentindo bem na luta, mas não seguiu a estratégia a risca, isso acabou prejudicando-o, ficou com um sentimento de frustação, mas faz parte da carreira de lutador, seu objetivo é dar a volta por cima, continuar treinando firme e superar essa derrota, para poder voltar ao octógono e conseguir mais vitórias. Já Maicon estava competindo na sua terceira luta na categoria MMA, e acabou vencendo o adversário no segundo round. Maicon falou que fez uma boa luta, com alguns momentos de

dificuldade, porem conseguiu manter a calma e tranquilidade para obter a vitória, teve a felicidade e sentimento de dever comprido, “o primeiro passo foi dado, a meta agora é o cinturão da categoria” diz Lemos. Na chegada em Pelotas, na terça-feira 16 de abril, os atletas, juntamente com o Mestre Daniel Mota e sua esposa Gissele Cardoso, ficaram surpresos com a recepção que os alunos e colegas de academia fizeram, havia em torno de umas 30 pessoas, juntamente com as famílias para espera-los e abraça-los. Sócia de Mota, Leca Gerber, comentou que o pessoal foi guerreiro e representaram muito bem nossa equipe lá fora, estamos todos orgulhosos deles. Tanto Saviel como Maicon agradeceram demais a galera, comentando que estavam muito felizes e tranquilos

por saberem que tinham muitas pessoas torcendo por eles e lhes apoiando, afinal no dia da luta, a maioria dos colegas de academia estavam reunidos no centro de treinamento do Mota, para prestigiar as lutas e passar energia positiva para eles. A galera ficou triste e sentida pela finalização de Saviel, porem explodiu de felicidade com a vitória de Maicon.

Daniel agradeceu a todos tanto no dia da luta, por estarem reunidos, passando energia positiva, através de um vídeo feito, como no dia em que estavam lá na rodoviária lhes esperando, “o primeiro passo foi dado, agora é só correr atrás do sonho para realiza-lo, minha parte é a preparação e o auxilio, o resto é com eles”, comentou Mota.

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UFC

JAPÃO

UFC no Japão

Grande centro mundial das artes marciais mistas

O Japão foi uma Meca do MMA, quem acompanha vai recordar das míticas lutas no “ Pride Fight Champinship”.

Um evento que foi comprado pelo UFC, depois de alguns escândalos e polêmicas relacionando os donos do evento.

fotografia Rodrigo Nercolini Malinverni

O Pride foi seleiro para muitos lutadores como Maurício Shogum, Wanderlei Silva, Fabrício Werdum, Rodrigo e Rogério Nogueira, considerado o melhor de todos os tempos, Anderson Spider Silva, fizeram do evento um verdadeiro show, levando aproximadamente 100 mil pessoas em uma única edição.

O Utimate Fight Champinship desembarcou na terra do sol nascente, com o um card com boas lutas, e trazendo como luta principal Wanderlei Silva vs Brian Stann. Uma

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chance única para o Wand se retornar ao caminho das vitórias, e assim foi, uma grande luta de alternância de bons momentos para os dois atletas, e no segundo round veio a bela vitória por nocaute.

Foi um grande evento em que a Shion Magazine cobriu, com o auxílio de nosso parceiro Sul Nocaute, fez excelentes fotos de uma ótica privilegiada em nossa primeira atuação no backstage do UFC. Agradecemos ao nosso colaborador Rodrigo Nercolini Malinverni.

Resultado do Card Principal

•Wanderlei Silva derrotou Brian Stann por nocaute no R2; •Mark Hunt derrotou Stefan Struve por nocaute técnico no R3; •Diego Sanchez derrotou Takanori Gomi na decisão dividida dos juízes; •Yushin Okami derrotou Hector Lombard na decisão dividida dos juízes; •Rani Yahya derrotou Mizuto Hirota na decisão unânime dos juízes; • Dong Hyun Kim derrotou Siyar Bahadurzada na decisão unânime dos juízes;

FIGHTER

mma

Gustavo Kuhn

Um dos principais nomes do Muay Thai no Sul do Brasil

Com inúmeros títulos e criador da Nitro Team de Muay Thai e MMA, ele contou um pouco de sua carreira nas artes marcias e da temporada que passaria nos EUA. Período em que treinou com Werdum Team.

Porque não foi consolidada sua carreira internacional no MMA? Ainda estamos tentando, estou com luta marcada aqui em Boston dia 18 de maio, acredito se vencer esta e mais uma devemos emplacar em algum evento grande. Mas a concorrência é alta e muitos e muitos lutadores de alta qualidade nunca chegaram a nem lutar internacionalmente MMA.

fotografia duda souza

Quais os objetivos da sua segunda temporada nos US, agora que estás auxiliando Gabriel “Napão” Gonzaga?

Nosso objetivo principal aqui é somar positivamente, desde a parte de auxílio aos treinamentos do Napão até aulas de Muay Thai para alunos iniciantes e atletas profissionais da Team Link Como você analisa a última luta de Gabriel Gonzaga no UFC? O Napão esta bem na luta, estava seguindo a estratégia de luta, pois sabíamos se a luta fosse para o chão as chances eram muito alta de vitória, pois o Gabriel além de ser um grande trocador tem um chão muito apurado como poucos, porém as cotoveladas foram uma desagradável surpresa para nós.

Nós da equipe Team Link acreditamos, assim o Brasil inteiro e muitos críticos internacionais, que as cotoveladas foram ilegais, mas não cabe a gente definir o certo e errado na luta, isso é trabalho dos árbitros.

Comente sobre esta nova equipe, a equipe de treinadores, e os idealizadores deste empreendimento?

Hoje a nossa equipe de MMA profissional em Porto Alegre do meu mestre Fabiano “Boxer” Gonçalves firmou uma grande parceria internacional com a Team Link, equipe liderada pelo mestre Marco Alvan e Gabriel “Napão” Gonzaga.

A Team Link hoje é uma das maiores equipes de MMA do Mundo, só nos Estados Unidos possuem 22 filiais sendo que eu estou trabalhando na Matriz que fica na cidade de Ludlow, hoje uma das maiores e mais equipadas academias de Jiu Jitsu e MMA do Mundo.

Minha missão aqui além de ajudar o Napão no que for preciso, também é desenvolver um trabalho de Muay Thai para alunos iniciantes na academia de Ludlow.

A equipe é liderada aqui pelo Mestre Marco Alvan, treinador e empresário do Napão, hoje também empresário de quase todos atletas da Boxer MMA. O mestre Marco é uma das pessoas com quem já tive o maior prazer e honra de trabalhar, grande mestre, amigo, treinador e um grande empreendedor.

Tenho a oportunidade de trabalhar com o treinador de Muay Thai Ibere Reis que comanda um excelente trabalho na Team Link do Napão.

Trabalhar com o Gabriel é fantástico, lutador e profissional de altíssimo nível como poucos no mundo

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MMA

EVENTO

São José Super Fight A terceira edição do São José Super Fight teve Nazareno Malegarie, dono do cinturão do peso-pena, ao vencer Ivan Pitbull por decisão unânime Um telão ajudou a galera a ver as partes mais detalhadas da luta e a visão do decágono era boa para quem estava nas cadeiras ou arquibancadas. Os combates foram de alto nível e mostraram que estamos fazendo eventos cada vez melhores.

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A presença de dois nomes famosos do MMA na luta principal é um dos motivos da grandiosidade do evento. Abaixo, uma análise curta dos combates e seus respectivos resultados, além da opinião dos “prêmios” da noite.

Luta da noite

Peter Montibeller x Wagner Lima

Nocaute da noite

Márcio Lyoto em cima de Kleber Tererê

Finalização da noite

André Brasil em cima de Gustavo Rocha

EVENTO

mma

Ligeiro

Nilson Feijão finalizou Thiago Esquilo com um mata-leão no primeiro round, com apenas 45 segundos. Feijão mostrou estar em grande fase.

Finalizado Guerreiras

Na luta feminina, Isadora Somesi venceu Aline da Silva por nocaute no segundo round, em uma luta de muita entrega que serviu para esquentar o público.

Renato Pezinho finalizou Alexandre Cidade com um mata-leão no segundo round. Pezinho conseguiu minar o gás de Cidade e na primeira brecha pegou as costas do adversário, que deu os três tapinhas no mata-leão.

Jiu-Jitsu

Reginaldo Oliveira nocauteou Alexandre Sas aos 50 segundos.

André Brasil finalizou Gustavo Rocha com uma chave de joelho no segundo round. Faixa preta da Arte Suave, André conseguiu utilizar uma técnica que ele domina muito bem para vencer.

Lutão

Tática

Rápido

Peter Montibeller venceu Wagner Lima por decisão unânime dos juízes, em uma luta de muita trocação e empolgação, que levantou o público na Arena Multiuso. O curioso é que Wagner topou lutar no dia da pesagem, já que o outro adversário não pode lutar, e fez uma grande apresentação.

Encaixado

Felipe Badaró finalizou Diogo Esquilo no primeiro round comum triângulo.

Lesão

Márcio Van Damme venceu Jeferson Cunha por interrupção médica, no primeiro round, após o adversário sentir uma lesão na perna.

Raça

Flávio Queiroz venceu Thales Nakassu por nocaute no segundo round. Os dois fizeram uma luta movimentada, de trocação franca e muita raça. Com uma boa sequência, Flávio conseguiu nocautear o adversário.

William Bacalhau venceu Felipe Cruz por decisão unânime dos juízes. Bacalhau fez o jogo de evitar a trocação com Felipe e levar a luta pro chão, golpeando por cima. Fez isso nos três rounds e a tática deu bem certo.

Joelhada

Com 56 segundos de luta, Márcio “Lyoto” Alexandre Jr. venceu Kleber Tererê por nocaute no primeiro round. Lyoto aplicou uma joelhada certeira, que derrubou o adversário e facilitou o trabalho.

Cinturão

Nazareno Malegarie venceu Ivan Pitbull por decisão unânime dos juízes. Os dois fizeram uma verdadeira batalha, com golpes fortes entrando dos dois lados. Nazareno aplicou boas quedas, que lhe garantiram pontos importantes para segurar o cinturão do São José Super Fight.

Texto de Jorge Jr. Na Guarda - HORA – Clic RBS - http://migre.me/e6X2Z Fotos Fernando Boita e Cristiano Oliveira

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MMA

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EVENTO

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XICÁO JOLY

mma

O DESCOBRIMENTO DO BRASIL SEGUNDO O UFC

Contam-nos que o Brasil ao ser descoberto foi colonizado (pelo que se tinha de pior nas cadeias européias na época, por que a outra parte foi colonizar os USA, azar o nosso) e teve suas riquezas daqui retiradas e levadas para Europa. Basicamente foi isto que aconteceu, versões e caminhos diferentes mas, que nos levam ao mesmo local.

O que me leva a comentar e comparar isto é a vinda do UFC ao Brasil, desembarcando no Rio em agosto de 2011, o evento teve quatro edições em menos de 24 meses e com promessa até o sétimo em 2013, tivemos em SP, teremos em SC, CE, RJ e se duvidar mais duas,além da segunda edição do TUF, e “pronto” para novas edições através de seletivas — não tão seletivas pois, depende muito de quem está “por lá”.

Na grande maioria, os atletas veem o TUF como uma excelente oportunidade e porta de entrada para o evento principal— eu disse grande maioria, alguns tomaram a sábia decisão de usar outros caminhos, coloco como sábia pelo fato de que, um tropeço pode fazer voltar ao final da fila e, o TUF não é garantia de sucesso, praticamente um BBB onde o vencedor se destaca e “alguns” poucos se sobressaem e conseguem algo.

Mas o que me preocupa na realidade, dura, crua, triste e desprovida de ética. é que não estamos nos profissionalizando, organizando e estruturando para a manutenção de nossos eventos (SIM, EVENTOS NACIONAIS), além de batermos de frente com o oportunismo , picaretagem de pseudo-produtores e pseudo-faixas pretas, recém chegados , promessas não cumpridas, falta de respostas.

A preocupação aumenta quando vemos empresas nacionais que poderiam patrocinar eventos brasileiros — mesmo que pequeno — resolvem investir em eventos “gringos”, além de que, a “mídia especializada dominante e praticamente detentora de monopólio” apenas e tão somente tem olhos para o UFC, raras exceções surgidas agora ou mesmo “alguns poucos guerreiros solitários e ousados”.

Além da preocupação lógica da titularidade de presidente, ou seja, a criação de confederações, ligas e etc, NÃO EXISTE união e busca conjunta de fortalecimento, o que ocorre é a “criação e fundação” de novas entidades pelo simples fato de “não termos alcançado a presidência” ou seja: vice, eu? De maneira nenhuma, onde está meu poder?

Quero ser sim presidente, portanto, lanço mais uma Confederação e assim “termos” mais uma: OBA!!! Enfim PRESIDENTE. Voltando ao evento citado que já comprou “N” eventos pelo mundo, criando quase que um monopólio do MMA, o que nos leva a conclusão de que em breve não teremos opções mesmo dentro de nosso país, em especial se analisarmos trechos da citação de Zelaznik, no dia 12 de outubro de 2012, citação que me deu a impressão de estar “dirigida à crianças”, talvez pelo dia de comemoração, onde nos vemos “diante de um brinquedo, mas por sua vez de muito perigo: “Será um show para brasileiros com brasileiros. Eu acho que isso é bem possível”, afirmou Zelaznik que disse ainda que ideia similar já tinha sido discutida há alguns anos para o mercado asiático, mas acabou não se concretizando.

Em abril de 2012, o presidente do Ultimate, Dana White, já havia dito que os circuitos regionais de luta seriam um “subproduto” para a promoção do reality show “The Ultimate Fighter”.

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O TUF não é garantia de sucesso, praticamente um BBB onde o vencedor se destaca e “alguns” poucos se sobressaem e conseguem algo" “O nosso negócio está muito diferente do que era há três ou quatro anos em termos de receita e de interesses. Algumas economias estão crescendo muito”, disse o diretor ao MMA Junkie.“Eu acho que 2013 vai ser o ano em que vocês verão alguns desses circuitos de luta. Eu sei que nós vamos “fazer alguns deles no Brasil” e eu acredito que nós vamos desenvolver isso na Ásia de forma muito rápida”.

Quando se comenta e conclui-se que, "OS EVENTOS NACIONAIS” sofrem com a carência de patrocínios e apoios de empresários e colaboradores e, estes eventos são os maiores a lançarem talentos, algumas pessoas acham errado MAS é nestes, e destes eventos que saem os diamantes a serem lapidados, dai o por que de "tentarmos" não deixar morrer os eventos menores pensando apenas em UFC's, até por que NINGUÉM ESTRÉIA NO UFC COMO LUTADOR, ELE "vai" PARA O UFC! Voltando ao ponto e citando Curitiba como exemplo , na terra dos " SILVAS", "RUAS", "CYBORGS" e "LANDYS" é que deveriamos renovar e projetar para o futuro, mantendo uma tradição não curitibana, mas sim nacional, cada um no seu ritmo, com sua estratégia, planejamento de carreira e sem afobação e ao menos dando uma maior atenção e apoio através de muita organização, estrutura e profissionalismo, e não deixarmos que “sejamos invadidos” por eventos gringos.

Nada contra o UFC, mas quem nos mantém aqui são eventos nacionais que laboratorizam, aceitam, arriscam, formam e lançam atletas que com “raras exceções” são trabalhadores antes de tudo, e que fazem seus treinos em “horários de folga” buscando um futuro melhor, verdadeiros Lutadores do Brasil.

Xicão Joly "Anunciando vitórias.Lutando por você" Fan Page: http://www.facebook.com/xicaojolybrasil SHION MAGAZINE

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entrevista

EXCLUSIVA

ANDRÉ ALEX LIMA ARTISTA MARCIAL BRASILEIRO EM HOLLYWOOD

Jaimee Itagaki Photographer

Shion Magazine conversou com Mestre André Lima o primeiro Brasileiro a estrelar em filme de MMA Hollywoodiano 16

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Mestre André conte a importância de ter estrelado no filme “Beyond The Ring” para a sua carreira?

Sinto-me honrado em ser o primeiro e único Brasileiro a estrelar em um filme de MMA aqui em Hollywood, o que eu poderia passar aos amigos do Brasil em termos de informações sobre o filme é que executar chutes bonitos não é suficiente para se tornar ator de cinema, as coisas são bem mais complexas e vão além da arte marcial. Quando eu era adolescente e sonhava em trabalhar em filmes de luta, não tinha noção das muitas coisas que teria que aprender, e não tem muito a ver com arte marcial, se fosse fácil todo mês teria um novo Van Damme despontando.

O treinamento da arte marcial e mental é o oposto do aprendizado para se tornar um ator, dificultando ao lutador na hora de fazer a transição. Quando aprendemos a lutar passamos por um processo de condicionamento, uma lavagem cerebral, que nos torna fortes para enfrentarmos situações de confronto sem demonstrarmos que estamos machucados, cansados ou mesmo com medo, em outra palavras, aprendemos a esconder as emoções, a única emoção que podemos expressar em determinada hora é a agressividade. O ator tem que fazer o contrário disso tudo, tem que demonstrar emoções como: alegria e tristeza, sem que realmente elas existam; tem que chorar em um determinado momento sem estar triste e para dificultar mais ainda, tem que fazer tudo isso de uma maneira convincente para que o espectador acredite.

Comente aos leitores da Shion um pouco da sua historia no Taekwondo e Brazilian Jiu Jitsu e como ajudou a compor o seu

personagem em Beyond The Ring?

Minha trajetória nas artes marciais teve início há 35 anos, sendo que os primeiros 10 anos foram no Brasil e os últimos 25 foram na Europa e aqui nos USA. Eu iniciei no Taekwondo, e como todo garoto adolescente apaixonado pelo visual dos pontapés circulares, saltos, flexibilidade e todos os movimentos desta arte. Desde o início fui aluno dedicado, seguindo à risca a maneira padronizada dessa arte, até que um dia o meu processo criativo me levou a ter objetivos diferentes dos jovens lutadores da época e acabei fugindo das regras convencionais do Taekwondo brasileiro nos anos 80 e resolvi fazer coisas diferentes, como aprender Jiu Jitsu paralelo ao Taekwondo. Antigamente fazer duas artes marciais ao mesmo tempo não era uma coisa comum e inclusive senti uma pequena discriminação por fazê-lo. Em 1988 eu resolve sair do país, seguir carreira no exterior, sonhava viajar o mundo, competir na Europa, morar nos USA, conhecer celebridades, ter academias nos USA, fazer cinema, sair em revistas e etc… Então eu montei um plano dentro da minha cabeça e com pura disciplina e sacrif ício corri atrás até que os anos se passaram e chegou a hora de filmar.

Eu interpretei um lutador de MMA no filme Beyond The Ring, o qual foi totalmente filmado aqui em Los Angeles, eu pude incorporar no meu papel os anos de treinamento no Jiu Jitsu e Taekwondo, mas também a experiência de uma vida dedicada as artes marciais que deu certo pela maneira fanática que me entreguei aos meus objetivos, os quais foram taxados de impossíveis por muitos, porém também relembro o apoio da minha família e dos amigos verdadeiros que acreditaram e estiveram presentes em todos os momentos.

Quais são as partes técnicas implicadas na filmagem, e também gostaríamos de

saber se existe algum projeto para você fazer outro filme?

Já existe o projeto e roteiro para eu estrelar em outro filme chamado “Clean Record” em Português seria “Ficha Limpa” e inicialmente seria rodado em 2010 com os atores Danny Glover e Patrick Swayze mas foi cancelado com a morte de Swayze no fim de 2009. No momento o projeto está parado mas em breve vai caminhar. Fazer um filme é um longo e complexo processo que inicia com a “pré-produção” ou seja, o planejamento inicial em termos financeiros, definição do roteiro, escolha do diretor, crew, atores, locações, ensaio das cenas, treinamento para as cenas de luta com um coreógrafo e se necessário dubles, essa fase pode demorar entre 6 meses e 1 ano, depois vem a “produção” que é a filmagem em si. No caso do Beyond The Ring demorou 5 semanas, com 6 dias de trabalho filmando 12 horas diárias e um dia de folga. Por último vem a “pós-produção” que também pode demorar vários meses ou mais de 1 ano, dependendo se o filme tem efeitos especiais ou não, na pós-produção faz-se a seleção das melhores cenas, escolha da trilha sonora, correção na imagem, trabalho de som, corte de um ou mais trailers para servir como o cartão de apresentação do filme e finalmente vem o trabalho de arte relacionado ao poster do filme e a escolha das fotos a serem entregues a imprensa. Depois que está tudo finalizado ainda pode demorar mais pois vem a escolha da data de lançamento que depende de muitos fatores, dai inicia a divulgação ou propaganda e finalmente o lançamento, distribuição nacional e internacional que pode ser no cinema, vídeo ou TV, por isso tudo os grandes filmes podem demorar de 3 a 4 anos para serem concretizados. No Beyond the Ring o trabalho total foi de um ano e meio, eu trabalhei com o Gary Busey do Máquina Mortífera e Martin Kove do antigo Karate Kid e Rambo I e na minha luta final do filme foi

contra o gigante Justice Smith que era o guarda costas da cantora Tina Turner e também um dos astros do seriado de TV The New American Gladiators.

Sua jornada nas artes marciais é longa em bem sucedida, fale-nos da experiência de ter acompanhado de perto a introdução do Jiu Jitsu e surgimento do MMA nos USA? Quando cheguei nos USA em 1989 não existia nem uma academia de Jiu Jitsu no país e os únicos membros da família Gracie que estavam aqui eram o Rorion, Royce e Rickson que chegaram a pouco tempo, eles davam aulas na garagem de uma casa alugada no bairro de Torrance. Naquela época arte marcial era coisa de Japonês, Chinês e Coreanos, eles dominavam o mercado de academias e carregavam a reputação de melhores do gênero, mas com o passar dos anos tudo foi mudando para o nosso lado, hoje nós brasileiros somos o povo com melhor reputação de lutadores e professores no contesto mundial. Por pura coincidência eu vim para Los Angeles buscando realizar meus objetivos pessoais e acabei tendo a sorte de acompanhar de primeira mão a introdução do Jiu Jitsu e o surgimento do MMA. Ainda tenho guardado como recordação o convite que Rorion enviou para a inauguração da primeira academia Gracie em Setembro de 1990, lembro ter assistido com os meus alunos o primeiro UFC que esteve por bastante tempo na obscuridade e parecia

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Os empresários que controlam o MMA amam o dinheiro, eles não dedicaram suas vidas as artes marciais, portanto não tenham ilusões, o MMA é uma jogada financeira explorando as artes marciais."

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Jaimee Itagaki Photographer

que não sobreviveria mas sobreviveu e o nosso Brasil que era um país quase desprezível no meio marcial começou a ser comentado e hoje está no auge do pedestal, tanto pelas vitórias dos nossos lutadores como pela exportação de professores e mestres para vários países e até na venda de kimonos. Relembro também que eu tinha iniciado a prática do Jiu Jitsu em 1986 em Fortaleza e buscava continuar o meu treinamento, que ocorreu através dos irmãos Machado logo que montaram a sua primeira academia.

Você poderia enumerar quem foram os primeiros professores e mestres brasileiros a montar academias de luta nos USA e quantas academias com proprietários brasileiros existem atualmente?

Por hierarquia, os pioneiros e as primeiras academias foram na sua maioria em Los Angeles, e são as seguintes: Gracie Academy montada por Rorion, Royce e Rickson em Torrance no ano de 1990 seguidos pelos irmãos Machado que em 1991 montaram duas academias simultâneas, patrocinados pelo aluno Chuck Norris, nos bairros de Redondo Beach e Tarzana, em 1993 Rickson Gracie saiu da sociedade com os irmãos e foi para o bairro de Santa Mônica, em 1995 eu e minha esposa montamos a “Lima Martial Arts” no Bairro de Culver City com Taekwondo e Jiu Jitsu, no mesmo ano Mestre Amen abriu uma academia de Capoeira em Venice e Joe Morera do Jiu Jitsu em Huntington Beach ficando assim por uns 2 anos até que chegaram o Mestre Carson Gracie, Rodrigo Medeiros e Vitor Belfort montaram uma academia em Hollywood que durou uns 3 anos. Outro dessa época foi o Marco Ruas que veio lutar no UFC e ficou dando aulas de Vale Tudo em Beverly Hills. Fora da California também são pioneiros o Relson Gracie que montou academia no Hawaii por volta de 1991 e no Taekwondo tem o Mestre Jung Kim nascido em São Paulo que abriu sua academia no Colorado em 1994, esses foram os primeiros e depois de alguns anos, por volta de 2002 o negócio acelerou de uma maneira inacreditável, hoje cerca de 500 brasileiros estão vivendo e dando aulas de artes marciais espalhados por todo os USA sendo a maioria procedentes do Jiu Jitsu e muitos estão aqui em Los Angeles e Florida, os professores de Capoeira também estão se proliferando rapidamente nos últimos anos, depois vem o grupo que trabalha com MMA e Judo e no Taekwondo deve ter umas 15 academias de brasileiros.

Por favor Mestre conte mais sobre os instrutores brasileiros que emigraram em massa para o USA e fale-nos dos primeiros anos do UFC? O inicio do UFC foi cercado por polêmica visto que grande parte dos americanos fica-

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ram chocados com o Vale Tudo que sofreu uma metamorfose com o adicionamento de regras, divisão de categorias de peso, uso obrigatório de luvas, limite de tempo e proibição de algumas técnicas dando uma nova vida ao espetáculo que se transformou lentamente no MMA, dando a nós brasileiros uma reputação sem precedentes. Eu me recordo atendendo telefonemas aqui na academia no fim dos anos 90 e as pessoa perguntando se os professores eram brasileiros, até que por volta de 2002 virou festa e a brasileirada do Jiu Jitsu começou a emigrar em peso para usufruir desta oportunidade iniciada com os Gracie. Existem 3 grupos distintos de brasileiros por aqui: o primeiro grupo consiste de bons profissionais, organizados e fazem longo sucesso, o segundo grupo e composto por indivíduos que não entendem a mentalidade americana e montam academias voltadas para competição e como resultado não crescem e alguns vão a falência, por fim tem o grupo dos malandros que aqui não tem nem onde cair morto e espalham boatos incríveis para os amigos no Brasil se intitulando milionários. O bom é que hoje em dia tem a internet que facilita a identificação de picaretas.

Mestre Lima está a frente de uma bem sucedida rede de academias que ultrapassa a impressionante marca de 1000 alunos sendo na sua maioria do Taekwondo, qual foi seu referencial para conquistar tamanho sucesso nos USA? Não importa qual seja sua área de trabalho, a rota para o sucesso está na “determinação” que para mim é o fator essencial na vida profissional de qualquer pessoa e para um atleta é tão importante quanto o ar que respira. A determinação tem o poder de levar uma pessoa adiante nas piores situações e mantê-la concentrado no objetivo sob qualquer circunstância, na determinação está a chance de executar corretamente todo o trabalho necessário para o sucesso esportivo e na vida, essa é a virtude dos vencedores e para mim foi o que me levou para frente.

Eu acho que a essência da vida é superar os desafios e eu sempre usei a minha determinação tanto para treinar, competir nas artes marciais quanto para aprender a falar quatro idiomas que eu falo ou mesmo para estudar artes dramáticas e trabalhar no cinema. A determinação influência na sua motivação, entusiasmo, pensamento positivo e no treinamento físico. Quando seu corpo pede para parar a determinação assume o controle e o não deixa desistir, mantendo-o em movimento mesmo com dor ou exaustão.

Quais os requisitos para uma academia de artes marciais funcionar bem em Los Angeles?

Hoje em dia o professor de artes marciais

tem que ser um empresário, principalmente se quiser manter uma academia em uma cidade grande e comercialmente competitiva, no meu caso e da minha esposa Christianny Lima que também é faixa preta, o segredo foi preparar um time de bons professores. Los Angeles é uma cidade que possui academias em cada esquina e algumas delas pertencem a grandes mestres de vários estilos, para sobreviver em um meio tão competitivo não basta ser famoso ou campeão, tem que realmente saber dar aulas e conduzir a academia como uma empresa. O primeiro passo importante é entender claramente as necessidades da sua clientela pois as aulas tem que ser voltadas para as necessidades do aluno e não para os desejos do professor, eu citaria os requisitos universais básicos para se trabalhar no negócio de academias: boa localização com salas limpas e arejadas, clima familiar entre os membros, atmosfera positiva e boa energia dentro das aulas, didática progressiva de ensino, professores treinados seguindo os mesmos princípios, divisão das turmas infantis por idade, aulas exclusivas para adultos e treinamento de competição separado das aulas normais, propaganda constante no bairro e um web site atraente.

O fenômeno MMA é uma realidade; em sua visão qual a contribuição do Mixed Martial Arts para as artes marciais tradicionais?

Haverá alguma consequência não positiva?

O MMA é polêmico porque enquanto há um grupo que se identifica com a violência e agressividade, principais ingredientes para que o esporte funcione como show de TV, existe um grupo enorme de expectadores escandalizado com a brutalidade da modalidade que classificam-na de sangrenta e desnecessária. O sucesso do MMA na TV está acontecendo unicamente pelo fato de gerar milhões de dólares para os empresários que pagam salários razoáveis para um punhado de lutadores que estão em destaque, pois na verdade a maioria dos lutadores não ganha muito e não chega nem perto do boxe que paga milhões. Os empresários que controlam o MMA amam o dinheiro, eles não dedicaram suas vidas as artes marciais, portanto não tenham ilusões, o MMA é uma jogada financeira, explorando as artes marciais, se um dia o dinheiro diminuir os empresários pulam fora. As consequências do MMA são positivas e negativas ao mesmo tempo, de um lado as artes marciais encontraram uma forma de competir em audiência com o futebol, tênis e boxe mas por outro lado enfatiza a violência, sangue, nocautes, entrevistas com alguns malucos mal educados misturados com outros que são verdadeiros Mestres e tem uma boa mensagem para passar aos milhares de jovens fãs que estão prontos para imitar

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Se você raciocinar um pouco vai perceber que Bruce Lee foi o mais famoso lutador da história e nem sequer competiu." seus heróis. A mensagem do MMA é confusa para quem não é do nosso meio de luta e não está acostumado com a técnica refinada e disciplina que os lutadores empregam. Eu particularmente respeito o MMA e acho que é importante como evolução técnica e já tive a oportunidade de treinar com lutadores do UFC que visitaram a minha academia mas nunca pensei em trocar o meu Taekwondo e o meu Jiu Jitsu para trabalhar com o MMA pois eu acredito mais nas artes marciais tradicionais como profissão e estilo de vida acima de tudo.

Você alcançou mais sucesso do que quase todos os campeões Olímpicos de Taekwondo, como é que você consegue manter o ritmo de trabalho e entusiasmo depois de tanto tempo?

Dentro do Taekwondo os títulos internacionais não tem necessariamente o poder de tornar um atleta rico e famoso, pois infelizmente o Taekwondo não possui o impacto na mídia que os esportes populares possuem com patrocínios milionários. O que ocorreu na minha carreira foi um repetitiva chuva de propaganda iniciada no Brasil nos anos 80 com continuação internacional a partir de 1988 na Europa, quando eu comecei a aparecer em centenas de revistas em uma época em que as revistas eram a principal fonte de informação dos esportes de combate, fui exposto por 20 anos ininterruptos a imprensa marcial da Austrália, França, Espanha, Alemanha, Itália, USA e Brasil. Toda essa propa-

ganda acumulada a meu respeito teve efeito, também tive uma carreira diversificada trabalhando com cinema, publiquei livros, apareci na TV Norte Americana, Mexicana, Francesa e Brasileira, tenho academias em Los Angeles há 17 anos, estou envolvido com o Jiu Jitsu, fui pioneiro do Taekwondo, tendo introduzindo esta arte no estado do Ceara, fui o primeiro atleta do Brasil a competir no circuito Europeu de Taekwondo, estou trabalhando nas artes marciais há 35 anos de corpo e alma.

Se você raciocinar um pouco vai perceber que o Bruce Lee foi o mais famoso lutador da história e nem sequer competiu; portanto ganhar competições, ficar famoso e ganhar muito dinheiro são três coisas que não estão necessariamente conectadas no Taekwondo.

Para ficar rico tem que ter uma mentalidade empresarial, para virar campeão tem que ser um grande atleta e para ser famoso necessita carisma acima de tudo.

Até que ponto o fato de você ser nordestino teve influência na sua filosofia de vida, persistência, maneira de pensar e agir?

Ser nordestino para mim e uma razão a mais para trabalhar mais e fazer as coisas bem feitas pois na mentalidade do nordestino não existe comodismo, as dificuldades fazem parte do dia-a-dia e sucesso no calor do sertão se resume em sobreviver. O nordestino é um povo que não tem opção, já nasce tendo que enfrentar as dificuldades naturais da região com clima de deserto, quando eu morava no Ceará sentia a presença forte do clima que apresenta características extremas de aridez, a falta de água é uma realidade se você vai para o interior do estado, onde só se vê muita areia e pedra, os animais e plantas têm uma característica comum que é a habilidade de sobreviver com pouca água. Como cidadão, o nordestino é generalizado e rotulado no Sul do pais como “Paraíba” mas na verdade o nordeste possui diversas diferenças culturais que distinguem um estado do outro pelos costumes locais de cada um, sotaque próprio e até certas rivalidades de estados. O nordestino é historicamente um povo sofrido, enfrenta a fome, sofre a falta de recursos e muitos não tem o privilégio da educação, mas é um povo que enfrenta tudo sem reclamar, é trabalhador, quando cai levanta rápido. Eu nasci no Piauí, morei em Brasília, depois no Ceará, Paris, New York e estou em Los Angeles a duas décadas mas sem dúvidas o nordeste foi o local que teve mais influência na minha vida.

Sendo do Hall of fame das artes marciais, sendo ídolo brasileiro, conquistando títulos como atleta, fazendo filmes, quem foi o seu ídolo no inicio de sua carreira?

O meu primeiro ídolo nas artes marciais foi o meu Mestre de Taekwondo Carlos Eduardo Loddo que no inicio da década de 80 era

o maior ídolo do Taekwondo brasileiro, ele foi uma grande influência na minha carreira e sempre me incentivou. Eu herdei algumas ideias que ele tinha sobre um Taekwondo esportivo aliado a constante busca da eficiência para o combate real, o Loddo estava a frente de sua época, em 1982 ele me falou: “Para ser mestre de verdade tem que saber chutar, socar, derrubar e lutar no chão!” Dizia que o Taekwondo é maravilhoso mas tem falhas na área da defesa pessoal é o único jeito de cobrir estas falhas era importando técnicas de outros estilos como Boxe e Jiu Jitsu. Foi dele que eu recebi a influência inicial para aprender Jiu Jitsu e os pontos de vista que ele tinha naquela época acabaram sendo previsões perfeitas do que acorreria 20 anos depois com o surgimento do MMA. Relembro que sofri influência de grandes lutadores que eu conhecia através de livros e revistas importadas que colecionava, quando jovem era fanático por artes marciais.

Uma vez li uma reportagem sobre um Mestre de Karate chamado Oyama que fazia loucuras para demonstrar o Karate e a partir dessa reportagem eu me preparei fisicamente e mentalmente para fazer uma sequência de demonstrações para a Rede Globo em que pulei de um prédio, depois saltei sobre um carro e finalizei quebrando 20 telhas com a cabeça e não sei como eu sobrevivi, eu botava na cabeça que podia fazer e fazia, graças a Deus não me quebrei e guardei as filmagens que hoje em dia estão na internet. A influência de querer morar nos USA veio das entrevistas do Arnold Schwarzenegger, que eventualmente eu conheci, lendo uma entrevista falando da California, que era um paraíso para atletas, o local ideal para ficar rico e para fazer cinema, então depois de ler a reportagem eu falei para meus amigos, eu vou pra California.

Deixe um recado aos nossos leitores, aos fãs de lutas, aos fãs do Mestre Andre Alex Lima?

Agradeço a revista pela entrevista, agradeço a todos os lutadores que leram essa reportagem e espero ter passado uma boa mensagem, quando eu era adolescente gostava de ler revistas de luta e sei da importância de uma boa entrevista, como já falei anteriormente encontrei inspiração em lutadores de vários estilos, pois sempre fui cabeça aberta sobre as artes marciais. Nós estamos no mesmo barco, sempre batalhando por mais espaço na mídia, melhores patrocinadores, mais oportunidades para as nossas modalidades e unidos podemos conquistar mais adeptos para nossas academias. Estamos juntos e o nosso país é o número 1 no meio das lutas, cresceremos mais, a união faz a força, ser lutador é um estilo de vida saudável, sem bebida, sem drogas, sem cigarros, com muito treino e disciplina para todos...meus comprimentos...Osss!!

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DEFESA PESSOAL

RONALDO CARDOSO

Sensei Ronaldo Cardoso Especialista em Defesa Pessoal Urbana Paulistano que iniciou nas Artes Marciais com a prática de JUDÔ em 1975, junto com seu irmão Walter Cardoso Júnior, levados ao hoje extinto CMTC Club por seu Pai Walter Cardoso e seu Padrinho o Dr. Domênico Alibrando. Em anos de treinamento assimilou a Filosofia, as técnicas e procedimentos das modalidades que praticou e pratica e com o passar dos anos suas habilidades foram lapidadas nas Competições em que participou de 1977 a 2007.

De 1975 a 1984 permaneceu junto com seu irmão no clube CMTC, com a extinção do mesmo, foram convidados pelo hoje Grã Mestre José Simões mais conhecido como Zé Português - Faixa Coral 7º Dan (Shitchidan) a ingressarem na forte Equipe de JUDÔ do ACRE Club do bairro do Tucuruvi, aonde permanecem até hoje.

Em 1990 Sensei Ronaldo começou a praticar JIU-JITSU com alguns amigos da Faculdade UnG - Universidade de Guarulhos pela Equipe LÓTUS, com o

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término do Curso de Educação Física, a Equipe se dividiu e o Sensei Ronaldo, passou por algumas Equipes MOSCHINI, EDIVAL FARIAS, OTÁVIO DE ALMEIDA JR., BON-SAI mas só em 2003 ele se junto em definitivo com a Equipe BARBOSA JIU-JITSU aonde permanece até hoje, sendo aluno direto do Mestre Marcos Antonio Barbosa ou como nos o conhecemos BARBOSA ou BARBOSINHA - Faixa Preta 5º Dan. Sensei Ronaldo Cardoso, praticou Karatê Shotokan de 1980 a 1985 e outras Artes Marciais, apenas para aperfeiçoamento técnico; Sumô, Luta Olímpica, Muay Thay e Boxe. Por três anos foi lutador de Telecatch (Pró-Wrestling).

Em 1999 Sensei Ronaldo deu início a um novo Projeto, tornar-se Professor de DEFESA PESSOAL, mas para isso precisou fazer e fez diversos Cursos Táticos tendo 100% de aproveitamento, e já em 2000 iniciou a atividade que o consagrou por três anos seguidos como o melhor Professor de Defesa Pessoal na área da Segurança Privada. Sensei

Cardoso, como é mais conhecido, dedica-se à formação de Vigilantes/Seguranças junto a Empresa EMFORVIGIL, a mesma é considerada a melhor de São Paulo e 1ª da Amércia Latina.

Como disputou inúmeros Campeonatos de 1977 a 2007, conquistou diversos títulos, medalhas e troféus em sua carreira. Foi criador do Projeto Social KIDS ACTION que atendia crianças carentes e com necessidades especiais, o Projeto durou de 06 anos. Organizou inúmeros Eventos de Judô, Jiu-Jitsu e outros tipo como Supino e Judô Kids.

Sensei Ronaldo Cardoso é Faixa Preta de Judô 3º Dan, Faixa Preta de Jiu-Jitsu 2º Dan e especialista em defesa pessoal urbana. Saiba um pouco mais sobre este tema e outros com a coluna do Sensei Cardoso na sua coluna que estará em nossas próximas edições.

Defesa Pessoal Urbana A Defesa Pessoal, nasceu da necessidade da sobrevivência do ser humano diante das situações de risco.

Desde os tempos mais remotos o homem procura meios de sobrepujar as adversidades.

O que chamamos de DEFESA PESSOAL URBANA nada mais é que a elaboração do instrumento de

preservação, que leva a resguardar a integridade f ísica e moral. O mesmo instinto tem se mantido intacto e nos anima da vida livre e ou selvagem. Já o homem passou séculos criando leis, preceitos sociais, conceitos religiosos, atitudes éticas e uma série de coisas que o fizeram perder os seus instintos mais primitivos de razão a agressões.

Se nos primórdios da humanidade, as

situações de risco eram quase sempre as mesmas nos dias que se sucediam num contexto restrito de atividades.

Hoje já no 3º milênio, a vida moderna, a disponibilidade escancarada das armas das mais diversas espécies, o próprio caos social, fizeram do homem comum um ser indefeso diante de tantas e tão variadas situações de perigo.

TAEKWONDO

CBTKD

CARLOS FERNANDES

PRESIDENTE DA CONFEDERAÇÃO BRASILEIRA DE TAEKWONDO

fala sobre gestão, renovação na seleção e planos para as Olimpíadas Rio 2016

Mestre Carlos o senhor fez parte do processo de transição de gestão, e recentemente foi eleito como autoridade máxima no Taekwondo brasileiro, conte-nos qual foi a principal dificuldade da gestão de transição para presidente?

A minha principal dificuldade foi controlar e contornar os problemas encontrados internamente em todos os setores, que haviam sido deixados pela gestão passada. Mas prefiro não polemizar, pois a situação já se encontra equilibrada.

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Falando da seleção de atletas do Brasil, vemos caras novas, e podemos destacar principalmente o atletas Guilherme Dias, e recordamos sua entrevista na 2ª edição, comentando que novos talentos poderiam surgir, com este novo direcionamento da CBTKD, que era valorizar os que já eram grandes nomes, mas também incentivar os novos talentos, qual será a nova abordagem estratégica para continuar crescendo neste próximo ciclo olímpico que será no Brasil?

Como você disse, o que afirmei nessa

entrevista está acontecendo e podemos ver isso no exemplo dado por você mesmo: o atleta Guilherme Dias. Queremos continuar o incentivo aos novos talentos, mas também contar com a participação dos atletas mais experientes, pois acredito que esse é o caminho para conseguirmos bons resultados, não só em 2016, mas também em 2020.

O COB, é o principal incentivador e apoiador, do time brasileiro de taekwondo, como serão feitos os investimento no taekwondo brasileiro, como será reinvestido os recursos, para que nossos atletas tenham ao seu alcance condições em termos técnicos e estruturais para lutarem por medalhas?

O COB sempre foi e será um parcei-

ro inquestionável, não só pelo investimento, mas também em todos os outros aspetos que lhe compete, pelo que o Taekwondo Brasileiro tem muito para agradecer ao Comitê. Neste momento estamos ainda em conversas e reuniões para ver o que será melhor em termos técnicos e estruturais para alcançarmos os objetivos em 2016.

Mestre Carlos, estarás a frente da Confederação nos próximos anos, quais suas prioridades como presidente, que caminhos a confederação precisa para consolidar o taekwondo brasileiro uma potência mundial na modalidade?

Agora sim, podemos falar em prioridades pois o caminho atualmente está aberto. Foram tomadas atitudes e choques de gestão de muita necessidade e, no embalo, aproveitamos e fizemos uma faxina para afastar aqueles que perturbavam e atrapalhavam a ordem do Taekwondo brasileiro. Agora os caminhos estão abertos para consolidarmos o nosso esporte, com a realização de grandes parcerias, organização de eventos a nível internacional, intercâmbios e, o principal, tornar o Taekwondo Brasileiro de todo o Brasil, literalmente, promovendo um crescimento geral, para que nos tornemos numa potência mundial.

Em conversa com nossa equipe em Santa Catarina, ressaltou a importância da popularização do taekwondo, comentando que há alguns anos o taekwondo era uma modalidade de ginásios lotados, identificou que nossa modalidade esta voltada em alguns momentos apenas para as

competições, o que fazer para resgatar a essência da arte marcial em nossos eventos?

Antigamente, os ginásios eram lotados por um público maioritariamente admirador de Taekwondo marcial. Muitos nem praticavam mas eram fiéis admiradores de arquibancada. Hoje eu vejo que esse público sumiu. Quem está nas arquibancadas são os próprios atletas ou famílias. Acredito que isso se deu nos últimos 15 anos pelo maior fortalecimento da imagem do Taekwondo de rendimento. Temos de resgatar esse público maior, fortalecendo o nosso Taekwondo marcial. Acredito que tanto o competitivo como o marcial têm de andar juntos, então já estou tomando providências para que o Taekwondo marcial volte a crescer, mesmo sabendo que a visibilidade é para o Taekwondo competitivo.

O time de atletas brasileiros da atual seleção, quais os atletas que podemos destacar, e se esse grupo será uma base fixa para Rio 2016, e se os atletas que ainda não são da seleção olímpica, podem sonhar ainda com as olimpíadas?

Eu sempre falei que atletas e competidores bons têm que estar sempre com a identidade em dia. Não posso citar nomes, pois estaria sendo injusto . Apenas digo que, até 2016, todos terão chances, na verdade irá representar o Brasil aquele que estiver melhor preparado no momento para a competição.

O senhor, como homem de marketing, associou com um grande nome do MMA, o UFC Fighter Anderson

Silva, conte-nos sobre esta proeza, porque com esta imensa visibilidade conquistar o super star do MMA, e ter acesso ao seu apoio publico ao taekwondo foi uma excelente sacada de MKT, então nos fale desta parceria?

Entendo que temos grandes personalidades no Taekwondo Brasileiro e o Anderson Silva veio para reforçar e nos trazer mais popularidade. A nossa conversa foi bem afinada e em bom tom e a sua vinda como embaixador da modalidade trouxe excelência e fortalecimento ao Taekwondo Brasileiro Mestre Carlos Fernandes, deixe um recado aos mestre, alunos, atletas e admiradores do taekwondo em todos os lugares onde chega a Shion Magazine.

Quero aproveitar a oportunidade para agradecer a confiança da família taekwondista brasileira, nomeadamente a confiança dos presidentes das federações estaduais, pois sem o seu apoio não seria possível termos chegado aonde chegamos. Quero deixar bem claro para todos os mestres, praticantes, atletas e admiradores que estamos pouco-a-pouco criando as bases para um crescimento forte do Taekwondo Brasileiro a nível interno e externo. Acredito no nosso projeto e que, juntos, poderemos iniciar uma nova era neste nosso amado esporte. Por isso, peço a todos que, como eu, continuem acreditando e fazendo o melhor para o fomento do nosso Taekwondo.

MADUREIRA

Consistência Olímpica Uma previsão dos possíveis Olímpicos POR FERNANDO MADUREIRA Olá! É com muito prazer que escrevo sobre o tema sugerido pelos amigos da Revista Shion, revista que em meu ponto de vista é uma das mais completas em lutas. Agradeço o convite e desejo muito sucesso para vocês.

Temos plena consciência que temos um grande compromisso até 2016. A consistência já vem sendo construída em vários pólos já existente nas diversas regiões do Brasil.

Acredito que os trabalhos regionalizados são os verdadeiros formadores de grandes atletas no Brasil, nosso país tem tamanho de um continente, e seria muito dif ícil concentrar uma seleção para desenvolver um trabalho padrão, talvez até seria o ideal mas teríamos um desgaste muito grande com isso, e seria um risco desnecessário. No Brasil temos grandes treinadores, grandes atletas e em cada evento que participamos surge um novo talento.

Deveríamos focar os trabalhos nos atletas destaques que já temos. Para ter esta consistência deveríamos trabalhar desde já, somente com categorias Olímpicas, seletivas internas, amistosos Internacionais e competições oficiais Internacionais também. Não

tem sentido estarmos muito próximo de uma Olimpíada que poderá mudar o rumo da historia do esporte no país. Não estamos longe de um trabalho ideal, faz alguns anos que já estamos com uma equipe multidisciplinar e um corpo técnico realmente envolvido no trabalho e que conhece nossos atletas veteranos e jovens. Isso é muito importante pois temos que conhecer bem nossos atletas nos aspectos técnicos, f ísicos e psicológicos, só assim teremos argumentos para trabalhar em todos os momentos com os atletas, contornar e construir um formato ideal para chegarmos bem até os Jogos Olímpicos do Brasil. A CBTKD com sua nova gestão dá liberdade de trabalho, cobra resultados e apoia a equipe em todos os aspectos.

A parceria com o IPM e Petrobras e apoio do COB deu uma base muito boa para nossos atletas e comissão técnica, e tenho certeza que foi à partir daí que surgiu a Consistência Olímpica que fará o sucesso do Taekwondo Brasileiro.

Muito obrigado, espero ter colaborado com o tema.

TAEKWONDO

EVENTO

taekwondo

TAEKWONDO DE ALTO NÍVEL Evento histórico em Santa Catarina O Evento aconteceu na cidade de Tijucas, Santa Catarina, trata-se da última seletiva para formação da seleção estadual, para competições nacionais. Dias 20 e 21 de abril serviram como marco na história de organização de eventos de taekwondo, onde a Federação Catarinense de Taekwondo, e o professor Vandeir Fugazza lançaram a nova estrutura de eventos que contou com novidades, acompanhe:

Estrutura

Além de staff treinados, a federação estreou a estrutura repassada pela Confederação Brasileira de Taekwondo, que são os placares, proteções e tatames. O material que é investimento da CBTKD, para melhorar o nível técnico dos atletas brasileiros, visando o novo ciclo olímpico.

arbitragem

O professor Antônio Jauri, como diretor, foi muito bem, com seu quadro de árbitros com integrantes do estado, e com o reforço de árbitros de São Paulo, com nomes como o de Sandro Hirata, este com uma grande experiência com árbitro.

Nível técnico

No sábado, quando aconteceu as lutas de pretas, que definia a cara da seleção estadual, o nível técnico foi muito bom, foram travados grandes combates, e pelo que se viu o estado de Santa Catarina vai ser muito bem representado para os eventos nacionais de seleções.

inovação

Os eventos de taekwondo, sempre foram bem disputados, porem desejávamos fazer um evento que marcasse a história da modalidade, principalmente no quesitos de organização, apoios e visibilidade. Não medimos esforços para obter esta condição, juntamente com nosso parceiro do vereador Jean Carlos dos Santos, FME, Samae, gestão municipal de Tijucas, todos nossos apoiadores e patrocinadores, acho que alcançamos esta condição, comenta professor Fugazza.

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PERFIL

ATLETA

Guilherme Dias

CAMPEÃO PAN-AMERICANO DE TAEKWONDO Guilherme você é símbolo da renovação que a seleção brasileira de taekwondo vem fazendo, vencendo em seletivas, nomes como Marcio Wenceslau, atleta que esteve durante longo período como titular na categoria-58kg, conte-nos como foi lutar e vencer Marcio?

Eu sempre soube que se me mantivesse neste peso eu teria em algum momento que lutar com o Marcio, então estudei muitas lutas, treinei bastante, mas também vejo que tem muita gente boa no peso, então preciso sempre estar atento, observando quem tá se destacando para poder me garantir na titularidade.

O Mestre Washington Azevedo (Distrito Federal), é um nome respeitado no taekwondo brasileiro, qual a importância dele em sua formação como atleta, e em suas conquistas atuais?

Sempre treinei com o Mestre Washington, a minha vida como atleta sempre foi com ele, tudo que aprendi e sei de Taekwondo foi com ele, e minhas conquistas, claro ele teve muita importância sim.

Ter sido campeão Pan-Americano que foi realizado em Sucre/Bolívia, coloca você como um dos grandes nomes do esporte em nosso continente, em sua concepção o que foi seu diferencial para subir no lugar mais alto do pódio?

Determinação, estava treinando muito, também levo em conta a minha altura e o meu biótipo.

Com os investimentos vindos do Governo Federal, e com direcionamento da Confederação Brasileira de Taekwondo, podemos esperar, grandes resultados com você e outros atletas do time nacional de taekwondo?

Com certeza, hoje em dia podemos perceber que não existe mais um grupo fechado, todo mundo tem oportunidade de mostrar o seu talento e estamos vendo isto com tanta renovação e atletas bons se destacando, hoje temos o apoio da Petrobrás e do Governo Federal, onde temos

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oportunidade de viajar, adquirir experiência e com isto trazer bons resultados para o Brasil.

Definindo-se como atleta, sua melhor condição técnica, está na habilidade de conduzir sua esguia estatura, no seu jogo estratégico, ou uma junção de ambas?

A resposta correta é junção das duas coisas, minha estatura me ajuda muito, mas sou estrategista mesmo, cada um joga com o que tem e o que tenho é isto, então, enquanto eu puder estudar os adversários vou continuar estudando.

O que representa para você Guilherme Dias, ser titular da Seleção Brasileira de Taekwondo, e ser apontado como uma grande revelação do esporte brasileiro?

E Quais são suas metas para 2013?

Fico orgulhoso de ter conseguido chegar até aqui, e estou fazendo o possível para me manter na Seleção, não é tarefa fácil, pois como disse tem muito atleta bom no peso, mas estou fazendo a minha parte, treinar e me manter no foco, como digo sempre uma luta de cada vez, um campeonato de cada vez. O foco agora até julho é o Mundial e depois vou seguir o cronograma da CBTKD e do Mestre Washington.

Rio 2016, se houvesse uma fórmula para conquistar uma medalha olímpica, qual seria a que você usaria? E como seria para você ser um medalhista olímpico?

Ser medalhista olímpico é o sonho de todo atleta, acho que a única fórmula mesmo e continuar treinando, trocando experiência com os próprios atletas e técnicos da Seleção.

Agradecimento: Agradeço primeiramente a Deus e a minha família por ter me dado condições de chegar até aqui, a todas as pessoas que fazem parte deste projeto, a CBTKD, a Petrobrás, ao Ministério do Esporte, e aos novos parceiros: Academia Bodytech e Strike Martial Arts/Adidas.

Profile do Atleta

Guilherme Dias Alves Principais títulos no Taekwondo: Bicampeão Brasileiro Sub-21; Campeão Pan-Americano Junior em 2009; Campeão Pan-Americano adulto em 2012 Idade: 20 anos Natural: Brasília Pais: Digo sempre que tenho duas mães: Carmem Francisca e a minha tia Carla Maria, pois são minhas referências.

Atleta preferido: Diogo, Natália e o próprio Marcio são referencias para mim.

Um livro: Saga o Harry Portter, foi único que li todos.

Filme: Plano Perfeito.

Música: Não Deixe de Sonhar - Chimarruts Uma comida: Arroz e feijão.

Hobby: Poker, cubo mágico, futebol, esporte em geral.

Bebida: Água e Coca-Cola.

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COLUNISTAS

NEO PILATES

PILATES + FUNCIONAL + CIRCO Nesta edição teremos como tema O NeoPilates que é uma modernização do método Pilates. Explicado por Amanda Braz Autora do método NeoPilates, Fisioterapeuta, Mestre em neurociências, Professora do Ensino Superior, Membro do Conselho Regional de Fisioterapia de Santa Catarina.

O NeoPilates une os princípios de outras 3 técnicas: o Pilates, o Treinamento Funcional e as Atividades Circenses. Traz também novos equipamentos desenvolvidos por uma equipe de engenheiros e fisioterapeutas,inéditos no Brasil para trabalhar com o Método Pilates.

A idéia surgiu do estudo aprofundado da contrologia, verdadeiro nome do método Pilates. Nesse estudo observou-se que o

principal da técnica não são os equipamentos utilizados, pois é possível fazer Pilates até sem equipamentos. Também não são os exercícios realizados que determinam a técnica, mas sim a forma de fazer qualquer exercício. O controle, a concentração, a respiração, a contração do abdome, o alinhamento do corpo,a fluidez e a precisão dos movimentos, sim caracterizam a técnica. No NeoPilates esses princípios são preservados.

Os exercícios são, na sua maioria, realizados numa base instável, exigindo um maior trabalho dos músculos estabilizadores do corpo. Essa estabilidade corporal previne e trata disfunções músculo-esqueléticas. Os exercícios exigem a integração de vários grupos musculares o que é mais compatível

com as Atividades de Vida Diária.

No caso das lutas marciais o NeoPilates® traz vários benef ícios, pois trabalha concentração, coordenação, flexibilidade, força, agilidade e equilíbrio.

A diversão é outra inovação desta técnica!

A inclusão de atividades lúdicas no programa de exercícios faz com que as pessoas façam suas atividades com mais prazer.

A brincadeira é um elemento importante também na vida do adulto, o qual muitas vezes não tem tempo ou tem vergonha de brincar.

Dessa união nasce uma nova forma de pensar e trabalhar o Pilates, para que este seja ainda mais eficaz e divertido.

Escrito por Giane Miguel Farias

Métodos de treinamento em musculação - parte 2 Dando continuidade ao tema, vejamos outras metodologias utilizadas pelos praticantes de musculação.

O método da exaustão consiste em realizar as repetições até a fadiga muscular, elas serão finalizadas quando o indivíduo não conseguir mais realizar a fase concêntrica do movimento, ou seja, quando o padrão do exercício estiver comprometido. Pode ser utilizado em todas as valências, respeitando é claro a metodologia específica de cada uma.

Outro método bastante utilizado pelos praticantes de musculação visando a hipertrofia é o blitz, diferente dos outros, ele promove o trabalho apenas sobre um grupo muscular por dia ou sessão de treinamento, ou seja, treina-se somente aquela musculatura especifica durante o treino. Ele é praticado muito por fisiculturistas, porém apresenta um fator negativo, o intervalo entre cada sessão de treino para o mesmo grupo muscular acaba sendo muito grande, chegando até a uma por semana. Neste

treinamento o indivíduo deve trabalhar com total intensidade para que se atinja total fadiga muscular, realizando de 3 a 4 séries de 8 a 12 repetições, com cargas próximas a 1RM. O método super lento ou super slow consiste em realizar o movimento de forma extremamente lenta, levando de 15 a 60 segundos para completar um ciclo de movimento, deve-se também manter a técnica correta durante todo o movimento.

Tem como vantagem a utilização de cargas moderadas que são relativamente baixas comparando com os outros métodos. Ele pode ser prescrito em períodos em que não se deseje sobrecarregar as articulações, além disso, trabalha a consciência motora do exercício. Aplica-se ao trabalho de resistência muscular e hipertrofia.

O método do circuito foi criado baseado na necessidade de movimentar um grande numero de alunos em um curto espaço de tempo, ter assimilação fácil por parte de professores e alunos e ainda pela necessidade de poucos professores para sua execução.

Tem como vantagens, resultados mais rápidos, motivação, respeito a individualidade, economia de tempo e o mais interessante deste método é que o mesmo pode ser utilizado para o emagrecimento. Ele é o único método que concilia a perca de peso com a resistência muscular, sendo muito praticado por indivíduos que buscam emagrecer mantendo uma atividade muscular.

Ele consiste mesclar atividades aeróbias e exercícios de musculação, ou seja, monta-se uma determinada sequencia de exercícios e realizam-se passagens por ela.

Apresentamos aqui alguns dos métodos científicos de treinamento utilizados na musculação, torna-se necessário que o indivíduo determine seu objetivo junto ao seu professor e que sejam feitas escolhas que mais se aproximem com o perfil do aluno, sendo que o mesmo também possa utilizar-se dessa diversidade de métodos tendo a busca por melhores resultados.

Escrito por Maikiel Pereira SHION MAGAZINE

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Fotos : mmafighting.com

NO OCTAGON POR JULIANO PAIM

A luta mais esperada no primeiro semestre de eventos do UFC , o UFC 159 Jones vs Sonnen aconteceu no dia 27 de abril de 2013 . O evento contou com algumas lutas interessantes como o duelo entre o britânico Michael Bisping vs Alan Belcher (Bisping venceu por decisão unânime dos juízes), o americano Roy Nelson enfrentando o francês Cheick Congo (Nelson venceu por nocaute) . A luta principal do evento contou com o duelo de americanos Jon Jones vs Chael Sonnen.

Após perder mais uma disputa de cinturão para o brasileiro Anderson Silva na disputa pelo cinturão da categoria Médios, o americano Chael Sonnen(28V-13D) que é mais conhecido pelas suas provocações ao invés de seu estilo de luta , enfrentaria nada menos que o atual campeão dos meios pesados Jon “Bones” Jones(18V-1D) . Jones que vinha de vitória sobre o brasileiro Vitor Belfort , fez tudo aquilo que já esperávamos

dele. O inesperado não aconteceu nessa luta. Jones derrubava Chael Sonnen com muita facilidade. Ficando por cima , o campeão acertou suas costumeiras cotoveladas e feriu muito Chael Sonnen. Sonnen parecia que suportaria o primeiro round mas quando faltavam alguns segundos para o fim do round, Jones acertou vários socos no rosto de Sonnen decretando nocaute técnico . Durante a luta, Jones sofreu uma grave lesão no dedão do pé, um possível buraco no octógono poderia ter causado essa lesão no campeão .

Ao final do duelo , o “falastrão” Chael Sonnen reconheceu a superioridade do atual campeão dos meio pesados : “Ele é muito forte, quando vai para decidir a luta , não tem como pará-lo” . Durante a coletiva de imprensa após luta, Sonnen assumiu que perdeu a sua última chance de ser campeão no UFC.

UFC 159 JONES VS SONNEN RESULTADOS DO EVENTO

CARD PRELIMINAR:

RUSTAM KHABILOV VENCEU YANCY MEDEIROS Nocaute técnico (interrupção médica) aos 2m32s do primeiro round OVINCE ST. PREUX VENCEU GIAN VILLANTE Decisão técnica majoritária SARA MCMANN VENCEU SHEILA GAFF Nocaute técnico aos 4m06s do primeiro round BRYAN CARAWAY VENCEU JOHNNY BEDFORD Finalização (guilhotina) aos 4m44s do terceiro round CODY MCKENZIE VENCEU LEONARD GARCIA Decisão unânime STEVEN SILER VENCEU KURT HOLOBAUGH Decisão unânime

CARD PRINCIPAL :

JON JONES VENCEU CHAEL SONNEN Nocaute técnico aos 4m33s do primeiro round BISPING VENCEU ALAN BELCHER Decisão técnica ROY NELSON VENCEU CHEICK KONGO Nocaute aos 2m03s do primeiro round PHIL DAVIS VENCEU VINNY MAGALHÃES Decisão unânime PAT HEALY VENCEU JIM MILLER Finalização (mata-leão) aos 4m02s do terceiro round

Juliano Paim é o responsável pela fanpage de lutas Combat Wear , um enorme sucesso do facebook atualmente contando com mais de 40.000 fãs.

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