• g o b s t e n r Ba
•
Sundhedsplejen
Indholdsfortegnelse: Barnets journal på sundhedsvejen – fejl ved log ind.................... 3 Barnets behov mælkeprodukter 0-3 år...................................... 4 Modermælkserstatning, tilskudsblanding og vælling.................... 5 Modermælkserstatning til børn i højrisiko for allergi eller børn med mælkeallergi...................................... 5 Tilberedning og opbevaring af modermælk og modermælkserstatning. ........................................................... 6 Rengøring af flasker og sutter................................................... 6 Barnets mad 0-1år.................................................................. 7 Vitaminer og jern.................................................................... 8 Helbredsundersøgelser............................................................. 9 Vaccinationer.......................................................................... 9 Sundhedsplejens foldere......................................................... 10 Bøger og pjecer, elektronisk................................................... 11 Bøger og pjecer, til bestilling.................................................. 11 Links.................................................................................... 12
Sundhedsplejen 2
Du går ind på siden www.sundhedsvejen.dk Logger ind med mors cpr. nr. og den kode, der står på kortet fra sundhedsplejersken. Du bliver bedt om at ændre koden til din egen private kode, som du bruger fremover.
Der er 2 ting du skal være opmærksom på: • Du kan kun læse notaterne så længe, du får besøg af sundhedsplejersken • Mail fra denne adresse besvares ikke, brug i stedet den mail adresse, der står på sundhedsplejerskens label
Fejl ved log ind Der er gerne 2 muligheder:
•
Barnets journal på sundhedsvejen – fejl ved log ind
• Du kommer ind på forsiden af barnet journal, hvor du kan se barnets navn eller cpr. nr. • Du kommer ikke ind på forsiden af barnet journal 1. Du kan se barnets navn eller cpr. nr. Når du klikker på barnet navn/cpr. nr. kommer du ikke ind i barnets journal. Dette skyldes din egen computers virusscanner, der blokerer, oftest med en lille hvid hængelås nederst på skærmen. Klik på ikonet og giv tilladelse til at åbne programmet. 2. Du kommer ikke ind på forsiden af barnets journal. Programmet bliver ved at stå på ”henter data” og der sker ikke mere: Kontakt din sundhedsplejerske og bed hende hente en ny kode til dig. Du er altid velkommen til at kontakte din sundhedsplejerske, hvis det ikke lykkes!
Sundhedsplejen
Mange hilsner sundhedsplejersken
3
Barnets behov mælkeprodukter 0-3 år Alder 0-6 måneder
Art Modermælk Modermælkserstatning 6-9 måneder Modermælk Modermælkserstatning Små smagsprøver af sødmælk i kop. Sødmælk i maden 9-12 måneder Modermælk Modermælkserstatning Sødmælk i kop Over et år Letmælk
Mængde 100 %
Andre mælkeprodukter
Ca. ¾ liter
Sødmælksyoghurt A38 Tykmælk (I starten små mængder)
Fra ca. 3 år
Ca. 350-500 ml.
Skummetmælk Minimælk Kærnemælk
¾ liter faldende til ½ liter ved 1 år. Ca. 350-500 ml.
Kvark Ymer Ylette (kun i små mængder)
Sundhedsstyrelsen anbefaler fuld amning til og med 6 måneder
•
Sundhedsplejen 4
•
Modermælkserstatning, tilskudsblanding og vælling Type Anvendes fra mdr. Anvendelse Allomin 1 (Semper) 0 Alm. erstatning Allomin 2 (Semper) 6 Tilskudsblanding Allomin, syrnet 0-6 Fordøjelsesbesvær (Semper) Babymælk (Arla) 0 Alm. erstatning Modermælkserstatning 0 Alm. erstatning 1 (Beauvais) Modermælkserstatning 4 Alm. erstatning 2 (Beauvais) Modermælkserstatning 0 Fordøjelsesbesvær Syrnet (Beauvais) NAN 1 (Nestle) 0-6 Alm. erstatning NAN 2 (Nestle) 4 Alm. erstatning NAN 3 (Nestle) 9 Tilskudsblanding NAN HA. 1 (Nestle) 0 Let fordøjelig Reducerer de fleste allergene stoffer Vælling 6
Andet Max 400 ml/døgn
Tilsat ekstra jern
Tilsat ekstra jern Max 400 ml/døgn
Max 400 ml/døgn
Modermælkserstatning til børn i højrisiko for allergi eller børn med mælkeallergi Type Althera (Nestle) Nutramigen (Mead Johnson) Profylac (Beauvais)
Anvendes fra mdr. Anvendelse 0 Børn der er i højrisiko for allergi Børn med mælkeallergi 0 Børn der er i højrisiko for allergi Børn med mælkeallergi 0 Børn der er i højrisiko for allergi Børn med mælkeallergi
Sundhedsplejen 5
•
Tilberedning og opbevaring af modermælk og modermælkserstatning Tilberedning og opbevaring af modermælk:
• Frisk udmalket modermælk kan holde sig 3 dage i køleskab ved max. +5 grader C. • Modermælk kan holde sig op til 6 måneder i fryser ved -18 grader C.
• Når mælken skal anvendes opvarmes den til spisetemperatur, hvis temperaturen overskrider 60 grader C, ødelægges immunglobulinerne. • Langsomt optøet mælk kan holde sig 1 døgn i køleskabet.
• Hurtig optøet modermælk skal anvendes med det samme. • Optøet mælk må ikke fryses igen. • Rester af opvarmet mælk skal kasseres.
Tilberedning og opbevaring af modermælkserstatning: • Vandet skal koges indtil 4 levemåned – og herefter hvis blandingen ikke bruges med det samme. • Pulver og vand blandes umiddelbart inden anvendelse. • De to første måneder af barnets leveår, bør flaskerne blandes lige inden måltidet for at undgå bakteriel forurening. • Fremstilles modermælkserstatningen til mere end et måltid, skal blandingen straks køles ned og placeres i køleskabet ved under 5 grader C. og først opvarmes inden brug. • Færdigblandet modermælkserstatning kan holde sig et døgn i køleskabet.
Rengøring af flasker og sutter: • Efter måltidet skylles flaske og sut med koldt vand. • Skruegange og kanter vaskes grundigt. • Flaskerne vaskes med sæbe og varmt vand. • Sutter gnides i groft salt, hvorved mælkerester fjernes. • Flasker og sutter skylles og koges i 5 min. Vandet hældes fra, og flasker og sutter opbevares tørt og tildækket. • I opvaskemaskine, kan sutteflaskerne vaskes ved minimum 65° C og med tørreprogram. Mælkeresterne skal skylles af før opvask. • I mikrobølgeovn, kan flasker og sutter placeres i et kar med vand og sæbe (skal vare dækket) og koges i 5 minutter. Herefter skylning og tørring.
6
Sundhedsplejen
••
Barnets mad 0-1år Alder Spisemåde 0-4 Bryst eller flaske måneder
Forslag til mad
4-6 Bryst eller flaske måneder Evt. skemad.
•M odermælk eller modermælkserstatning udgør største delen af barnets kost (Sundhedsstyrelsen anbefaler udelukkende amning til 6 mdr. hvis barnet trives på dette) •G rød af ris, majs, hirse og boghvede, evt. tilsat frugtmos (Hjemmelavet grød og mos tilsættes 1 tsk. fedtstof indtil barnet er 1 år) •G røntsagsmos af kartoffel og alle grøntsager undtagen selleri, rødbede, fennikel og spinat •V and direkte fra vandhane
Drikke slurke af kop
•M odermælk eller modermælkserstatning •A llergidisponerede børn, der har behov for modermælkserstatning, bør tilbydes Althera, Nutramigen eller Profylac
•D elvis amning eller modermælkserstatning til minimum 9 mdr. Lad barnet smage • H avregrød, øllebrød og anden glutenholdig grød mange forskellige • F indelt kød og fisk tilberedt uden salt (Barnet bør ting. højest spise 25 g pr. uge af de store rovfisk som tun (bøffer), sværdfisk, sildehaj og gedde pga. indholdet af Begynder at spise kviksølv, gælder indtil 3 år) med fingrene •B rød uden kerner, men ikke rent hvedemel •H årdkogt æg •R ugbrødsstykker med pålæg fra ca. 8 mdr. •R is og pasta fra ca. 8 mdr. •N itratholdige grøntsager som selleri, rødbede, fennikel og spinat, må dog højest udgøre 1/10 del af kosten, ved større mængder da kun tilbydes hver 14. dag •F rugt og grøntsags stave under opsyn 9-12 Spiser selv med •B arnet kan spise familiens kost tilpasset alderen måneder fingrene og vil •M ax. ¾ l mælkeprodukt dagligt gerne prøve med •B arnet kan ammes efter behov, dette regnes med i ske og gaffel. den samlede døgnmængde mælkeprodukt Drikker selv af kop 6-9 Maden gøres måneder gradvis grovere.
Sundhedsplejen 7
•
Vitaminer og jern Børn født til tiden
D-vitamin
Fra 2 uger til 2 år*: 10 mikrogram (400 IE ) D-vitamin dagligt. Kan gives som multivitaminpille fra barnet kan tygge, tidligst fra 1½ år.
*Børn med mørk hud og/eller børn som går klædt, så kroppen oftest er tildækket om sommeren (lange ærmer, lange bukser/kjoler, eller tørklæder) skal fortsætte med D-vitamin dagligt gennem hele barndommen - og formentlig hele livet. Jern Fra 6 måneder til 1 år: Jerndråber svarende til ca. 9 mg. ferrojern Bør kun udelades, hvis barnet dagligt får 400 ml jernberiget modermælkserstatning eller tilskudsblanding Børn født for tidligt ACD-vitamin Fra 1 uge til 3 måneder: (graviditetsuger < 37 ) Vitaminer Multi-tabs ACD dråber 1 ml. dagligt indeholdende: 300 mikrogram A- vitamin (1000 IE) 35 mg C - vitamin 10 mikrogram D - vitamin (400 IE) D-vitamin Fra 3 måneder til 2 år*: 10 mikrogram (400 IE) D-vitamin dagligt
Jern
*Børn med mørk hud og/eller børn som går klædt, så kroppen oftest er tildækket om sommeren (lange ærmer, lange bukser/kjoler, eller tørklæder) skal fortsætte med D-vitamin dagligt gennem hele barndommen - og formentlig hele livet. Jern Fra 4 uger til 1 år: Jerndråber svarende til ca. 9 mg. ferrojern Gives uanset om barnet får modermælks erstatning eller tilskudsblanding
8
•
Helbredsundersøgelser 5 uger
Dato
Vægt
Længde
Hovedomfang
Bemærkninger
5 mdr.
Dato
Vægt
Længde
Hovedomfang
Bemærkninger
1 år
Dato
Vægt
Længde
Hovedomfang
Bemærkninger
2 år
Dato
Vægt
Længde
Hovedomfang
Bemærkninger
3 år
Dato
Vægt
Længde
Hovedomfang
Bemærkninger
4 år
Dato
Vægt
Længde
Hovedomfang
Bemærkninger
5 år
Dato
Vægt
Længde
Hovedomfang
Bemærkninger
Vaccinationer 3 måneder
Di-Te-Ki-Pol-Hib –PCV7
5 måneder
Di-Te-Ki-Pol-Hib –PCV7
12 måneder
Di-Te-Ki-Pol-Hib –PCV7
15 måneder 4 år 5 år 12 år
MFR MFR 2 Di-Te-Ki-Pol HPV-MFR
Difteri, stivkrampe, kighoste, polio, hæmophilus influenza - pneumokok Difteri, stivkrampe, kighoste, polio, h æmophilus influenza - pneumokok Difteri, stivkrampe, kighoste, polio, hæmophilus influenza - pneumokok Mæslinger, fåresyge, røde hunde Mæslinger, fåresyge, røde hunde Difteri, stivkrampe, kighoste, polio Livmoderhalskræft og kønsvorter Mæslinger, fåresyge, røde hunde. (Gives i en overgangsperiode, hvis barnet ikke har fået MFR 2 tidligere)
Sundhedsplejen 9
Sundhedsplejens foldere Sundhedsplejen 0 - 6 år Boel (opmærksomhedsprøve ved 8 - 10 mdr. alderen) Sundhedsplejersken tilbyder besøg Mødregruppe Ung mødregruppe Mødregruppe i Nylandshuset Legestuen i Nylandshuset Marte Meo (vejledning ud fra videooptagelse)
Sundhedsplejen 10
Bøger og pjecer Elektroniske udgaver: Barnemad Børn i bilen Det lille barns søvn Mad til spæd & småbørn Mælkeallergi – børn og mad Små børns sikkerhed Små passagerer på cyklen Sunde børn Vuggedød – kan forebygges
Til bestilling: Amning og tidlig kontakt Barnets sprog – Giv det en hjælpende hånd Giv dit barn lyst til at lære Hvorfor græder barnet? Kort og godt om amning Lille menneske 0 – 3 år Lille menneske 3 – 6 år Opdragelse med hjertet Tvillinger Undgå smitte Ved du det om børn? Til forældre om børneopdragelse
11
Sundhedsplejen
Links Silkeborg kommune: Silkeborg kommunes hjemmeside Børnepasning
•
Sundhedsplejen Tandplejen
Øvrige: Astma-Allergi Forbundet Beauvais Børnemad Forbrugerstyrelsen Fødevarestyrelsen Forældre og Fødsel Kost Mødrehjælpen Nestlé Børnemad Netdoktor Rådet for Større Færdselssikkerhed Sundhedsplejersken Sundhedsstyrelsen Syge Børn
Sundhedsplejen 12