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Revista do Grupo Embracon |Santa Catarina | Edição n o 51 | Março de 2012
Revista Embracon 1
Bolinho Bolinho Bolinho Carreteiro Carreteiro Carreteiro Ingredientes Ingredientes Ingredientes • 1 colher • 1 colher •(sopa) 1 colher (sopa) de(sopa) óleo de óleode óleo • 1 colher • 1 colher •(chá) 1 colher (chá) de Alho de (chá) Alho Triturado de Triturado Alho Triturado Kenko KenkoKenko • 1 colher • 1 colher •(sopa) 1 colher (sopa) de(sopa) Cebola de Cebola deTriturada Cebola Triturada Triturada Kenko KenkoKenko • 150 • 150 g deg• 150 charque de charque g dedessalgado charque dessalgado dessalgado e desfiado e desfiado e desfiado • 2 ovos • 2 ovos • 2 ovos • 2 colheres • 2 colheres • 2 (sopa) colheres (sopa) de(sopa) leite de leitede leite • 1 colher • 1 colher •(sopa) 1 colher (sopa) de(sopa) Sakura de Sakura deTradicional Sakura Tradicional Tradicional • 2 xícaras • 2 xícaras • 2(chá) xícaras (chá) de arroz de (chá) arroz cozido de cozido arroz cozido • ½•colher ½ colher •½ (sopa) colher (sopa) de(sopa) fermento de fermento de fermento emem pó póem pó • 2 colheres • 2 colheres • 2 (sopa) colheres (sopa) de(sopa) farinha de farinha dedefarinha trigo de trigo de trigo • 3 colheres • 3 colheres • 3 (sopa) colheres (sopa) de(sopa) salsinha de salsinha de picada salsinha picadapicada • Óleo • Óleo para •para Óleo fritar fritar para fritar Modo Modo Modo dede Preparo Preparo de Preparo 1. Em 1. Em uma1.uma frigideira Emfrigideira uma frigideira coloque coloque ocoloque óleo, o óleo, o Alho ooóleo, Alho Triturado o Triturado Alho Triturado Kenko, Kenko, aKenko, a a Cebola Cebola Triturada Cebola Triturada Triturada Kenko Kenko e oKenko echarque, o charque, e o charque, refogue refogue por refogue por aproximadamente aproximadamente por aproximadamente 8 minutos 8 minutos 8 eminutos reserve. e reserve. e reserve. 2. No 2. No copocopo 2.do Noliquidificador, do copo liquidificador, do liquidificador, acrescente acrescente acrescente os ovos, os ovos, oosleite, oovos, leite, o Sakura o oleite, Sakura o Sakura Tradicional, Tradicional, Tradicional, o arroz, o arroz, oofermento, arroz, o fermento, o fermento, a farinha, a farinha, aafarinha, salsinha a salsinha a esalsinha o echarque o charque e o charque refogado refogado refogado emem temperatura temperatura em temperatura ambiente, ambiente, ambiente, batabata emem potência batapotência em potência altaalta atéaté virar altavirar até virar umauma massa massa uma homogênea. massa homogênea. homogênea. 3. Aqueça 3. Aqueça 3.oAqueça óleo o óleo e frite oeóleo frite o bolinho eofrite bolinho oem bolinho em colheradas. colheradas. em colheradas. Escorra Escorra em Escorra em papel papel em papel toalha. toalha. Sirva toalha. Sirva emem Sirva seguida. seguida. em seguida. Dica DicaDica Sirva Sirva acompanhado acompanhado Sirva acompanhado de Molho de Molho dedeMolho Pimenta de Pimenta de Pimenta Bravo BravoBravo Rendimento Rendimento Rendimento 25 unidades 25 unidades 25 unidades (aproximadamente) (aproximadamente) (aproximadamente) Tempo Tempo Tempo dede Preparo Preparo de Preparo 30 minutos 30 minutos 30 minutos
aoiasmissaasisbaosbroarbpoapraarpaara dnodanomdm anaD DD susausassusaasslaasldaaadlsadseaepsepeteitpsiecstociso.sco. s.
Sojinha Sojinha Sakura Sojinha SakuraSakura
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Índice www.grupoembracon.com.br
Condomínio
Manutenção de Elevadores Sua segurança para subir e descer Empresarial
Declaração Anual do Simples Nacional O prazo final de entrega é dia 30 Segurança
Dicas de segurança pessoal Como reajir em diversas situações Grupo Embracon
Segurança e Vigilância Novos serviços em tecnologia e assistência Sustentabilidade
Consumo Consciente Um dos bens mais preciosos é a água Saúde
Para um bom dia, um bom sono A importância de uma boa noite de sono
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Informativo do Grupo Embracon |Santa Catarina | Edição n o 50 | Fevereiro de 2012
CARANAVAL e Segurança
Promoção
Mande sua sugestão ou opinião para o fala leitor e participe da Promoção do mês!! Página 02
Sustentabilidade Fale com seu filho sobre este assunto.
Página 07
RAIS
Não perca o prazo desta declaração. Página 14
Edição Fevereiro Segurança no Carnaval
Classificados
Serviços e Produtos Ofertas para os leitores da Revista Embracon
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Expediente Grupo Embracon Rua Charles Ferrari, nº 548 - Kobrasol - São José - Santa Catarina - Fone: 48 30354000 I marketing@grupoembracon. com.br I REDATOR RESPONSÁVEL Simone Pereira I TEXTOS E REVISÃO Simone Pereira e Fabiano Penafort I Projeto Gráfico e Diagramação: Alexandre Luz e Jacqueline Vitorino I APROVAÇÃO Simone Pereira e Fabiano Penafort I DISTRIBUIÇÃO Dirigida TIRAGEM 10.000 exemplares I IMPRESSÃO Gráfica Coan Revista Embracon 3
Editorial
Fala Leitor!
H
á algum tempo estamos trabalhando para iniciar este novo formato, e neste mês finalmente conseguimos. Apresentamos a vocês leitores, a Revista Embracon, com novas sessões e formatos. Com conteúdos dinâmicos, capazes de informar sobre as diversas notícias do mundo dos condomínios, como também traz o entretenimento necessário para envolver os leitores. Buscando sempre as matérias mais atuais e de utilidade para nosso público. Tem-se certeza de que a diversidade e a profundidade das matérias se constituirão em uma excelente contribuição para os leitores. Nesta edição de lançamento vamos parabenizar os municípios de São José e Florianópolis pelos seus anos de história. Entender como o valor da taxa de condomínio é estipulado e ainda como se deve fazer a manutenção dos elevadores do condomínio. Não esquecendo do Fala Leitor nosso canal direto de comunicação com você leitor! Mande sua sugestão ou opinião sobre a nossa nova Revista e ainda concorra na promoção do mês.
Boa Tarde Gostei bastante da abordagem da Embracon sobre as dúvidas de coleta seletiva, pois muitas pessoas até sabem de sua importância, mas não a executam pela falta de informação. Parabéns pela iniciativa de um planeta mais sustentável. Um abraço. Atenciosamente, Gabriela R.V. de Aquino Adoro as matérias de vocês. Tanto que já escrevi para vocês Elogiando. Agora não vou falar sobre as matérias. Estou adorando esse comercial da Sakura dando sempre uma receitinha é muito boa, já fiz bastante coisinhas. Adorooooo. Fátima R. Gonçalves O informativo do Grupo encontra-se cada vez melhor, cada mês traz uma novidade diferente e matérias que se contemplam no nosso dia-a-dia. Observando a última edição notei a grande ênfase que o informativo dá a sustentabilidade, a matéria sobre como falar de sustentabilidade com as crianças ficou muito boa. São medidas como essas que as pessoas têm de começar a fazer, para que nosso mundo fique melhor. Meus Parabéns a todos que elaboram o informativo, espero continuar recebendo esse informativo que realmente atinge as expectativas. Sacha Borges
Promoção do Mês Mande sua sugestão ou opinião para marketing@ grupoembracon.com.br e concorra a 2 jantares no restaurante e choperia Casa Açoriana
Olá Embracon News Primeiro gostaria de cumprimentar a todos que elaboram este Informativo. Sei que é uma tarefa difícil, desde a escolha das matérias até a sua impressão, a todos meus parabéns. No informativo sobre Segurança no Carnaval, gostaria de elogiar a capa que foi muito bem planejada, pois todos festejam e acabam esquecendo de que nessas épocas a segurança é muito importante. Lendo a matéria percebi que contém dicas importantes de como se sentir mais seguro neste momento de festas.
Sacha
Débora
Essas são as sortudas que ganharam 2 jantares neste mês no restanrante Bigger Sushi.
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Gosto muito do material e espero continuar recebendo para que eu aprenda mais e mais com as informações passadas por ele. Débora Colônico
Condomínio
Mantenha seu Elevador Seguro Quem mora em condomínios, nem sempre se dá conta da importância que tem o elevador Sem este equipamento, seria impossível subir e descer os condomínios cada vez mais altos. Para oferecer total segurança é necessária uma manutenção periódica, realizada por empresas devidamente capacitadas.
O
equipamento deve ser mantido em funcionamento de acordo com as instruções do fabricante. A empresa de manutenção deve realizar a manutenção preventiva periódica determinando a freqüência das intervenções, levando em conta a lista exemplificativa de critérios no box abaixo:
Com base nesses critérios, a empresa de manutenção deverá elaborar um plano de manutenção preventiva que seja adequado ao equipamento e, ao mesmo tempo, otimize o tempo de manutenção, sem reduzir a segurança dos usuários e aumentar o tempo não-operacional do equipamento.
• Freqüência determinada pela legislação local ou pelas normas específicas; • Número de viagens por ano, período operacional e período de tempo não-operacional; • Idade e condições do equipamento; • Localização e tipo de condomínio em que o equipamento está instalado, além das necessidades dos usuários e/ou tipo de mercadorias transportadas; • Fatores climáticos em que o equipamento está instalado (por exemplo, condições do tempo: chuva, calor, frio, etc.).
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Condomínio
Limpeza
Taxa de condomínio Como o valor é estipulado
A
taxa condominial é destinada a cobrir as despesas gerais do condomínio como: manutenção, conservação, contratação de mão de obra, energia, água, gás, produtos de limpeza, etc. O valor da taxa condominial é estipulado através da fração ideal (espaço que pertence ao imóvel em relação ao tamanho total do empreendimento). Este valor se baseia na área constituída de cada unidade. Por ela, entende-se que os apartamentos maiores consomem mais serviços e despesas e, por isso, devem pagar mais por eles. Para definir o valor da taxa condominial a ser paga por cada apartamento de acordo com a sua fração ideal, é feito um rateio das Despesas Ordinárias, do Fundo de Reserva e de eventuais Despesas Extraordinárias. As Despesas Ordinárias são aquelas que fazem parte do dia a dia do condomínio:
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- Salários dos profissionais, que são responsáveis pela manutenção e limpeza do condomínio; - Despesas de consumo: água, luz e gás, das áreas comuns ou de todo o condomínio; - Manutenção de equipamentos elevadores, bombas, portões etc. - Despesas administrativas, tais como: materiais de limpeza, despesas com correios, boletos bancários e taxa da administradora. Despesas Extraordinárias - Esse tipo de despesa é aprovado em Assembléia Geral de condôminos.
Saneantes matam germes e bactérias Os saneantes são importantes na limpeza de nossas casas e de outros locais, pois acabam com as sujeiras, germes e bactérias, evitando o aparecimento de doenças causadas pela falta de limpeza dos ambientes. São exemplos de saneantes: • Detergente líquido: tiram as sujeiras de pratos, copos, garfos, facas; • Detergente e sabão em pó: tiram as sujeiras de roupas; • Cera: dá brilho e proteção em pisos e assoalhos; • Água sanitária ou água de lavadeira: desinfetam pisos, azulejos, banheiros, cozinhas e deixa mais brancas as roupas.
Respostas jurídicas
Síndico, inquilino e procuração Não existe vedação legal nesse sentido. Contudo trata-se de medida salutar proibir, através de cláusula expressa na Convenção, que tais pessoas atuem como procuradores. O inquilino pode participar do Conselho?
O síndico, membros do conselho fiscal e/ou consultivo e empregados do condomínio podem receber procurações para votarem em assembleia?
Sim. O novo Código Civil faculta a criação do Conselho Fiscal composto de três membros, com mandato não superior a dois anos, eleitos em Assembleia, não se exigindo que sejam condôminos, com a competência específica de análise das contas do síndico. É obrigatório o reconhecimento de firma para o uso de procurações? O art. 654§ 2º, do novo Código Civil estipula que a necessidade do reconhecimento de firma dependerá de exigência das partes envolvidas. No caso do condomínio, o ideal é que a obrigatoriedade conste expressamente da Convenção do condomínio.
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Empresarial
Contratação de menor
aprendiz O empregador se compromete a assegurar ao maior de quatorze anos, formação técnicoprofissional compatível com o seu desenvolvimento físico, moral e psicológico.
O
s estabelecimentos de qualquer natureza são obrigados a empregar e matricular nos cursos dos Serviços Nacionais de Aprendizagem (SESI, SENAI, SENAC) número de aprendizes equivalente a 5% (cinco por cento), no mínimo, e 15% (quinze por cento), no máximo, dos trabalhadores existentes em cada estabelecimento, cujas funções demandem formação profissional. Requer observar que os 5% obrigatórios (mínimo) ou os 15% máximo, devem incidir somente sobre o total de empregados que ocupem funções que demandem aprendizagem, e não sobre o total de empregados do estabelecimento empresarial. Conforme art. 428 da CLT, o contrato de aprendizagem é o contrato de trabalho especial, ajustado por escrito e por prazo determinado (máximo dois anos), em que o empregador se compromete a assegurar ao maior de quatorze anos, formação técnico-profissional compatível com o seu desenvolvimento físico, moral e psicológico, e o aprendiz, a executar com zelo e diligência as tarefas necessárias a essa formação. Seguem algumas informações importantes para este tipo de contrato: 8 Revista Embracon
• Jornada de Trabalho: máxima de 6 horas diárias, ficando vedadas prorrogação e a compensação da jornada; • Registro e devidas anotações na Carteira de Trabalho e Previdência Social; • É assegurada a remuneração mensal de um salário mínimo vigente; • O candidato deverá ter concluído o curso primário ou possuir conhecimentos mínimos essenciais à preparação profissional; • O aprendiz tem direito a férias e ao recebimento do 13º salário; • O recolhimento do FGTS terá a aplicação da alíquota de 2% (dois por cento).
Ficam dispensadas da contratação de aprendizes: I - as microempresas e as empresas de pequeno porte; II - as entidades sem fins lucrativos que tenham por objetivo a educação profissional.
Empresarial
DASN/2012 O prazo final de entrega é dia 30/03/2012 Neste mês, o Grupo Embracon está providenciando a entrega da DASN/2012 - Declaração Anual do Simples Nacional, de seus clientes.
A
DASN é utilizada pela Receita Federal, para coleta das informações econômicas e tributárias, de todas as microempresas e empresas de pequeno porte, que optaram pelo benefício da Lei Complementar 123/2006. Dentre as principais dúvidas com relação a DASN/2012, destacamos as seguintes: Quem está obrigado a entregar a DASN? As Microempresas (ME), e Empresas de Pequeno Porte (EPP), que optaram pelo Simples Nacional do ano calendário de 2011. Qual o prazo final para a entrega da DASN/2012? O prazo final de entrega da DASN/2012, relativa ao ano-calendário de 2011, é até o dia 30/03/2012.
O atraso na entrega da DASN está sujeito a multa? Sim, a pessoa jurídica que deixar de apresentar a DASN no prazo estabelecido, ou que apresentá-la com incorreções ou omissões, sujeitar-se-á às seguintes multas: I - de 2% (dois por cento) ao mês-calendário ou fração, incidente sobre o montante do Simples Nacional informado na respectiva declaração, ainda que integralmente pago, no caso de falta de entrega desta declaração ou entrega após o prazo, limitado a 20% (vinte por cento), observado o disposto no subitem 4.1.3 (e); II - de R$ 100,00 (cem reais) para cada grupo de 10 (dez) informações incorretas ou omitidas.
A entrega deve ser feita exclusivamente por meio da Internet, utilizando aplicativo específico disponível no Portal do Simples Nacional.
Como deve ser feita a entrega da DASN/2012? A entrega deve ser feita exclusivamente por meio da Internet, utilizando aplicativo específico disponível no Portal do Simples Nacional. O aplicativo tem ambiente semelhante ao do PGDAS, isto é, com acesso via certificado digital ou código de acesso, e sua utilização é “on-line”, sem a possibilidade de se realizar o download do mesmo.
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Dicas de Segurança Pessoal Quais as atitudes de segurança preventiva que devo ter?
E
m meio ao dia a dia, muitas pessoas já têm com o que se preocupar, seja com a família, trabalho ou consigo próprio, não tento tempo de cuidar da sua própria segurança, mas quando se fala em segurança ficam algumas perguntas: Quais as condições para uma boa segurança? Por onde começar? Como identificar pessoas e situações de risco? Quais as atitudes de segurança preventiva que devo ter? Aí vão algumas situações de risco e como preveni-las.
Situação: Dirigindo
EGURANÇA
Segurança
Identificação
Evite colocação de adesivos nos vidros.
Portas e vidros
Mantenha as portas sempre travadas e vidros fechados.
Batidas na traseira do seu veículo; Ocorrências im- Pneu furado; previsíveis Líquido no pára-brisas ou pedras; Pedido de ajuda/socorro. CUIDADO
Parado você se torna um alvo muito fácil.
Cuidado: Se estiver sendo seguido; Ao chegar em casa; Procedimentos Com as rotinas; preventivos Manutenção do veículo. Tenha sempre em mãos os telefones de emergência.
Situação: Estacionamento Prefira os pagos
Carro na rua sempre é mais perigoso.
Planeje onde vai deixar o carro
Muitas vezes você chega quando está claro e há bastante movimento na rua e quando vai embora a rua já está deserta e escura;
Se desconfiar de alguma coisa, passe direto Quando retornar, por seu carro e reavalie a situação. Em reavalie a situação dúvida, chame a polícia (190).
Procedimentos preventivos
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Tire a chave da ignição; Não deixe chave de casa no veículo; Não fique dentro do carro no estacionamento; Não deixe objetos à vista; Verifique a tampa de gasolina.
Grupo Embracon
Tecnologia de Segurança
O
Grupo Embracon, visando elevar a segurança e atender as necessidades de seus clientes, tem a satisfação de apresentar seus novos serviços em Tecnologia de Segurança. São eles:
Proteção Perimetral Monitoramento 24 Horas da Central de Alarme associado ao Sistema de CFTV, onde havendo disparo de intrusão é realizada a visualização em tempo real das imagens, reduzindo o tempo de atendimento e a quantidade de disparos falsos, agilizando o comunicado as autoridades competentes nos casos de sinistro e registrando a ocorrência para o cliente.
Vídeo Vigilância Serviço criado pensando nos clientes que necessitam de acompanhamento constante ou programado
sendo um vigilante visualizando remotamente e atendendo as necessidades específicas do cliente, registrando a ocorrência e encaminhando ao mesmo.
Acompanhamento Técnico Suporte aos equipamentos de segurança instalados, onde são realizadas visitas periódicas para manutenções preventivas, visando sua plena funcionalidade com suporte remoto ao cliente remotamente. Caso identificado qualquer problema o cliente é notificado com apresentação da solução, sendo o reparo realizado após aprovação (cobertura apenas da mão de obra conforme módulo contratado, ver tabela).
Serviço/Módulo
Vídeo Administração Este serviço atende aos clientes que não podem ou não desejam ser monitorados, mas necessitam de suporte para visualização, recuperação ou análise das imagens registradas nos equipamentos.
Projeto de Segurança Voltado para análise do ambiente para investimento adequado em Segurança Eletrônica, podendo complementar projetos já existentes ou sistemas já instalados.
Básico
Intermediário
Avançado
Sim
Sim
Sim
Manutenção Preventiva
Sim, 1 Visita Semestral.
Sim, 1 Visita Trimestral
Manutenção Corretiva
Não, contratar conforme
Sim, 1 Visita Mensal não
Sim, 1 Visita Mensal não cumula-
(Mão de Obra)
tabela.
cumulativa.
tiva.
Manutenção Corretiva
Não, contratar conforme
Desconto nos chamados
Desconto nos chamados extras.
Verificação Diária do Sistema de CFTV
Adicionais (Mão de Obra).
tabela.
Sim, 1 Visita Mensal.
extras. Revista Embracon 11
UMA FAMÍLIA EMPREENDEDORA UM NEGÓCIO DE SUCESSO Hoje são 17 lojas em sete cidades do estado de Santa Cataria A história do Imperatriz começa com a família Lohn, trabalhadores muito humildes que vendiam açúcar mascavo e cachaça. Eram persistentes e logo se tornaram um dos primeiros e mais bem sucedidos atacadistas da região.
O
ano de 1974 foi um marco para os Lohn. Neste ano, o Imperatriz abriu suas portas no município de Santo Amaro da Imperatriz - Grande Florianópolis. Em 1977 o supermercado já abria a sua segunda loja, inaugurando a Rede de Supermercados Imperatriz, primeira empresa do Grupo Imperatriz, que hoje, é uma das maiores de SC. O Imperatriz cresceu e atualmente dezessete amplas e bem equipadas lojas estão distribuídas em sete cidades do estado, facilitando a vida de todo mundo que procura praticidade e qualidade. Dentre estas lojas, está a do Rio Tavares, que além de oferecer produtos variados como todos os supermercados da Rede Imperatriz, ainda conta com um setor de eletro. Um novo e moderno centro de distribuição foi construído às margens da BR-282, para garantir mais agilidade e eficiência nos serviços de estoque. A responsabilidade social também faz parte da Rede Imperatriz. Aqui, portadores de
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necessidades especiais têm mais oportunidades e a preservação do ambiente é levada a sério através do projeto Tarifa Verde. Outra exclusividade dos supermercados Imperatriz é a Adega Interativa, com vinhos de várias nacionalidades que combinam com a receita que você desejar. Recentemente, um novo conceito de supermercado empório foi incorporado ao Imperatriz, resultando na loja Imperatriz Gourmet, um ambiente de lazer com estilo, bom gosto e grande variedade de pratos exclusivos. Serviços e produtos especiais, atendimento personalizado, tecnologia e facilidades únicas que prometem agradar a todos os paladares. Toda esta trajetória do Imperatriz garante hoje um presente de sucesso e um futuro promissor. A família de visão empreendedora continua a caminhada servindo a comunidade e trabalhando com generosidade e humildade, ingredientes indispensáveis para o crescimento de toda empresa.
A primeira loja
Novo conceito
Serviços e produtos especiais
SUPERMERCADOS
Negócios
Capa
São José da Terra Firme comemora no mês de março 262 anos de fundação com excelentes desempenhos em diversas áreas com destaque para segurança, desenvolvimento econômico, meio ambiente, assistência social, educação e planejamento urbano. No item desenvolvimento econômico, a cidade também apresenta dados positivos. Em 2011, por exemplo, o município gerou um total de
Florianópolis completa 286 anos no mês de março e tem sua economia alicerçada nas atividades do comércio, prestação de serviços públicos, indústria de transformação e turismo. A cidade, ao entrar no século XX, passou por profundas transformações, sendo que a construção civil foi um dos seus principais suportes econômicos. A implantação das redes básicas de energia elétrica e do sistema de fornecimento de água e captação de esgotos
7.136 empregos formais, número que colocou São José na 4ª posição do ranking de geração de empregos no Estado de Santa Catarina. O setor de serviços respondeu pela maior parte dos empregos gerados no município com 4.556 novas contratações formais, o que representou 63,8% dos postos de trabalho gerados de janeiro a novembro do ano passado. Fonte: Prefeitura de São José
somaram-se à construção da Ponte Governador Hercílio Luz, como marcos do processo de desenvolvimento urbano. Dentre os atrativos turísticos da capital salientam-se, além das magníficas praias, as localidades onde se instalaram as primeiras comunidades de imigrantes açorianos, como o Ribeirão da Ilha, a Lagoa da Conceição, Santo Antônio de Lisboa e o próprio centro histórico da cidade de Florianópolis. Fonte: Prefeitura de Florianópolis
O Grupo Embracon vem contribuindo para o desenvolvimento econômico e social e para a integração regional dos municípios de São José e Florianópolis.
Saúde
Para um bom dia, um bom sono
A
correria do dia-a-dia faz com que as pessoas tenham mais dificuldades para dormir, e isso acaba prejudicando a saúde. Dormir bem traz vários benefícios tanto à saúde física como também à mental. Por isso é necessário ter uma boa noite de descanso, e pequenas mudan-
ças de hábito podem melhorar a qualidade do sono. Sem uma boa noite de sono, suas atividades cotidianas podem ser afetadas, e com certeza sintomas como mau humor, dores de cabeça, dificuldades de se concentrar e facilidade de se irritar podem acontecer.
A importância de uma boa noite de sono Para melhorar a qualidade do seu sono, seguem abaixo algumas dicas: Um banho antes de dormir pode ser um importante aliado do sono; Tentar dormir e acordar sempre no mesmo horário, inclusive nos finais de semana. Essa rotina ajuda a consolidar o relógio biológico; Procurar dormir de sete a oito horas por dia; Receber uma massagem pode ser muito relaxante, mas na impossibilidade de isso ocorrer, dedique alguns minutos antes de dormir massageando os seus próprios pés; Pode se utilizar também um aromatizador, de preferência elétrico, com algum óleo especial, isso faz seu corpo relaxar; Desligue a TV! Dormir embalado pelos programas televisivos não é a melhor opção. Se você tiver este hábito, substitua-o por música suave; Dirigir sua imaginação para ambientes e situações relaxantes e acolhedoras também pode ser um aliado excelente na hora de dormir. Dormir bem é essencial não apenas para ficar acordado no dia seguinte, mas para manter-se saudável, melhorar a qualidade de vida e até aumentar a longevidade.
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Entretenimento
Curiosidades • O Sol libera mais energia em um segundo do que tudo que a humanidade já consumiu em toda a sua existência. • Você pisca os olhos aproximadamente 25 mil vezes por dia. • Os relâmpagos matam mais do que vulcões, furacões e terremotos. • O material mais resistente criado pela natureza é a teia de aranha. • As moscas domésticas vivem apenas 2 semanas. • O livro mais vendido no mundo é a Bíblia. • O elefante é o único animal com quatro joelhos. • Uma gota de óleo torna 25 litros de água imprópria para o consumo. • O cabelo cresce mais rápido à noite, e perde em média 100 fios por dia. • Um bilhão de segundos equivale a 31,7 anos. • Rir durante o dia faz com que durma melhor à noite. Fonte: Curiosos da Net.
Sudoku Para jogar você deve preencher os pequenos quadros em branco com números de 1 a 9, e esses números não podem se repetir, nem na mesma região, nem na mesma coluna nem na mesma linha.
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Case de Sustentabilidade
Hora de agir Condomínio implanta projeto de reciclagem e captação de água da chuva
S
ustentabilidade é um tema que está em alta, mais até onde as pessoas levam este assunto a sério? O condomínio Dom Papini levou o assunto a sério e implantou um projeto de reciclagem de lixo juntamente com a captação da água da chuva. O condomínio possui 44 apartamentos e o projeto foi implantado há três anos pela antiga síndica D. Maria da Glória juntamente com o auxilio de moradores, como o Sr. Lauro da Rosa, atual síndico, que apoiaram essa idéia e contribuíram para fazer acontecer. A implantação do projeto foi possível graças à ajuda da zeladora Léia, pois através dela a reciclagem começou a acontecer a seis anos no condomínio a profissional Léia relatou ter ficado muito feliz com o projeto, pois a mesma já realizava a separação do lixo na comunidade onde mora. No primeiro ano de implantação foi difícil, os moradores ainda não tinham aderido à ideia, então quem realizava a maior parte da separação era a zeladora Léia, porém a partir do segundo ano os condôminos perceberam a importância da reciclagem e hoje já levam seus lixos separados até os containeres.
Condomínio Dom Papini
Hoje o lixo é rigorosamente separado e a coleta é dividida por materiais: papéis são recolhidos pela Prefeitura de São José; o óleo de cozinha e vidros são doados para a empresa Éco; os materiais como metal, plástico, papelão e garrafa Pet são revendidos gerando uma receita para o condomínio de aproximadamente R$250,00 mensais. O condomínio também implantou a captação da água da chuva que através de uma tubulação é levado a uma caixa de 5000 litros na parte de cima do condomínio, e a zeladora Léia utiliza essa água para fazer a limpeza do mesmo. São atitudes como essa que irão fazer um futuro melhor. Zeladora Léia
Coleta seletiva
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Captação de água da chuva
Sustentabilidade
Consumo consciente C Sustentabilidade no consumo de água
Reduza o tempo no chuveiro. Ao invés de tomar banho de 10 min, diminua para 5 min. Assim, economizará 30 a 80 litros de água por cada banho, além da energia elétrica que ambém pesa no bolso.
onsumo Sustentável significa saber utilizar os recursos naturais disponíveis para satisfazer nossas necessidades, sem comprometer esses bens para gerações futuras. É necessário saber como utilizá-los de maneira sustentável. Um dos bens mais preciosos é a água, que é extremamente desperdiçada no nosso dia-a-dia. Precisamos buscar o equilíbrio entre nossa satisfação pessoal e a sustentabilidade do planeta. Por conta disso, o consumo consciente desse recurso natural finito é essencial para o bem-estar da Natureza e da sociedade. Assim, no Dia Mundial da Água, comemorado dia 22 de março, conheça algumas mudanças que você pode adotar no seu cotidiano:
Máquinas de lavar louças e reoupas devem ser usadas totalmente cheias. Com isso, a freqüencia de uso é menor e há menos desperdício de água e energia.
Não jogue lixo no vaso sanitário. Isso contribui para aumentar o gasto de água.
Ao lavar vegetais e frutas, utilize uma bacia e use uma escova vegetal para remover sujeira.
Para descongelar carnes e outros não use a torneira. O ideal é deixá-los degelar dentro da geladeira.
Encha a pia para esfregar pratos e talheres. A economia será de 10 litros de água por dia.
Tenha sempre em mente mudanças simples nos hábitos cotidianos de consumo têm um impacto enorme.
Regue o gramado e o jardim das 6 às 8 da manhã ou após as 7h da noite. Isso evita o excesso de evaporação e mais gastos.
Não use a mangueira do jardim para varrer folhas e outros resíduos das calçadas. O correto é usar a vassoura, que permite economizar tempo e água.
Vazamentos em torneiras, em canos e nas descargas do banheiro devem ser consertados assim que detectados, Alguns tipos de vazamentos causa uma perda diária de 24 litros de água. A perda mensal fica em torno de 720 litros.
Empresarial
Regularize sua Empresa Verifique seus alvarás para não ter problemas com a fiscalização Todo estabelecimento com atividade comercial, industrial, prestador de serviços, órgão público federal, estadual ou municipal, localizados em áreas públicas ou particulares, necessitam de licenciamento para seu início de operação. A licença é concedida previamente, mediante requerimento dos interessados. Após o deferimento do processo, o período de vencimento desta licença será de 1 ano. Abaixo seguem os alvarás necessários para sua empresa. • Alvará de funcionamento da prefeitura; • Alvará de funcionamento do corpo de bombeiros; • Alvará Sanitário (para empresas de São José independente da atividade é obrigatório); • Alvará Acústico e Polícia (em caso de bares, restaurantes, casas noturnas e igrejas).
Dúvidas ligar para o departamento societário no telefone 3035-4000 - Ramal: 257 Revista Embracon 17
Fique Atento
Marรงo
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Dia da mulher
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Dia da รกgua
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Serviços
Classificados
Produtos e serviços para você e para o seu lar ANUNCIE NO CLASSIFICADOS DA REVISTA EMBRACON VENDE MAIS PORQUE FALA DIRETO COM SEU PÚBLICO. (48) 3035 4000- R 280 ANUNCIE AQUI marketing@grupoembracon.com.br
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Projetos de Interiores
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Revista Embracon 19