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Dicembre 2009-Febbraio 2010
Salute e bellezza Difendiamo la pelle che si disidrata 10 > Il gioco nell’infanzia Qual è il regalo giusto per un bambino 16 > In collaborazione con Alliance Healthcare
Vade retro inverno Fermiamo i disturbi venuti dal freddo 12 >
In questo numero
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SALUTE DA...
12 SALUTE DELLA DONNA
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Regalare salute cegliere un regalo può essere a volte un’operazione complicata. Innanzitutto occorre trovare l’idea giusta, ma poi bisogna anche indirizzarsi verso il prodotto migliore: un dono non deve essere mai considerato un obbligo, e quando si decide di farlo non è il caso di lesinare. Non è solo questione di bon ton: c’entra anche la salute. Per esempio quando il destinatario è un bambino: un giocattolo, come vedremo in questo numero di Alphega Farmacia Magazine, può risultare inadatto alla sua età, o al suo temperamento, o addirittura pericoloso, tanto quanto un gioco adeguato può rivelarsi formativo. E’ per questo motivo che in farmacia si possono trovare anche articoli del genere, studiati secondo criteri pedagogici e realizzati con il rispetto scrupoloso di tutte le norme di sicurezza. E lo stesso vale quando il destinatario è un adulto: per esempio un cosmetico sbagliato può creare danni alla pelle, mentre uno appropriato - come quelli che si possono trovare in farmacia - può risultare anche curativo. Con funzione idratante, per esempio, preziosa in questo periodo invernale in cui il freddo esterno e l’aria secca e spesso surriscaldata degli interni rendono la pelle – ce ne occuperemo sempre in questo numero - arida e tesa. Ma il freddo non provoca solo questo: le malattie virali delle vie aeree, e le loro complicanze batteriche, trovano nelle basse temperature un fattore favorente: esamineremo nel dossier come tenerle alla larga, e come contrastarne i sintomi qualora l’infezione si sia creata. Parleremo anche di una sindrome, quella premestruale, che è tanto diffusa quanto invalidante, anche se in molti casi sottovalutata. Vedremo come combatterla, anche con l’aiuto della ‘sana pianta’ di questa volta, l’enotera. Buona lettura.
DOSSIER PREVENZIONE
S
10
IL GIOCO NELL’INFANZIA
IL FARMACISTA CONSIGLIA
SALUTE E BELLEZZA
21 22
LEGGERE LE ANALISI
DI SANA PIANTA
Anno V, numero 4 (Dicembre 2009-Febbraio 2010) Registrazione Tribunale di Milano N. 882 del 22 novembre 2005 Periodico trimestrale di DI PHARMA s.r.l., via Moggia 75/A, 16033 Lavagna - GE Edizione in esclusiva per le farmacie Alphega. Direttore responsabile Angelo Cambié ancambi@tin.it Redazione Florio Bovio Coordinamento scientifico e redazionale, grafica e impaginazione InterMedia Servizi Editoriali, via S. Antonino 3, 24122 Bergamo, tel. 035.226859, fax 035.4178840 (Consulenza scientifica Mariapia Fazio) Gestione spazi e materiali pubblicitari InterMedia Servizi Editoriali, via S. Antonino 3, 24122 Bergamo, tel. 035.226859, fax 035.4178840 Editore Sinergie s.r.l., Via La Spezia 1, 20143 Milano Stampa Roto 3 Industria Grafica S.p.a., via Turbigo 11/b, 20022 Castano Primo (MI) Amministrazione DI. PHARMA s.r.l., via Moggia 75/A, 16033 Lavagna - Ge Tel. 0185.315755, fax 0185.315745 © Proprietà letteraria riservata. La riproduzione intera o parziale in ogni forma e su qualunque supporto, anche citando la fonte, è vietata in ogni lingua. Diritti riservati in tutto il mondo.
Alphega Farmacia magazine
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Attualità in breve
SALUTE DA… SIVIGLIA
NAPOLI
I bambini nati in inverno hanno migliori speranze di vita rispetto a quelli che vengono alla luce nei mesi estivi.
Non è più solo una cattiva notizia la presenza nello stomaco dell’Helicobacter pylori.
LONDRA • Che i broccoli siano salutari per le arterie è cosa nota, ma adesso gli scienziati inglesi spiegano perché.
SAN FRANCISCO • La proibizione di fumare imposta da molti paesi nei locali pubblici fa bene al cuore:
ROMA All’età di nove anni 24 bambini su cento sono in soprappeso e 14 sono obesi.
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• Alphega Farmacia magazine
Salute della donna
metà
LE RISPOSTE DEL VOSTRO FARMACISTA Come combattere i dolori del periodo premestruale e mestruale?
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• Alphega Farmacia magazine
premestruale
CHE COSA LA PROVOCA
ormoni
Estrogeni Progesterone
disturbi SINTOMI
COME DIFENDERSI
POSSIBILE CAUSA
L’IMPORTANZA DEL MAGNESIO
ansia, irritabilità, insonnia, depressione, vuoti di memoria, facilità al pianto tensione mammaria, dolore al seno gambe gonfie, aumento di peso aumento dell’appetito, voglia di cibi dolci, palpitazioni, tremori, affaticamento cefalea, emicrania, mal di schiena, dolori muscolari e addominali
spossatezza
Magnesio.
Alphega Farmacia magazine
•7
Salute della donna
dieta
Calcio.
Vero/Falso ? Le perdite di sangue al di fuori dei giorni di flusso rientrano tra i sintomi della sindrome premestruale.
Vitamine del gruppo B.
!
FALSO.
? !
La sindrome premestruale non è tipica solo dell’età puberale. VERO.
piante Vitex agnus castus (agnocasto)
Flavonoidi.
Borago officinalis (borragine) Dioscorea villosa e patata dolce Betulla e rosa canina Alphega Farmacia magazine
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Salute e bellezza
disidratazione
LE RISPOSTE DEL VOSTRO FARMACISTA In inverno le mani spesso si screpolano, anche fino a sanguinare. Come evitarlo?
10
• Alphega Farmacia magazine
pelle
viso ATTENTI ANCHE AL CORPO ALCUNI ACCORGIMENTI
cute
Alphega Farmacia magazine
• 11
Dossier prevenzione
Influenza, raffreddore, sindromi parainfluenzali: sono diverse le affezioni virali favorite da basse temperature e umiditĂ . Le accomunano sintomi, modalitĂ di contagio e rimedi. 12
freddo inverno
• Alphega Farmacia magazine
La risposta dell’organismo ai virus delle malattie da raffreddamento è incentrata sulla reazione infiammatoria, alla base di molti disturbi tipici di queste forme.
fare 1 2
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evitare
LE RISPOSTE DEL VOSTRO FARMACISTA Perché la congestione nasale a volte rimane anche dopo che raffreddore o l’influenza sono passati?
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Alphega Farmacia magazine
• 13
Dossier prevenzione
Disinfettare
DA DOVE VENGONO I VIRUS
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• Alphega Farmacia magazine
Farmaci
UN MECCANISMO A VOLTE PREZIOSO
Febbre, congestione delle vie respiratorie, mal di testa
Naso che gocciola, starnuti, congiuntivite
Naso chiuso
Mal di gola
Tosse secca
Tosse catarrale
Dolori articolari
di più Disturbi intestinali
Numero verde del Ministero della salute per informazioni sull’influenza: 1550 (attivo dal lunedì al venerdì tra le 8 e le 18).
Alphega Farmacia magazine
• 15
Il gioco nell’infanzia
regalo
pediatri
età ETA’
CHE COSA FA IL BAMBINO
Fino a 3 mesi
3-6 mesi
6-9 mesi
9-12 mesi Dopo il primo anno
Dopo il secondo anno
16
• Alphega Farmacia magazine
GIOCHI ADATTI
sicuro 1
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5
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9
10
Alphega Farmacia magazine
• 17
Il consiglio del vostro farmacista
sicurezza
guidare
sostanze MOLECOLA
CATEGORIA
EFFETTI
Alprazolam Ambroxolo Betametasone Bromazepam Ciproeptadina Destrometorfano
incidenti
Diazepam Diclofenac Insulina Litio Loperamide Lorazepam Metoclopramide Naprossene Nifedipina Nimesulide Tiocolchicoside
Alphega Farmacia magazine
• 19
Leggere le analisi
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4
Glicemia sotto controllo
SE IL SISTEMA SI SFASA
numeri
diabete
Valori normali 65-110 mg/100 ml (a digiuno)
Valori superiori possono essere provocati da...
Valori inferiori possono essere provocati da...
Alphega Farmacia magazine
• 21
Di sana pianta
ginecologici
enotera
UTILE PRIMA DEL CICLO
identità NOME BOTANICO: FAMIGLIA: DOVE CRESCE:
QUALI PARTI SI USANO: CHE COSA CONTIENE:
22
• Alphega Farmacia magazine
si utilizza