AibPis23_2019

¹23 (382) ( ) 2019

16+

Музыка вместо укола

Перцем чили и раньше колени лечили

Блюда из пшёнки для сердца

Чай из листьев смородины поможет согреться

Читайте в номере: стр. 4

стр. 11

Как согреться, если вы промокли под дождем

Три опасных кожных заболевания

стр. 5 ГЕНЕРАЛЬНЫЙ ДИРЕКТОР

К. А. ВОРОБЬЕВ ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР

Г. Н. ВОРОБЬЕВА ИСПОЛНИТЕЛЬНЫЙ РЕДАКТОР

Е. В. ЕРМАКОВА ДИЗАЙН И ВЕРСТКА

О. Н. МАРЕЕВА

Съел картошку — почисть зубы стр. 7

Спасение от варикоза — медовая повязка

Доп. тираж обеспечивает: ТОО «Крос-Пресс» (г. Алматы)

Общий тираж 41734 экз. Объем 6 п. л.

16+

Когда пить таблетки от давления? стр. 16

Что такое киста яичника стр. 17

Тесные плавки у мужа... Почему ругается жена

стр. 8

стр. 18

Во сне потеют голова и шея...

Оставьте детям время на безделье стр. 19

стр. 9

Газета «Айболит. Письма» зарегистрирована Министерством Российской Федерации по делам печати, телерадиовещания и средств массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации ПИ № 77—16213 от 13.10.2003 г. Газета отпечатана в типографии ООО «Агентство «Кавказинтерпресс» (Адрес: 355000, Россия, г. Ставрополь, пр. Трудовой, 14, тел. 24-88-65). © Перепечатка запрещена. Цена свободная. Подписной индекс в каталоге ФГУП «Почта России» «Подписные издания» П3422 В издании использованы фотографии из коллекции Depositphotos/FOTODOM Ответственность за содержание рекламы несет рекламодатель. Дата производства 06.11.2019 г. Дата выхода в свет 06.11.2019 г. Подписано в печать 29.10.2019 г. в 16.00. По графику в 14.30. Тираж 32834 экз. Заказ № 1723.

стр. 15

Искривлена носовая перегородка

Êàòàëîã «Ïî÷òû Ðîññèè» «Ïîäïèñíûå èçäàíèÿ» ÏÎÄÏÈÑÍÎÉ ÈÍÄÅÊÑ

Ï3422

Как должна развиваться грудь у девочки?

Óâàæàåìûå ÷èòàòåëè! Ïîäïèñàòüñÿ íà ãàçåòó «Àéáîëèò. Ïèñüìà» âû ìîæåòå ïî ëþáîìó èç êàòàëîãîâ

Êàòàëîã Àãåíòñòâà «Ðîñïå÷àòü» «Ãàçåòû. Æóðíàëû» ÏÎÄÏÈÑÍÎÉ ÈÍÄÅÊÑ

19201

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №23 2019

АКТУАЛЬНО

ñòð.

3

Прикинь на себя

Çàïðàâëÿòü ëè ïîñòåëü? Новости медицины УКОЛЫ СКОРО БУДУТ НЕ НУЖНЫ Ученые создали капсулу с инсулином, которую можно глотать как таблетку. В ней есть одна самонаводящаяся иголка. Такая конструкция позволяет игле втыкаться в слизистую оболочку желудка независимо от движений человека и перистальтики желудка и только после этого выпускать инсулин. Стенка желудка не имеет болевых рецепторов, поэтому пациенты не почувствуют укола. Кончик иглы изготовлен из почти 100%-ного сжатого инсулина. Как только кончик иглы вводится в стенку желудка, инсулин высвобождается. После того как капсула опустошается, она проходит через пищеварительную систему. По-

бочных эффектов не обнаружено. С помощью таблетки можно доставлять до 5 миллиграммов инсулина. Это сопоставимо с количеством, которое обычно вводят пациенты с диабетом II типа путем инъекций.

«ТИХИЕ» ИНСУЛЬТЫ ТОЖЕ ОПАСНЫ Ученые из Роттердама изучили состояние головного мозга у 2000 здоровых людей. Для диагностики они использовали метод магнитнорезонансной томографии. Было установлено, что у 13% имеются «молчащие» бессимптомные инсульты, аневризмы и даже опухоли. Кстати, бессимптомные инсульты удваивают риск развития большего инсульта и слабоумия. К сожалению, бороться с «тихими» недугами пока не научились.

Британские ученые выяснили, что привычка заправлять постель сразу после подъема может привести к развитию астмы и тяжелым аллергическим реакциям. Вся проблема в пылевых клещах, которые живут абсолютно в каждой кровати. Эти существа не слишком опасны — они всего лишь питаются омертвевшими клетками человеческой кожи. Однако у некоторых людей их экскременты вызывают аллергию, которая может проявляться в виде кожных высыпаний, конъюнктивита, аллергического насморка и даже бронхиальной астмы. При этом теплая и влажная кровать является идеальной средой для раз-

множения пылевых клещей: по статистике, по утрам в постели может находиться до 1,5 млн этих вредителей. И если просто накрыть их одеялом, клещи будут размножаться еще интенсивнее. По этой причине застилать кровать, как только вы встали, не нужно. Лучше откиньте одеяло и проветрите комнату — отложите уборку постели хотя бы на полчаса. А в идеале и вовсе вывесить простыню, одеяло и подушки на балкон — хотя бы на 10-15 минут. Особенно актуален этот совет для аллергиков.

Цифры и факты АОРТА ИМЕЕТ ДИАМЕТР, ПОЧТИ РАВНЫЙ ДИАМЕТРУ САДОВОГО ШЛАНГА. ЛЕВОЕ ЛЕГКОЕ МЕНЬШЕ ПРАВОГО — ЧТОБЫ БЫЛО МЕСТО ДЛЯ СЕРДЦА. ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ ВОЛОС МОЖЕТ ВЫДЕРЖАТЬ ВЕC 100 Г. НОГОТЬ НА СРЕДНЕМ ПАЛЬЦЕ РАСТЕТ БЫСТРЕЕ ОСТАЛЬНЫХ. Перед применением лекарственных препаратов получите консультацию специалиста, ознакомьтесь с инструкцией, возможными противопоказаниями.

ñòð.

Музыка вместо укола Перед операцией пациентам полезно слушать расслабляющие мелодии в шумоподавляющих наушниках. Музыка снижает уровень тревоги не хуже, чем успокаивающий внутривенный препарат, который не все хорошо переносят. У некоторых возникают проблемы с дыханием, пульсом, кровообращением. Конечно, музыка не заменяет полноценной анестизии, но позволяет настроиться на операцию и легче ее перенести.

ЗДРАВСТВУЙТЕ!

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №23 2019

Ïðîìîêëè ïîä äîæäåì? :

4

■ Обсушитесь: смените мокрую одежду и обувь на сухую, исключите сквозняки — закройте окна, выпейте горячего.

■ Согрейтесь: сделайте горячую ванну для ног с несколькими ложками горчичного порошка или приложите мокрые горчичники к стопам, после чего наденьте теплые носки.

■ Примите аскорбиновую кислоту (1 г) или гомеопа-

тический препарат типа «Антигриппина», чтобы окончательно не слечь с температурой или насморком. Принимайте его в течение 1-2 дней.

■ Чаще пейте, особенно в дождливую и холодную погоду, чай из листьев калины, черной смородины, цветов липы, плодов шиповника, малины, клюквы с медом и лимоном.

■ Мышцы ломит? Поможет имбирная ванна. Залейте 2-3 ст. ложки порошка имбиря 1 л

воды. Держите на маленьком огне 10 минут. Затем отвар вылейте в ванну. Длительность процедуры — 10-15 минут. Р. Д. Абакумова, терапевт

Знаете ли вы, что… Кошачье мурлыканье оказывает благоприятное влияние на нервы и психику человека. По мнению ученых, такие «мелодии» могут снять любой стресс и избавить от бессонницы. А еще нормализуют артериальное давление без приема лекарств.

Перед применением лекарственных препаратов получите консультацию специалиста, ознакомьтесь с инструкцией, возможными противопоказаниями.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №23 2019

Актуально

Осенняя хандра — не выдумка Сезонное расстройство необязательно появляется осенью. Кто-то, наоборот, склонен хандрить весной. Возникающие сбои в организме могут проявляться в виде подавленного настроения, сонливости, раздражительности, легкой апатии. Очень важно не перепутать сезонную грусть с более тяжелыми состояниями. Если сил меньше, чем обычно, грустно, хочется тепла и уюта, а за окном сыро, ветрено, холодно, организм подстраивается под новые погодные условия. Если же человек замечает, что не может справиться со своими эмоциями, его ничего не радует, не вызы-

Новости ЛЕКАРСТВО — МАТЕРИНСКАЯ ЛЮБОВЬ Дети, лишенные материнской любви, став взрослыми, чаще страдают от диабета и гипертонии. Забота матери понижает риск будущих заболеваний, даже если семья живет в бедности, выяснили ученые, наблюдая за судьбами тысяч человек.

ЧАЙ СОХРАНЯЕТ ЯСНОСТЬ УМА У людей, которые пьют не меньше четырех чашек чая в неделю в течение 25 лет, мозг медленнее стареет с возрастом. Еще чай помогает контролировать уровень сахара в крови, если пить его без сахара.

ñòð.

ЗДРАВСТВУЙТЕ! вает интереса, начались проблемы со сном или пропал аппетит, то, возможно, стоит искать более глубокие причины. Серьезную депрессию должен лечить психолог. Поход в лес за грибами, шуршание листьями в парке, мягкий шарф, простые удовольствия для души и тела — вот что посоветует вам специалист. Что делать еще, если сезонная хандра накрыла с головой? Задайте себе вопрос, что именно вам сейчас не хватает? Понаблюдайте за своими эмоциями. Возможно, имеет смысл завести дневник, в который будете записывать ситуации, вызывающие негативные эмоции. Тогда будет проще понять причины. Возможно, вам не хватает света, и тогда поможет пара лишних светильников в комнате или на рабочем месте. И еще, ради собственного самочувствия постарайтесь найти в осени хорошее. Ведь у природы нет плохой погоды, просто надо одеваться по сезону, а не по моде.

5

Пригодится Всего одна кружка какао в день помогает больным рассеянным склерозом замедлить развитие болезни. Этот напиток благотворно влияет на нервную систему, снижает проявление усталости, смягчает боль, улучшает настроение. Страдаете от боли в шее и зубной боли? Вы даже не подозреваете, что можно избавиться от мучений, просто сняв серьги или другие металлические украшения. Серьги в основном провоцируют шейные и зубные боли, а украшения вроде цепочек и браслетов могут вызвать боль в суставах.

Не навреди!

Êàðòîôåëü âðåäåí äëÿ çóáîâ

КАРТОФЕЛЬ — САМЫЙ ПОПУЛЯРНЫЙ И ВОСТРЕБОВАННЫЙ ПРОДУКТ НА НАШЕМ СТОЛЕ. НО… Оказывается, этот овощ может навредить зубам, предупредили ученые. В картофеле очень много крахмала. Попадая в рот со слюной, он усиливает выработку молочной кислоты, которая размягчает эмаль зубов. К тому же, взаимодействуя со слюной, крахмалистые продукты превращаются в сахар, а его переизбыток ведет к кариесу. Специалисты рекомендуют тем, кто не готов отказаться от картофеля, после его употребления тщательно чистить зубы.

Перед применением лекарственных препаратов получите консультацию специалиста, ознакомьтесь с инструкцией, возможными противопоказаниями.

6

ñòð.

УРОКИ ЖИЗНИ

 90 ëåò èìåþ ïðàâî äàâàòü ñîâåòû Мне 90 лет. Считаю, что плохую наследственность можно вполне преодолеть, заботясь о своем здоровье. Что я делал, чтобы быть здоровым и долго жить? Итак, правила моей здоровой жизни.

■ Правильно питаться, не переедать, не полнеть. Если есть лишняя масса тела, то избавляться от нее как можно скорее. Пожилым людям нужно постепенно отказываться от мяса и жирной пищи. Больше есть овощей и

фруктов, меньше — сладостей. Как избавиться от лишних килограммов? Самое эффективное — умеренно питаться и усиленно двигаться.

■ Больше двигаться, меньше лежать. Любое движение — самое эффективное лекарство от хронических болезней и полноты.

■ Лечите не отдельные болезни, а весь организм. Все органы связаны, и лечение одного не даст эффекта, а лишь временное облегчение.

■ Быть порядочным человеком, не делать людям зла. По возможности помогать нуждающимся хотя бы советами и примером.

■ Лекарства, изготовленные на основе химии, принимайте только в крайних случаях.

■ Желательно несколько раз в день, особенно утром и перед сном, делать дыхательную гимнастику. Я делаю гимнастику по методу Александры Стрельниковой. Она называется парадоксальной. Сидя или

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №23 2019

лежа делаю вдох, когда делаю наклоны туловища, а выдох — когда выпрямляюсь. Так тренируются легкие. Я заставляю их расширяться, чтобы вмещалось больше воздуха. Этой гимнастикой и сердце успокаиваю, если оно сильно бьется, выдох делаю в 1,5-2 раза длиннее.

■ Надо закалять организм холодной и горячей водой под душем, сменяя воду до 6 раз.

■ Избегать стрессов. Или быстро гасить их работой, беседой с соседом, физзарядкой. Быстрее забывать и не вспоминать.

■ Если есть вредные привычки — постарайтесь изжить их. Они сильно подрывают здоровье. Сокращают жизнь наполовину и больше.

■ И последнее, очень важное правило — надо верить в победу над болезнями. Настойчиво выполнять все правила здоровья ежедневно. Вера — великая сила! Болезни исчезнут обязательно без лекарств. Выздоровления вам и веры в свои силы! Сергей Матвеевич Михайлов, Ростовская обл.

Пригодится БОЛЯТ СУСТАВЫ? ПОМОГУТ ВАННЫ С ОТВАРОМ МЯТЫ. ЗАЛЕЙТЕ 50 Г ЛИСТЬЕВ 6 Л ВОДЫ, КИПЯТИТЕ 10-15 МИНУТ, ПРОЦЕДИТЕ И ВЫЛЕЙТЕ В ВАННУ. ВОСПАЛИЛИСЬ ДЕСНЫ? ВЫЖМИТЕ В СТАКАН СОК ИЗ 3-4 ЛИСТИКОВ КОМНАТНОЙ ГЕРАНИ. ДОБАВЬТЕ ТЕПЛОЙ КИПЯЧЕНОЙ ВОДЫ И ПОЛОЩИТЕ РОТ 2-3 РАЗА В ДЕНЬ. Перед применением лекарственных препаратов получите консультацию специалиста, ознакомьтесь с инструкцией, возможными противопоказаниями.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №23 2019

ÏÈØÓ Â «ÀÉÁÎËÈÒ» ÄÂÀ ÕÎÐÎØÈÕ ÐÅÖÅÏÒÀ ÎÒ ÎÄÛØÊÈ Первый рецепт. Надо взять 1 л гречишного меда, выдавить в него сок 10 лимонов, добавить измельченный чеснок — 10 крупных головок. Тщательно перемешать, закрыть банку крышкой и убрать в прохладное темное место. Через 10 дней еще раз перемешать — и средство готово. Надо съедать по 1 чайн. ложке смеси 3 раза в день за полчаса до еды. Спустя месяц заметите, что одышки-то у вас нет. Второй рецепт. Измельчите 400 г чеснока, выжмите в него сок 24 лимонов, переложите в банку с широким горлом, обвяжите марлей и настаивайте 24 дня. Перед употреблением взбалтывайте. Размешайте 1 чайн. ложку смеси в половине стакана воды и пейте 1 раз в день перед сном.

P.S. Я пила первый состав, и вот уже 12 лет у

ñòð.

ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ

7

меня нет одышки. А мне ведь уже 85 лет. Нина Григорьевна Павлова, Уфа

ÌΨ ÑÏÀÑÅÍÈÅ ÎÒ ÂÀÐÈÊÎÇÀ — ÌÅÄÎÂÀß ÏÎÂßÇÊÀ Итак, на больные выпуклые вены я накладываю на ночь хлопчатобумажное полотенце с медом. Делаю так 1 раз в месяц 4 дня подряд. Нужно набраться терпения и не забывать делать эту процедуру. Она не подойдет людям с сахарным диабетом. Я довольна результатами такого лечения. Желаю и вам здоровья! Фаина Андреевна Иванова, с. Такмык, Омская обл.

ÇÎËÎÒÎÅ ÌÎËÎÊÎ ÄÀÆÅ Â ÑÈÁÈÐÜ ÂÛÑÛËÀÅÌ Этот приятный горячий напиток полезен для позвоночника, вымывает соли из суставов, очищает кровь от токсинов благодаря куркуме.

ò åí îê à ðäè è ñ ò Î Сам себе доктор

Для усмирения стенокардии (грудной жабы) надо 1 стебель золотого уса вместе с листьями длиной не менее 40 см измельчить, перемешать полученную массу с таким же количеством по объему меда и принимать по 1 ст. ложке смеси 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 14 дней. После 5 дней перерыва повторить лечебный курс. Обязательно соблюдать дозировку. Это средство помогает и при простуде. Детям до 18 лет золотой ус противопоказан и для внутреннего, и для наружного применения. Готовится целебный напиток так: насыпьте 1/8 чайн. ложки куркумы в 1/4 стакана воды. Доведите до кипения и варите примерно 8 минут, пока смесь не загустеет. Если паста станет слишком густой, добавьте немного воды. Вскипятите 250 мл молока, добавьте в него 2 ст. ложки миндального масла, 1 чайн. ложку пасты

из куркумы и мед по вкусу. Все хорошо перемешайте и выпейте перед сном. Пасты можно приготовить много и заморозить, так она может храниться 40 дней и не терять своих свойств. Мы такое снадобье пьем всей семьей и даже родственникам высылаем в Сибирь. Ольга Николаевна Котова, Новгородская обл.

Мелисса поможет в плохую погоду Осень — не самое лучшее время года для сердечников. В этой ситуации помогают лекарства, но я предпочитаю обходиться без них. Чтобы успокоиться, снять тревогу и страх, готовлю такой настой. Заливаю 1 чайн. ложку сухой мелиссы 1 стаканом кипятка, настаиваю 1,5 часа. Процеживаю и пью по 1/2 стакана утром и вечером в течение 2-3 дней. И сердце успокаивается, и нервы расслабляются, и приступов стенокардии не возникает. И. Н. Сафронова, Московская обл.

ÐÅÊËÀÌÀ

Перед применением лекарственных препаратов получите консультацию специал специалиста, ознакомьтесь с инструкцией, возможными противопоказаниями.

8

ñòð.

ЗДРАВСТВУЙТЕ!

Ищем причину

Âî ñíå ïîòåþò ãîëîâà è øåÿ Мокрая подушка, неприятный запах… Иногда это говорит о том, что с организмом что-то не так. Непосредственно перед Íàçûâàåòñÿ ýòî сном нельзя наедаться ãèïåðãèäðîçîì жирного, острого и выпиСтрадают им, по разным вать алкоголь. Это тоже данным, от 3 до 5 % взрос- провоцирует потливость. лых россиян. Причем по- Если устранение этих притеют взрослые куда силь- чин вам помогло, значит, нее, чем дети. Капли круп- со здоровьем у вас все в ного размера текут по порядке. лицу, шее. Мокрые ладони, ×òî äåëàòü, ступни ног, подмышки… ÷òîáû íå ïîòåòü Так вот: шея и голова по■ Спите с приоткрытым теют, потому что в помещении слишком душно. окном или проветривайте Обильно выделяя пот, ор- спальню.

■ Постарайтесь меньше ганизм борется с перегревом. Лучшая темпера- нервничать.

■ Покупайте белье и одежтура для сна — 19°С. Плохо, если постельное ду, в которой спите, тольбелье из искусственных ко из натуральных тканей. тканей — создается пар- Ткань должна впитывать никовый эффект. Возмож- капли пота и позволять коно, днем вы носите плотный же дышать.

■ Ешьте не позже чем головной убор. Еще одна причина: вам постоянно за 2-3 часа до сна и откаснятся кошмары. житесь от тяжелых блюд на

ужин. Если все перечисленное не помогло, надо искать серьезную причину.

Îïàñíûå ïðè÷èíû ãèïåðãèäðîçà

■ Сбой в работе лимфатической системы.

■ Нарушение функций щитовидной железы.

■ Повышенный уровень сахара в крови.

■ Гипертония, сердечная недостаточность и другие заболевания сердечнососудистой системы.

■ Нарушение работы кишечника и других органов пищеварения.

■ Туберкулез.

■ У женщин голова может потеть из-за климакса и гормональных сбоев.

■ Психические расстройства.

■ Храп и апноэ (задержка дыхания во сне).

Êàê ñåáå ïîìî÷ü

■ Принимайте душ по

вечерам. Частички грязи, пыли и перхоть мешают коже головы нормально дышать. И влажные волосы

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №23 2019

тоже, поэтому нельзя ложиться в постель с мокрой головой.

■ Почаще сушите подушки и ежедневно меняйте наволочки. Это поможет устранить неприятный запах пота и предотвратит размножение бактерий.

■ Откажитесь от лаков, гелей и муссов для волос — они мешают коже дышать.

■ Питайтесь правильно и в одно и то же время. И никакой тяжелой, острой и жирной пищи перед сном.

■ Злоупотребление спиртным вряд ли сделает сон спокойнее.

■ Проветривайте комнату до и после сна. Начинайте закаливаться. Для начала походите босиком по прохладному полу, разотрите мокрым полотенцем кисти рук и ступни ног. Через неделю можно растирать все тело.

■ Избегайте стрессов — это самое главное. Старайтесь жить в спокойной обстановке. К. В. Витальева, терапевт

В САМОМ ПОТУ НЕТ ВЕЩЕСТВ, НАДЕЛЯЮЩИХ ЕГО ЗАПАХОМ. ОН ПОЯВЛЯЕТСЯ ИЗ-ЗА БАКТЕРИЙ, НАСЕЛЯЮЩИХ ВЕРХНИЕ СЛОИ НАШЕЙ КОЖИ.

Перед применением лекарственных препаратов получите консультацию специалиста, ознакомьтесь с инструкцией, возможными противопоказаниями.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №23 2019

На приёме у лора

Èñêðèâëåíà íîñîâàÿ ïåðåãîðîäêà У меня незначительно искривлена носовая перегородка. Врач толком ничего не объяснила. Насколько это серьезно и как можно исправить? Оксана, Пермский край Не паникуйте! Практически у всех людей имеется отклонение носовой перегородки в какую-либо сторону, а иногда и в обе стороны. Небольшое искривление не вызывает затруднения дыхания и не требует коррекции. Вы пишете, что у вас искривление незначительное. Вы о нем даже и не знали, поэтому, скорее всего, коррекция не понадобится.

При сильном искривлении перегородки человек неспособен нормально дышать носом и от этого испытывает сильный дискомфорт. Из-за затруднения носового дыхания смещенная носовая перегородка изменяет нормальную анатомию полости носа и может быть причиной хронических синуситов и гайморитов, носовых кровотечений, храпа. В

Суставы болят так, что хоть криком кричи!

чение месяца, и здоровье заметно улучшается. Инна Николаевна Размахова, Чувашия

У меня ревматоидный артрит. Суставы порой так выкручивает — хоть криком кричи! Но я нашла способ избавления от боли. Как только чувствую приближение болезни, сразу начинаю лечиться. Сушеные листья брусники и траву стевии перемешиваю в равных пропорциях. Заливаю 3 ст. ложки смеси 300 мл кипяченой воды, довожу до кипения и кипячу 10 минут. Охлаждаю, процеживаю отвар через несколько слоев марли и пью его в течение дня маленькими глотками. Лечусь так обычно в те-

ñòð.

ЗДРАВСТВУЙТЕ!

Рецепт от астмы из чабреца и цветков душицы Смешайте по 2 ст. ложки травы чабреца и цветков душицы и 1 ст. ложку побегов багульника. Залейте смесь 0,5 л кипятка в термосе на ночь. Пейте по 100 мл 3 раза в день за 30 минут до еды в течение месяца. Проводите лечение 2 раза в год (весной и осенью). И приступов не будет. Моей маме в свое время очень помогло. Ирина Альбертовна Нагорная, Алтай

таких случаях необходима ее коррекция. Что касается коррекции, то таблетками искривленную носовую перегородку исправить невозможно, лечение исключительно хирургическое. Операция называется септопластикой. Суть ее в следующем: искривленная часть носовой перегородки выделяется от слизистой оболочки, надхрящницы и удаляется. После операции пациент нуждается в ежедневном осмотре оперировавшего врача в течение недели. На сегодняшний день такие операции поставлены на поток. Восстановительный период проходит быстро, и человек начинает полноценно дышать. Многие частные клиники предлагают лазерную коррекцию перегородки, однако по результативности она уступает септопластике. Е. В. Боровицкая, отоларинголог, врач высшей категории

9

Стихи наших читателей МАМИН ПИРОГ Я вспоминаю тот пирог, Что мама в детстве выпекала. Присядем дружно на порог — Краюшка душу согревала. Люблю тебя, пирожный край, Но еще больше середину. А попадется мне краюха, То и ее не отодвину. Летят года, мы все взрослеем... Но тот пирог нашего детства И мамин запах, сердцем млея, Всегда с любовью вспоминаю... Владимир Сергеевич Мещеряков, Ставрополь

После бронхита — пневмония... Долго болел бронхитом, недавно перенес пневмонию. Теперь мне поставили диагноз легочная недостаточность. Что это такое? И. Н. Самойлов, Казань Легочная (или дыхательная) недостаточность — это снижение функции легких, то есть уменьшение их вентиляции и изменение газового состава крови. Кровь страдает от недостатка кислорода. Возникает легочная недостаточность в результате хронических заболеваний легких, поражения нервной системы, болезней костно-мышечной системы. Бывает и так, что воздух с трудом проходит по бронхиальному древу, например, при хроническом бронхите, астме, плевраль-

ных сокращениях, параличе диафрагмы. При прогрессировании заболевания у человека появляется одышка при физическом напряжении, а потом даже в покое. Также он испытывает сонливость, снижается работоспособность. Надо пройти обследование, чтобы определить жизненную емкость легких, мощность воздушной струи. Эти пробы позволяют врачам оценить тип легочной недостаточности. Лечение назначают, исходя из основного заболевания.

Перед применением лекарственных препаратов получите консультацию специалиста, ознакомьтесь с инструкцией, возможными противопоказаниями.

10

ñòð.

ЗДРАВСТВУЙТЕ!

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №23 2019

Прикинь на себя

Ñàìûå ÷àñòî âñòðå÷àþùèåñÿ êîæíûå áîëåçíè «Внезапно начал шелушиться. Потом на коже появились пупырышки и наросты. Кажется, я превращаюсь в огурец...» С чем только не сравнивают кожные болячки пациенты, когда приходят на прием к врачу-дерматологу!

Áîðîäàâêè, ïàïèëëîìû, êîíäèëîìû

Бородавки, а также папилломы и кондиломы вызываются одним и тем же вирусом. Заразиться им проще всего половым путем или через кровь. Более того, 70% людей, живущих половой жизнью, уже заражены папилломавирусом. Дело в том, что в здоровом теле вирус может годами и даже десятилетиями никак себя не проявлять. Он будет ждать, когда ваш иммунитет даст слабину, и только потом развернется на полную мощь, заставляя клетки делиться и размножаться с неестественной скоростью. Тут уж как повезет. Если это будут клетки кожи, получите бородавку или папиллому. А если удар придется на клетки слизистой оболочки (чаще всего речь идет о головке полового члена и крайней плоти у мужчин или половых губах у женщин) — конди-

Цифры и факты ■ Из всех органов человека кожа — самый большой. Ее поверхность примерно 2 квадратных метра, вес — 16% от всей массы тела, это примерно 5,5 кг.

■ 80-90% от общего числа кожных заболевания занимают аллергические дерматиты.

■ Чесотка может передаваться от одного члена семьи другому, аллергия — нет.

лому. Вывод: надо вовремя больные люди. В их сердЕсли у вас дома есть кошобращаться к врачу. Все эти цах всегда есть место для ка и вы позволяете ей вынаросты легко и быстро жалости к бездомным жи- ходить на улицу, осматриубираются механическим вотным. Добрый человек вайте ее после каждого путем: электрокоагуляцией, берет их на руки и долго, возвращения. И себя осмалазером, криодеструкцией умильно гладит. И не видит, тривайте на всякий случай. или специальным химиче- что зверь поражен кожным Молодой лишай — это маским раствором. заболеванием. А через па- ленький узелок на коже, Народная медицина то- ру дней удивляется, обна- похожий на комариный укус. же знает несколько Со временем он раздесятков способов растается, появляется В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ ВИРУС ПАПИЛизбавиться от боочаг: нежное шелушеЛОМЫ МОЖЕТ ГОДАМИ СЕБЯ родавок. Самый ние в центре и ярко НЕ ПРОЯВЛЯТЬ, ПОКА ВАШ ИММУбестолковый — капвыраженный красный НИТЕТ НЕ ДАСТ СЛАБИНУ. нуть на бородавку ободок. Заметили у теплой крови тольсебя что-то подобное — ко что убитого крота. Са- ружив у себя на руке или, срочно к врачу! мый действенный — сма- и того хуже, на голове не×åñîòêà зывать распаренную в что вроде язвы. Кстати, В ней повинны самки чегорячей воде бородавку стригущим лишай называется потому, что на месте соточного клеща. Их посоком чистотела. поражения у животных ведение чудовищно. ВоÑòðèãóùèé ëèøàé шерсть не выпадает, а на- первых, они спариваются Ужасно несправедливо, чинает обламываться в не- с самцом прямо на поверхно от этой болезни стра- скольких миллиметрах над ности человеческой кожи. дают в основном сердо- уровнем кожи. Во-вторых, сразу после полового акта они неожиданПолезно знать но съедают самца. На этом, От подкожного клеща поможет маска с казалось бы, можно и остачерной редькой. Хорошенько вымойте новиться, но нет конца гнуслицо дегтярным мылом. Смажьте ности! Самки вгрызаются сливками и на 10-15 минут (сколько в эпидермис, проделывая сможете выдержать) нанесите ка- в нем настоящие тоннели шицу из черной редьки. Затем и оставляя за собой ежесмойте теплой водой. Делайте та- дневно 23 яйца и кучу экские маски 1 раз в сутки, на ночь. крементов. Собственно,

Перед применением лекарственных препаратов получите консультацию специалиста, ознакомьтесь с инструкцией, возможными противопоказаниями.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №23 2019

сама чесотка — результат аллергической реакции на эти экскременты. Основной признак чесотки — ночной кожный зуд. Если к дерматологу приходит пациент и говорит: «Всю ночь чешусь», — можно, не раздевая его, предположить, что это чесотка. Сначала она поражает те места, где кожа тонкая: между пальцами, на локтевых сгибах, под мышками. При визуальном осмотре на коже больного видны характерные парные точки в местах входа и выхода клеща. Это заболе-

же завелись мелкие е паразиты, называетсяя дерматозным бредом.. Стремясь избавиться от «мурашек», больные часто расчесывают и расковыривают кожу до крови.

Ìèêîçû ñòîï è íîãòåé

Грибок у меня на ногах был давно и доставлял мне немало хлопот. Даже дорогие лекарства не помогали. Но я его победил. Расскажу как. Взял тыкву, разрезал ее, выбрал волокна и приложил к пораженным грибком ног-

11

От пяточных шпор спасительный рецепт Брала крупную луковицу, нарезала колечками толщиной примерно в сантиметр. Выкладывала на горячую сковороду, накрывала крышкой. Когда лук поджаривался, переворачивала на другую сторону, но так, чтобы колечки не рассыпались. Брала кусочек хлопчатобумажной ткани, сворачивала косынкой, выкладывала на нее лук. Ждала, пока остынет так, чтобы можно было терпеть. Ставила на него пятку и завязывала. Надевала носок и ложилась спать. Утром луковый компресс снимала — и так 3 раза подряд. О шпорах забыла навсегда! И. Н. Чернова, Новосибирская обл.

Не поверите, но и на ногах растут грибы. Некоторые под некрасивым названи-ем дерматофиты с удовольствием селят-ся на человеческих пятках. ятках. Грибам, как и людям, нранра вится размножаться. Еще ЕСЛИ К ДЕРМАТОЛОГУ ПРИХОДИТ они любят теПАЦИЕНТ И ГОВОРИТ: плую, влажную «ВСЮ НОЧЬ ЧЕШУСЬ», — МОЖНО, щелочную среНЕ РАЗДЕВАЯ ЕГО, ПРЕДПОЛОду. Такой среЖИТЬ, ЧТО ЭТО ЧЕСОТКА. дой являются потные ноги, вание передается при мокрая обувь и пол общефизическом контакте. На- ственной бани. Грибки не пример, при рукопожатии. любят высокие температуИли если люди спали в ры. Достаточно прокипяодной постели, носят од- тить носки в течение трехну одежду. Вне организма четырех минут, как от грибчеловека при комнатной ка не останется и следа. Самое лучшее средство температуре чесоточный клещ способен прожить против грибка — профидва-три весьма насыщен- лактика. Во всех общественных местах, где приных дня. Заболевание, при кото- ходится снимать обувь, ром вам кажется, что в ко- нужно ходить в своих та-

ÃÐÈÁÎÊ ÍÀ ÍÎÃÀÕ Ó ÌÅÍß ÄÀÂÍÎ, ÍÎ ß ÅÃÎ ÏÎÁÅÄÈË

ñòð.

НА ЧТО ЖАЛУЕТЕСЬ?

тям. Обмотал целлофаном, а затем бинтом. Снял компресс только через два дня. Ноги вымыл с хозяйственным мылом и снова сделал компресс с тыквенными волокнами. Делал так месяц. Параллельно по утрам пил по 50 мл тыквенной настойки. Готовил так: наполнил мякотью пол-литровую банку, залил доверху водкой и настаивал неделю. И знаете, избавился от грибка навсегда. Иван Николаевич Поздняков, Самарская обл.

почках. Чешуйки дерматофитов остаются также на обуви, одежде, мочалках. Соответственно, чужими предметами из этого списка пользоваться не стоит. А еще следите за ногами. В начале заболевания между четвертым и пятым пальцами стоп возникают покраснение, шелушение, трещинки, может появиться зуд. Нашли у себя эти симптомы? Бегом к врачу! Он возьмет соскоб с кожи и назначит лечение. В. И. Онищенко, дерматолог, врач II категории

S

OS!

Три опасных кожных заболевания, которые требуют немедленного обращения к врачу. Должна насторожить руках или ногах. Это свястойкая сыпь с зудя- зано с гормоноподобными щими пятнами. Это может соединениями, продуцисвидетельствовать о псо- руемыми опухолью. риазе или начале экземы. Появление подозрительных родинок. Ранним симптомом рака легких может Особенно если они вдруг быть появление на коже стали чесаться или шелусиневато-фиолетовой сы- шиться. А еще увеличение пи. Иногда она приобрета- их размера, изменение ет красноватый оттенок. цвета (неровность окраски), Чаще всего сыпь появля- появление неровных краев, ется вокруг век, а также на выпуклость.

1

2

3

Перед применением лекарственных препаратов получите консультацию специалиста, ознакомьтесь с инструкцией, возможными противопоказаниями.

12

ñòð.

ИНТЕРЕСНАЯ ЛИЧНОСТЬ

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №23 2019

Àðêàäèé Ïàâëîâè÷ Íåñòåðîâ, РУССКИЙ ИНТЕЛЛИГЕНТ, АКАДЕМИК РАМН, ИЗВЕСТНЫЙ ОФТАЛЬМОЛОГ

Ãëàâíûì õîááè â åãî æèçíè áûëè íàóêà è ãëàóêîìà Аркадий Павлович Нестеров родился 20 июня 1923 года в городе Бузулуке, Оренбургской области. Участник Великой Отечественной войны.

Ïðåäèñëîâèå

Окончил Куйбышевский государственный институт. В 1956 году защитил кандидатскую диссертацию, в 1964 — докторскую. В том же году избран на должность заведующего кафедрой глазных болезней Казанского медицинского института. В 1965 году ему присвоено ученое звание профессора. В 1974 году А. П. Нестеров стал заведующим кафедрой глазных болезней лечебного факультета 2-го МОЛГМИ имени Н. И. Пирогова. В 1975 году удостоен Государственной премии СССР. А. П. Нестеров разработал технику 11 новых микрохирургических и лазерных операций и инструменты для их выполнения, электронный офтальмотонограф, портативный глазной тонометр и индикатор внутриглазного давления. Разработал безопасные методы введения лекарственных препаратов в глаз при болезнях сетчатки и зрительного нерва. В 2002 году получил премию

за исследования в области геронтологии, а также глаукомы. Опубликовал свыше 30 научных работ, 14 монографий и книг (5 из них — за рубежом).

Îí ìàëü÷èêîì óø¸ë íà ôðîíò

Нестеров часто вспоминал ветеранов. Когда много работы, ты в постоянном цейтноте и вздохнуть некогда, это не вспоминается. Был у него случай: во время первой своей поездки в Северную Корею (это еще было при советской власти) руководителем делегации был министр автомобильной промышленности Белоруссии. Оказалось, что этот министр в войну был старшиной у Аркадия Павловича, его команди-

глядел, а драться — не дрался». Он не переносил насилия над собой и насилия над другими. Может быть, поэтому был терпелив к чужому мнению во время дискуссий. Никогда не стремился оставить последнее слово за собой. Если это не казалось принципиальных вопросов науки.

Õîðîøèé âðà÷

После курса шоферов. Ему íèêîãäà íå ãîâîðèò: было 18 лет. Аркадий бли«Ïîòåðïèòå» зорук (5 диоптрий), но тогПрофессия врача да очков у него не предполагает прибыло. Однажды трудНЕСТЕРОВУ БЫЛО ПОЧТИ 85 ЛЕТ. чинение боли другоно стало вести машиОН ПОНИМАЛ, ЧТО ПОЗАДИ БОЛЬму человеку… Докну. Он разбил бутылку ШЕ, ЧЕМ ВПЕРЕДИ, И ПОДВОДИЛ тору приходится пои сделал выпуклоИТОГ: НАПИСАЛ СТАТЬЮ О ГЛАУстоянно взвешивать, вогнутую линзу, смочто для больного лучКОМЕ ДЛЯ МОЛОДЫХ ВРАЧЕЙ. трел через нее, как ше: дать капельки и через очки. ром. Вот такие встречи знать, что это мало поможет Первый раз в переплет были. Аркадий Павлович и человек ослепнет, или парень попал под Сталин- был рядовым. Прослужил попытаться что-то сделать… градом. Их, молодых солдат, в армии шесть лет и до- Наркоз появился во времеоставили в степи и прика- служился до ефрейтора. на Пирогова. Раньше водзали из окружения выходить ку давали в больших дозах, поодиночке. Четырнадцать Íåñòåðîâ î÷åíü чтобы как-то облегчить дней искали бойцы дорогу боль. Сегодня имеется разîñòðî ÷óâñòâîâàë к своим, ели одни помидовитая анестезия. Подготов÷óæóþ áîëü ры, собирая их в поле. Мока больного к операции За всю жизнь не поднял всегда начинается с анежет, поэтому на своем первом свидании с будущей руку на собаку или кота, не стезиолога. Он беседует с женой он вспомнил о по- говоря о человеке. Дрался больным, объясняет: «Боли мидорах. Последние два- ли он в детстве? Как-то он не бойтесь, ее не будет». три года Аркадий Петрович ответил: «Как шпана вы- Хороший доктор вообще не

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №23 2019

ИНТЕРЕСНАЯ ЛИЧНОСТЬ

Федоровна была женой, а он — академиком. Когда внучка была маленькая, ее забирали на субботуАркадий Павлович был воскресенье к себе. Алевпрофессором, Алевтина тина на кухне готовила обед: Федоровна — кандидатом «Ален, — попросила она, — Â ÑÑÑÐ áûëà наук, работала на кафедре. дедушку позови». Внучка õîðîøàÿ ñèñòåìà Жили они в разных городах: возвращается на кухню, она в Москве, он в Казани, палец в рот засунула, говоäèñïàíñåðèçàöèè Однажды, после развала а познакомились в Волго- рит: «Бабуль, дед там сидит СССР, Нестеров делал до- граде на съезде. Потом все за машинкой. А когда он клад по глаукоме и сказал: быстро закрутилось, завер- работает, то такой ковар«В Советском Союзе была телось на 44 года. О про- ный!» Дома Аркадий Петрович был академиком. Для прекрасная система дисвсех, даже для ребенка. пансеризации больных Для него старались созглаукомой. И этим все дать дома соответствуюсказано. Профилактика щие условия. А вот на и диспансеризация. Без работе Аркадий Петрович них медицина не может был демократом. К люсуществовать. Можно бому сотруднику отнобегать по поликлиникам, сился с глубочайшим измерять давление, но уважением. Да, был в есть много болезней, комеру рассеянным, но при торые появляются исэтом виртуозно водил подволь, которые очень машину. Он блестяще долго сидят и развиваоперировал, но при этом ются с микросимптомамог прийти на работу в ми. Человек не замечает разных ботинках, если их, а потом — ах! Но уже Алевтина Федоровна не слишком поздно. Необподставила ему одиходимо, чтобы в России было диспансерОН МОГ ПРИДУМАТЬ ИНСТРУМЕНТ, наковые. Однажды в министерство проное наблюдение с НЕСТАНДАРТНЫЙ фессор Нестеров отмомента рождения и ХОД ОПЕРАЦИИ, А ГВОЗДИ правился в коричнедо смерти, как это ДОМА ПРИБИВАЛА ЖЕНА... вом и бордовом бобыло в СССР. Родилтинках. Но это не ся ребеночек, его мешало ему быть новатором фессоре Нестерове до того офтальмолог осмотрел (я в офтальмологии. Он стал уже не говорю о педиатре), Алевтина даже не слышала. инициатором разработки Работали в разных научных а после выписки регулярно микроинструментов в приходил домой, наблюдал направлениях. На первом свидании они офтальмологии, когда стаза зрением малыша. Это все гуляли по набережной Вол- ла входить в жизнь микроне лишнее. Если до этого хирургия. Создал бригаду опухоли выявляли рано, то ги, и он рассказывал, как врачей, где каждый работал теперь поздно. Слава богу, сажать помидоры. От рас- в своем направлении. Эта теперь хоть и не вернули терянности, наверное. По- команда получила Премию пока детских офтальмологов том было много свиданий, Правительства России в в роддома, но они стали и вся жизнь стала свида- 2000 году. раньше осматривать детей, нием. Даже в последний Äëÿ äðóçåé äâåðè через 3 месяца. А ведь бы- день его жизни она спешило решение: проверять зре- ла к нему на свидание. Из- áûëè âñåãäà îòêðûòû ние малышей в год! Это же вестие застало ее в машиНестеров был хлебосольабсурд! Вообще государ- не. Позвонила врач и ска- ным хозяином, но не любил ственная медицина должна зала… Вот так. большие компании — уставести человека. И затраты После ресторанов, Îí áûë àêàäåìèêîì вал. станут меньше». Аркадий куда тоже иногда ходил с äàæå äîìà… Павлович всегда выступал женой, просил: «Алюш, дай за диспансеризацию гражВ семье все зависит от чего-нибудь поесть», подан. Он много лет в Москве женщины. Климат в доме тому что был голоден. Он возглавлял Городской гла- зависит от женщины. Дома никогда не ел в ресторанах, укоматозный диспансер. кандидат наук Алевтина все время говорил о чемпроизносит фразу: «Потерпите». Так что профессия врача — это не насилие, а разумная агрессивность, направленная на улучшение здоровья человека.

Íà ïåðâîì ñâèäàíèè îí ðàññêàçûâàë, êàê ñàæàòü ïîìèäîðû

ñòð.

13

то с друзьями. Охоту, рыбалку тоже не любил. Друзей у Аркадия Павловича было много. Это были удивительные люди, потрясающе образованные. Самый любимый праздник в семье Нестеровых был 9 Мая, святой день, приходили внуки, поздравляли деда. Потом покупали цветы и шли в парк Горького. А вообще Аркадий Павлович не любил праздники и выходные дни. На отдых его можно было заманить только теннисом. Семья часто отдыхала в Крыму и на Кавказе. Но и там он, если два часа в день не поработает, считал, что день потерян. Жена всегда считала, что у Аркадия Павловича достижения, а у нее — успехи. Дома всегда обсуждали сложные случаи. Но при этом каждый оставался при своем мнении. Тут упертые оба. Хотя конфликтов никогда не было. Если муж был чем-то недоволен, он замолкал и уходил. Если жена — уходила она. Он — в свой кабинет, она — в свой, на кухню. Помолчат-помолчат, потом кто-то сделает первый шаг. В последнее время, когда Аркадий Павлович стал чаще дома бывать, а жена — на работе, он всегда ждал ее, звонил, спрашивал, когда приедет. Сейчас в доме без него пусто… Академик Аркадий Павлович Нестеров умер в 86 лет, оставив после себя много последователей. Дети Нестерова врачами не стали, зато внуки пошли в медицину. Внучка, Алевтина Вторая, как она называла себя в детстве, очень похожа на свою бабушку, тоже офтальмолог. Внук Сережа выбрал самую сложную специальность — травматологию. Он тоже закончил аспирантуру. Работает в одной из столичных больниц практикующим врачом. Больных любит, а это самое главное.

14

ñòð.

ЗДРАВСТВУЙТЕ!

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №23 2019

Сезонные проблемы

Íå âñÿêàÿ ïîãîäà áëàãîäàòü Осенью в разы возрастает количество пациентов в больницах и поликлиниках. Метеозависимых людей год от года становится все больше. Как облегчить свое состояние в период злых шуток природы?

Ìåíÿåòñÿ àòìîñôåðíîå äàâëåíèå

Человек чувствует себя нормально, если атмосферное давление равно 750 мм рт. ст. Отклонение хотя бы на 10 мм в ту или другую сторону немедленно вызывает у большинства людей дискомфорт. При понижении давления влажность воздуха повышается. Возможны осадки, повышение температуры воздуха. Первыми на эту ситуацию реагируют гипотоники, страдающие заболеваниями сердечнососудистой системы и органов дыхания. Недомогание сопровождается слабостью и одышкой. Реагируют и те, кто имеет повышенное внутричерепное давление: мигрень обеспечена. Обостряются желудочно-кишечные заболевания (язвенники, держи-

и температуры не происходит, погода держится ясная. Однако плохо чувствовать себя начинают гипертоники, астматики и аллергики. Организм становится более уязвимым для инфекций. Что делать? Утром примите душ, завершив процедуру контрастным обливанием, сделайте зарядку. На завтрак ешьте продукты, содержащие калий: творог, изюм, курагу, бананы. Держите под рукой лекарства, которые назначил врач. Не планируйте на эти дни важные дела.

Òî ñóõî, òî äîæäëèâî

При низкой влажности (30-40%) воздух становится сухим и действует разтесь!). Что делать? Стадражающе на слизистую райтесь высыпаться, нороболочку носа. Это может мализуйте свое артериальвызвать дискомфорт у алное давление. Пейте больлергиков и астматиков. Что ше жидкости. Утром приделать? Промывайте нос мите контрастный душ или слабосоленым раствором сделайте контрастное обили увлажняйте слизистую ливание ног до колен. Выназальными спреями (пропейте настойку элеутеродаются в аптеке). Это пококка или пиона. может снять отек, улучшит При повышении атмоносовое дыхание. сферного давления резПри высокой влажности ких перепадов влажности воздуха (70-90%) выпадает много осадков. Такая погода плохо Перцем чили и раньше влияет на людей с заколени лечили болеваниями дыхаОт болей в коленях я использую настойку перца чили, тельных путей. Повыкак делали это наши предки. Чили имеет острый вкус шается риск переблагодаря содержанию капсаицина — это прекрасное охлаждения и ОРВИ. обезболивающее средство. Настойку готовлю так: на- Обостряются хронирезаю полосками 2 перчика чили, помещаю в стеклянную бан- ческие заболевания ку. Заливаю 0,5 л водки и настаиваю в теплом месте 3 недели. почек, суставов, приЗатем фильтрую и переливаю в бутылку. Держу настойку 3 ме- датков. Что делать? сяца в холодном и темном месте. После настойкой натираю Как можно меньше колени перед сном и укутываю их теплым шарфом. находитесь в этот пеИ. Н. Чеботарева, риод на улице, одевайАрхангельская обл. тесь по погоде, принимайте витамины.

Перед применением лекарственныхх препаратов получите консультацию специалиста, ознакомьтесь с инструкцией, возможными противопоказаниями.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №23 2019

Òî æàðà, òî õîëîä

ЗДРАВСТВУЙТЕ! вается большое количество гистамина, который может дать толчок к развитию аллергической реакции даже у здоровых людей, не говоря уже об аллергиках. Что делать? Перед резким похолоданием не злоупотребляйте продуктами, способными вызвать аллергию, —

ные проблемы со здоровьем — неврозы, синдром хронической усталости, наСамая комфортная для рушения гормонального человека температура за фона. Именно в дни магнитокном — плюс 18°С. Резкие ных бурь происходит наиперепады температуры большее количество гиперменяют содержание кистонических кризов, инфарлорода в атмосфере. При ктов и инсультов. Что деснижении температуры его лать? Накануне хорошенько становится больше, выспаться. Утром чашпри повышении, наку кофе или чая замеВ ДНИ МАГНИТНЫХ БУРЬ ПРОИСоборот, меньше. ХОДИТ НАИБОЛЬШЕЕ КОЛИЧЕСТВО ните отваром шиповПри высокой темника. Исключите жирИНФАРКТОВ И ИНСУЛЬТОВ. ЧТО пературе страдают ную и жареную пищу, ДЕЛАТЬ? ВЫСПАТЬСЯ, А КОФЕ ЗАлюди с сердечноострые приправы, алМЕНИТЬ ОТВАРОМ ШИПОВНИКА. сосудистыми забокоголь. Примите любые леваниями и болезуспокоительные пренями органов дыхания. При цитрусовыми, шоколадом. параты. Уменьшите свою низкой — гипертоники, Пейте больше воды — это физическую активность. Изастматики, люди с заболе- поможет уберечь от гео- бегайте напряженной умваниями пищеварительно- магнитного стресса сердце, ственной работы и волнений. го тракта и мочекаменной сосуды и почки. Сведите к минимуму контакболезнью. Если у вас были ты, провоцирующие негативÌàãíèòíàÿ переломы, то ранее травные эмоции. То есть не выáóðÿ îïÿòü... мированное место наверясняйте отношений с соседВ это время нарушается кой, не устраивайте разборняка будет ныть. При резком колебании адаптация организма к не- ки с детьми или супругом. температуры на 10° и боль- благоприятным условиям В. Л. Князева, ше в течение суток в орга- окружающей среды. В ретерапевт, врач низме человека вырабаты- зультате возникают серьезвысшей категории

Прикинь на себя

Êîãäà ïèòü òàáëåòêè îò äàâëåíèÿ Препараты для понижения давления большинству гипертоников лучше принимать на ночь. Хотя раньше врачи рекомендовали это делать в 8-9 утра. Считалось, что лекарства, принятые утром, уменьшают влияние стрессов на уровень давления. Теперь же, после длительного исследования, выяснили: у тех пациентов, которые принимают таблетки от давления вечером, реже случаются инфаркты и инсульты. С чем это связано? В 6-7 утра гормональный фон приводит к подъему артериального давления. Если принимать препараты с утра, до следующего утра они утратят свою силу. И как результат — сосудистая трагедия. Теперь о густоте крови. Клетки, отвечающие за образование тромбов, выбрасываются в кровь в 21-22 часа. По этой причине «кардиологический» аспирин тоже лучше принимать перед сном.

ñòð.

15

Бабушкины рецепты КАМНИ В ПОЧКАХ РАСТВОРИТ ГЕРАНЬ Дважды в день, утром и вечером, заваривайте как чай по 2-3 листика красной герани. Для вкуса можно добавить сахар или кусочек лимона. Курс лечения — 1 месяц, затем сделайте перерыв 10 дней и продолжите лечение.

ЗАЖИВИТ РАНУ МАСЛО КАЛЕНДУЛЫ Разотрите три цветка календулы, лучше свежей. Добавьте столовую ложку сливочного масла. Подогревайте смесь на водяной бане до тех пор, пока масло не растает. Процедите и отожмите. Такое снадобье обладает противовоспалительным, бактерицидным и ранозаживляющим свойствами. Повязку с календулой нужно накладывать на рану ежедневно до полного ее заживления.

ОТ ШУМА В УШАХ Сделайте в луковице углубление. Всыпьте туда 1 чайн. ложку (неполную) семян тмина, залепите верх мякишем черного хлеба и запеките в духовке. Из горячей луковицы выжмите сок, остудите. Закапывайте в уши по 2-3 капли утром и вечером. Слуховой проход закрывайте после процедуры ваткой.

Перед применением лекарственных препаратов получите консультацию специалиста, ознакомьтесь с инструкцией, возможными противопоказаниями.

16

ñòð.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №23 2019

ДЕЛИКАТНАЯ ТЕМА На приёме у гинеколога

×òî òàêîå êèñòà ÿè÷íèêà Кисты яичника могут быть нескольких видов. Некоторые из них могут исчезнуть самостоятельно, некоторым требуется лечение, а иногда и оперативное вмешательство. гут быть свидетельством Êèñòà òðåáóåò того, что на яичнике обраíåçàìåäëèòåëüíîãî зовалась киста, которая и нарушает его работу. Обслеëå÷åíèÿ Возникает это образова- дование поможет в этом ние обычно у женщин до убедиться. Врач установит начала менопаузы, хотя размеры кисты, примет ревстречаются и исключения шение по поводу того, стоиз этого правила. Киста ит ли ее удалять. Такое ретребует незамедлительно- шение может быть принято го лечения, чтобы исключить в тех случаях, когда консерразличные осложнения, на- вативные методы пример, нарушение мен- лечения не струального цикла, беспло- дадут подие и даже онкологические ложительзаболевания. Чаще всего ных рекиста представляет собой зультатов Яичник новообразование, напоми- и л и ж е с кистой нающее пузырек небольших есть риск размеров, наполненный перерастажидкостью. А вот опасной ния кисты в она становится в случае злокачественперекрута ножки кисты или ную опухоль. же при ее нагноении.

Ïåðâûé ñèìïòîì — áîëü âíèçó æèâîòà

В редких случаях киста может увеличиваться до размеров грейпфрута. При таких размерах она начинает причинять женщине неудобства, так как появляются болевые ощущения внизу живота, в области яичника, иногда наблюдаются кровянистые выделения, нарушения цикла и боли при мочеиспускании и половых контактах и т. п. Если у вас появились подобные симптомы, помните, что они мо-

Ïðè÷èíà — ñáîé ãîðìîíàëüíîãî ôîíà

В нормально функционирующем организме в яичнике в соответствии с циклом происходит созревание граафова пузырька, который содержит яйцеклетку. В определенное время происходит разрыв этого пузырька, и его содержимое выходит на свободу. Именно в это время яйцеклетка является готовой к оплодотворению. Если же в организме нарушен гормональный фон, то этот пузырь не лопается и происходит уплотнение капсулы. Помимо

этого, подобное происходит и в тех случаях, когда желтое тело, вырабатывающее такие гормоны, как эстроген и прогестерон, которое появляется на месте граафова пузырька, не исчезает. А ведь это должно Здоропроисховый дить обяяичник зательно в том случае, если не произошло оплодотворение. Такие кисты, образующиеся на яичнике, называют гормонозависимыми. Величина их может быть различной, порой доходить до восьми сантиметров. Если же их размер не так велик, то есть шанс того, что они исчезнут самостоятельно. Но посещать врача для контроля нужно.

Êàê ëå÷èòñÿ êèñòà ÿè÷íèêà

Иногда назначается гормональное лечение (чаще всего прием контрацептивов), которое со временем приводит к исчезновению пузырька. Если же граафовы пузырьки не лопаются в течение нескольких менструальных циклов, а возможно и такое, то на яичнике образуется несколько маленьких кист. Это заболевание уже носит название поликистоза яичников и относится к разряду эндокринологических. Если женщина находится в репродуктивном возрасте и при этом в ее планы еще входит рождение ребенка, то назначается гормональная терапия. Если же материнство уже не предполагается, то будет назначено другое лечение.

Не упусти время К появлению кисты может привести эндометриоз. При этом частички слизистой матки располагаются на близлежащих органах, в том числе на яичнике и яйцеводе. Этот кусочек ткани, наполненный менструальной кровью, и превращается в кисту, которую называют шоколадной. Здесь без операции не обойтись. М. Ю. Лапин, врач-гинеколог

Перед применением лекарственных препаратов получите консультацию специалиста, ознакомьтесь с инструкцией, возможными противопоказаниями.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №23 2019

Ó ÌÅÍß ßÈ×ÊÎ ÐÀÑÒßÍÓËÎÑÜ… Точнее, то, на чем оно держится. И еще правое ниже левого и кривее, чем должно быть. Иногда побаливает… Антон, Барнаул, Алтайский край Асимметрия яичек — это норма. Если побаливает, надо сделать УЗИ мошонки, лучше с допплером. Возможно, надо провести исследование простаты и семенных пузырьков.

ÒÅËÅÔÎÍ ÍÎØÓ Â ÇÀÄÍÅÌ ÊÀÐÌÀÍÅ ÁÐÞÊ А недавно услышал, что это опасно. Могут быть проблемы… Олег, Курск Да, это правда. У мужчин прослеживается четкая связь с заболеваниями половой системы. 20 лет назад мобильных не было, и количество бесплодных мужчин было в 3 раза меньше! Более 10 лет назад немецкие ученые провели опыт. Взяли сперму, разделили ее на две части и поместили в термостат. Рядом с одной частью положили сотовый телефон. Через некоторое время сперму проверили на под-

ДЕЛИКАТНАЯ ТЕМА вижность сперматозоидов. Там, где был сотовый, полностью исчезла подвижность, а в другой части все функции сохранились. Поэтому совет всем мужчинам: не носите телефон в кармане брюк. Сотовый излучает мощные радиомагнитные импульсы.

ÑÂÎÅÉ ÆÅÍÅ ß ÄÎÂÅÐßÞ, ÍÎ ÊÀÊ ÒÀÊÎÅ ÂÎÇÌÎÆÍÎ? Моя жена беременна. Врач определила срок беременности — 4 недели. Но ровно 4 недели назад я находился в другом городе в командировке. Своей жене доверяю. Но как такое возможно? Сколько может прожить сперматозоид в половых путях женщины? А. Б., Саратов Во-первых, сроки, которые ставят на УЗИ, условны, поэтому показания 3-4 недели или 5-6 нельзя воспринимать как абсолютно точные. Что касается жизни сперматозоидов, то на воздухе они по-

Для вас, мусью ПРИ ИМПОТЕНЦИИ СЪЕДАЙТЕ ЕЖЕДНЕВНО В 2-3 ПРИЕМА 3/4 СТАКАНА ЯДЕР ГРЕЦКИХ ОРЕХОВ, ЗАПИВАЯ ИХ КОЗЬИМ МОЛОКОМ. РЯСКА — ПРЕКРАСНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ИМПОТЕНЦИИ. ПРИНИМАЙТЕ ПО 1 ЧАЙН. ЛОЖКЕ ПОРОШКА ИЗ РЯСКИ, СМЕШАННОГО С 1 ЧАЙН. ЛОЖКОЙ МЕДА, УТРОМ, НАТОЩАК. РЕЗУЛЬТАТЫ ПОЯВЯТСЯ УЖЕ ЧЕРЕЗ 2 НЕДЕЛИ РЕГУЛЯРНОГО ПРИМЕНЕНИЯ.

гибают в течение трех часов. В женских половых путях сперматозоиды сохраняют высокую активность в течение 3 суток после полового акта. А сперматозоиды молодых здоровых мужчин продолжают жить 7-10 суток. Многое зависит от качества спермы, микрофлоры влагалища, общего состояния

ñòð.

17

организма. Известно, например, что, если у женщины повышенная температура тела, то сперматозоиды погибают быстрее, и, наоборот, при слегка пониженной температуре живут долго. Поэтому возраст плода может и не совпадать с предполагаемым днем зачатия. Волноваться по этому поводу не стоит.

Не навреди

Íàäåâàþ ïëàâêè, à æåíà ðóãàåòñÿ…

Существует ли связь между тесным бельем и бесплодием? Всегда ношу плотно облегающие плавки, а жена ругается… Геннадий, Пермский край Да, существует. При- сидячая работа. Поэтому рода не зря вывела муж- к выбору белья надо отские половые органы на- носиться серьезно с самых ружу. Благодаря этому ранних лет! Доказано, что среди температура в мошонке на 2-3 градуса мужчин, рожденных в ниже, чем в брюшной 1990-е, намного больше полости. Это залог бесплодных, чем среди нормальной спермы. рожденных в 1980-е. Дети Бесплодие и пробле- 1990-х — первое «памперсмы с потенцией свя- ное поколение». Если на заны именно с нару- репродуктивном здоровье шением оттока девочек подгузники никак венозной не отражаются, то для крови от мальчиков парниковый половых эффект губителен. На них органов подгузники надо надевать и повы- только на зимнюю прогулшением ку и во время ночного сна. темпера- Остальное время половые туры в органы должны дышать. По мере взросления реобласти мошонки. бенка выбирайте для него Кроме то- трусики из натуральных го, из-за пе- тканей, свободного покроя. регрева в яич- Цветное, облегающее белье ках могут начать красивое, но не полезное. делиться пато- Казалось бы, белье — это л о г и ч е с к и е мелочь, однако такая меклетки. Это чре- лочь во многом определявато развитием ет будущее мальчика. Эти рака яичка. Про- советы актуальны для мужвокатор не толь- чин абсолютно всех возко сдавливаю- растов, поскольку обновщее, облегаю- ление спермы происходит щее нижнее регулярно на протяжении белье, но и долгих лет жизни.

Перед применением лекарственных препаратов получите консультацию специалиста, ознакомьтесь с инструкцией, возможными противопоказаниями.

18

ñòð.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №23 2019

ДЛЯ ВАС, РОДИТЕЛИ

Ïëà÷åò, âÿëûé, ïëîõî åñò? Øàëÿò ãîðìîíû

Оставьте детям время на безделье Родители считают, что ребенок должен быть занят, и заполняют все его время чем-нибудь полезным. Нужно ли это делать? РАСПОРЯДОК ДНЯ. Распишите на бумаге все, чем ребенок занят 7 дней в неделю. Учитывайте бытовые моменты (душ, чай, дорога до остановки), плюс 2-3 часа в день на домашнюю работу. Час — на «непредвиденные расходы»: что-то найти, купить и т. п. Если у ребенка остается пара часов в

будни и один выходной, свободный от японского, танцев и астрономии, — это уже удача. ЗАВИС В ТЕЛЕФОНЕ. Что делать? Покажите ребенку, что можно быть хозяином, а не рабом гаджетов. Донесите до подростка, что сильный человек производит контент, а не потребляет его. ПОЗВОЛЯЙТЕ РАССЛАБЛЯТЬСЯ! Ребенку необходимо давать отдых мозгу. Он час лежит и слушает музыку, не решая параллельно геометрию? Прекрасно. Увлекся скейтом? Правильно, заодно будет поддерживать себя в форме. Ваше дело — не мешать и не заполнять изо всех сил пустоту. С. К. Кольцов, психотерапевт

ГИПОФУНКЦИЮ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ ЧАСТО ПУТАЮТ С ОБЫЧНЫМ АВИТАМИНОЗОМ. КАК РАСПОЗНАТЬ ПРОБЛЕМУ?

■ Скачки аппетита. Íà ÷òî æàëóåòåñü?

■ Резкое снижение веса. И при нехватке витами■ Боль в животе, иногда нов, и при нарушении ра- тошнота, рвота. боты щитовидной железы ■ Апатия, быстрая утомребенок становится вялым, ляемость, повышенная апатичным и жалуется на слезливость. головные боли. Почему железа вдруг наÑîí чинает давать сбой? Генеè ôèçêóëüòóðà тическая предрасположенЧтобы снизить вероятность, плохая экология, ность и количество рецинеправильное питание, дивов заболевания, скоринфекционные заболева- ректируйте образ жизни ния, травмы и опухоли моз- ребенка. Пересмотрите га — каждый из этих фак- рацион. При заболеваниях торов может спровоциро- щитовидной железы нужно вать эндокринное заболе- ограничить употребление вание и даже диабет. животных белков. Они стиЧто происходит при не- мулируют обменные прополадках в эндокринной цессы и оказывают возсистеме? буждающее действие на ■ Задержка в росте или, нервную систему. наоборот, резкий скачок. Ребенку нужны легкие ■ Резкие колебания веса. регулярные физические ■ Апатия, перепады на- нагрузки. Лечебная физстроения, вспышки гнева культура помогает предот(без видимых причин). вратить частые при эндо■ Частая жажда. кринных заболеваниях ■ Повышенная или по- осложнения — костнониженная потливость. мышечные деформации и ■ Проблемы с кожей, во- проблемы с желудочнолосами и ногтями. кишечным трактом. Также Для острой фазы харак- необходимы полноценный терны: сон и жизнь без стресов.

■ Сильная жажда при С. Н. Конышев, эндокринолог редких визитах в туалет.

Это надо знать ПАДЕНИЕ УСПЕВАЕМОСТИ, ОЗНОБ, БЛЕДНОСТЬ, ОТЕЧНОЕ ЛИЦО, ЛОМКИЕ ВОЛОСЫ — ВСЕ ЭТО СИМПТОМЫ ГИПОТИРЕОЗА. КОНСУЛЬТАЦИЯ У ЭНДОКРИНОЛОГА НЕОБХОДИМА, ЕСЛИ У ДЕВОЧКИ МЕСЯЧНЫЕ НАЧАЛИСЬ В 8-9 ЛЕТ. ТРЕВОЖНЫЙ СИГНАЛ У МАЛЬЧИКОВ — РАННЕЕ ОВОЛОСЕНИЕ ПОЛОВЫХ ОРГАНОВ.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №23 2019

Прощай, подгузник! РЕБЕНКА 1,5-2 ЛЕТ ВЫСАЖИВАЙТЕ НА ГОРШОК КАЖДЫЕ 1,5 ЧАСА, ПРЕВРАТИВ ЭТО В ИГРУ. ЗАВЕДИТЕ БУДИЛЬНИК: ПУСТЬ РЕБЕНОК, УСЛЫШАВ ЗВОН, НАЖИМАЕТ НА КНОПКУ И БЕЖИТ НА ГОРШОК. ТУАЛЕТНАЯ ПРИНАДЛЕЖНОСТЬ МОЖЕТ БЫТЬ И С МУЗЫКОЙ. ЗВУКОВОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ И ПОЗИТИВНЫЙ НАСТРОЙ — ТО, ЧТО НУЖНО ДЛЯ ЗАКРЕПЛЕНИЯ РЕФЛЕКСА.

Обсудим?

Как должна развиваться грудь у девочки Все женщины нашей семьи в разном возрасте сталкивались с заболеваниями молочных желез. Моей дочери три года. Как уберечь ее от неприятностей? На что обращать внимание? Ольга Козицкая, Набережные Челны От рождения до поздних лет жизни женщины ее молочная железа претерпевает множество превращений. Изначально грудная железа — это небольшое жировое образование. Первый всплеск ее развития происходит,

ДЛЯ ВАС, РОДИТЕЛИ

ñòð.

19

Ñêðèïèò çóáêàìè? Часто дантисты становятся свидетелями того, что бруксизм влияет на результаты стоматологического лечения. Однако детский бруксизм медики называет ложным. Во-первых, молочные зубы более плоские по сравнению с постоянными, поэтому скрежет, который мог бы навредить зубам взрослого человека, не приносят вреда.

когда девочке исполняется 6-7 лет, второй — в 9-10 лет. В эти периоды организм будущей женщины, пока в малых количествах, начинает вырабатывать половые гормоны. Под их действием образуются зачатки железистой структуры «взрослой» молочной железы. После наступления первой менструации изменения молочных желез начинают происходить интенсивнее. Чтобы увериться, что молочные железы развиваются у девочки нормально, несколько раз покажите ее детскому гинекологу: в 6-7 лет, перед или сразу после наступления менструаций и в последнем классе школы. Грудь надо беречь от травм и ушибов — это факторы риска для развития опухолей, в том числе и злокачественных. Если появились выделения из сосков, срочно обратитесь к врачу.

Это бруксизм — патологическое состояние, при котором самопроизвольно сокращаются жевательные мышцы, сжимается челюсть и скрипят зубы. Во-вторых, у дошкольников меняются молочные зубы, и это исключает необходимость лечения. Это не патология. Ложный бруксизм появляется обычно в 4 года и проходит к 6-7. По статистике, около 25% детей сталкиваются с этим расстройством. Склонны к нему гиперактивные дети, поэтому задумайтесь об образе жизни ребенка и скорректируйте его. Обеспечьте спокойный режим, отмените игры перед сном.

Постарайтесь чаще гулять и создать благоприятную обстановку в доме, комфортную для ребенка. Старайтесь кормить его полезной и разнообразной пищей, давайте твердые овощи и фрукты, чтобы нагрузить челюсти работой. Особенно полезен этот прием за 40-50 минут до сна. Сон будет более спокойным. Чаще всего бруксизм у дошкольников проходит сам по себе. Но если эта проблема вас сильно тревожит, покажите ребенка стоматологу, неврологу, педиатру. Н. С. Рябова, педиатр

20

ñòð.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №23 2019

ЛЕЧЕБНОЕ МЕНЮ

Äëÿ òåõ, ó êîãî ñåðäöå íåçäîðîâî

Какого цвета выбрать виноград?

Может ли виноград защитить от сердечных заболеваний? Какие ягоды полезнее — белые или черные? Мария Ветрова, Московская обл. Любой виноград содержит калий, нужный для работы сердечной мышцы. При этом ягода одинаково полезна как для гипертоников, так и гипотоников. Мало кто знает, что виноград кишмиш был выведен искусственно и польОсень — благодатная пора. Во фруктах и овощах зы в нем меньше, чем в других сортах винограда. Самый содержится максимальное количество витаминов полезный — темного цвета, сладко-кислый на вкус и с и минералов, многие из которые полезны сосудам косточками. и сердцу. Что должно быть на столе? ХУРМА ВМЕСТО ВАЛОКОРДИНА

Вкусный осенний фрукт богат калием и йодом. Плод хурмы вполне может заменить один прием валокордина. Тем, кто принимает мочегонные средства, выводящие калий, часто приходится дополнительно пить препараты с солями калия. Но приема лишних лекарств можно избежать, включив в рацион хурму. Кстати, для лечения подойдет как свежая, так и сушеная хурма. ЯБЛОКИ С ОВСЯНКОЙ — ИДЕАЛЬНЫЙ ЗАВТРАК

В обязательном порядке входят в меню для гипертоников и сердечников. Печеные, свежие, моченые — яблоки полезны в любом виде. Благодаря

многочисленным полезным кислотам благотворно влияют на сосуды. А если утром кусочки яблок добавить в овсянку, то вы получите идеальный завтрак для сосудов и сердца. Эти два продукта стабилизируют плохой холестерин, борются с воспалительными процессами. ЕШЬТЕ КАРТОФЕЛЬ ПРЯМО С КОЖУРОЙ

Картофель, особенно молодой, богат калием — самым нужным элементом для сердца. Калий помогает сокращаться сердцу. Этот элемент особенно необходим, если поставлен диаг-

ноз недостаточность кровообращения. Диетологи рекомендуют запекать и съедать картофель прямо с кожурой, где и хранятся запасы калия. ДЕСЕРТ ИЗ МОРКОВИ ПО ВКУСУ СЕРДЦУ

Свежая морковка содержит каротин, который в нашем организме превращается в витамин А. Полезнее всего свежий сок моркови с добавлением ложечки сливок на 100 мл — жиры помогают превращать каротин в витамин А. Ежедневное употребление моркови снижает уровень холестерина в крови. Полезны и блюда из моркови, например морковно-яблочные биточки, приготовленные на пару. Такой десерт придется по вкусу сердцу и не навредит желудку.

В НАСТОЙ ШИПОВНИКА ДОБАВЬТЕ ЛИМОН И КОРИЦУ

В плодах шиповника содержатся бета-каротин, витамины группы В, калий, магний и, конечно, витамин С. Больным гипертонией, ишемической болезнью сердца, варикозным расширением вен нужно ежедневно пить чай из плодов шиповника. Залейте 20 г ягод стаканом кипятка, томите под крышкой 10 минут. Отвар хранится сутки, в холодильнике — 2 дня. Пейте отвар ежедневно небольшими порциями между приемами пищи не более 2 месяцев. Затем сделайте перерыв на 2 недели. После приема полощите рот водой. При простуде добавляйте в настой шиповника корицу, бадьян, лимон и имбирь по вкусу. Учтите, что настой шиповника может навредить при гастрите, гипотонии и диабете. С. Н. Краснов, диетолог

Полезно знать ■ Если хотите помочь сердцу, сделайте смесь из сухофруктов с медом. Смешайте в равных пропорциях курагу, изюм, чернослив и орехи (все пропустите через мясорубку). Добавьте мед и лимон по вкусу. Принимайте по 1 ст. ложке натощак.

■ Свежевыжатый сок из яблок, свеклы и сельдерея очистит организм и насытит витаминами. Выжмите сок из 3 стеблей сельдерея, 1 яблока, 1/2 свеклы, смешайте, пейте сразу после приготовления.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №23 2019

ñòð.

ЛЕЧЕБНОЕ МЕНЮ

21

Пшёнка для здоровья сердца

Ïèðîã ñ ëóêîì è ìÿñíûì ôàðøåì 200 г пшенной крупы, 400 мл молока, 2 ст. ложки прессованных дрожжей, 2/3 стакана растительного масла, 3 яйца, 1/4 стакана муки, 500 г мясного фарша, 1 луковица, 1 ст. ложка сливочного масла, соль, перец. Пшенную крупу залейте молоком, сварите и протрите через сито. Добавьте растительное масло, разведенные теплым молоком

дрожжи, дайте тесту подняться. Соедините тесто с желтками, мукой, посолите, дайте еще раз подняться и введите взбитые белки. Лук измельчите, обжарьте на сливочном масле, добавьте фарш и доведите до готовности. В форму, смазанную маслом, уложите половину теста, на него — начинку, затем оставшееся тесто. Выпекайте пирог 40 минут при 220°С.

:

Ãðèáíàÿ çàïåêàíêà ñ ïøåíêîé è ñûðîì 1 стакан пшена, 0,5 кг шампиньонов, 200 г маринованных опят, 200 мл сливок, 50 г сливочного масла, 150 г твердого сыра, 1 луковица. Из пшенной крупы сварите кашу. Порезанный лук обжарьте на сливочном масле. Крупно порежьте

шампиньоны. Обжарьте их вместе с луком и опятами. Когда грибы обжарятся, влейте в них сливки и протушите все вместе минут 5. Смешайте грибы с готовой кашей. Выложите в форму, посыпьте тертым сыром и поставьте в духовку на 10 минут.

ПШЕННАЯ КАША СОДЕРЖИТ МНОГО КАЛИЯ И МАГНИЯ, КОТОРЫЕ НУЖНЫ СЕРДЦУ. НО МОЖЕТ ВЫЗЫВАТЬ ЗАПОРЫ. ЕШЬТЕ ЕЕ С КИСЛОМОЛОЧНЫМИ ПРОДУКТАМИ И ОВОЩАМИ.

Êàøà ñ ìîëîêîì â òûêâå Тыква (1,5-2 кг), 3 стакана крупы, 2 стакана воды, 3 стакана молока, 4-5 ст. ложек сливочного масла, соль по вкусу. Возьмите тыкву, срежьте крышечку, очистите внутри от зерен и промойте. Влейте внутрь тыквы молоко и воду, положите сливочное

масло, посолите по вкусу. Засыпьте в приготовленную тыкву промытое пшено, закройте срезанной крышкой и поставьте в духовку. Запекайте до готовности. Такая каша сохраняет питательные свойства как пшена, так и тыквы. В кашу можно добавлять мед, изюм, орехи.

ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ПШЕННОЙ КАШИ СТОИТ ТОЛЬКО ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ОРГАНОВ ПИЩЕВАРЕНИЯ, ОСОБЕННО ГАСТРИТЕ С ПОВЫШЕННОЙ КИСЛОТНОСТЬЮ.

22

ñòð.

СОВЕТЫ ДИЕТОЛОГА

×òî âûïèòü óòðîì äëÿ áîäðîñòè

КАКИЕ НАПИТКИ ЛУЧШЕ ПИТЬ ПО УТРАМ, ЧТОБЫ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ БОДРЫМИ И АКТИВНЫМИ? большие объемы жидкости Çàñòàâèò могут навредить сердечноïðîñíóòüñÿ сосудистой системе. Любой напиток с кофеиЖелающим похудеть нужном. Желательно, чтобы он но ограничить употреблебыл сладким и содержал ние напитков, содержащих настоящие углеводы, а не сахар. Сладкие напитки подсластители. Подойдут пейте после еды. Содерсладкий зеленый чай, кофе жащийся в них сахар поили какао. давляет аппетит и дает Бодрящий эффект дают ощущение сытости. и некоторые кислоты, поэтому разбудит утром Êîñòè áóäóò апельсиновый или грейпêðåï÷å… фрутовый сок. Пейте молоко, кефир, Õîòèòå ïîõóäåòü? простоквашу. Но не стоит Выпивайте в сутки около увлекаться. Избыток кис1,5-2,5 литра жидкости. Точ- ломолочных продуктов ное количество воды зави- может навредить организсит от возраста, физической му. Например, спровоцинагрузки и погоды. Глав- ровать развитие железоное — не допускайте пере- дефицитной анемии. Посыхания во рту. Учтите, что этому пейте не больше

Это надо знать ЕСЛИ ВЫ РЕШИЛИ ПЕРЕКУСИТЬ ПЕРЕД СНОМ, ВЫБИРАЙТЕ НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ УСНУТЬ. ЭТО ИНДЕЙКА, БАНАНЫ, ТВОРОГ, КИВИ. СТАЛА ПОДВОДИТЬ ПАМЯТЬ? ЕШЬТЕ ИНЖИР, ЧЕРНИКУ, СМОРОДИНУ. В НИХ СОДЕРЖИТСЯ ПОЛЕЗНЫЙ ДЛЯ РАБОТЫ МОЗГА ВИТАМИН В 6.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №23 2019

От некоторых продуктов меня бросает в жар Мне 50 лет, стали появляться приливы, особенно если съем цитрусовые, яблоки или шоколад. Почему так? Валентина Орлова, Саратов При климактерических изменениях часто бывает реакция на продукты (в виде приливов). Особенно на кофе, какао, шоколад, острую и маринованную пищу, а также на многие фрукты и ягоды с большим содержанием фруктовых кислот и так далее. Это нормальная реакция и проходит со временем.

1-2 стаканов молока или кефира в сочетании с 200 г творога в день. Существует предубеждение, что потребление газированных безалкогольных напитков типа колы может сделать кости хрупкими. Проведенные исследования говорят, что это не так. Главное — не заменять кисломолочные продукты газировкой, которую так любят дети.

×òîáû æåëóäîê íå ñòðàäàë Откажитесь от концентрированных соков, молочных продуктов, особенно цельного молока. Молоко эффективно нейтрализует желудочную кислоту. Но

спустя некоторое время, наоборот, стимулирует ее выработку.

Ïîìîãóò íå çàáîëåòü… Многие напитки, в частности зеленый чай, соки, содержат так называемые полифенолы. Эти вещества защитят от атеросклероза, снизят риск инфаркта миокарда и даже онкологических заболеваний при длительном употреблении. В 100 мл зеленого чая содержится около 115 мг полифенолов, черного — 96, какао — 62, фруктового сока — 34 мг. При этом полифенолы защищают от инфекций. С. Н. Николаева, диетолог

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №23 2019

СОВЕТЫ ДИЕТОЛОГА

ñòð.

23

ßáëîêî ïîëåçíî, íî ìîæåò áûòü âðåäíûì Оказывается, яблоко не всегда приносит только пользу, несмотря на то, что в нем кладезь витаминов и микроэлементов.

СЪЕЛИ КИСЛОЕ ЯБЛОКО? ПРОПОЛОЩИТЕ РОТ СЛАБЫМ РАСТВОРОМ СОДЫ ИЛИ ПОГРЫЗИТЕ МОРКОВКУ, ОГУРЕЦ. ЭТО НЕЙТРАЛИЗУЕТ ДЕЙСТВИЕ КИСЛОТЫ НА ЗУБЫ.

Намотай на ус ■ Чтобы холестерин не откладывался в сосудах, с возрастом количество животных жиров следует сократить. Поэтому супы варите на вторичном бульоне.

■ Зеленая стручковая фасоль снижает сахар в организме. Это свойство сохраняется в любом виде — и в свежем, и в замороженном, и в консервированном.

■ С возрастом повышается чувствительность сосудов к натрию, поэтому соленые блюда могут спровоцировать повышение артериального давления.

«ÍÀÊÎÐÌÈÒÅ» ÃËÀÇÀ ÎÁËÅÏÈÕÎÉ Иногда приходится проводить по 10-12 часов за компьютером. Глаза устают. Пробовала принимать витамины, но улучшения нет. Может, что-то изменить в питании? Ольга Пантелеева, Москва Поливитамины для глаз работают только вместе с правильным питанием. От многих проблем со зрением глаза защищают омега-3кислоты. Они содержатся в

В яблоках много витамина С и йода. Железо в них легко усваивается, поэтому есть их нужно всем! Фосфор и соли магния, которых много в этом фрукте, полезны для клеток мозга и мешают развиться атеросклерозу. Органические кислоты из яблока помогают перевариваться пище, а фолиевая кислота необходима женщинам. Самые полезные — мелкие, кислые, дикие яблоки. Однако злоупотреблять этим фруктом нельзя, потому что страдает эмаль зубов. Яблочная кислота уничтожает защитную пленку, появляется гипержирной рыбе и морепродуктах. Полезные вещества из рыбы — не единственное, что нам необходимо для четкого зрения. Очень важны также богатые бетакаротином овощи, ягоды и фрукты оранжевого цвета. Например, болгарский перец, морковь, тыква, облепиха, абрикосы. Незаменимы для глаз особые соединения, содержащиеся в растительной пище, — лютеин и зеаксантин. Важно ежедневно включать в рацион брокколи, горох, листовую и брюссельскую капусту, яичный желток и кукурузу. В результате снижается риск развития катаракты и дистрофии сетчатки. Дополнить рацион можно черникой, ежевикой и черной смородиной. Эти ягоды улучшают кровообращение и питание сетчатки глаза.

чувствительность, зубы начинают портиться. Вывод: килограммами есть яблоки нельзя, особенно кислые. Не навредят однодва яблока в день после еды. И забудьте про яблочные диеты, если хотите сохранить зубы здоровыми. Кроме этого, навредить может и зубная паста, если чистить зубы сразу после того, как вы съедите кислое яблоко. Кстати, это относится и ко многим свежевыжатым сокам. Если каждое утро во время завтрака пить стакан свежего апельсинового сока, то можно испортить зубы.

ËÞÁËÞ ÍÀ ÇÀÂÒÐÀÊ ÏÈÐÎÆÎÊ Ñ ÂÀÐÅÍÜÅÌ Слышала, что если сладости есть натощак, они не превратятся в лишние килограммы. Так ли это? Марина Семенова, Краснодар Есть сладости натощак нельзя. Желудок вначале нужно «разбудить» полезной едой — кашей, творогом, омлетом, салатом. На сладкое обычно тянет в 3-4 часа дня. В это время вырабатывается больше всего инсулина, необходимого для усвоения глюкозы. Если съесть десерт — талия не пострадает. Если худеете и вам нестерпимо захотелось «Наполеона» — съешьте, но небольшой кусочек. И. Ф. Орлова, диетолог

24

ñòð.

ГОТОВИМ ВКУСНО

Ñûòíûå áëþäà ñ àéâîé ÑÂÈÍÈÍÀ Â ÔÎËÜÃÅ 800 г мякоти свинины, 1 айва, 100 мл красного сухого вина, 1 лимон, 1 ст. ложка растительного масла, по 1/2 чайн. ложки черного молотого перца, тимьяна и розмарина. В куске мяса сделайте надрезы. Обсыпьте приправами, посолите по вкусу, оставьте мариноваться 3 часа. Айву нарежьте дольками, удалите семена, полейте соком лимона, перемешайте. Нафаршируйте мясо айвой. Выложите на фольгу, смазанную маслом, полейте вином, закройте фольгой и поставьте на 1 час в разогретую до 200°С духовку. Откройте мясо, запекайте еще 20 минут, чтобы зарумянилось. Периодически поливайте образовавшимся соком. Достаньте мясо,

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №23 2019

Мясо по-французски с помидорами

700 г картофеля, 300 г говядины, 100 г лука, 90 г 20%-ной сметаны, 50 г сыра, подсолнечное масло, 2 помидора, соль. Мясо нарежьте брусочками, посолите. Лук нарежьте полукольцами, а помидоры — полукружьями. Сыр натрите. Противень застелите пергаментом, выложите лук, сверху мясо, смажьте сметаной, посолите, затем помидоры, посыпьте сыром. Запекайте 45 минут в разогретой до 180°С снова закройте фоль-- духовке. Подавайте с жареным картофелем и овощами. Светлана Ивановна Краснова, гой, дайте постоятьь Воронеж 20 минут. Ирина Романовна на Утку вымойте, натрите Ледовских, вских,, пополам, выложите между кусочками айвы. айвы Лимон солью внутри и снаружи. снаружи Владимирская обл. б нарежьте дольками толщи- Для маринада смешайте ной 3 мм, разложите поверх вино, масло и приправы. айвы, посолите, присыпь- Положите утку в миску, зате сахаром, розмарином, лейте маринадом и посбрызните маслом. За- ставьте на несколько часов кройте фольгой и поставь- в холодильник, периодиче1 кг айвы, 3 головки чес- те в нижнюю треть духов- ски переворачивая. Из фруктов удалите сенока, 1 лимон, 50 мл олив- ки на час. Подавайте к мясу или крупам. мена, нарежьте крупными кового масла, 1 ст. ложка Мария Витальевна Лютц, кусочками. Утку выньте из коричневого сахара, 1 чайн. Московская обл. маринада, начините положка розмарина, соль, черный перец по вкусу. ловиной фруктов и залейте половину маринада. Разогрейте духовку до Поместите утку в рукав для 160°С. Айву разрежьте на запекания, выложите четвертинки, удалите сердостальные фрукты и мацевину. Мякоть нарежьте Утка (1,5-1,7 кг), 2 айвы, поперек дольками толщи- 2 яблока, 1 твердая груша, ринад. Рукав закройте ной 1 см, окуните в олив- соль по вкусу. Для марина- прищепками и сделайте ковое масло, посолите и да: 1 стакан сухого бело- вверху несколько проколов поперчите. Выложите айву го вина, 4 ст. ложки рас- для выхода пара. Запекайв глубокую форму для за- тительного масла, по 1/4 те утку при 180°С до готовпекания. Головки чеснока чайн. ложки тимьяна, май- ности. По желанию можно разрежьте орана и черного молотого к фруктам добавить горсть изюма. перца. Мария Геннадьевна Шумилова, Тверская обл.

ÀÉÂÀ Ñ ×ÅÑÍÎÊÎÌ È ÐÎÇÌÀÐÈÍÎÌ

ÐÓÌßÍÀß ÓÒÊÀ ÈÇ ÄÓÕÎÂÊÈ

ХРАНИТЕ АЙВУ В ПРОХЛАДНОМ МЕСТЕ ЗАВЕРНУТОЙ В БУМАГУ. ОЧИЩАТЬ АЙВУ ОТ КОЖИЦЫ ПРИ ПРИГОТОВЛЕНИИ БЛЮД НЕ НАДО — В ГОТОВОМ ВИДЕ ОНА УТРАТИТ ЖЕСТКОСТЬ. КРОМЕ ТОГО, АРОМАТНАЯ КОЖИЦА ПОМОЖЕТ ЛОМТИКАМ СОХРАНИТЬ ФОРМУ.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №23 2019

...И НЕДОРОГО

ñòð.

25

:

Ðûáà, çàïå÷åííàÿ ñ êàðòîôåëåì 600 г филе слабосоленой сельди или другой рыбы,500 г картофеля, 3 яйца, 1 луковица, 1 стакан сметаны, 3 ст. ложки мелко нарезанного укропа. Для соуса: 150 г сливочного масла, 1/2 лимона, небольшой пучок укропа. Сельдь вымочите в смеси молока и воды. Картофель очистите, нарежьте кружками. Лук измельчите, обжарьте в растительном

масле до золотистого цвета. Форму для запекания смажьте маслом, выложите селедку, картофель, смажьте взбитым яйцом, посыпьте мелко нарезанным луком и укропом, залейте сметаной и запекайте 30 минут при 180°С. Приготовьте соус. Отварите 2 яйца, нарежьте кубиками, смешайте с растопленным сливочным маслом, лимонным соком и укропом. Перед подачей к столу полейте соусом.

Ïåðöû, ô ôàðøèðîâàííûå àðøèðîâàííûå ãðèáàìè 500 г лесных грибов, 100 г кускуса или риса, 100 г йогурта или сметаны, 30 мл растительного масла, 6 сладких перцев, 2-3 зубчика чеснока, 1 луковица, 1 пучок петрушки, соль, перец. Срежьте крышечки у перцев, удалите семена. Смажьте заготовки маслом. Почистите грибы, залейте холодной водой, доведите до кипения, посолите. Варите 5 минут, откиньте на

Êóðèíûå êîòëåòû ñ ÷åñíî÷íûì ìàñëîì 1 курица, 150 мл молока, 100 г сливочного масла, 3 ломтика белого хлеба, 1 яйцо, панировочные сухари, соль, перец. Для чесночного масла: 150 г сливочного масла, 3 зубчика чеснока, щепотка соли. Очистите чеснок и растолките его в ступке со щепоткой соли. Размягченное сливочное масло смешайте с чесноком, посолите, уберите в холодильник. Залейте хлеб молоком.

Снимите с курицы кожу и отделите мясо от костей. Пропустите мясо через мясорубку, добавьте яйцо и отжатый хлеб, посолите и поперчите. Вымесите фарш и уберите в холодильник на час. Сформуйте котлеты, в центр каждой положите по кусочку сливочного масла, обваляйте котлеты в сухарях, обжарьте. Выложите на тарелки котлеты и вареный рис. Растопите чесночное масло и полейте рис.

дуршлаг. Нарежьте грибы и обжарьте вместе с измельченным луком и чесноком. Смешайте грибы и лук с отваренной крупой и измельченной петрушкой, посолите и поперчите. Начините перцы смесью, накройте крышечками, установите в форму для запекания с высокими бортами, влейте 2 стакана воды. Запекайте 30 минут при 180°С. Подавайте с йогуртом.

26

ñòð.

ЛЮБОВЬ, СТРАСТИ, СТРАДАНИЯ

Такой случай

Влюбилась я в одного, но сын сказал: «Хитрый он и слабый» Бросил нас папка. Сыночка поднимала одна… Тяжело было, но жаловаться не привыкла. А когда Алеша подрос, стал искать отца, не родного, а нового. Перед людьми даже неудобно было: в магазине к мужчинам подходил и спрашивал, есть ли у них жена, дети, по дороге домой заговаривал с прохожими. Вначале смущалась, потом привыкла. Сидела

одна — и вдруг столько поклонников сразу! Когото на чай зазывали, и тогда потенциальный мужотец держал экзамен перед моим восьмилеткой. Алеша все подмечал: любит ли выпить мужчина, как к женщине относится, к детям. В одного я даже влюбилась. Но Алеша твердо сказал: «Хитрый он и слабый, нельзя на него положиться». Что может понимать ребенок? Только прав оказался сыночек! Жених все проблемы на меня перекладывал — и свои тоже. Алеша продолжил поиски. С Витей он познакомился в своей школе, выбрал отца-одиночку. Мы с ним на одной ступеньке стояли по жизни, хлебнули горя. Мой сбежал, его жена умерла во цвете лет. Хорошо все вышло: теперь у меня еще и дочка есть. Оксана, Воронеж

ÁÛËÀ ÑËÈØÊÎÌ ÏÐÀÂÈËÜÍÎÉ ÆÅÍÎÉ

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №23 2019

правильности: слишком много отдавала ему и слишком мало любила… себя. Мы продолжаем жить попрежнему, разводиться не хочу, но любовь куда-то ушла. Осталась только жалость — и к нему, и к себе. Людмила, Хабаровск

Я навсегда запомнила слова мамы: «Жена должна быть для мужа другом, хозяйкой, любовницей». И, выйдя замуж, старалась быть правильной женой. Успевала все: работать, хорошо выглядеть, печь торты и пироги. Вставала в 5 часов утра, чтобы пораС мужем я развелась, довать мужа чем-нибудь когда дочери было вкусненьким.

5 лет. Вскоре выМуж целыми ãî î ò шла замуж во î ò ñ днями пропадал Âìå òèðàòü второй раз. ñ на службе (он ÷òîáû ñ ëèöà, Юля полюбислужит в поëåçû ç æèçíè ла отчима, он ñ лиции). Поàéòå è тоже стал для степенно я ñòèð é, êîòîðûå нее почти как å ä ëþ взяла на себя è âàñ отец. Сейчас ë è â à ò ñ çà и его обязан. ей уже 16, и до ïëàêàòü ности: сама репоследнего времонтировала розетмени все было преки, краны, клеила обои. А красно. Но недавно я узнаон почти не бывал дома, ла, что мой муж, оказываначал выпивать, прятать ется, извращенец. Он подденьги, перестал общать- сматривает, как дочка ся с дочерью. моется. Однажды она, стоя Я пробовала с ним по- под душем, увидела его говорить, но в ответ виде- лицо в вентиляционное ла лишь раздражение. За- окошко. Когда дочь расдавала себе вопрос: что я сказала мне об этом, я делаю не так? Старалась была в шоке! У нас состоотноситься к мужу с пони- ялся сложный разговор. Он манием, прощать ему гру- оправдывался, говорил, бость. А он в ответ все что делает это для того, больше наглел. И в конце чтобы усилить желание ко концов заявил: «Я устал от мне. Но в душе остался твоей любви!» противный осадок. Я не Вот тут я и поняла, в чем знаю, как нам теперь жить была неправа при всей этой с этим человеком... Ольга, Челябинск

ÍÅ ÇÍÀÞ, ÊÀÊ ÆÈÒÜ Ñ ÝÒÈÌ ×ÅËÎÂÅÊÎÌ…

Моё место на кухне за плитой? Полезно знать ■ Исследователи пришли к выводу, что на сайтах знакомств люди на самом деле ищут не сексуального партнера, а в первую очередь родственную душу.

■ Европейские мужчины, как правило, подсознательно ищут женщин, окружность талии которых составляет 70% от их бедер.

■ Если муж и жена часто благодарят друг друга, то чувствуют себя более спокойными и удовлетворенными, лучше понимают друг друга.

Мужчина дарит подарки для дома: чайник, микроволновку. Что он хочет сказать? Мое место на кухне? Или хочет жениться? Марина, Калининград Ваш друг — серьезный человек. Он хочет, чтобы вы не тратили время на бытовые хлопоты. А вот видит ли он с вами свое будущее — трудно сказать. Если ваш друг такой практичный, дома у него наверняка все это есть. Так что вряд ли он планирует объединить ваши хозяйства — два чайника в доме ему не нужны.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №23 2019

ТЯЖЁЛАЯ ИСТОРИЯ

ñòð.

27

СНЕЖНЫЙ ПОВОРОТ Сверну на снежном повороте, И встретят мамин огород, И дом, и ягодка на торте. И жизнь пойдет наоборот: Что было грустным, то веселым По сердцу бережно скользнет. И станет новым счастьем полон Наш дом, где солнышко живет.

ПАРАД ОСЕНИ

Ìíå õî÷åòñÿ âû÷åðêíóòü òîò äåíü èç ïàìÿòè… Еще с детского сада все говорили, что у меня абсолютный слух и было бы неплохо его развивать. Я и сама всегда тянулась к музыке. Мать относилась к этому спокойно. Мне было 12 лет, когда я сама пошла в музыкальную школу. Выбрала домру, начала учиться. Трудно было, одни мозоли на левой руке чего стоили! В итоге на выпускном экзамене я играла концерт Вивальди ля минор для скрипки с оркестром. На русском народном инструменте! И вот последний звонок. Как мне хочется вычеркнуть его из памяти! С транспортом в нашем городе было плохо. Чтобы доехать

СТОИЛО ЛИ РОЖДЕНИЕ РЕБЕНКА ТОГО, ЧЕМ МНЕ ПРИШЛОСЬ В СВОЕ ВРЕМЯ ПОЖЕРТВОВАТЬ? до дома, приходилось простаивать на остановке по нескольку часов — и еще не факт, что влезешь в автобус. Остановилась машина. В ней сидел родной брат мужчины, с которым жила моя мать. Предложил подвезти. …Закончилась эта поездка изнасилованием и беременностью. Кабинет врача, осмотр… Заплаканная мать. Вердикт: группа крови — первая отрицательная. Первый аборт — стопроцентное бесплодие. Все! Жизнь развернулась на 180 градусов. О музыке пришлось забыть.

Цифры и факты ОКОЛО 32000 БЕРЕМЕННОСТЕЙ В ГОД ПРОИСХОДИТ В РЕЗУЛЬТАТЕ ИЗНАСИЛОВАНИЙ. ПОДАВЛЯЮЩЕЕ ЧИСЛО ЖЕРТВ НИКОГДА НЕ РАССКАЗЫВАЮТ О НАСИЛИИ. ПОТОМУ ЧТО БОЯТСЯ, ЧТО НИКТО НЕ ПОВЕРИТ ИЛИ ОБВИНЯТ ВО ВСЕМ ИХ. ПОЭТОМУ ПРЕСТУПНИКИ ТАК И ОСТАЮТСЯ БЕЗНАКАЗАННЫМИ.

Родила сына — копию своего папаши. В пять месяцев мать ууверенно сказар ла, чей ей это сын. Я призналась. Она мне бросила: — Дура, посадили бы его!.. Сыну ну давала все, что не удалось ось самой, — и его испортила. ртила. Вырос пьяницей й и наркоманом, уже два ва раза отсидел. Поставил авил крест на своем м будущем и на моем оем тоже. Разрушенные ушенные мечты,, сломанная судьба… Одна поездка в машине! не! Стоило ли рождение ребенка нка того, чем мне пришлосьь в свое времяя пожертвовать? ь? Без подписи

Я природу полюбила. Осень вышла на парад. Вот черемуха с рябиной В ярких бусинках стоят. И каштаны, и орехи С веток под ноги летят. И на облаке приехал Белый голубь на парад. Он не хищник, не задира, У него приятный взгляд. Эта птица — символ мира, Так в народе говорят. Н. Окенчиц, Ставропольский край

28

ñòð.

ТАКАЯ ИСТОРИЯ

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №23 2019

Íåìíîãî ïðèâðàëè — â èòîãå ñåìüÿ В СВОИ СОРОК С ХВОСТИКОМ Я ЖИЛА ОДНА С ДВУМЯ ЛЮБИМЫМИ КОШКАМИ. ЗАМУЖЕМ МНЕ ПОБЫВАТЬ НЕ ПОСЧАСТЛИВИЛОСЬ, ПОТОМУ ЧТО В ЮНОСТИ ВЛЮБИЛАСЬ БЕЗ ПАМЯТИ. Он был старше меня, же- телось встретить достой- ствительно шикарным! нат. Уверял, что разведет- ного человека! Вот сосед- Переодевшись в красивое ся, просто надо немного ка моя, Тамарка, такой вечернее Тамаркино плаподождать. Я ждала и ве- лакомый кусок отхватила! тье, я отправилась на ужин. рила целых 15 лет. В конце Пока я, дура, ждала жена- За соседним столиком сраконцов мы расстались. Все, тика, Тома охмурила моло- зу приметила импозантночто у меня осталось от этой дого аспиранта. Так он го мужчину. Заметив мой теперь профессор, по за- заинтересованный взгляд, любви, — мужграницам мотаются, ские тапочКРАСАВИЦЕ НИКОГДА живут на широкую ки и два НЕ УДАЕТСЯ СДЕЛАТЬ ТОГО, ногу. аборта за Как-то зашла Таплечами. ЧЕГО ДОБИВАЕТСЯ УМНИЦА. марка ко мне вечеА как хоВСЕ НАЧИНАЕТСЯ ВОВРЕМЯ. ром: «Анька, путевка И ЗАКАНЧИВАЕТСЯ ТОЖЕ. пропадает на море. Для свекрови купили, а он приветственно кивнул. она в больницу Я смущенно улыбнулась загремела. Я бы ему в ответ. Тогда он встал сама поехала, да и подошел: «Добрый вечер! не могу. Может, Не позволите составить поедешь, а? вам компанию?» — «ПоСанаторий ши- чему бы и нет?» — ответикарный, не по- ла я. «Позвольте предстажалеешь». — виться. Анатолий. Пред«Да как я приниматель. Вдовец. поеду? У ме- Отдыхаю после заключения ня ни купаль- очень важного контракта. ника, ни чемо- Хочется восстановить сидана. Да и кто лы. Увлекаюсь всем покошек кормить бу- немногу, историй, литерадет?» — отказы- турой, наукой и географивалась я. «Да ей. А вы?» После такого ты не пережи- представления мне не ховай. Кошек телось признаваться в том, твоих наша что я продавщица. «Меня домработни- зовут Анна. Я ассистент ца покормит, известного профессора, — а гардеробом начала я свой поток лжи. — я тебя обеспе- Недавно вернулась с симчу». В общем, позиума в Чехии и сразу сюда, ведь это мой любия сдалась. Санаторий мый санаторий. Пять лет оказался дей- как в разводе, детей нет.

Увлекаюсь живописью, особенно мне близки импрессионисты», — завершила я свое вранье. Весь ужин мы провели в оживленной беседе. Мой собеседник знал все! От египетских фараонов до каждого из 50 штатов Америки. Я тоже не отставала и временами сыпала фактами о художниках и полотнах, почерпнутыми недавно из книги, забытой попутчиками в поезде. В завершение вечера Анатолий проводил меня до номера, и мы условились встретиться завтра на пляже. Я была покорена моим новым знакомым! Это был именно тот мужчина, о котором я мечтала: не женат, образован и явно при деньгах. Но, к сожалению, отпуск у Анатолия подходил к концу. Отъезд отметили в ресторане. Мой спутник был щедр на угощения и комплименты. Несколько раз мне хотелось признаться в своем обмане, но сделать это я не решилась. Решила, будь что будет. В ту ночь Анатолий остался в моем номере... Проснулась я утром одна. Он уехал, не оставив ни адреса, ни телефона. Оставшийся отпуск я провела, рыдая в подушку. Ну что у меня за судьба-то такая?

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №23 2019

спросила я позже. «Ну как же?! Я обычный водитель. По жизни неудачник. Не то что мой брат. У него крупный контракт наклевывался, поэтому он в санаторий поехать не смог. Подарил мне путевку и даже костюм одолжил. А там тебя встретил и пропал с первого взгляда. Зачем такой женщине обычный работяга? Вот и решил немного приЖЕНЩИНЫ БЫВАЮТ ХОЗЯЙСТврать. А как ВЕННЫЕ И РОМАНТИЧНЫЕ. узнал, что ты ПЕРВЫЕ ПЫЛЬ ПРОТИРАЮТ ассистент проТРЯПОЧКОЙ, ВТОРЫЕ РИСУЮТ фессора, в НА НЕЙ ПАЛЬЦЕМ СЕРДЕЧКО. живописи разбираешься да пошла на склад, грузчики еще с манерами изыскануже разгружали машину. ными, решил идти в своей «Скажи, чтобы водитель лжи до конца. То, что фамотор заглушил. Ночь на раонов знаю и все прочее, дворе, нельзя. Тут жилые так это я, пока разгрузку дома рядом», — обратилась жду, кроссворды разгадыя к одному из них. «Тебе ваю. Уже наизусть выучил». надо, ты и говори», — И так мне стало легко на огрызнулся грузчик. Кута- душе! С той поры мы уже ясь в спецовку, постучалась не расставались. Так и в кабину грузовика. Потом живет наша счастливая дернула дверь: «Оглох, что семья: продавщица, воли? Давай мотор глуши!» дитель и две кошки. Анна С водительского сиденья на меня удивленно смотрел Анатолий. «Ты? Так ты же бизнесмен…» — спросила я недоумевая. «Ага, такой же, как ты — ассистент профессора!» — заметил он и расхохотался. Через мгновение мы уже смеялись вдвоем. «Почему же ты исчез бесследно в то утро?» —

Если приличный мужчина, то или женат, или бабник! Домой возвращалась в расстроенных чувствах. На работе захватила привычная суета и отвлекла от грустных мыслей. За окном стоял холодный осенний день. Заканчивался очередной рабочий день. Вдруг слышу голос заведующей: «Ань, иди товар прими». Я

ñòð.

ИЗ ПОЧТЫ «АЙБОЛИТА»

29

ï øà à Ë Из писем читателей

Поддержали друг друга Разошлась с милым — слезы, сопли. На сайте знакомств нашелся такой же, обиженный женой. Через неделю взаимных утешений по переписке решили встретиться, чтобы поддержать друг друга. Жду, выходит из такси, смотрит на меня. Спрашиваю: «Ну что, будем знакомиться или назад поедешь?» Он: «Лучше назад». Марина, Пенза

Нормальному мужику и передохнуть негде Мама в своем подъезде поддерживает чистоту и порядок. Идем с ней из магазина, а между вторым и третьим этажами мужик лежит. Разбудила. Мужик встает, отряхивается и, уходя, выдает: «Лучше бы подъезд

чище мыла, а то нормальному мужику и передохнуть негде». Елена, Тверь

Ты наказан, сынок… Шел как-то по улице и услышал, как мать ругает сына шести лет: «Все! Ты наказан. Не поедешь с бабушкой на дачу завтра. Будешь целый день дома сидеть и в планшете играть». И ребенок заплакал, представляете? И. Чернов, Ставрополь

Моего пса зовут Пряник… Но при этом как его только не называют друзья и знакомые — Пончик, Пирог, Пирожок, Бублик, Булка. Больше всего мне понравились слова соседской бабушки: «Иди сюда, Батончик, я тебе колбаски дам». Но самое забавное, что пес уже без проблем откликается на любое хлебобулочное изделие. Т. Петрова, Брянск

■ Когда я случайно увидела его жену, я его за все простила. Марина, Алтайский край ■ Мне жутко хочется изменить мужу! Вот выйду замуж – тогда, что называется, оторвусь. Кристина, Белгородская обл.

■ Оля часто рассказывала, что муж ее бил, а я думал: «Вот подлец!» Но вскоре начал понимать мужа... Антон, Мурманск

30

ñòð.

ЖИТЕЙСКИЕ ПРОБЛЕМЫ

Подделка завещаний снова в моде

«Âíó÷îê, ÿ òåáå çàâåùàþ…» Подделка завещания по-прежнему один из самых распространенных видов мошенничества. Причем занимаются этим как целые банды, так и обычные граждане. Для борьбы с фальсификацией завещаний в 2014 году был запущен электронный реестр наследственных дел, однако мошенники по-прежнему вольготно чувствуют себя в этой сфере. Электронный реестр наследственных дел должен был упростить жизнь наследников: предполагалось, что завещания, хранимые в электронной базе, нельзя будет подделать.

«Слабое место этой базы оказалось в том, что сведения, внесенные в единый реестр завещаний, могут быть доступны наследникам умершего только после того, как у нотариуса открыто наследственное дело», — комментирует глава Ассоциации

адвокатов России за права человека Мария Баст. То есть после смерти завещателя, когда уже ничего нельзя изменить. ТАКОЙ СЛУЧАЙ. «Владимир двадцать лет ухаживал за братом, который жил один в трехкомнатной квартире в Петрозаводске. Брат несколько лет болел раком. А когда он умер, Владимир пошел к нотариусу для процедуры

СЛИШКОМ ДОВЕРЯЯ ЧЕЛОВЕКУ, В ИТОГЕ ПОЛУЧАЕШЬ ОДНО ИЗ ДВУХ: ИЛИ ДРУГА НА ВСЮ ЖИЗНЬ, ИЛИ УРОК НА ВСЮ ЖИЗНЬ.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №23 2019

вступления в наследство. Выяснилось, что квартиру брат завещал своей двоюродной сестре, которая практически не поддерживала с ним отношений». За пять лет до его смерти сестра подарила больному брату большой телевизор. В обмен на это тот, не глядя, подписал ей какую-то бумагу. Это было завещание, согласно которому он оставлял родственнице все имущество. Так вот: согласно закону завещание может быть написано только в присутствии

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №23 2019

ЖИТЕЙСКИЕ ПРОБЛЕМЫ

нотариуса. Однако некото- Однако спустя какое-то шен содержанием нового рые нотариусы не брезгуют время ее сестра Нина, завещания. В этот раз поддельное тем, чтобы принять напи- узнав о завещании, крадет санное неизвестно где и у Зины паспорт и идет с завещание удалось аннунеизвестно кем завещание ним к другому нотариусу. лировать. Правда, пока суд и зарегистрировать его в Фото в паспорте сделано да дело Нина успела умеедином реестре. Иногда в возрасте 45 лет. Понят- реть. По факту ее мошенэто даже завещание с под- но, что в 80 лет человек ничества завели уголовное дельной подписью. Обра- выглядит совсем по- дело. щаться в полицию, прово- другому. Тем более сестры ТАКОЙ СЛУЧАЙ. Муж и дить экспертизы и ходить были похожи. Оказалось, жена прожили вместе на суды готовы не все обде- что сестра написала за- тридцать лет и написали ленные наследники. вещание от имени Зины, взаимное завещание. Она Тем более что это «хож- в котором квартира дели- ему оставляет все свое дение по мукам» не имущество, если ВЫСШИЙ ПИЛОТАЖ МОШЕННИвсегда заканчивается умрет раньше, а аннулированием соКОВ — ОФОРМИТЬ он — ей. Мужчина мнительного завещаКВАРТИРУ НА СЕБЯ ПО ДОГОВОРУ умер первым. Какония. Например, в слуво же было удивлеДАРЕНИЯ ЗАГОДЯ, чае с Владимиром суд ние жены, когда при ИНОГДА ЗА НЕСКОЛЬКО ЛЕТ. аннулировать завеоглашении завещащание отказался, ния выяснилось, что ссылаясь на то, что у че- лась пополам — одна по- все имущество, включая ловека на четвертой стадии ловина по-прежнему от- квартиру, где жили супрурака возможно изменение ходила единственному ги, муж оставил своему сознания. внуку Зины, зато вторая пасынку от первого брака, ТАКОЙ СЛУЧАЙ. Жили половина теперь уже долж- с которым не общался в Москве две 80-летние на была отойти Нининой много лет. По словам вдовы, незадолго до смерти, сестры, Зина и Нина. У внучке. Завещание, как и поло- когда было написано втоЗины были трехкомнатная квартира, единственный жено, зарегистрировали рое завещание, мужчина сын и единственный внук, в электронном реестре. находился не в своем в котором она души не Паспорт сестра-аферистка уме — у него началась чаяла. При жизни Зина по- подкинула обратно. По- деменция. Однако по решла к нотариусу и офорор- нятно, что после смерти шению суда уд завещание мила завещание на внука. ука. Зины ее сын был ошара- осталось в силе.

Б Будь начеку!!

Чтобы ваше завещание не подделали

■ Не подписывайте напечатанных апечатанныхх завещаний, пишите завещание от руки.

■ Когда подписываете те любые документы, доккументы, помимо подписи, пишите свои вои ФИО полностью. пол лностью.

■ Сейчас по закону появилась оявилась новая новвая услуга — завещатель может зачитать итать свое завещание з вслух у нотариуса и снять процессс на виять процес деокамеру. Запись хранится нотариуса, нится у нота ариуса, копию видео вы можете домой, е взять дом мой, а еще одну копию отдать тем, кому завещаете наследство.

■ Если вы не записали и видео, от оттдайте наследникам копию ию самого о завещания.

■ Составьте у нотариуса иуса акт о том, что повторное завещаавещание, составленное без видеозаписи, вы просите считать читать недействительным.

ñòð.

31

Не хотите лишиться наследства?

■ Если ваш дедушка часто говорит вам: «Внучок, я тебе все завещаю», попросите его повторить сказанное на видео. Почаще записывайте дедушку хотя бы на смартфон.

■ Один из способов отобрать наследство — незадолго до смерти человека заставить его написать дарственную. Делается это любыми путями, в основном обманом. Поэтому, если ваш престарелый родственник лежит в больнице с четвертой стадией рака и у него началось помутнение рассудка, попросите главврача вызвать к больному психиатра. Запись психиатра в медкарте копируйте и храните. Нередки случаи, когда, по просьу бе мошенников, медицинская документация доку «случайно» просто «случ чайно» исчезает.

■ Высший й пилотаж мошенниковв — оформить квартиру кварти иру на себя по договору дарения не последние в последни ие минуты жизни, что может м быть оспорено в суде, а загодя, иногдаа за несколько лет. Поэтому П нелишним лишн ним будет хотяя бы раз в год просить прос сить пожилородственника го р одственника делать де елать запросы с в МФЦ и уузнавать о том, является ли он до сих пор собственником своей жилплощади.

32

ñòð.

ДЛЯ ТЕХ, КОМУ ЗА…

Âûãëÿäèì ìîëîäî, òðàòèì êîïåéêè ÍÎÃÒÈ ÍÅ ÑËÎßÒÑß ÁËÀÃÎÄÀÐß ÇÅ˨ÍÎÌÓ ×ÀÞ Мои ногти выглядели ужасно, пока соседка не поделилась рецептом. Она посоветовала смешать 1/2 стакана крепко заваренного зеленого чая и 2 ст. ложки растительного масла. В эту смесь нужно опустить кончики пальцев на 10-15 минут. Затем вымыть руки и нанести питательный крем на руки и ногти. Я так делала пару недель, и ногти преобразились, слоиться перестали. Еще пробовала

хорошее средство из желатина. Я растворяла в стакане теплой воды 1 чайн. ложку порошка желатина и опускала в эту массу пальцы на 15 минут. Эффект потрясающий! Елена Касьянова, Астраханская обл.

ÊÎÌÏÐÅÑÑÛ È ÎÃÓÐÖÛ ÍÅ ÄÀÞÒ ÌÍÅ ÑÒÀÐÅÒÜ Из огурцов готовлю лед для лица. Мою огурцы и с кожурой пропускаю через соковыжималку. Весь сок сразу же разливаю по формочкам для льда и замора-

живаю. При первой же возможности устраиваю себе процедуру мгновенного преображения. Небольшое махровое полотенце смачиваю в горячей воде, такой, какую могу вытерпеть. Накладываю на очищенные лицо и шею. Как только полотенце начинает остывать, снимаю его и сразу же протираю лицо и шею огуречным льдом. Затем снова горячее полотенце и снова лед. Повторяю до 3-4 раз. После таких контрастных процедур наношу на кожу крем и любуюсь своим отражением в зеркале. Стараюсь делать это перед любыми важными событиями. Все, кому советовала этот способ, также в восторге от результата. Елена Осеева, Новгородская обл.

ÊÎÐÅÍÜ ËÎÏÓÕÀ ÏÎÄÀÐÈÒ ÂÎËÎÑÀÌ ÁËÅÑÊ È ÌßÃÊÎÑÒÜ Это проверенный рецепт, которым хочу поделиться. Речь идет о репейном мас-

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №23 2019

Пригодится КОЖА НА ЛОКТЯХ ПОТЕМНЕЛА? НАНОСИТЕ СМЕСЬ ИЗ РАВНОГО КОЛИЧЕСТВА СОДЫ, РАСТИТЕЛЬНОГО МАСЛА И ЛИМОННОГО СОКА КРУГОВЫМИ ДВИЖЕНИЯМИ 2 РАЗА В НЕДЕЛЮ. ЕСЛИ КОЖА ЛИЦА СУХАЯ, УМЫВАЙТЕСЬ ВОДОЙ С КИПЯЧЕНЫМ МОЛОКОМ (2:1) ИЛИ МИНЕРАЛЬНОЙ ВОДОЙ.

ле, которое можно приготовить дома. Я заливаю 100 г измельченных свежих корней лопуха 1 стаканом растительного масла и настаиваю сутки. Затем держу на маленьком огне 15 минут, остужаю, процеживаю, наношу на волосы, сверху закрываю полиэтиленом и утепляю махровым полотенцем. Держу маску 2 часа. Делаю ее раз в неделю. Волосы действительно преображаются! Советую хотя бы раз в месяц наносить на полчаса на всю длину волос смесь яиц и воды (1:1). Уделите особое внимание кончикам. Волосы после такой маски будут блестящими и гладкими. Ольга Рубцова, Вологодская обл.

От трещинок на руках избавит листик алоэ Летом всегда запасаюсь медом, а потом весь год использую его и для лечения, и для различных масок. Мне очень нравится маска для рук из 30 г меда, 1 листика алоэ и десертной ложки касторового масла. Алоэ я измельчаю в блендере, добавляю к нему мед, масло, перемешиваю и наношу этот питательный состав на руки, через 20 минут смываю. Руки становятся мягкими, нежными. Если сделать несколько раз подряд эту процедуру, все трещинки проходят. Марина Немоляева, Омск

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №23 2019

ñòð.

СОВЕТЫ КОСМЕТОЛОГА

33

В зоне декольте появились пятна…

Êàê ñäåëàòü êîæó áàðõàòèñòîé Êàïóñòà

Толстый слой нарезанной капусты наложите на лицо на 15-20 минут, смойте холодной водой. После этой маски кожа любого типа разгладится, станет бархатистой, а поры сузятся. Полезно делать ее хотя бы раз в неделю. Если кожа жирная, в гнойничках, поможет маска из капустной кашицы и белка. Сок кислой капусты отлично отбеливает пигментные пятна и веснушки, а также смягчает сухую загрубевшую кожу рук. Перед важным событием смочите соком марлевую салфетку, наложите на лицо на 20 минут. Если от холодного ветра оно покраснело, приложите ненадолго к щекам листья капусты — раздражение пройдет.

Óêðîï

Эта трава тонизирует вялую кожу. Залейте стаканом кипятка 1 ст. ложку сухой зелени, дайте настояться 2 часа, протирай-

те лицо. Храните тоник в холодильнике не больше 3 дней. Когда воспалены глаза, холодные ватные тампоны, смоченные настоем укропа, снимут усталость и отеки. Свежий укроп поможет разгладить морщинки и снять шелушение: 2 ст. ложки мелко нарезанной зелени прокипятите в 2 стаканах воды, в отваре смочите марлевую салфетку и положите на лицо на 20-30 минут. Сверху накройте лицо полиэтиленовой пленкой и махровым полотенцем.

Ðåï÷àòûé ëóê

В холодное время воспаления на коже становятся частой проблемой. Поможет кашица из натертых на мелкой терке луковиц, нанесите ее на проблемные места. Если смешать такую кашицу в равных частях с молоком и медом, получится эффективная маска для стареющей кожи. Для сухой кожи подойдет печеный лук — смешайте пюре из пары луковиц с

медом, нанесите на лицо и через 20 минут снимите влажной салфеткой. Луковая кашица с лимонным соком (1:1) хорошо очистит жирную кожу: наложите маску на лицо, через 20 минут смойте сначала теплой, потом холодной водой.

Àïåëüñèí

Кожуру апельсина залейте кипятком, дайте настояться сутки, процедите. Используйте как очищающий лосьон. Из апельсинового сока получится отличный питательный тоник, если добавить к нему 1 ст. ложку водки, желток и 1/2 стакана сливок. Эту смесь лучше держать в холодильнике.

Можно ли от них избавиться и вернуть коже упругость? Утром, после душа, нанесите на область шеи и декольте увлажняющий крем. Минут через пять сложенное вчетверо полотенце смочите чуть соленой водой и помассируйте эту зону. Вечером после очищения нанесите крем, оберните теплым и влажным полотенцем и подержите полчаса. Также можно делать компрессы из настоя ромашки, шалфея, мяты, липового цвета. Горячим настоем смочите махровое полотенце и наложите его на 5 минут. После этого протрите грудь и шею кусочком льда. Для отбеливания приготовьте лимонный лосьон. Смешайте 1 желток и 1/2 стакана сметаны или сливок, влейте 50 г водки и сок половины лимона. Протирайте шею и область декольте. Такой лосьон питает, очищает и смягчает кожу. Храните его в холодильнике неделю. Какое средство вы бы ни выбрали, защищайте кожу от солнца. М. В. Воронова, косметолог

Полезно знать НАРЕЗАННЫЕ КРУЖОЧКИ ОГУРЦА ВЫНЬТЕ ИЗ МОРОЗИЛЬНИКА И ПРИЛОЖИТЕ К ЛИЦУ И ШЕЕ — НЕ СРАВНИТЬ НИ С КАКИМ ЛОСЬОНОМ. НАСТОИ ЛИСТЬЕВ ЗВЕРОБОЯ, ЛИПЫ, МАТЬ-ИМАЧЕХИ, ШАЛФЕЯ, ПОДОРОЖНИКА МОЖНО ЗАМОРОЗИТЬ И ПРОТИРАТЬ ЛИЦО ПО УТРАМ КУСОЧКОМ ЛЬДА, ЧТОБЫ ПРИДАТЬ СВЕЖЕСТЬ КОЖЕ.

34

ñòð.

ДЛЯ ДУШИ И ТЕЛА

Намотай на ус

Пригодится

Привычки, которые вредят коже

СОБРАЛИСЬ В БАНЮ? СДЕЛАЙТЕ СКРАБ. РАСТВОРИТЕ 15 КАПЕЛЬ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ ЦИТРУСОВЫХ, РОЗМАРИНА, БЕРГАМОТА В 1 СТ. ЛОЖКЕ МЕДА. ДОБАВЬТЕ 100 Г КОФЕЙНОЙ ГУЩИ. ПРИ ТРЕЩИНКАХ НА ПЯТКАХ КАПУСТНЫЙ ЛИСТ ОТБЕЙТЕ, ПОЛОЖИТЕ НА НЕГО ЛОЖКУ МЕДА, ПРИПУДРИТЕ МУКОЙ. ПРИЛОЖИТЕ К ПЯТКАМ.

Êðåì äëÿ ëèöà äåëàåì ñàìè Единственный минус таких кремов — маленький срок хранения, не более 10 дней в холодильнике.

ОТ МОРЩИН

кана теплого оливкового масла, оставьте на неделю. Затем процедите. На водяной бане растопите пчелиный воск и отдельно смолу. Не снимая с бани, в воск добавьте расплавленную смолу, 2 ст. ложки вытяжки трав, витамины в масле, розовую воду. Состав размешайте и снимите с бани. Взбейте до однородной массы.

По 1 чайн. ложке пчелиного воска, смолы сосны, по 2 капли витамина А, Е, D в масле, 2 ст. ложки розовой воды, мята, ромашка, липа, зверобой, тысячелистник, зеленый чай. Из трав приготовьте вытяжку: 1 ст. ложку смеси сухих трав залейте 1/2 ста-

1 ст. ложка барсучьего жира, 2 ст. ложки масла зверобоя, 1 чайн. ложка пчелиного воска, по 3 капли витамина А и Е в масле. Смешайте все компоненты и растопите состав на водяной

ПИТАТЕЛЬНЫЙ

По 1 чайн. ложке жидкого меда, глицерина, порошка пищевого желатина, 5 ст. ложек минеральной воды. Смешайте все компоненты. Посуду со смесью поставьте в горячую воду на 10 минут. Затем еще раз хорошо перемешайте. Храните в холодильнике неделю.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №23 2019

ОТ ШЕЛУШЕНИЯ КОЖИ

ВОСК, ЗАГУСТИТЕЛИ, ЖИРНЫЕ МАСЛА ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ КРЕМА ПОДОГРЕВАЮТСЯ ПОД НАПОРОМ ГОРЯЧЕЙ ВОДЫ ИЛИ НА ВОДЯНОЙ БАНЕ, ЗАТЕМ ДОБАВЛЯЮТСЯ В СОСТАВ.

бане. Перелейте крем в маленькую баночку. УВЛАЖНЯЮЩИЙ

1 ст. ложка морковного сока, 2 яичных желтка, 1 чайн. ложка пчелиного воска. Желтки взбейте. Сок подогрейте. Воск растопите на водяной бане. Все смешайте и взбейте. Наносите на очищенную кожу лица. МАТИРУЮЩИЙ

5 г зубного порошка, 10 г несладкого йогурта, 5 мл персикового масла. Смешайте порошок с йогуртом, добавьте масло. Используйте для ухода за лицом в зимний период, нанося утром и вечером легкими движениями. Эта смесь матирует, отбеливает и улучшает обмен веществ кожи.

Не умываемся перед сном После 11 часов вечера кожа начинает восстанавливаться. Чтобы этот процесс происходил правильно и активно, она должна свободно дышать. А косметика, даже качественная, мешает ей в этом. Спим на боку Эта поза самая естественная. Но во время сна на боку кожа сжимается. В результате с одной стороны лица и декольте образуются морщины. Приучитесь спать на спине. Используем косметику не по возрасту Кремы и сыворотки для молодых женщин бесполезны пожилым. А средства против морщин молодую кожу приучают «лениться». Она перестает самостоятельно обновляться. Прижимаем телефон к лицу Мы разговариваем по телефону в среднем 1,5 часа в сутки. Задумайтесь, сколько раз за день трубка успевает побывать на столе, в дамской сумочке, в руках? Неудивительно, что на мобильном оседает множество вредных бактерий, вызывающие на коже воспаление. Протирайте телефон салфетками с антибактериальным составом 3-4 раза в день.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №23 2019

МОДНЫЕ СОВЕТЫ

Íå ñòîèò îäåâàòüñÿ êàê â 20 ëåò...

Ни в коем случае нельзя считать, что жизнь после 50 лет закончена. Женщина гордится прожитыми годами. Она знает себя, знает свои сильные стороны, таланты, слабости и ограничения. В этом возрасте, конечно, не нужно одеваться как в двадцать, но

выглядеть подтянутой и моложавой необходимо. Что бы я предложил носить? Конечно, костюм в классическом стиле и сочетание белого и розового цветов. Это освежает цвет лица, смотрится нарядно. Обувь должна быть на небольшом каблучке. На голове — аккуратный пучок или стрижка, легкий макияж. Чтобы выглядеть моложе, вещи должны быть светлых оттенков: бежевого, песочного, светлорозового, молочного. Если есть желание купить вещи с узором, выбирайте помельче.

35

Рекомендуем ВЫБИРАЙТЕ ПЛАТКИ ИЗ НАТУРАЛЬНЫХ ТКАНЕЙ, НЕ СЛИШКОМ ПЕСТРЫЕ. СИНТЕТИЧЕСКИЕ СИЛЬНО БЛЕСТЯТ, ДАЮТ БЛИКИ.

Отец российской моды, выдающийся дизайнер, основатель первого в России модного дома, Вячеслав Зайцев дает советы женщинам за 50.

Íóæíî âûãëÿäåòü ïîäòÿíóòîé è ìîëîæàâîé

ñòð.

Большие контрастные узоры добавляют возраста.

Çàáóäüòå î ñâî¸ì ðàçìåðå

Женщине, не обладающей размерами модели, я бы рекомендовал честно изучить свои достоинства и недостатки. Достоинства необходимо подчеркивать, а недостатки скрывать. Важно определиться со стилем, подкорректировать цвет волос, выбрать подходящие аксессуары. И ни в коем случае не комплексовать по поводу своего размера. Брюки должны быть в базовом гардеробе женщины любого возраста. Лучше, если они классиче-

Про макияж Не нужно отказываться от косметики. Пользуйтесь кремовыми румянами, тенями светлых оттенков, помадами нейтральных тонов. Они придадут коже свежесть и свечение. Если вы используете подводку, она должна быть серого цвета, карандаш для бровей — на два тона отличающийся от вашего цвета волос. Тушь наносите в один слой, выбирайте не черную, а коричневую или темно-серую.

УКРАШАЙТЕ СЕБЯ БУСАМИ, НАРЯДНЫМИ ПУГОВИЦАМИ, ШАРФИКАМИ, БРОШАМИ И ЛЕГКИМИ ШЕЙНЫМИ ПЛАТКАМИ.

ского кроя или расклешенные. Если вам за 50, джинсы не должны обтягивать. Выбирайте модели без потертостей.

Ó÷èòåñü ñî÷åòàòü âåùè äðóã ñ äðóãîì

Чтобы выглядеть элегантно, необязательно одеваться «у Славы Зайцева». Я сам с удовольствием покупаю вещи в торговых центрах, на распродажах. Я нахожу уникальные экземпляры за копейки! Учитесь сочетать вещи друг с другом — получите все новые и новые комплекты. Конечно, мода шагнула далеко вперед. Появились новые технологии, новые ткани. Но всегда можно подобрать гардероб, не тратя много денег.

36

ñòð.

ТЕСТ

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №23 2019

Подведём итоги

Õîòèòå çíàòü, ñêîëüêî âàì ëåò? ДЛЯ ЭТОГО ЗАБУДЬТЕ ПРО ПАСПОРТ, ОТВЕТЬТЕ НА ВОПРОСЫ ТЕСТА И ПОДСЧИТАЙТЕ БАЛЛЫ. ВЕДЬ ВАШ ВОЗРАСТ — ЭТО СОСТОЯНИЕ ДУШИ…

б) негативно — 3; в) польщены доверием — 1.

4. Если бы вы могли стать мужчиной, то таким, как… а) Никита Михалков — 3; б) Олег Меньшиков — 2; в) Владимир Машков — 1.

7. Как проведете выходной? а) пообщаетесь с детьми и внуками — 1; б) затеете стирку и уборку — 3; в) проваляетесь в постели — 2.

1. Какие духи вам нравятся больше всего? а) цветочные — 2; б) горьковатые — 3; в) сладкие — 1.

2. Новый год с семьей. Дети объедаются шоколадом до ужина. Вы… а) рассмеетесь — 2; б) съедите вместе с ними — 1; в) сделаете замечание — 3.

3. Гость нечаянно разбил вашу любимую вазу. Вы… а) скажете: «К счастью!» — 1; б) со слезами соберете осколки — 2; в) обидитесь и никогда не простите — 3.

5. В глубине души вы… а) Василиса Премудрая — 1; б) железная леди — 3; в) Мэри Поппинс — 1.

6. Вам поручено организовать встречу с друзьями. Вы воспримете это: а) с энтузиазмом — 2;

8. Каким спортом вы хотели бы заниматься? а) теннис — 1; б) плавание — 2; в) ходьба — 3.

9. Любовь для вас — это… а) обязанность — 3; б) праздник — 1; в) опыт — 2.

ЖЕНЩИНА ОБЫЧНО НА СЕМЬ ЛЕТ МОЛОЖЕ, ЧЕМ УТВЕРЖДАЮТ ЕЕ ПОДРУГИ, И НА ПЯТЬ ЛЕТ СТАРШЕ, ЧЕМ ДАЮТ ЕЙ МУЖЧИНЫ.

9-11 баллов. Вам не больше 10 лет! Вы хотите все испробовать, вашему вкусу к жизни можно позавидовать. Ваш темперамент настолько гибкий, что лишь действительно серьезные проблемы могут привлечь ваше внимание, да и то, если застанут врасплох. Вам жизненно необходимы внимание и любовь окружающих. Вам не хватает реального взгляда на вещи, но ваше настроение так заразительно, что передается другим.

12-19 баллов. Вы — вечный подросток! Вы все время на грани желания быть независимой и потребности быть защищенной. Не приемлете семейные традиции, окружаете себя множеством друзей в страхе перед поворотами судьбы. Отказываетесь от власти и положения из-за боязни ответственности за себя и других. Часто витаете в облаках, переживаете приступы непонятной грусти наравне с плещущим через край оптимизмом. Вы творческая личность, любящая жизнь, детей, природу и людей вокруг.

20-27 баллов. Неужели вы такая старушка? Больше, чем другие, вы любите комфорт и слишком уж серьезны. Вы довольно скрытный человек. Уверены в себе, твердо стоите на ногах и ничего не собираетесь менять. Попытайтесь больше двигаться, танцуйте. Пойте, шутите, смейтесь! Вы ничего не потеряете, а только приобретете: жизнь станет интереснее и многограннее!

ПО ГОРИЗОНТАЛИ: 3.Неразлучная сестра стратегии. 7.Богатый дом у океана. 9.Малахитовый ларчик для мелочей. 10. Отоларингологический результат спора. 11.Папа благоверного. 12.Слезоточивые амуры на телеэкране. 13. Историчка в греческом пантеоне. 15.Последняя опера Чайковского. 17.Бревенчатое «лего» плотника. 18.Энтузиазм в работе.

21.Общее у компьютера и синтезатора. 24.Беда от сладких речей завистника. 25.Зеленый драгоценный камень. 27.Актер, заменяющий слова гримасами и жестами. 28.Чин для форсу среди гостей на свадьбе.

31.Важнейшее из искусств для обжоры. 35.Вояж в Сибирь по приговору суда. 37.Курорт на Лазурном Берегу. 38.Символ солнца на Масленицу. 39.Время ждать ряженых.

40.Высокое простеночное зеркало.

41.Палаточный городок туристов.

44.Птица ко Дню благодарения.

45.Анна у Льва Толстого. 46.Деньги за избавление от кабалы. 48.Коалиция против Тройственного союза.

49.Крупнейшая авиа фирма США.

52.Политический товарищ. 53.Кирилл из «Иванушек». 54.Снегурочка для Деда Мороза. 55.Нельсон как флотоводец. 56.Кость седобородого, куда метит бес. ПО ВЕРТИКАЛИ: 1.Марка авто Фантомаса. 2.Спец по выращиванию «ваты на корню». 4.Проход, которому дверь ни к чему. 5.Струна, отправляющая стрелу в полет. 6.«Иван Великий» в Московском Кремле. 8.Авто для летних прогулок. 9.Член экипажа самолета. 11.Проверка готовности войск. 14.Острая трава с болота. 15. Религия с культом бога Яхве. 16.Орел в понимании нумизмата. 19. Дикая рябинка. 20.Речное судно русичей.

22.Барашек, преподнесенный в жертву богам. 23.Жилье близ стройки.

25.Сын Девы Марии. 26.Имя автора «Недоросля». 29.Ухающий житель лесной чащи. 30.Броня черепахи.

32.Кушанье, достойное пира. 33. Печка с конфорками. 34.Осиная у балерины. 36.Галл, сыгранный Жераром Депардье. 37.Река со знаменитым водопадом. 39.Подрастающее поколение. 40.Курсы личностного роста. 42.Знойная женщина для поэта. 43.Кислятина для погашения соды. 44.Герой романа «Накануне».

46. Состояние, в которое впадают.

47.Вихрь, заставляющий летать коров.

48.Безвластие как форма существования. 50.Вояка при турецком султане. 51.Резкий порыв ветра. 52. Парламент при Цезаре.

1

2

3

4

5

6

7

8 9

10 11 12 13 14

15

16

17

18 19

20

21

22

23

24 25

26

27

28 29

30

31

32

33

34

35 36

37

38

39 40

41

42

43

44 45 46 47

48

49

50 52

53 54 55 56

51

38

ñòð.

Ýòî áûë òîò ñâåò?

Цифры и факты КОШКАМ НЕДОСТУПЕН ДЛЯ ВОСПРИЯТИЯ КРАСНЫЙ ЦВЕТ, И МИР ВОКРУГ ОНИ ВИДЯТ НЕ ЯРКИМ, ЗАТО РАЗЛИЧАЮТ 25 ОТТЕНКОВ СЕРОГО ЦВЕТА. СОБАКИ НЕ РАЗЛИЧАЮТ КРАСНЫЙ И ЖЕЛТЫЙ ЦВЕТА, НО ЗАТО ВИДЯТ СИНИЙ. САМЫЙ РЕДКИЙ ЦВЕТ ГЛАЗ У ЛЮДЕЙ — ЗЕЛЕНЫЙ. ИМ МОГУТ ПОХВАСТАТЬСЯ ТОЛЬКО 2% НАСЕЛЕНИЯ ПЛАНЕТЫ.

ÍÓ ÃÄÅ-ÒÎ ÆÅ ÅÑÒÜ ÍÀ×ÀËÎ Ó ÝÒÎÉ ÌÀÑÑÛ?

во время наркоза: ну гдето же есть начало у этой бесформенной массы? Ольга Викторовна Навозова, Псков

Недавно сделали вторую операцию — онкология. Каждый раз во время наркоза у меня были кошмарные галлюцинации. Я ощущала себя какой-то бесформенной массой, которая то вырастает до огромных размеров, то уменьшается. Я думала, что одна я такая «счастливая», — ан нет, нас много. Это невыносимо страшно — не понимать, кто ты. А еще у меня была мысль

ÌÓËÜÒßØÊÈ ÇÀÌÅËÜÊÀËÈ…

Приметы

Î õëåáå

В НАРОДЕ С ХЛЕБОМ СВЯЗАНО МНОГО РАЗНЫХ ПОВЕРИЙ И ПРИМЕТ. ДУМАЮ, ЧТО ЗНАТЬ ИХ НЕОБХОДИМО. Нельзя брать без приглашения, особенно девушкам на выданье, последний кусок хлеба с тарелки. А если предложили вам его съесть, ни в коем случае не отказывайтесь. Это обязательно принесет удачу, главное — успеть загадать, чего вы хотите. Чтобы семью не постигла бедность, нельзя во время еды брать хлеб со стола и кидать его собакам.

1

2

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №23 2019

ЗА ГРАНЬЮ

3

Класть хлеб на стол нужно аккуратно, а не «вверх ногами». Сделав так случайно, можно накликать ссору, а намеренно — вызвать болезнь кормильца семьи. Если кто-то тяжело заболел в семье, уго-

Месяц назад мне удаляли лазером несколько родимых пятен на животе. Перед операцией сделали укол в вену. Рядом лежали инструменты, вокруг была непонятная аппаратура. Потом меня привязали ремнями к операционному столу, перед лицом повесили простынку. Спросили:

Для тех, кто верит стите его свежевыпеченным хлебом, но обязательно проследите, чтобы больной отломил хлеб своими руками. Нельзя доедать хлеб за другим человеком, а также есть его у него за спиной — можно забрать силу и счастье этого человека. Не оставляйте недоеденные куски хлеба на столе — будете болеть. Наталья Анатольевна Данилова, Ростовская обл.

4

5

готова ли я. Разумеется, я была готова. Тогда мне на лицо надели маску. Сначала дали чистый кислород, потом пошел газ. От него стало легко и весело! Я смеялась и комментировала действия врачей! Надышалась так, что начало звенеть в ушах, появилась такая слабость, что невозможно пошевелиться и держать глаза открытыми. Сознание еще не отключилось, а перед глазами уже замелькали цветные картинки. Операционная превратилась в прикольные мультяшные образы... Татьяна Петровна Новикова, Краснодар

Такой случай

Поворот нашли с третьего раза У друга приболела спина, мануалист отправил купить для лечения мази. Мы поехали, я был за рулем. По этой дороге я и товарищ ездили уже не раз и знали не только каждый поворот, но и каждую кочку. Так вот, доехали до поста ГИБДД, через 500 метров должен быть поворот на Чебоксары. Перед поворотом стоит знак, который виден издалека. Подъезжаем мы к этому повороту, а его нет! Дорога идет дальше. Проехали еще раз. Поворота нет! Глупо переглядываемся, разворачиваемся и едем обратно. На этот раз у поста ГИБДД мы остановились и спросили дорогу. Инспектор махнул рукой в ту сторону: «Мимо не проедете!» На этот раз поворот был! Мы с облегчением вздохнули и, повернув, поехали дальше. Как было возможно, что взрослые трезвые мужчины не заметили поворот, до сих пор нам не ясно... Алексей, Йошкар-Ола

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №23 2019

«ÍÈ×ÅÃÎ ÍÅ ÏÎÌÎÆÅÒ, ÏËÀÒÈÒÅ!» В феврале 2016 года в нашем доме стало происходить что-то странное. А началось все с того, что я взял в долг деньги у приятеля. Взять-то взял, да отдавать было нечем. В итоге к нам явился кредитор и потребовал продать квартиру. О том, чтобы расстаться с жильем, мы с супругой и думать не хотели. Единственное, что пришло на ум, — закрыться в квартире, не подавать никаких признаков жизни, а там, глядишь, все само собой рассосется. Так и поступили: заперли дверь, отключили свет, телефон и принялись всячески демонстрировать свое отсутствие, благо, что были уже на пенсии. Каково же было наше удивление, когда однажды утром мы обнаружили слова, написанные на стене красной краской: «Не смейте обманывать нас». И в придачу к этому — пара нецензурных выражений... Нас охватил ужас, бросились проверять двери, окна. Но все было закрыто. Поменяли замок. Но на следующее утро вновь увидели на стене надпись: «Ничего не поможет, платите!» И опять парочка матюгов…

ЗА ГРАНЬЮ

ñòð.

39

В ужасе на следующий день мы пошли в агентство по недвижимости, где выставили квартиру на продажу. А утром нашли новое сообщение: «Сразу надо было так сделать. Спите спокойно...» Матерщины на этот раз не было... Сергей, Новокузнецк

ÌÓÆ ÎÒÄÀË ÇÀÍÀ×ÊÓ... ÏÎÑËÅ ÑÌÅÐÒÈ Расскажу историю, которая произошла с моей подругой Светланой. У нее погиб любимый муж. Примерно через месяц после его кончины вдова села писать письмо сестре в Омск. Она жаловалась, что денег не хватает, не на что даже кормить дочку, а скоро наступят холода, девочке нужно покупать пальто, сапожки... Перечисляя горести, Света расплакалась, а когда вытерла слезы, перечитала свое послание — и вдруг обнаружила на листке бумаги несколько фраз, написанных рукой мужа: «Не ври! Деньги есть. Загляни в нижний ящик стола...» Сама не своя, она встала, открыла нижний ящик стола и обнаружила свернутую пачку денег. Наверное, муж сделал заначку втайне от нее... Ирина, Тверь

Янтарь защитит от несчастий Он утешает человека в горе и посылает удачу, отводит беду и дарит красоту и долголетие. Защищает своих владельцев от недоброжелателей и болезней.

■ В Китае и Японии самым магическим янтарем считается вишневый.

■ Украшение из янтаря поможет сделать правильный выбор супруга, усиливает интуицию и творческие способности. Фигурка из янтаря приносит удачу охотнику и помогает влюбленным.

■ Ожерелье из янтаря гарантирует женщине удачную беременность и легкие роды. А кормилице наши бабушки надевали бусы, чтобы

младенец был весел, здоров и не глазлив.

■ Есть мнение, что янтарные бусы делают семью прочной, здоровой и счастливой.

■ Янтарь смягчает неблагоприятное воздействие погоды на человека, защищает от чар и дурного глаза.

■ Существует поверье, что янтарная бусинка, нанизанная на красную нить, которой надо обмотать запястье, отгоняет ведьм и злых духов.

■ Кусок янтаря, положенный под подушку, избавит от бессонницы и бредового состояния. Поможет при головной и зубной боли, перепадах давления, благотворно влияет на зрение.

■ Янтарные мундштуки уберегают курильщика от побочных действий дыма.

40

ñòð.

Íå õâàòàéòåñü çà æóðàâëÿ â íåáå

ÎÂÅÍ

Невероятно удачный период! Звезды будут буквально падать вам в руки. Ветер, который в один из дней распахнет вашу дверь или форточку, сулит изобилие. Впрочем, вы это заслужили: никого не обидели, ни с кем не поссорились. Старайтесь и впредь искать поводы для радости даже в мелочах и каждый день начинайте с улыбки.

ÒÅËÅÖ Подходящее вре-

мя для того, чтобы подумать о будущем. В настоящем же все неплохо. Возможны не-

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №23 2019

ГОРОСКОП С 13 ПО 26 НОЯБРЯ

большие проблемы. Вы заметите их вовремя и успеете исправить раньше, чем возникнут какие-то неприятности. Кстати, появится возможность заняться тем, о чем давно мечтали.

ÁËÈÇÍÅÖÛ Принимая

решение, старайтесь руководствоваться не только сиюминутной выгодой, но и теми бонусами, которые она сможет в дальнейшем вам принести. Покупка платья или костюма ценой в несколько ваших зарплат принесет кратко-

временную эйфорию, за которой последует месяц жизни на хлебе и воде. Нужно ли вам это?

ÐÀÊ

Внимательно прислушайтесь к своему самочувствию и знакам, которые подает организм. Откладывая визит к врачу, вы только усугубите ситуацию. У вас есть все шансы не только объявить войну хроническим недугам, но и успешно побороть их раз и навсегда. В общем, найдите время заняться своим здоровьем.

ËÅÂ Постарайтесь избе-

гать раздоров и меньше нервничайте. Если надо успокоиться, посидите пять минут так, чтобы на вас падал солнечный свет. Представляйте, что он проникает в каждую клеточку, наполняя вас покоем и безмятежностью… Главное, не сломаться. Тяжелые времена пройдут, рано или поздно все обязательно будет хорошо.

ÄÅÂÀ

Если ждать от осени только дождя и грусти, то так оно и произойдет. Наоборот, нужно настроиться на позитивный лад, чтобы легче пережить хмурую погоду. Большая часть перемен будут приятными, желанными, особенно в отношениях с близкими.

ÂÅÑÛ Снова досаждает назойливая соседка? Друзья просят помощи?..

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №23 2019

ГОРОСКОП С 13 ПО 26 НОЯБРЯ

Нет, так не пойдет, пора передохнуть! Вы не Фигаро — быть и тут, и там не обязаны. Сейчас кое-что можно пустить на самотек — далеко не уплывет. Отключите телефон и спокойно насладитесь просмотром любимого сериала или просто поваляйтесь на диване.

дома посмотрите на себя в зеркало. Улыбнитесь, пожелайте удачи и получите порцию той энергии, которая может пригодиться в течение дня. Бережно относитесь к здоровью — не переедайте на ночь. Если переедания все же избежать не удалось, съешьте два киви.

ÑÊÎÐÏÈÎÍ

ÂÎÄÎËÅÉ

Ни в коЗнакомые ем случае не жалуйтесь на обижаются, что отказыжизнь, иначе она действи- ваете им в помощи? В глутельно станет мрачной и бине души понимаете, что безрадостной. Гоните просто не хотите попрочь любое недомогать бездельвольство, раздраникам. Но не é û ë жение и благостоит из-за ò å Ñâ ðûé î ò дарите высшие этого портить î ê , ïàó÷îê ò ïàóòèíó силы за то, что отношения. ïëåòå îâàòüþ, имеете. ДумайПросто изте только о приíàä êð åìåéíîå мените такятных моментах, тику поведеñóëèò ñ ñòüå. которые вызывания: поделиñ÷à ют положительные тесь советом, как им проще и эмоции и поднимают быстрее справиться со настроение. своей проблемой. А главВесь мир ное — самостоятельно. словно сговорится устроить В душе воцарятвам проверку на прочность. Не хватайтесь за журавля ся покой и мир. Ничто не в небе, лучше довольство- сможет испортить хорошее ваться синицей в руках. Не настроение. Первая мысль, полагайтесь на обещания которая придет в голову, малознакомых людей. Рас- окажется верной. Помогайсчитывайте только на свои те близким и всем, кто в силы — так оно вернее. этом нуждается, добрым Держите себя в руках, и все словом и советом. Больше времени проводите на возобразуется. духе, любуясь красотами Возьмите за осени. Скоро холода, приправило: перед уходом из готовьте теплые вещи.

ÑÒÐÅËÅÖ

ÐÛÁÛ

ÊÎÇÅÐÎÃ

Что предвещает сон?

■ Если вам три раза подряд приснилась полная луна, сон предвещает любовь и деньги. Но будьте внимательны: если эта луна раскалывается во сне на куски, то новая любовь не принесет с собой ничего обнадеживающего, а деньги долго у вас не задержатся.

■ Если вы разрезаете во сне апельсин или какой-нибудь другой продукт, особенно дорогой и вкусный, ждите предложения о замужестве, но оно, скорее всего, будет не очень удачным.

■ Сон, в котором какой-нибудь человек, знакомый или незнакомый, дарит белые цветы (лилии, розы и ландыши), снится к новым длительным отношениям, которые, скорее всего, приведут к браку.

ñòð.

41

Îé, íó ñêîëüêî ìîæíî íûòü! Представляем самые плаксивые знаки зодиака. Однако не торопитесь их презирать. Плаксивость не всегда означает слабость и безволие, часто жалеют себя творчески одаренные личности.... ТЕЛЕЦ. Он искусно делает вид, что жизнерадостный. Но вы не обольщайтесь. Да, Телец может быть очень хватким, энергичным и сильным, но любовь к страданию, мазохизм — его главная страсть. Только если вы готовы ее потешить, он сочтет вас человеком, который может его понять. РАК. Он кажется чувствительным и сочувствующим. Так оно, в общемто, и есть. Однако Рак привык завоевывать мир эмоциями, он знает, как сделать людей зависимыми, виноватыми. Слезы ему в этом помогают. Не мешайте ему — пусть поплачет. А потом начинайте вместе смеяться... РЫБЫ. Они очень чувствительны и не стесняются избытка чувств и

восторгов, на их глазах часто блестят слезы любви и радости. Во всем им нужно дойти до крайности. И если вы не заставите Рыб плакать, значит, не тронули их чувства всерьез. СТРЕЛЕЦ. Самый сентиментальный и чувствительный из огненных знаков. Даже повзрослевший Стрелец падок на чувствительные истории с трагическим концом. Хотя вообще-то он оптимист — плаксивый оптимист. ВЕСЫ. Они могут быть растроганы до слез только красотой и искусством. С удовольствием будут наслаждаться пейзажами. Любовь к красоте — их чувствительное место. Люди этого знака часто кажутся бесчувственными. Но они просто не любят «соплей в сахаре».

42

ñòð.

Собрали урожай ■ Капуста. При хранении кочанов выделяется тепло в результате интенсивного процесса гидролиза крахмала. Чтобы капуста не испортилась, проветривайте помещение. Капусту заверните в бумагу и положите в ящики со свободной циркуляцией воздуха.

■ Репчатый лук. Хорошо высушите и сложите в мешки из ткани. Лучшая температура для хранения — 18-25°С. Обратите внимание, нет ли у луковиц толстой шейки. Такие луковицы хранению не подлежат, их используйте в первую очередь.

■ Картофель. Перед хранением промойте клубни, подержите 10 минут в розовом растворе марганцовки, затем просушите на воздухе. Теперь уберите на хранение в

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №23 2019

НАХОДКИ ДЛЯ ДОМА

хорошо проветриваемые ящики или контейнеры с невысокими бортами. Ставьте тару на подмостки высотой 15-20 см. Не придвигайте ящики близко к стене. Чтобы не накапливалась влага, накройте картофель мешковиной или выложите на него слой свеклы.

■ Чеснок. Надо всего лишь замочить матерчатый мешочек в крепком растворе поваренной соли, просушить и сложить в него высушенные головки чеснока, а затем убрать в прохладное место. Чеснок озимых сортов отлично сохранится до весны.

■ Морковь. Для хранения подойдут мелкие ящики, на дно насыпьте листья мяты, рябины. Можно пересыпать морковь шелухой лука или песком с известью.

ÎÒ ÁÎÒÈÍÎÊ ÍÎÑÊÈ ÑÒÀËÈ ×¨ÐÍÛÌÈ

утром остатки соды сметите веником и пропылесосьте ковер. Марина Лапина, Волгоград

Однажды купила ботинки, все носки и колготки становились от них черными. Расставаться с обувью не хотелось, и я попробовала такое средство. Насыпала в ботинки тальк, хорошенько растерла внутри, затем почистила сухой тряпкой. Затем промокнула губкой с уксусным раствором (1 чайн. ложка уксуса на 2 ст. ложки воды) изнутри и дала высохнуть. Вместо уксусного раствора можно взять спиртовой. Как вариант используйте обычный лак для волос. Побрызгайте изнанку лаком, дайте высохнуть. И так 3-4 раза. Затем протрите мягкой тканью. Светлана Мосина, Кисловодск

ÔÅÍ ÏÐÎÒÈÂ ÍÀÊËÅÅÊ

ÓÑÒÐÎÉÒÅ ÊÎÂÐÓ ÑÎÄÎÂÓÞ ×ÈÑÒÊÓ Пищевую соду можно использовать и как очиститель, и как дезодорант, особенно если есть домашние животные. Рассыпьте соду по ковру, из пульверизатора равномерно разбрызгайте на него воду так, чтобы только слегка смочить соду. Оставьте на ночь, а

Однажды, когда я была в гостях у подруги, увидела, как она удаляет с нового сервиза фабричные наклейки. Может, ее способ кому-нибудь пригодится. А нужен для этого обычный фен. Горячий воздух разогревает застывший клей, и в итоге наклейка или стикер легко снимается. Полина Сергеева, Ставропольский край

ÑÒÈÐÀÅÌ ÊÓÐÒÊÓ ÈÇ ÊÎÆÇÀÌÅÍÈÒÅËß Налейте в таз теплую воду, добавьте средство для шерсти и положите куртку из кожзаменителя. Мягкой губкой протрите манжеты и воротник и оставьте на пару часов. Потом несколько раз поменяйте воду. Куртку не трите и не выжимайте, просто меняйте воду в тазике. Положите куртку на решетку, а когда вода стечет — повесьте на плечики. И еще совет. После нескольких стирок мой жакет оброс катышками. Я избавилась от них с помощью обычного скотча. Ольга Салова, Краснодар

ÒÈÏÎÃÐÀÔÈß ГАЗЕТЫ ЖУРНАЛЫ БУКЛЕТЫ БРОШЮРЫ ЭТИКЕТКИ УПАКОВКА ПЛАКАТЫ КАЛЕНДАРИ

ã. Ñòàâðîïîëü, óë. Ëåðìîíòîâà, 191Á

Àß Å!

(8652) 24-36-41, 8-918-887-10-32

Ø ÎÍ × È Ó E-mail: cmo@kavkazinterpress.ru Ë ÅÃ

ÏÐÈÃËÀØÀÅÌ Ê ÑÎÒÐÓÄÍÈ×ÅÑÒÂÓ ÐÅÊËÀÌÍÛÅ ÀÃÅÍÒÑÒÂÀ!

Â

Ð

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №23 2019

ñòð.

ДОМАШНИЕ ХИТРОСТИ

ÑÓÏÅÐ!

От воска на ткани не останется и следа

Если на любимую юбку попал воск со свечи, не переживайте. Отправьте ее в пакете в морозилку на полчаса. Или положите на пятно кубик льда. После этого воск легко счистится. А его след исчезнет, если прогладить пятно утюгом через бумажную салфетку. Другую салфетку подложите с изнанки. Если же испачкали вещь губной помадой или тональным кремом, что часто бывает, когда переодеваемся, промокните их тампоном, смоченным в водке. Или используйте спиртосодержащую салфетку. Оксана Светлова, Ставрополь лать это быстро. Возьмите Через 30 минут вымойте и крупную соль, хотя подой- прополощите чайник. дет и мелкая. Насыпьте на Уксус избавит и от изУ б стол и сухой губкой или весткового налета на метряпочкой потрите. Соль таллических кранах. Полегко очистит присохшее ложите полоски бумаги для тесто, не поцарапав по- выпекания или салфетки, верхность. Так же можно пропитанные уксусом, на почистить и посуду, в ко- места с известковыми отЕсли появились царапиторой вы готовили, оста- ложениями. Очистите кра- ны на мебели из темного нется только выбросить ны влажной тряпкой и от- дерева, не огорчайтесь. сухие остатки. При такой полируйте сухой. Их можно замаскировать. «сухой уборке» и сток в А вот въевшийся налет Смажьте царапины йодом. раковине не забивается! между кафельными плитка- Или приготовьте кашицу Екатерина Попова, ми легко удалить с помощью из растворимого кофе и Пенза перекиси небольшого количества водорода воды. Потрите кашицей и старой аккуратно, излишки удаз у б н о й лите сухой салфеткой. щетки. А еще добавьте в миску Вера воды нашатырь (1 ст. ложЧтобы очистить чайник Суворова, ка на 0,5 л) и протрите от накипи, налейте в неСаратов мебель. Пыль долго не го воды чуть выше следов известкового налета. появится! Добавьте 1 чайн. Антонина Кривцова, ложку лимонной Воронеж кислоты и вскипятите. Интенсивное шипение покажет, что работа по удалению накипи идет.

Ðåöåïòû îò ÷èòàòåëåé ÇÅÐÊÀËÀ È ÑÒÅÊËÀ ÇÀÁËÅÑÒßÒ

Когда я мою окна, готовлю раствор из 0,5 л воды, 3 ст. ложек уксуса, 1/2 чайн. ложки жидкого мыла. Переливаю в бутылку с распылителем, хорошо взбалтываю и обильно брызгаю на стекло, затем протираю сухой тряпкой и газетой. Разводов не остается. Стекла блестят и сияют! Татьяна Тарасова, Тверь

ÒÅÑÒÎ ÏÐÈËÈÏËÎ? ÄÎÑÒÀÂÀÉÒÅ ÑÎËÜ Когда готовишь что-то из муки, тесто высыхает и прилипает к поверхности стола и посуде. Оттереть непросто. Поделюсь секретом, как сде-

43

ÖÀÐÀÏÈÍÛ ÍÀ ØÊÀÔÓ ÇÀÊÐÀÑÜÒÅ... ÉÎÄÎÌ

ÈÇÂÅÑÒÜ ÓÊÑÓÑÀ ÁÎÈÒÑß

ЕСЛИ ПРОВАРИТЬ В АЛЮМИНИЕВОЙ КАСТРЮЛЕ КОЖУРУ ОТ ЯБЛОК, ПОСУДА ПРИОБРЕТЕТ СВЕЖИЙ ВИД. НОЖ ЛЕГЧЕ И БЫСТРЕЕ ТОЧИТСЯ, ЕСЛИ ПОЛЧАСА ПОДЕРЖАТЬ ЕГО ЛЕЗВИЕ В СЛАБОМ СОЛЕВОМ РАСТВОРЕ. ЧТОБЫ УДАЛИТЬ СЛЕДЫ КЛЕЯ НА РУКАХ, СМАЖЬТЕ ИХ РАСТИТЕЛЬНЫМ МАСЛОМ, ПОДОЖДИТЕ НЕСКОЛЬКО МИНУТ, СОТРИТЕ КЛЕЙ.

44

ñòð.

Байки из жизни

ОТДОХНИ — Купил машину. Теперь худеть буду — на бензин все деньги уйдут…

ÊËÓÁ ÏÎ ÈÍÒÅÐÅÑÀÌ Есть люди, для которых поликлиника — что-то вроде клуба по интересам. Поделиться симптомами, поговорить о новых лекарствах, обсудить способ лечения и получить свои законные двенадцать минут общения с участковым врачом... В кабинет заходит пожилая женщина, которая раньше регулярно посещала поликлинику, а потом не появлялась больше месяца.

— Что-то вас давно не видно, Клавдия Петровна, — говорит ей врач.

— Да приболела... Анна Мамзина, Железноводск

ÄÅÐÆÈÑÜ ÊÐÅÏ×Å! Ехал недавно в полной маршрутке. Посередине стояла женщина, зажатая со всех сторон так, что ей не за что было держаться. Периодически автобус кренился, а женщина с вожделением поглядывала вперед. На очередном повороте стало ясно, куда она смотрела — чуть поодаль торчала лысая мужская голова. И это был единственный предмет, за который она могла бы держаться. И вот когда женщину в очередной раз понесло в сторону не подетски, она выпалила: — Мужчина, можно я за вашу голову схвачусь? Мужчина оказался с чувством юмора: — Пожалуйста, только не поскользнитесь. Вадим Тарковский, Тверь

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №23 2019

Умные мысли ЗАВТРАК В ПОСТЕЛЬ... ОБЕД В ПОСТЕЛЬ... УЖИН В ПОСТЕЛЬ... РОМАНТИКА?.. А ВОТ И НЕТ — РАДИКУЛИТ! ТРИ СЛОВА, КОТОРЫЕ ХОЧЕТ УСЛЫШАТЬ КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА, НЕ «Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ», А «ТЫ БЫЛА ПРАВА»

×åê íà ðåñíèöàõ КАК-ТО ДАВНО ШИРВИНДТ, ПЕТРОСЯН, ДЕРЖАВИН ПОЕХАЛИ ВЫСТУПАТЬ В ГЕРМАНИЮ... По приезде туда Ширвиндт говорит Петросяну: — У меня поручение от жены. Пойдем купим клей для ресниц нашим бабам. А по-немецки оба знают одно слово — «ауфвидерзейн» (до свидания). Как же, думают, немцам объяснить, что им нужен клей для ресниц? Ширвиндт обнадежил Петросяна: — Не волнуйся, Женя, я умею с ними разговаривать!

Заходят в магазин. Ширвиндт позвал продавца: —Э-э-э-э! Э! Немец подошел, спрашивает: — А-э-э-э-и? Ширвиндт обрадовался: — Видишь, он все понял! — И дальше начал изображать клей для ресниц: облизал палец — это клей. Потом пальцем показал на глаз — это «для». Петросян такого выражения лица, как у немца, не видел

Удивительные люди

Мы с тобой одной крови, леопард! Спортивный дедушка в костюме леопарда каждый день развлекает прохожих.

68-летний пенсионер из сивых хищников, что он Китая Ми Юрен занимается решил взять за основу их фитнесом. Упражнения, ко- движения и разработать торые делает энергичный свой собственный комплекс дедушка, не являются обыч- упражнений. Он ходит, беными. Еще 18 лет назад гает и взбирается по лестмужчина разработал свой ницам на четвереньках, собственный стиль леопар- лежит на земле, имитирует да. Китаец часто любовался процесс умывания и делает леопардами в телепереда- другие движения. Ми очень чах о животных. Ему так по- спортивен и подтянут для нравилась грация этих кра- своего возраста.

никогда. А Ширвиндт, тыча слюнявым пальцем в глаз, продолжал: — Э-э-э — вот это, понял, ресницы? Петросян говорит: — Шура, пойдем, он сейчас психушку вызовет.

— Подожди, я ему еще точнее объясню. Ширвиндт, указывая на Державина, говорит: — Май вумен! У немца вытянулось лицо, а Ширвиндт послюнявил чек и наклеил его на глаз Державину. Если б Петросян их не увел, все — психушка!

Белая туча Часть шпаги, согретая рукой Атоса

«Обувь» автомобильного колеса КоролеВыпен- ва фидрежная гурного дамочка катания

Тонкая книга в мягкой обложке

Гуру в синагоге

Покрой костюма

Рельс для подачи сигналов

Город в Оренбуржье Темносиний виноград

Ядро коллектива

Шалаш кочевника

Пленка с икрой Решетка для вьюнка

Главное содержание разговора

Баннопрачечный холдинг

«Есть идея – есть…» (рекл.)

Начальник офиса

Что за чудо!

Наемники для оваций Узбекское кушанье в казане

То же чело Поплавочная снасть рыбака

Мент с Манхэттена

Судьбазлодейка

Назначение кнопки Еnter

Испарина Зловредное маковое зелье

Ночное светило Крупа из картофельной муки

Под звон бокалов сия речь звучит

Агат в полоску

Растворимый кофеэксклюзив Валюта Чили или Мексики

Свой враг во рту

Посудина для букета

Пивной завод Москвы

«Обыск» на жаргоне братков Жизнь без забот

Абориген Западной Грузии

Взгляд, достой- Очень ный пре- быстрая красных скачка очей

Причина горя Чацкого

Рыба, исполнявшая желания Емели

Анна попростецки

Вторая нота октавы

Соль после повышения

Вышли все: и стар и…

Сорняк с чешуевидными листьями

Кружевной воротник

Порт во Франции Веревка — парашютный крепеж

Друг из Тбилиси

Женское имя

Заросли на месте затопления

Боевой серп малайцев

Отходы прессовки подсолнухов

Знаки музыки Кукуруза для Донны Розы

Им наваливаются сообща

Полный улет!

Усердный военный

Галоген на страже зубной эмали

Автолилипут на гонках

Соседка перца на столе

Столицапорт на Каспии

Силач без интеллекта

Отделилось от Сербии Пушистое лакомство на палочке

Гора из сена

Подсевший на гвозди индус

46

ñòð.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №23 2019

ОТДОХНИ кофе в постель — норма. Он у меня 8 Марта украл! Дарья Морозова, Пермь

— УЗИ показало, что ваш муж зарабатывает гораздо больше, чем вы думаете…

ÎÄÍÀ ÑÏÈ×ÊÀ — È ÏÐÈרÑÊÀ ÈÑÏÎÐ×ÅÍÀ...

ÌÓÆ Ó ÌÅÍß ÏÐÀÇÄÍÈÊ ÓÊÐÀË! Моя мама очень любит брюзжать. Особенно на папу. Правда, он за четверть века совместной жизни уже привык, особенно не напрягается и ласково зовет ее «мой Пиночетик». Надо сказать, брюзжит мама талантливо и с душой. Но за столько лет все серьезные поводы уже либо перевелись, либо изъезжены вдоль и поперек и наскучили всем,

включая маму. Вот и приходится ей постоянно выдумывать все новые и новые поводы, чтобы не оскудела их жизнь совместная. Недавно звонит мне и выдает очередной перл: — Я вот что думаю, доча, отец мне в любви признается по пять раз на день, обеды готовит каждый день,

Есть у меня на даче сосед Дима. Очень хозяйственный мужик. Моет машинные запчасти в бензине и, чтобы не засорять окружающую среду, бензин сливает в туалет. Вот как-то раз пошел он в туалет, сел, закурил, а спичку бросил вниз. Полыхнуло хорошо. Идет он из туалета неестественной походкой. Жена: — Что с тобой? Что случилось? Дима в ответ: — Нижнюю прическу спалил. Анна Афанасьева, Краснодарский край

Офонареть!

■ Восемь детей из многодетной семьи уговорили папу сбрить усы, которые так сводят с ума их маму.

■ Сторож склада энергетических напитков не спит уже 17 суток, но продукция все равно куда-то пропадает.

ïøà à Ë из писем читателей

Как летчик, скажу вам: если женщина пригла ко е не у ть пи шает вы ла чи лю вк а он о эт — фе посадочные огни. ан, Ив Пермский край Мы вы пи ли , я бы ла очень веселая, но телом моим он так и не воспользовался. Не знаете почему? Аня, Воронеж жене на день л ри Пода рождения новую сково шба по л чи родку. Полу ке ею же... Больше ни ! ну ста чего дарить не Алексей, Гатчина из тех , ое рн Я, наве ры е, то ко к, ше де ву ого аз огл встретив голуб ца ин пр ого ос ол светлов , не ко м но еж сн ло бе на ну и, од сп с криком «Го какая же лапочка!» по бегут гладить коня. ск Екатерина, Брян

Ответы на задания из этого номера КРОССВОРД СО СТР. 37 По горизонтали: 3.Тактика. 7.Вилла.

9.Шкатулка. 10.Хрипота. 11.Свекор.

12.Мелодрама. 13.Клио. 15.«Иоланта».

17.Сруб. 18.Рвение. 21.Клавиатура.

24.Сглаз. 25.Изумруд. 27.Мим. 28.Генерал. 31.Кулинария. 35.Ссылка. 37.Ницца.

38.Блин. 39.Святки. 40.Трюмо. 41.Лагерь.

44.Индейка. 45.Каренина. 46.Откуп.

48.Антанта. 49.«Боинг». 52.Соратник.

53.Андреев. 54.Внучка. 55.Адмирал.

56.Ребро. По вертикали: 1.«Ситроен». 2.Хлопкороб. 4.Арка. 5.Тетива. 6.Колокольня.

8.Кабриолет. 9.Штурман. 11.Смотр.

14.Осока. 15.Иудаизм. 16.Аверс. 19.Пижма. 20.Струг. 22.Агнец. 23.Барак. 25.Иисус.

26.Денис. 29.Филин. 30.Панцирь. 32. Яство. 33.Плита. 34.Талия. 36.Обеликс.

37.Ниагара. 39.Смена. 40.Тренинг.

42.Мечта. 43.Уксус. 44.Инсаров. 46.Отчаяние. 47.Торнадо. 48.Анархия. 50. Янычар. 51.Шквал. 52.Сенат.

СКАНВОРД СО СТР. 45 Б Р О ШЮ Р А О Б И А Ф А Э Н А В К А К ФИФ А В С Л У Е Т Б И Л О С К О П Н Н О Т А Р И Т Ж Р Р Н М А И С С Т Р У П Б К О О Е Л И О Н Л Я А ЮР Т Ь У В З О Р О ШМ О Н П АЮС П Ч И Б О Т Л А Ф А Р О К Л К О П Л О П Е С О Л У Н А Р В В О Д К О С А Г О В А Т А

Л А К О М Т Б П ЖА К А МЛ А Д Ы Ц Х В ОЩ И У С Т Я К В А З А А Ы Н И К С К У Р Е С Т А Ь Б Д О П И Й С О В О С Т О Г

КРОССВОРД СО СТР. 48 По горизонтали: 1.Братва. 7.Колибри. 8.Оптика. 9.Путассу. 10.Протокол. 11.Псков. 12.Сноб. 14.Сопло.

15.Гаити. 19.Утроба. 20.Пенопласт.

21.Грех. 22.Жилет. 23.Радио.

26.Моисеев. 27.Шпион. 31.Коллекция.

32.Станок. 33.Изнанка. 34.Расческа.

38.«Чайф». 40.Анаболик. 41.Норка.

43.Запрет. 44.Летописец. 47.Сироп.

48.Кларнет. 51.Бортинженер. 52. Шпат. 53.Спектакль. 54.Очаг. По вертикали: 1.Блокпост. 2.Астролог. 3.Виктор. 4.Ромул. 5.Пикассо.

6.Простор. 9.Помои. 11.Плятт.

13.Баронесса. 14.Стиль. 16.Зорро.

17.Пасха. 18.Иерихон. 19.Устав.

21.Гиппократ. 24.Щенок. 25.Росинка.

28.Эльза. 29.Встреча. 30.Бассейн.

31.Котел. 33.Икона. 35.Абзац.

36.Флора. 37.Скотт. 39.Фоторобот.

40.Акция. 42.Шериф. 43. Земляника.

45.Арсенал. 46. Ремесло. 49.Ступа.

50.Ушко. 51.База.

ñòð.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №23 2019

47

Анекдоты Приходит мужик в роддом. К нему выходит медсестра: — У вас мальчик, три семьсот… Тот, доставая кошелек: — Ты смотри-ка! И недорого! Мужик заходит в оружейный магазин и говорит продавцу: — Я хочу вернуть револьвер, который вчера у вас купила моя жена.

— А в чем дело? Он не работает?

— Нет, все нормально, он отлично работает. Просто мы уже помирились.

 ñëåäóþùåì íîìåðå Грипп: пей и потей Посуда из бамбука. Модно, но вредно... В глазах туман от спазма сосудов Хороший рецепт от узлов на щитовидке

Пью медицинский спирт, закусываю докторской колбасой, а здоровье все хуже и хуже...

Ранние симптомы тромбоза на ногах

— Сколько стоит эта шуба для моей жены?

— Она обойдется вам в 30 тысяч долларов.

— Подождите, как-то неправильно все… Давайте еще раз, помедленнее!

— Она обойдется…

— Теперь правильно! Она обойдется!

Если жена как с цепи сорвалась

Бабушка с дедушкой нашли у колобка под подушкой журналы с булочками.

Развод из-за слабой потенции

Жена уехала в командировку. Муж будит ребенка и ведет в садик. Пришли в один, а им говорят: — Это не наш ребенок! Пришли в другой — та же история. Садятся в автобус, едут. Тут ребенок заявляет: — Папа, еще один садик — и я в школу опоздаю!

Как снять запой с помощью трав

Вы просили рассказать

Искривился палец на ноге. Причины такой деформации

ПО ГОРИЗОНТАЛИ: 1.Крутые пацаны. 7.Птичка — конкурент пчелы. 8. Магазин со своими плюсами и минусами. 9.Родственница трески. 10.Запись хода заседания. 11.Город на реке Великой. 12.Аристократ-зазнайка.

14.Выхлопная часть ракеты. 15.Остров, открытый Колумбом. 19.Физиологическое нутро. 20.Незаменимый материал при упаковке телевизора. 21.Гражданский брак с точки зрения церкви.

22.Безрукавка под пиджаком. 23.Место работы диктора. 26.Борис — эстрадный певец. 27.«Заноза» в стане врага. 31. «Собрание сочинений» модельера.

32.Печатная махина в типографии.

33.Внутренняя сторона. 34.Подарок лохматой неряхе. 38.Российская группа с «Оранжевым настроением». 40. Запретный плод для спортсмена. 41. Мех для шикарного манто. 43.Кара со стороны цензора. 44. Пушкинский Пимен по роду занятий. 47.Очень сладкая жидкость. 48.Украден у Карла. 51. Специальность космонавта. 52. Минерал полевой… 53.Театральное представление. 54.Семейный костер. ПО ВЕРТИКАЛИ: 1.КПП на въезде в город. 2.Василиса Володина по профессии. 3.Имя сатирика Коклюшкина.

4.Человек, давший имя Вечному городу. 5.Гениальный супруг балерины Ольги Хохловой. 6.Ширь родных полей.

9.Жидкий мусор. 11.Ростислав из мира кино. 13.Титул жены Мюнхгаузена.

14.Есть и в литературе, и в одежде.

16.Благородный мститель с лицом Антонио Бандераса. 17.Для какого праздника собирают шелуху от лука? 18.Город, рухнувший от звуков труб. 19.Свод правил для новобранца. 21.Самый известный из врачей. 24.Отпрыск Жучки.

25.Капелька на траве утренней порой.

28.Шила рубашки из крапивы. 29.Мероприятие без галстуков. 30.Подходящее место для соревнований по синхронному плаванию. 31.Общая посудина для сбора денег в коллективе.

33.Почитаемый в церкви живописный образ святого. 35.Красная строка.

36.Царство растений. 37.Вальтер, придумавший Айвенго. 39.Криминальный портрет по памяти. 40.Бумага, умеющая расти и падать. 42.Американский коп со звездой. 43.Самая душистая ягода русского леса. 45.Склад, полный оружия. 46.Источник дохода кустаря.

49.Летательный аппарат Бабы-яги. 50. Лазейка в иголке. 51.Место сбора ушедших продавщиц.

1

2

3

4

5

6

7 8 9 10 11 12

13

14

15

16

18

17

19

20 21 22

23 24

25

26

27 28

29

30

31

32 33 34 35 38

39

36

37

40

41 42

43

44 45 47

48 49

50

51

52 53 54

46