VseDlyaZhen42_2019

Это интересно!

Беспородные, но самые красивые! Э Истинная красота в породе не нуждается!

Кошек две, а раковина одна... Непорядок!

В соревновании на самый длинный кошачий язык победила... дружба!

Улыбнись Жена читает сборник любовной лирики. Вдруг она с удивлением говорит мужу: – Дорогой, ты знаешь, что какой-то Петрарка украл у тебя стихотворение, которое ты посвятил мне два года назад...

– Ой, Розочка, я ездила в санаторий и познакомилась с интересным мужчинкой! У нас с ним таки очень много общего: гастрит, гипертония, плоскостопие...

2 Всё для женщины

тих белоснежных пре- озных мурках шагнула дал е с т н и ц и з С а н к т - леко за пределы Северной Петербурга зовут Айрис столицы: о них написали и Абис. Они очень похожи в британской и австрийской на представительниц ту- прессе, а один из интернетрецкого ван вана или ангоры. р е с у р с о в с м н о г о м и л О Однако родите- л и о н н о й а у д и т о р и е й л близняшек – признал Айрис и Абис сали с самые обычные мыми красивыми кошкамид дворовые коты. близнецами в мире. А А тот факт, что о обе они родились с белой ш шерстью и разн ноцветными глаззами – желтым и голубым, – не не что иное, как чу чудо природы. Х Хо з я и н к о ш е к Петр Дягилев ра рассказал, что хара рактеры у Айри рис и Абисс Милый оч очень раздай соси гость, ск н ные. Айрис тебе спо у, а я ю... ласковая, л ей, любит гостей, аа вот Абис очень н недоверчива, но расч четлива. Проголодавш шись, она может зап прыгнуть на коленки и и выпрашивать еду г р о м к и м м у рл ы к а н ньем… Слава о граци-

Да, да сосиску! й А на колен то ки ка-а-к запрыгну !

Едим грибочки правильно Ч

тобы кроме удовольствия грибы прин носили еще и пользу, на н нашем столе они должн ны появляться не чаще д двух раз в неделю, прич порциями не больчем ш 100–120 г – таков ше в вердикт диетологов. С Специалисты советуют с осторожностью отс носиться к грибным блюдам беременным и кормящим женщинам, маленьким детям и пожилым людям,

а также тем, у кого панкреатит и холецистит. Большим преимуществом грибов являются не только содержащиеся в них клетчатка, витамины А и С, В, D, калий, кальций, фосфор, железо, но и их низкая калорийность, однако дающая чувство сытости. Правда, только в том случае, если речь идет о тушеных и вареных грибах. А вот жареные грибы, да еще с картошечкой, к диетическим блюдам не имеют никакого отношения.

Километры ниток,

Посмотреть

и шедевр готов! А

Точности Аниной техники позавидовал бы сам да Винчи!

Почитать Стефани 28 лет, и она мечтает вырваться из родного городка, чтобы поступить в университет. Но неожиданное известие рушит все планы... Автор книги «Уборщица» – Стефани Лэнд.

Это лицо с картины «Тщеславие» Фрэнка Кадогана Купера словно соткано из воздуха!

Как попасть на обложку журнала?

Ф Фрагмент картины «Леди Лилит» кисти «Л Данте Габриэля Да Россетти Ро

Один, совсем один!

Э

тот самый маленький обитаемый остров в мире, входящий в архипелаг Тысяча Островов, называется Just Room Enough. Площадь островка – 306 кв. м, что не помешало семье Сайзленд построить на этом клочке земли домик с маленькой площадкой

Присылайте свои фото с ребенком, сделанные в течение последних двух недель, на адрес редакции с пометкой «Хочу на обложку!». Заявить о своем желании можно на сайте Оdnoklassniki.ru (нужно стать участником группы «Журнал «Всё для женщины») и на сайте «ВКонтакте» (vk.com/vdzhofficial, оставляйте свои фото с ребенком в альбоме «Хочу на обложку!») или по электронной почте (отправляйте фото на адрес woman@ bauermedia.ru). ВНИМАНИЕ! Участие в акции не гарантирует попадания на обложку. Съемки на обложку провоа о дятся бесплатно!

для отдыха на открытом воздухе. Правда, мечты об уединенной жизни вдали от цивилизации накрылись медным тазом. Ежедневно толпы туристов, проплывая мимо островка, многократно фотографируют и снимают усадьбу на камеру. Всё для женщины 3

Обложка: Екатерина Егорова Фото: Legion-Media (10), Shutterstock (2)

н н а Аб а к у м о в а , художницасамоучка из Москвы, создает удивительные картины, пользуясь вместо красок обычными нитями: она наматывает их вокруг гвоздей, расположенных по краям фанерного круга. В этих творениях заложены кропотливый ювелирный труд и математические формулы, которые разработал муж Ани Андрей, выпускник МФТИ. С помощью компью тера он рассчитывает направление и цветт я каждой нити, благодаря чему можно с поразительной точностью воспроизвов дить фрагменты шедевров и мировой живописи. Среди них – «Мона Лиза» Леонардо да Винчи, «Девушкаа с жемчужной сережкой» Яна Вермеера и многиее о другие. По размерам это довольно большие полотм на – диаметром от 70 см и больше, на каждое уходитт около 4 км ниток.

В суете мегаполиса под проливным дождем Он встречает давнюю подругу, а Она попадает в мир богемы… Фильм «Дождливый день в Нью-Йорке» режиссера Вуди Аллена в прокате с 10 октября.

Принты

Мода Как зрительно подкорректировать недостатки фигуры? Это несложно сделать с помощью узоров

Абстракция

Цветы 1

Мелкий узор на пышных красотках чаще всего выглядит несуразно. Лучше выбирать средний цветовой ряд (3) и желательно на темном фоне (1). Отлично – одна цветочная линия, идущая по диагонали от плеча к бедру (2). Она подчеркивает изгибы тела.

2

1

3

1. Туника, bonprix, от 1490 руб.

2. Платье, LOVE REPUBLIC, от 1799 руб.

3. Пиджак, oodji, от 999 руб..

Геометрия

1

1

Животные

2 3

2 3 Избегайте бесформенных узоров. Ваш вариант – четкие рисунки, локализованные в тех местах, которые нужно подчеркнуть (2), а также оптическая иллюзия – она визуально корректирует фигуру (3). Если же вы выбираете буквы и надписи, пусть они будут не яркими и не крупными (1).

Смелые принты, которые приковывают внимание к себе. Поэтому основное правило: вещь с анималистическим рисунком должна быть одна – на той части, которую вы хотите выделить. Пятнистые узоры, например леопард, для крупной леди должны быть мелкими или средними (1, 2), а полосатые, например зебра, – вертикальными или диагональными (3).

1. Накидка, «Полное счастье», от 2606 руб.

2. Платье, Bodyflirt, от 2490 руб.

3. Платье, Serginnetti, от 2325 руб.

1. Блузка, «Леди Агата», от 2992 руб.

2. Платье, bonprix, от 2259 руб.

3. Боди, Mango, от 2999 руб.

4 Всё для женщины

1)) Узор «гусиная лапка» (1) жидет всем, но пышкам нужт. но выбирать мелкий принт. тКвадраты, ромбы и круги оту, лично моделируют фигуру, ых если меняются от крупных ). к мелким и наоборот (2). А зигзаги в стиле Миссо-ни (3) отвлекают внимание от проблемных мест.

1. Платье, Bezko, от 4513 руб.

2. Платье, Bodyflirt, от 2390 руб.

3. Платье, bonprix, от 2490 руб.

2

3

стройности Горох

Полоска 1

ANRA, от 555 руб.

1. Блузка, Bodyflirt, от 1890 руб.

2. Платье, bonprix, от 3890 руб.

3. Накидка, BRADEX, от 1687 руб.

2

Крупный горох полнит, мелкий – наоборот. Если хотите зрительно увеличить верх и уменьшить низ, наденьте темные брюки и джемпер в крупный горох (3). Не стоит носить платья полностью в горошек, лучше комбинированные (1) или с разноразмерными горошинами (2).

1. Платье, Lisa Boho, от 5812 руб.

2. Платье, Bonprix, от 2590 руб.

3. Джемпер, Polka Dot, от 2093 руб.

А-ля кеды Резиновые кеды очень удобны и поддержат ваш спортивный стиль. А чтобы не мерзнуть, положите в них теплые стельки.

KEDDO, от 986 руб.

Сухо и тепло пло

В отличие от резиновых иновых сапог без подкладки дки эти можно носитьь даже при минусовой темпеемпературе. Они подойдут ойдут к любой повседневной одежде.

2 3

Варианты на любой вкус и под разный стиль Изящные сапожки на небольшом каблучке ке подойдут даже к класассическому пальто. Но не носите резиновые сапоги без подкладки дольше ьше 3 часов, иначе ноги начнут ачнут преть.

Вертикальная полоска – спасение для полнушек. А если яркие полосы перемежаются с более узкими темными – это вообще отлично сужает силуэт (1, 2). С горизонтальными будьте осторожнее. Крупные полосы на накидке (3) вас не испортят, а вот джемпер или блузку берите с тонкими разноразмерными.

Клетка

какие ваши?

Классика

2

3

1

Резиновые сапожки:

Janett, от 1070 руб.

3 Чем объемнее ее фигура, тем на быть клетка. мельче должна ктно сочетание Всегда эффектно ой клетки (1). прямой и косой шный вариант – Беспроигрышный гональная (3): крупная диагональная шние кило, и их скрывает и лишние недостаток. А вот брюки в косую клетку нее берите – она рму ног. Лучше искривит форму лкую (2). в обычную мелкую 1. Пальто, «Данаида», от 5032 руб.

2. Брюки, bonprix, от 2390 руб.

3. Юбка, BALSAKO, от 2144 руб.

1

Чем не ботинки? отинки? У них два плюса: съемная шерстяная подкладладка, которую можно но стирать, и рельефная фная подошва, чтобы не скользить, если подморозит.

ASD, от 875 руб.

В следующем выпуске № 43 Стильные вязаные платья: тепло и не полнят! В продаже с 15 октября Всё для женщины 5

Красота

10 ошибок макияжа Грамотно накрашенная для дневного выхода женщина выглядит так, будто она вовсе не пользовалась косметикой!

Кожа

Брови

1Слишком тёмный тон

7Тонкой линией$ниточкой

Чем плохо: лицо выглядит как маска. Как правильно: тональную основу нужно подбирать под цвет кожи, причем не лица, а шеи – там она всегда чуть светлее.

Чем плохо: старомодно и неестественно. Как правильно: не выщипывайте брови в ниточку и не подводите их черным карандашом! Для этого есть специальные тени и пудра. Можно имитировать волоски штрихами коричневого карандаша.

2Яркие румяна

Глаза

Чем плохо: клоунская внешность. Как правильно: цвет румян должен быть максимально приближенным к естественному, а сами они – тщательно растушеванными.

8Тушь хлопьями

Чем плохо: неопрятно. Как правильно: смените объемную тушь на удлиняющую, не наносите второй слой, проверьте срок годности своей туши.

3Много тональника

Чем плохо: видны все морщины. Как правильно: слой тональной основы должен быть очень тонким, почти незаметным. Лучше взять BBили СС-крем – они полупрозрачные.

9Сплошная подводка

Чем плохо: глаза, обведенные по контуру, кажутся меньше. Как правильно: откажитесь от подводки нижнего века или подводите его лишь наполовину – от середины века до внешнего уголка. И не черным, а серым цветом.

4Обилие пудры

Чем плохо: ненатурально. Как правильно: если кожа сухая, лучше вообще не пудриться. А при жирной слегка припудрите лишь А-зону: середину лба, крылья носа, носогубный треугольник, нижнюю челюсть.

5Шелушащаяся кожа

10Блестящие тени

Чем плохо: создают не всегда уместный образ любительницы дискотек. Как правильно: выбирайте не перламутровые или блестящие, а матовые тени. Причем покрывайте ими не все веко, а лишь нижнюю часть – от ресниц до складочки. И не слишком жирно. А чтобы тени не скатывались, растушуйте их кисточкой.

Губы

Чем плохо: неопрятный вид. Как правильно: чтобы помада лежала ровно, губы должны быть гладкими. Для этого массируйте их зубной щеткой и увлажняйте бальзамом для губ.

6Неестественный контур

Чем плохо: выглядит вульгарно. Как правильно: обведите губы по естественной границе контурным карандашом в тон помады или на тон темнее. Если хотите сделать их чуть полнее, можете слегка выйти за контур, но лишь на толщину карандаша.

Ваши помощники 1. Румяна The Blush, essence. Цена: от 246 руб.

2. Тональная основа Lumi Pro Expert, Eveline. Цена: от 235 руб.

6 Всё для женщины

1

2

3. Карандаш для губ Color Sensational, Maybelline NY. Цена: от 355 руб.

3

4

4. Удлиняющая тушь Ultra Long Black Mascara, U Stellary. Цена: от 380 руб.

St

Образ жизни О

ВОПРОС-ОТВЕТ Нонна ПОПОВА

Дамский арсенал

Парикмахер-стилист

Выразительный взгляд можно создать не только с помощью объемной туши. Попробуем керлер!

Ксения ЕФРЕМОВА

Зачем фену ионизация?

Визажист

Завиваем

ресницы Для чего нужен

Лидия Зотова, г. Петрозаводск

Ф

унция ионизации – очень полезное новшество, которое не только облегчает укладку, но и делает волосы намного здоровее. Объясню, в чем тут дело. Волосы имеют свойство электризоваться, особенно это становится заметно с приходом осени, когда мы начинаем носить шапки. Иной раз снимаешь головной убор, а волосы стоят дыбом. Чтобы такого не происходило, необходимо освобождать волосы от накопленного статического электричества. Вот как раз на это и направлена функция ионизации. Во время сушки или укладки отрицательно заряженные ионы воздуха нейтрализуют положительный статический заряд шевелюры, и волосы лежат себе спокойно, не отталкиваясь друг от друга, как раньше. Есть и другие плюсы. Лишенные статики волосы не притягивают к себе пыль, а значит, меньше пачкаются – их нужно реже мыть. Кроме того, они не пересушиваются, поскольку статика не распушает чешуйки внешнего слоя волос и влага удерживается внутри.

В следующем выпуске № 43 Пять самых частых проблем с волосами в холода и их решение. В продаже с 15 октября

Керлер (от англ. curly – «изогнутый», Приспособление следует применять «вьющийся») – механический ин- только на чистых сухих ресницах: струмент для завивки ресниц, сначала закручиваем, а потом прокрачаще всего выполненный из металла шиваем тушью. Ни в коем случае не и имеющий силиконовые вставки. наоборот! Эффект будет более выраЭтот бьюти-гаджет пригодится обла- женным, если сначала нагреть керлер дательницам длинных прямых или, феном, но важно сделать это максинаоборот, очень коротких ресниц. мально аккуратно и не передержать, Цены на керлер варьируются от чтобы не обжечься.

250 до 3000 руб. Так как Используйте керлер следуюинструмент контактирущим образом: Важно! захватите верхние ресет с областью глаз, отЕсли вы очень часто ницы, прижмите 2–3 раза ветственно подойдите пользуетесь керлером, по 1–2 сек., двигаясь к его выбору: не повам стоит еще бережнее к кончикам; купайте продукцию ухаживать за ресницами: не удерживайте сомнительных фирм для стимуляции их роста устройство долго на и помните, что щиписпользуйте укрепляюодном месте, чтобы не цы не должны иметь щие составы и специповредить волоски; острых граней, котоальную тушь. старайтесь не прижимать рые могут травмировать ресницы у самых корней, отнежную кожу век. Силиступайте хотя бы пару миллимеконовая вставка – еще один неотъемлемый атрибут качественно- тров – так изгиб волосков продержится дольше. го керлера.

До

После

Техника безопасности Не пользуйтесь керлером ежедневно, для ресниц это не очень полезно. Не сдавливайте ресницы слишком сильно. Тщательно следите за чистотой инструмента и протирайте его антибактериальными средствами. Время от времени меняйте силиконовые вставки. Всё для женщины 7

Фото: Legion-Media (2), Shutterstock (2), Depositphotos

Собираюсь купить фен, но все новые модели оснащены функцией ионизации. А зачем это нужно?

Как пользоваться

Образ жизни Александра ПЕТРОВИЧЕВА Спортивный нутрициолог, диетолог, психолог, к. м. н.

В последнее время многие худеющие исключают этот продукт из своего рациона. Но правильно ли это?

Польза или вред? ?

Главный ингредиент хлеба – мука. мук у а. В ней неей й содержатсод одер ержаатикроэлем емен ентты ы: ма м агн гний й, ся витамины группы В и микроэлементы: магний, хл леб б – очень очен чень поп калий, цинк и др. И в этом смысле хлеб гой стороны, стороны ны,, лезный продукт. Но, с другой тсюд тс ю а это сплошные углеводы, отсюда о и разговоры о вреде хлеба.. Но д иуглеводы – это необходиго мые составляющие любого ам рациона, ведь они дают нам энергию. Другое дело, что мы изнередко потребляем их с изони и бытком – и в этом случае они ш ег шн его о становятся причиной лишнего сос о ттаавее, веса. Выходит, дело не в составе, а в количестве.

Надо ли есть

+

хлеб? +

Состав здорового хлеба М ук а

Добавки с «Е»

Усилители вкуса

Дрожжи

да Во

+

Ароматизаторы

+

Красители

Ма

с л о и с ол

ь

Яй ца

8 Всё для женщины

Изучаем состав

Советы для худеющих

Самый качественный хлеб – это тот, Садясь на диету, многие вовсе откакоторый вы печете дома. Вы знаете зываются от хлеба, что неправильно, каждый ингредиент своей выпечки и ведь это лишает организм полезных можете гарантировать ее качество. Но веществ. Хлеб пусть не основной прои здесь могут быть подводные камни. дукт, но совсем не вредный. Главное – Смеси для выпечки хлеба, которые есть его в меру, соблюдая правила. Ешьте хлеб только утром или продаются в супермаркетах, не всегда в обед и никогда на ужин. имеют прозрачный состав. Читайте Поняли, что едите много хлеба? этикетки внимательно! Сократите порцию вдвое. Но и среди готового хлеба в магазинах Если в вашем питании много контоже можно найти здоровый продукт. дитерских изделий, разумнее убрать Читайте этикетку с составом. Мука, их, а не хлеб. вода, дрожжи (или закваска) и соль – При лишнем весе от пшеничного вот составляющие хорошего, здоровохлеба лучше отказаться. го хлеба. В сдобном хлебе еще могут Отдавайте предпочтение черному быть масло и яйца, в цельнозернохлебу из ржаной муки, с отрубями вом – семечки. А вот усилители вкуса, и цельными злаками: чем больше красители и добавки с маркировкой в продукте грубых волокон (обо«Е» кричат о том, то данная булочек зерна), тем он полезнее. ханка, мягко говоря, непоНе гонитесь за хлебом лезна. Важно! с красивым названием Также обращайте внимаНе покупайте хлеб из типа «Чемпион», «Фитние на срок годности. У вторсырья – непроданных нес» и т.п. Это маркетинкачественного хлебушка хлебобулочных изделий. он не может исчислятьОбычно это самый дешевый говый ход, и, как правило, при непомерно ся месяцами – в прохлеб в магазине. При назавышенной цене в таком тивном случае продукт резании такой сильно крохлебе нет ничего супердипочти наверняка содершится, в его мякише етического, а иногда даже жит консерванты и вредесть вкрапления. присутствует и много ненужные гидрогенизированные ного и калорийного. жиры.

Вопрос ответ

Стать стройной?

Этот комплекс упражнений рассчитан на женщин, чья мечта – стройные ножки и подтянутый животик

Легко!

Упражнение 1 Повторите 10 раз

Сядьте на край стула, держась за него руками, а затем соскользните вниз. Опускайте и поднимайте таз, сгибая и разгибая локти.

Упражнение 2

Лягте спиной на мяч, руки соедините за головой, колени согните под прямым углом. Постарайтесь оторвать лопатки от мяча, а поясницу в него вжать, затем возвращайтесь в исходное положение.

Калина

для красоты и здоровья Анна ТИМОФЕЕВА

Повторите 10 раз

Лягте на бок, одну руку поставьте перед грудью, а другой подоприте голову. Поднимайте и опускайте верхнюю ногу. Повторите на другом боку.

Упражнение 4

Встаньте на четвереньки с опорой на колени и предплечья. Поочередно вытягивайте ноги назад и вверх и возвращайтесь в исходное положение. Можно выполнить сначала все махи одной ногой, а затем другой.

По 10 раз каждой ногой

Упражнение 5

Расставьте ноги шире плеч и наклонитесь вперед. Перенося вес на одну ногу, выпрямляйте другую, при этом одной рукой опирайтесь о пол, а другую вытягивайте вверх.

По 10 раз в каждую сторону

Важно! Делайте эту зарядку каждый день, и уже через месяц ваши проблемные места заметно подтянутся.

По 10 раз каждой ногой

Упражнение 6

Сядьте на пол, широко расставив ноги, а затем одну из них подтяните к паху, а другую держите за носок. Делайте наклоны к вытянутой ноге, затем смените ноги.

По 10 раз в каждую сторону

У меня на даче растет калина. Соседка говорит, что эта ягода хороша для косметических целей и как средство от простуды. Так ли это? Анна Соколова, г. Вологда

Д

ействительно, сок калины – универсальное средство, которое широко используется и в косметологии, и в медицине. Вот, например, один из рецептов отбеливающего лосьона для лица. Возьмите 1/4 стакана сока из калины, добавьте к нему 2 яичных желтка, 1 ст. ложку растительного масла и 2 ч. ложки жидкого меда. Взбейте все это миксером и к полученной смеси добавьте 2 ст. ложки водки и 1 ст. ложку лимонного сока. Еще раз размешайте. Храните лосьон в холодильнике. Каждое утро протирайте им лицо, а через 15 мин. смывайте теплой водой. Незаменима калина и при борьбе с кашлем. Залейте 1/2 стакана калины 2 стаканами воды и, доведя до кипения, варите на маленьком огне 10 мин. Дав отвару настояться в течение часа, процедите и добавьте 3 ст. ложки меда. Пейте отвар 4 раза в день после еды по 1/2 стакана. Всё для женщины 9

Фото: Legion-Media (2), Depositphotos (7)

Упражнение 3

Косметолог, врачинфекционист

В гостях у звезды

Елена Борщёва Артистка (38 лет) об ЭКО, муже, воспитании дочек и методах борьбы с хандрой

В семье Елены в приоритете здоровое питание!

Будущая юмористка в детстве

ИЗ ДОСЬЕ БОРЩЁВА (Юшкевич) Елена Сергеевна Актриса, комик. Родилась 11 апреля 1981 года в Нальчике (Кабардино-Балкарская АССР). Окончила Пятигорский государственный лингвистический университет по специальности «лингвист» (2003). Замужем за фитнестренером Валерием Юшкевичем, есть две дочки: Марта (2007) и Ума (2015). Участница команды КВН «Сборная Пятигорска», проектов Comedy Woman и др.

Мечтаю сняться «

– Елена, говорят, ва ваша настоящая Санта-М фамилия – Санта-Мария Герра, а ваш папа – панамец... пана – Да, это правда. М Мои родители познакомились на картош картошке, будучи студентами (улыбается). Папа учился в Росуче сии и, окончив учебу, вынужден был уехать к себе на ро родину – еще до моего рождения. О том, т кто он, я узнала лишь в подро подростковом возрасте. И очень захоте захотела с ним познакомиться. Даже ввыучила испанский, а в 18 лет по п подсказке мамы написала письм письмо консулу Панамы в Москве. Вс Вскоре пришел ответ с адресом п папы, мы стали общаться. Пер Первая встреча произошла в Гол Голландии, где он в то время жил жил. Невероятные эмоции! Безусл Безусловно, это изменило мою жизнь, многое поставило на свои места. мест Я очень рада, что нашла папу и мы общаемся.

– Вы 14 ле лет в браке. Где и как вы познакомились с вашим супругом Валерием?

– Нас свела с сцена КВН: он играл в одной из команд и при пришел в тот день поддерж держать друзей. Подоше ко мне, поздравил шел п с победой – мы стали Порой можно дать себе поблажку и вкусно поесть!

в главной роли в голливудском фильме!»

10 Всё для женщины

Часто думают, что она и в жизни такая странная, как на сцене, но это не так

тогда чемпионами. Все произошло стремительно! Уже через неделю зашел разговор о совместной жизни, а че- психолог, умеет потихоньку рез полгода мы поженились. накинуть вес или правильно У меня не было никаких со- настроить! мнений, интуитивно чувство- – Вы не скрываете, что вала, что это Он, хотя это вторую дочь родили и не была любовь с первого с помощью ЭКО, даже ведете свой взгляда.

– Валерий – Сама бы не блог «Будут на эту тренер по поверила, что дети» тему. Но сейфитнесу. Это час ходят слуон приобщил так могу! хи, что якобы вас к спорту?

– Да. Я ездила к нему на ра- эта процедура даже рак боту, потом мне нужно было может спровоцировать... прийти в форму после ро- – Да, вокруг этой темы много дов... И втянулась. Теперь предрассудков, есть и такой. уже без спорта долго не могу: Но имеются доказанные иссамочувствие лучше, выров- следования, что само ЭКО нялась осанка, да и в прин- не вызывает рак, к тому же ципе хочется выглядеть хо- перед этой процедурой оррошо! (Смеется.) Занимаюсь ганизм исследуется досков идеале три раза в неделю на нально! Другое дело, если тренажерах со свободными у человека на момент ее провесами плюс кардио и, если ведения уже что-то было. успеваю, делаю растяжку Тогда даже не само ЭКО, и плаваю. Как-то выясни- а, скорее, беременность молось, что приседаю со штан- жет спровоцировать развигой весом 40 кг! Сама бы не тие болезни. Добавлю, что, поверила, что так могу, но безусловно, счастье матемуж у меня еще и хороший ринства стоит того и глупо С любимым питомцем Стайлзом в передаче «Грум и молния» на канале о2тв

это помогло ей преодолеть страх перед публичными выступлениями. Ума с раннего отказываться от него только детства танцует, скоро едет на из-за предрассудков, но в лю- первый свой конкурс. бом случае решение об ЭКО – Вы начали с КВН, подолжно быть очень взвешен- том были другие проекным, с учетом возраста, воз- ты. Есть ли у вас работа мечты? можностей женщины и т.п.

– У вас две замечатель– Наверное, сняться в главной ные девочки: Марта роли в иностранном фильме, и Ума. С чем связаны их чтобы это был не чисто юморедкие имена? ристический персонаж, а тот, – Хотелось дать дочкам не- кто переживает какие-то сообычные имена, но с хорошим бытия, изменения – чтобы значением и чтобы сочеталось больше раскрыть мои актерс отчеством. У Марты сыграло ские возможности. роль польское происхождение – На улице осень, нафамилии Юшкевич, наверное. чались дожди, холод. Как в трудные А младшей имя моменты или выбирали долго Иногда непогоду поди не в честь Умы нимаете себе Турман, хотя она полезно и одна из моих лю- погрустить... настроение?

– Помогают мабимых актрис. Ума – древнее имя, с санскри- кияж, улыбка, яркая одежта переводится как «тихая сла- да, любимая музыка или ва», а позже я узнала, что на фильм. А иногда даже полезхинди «Ума» значит «вторая но и погрустить, не всегда ж дочь». Так что я ее правильно веселиться... Хочу пожелать читательницам, чтобы больназвала!

– Чем сестрички интере- ше улыбались, потому что суются? чем больше вы улыбаетесь, – У старшей талант к рисо- тем вы счастливее, а значит, ванию, она учится в художе- и успешнее! Беседовала ственной школе. Играет в детГузель ХУСНЕТДИНОВА ской команде КВН – кстати,

СОВЕТУЕТ ЕЛЕНА БОРЩЁВА Натуральные шоколадные конфеты

Артистка любит все яркое и позитивное!

120 г масла какао 1/2 стакана порошка какао 1 ст. ложка кокосового масла 1 ст. ложка натурального подсластителя (например, сиропа топинамбура) ягоды орехи, сухофрукты соль, специи

1. Растопите на водяной бане масло какао вместе с кокосовым маслом. Добавьте порошок какао и подсластитель.

2. Когда смесь начнет густеть, залейте ее в силиконовые формы для конфет. Можно добавить в каждую орешек, ягоду, сухофрукт. Заморозьте в морозилке и храните в холодильнике. Всё для женщины 11

Фото: Михаил Стенин, Екатерина Егорова, instagram.com (7)

Елена активно занимается спортом под чутким руководством супруга

С мамой Татьяной и отцом Хулио Санта-Мария Герра

Интерьер и уют в доме

С местом для хранения

Это друг!! На таком пуфике, какк Estro «Стильный пес»,, можно не только посидеть, но и поиграть с ним. Сделан из пластика и ткани. Выдерживает нагрузку до 120 кг.. Размер: 54×70 см.. Цена: от 7084 руб..

Складной пуфик, как, например, «Слоны», имеет ящик для хранения вещей. Сделан из МДФ и текстиля. Размер: 31×31 см. Цена: от 700 руб.

весёлых

7

пуфов

Просто смех! Пуфик наподобие Frog сделан из полиуретана, полиэстера и сосны. Размер: 40×35 см. Цена: от 8030 руб.

Они станут оригинальными и яркими акцентами в любом интерьере

По сезону Пуф типа «Сапожок» – отличный вариант для детской. Обивка сделана из экокожи. Размер: 33×44 см. Цена: от 1350 руб.

Звёздный Пуфик вроде All Stars – ярчайший представитель винтажного стиля. Сделан из МДФ и текстиля. Размер: 30×29 см. Цена: от 1750 руб.

Солнечно Жаккардовая обивка пуфика вроде «Янтарь» выполнена в оттенках солнечного камня. Размер: 40×40 см. Цена: от 1390 руб.

Т Три в одном П наподобие «Триада» Пуф ссостоит из разноцветных ссидений. Материал – исккусственная кожа. Размер: 40×50 см. Р Цена: от 3290 руб. Ц

В тему

Как чистить мягкую мебель

Для каждого вида обивки – свои приемы. Велюр и флок очень капризны, им не по нраву изменения направления ворса в процессе чистки, также они не переносят сильные химикаты. Лучше использовать парогенератор или салфетку из микрофибры. Заранее стряхните с мягкой мебели пыль мягкой щеткой строго по направлению ворса. Салфетку, смоченную в мыльном растворе, также ведите по направлению ворса.

12 Всё для женщины

Замшу и нубук лучше всего почистить щеточкой с мягкими резиновыми щетинами. Также можно применить чистку паром. Гобелен – ткань довольно грубая, и эффективнее всего чистить ее при помощи жесткой щетки или пылесоса. Но при этом не разводите средства для чистки гобеленовой обивки мягкой мебели большим количеством воды – от этого данная ткань

теряет цвет и форму. Другую тканевую обивку лучше чистить мягкой щеткой. Кожу очистить довольно просто, ведь она не впитывает влагу и загрязнения легко удаляются. Смочите тряпочку в мыльном растворе и протрите загрязненные места, только не нажимайте с усилием, чтобы не повредить кожу. А вот парогенераторы и химические вещества в случае с кожей под запретом.

2 3

МЯГКИЙ ВОСК (ОТ 35 РУБ.) Он легко наносится и обладает большой цветовой палитрой.

АКРИЛОВАЯ ШПАКЛЁВКА (ОТ 135 РУБ.) Подходит для маскировки глубоких вмятин. Наносится с помощью резинового или пластикового шпателя на поверхность мебели, а после полного высыхания шлифуется вначале самой мелкой наждачкой, а затем войлоком. При несоответствии цвета пятно можно подкрасить маркером или фломастером.

4

МОРИЛКА (ОТ 130 РУБ.) Используется для удаления неглубоких царапин. Морилка проникает в структуру дерева, окрашивая ее в нужный тон, но сохраняет фактуру древесины в отличие от красок и эмалей, которые дают сплошной плотный цвет. Чтобы не ошибиться с оттенком, морилку нужно сначала опробовать на незаметном участке мебели.

8 средств

для реставрации мебели В зависимости от вида дефекта вы можете выбрать любой материал и самостоятельно решить проблему О

1

МЕБЕЛЬНЫЙ ШТРИХ (ОТ 76 РУБ.) Используется для маскировки небольших царапин. Очень похож на лак для ногтей. Наносится с помощью кисточки в один или несколько слоев до полного устранения дефекта.

МН

О!

ЭКОН

Царапины и вмятины

Домашние хитрости

Починка мебели – это не только экономия, но и спасение дач и кладовок от захламления

5

РЕТУШИРУЮЩИЙ МАРКЕР (ОТ 135 РУБ.) Он применяется для устранения царапин и потертостей на поверхности не только мебели, но и ламината. В состав маркера входит быстросохнущая эмаль разных оттенков, после использования которой не нужно наносить на поверхность дополнительный слой лака.

Сколы

6

ШПАКЛЁВКА НА НИТРОИ ПОЛИЭФИРНОЙ ОСНОВЕ (ОТ 250 РУБ.) Шпаклевка проблемных мест производится в два этапа: сначала заделывается основной скол, а после высыхания накладывается финишный слой с небольшим излишком. Затем обработанная поверхность зашкуривается, при необходимости подкрашивается любым красителем и после высыхания покрывается лаком.

8

МЕБЕЛЬНАЯ КРОМКА (ОТ 209 РУБ.) Она будет необходима, если старая повреждена из-за скола. Предварительно старая кромка нагревается с помощью влажной ткани и утюга, а затем удаляется. На ее место приклеивается новая – подобрать ее в магазине по цвету не составит труда.

На заметку Если старая мебель нуждается в покраске, то лучшим вариантом станет краска на водной основе (от 290 руб. за 0,75 л) или молочная (от 325 руб. за 1 кг), в состав которой входит казеин. Эти краски считаются самыми экологичными, они не имеют запаха и не вызывают аллергии. Всё для женщины 13

Фото: Legion-Media

7

ТВЁРДЫЙ ВОСК (ОТ 55 РУБ.) Им маскируют сколы на углах столов или ящиков. Воск плавится с помощью зажигалки, а затем с избытком наносится на проблемное место. Лишнее снимается пластиковым шпателем или ненужной пластиковой карточкой, затем шлифуется наждачкой и покрывается мебельным лаком.

Ю

Е

М ЯТ КА

Где подделка, а где качественный твердый или полутвердый продукт, поможет определить наша таблица

П О ТР

Как выбрать сыр

ПА

БИТЕ

Л

Домашние хитрости

Цвет

Однородный светло-желтый, не беловатый (исключение – козий сыр)

Вкус

Приятный молочный. Если вкус оказался очень кислым или горьким, значит, это незрелый сыр. Затхлый запах может свидетельствовать о появлении бактерий и плесени

Рисунок

В сортах с большой выдержкой на разрезе четко просматриваются глазки (дырочки). Они должны быть одинаковыми и располагаться равномерно

Название

Если на упаковке указано «сырный продукт», это означает, что в его состав входят растительные жир или белок Молоко натуральное, закваска кисломолочная, фермент

Состав по ГОСТу для свертывания молока

Фото: Legion-Media, Depositphotos, Shutterstock, Елена Купава (3) Рис.: Анна Волкова

Чего не должно быть в составе

Экспресс совет

Сухое молоко, отдельные молочные компоненты, стабилизаторы, красители, консерванты и другие пищевые добавки

ВОПРОС-ОТВЕТ

Губка для растений

Чем удалить старое пятно от жира с бумажных обоев? Мария Годунова, г. Калуга

Прежде чем насыпать землю в горшок при пересадке растения, положите на дно посудную губку. Затем сажайте растение как обычно. Губка выполнит несколько задач: послужит дренажем, впитывая воду; фильтром, не позволяя земле вымываться из горшка через отверстия на дне; резервуаром влаги. Соответственно, такой нехитрый прием убережет корни растений от переизбытка воды, а подоконник – от грязных разводов.

С

мешайте гель для мытья посуды с пищевой содой до состояния кашицы. Слегка увлажните водой загрязненное место и нанесите смесь толстым слоем. Оставьте до полного высыхания. Затем без сильного трения, чтобы не повредить обои, очистите все влажной губкой. Если жирный след остался, повторите процедуру.

Новинки В МОДНОМ СТИЛЕ Настенный светильник BRIDAY Lighting House в винтажном стиле. Сделан из металла. Размер: 15×11 см. Цена: от 1600 руб.

ТАЙНИК ДЛЯ ДЕНЕГ Копилка декоративная Magic Time «Чемодан». Сделана из керамики. Размер: 12×7 см. Цена: от 385 руб. ОВОЩНОЕ АССОРТИ Керамические горшочки для запекания «Веселая семейка». Объем каждого: 250 мл. Цена набора из 4 шт.: от 933 руб.

14 Всё для женщины

Лирическое настроение Заполняем стеклянные баночки (примерно на 1/3) каштанами и желудями. Ими же устилаем поднос. Ставим на поднос баночки, опускаем в них обычные чайные свечки и зажигаем их – светло и романтично!

Кулинария Горячие бутерброды На 12 штук 1 баночка консервированной сайры 1 светлый батон 1 среднее кисло-сладкое яблоко 1/2 луковицы 50 г твердого сыра 30 г сливочного масла 1/2–1 ч. ложка аджики

ложите по 2 ст. ложки рыбной массы.

6. Разложите бутерброды на противень, застеленный пергаментом, поставьте запекать в разогретую до 180 °С духовку на 15 мин. Время приготовления: 30 мин. В одной штуке около 210 ккал

Баночку этой рыбки может позволить себе каждый. Плюс наши рецепты, немножко времени – и вкусный ужин готов!

Три сытных блюда

МН

О!

ЭКОН

О

1. Откройте банку, слейте жидкость, рыбу разомните вилкой.

2. Лук очистите и мелко нарежьте.

3. Яблоко очистите от кожуры и вместе с сыром натрите на средней терке.

4. Смешайте лук, яблоко, сыр и рыбу, добавьте аджику, ориентируясь на свой вкус. Можно обойтись и без нее.

5. Нарежьте кусочками батон. Каждый кусочек смажьте тонким слоем масла, а поверх вы-

из баночки сайры

Запеканка с картошечкой На 5 порций 1 баночка консервированной сайры 700 г картофеля 1 луковица 2 яйца 200 г сметаны 100 г майонеза 50 г твердого сыра 5–6 стрелок зеленого лука

1. Отварите картофель в мундире, очистите, нарежьте кружочками и выложите плотным слоем в форму для запекания.

2. Лук очистите, нарежьте полукольцами и выложите поверх картофеля.

3. Откройте банку, слейте жидкость, выньте кусочки рыбы и разложите поверх лука.

4. В отдельной чашке взбейте яйца, сметану, майонез. Полученной массой залейте запеканку. Сверху посыпьте тертым сыром.

5. Готовьте в разогретой до 180 °С духовке примерно 25 мин. Перед подачей посыпьте нарезанным зеленым луком. Время приготовления: 1 час 10 мин. В одной порции около 280 ккал

Салат с сухариками На 4 порции 1 баночка консервированной сайры 1 банка консервированного горошка 3 яйца 1 луковица 2–3 ст. ложки майонеза горсть ржаных сухариков 3–4 веточки петрушки

1. Яйца отварите, остудите, очистите и нарежьте небольшими кубиками.

2. Лук очистите и мелко нарежьте.

3. Выньте рыбу из банки и немного разомните ее вилкой.

4. Смешайте подготовленную рыбу, горошек, яйца и лук.

Мелко нарежьте зелень. Заправьте майонезом. Подержите салат 30 мин. в холодильнике. Перед подачей добавьте сухарики. Время приготовления: 50 мин. В одной порции около 300 ккал

Будьте начеку! Рыбные консервы подделывают чаще всего. Чтобы не покупать кота в мешке, не поленитесь изучить банку! Металл не должен быть потемневшим, иметь ржавые пятна. Сама банка должна быть не помятой, не раздутой, без глубоких царапин, этикетка аккуратно приклеена. На банке должна быть выдавлена изнутри (!) маркировка – рельефные цифры. Этих цифр должно быть три последовательности. В первом ряду – дата производства, во втором – ассортиментный код рыбных консервов (у сайры этот код – 308), в третьем – номер смены. Здесь обязательно должна быть буква «Р». Срок годности должен быть не более 2 лет. Это по ГОСТу.

Всё для женщины 15

Кулинария Не упустите время: пока овощи в самом соку, наслаждайтесь этими пирогами!

Овощной

Слоёный с брокколи и курицей На 8 кусочков 500 г слоеного теста 300 г брокколи или цветной капусты 300 г шампиньонов 200 г куриного филе 1 луковица 3 яйца растительное масло 2 ст. ложки горчицы в зернах 1 желток соль

Фото: Аурика Вынту

1. Мелко нарежьте грибы и лук,

обжарьте вместе на масле. Посолите.

2. Мелко нарежьте курицу, добавьте к грибам и жарьте, перемешивая, до готовности.

3. Брокколи разберите на мелкие соцветия, добавьте к грибам и курице и на медленном огне тушите до готовности. Остудите (фото 1).

4. Яйца отварите, покрошите и добавьте в начинку.

5. Тесто разделите на 2 равных прямоугольника. Середину каждого смажьте горчицей, а сверху выложите начинку.

6. Верхние края теста заверните и придавите (фото 2), боковые надрежьте наискось и переплетите их сверху начинки (фото 3). Смажьте пирог желтком (фото 4) и выпекайте при 180 °С до румяного цвета. Время приготовления: 1,5 часа В одном кусочке около 200 ккал

16 Всё для женщины

1

2

Дрожжевой с баклажаном и кабачком На 10 кусочков

3

4

1 небольшой кабачок 1/2 баклажана 1 сладкий перец 1/2 луковицы 50 г шампиньонов 1 стакан ржаной муки 2 стакана пшеничной муки 2 ст. ложки сахара 1 стакан кефира 30 г свежих или 11 г сухих дрожжей 1/2 стакана растительного масла соль 1 ст. ложка аджики 1. Сначала поставьте опару:

в небольшой емкости в 2–3 ст. ложках теплой воды размешайте дрожжи, добавив 1 ст. ложку сахара. Оставьте в тепле на 30 мин. до подъема.

2. Кефир с растительным маслом смешайте и подогрейте до теплого состояния. Добавьте сахар (1 ст. ложку) и соль. Влейте подошедшие дрожжи, перемешайте.

3. Оба вида муки смешайте и просейте, всыпьте в жидкую массу и замесите тесто (фото 1). Накройте его пищевой пленкой и уберите в теплое место. Оставьте, пока оно не увеличится в 2 раза (фото 2).

4. Для начинки все овощи и грибы мелко нарежьте, обжарьте на масле, добавьте аджику и тушите до мягкости. Посолите по вкусу. Остудите.

5. Форму смажьте маслом, распределите тесто по

1

2

3

4

дну и бокам. Выложите начинку (фото 3) и оформите сверху тестом и/или овощами (фото 4). Оставьте на 20 мин., чтобы тесто немного поднялось.

6. Выпекайте в нагретой до 180 °С духовке до румяности. Время приготовления: 2,5 часа В одном кусочке около 240 ккал

пирог Песочный с томатами, перцем и баклажанами На 8 кусочков 2–3 баклажана 2–3 сладких перца 2–3 помидора 150 г твердого сыра 3 яйца 2 зубчика чеснока 2 стакана муки 3–4 ст. ложки сметаны 5–6 веточек укропа 2 ч. ложки горчицы в зернах 6 ст. ложек растительного масла 1. Баклажаны нарежьте кружочками, перец – кольцами, разложите на противне (фото 1) и запеките в духовке.

2. Для песочного теста в миску просейте муку, вбейте 1 яйцо и добавьте масло. Замесите. Уберите в холодильник на час.

3. Для заливки в миску разбейте 2 яйца, добавьте сметану, мелко рубленную зелень и чеснок, перемешайте.

4. Сыр натрите на мелкой терке и половину добавьте к заливке.

5. Форму застелите бумагой для выпечки, распределите тесто по дну формы (фото 2). Смажьте горчицей.

6. На тесто выложите слоями перец, кружочки помидоров и баклажанов (фото 3). Залейте заливкой и сверху засыпьте второй половиной сыра (фото 4).

7. Выпекайте в нагретой до 180 °С духовке около 50 мин. Если сверху уже образовалась румяная ко-

1

2

Капустная шарлотка На 8 кусочков

3

4

рочка, а внутри пирог сырой, то накройте его фольгой и продолжайте готовить. Время приготовления: 2,5 часа В одном кусочке около 300 ккал

500 г белокочанной капусты 1 морковь 1 луковица 1 стакан кефира 2 яйца 1 ч. ложка разрыхлителя 2–3 ст. ложки растительного масла соль 7–8 ст. ложек муки 70–100 г твердого сыра 2 ч. ложки кунжута 1. Лук нарежьте. Морковь натрите. Капусту нашинкуйте.

2. На масле обжарьте лук с морковкой. Добавьте капусту, посолите. Потушите до готовности (фото 1).

3. В глубокую чашу влейте кефир, добавьте разрыхлитель, перемешайте. Добавьте яйца, взбейте до однородного состояния. Всыпьте муку, 1/2 ч. ложки соли, перемешайте. Тесто должно быть густым.

4. Вмешайте в тесто капусту (фото 2) и тертый сыр (фото 3).

5. Форму для выпечки смажьте растительным маслом или застелите пергаментной бумагой, выложите тесто, сверху присыпьте кунжутом (фото 4). Выпекайте в мультиварке примерно 1 час или в духовке 40–50 мин. при 180 °С. Время приготовления: 1,5 часа В одном кусочке около 270 ккал

Не пропустите! Еще больше потрясающих разнообразных блюд с овощами ищите в специальном выпуске журнала

«На нашей кухне».

Сытно, вкусно, недорого!

Уже в продаже!

1

2

3

4

Кулинария

Изысканные закусочные блюда из этих овощей украсят праздничный стол по любому поводу. Не за горами ноябрьские, берем на заметку!

Закусим помидоркой? На 10 штук 10 средних помидоров 4 вареных яйца 200 г твердого сыра 100 г творожного мягкого сыра с зеленью 300 г вареных креветок 1 ст. ложка лимонного сока

1. У помидоров срежьте верх и ложкой выньте мякоть, чтобы получились чашечки.

2. Яйца и твердый сыр натрите на мелкой терке. Креветки очистите. Самые красивые

С креветками

(30 шт.) отложите для украшения, остальные мелко нарежьте.

3. Смешайте натертые яйца, сыр, измельченные креветки, творожный сыр и сок лимона. Этой начинкой заполните помидоры. Украсьте цельными креветками и подавайте. Время приготовления: 40 мин. В одной штуке около 110 ккал

С кабачками На 10 штук

С салатом На 10 штук

4 средних помидора 1 мелкий кабачок 200 г творожного мягкого сыра или рикотты 50 г твердого сыра 1 ст. ложка рубленой зелени 3 зубчика чеснока 2 ст. ложки растительного масла соль

5 средних помидоров 2 вареных яйца 100 г отварного куриного мяса 1 отварная морковь 2–3 огурца 2 ст. ложки майонеза 2–3 стрелки зеленого лука соль

1. Кабачок нарежьте кружочками и обжарьте на растительном масле с двух сторон. Готовые кружочки разложите на бумажной салфетке, чтобы ушел лишний жир.

2. Помидоры нарежьте кружочками и разложите на салфетке, чтобы ушла лишняя жидкость.

3. Чеснок измельчите и смешайте с мягким сыром и рубленой зеленью. Посолите по вкусу. Если используете рикотту, то добавьте туда немного лимонного сока.

4. Сложите кружочки кабачков и помидоров пирамидкой, промазывая сырной начинкой. Верх посыпьте твердым сыром. Можно украсить кусочком бекона. Подавайте сразу. Время приготовления: 40 мин. В одной штуке около 140 ккал

1. Очень мелко нарежьте куриное мясо, морковь, один огурец, яйца, лук. Перемешайте и заправьте майонезом. Посолите по вкусу. Уберите в холодильник.

2. Каждый помидор разрежьте вдоль пополам и выньте из половинок мякоть.

3. Оставшиеся огурцы нарежьте тонкими кружочками. Уложите их в каждую чашечку помидора, как на фото.

4. Из холодильника достаньте салат. Влажными руками накатайте из него шарики и положите внутрь каждого помидора. Время приготовления: 40–50 мин. В одной штуке около 160 ккал

Фото: Елена Купава

Маленькие секреты вкусных овощей

Чтобы начинка в чашечках помидоров не получилась жидкой, выньте всю мякоть, затем промокните стенки бумажной салфеткой. И не берите для таких целей слишком спелые плоды. Баклажаны не будут горчить, если их нарезать, посолить и оставить на 20 мин., по18 Всё для женщины

сле чего помыть под холодной водой и хорошо отжать. Если вы уверены, что ваши баклажаны не горчат, эту процедуру можно смело пропустить. Овощные салаты будут вкуснее, если их солить прямо перед подачей. А масло не лейте в салат, а лишь разбрызгивайте.

Свеклу для салатов не отваривайте, а запекайте – так вкуснее. Морковь для этих же целей лучше всего готовить на пару. Отварили овощи – сразу сливайте воду. Если этого не сделать, то ваши морковка, свекла и картошка получатся водянистыми и безвкусными.

В следующем выпуске № 43 4 десерта с грушами, по которым с ума сходит вся Европа. Как вкусно приготовить куриные крылышки. Витаминный чай. В продаже с 15 октября

Всё для женщины 19

Здоровье

Опущение матки

Cловарик Опущение матки – это неправильное ее положение, смещение дна и шейки органа ниже анатомической границы. Это происходит из-за ослабления мышц тазового дна и связок матки. Чаще возникает после родов или в период менопаузы.

Юлия ГЕККИНА

Гинекологэндокринолог Нормальное положение матки

Дискомфорт далеко не единственная неприятность, которая может возникнуть при этом нарушении

Симптомы

Чем опасно

Уже в начальной стадии заболевания женщина испытывает дискомфорт и тяжесть в нижнем отделе живота, появляется ощущение, будто внутри находится чужеродное тело. Возникают болезненные ощущения при сексе. По мере развития болезни присоединяются урологические проблемы: частые позывы, затруднение мочеиспускания или недержание мочи. С испражнениями тоже не все гладко: мучают газы, могут начаться запоры или, напротив, недержание каловых масс. Менструации становятся длительными и более обильными. В конце концов матка попросту выпадает из промежности.

Если запустить болезнь, то половые органы будут постоянно выпадать при движении, кашле или даже смехе. Из-за трения матки и стенок влагалища об одежду на них появляются трещинки и язвочки, а это путь к инфицированию и воспалению. У женщин с опущением нередко наблюдается варикозная болезнь (варикозное расширение вен малого таза), что усугубляет боли.

Диагностика Чтобы избежать тяжелых последствий, необходимо при первых признаках опущения органов таза обращаться к гинекологу. Он диагностирует заболевание и назначит наиболее эффективное ле-

Упражнения Кегеля Упражнения эффективного укрепления мышц тазового дна выполняются сидя на краю стула в три этапа. Первый этап. Медленно сожмите и напрягите мышцы промежности, как будто хотите остановить мочеиспускание. Сосчитайте до трех и расслабьтесь. Повторяйте это упражнение, с каждым днем увеличивая количество повторов. Второй этап. Как можно быстрее напрягайте и расслабляйте интимные мышцы. Третий этап. Натужьтесь, как при дефекации, и снова расслабьте мышцы тазового дна. Для достижения нужного эффекта упражнения каждого этапа следует повторять до 200 раз ежедневно.

20 Всё для женщины

чение. Постановку диагноза врач проводит с помощью: осмотра в кресле; УЗИ или КТ для оценки степени сдвига, причин и состояния соседних органов; обследования мочевого пузыря, цистоскопии (диагностики слизистой мочевого); анализов мочи и бактериологического посева.

Выпадение (пролапс) матки

фиксация влагалища с помощью установки специальной сетки; крепление матки к лобковой или крестцовой кости; удаление органа (в очень запущенном случае и при безрезультатности других методик). Если по медицинским Лечение Кстати показаниям операОколо 30% всех Тактика лечения ция противопогинекологических зазависит от стаказана, женщине болеваний приходится дии заболеваназначают специния. В начале, на опущение и выпаде- альные бандажи на первых стаи пессарии (резиние органов малого диях опущения, новые или пластитаза (пролапс). назначается конковые влагалищные сервативное лечение. кольца). Это могут быть: массаж, лечебная гимнастика и упражнения для Профилактика укрепления мышц тазового Чтобы не допустить опущения матки, следует: дна (гимнастика Кегеля); запрет на подъем тяжестей не поднимать тяжести больше 3 кг и выполнение свыше 10 кг; избегать запоров, не допутяжелой физической работы; соблюдение специальной скать избыточного веса; соблюдать рекомендации диеты для нормализации раврача при беременности боты кишечника; свечки или специальный и после родов; выполнять гимнастику крем для повышения уровня для мышц тазового дна; эстрогенов; ношение бандажа. с наступлением климакса Если матка уже близка к вы- заниматься лечебной физпадению, нужна операция. культурой, а в ряде случаев Это могут быть: проводить гормональную телазерная коррекция; рапию по предписанию врача.

6 мифов о простуде 1

Витамин С поможет не заболеть

На самом деле: к большому со-

жалению, более 30 научных исследований показали, что повышенный прием витамина С не может служить профилактикой вирусных заболеваний. Лишь когда вы уже заболели, он поможет незначительно уменьшить их симптомы.

2

Можно заразиться через поцелуй

На самом деле: как ни странно, риновирусы, которые вызывают ОРВИ, крайне редко проникают в наш организм через рот. Их главные мишени – слизистая носа и глаз, куда они попадают, когда простуженный человек на вас чихает или кашляет.

Роман ФИЛАТОВ Главный врач первого клинического отделения клиники АО «Медицина», к. м. н.

3

Развенчиваем застарелые заблуждения об ОРВИ

5

Главное – не переохлаждаться

рот – наибольшее количество вирусов, вызывающих простудные заболевания, находится в непроветриваемых помещениях и на предметах, которые мы то и дело трогаем руками. А вот на улице, где воздух постоянно обновляется, возбудителей гораздо меньше. Гуляйте!

На самом деле: конечно, одеваться нужно по погоде, но люди простужаются не только в холода. Теплая одежда не защитит от заражения, если вы окажетесь рядом с простуженным или подцепите вирус, взявшись за поручень в транспорте. Старайтесь реже быть в толпе и избегайте контактов с больными людьми.

4

6

В сезон простуд нужно носить маску

В сезон простуд надо реже быть на улице

На самом деле: как раз наобо-

Антибактериальное мыло уничтожит вирус

На самом деле: такое мыло пред-

назначено для борьбы с бактериями, в то время как острые респираторные заболевания вызывают вирусы. Но это вовсе не значит, что в сезон простуд руки мыть не надо. Надо, и как можно чаще, но мыло может быть любым.

На самом деле: действительно,

медицинская маска защищает от попадания вирусов на слизистые, но носить ее должен не здоровый человек, а больной. Причем закрывать ею не только рот, но и нос. И менять каждые два часа, иначе выздоровление затянется.

Кровопускание:

на пользу или во вред?

В практику некоторых целителей вернулся метод лечения, который использовали еще в Средние века. Насколько оправданно его применение?

В последнее время различные целители предлагают пациентам лечиться с помощью кровопускания. Данный метод носит название «хиджама». На коже спины делают небольшие надрезы, на эти места помещают банки из плотного стекла. Затем воздух из банок выкачивают, и из отверстий вытекает кровь. Как утверждают сторонники данного метода, он позволяет избавиться от «плохой» крови и запускает процесс ее замещения «хорошей».

Наука не в курсе Нет ни одного авторитетного научного исследования, которое подтверждало бы пользу хиджамы для профилактики и лечения различных заболеваний. Традиционная медицина подобный метод не признает и считает анахронизмом. Хиджама не является медицинской процедурой, это устаревший, а зачастую и вредный метод!

Кровь не водица

У хиджамы много побочных эффектов. Главный – снижение объема циркулирующей крови, из-за чего ослабевает кровоснабжение органов. Это может привести к шоку и коллапсу, а при патологии свертывающей системы крови – к летальному исходу.

Риск инфекции Поскольку процедура связана с кровью, а целители не всегда располагают необходимым количеством одноразовых банок и лезвий, весьма высока вероятность передачи инфекционных заболеваний, например ВИЧ, гепатита B, C и D и других.

Противопоказано!

Стали хуже слышать? Разбираемся в причинах вместе с врачом.

У подобных кровопусканий целый ряд противопоказаний. Главные из них: низкое давление; хронические патологии сердца; малая концентрация кровяных клеток; любые патологии сосудов; психические расстройства. Кроме того, данный метод категорически противопоказан детям и людям старше 65 лет.

В продаже с 15 октября

Всё для женщины 21

В следующем выпуске № 43

Фото: Legion-Media, Shutterstock, Depositphotos (2)

Сомнительный тренд

Ваши права

Зарплатная карта – используем с выгодой к Мне, ка му о н т а л п зар ено , позвол клиенту деньги без сниматьии в любом комисс комате бан

ПОЛЬЗУЙТЕСЬ ЛЬГОТНЫМИ УСЛОВИЯМИ

1. Кешбэк 1 б и процент на

остаток. Есть банки, которые выдают зарплатные карты с кешбэком (вам возвращается от 1% потраченных средств) и процентом на остаток (2–7% годовых, если постоянно хранить на карте 15–30 тыс. руб.).

2. Выгодный кредит. Банки быстро и охотно одобряют своим зарплатным клиентам кредиты: не требуют документов, дают средства на более длительный срок, снижают ставку на 0,5–2%.

3. Прибыльный депозит. Если зарплатный клиент откроет депозит в своем банке, ему могут накинуть до 0,5%.

4. Овердрафт (возможность пользоваться деньгами банка). Некоторые банки устанавливают на зарплатную карту кредитный лимит, и владелец, если на ней закончились собственные средства, может использовать такую карту как кредитку.

22 Всё для женщины

Советы, которые помогут вам получать дополнительную прибыль и ничего не терять

В

се официально работающие россияне получают зарплату и другие выплаты от работодателя на банковскую карту. Это не просто дебетовая карта, с которой можно снимать наличные, делать переводы, оплачивать товары и услуги. Зарплатная карта дает владельцу определенные преимущества. Однако у нее есть и подводные камни, которые нужно уметь обходить.

ВЫБИРАЙТЕ БАНК САМИ

УВОЛИЛИСЬ – ВЕРНИТЕ КАРТУ

По закону вы имеете право поменять карту и зарплатный банк, выбрав более выгодные условия. Работодатель может отказать вам только в одном случае: если при устройстве на работу вы подписали коллективный договор, где указан конкретный зарплатный банк. Од н а к о р а б о т од а т е л и очень неохотно соглашаются на выход сотрудников из зарплатного проекта. Причина проста: у фирмы при этом появляются дополнительные расходы (индивидуальные зарплатные клиенты обходятся дороже, чем корпоративные) и новая бумажная волокита. Что бы не испортить отношения с работодателем и при этом получить желаемую карту, предложите взять на себя часть расходов по ней, например годовое обслуживание.

П Пока вы числитесь в штате, все расходы по содержанию карты несет работодатель. Но как только вы уволитесь, зарплатная карта превратится в обычную дебетовую и обязанность оплачивать годовое обслуживание ляжет на вас. Многие держатели зарплатных карт об этом не знают и, уволившись, просто убирают ее в дальний ящик. А потом выясняется, что у них большой долг по этой карте, хотя они ею уже сто лет не пользовались. Чтобы аннулировать карту, нужно обратиться в выдавший ее банк.

ВАЖНО! Если в зарплатном банке у вас есть просроченный кредит, банк имеет право списывать часть зарплаты в счет задолженности. Это может стать неприятным сюрпризом.

ВОПРОС-ОТВЕТ Надежда КУЗНЕЦОВА Юрист

Алименты

в браке

Мы с мужем не разведены, но ситуация в семье нехорошая. Он совсем не дает денег на детей, а я не могу их тянуть одна. Можно ли заставить его их содержать? Екатерина Ижеватова, Тверская обл.

Д

а, это возможно. Родители обязаны содержать своих детей, и не важно, состоят они при этом в браке или нет. Вы можете подать иск о назначении алиментов по месту прописки вашей или ответчика – как удобно. На двоих детей вы имеете право получать алименты в размере 1/3 от всех официальных доходов супруга. А если хотя бы одному вашему ребенку нет еще трех лет, то выплаты положены и вам. Алименты назначают даже неработающим родителям, просто в этом случае сумма будет фиксированной, а не в долях от заработка.

В следующем выпуске № 43 Как избавиться от долгов? Все о процедуре банкротства физических лиц. В продаже с 15 октября

Отдохни! В России достаточно мест, где можно интересно и недорого отдохнуть за три дня

Куда поехать на ноябрьских Арт-объекты на набережной Самары так и манят сделать классное селфи...

Рязанский кремль отлично сохранился, а ведь ему тысяча лет!

ЗДЕСЬ РОЖДАЕТСЯ ВДОХНОВЕНИЕ... Пушкинские Горы, Псковская область

Фото: Legion-Media (4), Shutterstock (2), Екатерина Егорова

П

рекрасное место для отдыха и экскурсий, где можно, как когда-то великий поэт, насладиться живописными видами и подышать чистейшим воздухом. Основной маршрут – посещение трех усадебмузеев, связанных с именем Пушкина. В Михайловском интересно осмотреть барский дом, домики няни и приказчика, старинные беседки в парке, пройтись по аллее Керн. В Тригорском заглянуть в господский дом, посидеть на скамье Онегина или под липами на аллее Татьяны. Узнать о жизни предков поэта можно в имении Петровском – в доме Ганнибалов и мемориальном парке. А перед отъездом почтить память поэта на его могиле в благодатном Свято-Успенском монастыре.

Как добраться: на поезде до Пскова, затем на автобусе до Пушкинских Гор (от 310 руб.). Далее пешком или на такси до усадеб и монастыря. Где остановиться: в Пскове хостел – от 500 руб./сут., отель – от 1000 руб./сут., в Пушкинских Горах отель – от 1500 руб./ сут. с человека. Скульптура «Пушкин-лицеист» в Михайловском

АХ, САМАРА-ГОРОДОК! Самарская область

П

ервый день можно посвятитьь осмотру столицы: прогуляться по красивой набережной Самары, полюбоваться скульптурами, посидеть в кафе. Еще стоит спуститься в бункер Сталина: он до сих пор поддерживается в боевой готовности, и туристам позволено изучить его изнутри. А также посетить потрясающий замок Гарибальди с парком и аутентичными кафе. Главная достопримечательность Тольятти, куда стоит поехать на второй день, – Технический музей им. Г.К. Сахарова: на огромной территории выставлены автомобили и военная техника. Затем можно осмотреть третий по размерам храм России – Спасо-Преображенский собор, заглянуть в музеи Высоцкого и «Наследие». А Сызрань с ее кремлем и храмами – сама музей под открытым небом: почувствуйте дух купеческого города XIX века.

Как добраться: на самолете или поезде до Самары. Далее на автобусе (от 339 руб.) до Тольятти, на поезде (от 567 руб.) или на автобусе (от 490 руб.) до Сызрани. Где остановиться: в Самаре хостел – от 300 руб./сут., отель – от 900 руб./сут. с человека.

ЖИВАЯ СТАРИНА РУССКОЙ ТРОИ Рязанская область ак называют Рязань экскурсоводы, рассказывая о бесстрашном Евпатии Коловрате. Начинается путешествие в русскую историю с кремля, в ансамбле которого 18 памятников XI–XIX веков, среди них великолепный Успенский собор и дворец Олега. Диорама «Разорение Рязани ханом Батыем» реально погружает в это давнее событие. Интересен музей-усадьба академика Павлова: там воссоздан старинный интерьер. Детей можно развлечь в большом аквапарке «Горки» или в местном кукольном театре. На самом берегу реки в селе Константиново расположился музей-заповедник С.А. Есенина. В крестьянском доме Есениных, купеческой усадьбе Анны Снегиной в окружении березок и рябин словно оживают бессмертные строки поэта.

4 ноября здесь состоятся показ фильма о Есенине и театрализованная экскурсия. Город-загадка Касимов – бывшая столица древнего татарского княжества, ныне – у уникальное место сплетения двух культур. Б Белокаменная мечеть, минарет, ханский м мавзолей здесь соседствуют с православн ными храмами. Прогулявшись по Торгов вым рядам Соборной площади, можно п посетить музеи колоколов, самоваров, к краеведческий музей.

Т

Как добраться: на поезде до Рязани. Далее на автобусе до Касимова (от 446 руб.), Константинова ((от 103 руб.). ГГде остановиться: в Рязани хостел – от 350 руб./сут., отель – от 800 руб./сут. о с человека.

Дом Ганнибалов в имении Петровском 24 Всё для женщины

Замок Гарибальди современной постройки, но уже окутан легендами...

праздниках На фестивале в Тарусе готовят вкусно и зрелищно!

Реклама

В музее космонавтики есть и копии, и оригиналы космической техники

«ТАРУССКАЯ ЗАСТОЛИЦА» ПРИГЛАШАЕТ! Калужская область режде всего Калуга связана с именем Циолковского, о наследии которого рассказывает Музей истории космонавтики: можно посетить многочисленные экспозиции, послушать лекцию, полюбоваться в планетарии звездным небом. По историческому центру города лучше пройти с экскурсией: осмотреть памятники, усадьбы, храмы, прогуляться до Каменного моста.

4 ноября в Тарусе пройдет роскошный гастрономический фестиваль. Отведав разных блюд, туристы могут отправиться в дома-музеи Цветаевых, Паустовского или в музей раритетных вещей Сергея Жарова. За духовными ощущениями едут в Козельск в Оптину пустынь или Шамордино, в СвятоПафнутьев Боровский м о н а стырь.

П

В «Этномире» можно не только «примерить» национальную одежду, но и пожить в юрте или караван-сарае

Сильное впечатление производит музей «Полотняный завод» – богатая усадьба Гончаровых, где бывал Пушкин. Отлично отдохнуть можно в этнографическом паркемузее «Этномир», где представлены разные культуры и народности, много анимации, проводятся мастерклассы, фестивали и праздники.

Как добраться: на поезде до ст. Калуга-2. Далее на автобусе до Тарусы (от 248 руб.), Козельска (от 213 руб.). Где остановиться: в Калуге хостел – от 500 руб./сут., отель – от 1000 руб./сут. с человека.

Поговорим о личном

Подведём итоги 5–8 баллов

Вы стесняетесь не только мужчин, но и себя, своего тела. Вам неудобно думать о своей привлекательности, мысли о сексе вы считаете чем-то постыдным. Поэтому предпочитаете пускать все на самотек, абсолютно не проявляя инициативы.

Совет. Прежде всего научитесь быть откровенной с собой. Примите и полюбите себя такой, какая вы есть! Не бойтесь мужского внимания. Попробуйте освоить науку флирта, и вы заметите, как изменятся ваша жизнь и отношения с мужчинами.

Тест

Насколько

?

вы сексуальны

9–11 баллов

Как вы обычно воспринимаете комплименты со стороны мужчин? С радостью, благодарю и делаю ответный комплимент ........................ 2 Смущаюсь и стараюсь перевести разговор на другую тему.................... 1 По ситуации, могу и пофлиртовать, я привыкла к мужскому вниманию ......... 3

Совет. Возможно, вам стоит менее критично относиться к своей внешности. Станьте чуть более свободной и раскрепощенной, поменьше сомнений и побольше игривости – и уровень вашей чувственности значительно повысится.

Зн Зная, ная, како какой ой силы ы эротические е флюиды от вас исходят, вам будет проще выстраивать отношения с сильным полом

Влияет ли на ваше настроение белье, которое на вас надето? Мне без разницы, ведь, кроме меня, его никто не видит, главное, чтобы было удобно! ............................................ 1 Конечно, я люблю кружевное, шелковое белье, оно повышает уверенность в себе .............................................. 3 Предпочитаю строгое, комфортное белье, но комплект обязательно подбираю по цвету ............................ 2

Фото: Legion-Media (2), Shutterstock (5)

Любите и умеете ли вы танцевать? Не знаю, насколько хорошо я двигаюсь, но танцую с удовольствием ...................2

Интересно!

Случается ли вам фантазировать на тему секса? Да, в этом нет ничего постыдного, ведь это добавляет пикантности ...................... 3 Даже если фантазии и возникают, я обычно гоню их прочь ..................... 1 Иногда такие фантазии посещают меня ................................................ 2 Довольны ли вы своей внешностью? Нет, хотелось бы лучшего, но приходится довольствоваться тем, что дала природа .............................. 1 В целом да, но всегда хочется что-то подкорректировать ............................. 2 Не знаю, как другим, но себе я очень нравлюсь.......................................... 3

Фрукты в студию!

ЯБЛОКИ (МАНГО) Люди, которые обожают яблочки, экстравагантные и импульсивные. Не всегда способны организовать себя, однако отличные командные лидеры.

26 Всё для женщины

Люблю танцевать, и это у меня, судя по отзывам окружающих, получается неплохо ........................... 3 Нет, танцы – это не мое, я очень стесняюсь ...................................................... 1

ГРУШИ (СЛИВЫ) Как правило, это беспокойные и чувствительные натуры. Отличаются дружелюбием и общительностью – л ю б я т всласть подискутировать.

С одной стороны, вас довольно легко смутить, но с другой – вам нравится мужское внимание и вы с радостью принимаете ухаживания, если тому способствуют обстоятельства. Сами же вы инициативу проявляете редко, наверное, поэтому ваша уверенность в сексуальности не настолько сильна, как могла бы быть.

12–15 баллов

Вы любуетесь собой и купаетесь во внимании окружающих мужчин. Причем чем больше внимания, тем сильнее ваша сексуальность! Это и является вашей целью – обаять всех мужчин вокруг. Вы владеете наукой флирта практически в совершенстве. Но применяя ее со всеми, без разбора, вы рискуете не встретить мужчину своей мечты.

Совет. Каждая женщина хочет нравиться, но не стоит делать это самоцелью. Не давайте мужчинам ложных обещаний, не растрачивайте свои женские чары попусту – будьте искренней и слушайте свое сердце.

Они не только вкусные и полезные, но еще и о характере расскажут

АБРИКОСЫ (ПЕРСИКИ) Их предпочитают свободолюбивые и добрые люди. Это творческие личности, которые пишут стихи, рассказы. Часто закрыты, в душу пускают только самых близких.

АПЕЛЬСИНЫ (МАНДАРИНЫ) Те, кто любит цитрусовые, отличаются веселым характером, в компании ии с ними скучно не бывает. Однако для семьии им порой нее хватает серьезности.

Если вовремя распознать недуг и провести лечение, цветок можно спасти Болезнь

Серая гниль

Ржавчина

Чем болеют

растения

В зоне риска

Признаки

Причины

Лечение

Растения с мясистыми стеблями и листьями (каланхоэ, алоэ, молочай и др.), а также цикламен, эухарис, кливия, фиалка, сансевиерия

Сначала на стебле появляются бурые влажные точки с мшистым налетом. Разрастаясь в круги, они опутывают стебель растения и добираются до листьев и цветоносов

Чересчур частый и обильный полив, холодная вода. Избыток азота в земле. Плохое освещение, высокая влажность воздуха в помещении

Подгнившие места присыпьте измельченным мелом или древесной золой. При сильном поражении опрыскайте препаратом, в составе которого есть медь («Хом», «Оксихом», «Абига-Пик» и др.)

Аспарагус, пеларгония, камелия, фуксия, цитрусовые и хризантемы. Из садовых цветов – роза, колокольчик, гвоздика, пион

На поверхности листьев появляются коричневые или оранжевые пятна, а на внутренней стороне – бугорки. Растения начинают сохнуть и терять листья

Злоупотребление минеральными подкормками, духота в помещении, резкие перепады температур, повышенная влажность

Срежьте зараженные листья. Обработайте растения уксусным раствором (1 ч. ложка уксуса на 1 л воды) или пивом, разбавленным водой 2:1. Поможет и бордоская смесь

В грунте находится большое количество азота. Комнатное растение страдает от недостатка света и свежего воздуха

Опрыскайте растение мыльносодовым раствором (в 5 л воды разведите 3 ст. ложки соды и 40 г мыла). При сильном заражении используйте медный купорос

На листьях и луковицах Чрезмерно обильный появляются красные пятна, полив. Резкие перепапохожие на ожоги. Раны со ды температур, сквозвременем покрываются чер- няки. Травмы луковиц ной коркой. Листья при посадке. Неи цветоносы достаток света быстро увяи свежего Важно! дают воздуха На время лечения изолируйте «больного» Пальма, фикус, цикламен, Листья поСильное от других растений. калла, азалия крываются переувПосле обрезки забурыми лажнение, раженных участков нож пятнами, мало света, (ножницы) протрижелтеют духота в поте спиртом. и засыхают мещении

Больные листья удалите. При поражении луковиц выньте цветок из горшка. Срежьте поврежденные места и замочите луковицы на 20 мин. в среднем растворе марганцовки. Когда луковицы просохнут, пересадите цветок в новую землю

Мучнистая роса Фиалка, гибискус, герань, На листьях образуется нацикламен и практически все садовые цветы

Красный ожог

Антракноз

лет белого или сероватого цвета, похожий на пыль. Листья быстро теряют зеленую окраску и постепенно отмирают

Луковичные растения (гиппеаструм, кливия, кринум, амаралис, эухарис, гемантус, антуриум и др.)

Пригодятся!

ВОПРОС-ОТВЕТ

ПЫШНОЕ ЦВЕТЕНИЕ Удобрение «Бутон» («Грин Бэлт») для садовых и комнатныхх цветов. Цена: от 28 руб.

Я регулярно подкармливаю комнатные растения, но они почему-то от этого лучше не растут. У меня закралось сомнение: может, я что-то делаю не так? Подскажите, как правильно вносить удобрения.

СТОЙ, КТО ИДЁТ? Зоокашпо «Сторожевой пес». Цена: от 700 руб.

Цветник

Елена С., г. Москва

В

ероятно, вы перекармливаете свои растения. Не поддавайтесь соблазну дать зеленым питомцам побольше витаминов. Лучше недокормить растение, чем перекор-

Удалите все больные листья. При сильном поражении опрыскайте растение коллоидной серой (50 г на 5 л воды) или бордоской жидкостью. Повторите обработку через неделю

Как удобрять цветы? мить – большое содержание солей может вызвать ожог корневой системы. Чтобы удобрение приносило пользу, во-первых, надо четко следовать инструкции и не превышать дозу. Вовторых, вносить подкормку во влажную землю. В-третьих, ни в коем случае не удобрять больное, только что пересаженное растение, а также цветок в период покоя (у большинства растений это период с сентября по апрель). Всё для женщины 27

Детская комната

Между завтраком и обедом обязательно должен быть перекус

Ирина КОВАЛЕВА Педиатр, детский невролог

Петя ЯКОВЛЕВ, 10 лет Автор работы, г. Москва

Олень из шишек

Чем кормить ребенка утром дома и что дать с собой в школу, чтобы он не был голодным

Вам потребуется: шишки желудь веточки пластилин клей

Завтрак

школьника Утром надо есть! Ученик не должен уходить из дома не поев. Завтрак в школе начнется после второго урока, в 10 утра, а ужинал ребенок в 7–8 вечера. За 14–15 часов без еды сахар в крови может снизиться настолько, что ор-

Умелые ручки

ганизм, чтобы получить энергию, вместо глюкозы начнет расщеплять жиры. В результате кровь наполнится ацетоном – возникнут тошнота, рвота, спутанность сознания. Но даже если до этого не дой-

дет, из-за низкого сахара ребенок будет вялым и сонливым. Ведь мозг работает на чистой глюкозе!

Как делать Для ног оленя от ветки отрежьте 4 одинаковых отрезка. Приклейте их на шишку, которая будет туловищем. Из пластилина скатайте 4 шарика и немного их приплюсните – это копытца. Приклейте их на ноги. Затем из пластилина вылепите хвостик и закрепите на конце шишки. На желудь без шляпки прикрепите рога (веточки), а также носик и глазки (шарики из пластилина). Прикрепите голову на вторую шишку. Соберите оленя, склеив шишки вместе.

Накормите углеводами учебе. Так что мясо отложите до обеда. Сосиску с пюре и бутерброд с колбасой или сыром предложить ребенку можно, но все-таки на завтрак упор делайте на каши и сладкие блюда. Одно из них должно быть горячее, особенно в холода, поэтому овсяная каша

лучше овсяных хлопьев с молоком. Гречневая и пшенная тоже подойдут, а перловка тяжеловата для желудка. Если у ребенка нет склонности к лишнему весу, 1–2 раза в неделю готовьте манную кашу – отличный источник легкоусвояемых углеводов!

стакана апельсинового сока с ударной дозой бодрящего витамина С обычно начинается утро американского школьника. А нашим деткам в холодное время года боль-

ше подходит чашка сладкого чая с лимоном или горячего какао.

хи, печенье, пастилу: быстрые углеводы позволят ребенку не спать на уроках, а активно воспринимать информацию. Не кладите продукты, которые быстро портятся при комнатной температуре: йогурты, вареную колбасу и т.п. Второй завтрак

помещайте в пластмассовые коробочки (ланч-боксы). Бутерброды лучше завернуть в пищевую пленку – это уменьшит риск подхватить бактерии с немытых рук.

А что на десерт? Овощи лучше приберегите для обеда, а вот фрукты и ягоды с утра пораньше приветствуются в составе йогурта, каши, творожного мусса, смузи и соков. Со

Второй завтрак Обязательно дайте ребенку что-нибудь перекусить в школе: до обеда далеко, а сил он потратит немало в первые же часы. Отлично подойдет бутерброд с сыром или отварным мясом. И опять-таки не забывайте про фрукты: яблоки, бананы. Дайте с собой оре28 Всё для женщины

Мама-доктор

Компресс для ушка Делайте его за 2 часа до сна и держите не дольше 2 часов: остывший, он теряет всякий смысл! Сложите марлю в виде квадрата в несколько раз, сделайте в ней и таком же квадратике из целлофана прорезь для уха. Смочите марлю в теплой водке, отожмите, приложите на ухо так, чтобы ушная раковина оказалась снаружи, покройте целлофаном, а затем ватой. Завяжите платком.

Фото: Legion-Media Рис.: Анна Волкова

Легкая углеводистая пища помогает клеткам мозга заработать в полную силу. А вот тяжелая белковая еда заставляет кровь отливать от мозга к желудку, что не способствует хорошей

Вопрос веры Аркадий МИРОНОВ Преподаватель воскресной школы

Что означает титул «святейший»?

Мы патриарха называем святейшим. Получается, что он святее всех святых мучеников? Александра П., г. Москва

С византийских времен титулы часто ставились в превосходную степень, которая не означала исключительность, а просто подчеркивала положение в иерархии. То же произошло и с титулом «святейший» – он не значит, что носящий его иерарх более святой, чем канонизированные святые. Это просто епископский титул, который относится не к конкретному человеку, а к положению, которое он занимает в православии. В христианстве нет учения о непогрешимости, поэтому суждения патриарха допускают критику, но, разумеется, пристойную.

Кому разрешено не поститься?

В каких случаях и при каких недугах верующему человеку можно не держать пост? Анна Е., г. Липецк В этом вопросе следует ориентироваться на самочувствие человека. Послаб ление во время поста разрешается пожилым и больным людям, детям до 14 лет, беременным и кормящим женщинам, а также тем, кто находится в дороге, путешествует. Тем, у кого есть заболевания желудочно-кишечного тракта, диабет, сердечная недостаточность, лучше от поста и вовсе отказаться. Если есть сомнения, стоит обратиться за советом к батюшке или вашему духовному наставнику.

Что означает апокалипсис в православии?

Очень боюсь разговоров об апокалипсисе. Говорят, что это будет конец света, нас ждут страшные катастрофы. Так ли это? Ирина Б., г. Муром Это слово знакомо практически каждому жителю планеты, однако объяснить его могут немногие. Принято считать, что апокалипсис означает конец света, когда произойдут ужасные катастрофы, на Землю посыплются огромные метеориты, раскаленная лава зальет города, а смерчи и торнадо сметут все на своем пути. На самом деле Апокалипсис (или в переводе с греческого – «Откровение») святого Иоанна Богослова – это единственная пророческая книга Нового Завета. Она рассказывает о грядущих судьбах человечества, о конце этого мира и начале вечной жизни. И главное содержание и смысл этой книги не в катастрофах, которые были и будут (хотя значительная часть текста содержит их описание), а во втором пришествии Христа и преображении этого мира.

Открытка с изображением Богородицы – это икона?

Можно ли молиться фотографиям икон, которые размещены в журналах, на календарях, или нет? Дарья М., г. Петрозаводск

Неважно, на чем сделана икона, главное, чтобы образ был каноничен. Можно использовать и открытки, и вырезанные из журнала фотографии. Надо лишь освятить образ в церкви, при этом вы еще и удостоверитесь, что изображение соответствует православному вероучению, ведь иконопись также называют богословием в красках. Так что перед всяким освященным в храме образом православный христианин может спокойно молиться.

Почему купола разного цвета? Заложен ли в этом какой-то христианский смысл или это делается просто для красоты? Мария С., г. Челябинск Создатели православных храмов с давних пор старались внести христианский смысл в облик своего творения. Так, золотые купола были у храмов, посвященных Христу. Синие со звездами говорят о том, что храм посвящен Богородице. Троицкие храмы имели зеленые купола, так как зеленый – цвет Святого Духа. Разноцветные купола храма Василия Блаженного в Москве – это отсылка к красоте Небесного Иерусалима. Впрочем, надо понимать, что в данном случае речь идет о традициях, а не о догмах. Встречаются и соборы с синими куполами, не связанные с именем Богородицы. Например, Троицкий собор в Петербурге построили в 1838 году для Измайловского полка Императорской гвардии. Его офицеры носили синюю форму, поэтому для куполов выбрали такой цвет.

14 октября – Покров Пресвятой Богородицы. Храмы в честь этого праздника встречаются в разных уголках нашей страны. Один из них – собор Василия Блаженного на Красной площади в Москве (на фото)

Всё для женщины 29

Гороскоп для вас

Забавные фото от читателей

C 8 по 14 октября

«Когда же наконец они заметят, что я голодный?..» Французский бульдог Дусси (хозяйка Поля Кувшинова, г. Санкт-Петербург)

ОВЕН

«Не поеду на дачу, там комары кусачие!» Милана Мауткина и кошка Дельта, г. Валдай Новгородской обл.

Присылайте свои фото с пометкой «Фото недели» на электронную почту woman@bauermedia.ru

3 лучших фильма о реальных историях

Что посмот в выхо реть дные

««Подмена», 2008 г. У матери-одиночки пропадает сын. Спустя пять месяцев мальчика находят, да не того... В главных ролях: А. Джоли, Д. Малкович.

«Таинственная страсть», 2018 г. Врач Ваксон попадает в компанию поэтов-шестидесятников, с которыми проживает свои лучшие и худшие времена... В главных ролях: А. Морозов, Ю. Пересильд.

«Уличный кот по кличке Боб», 2016 г. Однажды к музыканту, который почти опустился на дно, является рыжий кот... В главных ролях: Л. Тредэвэй, кот Боб. Еженедельный журнал «Всё для женщины» № 42 (695), дата выхода в свет: 8 октября 2019 г. Учредитель и издатель: ООО «Бауэр Медиа»

Издание зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Свидетельство ПИ № ФС77-64686 от 22.01.2016

Главный редактор:

Распространение:

Дизайн и верстка:

Адрес редакции, Распространение в Республике Беларусь: издателя:

Ирина Александровна Бобкова Екатерина Сыроквашина (артдиректор), Елена Кононенко, Илья Шаров

Бильдредактор:

Екатерина Егорова

Фото: Shutterstock

Редколлегия:

Анжела Добровольская, Ольга Богрова (зам. главного редактора), Елена Кинчевская, Елена Нахапетова, Наталья Овчаренко, Алла Табекова, Гузель Хуснетдинова

Корректоры:

Татьяна Кондрашова, Вероника Матвеева

ООО «ТДС». Тел.: (495) 974-76-08

ООО «Росчерк». 220100, г. Минск, ул. Сурганова, 57б. Тел.: (017) 331-94-27

Размещение рекламы:

по каталогу «Белпочта», подписной индекс 99097

127015, г. Москва, ул. Вятская, 49, строение 2. Тел.: (495) 974-73-83, e-mail: woman@bauermedia.ru

Адрес для писем: (495) 788-00-96, 127287, г. Москва, а / я 20 adv@bauermedia.ru За достоверность рекламы несет Отпечатано ответственность рекламодатель Подписка

с любого месяца на почте: в официальном каталоге «Почты России» «Подписные издания» – подписной индекс П1339, в каталоге «Пресса России. Газеты и журналы» – подписной индекс 18147. Подписка в Республике Беларусь

в типографии:

Первый полиграфический комбинат, Россия, 143405, Московская область, Красногорский район, п/о «Красногорск-5», Ильинское шоссе, 4-й км

Тираж: 350 004 экз. Розничная цена свободная. 16+

Перепечатка и использование материалов допускаются только с письменного разрешения редакции

ВЕСЫ

21.03–20.04 Незапланированная встреча с кем-то из давних знакомых откроет путь к переменам. Вам предложат новую перспективную работу или веселое приключение. Самые удачные дни: 11–13

24.09–23.10 На этой неделе звезды советуют вам расслабиться и ничего не делать. Отдохните душой и телом. Очистите свой разум для новых мыслей и желаний. Вам это полезно. Самые удачные дни: 8, 10, 12

ТЕЛЕЦ

СКОРПИОН

21.04–20.05 Проявите инициативу, сделайте первый шаг к тому, кому симпатизируете, сами. Ваши действия наверняка оправдаются, и вы наконец получите определенность. Самые удачные дни: 8, 9, 14

БЛИЗНЕЦЫ

21.05–21.06 Кто-то из коллег или знакомых может поставить вас в щекотливое положение на этой неделе. Чтобы этого избежать, постарайтесь ни с кем не беседовать на личные темы. Самые удачные дни: 8, 11, 14

РАК

22.06–22.07 Любая информация на этой неделе будет вам полезна. Слушайте, анализируйте, делайте выводы. На выходных устройте гулянку шумной компанией. Самые удачные дни: 9–11

ЛЕВ

23.07–23.08 Выбирая компанию для отдыха, отдайте предпочтение человеку, с которым у вас много общего и который понимает вас с полуслова. Разговор по душам – это то, что вам сейчас нужно. Самые удачные дни: 12–14

ДЕВА

24.08–23.09 Прекрасное настроение, море позитива и заразительный смех – вот что вы готовы дарить на этой неделе. Самое время для встречи с друзьями! Самые удачные дни: 8, 9, 13

24.10–22.11 Авантюрные настроения этой недели не обойдут вас стороной. Однако не стоит пускаться во все тяжкие. Прислушивайтесь к голосу разума. И чем чаще, тем лучше. Самые удачные дни: 10–12

СТРЕЛЕЦ

23.11–21.12 «Если хочешь сделать хорошо, делай все сам» – придерживайтесь этой поговорки в ближайший период. С четверга придется поднапрячься, чтобы завершить важный проект. Самые удачные дни: 9, 12, 13

КОЗЕРОГ

22.12–20.01 Не спешите с выводами. На этой неделе велик риск переоценить ситуацию и поссориться из-за пустяка. Сядьте и спокойно побеседуйте с вашим партнером. Самые удачные дни: 10, 11, 14

ВОДОЛЕЙ

21.01–19.02 Первая половина недели подходит для активной работы. Соберитесь и выполните все до пятницы. А уикенд оставьте для дел личных: уборка в доме, встречи с друзьями, отдых. Самые удачные дни: 10, 12, 14

РЫБЫ

20.02–20.03 В этот период звезды рекомендуют отложить мысли о семейном бюджете и порадовать себя обновкой. Сходите на шопинг и выберите то, что вам будет по душе. Самые удачные дни: 8–10

Не пропустите! Следующий номер «Всё для женщины» в продаже уже с 15 октября!

«Гиганты» Египта Поросячий «вопль»

Страховой документ

«Роддом» кораблей

Вещьзалог

1

1 Линия из черточек

«Сотрудник» икса

«Вилла» помещика

Копейка – это ... измерения крохоборства

Египетская пирамида

Матросская фуражка

Золушки Баскетисчеза- больный ют в ... «союз»

Коломенская «миля» «Небоскреб» из бумаг

2 Он же лунатик

Гора Синай

Ветерфранцуз

Шансонье Шарль ...

2 Подарок во флаконе

Способ печати

«Душевный» поэт

Из старого железобетона ... сыплется

Эскимосская «изба»

Материк, где плохих детей ставят в угол, а хороших – в тенек

Пареная ... – это сильно замороченная голова

Лыжница-...: «Люблю извилистые пути!»

Самый упрямый дельфин – ...: вечно рогом упирается

Куча шмоток

Посади на паркете ...

– и ковра не надо!

«Высшее звание» нахала

«Военноморская» бабочка

Египетский сфинкс

Режиссер-сказочник

Ответы на сканворд, напечатанный в № 41

3 Жесткая трава считала, что она – ...

К

Л У

Б О К

К А

С

Е О Д И Л Е

Р

Р

К

О

Е

Д А

А

Л И М И

Т

С

А

К

С Д А Д

Л Ь

В

К

Ы

А

И Ц

Г

Д Ж И К

А

У

С А

Т

И Р

А

У

Ш

И

Ф

И Щ

С

П А

А

Р Е

Т

О

Т

Е С Д О Б И

Б С А

Е

Р

К

Р Д Ц

Р Е С Т А В

С

Е

В

Е

О

Р А

Р О Б О

Т

Р Ф А

Л

О

Б

А

И Р

Р О П

Е М

О Л О В О Д С

С

У

П И К А

И М У

У Ш

А

И Б О

Т

О

Е

С

И

Т Ч

Ы

И Л К

У П

Б

Р О М А

И

С

Если жизнь – борьба, то можно взять тайм-...

О

О Н

В

И Д О Й К О

«Предок» синтепона

Рядом с БереЭквадо- стяной ром короб

3

Маскарадный ... – птицатройка

Отпрыск осла и лошади

Йоговский трюк: ... своего локотка

Порт в устье Сены Авария на гребном канале: ... врезалась в каноэ

«Тощий» мотоциклет

Бог выпивох

Чтобы дальше выбивать мяч от ворот, вратарь принял отворотное ...

Артур Пирожков по паспорту

Воин с миноискателем

Фифа эдакая!

Звонок технарям: «..., у нас в принтере уголь кончился»

... среднего возраста – признак среднего ума

Цитрусовая газировка

Т Е

Е

Л

Т

В О

Р

А

В

А

А

Я

Т

Л А

Н И

Т

А

Всё для женщины 31

Ы Н Е М О Н Е Ф Я И Т Ы Р К ОТ

ЧУДЕСА Ы С К О Д А Р ПА