Это интересно!
Жемчужина Дуная
Крас ив мест ое о
Именно так называют столицу Венгрии – й Будапешт. Этот город богат величественной архитектурой и термальными источниками
РЫБАЦКИЙ БАСТИОН Отсюда открывается шикарный вид на город. Бастион состоит из башен, галерей и статуй. Башни символизируют семь племен, создавших венгерское государство.
ЦЕПНОЙ МОСТ Река Дунай разделяет город на две части, которые называются Буда и Пешт. Их соединяет Цепной мост – первый из девяти построенных через реку.
ПЛОЩАДЬ ЭРЖЕБЕТ Она одна из центральных. Главные ее достопримечательности: фонтан «Дунай» со скульптурами женщин, воплощающих притоки реки, и колесо обозрения.
КУПАЛЬНЯ СЕЧЕНЬИ Целый комплекс бассейнов с термальной водой: часть под открытым небом, другие внутри зданий, вместе с парными и ледяными купелями.
Факт! Осенью мозг белки увеличивается в размерах. Это помогает ей не забывать, где она спрятала съестные припасы на зиму – орешки, желуди, грибочки. Все остальное время года грызуны не запоминают, в каких местах сделали продуктовые заначки. 2 Всё для женщины
«Груша» –
самая здоровая!
Американские медики провели исследование с целью выяснить, какой тип женской фигуры является самым здоровым. Оказалось, что шансы сохранить крепкое здоровье до глубокой старости, не нажив при этом кучу болячек, есть только у дам с фигурой «груша» (бедра у них шире плеч). В организме грушеподобной женщины вырабатывается достаточно эстрогена, поэтому эти красавицы гораздо лучше защищены от воздействия вредных факторов, в том числе и неправильного питания. А самыми болезненными среди всех типов фигур оказались «яблоки» (у них жир откладывается в области талии). Этим женщинам нужно тщательно следить за своим здоровьем, так как им грозят сахарный диабет, нарушение обмена веществ и снижение либидо.
Отличный урожай!
Посмотреть Джуди Гарленд жила в лучах славы с 17 лет, отдавая все силы актерской карьере... Биографический фильм «Джуди» режиссера Руперта Гулда в прокате с 17 октября.
Почитать Каждый год Джейми пытается побить свой же рекорд: вырастить подсолнух года у него получается, но вот самый большой в мире – пока нет! Выращенная Кевином морковь в длину больше 60 см и весит около 10 кг
Савойская капуста потянула на 31 кг
Как попасть на обложку журнала?
Кевин Форти, 40-летний огородник из Великобритании, прославился тем, что выращивает гигантские овощи. К этому делу мужчина пристрастил и 13-летнего сына Джейми, который стал отцу настоящим компаньоном. Уже в четыре года мальчик попал в Книгу рекордов Гиннесса: головка выращенного им подсолнуха достигла в диаметре целых 66 см. И этот рекорд до сих пор не побит!
Обложка: Екатерина Егорова Фото: Legion-Media (6), Shutterstock (4)
Улыбнись – Милый, у меня пока получается хорошо готовить только тортик и жареную рыбу. – Конечно, любовь моя, ты научишься готовить всe. А пока я хочу знать, что сейчас ем: тортик или жареную рыбу? Мясник залюбовался девушкой: – Анечка, сколько ты весишь? – Шестьдесят кило... – Без костей? Прапорщик перед строем: – Если нет добровольцев, то сейчас я их буду называть. Одесский дворик. Мама кричит сыночку: – Боря, не бей так сильно Моню! Вспотеешь!
Эмилия по прозвищу Лампешка по вечерам поднимается по лестнице на высокую башню, чтобы зажечь маяк. Но однажды она не находит спичек... Автор книги «Лампешка» – Аннет Схап.
Поиграем в прятки? В солнечные дни стрекозы, которых часто назыкотор вают королевами ва и, водяных нар т , а в д Раз, ты , ь т секомых, любят я п , четыре искать! посидеть на ь ш е д и ст стеблях растений. Именно в такой момент английский фотограф Соня Холм и встретилась с большеглазой попрыгуньей. По словам Сони, стрекоза не испугалась объектива, а только спряталась за стебель...
Присылайте свои фото с ребенком, сделанные в течение последних двух недель, на адрес редакции с пометкой «Хочу на обложку!». Заявить о своем желании можно на сайте Оdnoklassniki.ru (нужно стать участником группы «Журнал «Всё для женщины») и на сайте «ВКонтакте» (vk.com/vdzhofficial, оставляйте свои фото с ребенком в альбоме «Хочу на обложку!») или по электронной почте (отправляйте фото на адрес woman@bauermedia.ru). ВНИМАНИЕ! Участие в акции не гарантирует попадания на обложку. Съемки на обложку провоплатно! дятся бесплатно!
Всё для женщины 3
Мода Какая модель подчеркнет ваши достоинства и скроет недостатки? Давайте разбираться
Лапша для стройности
Выбираем вязаное платье Воротник на все случаи
Тонкие вертикальные полоски, будто вырубленные на ткани, прекрасно моделируют фигуру. Такой трикотаж называют лапшой. Katerina Bleska & Tamara Savin,
Изюминка этого свободного, уютного платья – воротник-хомут. Он отвлекает внимание от проблемных зон и прекрасно уравновешивает верхнюю и нижнюю части тела. Кроме того, такой воротник может мгновенно изменить ваш образ: платье из теплого закрытого превращается в эффектное сексуальное. При случае просто спустите воротник с одного плеча. Bodyflirt,
от 3920 руб.
Необычный запах Он идет через грудь, обвивает талию и формирует необычный скошенный вырез. Талия подчеркнута, грудь тоже. Мужские взгляды вам обеспечены! Irina Rudominskaya, от 4101 руб. ру
от 1690 руб.
Немного ного а тела Кто сказал, зал, что вязаное платье латье ддолжолжно бытьь закрытым? Если у вас красивые лечи, смело шея и плечи, те их. Но оголяйте е, ччто то ррюш юшии помните, рюши ьно увеличизрительно лечи. вают плечи. Sewel, от 1779 79 руб. 4 Всё для женщины
Делим на зоны Д Цветные блоки как бы разрезают фигуру на части, подчеркивая лишь то, что нужно. Вертикальный акцент зрительно сужает силуэт. Odalia, от 4682 руб.
Спасёт разрез Даже дама с формами может позволить себе вязаное платье с объемным рисунком, если у нее есть талия. Усилить эффект фигуры «песочные часы» поможет широкий пояс. Отлично, если платье длинное и у него есть разрез. Он добавляет пикантности образу и привлекает внимание к ножкам. Fashion Up, от 3502 руб.
Тёплый сарафан Обычно длинные сарафаны не рекомендуется носить невысоким женщинам, но эта модель – исключение. Благодаря глубоким вырезам она визуально вытягивает фигуру. TRG, от 3906 руб.
На два размера больше
Ярко в полоску Горизонтальная полоска может смотреться очень выгодно, если она тонкая, яркая и разнообразная. Обратите внимание: там, где нужно подчеркнуть сужение, – талия, низ бедер – полосы темнее и шире. VAY, от 2114 руб.
В следующем выпуске № 44
Не избегайт избегайте платьевбалахонов – они прекрасно скрывают ннедостатки фигуры. Но Но, надев вязаное платье в ст стиле оверсайз, обязательно подчеркивайте ножки. Glos, G от 4085 руб.
ВАЖНО! Плать выше колена Платья носите с высокими носит сапо сапогами или даже с бот ботфортами, это добавит вам роста доба и сстройности.
Принципы многослой-ности: как составить стильный образ. В продаже с 22 октября я
Всё для женщины 5
Красота
проблем
5
Чтобы дополнительно защитить волосы, по утрам наносите на них несмываемый спрей
с волосами в холода Низкая температура, пронизывающий ветер, дождь не щадят локоны. И им нужна особая забота
2
ПОТЕРЯЛИ БЛЕСК
Для возвращения сияния прядям есть несколько способов. Во-первых, чаще делать питательные маски, до 3–4 раз в неделю. Во-вторых, практиковать массаж щеткой с натуральной щетиной: на ночь расчесывайте волосы не менее 50 раз. В-третьих, пользоваться двухфазным спреем (от 150 руб.). Он питает локоны кератином и дополнительно увлажняет, а значит, возвращает блеск. А вот спрей-блесками злоупотреблять не стоит – чаще всего они, покрывая волосы пленкой, дают лишь визуальный эффект.
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ Маски и масляные обертывания – лучшие помощники для волос осенью. Можно смешать по 50 мл льняного и оливкового масел, подогреть на водяной бане, добавить 5–7 капель масла бей (от 150 руб.), нанести на волосы и оставить на 1,5 часа. Потом смыть теплой водой с шампунем. Не выходите на улицу с влажными волосами. Это может спровоцировать появление перхоти, усилить тусклость, ломкость.
3
5
6 Всё для женщины
1 Термозащитный спрей распыляют с расстояния 15–20 см
СИЛЬНО ВЫПАДАЮТ
Ослабленным волосам рекомендуются препараты с высоким содержанием кератина и протеина. Прируб.)) обретите лосьон для кожи головы ((от 690 ру ставе, как с такими активными веществами в составе, камфора, ментол, кипарис, пантенол,, биозотин, кальций. Кстати, его вполне можно использоос. вать и в качестве профилактики выпадения волос. И ешьте больше овощей, зелени, фруктов. Не забывайте про источники витаминов группы В: листовые овощи, капусту, яблоки, виноград, субпродукты.
НЕ ДЕРЖАТ УКЛАДКУ И СЕКУТСЯ
Загляните к парикмахеру. Секущиеся кончики нужно подстричь, пусть даже на пару сантиметров, чтобы волосы не продолжили расщепляться. Для ухода выбирайте средства с растительными компонентами. На время откажитесь от укладок стайлерами. Фен используйте в щадящем режиме и предварительно обязательно наносите на пряди термозащитное средство.
4
ВЫЦВЕЛИ
Сухие пористые локоны быстро утрачивают насыщенность цвета. Заполнить пустоты волоса пигментом, сделать шевелюру более здоровой и увлажненной поможет стойкая или полустойкая краска. Также используйте ухаживающие средства: шампунь, бальзам, кондиционер с тонирующим эффектом – они позволят поддерживать цвет дома, не мучая волосы частыми окрашиваниями.
2
3
ВАШИ ПОМОЩНИКИ 1. Несмываемый спрей-уход Volume, Syoss. Цена: от 320 руб. 2. Термозащитное масло-спрей, Gliss Kur. Цена: от 350 руб. 3. Интенсивный бальзам «8 в 1», Eveline. Цена: от 255 руб.
Фото: Legion-Media (2), Shutterstock (2), Марина Будагян (5)
1
КОНЧИКИ СУХИЕ, А КОРНИ ЖИРНЫЕ
Чтобы уберечь кожу головы от переохлаждения, сальные железы в холода работают активнее, а волосы из-за перепадов температур теряют влагу. К тому же многие начинают пользоваться глубоко очищающими шампунями, отчего полотно волос пересыхает еще сильнее, а кожа головы и корни быстрее пачкаются. Хотя, чтобы привести голову в порядок, достаточно просто поменять шампунь и кондиционер на увлажняющий или питательный.
Бейкинг
Обычный макияж
Марина БУДАГЯН Мастер ногтевого сервиса
Наклейки на ногти позволят оживить даже самый простой маникюр
Тонкие
линии Адель РЕЙЛЕ Топ-стилист, визажист
Макияж в технике
бейкинг
Собираетесь на важное мероприятие и вам нужен мейкап, который не поплывет? Тогда этот вариант для вас
Не на каждый день
Консилер можно также примеБейкинг (от англ. «baking» — нить на подбородке и скулах, се«запекание») — техника макия- редине лба и переносице рядом жа, подразумевающая нанесе- с внутренними уголками глаз. ние максимально плотного слоя Дайте средству впитаться и растукосметики, с помощью которо- шуйте влажным спонжем. го можно скрыть расширенные Потом используйте тональное поры, синяки, шрамы и прочие средство, причем лучше, чтобы несовершенства. Такой его текстура была максимейкап держится долмально жидкой. го, поэтому станет Следующий шаг — наВажно! несение рассыпчаотл и ч н ы м в ар и Бейкинг не подойантом для свадеб, дет обладательницам той пудры. Возьюбилеев, фотосесмите пушистую очень сухой кожи сий, но не для ежекисть и тщательно и тем, у кого ярко дневного использои обильно припувыражена угревая вания. дрите все участки, на сыпь. которых есть консилер. Слой за слоем Далее — финальное «заП р е ж д е ч е м п р и с т у п и т ь пекание» с помощью сухого к макияжу, обязательно на- корректора натурального конесите увлажняющий крем ричневого оттенка. Нанесите и праймер, дайте им высохнуть. его на крылья носа и под скулы. Через несколько минут промок- Хайлатером выделите скулы, ните лицо бумажной салфеткой переносицу, верхний контур и воспользуйтесь консилером. губы, подбородок и центр лба. Обильно нанесите его под глаза Остатки средств уберите широи растушуйте влажным спонжем. кой кистью.
ВОПРОС-ОТВЕТ Елена ШУВАЕВА Косметолог
Летом у меня обгорела кожа в области декольте, и теперь на ней не-
Вам потребуется:
базовое и финальное покрытие розовый лак молочно-белый лак лак с блестками наклейки на ногти (слайдеры)
Как делать Шаг 1. Обработайте ногти, придав
пластине форму мягкого квадрата, обезжирьте поверхность ногтей, нанесите базовое покрытие. Дождитесь, пока оно высохнет. Шаг 2. Розовым лаком покройте три ноготка, а молочно-белым – другие два. Снова высушите. Шаг 3. На молочно-белом цвете сделайте мазки лаком с блестками. Подсушите. Шаг 4. Выберите рисунок по вкусу и закрепите на ногте согласно инструкции на упаковке. Шаг 5. Нанесите финальное покрытие и дождитесь полного высыхания. Слайдеры продаются листами (от 50 руб.). На них может быть и 10, и 40 наклеек
П
олностью убрать пигментацию дома не получится, но чуть осветлить поможет настой лимонных корок и имбиря. Залейте стаканом кипятка мелко
2
3
4
5
Как убрать веснушки красивые то ли пятнышки, то ли веснушки. Как их убрать? Елена Н., г. Москва
1
нарезанные корки 1 лимона и 1 ч. ложку натертого корня имбиря. Оставьте, пока вода не остынет. Настой процедите. Протирайте им кожу каждый день. В салоне красоты могут предложить сделать курс химического пилинга, но и он справляется не со всякой пигментацией.
В следующем выпуске № 44 Как продлить стойкость маникюра – 10 полезных советов. В продаже с 22 октября Всё для женщины 7
Образ жизни
7
правил питания для гипертоника Александра ПЕТРОВИЧЕВА Спортивный нутрициолог, диетолог, психолог, к. м. н.
1 Без соли
Она задерживает воду в организме, а это увеличивает нагрузку на сосуды и способствует повышению давления. Даже препараты калия и магния, выписанные кардиологом для поддержания сердца, могут не работать, если в рационе много соли (натрия). Поэтому исключите ее из своего меню. Помните, что в готовых соусах, полуфабрикатах, колбасах, сырах, консервах и снеках соли в избытке.
Овощные супы – отличный вариант для восполнения витаминов и поддержания водного баланса
Для того чтобы нормализовать давление, порой достаточно изменить свой рацион
3 Хрустите фруктами и овощами Ежедневно нужно съедать не менее 200 г фруктов и 300 г овощей. Многие из них богаты калием (бананы, апельсины, бобовые) и витаминами С, В, а значит, способствуют снижению давления и укреплению сосудов. Используйте сок лимона для заправки салатов, добавляйте в блюда зелень – тогда подсаливать их не придется.
2 Больше воды
Пейте часто и понемногу, причем простую воду. Это поможет избавиться от отеков и скопления в клетках лишней жидкости. А вот сокращать потребление воды, да дабы избежать отеков, – неверный шаг. Пр При дефиците воды организм ор запасает ее впрок. Помните: без соПомни кращения краще соленой пищи увеличивать потребление вводы нельзя, ттак вы только ннавредите сосудам. су
При приеме пищи кровь приливает к желудку и давление повышается. Особенно сильно оно вырастает, если порции большие, а питание редкое. Поэтому старайтесь есть часто и понемногу: в день должно быть 3 основных приема пищи и 1–2 перекуса, ужинать стоит за 3–4 часа до сна.
Меньше 6 жира
4
Долой сладкое!
Гипертоникам стоит уменьшить количество этих быстрых углеводов в рационе. Хотя сладости не повышают давление, зато разрушительно действуют на сосуды. К тому же избыток сладкого приводит к увеличению веса, а это одна из причин гипертонии. Так что, если хотите снизить давление, худейте!
ВНИМАНИЕ! Кроме питания есть еще два негативных фактора, которые отрицательно влияют на течение гипертонии. Это малая подвижность и стрессы. Возьмите за правило гулять по вечерам: так вы увеличите свою физическую активность и успокоите нервы перед сном. 8 Всё для женщины
5 поЕшьте часам
При повышенном уровне холестерина бляшки закупоривают сосуды и давление вырастает. Вот почему важно уменьшать количество животного жира в рационе: есть постное мясо, птицу, кисломолочные продукты пониженной жирности и делать ставку на полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) – рыбу, растительные масла. Именно ПНЖК повышают эластичность сосудов.
чай 7 Пейте и кофе
Пагубное влияние чая и кофе на сосуды опровергнуто! Кофеин, содержащийся в напитках, – отличный антидепрессант, который тонизирует организм. Но это касается только качественных и натуральных, а не растворимых, пакетированных напитков.
Примерное меню З Завтрак 150–200 г овсяной каши на воде, 70 мл натурального йогурта с 1/2 фрукта для вкуса, натуральный некрепкий чай/ кофе, 30–40 г сыра (17%). Перекус 250–300 мл кефира/ряженки. Обед 200 г овощного салата с 1 ст. ложкой оливкового масла, 300 г супа на курином бульоне с овощами, 50–60 г куриного мяса. Ужин 200 г тушеных/свежих овощей, 150 г запеченной/тушеной/приготовленной на гриле рыбы или 130 г мясных паровых котлет.
О
О!
ЭКОН
МН
Молодильные яблочки Благодаря своему богатому составу эти фрукты поддержат красоту вашей кожи и даже приумножат ее
В яблоках есть витамин А и калий, которые помогают увлажнять пересушенную кожу, витамин В9 – активный борец с акне, железо для улучшения кровообращения, витамин К для уменьшения отечности, а также антиоксидант витамин С, благодаря которому кожа разглаживается.
ЯБЛОЧНАЯ ВОДА
Срежьте кожуру с двух зеленых яблок, положите в кастрюльку, залейте стаканом воды и доведите до кипения. Киньте туда же
пару корок апельсина. Затем держите на слабом огне 10–15 мин., периодически помешивая. Снимите с огня и оставьте охлаждаться при комнатной температуре на 1–2 часа. Процедите и используйте для умывания 2 раза в день. Такая вода тонизирует и бодрит кожу.
несите на лицо и шею. Через 15–20 мин. удалите маску бумажной салфеткой, остатки смойте теплой водой.
МАСКА ДЛЯ ПРОБЛЕМНОЙ КОЖИ
Натрите на мелкой терке 1 яблоко. Возьмите 1 ст. ложку полученной кашицы, добавьте белок 1 яйца, 1 ч. ложку сахара и 1 ст. ложку молока, перемеМАСКА шайте. Нанесите маску ДЛЯ УВЯДАЮЩЕЙ КОЖИ на лицо. Через 15 мин. Белок 1 яйца тщательно снимите влажным пов з б е й т е . До б а в ьт е лотенцем, смойте тев него 1 ч. ложку плой водой и нанеКСТАТИ! меда, 1 ст. ложку сите крем. толокна и 1 яблоБыстро освеЭти маски ко, натертое на жить кожу поможет и увлажнят долька яблока: мелкой терке, кожу, и неперемешайте. Попротрите ею много осветлицо. лученную смесь налят ее. Реклама
Фото: Depositphotos
ЗАЩИТНЫЙ ТОНИК
Возьмите яблоки и выжмите из них сок. Смешайте его в пропорции 5:1 с глицерином. Этой смесью можно умываться или просто протирать очищенные лицо и шею, смочив ватный диск. Яблочный тоник хорош промозглой осенью и морозной зимой. Он защищает кожу от холода и ветра. Пользоваться тоником нужно минимум за 1–1,5 часа до выхода на улицу.
Ваши права Если у вас нет возможности вернуть все, что вы назанимали, можно объявить себя банкротом. Однако все не так просто
Как ж стоит бае дорого Хорошо нкротство! хоть штр афы и пен не будути больше начисля ть!
анкротство физического лица возможно, только если в вашей ситуации одновременно соблюдаются два условия. 1. Общая задолженность по всем займам и кредитам составляет более 500 тыс. руб. 2 . П р о с р оч к а хо т я б ы по одному долгу составляет более 3 месяцев.
Б
Как навсегда избавиться
от долгов
Подаём иск в суд
Сколько это стоит?
300 руб. – госпошлина при подаче иска. 25 тыс. руб. – аванс финансовому управляющему. Вносится на депозит суда. Дальнейшие расходы на управляющего будут зависеть от особенностей дела. В среднем банкротство обходится в 100 тыс. руб. Реструктуризация дешевле.
Для суда нужно собрать немалый пакет документов: подтверждающих ваши долги, личных – о браке, детях, зарплате, имуществе – и др. Затем вместе с иском о признании вас банкротом подавайте их в Арбитражный суд по месту прописки. Однако одного желания стать банкротом мало. Если суд, рассмотрев обстоятельства дела, решит, что банкротство в вашем случае необязательно, он может назначить реструктуризацию ваших долгов.
Реструктуризация
Это попытка избежать статуса банкрота, в котором на самом деле нет ничего хорошего. Реструктуризация назначается, если у должника есть стабильный доход. В этом случае суд пересматривает условия обслуживания ваших долгов (составляет план реструктуризации). То есть меняет ставку и сроки возвращения займов так,
Фото: Legion-Media, Shutterstock (2)
+
чтобы выплаты стали вам по силам. Вы обязаны погасить все долги в срок от 3 месяцев до 3 лет. Некоторое имущество должника может быть продано в счет долга. Однако претендовать на реструктуризацию могут только те граждане, которые не имеют судимости за экономические преступления и не были прежде банкротами.
Плюсы и минусы
Во время разбирательства вы можете не вносить никаких платежей по кредитам, также вам не начисляются проценты, пени и штрафы. Отменяются требования по обеспечению долга, то есть, если у вас в залоге было какое-то имущество, его выводят из залога. Правда, возможно, суд решит пустить его с молотка для погашения части долга.
+
10 Всё для женщины
+ – –
Банкротство
Если суд понимает, что вы никак не вытянете даже реструктурированные долги, то запускается процедура банкротства. В процессе продается все ваше имущество, кроме того, что нельзя продать, то есть единственного жилья, личных вещей и предметов первой необходимости. Что конкретно продавать, а что оставить,
+
решает финансовый управляющий. Подробный список имущества, которое не подлежит продаже, указан в ст. 446 Гражданского процессуального кодекса. Исключение – ипотечная квартира, за которую вы еще не расплатились. Ее, увы, продадут на торгах, даже несмотря на то, что это ваш единственный угол.
Плюсы и минусы
Позволяет сохранить хоДолги, которые невозрошую кредитную историю. можно будет покрыть, проДолги никто не спишет, сто спишут. Однако есть долги, не подлежащие спиих в любом случае придется санию: по алиментам, отдавать. по компенсации Б ы в а е т оч е н ь морального вресложно утвердить Важно! да и некоторые план реструктуриПеред обращенидругие. зации с кредитоем в суд вам нужно Суд вправе рами, из-за чего выбрать финансового разбирательство управляющего. Это мож- отменить все сделки с имущесильно затягивано сделать на сайте ством, которые ется. nalog.ru в разделе «Банкротство».
–
вы совершили за 3 последних года с вашими родственниками. Машина, проданная брату, квартира, подаренная дочке, – все будет реализовано в счет долга. Кредитная история навсегда будет испорчена статусом «банкрот», то есть новый кредит вам едва ли дадут. На время суда вам могут ограничить выезд за границу.
– –
Ваши права
ВОПРОС-ОТВЕТ Анна ТЕЛЕВНАЯ Юрист
Купила сапоги, проносила неделю, и подошва стерлась до дыр. Вернула обувь продавцу, он отправил ее на экспертизу, а та показала, что брака нет. Теперь мне не хотят возвращать деньги! Наталья Н., г. Саратов
У
вас есть два пути. Первый – добиваться возврата
денег. Это имеет смысл, если вы уверены, что причина в браке, готовы тратиться и идти до суда. Отдайте обувь на независимую экспертизу. Если она покажет, что вы правы, можно бороться дальше. Второй путь – отдать обувь в гарантийный ремонт. Там бесплатно заменят подошву. Но учтите: гарантия на сезонную обувь начинает действовать с начала сезона, а не со дня покупки.
Реклама
Не возвращают деньги за сапоги
Разве мы не льготники? Многодетная семья – та, в которой воспитывается трое и более несовершеннолетних детей. Когда же одному из троих исполняется 18, статус многодетности теряется
Пришли квиточки на оплату налогов: за квартиру, дачу, транспортный налог. Но ни в одном не отражено, что у нас есть какая-то скидка. А ведь мы уже два года как многодетные. Неужели нам не положены никакие льготы по налогам? Инна КАМОЛОВА, г. Москва
В следующем выпуске № 44 Как брать больничный, чтобы терять в деньгах по минимуму. В продаже с 22 октября
П
о закону все льготы предоставляются в заявительном порядке. То есть льготник должен сам сообщить о себе, обратившись с заявлением в налоговую. Как только вы получили статус многодетной семьи, информируйте об этом налоговую: можно подъехать лично или отправить заявление через сайт госуслуг. В Московском регионе многоддетные семьи имеют право нна налоговый вычет по оплате зза 5 кв. м в квартире или ккомнате и за 7 кв. м в жилом д доме на каждого ребенка. ТТакже вычет можно получить за 6 соток площади принадлеж жащего семье земельного уучастка. Всё для женщины 11
Фото: Legion-Media (2), Shutterstock (6), Depositphotos, Екатерина Егорова (3)
Интерьер и уют в доме
НАСТОЯЩИЙ ВКУС Ароматный чай, кофе с корицей, теплый плед и мерцание свечей наполнят атмосферу теплом и настроят на приятные мечтания...
Романтика осени
ОЧЕЙ ОЧАРОВАНЬЕ Свисающие с оконного карниза гирлянды из кленовых листьев и плодов физалиса, так похожих на китайские бумажные фонарики, будут притягивать взгляды и дадут еще один повод насладиться очарованием осени.
С НАСТРОЕНИЕМ! В спальне царит оранжевое настроение благодаря семейке текстильных тыкв, удобно расположившейся на кровати, декоративным подушкам рыжего цвета и осеннему букету.
Это время года, как на блюдечке, подает нам идеи, которые легко воплощаются в обновлении дома
ПРИРОДНОЕ НАЧАЛО Тихую и умиротворяющую атмосферу создают винтажная мебель из натурального дерева, текстиль природных оттенков и композиция из сухих злаков в напольной вазе.
В ТЁПЛОЙ АТМОСФЕРЕ Гостиная дышит теплом и уютом благодаря зажженному камину (пусть даже электрическому) и пушистому ковру, расположенному в центре комнаты.
ЦАРСКАЯ ПОДАЧА ЧА А В осенний интерьер рьер гармонично впишется тся композиция из декооративных тыкв (можноо заменить обычными) и веточек с яркими осенними листьями, сложенных в плетеную корзинку.
12 Всё для женщины
Стильным дополнением к интерьеру станет светильник «Листья» (как его сделать, читайте на стр. 28).
5
быстрых способов
утеплить квартиру
1
Обычные окна (не стеклопакеты) защищаем гипсовым бинтом (от 29 руб.). Нарезаем его полосками шириной 2–3 см, хорошо смачиваем водой и заклеиваем щели, места стыков рам со стеклами. Снимаются полоски тоже легко, их просто нужно смочить водой.
Давно мечтала о таких шторах: чтобы красивые были и зимой согревали
4
На порожек перед балконной дверью кладем старое одеяло или сшитый из плотной ткани валик, набитый поролоном.
5
Приклеиваем к дверным косякам трубчатый уплотнитель (от 133 руб.). Если под входной дверью есть щель, закрепляем на нижнюю часть ленту из пеноматериалов с клеящим слоем (от 200 руб.).
2
О
3
Меняем легкие шторы на зимние из плотного материала, например жаккарда (от 1500 руб. за комплект из двух штук). Еще один вариант – двойные шторы. Например, вешаются римские, чтобы они прилегали к окну, а на карниз другие, классические.
МН
О!
ЭКОН
С помощью скотча прикрепляем за радиаторами отопления листы алюминиевой фольги (от 35 руб.) – они направят все тепло от батареи прямиком в комнату. Oтpaжaтeлями тeп лa могут послужить и пeнoплacт или фoльгиpoвaнный вcпeнeнный пoлиэтилeн (от 50 руб.). Последний пpoдaeтcя pyлoнaми в cтpoитeльныx мaгaзинax. Этoт мaтepиaл пocлyжит экpaнoм, кoтopый нaпpaвит вce тeплo oт бaтapeи в квapтиpy.
Кстати
Полезные мелочи Если в квартире стоят старые или не слишком качественные стеклопакеты, заклейте их специальной теп лосберегающей пленкой (от 45 руб. за 1 пог. м). Также в этом случае можно использовать пузырчатую пленку.
Холодные полы укройте коврами (сейчас, кстати, они снова входят в моду) – температура в помещении сразу повысится на 2–3 градуса. Чтобы выяснить, из каких щелей в квартире дует,
пройдитесь по ней медленно с горящей свечой. В местах, где пламя свечи будет сильно колебаться, и находятся самые главные источники холода – их необходимо заделать с помощью герметика (от 65 руб.).
В строительных магазинах продаются монтажная пена (от 220 руб.) и специальные гели (от 100 руб.), которыми можно за считаные минуты «законопатить» все щели в окнах. Всё для женщины 13
Домашние хитрости
Как выбрать говяжью тушёнку Этот продукт пользуется повышенным спросом у покупателей, поэтому и подделывают его часто. Мы расскажем, как купить вкусный, с настоящим и нежным мясом
Ю
БИТЕ
Л
Е
М ЯТ
КА
П О ТР
ПА
Место изготовления
Территория, где наиболее развито животноводство: Оренбургская область, Бурятия, Алтай, Башкирия, Белоруссия
Состав по ГОСТу
Говядина (не менее 80%), лук, соль, специи (черный перец, лавровый лист)
Чего не должно быть в составе
Мясо быка, мясо, замороженное более одного раза, генетически модифицированное сырье
Внешний вид
Кусочки мяса произвольной формы массой не менее 30 г, без грубой соединительной ткани
Цвет
В нагретом состоянии цвет жидкости, в которой находится мясо, от желтоватого до светло-коричневого. Допускается незначительная мутноватость
Консистенция
Мясо равномерно мягкое. Бульон при охлаждении не должен застывать и превращаться в желе. Если это происходит, значит, в тушенку добавлен загуститель
Упаковка
Металлическая: ровная, без вмятин, вздутостей, подтеков и следов ржавчины. Стеклянная: без сколов
Для справки
У тушенки, изготовленной по ГОСТу, должно быть название «Говядина тушеная». Любые другие названия типа «Тушенка», «ГОСТовская», «Походная», «Русская» и так далее говорят о том, что продукт изготовлен по ТУ. В таком случае в консервы могут быть добавлены крахмал и растительный белок (соя)
Новинки
Фото: Legion-Media (4), Depositphotos
1
ЮВЕЛИРНЫЙ ПОДХОД Подставка «Дерево жизни» для украшений. Размер: 22×19 см. Цена: от 1075 руб.
ЛИСТОПАД В ДОМЕ Кухонная штора «Кленовый лист». Сшита из полиэстера. Размер: МОДНЫЙ ПРИНТ 90×30 см. Цена: от 490 руб. Кофр «Горошек на бежевом» для хранения. Размер: ВСЁ 26×20 см. Цена: от 398 руб. ПРОЗРАЧНО Стеклянный заварочный чайник «Грин». Объем: 600 мл. Цена: от 478 руб.
Экспресс совет
Пальчиковые батарейки быстрее разряжаются при соприкосновении друг с другом или с металлами. Если в ближайшее время вы не собираетесь, например, пользоваться фотоаппаратом, выньте из него батарейки и каждую заверните в салфетку.
14 Всё для женщины
2
Мягкой посадки!
3
Красивые и комфортные сиденья для табуретов можно сделать своими руками Вам потребуется: махровая ткань синтепон нитки ножницы степлер
Как делать 1. Разрезаем ткань полоска-
ми шириной 10–12 см, длина – в зависимости от диаметра сиденья. Сшиваем края по
длинной стороне – получатся трубочки, наполняем синтепоном (фото 1), сшиваем короткие края. 2. Крепим степлером на сиденье табурета полоски рядами вертикально (фото 2), а затем, переплетая, горизонтально, как на фото 3. Устанавливаем сиденье на место!
Своими руками С
Серьги-перья Олеся ПАРУЛИНА Автор, г. Орел
Вам потребуется: 20 см проволоки для рукоделия (диаметр – 1 мм) мулине синего, оранжевого и коричневого цветов круглогубцы кусачки ножницы линейка швензы (крючочки для ушей) крахмал или клей ПВА расческа с мелкими зубчиками кисточка
Как делать К Кусачками отрежьте два отрезка проволоки по 8 см. Затем круглогубцами
1
Неповторимое украшение из обычных ниток мулине!
3 Степень сложности изделия
с обеих сторон сделайте пеее, тельки. Нижние – поменьше, верхние – побольше. Нарежьте мулине на отрезки одинаковой длины – по 5 см. Разложите ниточки по одной, разгладьте.
2
Завязывайте на проволоке по одной нитке двойным узелком, затем спускайте их к нижней петельке. Цвета мулине чередуйте как вам хочется. Ниточки сажайте поплотнее. Только внимательно следите, чтобы все узелки были с одной стороны. Это нужно для создания ровного
3
и красивого стержня пера. Чуть изогните проволоку, как на фото. Нанесите на ниточки крахмал (1 ст. ложка на 300 мл воды) или клей ПВА и аккуратно расчешите, придавая сережкам форму пера. Когда серьги полностью высохнут, обрежьте по краям торчащие ниточки.
4
К верхним петелькам прикрепите швензы. Сережки готовы! Длина их со швензой – 11,5 см.
5
СОВЕТЫ Если вы хотите объемное перо, то промазывайте и сушите его на выпуклой поверхности. Чтобы ниточки, пока вы их завязываете, не крутились на проволоке, узел можно промазывать тоненьким слоем ПВА. Если вдруг вы попадете под дождь и серьги потеряют форму, ее легко вернуть с помощью того же крахмала или клея. Реклама
Грушевое
Кулинария
Груши в ореховом бисквите с карамелью На 3 порции
1/2 стакана сахара 2 яйца 2/3 стакана молока 2 ч. ложки разрыхлителя 1 ч. ложки молотой корицы Для карамели: 1 стакан сахара 125 мл сливок (20–30%) 60 г сливочного масла
Для сиропа: 3 средние груши 1 палочка корицы на 3–4 см 2 ст. ложки сахара Для теста: 100 г грецких орехов 1 стакан муки
1
2
1. Для сиропа в сотейник влейте 1 л воды, добавьте палочку корицы и сахар, доведите до кипения. Груши очистите от кожуры, опустите в кипящий сироп и варите при слабом нагреве 30 мин. (фото 1). 2. Для теста соедините в миске рубленые орехи, муку, разрыхлитель и молотую корицу. Отдельно смешайте яйца с молоком и сахаром. Соедините сухие ингредиенты с жидкими и перемешайте, чтобы не было комочков (фото 2). 3. Подготовьте подходящие формочки (это могут быть обычные керамические кружки). Наполните каждую наполовину тестом, аккуратно
3
в середину выложите по груше (фото 3). Поставьте выпекаться в заранее разогретую до 180 °C духовку на 20–25 мин. 4. Для карамели в сотейник или сковороду с толстым дном влейте 1/4 стакана воды и добавьте сахар, поставьте на плиту, нагревайте, помешивая, пока карамель не приобретет янтарный цвет. Добавьте сливочное масло, нарезанное кусочками, перемешайте, варите 1–2 мин. Влейте сливки (фото 4), хорошо перемешайте и сразу снимите с плиты. 5. Готовые кексы полейте карамелью (фото 5). Время приготовления: 1 час В одной порции около 280 ккал
4
5
4
5
Кекс с грушами и халвой На 8 кусочков 500 г груш 150 г халвы 2 стакана муки 100 г сливочного масла 1/4 стакана молока 2 яйца 60 г грецких орехов 3 ст. ложки меда 1/3 ч. ложки соли 1 ч. ложка разрыхлителя Для крамбла (крошки): 40 г сливочного масла 3 ст. ложки муки 2 ст. ложки сахара 30 г грецких орехов
1. Для теста измельчите халву, орехи порубите ножом (фото 1). Груши очистите от кожуры, удалите сердцевину, мякоть нарежьте кубиками. 2. Сливочное масло растопите, вылейте в миску, добавьте молоко, мед и яй-
16 Всё для женщины
ца и перемешайте венчиком. Добавьте просеянные муку, соль и разрыхлитель. Замесите тесто (фото 2). Добавьте нарезанные груши, орехи и халву, перемешайте (фото 3). Выложите тесто в форму для кекса (фото 4). 3. Для крамбла (крошки) в растопленное сливочное масло добавьте муку, мелко порубленные орехи и сахар, перетрите массу в крошку. Выложите ее равномерно на тесто (фото 5). 4. Запекайте кекс в заранее разогретой до 170 °С духовке около 1 часа. Время приготовления: 1,5 часа В одном кусочке около 400 ккал
1
2
3
наслаждение На 8 кусочков
Четыре изысканных десерта, приготовить которые по силам любой хозяюшке
Пирог с половинками груш и миндальным кремом
Для начинки: 4 средние груши 1 палочка корицы 1/2 стакана сахара Для теста: 1,5 стакана муки 1/2 стакана миндальной муки 1 яйцо 150 г сливочного масла 1/2 стакана сахара 1/3 ч. ложки соли Для крема: 2/3 стакана миндальной муки 2 яйца
1/2 стакана сахара 120 г сливочного масла 1 ч. ложка муки 2 ст. ложки коньяка
1. Для начинки груши очистите от кожуры и семян, разрежьте пополам. 2. В сотейнике доведите 2 стакана воды до кипения, добавьте сахар, перемешайте, положите палочку корицы и половинки груш. Убавьте огонь до минимума и варите 15 мин. (фото 1).
1
2
3. Для теста соедините в миске пшеничную и миндальную муку, добавьте сахар, соль и холодное сливочное масло, нарезанное на кубики, перетрите массу в крошку. Добавьте яйцо и замесите тесто (фото 2). 4. В форму для выпечки выложите тесто и руками распределите по ней, формируя бортики (фото 3). Уберите форму с тестом в холодильник на 30 мин. Затем поставьте в разогретую до 180 °С духовку на 12 мин. 5. Для крема разотрите мягкое сливочное масло с сахаром. По одному добавляйте яйца и взбивайте миксером. Всыпьте миндальную и пшеничную муку и влейте коньяк, перемешайте, чтобы не было комочков. 6. Половинки груш выньте из сиропа, обсушите. Оставшийся сироп уваривайте еще 15 мин. 7. На испеченную основу выложите крем (фото 4), раз-
3
4
ровняйте. Сверху – груши, слегка вдавливая их (фото 5). Выпекайте пирог 35–40 мин. при 180 °С до румяного цвета. 8. Готовый пирог сразу смажьте уваренным сиропом. Время приготовления: 1,5–2 часа В одном кусочке около 430 ккал КАК СДЕЛАТЬ МИНДАЛЬНУЮ МУКУ 100 г миндаля залейте кипятком и оставьте на 20 мин. Затем очистите орехи от коричневой кожицы. Разложите на противне и подсушите в духовке при 100 °С, периодически переворачивая, чтобы не подгорели. Сухие орешки как следует остудите. Далее мелкими партиями измельчайте их в кофемолке. Дважды просейте полученную муку.
5
На 3 порции 3 средние крепкие груши 1 лимон 1 апельсин 100 г сахара 250 г клюквы (свежей или замороженной) 2 стакана красного вина 2 палочки корицы 3–4 шт. гвоздики
1. Груши очистите от кожуры. Вырежьте семенную коробочку так, чтобы сама груша осталась целой (фото 1). 2. У лимона и апельсина мелко натрите цедру (фото 2). Затем выжмите сок. 3. В сотейник насыпьте сахар,
Фото: Аурика Вынту (24), Depositphotos (2)
Груши в вине со специями добавьте корицу и гвоздику (фото 3). Влейте сок цитрусовых, добавьте цедру и половинку апельсина, перемешайте и доведите до кипения (фото 4). 4. Влейте вино и добавьте ягоды клюквы, вновь доведите до кипения. Выложите очищенные груши, варите при слабом нагреве 30 мин. (фото 5). Подавайте с шариком мороженого. Время приготовления: 1 час В одной порции около 300 ккал
1
2
3
4
5
Всё для женщины 17
Кулинария
Крылышки баффало
Три улётных рецепта!
О
12 куриных крылышек Для соуса: 100 г сливочного масла 3 ст. ложки кетчупа 1 ч. ложка меда Время 1 ч. ложка соуса чили приготовле2 зубчика чеснока ния: 1 ч. ложка молотой паприки 1 час черный молотый перец
1. Крылышки помойте и промокните 1 салфетками. Выложите на противень и запекайте в нагретой до 180 °С духовке 30 мин. 2. Чеснок пропустите через пресс, масло растопите. Соедините все продукты для соуса с чесноком и маслом. 3. Крылышки уложите в кастрюлю, влейте соус и перемешайте. Затем переложите обратно на противень и запекайте еще 20 мин., но уже при 120 °С. В 100 г около 160 ккал МН
О!
ЭКОН
На 12 штук
Бюджетно: вкуснейшие куриные крылышки для посиделок с друзьями
В пшённых хлопьях На 1 12 штук 12 ккуриных крылышек 4 зу зубчика у чеснока черный молотый перец Для соуса: 2 ст. ложки соевого соуса 2 ст. ложки майонеза 1/2 ч. ложки приправы Время приготовле- для курицы Для панировки: ния: 1 стакан пшенных хлопьев 45 мин.
1. Крылышки помойте, обсушите салфетками. Натрите перцем и чесноком. 2. Смешайте майонез, приправу и соевый соус. В отдельную тарелку высыпьте панировку. 3. Каждое крылышко окунайте как следует в соус, а затем обваливайте в панировке. 4. Выложите крылышки на противень, застеленный пергаментной бумагой или силиконовым ковриком. 5. Запекайте в нагретой до 180 °С духовке примерно 35 мин. В 100 г около 145 ккал
В маринаде с кунжутом На 1 12 штук 1 куриных крылышек 12 1 ст. ложка семян кунжута Д Для маринада: 1 ст. ложка соевого соуса 1 ч. ложка меда 6 зубчиков чеснока 2 ст. ложки растительного масла 1/4 ч. ложки острого ж жгучего перца че черный молотый перец 1 ч. ложка молотой паприки
Важно знать! Нередко в магазинах встречаются несвежие продукты. Куриные ножки, крылья, грудки лидируют в черном списке. Увы, ни производственная упаковка, ни дата не могут гарантировать свежесть. И то и другое научились подделы18 Всё для женщины
1. Крылья помойте и обсушите. 2. Смешайте все продукты для маринада и добавьте половину кунжута. 3. Залейте маринадом крылышки и уберите в холодильник на 1 час. 4. Выложите крылышки на противень, обсыпьте кунВремя жутом и запекайте в наприготовления: гретой до 180 °С духовке 45 мин. 45 мин. Время мариноВ 100 г около вания: 1 час 185 ккал
Если купили несвежую курицу... вать. Поэтому надейтесь только на свои органы осязания и обоняния. Внимательно осмотрите упаковку, надавите на курицу в нескольких местах. Свежая птица не должна выделять жидкость. Понюхайте. Конечно, через упаковку сложно уловить
запах, но откровенно несвежее мясо все-таки чувствуется. И наконец, не выкидывайте чек. Придя домой, сразу же разверните упаковку: если курица склизкая или издает несвежий запах, сразу же возвращайте ее в магазин, предъявив чек. Вы
имеете на это право по закону о защите прав потребителей. Если продавец отказывается принять товар обратно и возмещать его стоимость, напишите претензию в Роспотребнадзор и другие инстанции, контролирующие торговые точки.
Витаминные чаи Каждая чашка такого напитка и согреет, и укрепит иммунитет, и наполнит организм энергией!
Ягодный с кориандром
Облепиховый с имбирём
Яблочно-апельсиновый с корицей
На 1 л чая 100 г облепихи 3–4 см корня имбиря 1–2 ч. ложки меда
по 50 г клюквы и черной смородины (можно замороженных) 1 ч. ложка семян кориандра мед по вкусу
1. Клюкву и смородину разомните и положите в заварочный чайник. 2. Семена кориандра разотрите в ступке, добавьте в чайник. 3. Залейте горячей водой (90 °С), настаивайте 2–3 часа. Подавайте с медом. Время приготовления: 10 мин. Время настаивания: 2–3 часа
Шиповниковый с инжиром и финиками
На 1 л чая 2 яблока 1 апельсин палочка корицы на 3 см 2 звездочки аниса 2 горошины душистого перца 1 ст. ложка крупнолистового зеленого или черного чая 1 ч. ложка меда
1. Яблоки и апельсин нарежьте на дольки. 2. В заварочный чайник положите зеленый или черный чай, дольки яблок и апельсина, а также все специи. Залейте водой 90 °C. Настаивайте 2 часа. 3. Подавайте с медом. Время приготовления: 10 мин. Время настаивания: 2 часа
На 1 л чая 1/2 стакана сушеного шиповника 2 яблока 50 г фиников 3–4 сушеных инжира
1. Яблоки нарежьте кубиками или дольками. 2. Каждый плод инжира разрежьте на 2–3 части. 3. В термос положите шиповник, инжир, финики и яблоки, залейте кипятком и закройте. Так оставьте на ночь. Если нет термоса, можно все положить в кастрюлю, залить кипятком, накрыть крышкой, сверху укутать полотенцем и оставить на ночь. Время приготовления: 10 мин. Время настаивания: ночь
Почему не заливаем кипятком
Кипяток, конечно, быстрее заварит ваш чай. Но наша задача – сделать напиток не только вкусным, но и полезным. А кипяток разрушает большое количество витаминов и полезных веществ. Температура 90 °С – это то, что нужно для сохранения ценных компонентов.
В следующем выпуске № 44 6 блюд с соусом болоньезе для тех, кому некогда стоять у плиты. Необычные салаты со свеклой. 3 рецепта домашнего печенья. В продаже с 22 октября Всё для женщины 19
Фото: Елена Купава (3), Аурика Вынту (4), Depositphotos
На 1 л чая
1. Имбирь помойте и натрите на средней терке. Натирайте с кожицей – в ней самые полезные вещества. 2. Облепиху разомните. 3. Имбирь и кашицу облепихи переложите в заварочный чайник и залейте водой 90 °С. Настаивайте 20–30 мин. 4. Когда чай немного остынет, добавьте мед, перемешайте и разливайте по чашкам. Время приготовления: 10 мин. Время настаивания: 20–30 мин.
Здоровье Вера ШИНКАРЕНКО Врач-сурдолог, АО «Медицина»
Почему ухудшается
слух
Уже в 40 лет 12% населения ставят диагноз «тугоухость», а после 65 – более 35%
Cловарик Тугоухость – это ухудшение слуха разной степени тяжести, когда еще имеется способность слышать хотя бы громкую речь. Глухота – это последняя стадия тугоухости, при которой человек в не воспринимает никакие звуки.
Тест 9 признаков, что уши не в порядке
Фото: Legion-Media, Shutterstock
1. У вас постоянно шумит/стоит звон в ушах? 2. Звуки кажутся приглушенными? 3. Вам сложно понимать речь по телефону? 4. Вы слышите одним ухом лучше, чем другим? 5. Вам кажется, что многие собеседники говорят невнятно, и вы часто просите людей повторить, что они сказали? 6. Вы тяжело распознаете речь окружающих при шуме, когда с вами беседуют два человека или более? 7. Вы с трудом слышите дверной звонок, пение птиц за окном и другие высокие звуки? 8. Некоторые звуки кажутся вам очень надоедливыми и даже болезненными? 9. Родные замечают, что вы включаете телевизор очень громко? Если вы ответите «да» на 2 и более вопросов, обращайтесь к лору.
Тугоухость может развиться вследствие черепно-мозговой травмы, повреждения барабанной перепонки, отита или осложнения после перенесенных воспалительных и инфекционных заболеваний, например гриппа, ангины, герпеса. Отрицательно на слухе может сказаться и прием лекарств – антибиотиков вроде стрептомицина, гентамицина, канамицина, мочегонных (фуросемид) и даже аспирина. В снижении слуха могут быть повинны серные пробки или возраст – с годами уменьшается количество нервных рецепторов, ответственных за передачу звуков. Если у вас пробка, то все просто: идете к лору и он вам промывает уши. А вот в остальных случаях не исключено, что вернуть остроту слуха не получится, но замедлить процесс при своевременном обращении к специалисту можно.
Степени тугоухости Степень Уровень воспринимаемого шума, дБ Норма до 25 (тиканье настенных часов) I (легкая) 26–40 (мотор холодильника) II (сред41–55 (шум пылесоса) няя) III (средне- 56–70 (звук телевитяжелая) зора) IV (тяже- 71–90 (крик) лая) Глухота свыше 90 20 Всё для женщины
В ЧЁМ ПРИЧИНЫ?
Помимо очевидных заболеваний для ушей страшны сахарный диабет, атеросклероз и ревматоидный артрит
ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ?
Определением остроты слуха занимается лор. Можно обратиться и к более узким специалистам – сурдологу или аудиологу (занимаются исключительно нарушениями слуха). Но они встречаются редко, как правило, в профильных центрах. Раньше врач проводил диагностику, предлагая пациенту закрыть одно ухо и постараться расслышать слова, сказанные в голос и шепотом. Но теперь степень и причину снижения слуха определяют с помощью тональной аудиометрии и акустической импедансометрии (занимает около 20 мин.). По их результатам врач, если тугоухость – следствие отита, повреждения перепонки, может назначить противовоспалительные препараты. Если же в ухудшении слуха виноваты проблемы с сосудами, нервными клетками,
Восприятие обычной Восприятие шепота речи (расстояние от уха) (расстояние от уха) > 10 м 6м 6–3 м
2 м – около уха
3 м – около уха
Около уха
Громкая речь около уха Крик около уха
Отсутствует
Отсутствует
Отсутствует
Отсутствует
прописываются витамины, сосудистые, метаболические средства, физиопроцедуры. Если ничего не помогает, то могут потребоваться операция или подбор слухового аппарата.
ПРОФИЛАКТИКА НЕ ПОМЕШАЕТ
К сожалению, порой в развитии тугоухости виноваты не болезни, а сам человек – изза того, что не бережет слух. Он страдает от длительного воздействия шума, например при прослушивании музыки, особенно громкой, в наушниках, если телевизор работает фоном. А между тем слуховой системе нужна тишина, чтобы она могла восстановиться. Важно и правильно чистить уши: только ушными палочками и у входа в слуховой проход, не засовывая ее глубоко: иначе можно повредить барабанную перепонку.
Внимание! Не покупайте й слуховойй аппарат в интернете или соблазнившись низкой ценой. Подобрать подходящий именно вам, а также настроить его под ваши нужды должен специалист. Дешевые (как аналоговые, так и цифровые) модели прошлых лет усиливают все звуки, не различая голос, музыку или фон, поэтому, пользуясь ими, человек испытывает повышенный стресс и скоро от них отказывается. Правильно подобранный аппарат нужно носить не время от времени, а постоянно – это способствует тренировке слуха и замедлению дегенеративных процессов в головном мозге.
Климакс – новый этап в жизни женщины, наступление которого пройдет легче, если не пропустить его
Важные этапы
Врачи выделяют в климаксе несколько стадий. Менопауза – последняя менструация (фиксируется обычно спустя год, если не было новых менструаций). Обычно случается в 50–51 год. Пременопауза – период, предшествующий менопаузе: переход от регулярных месячных к их прекращению. Как правило, у организма на перестройку уходит 4–5 лет. Начинается пременопауза обычно в 45–46 лет. Постменопауза – время после менопаузы и до конца жизни, но скачки гормонов могут быть до 65–69 лет.
Когда ждать
Чтобы гормональная перестройка прошла легче и неприятные симптомы, сопровождающие климакс, не сильно беспокоили в дальнейшем, важно уже в начале пременопаузы обратиться к гинекологу-эндокринологу. Первый сигнал пременоп а у з ы : н е р е г ул я р н ы е менструации, когда цикл «съезжает» в любую сторону более чем на 7 дней.
Трудности
переходного периода Это длится 1–2 года. Потом менструации приходят раз в 60 дней и реже. И только через 1–3 года наступает менопауза. Другие симптомы – скачки настроения, беспокойство, повышенная утомляемость, нарушения сна, увеличение веса, потливость, приливы жара (обычно появляются за 2–3 года до менопаузы). Чтобы понять, в какой фазе пременопаузы находится женщина, врач направляет на анализ крови на ФСГ, ингибин Б, эстрадиол, антимюллеровский гормон и, исходя из этого, прописывает средства, уменьшающие проявления неприятных симптомов. Возможно, но необязательно будет назначена заместительная гормональная
Кому нельзя ЗГТ
ЗГТ). Если она терапия (ЗГТ). казана, специапротивопоказана, ожит альлист предложит тернативу. Могут и с п ол ь з о в а т ь с я ф и т о с р ед с т в а , препараты с аминокислотой бета-алан и н о м й(она воздейентр ствует на центр т е р м о р е г ул я ц и и и помогает справляться и, не влияя на с приливами, ый фон). Их гормональный достоинстваа в том, что они мягко устраняют симптомы и не имеют побочных эффектов показаи противопоказатерных ний, характерных для ЗГТ.
Даже если симптомы климакса ярко выражены,, врач не должен назначать гормональную терапию ию при: онкологических и аутоиммунных заболеваниях; иях; склонности к образованию тромбов; заболеваниях печени и желчевыводящих путей; утей; эндометриозе, миоме матки; заболеваниях сердечно-сосудистой системы. мы.
Здоровье
Метеоризм:
Если пучит живот, помогут ограничения в питании
ВОПРОС-ОТВЕТ Ирина СКОРКИНА
кто виноват и что делать? збыточное скопление газов в кишечнике – состояние не из приятных, но если разобраться в причинах, то его можно избежать. У здоровых людей, без проблем с ЖКТ, главными виновниками повышеншен ного газообразования выыступают определенные продукты. Ешьте их
И
поменьше или исключите вовсе – и риск оконфузиться будет сведен к минимуму. Можно через 40–50 мин. после употребления продуктов-провокаторов выпить чашку настоя ветрогонного средства (2 фильтр-пакета ромашки или 1 ст. ложку плодов укропа на стакан к кипятка, настаивать 10 мин.).
Хирург АО «Медицина»
Как залечить
ссадину
Мой сын занимается спортом, часто падает и обдирает кожу. Как ускорить заживление таких ран? Виктория Лосева, г. Тольятти
П
Продукты, вызывающие газообразование Все бобовые Некоторые овощи: все виды капусты, редис, репа, редька, пекинская капуста, лук, топинамбур (земляная груша) в сыром виде Газированные напитки и соки
Грибы Некоторые фрукты: виноград, груши, яблоки и персики Цельнозерновые продукты, хлеб Все крупы, кроме риса Молоко и молочные продукты, включая мороженое
Фото: Legion-Media
Измените привычки Еще одной причиной повышенного скопления Не есть быстро, избегать разговоров во врегазов в кишечнике у здорового человека мо- мя еды. жет быть заглатывание воздуха во время ремя Отказаться от жевательной резинОтка нныки, леденцов. лед еды. Такое случается с новорожденныВажно! оНе пить через соломинку. Н ми, когда они сосут молоко, вот поНе курить сразу после еды. чему родителям советуют послее Если при соблюдении Сахаросодержащую пищу, кормления обязательно дождаться, диеты метеоризм не фрукты ф и соки из них употребкогда ребенок отрыгнет. л через 2–3 часа после приЧтобы подобного не случалось проходит, возможно, при- лять чина в болезнях ЖКТ. ема е белковой пищи, а лучше за и со взрослыми, следует соблюдать Обратитесь к гастро30 мин. до еды. следующие правила. энтерологу.
22 Всё для женщины
ервым делом обработайте рану 3%-ной перекисью водорода, мирамистином или хлоргексидином, чтобы ее обеззаразить. Затем смажьте кожу вокруг раны (а не саму рану!) зеленкой (бриллиантовой зеленью) и наложите повязку с мазью (пантенол, левомиколь). Это не позволит марле присохнуть к ране и ускорит заживление. Меняйте повязку каждый день, пока рана не затянется. Если рана кровоточит и вы не можете остановить кровь или края раны отекли и покраснели, срочно покажите ребенка врачу. Чего делать нельзя: смазывать поверхность раны народными средствами, якобы ускоряющими заживление, вроде яблочного или свекольного сока, настоев трав: эти жидкости нестерильны и с ними вы можете занести инфекцию; отрывать корочку, образовавшуюся на ране, – это только затянет процесс восстановления кожного покрова.
В следующем выпуске № 44 Рентген, УЗИ, КТ или МРТ: для диагностики каких заболеваний подходит каждый аппарат? В продаже с 22 октября
Всё для женщины 23
Отдохни!
Почти
Йошкар-Ола Набережная реки Малая Кокшага
Зеленоградск Улочки с немецким акцентом
Владивосток
Амстердам Набережная реки Амстел
Фото: Legion-Media (11), Фотобанк Лори
Йошкар-Ола
Начнем с того, что бухта, на берегах которой раскинулся Владивосток, носит то же название, что и знаменитый залив в Стамбуле, – Золотой Рог. Это неслучайно: еще во времена основания столицы Приморья все приезжие обращали внимание на поразительную схожесть ландшафтов двух городов, расположенных на расстоянии тысяч километров друг от друга. И Стамбул, и Владивосток окружены холмами (на Дальнем Востоке они называются сопками), в обоих через водную гладь перекинуты поражающие воображение мосты. Конечно, по архитектуре Стамбул и Владивосток отличаются, но по вечерам города выглядят как близнецы.
Столица Республики Марий Эл поражает гостей архитектурой центральных районов, абсолютно не соответствующей представлению о российской глубинке. По обе стороны реки Малая Кокшага с недавних пор красуются набережные Амстердам и Брюгге. Новенькие, с иголочки, разноцветные здания, по европейской традиции стоящие Где остановиться: в отеле – вплотную друг к другу, создают от 2000 руб./сут. за двоих, хостеле – полную иллюзию, что вы где-то от 500 руб./сут. с человека. в Голландии или Бельгии. Этот оптиЧто привезти: косметику из Японии ческий обман поддерживают памяти Южной Кореи – она здесь недорогая. ники Рембрандту и Гамельнскому крысолову (персоВладивосток наж средневековой Золотой мост немецкой легенды). через бухту Но стоит чуть отойЗолотой Рог ти от реки – и из Северной Европы внезапно попадаешь в Южную. Национальная картинная галерея – чуть ли не буквальная копия венецианского Дворца дожей, а здание кукольного театра отсылает Стамбул к баварскому замку Мост «Золотой Рог» Нойшванштайн.
Где остановиться: в отеле – от 2300 руб./сут. за двоих, хостеле – от 350 руб./сут. с человека. Что привезти: брелоки «Йошкино семейство» (кот, пес и др.), марийскийй мед, мясарики (сырокопченые колбасы). 24 Всё для женщины
Ротенбург Городок в Баварии
Зеленоградск
Уютный курортный городок в Калининградской области с виду больше похож на немецкий, чем на российский. Конечно, этому есть историческое объяснение. Когда-то, еще в XIII веке, здесь обосновались первые рыцари Тевтонского ордена. Советским город стал лишь после Великой Отечественной войны, а до этого принадлежал Германии. С тех пор здесь сохранилась немецкая застройка – небольшие домики с красными черепичными крышами, многие из которых сегодня отреставрированы. Гуляя по тихим улочкам, то и дело ловишь себя на мысли, что ты на отдыхе где-нибудь в Баден-Бадене. Может быть, еще и потому, что большинство санаториев в Зеленоградске ориентировано на лечение минеральной водой, прямо как на знаменитом немецком курорте.
Где остановиться: в отеле – о 1600 руб./сут. за двоих, хостеле – от от 500 руб./сут. с человека. о Что привезти: на память о Балтике – Ч украшения у из янтаря, сумки и одежду из и литовского льна.
Европа…
Светлогорск Российская Прибалтика
Чтобы почувствовать себя за рубежом, вовсе не обязательно пересекать границу. Просто посетите вот эти места
Рязань
Вышний Волочёк Город на воде – русская Венеция
В центре Рязани есть улица, которая носит имя городапобратима – Мюнстера. Но одним названием градостроители не ограничились и постарались придать этому месту соответствующий архитектурный облик. В итоге в центре исконно русского поселения возник настоящий уголок Западной Европы. Невысокие – максимум в пять этажей – строения с яркими фасадами, остроконечными и фигурными крышами замысловатой формы создают атмосферу заграницы. Здесь так и тянет погулять, поглазеть на иноземную красоту. Тем более что в этих нарядных зданиях располагаются кафешки с открытыми верандами, ну прямо как в Европе! И даже окна по западной традиции украшены ящиками с цветами!
Где остановиться: в отеле – от 1700 руб./сут. за двоих, в хостеле – от 400 руб./сут. с человека. Что привезти: сувениры с есенинской тематикой, скопинскую керамику, михайловское кружево. Рязань Мюнстерская улица
Мюнстер Один из древнейших городов Германии
Таллин Вид с высоты птичьего полета
Венеция Вместо улиц – каналы
Светлогорск
Небольшой провинциальный городок на полпути из Петербурга в Москву недаром называют русской Венецией: каналы и мосты – вот привычный пейзаж этих мест. Сегодня вся эта водная система носит декоративный характер – вдоль каналов приятно гулять, а на мостиках – фотографироваться. А когдато, при Петре I и Екатерине II, она играла ключевую роль в снабжении столицы самыми разными товарами. Если до ее создания в этом месте бурлаки посуху волокли барки из одной реки в другую (отсюда и название – Волочек), то с появлением каналов надобность в этом отпала. Кстати, следы от канатов бурлаков остались на опорах Петербургского моста.
Во времена железного занавеса, когда поездки за границу были доступны далеко не всем, советские граждане утоляли свою тягу к западной культуре визитами в Прибалтику. Сегодня для этого нужна шенгенская виза, но у желающих вдохнуть европейский воздух без всех этих формальностей вновь есть запасной вариант – Светлогорск в Калининградской области. Неподдельная Прибалтика, только под российским флагом! Когда-то этот городок носил название Раушен и был частью Пруссии. И по сей день здесь сохранилось множество образчиков западноевропейской застройки. Некоторые городские виды настолько живописны, как будто сошли с открытки. Вообще, этот городок замечателен тем, что построен на дюне. В свое время, чтобы укрепить песчаное основание, местные жители высадили здесь много сосен. И здания стали строить среди деревьев. В основном это небольшие особняки, которыми так славятся прибалтийские города. Неотъемлемый атрибут всех построек – черепичные крыши. Они да близость моря создают неповторимое очарование этого курорта.
Где остановиться: в отеле – от 1500 руб./сут. за двоих, в хостеле – от 400 руб./сут. с человека. Что привезти: изделия из войлока (валенки, банные рукавицы и шапки, игрушки), местные бальзамы, настойки.
Где остановиться: в отеле – от 1400 руб./сут. за двоих, в хостеле – от 350 руб./сут. с человека. Что привезти: косметику на основе янтарной кислоты, копченого угря, чай, варенье, масло из облепихи.
Вышний Волочёк
Всё для женщины 25
История из жизни
Сэкономил на электричестве До пенсии Шлапак работал электриком в местном спецхозе
Ветряк, по словам Валерия, преобразует 12 вольт в 250!
Чтобы не отдавать за «коммуналку» всю пенсию, воронежский умелец сконструировал самодельный ветрогенератор ет глава семьи. – Я покумекал и за двое суток собрал собственный генератор.
ДЕНЬГИ ИЗ ВЕТРА
Благодаря самодельной конструкции Шлапак платит государству за свет не больше 60 руб. в месяц. При этом в его владениях работают два телевизора, два холод и л ь н и к а , эл е к т р о н а с о с
Другие творения воронежца: от соковыжималки до коптильни
в скважине и 11 лампочек! от мотороллера, – говорит И все законно: ветрогенера- мужчина. – Ветер крутит тор осмотрели сотрудники лопасти, через редукторы Гор электронадзора и ни- энергия передается на специальный прекаких нарушеобразователь ний не нашли. Собрал и накапливаза два дня ется в аккумуИЗ ТОГО, ЧТО БЫЛО ляторе. Моего – Эту махину я делал из все- аппарата хватит, чтобы го, что лежало в сарае. При- осветить семь сельских годились шестеренки и цепи подворий! Мне заказы уже со всей страны поступают. Многим пригодился бы такой ветряк. Народ ведь у нас небогатый... Анна АНДРЕЕВА, журнал «Вот это истории!»
Еще больше потрясающих историй читайте в журнале
В продаже 1 раз в 2 недели! 26 Всё для женщины
Фото: из личного архива (4)
днажды зимой в доме 66-летнего жителя села Софьинка Воронежской области Валерия Шлапака пропало электричество. – Три дня сидели в потемках. И Оля, моя жена, спросила: «Ты же изобретатель. Можешь заставить ветер работать на нашу избу? Он здесь дует в любое время года!» – вспомина-
О
Поговорим о личном
Психолог
Без столкновений на работе не бывает, но в зависимости от их причины действовать надо по-разному Обиды и претензии Далеко не всегда нападки коллег бывают несправедливыми. Если вы то и дело кого-то из них подводите, срывая сроки или вынуждая переделывать работу за вас, не ждите уважительного или хотя бы ровного к себе отношения.
Тактика поведения
Проанализируйте суть претензий коллеги. Возможно, его раздражаете не вы лично, а то, что вы плохо выполняете свои обязанности. Если у коллеги действительно есть основания для критики, выслушайте его замечания, признайте ошибки и постарайтесь впредь работать лучше. Но даже в этом случае не позволяйте оскорблять себя. А чтобы разрядить обстановку, призовите на помощь чувство юмора.
СОВЕТЫ Свою ошибку, неверный шаг лучше признать как можно быстрее. Так вы сможете опередить возможную критику со стороны коллег, руководителя. Чтобы конфликты не отнимали драгоценное рабочее время, старайтесь в любой ситуации держать себя в руках.
ВОПРОС-ОТВЕТ Е Евгения ЦВЕТКОВА Ц Психолог П
Муж совсем не помогает мне с ребенком. Я пожаловалась свекрови.
Конфликт с коллегой:
как себя вести Споры и ссоры
Зависть и интриги
Сплетни и слухи
Разногласия по производственным вопросам – это нормально. И обсуждать их необходимо. Как говорится, в споре рождается истина. Плохо, когда спор перерастает в ссору. А такое случается, если спорящие не желают слышать аргументов друг друга или переходят на личности.
Бывает, что успешным сотрудникам завидуют и пытаются скомпрометировать перед руководством, даже подсидеть.
Есть люди, которых хлебом не корми – дай посудачить о других, перемыть кому-нибудь косточки. Становиться мишенью таких дрязг очень неприятно, особенно если вы не даете поводов для сплетен.
Тактика поведения д
Если и ваша точка зрения овпадает с мненине совпадает ем коллеги, спокойно скажите об этом. можно, кому-то Возможно, из вас удастся пебедить другого. реубедить Если и же нет, а вос серьезный, прос предложите изложить ши позиваши и начальции у. П р и ству. слушаться к вам или нет, решать ему. А кто из вас был прав, покажет ажет время.
Тактика поведения
Заметив, что кто-то из коллег строит против вас козни, подумайте, чем это может быть вызвано. Возможно, вы как-то обидели этого человека или обообо шлись с ним несправедливо. Поговорите по душам, а если не получится, просто буд ьте начеку.
Тактика поведения
Чем меньше о вас знают в коллективе, тем больше простор для фантазий о вашей личной жизни. Не хотите быть объектом пересудов – расскажите главное о себе сами (без подробностей). Обсуждать то, что и так известно, будет неинтересно.
очка, Вы, мил ете все ч т о в этом утали нап
Фото: Legion-Media
Марина РОМАНОВА
Я так не давайте считаю, с у завотдпросим елом
Свекровь всегда против меня! Но она не стала меня слушать, а только предложила погулять с внуком. Почему она даже сейчас на его стороне? Мария И., г. Xабаровск
Н
е стоит обижаться на свекровь. Вы сама мать и пре-
красно понимаете: как бы ни вел себя ваш ребенок, вы всегда подсознательно будете на его стороне. А для свекрови ваш муж в первую очередь ее сын. И ваши жалобы, даже если они справедливы, ей неприятны. Скорее всего, свекровь понимает, что ее сын не прав,
поэтому и предлагает помощь. А на будущее запомните: у вас своя семья и не стоит к решению внутренних проблем привлекать третьих лиц. Ваши отношения с мужем касаются только вас двоих. И обсуждать их нужно не с родителями, а друг с другом. Всё для женщины 27
Детская комната а Лилия ШАКУРОВА
ри, как Посмот тавит с мама ок языч
Советы маме С Ура У меня т! получил оже ось!
Учительлогопед
Как самостоятельно научить малыша выговаривать эту коварную букву
Если у ребенка что-то не получается, ни в коем случае не кричите на него. Только терпение и попытки одна за другой смогут помочь малышу отточить произношение этой трудной буквы.
Тр-р-рудный
звук Фото: Legion-Media
Когда же малыш зарычит?
Моторчик
Звук «р» ребенок начинает произносить одним из самых последних, в 5–6 лет. До этой поры тревогу бить рано. А вот подготовить язычок малыша к правильному произношению можно заранее. Поможет в этом несложный, но очень действенный комплекс упражнений. Выполнять его надо ежедневно, каждое упражнение – 5–7 раз. А чтобы малышу было не так скучно, включите музыку или поставьте песочные часики и предупредите: «Пока сыпется песок, язычок делает упражнение».
Умелые ручки
Зажимаем карандаш (ручку) между зубами. Затем громко произносим звуки «тдж-тдж-тдж», как будто заводим машину. При этом язычком сильно толкаем карандашик вперед.
Качели
Широко открываем рот, поднимаем и опускаем язык вверх и вниз, касаясь зубов. В одном положении задерживаемся по 20 сек.
Маляр
Улыбаемся и слегка приоткрываем рот. Далее, как маляр, начинаем «красить» языком все нёбо – двига-
Вам потребуется: стеклянные банки сырые опавшие листья акриловый лак свечи или светодиодные фонарики 28 Всё для женщины
Если к 6 годам чаду никак не удается осилить «р», обратитесь за помощью к специалисту. Возможно, у ребенка слишком короткая уздечка языка, из-за чего его подвижность ограничена. В зависимости от степени неразвитости уздечки Кстати логопед подберет Хорошо помогают способ коррекции. скороговорки, в которых много «р». Например, «Трое трубачей трубят ясь от верхних лесосим», но при в трубы», «На горе Аразубов к горлу, этом не забываем рат растет крупный стараясь мак«включить» агревиноград». симально до него гат – «уууууу». При достать.
Комарик
Сначала широко открываем рот. Затем как можно сильнее прижимаем весь язык к нёбу и, подобно комарику, пытаемся произнести звуки «дззз». Скорее всего, они будут похожи на «джжж» – не переживайте, это нормально.
Пылесос
Кончиком языка двигаем по нёбу (от зубов к горлу вперед-назад), как бы «пы-
правильном выполнении упражнения должен слышаться звук «р».
Лошадка
Улыбаемся, открываем широко рот, щелкаем язычком, как будто лошадка скачет, – «цок-цок». Сначала выполняем в медленном темпе, а потом все быстрее и быстрее.
Слоник
Вытянув губы вперед, втягиваем воздух – слоник набирает воду. Выпускаем воздух через рот.
Светильники «Листья»
Лена СТАВСКАЯ, Как делать Сначала равномерно нанесите 6 лет на чистые и сухие стеклянные Автор работы, г. Москва
Все упражнения лучше выпполнять перед зеркалом – малыш ссможет видеть, как работают ггубки, язычок. И конечно, все м манипуляции сначала пробуйте на себе.
банки акриловый лак, затем все листья с одной стороны покройте лаком. Когда листья слегка подсохнут, приклейте их на банку в произвольном порядке. Подождите, пока «плафоны» подсохнут, и нанесите на них еще слой лака.
Поместите в банки плавающие свечки или круглые светодиодные фонарики. ИДЕЯ Если обмотать горлышки банок проволокой, их можно развесить в квартире или на даче.
Избежать их и создать пышный сад в квартире помогут наши рекомендации
7 ошибок ухода за растениями Выбирая землю, предпочтение отдайте грунту для конкретного вида растения
1
ЧРЕЗМЕРНЫЙ ПОЛИВ
Многие начинающие цветоводы попросту заливают растения, полагая, что воды мало не бывает. Но из-за избытка влаги в грунте образуется плесень, которая медленно убивает цветок. Для каждого растения существует свой режим полива, и его надо соблюдать!
Цветник Актуально
Чистота –
залог красоты! Со временем слой пыли, осевший на листьях, закрывает поры и мешает цветам дышать. Кроме того, грязные растения как магнит притягивают к себе различных вредителей – паутинных клещей, тлю, мух. Чтобы ваши цветы выглядели яркими и здоровыми, раз в месяц устраивайте зеленым питомцам купание под прохладным душем. По крупным листьям пройдитесь влажной мягкой губкой. Чтобы при мытье излишки воды не попали в землю, перед купанием цветка оберните горшок пленкой как можно ближе к стволу.
!
Пригодятся!
2
НЕ ДЫШАТ КОРНИ
4
Со временем земля в горшке уплотняется и образуется корка, которая перекрывает доступ воздуха к корням. Чтобы корневая система получала достаточно кислорода, необходимо проводить аэрацию почвы: раз в неделю после полива рыхлите землю. Делайте это аккуратно, пользуясь деревянной палочкой и стараясь не повредить корни.
РЕДКАЯ ПЕРЕСАДКА
Корням со временем становится тесно в горшке, к тому же грунт теряет витамины и минералы. Сигнал к тому, что срочно необходима пересадка , – кор е ш к и , выглядывающие из дренажных отверстий цветочного горшка.
3
ПРОСТОРНЫЙ ГОРШОК
Пересаживая растение, выбирайте емкость диаметром всего на 2–3 см больше предыдущей. Кроме того, не все цветы нуждаются в «квартирке» побольше. Например, гиппеаструм, гибискус цветут только в тесном горшке, а для получения кустика фиалок достаточно посуды диаметром не более 8–10 см.
ОТСУТСТВИЕ ДРЕНАЖА
5
С ним цветку гораздо легче живется. Во-первых, дренаж, покрывающий дно горшка, выводит лишнюю влагу. Во-вторых, благодаря пористой прослойке корни получают больше воздуха. Дренаж (мелкая галька, керамзит и др.) должен занимать примерно 1/4 горшка.
НЕПРАВИЛЬНОЕ ОСВЕЩЕНИЕ
6
Очень важно при расположении цветка учитывать световые нюансы. Азалию, герань и другие светолюбивые растения следует расположить у окна. Любителям тени (плющу, монстере и т.п.) будет хорошо в глубине комнаты.
7
ИГНОРИРОВАНИЕ ВРЕДИТЕЛЕЙ
Даже если у вас в доме стерильная чистота, вы можете с зеленым новоселом занести вредителей. Мошки и грибные комарики появляются от перелива, а паутинный клещик любит помещения, где очень сухой воздух. Тля может проникнуть в дом с почвой при пересадке растений. Регулярно осматривайте цветы, лучше с лупой, и при первых признаках поражения начинайте лечение.
НАТУРАЛЬНО! Корзина для цветов Flors 810. Подойдет и для растений, и для хранения непищевых продуктов. Цена:: от 1230 руб. КОМУ ВИТАМИНЫ? Удобрение для комнатных цветов Joy, 250 мл. Цена: от 85 руб. РОМАНТИКА ПРОВАНСА Набор для выращивания в горшочке «Лаванда ароматная», Happy Plant. Цена: от 150 руб.
Всё для женщины 29
Гороскоп для вас
Забавные фото от читателей
C 15 по 21 октября
«Время завтрака, а все спят... Непорядок!» Кот Авдей (хозяйка Татьяна Гундорова, г. СанктПетербург)
ОВЕН
«Я своего бобра никому не отдам». Собака Милаша (хозяйка Карина Коноплева, г. Балашиха)
Присылайте свои фото с пометкой «Фото недели» на электронную почту woman@bauermedia.ru
3 лучшие комедии против осенней хандры
Что посмот в выхо реть дные
««Отпетые мошенники», 1988 г. Аферисты Лоуренс и Фредди заключают пари: тому, кому первому удастся обмануть невинную мисс Колгейт, «достанется» целый город.... В главных ролях: М. Кейн, С. Мартин.
«Суета сует», 1979 г. Для Марины Петровны, работника ЗАГСа, уход мужа к другой женщине стал полной неожиданностью... В главных ролях: х: Г. Польских, Ф. Мкртчян.
«Приключения раввина Якова», 1973 г. Бизнесмена Виктора берут в заложники террористы, но ему удается бежать, переодевшись раввином. В главных ролях: Луи де Фюнес, К. Жиро. Еженедельный журнал «Всё для женщины» № 43 (696), дата выхода в свет: 15 октября 2019 г. Учредитель и издатель: ООО «Бауэр Медиа» Издание зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Свидетельство ПИ № ФС77-64686 от 22.01.2016
Главный редактор: Ирина Александровна Бобкова
Дизайн и верстка:
Екатерина Сыроквашина (артдиректор), Елена Кононенко, Илья Шаров
Бильдредактор: Екатерина Егорова
Фото: Personastars (3)
Редколлегия:
Анжела Добровольская, Ольга Богрова (зам. главного редактора), Елена Кинчевская, Елена Нахапетова, Наталья Овчаренко, Алла Табекова, Гузель Хуснетдинова
Корректоры: Татьяна Кондрашова, Вероника Матвеева
Распространение: ООО «ТДС». Тел.: (495) 974-76-08
по каталогу «Белпочта», подписной индекс 99097
Адрес редакции, Распространение в Республике Беларусь: издателя: ООО «Росчерк». 220100, г. Минск, ул. Сурганова, 57б. Тел.: (017) 331-94-27
Размещение рекламы:
127015, г. Москва, ул. Вятская, 49, строение 2. Тел.: (495) 974-73-83, e-mail: woman@bauermedia.ru
Адрес для писем: (495) 788-00-96, 127287, г. Москва, а / я 20 adv@bauermedia.ru За достоверность рекламы несет Отпечатано ответственность рекламодатель Подписка
с любого месяца на почте: в официальном каталоге «Почты России» «Подписные издания» – подписной индекс П1339, в каталоге «Пресса России. Газеты и журналы» – подписной индекс 18147. Подписка в Республике Беларусь
в типографии:
Первый полиграфический комбинат, Россия, 143405, Московская область, Красногорский район, п/о «Красногорск-5», Ильинское шоссе, 4-й км
Тираж: 350 004 экз. Розничная цена свободная. 16+
Перепечатка и использование материалов допускаются только с письменного разрешения редакции
ВЕСЫ
21.03–20.04 За предстоящие семь дней вы можете горы свернуть и переделать дел на полгода вперед. Если, конечно, не поддадитесь лени, которая будет вас нещадно одолевать. Самые удачные дни: 15, 17, 19
24.09–23.10 Хорошее время для планирования. И не стоит пугаться смелых идей. Именно они как раз и могут выстрелить. Выходные и понедельник проведите за любимым делом. Самые удачные дни: 16–18
ТЕЛЕЦ
СКОРПИОН
21.04–20.05 Сейчас вам будет очень легко найти общий язык с окружающими. Используйте это, чтобы получить максимум желаемого. В субботу обязательно выберитесь в гости. Самые удачные дни: 19–21
БЛИЗНЕЦЫ
21.05–21.06 События на этой неделе будут развиваться достаточно стремительно, поспеть за ними будет сложно. И не стоит! Расслабьтесь и наблюдайте за происходящим. Самые удачные дни: 16, 18, 20
РАК
22.06–22.07 Не стоит слушать ничьих советов. Многие из вашего окружения не знают, о чем говорят, а может, и просто завидуют. Поэтому доверьтесь своей интуиции. Самые удачные дни: 17–19
ЛЕВ
23.07–23.08 На этой неделе у вас есть шанс получить очень нужную информацию. Но для этого не запирайте себя в четырех стенах: ходите на мероприятия и больше общайтесь. Самые удачные дни: 16, 20, 21
ДЕВА
24.08–23.09 Сейчас вам все будет удаваться легко и просто. Это касается даже тех дел, которые шли с трудом и скрипом. В пятницу будьте готовы к выходу в свет. Самые удачные дни: 15–17
24.10–22.11 Не пытайтесь принимать скоропалительных решений. Они могут оказаться ошибочными. Каждый раз давайте себе хотя бы немного времени на раздумье. Самые удачные дни: 15, 16, 21
СТРЕЛЕЦ
23.11–21.12 Середина месяца как нельзя лучше подходит для семейных встреч и праздников. Побудьте в кругу близких, поделитесь наболевшим. Их советы окажутся очень кстати. Самые удачные дни: 15, 18, 20
КОЗЕРОГ
22.12–20.01 Велика вероятность, что вы станете частью любовного треугольника. Это заставит вас принять несколько важных решений. Чтобы сделать верный выбор, прислушайтесь к разуму. Самые удачные дни: 18–20
ВОДОЛЕЙ
21.01–19.02 Грядущая неделя – лучший момент для перемен. И в большей степени это касается карьеры. Не бойтесь сделать первый шаг и преуспеть в деле, пусть даже и незнакомом. Самые удачные дни: 17, 19, 21
РЫБЫ
20.02–20.03 Любые встречи и переговоры пройдут на ура! Вы обзаведетесь союзниками и даже друзьями. Поэтому там, где можно вставить свое веское слово, скажите его! Самые удачные дни: 17, 18, 20
Не пропустите! Следующий номер «Всё для женщины» в продаже уже с 22 октября!
Звёзды и фрукты Неделя и три дня
Изъян Лучший для блюдца цвет вояки Финляндия пофински
«Битая» котлета Он любит этот Круглая оранжевый цит- шапочка рус
...-бурка, вещая каурка
Папа ... – Буратино: «Заруби себе на носу!»
Крепкие хрюшки чихали на свиной ...
Мексиканец пытался сделать из кактуса квас, но выходила только ...
«Страна Пингвиния» ЗИЛ – таким он раньше был
Певица Патрисия ...
«Чум» Чингачгука
Жидкость на красители
Плюс-... – это батарейка о двух концах
Ей очень нравится этот сочный сладкий фрукт
Новинка: Ситец и душевая ... в кокабина с робушке микрофоном и ...
В суде Карла обвинили по статье «... кораллов»
Вениамин Смехов Продает ценное старье
Яблочный праздник
«Неводкошель» Парад... на арене
Татьяна Арно
..., начитавшись пьес Шекспира: «Молилась ли ты на ночь, Земфира?»
Половина гривенника
Интендант-... забросил в тыл врага просроченные продукты
«Лицо» особняка
Боцман орал: «Аврал! Идет девятый ...!»
Стержень глобуса
Ванькавстанька
Чилиец: «Скорее ... пройдет сквозь игольное ушко!»
Фильм «Афганский ...»
Танец«тряска» «Могучая» задвижка
Озорник утаил ... в мешке Деда Мороза
«Даль Ненец ставверх» по ринке Саботаж – ... работы
«Чернуха» для сапог
Ответы на сканворд, напечатанный в № 42
Юлия Высоцкая
Джемпер с «горлом»
Она считает, что лучший фрукт – это ...
«Насест» лесной птицы
«Весомая» скрипка ..., наливая филину: «Эх, ухнем!»
П И
1 апреля, Умка – матери: «У тебя вся ... белая»
Ra в таблице Менделеева
Пакистанский вундеркинд гениально нарисовал ...
И
К
М О П Е
Л
О
Е
А Д И Н И Ц
Н А
Р
Р Ф
У
С А
Д Ь
Н
М Р
Е Б Е
Т
И З Д
И
А
Г
И С
Б
К
И П А
Л Л О
А Ц
Д С А
Л
А О Д М И Р А
А Л
О
О
О
Х
Х
А М
В Е
О
И
Ы
Н
Р
С
С
С
Р
О Ф С
О
К
Ч
М И С А
З
Б У
А
Т
Р
И
Е
Н А
В
А
В
Й Д А У
А
Е
Л Ь И
У Р
К
А М У
Р И
Г А В
А
Р
У
Л
Х
П Е
И К
А
Т
Т
Т
Ю
К
Р М А
Т
У
Р
А
О К
У
Л У
Е
А Ф Р
Е
Т
К
В
Л Ь
З
А
А
О
Р
М
Оттенок речи
А
Р
Н
«Точность – ... королей»
И З
Е
П
К
Правый приток Куры
Г
П О Л И С
В
С Ф
С
И
Т
И Н
У
Е
К С
Всё Вс В сё для дл д ля женщины же ен нщ щ щин ин ины ны 31