NOOR２号 2020年版 by SKIP

NOOR ヌール Vol. 2

新しく入信されたあなたへ

のぞいてみよう！イスラーム文化アッラーの愛を感じる方法日本人ムスリムのための悩み相談室幸せな結婚生活を送るために日本人ムスリムインタビューイスラームとファッションハラールフードＱ＆Ａおうちで楽しむハラール料理♪

Photo by: Ahsan Barhany, Courtesy of International Ramadan Photography Competition

アッラーの愛を感じる方法

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人お礼を言うき

悪いこをししまたき

Jazaakumullahu khairah. ジャザークムッラーフハイラー。

誰かが亡く

Astaghfirullaah.

Innaa lillaahi wa innaa ilaihi raaji’oon.

アスタグフィルッラーインナーリッラーヒワインナーイライヒラージウーン

アッラーがあたがた良い報奨をくださいますよう。

アッラー赦しを請います。

Wa iyyaakum.

ウソをいしまた、人悪口を言しまた・・・誰しもやしまた後反省するこがあるもす。そき、すかさずこフレーズを言いましょう。アッラー、母親が赤ちゃん接するよりもず慈悲深く、またず大き愛情をも私たちを見守くださいます。アッラー懐深さを信用し、赦しくださいお願いしましょう。

ワイーヤークムあたがたも。（上へ

たき、災難みまわれたき

返事）

「ありがう」気持ちを伝えるき言うだけ、お互い報奨をゲットきます。お礼お返しし、アッラーから報奨よりも良いもんいすから、言え周りムスリムから喜れるこ間違いしす。

預言者ムハンマド様（彼祝福平安がありますよう）名前を聞いたき

本当私たちアッラーも、本当私たちアッラー御許へ帰行きます。

訃報を聞くやいや、ムスリムたち口々こ言葉を言い始めます。一緒言みましょう。健康、財産、家族…全もアッラーが与え下さり、私たちこ世それを借り生きいますが、いかアッラー元返さけれりません。死こ、預かた命を返すこす。生きいる間アッラー元生き、死後もアッラー元へ行くだけす。ムスリム死も安らかもす。

クルアーンを読み始めるきや、悪い夢を見たき、悪い考えが浮かんだき、怒りがこみあげきたき

Sallallaahu alaihi wasallam.

A’ooth billaahi minasshaitaanirrajeem. アウーズビッラーヒミナッシャイターニッラジーム

サッラッラーフアライヒワサッラムアッラー忌まわしき悪魔からご加護を願います。アッラーが彼祝福平安をくださいますよう。「預言者様」「ムハンマド様」いう言葉を聞くやいや、ムスリムたちが何やらもごもご言いるがこフレーズ。私たちため一生懸命イスラーム伝教をしくださた預言者様向け、アッラー祝福平安をお願いしましょう。

単

語

意

悪魔(シャイターン) 目見えませんが、私たちを地獄道連れするため、私たちが悪いこをするよう囁きます。うかり誘いしまわいよう、アッラー助けを求めましょう。

味

使い方

スーラ

クルアーンの章。クルアーンは全 114 スーラからなる。

「こ

アーヤ

クルアーンの章の中の節。

「それ

アーミーン

アッラーが願いを叶えてくださいますように。ドゥアー（アッラーへの祈願）の後に言う。悪魔。私たちに悪行をするよう囁く。

「アッラー、うか病気を治しください！」「アーミーン！」「アッラーシャイターンからご加護を願います。」

ジャンナ

天使。様々な役割の天使がいる。私たちの右肩にいる天使は善行を、左肩の天使は悪行を記録書に書き留める。死後の復活。復活後には最後の審判があり、現世の行いを公正なアッラーに精算される。天国。一番上の層の名前はフィルダウス。

「ムスリムもムスリムくも、人間いもマラーイカが2人一緒います。」「何もいころから人間が生まれきたよう、ムスリム、死後、キヤーマがあるこも信じます。」「みんジャンナ入れますよう。」

ジャハンナム

地獄。火獄。

「ジャハンナム

ドゥンヤーアーヒラ

この世、現世。現世は、永遠の来世での自分の住処を決める大切な試験の場。あの世、来世。永遠に続き終わりがない。

「永遠来世比べ、ドゥンヤー、かいす。」「永遠続くアーヒラため善行をがんります。」

バラカ

アッラーからの祝福。

「あたアッラー

ボーンムスリム

生まれながらのムスリム。

「ボーンムスリムマレーシア人

イバーダジハード

崇拝行為。信仰を具体的に表す礼拝、断食など。「善行を考えるこもイバーダす。」アッラーのための努力。大きいジハードは自我との戦い。「ジハード、毎日努力す。」

シャイターンマラーイカキヤーマ

スーラ

もう覚えました！」

、クルアーン○○章

５番目

行きたくいす

アーヤす。」

。」

バラカがありますよう。」友達がいます。」

タウフィークおじさんとアハマドせんせいの日本人ムスリムのための悩み相談室札幌のタウフィークおじさんと行徳のアハマドせんせいが、悩める日本人ムスリムの相談に真心こめてお答えいたします。

相談：一般の会社で働いています。日本じゃ仕事中の礼拝は無理です。

タウフィークおじさんうーん、お気持ちよくわかります

…。

アハマドせんせい私も日本一般企業働いいますす。 ① 気持ち問題 ② 環境問題おそらくこ 2 んいも礼拝諦め全然しくれる対応策し

礼拝そもをさぼりがちしまたしも、開き直全部やーめた！決ししいください。礼拝私たち個人アッラー絆す。時したえそれが弱くしまうこがあろうも、大切断ち切しまわいこ。たえ 1 日 2 回、 1 日 1 回礼拝あも、続けるこが肝心す。最初マイペースよいす。続けゆけ、インシャーアッラー（アッラー思し召しがあるら）、やる気も芽生えくる思います。、お気持ちよくわかりま

タウフィークおじさんそうす。私自身しらくムスリムが経営する会社勤めいました、礼拝楽したが、ここ何か月前から転職し日本会社勤めるようりました。やんわりお話をしわかいただけいますが、それも社員皆日本人す、質問者お気持ちよくわかります。アハマドせんせい勤め先んころすか？

う向き合うかが課題るか思いますが、イスラーム信仰要す、礼拝そもをしまう事態だけ避けたいす。考えら、二通りあるか思います。

アハマドせんせい私勤め先、半世紀以上歴史をも石油会社いうこもあり、日本人ムスリム社員私 6 人目(現在私を含め２人み) す、そ点特殊かムスリム恵まれたケースかもしれません。ただしそれあくまもビジネス上きあいやこれま経験から、「そういう人もいる」的理解が社内あるだけ (これだけもありがたいこだ思いますが)、礼拝場所が確保されいるわけも、人目を気せずウドゥー（小浄）や礼拝がきるわけもい他変わらいす。グループ会社方たちも含めれ、同じオフィスビル内１００名以上社員が勤務しおり、皆いわゆる普通日本人かりすから、入社時も私アラビストし中途採用しいただきがらも「宗教色を出さいよう」釘をさされたほす。いうわけ礼拝場所「人通り少い階段踊り場」か「空いいる会議室」いたころす、他会社も応用可能話いか思います。ちみこ、「あ人こそり礼拝をしいる」いう、暗黙了解しもらえいるようす(笑)

①

職場礼拝諦め、帰宅次第まめ埋め合わせ (カダー) 礼拝をする。 ② んか工夫し職場も礼拝きるようがんみる。人それぞれ職場環境や上司理解度が違うしょうから、実際日本企業勤めがらも礼拝を時間通り果たしいる人が、気持ちあもきいい人向か「それあた努力が足りいからだ」非難しりません。本当そ人同じ立場身を置かい限り、そ人境遇わからいからす。やむく職場礼拝諦めざるを得い人、自分至らさをアッラー赦し乞いし、帰宅しから実際礼拝がきるようからきるだけ早いうち、時間内きかた礼拝埋め合わせをするよいしょう。「自分至らさ」を自覚するこ良心痛みを伴うこすから、心地よくありません。ただし全知全能アッラーを前しあくまも「しもべ」ある私たち誰もが皆「至らい」存在あり、こさら落ち込むこもいす。むしろこ「至らいしもべたる自覚」ムスリムし成長欠かせいもす、それを日々痛感きる、それそれありがたいこかもしれません。

“礼拝は私たち個人とアッラーの絆です。時としてたとえそれが弱くなってしまうことがあろうとも、大切なのは断ち切ってしまわないこと。たとえ 1 日 2 回、1 日 1 回の礼拝であっても、続けることが肝心です。最初はマイペースでよいのです。続けてゆけば、インシャーアッラー（アッラーの思し召しがあるなら）、やる気も芽生えてくると思います”

ムスリム己一人ため生きいるく、アッラーをじめ全方位的様々存在関係生じる責任権利中生かされいます。「バランス感覚」を欠如した行いたえそれが善行見えるもあも「自己満足」過ぎいこもあります、ご自分判断し今職場礼拝する無理だいうこあれ、埋め合わせ道を選ぶこもきます。タウフィークおじさんるほ～。そうんす

。

アハマドせんせいいえ、私たち人間かく易き流れやすく、怠けしまいがちころが多々あるも。万一まめ埋め合わせ礼拝が辛く

Photo by Rahmat Rahim Nur, Courtesy of International Ramadan Photography Competition

アッラーに

おまかせすれば

うれいなし by F Y

ました。

をしたり、多くの家事をなさってい

物をしたり、パンをこねたり、掃除

ず、奥さまを助けて家事をし、縫い

が働いていなかったにもかかわら

平安がありますように）は、奥さま

2. For Sisters ～姉妹

預言者さま（彼にアッラーの祝福と

の慣行）です。

ーの祝福と平安がありますように）

４）家事と育児

３）自分自身の貞 ※操１を守る

が家※ ス事１ンやナ育（児預も言、者夫さ婦まで（協彼力にしア合ッうラの

みさまへ～

利を守ります。）

じる（家族を守るために、夫の権

２）夫婦生活において、夫の求めに応

１）夫の秘密を人に話さない

◇ 妻の務め

死別後もこれを守る。）

４）妻の秘密を人に話さない（離婚、

３）妻を保護する

２）妻に教育を与える

１）妻子の扶養

◇ 夫の務め

イスラームにおける夫婦間の役割

大切な信仰上の姉妹のために、先輩たちからのメッセージです。

１：Finding Your Other Half ～素敵結婚相手出会うため～結婚後、幸せ結婚生活を維持するためお互い努力や協力が不可欠すが、結婚前パートナーうまくやいけるか、冷静り、きちん考える事も重要す。ご結婚をお考え方、これからパートナーる方を一度客観的見みるこも必要しょう。例え、彼・・・ ◇信仰あるムスリム（イスラーム教徒）すか？ ◇一緒い落ち着きますか？ ◇性格？（・嘘をかい・女性手を上げい・精神的安定しいる・言葉かいが優しい・約束を守る・思いやりがある・誠実ある） ◇彼両親や家族紹介されましたか？（インターネットや電話も含む） ◇彼金銭的負担を強いられませんか？※１

※１：イスラーム、妻財産完全妻もを養うため出費を強いられるこありません。

、本人が望まい限り、家族

◆素敵な結婚相手をお探しの方は、信頼できるムスリマ姉妹や各イスラーム団体へご相談ください。

2: How to Make Your Husband Happy Let’s チャレンジ♪

いくつできるかやってみよう～♪

１．ご主人が仕事から帰間違

～夫を幸せするヒント～

きたら、優しく愛情たぷりお出迎え(*^｡^*)。

も、「え、もう帰た

？！」

く・・。伝えたい事がある場合

いニュースを先、悪いニュース彼がゆくりしからタイミングを待

良。

２．たえ、ご主人機嫌が悪くも、笑顔穏やか、優しく話しかける。３．ご主人前だらだらしたり、ずぼら格好（＞＜）。家お化粧や香水、華麗清楚美しく、いもあただけが彼

４．アッラーが与えくださるも価値ある財産

プリンセス

満足する。経済的苦しいきも、本当

、信仰あるご主人そ

も

ある事を忘れいよう。

５．無駄使いや浪費ストップ。賢く倹約し、来世ご褒美（自由喜捨）を。ご主人も来世ご褒美、天国

るサダカ

るサダカ（自由喜捨）をすすめ

貯金をため二人天国お城を建よう～♪

６．ご主人ちょる」思う

♡

した努力しかり感謝

言葉を！「言わくもわか

日本人だけ。彼が「よぉ～～し、家族

ォ～！」気持ちよくがん

れるかうか

、実

ためも

あた

感謝

がん

るぞ

言葉次第♪

７．ご主人が仕事や健康面苦境ある時こそ、妻力量発揮！仕事を手伝たり、あた

きる援助をし、彼を全面的サポート♪

８．イスラーム禁じられいる事難しそう見えるこ

けれ

、ご主人

希望従

みる。

も、アッラーお願いしから従う、不思議簡単 ♪

インシャーアッラー（アッラー

思し召しがあるら）。

サブルして

一緒に行こうね

天国に

by マリアム

あんなムスリムこんなムスリム in JAPAN

まだまだムスリム人口の少ない日本。ムスリムの生活は？と言うと、ベールに包まれている部分が多いような気がします。日本にはどんなムスリムの人がいるんだろう？日本のムスリムたちはどうやって生活しているの？そんな疑問に答えるべく、日本で生活しているムスリムの方、３名に突撃インタビューをしてきました！

独身女性編 Profile

カマルさん２０歳（大学２年生）都内在住。４人家族。入信して７ケ月。（２０１２年１２月現在）イラスト：ご友人のクウェートの Nouria さんが描いたカマルさん。

Interviewer マルヤムパキスタン人との結婚を機に、イスラームに入信。後付けの信仰でしたが、ムスリマ歴早１０年。

学生の内に、自らイスラームを選び入信されたカマルさん。今回は入信に至った経緯や、率直な気持ちを伺ってきました。マルヤム：イスラームとの出会いはどのようなものでしたか？カマル：メディアを通じて名前は知っていましたが、詳しく知ったのは高校の世界史の授業で中東の歴史を学んだ時です。中学、高校はミッションスクールで

したが、その先生は“イスラーム”という語の広義の説明に始まり、いくつかの具体的な教義も教えてくれました。六信五行についてはその内容に加えてアラビア語の言い方まで教えてくれましたし、生活上の規定も教えてくれました。マルヤム：その時のイスラームに対する印象は具体的にどのようなものでしたか？カマル：メディアなどを通して｢危ない｣という漠然としたイメージがついていました。でも実際に学んでみると、その教えはモラル的にもしっかりしていて、衝撃を受けました。印象がすっかり変わり、イスラームについてもっと知りたいと思いました。マルヤム：その先生がイスラームに対して偏見を持たずに、しっかりと本質を伝えてくれたことが、カマルさんのイスラームに対する最初の印象を大きく左右したのかもしれませんね。ではイスラームとのそのような出会いを経て、実際にはどのようにして入信に至ったのですか？カマル：イスラームを自分でも学んでいくうちに「私もムスリムになって、信仰の道を歩みたい」という気持ちが増していったのですが、同時に「まだイスラ

ームの知識が浅い自分はムスリムになる資格はないのではないだろうか」とも悩んでいて、ずっと入信をためらっていました。マルヤム：日本人は勢いで直感的に入信するというタイプよりも、先にある程度の予備知識を付けたり、どういう教えなのか知って安心してから入信するタイプが多いとはよく聞きますね。慎重なのかな？カマル：ええ、そうなのかも知れません。でもそうしている内にアラブ諸国を訪れる機会があって、そこで実際にムスリ

ヒジャーブは

ム達に会ったり、日本人のムスリムもいるんだということを知ったことなどがきっかけで、入信するのに早すぎる

ということは無いのだとはっと気付いたのです。入信後に自分のペースで徐々に学んでいってもいいのかもと思いました。マルヤム：実際にムスリムとなった現在の心境はいかがですか？カマル：入信して本当に良かったと思っています。日々アッラーに見守られているんだと実感できて、毎日幸せな気

持ちです。アルハムドゥリッラー（アッラーに全ての称賛あれ）。マルヤム：今、とてもいい表情をされていますね。一緒に居て、何と言うか、こちらにも幸せ感が伝わってくるような、幸せのお裾分けをいただいているような感じがします！あと、生活面では、ムスリムではなかった頃と比べて何か変わったことはありますか？カマル：豚肉を食べなくなったことと、お祈りや断食をするようになりました。あとはモスクやムスリムが集まる場所に出かけることが多くなり、毎回新しい素敵な出会いがたくさんあります。ムスリムのお友達も増えました。学業との両立もしなければいけないので忙しくなりましたが、気持ちはとても充実しています。ただし、食品の成分には以前より気を使うようになりました。マルヤム：入信時の周囲の人達の反応はいかがでしたか？カマル：驚かれ心配されましたが、友人も家族も理解のある人が多いです。実は大学でヒジャーブ（スカーフ）をはずすように言われたこともあるんです。でも親しい友人は可愛いと言ってくれたり、色々なデザインのヒジャーブを見るのあなたのための

ラッピング☆

by M.Y

が楽しみだとも言ってくれました。友人達はイスラームについての知識はほとんど無かったのですが、私が入信したことによって興味を持ってくれた友人もいます。でも一方で、メディアなどの偏ったイメージによって自分でイスラームに対して殻を作ってしまう人もいるのではないかと思います。そのような人達にイスラームについて知ってもらえることは私にとって光栄なことで、色々説明できるようにするためにも、自分がもっと勉強しなくてはと思っています。マルヤム：マーシャーアッラー（アッラーがお望みになられたこと）！まだ入信したばかりなのに、素晴らしい姿勢ですね！

ご実家での礼拝や食べ物や服装などについて、どんな風に話していますか？また、ご家族の受け入れはいかがですか？カマル：お祈りは一人になれる時間と場所を探して、落ち着いた気持でやれるように工夫しています。食事の面では、ハラームを家でも避けたいと母親に相談したところ、協力してくれています。気を遣わせてしまっているので、申し訳ないと思うこともありますが… ラマダーン（断食）中は、朝食と昼食を家族と一緒にとれなくなってしまい、更に夜はイフタール（断食明けの食事）へ出かけることも多くなったので、来年のラマダーンは何かもっと工夫して、家族と過ごす時間も増やせたらいいなと思います。インシャーアッラー（アッラーの思し召しがあるなら）。あと、ヒジャーブ姿の私とも一緒に外出してくれて、非常に理解のある家族だと思います。マルヤム：強く反対されたり拒否されたりはしなかったんですね。カマル：ええ。でも家族にとってイ

スラームはあくまでも他の新興宗教と同じようなものという認識のようです。私が入信したことを受け入れてくれた家族ではありますが、まだイスラームのことをよく知らないので色々と心配もしているようです。なので連日の中東諸国のニュースを聞いた時も、丁寧に説明するようにしています。以前よりは、母親に強いことを言われても、変に対立することもなく、お互いの気持ちを大事にできるようになってき

たと思います。このような自分の心境の変化もイスラームのおかげではないかなと思っています。アルハムドゥリッラー（アッラーに全ての称賛あれ）、私にとって家族はか

しているようで、それは日本でムスリムとして生きていく上でも重要なことであると改めて思いました。

働く男性編

けがえのない存在で、だからこそ、これからも家族の望むものと、自分の信じることとの折り合いをうまくつけていきたいと思うのです。マルヤム：友達や大学生活においてはどのように工夫していますか？カマル：ヒジャーブで暑苦しい印象を与えては良くないかもと思い、爽やかさを心がけています。それ以外は特別工夫していませんが、これからは外面と内面の両方の美しさを追求していこうと思います。インシャーアッラー（アッラーの思し召しがあるなら）。また、教授や友人には鋭い方も多いので、イスラームについての話題が出た際に返答に困らないように、マイペースにイスラームの勉強をしています。マルヤム：イスラームの勉強はどのようにしていますか？カマル：モスクなどでいただいた本を読んだり、イスラームの知識の深い方々にお話を伺ったりして勉強しています。マルヤム：カマルさんにとってイスラームとは何ですか？カマル： …言葉で表現できませんが、

あえていうなら生き方？でしょうか。マルヤム：最後に今後の抱負は何ですか？カマル：よりイスラームの知識を深め、アラビア語ももっと勉強したいと思っています、インシャーアッラー（アッラーの思し召しがあるなら）！編集後記素直にイスラームへと導かれ、ご家族やご友人達など周りの方々とも良好な関係を築いているご様子のカマルさん。ムスリムになった自分を受け入れてもらえるように、イスラームの話を良い形でしたり、皆と良い性格で接しようという彼女自身の心構えがあるからこそ明るいムスリムライフを送っていらっしゃるのではないかと、お話を伺っていて感じました。『最も完璧な信仰を持つ信者とは、最も完璧なマナーと振る舞いを有する者のことです。そしてあなた方の中で、

最も善い人というのは、自分の家族にとって最も善い人です。』（アッ＝ティルミズィー）とハディースにはあります。カマルさんは天性の素質とご自身の努力でもって、それを無理なく自然に実践

Profile

ムスタファさんムスリム歴５年東京近郊在住一般企業勤務のサラリーマン

Interviewer タウフィーク北海道出身｡インドネシアで入信、結婚｡ハッジを２度経験、イスラームの為に精力的に活動中！

日本企業で働くムスタファさん。入信の経緯、会社の人との折り合いについて伺ってきました。タウフィーク：どういったきっかけでムスリムになられたのですか？ムスタファ：いろいろあるんですが、一番のきっかけはカナダ留学時代の僕の親友がムスリムだったということですね。タウフィーク：なるほど。で、すぐにイスラームに興味を持ったのですか？ムスタファ：最初なぜイスラームの話を彼としだしたかというと、当時私はソーシャルワークといって大学で社会福祉の勉強をしていて、その中で社会問題をどのようにしたら解決していけるか・・ということを勉強していたんです。その勉強内容を学校から帰宅して親友に話をしたんですね。そうしたら、彼はどうやったらその

社会問題を解決できるのか、ということをイスラームの観点から話してくれたんです。例えば、人種差別問題などは人種のイスラーム的概念の説明を、貧富問題であればザカートの概念を教えてくれて、彼はどの社会問題であ

ってもイスラームにこそ、その解決方法がある、ということをいろいろな本やクルアーンの中にはどう書かれているのかを見せて教えてくれたんですね。

それが興味を持ち始めたきっかけでしたね。タウフィーク：ほう！素晴らしいですね・・。でも反発などせずに素直に吸収したんですね～！！ムスタファ：ははは。そうですね。でもまぁその当時はまさか自分がムスリムになるとは考えもしませんでしたけどね（笑）タウフィーク：入信はその後どのように？ご家族や友人など周囲の方にすぐに伝えました？？ムスタファ：日本に帰ってから入信したのですが、入信をする前に、「これか

らムスリムになってきます」みたいなことを家族に話したら大反対されましたね。でもそのまま東京ジャーミィに行って入信しました。帰宅してすぐに東京ジャーミィでもらった入信証明書を家族に見せたのですが・・・非常に暗くて重い空気でしたねぇ・・・（笑）タウフィーク：ええ・・（笑）わかります。想像できます・・・。ムスタファ：私はとても嬉しかったんですがね（笑）ムスリムになっていきなりラマダーンが始まったんです。それで、初めこそ反対していましたが、

ラマダーン中にがんばっている姿を見て、親も食事のことを気遣って夜ごはんを作ってくれたり、次第に協力的になり、だんだんとその関係はよくなっていきましたね。入信前は相当親不孝な行動をとっていたのですが、イスラームは親孝行をとても重要視していますし、私自身もイスラームを勉強すればするほど、親孝行する努力をするようになっていきました。家族も私の好ましい変化を感じ取ってくれまして、今では入信前よりむしろ良い関係になることができています。タウフィーク：そうですか！それはよかったですね！

タウフィーク：現在は社会人ですよね？会社の人にはムスリムであることをお話ししたんですか？ムスタファ：はい。サラリーマンです。会社の人にもすぐに話をしましたね。近い友達や上司など同じ部署で働く人たちには話をしました。でも、むやみに

「私はムスリムです」という風に会った人皆に伝えたわけではありません。タウフィーク：その時のみなさんの反応はどうでしたか？ムスタファ：初めにムスリムということを話したのは会社でお酒の席があって、自分は宗教上の理由でお酒が飲めないんです・・ということを話したんですよね。そうしたらまぁそれは仕方ないな・・という感じで。それに自分が海外育ちというのもあって、「外国では宗教持ってない方が普通じゃないんだよな。」みたいに言ってくれましてね。タウフィーク：へ～。結構寛容ですね～！ムスタファ：そうですね。それに会社も外資系ということもあって、みんなバリバリの日本人ばっかりなんですけど、親会社が外資なんで個人の違いを尊重する・・という雰囲気がある会社ですね。タウフィーク：なるほど。外資系だと宗教に関することも少しは情報としてありますしね。ムスタファ：そうですね。そういうのもあると思います。それにまぁ、仕事をちゃんとしてくれるならいい・・という感じでしたね（笑）タウフィーク：ははは。そうですね。会社は仕事しに行くところですからね（笑）ムスタファ：礼拝も上司に相談したんです。そうしたら、仕事はちゃんとしろ・・というのと、礼拝した時間分残業す

ればいいじゃないか？という感じでした。タウフィーク：ええ！？礼拝時間分、残業ですか！？（笑）それもすごいですね・・・。ムスタファ：あははは。まぁでも礼拝ってそんな時間かからないですよね（笑）ズフルはいつも昼休みにやっていて、アスルは１０分くらいで済ませているので。まぁ大した残業でもないですがね（笑）タウフィーク：そうですか～。でもトイレとか煙草休憩する方もいますからね（笑）それと同じに考えてもらえたらいいですね。ムスタファ：あははは。そうですね。でも特に困ったこともなく恵まれた環境で生活していると思いますね。タウフィーク：ムスリムとして日本で一般社会人として生活していく上で、気を使っていることとってありますか？ムスタファ：そうですねぇ。例えばウドゥーってありますよね？あれなんかはトイレの洗面台にいきなり足をあげたりしたら、みんなびっくりしますよね？タウフィーク：（笑）それはびっくりしますよ！どうしたの？？？？？とか、

はたまた水虫かと思われるかもしれませんよ！（爆笑）ムスタファ：あはははは。そうですよ

通勤電車

ね！（爆笑）なので手や顔などは洗面台のところでしますが、足のところは濡れたティッシュをトイレの中へ持っていってしたりとか工夫しています。ムスリムとして悪いイメージを持ってほしくないので、まぁ当たり前のことなんですが、なるべくいい人間であるように心がけていますね。タウフィーク：・・・素晴らしいですね・・・（T_T）タウフィーク：入信後よかったなぁ～と思うエピソードはありますか？ムスタファ:毎日、色々アッラーへ感謝するようなエピゾードがあるのですが、やっぱりいい人との出会いはありがたいですね。一緒にいるだけでアッラーの事を思い起こさせてくれるような人との出会いはすばらしいですね。タウフィーク：日本で日本人ムスリムとして生活する上で、イスラーム的生活とのバランスっていう点で工夫していることってありますか？ムスタファ：そうですね。初めの頃は私もそのバランスが崩れてしまっていて、それまで付き合いのあった友達ともあまり連絡もしなくなったりとか、ずいぶん偏ってしまっていたと思います。もちろん「縦」の関係という点では自分にとっては「アッラー」なので、それはとても重要なんですが、「横」のつながりというのも大切だと思いますね。なのでやっぱり周りの人、ムスリム以外の人との接し方っていうのはバランスよくとれていないと良くないなと思いますね。ここ１、２年はそれを意識してムスリムでない人たちとの時間も割くようにしています。タウフィーク：そうですよね。ノンムスリムの人たちとも自然に普通に仲良くやっていきたいですね。タウフィーク：最後にこの冊子の読者の方へメッセージをお願いします！ムスタファ：そうですね・・。人生マ

ラソンなので気楽にマイペースでがんばっていったらいいと思います！ぜひマイペースで！タウフィーク：いいですね！人生マラソン！ぜひ一緒にがんばりましょう！編集後記ムスタファさんはある程度恵まれた環境があり肩肘張らずムスリム生活を自然に過ごしているようですね。アッラーとの「縦」の関係もちゃんと保ちながら、ムスリムはもちろん、ムスリムでない方たちとの「横」のつながりや一般社会でのモラルも大切にしてらっしゃるムスタファさん。見習うべきところがたくさんありました。日本企業に勤める他のムスリムさん達にはうらやましい環境かもしれません。ズィクルするには

もってこい

ｂｙＭ

ムスタファさんはあくまで一例です。私もそうですが、出来る範囲、やれ

る範囲でムスリム生活を自然にバランスよく送ることが大切だと思います。ムスタファさんも言っていましたが、周りに迷惑をかけたり、反感を買ってまでムスリム生活を送ることは自己中心的になってしまいます。かといって、それを言い訳として生活に支障のないムスリムとしての行いをやらないのも問題です。バランス良く自分のペースでムスリム生活を自然体で送ることが一番だと思っています。アッラーのお力添えにより、みなさんの日本での生活がより良きものになりますように！

子育てママ編 Profile

Photo byRoni Mawardi Courtesy of International Ramadan Photography Competition

エルムさん（仮名）

ムスリマ歴１０年。愛知県在住。外国人ムスリムの旦那様との結婚を機に入信、結婚１０年。お子さん５人（息子２人、娘３人）

Interviewer ザハラムスリマ歴４年。パキスタン人の妻。 1 歳の娘の子育て奮闘中！ハディージャムスリマ歴３年。ウガンダ人の妻。３歳の息子と０歳の娘の育児に奮闘中！

元気な子育てママのエルムさん。彼女が思う「イスラームの子育て」、入信当時の様子について伺ってきました。ザハラ：ずばり！「イスラームの子育て」についてどう思いますか？エルム：イスラームの子育てにはしっかりとした道しるべがあるから私は安心して子育てができています。アッラーのおっしゃることに従っていれば間違いがないから安心です。

ムスリムになる前は、子育てには「子供の将来が全部自分の責任になる！」という重い責任を感じていて耐えられないと思っていましたが、アッラーが後ろについていてくださることで気持ちが楽になりましたね。ザハラ：エルムさんは責任感が強いんですね。子育てだけに限りませんが、何

事にも道しるべがあるのは本当にありがたいことですね。一般的な日本人家庭だと、子供に教えていくべき良い悪いの基準や理由などが不明確です。個人の考えに頼って子育てをしないといけないので、そちらの方が大変かなと私も思います。子育ての方法に間違いがないというのは心強いですよね。エルム：そうそう。最近の日本の家庭では親への尊敬が薄れている感じがしますが、イスラームでは親孝行って大切ですよね。母親をすごく大事にしてくれる宗教です。親（自分）が偉いからという理由で両親を尊敬するのではなく、アッラーが「両親を大切にしなさい」と言われているから、そうすることができる所が好きです。ザハラ：なるほど。アッラーが望んでいるからという理由で親孝行できるというのは素敵ですね。エルム：子供にお手伝いをさせたり、自分も子供も嘘をつかない事だったり、イスラームの教えにはいいことばっかりです。普通の日本人だったらやっていなかっただろうなって事もちゃんとできるのでうれしいです。ザハラ：そうですね。お手伝いって子供にとっても自分にとっても面倒な時もありますが、日常の生活の訓練ですからね。男女関係なく子供の為ですよね。女の子は未来の旦那さんのためにお料理したいし、男の子もお嫁さんを助けたいのにやり方を知らないのでは困りますからね。イスラームでいいと言われている行いは私たちの為になること。それを知って実行できるってラッキーなことですね★ エルム：本当に！いじめやテレビの影響なんかの問題がたくさんあるこの社会。その中で生きていく上で大きな困難が降りかかった時、もしムスリムじゃなかったら子供たちは頼れる存在がないので心配になってしまいますよね。

ムスリムの子供たちは最後にアッラーという大きな頼れる存在があるというのも心の支えになると思います。ザハラ：ムスリマママの間でよくある質問をいくつか、させてください。子供にはいつ頃から礼拝させてますか？エルム：我が家は小学校に入ったぐらいからしっかりやらせています。礼拝は嫌々はさせたくないので、いいハディースを聞かせてあげたり、礼拝の徳を教え

てあげたりしてます。ザハラ：いいですね！私も子供たちが進んでお祈りしたい！と思ってくれるように教育していきたいです。エルム：私もそう思います。言葉で教えるのも大切ですが、行動で教えることも大切ですね。子供たちにもダアワ（善行を勧めてアッラーへと呼びかけること）です。口だけでガミガミ「礼拝しなさい！」と怒るのはあんまり良くないかな。ザハラ：子供たちにイスラームの知識はどうやって教えていますか？エルム：学んだことを実践しながら教えています。「水を飲むときは座って飲むのがスンナだよ」とか、家を出るときにドゥアーを言うとか。ザハラ：なるほど。そのやり方なら、自分も子供も覚えたことを身につけることができて一石二鳥ですね！七五三など日本の行事はどうしていますか？ご両親のご意見はどうですか？エルム：七五三や雛祭りとかはやってないです。私の両親は日本人なのでやらせたい気持ちはあると思うけど、私たち夫婦の意見をとても大事にしてくれるのでイスラームと関係ない行事はやってないです。ザハラ：やさしい親御さんですね★私は日本人であるということも感じてほしいと思っているので、やんわり行事には参加させてあげたいと思っています。夏祭りとかはどうでしょう？エルム：お祭りなんかは行かせています。子供が行きたいと思ってるときは子供

の気持ちを大切にしてますね。ただし、神社に行ってお参りしたりするのは「ダメだよ」って教えています。ザハラ：お子さんたちの学校での生活はどうですか？エルム：日本の学校だと服装や季節の行事など気になる点があると思いますが、学校側へきちんと頼めば対応してくれると思います。ザハラ：学校の給食には豚肉など食べられないものがあるので、お子さんのお弁当は手作りされてますよね。面倒という声も多いですが、どうやって楽しくしてますか？エルム：めんどくさいなぁ・・・と思った時は「アッラーのご満足を得るために」という気持ちでやってます。給食と同じメニューにするときは、自分が食べていた懐かしの味を再現して作ったり。給食と同じメニューが面倒ならやめればいいし。子供が喜んでくれるようにやるのが一番じゃないですか？気張らずに

のんびりやってます。ザハラ：そうですか。自分ががんばりすぎないのがいいポイントなのかもしれないですね。ハディージャ：ここまでお話をお伺いしてきて、イスラームに対してとてもポジ

ティブな感情をお持ちになられているようですが、結婚前から同じ気持ちで勉強してきたんですか？

めな日本人の性分ですかね。

エルム：結婚前はイスラームだけ

でなく、宗教が好きではなかったです。イスラームについては、旦那と出会ってから、ダメなことやルールについて聞くぐらいでした。でも、自分の中になんとなく神様の存在っていうのは、ありましたね。そういう人ってけっこう多いんじゃないかなと思います。神様や、死んだらどうなるのかとか昔から不安に思っていたことが、入信後に教わったイスラームのこととつながって、イスラームって本当かも！と思えるようになりました。子育てについては、入信当時は知識もそんなになかったので、旦那が子供に教えればいいか、ぐらいの気持ちでした。ハディージャ：生活の中でのイスラームはどうでしたか？エルム：入信した時から、きっちりイバーダ（崇拝行為）をたくさんするバリバリのムスリムではなく、徐々にイスラームになじんでいった感じでした。

例えば服装なんかは、半そでから７分袖、そして長袖と徐々に変えていったり、スカートの丈も徐々に伸ばしていってみたり。あとは、普段の生活の中で、旦那がしているドゥアーを、繰り返し聞いているうちに、自然に覚えていきました。覚えなさい！という感じではなく、旦那がしていることを真似する感じです。それで自分が覚えたことを、子供に教えるようになりました。右手で食べること、食べるとき、トイレに入るときのドゥアーなど簡単なところからです。ハディージャ：自然と覚えられるのはいいですね、やさしい旦那さんですね！エルム：そうですね。旦那には本当に感謝しています。分からなかったり、困ったりしたら旦那さんを頼ったらいいと思います。旦那さんも頼ってもらえたら嬉しいと思いますよ。ハディージャ：いいですね！他に努力してきたことはありますか？エルム：義務のお祈りだけは頑張って続けていました、言葉の意味は分からなくても。そうしたら、イスラームの教えの中で納得がいかなかったことが、だんだん正しいことに気が付くようになりました。例えば、アウラを隠すこと、親孝行のこと、子供の教育です。あとは、月２回あるモスクの勉強会と、少しずつですが、家族での毎日の勉強です。ハディージャ：マーシャーアッラー(アッラーがお望みになられたこと)！いろんなことを実践されてるんですね！毎日お祈りを続けるのは私にとってはなかなか難しいことでしたが、ぜひ、続けられる秘訣を教えてください。エルム：そうですね。何ですかね。まじ

イターンパワーは怖いですね。エルム：そうそう。最初は私たちを引きもどしたくて、強いシャイターンが来るのかも。難しいかもしれないけど、最初はドゥアーの形なんて気にしなくて、ちょっとでも「よくなりたい」とア

ッラーにお願いすることで、必ずアッラーはそれに答えてくれると思います、インシャーアッラー（ア

あとはやっぱり旦那のサポートが大きかったと思います。お祈りを一緒にしたり、毎日の勉強も旦那に勧められてやっていました。モスクの勉強会も、旦那が行くので、最初はしょうがなくついていっていました。そうでなければ、こんなに続けられなかったと思います。ハディージャ：心強いですね！エルム：今思えば、嫌々でも、分からなくても、何とか続けてきたことでアッラーが導いてくれた気がします。ハディージャ：なるほど！意地悪な質問ですが、挫折したことなんかはないんですか？エルム：ありますよ！クルアーンは旦那に教えてもらい始めたのですが、文字も発音もまったく知らないところからだから、とても難しくって・・・聞いても分からないので、やめてしまいました。２年前ぐらいからモスクで教えてもらえるようになって再開したので、勉強を始めるのが遅くなってしまいました。ハディージャ：そうだったんですね。エルム：アルハムドゥリッラー（アッラーに全ての称賛あれ）、今は子供と一緒に勉強しています！！ザハラ：最後に、読者の方へアドバイスをおねがいします。エルム：自分ができることから少

しずつやっていけばいいと思います。いきなりいっぱいがんばりすぎて力尽きてもいけないし、そのままで変わらなくてもいいわけではないし。最初はいろんな葛藤があって難しいかもしれませんが、ドゥアーだけでもいいので少しずつしていけばいと思います。例えば「お祈りをできるようにしてください」とか。やりたくてもできないことがあったら、それをできるようにしてくださいとお願いしてみたらいいと思います。私も入信して初めて勉強会に出かけようとした時は泣けて泣けて嫌

でしょうがなくて断念しました（笑）旦那はシャイターン（悪魔）のせいだと言ってましたね。ザハラ：わかります、それ。私もなぜだかわからない、どこから来るのか分からない強いイスラームへの反発心をよく感じていました。ドゥアーや小さな事でさえ、なんか嫌なんですよね（汗）シャ

ッラーの思し召しがあるなら）。アッラーという概念がまだなくても、目には見えない大きな神様という概念はどんな人でも持っていると思うので、その大きな神様にお願いしてみてください。難しい時にがんばればがんばっただけ、アッラーは私たちにたくさん与えてくれると思います。ザハラ：そうですね。アッラーはいつもそばで私たちのがんばりを見ていてくださいますもんね。子育ても自分の信仰心、崇拝行為もできるところからチャレンジですね。そして、何かできないことがあったらアッラーにお願いする。そう思えなくても、口だけでもドゥアーしてみると違うかもしれませんね。「イスラームが好きになれますように」とか。「もっといいムスリムになれますように」とか。最初の一歩のドゥアー、ぜひ試してみてほしいです。

編集後記入信前は宗教自体が好きではなかったと言われるエルムさんですが、マーシャーアッラー（アッラーがお望みになられたこと）、今ではイスラームが大好き！ゆっくりと時間をかけ、彼女のペースで気持ちも行動もイスラームに沿わせてきたんですね。入信して１０年たった今でも、勉強会に参加したり、家庭で勉強したりすることでイスラームの知識も信仰心もどんどん大きく成長させていらっしゃいます。出来ること、出来ないことは人それぞれ違いますが、「よくなりたい」とお願いする気持ちが大切だとアドバイスしてくださいました。子育てでも、アッラーを信頼してイスラームに従って行動することで、不安なく生き生きと子育てをされています。

「どんな時もアッラーを信頼し、アッラーの命令に従って行動していれば、悩みは消え、のびのびと生きていくことができる」そんなイスラームの心の在り方が彼女にはあるのかな、と感じました。エルムさんのように子供たちと共に勉強を続けながら、アッラーに少しでも近づけるよう努力できることは素敵なことですね。私もアッラーの元へ帰るそのときまで、皆さんと一緒に学び続けていきたいと思います。インシャーアッラー（アッラーの思し召しがあるなら）。

我が妻を

見れば見るほど

幸多き

Islam and Fashion 服装

Men’s

体のラインが出ないゆったりとしたものを選ぶのがポイント！イスラームでは男性も、おへそから膝までは隠します。

Photo by SHUKR Photo by SHUKR Photo by SHUKR

ひげ預言者ムハンマド様（アッラーの祝福と平安がありますように）が生やしていたひげ。清潔な印象を与えるようお手入れは念入りに♪

Photo by(Lejla Tufo) Courtesy of International Ramadan Photography Competition

イスラーム帽

Photo by SHUKR

頭を覆うのはスンナ。普段は被らなくても、モスクに行く時は被って行く男性も。素材はニットやコットンなどいろいろ。

Women’s 服装女性も、体の線が分からないようにゆったりしたものを選ぶのがポイント！肌が透けてみえたり、男性っぽい服装にならないよう気をつけて。手と顔以外は隠れるようなものを選ぶように心がけましょう♪

ワンピース

アバーヤ派

全身がすっぽり隠れるスグレモノ。中に何を着ていても、これさえ着れば一気にフォーマル！

ゆったりパンツ派足のラインが見えないゆったりパンツは長めのチュニックと合わせて可愛らしく

Photo by SHUKR

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個性的！かさね着派かさね着でナチュラルに好みの色を取り入れて。おしゃれ上級者！

ロマンチックスカート派ロングスカートで女性らしく。トップスと小物とのコーディネートもさりげなく

Photo by SHUKR

ピンヒジャーブ（スカーフ）を止めるピン。ヒジャーブの色に合わせてワンポイントに。

アームカバー日焼け防止用に売られているアームカバー。半袖や七分袖のトップスも、アームカバーと一緒に着こなしましょう。

Let’s try Hijab

楽しく巻こう！ヒジャーブ講座

絵：天川マナル

19 19

ま、いっか。アバーヤ着ちゃえば

正装に

by amina

Ｑ.ハラールとハラームって何？Ａ.「ハラール」とはアラビア語で「許されたもの」という意味です。反対の言葉は「ハラーム」で、「禁止されたもの」という意味です。食事に限らず、日常生活でも「嘘はハラーム（禁止されたもの）です。」というように使います。食べ物の基本はハラールで、基本的には大地と海から採れる野菜、果物、穀物、魚、乳製品などはすべてハラールです。ほんの一部の私達にとって害があるものだけが禁じられているに過ぎません。それが、アッラーが私達に、「これを食べるとあなた方を害しますよ。」と教えてくださっている「ハラーム」の食べ物です。ハラーム：豚肉、それ以外のイスラーム式に屠殺されていないお肉、お酒ハラール：上記以外の食べ物全般

Ｑ.どうしてイスラームには食べ物の制限があるの？

Ａ.「何を食べて、何を食べないか？」は、体の

おしえて！ハラールフード

Halal Food Q&A Ｑ.ハラールマークって？

Ｑ.みんな、どうやってお買い物しているの？

Ａ.加工・調理に関してイスラームＡ.基本的な食材（野菜、米、魚法に基づいた処理が守られているかどうかは外見では分かりにくいので、「ハラール」食品にはこのような認定マークをつける国もあります。

まだ日本の商品には見られませんが、最近は普通のスーパーなどでも、ハラールマークつきの輸入商品を目にする機会も増えました。もちろんこのマークが無ければ、ハラールではない、ということではありません。

など）は普段のスーパーでOKです。加工食品の中身は、最近アレルギーの対応などで原材料も詳しく記入されていますし、食品会社は、原料についての問い合わせを受け付けていますので、心配なものがあれば、気軽にフリーダイヤルでメーカーに問い合わせることができます。また、アッラーの名前を唱えられて屠殺された肉類（牛肉、鳥肉、羊肉）は最寄りのハラールショップで購入したり、ネットで注文したり、輸入食材店を利用している方が多いです。最近では、業務用スーパーなどでも、ハラールマーク入りのお肉が売られていることもあります。

成長や健康にとって重要です。例えばコレステロールの高いものばかり食べて、野菜を食べない食生活が、成人病になる可能性を高くすることはよく知られています。医学の進歩によって、栄養素と体の関係が解明されつつありますが、それでもまだ、人間が知りうる知識には限りがあります。今私達が普通に口にしている食べ物の中にも、100年後にはもしかしたら、ある病気にとってハイリスクな食べ物である、というデータが発表されるかもしれません。人間の知識は限られており、この世界をお創りになり、私達人間をお創りになったアッラーの知識は無限です。そのため、イスラームでは、私達のことを一番よくご存知で、一番大切に思ってくださっているアッラーが、「これを食べない方があなた達のためですよ」、と教えてくださった物を食べないことを心がけます。

Ｑ.

食べ物に制限があるって大変じゃない？

Ａ. ムスリムになって食べられないものが増えてしまうのかな、と心配かもしれませんが、日本のもので食べられないものは、ほぼ手作りできますし、それに加えて、他の国のいろいろな料理も知ることができるので、逆に、ムスリムになって、食の幅が広がる、というほうが正解かもしれません。最初はいろいろ戸惑ったり、難しいと感じたりするかもしれませんが、きっとアッラーが易しくしてくださいます。肩の力を抜いて、アッラーに委ね、イスラームの食生活を楽しみましょう！またハラールを気にするようになってから、何を買うにも成分表示を読むようになることで食品の添加物の多さに初めて気づき、安全のために自分で何でも手作りするようになり、自分や家族の健康の為に食生活を見直すきっかけになったと言うムスリムが多くいます。このきっかけもアッラーからの大きなプレゼントですね。アルハムドゥリッラー（全ての称賛はアッラーに）。ハラールのすき焼いただく by A さんのお母様の A さん

お正月