Fokus Fjällsemester 16-11-12 by Smart Media Agency AG

FOKUS A N N O N S

H E L A D E N N A T E M AT I D N I N G Ä R E N A N N O N S F R Å N S M A R T M E D I A

FJÄLLSEMESTER DIN VINTERGUIDE

NOVEMBER 2016

REAL PEOPLE. REAL STORIES. REAL IMPACT.

Skidresor till utlandet. Äventyr i Falun, sidan 10

ANNONS

Fjällräddning på liv och död. Vildmarken som arbetsplats, sidan 16

Flowbox är en plattform för företag som vill öka varumärkeskännedomen, engagemanget och resultatet. Med Flowbox konverteras UGC från användarnas sociala medier till en modern och kraftfull marknadsföring.

Skola och skidor. Utbildningar med gott rykte, sidan 6

GETFLOWBOX.COM

Kontakta oss för en demo på hello@getflowbox.com

Kvällsmålet viktigast vid träning Sidan 5

Fjällen bjuder på mer än bara skidåkning Sidan 18

Profien

CHARLOTTE KALLA Hon tränar till OS och VM på egen hand

ANNONS

H E L A D E N N A T E M AT I D N I N G Ä R E N A N N O N S F R Å N S M A R T M E D I A

2 Ledaren Jenny Engström

ANNONS

FOKUSFJÄLLSEMESTER.SE

Läs mer om...

Fjällen som har allt För många är att vistas i fjällen en chans till att hämta andan, för andra är det häftiga upplevelser som ger adrenalinkickar. Att hitta ditt eget smultronställe kan bli den bästa upplevelsen på turen, kanske för livet. Det kan vara en lång härlig rast en solgrop eller en utmanande topptur där belöningen är en vidsträckt panoramautsikt över fjällen. Fjäll betyder berg som når över trädgränsen, alltså ett berg med kal yta utan träd. Vi har fantastiska fjäll i Sverige. Några är mer kända än andra men alla värda att upptäckas!

ungsleden blev precis utnämnd till en av världens bästa vandringsleder av National Geographic och jag skulle säga att den är minst lika magisk på vinter. Men hela Lappland är värt ett besök på vinter. Tänk dig att stå högst upp på Abiskos hemmaberg – Nuolja med Sveriges bästa offpist och blicka över Abiskoalperna, Lapporten och sjön Torneträsk. Eller svischa ner för de välpreparerade pisterna i Björkliden och Riksgränsen som enbart kör med natursnö. Det är, för att använda ett utslitet ord – unikt. Kungsleden är också är en riktigt bra, lättillgänglig skidled i en av Europas sista stora vildmarker. Svenska Turistföreningen (STF) har fina mysiga fjällstugor på bra avstånd och vill du inte ge dig ut på egen hand har vi turer där du med en guide får upptäcka fjällen och träffa människor från hela världen. Det är äkta, vilt och tryggt!

04 Inspiration Vintersemester 06 Utbildning Skidgymnasium

Vi tar en karta över norra Sverige och låter sen barnen blunda och peka

Jag skulle även vilja slå ett slag för att våga testa en ny plats. I min familj brukar vi ta till den klassiska blindbocksleken - vi tar en Sverigekarta över norra Sverige och låter sen barnen blunda och peka. Det har resulterat i familjefjällsveckor på STF:s fjällstationer i Saltoluokta, Grövelsjön och Storulvån fyllda med längdturer, iglobygge, hundspann, pulkarace, isfiske och snöbus. Och pensionatmys i Ramundberget där poolen var lika populär som backarna. En perfekt kombo är att första bo några dagar i mysiga Edsåsdalen för att sedan avluta i skidmetropolen Åre.

mans med min familj. Men det bästa är nog att barnen själva kan springa ut och leka i snön precis när de vill.

Ok, mina barn är bortskämda för att jag jobbar på STF och vi har möjlighet att åka mycket skidor. Men personligen älskar jag att slippa laga mat, åka till platser dit alla inte åker, njuta av den sagolika svenska naturen och att svischa ner för backarna antigen i en bra pist eller i orörd snö tillsam-

Så mina tips är testa en ny plats, ät gott och njut av våra vackra fjäll! Ps. Måste tillägga, att det inte dumt med lite egentid också, därför har jag nu börjat med snökite, det absolut roligaste jag har gjort. Och där är barnen ännu lite för små för att följa med … n

08 Nyheter i fjällvärlden 10 Inspiration Utland 13 Profilen Charlotte Kalla 16 Fördjupning Säkerhet 18 Aktuellt Svenska fjällen 20 Fördjupning Träning och kost 22 Inspiration Resa med bil

När är då finaste tiden att besöka de svenska fjällen? På loven är det full fart och den första snön är alltid efterlängtad, men jag måste nog slå ett slag för april. Då är den norrländska vårvintern kommen med långa härliga dagar, du kan åka skidor så länge du vill och orkar i gnistrande smörsnö. Inte lika mycket folk, skaren är perfekt för skejtskidåkning och njutningen att topptura i endas underställ är en ynnest.

Trevlig läsning! Stefan Persson Projektledare

Jenny Engström, Kommunikationsansvarig på Svenska Turistföreningen.

DETTA ÄR SMART MEDIA

FOKUS FJÄLLSEMESTER Projektledare Stefan Persson stefan.persson@smartmediaagency.se Vd Marcus Carloni Redaktionschef Louise Harvig Olsmar

Text Anna Adolfsson, Annika Wihlborg , Jesper Hagel, Nathalie Hallberg, Theo Bylund Fahlén Omslagsbild Privat Grafisk formgivning, layout och repro Smart Media Publishing AB

Distribution Dagens Nyheter, november 2016 Tryck Bold Printing Stockholm Webb www.fokusfjällsemester.se

Smart Media är en ledande aktör inom content marketing och native advertising. Våra kampanjer distribueras både i ledande dagspress och digitalt. Starkt ämnesfokus är vår grundidé. Genom kreativa medialösningar hjälper vi dig att stärka ditt varumärke och skapa mervärde för din målgrupp – genom ett högkvalitativt och engagerande innehåll som manar läsarna, dina kunder, att agera.

Smart Media Publishing Sverige AB Riddargatan 17, 114 57 Stockholm Tel 08-122 03 221 Email redaktion@smartmediaagency.se Webb www.smartmediapublishing.com

Vill du uppleva äkta genuin fjällkänsla, åka skidor och skoter, bo bra och äta gott?

Välkommen till oss. Det mysiga Hotellet. www.borgafjallhotell.se +46 - 942 - 421 00 | info@borgafjallhotell.se

Fem frasiga pajnyheter! Tillsammans med Leif Mannerström har vi skapat en helt ny serie pajer. Smakrika fyllningar gjorda på råvaror av hög kvalitet i förgräddade, extra frasiga pajskal bakade på smör och crème fraiche.

Leif Mannerström

ANNONS

H E L A D E N N A T E M AT I D N I N G Ä R E N A N N O N S F R Å N S M A R T M E D I A

4 Inspiration Vintersemester

ANNONS

FOKUSFJÄLLSEMESTER.SE

Låt behoven styra när du väljer vinterdestination Vintern står för dörren och det är hög tid att boka in vintersemestern. Det finns många destinationer att välja mellan och alla har sina unika erbjudanden. Vad du väljer beror på vilka behov du har och vad du vill få ut av din skidsemester. TEXT ANNA ADOLFSSON FOTO WOJCIECH GAJDA /ADOBE STOCK

berg för nybörjaren, men med Lapporten i bakgrunden är skidupplevelsen helt unik för Sverige. På toppen finns dessutom Aurora Sky Station, som är en perfekt plats för den som vill uppleva norrsken.

Lugnare fjällupplevelse Känslan av att en stund få vara helt för sig själv, blicka ut över fjällmassiven och endast höra sina egna andetag. Det är en känsla av frihet som Trillevallen bjuder besökarna på. Anläggningen lockar främst barnoch generationsfamiljer med sina 21 nedfarter i olika svårighetsgrad, men även par som söker en lite lugnare fjällupplevelse. Via den bekväma stolsliften tar du dig direkt från parkeringen

upp på fjället Välliste. Därifrån når man de flesta av de olika backarna, vilket gör att alla i sällskapet enkelt kan hitta sina favoriter. Barnen har ett eget område med pulkabackar, skogsbanor och en liten funpark, samt snällare pister att ta de första plogsvängarna i. Där finns även en karusell, en jättegunga och mängder av snö att bygga grottor i. Och eftersom nästan alla nedfarter kommer ner på samma ställe kan föräldrarna känna sig trygga och våga släppa iväg barnen i systemet på egen hand efter bara ett par dagar. Trillevallen lämpar sig bäst för den aktiva fjällresenären som sätter större värde i att vara ute i naturen med olika egna aktiviteter, än shopping, nöjen och arrangerade

aktiviteter. Men det finns en aktivitet du inte får missa. – Två gånger i veckan arrangerar vi renmatning, där man får mata renarna direkt ur händerna. Det är en annorlunda upplevelse som brukar vara mycket uppskattat, berättar Cecilia Lind, Vd på Trillevallens Högfjällshotell.

Skidåkning med 300 soldagar För den som har vuxit ur svenska fjällen, eller har ett sällskap som inte bara vill åka skidor är Andorra i Pyrenéerna något av ett paradis. Här finns 21 mil pistade backar och det stora systemet gör att liftköer är sällsynta. Den höga höjden, 2 500 meter över havet, gör att pisterna är täckta av torr fin pudersnö och oavsett

Klappar ditt hjärta för skidåkning? Oavsett om din upplevelse börjar i en backe eller ett spår kan vår försäkring Skidklar vara till hjälp om olyckan är framme och du blir skadad. Generös försäkring till låg kostnad Skidklar ersätter olyckor på längdskidor och utförsåkning på skidor och bräda i både backe och offpist. Försäkringen ger ersättning för läkekostnader och för outnyttjade kostnader för stughyra och liftkort. Kostar 170 kronor per säsong – 260 kronor för hela familjen – och gäller i alla SLAO-anläggningar i Sverige.

Nu även för sommaraktiviteter Nu finns Skidklar Plus som gäller året runt. Perfekt för dig som förutom skidåkning njuter av vandring och mountainbike under sommaren.

Läs mer på folksam.se/skidklar

FOTO MATS LIND

Vad är viktigast för dig när du väljer vinterdestination? Är det skidåkningen, barnaktiviteterna eller matupplevelserna? Beroende på dina behov och hur du vill bo är avgörande när du väjer destination. Generellt sägs det att boendet i svenska fjällen är i stuga med självhushåll och i Alperna hotell men det går givetvis att göra som man vill. Sälenfjällen är norra Europas största alpina skidområde med över 100 nedfarter och nästan lika många liftar. Här finns något för alla och barnen kan gå i skidskola, vara med på barnklubbens korvgrillning. För äventyraren erbjuder Nuolja i Abisko det omvända. Fjällets enda lift tar dig upp på fjället som enbart erbjuder offpiståkning. Det är inget

Cecilia Lind, Vd Trillevallens Högfjällshotell

vilken nivå du är på som skidåkare gör de många nedfarterna att du inte behöver åka samma backe upp och

ANNONS

H E L A D E N N A T E M AT I D N I N G Ä R E N A N N O N S F R Å N S M A R T M E D I A

FOKUSFJÄLLSEMESTER.SE

ANNONS

Inspiration Vintersemester 5 Aktuellt

G JA

A Z/

Circle K - en nygammal bekant längs vägen TEXT THEO BYLUND FAHLÉN

ner om du inte verkligen vill. För de allra minsta finns snödagis i backen med lek både inom- och utomhus, vilket ger föräldrar möjlighet att få några åktimmar för sig själva även under familjesemestern. Den som fått nog av skidåkningen kan roa sig med någon av alla andra aktiviteter, som helikopteråkning, hundspann och snöskoter, eller ta kabinbanan ner till byn där Europas största termalbad väntar. Och är det shopping som lockar ligger huvudstaden med sina 2 000 taxfreebutiker bara en kort resa med lokalbussen bort. 300 soldagar om året gör dessutom rasterna till en ren njutning och restaurangerna bjuder in till lunch på stora solterrasser.

– Allt det här ger livskvalitet, solen, fantastisk mat till bra pris och ett stort, snösäkert liftsystem. Dessutom är det ett taxfreeland, du kan äta gourmetlunch för samma pris som en soppa i Sverige, säger Ulf Östmark på Quality Travel, som erbjuder resor från Sverige till Andorra.

Offpist och glaciärer Även den klassisa skidorten Bad Gastein erbjuder skidåkning i toppklass och är en bra ort för den som vill prova på Alperna för första gången. De stora höjdskillnaderna gör att både backarna och åken blir längre och naturen med de inramande bergen är en mäktig upplevelse. – Som typisk skidort är det genuint, charmigt och gemytligt. Och vår

KARTOR OCH GUIDER FÖR FJÄLLTUREN

afterski är det inte många ställen i Alperna som slår, förklarar Miranda Ericsson, Försäljningschef på STS Alpresor. Här finns åkning för alla, från nybörjare till avancerade åkare och många som kommer hit är familjer med barn som kommit upp i skolåldern, men även äldre par och ungdomar åker till Bad Gastein. Den varierade skidåkningen, med åkning hela vägen ner till byn, lockar förstås. Men den största upplevelsen är nog att tillsammans med en erfaren bergsguide ge sig ut offpist på den spektakulära glaciären Scharek, dit man tar sig med tåg genom berget. – Det finns svensktalande bergsguider som man kan åka med för att pröva på offpist om man inte

FOTO VICTOR RONNERSTEDT

FOTO CIRCLE K

Miranda Ericsson, försäljningschef STS Alpresor

gjort det innan. De tar dig runt på ett säkert och tryggt sätt samtidigt som de visar vägen till de bästa åken, säger Miranda.

FJÄLLGUIDER från Calazo, Norstedts, Vildmarksbiblioteket m.fl.

I Kartbutiken finns ett stort sortiment av kartor och guider för de svenska fjällen året runt. Vi hjälper dig att hitta det just du behöver för din fjälltur. Vi har Kartor som visar sommar- och vinterleder, färdvägar lämpliga för skoteråkning, fjällstationer, raststugor, hjälptelefoner m.m. Populära fjällguider som beskriver leder och ger praktiska tips inför och under turen.

K ARTBUTIKEN Besök butiken: Mäster Samuelsgatan 54, Stockholm Handla online: www.kartbutiken.se

FJÄLLKARTOR i olika skalor från Calazo, Lantmäteriet, Outdoorkartan.

Längs med vägarna i Sverige syns numera en nykomling. Statoil har blivit Circle K och cirka 500 stationer i Sverige byter varumärke. Circle K med skyltar som går i rött, vitt och orange har under senaste halvåret börjat ersätta Statoil. Statoil Fuel & Retail köptes år 2012 av den kanadensiska koncernen Couche-Tard, ett av världens ledande servicehandelsföretag. Licensen att använda namnet Statoil blev därmed begränsad, eftersom namnet ägs av Statoil ASA. Bakgrunden till att det blev Circle K var att samla verksamheten under ett varumärke. Circle K är koncernens största och mest internationella varumärke. Det viktiga för Circle K är det som kunden värdesätter, vänlig personal, service och kvalitet och det ska de bygga vidare på. - Vi hoppas kunna göra Circle K lika, eller ännu mer omtyckt och familjärt som Statoil har varit. Även om stationsuniformen är ny möter våra kunder samma vänliga personal och får lika bra produkter och tjänster som de är vana vid, säger Lisa Vejlo Degerman, Kommunikationschef, Circle K Sverige. Statoilkorten fungerar som vanligt på Circle K-stationerna och har samma förmåner som tidigare. Närmaste Circle K-station hittar du enkelt på Circle K:s hemsida eller i deras app.

ANNONS

H E L A D E N N A T E M AT I D N I N G Ä R E N A N N O N S F R Å N S M A R T M E D I A

6 Utbildning Skidgymnasium

ANNONS

FOKUSFJÄLLSEMESTER.SE

Aktuellt

Henning trivs på skolan

Marcus Bjärneroth, marknadsdirektör Garmin Norden

Med rätt klocka i vildmarken TEXT THEO BYLUND FAHLÉN

Chronos är actionklockan som sätter äventyret i fokus. – Med våra produkter är det lättare att nå sina mål och få en rikare upplevelse, säger Marcus Bjärneroth, marknadsdirektör för Garmin i Norden. Smartwatch är fenomenet som för bara några år sedan tog världen med storm. Nu börjar många av de största aktörerna på marknaden se en vikande trend i försäljning, med ett undantag: Garmin. På Garmin har man gått ifrån inomhusklockan och satsar istället på en actionwatch för utomhusbruk och äventyr. Chronos, från Fenixserien, har verktygen för att hjälpa till i naturen. GPS och stegräknare är självklara men Chronos har även barometer och pulsmätare inbyggt för att ge friluftsmänniskan de bästa förutsättningar möjligt. Något som verkligen skiljer Chronos från andra klockor är batteritiden. – Laddtid är viktigare än jag tror många tillverkare har trott. Våra klockor klarar sig i stort sett en vecka beroende på vilka funktioner du använder, säger Marcus Bjärneroth. Framtiden för smartwatches är Marcus Bjärneroth hemlighetsfull kring. – Nästa steg är svårt att avslöja, men vi tittar närmare på satellitkommunikation i fjällen eller på sjön där en vanlig mobiltelefon ibland inte räcker till.

Erik gillar sammanhållningen

Sofia tycker att det fungerar jättebra med både skolan och träningen

Idrottsutbildningar med gott rykte Mora Gymnasium är en av Sveriges mest framgångsrika skolor för våra blivande elitidrottare. TEXT EVA WERNEHOLM SUNDNÄS

Mora Gymnasium skapar möjligheter för eleverna att kombinera en bra gymnasieutbildning med satsning på idrott. Flera elever har nått både OS och VM framgångar. Förutom längdskidor och skidorientering erbjuder skolan också utbildning i mountainbikeorientering, ishockey, innebandy och fotboll.

Populära utbildningar Kalle Björkman specialidrottslärare, berättar att det är ett högt tryck på sökande till skolan och fler och fler vill in. – Mora Gymnasiums idrottsutbildningar är populära i allmänhet och i synnerhet skidgymnasiet. På skidgymnasiet har eleverna möjlighet att läsa gymnasiestudierna under en längre period, nämligen 4 år. Skolans tränare lägger upp individuella träningsprogram för var och en av eleverna.

Himlabadet ligger centralt i Sundsvall på Universitetsallén 13

– Vi fokuserar helt och hållet på våra ungdomar och ger tips och råd och stöttar dem på årets alla dagar, säger Kalle Björkman. Vi vill verkligen hjälpa dem att nå sina mål men lika viktigt är att också växa i sin personliga utveckling. 4 träningspass på dagtid i veckan på 3 timmar vardera ingår i utbildningen. Träningsbelastningen totalt kan uppgå till 20 timmar per vecka med dubbla pass många dagar och helger. Var fjärde vecka planeras nya träningspass, både gemensamma och utanför skoltid för respektive elev. – Vi jobbar hela tiden med att få till ett bra träningspussel så det ska fungera med både gymnasiestudier och träning, säger Kalle.

Perfekt miljö för skidåkning Träningsmiljön är perfekt för skidåkare och eleverna kan träna på natursnö från november och ända in i maj månad då de bland annat kan träna på skare uppe på högmyrarna norr om Mora. Eleverna brukar kunna åka på snö cirka 180 dgr/år. Innan snön kommer sker träningspassen med bland annat löpning i skogen, skidgång i slalombackarna,

KÖR eN UTMaNING I SURFeN!

Kombinationen gymnasieskolan och Skidgymnasiet fungerar väldigt bra styrketräning på skolans anpassade gym och rullskidor på rullskidbanan i Mora eller de fint kuperade asfaltsvägarna mellan Mora och Orsa. Säkerheten är en viktig del i alla idrotter och skidutbildningen är inget undantag. Det gäller säkerhet både ute i vildmarken, på gymmet och på rullskidor/skidor. Innan studenten hjälper Skidgymnasiet eleverna med att planera deras framtida karriärväg genom att förmedla bra kontakter och göra en vettig överlämning. Några har redan platsat in i A-landslag och hamnat i bra träningsgrupper och andra söker till olika idrottshögskolor i landet.

Eleverna trivs Sofia, Henning och Erik är tre elever från Skidgymnasiet som trivs väldigt bra på skolan. – Jag tycker att det fungerar jätte

ROLIGT FÖR heLa FaMILjeN!

bra med både skolan och träningen, säger Sofia. Alla har samma intresse och mål inför framtiden så det blir en naturlig gemenskap här, säger hon. Henning och Erik håller med om att sammanhållningen är jättebra på skolan. – Det är kul att bo så nära varandra och vi har många gemensamma aktiviteter på fritiden, säger de. Alla tre tycker att kombinationen gymnasieskolan och Skidgymnasiet fungerar väldigt bra. Jättebra coaching från tränarna och perfekt schemaläggning för att få till många och bra träningstimmar gör att de är väldigt nöjda med Mora Gymnasium.

Smart fakta • Sökning sker oktoberdecember före aktuellt läsår. • Begränsat antal platser för längdskidor 7 RIG + ca 5 NIU platser/år. Skidorientering 5 RIG + ca 4 NIU platser/år. • Möjlighet till gymnasiestudier på 4 år. • Egna lägenheter vid skolan.

aVKOPPLING FÖR VUXNa På ReLaXeN

! k n ä t s a d la g & k s la Härliga p himlabadet i Sundsvall är det perfekta stället för avkoppling eller lek efter en dag i slalombacken, pulkabacken eller skidspåret.

Välkommen till Sundsvall!

Välkommen till härliga badupplevelser, vattenrutschbanor, bubbelpooler, klättervägg och vattenpist på Sundsvalls äventyrsbad. Vi har ett stort barnpoolområde, multibassäng för träning och en avkopplande relax med takterrasser mot Selångersån. Dessutom är vi först i Europa med attraktionen Surfstream, där du surfar som på riktiga vågor. Mer information på www.himlabadet.se

Följ oss på facebook.com/himlabadet tel 060-19 20 00 eller e-post info@himlabadet.se

Malung-Sälens Gymnasieskola RIKSREKRYTERANDE UTBILDNINGAR • GASTROGYMNASIET KOCK • RIKSIDROTTSGYMNASIET ALPINT, FREESKI OCH SNOWBOARD • FREERIDEGYMNASIET NIU SNOWBOARD OCH FREESKI • SKIDLÄRARGYMNASIET • MALUNG HOCKEY ACADEMY LIU

malung-salensidrottsgymnasium.se | malung-salen.se/msg

Välkommen till snösäkra Idre Fjäll! 40 nedfarter, 82 km längdspår, skidcoacher, hundspann, skoterturer, ridning, slädturer, aktivitetscenter och mycket mer. FIRA JUL I FJÄLLEN

Från 4 590 kr/vecka sMysigt boende i parhu ing kn idå lägenhet nära till sk rs. pe 2 3+ för med plats Torsdag-torsdag.

Boka på idrefjall.se, tel. 0253-410 00, bokning@idrefjall.se

idrefjall.se

ANNONS

H E L A D E N N A T E M AT I D N I N G Ä R E N A N N O N S F R Å N S M A R T M E D I A

8 Nyheter i fjällvärlden

ANNONS

FOKUSFJÄLLSEMESTER.SE

Alperna flyttar till Kläppen Vi har i stort sett ritat om hela pistkartan FOTO NISSE SCHMIDT

Magnus Noppa, Kläppen

Magnus Noppa, försäljningsoch marknadschef Kläppen

Den nya Gondolen är något av det största som hänt i svenska fjällen - men bara en av vinterns nyheter. TEXT ANNA ADOLFSSON

Det händer stora saker i Kläppen i vinter. Med Sveriges största gondolprojekt binds Välkomstcentret, Tranantorget och Toppstugan ihop och gör fjället tillgängligt för ännu fler än tidigare. Dessutom har stora delar av västra sidan byggts om, nya nedfarter skapats och barnområdet blivit dubbelt så stort. Något av det största som händer i den svenska skidvärlden i år är Kläppens stora bygge av en gondol. Med sina tre stationer kommer den binda ihop Välkomstcentret, Tranantorget och Toppstugan och göra det enkelt att åka mellan alla platserna och åt båda håll. – Vi tror att Gondolen kommer öppna upp för nya målgrupper att besöka framför allt Toppstugan, berättar Magnus Noppa, försäljningsoch marknadschef på Kläppen. Att transportera skidåkare upp i backarna är förstås det primära syftet för de 47 gondolerna som rymmer tio personer varderas, men de kommer även att gå på kvällarna för den som vill åka upp på fondueafton eller ta en fika i Toppstugan. Färden upp blir också en upplevelse i sig eftersom Gondolen har fönster från golv till tak och utsikten sträcker sig ända bort till Norge.

Alla kan åka med Till skillnad från en traditionell stollift där gästerna sitter på rad är Gondolen ombonad och väderskyddad med två soffor mitt emot varandra. Stolsvärme garanterar en bekväm resa med några minuters skön avkoppling även under kalla dagar. Och dessutom blir det möjligt att på ett enkelt sätt ta med både rullstol och barnvagn upp till toppen och sedan ner igen. Mindre barn kan antingen sitta i föräldrarnas knä eller på golvet och titta på utsikten under färden. – Det kommer att vara en stor fördel för de många familjer som annars tar ett break när de får ett nyfött barn. Då väntar många ofta i tre år innan de åker till fjällen igen. Nu kan de istället upprätthålla sin åkning på ett annat sätt eftersom det går att ta sig upp till Toppstugan utan att behöva åka skidor ner. På så sätt kan familjen ändå samlas för lunch eller fika i backen under dagen, även om inte alla kan åka skidor. Hela skidsystemet tillgängligt Främst görs investeringen i Gondolen för att underlätta skidsemestern för den skidåkande familjen, som är Kläppens främsta målgrupp. Eftersom skidor och snowboards placeras

på utsidan kan gästerna färdas bekvämt och tryggt inuti utan rädsla för att inte kunna hoppa av i tid eller för att trassla in sig i stavarna när man gör det. En skidlärare kan dessutom på ett enkelt sätt få med sig en hel barngrupp till toppen, och därmed nå nästan alla anläggningens pister i ett liftåk. Något som givetvis även gäller för föräldrar som åker med mindre barn. – Vi ser ju att har man flera barn där några är 3-4 år så är man inte riktigt säker på hur man ska hantera dem i liftar och i skidsystemet. Och då blir det mycket knappliftar och samma backar bara. Nu blir hela skidsystemet, som är uppbyggt runt ett berg med nedfarter i alla väderstreck, tillgängligt på ett mycket enklare sätt för hela familjen. Dessutom blir det mycket lättare för längdskidåkare att ta sig upp till Toppspåret, och till sommaren planeras för ett utbud av aktiviteter på toppen som gör det värt att besöka Kläppen året om. Att det är efterlängtade satsningar visar en stor ökning av antalet bokningar för den kommande säsongen. – Vi märkte hur efterfrågan ökade så fort vi gick ut med nyheterna. Många stammisar har hört av sig och tycker verkligen att allt det nya är helt fantastiskt. Vi märkte redan tidigt att vi hade mycket bättre bokningar i år än förra säsongen och var 25 % upp redan i midsomras.

Nya nedfarter Investeringen på 90 miljoner kronor görs till stora delar av egen kraft samt med finansiering från Tillväxtverket, vilket är något unikt för en anläggning som drivs som ett privatägt familjeföretag. – Det är det som är så intressant med att vi har en privat ägare, konstaterar Magnus och berättar att det då är enklare att ta den här typen av beslut. Men investeringen innebär mer än bara gondolbygget. Det händer mer i Kläppen i vinter. – Gondelen är inte det enda i projektet. I det har vi även skissat på att flytta liftar och öppnat upp för mer skidåkning. Dessutom satsar vi extra mycket på barnen i år och har gjort ett dubbelt så stort barnområde bland annat. Det ligger förstås med närhet till restauranger och toaletter för att passa just vår målgrupp med barnfamiljer. Stora delar av västra sidan av berget har byggts om. Flera nedfarter på beget har breddats och dragits om och tre helt nya nedfarter har tillkommit. Där Trananliftarna tidigare låg placerade har nu gjorts plats för skidåkning, vilket kommer att upplevas som ett helt nytt skidområde även för den återkommande besökaren. En annan nyhet är att det nu blir enklare att ta sig från Östra sidan (Falkenliftarna) till Västsidan och Bäverdalen via den nya pisten Grävlingsgrytet. – Vi har i stort sett ritat om hela pistkartan, konstaterar Magnus Noppa.

Snögaranti Det börjar bli en allmänt känd sanning att Kläppen, som ligger inbäddat i skog som skyddar mot vinden och får snön att ligga kvar, är rejält snösäkert. Tre säsonger i rad har anläggningen öppnat för säsongen med flest nedfarter i Sverige. Med det i ryggen vågar de sig nu på en annan nyhet, som de kallar för Sveriges bästa och ärligaste snögaranti. Den innebär att 14 namngivna nedfarter och minst två kilometer längdspår ska vara öppna från säsongsstarten fram till stängningen i vår. – Det är mycket viktigt att våra gäster vet vad de betalar för och vad de kan förvänta sig när de besöker oss. Vädergudarna står på vår sida, så har det nästan alltid varit. Ihop med perfekta läget och det gigantiska snökanonsystemet kan vi utlova härlig skidåkning från den dag vi öppnar. Det har varit mycket uppskattat att vi är snösäkra, framförallt på försäsongen med tidiga längdspår och riktigt bra skidåkning på berget, berättar Kläppens vd Gustav Eriksson i ett pressmeddelande. För att kunna infria det löftet och låta besökarna ta del av alla nyheter i backarna, byggs det alltså för fullt inför öppningen 9 december. Då ska alla ombyggnationer vara klara lovar Magnus Noppa. – Då flyttar en del av Alperna in i Kläppen.

bydalsfjällen.se

BJÖRNEN SOVER. MEN JAG OCH ALLA MINA ANDRA KOMPISAR ÄR VAKNA.

ULRICEHAMN

Officiellt Vasaloppscenter med Världscupstatus

Järvzoo ligger i Järvsö i vackra Hälsingland.

Ett besök på Järvzoo på vintern är magiskt och måste upplevas. Tempot är lugnare, djuren är vackrare än någonsin i sin vinterskrud och parken ligger inbäddad i ett täcke av vit gnistrande snö. För barnen ordnar vi roliga aktiviteter i parken varje dag under skolloven. Boka en natt på Varghotellet och sov vägg i vägg med våra vargar. Genom panoramafönster får ni närkontakt med de vilda djuren. Dessutom har ni fri tillgång till parken under hela er vistelse. Järvzoo är öppet varje dag – året om. Välkomna!

öppet varje dag hela året | tel 0651 411 25 jarvzoo.se

Vi vill ha dig. Och din syrra. Din mamma. Din granne. Och kanske din kompis. För tillsammans kan vi göra världen bättre. Vill du vara med? Sms:a medlem till   eller gå in på www.naturskyddsföreningen.se. Ett medlemskap kostar  kr/mån.

21-22 januari 2017 arrangeras Världscupen i längdskidor på Lassalyckan i Ulricehamn. Med arrangemanget växer och utvecklas vårt idrottscenter ytterligare och ger dig fantastiska träningsmöjligheter året om. www.xcc.se

ANNONS

H E L A D E N N A T E M AT I D N I N G Ä R E N A N N O N S F R Å N S M A R T M E D I A

10 Inspiration Utland

! G N I L TÄV

Vinn en fēnix 3 Sapphire, actionklocka från Garmin Dela med dig av din mest spännande, otroliga, dråpliga, äventyrliga, roliga, utvecklande erfarenhet gällande vildmarksliv och var med och tävla om en fēnix 3 Sapphire actionklocka

FOKUSFJÄLLSEMESTER.SE

Äventyrliga resor till fjärran länder Fler och fler söker idag efter nya spännande upplevelser, och du behöver inte heller vara något proffs för att uppleva ditt livs äventyr. Olika resebyråer erbjuder en mängd äventyrliga resor. TEXT NATHALIE HALLBERG FOTO ADOBE STOCK

fēnix 3 Sapphire är en sportklocka med GPS som är utformad för krävande idrottare och äventyrare av alla slag. Den får GPS och GLONASS-mottagning via den nya EXO-antennen i metall och har en skarp färgskärm som skyddas av ett reptåligt kupolformat safirglas. fēnix 3 är fullspäckad med funktioner för multisportträning, terränglöpning och navigering. Den har en robust och sportig design, är gjord i kvalitetsmaterial och har smarta funktioner som Connect IQ-appar. Tävlingsbidraget skickas till garmin@smartmediaagency.se Juryn består av marknadsgruppen hos Garmin Sweden och beslut kan inte överklagas.Garmin äger rättigheter att använda och publicera allt inskickat material, utan ersättning till tävlingsdeltagaren. Vinnaren kommer publiceras på Garmin Sveriges Facebooksida. Sista tävlingsdag är 2016-12-20.

ANNONS

Många törstar efter äventyr, och i Sverige åker fler och fler på äventyrliga resor. Intresset för upplevelser har ökat, men det handlar även mycket om att folk är intresserade av aktiva resor. Kanske vill man kompensera för att man har ett jobb där man inte rör på sig så mycket, eller så är man en aktiv person som inte finner så mycket nöje i att ligga på en strand och ta det lugnt. Den växande trenden bland äventyrliga resor har resulterat i att utbudet har växt och att det nu finns resor som passar de flesta, oavsett ålder och intressen. Om man är en person som tycker om att resa på ett annorlunda sätt är detta ett perfekt alternativ, oavsett om man är ute efter små eller stora äventyr.

man bokar genom ett företag som har kundernas bästa i åtanke och som vidtar eventuella säkerhetsåtgärder. Cecilia Eriksson, reseproducent på Expeditionsresor, berättar att många ser en fördel med svenskspråkiga guider när de bokar genom svenska företag. – I och med att kommunikationen blir enklare blir det också tryggare ur en säkerhetsaspekt ifall att man skulle bli sjuk eller om det skulle hända något, säger Cecilia Eriksson. En av de mest äventyrliga resorna du kan göra är till baslägret vid Mount Everest, världens högsta berg. Här finns möjligheten att få se detta magnifika berg, då många reseföretag arrangerar vandringar till Mount Everest Base Camp.

Många föredrar att boka paketresor genom reseföretag baserade i Sverige. På så vis får man tryggheten med en resegaranti som garanterar att man får pengarna tillbaka ifall att något skulle hända, till exempel om ett företag eller ett flygbolag går i konkurs. Andra föredrar att boka sin äventyrliga resa på plats, genom lokala företag. Oavsett vad man bestämmer sig för är det viktigt att tänka på att

TESTVINNARE TESTADE DUBBDÄCK I TEKNIKENS VÄRLD 2016

Aktiva upplevelseresor är en växande trend och verkligen resor i tiden Cecilia Eriksson

Vandringen brukar ta cirka åtta till elva dagar, men resorna inkluderar så mycket mer än endast upplevelsen av Mount Everests vackra silhuett, bland annat guidade turer av den nepalesiska huvudstaden Katmandu och besök till, och acklimatisering i nepalesiska bergsbyar. Reseföretaget Expeditionsresor är ett av flera företag i Sverige som erbjuder äventyrsresor världen över.

Bland annat har de resor inom Skandinavien, till Svalbard och Kebnekajse, och till mer fjärran destinationer som Kilimanjaro, Alaska och Mount Everests basläger. – Just nu är Alaska ett hett resmål. Det är en aktiv resa som passar alla åldrar, och som endast kräver normalgod kondition, berättar Cecilia Eriksson. Andra expeditioner, som till exempel till Mount Everest Base Camp eller bestigningen av Kilimanjaro, kräver att man är i god form och har bra kondition. Om man ska åka på en sådan sorts resa är det en fördel att välja ett reseföretag som ordnar en träningsdag på hemmaplan i förväg, så att man är väl förberedd inför äventyret. Pathfinder Travels är ett reseföretag som anordnar annorlunda skidresor till fjärran destinationer. Micke Sundström på Pathfinder Travels berättar att de satsar på små grupper och naturnära boende. Precis som hos många andra reseföretag finns Japan med som en populär skiddestination, och även Iran är en intressant och annorlunda skidresa. Nytt för i år är dock skidresan till Kirgizistan, där man efter en uppvärmningsdag i ett liftsystem bor i en traditionell yurta och tar sig iväg på toppturer över dagen.

Smart fakta Mount Everest, i bergskedjan Himalaya på gränsen mellan Nepal och Tibet, är jordens högsta berg, på 8 848 meters höjd över havet. Första gången berget bestegs var den 29 maj 1953.

Välj säkerhet i vinter, välj Pirelli. BÄTTRE GREPP PÅ SNÖ. OPTIMERAD PRESTANDA PÅ IS. BÄTTRE STABILITET PÅ NORDISKA VINTERVÄGAR.

DUBB MED STÖRRE KROPP OCH BOTTEN: BÄTTRE GREPP VID BROMSNING OCH ACCELERATION

Ice Zero - dubbdäcket för extrema vinterförhållanden. Perfekt val för alla typer av bilar, från mindre bilar till SUV och högprestanda bilar.

INCLUSI

Alp Inclusive® – skidresan där allt ingår:

Sveriges mest sålda skidresa firar 40 år ✓ Flygresa t/r inkl 20 kg bagage ✓ Boende 7 nätter ✓ Frukostbuffé, 7 dagar ✓ 3-rätters middag, 6 dagar ✓ Liftkort, 6 dagar ✓ Reseledarservice Pris från ................ 6 995 kr/person

Alpresor STS

år 1976–2016

Boka din resa idag på www.alpresor.se eller 0771-20 20 20

Tre saker att tänka på när du ska köpa nya däck: Bäst i test. Bäst i test. Och bäst i test. Däcken, IceContact™2, ContiVikingContact™6, och WinterContact™TS 860 har alla en sak gemensamt – de är testvinnare. Det är Vi Bilägare, Teknikens Värld och Aftonbladet överens om. Så vill du vara säker och trygg på vägarna i vinter – välj vinnardäck från Continental. DUBBDÄCK

NORDISKT FRIKTIONSDÄCK

EUROPEISKT FRIKTIONSDÄCK

IceContact™2

ContiVikingContact™6

WinterContact™TS 860

Bäst i

TEST Ok to be r 20 16

Bäst i

TEST Se pt em be 20 16

Bäst i

TEST Se pt em be 20 16

Bäst i

TEST Ok to be r 20 16

www.continental.se

där ute är en smartphone inte särskilt smart

robust handburen GPS med navigation, geocaching, lång batteritid, smart uppkoppling och mer

ANNONS

H E L A D E N N A T E M AT I D N I N G Ä R E N A N N O N S F R Å N S M A R T M E D I A

FOKUSFJÄLLSEMESTER.SE

ANNONS

Charlotte Kalla Profilen 13

Träning på egen hand Inför årets skidsäsong har Charlotte Kalla tränat med ett helt eget team, allt för att följa sitt hjärta och fokusera på vad hon själv verkligen behöver. Det är i nära samarbete med tränaren Magnus Ingesson och de andra i teamet som hon i kommande OS och VM ska få svar på om det här sättet att träna håller hela vägen.

Aktuellt

Mattias Palmgren, Continental Däck

Hur välja vinterdäck? TEXT ANNA ADOLFSSON

Att välja vinterdäck kan kännas komplicerat och ointressant men är väldigt viktigt. Däcken är nämligen de vykortsstora kontaktytor som skall klara av att hålla bilen säkert på vägbanan och att effektivt bromsa den i en nödsituation. – I Skandinavien används tre typer av vinterdäck - dubbade vinterdäck och två dubbfria vinterdäck, som kallas nordiskt friktionsdäck och europeiskt eller kontinentalt friktionsdäck. Alla stora producenter tillverkar och säljer dessa tre typer. Men det är viktigt att komma ihåg att friktionsdäcken är vinterdäck, de skall inte användas året runt, förklarar Mattias Palmgren på Continental Däck.

TEXT ANNA ADOLFSSON FOTO JOHANNA LUNDBERG

Fortsättning på sida 14

Kompromiss Däck är alltid resultatet av en kompromiss mellan olika egenskaper som påverkar och ibland motverkar varandra. Branschorganisationen STRO (Scandinavian Tire & Rim Organization) har därför utformat ett hjälpmedel som kan användas när man skall välja vinterdäck. – I deras tabell kan man se vad respektive däcktyp är bra och mindre bra på fördelat på nio olika egenskaper och underlag. Utifrån den kan du själv svara på frågan vilket vinterdäck som är bäst för dig och dina vintervägar, men resonera gärna med din återförsäljare om rätt val, säger Mattias Palmgren.

PREMIÄR! OUTLANDER PLUG-IN HYBRID –NU MED PRIORITERAD ELDRIFT

LÅT TYSTNADEN TALA Utöver förfinade säkerhetssystem, nytt mediasystem och förbättrad fyrhjulsdrift är nya Outlander Plug-in Hybrid utrustad med EV Priority Mode. Ett system som låter dig välja prioriterad eldrift med en knapptryckning – och som ser till att du kan ta dig till tystnaden, i tystnad. Välkommen att uppleva nya Mitsubishi Outlander Plug-in Hybrid.

• Förbättrad fyrhjulsdrift • SUV • Supermiljöbil • Upp till 54 km på el • Snabbladdning 25 min • Nytt körläge på el • Nytt mediasystem • 8 års drivbatterigaranti eller 16 000 mil MITSUBISHIMOTORS.SE

PRIS FRÅN 395 500 KR FÖRMÅNSVÄRDE FRÅN 971 KR/MÅN Viktad förbrukning 1,7 l/100 km och 134 Wh/km, CO2 41 g/km. Alla priser är av generalagent rek. cirkapriser. Förmånsvärde netto per månad vid 50 % marginalskatt. Bilen på bild är extrautrustad.

ANNONS

H E L A D E N N A T E M AT I D N I N G Ä R E N A N N O N S F R Å N S M A R T M E D I A

14 Profilen Charlotte Kalla

ANNONS

FOKUSFJÄLLSEMESTER.SE

Jag har kunnat utveckla styrka och rörlighet på ett sätt som jag kanske inte trodde var möjligt Charlotte Kalla spurtade upp för en backe och in i svenska folkets skidhjärtan. En prestation som hjälpt henne mycket längs vägen men som också höjer förväntningarna, inte minst på henne själv. Inför årets skidsäsong har hon tränat med ett helt eget team, allt för att följa sitt hjärta och fokusera på vad hon själv verkligen behöver. Charlotte Kalla sitter i en bil på väg på läger. Tillsammans med henne åker det team som skapade stora nyheter i våras eftersom de ska träna i litet team och på egen hand fram tills världscupen drar igång i slutet av november. Kalla kommer alltså inte att träna med det svenska landslaget. Men för Charlotte var tanken inte ny.

Jag vill känna sen när jag lägger av att jag följde mitt hjärta, och inte behöva undra hur det hade varit. – Det är en fundering som jag haft länge. Inte att bryta mig ur och träna själv utan mer att jag funderat hur jag ska kunna jobba ännu närmare min tränare Magnus Ingesson, för jag tror väldigt mycket på nära ett samarbete. Det är mer effektivt att träffas, än att prata via telefon och mail. I flera år har jag funderat på hur jag skulle kunna få till det. Jag vill känna sen när jag lägger av

att jag följde mitt hjärta, och inte behöva undra hur det hade varit. Så när Magnus fick tjänstledigt från sitt jobb var beslutet lätt att fatta.

Nära samarbeten utvecklar Förutom tränaren Magnus Ingesson ingår fystränaren Stefan Thomson och fysioterapeuten/sjukgymnasten, Cecilia Kalla i Charlottes team. Träningen med dem har gjort att hon kunnat optimera sin satsning på ett helt annat sätt än tidigare. Både utvärdering och uppföljning samt planering och teknikarbete har kunnat genomföras på ett smidigare och mer effektivt sätt. Och till det kommer även tryggheten att få träna tillsammans med någon som följt henne under så lång tid, och som hon har stort förtroende för. Hon trivs verkligen bra med situationen just nu. – Energin som finns i gruppen, även om vi inte är många, och att de verkligen brinner för att jag ska få utvecklas är fantastisk. Jag märker hur glad jag blir av att vara i den miljön och speciellt på läger blir det extra tydligt. Inte ramla över gränsen Att de egna tränarna varit med på lägren har inneburit att de tillsammans med Charlotte haft mycket tid att vrida, vända och lyfta på olika stenar som en del i hennes utveckling. – Jag har kunnat utveckla styrka och rörlighet på ett sätt som jag kanske inte trodde var möjligt. Som elitidrottare är hon väl medveten om att det är precis vid gränsen av den egna förmågan som utvecklingen sker. Men i slutet av sommaren drog hon på sig en över-

belastning i bröstryggen, en skada som hon äntligen blivit smärtfri ifrån igen. – Jag ramlade över gränsen. Men har haft otroligt bra stöttning från Cecilia och Stefan. De har lärt mig att ha tålamod och jag får lita på dem att inte lägga in för många moment på vägen tillbaka. Jag har inte heller kunnat göra lika långa planer som jag är van vid och tycker om att ha, allt för att kroppen ska hinna tala om vad den är redo för. Trots att teamets fokus helt är inställt på Charlotte Kalla och att utveckla hennes skidåkning, kan hon inte slappna av och luta sig tillbaka för att låta dem hantera satsningen. – Jag märker att jag som person får ta mer ansvar. Det gäller att skapa tydliga instruktioner och förväntningar så att alla vet vilka förutsättningar vi går in med. Det är viktigt att de kan slappna av emellanåt så att de också får tillräckligt med återhämtning. Det är även en stor fördel för mig att jag måste tänkta till och se vad det är jag verkligen behöver.

Förebild som vill glädja andra Hon verkar ha utvecklat en sund själviskhet, men det är något som inte alltid varit självklart. Som person är hon tvärtom den som tycker det är jobbigt att säga nej eller göra folk besvikna, och det är något hon fått öva på. – Min huvudsyssla är ju träning från maj till november, två pass om dagen. Jag har 4 timmar att vila mellan och då handlar det om att vila. Men jag är en person som gärna gläder andra och då tänker jag mindre på mig själv. Vem skidåkaren Charlotte Kalla är, råder det alltså ingen tvekan

HITTA VÅRA STATIONER PÅ RESAN! Välkommen till Qstar, Bilisten och Pump. Du hittar våra 400 mackar från Abisko i norr till Skanör i söder, där du minst anar och mest behöver det. Scanna in QR-koden eller gå in på www.qstar.se för att hitta dina närmaste stationer

ANNONS

H E L A D E N N A T E M AT I D N I N G Ä R E N A N N O N S F R Å N S M A R T M E D I A

FOKUSFJÄLLSEMESTER.SE

ANNONS

Charlotte Kalla Profilen 15 Aktuellt

Det blir så lätt att förebilder förväntas vara supermänniskor om. Vem hon är som privatperson grubblar hon dock över. Och hon nämner ibland i intervjuer hur hon har svårt att handskas med omgivningens förväntningar på henne. – Det är så periodvis och kommer säkert fortsätta hela livet, att jag kommer grubbla och söka. Och sen blir det lätt så att förebilder förväntas vara supermänniskor. Man tillåts inte vara osäker och ska man säga något så får det så stora proportioner att man knappt törs säga att man lagar mat till slut. Men en förebild är hon, och som världsstjärna har hon en stadig plats i hjärtat hos svenska folket. – Jag kan reflektera ibland över att jag är så himla tacksam över att längdskidåkning är så populärt som det är. Det finns djupt rotat och svenska folket har en tradition av framgångar, och det betyder mycket för oss att det skrivs om oss. Det är en möjlighet för oss att ha många samarbeten och kunna satsa fullt ut. Och så hoppas man ju att man kan inspirera nya förmågor att prova på längdskidåkning.

Nästa stora mål Fjolårets säsong innebar en utmaning eftersom det var ett mästerskapsfritt år. Charlotte bestämde sig för att åka samtliga världscuptävlingar, vilket var mer utmanande än hon trott. – Det var speciellt att inte ha de långa träningsperioderna under säsongen. Det blir som mer tydligt när

det är mästerskap, att det är de här tio dagarna jag vill vara på topp, och sen få träningsperioder innan. Totalt slutade det med en femte plats i världscupen. Ett resultat som många nog väntat sig skulle vara bättre, även Charlotte själv. Och utifrån det växte alltså sedan beslutet att följa den egna känslan om att träna nära tillsammans med Magnus Ingesson istället för med landslaget. Årets mål är VM i Lahti i februari, något Charlotte ser fram emot lite extra. – Det är ju grannlandet och för mig som är uppvuxen vid gränsen är det speciellt. Farmor och mormor är födda i Finland och många hemma pratar tornedalsfinska. Och just att det är i Skandinavien gör att det säkert kommer mycket svenskar och norrmän och de är grymmaste publiken på att skapa stämning och få mästerskapskänslan. Något uttalat mål om medaljplats vill hon dock inte berätta om. – Jag hoppas vara riktigt bra och få vara med och fajtas högt upp. Efter det ska resultaten och träningen med det egna teamet utvärderas innan nästa stora mål, OS i PyeongChang 2018.

Smart fakta Charlotte Kalla Bor: Sundsvall Familj: Mamma, pappa, systrarna Cecilia och Christelle. Främsta meriter: 2 OS-guld, 3 OS-silver, 2 VM-guld, 4 VM-silver, Utmärkelser: Bragdguldet 2014 och Jerringpriset 2008.

Lars Sällström, vd Bydalsfjällen

Bydalsfjällen – har plats för alla TEXT THEO BYLUND FAHLÉN

I Bydalsfjällen behöver inte semesterfiraren oroa sig över trängsel och kaos. Trots ett stort utbud av nedfarter och en storslagen natur är Bydalsfjällen fortfarande en oupptäckt fjällpärla för många. 6 mil västerut från Östersund hittar vi Bydalsfjällen. En välbevarad hemlighet för skidentusiaster utanför Jämtland. Men inte för lokalbefolkningen. – Bydalsfjällen ska vara familjärt och många av de som kommer hit är stammisar och folk från trakten, säger Lars Sällström, Vd för Bydalsfjällen. Med sina 45 nedfarter och 17 lifter så är Bydalsfjällen ett av de första riktigt stora pistområdena man stöter på norröver. Trots många nedfarter och liftar är skidsystemet öppet och fullt av utrymme. Som åkare behöver man inte heller oroa sig över skidförhållandena, Bydalsfjällen är ett av Sveriges snösäkraste områden. – Som åkare vill vi att du alltid ska ha svängrum i våra backar men inte heller att du inte ska behöva stå och vänta i liftköer, säger Lars Sällström. I Bydalsfjällen har du aldrig långt till naturen. Besökare hittar den storartade fjällmiljön precis utanför dörren. – Många av dem som åker hit kommer för att bara insupa fjället med bergen och de vackra vidderna, säger Lars Sällström.

H E L A D E N N A T E M AT I D N I N G Ä R E N A N N O N S F R Å N S M A R T M E D I A

16 Fördjupning Säkerhet

ANNONS

FOTO ÉRIC BARGIS/ADOBE STOCK

FOKUSFJÄLLSEMESTER.SE

FOTO HÅKAN ÖHMAN

ANNONS

Vi har sett alltför många gånger att tekniken svikit Rickard Svedjesten

Fjällräddning – utryckning på liv och död Med vildmarken som sin arbetsplats rycker de svenska fjällräddarna ut årets alla dagar. Sommar som vinter. Deras arbete är en kamp mot vädrets makter och mot klockan. En kamp på liv och död. TEXT JESPER HAGEL

Rickard Svedjesten, fjällräddare och ordförande i svenska fjällräddarnas riksorganisation, plockar upp mobilen. – Du vänta, kan jag ringa upp? Snart försvinner täckningen här. Efter år av tjänstgöring som fjällräddare i Oviksfjällen, väster om Östersund, känner Rickard till området bra mycket bättre än de flesta. Han vet vilka vägar som går att köra, vilka leder som snöar igen fortast och vilka områden som saknar mobiltäckning. Det är också den här egenskapen, lokalkännedomen, som är avgörande menar han.

– Man blir ju helt enkelt fjällräddare tack vare sitt goda lokalsinne, säger Rickard. De senaste åren har Sveriges cirka 400 fjällräddare, utspridda på i de fyra distrikten Jämtland/Härjedalen, Dalarna, Södra Lappland och Norra Lappland, fått allt mer att göra. Rickard menar att det är framför allt sommarlarmen som ökat. I dag står de för 50 procent av alla larm. – Ju mer folk det kommer så är det klart att det blir mer att göra. Sen har man från polisens sida börjat använda oss mer och mer till eftersök utanför fjällområdet, till exempel efter försvunna personer.

Alla ärenden behandlas som nödfall Enligt Peter Borg, samordnare för fjällräddarna i Jämtland/Härjedalen hos polisen, ligger snittet för just Jämtlands distrikt på 95–120 larm per år. – Det är mycket enklare ärenden, mycket skadade knän och fötter till exempel. Peter Borg pausar. Sedan säger han:

Vi behandlar alla ärenden som nödfall, en skadad fotled i en snöstorm är livsfarligt Peter Borg

– Men vi behandlar alla ärenden som nödfall, en skadad fotled i en snöstorm är livsfarligt. Rickard betonar att den tuffa arbetsmiljön som fjällräddarna har ställer hårda krav på gruppen. – Vi är utsatta för ett väldigt hårt klimat och är man ute på uppdrag får man ingen hjälp. Du kanske bara ser en halvmeter framför dig och då måste du gräva ner dig själv i snön tills stormen passerat. I regel är det minst fyra fjällräddare som åker ut på ett larm. Anled-

ningen, som Rickard förklarar det, är att ett larm kan gälla en bruten fot. Men när de väl kommer upp på fjället visar det sig också vara en bruten rygg. Då behövs flera personer för att få ner den drabbade till ambulansen. De mest komplicerade larmen är dock lavinlarmen. Utryckningen blir då snabbt ett race mot tiden. – Efter 15 minuter lever fortfarande nio av tio, men sedan går överlevnadskurvan ner fort. Efter 45 minuter är det endast 25 procent som är vid liv, säger Rickard. Tack och lov är dödsfall i samband med laviner ovanliga. Ungefär en person vartannat år dör i en lavin i Sverige.

Planera dina utfärder De flesta olyckor går dock att undvika med god planering. Rickard menar att det finns några grundläggande saker alla bör tänka på: – Det viktigaste är att du ska meddela vart du går. Det räcker med att säga till i receptionen på hotellet att du ska gå från punkt A till B och

när du beräknas vara framme, eller tillbaks. Och gå aldrig ensam, det är en huvudregel för alla längre turer. Det gäller även att inte lita blint på tekniken enligt Rickard. – Vi har sett alltför många gånger att tekniken svikit. Att du inte har täckning eller att batterierna dör. Utöver det bör hålla dig till de markerade lederna, ha en bra ryggsäck, karta, vindsäck (ett vindskydd du kan krypa ner i) och en spade. – Men ingen sådan där billig skitsak du kan köpa i en lågprisbutik, en bra spade får du kanske ge 700-800 för, men då håller den. Att gräva ner dig själv i snön kan ju faktiskt rädda ditt liv, säger Rickard.

Smart fakta Fjällräddarna är en statlig organisation som lyder under polisen. Samtliga fjällräddare har andra jobb, som de lämnar när larmet går. I dag finns cirka 400 fjällräddare i Sverige.

REAL LIFE. REAL STORIES. REAL IMPACT. Öka din varumärkeskännedom, engagemang och resultat med användargenererat innehåll. Samla in, hantera och publicera rätt budskap med Flowbox. Kontakta oss för en demo på hello@getflowbox.com GETFLOWBOX.COM THE CONTENT PLATFORM

KORT VÄG TILL NYA ÅK Upplev nya Kungsberget! Två timmar norr om Stockholm kan du njuta av ett helt nytt skidområde, vår nybyggda 8-stolslift Kungs8an och en härlig skidupplevelse för hela familjen. Läs mer på kungsberget.se

Träna på VM-arenan Lugnet i Falun Åk skidor i oktober

Tidig snö på Lugnet är en nyhet inför säsongen. Åk klassiskt eller skate på slinga under hoppbackarna. Spårkort löser du i receptionen eller så köper du enkelt via lugnet.se

Utmana Sveriges mest kända backe

Åk skidor, spring eller cykla längs VM-spåren och pressa dig själv i Mördarbacken. Vill du slipa på tekniken finns våra Vasaloppscoacher redo att hjälpa till. Och lugn, det finns spår som passar motionärer också.

Besök ett evenemang

World Cup Svenska Skidspelen, Clash of Nations, 10Mila, MK Open, Sapaton Open Air… Listan på små och stora evenemang är lång och du hittar alla på lugnet.se

ALLT I 500 M NOM ETER! Hotell,

c arenor amping, mat , och ak tivitet er.

Boka ditt boende och träning inom cykel, löpning och skidor hos oss. För mer information och bokning: lugnet.se · 023-835 00 · facebook.com/lugnetfalun

HJÄLP SYRIEN! Situationen i Syrien är desperat. Våldet trappas upp och varje dag är en kamp för överlevnad. Röda Korset är på plats och med ditt stöd kan vi fortsätta att rädda liv.

Så här kan du hjälpa: Swisha valfri gåva till 123 000 46 48 eller sms:a AKUT SYRIEN till 72 900 och skänk 100 kr.

GENOM ATT SMS:A ELLER SWISHA GODKÄNNER DU ATT BLI KONTAKTAD AV RÖDA KORSET. DINA PERSONUPPGIFTER HANTERAS ENLIGT PUL.

H E L A D E N N A T E M AT I D N I N G Ä R E N A N N O N S F R Å N S M A R T M E D I A

18 Aktuellt Svenska fjällen Aktuellt

ANNONS

FOKUSFJÄLLSEMESTER.SE

Svenska fjällvärlden sätter mat och boende i fokus

FOTO PETRI JAUHIAINEN/ADOBE STOCK

ANNONS

Jana Lemberg, hotellchef Mikael Kraft, vd Hotell Borgafjäll & Spa

Barnfamiljer uppskattar skidåkning i januari TEXT ANNIKA WIHLBORG

Allt fler barnfamiljer upptäcker möjligheten att åka skidor mellan julhelgerna och sportlovet. En förklaring är att snögubben Valle gör entré i barnskidskolan på SkiStars skidorter i Norden. Januari är också en uppskattad period med massor av prisvärda boenden att välja bland. – Det är kul att se att skidåkning i januari håller på att bli en tradition för familjer med små barn. Då är snön krispig och fin och det finns gott om plats i backarna, säger Linda Morell, pr-chef på SkiStar. Den extra satsningen på barnfamiljer under januariveckorna har lett till ett ökande intresse under flera år. Inför årets säsong, den fjärde i ordningen med Valles Vinterveckor, har bokningarna ökat markant och ligger i januari nu 20 procent* över nivån vid samma tidpunkt i fjol. Störst är ökningen på SkiStars skidort Vemdalen, där över 50 procent* fler har bokat. Snögubben Valle, den centrala karaktären i SkiStars koncept för barn mellan tre och nio år, har funnits sedan december 2013.

Valle blir chef Nytt för vintern är att Valle nu blir chef för barnskidskolan. Valles Skidskola finns på SkiStars Skandinaviska skidorter hela vintern. I Valles Skidskola lär sig barnen såklart åka skidor men det handlar också om att träffa nya skidkompisar, lära sig hur man åker tryggt och säkert i backen och framför allt, att ha riktigt roligt på snö. – Valles skidskola är mycket mer än att bara lära sig att åka lift, bromsa och svänga. Tillsammans med Valle får barnen lära sig hur man åker säkert och tryggt från början, vilket bäddar för roligare skidåkning hela livet, säger Linda Morell. * SkiStar AB bokningsstatistik Sverige deltagare Valles Vinterveckor v.2 t.o.m 6 (2017) t.o.m. 12 okt 2016 i jämförelse med samma period föregående år.

Mikael Elford, marknadschef Branäsgruppen

Fjällen bjuder på mer än bra skidåkning. Här finns även mat, boende och aktiviteter utöver det vanliga. TEXT ANNA ADOLFSSON

Svenska fjällen är mer än bara skidåkning. Nu hittar du hotell med avkopplande spa-anläggningar, prisbelönta restauranger med unika matupplevelser och dessutom adrenalinkittlande aktiviteter. Det är nästan så att du inte behöver packa med skidorna - men bara nästan.

Exklusiva boenden och mat i världsklass Högst upp i Åre-Björnen och granne med Åres skidsystem ligger The Villa, Petter Stordalens privata timrade Ski logde. Här får 16 personer ledigt plats att tillsammans njuta av storslagen utsikt och personlig service som anpassas efter varje gästs önskemål. De 700 kvadratmeterna är fördelade på tre våningar och fyllda av design, material och kvalitet i världsklass där ingenting lämnats åt slumpen. Och för den som inte vill laga middagen själv erbjuds både catering och 8-rätters middagar med Copperhills personal på plats i villan. Söker du mat i världsklass bör fjällsemestern innehålla minst ett besök på Fäviken Magasinet i Järpen. Restaurangen har av White Guide utsetts till 2016 års bästa restaurang – en restaurangkultur i yppersta världsklass. Motiveringen är att Fäviken Magasinet omvändlat fjällvärldens knapphet till en outtömligt rik källa för återuppväckt och nyskapad lokal gastronomi. Ett annat måste för den som vill ha exklusiv njutning, är Sveriges äldsta fjällhotell Fjällnäs. Här finns vildmarken runt kunten och ett spa där året delas in i åtta olika årstider som alla bjuder nya smaker och spännande behandlingar. På menyn finns ryggmassage med 4 000-åriga traditioner och ansiktsbehandlingar med svensk tång. Och tröttnar man på

tystnaden ligger Funäsfjällens skidanläggnignar endast ett par mil bort.

Skoteråkarnas paradis I södra Lappland, där allmän väg slutar och fjällmassiven markerar gränsen mot Norge, där tar Europas sista vildmark vid. Där ligger även Hotell Borgafjäll Äventyr & Spa. Hotellet, som ritades av arkitekten Ralph Erskine, har utsetts till ett av Sveriges 24 arkitektoniska landmärken och ligger i en häpnadsväckande natur.

Tack vare sin unika framtoning är hotellet utsett till ett av Sveriges 24 arkitektoniska landmärken av The Swedish Institute. Jana Lemberg, Hotell Borgafjäll

Här finns längdspår precis vid hotellet och ett mindre liftsystem med fina backar och erkänt fin skogsåkning. All skidåkning sker på natursnö vilket inte är så konstigt då orten tillhör dem som får mest snö i hela landet. Den ena av de två Catskin som finns i Sverige ger även möjlighet att komma upp till toppen JenJen på 1477 meter över havet och offpiståkning bland riktiga fjäll. Borgafjäll är ett skoteråkarparadis med över 100 mil skoterleder. Nära hotellet finns dessutom härliga friåkningsområden som sträcker sig

upp på fjälltoppar upp till 900 meter över havet och ner i mjuka fjälldalar med lössnö. Efter en lång dags åkning väntar ett avkopplande besök i hotellets spa innan det är dags att njuta av en middag med norrländska smaker. Bistron Restaurang Yr serverar mat som är gjord från grunden på råvaror från närområdet. Med hembakt bröd, egenkärnat smör och egenbryggt öl är ambitionen är att vara en mötespunkt i fjällvärlden med en härlig puls och högt till tak. Logi finns i olika former, från hotellrum och enklare självhushåll till större lägenheter med egen bastu. Nu i höst blir hotellet dessutom känt från TV. – Dramaserien Svartsjön som går på TV är till stora delar inspelad på, och i vildmarken runt Hotell Borgafjäll, berättar hotellchefen Jana Lemberg som sedan 2014 driver hotellet tillsammans med VD Mikael Kraft.

Vinter nära Stockholm För att få både vintersemester och bra skidåkning måste man dock inte åka jättelångt. Bara två timmar från Stockholm ligger Kungsberget, en skidort som genomgått stora förbättringar de senaste åren och bland annat investerat i ett nytt snösystem som gör att de kan öppna för säsongen redan i början av december. Nytt för i år är ett helt nytt skidområde på södra sidan av berget, och en ny 8-stols expresslift som ger access till hela skidområdet. Även boendet har utökats kontinuerligt i Kungsberget och antalet bäddar uppgår nu till över 1 500, fördelade på parhus, stugor och lägenheter samt Ski-lodgen som har mer hotellkänsla. – Precis som alla bäddar i Kungs-

Många av gästerna är barnfamiljer som vill kunna fixa frukost och kanske en snabb lunch i lägenheten eller parhuset. Men sen vill de gå ut på restaurang och få maten serverad Mikael Elford, Kungsberget

berget ligger de i direkt anslutning till skidområdet. Kungsberget är skiin ski-out i ordets rätta bemärkelse, säger Mikael Elford, marknadschef på Branäsgruppen. Han berättar även att många gäster väljer att komma till dem över helgen eftersom resan inte är så lång. Det innebär att de istället kan unna sig att komma iväg flera gånger om året, men även att de vill ha en bekväm vistelse och slippa vardagens måsten med disk och matlagning. – Många av gästerna är barnfamiljer som vill kunna fixa frukost och kanske en snabb lunch i lägenheten eller parhuset. Men sen vill de gå ut på restaurang och få maten serverad. Och då väntar våra restauranger Hamburgerian och Fröken Filipssons på dem. Och pizzerian förstås, den är alltid lika populär hos både vuxna och barn, konstaterar Mikael.

Hela Sveriges flygbolag.

På Nextjet ser vi det som vår uppgift att krympa Sverige! Att göra vårt avlånga land lite mindre avlångt och minska avståndet mellan både orter och människor.

www.nextjet.se

a r r o d An r e m m o k a n r e p l A u d r a l l i G ! a n r e é n e r y P a k s l ä t t a u d

• 210 km snö & solsäkra pister • 300 soldagar/år • Flyg från 7 städer • Tax free land • Vi är vad vi heter

Boka tidigt erbjudande! 1000-tals prissänkta resor! Barn under 12 och vuxna över 70 får gratis liftkort!

www.qtravel.se Boka online eller på 0470-34 97 10 Quality Travel annons 251x185.indd 1

2016-05-31 10:39

boka tiD föR Däckskifte iDag! ALLTID PÅ EUROMASTER! Rätt-däck-garanti Däckhotell Delbetalning

Välkommen att boka din tid på euromaster.se eller ring oss på 0771-829 829.

Läs mer och hitta din närmaste verkstad på euromaster.se.

ANNONS

H E L A D E N N A T E M AT I D N I N G Ä R E N A N N O N S F R Å N S M A R T M E D I A

ANNONS

20 Fördjupning Träning och kost

FOKUSFJÄLLSEMESTER.SE

FOTO KONSTANTIN YUGANOV/ADOBE STOCK

Aktuellt

Tobias Lindström, Euromaster

Ta hjälp med att välja vinterdäck TEXT ANNA ADOLFSSON

Vinterdäcken är en del av bilens säkerhetsutrustning och för att de ska fungera tillfredsställande när det väl gäller finns flera val att ta ställning till när man ska köpa dem. – Det perfekta vinterdäcket finns inte. Ett däck är alltid en kompromiss och därför är det viktigt att man köper det som bäst passar de behov man har, säger Tobias Lindström på Euromaster. Beroende på var i landet man bor, och vart man ska köra, är det alltså olika förutsättningar och behov man som däckköpare behöver ta ställning till. Generellt kan sägas att dubbdäck fungerar bättre på is men är sämre på våt och torr asfalt, och att dubbfria vinterdäck passar den som kör mest på barmark. Dubbfria däck för nordiska förhållanden kan generellt sägas ha vinteregenskaper liknande dubbade vinterdäck på vinterväglag, förutom på just is. Kör man mest på våta eller torra vintervägar är dubbfria däck för mellaneuropeiska förhållanden dock bättre. – Är man väldigt intresserad och insatt är det smidigt att köpa sina däck på nätet, men annars rekommenderar jag att man tar kontakt med en expert och går till en butik för att hitta det bästa däcket för just den körning man planerar att göra, säger Tobias Lindström.

Det du har ätit kvällen innan är viktigare för energin än det du äter till frukost Jennie Nyenvik

Jennie Nyenvik, dietist

Kvällsmåltiden är viktigare än frukosten Hoppa inte över måltider om du vill orka hela dagen i backen. TEXT ANNA ADOLFSSON

För att orka hela dagar ute på fjället behövs energi. All form av träning är nedbrytande för musklerna, men med ordentlig mat direkt efteråt hjälper du kroppen att bygga upp dem igen. Jennie Nyenvik är dietist och har hjälpt Tre Kronor, Hammarby fotboll, Elfsborg och en rad individuella skidåkare med att äta rätt för att orka träna max. Hon berättar att det i grunden förstås är träningen som avgör om man orkar hålla igång i backen hela veckan. Men maten kan hjälpa till att göra så att du orkar jobba med benen, eller armarna om du åker längd. – Ladda gärna upp genom att inte stressa för mycket, och hoppa inte över luncher eller middagar tre dagar innan. På så sätt är kroppen så

fulladdad det går när du åker iväg, säger hon.

Middag viktigare än frukost Väl iväg på semestern är det bra att se till att äta något direkt efter dagens skidåkning eftersom det är det som kroppen har möjlighet att ta upp. Att ta en tunnbrödsmacka med avocado och en kopp varm choklad eller en tallrik fil med müsli tillsammans med ett glas juice gör att kroppen kan lagra in energi igen. Att komma in, ta en dusch och en bastu med ett par öl för att sedan äta middag två timmar senare, är ingenting Jennie rekommenderar för den som vill ha maximal energi för skidåkningen dagen efter. – Ölen ger förstås kolhydrater men inte så mycket protein, vilket är de byggstenar som musklerna behö-

ver för att byggas. Ät ett mellanmål innan bastun så kan du unna dig öl efteråt, säger hon. Det man äter på kvällen, efter dagens skidåkning, är till och med viktigare en frukosten, som ju annars sägs vara dagens viktigaste mål. – Frukosten är mer för en känsla av välbehag. Det hinner inte ut i benmusklerna utan är mer för att det inte ska knorra i magen. En del gillar frukosten, andra inte. Men den som inte tycker om den kan lika gärna packa med ett paket mellis för att äta när magen börjar kurra efter tredje åket. Hennes egen favorit på fjällsemestern är havregrynsgröt, och hon lyckas få det att låta som en riktig delikatess. – Havregrynsgröt är godare om man lagar till 8 personer än till en

lite stressig vardagsmorgon hemma. Godast blir det om man lägger grynen i blöt kvällen innan och sedan kan koka upp dem lagom till familjens frukost.

Ät mellis innan träning Till den som tränar hemma på gymet inför skidsäsongen har Jennie ungefär samma råd för att kroppen ska kunna tillgodogöra sig både träning och energi. – När man tränar vill jag ju få del av träningen. Många tränar på eftermiddagen innan de kommer hem och tänker att de ju ska hem och äta middag sen, men då kan det gå för lång tid. En macka med ägg och en frukt, eller kvarg räcker för att komma ur det nedbrytande stadiet och börja återuppbygga, avslutar hon.

vintersemester redan nu! Boka din

www.hotelbugelhof.se tel +46 280 - 219 50 Det är här hos oss som vykort blir verklighet! Njut av vår personliga omsorg, av vällagad mat, av spa-behandlingar och vårt förstaklasiga nöjesutbud med hela svenska artisteliten.

Välkommen!

Winter Craft

KW31 I’zen KW31. Nordiskt friktionsdäck med maximalt grepp och utmärkt bromsförmåga på snö och is. Stabil kurvtagning och manövreringsförmåga. Forcerar snö och is med kraftigt designad skuldra.

Wi31

WinterCraft Wi31. Kumhos senaste dubbdäck med maximerad broms- och manövreringsförmåga på isiga vägar. Symmetrisk mönsterdesign, optimal placering av dubb ger ett ypperligt uppförande i nordiskt vinterklimat. www.dawadack.se

ANNONS

H E L A D E N N A T E M AT I D N I N G Ä R E N A N N O N S F R Å N S M A R T M E D I A

22 Inspiration Resa med bil

ANNONS

FOKUSFJÄLLSEMESTER.SE

ILLUSTRATION ADOBE STOCK

Aktuellt

Med bil till

fjällen

Anders Jansson, Technical Product Manager Pirelli Tyre Nordic

Torbjörn Holst, produkt- och inköpschef Däckia

Välj vinterdäck med stor omsorg TEXT ANNIKA WIHLBORG

En viktig tumregel när det gäller vinterdäck är att du får den kvalitet du betalar för. Långsiktigt är det därför ofta en god affär att investera i kvalitetsdäck från en känd däcktillverkare. Vinterdäck som anpassats för det underlag du ofta kör på i kombination med att du planerar din körning och håller avstånden bidrar till trygg vinterkörning. –Det finns i huvudsak tre typer vinterdäck: dubbade däck, nordiska dubbfria däck och mellaneuropeiska dubbfria däck. Alla tre däcktyper fungerar optimalt på olika typer av vinterväglag. Valet av vinterdäck bör därför anpassas utifrån var i landet och på vilken typ av vinterväglag man oftast kör, säger Torbjörn Holst, produkt- och inköpschef på Däckia. På våta vintervägar är mellaneuropeiska vinterdäck optimala. När det blir kallare och på snö är istället dubbfria nordiska däck att föredra. Fryser det till is är dubbdäck bäst. –Rent trafiksäkerhetsmässigt är dubbdäck fortfarande bästa kompromissen. Men nackdelen är högre ljud inne i bilen och sämre påverkan på miljön jämfört med andra däcktyper. Det har skett en snabb utveckling av nordiska dubbfria däck och de bästa däcken kan idag matcha dubbdäck även på isiga vägar, säger Torbjörn Holst.

Anna Drake, Qstar Försäljning

Snart ringlar bilarna i långa köer till fjällen. Här får du tips för en säkrare resa. TEXT ANNA ADOLFSSON

Vinterresan till fjällen står för dörren och snart sitter hela familjen samlad i bilen för att ge sig av. Det kan vara trångt på vägarna norrut och vädret kan med sina nycker göra bilfärden utmanande. Att vara förberedd minskar riskerna för obehagliga överraskningar och gör att resan lättare blir ett nöje. De första förberedelserna kan göras redan nu, genom att förbereda bilen för vintern och se över försäkringsskyddet. Försäkra dig om att du har tillräckligt lång körsträcka i försäkringen för långa resor eller gå igenom villkoren för hyrbilens försäkring. – Före resan ska man även komma ihåg att kolla däcktrycket. Däckbranschen rekommenderar att vinterdäck ska ha 0,2 bar (20 kPa) högre däcktryck än sommardäck, eftersom trycket minskar i kylan. Dessutom ska en bil med mycket last ha 10-15 procent mer luft i däcken än normalt. Titta gärna i bilens

instruktionsbok där man oftast hittar rekommenderat tryck för maxlastad bil, säger Anders Jansson, Technical Product Manager på Pirelli Tyre Nordic AB. Genomgång av att batteriet har vatten, kylaren glykol samt att vindrutetorkarna är fräscha och har spolarvätska är också enkla åtgärder som minimerar risken för oväntade överraskningar. Viktigt är också att alla lampor fungerar och lyser som de ska. – Det är viktigt att det finns spolarvätska och att den klarar av minusgrader. Det kan bli en dyr erfarenhet om man missar den detaljen eftersom rent vatten expanderar och kan förstöra spolarvätskebehållaren, säger Anders Jansson.

Packa rätt När så många tungt lastade bilar ska samsas på vägarna är det bra att se till att packa rätt när allting ska stuvas in. Kontrollera takets maxlast , för både takräcke, box och last, om du lastar i takbox. Var noga med att lasta tunga saker längst fram och att inte överskrida maxlasten. Fraktar du skidorna på takräcket är det bra att packa in dem i skidfodral så

att de inte utlösningsmekanismen förstörs av vägsalt och sand. Annat som rekommenderas att du packar med i bilen är spade, första förband, filt, reflexvästar, handskar och matsäck. Detta för att vara förberedd om något oväntat inträffar och ni tvingas stanna längs vägen i obebyggt område. Att gräva fram en bil som sladdad av vägen utan spade och handskar är inget lätt arbete, och utanför städerna är det mörkt längs vägen om du av någon anledning tvingas stanna och gå ur bilen. – En idé som är bra att låna från killarna och tjejerna som kör rally på vintern är att ha med sig en så kallad avåkarväska, tipsar Anders.

Planera för tankning Att bilen är tankad innan avfärd är en grundförutsättning, men det är bra att även planera för var det går att fylla på tanken. På så sätt slipper du överraskningar eller oväntade bensinstopp när det är längre mellan mackarna än du trott. – Ett bra tips är att söka fram vägbeskrivningen dit man ska på hitta.se. Då ser man alla våra bensinstationer längs resvägen man ska

åka och kan planera sina tankningar. Det kan vara långt mellan stationerna så tänk på att fylla på tanken regelbundet, säger Anna Drake på Qstar Försäljning AB. Att se till att ha ett tankkort att tanka med är också att rekommendera för resor utanför tättbebyggda områden. – Ta alltid med ditt tankkort om du har något, eftersom det kan vara lite dålig uppkoppling på landsbygden och i fjällvärlden och bankkorten måste koppla upp sig mot banken för att fungera. Tankkorten däremot behöver ingen uppkoppling och fungerar därför alltid, förklarar Anna Drake.

Ta det lugnt på vägarna! På dagen för avfärd är det bra att titta på väderprognosen och planera resan. Om det ska snöa eller finns risk för halka bör ni ta god tid på er och försöka köra så att ni kan utnyttja dagsljuset så mycket som möjligt. Att vara ordentligt utvilad underlättar förstås och gör resan behagligare. Kort sammanfattat gäller det alltså att vara väl förberedd, ta god tid på sig och rasta ofta. Då blir resan en del av nöjet med fjällsemestern.

NU VÄLJER VI DEN GRÖNA VÄGEN. TILLSAMMANS.

Omställningen från fossilt till förnybart är något vi genomför tillsammans med våra kunder – och som 2015 ledde till minskade CO2-utsläpp på närmare en miljon ton*. Med våra miljösmarta alternativ kan du klimatanpassa dina transporter på det sätt som passar dig bäst. Läs mer på circlek.se • Med miles diesel minskar du din klimatpåverkan med upp till 35 %. • All vår fordonsgas innehåller nu 70 % biogas.

• Med HVO100, som finns på ett 30-tal stationer, minskar du din klimatpåverkan med upp till 90 %. • E85 finns på alla våra bemannade stationer.

*Jämfört med tankning av helt fossila produkter. CO2-mängden motsvarar utsläppen från 440 000 bilar.

• På drygt 30 stationer längs våra stora vägar kan du snabbladda grön el. • Vår miles bensin innehåller upp till 5 % förnybar etanol.

Bring your gear

Thule Motion XT Vem du än är, vilket äventyr du än ska iväg på - med nya Thule Motion XT får du med dig allt du behöver. Rymlig, snygg och smidig, och testad till max. Thule Motion XT finns i flera storlekar och två färger.

A part of Altia Corporation

Boulard Cidre de Normandie – en av Sveriges mest uppskattade franska cider

www.philipsonsoderberg.se

Boulards Cidre de Normandie består av 100 % äpple från Normandie och är en klassisk torr fransk cider med tydlig ton av mogna höstäpplen.

49:90 kr / art.nr 1848 / 750 ml / alk.halt 4,5% 24:90 kr / art.nr 88936 / 330 ml / alk.halt 4,5%

Alkohol kan skada din hälsa Boka årets

Skidsemester Skidsemes ester Unikt erbjudande för alla MySkiStar-medlemmar. Gå med idag!

10% SKIPASS 20% SKIDHYRA innan 15 november!

När Närisen iseni Arktis i Arktissmälter, smälter,försvinner försvinnerisbjörnarnas isbjörnarnasoch ochandra andraarters arterslivsmiljö. livsmiljö. Som Isbjörnsfadder hjälper du oss i vårt arbete för klimatet, isbjörnarna Som Isbjörnsfadder hjälper du oss i vårt arbete för klimatet, isbjörnarnaoch och de andra invånarna i Arktis. de andra invånarna i Arktis.

Hjälp Hjälpdjuren djureni iArktis Arktisatt attöverleva, överleva,bli bliIsbjörnsfadder Isbjörnsfadderidag! idag! wwf.se/isbjornsfadder wwf.se/isbjornsfadder

Close up of a Polar bear (Ursus maritimus) walking, Canada / © David Jenkins / WWF-Canada Close up of a Polar bear (Ursus maritimus) walking, Canada / © David Jenkins / WWF-Canada

Hjälp oss rädda de starkaste

RIGOGOLO CHIANTI RISERVA 2013 Från Castellare di Castellina i Chianti – Italien Modernt och fruktigt från Toscana. Mjukt vin med frisk syra och inslag av mörka bär, choklad, ek och örtkryddor. Passar till vilt, mustiga grytor och lagrade ostar.

”MER ÄN PRISVÄRT” – Allt om Mat Vinspecial

Art. nr 2361, vol 13% 75 cl, 95 kr Finns i butik

MysigasTe vinTerresan Vackra omgivningar i Dalarnas hjärta. 21 pister, två sittliftar, fina ländskidspår och isbana för skidsko och spark. Bara 25 mil från Mälardalen. välkommen!

www.wickedwine.se

Alkohol kan skada din hälsa.

Vi samarbetar med aktiva barnfamiljer för att testa klädernas funktion och slittålighet. Läs Active Families bloggar på tuxer.se.

rabatt! 25+25 ning å förbok p tt a ning st 25% rab och utru av skipass r boende före ka när ni bo ember. sista nov

www.bjursas.com

extra mysig jul! Julgranen lyser i stugan när ni anländer och vi bjuder på inträde i relaxen.

info@bjursas.com

Tel: 023-77 41 77

HJÄLP BARNEN SOM FLYR!

Just nu har vi akuta insatser i bland annat Syrien, Grekland, Italien, Serbien och här hemma i Sverige. Men det räcker inte. Vi behöver din hjälp. Vi behöver bli er. Bli Barnrättskämpe på räddabarnen.se Vår verksamhet kontrolleras av Svensk Insamlingskontroll. Vårt 90-konto garanterar att dina pengar används så effektivt och ansvarsfullt som möjligt.

FOTO JONAS KULLMAN

MISSA IN BATALJE TE N I HAMMA BACKEN RBY ! @WORLDCUPSTOCKHOLM

FACEBOOK.COM/WORLDCUPSTOCKHOLM

INFO & BILJETTER: WWW.WORLDCUPSTOCKHOLM.COM

31:A JAN U HAMMA ARI STOCKHRBYBACKE OLM