yf_july_11 by SmartReaders

янг фэмили

ИЮлЬ 2011

ж урна л

для

мо л о д ой

сем ь и

44 все умею, все могу

50 двигатель прогресса

62 учиться

ТОПСОВЕТЫ:

ОТПУСТИ СЕБЯ в ОТПУСК СОЮЗ НЕРУШИМЫЙ поток ФИНАНСОВого сознания

у ребенка

92 чудеса

пелопонесса www.youngfamily.ru

Èçäàòåëü Âèêòîðèÿ Ñîëîäêàÿ Ãëàâíûé ðåäàêòîð Åëåíà Ìåðåæíèêîâà Âûïóñêàþùèé ðåäàêòîð Íàòàëüÿ Öûãàíîâà Àðò-äèðåêòîð Åëåíà Ãîðäèåíêî Ïðåïðåññ Ìàðãàðèòà Ôèëèìîíîâà Êîððåêòîð Àëåêñàíäðà Áàëèöêàÿ Äèðåêòîð ïî ìàðêåòèíãó è PR ßíà Ñåâàñòüÿíîâà Òåõíè÷åñêèé äèðåêòîð Àëåêñàíäð Äàíèëîâ Äèðåêòîð ïî ðàñïðîñòðàíåíèþ Àëåêñàíäð Óëÿøåâ Ðàçìåùåíèå ðåêëàìû: Äåïàðòàìåíò ïðîäàæ ïðåññû ÃÊ Âèäåî Èíòåðíåøíë Òåëåôîí: (495) 937-07-67, ôàêñ: (495) 937-07-66 Ðóêîâîäèòåëü äåïàðòàìåíòà ïðîäàæ ïðåññû ÃÊ Âèäåî Èíòåðíåøíë Çèíàèäà ×åðåäíè÷åíêî Çàìåñòèòåëü ðóêîâîäèòåëÿ äåïàðòàìåíòà ïðîäàæ ïðåññû ÃÊ Âèäåî Èíòåðíåøíë Íàòàëüÿ Îçíîáèíà Ðóêîâîäèòåëü ïðîåêòà Îëüãà Àíæåíêî, OAnzhenko@pressvi.ru Êîðïîðàòèâíûé îòäåë: Ðóêîâîäèòåëü Ñâåòëàíà Îðëîâñêàÿ Ìåíåäæåðû: Òàòüÿíà Áåçâåðõàÿ, Ðîìàí Ïîãîðåëîâ, Þëèÿ Ìîêðåöîâà Îòäåë ïðÿìûõ ïðîäàæ: Ðóêîâîäèòåëü Åêàòåðèíà Öèáèíà Ìåíåäæåðû: Ìàðèíà Çóåâà, Åêàòåðèíà Êèí, Àë¸íà Ãîðáóíîâà, Êñåíèÿ Àêàëóïèíà, Ìèõàèë Ëåâèêîâ Êîîðäèíàòîð ïî ìàêåòàì Þëèÿ Áîëîòàåâà YBolotaeva@pressvi.ru Ðàñïðîñòðàíåíèå è ïîäïèñêà: ÇÀÎ «ÌÄÏ «ÌÀÀÐÒ» Ãåíåðàëüíûé äèðåêòîð Àëåêñàíäð Ãëå÷èêîâ Òåëåôîí: (495) 744 5512 inform@maart.ru www. maart.ru Óïðàâëÿþùèé ðàñïðîñòðàíåíèåì èçäàíèÿ Ìèõàèë Øìàðèîâè÷ shmariovich@maart.ru Ïîäïèñíîé èíäåêñ 11588 â êàòàëîãå «Ïî÷òà Ðîññèè» Èçäàòåëü ÎÎÎ «Ñìàðò Ðèäåðç» Ãåíåðàëüíûé äèðåêòîð Äìèòðèé ×åðêàñîâ Æóðíàë çàðåãèñòðèðîâàí â Ôåäåðàëüíîé ñëóæáå ïî íàäçîðó çà ñîáëþäåíèåì çàêîíîäàòåëüñòâà â ñôåðå ìàññîâûõ êîììóíèêàöèé è îõðàíå êóëüòóðíîãî íàñëåäèÿ. Ñâèäåòåëüñòâî ÏÈ ¹ ÔÑ7718829 îò 15 íîÿáðÿ 2004 ã.

Ó÷ðåäèòåëü ÇÀÎ «Èçäàòåëüñêèé Äîì Ðèäåðç Äàéäæåñò»

Ëîãîòèï «Young Family» ÿâëÿåòñÿ çàðåãèñòðèðîâàííîé òîðãîâîé ìàðêîé ÇÀÎ «Èçäàòåëüñêèé Äîì Ðèäåðç Äàéäæåñò». Èñêëþ÷èòåëüíàÿ ëèöåíçèÿ íà èñïîëüçîâàíèå çíàêà Young Family íà òåððèòîðèè Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè ïðèíàäëåæèò ÎÎÎ «Ñìàðò Ðèäåðç». «Young Family» is a registered trademark of JSC «Publishing House Readers Digest». Publishers LLC «SmartReaders» is the exclusive Russian language licensee of JSC «Publishing House Readers Digest». Îòïå÷àòàíî â òèïîãðàôèè Ïîëèãðàôè÷åñêèé êîìïëåêñ «Ïóøêèíñêàÿ ïëîùàäü» 109548, Ìîñêâà, Øîññåéíàÿ óë., ä. 4 ä. Òåë.: (495) 781-10-10, ôàêñ: (495) 781-10-12. Young Family ¹ 07 (40) 2011 ã. Òèðàæ 90 000 ýêç. Ðàñïðîñòðàíÿåòñÿ ïî âñåé òåððèòîðèè Ðîññèè. Ðåêîìåíäîâàííàÿ öåíà 80 ðóá. Âûõîä â ñâåò 30.06.2011 ã. Àäðåñ ðåäàêöèè: 121165, ã. Ìîñêâà, Êóòóçîâñêèé ïðîñï., ä. 31à. Òåë.: (495) 988-22-61, info@youngfamily.ru © 2011 ÎÎÎ «Ñìàðò Ðèäåðç». Ëþáîå âîñïðîèçâåäåíèå ìàòåðèàëîâ âîçìîæíî òîëüêî ñ ïèñüìåííîãî ðàçðåøåíèÿ ÎÎÎ «Ñìàðò Ðèäåðç». Copyright© 2011 LLC «SmartReaders».

×èòàéòå íà ñàéòå æóðíàëà äîïîëíèòåëüíûå ìàòåðèàëû ê ñòàòüÿì ñî çíàêîì

Step by step Ãîâîðÿò, ÷òî æèçíü íåïðåäñêàçóåìà è ÷òî îò åå ñþðïðèçîâ íå çàñòðàõîâàí íèêòî. Àõ, åñëè áû ñóùåñòâîâàëè èíñòðóêöèè, áëàãîäàðÿ êîòîðûì ìîæíî áûëî áû îáîéòè âñå îñòðûå óãëû, âñòðå÷àþùèåñÿ íà íàøåì ïóòè... Õîðîøàÿ íîâîñòü – òàêèå èíñòðóêöèè åñòü! Ýòîò íîìåð ñîñòîèò èç ìàññû ïîëåçíûõ ñîâåòîâ: ìû ïîäñêàæåì, êàê ñäåëàòü òàê, ÷òîáû áåðåìåííîñòü ïðîøëà èäåàëüíî, êàê íàëàäèòü ãðóäíîå âñêàðìëèâàíèå, êîãäà ìàëûø ïîÿâèòñÿ íà ñâåò, êàê ïðàâèëüíî óõàæèâàòü çà ìëàäåíöåì è ïî÷åìó èíîãäà ïîëåçíî äîâåðèòü çàáîòû î íåì ïàïå. À åùå ìû âûÿñíèëè, êàê ïðàâèëüíî óïðàâëÿòü ñåìåéíûì áþäæåòîì, êàê ïðè ïîìîùè öâåòà ñäåëàòü ñâîé äîì áîëåå êîìôîðòíûì è êàê íàó÷èòüñÿ ñìîòðåòü íà æèçíü øèðîêî ðàñïàõíóòûìè ãëàçàìè ðåáåíêà. Ïðèÿòíîãî âàì ÷òåíèÿ è õîðîøåãî îòäûõà! Åëåíà Ìåðåæíèêîâà, ãëàâíûé ðåäàêòîð

фото © shutterstock

9 месяцев счастья: как этого добиться

youngfamily содержание июль

2011

9 месяцев 18 Идеальная беременность

9 легких и счастливых месяцев

24 Верное средство

5 способов сделать ожидание радостным

ваш малыш

32 Процесс пошел

Как наладить грудное вскармливание

38 Советы Мойдодыра

Ухаживаем за малышом: советы молодой маме

44 Все умею, все могу

Развитие ребенка первого года

50 Технический прогресс от папы

Гениальные идеи молодых отцов

фото © shutterstock

Гигиенические процедуры младенца

фото © shutterstock

растем вместе 62 Делай, как я! Мастер-класс от профессора в ползунках

Чем занять ребенка в непогожий день

66 Red&black

Когда я стану великаном

68 Дачный арт

Шедевры своими руками

72 Один в сети

Как обезопасить ребенка в интернете

семейное счастье 80 Союз нерушимый

Строим отношения с мужем, свекровью, детьми

84 Нарисуйте мне дом

Особенности цветного интерьера

88 Бурный поток

Отдыхаем правильно и красиво

В дымке наслаждения

Супер-отдых для детей и родителей

ее секреты

100 В городе лето

Какая косметика подходит в жару

106 Сезон отпусков

Как расслабиться и получить удовольствие

110 Праздник от Young Family

Мероприятия для наших читателей

а также pro здоровье 10 | pro питание

фото © shutterstock

106

Как управлять семейным бюджетом

фото © shutterstock

å ü â î ð î ä ç pro ÍÀ ÇÀÙÈÒÅ – ÂÎÄÎÐÎÑËÈ Ãåìîððîé – ðàñïðîñòðàíåííàÿ ïðîáëåìà áóäóùèõ è íåäàâíî ðîäèâøèõ ìàì. Ïî ñòàòèñòèêå, èì ñòðàäàþò 35% áåðåìåííûõ è 49,8% æåíùèí â ïîñëåðîäîâîì ïåðèîäå. À ñ âîçðàñòîì ÷àñòîòà âîçíèêíîâåíèÿ äàííîãî çàáîëåâàíèÿ óâåëè÷èâàåòñÿ. Ãäå íàéòè òàêîå ñðåäñòâî, êîòîðîå íå òîëüêî áû îáëåã÷èëî ñòðàäàíèå, íî è íå íàâðåäèëî áóäóùåé ìàìå è ìàëûøó? Íàòóðàëüíûé ïðåïàðàò Íàòàëüñèä, ïîëó÷àåìûé èç áóðûõ ìîðñêèõ âîäîðîñëåé, ïðèìåíÿåòñÿ äëÿ ëå÷åíèÿ ãåìîððîÿ íà âñåõ ñðîêàõ áåðåìåííîñòè. Òàêæå Íàòàëüñèä ìîæíî èñïîëüçîâàòü â ïåðèîä êîðìëåíèÿ, êîãäà ñèñòåìíûå ïðåïàðàòû ïðîòèâîïîêàçàíû.

ÎÑÒÀÍÎÂÊÀ ÏÎ ÒÐÅÁÎÂÀÍÈÞ Íàìå÷åííûå ïëàíû ñðûâàþòñÿ èççà íà÷àâøåéñÿ äèàðåè? Íó óæ íåò! Åñëè â âàøåé àïòå÷êå åñòü Èìîäèóì, ðàññòðîéñòâî êèøå÷íèêà ïðåêðàòèòñÿ ïî ïåðâîìó æå âàøåìó òðåáîâàíèþ. Ýòîò ïðåïàðàò áûñòðî è ìÿãêî ñïðàâëÿåòñÿ c ïðîáëåìîé, âîññòàíàâëèâàÿ åñòåñòâåííûé ðèòì ðàáîòû êèøå÷íèêà. Ñåãîäíÿ Èìîäèóì âûïóñêàåòñÿ â ôîðìå òàáëåòîê äëÿ ðàññàñûâàíèÿ ñ ìÿòíûì âêóñîì. Îíè ðàñòâîðÿþòñÿ íà ÿçûêå çà 2-3 ñåêóíäû, è èõ íå íóæíî çàïèâàòü âîäîé. Òî åñòü ïðèíèìàòü ýòî ëåêàðñòâî ìîæíî íåçàìåòíî äëÿ îêðóæàþùèõ.

ÏÐÎÙÀÉ, ÏÅÐÕÎÒÜ! Ïî ñòàòèñòèêå, ïåðõîòüþ ñòðàäàåò êàæäûé òðåòèé ÷åëîâåê íà çåìëå. Èçáàâèòüñÿ îò íåå íå òàê ñëîæíî. Íî ïðîáëåìà â òîì, ÷òî ìíîãèå ëèøü «çàãëóøàþò» ñèìïòîìû «âîëîñÿíîãî ñíåãà», à íå áîðþòñÿ ñ ïðè÷èíîé åãî âîçíèêíîâåíèÿ. Ïîýòîìó è áûòóåò ìíåíèå, ÷òî ëå÷åíèå ïåðõîòè – ýòî «òÿæåëûé è äîëãèé ïðîöåññ». Øàìïóíü Íèçîðàë® óáåäèò âàñ â îáðàòíîì. Ýòîò ïðåïàðàò ëå÷èò ïåðõîòü, óñòðàíÿÿ åå ïðè÷èíó – ãðèáîê. Ýôôåêòèâíîñòü è íàäåæíîñòü Íèçîðàë ïîäòâåðæäàþòñÿ îïûòîì ìèëëèîíîâ ïàöèåíòîâ è äîâåðèåì âðà÷åé âñåãî ìèðà!

ÄËß ÌÀËÅÍÜÊÈÕ ÏÓÒÅØÅÑÒÂÅÍÍÈÊÎÂ

ËÅÃÊÈÉ ÎÒÄÛÕ Â ëåòíèå äíè ìû ñòàðàåìñÿ ìàêñèìàëüíî íàñëàäèòüñÿ âîçäóõîì è ñîëíöåì. Íî èìåííî òàêîå ïðèÿòíîå âðåìÿïðîâîæäåíèå, êîãäà ìû âåñåëû è ðàññëàáëåíû, ÷ðåâàòî íåîæèäàííûìè óøèáàìè, öàðàïèíàìè è îæîãàìè. À æàðà, «ïîëüçóÿñü ñëó÷àåì», ñïîñîáñòâóåò ðîñòó áàêòåðèé â (êàçàëîñü áû) áåçîáèäíîé ðàíêå. ×òîáû ìàëåíüêàÿ íåïðèÿòíîñòü

Óåçæàÿ ñ ìàëûøîì íà äà÷ó èëè â äàëüíèå êðàÿ, ïîçàáîòüòåñü î ìèêðîôëîðå åãî êèøå÷íèêà. Îíà ÷óòêî ðåàãèðóåò íà èçìåíåíèÿ ïðèâû÷íîãî îáðàçà æèçíè, ðàöèîíà è âîäû, ÷òî ìîæåò ïðèâåñòè ê äèñáàêòåðèîçó. Ïîýòîìó ñ ïåðâîãî äíÿ ïóòåøåñòâèÿ äàâàéòå ðåáåíêó ïðåáèîòèêè, íàïðèìåð, Ëèíåêñ. Ýòîò ïðåïàðàò ñîäåðæèò êîìïëåêñ ïîëåçíûõ áàêòåðèé, çàñåëÿþùèõ âñå îòäåëû êèøå÷íèêà. Åãî ìîæíî äàâàòü äåòÿì ñ ïåðâîãî äíÿ æèçíè.

íå ïåðåðîñëà â áîëüøóþ ïðîáëåìó, âîñïîëüçóéòåñü ïðåïàðàòîì Áàíåîöèí. Îí ñîäåðæèò äâà àíòèáèîòèêà: íåîìèöèí è áàöèòðàöèí. Èõ ñîâìåñòíîå äåéñòâèå çàùèùàåò îò öåëîãî ðÿäà âðåäíûõ ìèêðîîðãàíèçìîâ, íàïðèìåð, ñòàôèëîêîêêîâ è ñòðåïòîêîêêîâ. Õîòèòå áåñïðîáëåìíûé îòäûõ? Ïîëîæèòå â ïîõîäíóþ àïòå÷êó Áàíåîöèí!

èå í à ò ïè o r p

ÂÊÓÑ ÎÒ ÏÐÈÐÎÄÛ

Âàø êðîõà ïîäðîñ, è ïîðà ââîäèòü åìó ïðèêîðì. Íà÷íèòå çíàêîìñòâî ìàëûøà ñî «âçðîñëûìè» âêóñíîñòÿìè ñ ïîëåçíûõ ïþðå Humana. Îíè ïðîèçâîäÿòñÿ òîëüêî èç íàòóðàëüíûõ ïðîäóêòîâ, âûðàùåííûõ íà ýêîëîãè÷åñêè ÷èñòûõ òåððèòîðèÿõ. Õîðîøàÿ çåìëÿ, ñâåæèé âîçäóõ, íèêàêèõ èñêóññòâåííûõ óäîáðåíèé è óñêîðèòåëåé ðîñòà. Âñå òîëüêî íàòóðàëüíîå, îò ñàìîé ïðèðîäû! Êñòàòè, ïþðå Humana îòìå÷åíû çíàêîì «Åâðîëèñò». Èì îáîçíà÷àþò îðãàíè÷åñêèå ïðîäóêòû èç Åâðîïû, ñîñòàâ è ïðîèçâîäñòâî êîòîðûõ ñîîòâåòñòâóþò æåñòêèì ðåãëàìåíòàì è ïðàâèëàì, óñòàíîâëåííûì ýòîé ìàðêèðîâêîé.

ËÀÊÎÌÑÒÂÎ ÄËß ÌÀÌ ßãîäíûå ìîðñû – ýòî êëàäåçü ïîëèâèòàìèíîâ, ïîìîãàþùèõ îðãàíèçìó áûòü â òîíóñå è áîðîòüñÿ ñ áîëåçíÿìè. Ïîýòîìó èçäðåâëå íà Ðóñè â ðàöèîíå ïèòàíèÿ áåðåìåííûõ âàæíîå ìåñòî çàíèìàëè ìîðñû èç êëþêâû, áðóñíèêè è ìàëèíû. Ñåãîäíÿ ýòó òðàäèöèþ ïðîäîëæàåò ìàðêà ÇÎËÎÒÀß ÐÓÑÜ. Ìîðñû «Êëþêâà» è «Áðóñíèêàìàëèíà» â æàðêèé äåíü è æàæäó óòîëÿò, è ïîääåðæàò èììóíèòåò, è ïîìîãóò â áîðüáå ñ îòåêàìè. Ìîðñû áóäóò ïîëåçíû è â ïîñëåðîäîâîì ïåðèîäå – îíè ñïîñîáñòâóþò çàæèâëåíèþ ðàí è îáëàäàþò ïðîòèâîìèêðîáíûì äåéñòâèåì.

ÒÀÉÍÛ ÎÂÎÙÅÉ Çíàêîìûå ñ äåòñòâà îâîùè èìåþò «çà áîòâîé» èíòåðåñíóþ èñòîðèþ. Íàïðèìåð, çíàåòå ëè âû, ÷òî êîãäà-òî ðåïó ñåÿëè… èçî ðòà? Ó ýòîé êóëüòóðû î÷åíü ìåëêèå ñåìåíà, è âðó÷íóþ èõ áûëî òÿæåëî ðàçáðàñûâàòü. Íî è ïëåâàòü – äåëî íå ïðîñòîå, ïîýòîìó ëó÷øèå «ïëåâàëüùèêè» öåíèëèñü è ïî÷èòàëèñü. Ëþáèòå ìîðêîâü? À çíàåòå ëè âû, ÷òî â Åâðîïå åå ñ 1991 ãîäà ñ÷èòàþò ôðóêòîì? Òåïåðü â ïðåäåëàõ ÅÝÑ áîëüøå íèêòî íå ñìååò íàçûâàòü åå êîðíåïëîäîì! Ïîðòóãàëüöàì ýòî ïîçâîëÿåò ïðîäîëæàòü èçãîòîâëåíèå è ýêñïîðò ìîðêîâíîãî âàðåíüÿ, âåäü, ïî åâðîïåéñêèì ñòàíäàðòàì, âàðåíüå äåëàåòñÿ òîëüêî èç ôðóêòîâ.

ÂÊÓÑ ÑÎËÍÖÀ Â Ãðåöèè åæåãîäíî óñòðàèâàþò Ïðàçäíèê Ïåðñèêîâ. È â ýòî âðåìÿ êàæäûé ìîæåò ïîïðîáîâàòü ëþáûå ñîðòà ýòèõ àðîìàòíûõ ïëîäîâ. Âûðîñøèå íà çàëèòîé ñîëíöåì ïî÷âå, íåïîäàëåêó îò ìîðÿ, ãðå÷åñêèå ïåðñèêè óäèâèòåëüíî ñî÷íûå è ñëàäêèå. Äëÿ ñîçäàíèÿ ïåðñèêîâîÿáëî÷íîãî íåêòàðà ìàðêà «Ôðóêòîâûé ñàä» èñïîëüçóåò èìåííî ãðå÷åñêèå ïëîäû, ÷òî äåëàåò âêóñ íàïèòêà ìåäîâî-íàñûùåííûì. Ïîïðîáóéòå è âû ïåðñèêîâîÿáëî÷íûé íåêòàð «Ôðóêòîâûé Ñàä», ÷òîáû ïî÷óâñòâîâàòü òåïëî ñîëíöà è óëó÷øèòü ñâîå ñàìî÷óâñòâèå.

ÈÄÅÀËÜÍÎÅ ÍÀ×ÀËÎ Ìàëåíüêèì ãóðìàíàì íåìåöêàÿ êîìïàíèÿ HiPP ïðèãîòîâèëà î÷åðåäíóþ âêóñíóþ íîâèíêó: BIO-ïþðå «Êàðòîôåëü ñ êóêóðóçîé» (äëÿ äåòåé ñ 5 ìåñÿöåâ). Îíî ñòàíåò èäåàëüíûì äëÿ íà÷àëà ïåðâîãî ïðèêîðìà, ïîñêîëüêó ïðîèçâåäåíî ïî ñïåöèàëüíîé ðåöåïòóðå, ó÷èòûâàþùåé îñîáåííîñòè ïèùåâàðåíèÿ ìàëûøåé, áåç äîáàâëåíèÿ êðàõìàëà, ñàõàðà è ñîëè. Êóêóðóçà îòíîñèòñÿ ê íàèìåíåå àëëåðãåííûì ïðîäóêòàì, ÷òî î÷åíü âàæíî äëÿ êðîõ ïåðâûõ ìåñÿöåâ æèçíè. À áëàãîäàðÿ ñî÷åòàíèþ êàðòîôåëÿ è êóêóðóçû ïèòàòåëüíàÿ öåííîñòü ïþðå óâåëè÷èâàåòñÿ â ðàçû. Âåäü êàðòîôåëü áîãàò ðàñòèòåëüíûì áåëêîì è óãëåâîäàìè, ãëàâíûìè ïîñòàâùèêàìè ýíåðãèè! 12

YOUNG FAMILY / ÈÞËÜ 2011

ã í è ï î ø o r

ÍÀ ÂÑÅ ÑËÓ×ÀÈ

ÝÊÑÒÐÀ – ÝÒÎ ÑÓÏÅÐ! «Îõ, ëåòî êðàñíîå! Ëþáèë áû ÿ òåáÿ, êîãäà á íå çíîé, äà ïûëü, äà êîìàðû, äà ìóõè…» Èíòåðåñíî, íàïèñàë áû Ïóøêèí ýòî ñòèõîòâîðåíèå, åñëè áû â åãî âðåìÿ ñóùåñòâîâàëè ñðåäñòâà OFF!? Êàæäûé ãîä OFF! áàëóåò ñâîèõ ïîòðåáèòåëåé íîâèíêàìè, çàùèùàþùèìè îò ëåòàþùåãî êóñà÷åãî âîéñêà. Ê ëåòíåìó ñåçîíó 2011 OFF! ïîäãîòîâèë êðåì ñ âûñîêèì óðîâíåì çàùèòû è äëèòåëüíûì äåéñòâèåì (äî 4 ÷àñîâ). Áëàãîäàðÿ ñîäåðæàíèþ ÄÝÒÀ 25% íîâûé OFF! Ýêñòðà Çàùèòà íàäåæíî çàùèòèò âàñ îò êîìàðîâ, ìîøåê è äàæå ñëåïíåé! À åùå ñïåöèàëüíàÿ êðåìîâàÿ ôîðìóëà ñîçäàåò ïðèÿòíûé îõëàæäàþùèé ýôôåêò ïðè íàíåñåíèè íà êîæó.

ÆÅÍÑÊÈÅ ØÒÓ×ÊÈ Êàæäîå óòðî áóäåò ÷óäåñíûì, åñëè ïðàâèëüíî ïîäãîòîâèòüñÿ: âå÷åðîì ïîäáåðè ïîäõîäÿùèé íàðÿä è ñîáåðè ñóìêó, ïðèìè äóø èëè ðàññëàáëÿþùóþ âàííó, ñìîé ìàêèÿæ è íàíåñè óâëàæíÿþùèé êðåì, íàäåíü ëþáèìóþ ïèæàìó, â êîòîðîé áóäåò ïðèÿòíî è êîìôîðòíî ñïàòü. È äàæå åñëè íàñòóïèëè «ýòè» äíè, íè÷òî íå ïîìåøàåò òåáå ñïîêîéíî ïîãðóçèòüñÿ â ñëàäêèå îáúÿòèÿ Ìîðôåÿ. Âåäü ó òåáÿ åñòü íîâûå Always Ultra Night, êîòîðûå ïîçâîëÿò ñïàòü ñïîêîéíî âñþ íî÷ü. Áëàãîäàðÿ óäëèíåííîé ôîðìå îíè äàðÿò íåïðåâçîéäåííóþ çàùèòó 5 çâåçä è 100% óâåðåííîñòü äàæå íî÷üþ. 14

YOUNG FAMILY / ÈÞËÜ 2011

Ñòåðëè íîãè íîâûìè òóôåëüêàìè? Íå áåäà! Ñîâðåìåííûå ïëàñòûðè ïîçâîëÿþò íå îáðàùàòü íà ïîäîáíûå «ìåëî÷è» âíèìàíèÿ. Â ëèíåéêå ïëàñòûðåé Matopat âû âñåãäà íàéäåòå òîò, êîòîðûé íåîáõîäèì èìåííî â âàøåé ñèòóàöèè: ïðîçðà÷íûå, äëÿ ÷óâñòâèòåëüíîé êîæè, âîäîñòîéêèå, äåòñêèå ñ çàáàâíûìè êàðòèíêàìè è ò. ä. Âñå ïëàñòûðè ýòîé ìàðêè ãèïîàëëåðãåííû, âîçäóõîïðîíèöàåìû, íàäåæíî êðåïÿòñÿ ê êîæå è áåçáîëåçíåííî óäàëÿþòñÿ. Ãîòîâÿñü ê îòïóñêó èëè ê ïîåçäêå íà äà÷ó, íå çàáóäüòå îá ýòîì íåçàìåòíîì, íî íåçàìåíèìîì ïîìîùíèêå!

Â ÑÏÎÐÒ – Ñ OLA! Ìîæåòå ïðåäñòàâèòü ñåáå ÷åìïèîíêó ïî ïëàâàíèþ, êîòîðàÿ ðàññåêàåò âîäíóþ ãëàäü… â êîðñåòå, ïàíòàëîíàõ è þáêå? Íî âñåãî ïàðó ñòîëåòèé íàçàä ýòî çðåëèùå íèêîãî íå óäèâëÿëî. È åñëè òàêîé íåóäîáíîé áûëà ñïîðòèâíàÿ îäåæäà, òî êàê æå îñëîæíÿëè æèçíü æåíùèí êðèòè÷åñêèå äíè! Íî òåïåðü ìû ìîæåì çàíèìàòüñÿ òåì, ÷òî íðàâèòñÿ, â ëþáîé äåíü ìåñÿöà. Ýòî ñòàëî ðåàëüíîñòüþ áëàãîäàðÿ ãèãèåíè÷åñêèì òàìïîíàì Ola! ñ óíèêàëüíîé ÷åòûðåõäîëüíîé ñòðóêòóðîé. Îíè îáåñïå÷èâàþò 100% çàùèòó îò ïðîòåêàíèÿ äàæå ïðè ñàìîì ýíåðãè÷íîì è àêòèâíîì äâèæåíèè. Óäîáíî, ÷òî, ïîìèìî óïàêîâîê ïî 8 è 16 øòóê, åñòü òàêæå óïàêîâêà multi-pack ñ íàèáîëåå ïîïóëÿðíûìè ðàçìåðàìè òàìïîíîâ normal è super îäíîâðåìåííî.

ÓÌÍÛÉ ÕÎËÎÄ LG Electronics (LG) ïðèãîòîâèë õîçÿéêàì ñþðïðèç: íîâóþ ñåðèþ õîëîäèëüíèêîâ ñ íèæíåé ìîðîçèëüíîé êàìåðîé GA-489B, GA-439B è GA-429B. Íîâèíêè îòëè÷àþòñÿ ñî÷åòàíèåì ïåðåäîâûõ òåõíîëîãèé, ñòèëüíîãî äèçàéíà è ïðåâîñõîäíîé ýðãîíîìèêè. Îäíî èç ãëàâíûõ äîñòîèíñòâ – ëèíåéíûé êîìïðåññîð. Îí ðàáîòàåò òèøå îáû÷íîãî, òðåáóåò ìèíèìàëüíûõ çàòðàò ýëåêòðîýíåðãèè, áûñòðåå è ýôôåêòèâíåå îõëàæäàåò ïðîäóêòû. Ëþáàÿ õîçÿéêà çíàåò: ðàçíûå ïðîäóêòû òðåáóþò ðàçëè÷íûõ óñëîâèé õðàíåíèÿ. Â õîëîäèëüíèêàõ LG ïðåäóñìîòðåíû ñïåöèàëüíûå çîíû, êîòîðûå ó÷èòûâàþò ýòè ðàçëè÷èÿ è ïðîäëåâàþò ñâåæåñòü ïðîäóêòîâ, ñîõðàíÿÿ â íèõ ìàêñèìóì ïîëåçíûõ âåùåñòâ.

ily m a F íäóåò g n u Yoðåêîìå ÌÈÊÐÎÁÛ ÁÓÄÓÒ ÓÍÈ×ÒÎÆÅÍÛ Äëÿ ðîäèòåëåé íåò áîëåå âàæíîãî âîïðîñà, ÷åì çäîðîâüå èõ ðåáåíêà. Ñòðåìÿñü óáåðå÷ü ìàëûøà îò èíôåêöèé, ìû íå çàäóìûâàåìñÿ, ÷òî èñòî÷íèêîì áîëåçíåòâîðíûõ ìèêðîáîâ ìîãóò ñòàòü ïðèâû÷íûå ïðåäìåòû, íàïðèìåð, ïóñòûøêà èëè ñîñêà. Çàùèòèòü êðîõó îò ýòîé îïàñíîñòè ïîìîæåò ïîðòàòèâíûé UV (óëüòðàôèîëåòîâûé) ñòåðèëèçàòîð äëÿ ïóñòûøåê ROYAL PUPS®. Âñåãî çà 3 ìèíóòû îí óíè÷òîæàåò 99% ìèêðîáîâ! Ñòåðèëèçàòîð ROYAL PUPS® ñòàíåò âàøèì íåçàìåíèìûì ïîìîùíèêîì è äîìà, è íà óëèöå, è â ãîñòÿõ!

ÄÎÁÀÂÜ ÑÂÅÆÅÑÒÈ! Àðîìàò ñâåæåñòè äåëàåò ïðåáûâàíèå â äîìå êîìôîðòíûì è óþòíûì, â òî âðåìÿ êàê íåïðèÿòíûå çàïàõè ïîðòÿò âïå÷àòëåíèå äàæå îò ñàìîé ïðåêðàñíîé êâàðòèðû. ×òîáû ðåøèòü ïðîáëåìó «íåíóæíûõ» çàïàõîâ, âîñïîëüçóéòåñü íîâîé ëèíåéêîé àýðîçîëåé Ambi Pur Âîçäóøíûé. Áëàãîäàðÿ óíèêàëüíîé òåõíîëîãèè îíè óíè÷òîæàþò íåïðèÿòíûå çàïàõè, îñòàâëÿÿ â âîçäóõå ñâåæåñòü.

ÌÈËÛÉ ÄÐÓÃ Ïîçíàêîìüòå âàøåãî êðîõó ñ ÷óäåñíûì íîâûì äðóãîì – íåâàëÿøêîé «Òèãð». Ýòà èãðóøêà îò ELC – Öåíòðà ðàííåãî ðàçâèòèÿ – íå òîëüêî ìèëàÿ è î÷àðîâàòåëüíàÿ, íî åùå è ïîëåçíàÿ. Åå ìîæíî òîëêàòü ñêîëüêî óãîäíî – îíà ëèøü ïîêà÷íåòñÿ, íî íå óïàäåò. Êðîìå òîãî, âûñîòà èãðóøêè ïðèìåðíî ðàâíà ðîñòó ìàëûøà: ýòî äàåò ðåáåíêó âîçìîæíîñòü äåðæàòüñÿ çà âåñåëîãî òèãðåíêà è ïîäíèìàòüñÿ íà íîæêè è òàêèì îáðàçîì ðàçâèâàòü êîîðäèíàöèþ äâèæåíèé.

ÑÂÈÑÒÀÒÜ ÂÑÅÕ ÍÀÂÅÐÕ! Disney Interactive Studios è TT Games ñîâìåñòíî ñ LEGO Group ïðåäëàãàþò ìàëåíüêèì ðàçáîéíèêàì îòïðàâèòüñÿ â âèðòóàëüíûé ìèð èãðû «LEGO Ïèðàòû Êàðèáñêîãî ìîðÿ». À ñîïðîâîæäàòü ìàëîëåòíèõ ôëèáóñòüåðîâ â ýòîé îäèññåå áóäóò ñàì Äæåê Âîðîáåé è åãî êîìàíäà. Âèäåîèãðà

ÂÊÓÑ ÇÎËÎÒÀ Äëÿ âñåõ, êòî çíàåò òîëê â óäîâîëüñòâèÿõ, êîìïàíèÿ «Èíìàðêî» ïðèãîòîâèëà ñþðïðèç – íîâûé Ìàãíàò Gold?!. Íåæíîå âàíèëüíîå ìîðîæåíîå, îêóòûâàþùåå íàñòîÿùèé øîêîëàäíûé òðþôåëü, ïîêðûòîå çîëîòûì øîêîëàäîì, – òàêîé Ìàãíàò âû åùå íèêîãäà íå ïðîáîâàëè. Îäíèì èç ïåðâûõ âîñõèòèòåëüíóþ ñëàäîñòü îöåíèë ãîëëèâóäñêèé àêòåð, îáëàäàòåëü Îñêàðà è Çîëîòîãî Ãëîáóñà, Áåíèñèî äåëü Òîðî, êîòîðûé è áûë âûáðàí ïðåäñòàâëÿòü áðåíä: «Â òî âðåìÿ, êîãäà ðåàëüíîå çîëîòî â äåôèöèòå, Ìàãíàò Gold?! ëåãêî çàìåíèò åãî, óäîâîëüñòâèå! ïîäàðèâ íè ñ ÷åì íå ñðàâíèìîå óäîâîëüñòâèå!»

ïîãðóçèò âàñ â ïðèêëþ÷åíèÿ è íåçàáûâàåìûå ìîìåíòû ñàãè «Ïèðàòû Êàðèáñêîãî ìîðÿ», îáúåäèíÿÿ âåñåëûå øóòêè ìàëåíüêèõ ôèãóðîê LEGO, ôàíòàñòè÷åñêèå ìèðû, ïîñòðîåííûå èç LEGO, è ëîêàöèè, êîòîðûå èãðîêàì ïðåäñòîèò èññëåäîâàòü.

фото © shutterstock

)

9 месяцев беременность здоровье красота

Идеальная

беременность Совсем недавно вы узнали, что ждете малыша, мы искренне вас поздравляем! Чтобы ваша беременность протекала легко, нужно постоянно наблюдаться у врача и вовремя обследоваться.

раво беременных на оказание помощи прописано в законодательстве, там же указаны и объемы, в которых она должна оказываться. Женщина вправе выбирать, где она будет наблюдаться – в женской консультации или платном медицинском центре, объем помощи не может быть меньше положенного, могут только добавляться процедуры или исследования, если они потребуются, но они необязательны – вы вправе от них отказаться. Итак, что нужно сделать обязательно?

Первый триместр До двенадцати недель длится первый триместр беременности, в нем вам предстоит пройти много обследований и процедур. Обычно первый визит в консультацию рекомендуется на 2-3 неделе задержки. Примерно в это время большинство женщин делают тест на беременность и подтверждают свои подозрения. Врач обследует вас и пригласит на прием через две недели – эти сроки нужны для решения вопроса о сохранении или прерывании беременности по желанию или по медицинским показаниям, определяется, в нужном

ли месте она развивается (так как бывает внематочная беременность), разрабатывается план обследования и ведения беременной. При втором посещении акушера-гинеколога вас поставят на учет. Теперь уже точно устанавливается срок беременности, оформляется обменная карта беременной, и врач приступает к ее заполнению и вашему детальному обследованию. Первое, что сделает доктор, – это досконально изучит вас и супруга. Он спросит о ваших датах рождения, образовании, месте работы – это важно для выявления профессиональных факторов риска (переутомление, стрессы, контакт с вредными веществами, воздействие температур и волн), важно и место вашего рождения, национальность – многие болезни имеют этническую и географическую принадлежность. Далее врач подробно расспросит вас о здоровье – чем и когда вы болели, были ли операции, какие прививки ставили, есть ли дома или в окружении больные опасными инфекциями. Узнает, были ли в семье случаи рождения больных детей, близнецов, мертворождения, есть ли наследственные болезни (диабет, обменные болезни, гипертония и прочие).

фото © shutterstock

Елена Хренкова, акушер-гинеколог

фото © shutterstock

После общего опроса он прицельно расспросит вас о вашем репродуктивном здоровье – когда начались месячные, как они проходят, сколько дней и какой продолжительности цикл, когда были последние. Спросит вас, чем и как предохранялись вы ранее, были ли у вас гинекологические операции, лечение, аборты или выкидыши. Эта информация крайне важна для прогнозирования течения беременности и устранения всех возможных рисков для вас и малыша. Кроме того, от этой информации может зависеть даже то, как вы потом будете рожать – сами или путем кесарева сечения. Следующий шаг – это ваш осмотр: врач измерит ваш рост, вес, оценит ваше артериальное давление – оно должно быть не выше 120/80. В дальнейшем вес и уровень артериального давления нужно будет строго контролировать – эти показатели очень хорошо отражают неблагополучие в организме. Далее последует гинекологический осмотр на кресле – врач прощупает матку, ее размер и соответствие сроку беременности, осмотрит придатки и полость таза. Параллельно с осмотром он возьмет мазки на флору и ИППП*. * Инфекции, передающиеся половым путем

Анализы В первом триместре вас ждет достаточно большое количество анализов, но они все очень важны. Эти исследования позволят оценить ваше состояние и способность выносить беременность полноценно. Необходимо будет сдать:

• анализ крови из вены на антитела к ВИЧ,

гепатиту В и С, сифилису; • анализ на определение группы крови женщины и резус-фактора. Если у женщины резус отрицательная кровь, она потребует особого наблюдения; • общий анализ крови из пальца; • биохимический анализ крови; • кровь на уровень глюкозы (еще его называют кровь на сахар); • общий анализ мочи. июль 2011 / young family

9 месяцев | беременность

Если это необходимо, сдается кровь на уровень гормонов и на антитела к инфекциям (краснухи, ВПГ*, ЦМВИ**, токсоплазмозу и другим).

Осмотр специалистов Врач порекомендует вам УЗИ малого таза для исключения внематочной беременности, патологии придатков, диагностики срока беременности, уточнения количества эмбрионов, позволит распознать угрозу прерывания, если она есть. Далее понадобится осмотр специалистов для оценки вашего здоровья. Терапевт оценит ваши анализы и осмотрит вас, прослушает сердце и легкие, посмотрит горло, лимфоузлы. Он тщательно оценит ваше состояние – нет ли у вас хронически болезней сердца, почек, пищеварения, эндокринных и обменных. Если они имеются, вы постоянно или курсово принимаете какие-либо препараты, врач оценит их совместимость с беременностью. В случае надобности изменит их на более безопасные. Кроме того, врач расскажет, как вести себя при вашем заболевании во время беременности, на что обратить внимание, и ответит на ваши вопросы. Офтальмолог осмотрит состояние глазного дна и его сосудов. Они отражают состояние сосудов матки и уровень артериального давления. Он проверит остроту зрения, особенно если вы носите очки или линзы, даст рекомендации по родоразрешению. Кроме того, особого наблюдения потребует мама, имеющая внутриглазное давление, высокую степень близорукости или угрозу отслойки сетчатки.

Стоматолог проверит состояние ваших зубов, так как незалеченные зубы – это очаг хронической инфекции, снижающий иммунитет. Кроме того, во время беременности возникают и специфические проблемы с зубами и деснами, поэтому доктор посоветует вам, как правильно ухаживать за полостью рта. ЛОР-врач осмотрит ваши уши, нос и горло, исключит хронический тонзиллит, отит и другие проблемы. Для беременных очень важно иметь здоровое горло, так как любая простуда во время беременности опасна. Кроме того, часто у беременных возникают проблемы с носовым дыханием из-за отека слизистых, а обычные капли для носа им противопоказаны. Врач порекомендует безопасные способы облегчения состояния. Дополнительно к осмотру специалистов вам порекомендуют сделать ЭКГ. Если есть проблемы со здоровьем, потребуются дополнительные консультации – кардиолога, гастроэнтеролога, эндокринолога и других врачей.

Что контролируем? В первом триместре вы будете посещать врача раз в 4 недели, на приемах измеряется вес и давление и оценивается состояние крохи. Прибавки веса должны быть к 12 неделям не более 2 кг. К каждому посещению врача вам будут давать направление на общий анализ мочи, этот анализ позволяет вовремя заметить неполадки в работе почек.

Второй триместр

второй триместр – самый спокойный период в плане анализов и обследований * Вирус простого герпеса ** Цитомегаловирусная инфекция

фото © shutterstock

Начинается он с 13 недели и заканчивается к 28 неделям. В плане анализов и обследований относительно спокойный период. Прежде всего в начале второго триместра вас направят на УЗИ, чтобы уточнить срок беременности и определить состояние ребенка, внимательно проведут исследование на предмет пороков развития нервной системы, брюшной полости и конечностей. Примерно в 16-18 недель может понадобиться прохождение «тройного теста», он предназначен для определения генетических проблем в здоровье малыша. Исследуется уровень в крови альфафетопротеина (АФП), уровень хорионического

фото © shutterstock

9 месяцев | беременность

гонадотропина (ХГЧ) и эстриола. Если уровень этих веществ существенно отклоняется от нормы, это позволяет заподозрить некоторые хромосомные аномалии, например, синдром Дауна. Иногда при сомнительном результате его рекомендуют повторить через пару недель.

Что контролируем? В это время гинеколога вы будет посещать чаще – раз в две недели. Мочу сдаете все так же – перед каждым посещением врача для контроля за работой почек. Прибавка веса за данный период должна составлять: в 16 недель – 2,5 кг; в 20 недель – 3 кг; в 24 недели – 4,5 кг; в 28 недель – 9 кг. При намного превышающих эти цифры прибавках стоит обследоваться подробнее. В срок 24-26 недель вас попросят сдать анализ крови для контроля уровня гемоглобина и раннего предотвращения анемии.

Третий триместр Он начинается с 28 недели и длится до родов. Вам вновь придется пройти много обследований, но это позволит вам родить здорового кроху. Если у вас многоплодная беременность, для вас наступает срок декретного отпуска. Если малыш один, в декрет вы пойдете на две недели позже – в 30 недель. В этот же срок обменную карту вам выдадут на руки, носите ее всегда с собой вместе с полисом и паспортом. Еще вам полагается родовой сертификат – его тоже вложите в обменную карту. Посещать гинеколога вы будете часто – раз в 10-14 дней, а с 36 недель – еженедельно. Осуществляется контроль за давлением, весом, проводятся регулярные анализы мочи. Прибавки веса в этот период составляют: в 32 недели – 11 кг, в 36 недель –12 кг. К 40-й неделе вы можете терять вес, это признаки скорых родов. Примерно на 32-34 неделе проводят УЗИисследование малыша с использованием цветного допплера. Это визуальная оценка кровотока в сосудах плаценты и крупных сосудах малыша. Это позволяет выявить гипоксию плода на ранних стадиях и вовремя ее скорректировать. Если необходимо, врач порекомендует проведение КТГ (кардиотокографии) плода, во время которой оценивается тонус матки, ее сократительная активность, двигательная активность плода. С помощью КТГ оценивается возможность развития внутриутробной гипоксии.

Анализы К 35-36 неделе повторяют исследования крови:

• кровь из вены на ВИЧ,

Затем со всем этим комплексом анализов и обследований вы спокойно посещаете гинеколога раз в неделю, выполняете предписания врача и ждете начала родов. Удачи вам и легких родов!

young family / июль 2011

фото © shutterstock

гепатиты С и В, сифилис; • биохимический анализ крови; • общий анализ крови; • мазок из влагалища на флору и ИППП; • анализ мочи.

фото © shutterstock

Во время беременности особенно важно поддерживать здоровье и душевное равновесие. Чтобы кроха правильно развивался, а вы все девять месяцев прекрасно себя чувствовали, настройтесь на соблюдение специального распорядка дня.

Верное средство Валерий Петров, специалист по пренатальному развитию

нося изменения в образ жизни и рацион питания, не забудьте о пяти верных способах, которые помогут сделать ожидание малыша легким и приятным.

Высыпайтесь

Пребывать в объятиях Морфея вам теперь нужно не менее 10 часов в сутки. Идеальный вариант: 8, 5-9 часов ночного сна и 1-1,5 дневного. Тем, кто продолжает трудиться, послеобеденный отдых можно устроить прямо на рабочем месте. Откиньтесь на спинку кресла, закройте глаза и подумайте о чем-нибудь приятном. Даже 20 минут такой дремы благотворно скажутся и на вашем здоровье, и на самочувствии малыша. Перед ночным отдыхом не стоит заниматься интенсивной умственной деятельностью: решать кроссворды, смотреть философские фильмы, читать серьезные книги и т. д. Лучше послушайте спокойную музыку, полистайте альбом с видами природы или фотографиями, запечатлевшими счастливые минуты вашей жизни. На ночь также не стоит плотно ужинать. Принимайте пищу за 2 часа до сна и отдайте предпочтение легкому перекусу. Иначе вынужденный работать желудочнокишечный тракт «одарит» вас бессонницей и кошмарными сновидениями. Наилучшее положение для сна: на левом боку, подложив под спину подушку (или зажав ее между ног), а под живот – плоскую думочку. Во время отдыха нельзя перекрещивать ступни, это мешает нормальному кровообращению.

young family / июль 2011

Не вставайте резко с постели сразу после пробуждения. Проснувшись, позвольте себе понежиться некоторое время в уютной кровати. Затем повернитесь на бок, сядьте и плавно потянитесь. И только тогда «приступайте» к новому дню.

Занимайтесь гимнастикой

Если беременность протекает без осложнений, обязательно делайте по утрам зарядку. Регулярная гимнастика поможет быстрее войти в форму после родов, легче справиться с разного рода неудобствами и плохим самочувствием, подарит бодрость и хорошее настроение

фото © shutterstock

íà âåñü ïåðèîä îæèäàíèÿ ìàëûøà. Óïðàæíåíèÿ ëó÷øå ïîäîáðàòü ñ èíñòðóêòîðîì ïî ôèòíåñó. Âåäü òîëüêî ñïåöèàëèñò ñìîæåò îïðåäåëèòü äëÿ âàñ ñèñòåìó òðåíèðîâîê, ó÷èòûâàþùóþ è âàøó ôèçè÷åñêóþ ïîäãîòîâêó, è îñîáåííîñòè ïðîòåêàíèÿ áåðåìåííîñòè, è èíäèâèäóàëüíûå ïðèñòðàñòèÿ. È ó÷òèòå, ÷òî æåíùèíàì â ïîëîæåíèè íåëüçÿ ñîâåðøàòü ðåçêèõ äâèæåíèé, ïîäíèìàòü òÿæåñòè, áåãàòü, ïðûãàòü, êà÷àòü ïðåññ è çàíèìàòüñÿ íà âåëîòðåíàæåðå. Ñåé÷àñ ñóùåñòâóåò ìíîæåñòâî öåíòðîâ (ïëàíèðîâàíèÿ ñåìüè, áóäóùèõ ðîäèòåëåé è ò. ä.), ãäå ïðîâîäÿòñÿ ãðóïïîâûå çàíÿòèÿ ãèìíàñòèêîé äëÿ áåðåìåííûõ. Íå óïóñêàéòå âîçìîæíîñòè èõ ïîñåòèòü! Âî-ïåðâûõ, ýòè óïðàæíåíèÿ íàïðàâëåíû íà òðåíèðîâêó äûõàíèÿ è ãðóïïû ìûøö, êîòîðûì ïðåäñòîèò ðàáîòà âî âðåìÿ ðîäîâ: áðþøíîé ïðåññ, ìûøöû òàçîâîãî äíà. Âî-âòîðûõ, òàì âû áóäåòå îáùàòüñÿ ñ «åäèíîìûøëåííèöàìè» – äðóãèìè áåðåìåííûìè æåíùèíàìè. Ýòî äàñò ìîùíóþ ïñèõîëîãè÷åñêóþ ïîääåðæêó è ñîçäàñò îùóùåíèå âêëþ÷åííîñòè â àêòèâíóþ æèçíü.

Óõàæèâàéòå çà ñîáîé

Çàáîòà î ñâîåé êðàñîòå – ëó÷øåå ñðåäñòâî äëÿ ïîäíÿòèÿ íàñòðîåíèÿ è âîññòàíîâëåíèÿ äóøåâíîé ãàðìîíèè. Îáÿçàòåëüíî óäåëÿéòå âðåìÿ ñåáå ëþáèìîé. Íàíåñèòå íà ëèöî ìàñêó, ïðèãîòîâüòå îòâàð òðàâ äëÿ âîëîñ, ñõîäèòå â ñàëîí, ãäå âàøè ëîêîíû óëîæàò â êðàñèâóþ ïðè÷åñêó (íî áåç ïðèìåíåíèÿ õèìè÷åñêèõ ñðåäñòâ!). Ñäåëàéòå ìàíèêþð è ïåäèêþð, íî îòäàéòå ïðåäïî÷òåíèå åâðîïåéñêîìó íåîáðåçíîìó âàðèàíòó,

Ñïàñåíèå äëÿ íîæåê ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

çäîðîâüå | 9 ìåñÿöåâ

×àñòî áóäóùèå ìàìû æàëóþòñÿ íà òî, ÷òî ó íèõ «òÿíåò íîãè». Ñïðàâèòüñÿ ñ íåïðèÿòíûìè îùóùåíèÿìè ïîìîæåò ñïåöèàëüíàÿ ãèìíàñòèêà: âñòàíüòå ïðÿìî, äåðæà íîãè âìåñòå; â òàêîì ïîëîæåíèè ïîäíèìàéòåñü íà öûïî÷êè è âíîâü îïóñêàéòåñü íà ïÿòêè. Äåëàòü ýòî óïðàæíåíèå íóæíî äî òåõ ïîð, ïîêà íå ïî÷óâñòâóåòå â èêðàõ è ñòóïíÿõ óñòàëîñòü.

ÈÞËÜ 2011 / YOUNG FAMILY

9 месяцев | здоровье

Насыщайтесь воздухом

Прогулки вам сейчас необходимы не меньше, чем сбалансированное питание. Свежий воздух успокаивает нервы, нормализует давление и насыщает организм (а следовательно – и организм вашего малыша) кислородом. К тому же ежедневный моцион поможет младенцу занять правильное положение в матке. Чтобы прогулка приносила максимальную пользу, соблюдайте ряд правил. Во-первых, подберите подходящую обувь. Она не должна быть тесной, неудобной и сделанной из синтетических материалов. Каблук – не выше 3 сантиметров. Одевайтесь по погоде, чтобы не мерзнуть, но и не потеть из-за «надетой на всякий случай» теплой кофты. Во-вторых, вы должны именно ходить, а не бегать. Даже променад быстрым спор26

young family / июль 2011

тивным шагом в вашем положении нежелателен. Можно ненадолго присесть на лавочку, помечтать, наблюдая за окружающим миром, или почитать интересную книжку. В-третьих, прогулку нужно совершать подальше от загазованных дорог. Оптимальный вариант – парк. Увы, не у всех он находится рядом с домом. Найдите вблизи вашего жилища зеленый дворик или обсаженную деревьями детскую площадку и гуляйте там. Бывать на свежем воздухе нужно каждый день (желательно не меньше 2 часов в сутки), невзирая на погоду. Исключая разве что очень жаркую или очень холодную или со штормовым пронизывающим ветром. И используйте любую возможность бывать за городом! Выезжайте в выходные в лес, на дачу, на пикник, в деревню и т. д. Если врач позволяет и у вас есть машина, то используйте ваше умение водить по максимуму. Доезжайте до любого парка и гуляйте, гуляйте, гуляйте!

Радуйтесь жизни

Это самое необходимое условие для благополучного протекания беременности и здоровья младенца. Наши предки очень трепетно относились к душевному состоянию будущих матерей. Желания беременной исполнялись беспрекословно. «Тяжелую» женщину хранили от испуга и расстройств. Ей запрещали участвовать в похоронах, смотреть на забой птицы и скота, берегли от ссор и раздражений. Все это делалось не только для того, чтобы женщина «не скинула», но и для формирования «доброго» характера ребенка. Сегодня ученые доказали правильность таких действий: установлено, что плохие эмоции матери затормаживают интеллектуальное развитие малыша. Но будущая мама должна и сама позаботиться о душевном равновесии. Старайтесь не нервничать по любому поводу, выбросите все заботы из головы. Слушайте классическую музыку, читайте легкие (например, дамские – почему бы и нет?) романы, смотрите приятные и любимые вами фильмы, наслаждайтесь видами природы, сходите в художественный музей, потанцуйте под веселую песенку, полистайте журналы с красивыми картинками… Да мало ли чем приятным можно заняться! Главное – что вы будете радоваться жизни, а заодно и заботиться о здоровье своего крохи.

фото © shutterstock

чтобы избежать возможности травмирования режущими инструментами. Не повредит и легкий макияж: увлажняющий крем, капелька тона и взмах пуховкой, обмакнутой в пудру, тушь на ресницы и блеск на губы. Это подарит осознание собственной привлекательности и сделает ожидание малыша еще более приятным. Со второго триместра не забывайте регулярно наносить на тело кремы от растяжек – это сохранит вашу кожу ровной и гладкой. Используйте специальные средства для груди, а на последнем триместре подкладывайте в бюстгальтер прокладки. Кстати, сохранить форму бюста можно и с помощью специальных упражнений. Самое простое – соединить ладони перед грудью (локти разведены в стороны) и надавливать ими друг на друга до ощущения легкой усталости. Увы, на период беременности придется отказаться от духов и туалетной воды. Ароматы могут вызвать аллергию и навредить малышу. Если уж совсем не можете обойтись без дезодорантов, отдайте предпочтение шариковым или тем, что предназначаются для чувствительной кожи. Лучший выбор – детская присыпка. Кстати, она поможет и в борьбе с потом в местах, склонных к появлению раздражения: внутренней стороне бедер, на сгибах локтей и ног, под грудью. Одна из самых распространенных проблем будущих мам – появляющиеся на лице пигментные пятна (хлоазмы). Избежать их помогут солнцезащитные средства с физическими УФ (оксид титана, окись цинка). Не пользуйтесь кремами с химическими УФ. В них содержатся производные цинноматов и парааминобензойной кислоты, которые могут спровоцировать аллергию.

фото © shutterstock

о г я е и г щ р е ду н Э бу

Фото: Золотухин Валентин Стиль: Фошкин Алексей Продюсер: Лобыкина Нина

3 5

асло тародом м ое кисло chy питает, восс н н е щ га 1. Обо plex от Given ая ей мягкость No Comет кожу, возвращ а-моделируюнавлива истость. 2. Ультр te Repair и шелковм для тела Ultima Babor стимулищий кре Body Cream отции кожи, сокра- Forming цессы регенера гивающее» сред рует простяжки. 3. «Подтяust-performance щает ра зоны декольте B я борьбы с расство для t. 4. Крем-гель длBiotherm. от Payo Biovergetures от тяжками

7 5. Ло смягчасьон для тел центр ет и подтяг а Body Da Conceат интенсив ивает кожу ily Adorat ния ра ntre Decoll ного дейст . 6. Восстанion от Juve 8. Мо стяжек Der ete et Cou вия для обл авливающ na, от De делирующи mo-Stretch от Clarins. асти деколь ий конcleor, й т на 10 бальзам д от Ericson 7. Крем для е Labor 0% из ля тел лечеа a натур альны Baume Sc toire. ulpt х комп оненто в.

1. Кон Mince центрат стр 2. Кре ur Intensiv ойности, в масло м против р e Triple Ac озвращает дейст Huile Sechастяжек Fe tion от Yve коже упру гость ивует на глуб e Restruct rmete от Th s Rocher. гость жек In эластично окие слои urante от A algo. 3. С ухо кож tegrale сть lgo Werk . 4.Универс и, сохраня therm, возе ing Te я а gen H льный кре ее упру- м uistrie men о от растят Vich y.

5 4

1 8

от La rgas мягкоu S r a ю и Lipik влени актик душавосстаноя профил ol я л д flege и вует крем ло дл щий способст . 6.Мас schafts-Pм для кож ю а и щ r е , ж и e y. 5.Оч e-Posay ности ко chwang ющий крe от Orl ния а h s ч е S i в c и л Ro эласт стяжек анавли l Parad станов сти ичения ра 7. Восст enewa да и вос ita. и ле eleda. ла Rich R для ухо от Melv от W ног и те rite Soft ой кожи рук, асло Ka твительн 8. М й и чувс сухо

ily m a gF î n u o Y èíô

Ëó÷èê-çàòåéíèê ÏÐÎÄÎËÆÀß ÑÎÖÈÀËÜÍÛÉ ÏÐÎÅÊÒ «ØÊÎËÀ ÑÎËÍÖÀ», ËÀÁÎÐÀÒÎÐÈÈ VICHY ÐÀÇÐÀÁÎÒÀËÈ ÓÂËÅÊÀÒÅËÜÍÎÏÎÇÍÀÂÀÒÅËÜÍÓÞ ÏÐÎÃÐÀÌÌÓ ÄËß ÄÅÒÅÉ 3–10 ËÅÒ ÀÉËÓ×ÈÊ (ILUCHIK) – ÓÍÈÊÀËÜÍÎÅ ÏÐÈËÎÆÅÍÈÅ ÄËß IPAD.

Â îñíîâó ïðèëîæåíèÿ ëåãëà äåòñêàÿ ñêàçêà «Ñîëíå÷íûå ïðèêëþ÷åíèÿ Ìàøè è Äàíè», íàïèñàííàÿ ñïåöèàëüíî ïî çàêàçó Ëàáîðàòîðèé VICHY òàëàíòëèâûì æóðíàëèñòîì è íåðàâíîäóøíîé ìàìîé Àííîé Êðàçàåâîé. Ýòî çàõâàòûâàþùàÿ ïîâåñòü, ãäå íàðÿäó ñ ðåàëüíûìè ïåðñîíàæàìè – ìàëåíüêèìè, íî áåññòðàøíûìè ãëàâíûìè ãåðîÿìè Ìàøåé è Äàíåé, æèâóò ñêàçî÷íûå çëîäåé Ñëÿêîòíèê è äîáðàÿ ïîìîùíèöà ôåÿ Æóð-Æóð. ÀéËó÷èê (ILuchik) – ýòî ïåðâàÿ ïîëíîôîðìàòíàÿ äåòñêàÿ ïðîãðàììà, âêëþ÷àþùàÿ â ñåáÿ: 2 âåðñèè ñêàçêè (ñîêðàùåííàÿ àíèìèðîâàííàÿ äëÿ äåòåé 3–7 ëåò è ïîëíàÿ ýëåêòðîííàÿ äëÿ ÷òåíèÿ äåòüìè ñòàðøåãî âîçðàñòà), 4 âèê-

òîðèíû, èãðà íà ðàçâèòèå ïàìÿòè, 37 àíèìèðîâàííûõ ñöåí, áîëåå 20 àíèìàöèîííûõ ýôôåêòîâ ñ îáðàòíîé ñâÿçüþ, âêëþ÷åíèå/âûêëþ÷åíèå àóäèîñîïðîâîæäåíèÿ è òåêñòîâîãî ñîïðîâîæäåíèÿ ñêàçêè è âîçìîæíîñòü äëÿ ñòàðøèõ ïîëüçîâàòåëåé ïðîãðàììû ïåðåéòè íà ñàéò ïðîåêòà «Øêîëà ñîëíöà» è ïîçíàêîìèòüñÿ ñ ïîëíîé ëèíåéêîé ïðîäóêòîâ VICHY. Âñå ãðàôè÷åñêèå ýëåìåíòû ïðîãðàììû ñîçäàíû âðó÷íóþ ñ ïîìîùüþ òåõíèêè ðèñîâàíèÿ êàðàíäàøîì áåç èñïîëüçîâàíèÿ êîìïüþòåðíîé flashàíèìàöèè – ðåáÿòíÿ ìîæåò íàñëàæäàòüñÿ êëàññè÷åñêèìè èëëþñòðàöèÿìè, êàê â íàñòîÿùåé õîðîøåé äåòñêîé êíèãå. È ñàìîå ãëàâíîå: ýòà ñêàçêà-èãðà íå òîëüêî ïîìîæåò ðîäèòåëÿì íàó÷èòü ñâîèõ ñîðâàíöîâ äðóæèòü ñ ñîëíöåì, íî è áóäåò ñïîñîáñòâîâàòü óêðåïëåíèþ äåòñêîðîäèòåëüñêèõ îòíîøåíèé. Ïðîãðàììó ìîæíî áåñïëàòíî ñêà÷àòü èç App Store.

«ÒÀ×ÊÈ 2» ïðîòèâ øïèîíîâ Â ÊÈÍÎÖÅÍÒÐÅ «ÎÊÒßÁÐÜ» 14 ÈÞÍß ÑÎÑÒÎßËÀÑÜ ÄÎËÃÎÆÄÀÍÍÀß ÏÐÅÌÜÅÐÀ ÀÍÈÌÀÖÈÎÍÍÎÃÎ ÁËÎÊÁÀÑÒÅÐÀ DISNEY/PIXAR «ÒÀ×ÊÈ 2». ÏÎÑÌÎÒÐÅÒÜ ÍÀ ÍÎÂÛÅ ÏÐÈÊËÞ×ÅÍÈß ÌÝÒÐÀ È ÌÎËÍÈÈ ÌÀÊÊÓÈÍÀ ÏÐÈØËÈ ÍÅ ÒÎËÜÊÎ ÄÅÒÈ, ÍÎ È ÂÇÐÎÑËÛÅ, ÑÐÅÄÈ ÊÎÒÎÐÛÕ ÎÊÀÇÀËÎÑÜ ÍÅÌÀËÎ ÇÂÅÇÄÍÛÕ ÏÎÊËÎÍÍÈÊÎÂ ÂÅÑÅËÛÕ ÀÂÒÎÌÎÁÈËÜ×ÈÊÎÂ. Ýòèì âå÷åðîì ôîéå Êèíîöåíòðà ïðåâðàòèëîñü â òðàññó Ìèðîâîãî ÃðàíÏðè, à ãîñòè ìîãëè ïî÷óâñòâîâàòü ñåáÿ æèòåëÿìè Ðàäèàòîð Ñïðèíãñ. Âåäü â íîâîì ôèëüìå çàêàäû÷íûå àâòîäðóçüÿ ïðèíèìàþò ó÷àñòèå â ñàìîé ïðåñòèæíîé ãîíêå – Ìèðîâîì Ãðàí-Ïðè. Íî ïðèÿòåëè äàæå è íå ïîäîçðåâàëè, ÷òî, ïîìèìî îïàñíåéøèõ òðàññ Ôðàíöèè, ßïîíèè, Èòàëèè è èñêóñíûõ ñîïåðíèêîâ, èì ïðèäåòñÿ ñòîëêíóòüñÿ ñ íàñòîÿùèìè øïèîíàìè, ïëàíèðóþùèìè ãðàíäèîçíûé çàãîâîð. Ïðèÿòíàÿ íåîæèäàííîñòü – âî âòîðîé ÷àñòè «Òà÷åê» ïîÿâëÿåòñÿ íîâûé ãåðîé, ðàñêðàøåííûé â… öâåòà ðîññèéñêîãî ôëàãà. Ñàìîå çàáàâíîå, ÷òî ýòîãî àâòîìîáèëü30

YOUNG FAMILY / ÈÞËÜ 2011

÷èêà îçâó÷èâàë Âèòàëèé Ïåòðîâ, åäèíñòâåííûé ðîññèéñêèé ñïîðòñìåí, ó÷àñòâóþùèé â «Ôîðìóëå-1». Ôèëüì çðèòåëÿì ïðåäñòàâèëè ãåíåðàëüíûé äèðåêòîð êîìïàíèè Disney â Ðîññèè Ìàðèíà Æèãàëîâà-Îçêàí, àêòåð Äìèòðèé Õàðàòüÿí (åãî ãîëîñîì ðàçãîâàðèâàåò Ìîëíèÿ ÌàêÊóèí), àêòåð Ëå-

îíèä ßðìîëüíèê (ãîëîñ Ñýðà Ìàéëñà Êàðäàíâàëà) è ñîëèñòû ãðóïïû «×åëñè» Àðñåíèé Áîðîäèí è Ðîìàí Àðõèïîâ, èñïîëíèâøèå çàãëàâíóþ êîìïîçèöèþ ê ôèëüìó «Íå íóæíû ñîâåòû». Íà âñòðå÷ó ñ ëþáèìûìè Òà÷êàìè ïðèøëè ìíîãèå çíàìåíèòîñòè: àêòåð Âëàäèìèð Âäîâè÷åíêîâ, ïåâåö Ãàðèê Ñóêà÷åâ, àêòåð Ãðèãîðèé Àíòèïåíêî, òåëåâåäóùàÿ Åëåíà Èùååâà, ïåâåö Àëåêñåé Âîðîáüåâ, ñîëèñòêè ãðóïïû «Ôàáðèêà» Ñàøà Ñàâåëüåâà è Êàòÿ Ëè, õóäîæåñòâåííûé ðóêîâîäèòåëü Ðîññèéñêîé Àêàäåìèè êèíîèñêóññòâà Þëèé Ãóñìàí, õîðåîãðàô Åãîð Äðóæèíèí, àêòðèñà Ýâåëèíà Áë¸äàíñ è òåëåâåäóùàÿ Åêàòåðèíà Ñòðèæåíîâà ñ ñåìüåé.

фото © shutterstock

ваш малыш питание уход развитие технологии

Процесс

ïîøåë

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

Àë¸íà Ïàðåöêàÿ, âðà÷-ïåäèàòð, êîíñóëüòàíò ïî ãðóäíîìó âñêàðìëèâàíèþ, ÷ëåí ÀÊÅÂ

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

Ñåãîäíÿ âñå ðîäèòåëè ïîíèìàþò âàæíîñòü ãðóäíîãî âñêàðìëèâàíèÿ. Âñå çíàþò, ÷òî ìîëîêî ìàìû ÿâëÿåòñÿ îïòèìàëüíûì ïèòàíèåì äëÿ ìàëûøà è åìó íåò ðàâíîöåííîé çàìåíû. Îäíàêî íà ïðàêòèêå êîðìÿùèõ ìàì íå òàê ìíîãî. Ïî÷åìó?

÷åíü ìíîãèå æåíùèíû ïðåêðàùàþò êîðìèòü â ñàìûå ïåðâûå ìåñÿöû. Ïðè÷èí òîìó ìíîãî, íî áîëüøèíñòâî èç íèõ – ýòî íåóìåíèå êîðìèòü ïðàâèëüíî. Ïîïðîáóåì ðàçîáðàòüñÿ â ïðîöåññå êîðìëåíèÿ, ÷òîáû íàëàäèòü ãðóäíîå âñêàðìëèâàíèå ñ ñàìîãî íà÷àëà ëàêòàöèè.

Îòêóäà áåðåòñÿ ìîëî÷êî? Ïðîöåññ îáðàçîâàíèÿ ìîëîêà íà÷èíàåòñÿ ñðàçó ïîñëå ðîäîâ, õîòÿ åùå âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè ãðóäü íà÷èíàåò àêòèâíî ãîòîâèòüñÿ ê ïðîöåññó êîðìëåíèÿ è òðåíèðóåòñÿ, âûðàáàòûâàÿ ïåðâûå êàïëè ìîëîçèâà. Ïðîèçâîäñòâî è âûäåëåíèå ìîëîêà ïîä÷èíÿåòñÿ ãîðìîíàì, à íà âûðàáîòêó ãîðìîíîâ âëèÿþò ìíîãèå âíåøíèå è âíóòðåííèå ôàêòîðû. Ïåðâûé ãîðìîí, êîòîðûé îòâå÷àåò çà âûðàáîòêó ìîëîêà, – ýòî ïðîëàêòèí, îí óïðàâëÿåò ðàáîòîé æåëåçû è ñòèìóëèðóåò âûðàáîòêó åþ ìîëîêà. Äåéñòâóåò ýòîò ãîðìîí ïî ïðèíöèïó «ñòèìóëÿöèè ñ ïåðèôåðèè» – ÷åì ëó÷øå îïîðîæíÿåòñÿ æåëåçà è ÷åì áîëüøå ñîñåò ãðóäü ìàëûø, òåì áîëüøå ãîðìîíà âûðàáàòûâàåòñÿ è áîëüøå ìîëîêà ïðèáûâàåò. Êðîìå òîãî,

ìàêñèìàëüíîå êîëè÷åñòâî ýòîãî ãîðìîíà âûðàáàòûâàåòñÿ íî÷üþ, ïîýòîìó êðàéíå âàæíû íî÷íûå êîðìëåíèÿ, êîòîðûå çàëîæàò íåîáõîäèìûé îáúåì ìîëîêà íà âåñü ñëåäóþùèé äåíü. Ïðàâèëî íîìåð îäèí: êîðìèì ÷àñòî è äîëãî, íå ïðîïóñêàåì íî÷íûå êîðìëåíèÿ. Ýòî íóæíî, ÷òîáû ãðóäü ýôôåêòèâíî îïîðîæíÿëàñü è áûëî äîñòàòî÷íî ìîëîêà. Âòîðîé ãîðìîí, âàæíûé äëÿ ëàêòàöèè, – ýòî îêñèòîöèí, îí, â îòëè÷èå îò ïðîëàêòèíà, âëèÿåò íà îòäåëåíèå óæå ãîòîâîãî ìîëîêà èç ãðóäè, ñîêðàùàÿ ìûøå÷íûå êëåòêè âíóòðè ïðîòîêîâ è âûòàëêèâàÿ ìîëî÷êî íàðóæó. Ýòîò ãîðìîí î÷åíü ÷óâñòâèòåëåí ê ñàìî÷óâñòâèþ ìàìû, åå íàñòðîåíèþ è ìûñëÿì. ×àñòî ïðè âîñïîìèíàíèè î ðåáåíêå, ïðè âäûõàíèè åãî çàïàõà èëè ïëà÷å êðîõè èç ãðóäè áóäåò âûäåëÿòüñÿ ìîëîêî –

âåðíî. Îíî åñòü, ïðîñòî íå ìîæåò âûäåëèòüñÿ. Ïðàâèëî íîìåð äâà: ñîñðåäîòî÷üòåñü íà ìàëûøå, íå ïåðåæèâàéòå, íå íåðâíè÷àéòå è áóäüòå óâåðåíû â óñïåõå – òîãäà âñå ïîëó÷èòñÿ. Ïîëîæèòåëüíûå ýìîöèè óñèëèâàþò âûäåëåíèå îêñèòîöèíà è ïîìîãàþò ìàëûøó ïîëó÷àòü ìîëî÷êî!

Ðàííèé ñòàðò Äëÿ ñòàíîâëåíèÿ ëàêòàöèè î÷åíü âàæíî êàê ìîæíî ðàíüøå íà÷àòü êîðìëåíèÿ, ïîýòîìó òàê âàæíî, ÷òîá ïåðâîå ïðèêëàäûâàíèå ñîñòîÿëîñü åùå â ðîäçàëå â ïåðâûå 20-30 ìèíóò æèçíè ìàëûøà. Ýòî ïîçâîëèò íàëàäèòü òåñíûå ýìîöèîíàëüíûå ñâÿçè ìåæäó âàìè è ìàëûøîì, çàïóñòèò ñëîæíûé ìåõàíèçì ãîðìîíàëüíîé àêòèâàöèè âûðàáîòêè ìîëîêà. Êðîìå òîãî, àêòèâíîå ñîñàíèå ãðóäè ñïîñîáñòâóåò áûñòðåéøåìó îòõîæäåíèþ ïëàöåíòû è ñîêðàùåíèþ ìàòêè, ïðîôèëàêòèðóÿ êðîâîòå÷åíèÿ. Ìîëîçèâî îáëàäàåò öåííåéøèìè ñâîéñòâàìè äëÿ ìàëûøà – ñïîñîáñòâóåò íàëàæèâàíèþ ïðàâèëüíîé ìèêðîôëîðû, îòõîæäåíèþ ìåêîíèÿ, îáâîëàêèâàåò ñòåíêè êèøå÷íèêà, íå äàâàÿ ïðîíèêàòü ÷åðåç íèõ àëëåðãåíàì, è íàñûùàåò ðåáåíêà,

äëÿ ñòàíîâëåíèÿ ëàêòàöèè âàæíî êàê ìîæíî ðàíüøå íà÷àòü êîðìëåíèå, åùå â ðîäçàëå

ýòî è åñòü îêñèòîöèíîâûé ðåôëåêñ. Ïðè ñòðåññå, áîëè, óñòàëîñòè, íåóäîáñòâå èëè îòðèöàòåëüíûõ ýìîöèÿõ áëîêèðóåòñÿ ÷àñòü èëè ïî÷òè âåñü îêñèòîöèí, è ìîëî÷êî íå ìîæåò âûäåëèòüñÿ èç ãðóäè. Ìàìû ãîâîðÿò «ìîëîêî ïðîïàäàåò» – ýòî íå

ÈÞËÜ 2011 / YOUNG FAMILY

ваш малыш | питание

оптимальным для мамы и малыша является совместное пребывание нием малыша к груди, кормим малыша с самых первых минут его жизни по требованию.

Правильное прикладывание Чтобы кормление грудью приносило только положительные эмоции, малыш должен уметь правильно брать грудь. Тогда мама может расслабиться и кормить долго. При кормлении мама не должна испытывать неудобства, а тем более боли в груди. Малыш при правильном прикладывании эффективно опорожняет грудь, хорошо набирает вес, он не заглатывает лишний воздух, а значит, у него меньше вероятность развития колик и срыгиваний. Особенно важно научиться прикладыванию малыша к груди в самые первые дни, это поможет избежать проблем с грудью – трещин и нагрубания. Изучите заранее материалы по правильному прикладыванию или воспользуйтесь помощью консультанта по естественному вскармливанию, обычно они есть в роддомах. При правильном захвате рот ребенка широко открывается и как бы «надевается» на сосок. Щеки и носик малыша касаются груди, большая часть ареолы (околососкового кружка) находится во рту, больше снизу – тогда сосок груди будет располагаться глубоко в ротике малыша, ближе к небу, и ему будет удобно делать сосательные движения и эффективно всасывать молоко. При правильном прикладывании не слышно ни34

young family / июль 2011

каких звуков (чмоканья, чавканья, цоканья, щелканья), кроме звука глотания молока. Если во время кормления возникает боль, ее не нужно терпеть – вставьте мизинец в уголок рта малыша и выньте грудь, попробуйте снова дать малышу грудь правильно. Проведите соском по щеке или губам малыша, и когда он максимально широко откроет рот, дайте грудь. Правило номер четыре: важен правильный захват груди, при нем малыш сосет грудь эффективно. Следите за тем, чтобы малыш всегда захватывал грудь правильно.

Выбираем позы Для кормления ребенка необходимо выбрать удобную для вас обоих позу, так как иногда малыш может сосать достаточно продолжительное время. Во время кормления вы должны отдыхать и общаться с малышом. Кормить можно в положении сидя, лежа, стоя, использовать различные приспособления – подушки для кормления, слинги и другие аксессуары. Выберите для себя несколько наиболее удобных, не стоит кормить постоянно в одной и той же позе, так как в различных позах по-разному опорожняются различные участки груди. Поэтому необходимо чередовать позы «лежа» или «сидя», хотя бы раз в день рекомендуется кормить малыша в позе «из-под руки». Если вы сидите, под ноги можно подставлять скамеечку, можно обложить себя подушками или подложить объемную подушку под спину. Правило номер пять: выберите для себя несколько поз для кормления, главное – в каждой позе вам и малышу должно быть удобно, вы должны быть расслаблены.

Достаточно ли молока? Этот вопрос заставляет волноваться почти всех кормящих мам. Дело в том, что, в отличие от смеси, которая четко отмеряется для заданного объема, при сосании из груди не видно, сколько точно съел малыш. Поэтому маму начинает волновать вопрос: «А наелся ли карапуз, достаточно ли ему молока?» Существует множество ложных показателей, которые вводят родителей в заблуждение. Не стоит ориентироваться на наполняемость груди или сосание ребенком кулачка, частые взвешивания до и после кормления – это не объективные признаки. Первое, что нужно оценить, – это количество мокрых пеленок за сутки, их должно быть не менее 10 штук. Второе – оцените стул малыша – он должен быть до нескольких раз в сутки, обычно кашицей желтого цвета с запахом кислого молочка. Третье – малыш должен прибавлять не менее 500 г в месяц, или 125 г в неделю. Чаще взвешивать малыша не имеет смысла, есть понятие о скачках роста,

фото © shutterstock

ведь оно очень калорийно. Если прикладывать малыша в родзале невозможно, постарайтесь это сделать как можно раньше. Оптимальным для мамы и малыша является совместное пребывание с самого рождения – это помогает наладить грудное вскармливание, способствует более быстрому восстановлению после родов. Правило номер три: выбираем роддом с совместным пребыванием и ранним прикладыва-

фото © shutterstock

ваш малыш | питание

то есть прибавляют крохи неравномерно: за одну неделю могут прибавить 100 г, а за вторую 350 г. Четвертое и самое основное – малыш хорошо себя чувствует, весел, растет и развивается по возрасту. Правило номер шесть: чтоб не переживать за количество молока, просто посчитайте пеленки, которые малыш использовал за день, и оцените его состояние – он должен прибавить, как минимум, 500 г в месяц.

Что должно быть под запретом?

Как кормить? Многочисленные исследования подтвердили, что ранее практиковавшиеся кормления через строго заданные промежутки времени себя не оправдали. Скорее они вредят хорошей лактации и долгому и успешному кормлению. Поэтому оптимальным считается ритм свободного вскармливания, по первому требованию малыша. Кроме того, поводом для прикладывания к груди является и любое беспокойство малыша, ведь грудь мамы – это не только еда, но и питье, игра, успокоение, ласка и лекарство. В первые месяцы жизни малыш может прикладываться к груди до 20 раз в сутки. Необходимо кормить и днем, и ночью, тогда будет достаточное количество молока, не будет болезненных набуханий груди и малыш будет сытым. Правило номер восемь: кормить ребенка необходимо по первому требованию, не нужно допускать в кормлении больших интервалов.

Длительность кормлений В самом начале кормления ребенок получает переднее, более жидкое и богатое лактозой (молочным сахаром) молоко, оно быстро насыщает малыша энергией и жидкостью. Далее, при дальнейшем сосании, начинает выделяться заднее, более жирное молоко, которое дает запас энергии на время сна или бодрствования и откладывается про запас, обеспечивает рост 36

young family / июль 2011

мамино молоко – это и еда, и питье, и лекарство и набор веса. Поэтому важно не ограничивать малыша в сосании, дать ему возможность самому отпустить грудь или уснуть. Правило номер девять: не нужно ограничивать время пребывания малыша у груди, дайте ему возможность самому отпустить грудь.

Сцеживать или нет? Если малыш правильно берет грудь и хорошо сосет, нет никакой надобности в дополнительном сцеживании. Более того, регулярные сцеживания после кормлений могут привести к гиперлактации и проблемам с грудью. Сцеживание груди необходимо только в некоторых случаях: • невозможность постоянно находиться с ребенком и кормить его; • если малыш очень слаб и не может сосать сам, тогда нужно будет сцеживать молоко и докармливать ребенка из ложки; • если в груди чувствуется переполнение или есть уплотнения, которые малыш не может рассосать. Молоко выделяется по принципу «спрос-предложение», и не усердствуйте со сцеживанием, иначе в следующий раз молока прибудет еще больше. Правило номер десять: не сцеживайте грудь просто так, сцеживание требуется только в особых случаях. Во всех остальных – давайте почаще грудь для сосания. Пользуясь нашей несложной инструкцией, вы сможете достаточно просто и быстро наладить лактацию и кормить своего кроху без особых проблем столько времени, сколько это будет нужно вам двоим.

фото © shutterstock

Чтобы ребенок не «отказался» от груди, не рекомендуется давать ему соски-пустышки, бутылочки с сосками. Они совершенно по-другому участвуют в сосании, задействуют другие группы мышц. Кроме того, распробовав бутылочку, из которой жидкости вытекают почти без усилия, малыш может отказаться от груди, и это будет сложно перебороть. Если требуется введение жидкости, лекарств или докармливание, все это дается с ложки, из шприца без иглы, из кружки или специальной системы SNS. Правило номер семь: не даем сосать малышу ничего, кроме груди. Пустышки и бутылочки с сосками грудничку не нужны.

фото © shutterstock

дыра Н

а самом деле ничего сложного и тем более страшного в этих процедурах нет. Главное – унять свою собственную боязнь сделать что-то не так и причинить этому крошечному комочку боль. Следуйте нашим инструкциям, и у вас все получится!

Снимаем подгузник Чтобы правильно снять подгузник, особенно с «крупными неприятностями», расположите малыша на пеленальном столике или другой твердой поверхности, застеленной пеленкой. Расстегните липучки или разорвите по бокам шовчики (если это трусики-подгузники). Девочке принципиально снимать подгузник движением спереди назад, слегка приподняв попку и как бы вытирая краем подгузника промежность. Это нужно, чтоб не занести фекалии на область половых губ. Мальчику можно снять подгузник и в обратном направлении, как удобнее. Использованный подгузник заверните краями вовнутрь, заклейте липучками и выбросите в мусорное ведро.

Подмывают малышей проточной водой со специальным жидким мылом с нейтральным уровнем рН. Приготовьте все необходимое заранее, чтоб не отвлекаться, нужно будет ведерко для использованных подгузников и полотенце для вытирания попки. Если у вас девочка, расположите ее спинкой на своем предплечье, чтобы вода стекала спереди назад. Это необходимо, чтобы с грязной водой микробы не попадали на половые органы. Придерживайте дочку, прижимая ее одним боком к себе, головка расположится в области вашего локтя. Тщательно промойте половые органы, область промежности и попу. Не нужно раздвигать половые губы и проникать во влагалище! Затем промокните область промежности полотенцем. Мальчика можно расположить животиком вниз на свое предплечье. Его головка будет у вас в области локтя, кистью вы придержите его за бедра. Тщательно обмойте попку и половые органы под струей воды, не открывая головку пениса. Затем промокните область промежности полотенцем или салфеткой. Если дома отключили горячую воду, подмыть малыша можно даже в кроватке. Постелите клеенку, застелив ее теплой пеленкой, сверху положите малыша животиком вверх. Приготовьте все необходимое, чтоб не тянуться: ватные диски или марлевые салфетки, емкость с теплой кипяченой водой, небольшую баночку под мусор. Диски смачивайте в воде и подмывайте ими малыша, тщательно обрабатывая все складочки. После процедуры промокните попку пеленкой или сухим полотенцем. Можно воспользоваться очищающими влажными детскими салфетками – выбирайте гипоаллергенные и без запаха.

Умываем малыша Умываться рекомендуется утром, после того, как малыш проснулся. Вам понадобится теплая кипяченая вода в неболь38

young family / июль 2011

фото © shutterstock

Мойдо

Советы Анна Векслер, терапевт

Подмываем ребенка

Вернувшись из роддома, молодая мама сталкивается с массой вопросов: как правильно умывать малыша, сменить ему подгузник, чистить носик и ушки, стричь ногти? В роддоме всегда рядом была медсестра, которая могла помочь и подсказать. А теперь?

фото © shutterstock

уход | ваш малыш

шой емкости, ватные шарики или стерильные ватные диски. Окунаем ватный шарик в воду, слегка отжимаем и умываем глазки от внешнего угла к внутреннему. Для второго глаза берем новый шарик. Если у малыша появляются корочки на ресничках, можно их смыть отваром ромашки или раствором фурацилина. По-

сле умывания глазок промокните их салфеточками, а затем протрите ватным диском лоб, щеки и область вокруг ротика малыша.

Чистим носик Обычно носик нужно чистить утром после сна и на ночь, по необходимости можно изменить время.

Обычно носик чистится ватными жгутиками (кусочками ваты, скатанными между пальцами). Нельзя использовать для этого ватные палочки, даже с ограничителем, они могут травмировать носик, если малыш сделает резкое движение. Чтобы удалить корочки из носика и очистить его от слизи и микробов, закапайте по 1-2 капли июль 2011 / young family

ваш малыш | уход

солевых растворов (Салин, Аквалор, Аквамарис или физиологический раствор) в каждую ноздрю, подождите 2-3 минуты, чтобы корочки размягчились. В это время можно поиграть с крохой или помассировать ему ножки и ручки. Итак, спустя три минутки берем ватный жгутик, окунаем его в кипяченую воду или отвар ромашки и вводим в носовой ход вворачивающим движением на глубину около 1 см. Затем удаляем жгутик вместе со слизью или корочками. Повторяем процедуру со второй ноздрей. Иногда во время процедуры малыши начинают чихать и очищают носик самостоятельно. Не рекомендуется очищать носик масляными растворами, как это рекомендовалось ранее: масло склеивает реснички на поверхности эпителия, нарушая нормальную работу носика, вызывая отек слизистой и способствуя развитию инфекций.

Чистим ушки

ется утром после сна и вечером после купания. Вам понадобятся ватные палочки, пипетка, перекись водорода 3%, пара ватных дисков и раствор бриллиантовой зелени. Капните 1-2 капли перекиси на область пупочной ранки, появится шипение. Тщательно удалите ватным диском или палочкой пенку с остатками корочки. Внимательно осмотрите область ранки: не должно быть дурного запаха, выделения гноя или крови. Если ранка свежая, возможно немного сукровицы, ее снимите перекисью. После очистки ранки ватной палочкой, смоченной в растворе бриллиантовой зелени, обработайте область ранки и прилегающую к ней область на 3-5 мм, делая это легкими касательными движениями.

Купаем малыша Перед купанием приготовьте все необходимое рядом с собой – малыша ни на секунду нельзя остав-

лять в ванне одного. Нужно будет мыло или пенка для купания, ковшик с прохладной водой и полотенце с капюшоном или банное. Время для купания нужно выбирать с учетом особенностей вашего ребенка. Все малыши реагируют на купание по-своему. Если вода возбуждает кроху, лучше это делать утром, если способствует успокоению – можно купать малыша перед ночным сном. Купать надо через 40-60 минут после еды, если малыш в хорошем настроении и не хочет спать. Первые купания проводятся в специальной ванночке, затем с 3-6 месяцев можно делать заплывы в большой ванне, предварительно тщательно вымыв ее. Если не зажила пупочная ранка, необходимо прокипятить воду или добавить в нее раствор марганцовки до бледно-розового окрашивания. После заживления ранки можно купать в обычной воде. Не стоит увлекаться купанием

Обработаем пупок Процедуру обработки пупка необходимо проводить до тех пор, пока не заживет ранка. Обычно это дела40

young family / июль 2011

фото © shutterstock

Для чистки ушей используйте ватные жгутики и шарики, нельзя чистить ватными палочками – они могут травмировать слуховой проход. Мойте ушки аккуратно, чтобы вода не попадала в слуховой проход. Смочите водой ватный шарик, отожмите и протрите наружную часть слухового прохода, ушную раковину и складочки за ушками. Если там есть корочки, смажьте их кремом и удалите в следующий раз сухим ватным диском. Если в слуховом проходе скапливается много серы, аккуратно удалите ее ватным жгутиком, но не надо это делать часто – чрезмерное раздражение слухового прохода вызывает усиленное выделение серы.

фото © shutterstock

ваш малыш | уход

Какими средствами лучше пользоваться для купания ребенка и почему? Анна Леонидовна Караваева, врач-педиатр, член экспертного совета JOHNSON’S® BABY.

Обычное твердое мыло, которое, к сожалению, до сих пор достаточно часто применяют мамы, агрессивно воздействует на кожу малыша, «стирая» ее защитный слой. Поэтому для купания крохи рекомендуется использовать очищающие средства, разработанные специально для детей. Останавливайте свой выбор на современных мягких и нежных жидких пенкахшампунях и крем-гелях, которые не содержат щелочные мыльные компоненты, разрушающие защитную мантию и созданы с учетом особенностей детской кожи. Помните, если малыш еще совсем маленький, на средстве обязательно должна стоять пометка «подходит для новорожденных». Также следует внимательно относиться к использованию косметических продуктов натурального происхождения. Некоторые из них являются потенциальными аллергенами, а ароматические вещества, входящие в состав, могут быть противопоказаны для нанесения на кожу ребенка.

тела и головки водичкой. Начинаем мытье с рук и ног, затем животик, грудку и потом, перевернув малыша, моем спинку и ягодицы. Последней обмываем головку, стараясь, чтобы вода не попала в лицо. Затем даем малышу поплавать немного, набираем в ковшик воду на пару градусов холоднее и обливаем его спинку и ножки, проводя закаливание. Теперь завернем кроху в полотенце, промокнем все складочки и отправляем его на пеленальный столик.

Надеваем подгузник Теперь пора надевать подгузник. Расположите малыша на ровной сухой поверхности, подстелив клеенку и пеленку, малыши очень любят пускать «фонтанчики» во время процедур. Разверните подгузник, одной рукой возьмите кроху за лодыжки и слегка приподнимите, подложив под него тыльную сторону подгузника. Второй вариант – расстелите подгузник рядом с малышом, приподнимите кроху и положите по центру подгузника. Теперь надо накрыть передней частью подгузника область паха. Если пупочная ранка не зажила, используйте подгузники с вырезом для пупка или подогните передний край подгузника. Расправьте все резинки, чтоб они не натирали кожу и не съезжали вбок, закрепите липучки так, чтоб подгузник сидел плотно, но не давил.

ванием различных масел нарушает нормальное кожное дыхание на головке и может вызвать аллергию.

Стрижем ногти Это еще одно из затруднений родителей. Для стрижки нужны специальные детские ножницы с тупыми концами, чтоб не травмировать нежную кожу пальчиков. На ручках ногти нужно стричь по дуге, подрезая уголочки, а вот на ножках – по прямой линии, не заходя близко к коже, оставляя около 0,5-1 мм ноготка. Делать это надо примерно раз в неделю, ногти у детей растут быстро. Если ногти стричь нечасто, малыш будет ими царапаться или травмирует пальчики, задев крем ногтя обо что-либо. В целом уход за малышом – дело несложное, а если сопровождать все свои действия забавной потешкой, это превратится в увлекательную игру, и кроха с нетерпением будет ждать очередной процедуры.

в травах – они сильно сушат кожу и могут привести к дерматиту. Первое купание может взволновать кроху, поэтому можно первые несколько раз опускать его в воду завернутым в пеленку и уже в воде разворачивать. Как только он привыкнет к воде, можно смело купаться. Мыть малыша с мылом надо пару раз в неделю или если он испачкался. Ежедневно достаточно обмывания 42

young family / июль 2011

Вот с ними как раз делать ничего не нужно. Многие родители старательно пытаются от них избавиться. На самом деле это несовершенство работы сальных желез головы, не требующее никакого вмешательства. Более того, постоянное раздражение нежной кожи под областью корок приводит к тому, что они появляются вновь и вновь в еще большем количестве. А вычесывание корок с использо-

фото © shutterstock

Корочки на голове

фото © shutterstock

Все умею,

все могу

Малыш с первых дней впитывает информацию, как губка, и каждый месяц те или иные органы чувств требуют разную «пищу». Мы составили «меню» для маленького исследователя по месяцам. Елена Кондакова, детский психолог

месяц

фото © shutterstock

Малыш очень хорошо чувствует прикосновения. Прижимайте кроху к себе, очень полезен контакт «кожа к коже». Не бойтесь приучить ребенка к рукам, 9 месяцев вы носили его в себе, теперь руки – логичное продолжение жизни в утробе, где было так уютно и тепло. Негромкая классическая музыка, такая как арфа Сальседо, вальс Шопена и симфонии Моцарта увлекут малыша в мир нежных мелодий и переливов. Осязание новорожденного развито как никогда остро. Можно потрогать ручкой малыша разные тканевые лоскутки, называя их свойства: мягкий, жесткий, шершавый, гладкий и т. д. – тактильная информация развивает мозг ребенка. Но в самый нежный месяц важно не перестараться, кроха сейчас и так пресыщен информацией. Весь его мир недавно кардинально изменился.

young family / июль 2011

фото © shutterstock

ваш малыш | развитие

Развесьте в кроватке концентрические круги. Такие фигуры очень полезны для развития как зрения, так и мозга малыша. К концу второго месяца кроха наверняка активно заинтересуется мобилем (каруселькой игрушек), а также интересным для него будет развивающий коврик с дугами и подвешенными на них погремушками, которых вскоре так захочется коснуться ножкой или ручкой. Также к концу второго месяца малыш начинает держать головку. Чтобы тренировались мышцы его спины и шеи, носите ребенка на руках лицом к себе и от себя, рассказывая обо всем, что видите.

носите малыша на руках – так вы тренируете мышцы его спины

месяца

Полезно также менять положение маленького человечка в пространстве: лежим на спине, на животике, на ваших руках, а, может, вверх головой? Браслетики с колокольчиками на ручки, а затем на ножки помогут малышу познакомиться со своим телом, а прогулки по квартире подарят новый опыт. Проведите маленькой ручкой по разным поверхностям зеркал, обоев, столов. Проговаривайте все, что вы видите, в форме вопроса-ответа: «Что это у нас такое? Зеркало! Холодное (гладим всей ладошкой и касаемся пальчиками), гладкое. Кто там такой? Это же (имя ребенка) и мама! Привет-привет!»

месяца

Пришло время укреплять спинку и пресс, от этого зависит, как скоро малыш начнет сидеть. А значит, фитбол вам в помощь! Покачивая малыша на большом мяче то на спине, то на животике, катая его то в стороны, то по кругу, вы заставляете напрягаться все группы

young family / июль 2011

Скажите громко: «Я люблю тебя!» А затем тихо, на самое ушко: «Я люблю тебя…»

месяцев

Время настало – спустите кроху на пол. Ползание – основное направление активности крохи в этот период. Помните, что нельзя торопить малыша. Можно лишь заинтересовать: раскладывать игрушки, играть в «ку-ку». «Ладушки», когда на каждую строфу стишка вы легонько хлопаете своими руками малышовые ладошки, на словах о еде поглаживаете ручками крохи его животик, и «на головку сели» кладете его ручки на головку, оттачивают детскую координацию движений и, конечно, приносят много радости участникам.

месяцев

мышц. Во время ношения малыша на руках можно, крепко прижимая к себе выпрямленные ножки, склонять кроху в корпусе за игрушками к дивану. Когда одна из разноцветных погремушек поймана, мягко заставьте ребенка разогнуться вверх к вам.

месяцев

Многочисленные пальчиковые игры с потешками и прибаутками («Сорока-ворона», «Кошка», «Тук-тук») подготовят маленькие пальчики к более тонкой работе, а также положительно влияют на речь. Можно, ласково общаясь с малышом, поглаживать его ручки, кисти, ладошки и затем массировать каждый пальчик. Удивите чадо возможностями голоса, ведь именно сейчас он начинает знакомиться с ним и гулить.

Уверенно сидящему малышу вполне можно предложить побыть художником! Разденьте кроху до подгузника и посадите на лист ватмана или обои, выдайте баночку пальчиковых красок. Сначала это может быть 1 цвет. Ведь интересен сам процесс макания пальчиков и размазывания краски по бумаге, затем можно экспериментировать с несколькими цветами.

месяцев

В среднем в 8 месяцев малыши начинают хорошо ползать, иногда раньше, иногда позже. Мяч – лучший тренажер в этом возрасте, ведь в игре он постоянно откатывается от карапуза и зовет к себе. В речи тоже происходят определенные сдвиги. Малыш пытается общаться, помогите ему освоить жесты и короткие слова. Лучшие первые детские произведения – «Курочка Ряба», «Репка», «Колобок» и «Игрушки» Агнии Барто. Не бойтесь выражать

фото © shutterstock

месяца

фото © shutterstock

ваш малыш | развитие

эмоции, читая строки, пусть мишка с оторванной лапой у вас вызовет почти слезы, а плачущая Таня желание успокоить. Чем живее вы прочитаете слова, тем активнее в вашем спектакле примет участие ребенок.

когда играете с ребенком, вслух произносите названия предметов

месяцев

В этом возрасте малышу интересны свойства предметов, а также им правит непреодолимое желание что-то открыть, вытащить, засунуть, поэтому ваша кухня – это волшебная страна с миллионами возможностей. Кухня – это кладезь развивающего материала! Соленое тесто – первый экологически чистый «пластилин для малыша»,

young family / июль 2011

Учимся ходить, а это значит, что появление в доме новых функциональных игрушек гарантированно. Поддерживающие «ходунка» машинки, каталки помогут крохе побороть притяжение земли и начать использовать свои ножки. Растем во всем! И физически, и интеллектуально. В развитии речи можно переходить к более серьезным литературным произведениям: «Муха Цокотуха» Чуковского, «Помощница», «Ревушка» Агнии Барто и русские народные сказки.

месяцев

Отличная развивающая игра «Что в мешочке?» тренирует воображение и все ту же мелкую моторику. В тканевый мешочек кладутся легко узнаваемые на ощупь предметы. Например, ку-

бик, мячик и треугольник из деревянного конструктора, фигурки простых животных. Малыш засовывает ручку, вытаскивает по одному предмету, и вы вместе называете его. Фигурки также можно закопать в тазик с крупой или в песок в песочнице. Это будет дополнительным массажем для ручек.

месяцев

И вот уже 12 месяцев! К этому возрасту ваш день выглядит очень насыщенно: гимнастика, пальчиковые игры, занятия в ванне и во дворе, стихи и сказки и многое другое! Игрушкой-фаворитом к году считается «сортер» с прорезями для вставки различных геометрических фигур. Это развивает мелкую моторику, логику и, конечно же, воображение! Очень хочется успеть дать малышу все самое лучшее, но в погоне за новыми знаниями важно не забыть, что самым важным приобретением крохи с рождения и на всю жизнь является родительская любовь и забота.

фото © shutterstock

а дуршлаг, который можно «зашнуровать» выделенным мамой шнурком, – находка для развития моторики маленьких ручек.

фото © shutterstock

Òèíà Îëàôñåí, ñîöèîëîã, Øâåöèÿ

Папа как движущая сила

ïðîãðåññà Á

åáè-áóì, ñëó÷èâøèéñÿ íà Çàïàäå ïàðó äåñÿòêîâ ëåò íàçàä, ïðèâåë è ê ñîöèàëüíûì èçìåíåíèÿì. Ïðàâèòåëüñòâà ìíîãèõ ñòðàí çàêîíîäàòåëüíî çàêðåïèëè çà ïàïîé ïðàâî íàõîäèòüñÿ â äåêðåòíîì îòïóñêå ïî óõîäó çà ìëàäåí-

YOUNG FAMILY / ÈÞËÜ 2011

öåì. À â Øâåöèè ýòî, íàïðèìåð, íå òîëüêî ïðàâî, íî è îáÿçàííîñòü – îáà ñóïðóãà äîëæíû â îáÿçàòåëüíîì ïîðÿäêå ïî î÷åðåäè óõàæèâàòü çà ðåáåíêîì. È òàêîé îòïóñê îïëà÷èâàåòñÿ! Â òå÷åíèå äâóõ ëåò ñóïðóã, âçÿâøèé íà ñåáÿ ïî÷åòíóþ îáÿ-

çàííîñòü âîñïèòàòåëÿ, ïîëó÷àåò ïîñîáèå, ýêâèâàëåíòíîå åãî ñðåäíåãîäîâîìó çàðàáîòêó. Íó à ïîñêîëüêó äàæå íà ïðîñâåùåííîì Çàïàäå çàðïëàòû ó ìóæ÷èí âñå-òàêè áîëüøå, ÷åì ó èõ ñóïðóã, òî è ñèäåòü èì «â äåêðåòå» âûãîäíåå ñî âñåõ ñòîðîí.

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

Âû çàìåòèëè, ÷òî â ïîñëåäíåå âðåìÿ â ìàãàçèíàõ ïîÿâèëîñü ìíîæåñòâî ðàçíîîáðàçíûõ ïðèñïîñîáëåíèé äëÿ ìëàäåíöåâ? Âñå äåëî â åâðîïåéñêèõ ïàïàõ, êîòîðûå âìåñòî æåíû óõîäÿò â… äåêðåòíûé îòïóñê.

фото © shutterstock

Патент на изобретение

В связи с этим неизбежным превращением в «паму» у мужчин появились свои предпочтения в мире товаров для детей. Например, специально для них многие западные фирмы стали выпускать аксессуар для грудного вскармливания: подобие женской груди. В одиночный резервуар заливается молочная смесь или сцеженное грудное молоко, это приспособление крепится к папиному телу ремнем или надевается жилеткой, ребенок лежит как при обычном кормлении и кормится тоже «как у мамы». «Мешок с молоком» пользуется успехом не потому, что папа наконец-то чувствует себя полноценной матерью, а потому что ученые и педиатры в один голос заявляют: так лучше для ребенка! Для малыша важен контакт с телом своего родителя и именно в такой позе. Он не страдает от отсутствия матери и развивается как обычный малыш, с которым в декрете сидит мама. Кроме этого, пожалуй, самого революционного и экстравагантного изобретения для пап, стали популярны «кенгуру» и слинги, подогнанные под мужскую фигуру, сшитые строго и без затей. Мужчины не любят носить ребенка в «рюкзаках» за спиной, они считают, что это, прежде всего, небезопасно: не видно малыша и нельзя предотвратить опасность, сзади глаз ведь нет! Отцы настоя52

young family / июль 2011

ли на том, чтобы носильные конструкции для них выпускаются только в позиции «малыш впереди».

Голубое и розовое уже не модно Невероятная популярность в Европе колясок черного цвета объясняется тем же: мужчинам больше нравится именно этот цвет, независимо от того, ребенок какого пола лежит в коляске. На втором месте после черного идет красный,

мужчины считают, что «поводки» унижают достоинство их детей и опять же дизайнеры идут навстречу папам: красный цвет им тоже по вкусу. Часто встречаются комбинированные коляски: черные с красным. А вот женщинам, как показали опросы, почему-то совсем неважно, в коляске какого цвета супруг будет совершать прогулки с ребенком.

крепко держат малыша, в то же время не мешают ему свободно двигаться внутри коляски. «Памы» придумали колеса для детских колясок, которые неотличимы от колес внедорожника: большие и широкие, на металлических спицах, с пневмошинами с усиленным протектором и даже синхронно поворачивающимися на поворотах. Теперь коляски имеют систему амортизации с возможностью укачивания, появилась и регулируемая система пружинной амортизации, которая обеспечивает колясочке плавный ход даже на неровной дороге. Мужчины внесли свой вклад в «малышковую» инженерию и получают от этого великое удовольствие. Весь этот конструкторский

фото © shutterstock

«Памы» начинают и выигрывают

Конструкции самих транспортных детских средств также в последние несколько лет являются предметом пристального изучения мужчин. А как иначе! Ведь им приходится катать коляску по несколько часов в день. И если бы мама молча терпела несовершенство конструкции, папины рациональные мозги такого себе позволить не могут. Результаты внушают уважение: благодаря вмешательству мужчин появились коляски с диагональными рамами, которые позволяют менять уровень высоты у сиденья; коляски, умеющие «шагать» по лестнице: их конструкция превращает четыре колеса в два (задние придвигаются к передним); коляски с пятиточечными ремнями, которые

фото © shutterstock

âàø ìàëûø | òåõíîëîãèè

Ìû áóäåì æèòü òåïåðü ïî-íîâîìó

ÂÍÈÌÀÍÈÅ, ÊÎÍÊÓÐÑ!

Â æèâîòèêå ó ìàìû Æóðíàë Young Family ïðåäëàãàåò áóäóùèì ðîäèòåëÿì çàðàíåå ïîçàáîòèòüñÿ î äîñóãå äîëãîæäàííîãî êðîõè. Íà÷íèòå ïðÿìî ñåé÷àñ ñîáèðàòü óìíûå èãðóøêè, êîòîðûå íå òîëüêî ðàçâëåêóò, íî è ïîñïîñîáñòâóþò ðàçâèòèþ ìàëûøà! À ìû â ñâîþ î÷åðåäü ïîìîæåì âàì ïîëîæèòü íà÷àëî îáóñòðîéñòâà èãðàëüíîé êîìíàòû áóäóùåãî ÷åëîâå÷êà. Ìàìû è ïàïû, ïðèñëàâøèå çàáàâíûå ôîòîãðàôèè êðîõè, åùå íàõîäÿùåãîñÿ â æèâîòèêå, ñäåëàííûå âî âðåìÿ ÓÇÈ, ïîëó÷àò çàìå÷àòåëüíûå ïðèçû îò êîìïàíèè TOLO TOYS. Îáëàäàòåëþ ïåðâîãî ìåñòà äîñòàíåòñÿ â ïîäàðîê ïèàíèíî «Ìàëûø» ñ òàíöóþùèì ìåäâåæîíêîì. Îí áóäåò è èãðàòü íà èíñòðóìåíòå, è ïëÿñàòü, ïîêà êðîõà ñàì íàæèìàåò íà êëàâèøè. Â èãðóøêå 5 êëàññè÷åñêèõ ìåëîäèé, êíîïêà äåìîíñòðàöèîííîãî ðåæèìà è âõîäÿùèå â êîìïëåêò áàòàðåéêè.

YOUNG FAMILY / ÈÞËÜ 2011

«Ñåðåáðÿíûé» ïðèçåð ïîëó÷èò èãðîâîé íàáîð äëÿ âàííû «Âîäíûå ãîðêè». Îí ëåãêî êðåïèòñÿ ê êàôåëüíîé ñòåíå ïðè ïîìîùè ñïåöèàëüíûõ ïðèñîñîê. Ïðèêðåïèòå íàáîð òàê, ÷òîáû ìàëûø ñìîã äîòÿíóòüñÿ äî ðû÷àæêà. Âåäü â íåì-òî è çàêëþ÷àåòñÿ âñÿ çàáàâà: åñëè ïîòÿíóòü ðû÷àã âíèç, ìåäâåæîíîê, ñëîíèê è áåãåìîòèê ñêàòÿòñÿ êàæäûé ñî ñâîåé ãîðêè ïðÿìî ê êóïàþùåìóñÿ ìàëûøó â âàííó. Çàíÿâøèé òðåòüå ìåñòî ìàëûø áóäåò íàãðàæäåí èãðîâûì íàáîðîì «Âûïðûãèâàþùèå äèíîçàâðèêè», ãäå ôèãóðêè ìîãóò «âûñêàêèâàòü» 4 ðàçíûìè ñïîñîáàìè. Èãðóøêà ñïîñîáñòâóåò èçó÷åíèþ öâåòîâ è ôîðì, à òàêæå ïîìîãàåò ðàçâèâàòü ïðàâèëüíóþ êîîðäèíàöèþ ðóê è ãëàç. Æäåì âàøè çàìå÷àòåëüíûå ôîòîãðàôèè äî 15 èþëÿ ïî àäðåñó: web@youngfamily.ru. Ëó÷øèå èç íèõ âû óâèäèòå íà íàøåì ñàéòå: www.youngfamily.ru.

III ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

áóì ïðîèçîøåë â Åâðîïå ñ òîãî ìîìåíòà, êàê ãîñóäàðñòâî ðåøèëî ðàçðåøèòü ìóæüÿì îñòàâàòüñÿ â ïîñëåðîäîâîì äåêðåòå. Ïàïû äàæå áåç ñïåöèàëüíîãî èíæåíåðíîãî îáðàçîâàíèÿ íà÷àëè çàñûïàòü «êîëÿñî÷íûå» ïðîèçâîäñòâà ñâîèìè ïðåäëîæåíèÿìè, íåäîâîëüñòâàìè è ïîèñòèíå ãåíèàëüíûìè èäåÿìè.

Ñ ïîÿâëåíèåì ïàï íà íèâå äåêðåòà ïðîïàëè ëþáèìûå êîãäà-òî æåíùèíàìè âîææè: ãðóáî ãîâîðÿ, ïîâîäêè äëÿ íà÷èíàþùèõ õîäèòü. Îòöû ñ÷èòàþò, ÷òî ýòî èçîáðåòåíèå óíèæàåò èõ íàñëåäíèêîâ è ãîäèòñÿ ðàçâå ÷òî äëÿ áðàòüåâ íàøèõ ìåíüøèõ, íî íèêàê íå äëÿ ëþäåé. Âìåñòî ýòîãî òåïåðü ïîÿâèëèñü òêàíåâûå êà÷àëêè, ïîäâåøåííûå ê ñâîåîáðàçíûì ðåëüñàì íà ïîòîëêå â êîìíàòå. Ðåáåíîê, ñèäÿ â òàêîé êà÷àëêå, îòòàëêèâàåòñÿ íîãàìè îò ïîëà è ó÷èòñÿ õîäèòü, íå òðàâìèðóÿ ñâîå ñàìîëþáèå è ðàäóÿ âëþáëåííûé îòöîâñêèé ãëàç. Êîíå÷íî, åñëè òàê è äàëüøå äåëî ïîéäåò, òî ìóæ÷èíû ñîâñåì îòòåñíÿò æåíùèí îò ñâîèõ íîâîðîæäåííûõ íàñëåäíèêîâ, ñ÷èòàåò øâåäñêèé ïñèõîëîã Àðíå Ïåòåðññîí. Ðåáåíîê

íåñêîëüêî ìåñÿöåâ ïîñëå ðîæäåíèÿ íàõîäèòñÿ ñ ìàìîé, çàòåì ïëàâíî ïåðåõîäèò â óâåðåííûå è, íåñîìíåííî, óìíûå ðóêè îòöà è ïðàêòè÷åñêè ñðàçó ñòàëêèâàåòñÿ ñ íîâøåñòâàìè òåõíè÷åñêîãî ïðîãðåññà. Íèêàêîãî ñòðåññà äëÿ ìëàäåíöà âî âðåìåííîé ïîäìåíå ðîäèòåëåé íåò, ýòî ñ àáñîëþòíîé òî÷íîñòüþ óñòàíîâèëè ó÷åíûå. Ïðàâäà íåò è íèêàêîãî ïðåèìóùåñòâà: íè îäèí ó÷åíûé íå ìîæåò óòâåðæäàòü, ÷òî ìàìà ðåáåíêó íå íóæíà è ÷òî îí âïîëíå ìîæåò îáîéòèñü îäíèì ïàïîé. Ðåáåíêó íóæåí ïîëíûé ïàêåò åãî äåòñòâà: ìàìà è ïàïà. À ïàïû, êàê ïîêàçûâàåò âðåìÿ, ñïîñîáíû ëþáèòü ñâîå ÷àäî è óõàæèâàòü çà íèì íå õóæå ìàì. Íó à ÷òî êàñàåòñÿ òåõíè÷åñêîãî ïðîãðåññà, òî çäåñü áëàãîäàðÿ ìóæ÷èíàì äåòÿì îáåñïå÷åí ïîëíûé êîìôîðò!

фото © shutterstock

mily a F g Youn òàëîã

êà

JOHNSON’S® BABY

JOHNSON’S® SunCare Baby

JOHNSON’S® BABY

äåòñêèé çàùèòíûé ñïðåé îò êîìàðîâ

äåòñêèé ñîëíöåçàùèòíûé êðåì

êðåì äëÿ íîâîðîæäåííûõ «Áåðåæíûé óõîä»

JOHNSON’S® BABY

ìîëî÷êî äëÿ íîâîðîæäåííûõ «Áåðåæíûé óõîä»

äåòñêèå êàðìàííûå âëàæíûå ñàëôåòêè

ïåíêà-øàìïóíü «Îò ìàêóøêè äî ïÿòîê»

JOHNSON’S® SunCare Kids äåòñêèé ñîëíöåçàùèòíûé ñïðåé

Ëåòî ñ çàáîòîé

YOUNG FAMILY / ÈÞËÜ 2011

Лето – прекрасная пора для мамы и малыша. Ведь с наступлением долгожданных теплых дней можно чаще бывать на улице, играть, выезжать на природу или дачу. Кроме того, свежий воздух и солнце очень полезны для крохи и необходимы для укрепления его здоровья. Наслаждаясь летом, важно помнить, что кожа малыша еще очень нежная и чувствительная, и естественные системы защиты его организма пока полностью не сформированы. Именно поэтому маме не стоит забывать об особенностях ухода за крохой.

Помимо привычного ежедневного купания, массажа и увлажнения нежной кожи малыша, необходимо помнить о защите ребенка на улице. Собираясь на прогулку, за 15-20 минут до выхода следует наносить солнцезащитное средство на все открытые участки кожи малыша, а отправляясь на природу, важно беречь кроху от укусов комаров. На свежем воздухе малыш стремится до всего дотронуться и изучить, а это значит, что испачканных ручек и личика не избежать. В этом случае пригодятся детские влажные салфетки с антисептическим эффектом.

mily a F g Youn талог

ка

SA8™ Premium

SA8™ Baby

SA8™

порошок стиральный концентрированный

концентрированный стиральный порошок для детского белья

концентрированное жидкое средство для стирки мягкого действия

L.O.C.™

DISH DROPS ™

моющее средство для кухни

мягкое чистящее средство

концентрированная жидкость для мытья посуды

DISH DROPS ™ таблетки для автоматических посудомоечных машин

Чистота в доме

young family / июль 2011

Чистота в доме —это залог здоровья ваших близких, поэтому выбор средств для уборки в доме должен гарантировать безопасность каждому члену семьи. Компания Amway имеет более чем 50-летний опыт в области научных разработок высококачественных чистящих средств по уходу за домом, которые способны создавать в доме здоровую среду и бережно относиться к природе. Чистящие средства Amway завоевали популярность во всем мире благодаря высокой эффективности, надежному качеству и безупречной репутации продуктов.

Более 80% уборки составляют стирка, мытье посуды и чистка поверхностей. Поэтому Amway предлагает 3 категории продуктов: средства для ухода за бельем, способные быстро и эффективно решить проблемы, связанные со стиркой всех типов тканей; эффективные и удобные средства для уборки дома, в том числе специально предназначенные для различных целей: от мытья окон до придания блеска металлическим поверхностям; комплекс высокоэффективных продуктов для мытья посуды: от очищающих средств до металлических губок.

а? д г о ?к е д г что?

Искусство жить

Альпийские каникулы Собрались в отпуск? Попробуйте отправиться отдыхать не в южные края, а в Альпы. Уверены, вам понравится там не меньше (а может, и больше!), чем на море! Чистый горный воздух, купание в альпийских озерах, насыщенная приключенческая программа... Выбрать отдых в Целльам-Зее (Австрия), Наудерсе (Австрия), Лейкербаде (Швейцария)

17 июля в Парке Искусств на Крымском валу пройдет ежегодный фестиваль отдыха «Искусство жить». Свои мастер-классы проведут самые известные творческие школы: от йоги и живописи до ди-джеинга, 3D-фото и кулинарного искусства. На сцене Летнего театра выступят танцевальные и арт-коллективы, а также состоится вечерний кинопоказ под открытым небом. Закрытие фестиваля пройдет под красочное шоу фонтанов, на котором вода, свет и спецэффекты станут декорацией для выступления музыкантов и артистов.

можно на сайте туроператора семейного отдыха www.pelekan.ru.

Билеты можно приобрести в кассах Парка Искусств – 500 руб. Начало в 12.00. Место: Парк Искусств «Музеон», Крымский вал д. 10. Телефон для справок (495) 928-29-66.

Царь-джаз

Иван Купала 2011

9–10 июля 2011 года в живописнейшем месте Москвы – Государственном музее-заповеднике «Царицыно» – впервые пройдет Московский Международный фестиваль Царь-джаз имени Георгия Гараняна. Девиз фестиваля: «Джаз для всех!» В программе фестиваля: выступления артистов разных жанров, играющих джаз. New-York Voices (США), Benny Golson (США), Гюнхильд Карлинг Фэмили Бэнд (Швеция), Мary Мcbride (США), Айдар Гайнуллин (баян), Дмитрий Илларионов (гитара),Биг-бенд Георгия Гараняна под управлением Антти Мартина Риссанена (тромбон, Финляндия),Тед Керсон (Финляндия). Ведущая – Яна Чурикова. Концертная программа фестиваля – с 17.00 до 21.00.

1–3 июля состоится традиционный фестиваль «Иван Купала 2011», на этот раз – на берегу Оки. Хедлайнерами фолк-программы выступят группы Чехии, Польши, Эстонии и Украины. Обязательно будут и все необходимые атрибуты Купальского праздника – огромный костер, сжигание чучел, купальский обряд, народные забавы и увеселения. Вход на фестиваль будет бесплатный! Места для палаток – тоже. Всю информацию о фестивале можно узнать на сайте www.kupala-fest.ru.

День семьи, любви и верности 8 июля – Всероссийский День семьи, любви и верности. Уже около 780 лет православные почитают в этот день память святых Петра и Февронии Муромских – покровителей семейного счастья. 8 июля приглашаем наших читателей в Царицыно на праздник, организованный Департаментом по семейной и молодежной политике Москвы, где вас ждут множество сюрпризов, конкурсов, праздничный концерт и, конечно, фейерверк. 60

young family / июль 2011

фото © shutterstock

(

растем вместе психология fashion развитие безопасность

фото © shutterstock

ки

е й п м ён си о в хо а, ло г

На на м, в пр и учи зро оф без ть сл ур ес н ся ым ок со аш вс , е св р з их ем ще ои ап по у т т то м ро дс ом оль ль ро ст ка у, к ко ди о зо чт о п на те мо к. И о д ре ет дс бл ля же п м т и т ю да . На пр яти зн оит а л е т и ь, д м ж под етн ют по ел е и ст ат ост нес й уп ь в ае ти ат ы т ь т во ся ак ды Ан ас же та де сия ! тс С

Де ла ка й кЯ !

июль 2011 / young family

фото © shutterstock

ðàñòåì âìåñòå | ïñèõîëîãèÿ

îãäà âû òîëüêî ñòðåìèòåñü ê òîìó, ÷òîáû äîñòè÷ü ðàâíîâåñèÿ è ãàðìîíèè, âàø ðåáåíîê ñàìûì åñòåñòâåííûì îáðàçîì ñóùåñòâóåò â ýòîì ñîñòîÿíèè. Åãî æèçíü íà ñàìîì äåëå èäåàëüíà: îí èñïûòûâàåò áåçóñëîâíóþ ëþáîâü ê ñâîåìó îêðóæåíèþ, íå ïîìíèò îáèä, ïîòîìó ÷òî ëåãêî èõ ïðîùàåò, åìó ÷óæäà çàâèñòü, è îí íå ìó÷àåòñÿ ÷óâñòâîì ñîáñòâåííîãî íåñîâåðøåíñòâà, ïîòîìó ÷òî è òàê óæå àáñîëþòíî ñîâåðøåíåí. À çíà÷èò, íàì åñòü ÷åìó ó íåãî ïîó÷èòüñÿ: íàïðèìåð, ïðîñûïàòüñÿ â ðàäóæíîì íàñòðîåíèè, âèäåòü öâåòíûå ñíû, ëå÷èòü ïå÷àëü øîêîëàäîì è íå ðàññòðàèâàòüñÿ ïî ìåëî÷àì – âåäü âñå ýòî ïóñòÿêè, äåëî æèòåéñêîå.

Ïîæàëóé, ñàìîå ãëàâíîå, ÷åìó ìîãóò íàó÷èòü âàñ âàøè äåòè, – ýòî óìåíèþ ìå÷òàòü. Âû äîñòèãëè êàðüåðíûõ âûñîò, êóïèëè êâàðòèðó â öåíòðå ãîðîäà, â äîìå ÷èñòîòà è ïîðÿäîê. ×òî òàì åùå îñòàëîñü? Ìîæåò, æåëàíèå óâèäåòü ðàññâåò íà êðàþ çåìëè?

YOUNG FAMILY / ÈÞËÜ 2011

Ó÷èòåñü ÏÐÎÑÒÎÒÅ Äëÿ òîãî ÷òîáû ðåøèòü ëþáóþ, äàæå ñàìóþ ïðîñòóþ çàäà÷ó, íàì, âçðîñëûì, òðåáóåòñÿ ìíîãî óñèëèé: ìû íàïðÿãàåì ìîçãè è âñïîìèíàåì òåîðåìû Ïóàíêàðå è Ôàëåñà, ïðèáåãàåì ê ñëîæíûì âû÷èñëåíèÿì, à ïîòîì ïðîâåðÿåì ñâîè âûâîäû â ðàçëè÷íûõ ïîèñêîâûõ ñèñòåìàõ. À ðåáåíîê ïîñòóïàåò ïðîùå – îí âñå ðåøàåò ìåòîäîì «íàó÷íîãî òûêà», ïîëàãàÿñü òîëüêî íà ñâîþ èíòóèöèþ. Åìó íå íóæíû íèêàêèå îïðåäåëåíèÿ, ÷òîáû ïî-

íÿòü, ÷òî êðàò÷àéøåå ðàññòîÿíèå ìåæäó äâóìÿ òî÷êàìè – ýòî ïðÿìàÿ. Èìåííî ïîýòîìó âçðîñëîìó ïîðîé íåëåãêî ñëîæèòü èç áóìàãè èãðóøå÷íûé äîìèê. Íà ñàìîì äåëå ñêëàäûâàåòñÿ îí íåçàòåéëèâî, íî ìû áîèìñÿ ïðîñòûõ ðåøåíèé è ïîñòîÿííî èùåì ïîäâîõà. Ðåøåíèå âîïðîñà ëåæèò ïðÿìî ïåðåä íîñîì, íî ìû åãî íå âèäèì, ïîòîìó ÷òî ñìîòðèì ñ òî÷êè çðåíèÿ «êàê äîëæíî áûòü» è «åñëè ýòî òàê ïðîñòî, çíà÷èò, ÷òî-òî òóò íå òàê». À êòî ñêàçàë, ÷òî âñå äîëæíî áûòü èìåííî òàê?

Ó÷èòåñü ÊÐÅÀÒÈÂÓ Âîò, ê ïðèìåðó, ÷òî âû ïîäóìàåòå î ÷åëîâåêå, êîòîðûé õîäèò â íîñêàõ ðàçíîãî öâåòà? Òî-òî… À âåäü íè÷åãî ïëîõîãî â ýòèõ íîñêàõ íåò, îíè ïðîñòî ðàçíûå. Ýòî òîëüêî íàøè âçðîñëûå óñòàíîâêè – êàê «íàäî» è êàê «íå íàäî». Äåòÿì íåâäîìåê, ÷òî ìîæíî îáðàùàòü âíèìàíèå íà òàêèå ïóñòÿêè, ïîòîìó ÷òî äëÿ íèõ íåò çàïðåòîâ è îãðàíè÷åíèé. Îíè çàïðîñòî ìîãóò ñòðîèòü áàøíþ èç ïàïèíûõ áóìàã è óêðàøàòü åå ìàìèíîé òåôòåëåé. Îíè ñïîñîáíû ñäåëàòü ÷åëîâå÷êà èç íîñîâîãî ïëàòêà è èãðàòü ñ íèì âåñü äåíü. Â óçîðå îáîåâ îíè ñìîãóò ðàçãëÿäåòü êàðòó öåëîé ñòðàíû. Îíè ìîãóò åñòü âàðåíüå è çàêóñûâàòü åãî ñåëåäêîé – âåäü è òî, è äðóãîå î÷åíü âêóñíî! Òàê ïî÷åìó ìû, âçðîñëûå, íå ìîæåì äåëàòü òàê, êàê íàì íðàâèòñÿ, êàê ìû

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

ñ÷èòàåì íóæíûì? Ìîæåò, ïîòîìó ÷òî äëÿ òàêèõ ïîñòóïêîâ íóæíà ñìåëîñòü? Ñêàçàòü, ÷òî «îíà âåðòèòñÿ», êîãäà âñå îñòàëüíûå ñ÷èòàþò èíà÷å. Ìå÷òàòü î çâåçäàõ, êîãäà âñå óâåðåíû, ÷òî «÷åëîâåê ëåòàòü íå ìîæåò». Íî âåäü áåç ýòîãî íèêòî íå íàçîâåò âàñ ãåíèåì, ðåôîðìàòîðîì è ÷åëîâåêîì, îïåðåäèâøèì âðåìÿ.

÷èòåñü ÐÀÄÎÂÀÒÜÑß ÌÅËÎ×ÀÌ

Ïîâîäîâ äëÿ ðàäîñòè ìîæåò áûòü ñêîëüêî óãîäíî: «ñåêðåòèê», ñïðÿòàííûé â ñàäó, âíåçàïíî îáíàðóæåííàÿ â øêàôó áàíêà ñ âàðåíüåì, ñòèõèéíûé ïîõîä â çîîïàðê, êîãäà

åñëè ñðàçó æå íàñòóïèòü íà íîãó òîìó, êòî îòäàâèë åå òåáå, ïîññîðèòüñÿ ïðàêòè÷åñêè íåâîçìîæíî

÷èòåñü ÍÅ ÐÀÑÑÒÐÀÈÂÀÒÜÑß

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

ïñèõîëîãèÿ | ðàñòåì âìåñòå

À çàîäíî è íå êîïèòü â ñåáå îáèäû. Åñëè ñðàçó æå óäàðèòü îáèä÷èêà ñîâêîì äëÿ ïåñêà, íàñòðîåíèå óëó÷øàåòñÿ â òó æå ñåêóíäó. Åñëè ðàçðèñîâàòü äíåâíèê ñâîåãî âðàãà ôëîìàñòåðàìè, ìîæíî ïîëó÷èòü íàãîíÿé â ó÷èòåëüñêîé, íî íèêàê íå ÷åðíûå ìûñëè â ãîëîâå. À âîò åñëè ïîñòîÿííî âîçâðàùàòüñÿ ê ïðåäìåòó ïåðåæèâàíèé, ïðîêðó÷èâàòü âîçìîæíûå âàðèàíòû ðàçâèòèÿ ñîáûòèé «åñëè áû» è ïðîäîëæàòü «ïèëèòü îïèëêè», âñå ýòî ìîæåò çàêîí÷èòüñÿ ñòðåññîì, ìàëî òîãî – ñòðåññîì, î êîòîðîì íèêòî è íå óçíàåò, ÷òî îáèäíî âäâîéíå. À åñëè è óçíàåò, òî, âîçìîæíî, â ðåçóëüòàòå âàøåãî ïîõîäà ê ñïåöèàëüíûì ëþäÿì, êîòîðûå çà âàøè æå äåíüãè âû÷èñòÿò âàøå ïîäñîçíàíèå. Òàêæå íå ñòîèò ðàññòðàèâàòüñÿ ïî ïóñòÿêàì. Âñïîìíèòå âîëøåáíûé äåòñêèé ìåòîä «çàòî». «Ó Àëêè íîâàÿ êóêëà, çàòî ìîé ïàïà íà ãîëîâó âûøå åå ïàïû!» Òî÷íî òàê æå ïîïðîáóéòå íå ñðàâíèâàòü ñåáÿ ñ ñîáñòâåííîé íà÷àëüíèöåé, ïîäðóãîé, ñòàðøåé ñåñòðîé, à çàîäíî è íàõîäèòü ïîâîäû äëÿ ãîðäîñòè. Íó è ÷òî, ÷òî ó Ìàðüèâàííû íîâàÿ ìàøèíà, çàòî îíà ïðîâîäèò âñå âå÷åðà ïåðåä òåëåâèçîðîì, è ñåìüè ó íåå íåò, à ÿ – âîí óæå ñêîëüêî ïîñóäû ïåðåìûëà!

ó ïàïû âäðóã âíåçàïíî ïîÿâèëñÿ âûõîäíîé… À âåäü èìåííî òàêàÿ íåîáóñëîâëåííàÿ ðàäîñòü äåëàåò ÷åëîâåêà ñ÷àñòëèâûì. Íî, ê ñîæàëåíèþ, ó âçðîñëûõ íå âñåãäà ïîëó÷àåòñÿ æèòü íàñòîÿùèì. Îíè òðàòÿò óéìó âðåìåíè íà ìûñëè î áóäóùåì èëè íà âîñïîìèíàíèÿ. À íåêîòîðûå è âîâñå æèâóò òîëüêî îäíèì ïðîøëûì. È ñàìîå ñòðàøíîå, ÷òî íè ñðåäè «ìå÷òàòåëåé», íè ñðåäè «âñïîìèíàòåëåé» íåò ñ÷àñòëèâûõ ëþäåé… À âîò äåòè óìåþò ðàäîâàòüñÿ òîìó, ÷òî èõ îêðóæàåò çäåñü è ñåé÷àñ. Îíè íå ñòðîÿò ïëàíîâ, ïîýòîìó è íå ðàçî÷àðîâûâàþòñÿ ïîòîì.

â òîì, ÷òî ìèð ïðåêðàñåí, à ëþäè â íåì äîáðû! È òàêîé ïîçèòèâíûé âçãëÿä çàñòàâëÿåò èõ çàáûâàòü ëþáûå îáèäû. Êîðîòêàÿ ïàìÿòü – ýòî õîðîøî? Â îòíîøåíèè òåõ, êòî âàñ îáèäåë, – áåçóñëîâíî.

Ó÷èòåñü ÑÏÐÀØÈÂÀÒÜ

Ñ îïðåäåëåííîãî âîçðàñòà çàäàâàòü âîïðîñû ñòàíîâèòñÿ êàê-òî íåïðèëè÷íî. Ñîçäàåòñÿ âïå÷àòëåíèå, ÷òî â äåòñòâå, óçíàâ «îòêóäà ÿ âçÿëñÿ», «ïî÷åìó êîøêà õîäèò áîñèêîì» è «êòî ãàñèò ñîëíöå», ìû èñ÷åðïàëè ëèìèò äîïóñòèìûõ âîïðîñîâ. À ìåæäó òåì ýòî ñàìûé ïðîñòîé ñïîñîá ïîëó÷èòü èíôîðìàöèþ – è íå òîëüêî â Ãóãëå, êîòîðûé âðÿä ëè âàì îòâåòèò, â ÷åì ñìûñë æèçíè è êòî äîñòîèí âàøåé ëþáâè. À âîò áëèçêèå – ñêîëüêî óãîäíî. Òîëüêî íå íóæíî ïîäõîäèòü ê íèì ñ ôðàçîé «âîïðîñû çäåñü áóäó çàäàâàòü ÿ». Ïðîñòî ñïðîñèòå, ÷òî îíè äóìàþò ïî òîìó èëè èíîìó ïîâîäó. Ãëÿäèøü, è äèàëîã çàâÿæåòñÿ… È íàêîíåö, ó äåòåé ìîæíî íàó÷èòüñÿ ñàìîìó ãëàâíîìó – èñêóññòâó ëþáèòü. Ïðîñòî òàê, íè çà ÷òî, òîëüêî çà ñàì ôàêò âàøåãî ñóùåñòâîâàíèÿ. À ýòî, ïîæàëóé, ñàìûé ãëàâíûé óðîê.

Ó÷èòåñü ÏÐÎÙÀÒÜ

Ýòî ïðàâèëî âûòåêàåò èç ïðåäûäóùåãî. Åñëè òóò æå íàñòóïèòü íà íîãó òîìó, êòî îòäàâèë íîãó òåáå, ïîññîðèòüñÿ íåâîçìîæíî. È, ñîãëàñèòåñü, ýòî ëó÷øå, ÷åì âûíàøèâàòü ïëàí ìåñòè. Òîëüêî äåòè óìåþò ïðîùàòü îêîí÷àòåëüíî è áåñïîâîðîòíî. Âîò îíè ïîññîðèëèñü, ïóñòü äàæå ïîäðàëèñü, íî ÷åðåç ìèíóòó óæå ñíîâà ìèðíî èãðàþò áîê î áîê. Äåòè óâåðåíû ÈÞËÜ 2011 / YOUNG FAMILY

à ñâåòå íåò íè îäíîãî âçðîñëîãî, êîòîðûé íå õîòåë áû õîòü íà îäèí äåíü âåðíóòüñÿ â äåòñòâî. À äåòè, íàîáîðîò, ìå÷òàþò êàê ìîæíî áûñòðåå ïîâçðîñëåòü. Ñëåäóÿ èõ æåëàíèÿì, äèçàéíåðû ïðåäëàãàþò èì íàðÿäèòüñÿ â «ïî÷òè âçðîñëóþ» îäåæäó. Íî ýòî âñåãî ëèøü èãðà.

Ôîòî: Áî÷àðîâà Åëåíà Ñòèëü: Þñóáîâà Ðåãèíà Ïðè÷åñêè è ìàêèÿæ: Ïàí÷åíêî Íàòàëüÿ Ìîäåëè: Äåòñêîå ìîäåëüíîå àãåíòñòâî President Kids

Black& red

Íà Ìèëàéäå: ïëàòüå «Êàðàìåëëè», ñóìêà, øàðô, çàêîëêà Accessorize

Íà Ðåãèíå: ïëàòüå è æàêåò «Êàðàìåëëè», áàëåòêè Monsoon children

Íà Áðîíèñëàâå: áðþêè è ðóáàøêà «Ýòòè-Äåòòè», øàðô (ñîáñòâåííîñòü ñòèëèñòà) Íà Ðåãèíå: ïëàòüå, ìàéêà Stillini, áàëåòêè Monsoon children

ÈÞËÜ 2011 / YOUNG FAMILY

Дачный

Íà óëèöå äîæäü, à âàøå ÷àäî ñòîíåò, ÷òî åìó «ñêó÷íî è òîñêëèâî»? Çíà÷èò, íàñòàëî âðåìÿ çàíÿòüñÿ ñîâìåñòíûì òâîð÷åñòâîì!

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

Àðò

îëüçó îò òàêîãî âðåìÿïðîâîæäåíèÿ òðóäíî ïåðåîöåíèòü. Çàíèìàÿñü ñ ìàëûøîì òâîð÷åñòâîì, òåì ñàìûì âû ðàçâèâàåòå â íåì ñòðåìëåíèå ê ñîçèäàíèþ è ñàìîâûðàæåíèþ. Ïðåäñòàâëÿåòå, êàê áóäåò äîâîëåí âàø êàðàïóç, êîãäà âû ïîâåñèòå íà ñòåíó ñäåëàííóþ èì êàðòèíêó èç àïïëèêàöèé («Ïîñìîòðè, êàêàÿ êðàñèâàÿ ñòàëà òåïåðü ýòà êîìíàòà!») èëè âñòàâèòå â ðàìêó, êîòîðóþ îí ñìàñòåðèë, ñåìåéíóþ ôîòîãðàôèþ! Ìàëûø ó÷èòñÿ ôàíòàçèðîâàòü, ó íåãî ôîðìèðóåòñÿ âîîáðàæåíèå, ÷òî î÷åíü ïðèãîäèòñÿ â áóäóùåì. Êðîìå òîãî, áëàãîäàðÿ òâîð÷åñêîìó ïðîöåññó ðåáåíîê ñìîæåò ïîáîðîòü êàêèå-òî ñâîè ñòðàõè. Âåäü, íàïðèìåð, ìîæíî ïîðâàòü íàðèñîâàííîå çëîå ÷óäèùå, ñìÿòü ïëàñòèëèíîâóþ áóêó

èëè ïðèäàòü ïîëîæèòåëüíûå ÷åðòû ñåðîìó âîëêó, êîòîðûé îáÿçàòåëüíî ïîäðóæèòñÿ ñ òðÿïî÷íûì çàé÷èêîì, ñøèòûì âìåñòå ñ âàìè. Íî ñàìîå ãëàâíîå – â ìîìåíò ñîçäàíèÿ ÷åãî-ëèáî âìåñòå ñ ìàìîé è ïàïîé ó êðîõè âîçíèêàåò ÷óâñòâî åäèíåíèÿ â îáùåé äåÿòåëüíîñòè ñ ðîäèòåëÿìè, ñîïðè÷àñòíîñòè, îáùåãî äåëà è,÷òî î÷åíü âàæíî, – îùóùåíèå çàèíòåðåñîâàííîñòè âçðîñëûõ åãî äåëàìè. Ïîïðîáîâàâ îäíàæäû ÷òî-òî ìàñòåðèòü ñâîèìè ðóêàìè, ìàëûø óâëå÷åòñÿ ýòèì ïðîöåññîì. È òîãäà, âåðîÿòíî, äî÷êà íå ñòàíåò ïðîñèòü âàñ êóïèòü êóêîëüíûé äîìèê, âåäü âû ñìîæåòå âìåñòå «ïîñòðîèòü» åãî èç êðàñèâûõ, íî íåíóæíûõ â õîçÿéñòâå êîðîáîê, ïðèäóìûâàÿ ñîáñòâåííûé äèçàéí êîìíàò, óêðàøàÿ îáñòàíîâêîé, ñäåëàííîé èç îòêðûòîê,

Ïðîöåññ äåòñêîãî òâîð÷åñòâà – ïðåêðàñíûé ïîâîä äëÿ ìàìû ðàçîáðàòüñÿ â ñâîåì ãàðäåðîáå! Ñòàâøèå íåìîäíûìè (èëè ïðîñòî èçíîøåííûå) ïëàòüÿ, þáêè è áëóçêè îòäàéòå ÷àäó «íà ðàñòåðçàíèå». Èç ýòîé íåíóæíîé îäåæäû âûéäóò ïðåêðàñíûå âåùè÷êè â ñòèëå ïý÷âîðê «áðýíäà» âàøåãî êóòþðüå.

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

Äàæå ñàìîìó êðîõîòíîìó òâîðöó ïîä ñèëó ñìàñòåðèòü èç ïëàñòèëèíà ïðåêðàñíûé ñàä, ãäå æèâóò âåñåëûå áàðàøêè. Åãî ìîæíî ïðåâðàòèòü â íàñòîëüíûé òåàòð è ðàçûãðûâàòü èíòåðåñíûå ñïåêòàêëè. Çàîäíî ïîÿâèòñÿ ïîâîä ñëåïèòü íîâûõ ãåðîåâ!

ÈÞËÜ 2011 / YOUNG FAMILY

ðàñòåì âìåñòå | ðàçâèòèå

Ñêëååíàÿ ñ ïàïîé è îôîðìëåííàÿ ñ ìàìîé ôîòîðàìî÷êà ñòàíåò äîñòîéíûì óêðàøåíèåì êîìíàòû ìàëåíüêîãî äèçàéíåðà.

áàíî÷åê, ÿðêèõ óïàêîâîê, ñëîìàííûõ çàêîëî÷åê, ñïè÷å÷íûõ êîðîáêîâ, îáåðòîê èç-ïîä êîíôåò... À ñûí ïåðåñòàíåò âûïðàøèâàòü î÷åðåäíîé ïîëê òðàíñôîðìåðîâ, ãàðàæ äëÿ ìàøèíîê èëè íîâóþ êðåïîñòü. Âåäü ïàïà ïîìîæåò ñäåëàòü âñå ýòî èç ïîäðó÷íûõ ñðåäñòâ, äà è ïîëó÷àòñÿ îíè ãîðàçäî ëó÷øå ìàãàçèííûõ, è óæ òî÷íî – òàêèõ èãðóøåê íå áóäåò íè ó êîãî! 70

YOUNG FAMILY / ÈÞËÜ 2011

Ñîáèðàÿñü íà äà÷ó, íå çàáóäüòå ïðèõâàòèòü êîðçèíêó ñ ðàçíûìè ìàòåðèàëàìè äëÿ ðóêîäåëèÿ, è òîãäà ó âàñ íå áóäåò ïðîáëåì ñ òåì, ÷åì óâëå÷ü ìàëûøà â íåïîãîæèé äåíü. Òåì áîëåå âñå äåòè îáîæàþò ÷òî-òî ìàñòåðèòü ñâîèìè ðóêàìè. Ñàìûì çàõâàòûâàþùèì äëÿ ðåáåíêà ñòàíåò ñîçäàíèå áóñ. È äåâî÷êè, è ìàëü÷èêè ñ óäîâîëüñòâèåì ñäåëàþò äëÿ ñåáÿ ôåíå÷êè è äðóãèå ìàëåíüêèå óêðàøåíèÿ. Äëÿ èçãîòîâëåíèÿ îæåðåëèé ïîòðåáóåòñÿ êåðàìè÷åñêàÿ ãëèíà (ïëàñòèêà), àêðèëîâûå êðàñêè, áèñåð ðàçëè÷íûõ ôàêòóð è öâåòîâ, ïðîâîëî÷êè, êðóæåâî, øíóðû, ëåíòû, íèòêè ìóëèíå. Íî îñíîâíûå «ñîêðîâèùà» âû íàéäåòå ïðÿìî ó ñåáÿ ïîä íîãàìè – ãëàäêèå êàìåøêè, çàìûñëîâàòûå âåòî÷êè è ñåìåíà ðàñòåíèé, çàñóøåííûå öâåòêè è ïëîäû. Â õîä ïîéäóò è ñòàðûå ïóãîâèöû, êóñî÷êè ôåòðà èëè äðàïà îò ñòàðûõ øëÿï è ïàëüòî, îñòàòêè ðàçëè÷íîé ïðÿæè. Èçãîòîâëåíèå áóñ ïîìîæåò ðåáåíêó íàó÷èòüñÿ ïîäìå÷àòü ìåëêèå äåòàëè, ê òîìó æå ó êðîõè îòêðîþòñÿ çàìå÷àòåëüíûå ñïîñîáíîñòè èç «íè÷åãî» äåëàòü êðàñèâîå «÷òî-òî».

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

Íàó÷èâøèñü äåëàòü êðàñèâûå áóñèêè èç ïîäðó÷íûõ ìåëî÷åé, ìàëûø òåïåðü çíàåò, ÷òî ïîäàðèò ìàìå íà äåíü ðîæäåíèÿ.

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

ÏÐÀÇÄÍÈÊ Â ÆÈÇÍÈ ÐÅÁÅÍÊÀ – ÍÅÂÅÐÎßÒÍÎ ÂÀÆÍÎÅ ÑÎÁÛÒÈÅ. ÒÀÊÈÅ ÄÍÈ ÐÅÁÅÍÎÊ ÇÀÏÎÌÈÍÀÅÒ ÍÀ ÂÑÞ ÆÈÇÍÜ, È ÈÌÅÍÍÎ ÂÎÑÏÎÌÈÍÀÍÈß Î ÂÅÑÅËÎ ÏÐÎÂÅÄÅÍÍÎÌ ÂÐÅÌÅÍÈ Â ÊÐÓÃÓ ÑÅÌÜÈ È ÄÐÓÇÅÉ ÑÎÑÒÀÂËßÞÒ ÁÓÄÓÙÈÅ ÂÏÅ×ÀÒËÅÍÈß ÓÆÅ ÂÇÐÎÑËÎÃÎ ×ÅËÎÂÅÊÀ Î ÅÃÎ ÄÅÒÑÒÂÅ.

êóðñîâ, à áîãàòûé àññîðòèìåíò Òåàòðàëüíîé Ãàëåðåè ÀÐÒÝ îáåñïå÷èò âñåì íåîáõîäèìûì. Íàïðèìåð, ñ ïîìîùüþ äåòñêîãî àêâà-ãðèìà

Îðãàíèçîâàòü ïðàçäíèê î÷åíü ïðîñòî. Ìàëûøó äîñòàòî÷íî äàæå íåáîëüøîãî àêñåññóàðà (íàïðèìåð, ïàðèêà, óøåê èëè ðîæåê) äëÿ òîãî, ÷òîáû ñîçäàòü â ñâîåì âîîáðàæåíèè öåëûé âîëøåáíûé ìèð. Çàòðóäíÿåòåñü ñ âûáîðîì òåìû? Ïðèõîäèòå â Òåàòðàëüíóþ Ãàëåðåþ ÀÐÒÝ âìåñòå ñ ðåáåíêîì è ôàíòàçèðóéòå íà òåìó åãî Äíÿ ðîæäåíèÿ! Êðîõà ñàì ïîäñêàæåò ðåøåíèå. Ðîäèòåëè ÷àñòî ðàññêàçûâàþò, ÷òî ëîìàëè ãîëîâó íàä òåì, êàê ïîðàäîâàòü ìàëûøà, à îêàçûâàåòñÿ, âñå

Èç êóñî÷êîâ òêàíè ìîæíî äåëàòü íàñòîÿùèå øåäåâðû! Íàïðèìåð, ñøèòü äóìî÷êèáîæüè êîðîâêè äëÿ ñâîåé êðîâàòêè. Èëè óêðàñèòü òàêîé æå àïïëèêàöèåé îêîííûå øòîðû.

î÷åíü ïðîñòî! Íàïðèìåð, ïðèîáðåëè êëîóíñêèå íîñû è ïàðèêè – âîò âàì è êëîóíñêàÿ âå÷åðèíêà. Èëè âçÿëè èñòîðè÷åñêèå ïëàòüÿ ñ êðèíîëèíàìè è ïèðàòñêóþ àìóíèöèþ – è ïèðàòñêàÿ âå÷åðèíêà ïî ìîòèâàì ëþáèìîãî ôèëüìà ãîòîâà! Â Ãàëåðåå âû òàêæå ìîæåòå íàéòè êíèãè, êîòîðûå ïîìîãóò ïðè ïîäãîòîâêå ñöåíàðèÿ ïðàçäíèêà. Â íèõ âû íàéäåòå ìàññó èíòåðåñíûõ êîí-

Àäðåñà: Òåàòðàëüíàÿ Ãàëåðåÿ ÀÐÒÝ íà Êîñòÿêîâà Ìîñêâà, óë. Êîñòÿêîâà, ä. 9 Òåë. 8 (499) 678-80-33

ìîæíî óñòðîèòü êîíêóðñ íà çâàíèå ëó÷øåãî õóäîæíèêà-ãðèìåðà. Êðîìå òîãî, âû ñàìè ìîæåòå ñòàòü ÷àñòüþ ïðàçäíèêà, âûáðàâ êîñòþì è äëÿ ìàëûøà, è äëÿ ñåáÿ. Ñîçäàòü àòìîñôåðó ðàäîñòè ïîìîãóò ðàçíîîáðàçíûå óêðàøåíèÿ: øàðèêè, ñâå÷è, ðàçíîöâåòíûå ñòàêàí÷èêè, ãèðëÿíäû è êîíôåòòè. Â Òåàòðàëüíîé Ãàëåðåå ÀÐÒÝ åñòü âñå äëÿ òîãî, ÷òîáû âàø ïðàçäíèê ïðîøåë «íà óðà»: è êàðíàâàëüíûå êîñòþìû, è àêñåññóàðû, è òåìàòè÷åñêàÿ ëèòåðàòóðà. Îñòàåòñÿ ëèøü îðãàíèçîâàòü âêóñíûé ñòîë. È âàø ìàëûø òî÷íî çàïîìíèò ýòîò äåíü íà âñþ æèçíü!

Òåàòðàëüíàÿ Ãàëåðåÿ ÀÐÒÝ íà Êàêîâèíñêîì Ìîñêâà, Ìàëûé Êàêîâèíñêèé ïåð., ä. 6, ñòð. 1 Òåë. 8 (499) 678-80-30 www.arte-grim.ru

åòè èññëåäóþò èíòåðíåò ñ òåì æå íåóåìíûì ëþáîïûòñòâîì, ñ êàêèì èçó÷àþò îêðóæàþùèé ìèð. È â íåì ìàëûø òàê æå ëåãêî óÿçâèì, êàê è â íàñòîÿùåé æèçíè. Ìû èíòåðåñóåìñÿ òåì, ÷òî ÷èòàåò è ñìîòðèò íàø ðåáåíîê, â êàêèå èãðû îí èãðàåò, ñ êåì äðóæèò è êóäà õîäèò ãóëÿòü. Âñåìèðíàÿ ïàóòèíà – ýòî òîæå ðåàëü-

íîñòü, õîòü è âèðòóàëüíàÿ. Â íåé òàê æå ìîæíî íàõîäèòü ïðèÿòåëåé, ïîñåùàòü ðàçíûå ìåñòà, ÷èòàòü êíèãè, ñìîòðåòü âèäåî, ñëóøàòü ìóçûêó è ò. ä. È ïîòîìó ðîäèòåëè ïðîñòî îáÿçàíû óäåëÿòü âíèìàíèå ïðåáûâàíèþ ÷àäà âî âñåìèðíîé ïàóòèíå. Íî êàê çàùèòèòü ìàëîëåòíåãî «ñèñàäìèíà» îò âîçìîæíûõ íåïðèÿòíîñòåé,

ñîõðàíèòü åãî ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå è íå ïðåâðàòèòüñÿ ïðè ýòîì â çëîáíîãî «ãîáëèíà», êîíòðîëèðóþùåãî êàæäîå äâèæåíèå êîìïüþòåðíîé ìûøêè â ìàëåíüêîé ðó÷êå? Íà âîïðîñû ðîäèòåëåé îòâå÷àåò Àëåêñàíäð Êîðîòêîâ, ãåíåðàëüíûé äèðåêòîð êîìïàíèè «Íîâîå Ïîêîëåíèå», ðàçðàáîòàâøåé äåòñêèé áðàóçåð Ãîãóëü.

Ñ êàêîãî âîçðàñòà ðåáåíêó ìîæíî ïîëüçîâàòüñÿ èíòåðíåòîì? Ñ ëþáîãî. Èíòåðíåò ñåãîäíÿ – âàæíûé èíñòðóìåíò ñîöèàëèçàöèè ëè÷íîñòè. ×åì ñêîðåå ìàëûø ïîëó÷èò íåîáõîäèìûå â ñîâðåìåííîé æèçíè íàâûêè, òåì ëó÷øå. Ïðîáëåìà â òîì, ÷òî âñåìèðíàÿ ñåòü èçíà÷àëüíî ðàçâèâàëàñü áåç êàêîãî-ëèáî

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

Ìèõàèë Æäàíîâ, ñïåöèàëüíî äëÿ YF

Один в сети

ÑÅÃÎÄÍß ÈÍÒÅÐÍÅÒ – ÍÅÎÒÚÅÌËÅÌÀß ×ÀÑÒÜ ÆÈÇÍÈ ÍÀØÈÕ ÄÅÒÅÉ. ÂÍÅ ÑÎÌÍÅÍÈß, ÝÒÎ ÏÐÅÊÐÀÑÍÛÉ ÈÍÑÒÐÓÌÅÍÒ ÎÁÓ×ÅÍÈß, ÐÀÇÂËÅ×ÅÍÈß È ÏÎÇÍÀÂÀÍÈß ÌÈÐÀ. ÒÎËÜÊÎ ÂÎÒ, ÏÎÌÈÌÎ Î×ÅÂÈÄÍÛÕ ÏËÞÑÎÂ, ÂÑÅÌÈÐÍÀß ÑÅÒÜ ÒÀÈÒ ÍÅÌÀËÎ ÎÏÀÑÍÎÑÒÅÉ.

êîíòðîëÿ. Ïîýòîìó òåïåðü ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé îãðîìíîå êîëè÷åñòâî èíôîðìàöèè, íåìàëàÿ ÷àñòü êîòîðîé îïàñíà äëÿ íåîêðåïøåé äåòñêîé ïñèõèêè. È êòî ñìîæåò óáåðå÷ü äåòåé îò óãðîçû, êîòîðóþ îíà íåñåò, åñëè íå ïàïà ñ ìàìîé? Ïðåæäå ÷åì ðàçðåøèòü ðåáåíêó âûõîä â ñåòü, ðîäèòåëè äîëæíû îáúÿñíèòü, ñ êàêèìè îïàñíîñòÿìè îí ìîæåò ñòîëêíóòüñÿ, ÷åì îíè åìó ãðîçÿò è êàê èõ èçáåæàòü. Ïðè ýòîì ñàìîå ãëàâíîå – ïðèó÷àòü ìàëûøà

íå äåòñêèì ñîäåðæèìûì ïðèñóòñòâèå ðîäèòåëÿ íå ñìîæåò. Îïòèìàëüíûé âàðèàíò – ñîâîêóïíîñòü ñ ï å ö è à ë è çèðîâàííûõ ïðîãðàìì è âàøèõ óñèëèé ïî ðåãóëèðîâàíèþ èíòåðåñîâ ÷àäà (â ñåòè èìåííî ýòî è ïðèíÿòî íàçûâàòü «ðîäèòåëüñêèì êîíòðîëåì»). Íî âåäü ìîæíî åùå ñîáñòâåííîðó÷íî áëîêèðîâàòü íåáëàãîíàäåæíûå ñàéòû ïîñðåäñòâîì ââåäåíèÿ ïàðîëÿ...

Èíòåðíåò ñåãîäíÿ – âàæíûé èíñòðóìåíò ñîöèàëèçàöèè ëè÷íîñòè. ×åì ñêîðåå ìàëûø ïîëó÷èò íåîáõîäèìûå â ñîâðåìåííîé æèçíè íàâûêè, òåì ëó÷øå. íå «ïðîâîäèòü âðåìÿ» â èíòåðíåòå, à àêòèâíî ïîëüçîâàòüñÿ åãî ïîëåçíûìè âîçìîæíîñòÿìè. À äëÿ òîãî ÷òîáû ïåðâîå çíàêîìñòâî áûëî áåçîïàñíûì, ìû ðàçðàáîòàëè äåòñêèé áðàóçåð Ãîãóëü.

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

áåçîïàñíîñòü | ðàñòåì âìåñòå

Òàêîé ñïîñîá èçâåñòåí êàê «÷åðíûé ñïèñîê». Â íåêîòîðûõ ñëó÷àÿõ åãî ïðèìåíåíèå âïîëíå îïðàâäàíî, íàïðèìåð, êîãäà ðàáîòîäàòåëü çàïðåùàåò äîñòóï ñîòðóäíèêàì ê ðàçâëåêàòåëüíûì ñàéòàì ñ ðà-

áî÷èõ êîìïüþòåðîâ. Íî â íàøåì ñëó÷àå ýòîò ðåöåïò íå ðàáîòàåò: âñåãäà îñòàåòñÿ âåðîÿòíîñòü, ÷òî ìàëûø çàéäåò íà âåá-ñòðàíèöó, íå âêëþ÷åííóþ â «÷åðíûé ñïèñîê», âåäü íîâûå ñàéòû ñîçäàþòñÿ åæåäíåâíî òûñÿ÷àìè. Äóìàþ, íå íóæíî ãîâîðèòü î òîì, êàêîé âðåä íàíåñåò ïñèõèêå ìàëåíüêîãî ïîëüçîâàòåëÿ ñëó÷àéíîå ïîïàäàíèå íà ïîðíîñàéò, íå âêëþ÷åííûé â «÷åðíûé ñïèñîê». Ýòî ïåðâûé ìîìåíò. Âòîðîé: òàêîé ñïîñîá ëèøü çàïðåùàåò è íå ïðåäëàãàåò àëüòåðíàòèâû çàáëîêèðîâàííûì ñàéòàì. Äðóãèìè ñëîâàìè – íå íåñåò ïîçíàâàòåëüíîé è îáðàçîâàòåëüíîé ôóíêöèè. Çäåñü òàê è õî÷åòñÿ ñêàçàòü: ìóäðûé íàñòàâíèê íàïðàâëÿåò ó÷åíèêîâ ïî ëó÷øåìó ïóòè, ïëîõîé ó÷èòåëü – áüåò óêàçêîé ïî ðóêàì. È â-òðåòüèõ, ñòîëü ÿâíàÿ ïîïûòêà çàïðåùàòü è «íå ïóùàòü» íåïðåìåííî âûçîâåò ó ðåáåíêà îòâåòíóþ ðåàêöèþ ïðîòåñòà.

Âî ìíîãèõ àíòèâèðóñíûõ ïàêåòàõ åñòü ôóíêöèÿ «ðîäèòåëüñêèé êîíòðîëü». Êàê îíà ïîìîãàåò? Îñíîâíàÿ çàäà÷à àíòèâèðóñíûõ ïðîãðàìì – áîðüáà ñ âèðóñàìè. Ôóíêöèè ðîäèòåëüñêîãî êîíòðîëÿ â íèõ èäóò êàê íåîñíîâíûå, äîïîëíèòåëüíûå âîçìîæíîñòè. Äëÿ áëîêèðîâêè äîñòóïà ê îïðåäåëåííûì ñàéòàì â íèõ, êàê ïðàâèëî, èñïîëüçóåòñÿ ÷óòü áîëåå ïðîäâèíóòûé, ïî ñðàâíåíèþ ñ «÷åðíûì ñïèñêîì», ìåõàíèçì: çàïðåò äîñòóïà ïî êëþ÷åâûì ñëîâàì, âñòðå÷àþùèìñÿ â òåêñòå íà äàííûõ âåáñòðàíèöàõ. Òàêîé ñïîñîá òàêæå íå ìîæåò ñ÷èòàòüñÿ ñîâåðøåííûì, âåäü ñàìûå áåçîáèäíûå, íà ïåðâûé âçãëÿä, ñàéòû ìîãóò ñîäåðæàòü ñîâåðøåííî íåïðèñòîéíûå êàðòèíêè, à ïîðíîäåëüöû, ïðåêðàñíî çíàÿ î ôèëüòðå ïî êëþ÷åâûì ñëîâàì

À íå ïðîùå ëè ïðîñòî ïåðåêðûòü ðåáåíêó âûõîä â ñåòü, ðàçðåøàÿ åìó ïîëüçîâàòüñÿ åþ ëèøü â ïðèñóòñòâèè ìàìû èëè ïàïû? È âîîáùå – ÷åì ÷ðåâàò ðîäèòåëüñêèé çàïðåò? Â ïåðâóþ î÷åðåäü – îòñòàâàíèåì â ðàçâèòèè îò ñâåðñòíèêîâ. Íåïîñðåäñòâåííîå ïðèñóòñòâèå ðîäèòåëåé òàêæå âðÿä ëè ïðèåìëåìûé ñïîñîá: çàùèòèòü ðåáåíêà îò âíåçàïíî ïîÿâèâøåãîñÿ áàíåðà ñ äàëåêî ÈÞËÜ 2011 / YOUNG FAMILY

растем вместе | безопасность

И как же в них осуществляется «родительский контроль»? Эта функция осуществляется не в сайтах, входящих в каталог. Она осуществляется детским браузером Гогуль на основании настров тексте, часто создают странцы, состоящие лишь из картинок. Обучающей, познавательной фунции антивирусные пакеты для детей также не несут. Так как же обеспечить контроль? Установить детский браузер Гогуль. Именно для этого он и создан. А какие еще существуют детские браузеры? Есть несколько браузеров на английском языке. Единственный русскоязычный детский сайт на сегодня – это Гогуль. Кто работал над составлением входящих в него каталогов ресурсов интернета? Дипломированные педагоги и детские психологи. Также большую помощь оказывают родители, вносящие на утверждение профессионалов предлагаемые к включению в каталог новые ресурсы. 74

young family / июль 2011

Чтобы установить Гогуль, достаточно зайти на сайт www.gogul.tv и нажать кнопку «Скачать браузер». Если у вас уже есть Mozilla Firefox, Гогуль установится автоматически. И какие ресурсы входят в эти каталоги? Самые разные: от развитых детских порталов до сайтов, созданных энтузиастами. Но всех их объединяет одно: они формировались для ребятни и являются образовательными, развлекательными и познавательными. Все ресурсы отсортированы по категориям, условно названным «Играй», «Гуляй», «Учись», «Общайся» и множеству подкатегорий в каждой из них. Навигацию по сайтам дети осуществляют с помощью визуального пульта, расположенного на главной странице сайта, и поискового механизма, интегрированного в сайт и браузер. Согласно реко-

ек, сделанных родителем в своем личном кабинете. Для различных детских аккаунтов настройки могут быть разными. Так, например, старшему ребенку можно разрешить доступ ко всем сайтам интернета и ограничиться просмотром списка посещенных им сайтов, а младшему разрешить доступ только к проверенными ресурсами из каталога Гогуля. Насколько сложно установить Гогуль? Что для этого нужно? Ничего особенного. Достаточно зайти на сайт www.gogul.tv и нажать кнопку «Скачать браузер». Если у вас уже есть Mozilla Firefox, Гогуль

установится автоматически. Если Firefox нет, будет предложено установить его. А если ребенок запустит не Гогуль, а другой браузер? Как это можно проконтролировать или как можно этого избежать? Контроль запуска других браузеров предусмотрен в бесплатном дополнении к детскому браузеру Гогуль – программе Angry Duck. Это дополнение также можно загрузить с сайта www.gogul.tv. Причем оно позволяет не только запретить запуск других браузеров, но и выполняет множество других полезных для родителей функций: ограничивает время и продолжительность пользования компьютером, лимитирует доступ к определенным файлам и папкам, фиксирует все запускаемые программы и набираемые тексты. Программа Angry Duck подключена к кабинету родителя на сайте Гогуля, поэтому всю информацию по действиям ребенка вы сможете увидеть прямо там. Бесплатно скачать детский браузер Гогуль, сопутствующие программы, зарегистрировать родительский и детские аккаунты и воспользоваться каталогом детских сайтов можно по адресу http://gogul.tv

фото © shutterstock

мендациям психологов, принимающим участие в работе проекта, сделан упор на визуальное представление информации: каждый сайт имеет крупное изображение, благодаря чему облегчается навигация.

( Îîòáçîð êíèã

ßíû Ñåâàñòüÿíîâîé

îáçî ð êí èã

)

ÏÐÎÃÓËÊÈ ÏÎ ÓÐÀËÓ

ÑÌÅØÀÐÈÊÈ. ÑÏÀÑÀÅÌ ÎÃÎÐÎÄ. ÑÅÐÈß «ËÎÂÊÈÅ ÏÀËÜ×ÈÊÈ»

ÐÈÏÎË Êëàññèê, 2011 Â êàæäîé ñòðàíå, êàæäîì ãîðîäå, êàæäîì ðàéîíå åñòü ìíîæåñòâî èíòåðåñíûõ, íåîáû÷íûõ è äàæå çàãàäî÷íûõ ìåñò. À íà ñêàçî÷íîì Óðàëå èõ îñîáåííî ìíîãî. È ïî÷òè êàæäîå èç íèõ îêðóæåíî ðàçíûìè ìèôàìè, ëåãåíäàìè, çàáàâíûìè íåáûëèöàìè. Ïîäè ðàçáåðèñü, ÷òî òóò ïðàâäà, à ÷òî – íàðîäíûé âûìûñåë! Òàê è çàïóòàòüñÿ íåäîëãî, è çàáëóäèòüñÿ. Íî åñëè ãóëÿòü ïî Óðàëó âìåñòå ñ íàñòîÿùèìè çíàòîêàìè è ëþáèòåëÿìè ýòèõ ìåñò, òàêèìè êàê ïèñàòåëü Ñâåòëàíà Ëàâðîâà è õóäîæíèê Àíàòîëèé Åëèñååâ, òî ìîæíî óçíàòü ìíîãî èíòåðåñíîãî. Íàïðèìåð, ïðàâäà ëè, ÷òî ãëàâíàÿ ãåðîèíÿ ðóññêèõ ñêàçîê áàáà ßãà ðîäîì èìåííî ñ Óðàëà, ÷òî ïî óðàëüñêèì óëèöàì õîäÿò ìåäâåäè è ÷òî êîãäà-òî òàì æèëè íàñòîÿùèå äèíîçàâðû?

Êîðíåé ×óêîâñêèé

ÀÉÁÎËÈÒ ÑÅÐÈß «ÎÒÊÐÎÉ ÊÍÈÃÓ» Ëàáèðèíò Ïðåññ, 2011 Áîëüøèíñòâî ÷èòàòåëåé çíàþò èçâåñòíîå ñòèõîòâîðåíèå Ê. ×óêîâñêîãî «Äîêòîð Àéáîëèò». À åñòü åùå è ïîâåñòü-ñêàçêà ñ òåì æå íàçâàíèåì. Ýòî îäíà èç ñàìûõ ïîïóëÿðíûõ è ëþáèìûõ ñêàçîê äåòåé ìíîãèõ ïîêîëåíèé. Äîáðûå è âåñåëûå èëëþñòðàöèè õóäîæíèêà Âèêòîðà ×èæèêîâà äåëàþò ýòó êíèãó íåçàáûâàåìîé. Äëÿ äåòåé 4–7 ëåò.

Êåéò ÄèÊàìèëëî

ÏÀÐßÙÈÉ ÒÈÃÐ Ìàõàîí, 2011 Ýòà èñòîðèÿ ðàññêàçûâàåò î ïðåäàòåëüñòâå è ëþáâè, î õðàáðîñòè è ÷åñòè, î òîì, êàê âàæíî áûòü äîáðûì, ïîðÿäî÷íûì è êàê áîëüíî òåðÿòü òåõ, êîãî ëþáèøü. Êíèãà îáÿçàòåëüíî ïîêîðèò ñåðäöà þíûõ ÷èòàòåëåé è çàñòàâèò î ìíîãîì çàäóìàòüñÿ.

Ýãìîíò, 2011 Êàê âû äóìàåòå, êàêàÿ âåùü ñàìàÿ-ñàìàÿ íóæíàÿ? Òàêàÿ íóæíàÿ, ÷òî ëó÷øå âñåãäà äåðæàòü åå ïîä ðóêîé? Òàêàÿ, ÷òî è ïî õîçÿéñòâó ïîìîæåò, è â îïàñíîì ïóòåøåñòâèè ïðèãîäèòñÿ? Íó, êîíå÷íî æå, ýòî âåðåâêà! Áëàãîäàðÿ âåðåâêå âû ïîìîæåòå Ñìåøàðèêàì è ñ óðàãàíîì ñïðàâèòüñÿ, è çàáîð ïî÷èíèòü, è êà÷åëè ñìàñòåðèòü. È, êàê âñåãäà, ýòî áóäåò î÷åíü âåñåëî. Íó, à åñëè ñåðüåçíî, òî ýòà çàìå÷àòåëüíàÿ êíèæêà è ïðèëàãàþùèåñÿ ê íåé öâåòíûå âåðåâî÷êè ïîìîãóò ðàçâèòü ìåëêóþ ìîòîðèêó ðó÷åê ðåáåíêà, íó à, êàê èçâåñòíî, ðàçâèòèå ðóê ðåáåíêà è ðàçâèòèå ðå÷è âçàèìîñâÿçàíû. Ïîïðîáóéòå-êà ñàìè ñ ïîìîùüþ âåðåâî÷åê ïðèâÿçàòü ê ïàëêàì êóñòû ïîìèäîðîâ è ñðàçó âñå ïîéìåòå. Îäíîâðåìåííî ðàáîòàÿ-èãðàÿ ñ âåðåâî÷êàìè, äåòè è ïàëüöû ðóê ìàññèðóþò, íà êîòîðûõ ñîñðåäîòî÷åíî áîëüøîå êîëè÷åñòâî ðåöåïòîðîâ, è ëîãè÷åñêîå ìûøëåíèå ðàçâèâàþò. Âîò òàêèå íåïðîñòûå öâåòíûå âåðåâî÷êè!

ËÓÍÒÈÊ. ËÓ×ØÈÉ ÏÎÄÀÐÎÊ. ÊÍÈÃÀ Ñ ÍÀÑÒÎËÜÍÎÉ ÈÃÐÎÉ Ýãìîíò, 2011 Ýòà êíèæêà – íàñòîÿùåå ïðèêëþ÷åíèå äëÿ ìàëûøåé! Íà åå êðàñî÷íûõ ñòðàíèöàõ ðåáÿòà âñòðåòÿòñÿ ñ ëþáèìûìè ãåðîÿìè, à òàêæå ñìîãóò îòïðàâèòüñÿ â ïóòåøåñòâèå ñ Ëóíòèêîì. Íà öåíòðàëüíîì ðàçâîðîòå þíûõ ÷èòàòåëåé æäåò óâëåêàòåëüíàÿ íàñòîëüíàÿ èãðà, â õîäå êîòîðîé ìàëûøè ïîìîãóò Ëóíòèêó è åãî äðóçüÿì ðàçíåñòè ïîäàðêè. Êðîõ òàêæå ïîðàäóåò, ÷òî ê êíèæêå ïðèëàãàåòñÿ èãðàëüíûé êóáèê è 4 ïëàñòèêîâûå ôèøêè.

Ãàëüå Ðîêñàíà Ìàðè

ÏÎÄÀÐÈ ÌÍÅ ËÓÍÓ Ìàõàîí, 2011 Ýòî íåæíàÿ è íåìíîãî ãðóñòíàÿ ñêàçêà î þíîì ìóçûêàíòå Ìàð÷åëëî, î åãî ëþáâè ê ïðåêðàñíîé Êîëîìáèíå è î ëóíå, êîòîðàÿ ñëóøàåòñÿ òîëüêî âëþáëåííûõ. À åùå î çàìå÷àòåëüíîì èíñòðóìåíòå – âèîëîí÷åëè, åå ñîçäàë Ìàð÷åëëî, ÷òîáû äàæå íà ëóíå Êîëîìáèíà ñëûøàëà ãðóñòíóþ ïîâåñòü îäèíîêîãî ñåðäöà. Àâòîð ïîñâÿòèë êíèãó íàøåìó çàìå÷àòåëüíîìó âèîëîí÷åëèñòó Ìñòèñëàâó Ðîñòðîïîâè÷ó è ñâîèì ðîäèòåëÿì, âåðíåå, èõ äàëåêîé âåñíå. ÈÞËÜ 2011 / YOUNG FAMILY

Â 2011 ãîäó ðîññèéñêîìó îôèñó Disney èñïîëíÿåòñÿ 5 ëåò

Ïîçäðàâëÿåì íàøèõ äðóçåé ñ äíåì ðîæäåíèÿ! Ñåðèÿ êíèã «Disney. Èíòåðåñíûå óðîêè» Disney è èçäàòåëüñòâî «ÝÊÑÌÎ» ïðåäñòàâëÿþò ñåðèþ îáó÷àþùèõ êíèã «Disney. Èíòåðåñíûå óðîêè». Ïîñîáèÿ, ðàññ÷èòàííûå íà äåòåé 4–7 ëåò, ñî÷åòàþò ðàññêàçû î ïðèêëþ÷åíèÿõ ëþáèìûõ ãåðîåâ Disney è óâëåêàòåëüíûå ðàçâèâàþùèå çàäàíèÿ. Îíè ïîìîãàþò ïðèâèòü ðåáåíêó èíòåðåñ ê ó÷åáå è ñäåëàòü ïðîöåññ îáó÷åíèÿ ëåãêèì è âåñåëûì. Êíèãè èäóò â êîìïëåêòå ñ ÿðêèìè íàêëåéêàìè è ïî÷åòíîé ãðàìîòîé, êîòîðóþ ðåáåíîê ïîëó÷àåò ïîñëå âûïîëíåíèÿ âñåõ çàäàíèé. Ïðîöåññ îáó÷åíèÿ ñòàíåò íåçàáûâàåìûì â êîìïàíèè ñ ëþáèìûìè ãåðîÿìè – Ìèêêè Ìàóñîì è åãî äðóçüÿìè, Óìåëüöåì Ìýííè, î÷àðîâàòåëüíûìè Ïðèíöåññàìè è Ôåÿìè Disney, à òàêæå ãåðîÿìè àíèìàöèîííûõ ôèëüìîâ Disney/Pixar «Òà÷êè» è «Èñòîðèÿ èãðóøåê».

Êà÷åëè ñ èçîáðàæåíèåì ìåäâåæîíêà Âèííè Êîìïàíèÿ Newell Rubbermaid è Disney ïðåäñòàâëÿþò êà÷åëè äëÿ íîâîðîæäåííûõ ñ èçîáðàæåíèåì ìåäâåæîíêà Âèííè. Ìîäåëü èìååò óñòîé÷èâóþ êîíñòðóêöèþ è ïîäîéäåò äëÿ äåòåé îò 3 ìåñÿöåâ. Ðîäèòåëè îöåíÿò óäîáíîå ñèäåíèå è êðåïêèå ðåìíè, à ìàëûøåé ïîðàäóåò ÿðêèé äèçàéí è äîïîëíèòåëüíàÿ èãðóøêà-ïîäâåñêà.

Disney è çíàìåíèòàÿ àíãëèéñêàÿ êîìïàíèÿ ïî ïðîèçâîäñòâó îáîåâ Graham&Brown ïðåäñòàâëÿþò êîëëåêöèþ ïðåäìåòîâ, ïðåäíàçíà÷åííûõ äëÿ óêðàøåíèÿ äåòñêîé êîìíàòû. Êîëëåêöèÿ, âûïóùåííàÿ ïîä ìàðêîé Decofun, âêëþ÷àåò íàñòåííûå óêðàøåíèÿ è íàêëåéêè ñ èçîáðàæåíèåì ãåðîåâ Disney, áóìàæíûå ñâåòèëüíèêè, êðþ÷êè äëÿ îäåæäû, à òàêæå ëèíåéêó äëÿ èçìåðåíèÿ ðîñòà ðåáåíêà. ßðêèé êðàñî÷íûé äèçàéí è èçîáðàæåíèÿ ëþáèìûõ ãåðîåâ ïîìîãóò ñîçäàòü ðàäîñòíóþ è óþòíóþ àòìîñôåðó â äåòñêîé êîìíàòå.

ÔÎÒÎ © DISNEY

Èíòåðüåð â ñòèëå Disney

Â òå÷åíèå 5 ìåñÿöåâ âíèìàíèå çðèòåëåé êàíàëà Disney â Ðîññèè, Áåëàðóñè, Êàçàõñòàíå è äðóãèõ ñòðàíàõ áûëî ïðèêîâàíî ê òâîð÷åñêîìó êîíêóðñó «Ìîé Camp Rock». Áîëåå 16 òûñÿ÷ ðåáÿò, ìå÷òàþùèõ ñòàòü çâåçäàìè ëþáèìîãî òåëåêàíàëà, ïðèñëàëè ñâîè âèäåîêëèïû íà êîíêóðñ. Â ôèíàë âûøëè òîëüêî 12 ó÷àñòíèêîâ, íàáðàâøèõ íàèáîëüøåå êîëè÷åñòâî çðèòåëüñêèõ ãîëîñîâ. Èìåííî îíè ñòàëè ãëàâíûìè äåéñòâóþùèìè ëèöàìè ïðîåêòà «Ìîé Camp Rock: Ôèíàëüíîå øîó». Ôèíàëîì êîíêóñà ñòàë áîëüøîé êîíöåðò, â êî-

òîðîì ðåáÿòà ñíà÷àëà âûñòóïèëè â ãðóïïàõ, èñïîëíèâ ïåñíè èç ôèëüìà «Camp Rock: Ìóçûêàëüíûå êàíèêóëû». Èõ âûñòóïëåíèÿ îöåíèâàëî êîìïåòåíòíîå æþðè, â ñîñòàâ êîòîðîãî âîøëè: ïåâèöà ÌàêSèì, Äèì èç ãðóïïû «Ãîðîä 312» è Ìàðèíà Æèãàëîâà-Îçêàí, ãåíåðàëüíûé äèðåêòîð êîìïàíèè Disney â Ðîññèè. Âûáðàòü 3-õ ëó÷øèõ èç 12 òàëàíòëèâûõ êîíêóðñàíòîâ áûëî íåïðîñòî: âñå ó÷àñòíèêè î÷åíü ñòàðàëèñü ïðîèçâåñòè âïå÷àòëåíèå íà æþðè ñâîèìè âîêàëüíûìè äàííûìè è àêòåðñêèì ìàñòåðñòâîì. Â ðåçóëüòàòå â ôèíàëüíûé ýòàï ïðîøëè Äèìà Àëåêñàíäðîâ èç Êèíãèñåïïà, Ðîçàëèíà Àõìàäüÿíîâà èç Íàáåðåæíûõ ×åëíîâ è Êèðèëë Åðìàêîâ èç Ìèíñêà. Çàòåì êàæäûé èç òðåõ ôèíàëèñòîâ èñïîëíèë ïåñíþ ñîëüíî, ÷òîáû æþðè ñìîãëî ñäåëàòü îêîí÷àòåëüíûé âûáîð. Ïîáåäèòåëüíèöåé ïðîåêòà ñòàëà Ðîçàëèíà Àõìàäüÿíîâà! Îíà ïîêîðèëà ÷ëåíîâ æþðè ñâîèì âûñòóïëåíèåì. Òåïåðü Ðîçàëèíó æäóò ñúåìêè ñîáñòâåííîãî âèäåîêëèïà è åãî ïîêàç â ýôèðå êàíàëà Disney!

Ïðèêëþ÷åíèÿ Óìåëüöà Ìýííè ïðîäîëæàþòñÿ

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

ÔÎÒÎ © DISNEY

Íîâàÿ ðîê-çâåçäà êàíàëà Disney!

Ñàìûõ þíûõ çðèòåëåé êàíàëà Disney æäóò íîâûå ïðèêëþ÷åíèÿ ëþáèìûõ ãåðîåâ ïîçíàâàòåëüíîãî ìóëüòñåðèàëà «Óìåëåö Ìýííè». Ïîëþáèâøèåñÿ ïåðñîíàæè – ìàñòåð íà âñå ðóêè ïî èìåíè Ìýííè Ãàðñèà è åãî êîìàíäà ãîâîðÿùèõ èíñòðóìåíòîâ – áóäóò, êàê è ïðåæäå, ïðèõîäèòü íà ïîìîùü âñåì, êòî â ýòîì íóæäàåòñÿ. ×òî áû íè ñëó÷èëîñü, îíè âñåãäà áåðóòñÿ çà ðàáîòó: ÷èíÿò ñëîìàííûå âåùè è ïîìîãàþò ñâîèì ñîñåäÿì. Äàæå åñëè Ìýííè ïîíà÷àëó íå çíàåò, êàê èñïðàâèòü ïîëîìêó, îí îáÿçàòåëüíî ÷òî-íèáóäü ïðèäóìàåò. Âåäü âñå ïî ïëå÷ó, åñëè ðÿäîì íàñòîÿùèå äðóçüÿ! Ïîêàç íîâûõ ñåðèé íà÷íåòñÿ 16 èþëÿ â óòðåííåì áëîêå «Óçíàâàéêà». ÈÞËÜ 2011 / YOUNG FAMILY

à ì î ëÿ ä

ä âñå

ÍÅÆÍÀß ×ÈÑÒÎÒÀ Äåòñêàÿ êîæà òðåáóåò îñîáîé çàáîòû. Ïîýòîìó ìàìàì ñòîèò çàäóìàòüñÿ, êàêèì ïîðîøêîì ñòèðàòü âåùè ìàëûøà. Îí äîëæåí ëåãêî óäàëÿòü ïÿòíà è íå âûçûâàòü àëëåðãèè. Ýòèìè êà÷åñòâàìè îáëàäàåò êîíöåíòðèðîâàííûé ñòèðàëüíûé ïîðîøîê Amway Home™ SA8™ Baby ñ êîìïëåêñîì BIOQUEST Formula™ è àêòèâíûì êèñëîðîäíûì îòáåëèâàòåëåì, ðàçðàáîòàííûé ñïåöèàëüíî äëÿ äåòñêîãî áåëüÿ. Ïîðîøîê áåçîïàñåí äëÿ çäîðîâüÿ ìàëûøà è îêðóæàþùåé ñðåäû.

ÑÁÛ×À ÌÅ×Ò Óíèêàëüíîãî êóõîííîãî ïîìîùíèêà èçîáðåëà íåìåöêàÿ êîìïàíèÿVorwerk. Àïïàðàò Thermomix ïðè âñåé åãî êîìïàêòíîñòè ñìîæåò çàìåíèòü äåñÿòêè âèäîâ òåõíèêè: îò áëåíäåðà, ìÿñîðóáêè, ìèêñåðà äî òåñòîìåøàëêè, òàéìåðà è ïëèòû. Ïðè ýòîì îí ñàì âçâåøèâàåò ïðîäóêòû, èçìåëü÷àåò èõ, êîíòðîëèðóåò âðåìÿ ïðèãîòîâëåíèÿ è èäåàëüíóþ äëÿ ýòîãî òåìïåðàòóðó. Óìíàÿ ìàøèíà óìååò âàðèòü, òóøèòü, ïàññåðîâàòü, ãîòîâèòü íà ïàðó, ðóáèòü, âçáèâàòü, ñìåøèâàòü. È êñòàòè, ïîñëå ïðèãîòîâëåíèÿ àâòîìàò åùå è ñàì ñåáÿ ïîìîåò è âûòðåò!

ÂÎÄÎÏÐÎÂÎÄ ÍÀ ÎÃÎÐÎÄ Îá àâòîíîìíîì âîäîïðîâîäå ìå÷òàþò âñå, ó êîãî åñòü äîìèê â äåðåâíå. Ïîýòîìó è âëàäåëüöû êîòòåäæåé, è äà÷íèêè ïî äîñòîèíñòâó îöåíÿò ñòàíöèþ áûòîâîãî âîäîñíàáæåíèÿ 4000/5 GARDENA. Ñ åå ïîìîùüþ âû ìîæåòå èñïîëüçîâàòü âîäó òàì, ãäå íåîáõîäèìî: äîìà â óáîðíîé êîìíàòå, â äóøå, äëÿ ñòèðàëüíîé ìàøèíû, â ñàäó äëÿ ïîëèâà. Â êîìïëåêò ñòàíöèè âõîäèò óñòàíîâëåííûé îáðàòíûé êëàïàí è ôèëüòð ïðåäâàðèòåëüíîé î÷èñòêè, çàùèùàþùèå íàñîñ îò ïðîíèêíîâåíèÿ ïîñòîðîííèõ ïðåäìåòîâ è ïåñêà. Êñòàòè, â ïðåääâåðèè ìîðîçíîé ïîãîäû íàñîñ ëåãêî îïîðîæíÿåòñÿ ÷åðåç äðåíàæíóþ ðåçüáîâóþ ïðîáêó.

ÒÐÎÉÍÀß ÌÎÙÜ Äëÿ ýôôåêòèâíîé çàùèòû äîìà îò ìèêðîáîâ íåîáõîäèì êîìïëåêñíûé ïîäõîä. Ïîýòîìó èñïîëüçóéòå òðîéíóþ ìîùü Domestos. ×òîáû ïîääåðæèâàòü ÷èñòîòó óíèòàçà, åæåäíåâíî ïðîâîäèòå äåçèíôåêöèþ ãåëåì Domestos 24 ÷àñà. Äëÿ ãèãèåíû óñòàíîâèòå òóàëåòíûé áëîê Domestos, à åñëè âû îáíàðóæèëè ïîä îáîäêîì óíèòàçà ñëåäû íàëåòà èëè ðæàâ÷èíû, èñïîëüçóéòå Domestos 100% ïðîòèâ èçâåñòêîâîãî íàëåòà è ðæàâ÷èíû. Ìàëåíüêèå âðåäèòåëè ïîâåðæåíû!

ÍÎÂÛÉ ÕÀÐÀÊÒÅÐ Â àâãóñòå 2011 ãîäà íà ðîññèéñêèé ðûíîê âûéäåò Volkswagen Jetta íîâîãî ïîêîëåíèÿ. Àâòîìîáèëü îñíàùåí äâèãàòåëÿìè, êîòîðûå ïîçâîëÿò ýêîíîìèòü òîïëèâî äî 4,2 ë íà 100 êì. À â êà÷åñòâå äîïîëíèòåëüíîãî îáîðóäîâàíèÿ ê íåìó ïðèëàãàþòñÿ òàêèå óäîáñòâà, êàê ñèñòåìà çàïèðàíèÿ äâåðåé è çàïóñêà äâèãàòåëÿ áåç èñïîëüçîâàíèÿ êëþ÷à Keyless Access, à òàêæå àóäèîñèñòåìà Volkswagen Sound ìîùíîñòüþ 400 Âò ñ âîñåìüþ ìîùíûìè äèíàìèêàìè è ñàáâóôåðîì. 78

YOUNG FAMILY / ÈÞËÜ 2011

[

семейное счастье отношения комфорт финансы путешествия

Союз нерушимый

Анна Новак, психолог

ействительно, как можно назвать мужчину, который в семье берет бразды правления в свои руки? Деспот? Тиран? А может, ему заняться больше нечем? Другое дело – женщина. Она может руководить всеми членами семьи так, что никто из них этого и не заметит. Она может превратить жизнь в увлекательное приключение. Впрочем, ей по силам устроить в доме и филиал психоневрологической клиники, это смотря с каким усердием и целями браться за дело. Но нас такой вариант не устраивает. Давайте разберемся, что нужно сделать, чтобы все члены семьи чувствовали себя прекрасно и не возникало вопросов «почему ты не вникаешь в мои проблемы?» и «зачем ты выбрал в жены эту женщину?»

Считается, что отношения в семье должна строить женщина. Отчего такая честь выпала на долю прекрасного пола? Наверное, потому что он на самом деле прекрасен и к тому же разумен.

Не сотвори себе кумира Ошибочно мнение, что женщина должна первым делом определить, кто в семье наиболее ценен и больше других достоин ее любви. Все же есть психо-

логи, которые считают, что жена имеет право выделять в любимчики мужа, а дети следуют за ним вторым этапом. В этой теории несомненный плюс – уважение к родителям, которое прививается сыновьям и дочкам с самого рождения. Отец и мать в такой семье – непререкаемый авторитет, они не терпят панибратства и проводят жирную черту между своим дуэтом и теми, кого они произвели на свет. Минусы: дети довольно быстро образовывают свой союз, в который нет входа глубокоуважаемым родителям. А как может быть иначе, если в любой ситуации мать сразу становится на сторону отца и согласна с любым принимаемым им решением, даже если ей самой оно кажется абсурдным. Ни на какой диалог с детьми она идти не хочет, потому что один из постулатов этой семьи – «решения взрослых не обсуждаются». В результате к совершеннолетию полная или частичная потеря взаимопонимания, и жирная черта раздела становится уже стеной. июль 2011 / young family

Мы с тобой одной крови Настолько же ошибочно поведение матери, которая строит из своих детей оборону против собственного мужа и его родни. Мама на ушко детям комментирует папины ошибки, дурные манеры свекрови, смешной уклад их жизни и постоянно критикует семейные традиции вражьей стороны. Самое парадоксальное в психологии такой мамы то, что она не собирается разводиться с нелепым мужем, закрывать дверь перед клоуном-свекровью и в целом довольна своей жизнью. Ей важно с раннего детства показать детям, кто в доме главный и чей уклад жизни идеален. В этой семье есть бабушка любимая, «бабуля», это, конечно, ее мать. И есть бабушка совершенно неправильная, ее за глаза называют «бабукой», «бабайкой» и посмеиваются над каждым ее поступком. Никого не интересует, что любимая бабушка всю жизнь провела в домохозяйках, а «бабука» – автор нескольких школьных учебников. Маленькие дети охотно участвуют в увлекательной маминой игре в перешептывания и обожают смотреть, как мама передразнивает их отца и его мать. Но до поры до времени, конечно. Мамы не учитывают того, что дети растут быстро, и – вопрос на засыпку – кем они 82

young family / июль 2011

будут хвалиться перед друзьями в 14 лет: пирогами любимой бабушки или учебниками «бабуки»? Иногда в результате многолетней осады папиной родни дети, вырастая, совершенно перестают ими интересоваться, автоматически выбирая навязанную им в детстве любовь к маминой маме и прочей родне с ее стороны. Это, конечно, неправильно, потому что ребенок должен знать свои корни с обеих сторон. Идеальным построением семейной иерархии психологи считают, конечно же, золотую середину. Не отдаляя от себя детей и не приближая их к себе в холодной войне против всего «папиного», мама остается лучшим другом своих детей и первым советчиком. Но никак не «непререкаемым авторитетом», потому что великий талант родителей – дать возможность детям самим думать, наблюдать, анализировать и делать выводы.

Многообразие видов Отношения между самими родителями, несмотря на многочисленные, миллионные вариации, по мнению психологов, укладываются в довольно небольшую схему без нюансов. «Романтическая пара» – к сожалению, довольно редкий, практи-

рии приближающейся ссоры оба вспоминают о своей любви. В таких семьях уютно и тепло себя чувствуют не только дети, но и гости. «Разочарованная пара» – эти супруги постоянно недовольны друг другом, им жаль ушедших лет по той причине, что нельзя повернуть все вспять и выбрать себе другого партнера. До открытых обвинений доходит редко, но это и необязательно, ведь можно обо всем сказать взглядом, вздохом, легкой гримасой отвращения. Ктото из супругов страдает больше и больше жалеет себя, в этом случае второй партнер – жертва, постепенно берущая на себя весь груз вины за несложившиеся отношения. Сродни ей пара «безразличная», которая давно сделала выводы, и неутешительные, о своем избраннике, но ни ей, ни ему не хочется ничего менять в жизни. Они просто сожительствуют, рожают детей и привыкают друг к другу как к мебели. Эти пары распадаются редко.

чески вымирающий вариант супружества. Они сохранили свои первые впечатления друг о друге, не ссорятся, потому что в преддве-

романтические пары умудряются сохранить состояние влюбленности

«Вулканическая пара» строит не отношения, а обвинения. Шумные ссоры сменяются приступами неистовой любви и извинений. Дети, растущие на этом вулкане, настолько привыкают к семейным баталиям, что продолжают смотреть телевизор или играть в компьютерную игру, когда за стеной кричат и беснуются родители.

Семейное счастье

отношения | семейное счастье

Из некоторых этих вариаций семейной жизни психологи предлагают взять самое лучшее и создать такой тип отношений, который принято называть семейным счастьем. Надо ли говорить, что роль ведущего в создании морального благополучия отводится женщине?! Из опыта жизни «романтической пары» хорошо бы позаимствовать привычку вспоминать в преддверии бытовой ссоры о первом своем сильном чувстве к нынешнему партнеру, о влюбленности. Пишется это долго, а воспоминание приходит быстрым

образом в нужную минуту и оказывает терапевтическое действие: злые обвинения не произносятся, ссора затухает, не разгоревшись. У «безразличной пары» неплохо бы позаимствовать чуть-чуть безразличия, но именно немного и к месту. Когда партнер надоедает до зубной боли, но конкретных претензий к нему нет, хочется немедленно все поломать и начать строить что-то где-то заново. Такое настроение проходит за несколько минут, потому что в разумных семьях всегда побеждает логика и здравый смысл, и все же бывает, что под влиянием момента совершаются непростительные ошибки. Вот здесь бы хорошо и включить безразличие, переждав момент раздражения. Психологи считают, что для некоторых пар полезно иногда «повулканизировать», выпустить чувства наружу. Но именно иногда и без далеко идущих последствий. Хранительница семейного очага вполне способна удержать такой вулкан в рамках дозволенного и в то же время накричаться вдоволь. Великое умение вовремя остановиться дано не всем женщинам, поэтому, начиная ссору, нужно ставить внутренний таймер времени на ее окончание. И заранее придумать, как пограндиознее отпраздновать мир.

Худой мир Отношения с «лучшим другом жены» или с «лучшим другом мужа» – тещей или свекровью – нуждаются в особом внимании, потому что очень многие супружеские пары разваливаются как раз потому, что не сумели наладить отношения с «его» или «ее» мамой. Не надо забывать, что мамы – это прежде всего женщины, да еще

и отдавшие любимое чадо в неизвестно чьи руки. А кому психологи отводят главную роль в построении семейных отношений? То-то и оно. Исторически наиболее опасными считаются свекрови, наверное, потому что они после женитьбы сына получают совершенно бесполезную для них «дочку», а тещи – симпатичного молодого мужчину. Свекровь, живущая в одной квартире с молодыми, опасна вдвойне, и никакие советы, кроме «живите отдельно», юридической силы не имеют. Но даже свекровь, живущая в другом городе, может доставить немало плохих дней своей невестке. Конечно, не все мужнины матери настолько ядовиты, но почему-то именно по причине их неуемной энергии молодые семьи часто рушатся. Самая мудрая политика невестки – это политика невмешательства. Не стоит и пробовать расположить к себе немолодого человека, если этот человек с самого начала недоволен выбором сына. Нужно нарисовать «жирную черту» между двумя семьями – своей и свекровиной – и, не влезая на ее половину, не пускать на свою. Не буквально, конечно. Сводить общение к минимуму, мужу на нее не жаловаться и своих детей против бабушки не настраивать. Обвинения свекрови пропускать мимо ушей, но на самые грязные инсинуации отвечать решительно, требуя доказательств.Практикапоказывает, что свекровь, годами сталкивающаяся с нежеланием невестки начинать войну, в конце-концов смирнеет и начинает заниматься внуками. Все просто, нужно лишь вспомнить Окуджаву и «на любовь свое сердце настроить». Потому что только так и выстраиваются добрые хорошие отношения в семьях, не портится здоровье и в качестве заслуженной награды вырисовывается почти идеалистическая картинка, окруженная заботой и вниманием. А что еще надо? июль 2011 / young family

Нарисуйте мне дом, да такой, чтобы в масть...» А какой будет «в масть» вам ? Весь цветовой спектр – для гармоничного восприятия мира!

Нарисуйте

мне дом

Ева Лотта, дизайнер

ðàñíûé öâåò îëèöåòâîðÿåò ýíåðãèþ, âîëþ ê ïîáåäå, ïðîðûâ. Äëÿ ìíîãèõ ýòî öâåò ëþáâè, ñòðàñòè. Â ñïåêòðå îí ðàñïîëîæåí ïåðâûì è ïîýòîìó ñ÷èòàåòñÿ ñàìûì àêòèâíûì. Êðàñíûé ïðåäïî÷èòàþò ëþäè ýíåðãè÷íûå è æèçíåðàäîñòíûå. Íî áóäüòå ñ íèì îñòîðîæíû – îí ñïîñîáåí âûçûâàòü àãðåññèþ. Â èíòåðüåðå äîñòàòî÷íî ââåñòè êðàñíûé â êà÷åñòâå àêöåíòîâ (ïîñóäà, äåêîðàòèâíûå ïîäóøêè). Êðàñíûé öâåò äåëàåò èíòåðüåð íå òîëüêî ýôôåêòíûì, íî è òåïëûì. Îí õîðîø â òåõ ïîìåùåíèÿõ, ãäå ïðîõîäèò ñàìàÿ àêòèâíàÿ æèçíü ñåìüè (õîëë, ãîñòèíàÿ, êóõíÿ).

Ñóùåñòâîâàâøåå ðàíüøå ïðàâèëî íå îêðàøèâàòü ñòåíû â êðàñíûé öâåò ñåãîäíÿ ïîñòîÿííî íàðóøàåòñÿ. Ãëàâíîå – ÷òîáû åãî áûëî íåìíîãî è îí ãàðìîíè÷íî ñî÷åòàëñÿ ñ äðóãèìè öâåòàìè.

Îðàíæåâûé ïðåäïî÷òèòåëåí â ãîñòèíîé. À âîò â ñïàëüíå íóæíî âûáèðàòü áîëåå íåæíûé îòòåíîê, íàïðèìåð, ïåðñèêîâûé.

êîìôîðò | ñåìåéíîå ñ÷àñòüå

ðàíæåâûé öâåò àññîöèèðóåòñÿ ñ òåïëîòîé, áëàæåíñòâîì, ñ ìÿãêèì áëåñêîì çàõîäÿùåãî ñîëíöà. Ýòîò öâåò ñïîñîáåí ðàäîâàòü ãëàç è ïîâûøàòü íàñòðîåíèå, îêàçûâàòü íà ÷åëîâåêà áëàãîòâîðíîå âëèÿíèå. Îáëàäàÿ âñåìè âîçìîæíîñòÿìè êðàñíîãî öâåòà, îí ëèøåí åãî àãðåññèè è ñïîñîáåí âîçäåéñòâîâàòü î÷åíü ìÿãêî. Îðàíæåâûé ïðèìåíÿþò ïðè äåêîðèðîâàíèè áîëüøèõ ïëîñêîñòåé. Ïðè ñî÷åòàíèè åãî ñ áåëûì öâåòîì ñîçäàåòñÿ îùóùåíèå ñîëíå÷íîãî ñâåòà. ßâëÿÿñü òåïëûì îòòåíêîì, îðàíæåâûé ïîâûøàåò òîíóñ è àïïåòèò, ÷òî îáóñëàâëèâàåò åãî ïðèìåíåíèå ïðè îôîðìëåíèè ñòîëîâîé, êóõíè è ãîñòèíîé. ÈÞËÜ 2011 / YOUNG FAMILY

Æåëòûé ñïîñîáåí ïîâûñèòü ñàìîîöåíêó. Ëþäè, ïðåäïî÷èòàþùèå ýòîò öâåò, íèêîãäà íå ãîâîðÿò: «ó ìåíÿ íå ïîëó÷èòñÿ».

Ëèìîííî-æåëòûé öâåò íàñòðàèâàåò íà êîììóíèêàáåëüíîñòü, ïðèçûâàåò áûòü îòêðûòûì, çàâîäèòü íîâûå êîíòàêòû. Õîðîø äëÿ ãîñòèíîé èëè ïåðåãîâîðíîé êîìíàòû â îôèñå.

Çåëåíûé öâåò àññîöèèðóåòñÿ ñ æèâîé ïðèðîäîé, äåðåâüÿìè è òðàâàìè. Íàâåðíîå, ïîýòîìó îí óñïîêàèâàåò, ïîìîãàåò ðàññëàáèòüñÿ, íàâåâàåò ïðèÿòíûå ìûñëè. Äàííûé öâåò èäåàëüíî ïîäõîäèò äëÿ ìåäèòàöèè è ïðîñòî äëÿ îòäûõà ïîñëå ðàáî÷åãî äíÿ. Íî áóäüòå îñòîðîæíû – èçáûòîê ýòîãî öâåòà ìîæåò íàâåÿòü ñêóêó. Ïîìíèòå âûðàæåíèå «òîñêà çåëåíàÿ»? Ïîýòîìó âûáèðàòü åãî íóæíî äîñòàòî÷íî àêêóðàòíî: ïðåäïî÷òèòåëüíåå ñâåòëûå îòòåíêè, öâåò ìîëîäîé ëèñòâû, ëàéìà. 86

YOUNG FAMILY / ÈÞËÜ 2011

Æåëòûé öâåò îëèöåòâîðÿåò èíòåëëåêò è èíòóèöèþ. Ýòîò öâåò íå ñîâñåì ïîäõîäèò äëÿ ñïàëüíè: êîãäà âîêðóã âàñ áóäóò æåëòûå çàíàâåñêè è îáîè, òî çàñíóòü áóäåò âåñüìà ïðîáëåìàòè÷íî, òàê êàê ýòîò öâåò ïîáóæäàåò ê àêòèâíîñòè. Íà êóõíå îí ìîæåò ïðîâîöèðîâàòü èçëèøíèé àïïåòèò. À âîò â ãîñòèíîé èëè äåòñêîé îí âïîëíå óìåñòåí. Íî îïÿòü æå ïðèìåíÿéòå åãî äîçèðîâàííî – èçáûòîê æåëòîãî ìîæåò ñîçäàâàòü âïå÷àòëåíèå, ÷òî â äîìå ñëèøêîì æàðêî.

èíèé öâåò è åãî îòòåíîê – ãîëóáîé – ñèìâîëèçèðóþò ïîñòîÿíñòâî, ïðåäàííîñòü, ñòðîãîñòü. Â ìèôàõ ýòîò öâåò îëèöåòâîðÿåò áîæåñòâåííîå ïðîÿâëåíèå è çàãàäî÷íîñòü. Ïðè ïîìîùè ÿðêî-ñèíèõ ýëåìåíòîâ ìîæíî âíåñòè â èíòåðüåð äèíàìèêó è äâèæåíèå. Õîëîäíûé ãîëóáîé ñïîñîáåí âèçóàëüíî óâåëè÷èòü ïîìåùåíèå. Ïðè ïîìîùè ñâåòëîãîëóáîãî ïîòîëêà ìîæíî çðèòåëüíî ñäåëàòü ïîìåùåíèå ïðîñòîðíåå è âûøå.

Ñèíèé öâåò – öâåò ìèñòèêîâ: íà ìàãàõ îäåæäà îáû÷íî ñèíåãî öâåòà, ñèíèå æóê-ñêàðàáåé, Áóääà è Êðèøíà.

èîëåòîâûé îáîçíà÷àåò ÷óâñòâåííîñòü è âíóøàåìîñòü. Ýòî öâåò èäåàëèçìà. Â ñðåäíåâåêîâüå – öâåò ðàñêàÿíèÿ. Ôèîëåòîâûé öâåò ÿâëÿåòñÿ äîâîëüíî òÿæåëûì. ×òîáû îí íå ïðèâåë ê äåïðåññèè, åãî íàäî ðàçáàâëÿòü æåëòûì. Ýòîò óíèêàëüíûé öâåò òðåáóåò óíèêàëüíîé ëè÷íîñòè. Íå ñïåøèòå êàòåãîðè÷åñêè èñêëþ÷àòü èñïîëüçîâàíèå ôèîëåòîâîãî â âàøåì èíòåðüåðå – ïîäóìàéòå ïðî åãî îòòåíêè. Ñâåòëî-ôèîëåòîâûé õîðîø â ñïàëüíå, áîëåå íàñûùåííûé áàêëàæàíîâûé – â ãîñòèíîé. À íåæíûé öâåò ëàâàíäû îòëè÷íî ïîäîéäåò äëÿ îôîðìëåíèÿ äåòñêîé.

êîìôîðò | ñåìåéíîå ñ÷àñòüå

Ôèîëåòîâûé öâåò âûáèðàþò òâîð÷åñêèå ëè÷íîñòè, è îí, íåñîìíåííî,ïðèäàåò æèëèùó íàëåò òåàòðàëüíîñòè. ÈÞËÜ 2011 / YOUNG FAMILY

й ы н р у Б Н

о, тем не менее, даже не совсем бурными денежными потоками нужно управлять. Хотя бы для того, чтобы понимать, почему эти потоки уходят как вода в песок. Почему денег вечно не хватает и даже приличная зарплата исчезает за несколько дней неизвестно куда. И что нужно сделать, чтобы на существующие деньги и прожить сыто, и отдохнуть весело, и на пищу для ума кое-что оставить.

В Европе многие семьи имеют раздельный бюджет, выделяя деньги с зарплаты в равных долях в семейный «общак», из которого покупается все необходимое. С остатком личного «денежного потока» каждый делает все, что ему захочется. Или же супруги заранее договариваются, кто и что покупает в этом месяце. «Муж покупает продукты, я оплачиваю коммунальные счета. Свой компьютер каждый обслуживает сам, на новый диван мы скидываемся поровну, в отпуск едем вместе, но каждый со своим кошельком», – говорит Моника Ульреке из Мюнхена. Это одна из форм контроля за семейным бюджетом и сладкая возможность иметь собственную, никем, кроме себя любимого, не учтенную кубышку. Дело в том, что других контролировать значительно легче, чем самого себя. Как только партнер начинает хи-

young family / июль 2011

мин р е т ов – ный для к с т и а г о р прек сихоло х зараб это й о п Как ейны если бы о али м м е у с т д Ах, ия ! н мес » при е в и ч к и а зн пюр ак, ото т у п к о е обо жны вительн ромных е н е ми… т к а с «д с к й е и о т к од пач ы по й б был о ь лис лик и л неве отки б а р за на, ни Кали холог а н и Ир ный пси й семе

Европа нам не указ

трить и тратить на семью меньше договоренного, можно сразу вмешаться и выяснить отношения. Это и удобно, и справедливо, но... как-то не по-русски.

А как у нас? В России такое ведение хозяйства не прижилось, несмотря на при-

ные деньги скапливаются у мужей, но они распоряжаются ими вместе с женами. Что касается коммунальных и прочих платежей, то постепенно этим начинают заниматься по большей части мужчины, жены же забирают себе лирическую сторону «денежных потоков» – траты на культурное проведение досуга, на одежду, на подарки.

научитесь фиксировать все свои расходы до мелочей, потому что именно мелочи и сжирают основную часть нашего зарплатного богатства нятую на некоторых предприятиях практику перечислять зарплаты на карточку. Кто-то снимает сразу все деньги, кто-то договаривается с партнером о покупках и тратах. В некоторых семьях существует правило: одну из карточек не трогать, а жить на зарплату второго партнера. Таким образом, отпадают все вопросы о том, как учиться копить и экономить. Ситуация сама подсказывает образ жизни. Но она в корне меняется, если в семье появляется ребенок. Кстати, и в Европе налаженный «общак» обычно распадается, стоит родиться малышу. И это объяснимо: если за своими расходами еще можно уследить, то «детские» деньги на памперсы, присыпки и прочее летят незаметно.

Гендерный вопрос

финансы | семейное счастье

В прежние годы в российских семьях финансами заведовали, как правило, жены. Мужья отдавали им зарплаты и получали некую сумму «на обед». Мужья знать не знали размеры коммунальных платежей и стоимость килограмма сыра. Сейчас, по статистике, в 50% все семей-

Где деньги, Зин? Но кто бы ни распоряжался финансами в семье, в конце месяца избежать двух вопросов «куда деньги деваются?» и «как научиться копить?» не удается практически никому. И тогда вопрос контроля «денежных потоков» встает особо остро. Ответ один: научитесь фиксировать все свои расходы до мелочей, потому что именно мелочи и сжирают основную часть нашего зарплатного богатства. Итак, просто пишем в тетрадке или в отдельном файле в компьютере размер «потока» (если есть другие виды заработка, даже самые, казалось бы, ничтожные, их также нужно обязательно учитывать) и далее со всеми остановками, то есть запи-

сываем буквально все траты: от покупки двуспальной кровати до брикета мороженого. Чтобы не быть голословными, собирайте в течение месяца все чеки, счета и прочие платежные документы. Утомительно, зато в конце месяца получается довольно интересное чтиво, особенно если записи велись под заранее расчерченными графами: «еда», «большие покупки», «игрушки» и так далее. Обычно самый длинный столбик записей в «мелочах», что расстраивает, но и наводит на определенные мысли. Следующий шаг – детальное рассмотрение расходов. Вычеркиваем то, без чего, как показывает время, вы прекрасно смогли бы обойтись, и подчеркиваем то, без чего обойтись нельзя. К вычеркиваниям нужно подойти реалистически и не пытаться лишить себя того, что приносит радость и, как следствие, продлевает жизнь. Все равно в результате изгнания совершенно бесполезных мелочей получится, по крайней мере, должна получиться кругленькая сумма, которую добрые психологи называют «личным капиталом». Это и есть ответ на первый вопрос «куда деньги деваются?», который плавно переходит во второй – «как научиться копить?». июль 2011 / young family

Загадочная дыра, в которую проваливались заработанные рубли, оказывается невинной графой «мелочи», дыра обычно сжирает плюс-минус 20% месячного бюджета. Психологи утверждают, что так бывает в 60 случаях из ста. Остальные случаи мы сейчас не рассматриваем, потому что они уже из области патологических: азартные игры, шопингомания и прочее. Итак, первый шаг на пути к планированию бюджета сделан, можно сделать и второй. Те самые спасенные 20% отныне будут называться «личным капиталом» и складываться в кубышку. Ведь так приятно иметь кубышку в преддверии ремонта, летнего отпуска или, может быть, даже чего-то покруче. В ожидании следующего после этого эксперимента «денежного потока» можно уже с точностью почти до рубля отложить некую сумму на необходимые расходы: оплату коммунальных платежей, бензин, продукты, памперсы или одежду для ребенка.

Метод Покровски Польский психолог Януш Покровски, занимающийся вопросами семейного финансирования, предлагает довольно жесткий вариант подведения итогов: он считает, что для полной ясности и для подсчитывания точных размеров «черной дыры» записывать нужно не только доход-расход. 90

young family / июль 2011

«Почаще заглядывайте в холодильник, – пишет психолог. – Пакет кефира остался неоткрытым после допустимого срока хранения? Упаковка сосисок в морозильнике плавно перекочевала в мусорное ведро? Обязательно пометьте все это в своем ежедневнике расходов». Точно так же Покровски советует относиться к купленной одежде и даже к детским игрушкам. «Вы купили трехлетней дочке куклу с макияжем, а она вместо куклы изрисовала себя и мебель? Это зря потраченные деньги. Прежде чем тратиться на игрушку для ребенка, почитайте соответствующую литературу и убедитесь в том, что ваш выбор подходит

Упаковка сосисок в морозильнике плавно перекочевала в мусорное ведро? Обязательно пометьте это в своем ежедневнике расходов к возрасту вашего ребенка». Любой выбор гипотетической покупки должен быть оправдан реальной необходимостью, если не отмахиваться от этих слов и не морщиться от скуки, которую они навевают, то месячный «личный капитал» может вырасти с 20% до 40%, считает психолог. При этом вы будете сыты и одеты, а ваш малыш станет играть, наконец, в игрушки по возрасту. «Метод Покровски» распространяется на все сферы нашей

на, приносит в месяц примерно 200 рублей) и многое другое, что называется экономией и к чему в конце концов привыкаешь, не чувствуя себя в чем-то ущемленным. Но все это уже «потом», вначале статистика и подсчеты. Даже если не ставить целью жесткую экономию, разве не интересно проследить за собственным «денежным потоком» и научиться хоть немного им управлять?

Черная дыра мелочей

жизнедеятельности: дозировать разговоры по мобильнику, выключать за собой свет и не лить напрасно воду, экономить на одежде, предпочитая удобство моде, и лакомиться деликатесами не когда душа запросит, а по праздникам. В будни же в супермаркет стоит ходить только лишь с заранее заготовленным списком, брать маленькую тележку и не поддаваться зову желудка, даже если на витрине стоит торт «такой же, как пекла моя бабушка». Этот жесткий режим исключительно хорош, если поставлена цель: накопить на что-то большое и серьезное или просто по причине временной скудности средств. Энергосберегающие лампочки, счетчик на воду, электроэнергия по дневному и ночному тарифу (ночью стираем и моем посуду в посудомоечной машине). Проездной на метро, дисконтная карта на заправке (кстати, рубль, сэкономленный с литра бензи-

В дымке наслаждения

Наталья Цыганова, специально для YF

Песчаные пляжи, древние памятники культуры, средневековые церкви и крепости, уединенные горные поселки, старинные византийские городки... Собираясь в отпуск, не откажите себе в райском наслаждении – устройте каникулы на Пелопоннесе!

Именно на Пелопоннесе греческие боги предпочитали отдыхать от праведных трудов

елопоннес славится великолепными пляжами, живописной природой, самобытностью и невероятно вкусной кухней. А уж по количеству достопримечательностей с ним едва ли сравнится какая-либо другая местность. Полуостров буквально дышит древними легендами, что кажется – заверни за угол и наткнешься на дремлющего кентавра или прогуливающихся героев эпосов Гомера. При этом Пелопоннес еще не знаком с массовым русским туризмом. А все потому, что роскошные отели стали появляться здесь лишь в последние годы. Да и аэропорт Араксос, куда можно долететь из Москвы прямым рейсом, начал действовать сравнительно недавно.

Царский отдых В понятие «отпуск» каждый вкладывает что-то свое. Кто-то хочет развлечься в ночных клубах, кто-то – увидеть что-то новое,

В отелях Aldemar Olimpian Village & Royal Olimpian вам предложат массу удовольствий

кто-то – понежиться в объятиях ласкового моря и солнышка, а кто-то – насладиться отдыхом с семьей. Пелопоннес удовлетворит любое из этих желаний. Но если вы хотите устроить себе настоящий «царский» отдых, советуем остановиться в отеле гостиничного комплекса Aldemar Olimpian Village & Royal Olimpian. Эти уютные курортные городки завораживают своим безупречным вниманием к каждому гостю, а ежедневная забота о приятных мелочах позволит вам почувствовать себя настоящим аристократом. К тому же именно здесь находится один из лучших в мире спа- и талассо-центр. Список процедур удивляет своим разнообразием и весьма демократичными ценами. Ведущее направление центра – талассотерапия: использование продуктов моря для восстановления бодрости, сил и привлекательности. Номера в Aldemar Olimpian Village & Royal Olimpian есть как обычные, так и люкс (с видом на море или сад), а также бунгало с личным бассейном и приватным пляжем. Все сьюты декорированы деревом, природным камнем, текстилем, выдержанным в спокойной песочной гамме. июль 2011 / young family

семейное счастье | путешествие

Бухта Навагио – визитная карточка острова Закинтос

Монастырь Мега Спилион и античные памятники в Дельфах

Вечером здесь можно насладиться завораживающим закатом, сидя в одном из ресторанов, или взять напрокат велосипед и отправиться в маленькое путешествие. Днем – понежиться на пляже (его протяженность составляет почти 2 километра чистого песка с вкраплениями ракушек) или у одного из 38 бассейнов комплекса, поиграть в теннис, баскетбол или волейбол. Особое удовольствие вам доставит водная горка длиной 93 метра. Ну, а вашим малышам – клуб ОЛИМП, где они смогут провести время в компании аниматоров, говорящих по-русски. Программа включает оздоровительные игры, приключенческие состязания, театральные представления и забавные конкурсы.

Ощущая легенду Чтобы пересмотреть все достопримечательности Пелопоннеса и насладиться оригинальными блюдами местных таверн (в каждом трактире они свои), не хватит и десятка лет. Но есть несколько территорий, которые просто нельзя не посетить. Одна из таких – Олимпия, священное место Зевса Олимпийского. Именно там зажигается олимпийский огонь и именно там находилась статуя Зевса работы Фидия. Археологические раскопки в Олимпии продолжаются до сих пор, и поэтому здешний музей постоянно пополняется новыми ценностями. Самое большое восхищение у туристов вызывает статуя бога Гермеса, кормящего младенца Диониса, работы знаменитого Праксителя. Ну и, конечно, остатки древних построек. 94

young family / июль 2011

Обязательно посетите Микены – резиденцию Персея и героя Троянской войны Агамемнона. А также – Эпидавр, где находятся развалины святилища Асклепия и великолепно сохранившийся античный амфитеатр, в котором до сих пор даются представления. Побывайте в горном монастыре Мега Спилион, знаменитом чудотворным образом Пресвятой Богородицы, который, по преданию, вылепил из мастики апостол Лука. Отдельного упоминания заслуживает остров Закинф. Те, кто когда-то тут отдыхал, предпочтут снова провести здесь свой отпуск. Благо и прямые рейсы из Москвы и Санкт-Петербурга есть, и уютные отели на любой вкус и бюджет. Закинф – это место с несказанной природной красотой, потрясающими бухтами, белым песком, горами, на которых возвышаются сосновые леса и древние крепости, зеленью виноградников, оливковыми и миндальными рощами, удивительным радушием жителей и огромными морскими черепахами Каретта-Каретта, которые уже много тысяч лет приплывают к берегам этого острова, чтобы отложить в песке яйца. Самая главная достопримечательность Закинфа – бухта Навайо (Навагио). Вода, словно подкрашенная синей краской, остов корабля на белом песке, возвышающаяся обрывистая скала… Добраться до Навайо можно на любом экскурсионном катере, а на обратном пути вам еще покажут и знаменитые голубые пещеры.

Благодарим за помощь в подготовке материала туроператора «Южный Крест» www.ukrest.ru.

Земной рай Очертания Халкидики напоминают трезубец Посейдона, пронзающий воды Эгейского моря. Побережье полуострова – это 500 км живописнейших пляжей с золотистым песком и зеленью сосен. Милена Смородская, эксперт по туризму

Spa-центр – крупнейший в Юго-Восточной Европе

young family / июль 2011

Халкиди ежегодно награждается Голубым флагом ЕС за успехи в охране природы и является центром экологического туризма. История полуострова своими корнями уходит к периоду войн двенадцати Олимпийских богов с Гигантами, обитавшими на полуострове Халкидики. Тогда же были даны названия трем полуостровам: Кассандра, Ситония, Афон. Ситония – средний полуостров в Халкидики, простирающийся между Тороническим и Сингинейским заливами. Климат здесь средиземноморский,

очень полезный для здоровья. Восхитительные песчаные берега с многочисленными заливами, живописные бухточки, зеленые холмы, кристально чистое теплое море... Ситония, в отличие от соседнего полуострова Кассандра – светского и шумного, предлагает более тихий отдых на природе и самые экзотические и уединенные пляжи на Эгейском море. На западных берегах Ситонии, по пути от Никити до п. Неос Мармарас, восхищение вызывают живописные уголки – словно нарисованные бухточки в объятиях утопающих в зелени холмов, чистые пляжи, современные туристические центры. Один из крупнейших гостиничных комплексов восточного Средиземноморья, предлагающий целый комплекс услуг, – гостеприимный Porto Carras Grand Resort, с самой длинной в Греции береговой линией в 9 км и множеством уютных бухт

Уютные номера придутся по душе и вам, и вашей семье

Комплекс Porto Carras Grand Resort утопает в зелени с песчаными пляжами. Территория курорта утопает в зелени: многовековые сосны и кипарисы, оливковые деревья, мимозы, декоративные кустарники и море цветов. Porto Carras Grand Resort известен также своим полем для гольфа, теннисными кортами, центром верховой езды и одним из лучших в Греции и самым большим в Юго-Восточной Европе центром талассотерапии и спа. К услугам азартных гостей курорта – казино Porto Carras, а ценителей вина порадует продукция винодельческого дома Domaine Porto Carras со знаменитым винным погребом и собственными экологически чистыми виноградниками. Выбрав Porto Carras для отдыха своей семьи, вы еще не раз захотите сюда вернуться и насладиться полюбившимся греческим гостеприимством. июль 2011 / young family

íà î ç å ñ è ë à Dåò

ÇÀÙÈÒÀ ÄËß ÍÅÆÅÍÎÊ Ñîáèðàÿñü â îòïóñê íà ìîðå, íå çàáóäüòå ïîëîæèòü â ÷åìîäàí ñîëíöåçàùèòíûå ñðåäñòâà CAPITAL SOLEIL îò VICHY: ñïðåé äëÿ òåëà SPF 50 è êðåì äëÿ ëèöà SPF 50+. Îíè ñîçäàíû ñïåöèàëüíî äëÿ íåæåíîê ñ ãèïåð÷óâñòâèòåëüíîé êîæåé, íå ïåðåíîñÿùåé âîçäåéñòâèÿ ñîëíöà. Âõîäÿùèé â ñîñòàâ êðåìà è ñïðåÿ ôèëüòð MEXORYL® XL ìàêñèìàëüíî çàùèùàåò îò îïàñíîãî ÓÔ-èçëó÷åíèÿ, ïðåäîòâðàùàåò ñîëíå÷íûå îæîãè è ïîÿâëåíèå ïèãìåíòíûõ ïÿòåí. À òåðìàëüíàÿ âîäà VICHY è ìèíåðàëû ñìÿã÷àòò êîæó è èçáàâÿò îò îòäàëåííûõ ïîñëåäñòâèé âîçäåéñòâèÿ ñâåòèëà.

ÃËÀÄÊÎÅ ÑÈßÍÈÅ Èç-çà ñëîÿ îðîãîâåâøèõ êëåòîê íàøà êîæà ñòàíîâèòñÿ òóñêëîé è íóæäàåòñÿ â áåðåæíîì îòøåëóøèâàíèè. Âåðíóòü êîæå ãëàäêîñòü è ñèÿþùèé öâåò ïîìîæåò ñêðàá OLAY Skin Adapt èç ëèíèè î÷èùàþùèõ ñðåäñòâ OLAY Skin Adapt. Îí âîññòàíîâèò áàëàíñ êîìáèíèðîâàííîé êîæè, ìÿãêî óäàëÿÿ îìåðòâåâøèå êëåòêè. À åãî ôîðìóëà ñ ýêñòðàêòàìè øàëôåÿ, çåëåíîãî ÷àÿ è àëîý âåðà îáëàäàåò àíòèñåïòè÷åñêèì, ñìÿã÷àþùèì è îñâåæàþùèì ýôôåêòàìè.

ÅÄÅÌ ÍÀ ÏÈÊÍÈÊ! Â âûõîäíûå âûäàëàñü õîðîøàÿ ïîãîäà? Îòïðàâëÿåìñÿ íà ïðèðîäó! Ýëåãàíòíàÿ ñóìêà äëÿ ïèêíèêà Ñ818 îò Forester â ïîäàðî÷íîé óïàêîâêå ïðèãîäèòñÿ êàê íåëüçÿ êñòàòè. Òåðìîîòäåëåíèå ñóìêè ñîõðàíÿåò ïðîäóêòû è íàïèòêè õîëîäíûìè â òå÷åíèå 4-6 ÷àñîâ, ïîýòîìó âû ëåãêî ñìîæåòå èõ äîâåçòè äî ìåñòà ïèêíèêà (èëè íà äà÷ó). Â êîìïëåêò âõîäèò êðàñèâàÿ ïîñóäà íà 4 ïåðñîíû è, êðîìå òîãî, ðàçäåëî÷íàÿ äîñêà, íîæ-øòîïîð, õëîïêîâûå ñàëôåòêè è ñóìêà äëÿ ìóñîðà. 98

YOUNG FAMILY / ÈÞËÜ 2011

ÖÂÅÒ ÂÎËÎÑ Â 3D Ïîðàäóéòå ñåáÿ ýòèì ëåòîì ñåçîííîé êîëëåêöèåé êðàñîê îò Wella Professionals «Ïðîáóæäåíèå 3D». Íîâàÿ òåõíèêà îêðàøèâàíèÿ 3D Color Technique ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé ñî÷åòàíèå ðàçëè÷íûõ ñïîñîáîâ íàíåñåíèÿ, êîòîðûå âìåñòå ðàáîòàþò íà ýôôåêò 3D. Öâåòîâûå ïàíåëè âûäåëåíû è íàêëàäûâàþòñÿ ñëîÿìè äðóã íà äðóãà. Ïîëó÷àåòñÿ ãðàäóèðîâêà ðàçëè÷íûõ òîíîâ: îò òåìíûõ ê ñâåòëûì, îò êîðíåé ê êîíöàì âîëîñ – òàêèì îáðàçîì ñîçäàåòñÿ èëëþçèÿ äîïîëíèòåëüíîé ãëóáèíû è íàïðàâëåíèÿ. Íàïðèìåð, â òðåíäå Lumina ñî÷åòàíèå ïåñî÷íûõ, çîëîòèñòî-ñâåòëûõ è õîëîäíûõ òîíîâ ñîçäàåò çàâîðàæèâàþùåå, òàèíñòâåííîå ñâå÷åíèå íà âîëîñàõ. Òàêîé áëîíä âû åùå íå âñòðå÷àëè!

ÍÅÂÈÄÈÌÀß ÇÀÙÈÒÀ Â òå÷åíèå 7 ëåò òîðãîâàÿ ìàðêà NIVEA ðàçðàáàòûâàëà óíèêàëüíîå ñðåäñòâî, êîòîðîå íå òîëüêî çàùèùàëî áû îò çàïàõà ïîòà, íî è íå îñòàâëÿëî íà îäåæäå ïÿòåí. Â ðåçóëüòàòå ñåãîäíÿ ìû èìååì äåçîäîðàíò-àíòèïåðñïèðàíò Íåâèäèìàÿ Çàùèòà îò NIVEA. Åãî ãëàâíîå ïðåèìóùåñòâî – áëàãîäàðÿ ïðîçðà÷íîé ôîðìóëå, îí íå îñòàâëÿåò áåëûõ ïÿòåí íà òåìíîé îäåæäå è ïðåäîòâðàùàåò ïîÿâëåíèå æåëòûõ íà ñâåòëîé. Ïðè ýòîì Íåâèäèìàÿ Çàùèòà îò NIVEA îáåñïå÷èâàåò ìîùíóþ çàùèòó îò ïîòà è çàïàõà íà 48 ÷àñîâ è áåðåæíûé óõîä çà íåæíîé, ÷óâñòâèòåëüíîé êîæåé ïîäìûøåê.

красота психология

òü è ä î õ ÿ , ñ æ ò ÿ è è ä î àê õ ì è ò ð å àê âï å÷ ê î ò , ê È à ñ … îò ïó û à? õ ò ñ â ó î ò î ä ñ , í ë à çî åí âî àð ÿ ø ñ Æ ð ò Â ñå å ? òó îâ àþ ñ î ï á ÿ è à ñ ë òü ñ, ñ è íà ð î á í î ä ò è õ ò ÿ ñ è îâ áëå ë ñ ó èõ ê à ò â

îñìåòîëîãè åäèíîäóøíû: òîëüêî ïðàâèëüíûé óõîä è âåðíî ïîäîáðàííûé ìàêèÿæ ïîìîãóò âàì è ëåòîì îñòàâàòüñÿ íåîòðàçèìîé.

Î÷èùåíèå

Â æàðêîå âðåìÿ ãîäà êîæà çàãðÿçíÿåòñÿ î÷åíü àêòèâíî: ãîðîäñêîé ñìîã â ñî÷åòàíèè ñ ïûëüþ è ïîòîì çàáèâàåò ïîðû è äåëàåò öâåò ëèöà ñåðûì è òóñêëûì. Ïîýòîìó î÷èùàòü ëèöî æåëàòåëüíî äâà ðàçà â äåíü. Óòðîì äîñòàòî÷íî ïðîòåðåòü êîæó êèïÿ÷åíîé èëè ìèíåðàëüíîé âîäîé ñ íåñêîëüêèìè êàïëÿìè ëèìîíà. Âå÷åðîì ëó÷øå èñïîëüçîâàòü ùàäÿùèå ñðåäñòâà íà îñíîâå íàòóðàëüíûõ èíãðåäèåíòîâ, êîòîðûå íå ñóøàò êîæó. Îòëè÷íî ñïðàâÿòñÿ ñ ýòîé çàäà÷åé ëåãêîå ìîëî÷êî ñ ýêñòðàêòàìè ðàçëè÷íûõ ÿãîä è öèòðóñîâûõ è òîíèçèðóþùèé ëîñüîí. Ïîäîéäóò è ëåãêèå î÷èùàþùèå ïåíêè. Áîðÿñü ñ ëèøíèì æèðîì,

êîæó î÷åíü ëåãêî ïåðåñóøèòü, ïîýòîìó, åñëè ïîñëå óìûâàíèÿ âû ïî÷óâñòâóåòå ñòÿíóòîñòü, ñòîèò ïîèñêàòü áîëåå ùàäÿùåå ñðåäñòâî. Åñëè ó âàñ ïîÿâèëèñü çàêóïîðåííûå ïîðû, ñïàñòèñü îò íèõ ìîæíî ñ ïîìîùüþ ñêðàáà. Îáëàäàòåëüíèöàì ÷óâñòâèòåëüíîé êîæè ñêðàáû ëó÷øå çàìåíèòü ãåëÿìè, ñîäåðæàùèìè àáðàçèâíûå ÷àñòèöû. Ñòîðîííèêàì äîìàøíèõ ðåöåïòîâ ìîæíî

1. Îñâåæàþùèé ãåëü äëÿ î÷èùåíèÿ ëèöà îò Clean&Clear. 2. Íåæíûé îòøåëóøèâàþùèé ãåëü äëÿ ëèöà îò Yves Rocher. 3. Ãëóáîêî î÷èùàþùèé ãåëü Lumene Matt Touch îò Lumene. 4. Ñóæàþùèé ïîðû òîíèê Lumene Matt Touch îò Lumene. 5. Î÷èùàþùàÿ ïåíêà íà âîäíîé îñíîâå Hydro Spesific îò Yves Rocher. 6. Óëüòðà ìàòèðóþùèé óâëàæíÿþùèé äíåâíîé êðåì äëÿ ëèöà Sebo Specific îò Yves Rocher.

, îâñêà ê Ñ à í ã Ïîëè îñìåòîëî ê âðà÷

В городе

ëåòî

ÈÞËÜ 2011 / YOUNG FAMILY

101

åå ñåêðåòû | êðàñîòà

ïîñîâåòîâàòü âå÷åðîì óìûâàòü ëèöî íàñòîåì êîðû äóáà èëè çâåðîáîÿ, êîòîðûå ïîäñóøàò è äåçèíôèöèðóþò êîæó, ïðåïÿòñòâóÿ îáðàçîâàíèþ óãðåé.

Óõîä Íå ñòîèò äóìàòü, ÷òî êîæà, êîòîðàÿ ïîñòîÿííî ïîòååò íà ñîëíöå, òàêèì îáðàçîì óâëàæíÿåòñÿ. Ñêîðåå, íàîáîðîò: äëÿ çàùèòû îò ñîëíöà àêòèâèçèðóåòñÿ ðàáîòà ñàëüíûõ æåëåç, êîæà óòîëùàåòñÿ, ñòàíîâèòñÿ ãðóáåå è îáåçâîæåííåé. Ïîýòîìó, âûáèðàÿ êðåì äëÿ ëåòà, ñòîèò ïðåäïî÷åñòü ëåãêèé ôëþèä èëè ýìóëüñèþ. Ïðè÷åì äàæå î÷åíü ñóõîé êîæå ëåòîì íóæåí ëåãêèé óâëàæíÿþùèé êðåì. Òàêóþ êîæó ïîëåçíî ïîáàëîâàòü òîíèçèðóþùèìè ñðåäñòâàìè, â ñîñòàâå êîòîðûõ åñòü ïåðñèêîâûé ñîê, ýôèðíîå ìàñëî ðîçû, ýêñòðàêò çåëåíîãî ÷àÿ. Äëÿ æèðíîé êîæè ïîäîéäóò ñðåäñòâà ñ ýêñòðàêòîì åæåâèêè, àáðèêîñà èëè êàëåíäóëû. Íîðìàëüíàÿ è êîìáèíèðîâàííàÿ êîæà «ëþáèò» ìàíãî, êëóáíèêó èëè ýêñòðàêò âàñèëüêà. Îáëàäàòåëüíèöàì æèðíîé êîæè ëåòîì ïðèõîäèòñÿ îñîáåííî íåñëàäêî. Âíèìàòåëüíåå ñëåäóåò áûòü òåì, êòî ñòðàäàåò îò àêíå, èëè óãðåâîé áîëåçíè. Áûòóåò ìíåíèå, ÷òî ñîëíöå ëå÷èò óãðåâûå âûñûïàíèÿ. Äåéñòâèòåëüíî, óëüòðàôèîëåò îáëàäàåò äåçèíôèöèðóþùèì äåéñòâèåì

è ìîæåò ïîäñóøèòü ïàðó ïðûùèêîâ, à çàãàð çàìàñêèðóåò ïðîáëåìó. Íî âðà÷àìèäåðìàòîëîãàìè îòìå÷åíî, ÷òî îñåíüþ óâåëè÷èâàåòñÿ ÷èñëî êëèåíòîâ ñ îáîñòðåíèåì àêíå, ïðè÷èíà – äëèòåëüíîå ïðåáûâàíèåì íà ñîëíöå. Ýòî ñâÿçàíî ñ òåì, ÷òî ïîä äåéñòâèåì ñîëíå÷íûõ ëó÷åé ðîãîâîé ñëîé óòîëùàåòñÿ, óñòüÿ ïîð ñóæàþòñÿ è óõóäøàåòñÿ îòòîê êîæíîãî ñàëà. Ïîýòîìó, åñëè ó âàñ æèðíàÿ êîæà, ïîëüçóéòåñü ìàòèðóþùèì êðåìîì ñ ëåãêîé íåæèðíîé òåêñòóðîé.

Ïèòàíèå Ìàñêè èç ñâåæèõ ÿãîä, îâîùåé è ôðóêòîâ ñíàáäÿò êîæó íåîáõîäèìûìè âåùåñòâàìè «èçâíå». Ïðåêðàñíûå ïèòàòåëüíûå è óâëàæíÿþùèå ìàñêè ïîëó÷àþòñÿ èç ïåðñèêîâ, êëóáíèêè, ñìîðîäèíû, âèíîãðàäà, òîìàòîâ, îãóðöîâ èëè êàïóñòû. Åñëè âû ñêëîííû ê ãèïåðïèãìåíòàöèè, òî âàì íåîáõîäèì ñîëíöåçàùèòíûé êðåì. Êñòàòè, õîðîøèé ñîëíöåçàùèòíûé êðåì

5 4

6 1

2 102 YOUNG FAMILY / ÈÞËÜ 2011

1. Ìàòèðóþùèé íî÷íîé ãåëü äëÿ ëèöà «Èäåàëüíàÿ êîæà» îò Avon. 2. Âîññòàíàâëèâàþùàÿ áàëàíñèðóþùàÿ ýìóëüñèÿ îò Lumene. 3. Âîññòàíàâëèâàþùèé êðåì ìîìåíòàëüíîãî äåéñòâèÿ îò Lumene. 4. Âîññòàíàâëèâàþùèé íî÷íîé êðåì îò Lumene. 5. Èíòåíñèâíûé íî÷íîé êðåì äëÿ ëèöà Sebo Specific îò Yves Rocher. 6. Ñûâîðîòêà äëÿ ëèöà îò Yves Rocher.

åå ñåêðåòû | êðàñîòà

Ìàêèÿæ

Ëåòîì äåêîðàòèâíóþ êîñìåòèêó ëó÷øå ñâåñòè ê ìèíèìóìó, íàïðèìåð, îãðàíè÷èòüñÿ óâëàæíÿþùåé ãóáíîé ïîìàäîé, à äëÿ çàùèòû ðåñíèö, êîòîðûå âûãîðàþò íà ñîëíöå, âîñïîëüçîâàòüñÿ òóøüþ. Åñëè âû ïîëüçóåòåñü òîíàëüíûì êðåìîì, âûáèðàéòå âàðèàíòû ñî ñòåïåíüþ çàùèòû îò 20 åäèíèö.

Âîëîñû

Ñîëíöå, âûõëîïíûå ãàçû è ïûëü âûñóøèâàþò ïîâåðõíîñòü âîëîñ, è îíè òåðÿþò áëåñê, ÿðêîñòü, ïëîõî ðàñ÷åñûâàþòñÿ, ñòàíîâèòñÿ ñóõèìè. Ïðè÷åì òóñêíåþò è íàòóðàëüíûå, è îêðàøåííûå âîëîñû. À âîëîñû, îáðàáîòàííûå ïåðìàíåíòîì è îñâåòëåííûå, íà ñîëíöå åùå áîëüøå òðàâìèðóþòñÿ. Íà ïîìîùü ïðèäóò ñðåäñòâà äëÿ âîññòàíàâëèâàþùåãî óõîäà. Ðàç â íåäåëþ íóæíî äåëàòü ìàñêè äëÿ âîëîñ ñ ñîäåðæàíèåì êåðàòèíà è öåðàìèäîâ, ïèòàòåëüíûõ ìàñåë. Ñàìûé ïðîñòîé äîìàøíèé ðåöåïò ìàñêè: íàíåñèòå íà âîëîñû íåðàôèíèðîâàííîå ðàñòèòåëüíîå ìàñëî è ÷åðåç 30 ìèíóò îòïðàâëÿéòåñü â äóø. Äëÿ óëó÷øåíèÿ ðîñòà âîëîñ â ìàñêó ìîæíî äîáàâèòü ïàðó êàïåëü ýôèðíîãî ìàñëà ðîçìàðèíà èëè ëàâàíäû, îáëàäàþùåãî óñïîêàèâàþùèìè ñâîéñòâàìè.

1. Òåíè-ïóäðà ìîíî äëÿ âåê èç ëèìèòèðîâàííîé êîëëåêöèè «Ñîëíå÷íûå Äíè», îòòåíîê íåáî èíäèãî îò Yves Rocher. 2. Òîíàëüíûé êðåì äëÿ ëèöà SPF-20 îò Lumene. 3. Óâëàæíÿþùàÿ ãóáíàÿ ïîìàäà îò Yves Rocher. 4. Âîäîñòîéêàÿ òóøü äëÿ ðåñíèö «Ðàçäåëåíèå è Îáúåì» îò Yves Rocher. 5. Ñûâîðîòêà äëÿ îêðàøåííûõ âîëîñ «Âîññòàíîâëåíèå çà 3 ìèíóòû» èç íîâîé êîëëåêöèè Pantene Pro-V Color Therapy îò Pantene. 6. Óâëàæíÿþùèé êðåì äëÿ òåëà Swedish SPA îò Oriflame. 7. Àðîìàòè÷åñêàÿ ñîëü äëÿ âàíí Swedish SPA îò Oriflame. 104 YOUNG FAMILY / ÈÞËÜ 2011

Òåëî Â ëåòíåå âðåìÿ ïîòîîòäåëåíèå ïðèâîäèò ê ïîòåðå âîäû, è ïîòîìó áåç óâëàæíÿþùèõ ñðåäñòâ äëÿ òåëà ïðîñòî íå îáîéòèñü. Ê òîìó æå íåëüçÿ çàáûâàòü, ÷òî êàæäîå ïðèíÿòèå äóøà èëè âàííû, ïîìèìî ãðÿçè è îðîãîâåâøèõ ÷åøóåê, óäàëÿåò èç êîæè òàêèå ïîëåçíûå âåùåñòâà, êàê æèð è âëàãó. È íåñìîòðÿ íà òî, ÷òî òðàâìèðîâàííûé çàùèòíûé ñëîé âîññòàíàâëèâàåòñÿ ÷åðåç íåñêîëüêî ÷àñîâ ïîñëå âîäíûõ ïðîöåäóð, ëó÷øå âñåãî ñðàçó ïîñëå íèõ íàíåñòè íà òåëî êðåì, ìîëî÷êî èëè ìàñëî. Îáû÷íî â ñîñòàâ òàêèõ ïðåïàðàòîâ âõîäÿò ðàçëè÷íûå æèðíûå êîìïîíåíòû è âåùåñòâà, ñâÿçûâàþùèå è íàêàïëèâàþùèå âëàãó. ×òîáû ñìÿã÷èòü êîæó òåëà, 1-2 ðàçà â íåäåëþ ïîëåçíî èñïîëüçîâàòü ñêðàáû, óäåëèòå îñîáîå âíèìàíèå ëîêòÿì, êîëåíÿì è ñòóïíÿì.

âïîëíå çàìåíèò óòðåííèé óõîä – åãî ñëåäóåò íàíîñèòü íà î÷èùåííóþ êîæó, «ìèíóÿ» äíåâíîé êðåì.

Сезон отпусков Арина Родионова, семейный психолог

исательница, философ, врач-психотерапевт, подруга Ницше, Вагнера, Фрейда и Рильке и просто умная женщина Лу Саломе, находясь уже на смертном одре, произнесла, как свидетельствуют ее современники, с удивлением и горечью: «Всю свою жизнь я работала и только работала. Зачем?» Действительно, зачем все время работать? Надо отдыхать, как минимум, дважды в году, а то и четыре, в каждый сезон по недельке. Кажется утопией, но психологи уверяют, что семь дней, вырванные у каждого сезона, продлевают здоровую жизнь примерно на семь-десять лет. Совсем неплохо, особенно если сделать акцент на слове «здоровую». Но не у всех есть возможность, да и желание раз в три месяца садиться в самолет и кардинально менять климат. Но выход есть: как говорят те же психологи, надо уметь «переключаться», устраивать себе «разгрузочные» от проблем дни. Это доволь-

106 young family / июль 2011

но просто, если не замахиваться на что-то трудновыполнимое или дорогостоящее.

Начнем с малого Праздничных дней в году выпадает не так много, обычно не больше пятнадцати. Действительно немного, но если приплюсовать их к выходным, то получится не так и мало. Для начала стоит попробовать проводить их правильно. Не нужно устраивать генеральные уборки с захватом утра понедельника («Ой, еще белье не успела погладить!») и пытаться все домашние проблемы решить одним махом за один присест. Всех дел все равно не переделаешь, и они, в отличие от измотанной нервной системы, могут подождать... Лучше попытаться расслабиться и получить от выходных удовольствие: отправиться в театр, в кино, встретиться с подругами,

По традиции, мы привыкли считать лето порой отдыха. Только почему? Две недели на теплом море да выходные на даче – вот, пожалуй, и все. Выход один – использовать это время максимально продуктивно. просто полежать на диване с книжкой и мороженым. Если работа не позволяет много времени проводить с семьей, то вместо того, чтобы на выходные отправлять ребенка к бабушке, а мужа – по магазинам отовариваться продуктами на неделю, взять и поехать куда-нибудь вместе. Не обязательно на другой континент, а например, в загородный пансионат, на дачу, в гости к друзьям, с которыми легко и просто. Старая истина о количестве и качестве работает тут как нельзя лучше: главное – не сколько времени вы потратили, а как.

Горячая пора О летнем отпуске, который начинаем планировать буквально за новогодним столом, особый разговор. Многие совершают роковую ошибку, думая прежде всего о том, чтобы «отдохнуть подешевле в стране пожарче». И попадают из года в год в Турцию, Египет и Арабские Эмираты. Пара недель на солнце, одна экскурсия, комплименты горячих аборигенов – вот и все, что можно вспомнить о таком отдыхе. Разве это то, о чем мечтается в душных городских конторах и на просиженных диванах у телевизора в кругу родных и близких, от которых тоже иногда так хочется отдохнуть... Итак, вопрос первый: чего мы ждем от отдыха? Типичный ответ: смены обстановки. Но она и так будет! Предоставит ли эта смена обстановки отдых психологический? Заставит ли переключиться, забыть на время о проблемах и неприятностях? И самое главное – сможете ли вы действительно отдохнуть так, чтобы с удовольствием или, по крайней мере, без отвращения вернуться к рабочим обязанностям?

Единство противоположностей Допустим, работа у вас однообразная, связанная с «бумажками». Новые люди в офисе практически не появляются, и единственное место, где вы можете на них посмотреть, – ближайшее к офису бистро, где обедаете. Рабочие переживания связаны

ее секреты | психология

Всегда хочется, чтобы отдых был максимально комфортным. Какими гигиеническими средствами лучше пользоваться во время отпуска на море? Марина Ларионова, врач-гинеколог, эксперт торговой марки Always Выбор средства гигиены всегда индивидуален, независимо от времени года. Летом удобнее пользоваться тампонами, особенно когда отпуск проводишь на море. В купальнике или в маленьких шортиках прокладки будут заметны. Конечно, купаться в критические дни не рекомендуется, но загорать можно, особенно когда отпуск короткий. В городе летом бывает не менее жарко, поэтому тампоны будут тоже предпочтительнее. В жару женщины чаще сталкиваются с раздражающим фактором, связанным с повышенным потоотделением в интимной области. Поэтому тому, кто пользуется прокладками, их необходимо менять гораздо чаще. Это также касается и девочек 12-13 лет, так как они не могут применять тампоны, мамы должны девочку научить приемам более тщательной гигиены в жаркое время года.

108 young family / июль 2011

и будут складываться в голове цифрами и образами под дуновение морского ветерка. Тело, конечно, загорит, а вот душа… Между тем активный и насыщенный отдых душе поможет. Самый простой и доступный вариант – автобусные экскурсии по нескольким странам. Кажется странным и диким – шесть стран за десять дней, но отвлекает и переключает отлично. А как иначе, если в течение целого года не происходит ничего нового, и вдруг такой калейдоскоп в считанные дни! Из той же серии конные туры по Алтаю, курсы обучения подводному плаванию, поездки-экскурсии на джипах, лыжные туры по барханам. И чтобы каждый день выматывал полностью, чтобы перед тем, как вы заснете, перед глазами мелькали лица, новые места, но не буквы и цифры. Вот это действительно отдых для офисного планктона, после него крутящийся стул в конторе еще долго будет казаться кожаным седлом на норовистой быстрой лошадке.

Поработать от души А некоторые выбирают отдыхработу. Вполне обеспеченные люди, которые могли бы позволить себе каникулы на Таити, летят в другие страны за тем, чтобы... собирать там сезонные фрукты или ухаживать за домашними живот-

По этой причине однообразный и более чем предсказуемый труд, дающий возможность углубиться в свои мысли, действует терапевтически, успокаивает и стабилизирует нервную систему лучше медикаментозных средств.

Ничего не делать Если говорить о столь привычном для многих и, как им кажется, любимом сонном лежании на пляжном коврике, то такое времяпровождение исключительно хорошо для тех, кто устал от публичности, от постоянной смены новых лиц, от визитов, презентаций и наклеенных улыбок. Переключение, оно самое. Но это бессмысленная трата времени и денег для тех, кто примерно так же проводит время в течение года, правда без солнца и моря.

За сбычу мечт Иногда неплохо превратить летний отдых в сбывшуюся мечту, ведь все мы о чем-то мечтаем, но откладываем и откладываем исполненения желания на неопределенное «потом». «Я всю жизнь мечтала побывать в Австралии...», «мне всегда хотелось увидеть настоящую пустыню…» Мы произносим эти слова, рыская в интернете в надежде

исполнение давней мечты придает отдыху особый шарм, аромат чуда ными на ферме и получать за это весьма скромное вознаграждение. Утомительный однообразный труд приводит в порядок их нервную систему и дает заряд бодрости на месяцы вперед. Как правило, у таких людей нервная работа, очень часто непредсказуемые обстоятельства, требующие принятия верных решений, причем незамедлительно.

найти недорогой турецкий отель с завтраком и ужином. Значит, надо взять и поехать. В Австралию, в пустыню, на Красное море или на остров Фукуок. Исполнение старинной мечты придает отдыху особый шарм и неповторимый аромат счастья и свершившегося чуда. Даже если увиденное немного разочарует.

также исключительно с документацией и правильностью ее заполнения или подсчетами. Хорошая работа. Спокойная. Многие бы позавидовали. Но поменять крутящееся рабочее кресло во время отпуска на полосатый пляжный матрасик – дело гиблое. Подсчеты переедут вместе с вами на этот лежак

{

отпуск приятнее всего провести со своими близкими и получить пакет удовольствия под названием «моя семья»

С кем разделить счастье Серьезный вопрос – с кем отдыхать. С подругой? С семьей или только с ребенком? А может, одной... Здесь тоже важно не ошибиться, потому что отдых на то и отдых, чтобы о чем-то или о комто забывать хотя бы на время. Или, напротив, восполнить недостаток внимания в течение года, лишиться комплекса плохой жены и матери и получить пакет удовольствий под названием «моя семья». Такое проведение досуга будет настолько сильно отличаться от привычной

жизни, что «переключение» гарантировано, и впечатления тоже. Ехать на отдых с малознакомым человеком – экстремально. Потому что такая приятельница может отравить даже самые солнечные дни, если у нее окажется несовместимый с вами характер, который не был обнаружен при коротком знакомстве. Довольно часто такими попутчицами оказываются две мамы с детьми-ровесниками, сами мамы могут познакомиться на детской площадке или в интернете и решить, что вместе могут провести потрясающий отпуск. И такое бывает, но все же рисковать дол-

}

гожданными летними отпусками, наверное, неразумно. Как бы то ни было, но очевидно, что начинать планировать свои каникулы нужно, ориентируясь не только на материальную сторону вопроса, но и на многое другое. «К отдыху нужно подходить творчески и... бюрократически, – говорил норвежский путешественник Гарольд Ивсен, – трепетно прислушиваться к своему внутреннему голосу и придирчиво изучать маршрут, не отмахиваясь ни от одной детали или сомнения. Только таким образом вы не будете разочарованы по возвращении».

психология | ее секреты

июль 2011 / young family

109

я а м 15

и ь м е с ь ден с

y l i m a F g n u o Y

Подарки для родителей и их сорванцов Нашими партнерами выступили компании HASBRO и DYSON, предоставившие многочисленные призы для победителей разнообразных конкурсов и лотерей.

Три веселых дня Ежегодно журнал Young Family принимает активное участие в Международном Дне Семьи – 15 мая, учрежденном в 1993 году Генеральной Ассамблеей ООН. В этом году праздничные мероприятия продолжались несколько дней: 14, 15 и 17 мая.

Онлайн-сюрпризы Генеральный партнер – компания AVON – радовал гостей праздника подарками все три дня веселья.

Ãîñòåé ìåðîïðèÿòèÿ ðàçâëåêàëè çâåçäû ðîññèéñêîé ýñòðàäû, àðòèñòû öèðêà, ôîëüêëîðíûå è ýòíè÷åñêèå àíñàìáëè è ëó÷øèå ïðåäñòàâèòåëè êîëëåêòèâîâ ðîñòîâûõ êóêîë.

ÑËÀÄÊ ß 27-29 ÌÀ

Âçðîñëûå îùóòèëè ñåáÿ äåòüìè, à äåòè ïîïàëè â ñêàçêó, ãäå âîçìîæíî âñå.

Â Åêàòåðèíèíñêîì ïàðêå ã. Ìîñêâû ïðîøåë ãðàíäèîçíûé ñåìåéíûé ïðàçäíèê «Ãîðîä Ñëàäêîåæåê», ïîñâÿùåííûé Ìåæäóíàðîäíîìó äíþ çàùèòû äåòåé. Îí îáúåäèíèë I Ìîñêîâñêèé ôåñòèâàëü êîíäèòåðñêîãî èñêóññòâà «Ãîðîä Ñëàäêîåæåê», II Ìîñêîâñêèé ôåñòèâàëü ðîñòîâûõ êóêîë è èãðîâûõ ïðîãðàìì «Äà çäðàâñòâóåò Èãðà!» è Ìåæäóíàðîäíûé ôåñòèâàëü «Ñîëíöå â äåòñêèõ ëàäîøêàõ» ôåñòèâàëüíîãî êîìèòåòà «Æèçíü ãîðîäîâ».

Æóðíàë Young Family ïðèãëàñèë âñåõ ñëàäêîåæåê íà ìàñòåð-êëàññ ïî ðîñïèñè èìáèðíûõ ïðÿíèêîâ.

Ä ÃÎÐÎÎÅÆ ÅÊ

С 12 апреля по 25 мая 2011 года на дорогах Москвы прошли совместные рейды Управления ГИБДД по г. Москве, сети магазинов «Детский мир» и журнала Young Family. Цель рейда – проверка использования автокресел при перевозке детей в машинах. Особый вклад в работу внесла Собачка Дема, раздававшая маленьким пассажирам раскраски, обучающие правилам дорожного движения, а их родителям – журнал Young Family и брошюры, помогающие взрослым в выборе автокресел для малышей.

яркий подход 17 апреля 2011 года в «Царском зале» города ресторанов «Загородный очаг» прошел театрализованный показ «Грезы о детстве». Он был приурочен к грядущему открытию онлайн-гардеробной «STILISSIMINI». В наполненной детским смехом обстановке зрители еще раз смогли убедиться: одежда ведущих домов моды подчеркивает достоинства маленьких модников не только на светских мероприятиях, но и в будни, превращая повседневность в красочные и яркие дни.

защищая дорогое

июнь 2011 / young family

113

ÓÂÀÆÀÅÌÛÅ ×ÈÒÀÒÅËÈ! Èçäàòåëüñêèé äîì «Ñìàðò Ðèäåðç» ïðåäëàãàåò âàì ïîäïèñàòüñÿ íà æóðíàë Young Family. Áûñòðî è ëåãêî îôîðìèòü ïîäïèñêó ìîæíî íà íàøåì ñàéòå: www.youngfamily.ru.

Êîëè÷åñòâî

Êîä ïðåäëîæåíèÿ

3 íîìåðà 6 íîìåðîâ 12 íîìåðîâ

4988 4989 4990

Ñòîèìîñòü ïîäïèñêè 240,24 ðóá. 480,48 ðóá. 960,96 ðóá.

Ïðåäëîæåíèå ïî ïîäïèñêå äåéñòâóåò òîëüêî äëÿ ôèçè÷åñêèõ ëèö ñ äîñòàâêîé ïî òåððèòîðèè Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè. Áàíêè ìîãóò âçÿòü ñ âàñ îïëàòó çà ñâîè óñëóãè. Íàøà ñëóæáà ïîäïèñêè ãîòîâà îòâåòèòü íà âñå âàøè âîïðîñû. E-mail: yf@ppmt.ru, òåë.: (495) 744-55-13. Òåëåôîí ïîäïèñêè äëÿ þðèäè÷åñêèõ ëèö: (495) 744-55-13.

Ïåðâûå ïÿòü ïîäïèñ÷èêîâ ïîëó÷àò íàáîð ïîäàðêîâ îò êîìïàíèè ÎÎÎ «Ýñ. Ñè. Äæîíñîí». Â êîïëåêò âõîäÿò: äåêîðàòèâíûé îñâåæèòåëü âîçäóõà Àðîìîêðèñòàëë Glade Sensations «Öâåòî÷íîå ñîâåðøåíñòâî», îñâåæèòåëü âîçäóõà Glade «Âäîõíîâåíèå ïðèðîäû», ÷èñòÿùåå ñðåäñòâî äëÿ óíèòàçîâ Òóàëåòíûé Óòåíîê 5 â 1 «Ìîðñêîé», ñòèêåðû ÷èñòîòû äëÿ óíèòàçà Òóàëåòíûé Óòåíîê «Öèòðóñ», àýðîçîëü îò êîìàðîâ OFF! Family, äåòñêèé êðåì îò êîìàðîâ OFF! Kids.

Øàã 1:

Íà ëþáîé ñòðàíèöå ñàéòà íàæìèòå íà áàííåð î ïîäïèñêå.

Øàã 2:

Âûáåðèòå ñïîñîá ïîäïèñêè, íàèáîëåå óäîáíûé äëÿ âàñ: ÷åðåç èíòåðíåò èëè ïî òåëåôîíó.

Øàã 3:

Âûáåðèòå æåëàåìûé ñðîê ïîäïèñêè è ïåðåéäèòå ïî ññûëêå «Îôîðìèòå ïîäïèñêó». Äàëåå ñëåäóéòå óêàçàíèÿì ïî çàïîëíåíèþ àäðåñà äîñòàâêè, êîëè÷åñòâó ýêçåìïëÿðîâ è ñïîñîáó îïëàòû. À òàêæå äîïîëíèòåëüíûå àêöèè è ñêèäêè äëÿ ïîäïèñ÷èêîâ on-line! Íå ïðîïóñòèòå! Òåïåðü äîñòóïíà è ýëåêòðîííàÿ âåðñèÿ æóðíàëà ïî àäðåñó: http:/pressa.ru/izdanie/50089.

2 3