yf_october10 by SmartReaders

ÎÊÒßÁÐÜ 2010

www.youngfamily.ru

ÑÅÌÜß – ÁÎËÜØÎÉ ÌÀËÅÍÜÊÈÉ ÌÈÐ

Â ÍÎÌÅÐÅ

44 ÂÀØ

ÌÀËÛØ ÐÎÆÀÅÌ Ñ ÌÓÆÅÌ

70 ÐÀÑÒÅÌ

ÂÌÅÑÒÅ ÌÀËÅÍÜÊÈÅ ÀÃÐÅÑÑÎÐÛ

84 ÑÅÌÅÉÍÎÅ Ñ×ÀÑÒÜÅ ÒÎÌ ÊÐÓÇ. ÑÓÏÅÐÏÀÏÀ

ËÓ×ØÈÉ Â ÌÈÐÅ

ÏÀÏÀ

118 ÅÃÎ ÑÅÊÐÅÒÛ ÊÎÑÌÅÒÈÊÀ FOR MEN

îò ðåäàêòîðà | www.youngfamily.ru

Ãëàâíûé ðåäàêòîð Âèêòîðèÿ Ñîëîäêàÿ Çàì. ãëàâíîãî ðåäàêòîðà Åëåíà Ìåðåæíèêîâà Àðò-äèðåêòîð Åëåíà Ãîðäèåíêî Äèðåêòîð ïî ïðîèçâîäñòâó Ýëüæèíüî Ðåäàêòîð Ìàðèíà Óãàëüñêàÿ Êîððåêòîð Àííà Ïåòðèé÷óê Äèðåêòîð ïî ìàðêåòèíãó è PR ßíà Ñåâàñòüÿíîâà Òåõíè÷åñêèé äèðåêòîð Àëåêñàíäð Äàíèëîâ Ðàçìåùåíèå ðåêëàìû: Ðåêëàìíîå àãåíòñòâî ÎÎÎ «Âèäåî Èíòåðíåøíë-Ïðåññ ÂÈ» Òåëåôîí: (495) 937-07-67 Ôàêñ: (495) 937-07-66 Ãåíåðàëüíûé äèðåêòîð Çèíàèäà ×åðåäíè÷åíêî Çàì. ãåíåðàëüíîãî äèðåêòîðà Íàòàëüÿ Îçíîáèíà Ðóêîâîäèòåëü ïðîåêòà Îëüãà Àíæåíêî, OAnzhenko@pressvi.ru Îòäåë êîðïîðàòèâíûõ ïðîäàæ: Ðóêîâîäèòåëü Àëåêñåé Çàâðàæíîâ Ìåíåäæåðû Ñâåòëàíà Îðëîâñêàÿ, Ðîìàí Ïîãîðåëîâ, Òàòüÿíà Áåçâåðõàÿ Îòäåë ïðÿìûõ ïðîäàæ: Ðóêîâîäèòåëü Òàòüÿíà Áàðåëü Ìåíåäæåðû Ìàðèíà Çóåâà, Òàòüÿíà ßðöåâà, Åêàòåðèíà Êèí, Äìèòðèé Òåêèí, Ëàðèñà Òàòàðîâà Êîîðäèíàòîð Þëèÿ Áîëîòàåâà, YBolotaeva@pressvi.ru Ðàñïðîñòðàíåíèå è ïîäïèñêà: ÇÀÎ «ÌÄÏ «ÌÀÀÐÒ» www.maart.ru Òåëåôîí: (495) 744-55-12 Ãåíåðàëüíûé äèðåêòîð Àëåêñàíäð Ãëå÷èêîâ Îòäåë ïðîäàæ: sbyt_maart@mail.ru Îòäåë ïîäïèñêè: podpiska@maart.ru Ó÷ðåäèòåëü ÇÀÎ «Èçäàòåëüñêèé Äîì Ðèäåðç Äàéäæåñò» Èçäàòåëü ÎÎÎ «Ñìàðò Ðèäåðç» Ãåíåðàëüíûé äèðåêòîð Äìèòðèé ×åðêàñîâ Æóðíàë çàðåãèñòðèðîâàí â Ôåäåðàëüíîé ñëóæáå ïî íàäçîðó çà ñîáëþäåíèåì çàêîíîäàòåëüñòâà â ñôåðå ìàññîâûõ êîììóíèêàöèé è îõðàíå êóëüòóðíîãî íàñëåäèÿ. Ñâèäåòåëüñòâî ÏÈ ¹ ÔÑ77-18829 îò 15 íîÿáðÿ 2004 ã. Ëîãîòèï «Young Family» ÿâëÿåòñÿ çàðåãèñòðèðîâàííîé òîðãîâîé ìàðêîé. Îòïå÷àòàíî â òèïîãðàôèè Ïîëèãðàôè÷åñêèé êîìïëåêñ «Ïóøêèíñêàÿ ïëîùàäü» 109548, Ìîñêâà, Øîññåéíàÿ óë., ä. 4ä. Òåë.: (495) 781-10-10, ôàêñ: (495) 781-10-12. Young Family ¹ 08 (32) 2010 ã. Òèðàæ 90 000 ýêç. Ðàñïðîñòðàíÿåòñÿ ïî âñåé òåððèòîðèè Ðîññèè. Ðåêîìåíäîâàííàÿ öåíà 80 ðóá. Âûõîä â ñâåò 23.09.2010 ã. Àäðåñ ðåäàêöèè: 121165, ã. Ìîñêâà, Êóòóçîâñêèé ïðîñï., ä. 31à. Òåë.: (495) 988-22-61, info@youngfamily.ru © 2010 ÎÎÎ «Ñìàðò Ðèäåðç». Ëþáîå âîñïðîèçâåäåíèå ìàòåðèàëîâ âîçìîæíî òîëüêî ñ ïèñüìåííîãî ðàçðåøåíèÿ ÎÎÎ «Ñìàðò Ðèäåðç». ÔÎÒÎ ÍÀ ÎÁËÎÆÊÅ © SHUTTERSTOCK

×èòàéòå íà ñàéòå æóðíàëà äîïîëíèòåëüíûå ìàòåðèàëû ê ñòàòüÿì ñî çíàêîì

ËÓ×ØÈÉ

Â ÌÈÐÅ ÏÀÏÀ

Îí ñàìûé ñèëüíûé, ñàìûé óìíûé, îí ïåðâûé ñóïåðãåðîé! Ýòî ïîòîì Æåëåçíûé ÷åëîâåê è ×åëîâåê-ïàóê îêàæóòñÿ òåìè, íà êîãî íóæíî ðàâíÿòüñÿ. À ñåé÷àñ îäèí âçãëÿä, îäíî åãî ñëîâî ìîãóò äàòü óâåðåííîñòü â ñâîèõ ñèëàõ è ñòðåìëåíèå ê ïîáåäå. È ñàìîå ñòðàøíîå íàêàçàíèå – ýòî íå ðåìåíü, íå ãðîçíûé ðûê, íå îòêàç â ìóëüòèêàõ è êîìïüþòåðíûõ èãðàõ. Ñàìîå ñòðàøíîå, åñëè îí íå áóäåò òîáîé ãîðäèòüñÿ. Ýòî ïîòîì íàäî áóäåò ïðèäóìàòü ñïîñîáû, êàê ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ óâåðåííûì è çàùèùåííûì â ýòîì ìèðå. À ñåé÷àñ äëÿ ðåáåíêà åñòü îí – ÏÀÏÀ. È îí ñàìûé ëó÷øèé â ìèðå, â êîòîðîì æèâåò ìàëûø. Íî âñå ýòî âîçìîæíî, òîëüêî êîãäà ñûí èëè äî÷ü ïî-íàñòîÿùåìó ãîðäÿòñÿ ñâîèì îòöîì. È óäåðæàòü ýòî äîâåðèå è ãîðäîñòü îäèíàêîâî âàæíî è êîãäà òâîèì äåòÿì ãîä, è êîãäà èì óæå ïÿòíàäöàòü.

Âèêòîðèÿ Ñîëîäêàÿ, ãëàâíûé ðåäàêòîð

YoungFamily ÑÎÄÅÐÆÀÍÈÅ ÎÊÒßÁÐÜ

2010

âàø ìàëûø 20

Êèñëûå? Êèñëîìîëî÷íûå! Â ÷åì ïîëüçà êèñëîìîëî÷íûõ ïðîäóêòîâ

Ìû ðàñòåì! Êàê ðàçâèâàåòñÿ ìàëûø îò 4 äî 7 ìåñÿöåâ

Áàêòåðèè âðåäíûå è ïîëåçíûå Äèñáèîç – ýòî íå áîëåçíü

Ïàïà íà ðîäàõ

×òî íóæíî çíàòü, ÷òîáû íå áîÿòüñÿ

ðàñòåì âìåñòå 56

Çâóêè ìóçûêè Ìîæíî ëè âîñïèòàòü Ìîöàðòà?

ß ïîâåäó òåáÿ â ìóçåé Ãîâîðèì ñ ðåáåíêîì îá èñêóññòâå

Ìàëåíüêèå àãðåññîðû Ïî÷åìó ìàëûø äåðåòñÿ

Äåòè ãîð Îñâàèâàåì ãîðíûå ëûæè ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

фото © shutterstock

YoungFamily ñåìåéíîå ñ÷àñòüå 84

«Ñåìüÿ äëÿ ìåíÿ – âñå!» Òîì Êðóç î äåòÿõ, ðîëÿõ è ñîâðåìåííûõ ðûöàðÿõ

Çà âñå â îòâåòå Êàê âîñïèòàòü â ðåáåíêå îòâåòñòâåííîñòü

Íàñòîëüíàÿ èñòîðèÿ Ñîëäàòèêè: èãðû äëÿ äåòåé è âçðîñëûõ

106

Weekend ñ ðåáåíêîì Êóäà îòïðàâèòüñÿ íà âûõîäíûå

åãî ñåêðåòû 112

Âå÷íîçåëåíîå ÷óâñòâî Êàê ñíîâà âëþáèòü â ñåáÿ æåíó

118

For men Êîñìåòèêà íàñòîÿùèõ ìóæ÷èí

124

Ìóæñêàÿ åäà

à òàêæå pro çäîðîâüå 10 | pro ïèòàíèå 12 |

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

Ðåöåïòû ñåìåéíîãî ñ÷àñòüÿ

фото © shutterstock

å ü â î ð î ä ç pro È ÍÅÐÂÛ – Â ÏÎÐßÄÊÅ Ñòðåññ âûçûâàåò òðåâîæíûå ìûñëè, áåñïîêîéñòâî, ÷åëîâåê ñòàíîâèòñÿ ðàçäðàæèòåëüíûì, åãî áåñïîêîÿò ïëîõèå ïðåä÷óâñòâèÿ è îïàñåíèÿ, íàðóøàåòñÿ ñîí è àïïåòèò. Àôîáàçîë® – ñîâðåìåííîå ñðåäñòâî îò òðåâîãè è ñòðåññà. Îí îêàçûâàåò èçáèðàòåëüíîå ïðîòèâîòðåâîæíîå äåéñòâèå è íå âûçûâàåò ñîíëèâîñòè, íå ñíèæàåò êîíöåíòðàöèþ âíèìàíèÿ è ñêîðîñòü ðåàêöèè. Âûïóñêàåòñÿ â óäîáíîé òàáëåòèðîâàííîé ôîðìå.

ÏÎÄÄÅÐÆÈ ÈÌÌÓÍÈÒÅÒ «ÒåðàÔëþ Èììóíî» ñî âêóñîì àïåëüñèíà – ñðåäñòâî, ïðåäíàçíà÷åííîå äëÿ óêðåïëåíèÿ èììóííîé ñèñòåìû. Â åãî ñîñòàâå âïåðâûå îáúåäèíèëèñü òðè íàòóðàëüíûõ êîìïîíåíòà, íàïðàâëåííûå íà óêðåïëåíèå çàùèòíûõ ñèë îðãàíèçìà: âèòàìèí Ñ, ýõèíàöåÿ è öèíê. «ÒåðàÔëþ Èììóíî» âûïóñêàåòñÿ â ôîðìå ãðàíóë, êîòîðûå òàþò âî ðòó. Èííîâàöèîííûå ïàêåòèêè, â êîòîðûå ðàñôàñîâàí ïîðîøîê, î÷åíü êîìïàêòíû – èõ óäîáíî íîñèòü ñ ñîáîé â ñóìî÷êå, ÷òîáû ïðèíÿòü ïðè ïåðâûõ ñèìïòîìàõ ïðîñòóäû.

ÒÀÊ ÏÐÎÑÒÎ! Ó ìàëûøåé ÷àñòî âñòðå÷àþòñÿ íàðóøåíèÿ ïèùåâàðåíèÿ. «Áèôèôîðì Áýáè» – êîìïëåêñ ïðîáèîòè÷åñêèõ áàêòåðèé äëÿ íîðìàëèçàöèè ìèêðîôëîðû êèøå÷íèêà ó ìàëûøåé ñ ïåðâûõ äíåé æèçíè. Îí ñîçäàí â ñïåöèàëüíîì ôëàêîíå, â êðûøêå êîòîðîãî íàõîäÿòñÿ ïîëåçíûå áàêòåðèè. Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ïðîáèîòè÷åñêîãî êîêòåéëÿ íåîáõîäèìî ïðîñòî ïðîâåðíóòü êðûøêó è âñòðÿõíóòü ôëàêîí. Ïèïåòêà-äîçàòîð òî÷íî îòìåðèò äîçó. Òî÷íî, ïðîñòî è ëåãêî!

ÇÀÁÎÒÀ Î ÑÅÁÅ Êàëüöèé íå ñèíòåçèðóåòñÿ â îðãàíèçìå, ïîýòîìó íà ïðîòÿæåíèè âñåé æèçíè íàì íåîáõîäèìî ïîëó÷àòü ýòîò ìèíåðàë â äîñòàòî÷íîì êîëè÷åñòâå ñ ïèùåé èëè ìèíåðàëüíûìè äîáàâêàìè. Âñåãî äâå òàáëåòêè «Êîìïëèâèò Êàëüöèé D3» âîñïîëíÿò ñóòî÷íóþ ïîòðåáíîñòü â êàëüöèè è âèòàìèíå D. «Êîìïëèâèò» ðåãóëèðóåò îáìåí êàëüöèÿ è ôîñôàòîâ, óâåëè÷èâàåò ïëîòíîñòü êîñòíîé òêàíè è ñïîñîáñòâóåò ìèíåðàëèçàöèè êîñòåé.

ÆÈÇÍÜ Ñ ÊÎÌÔÎÐÒÎÌ Ýôôåêòèâíî, à ãëàâíîå, áåçîïàñíî ñïðàâèòüñÿ ñ çàïîðàìè ïîìîæåò ïðåïàðàò íàòóðàëüíîãî ïðîèñõîæäåíèÿ «Äþôàëàê». Åãî îñíîâíûì äåéñòâóþùèì âåùåñòâîì ÿâëÿåòñÿ ëàêòóëîçà, êîòîðóþ ïî óíèêàëüíîé òåõíîëîãèè ïîëó÷àþò èç ìîëî÷íîé ñûâîðîòêè. Îíà ñïîñîáñòâóåò ðîñòó ïîëåçíûõ áàêòåðèé â êèøå÷íèêå è ôîðìèðîâàíèþ çäîðîâîé ìèêðîôëîðû. Ïðåïàðàò íå âûçûâàåò

ÏÅÐÅÄ ÏÐÈÌÅÍÅÍÈÅÌ ÏÐÅÏÀÐÀÒÀ ÏÐÎÊÎÍÑÓËÜÒÈÐÓÉÒÅÑÜ Ó ÑÏÅÖÈÀËÈÑÒÀ

èå í à ò ïè o r p ÂÊÓÑÍÀß ÎÑÅÍÜ Íàñòóïèëà îñåíü, à óæå ñêîðî – õîëîäíàÿ çèìà, è íàøåìó îðãàíèçìó òàê íåîáõîäèìû ÿãîäû, íàêîïèâøèå âèòàìèíû è ñîëíå÷íîå òåïëî. Ñïåöèàëüíî ê îñåíè «Äîáðûé» ñîçäàë îáîãàùåííûé âèòàìèíàìè, ìàêðîè ìèêðîýëåìåíòàìè íåêòàð «Íàäåæíàÿ çàùèòà», êîòîðûé ñî÷åòàåò â ñåáå ïîëåçíûå ñâîéñòâà ÿáëîê, ÷åðíîïëîäíîé ðÿáèíû è ÷åðíîé ñìîðîäèíû, ýêñòðàêòîâ ëèìîííèêà êèòàéñêîãî è øèïîâíèêà.

ÏÎËÅÇÍÀß ÊÀØÀ Êàøè ÍÅÑÒËÅ îáîãàùåíû æèâûìè áèôèäîáàêòåðèÿìè BL, êîòîðûå ñïîñîáñòâóþò ñíèæåíèþ ðèñêà àëëåðãèè è óêðåïëÿþò èììóíèòåò. Â ñî÷åòàíèè ñ êëþ÷åâûìè ìèêðîíóòðèåíòàìè (âèòàìèíàìè À, Ñ è D, éîäîì, æåëåçîì, öèíêîì è êàëüöèåì) îíè îáåñïå÷èâàþò ïîëíîöåííûé ðîñò è ðàçâèòèå ðåáåíêà, à òàêæå ïðàâèëüíóþ ðàáîòó åãî èììóííîé ñèñòåìû. Êàæäûé äåíü âû äàåòå ñâîåìó ìàëûøó âíåøíþþ çàùèòó, à êàøè ÍÅÑÒËÅ çàùèùàþò åãî èçíóòðè!

ËÞÁÈÌÛÅ ÎÂÎÙÈ ÆÈÂÎÒÈÊ Â ÏÎÐßÄÊÅ Åñëè ìàëûø íå ïîëó÷àåò ãðóäíîãî ìîëîêà, îòëè÷íî ïîäîéäåò ìîëî÷íàÿ ñìåñü ÍÅÑÒËÅ NESTOGEN® 2 (ñ 6 ìåñÿöåâ) èëè NESTOGEN® 3 (ñ 10 ìåñÿöåâ). Îíè ñîäåðæàò âàæíåéøèå äëÿ ðàçâèòèÿ âèòàìèíû è ìèíåðàëüíûå âåùåñòâà, à òàêæå êîìïëåêñ íàòóðàëüíûõ ïèùåâûõ âîëîêîíïðåáèîòèêîâ PREBIO®, êîòîðûé óëó÷øàåò ñîñòîÿíèå êèøå÷íîé ìèêðîôëîðû è ñïîñîáñòâóåò íîðìàëèçàöèè ïèùåâàðåíèÿ.

YOUNG FAMILY / ÎÊÒßÁÐÜ 2010

Â êà÷åñòâå ïåðâîãî ïðèêîðìà èäåàëüíî ïîäîéäóò îâîùíûå ìîíîêîìïîíåíòíûå ïþðå èç ñåðèè «Ìîå ïåðâîå ïþðå» îò HiPP. Îíè ñîçäàíû èç ýêîëîãè÷åñêè ÷èñòûõ îâîùåé: öâåòíîé êàïóñòû, êàðòîôåëÿ è ãîðîøêà. Áëàãîäàðÿ ïðîñòîìó ðåöåïòó ïðèãîòîâëåíèÿ áåç ñîëè è êðàõìàëà ïþðå HiPP ãèïîàëëåðãåííû, áîãàòû ìèêðîýëåìåíòàìè è ìèíåðàëüíûìè âåùåñòâàìè, ñîäåðæàò ðàñòèòåëüíûå âîëîêíà, êîòîðûå ïîìîãàþò ðåãóëèðîâàòü ïèùåâàðåíèå.

ÐÀÑÒÈÃÓÐÒ! «Ðàñòèøêà» ïðåäñòàâëÿåò íîâèíêó – æàæäîóòîëÿþùèé «Ñîãóðò». Òåïåðü ó ìàì åñòü «Ðàñòèøêà» íà âñå ñëó÷àè æèçíè. Êàê è âåñü «Ðàñòèøêà», «Ñîãóðò» îáîãàùåí êàëüöèåì è âèòàìèíîì D è ïîìîãàåò çàáîòèòüñÿ î ðîñòå è ðàçâèòèè ðåáåíêà. «Ñîãóðò» – ýòî âêóñíîå ñî÷åòàíèå íåæíîãî éîãóðòà è ôðóêòîâîãî ñîêà, êîòîðîå îáÿçàòåëüíî ïîíðàâèòñÿ âàøåìó ìàëûøó. Ïîáàëóéòå ðåáåíêà âêóñíîé è ïîëåçíîé íîâèíêîé!

ã í è ï î ø o r ÊÓÕÎÍÍÛÅ ÍÎÂÈÍÊÈ Êîìïàíèÿ Binatone ðàçðàáîòàëà íîâûé êóõîííûé êîìáàéí FP-705. Â êîìïëåêò âõîäÿò íàñàäêè-âåí÷èêè, êîòîðûå ïîçâîëÿþò èñïîëüçîâàòü ïðèáîð êàê ìèêñåð, ñ ïîìîùüþ êîòîðûõ êîìáàéí ìîæåò âçáèâàòü è çàìåøèâàòü òåñòî. Ïîìèìî äâóõ âåí÷èêîâ ê ïðèáîðó ïðèëàãàþòñÿ 2 òåðêè ðàçíîãî ðàçìåðà, èçìåëü÷èòåëü, íàñàäêè äëÿ êðóïíîé è ìåëêîé øèíêîâêè, äëÿ æèäêèõ ñîóñîâ, êðåìîâ è ìàéîíåçà, à òàêæå ïëàñòèêîâûé òîëêàòåëü.

ÏÅÍÍÛÅ ÌÈÍÓÒÛ «Áþáõåí Êèäñ» ïðåâðàùàåò êóïàíèå â íàñòîÿùåå óäîâîëüñòâèå! Ìÿãêàÿ, êàê êðåì, ïåíà äëÿ êóïàíèÿ áûëà ðàçðàáîòàíà â ñîîòâåòñòâèè ñ îñîáåííîñòÿìè äåòñêîé êîæè. Áëàãîäàðÿ íàòóðàëüíûì êîìïîíåíòàì è ìÿãêèì óõàæèâàþùèì ñóáñòàíöèÿì îíà îñîáåííî íåæíî î÷èùàåò êîæó. À îáàÿòåëüíûå ìîðñêèå çâåðÿòà, èçîáðàæåííûå íà ôëàêîíå, äîáàâÿò êóïàíèþ âåñåëûõ ìèíóò.

Ñ ÍÎÂÛÌ MICROSOFT!

CIF-ÝÂÎËÞÖÈß CIF ïîñòîÿííî çàáîòèòñÿ î ìîëîäûõ õîçÿéêàõ. Èííîâàöèîííûå ÷èñòÿùèå êðåìû CIF «Àêòèâ Ôðåø» è «Àêòèâ Ëèìîí» èäåàëüíû äëÿ óäàëåíèÿ çàãðÿçíåíèé ñ ðàçëè÷íûõ âèäîâ ïîâåðõíîñòåé. Ïîìèìî âûñîêîé ýôôåêòèâíîñòè, îíè îáëàäàþò ïðèÿòíûì ñâåæèì àðîìàòîì, à CIF «Àêòèâ Õëîð» ñ ñîäåðæàíèåì ãèïîõëîðèòà íàòðèÿ ïîçâîëèò íå áåñïîêîèòüñÿ î ãèãèåíè÷åñêîé ÷èñòîòå ïîâåðõíîñòåé âàøåãî äîìà.

Êîìïàíèÿ Microsoft îòìåòèëà íà÷àëî ó÷åáíîãî è äåëîâîãî ãîäà âûïóñêîì Microsoft Office 2010. Íîâûé Office ñîäåðæèò áîëåå óäîáíûå â èñïîëüçîâàíèè ôóíêöèè, êîòîðûå áóäóò íåçàìåíèìû â ó÷åáå, ðàáîòå è äîìà. Áîëåå òîãî, íîâàÿ âåðñèÿ ïîçâîëÿåò ðàáîòàòü ñ äîêóìåíòàìè è îòêðûâàåò äîñòóï ê ëè÷íûì ôàéëàì ñ ëþáîãî óñòðîéñòâà, ïîäêëþ÷åííîãî ê èíòåðíåòó. Òàêèì îáðàçîì, âû ìîæåòå ðåøèòü ëþáóþ çàäà÷ó â ëþáîå âðåìÿ.

ÏÎËÅÒ ÔÀÍÒÀÇÈÈ Îòêðûâàéòå íîâûå ìèðû ñòèëÿ ñ Catimini: íîâàÿ âåñåííå-ëåòíÿÿ êîëëåêöèÿ 2011 ãîäà èçâåñòíîé ìàðêè îäåæäû áóäîðàæèò âîîáðàæåíèå. Àìåðèêàíñêèé âèíòàæ è êëàññè÷åñêèå ïðèíòû Íîâîãî Ñâåòà ðàçáàâëåíû ëåòíèìè ñêàçêàìè â ñàäó. À øåëê, ëåí, õëîïîê è òðèêîòàæ ñîçäàþò íåïðåâçîéäåííûå ôàêòóðû äëÿ òåõ, êòî ëþáèò îäåâàòüñÿ êðàñèâî, óäîáíî è ÿðêî. 14

YOUNG FAMILY / ÎÊÒßÁÐÜ 2010

ily m a F íäóåò g n u Yoðåêîìå

×èñòîòà!

Âêóñíî è ëåãêî Çàäóìàëèñü î òîì, êàê ñîêðàòèòü êîëè÷åñòâî êàëîðèé â ñâîåì ðàöèîíå? Ëåãêî! Â îäíîé ñòîëîâîé ëîæêå ìàéîíåçà «Calve Ëåãêèé» ñîäåðæèòñÿ âñåãî 35 êêàë, ïðè ýòîì îí òàêîé æå ãóñòîé, êàê è êëàññè÷åñêèé ìàéîíåç Calve. Ñåêðåò ãóñòîé êîíñèñòåíöèè – â îñîáîé òåõíîëîãèè áåðåæíîãî âçáèâàíèÿ. À èñïîëüçîâàíèå â ïðèãîòîâëåíèè íàñòîÿùèõ ÿè÷íûõ æåëòêîâ äåëàåò «Calve Ëåãêèé» óäèâèòåëüíî âêóñíûì.

Äëÿ òîãî ÷òîáû çàùèòèòü äîì îò îïàñíûõ áàêòåðèé, íåîáõîäèìî èñïîëüçîâàòü ýôôåêòèâíîå óíèâåðñàëüíîå ñðåäñòâî ñ äåçèíôèöèðóþùèì êîìïîíåíòîì, òàêîå êàê ÷èñòÿùèé ãåëü Domestos. Ãåëü «Domestos 24 ÷àñà» ìîæíî èñïîëüçîâàòü äëÿ ÷èñòêè óíèòàçîâ, ðàêîâèí, âàííû è êàôåëÿ, à òàêæå äîáàâëÿòü â âîäó ïðè ìûòüå ïîëîâ, ñòåí è äàæå äåòñêèõ èãðóøåê. Domestos óíè÷òîæàåò âñå èçâåñòíûå íàóêå ìèêðîáû. Ïðèìåíÿòü â ñîîòâåòñòâèè ñ èíñòðóêöèåé.

Óøàñòûå íîâîñòè Äåòñêèé ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíûé êðåì ñåðèè «Óøàñòûé íÿíü» ïðåäíàçíà÷åí äëÿ óõîäà çà ÷óâñòâèòåëüíîé êîæåé ìàëûøåé ñ ïåðâûõ äíåé æèçíè. Âõîäÿùåå â ñîñòàâ ìàñëî êàëåíäóëû îêàçûâàåò ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíîå è àíòèñåïòè÷åñêîå äåéñòâèå, ïèòàåò è ñìÿã÷àåò êîæó, ìàñëî ïåðñèêà ñãëàæèâàåò øåðîõîâàòîñòè, à àëëàíòîèí ñïîñîáñòâóåò óâëàæíåíèþ è ïðèäàåò êîæå ãëàäêîñòü. Êðåì ëåãêî ðàñïðåäåëÿåòñÿ ïî êîæå è áûñòðî âïèòûâàåòñÿ.

Íåçàìåíèìûå äðóçüÿ Âàø ìàëûø ðàñòåò è îòêðûâàåò ìèð. Ãëàçà ðåáåíêà çàìå÷àþò âñå áîëüøå, è ìîçã ïîëó÷àåò òàê ìíîãî íîâîé èíôîðìàöèè. Èìåííî ñåé÷àñ ìîçãó è çðåíèþ ìàëûøà íåîáõîäèìû îñîáûå êîìïîíåíòû. Íîâûå ïþðå Gerber® ïðèãîòîâëåíû èç íàòóðàëüíûõ îâîùåé è ìÿñà è ñîäåðæàò Îìåãà-3 è Îìåãà-6 – íåçàìåíèìûå æèðíûå êèñëîòû, êîòîðûå ñïîñîáñòâóþò ïðàâèëüíîìó ðàçâèòèþ ìîçãà è çðåíèÿ ìàëûøà. 16

YOUNG FAMILY / ÎÊÒßÁÐÜ 2010

Âèäåîñåçîí Philips Avent ïðåäñòàâëÿåò ðåâîëþöèîííóþ íîâèíêó äëÿ ìîëîäûõ ðîäèòåëåé – âèäåîíÿíþ SCD600. Áîëüøîé öâåòíîé ìîíèòîð âèäåîíÿíè Philips Avent (2,4 äþéìà) ïîçâîëÿåò ìãíîâåííî îöåíèòü ñîñòîÿíèå ðåáåíêà, ïðè ýòîì ïîçâîëÿÿ âèäåòü ìàëûøà íå òîëüêî äíåì, íî è íî÷üþ ñ ïîìîùüþ èíôðàêðàñíîãî äàò÷èêà. Áîëåå òîãî, ðàçðàáîò÷èêè âèäåîíÿíè íàäåëèëè åå äèàïàçîíîì 150 ì, íî÷íîé ïîäñòâåòêîé è ìíîæåñòâîì íåçàìåíèìûõ óäîáíûõ ôóíêöèèé.

ily m a gF î n u o Y èíô

Çàëîã çäîðîâüÿ

Â 2011 ÃÎÄÓ Â ÐÎÑÑÈÉÑÊÎÌ ÍÀÖÈÎÍÀËÜÍÎÌ ÊÀËÅÍÄÀÐÅ ÏÐÈÂÈÂÎÊ ÏÎßÂÈÒÑß ÅÙÅ ÎÄÍÀ ÑÒÐÎ×ÊÀ – ÂÀÊÖÈÍÀ ÏÐÎÒÈÂ ÕÈÁ-ÈÍÔÅÊÖÈÈ.

Ãåìîôèëüíàÿ ïàëî÷êà ëåãêî ðàñïðîñòðàíÿåòñÿ âîçäóøíîêàïåëüíûì ïóòåì.

ÕÈÁ-èíôåêöèÿ, èëè ãåìîôèëüíàÿ èíôåêöèÿ, âñòðå÷àåòñÿ çíà÷èòåëüíî ÷àùå, ÷åì ìîãóò ïðåäïîëîæèòü òå, êòî íè ðàçó íå ñëûøàë ýòîãî äèàãíîçà. Ãåìîôèëüíàÿ ïàëî÷êà ÿâëÿåòñÿ ðàñïðîñòðàíåííîé ïðè÷èíîé ðàçëè÷íûõ çàáîëåâàíèé, êîòîðûìè òàê ÷àñòî áîëåþò äåòè ìëàäøåãî âîçðàñòà, îñîáåííî åñëè îíè ïîñåùàþò äåòñêèé ñàä. Èç 3 ìèëëèîíîâ ñëó÷àåâ ÕÈÁèíôåêöèè, êîòîðûå åæåãîäíî äèàãíîñòèðóþòñÿ â ìèðå, 386 òûñÿ÷ ïðèâîäÿò ê ëåòàëüíîìó èñõîäó. ÕÈÁ-çàáîëåâàíèå ìîæåò ïðîòåêàòü î÷åíü òÿæåëî, ïîñêîëüêó ãåìîôèëüíàÿ ïàëî÷êà óñòîé÷èâà êî ìíîãèì àíòèáèîòèêàì. Íî äàæå åñëè ðåáåíîê îòíîñèòåëüíî ëåãêî ïåðåíåñ áîëåçíü, îòïðàâèâøèñü â äåòñêèé ñàäèê, ãäå äî 40 % äåòåé ÿâëÿþòñÿ íîñèòåëÿìè ÕÈÁ-èíôåêöèè, îí èìååò âñå øàíñû ñíîâà çàðàçèòüñÿ. Èììóíèòåò ê ãåìîôèëüíîé ïàëî÷êå ó ðåáåí-

êà äî 5 ëåò ïðîñòî íå âûðàáàòûâàåòñÿ. Ýòî çíà÷èò, ÷òî ìàëûø, åäâà çàêîí÷èâ ñ îäíîé áîëåçíüþ, ñðàçó ïîäõâàòûâàåò äðóãóþ – ñèòóàöèÿ, õîðîøî çíàêîìàÿ ìíîãèì ðîäèòåëÿì ÷àñòî áîëåþùèõ äåòåé. Ìîæíî ëè ðàçîìêíóòü ýòîò ïîðî÷íûé êðóã? Ñïåöèàëèñòû óâåðåíû, ÷òî íå òîëüêî ìîæíî, íî è íóæíî. «Åäèíñòâåííûé ýôôåêòèâíûé ñïîñîá çàùèòû ìàëûøà îò ÕÈÁ-èíôåêöèè – ýòî âàêöèíàöèÿ, – ñ÷èòàåò äèðåêòîð ÍÈÈ ïðîôèëàêòè÷åñêîé ïåäèàòðèè è âîññòàíîâèòåëüíîãî ëå÷åíèÿ ÍÖÇÄ ÐÀÌÍ, äîêòîð ìåäèöèíñêèõ íàóê, ïðîôåññîð Ëåéëà Íàìàçîâà-Áàðàíîâà. – Âàêöèíîïðîôèëàêòèêà ðåêîìåíäîâàíà ÂÎÇ è óæå ñòàëà íîðìîé â 133 ñòðàíàõ ìèðà. Â èñòîðèè ìåäèöèíû åñòü ëèøü íåñêîëüêî âàêöèí, êîòîðûå ïðèâåëè ê çíà÷èòåëüíîìó ïàäåíèþ çàáîëåâàåìîñòè â òå÷åíèå êîðîòêîãî âðåìåíè. Â èõ ÷èñëî âõîäÿò è ÕÈÁ-âàêöèíû».

Ñâåæèé âçãëÿä

Èìåííî â äåòñòâå ðåãóëÿðíûì ïðîâåðêàì çðåíèÿ íóæíî óäåëÿòü îñîáîå âíèìàíèå. Ýòî ñâÿçàíî íå òîëüêî ñ òåì, ÷òî äî 6–7-ëåòíåãî âîçðàñòà ãëàç åùå ôîðìèðóåòñÿ è çðåíèå ñðàâíèòåëüíî ëåãêî ïîääàåòñÿ êîððåêöèè, íî è ñ òåì, ÷òî ìàëåíüêèõ äåòåé ïðîùå óáåäèòü: îíè áîëåå äèñöèïëèíèðîâàííû, íå ñòåñíÿþòñÿ è ìåíåå ïîäâåð18

YOUNG FAMILY / ÎÊÒßÁÐÜ 2010

æåíû ñòðåññîâûì ñèòóàöèÿì íà ôîíå îñîçíàíèÿ ñåáÿ íå òàêèìè, êàê âñå. Êîìïàíèÿ Johnson & Johnson Vision Care ðàçðàáîòàëà îäíîäíåâíûå êîíòàêòíûå ëèíçû 1•DAY ACUVUE® TruEye® (Óàí Äýé Àêóâüþ ÒðóÀé) – îïòèìàëüíîå ðåøåíèå äëÿ äåòåé, ïîñêîëüêó ëèíçû íå òðåáóþò óõîäà è õðàíåíèÿ. Êàæäûé äåíü ðåáåíîê íàäåâàåò íîâóþ ïàðó ëèíç, à âå÷åðîì ïðîñòî ñíèìàåò è âûáðàñûâàåò åå. Ëèíçû íå îùóùàþòñÿ, è â íèõ ãëàçà ïîòðåáëÿþò 100 % êèñëîðîäà. È ê òîìó æå îäíîäíåâíûå êîíòàêòíûå ëèíçû ïîçâîëÿþò ñî÷åòàòü íîøåíèå ëèíç ñ î÷êîâîé êîððåêöèåé: íàïðèìåð, óòðîì è äíåì – êîíòàêòíûå ëèíçû, à âå÷åðîì – î÷êè.

Ðîäèòåëè äîëæíû íàó÷èòü äåòåé, ÷òî ñ ðàííåãî äåòñòâà âàæíî áåðåæíî îòíîñèòüñÿ ê ñâîåìó çäîðîâüþ è òàêîìó áåñöåííîìó äàðó, êàê çðåíèå.

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

ÕÎÐÎØÅÅ ÇÐÅÍÈÅ – ÓÑËÎÂÈÅ ÒÎÃÎ, ×ÒÎ ÌÀËÛØ ÁÓÄÅÒ ÂÎÑÏÐÈÍÈÌÀÒÜ ÌÈÐ ÂÎ ÂÑÅÕ ÅÃÎ ÊÐÀÑÊÀÕ

фото © shutterstock

ваш малыш питание уход здоровье безопасность

ÊÈÑËÛÅ?

ÊÈÑËÎÌÎËÎ×ÍÛÅ!

Ïåðâûìè ìîëî÷íûìè ïðîäóêòàìè â ìåíþ ìàëûøà ÿâëÿþòñÿ êåôèð, áèîëàêò è òâîðîã. Íî, êàê è ëþáîé äðóãîé ïðèêîðì, ïðåäëàãàòü èõ íóæíî ñîáëþäàÿ ñðîêè è ñ îïðåäåëåííîé îñòîðîæíîñòüþ.

ÅËÅÍÀ ÕÐÅÍÊÎÂÀ, âðà÷-ïåäèàòð

Ââîäèì êåôèð Êåôèð ñïðàâåäëèâî íàçûâàþò ïðîäóêòîì çäîðîâüÿ. Íî ÷òîáû îí ïðèíåñ ðåáåíêó ìàêñèìóì ïîëüçû, åãî íóæíî ââåñòè â ïèòàíèå ïðàâèëüíî. Ñàìîå ãëàâíîå òóò – ñðîêè. Ñîâðåìåííûå ïåäèàòðû ñîâåòóþò íå çíà-

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

Êèñëîìîëî÷íûå ïðîäóêòû íà÷èíàþò ââîäèòü ïðèìåðíî ñ 8,5–9 ìåñÿöåâ. Êàê è âñå îñòàëüíûå ïðîäóêòû ïðèêîðìà, ìîëî÷íóþ ïðîäóêöèþ íà÷èíàþò ïðåäëàãàòü ïîíåìíîãó, âíèìàòåëüíî ñëåäÿ çà ðåàêöèåé ìàëûøà: åñëè ó íåãî ïîÿâëÿåòñÿ ðàçæèæåíèå ñòóëà, ñûïü èëè ëþáûå äðóãèå íåãàòèâíûå ðåàêöèè, íà ïàðó íåäåëü ýòîò ïðîäóêò èç ðàöèîíà êðîõè ñëåäóåò óáðàòü. Åñëè ïðè ïîâòîðíîì ââåäåíèè ïðîäóêòà ðåàêöèÿ ïîâòîðÿåòñÿ, ýòî îäíîçíà÷íî ãîâîðèò î åãî íåïåðåíîñèìîñòè. È òîãäà åãî èñêëþ÷àþò äî 1,5–2 ëåò.

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

êîìèòü ìàëûøà ñ êåôèðîì ðàíüøå 9 ìåñÿöåâ. Ýòî íåñêîëüêî îòëè÷àåòñÿ îò ðåêîìåíäàöèé, êîòîðûå ñóùåñòâîâàëè åùå ëåò 15–20 íàçàä. Âñå äåëî â òîì, ÷òî ïîñëåäíèå èññëåäîâàíèÿ äîêàçàëè, ÷òî ðàííåå ââåäåíèå êåôèðà, ñ 3–4 ìåñÿöåâ æèçíè, ðåçêî óñèëèâàåò âûâåäåíèå èç îðãàíèçìà ãåìîãëîáèíà. Ïîìèìî ýòîãî, â êåôèðå ñîäåðæèòñÿ ìíîãî «ãðóáîãî» áåëêà êàçåèíà, êîòîðûé íå òîëüêî ñëîæåí äëÿ óñâîåíèÿ îðãàíèçìîì ðåáåíêà, íî è íå ñáàëàíñèðîâàí ïî àìèíîêèñëîòíîìó ñîñòàâó. Æèðîâàÿ ñîñòàâëÿþùàÿ êåôèðà áåäíà, à ñîîòíîøåíèå æèðíûõ êèñëîò â íåì íå ôèçèîëîãè÷íî

äëÿ îðãàíèçìà ìàëûøà. Óãëåâîäû êåôèðà ñîâåðøåííî íå ñîîòâåòñòâóþò òåì, ÷òî ïðèñóòñòâóþò â ãðóäíîì ìîëîêå èëè åãî èñêóññòâåííûõ çàìåíèòåëÿõ. Âäîáàâîê ê ýòîìó óðîâåíü áåëêà è ìèíåðàëîâ (íàòðèÿ, êàëèÿ, ôîñôîðà è õëîðà) â êåôèðå íå ñîîòâåòñòâóåò ôèçèîëîãè÷åñêèì ïîòðåáíîñòÿì äåòåé â âîçðàñòå äî 6 ìåñÿöåâ, ïîýòîìó ïîâûøåííîå ñîäåðæàíèå ìèíåðàëüíûõ ñîëåé è áåëêà ñîçäàåò âûñîêóþ íàãðóçêó íà íåçðåëûå ïî÷êè ìàëûøà. Ê òîìó æå êåôèð èìååò î÷åíü âûñîêóþ êèñëîòíîñòü, êîòîðàÿ ðàçäðàæàþùå äåéñòâóåò íà íåæíûé æåëóäîê êðîõè â ïåðâûå ìåñÿöû æèçíè.

Êàê äåëàþò êåôèð Ïðîèçâîäèòñÿ êåôèð èç ìîëîêà æèâîòíûõ, â îñíîâíîì èç êîðîâüåãî, â êîòîðîå äîáàâëÿåòñÿ ñïåöèàëüíàÿ êåôèðíàÿ çàêâàñêà. Çàêâàñêà îáû÷íî ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé ÎÊÒßÁÐÜ 2010 / YOUNG FAMILY

сухую смесь, которую «оживляют» в специальных аппаратах на заводе. Качество полученного кефира будет зависеть от свойств молока, а вкусовые качества – от кислотности. Чем выше уровень кислотности по шкале Тернера – тем вкусней кефир. Средняя жирность магазинного кефира – 2,5 %. В детские кефиры сейчас добавляют бифидо- и лактобактерии, которые подавляют рост патогенной флоры и формируют здоровую микрофлору кишечника ребенка, снижая риск кишечных инфекций у малышей раннего возраста. Производится также специ-

В ПОМОЩЬ МАЛЫШУ Кефир, биойогурт и бификефир отличаются не только названиями, но и содержанием микрофлоры, оказывая тем самым различное воздействие на микробиоценоз желудочнокишечного тракта. Кефир содержит молочные грибки, стимулирующие рост микрофлоры кишечника. Приставки биои бифидо- указывают на то, что кефир дополнительно обогащен бифидобактериями, которые способствуют развитию собственной микрофлоры кишечника. Бактерии-пробиотики, борющиеся с микроорганизмамивредителями – настоящие труженики. Поэтому, если ваш ребенок хорошо переносит все виды кефира, не стоит отдавать предпочтение какому-то одному. Для достижения оздоровительного эффекта в организм крохи должны поступать разные виды бактерий-пробиотиков. Однако не следует злоупотреблять положительными свойствами кисломолочных продуктов. Необходимо давать кишечнику малыша работать и производить полезную микрофлору самостоятельно!

young family / октябрь 2010

ющее и жаждоутоляющее действие, альный кефир для детей от 12 мепоскольку в нем содержится немасяцев с ягодными и фруктовыми лое количество молочной кислоты натуральными добавками. и воды, а малышам-малоежкам он Кроме обычного есть еще и биопомогает «нагулять» аппетит. кефир и бификефир. Эти виды Кефир назначают врачи при мнооказывают разное влияние на мигих детских болезнях. Дисбактериоз, крофлору кишечника малыша. В бирахит, анемии, пневмонии, снижефикефире и биокефире наряду ние или отсутствие аппетита после с молочными грибками дополниболезни или длительного употретельно присутствуют бифидобакбления лекарств – все эти состоятерии, которые способствуют разния помогает лечить кефир. В нем витию собственной микрофлоры содержится мощный антисептик – кишечника. Какой именно вы вымолочная кислота. Кислая среда, обберете для ребенка – решайте сами, разуемая кефиром в желудке, споучитывая индивидуальные особенсобствует хорошему усвоению ности крохи. Если малышу по вкусу кальция, железа и витамина D, улучвся кефирная продукция, тогда вершает пищеварение и усвоение всех нее всего давать их поочередно, они питательных веществ. будут содержаться в рационе примерно в равных количествах. Поговорим о пользе. Правильно и вовремя введенный кефир, несомненно, благотворно влияет на организм малыша. Основное его Если малышу достоинство – он помогает микрокатегорифлоре кишечника. А, как известно, чески не здоровый кишечник – залог крепнравиткого иммунитета. Кефир содержит ся кефир, особые кефирные грибки – это цепредлолая колония мирно уживающихся жите ему микроорганизмов. Их основная мисв качесия – борьба с условно-патогенной стве альи опасной для организма флорой, тернативы они даже борются с возбудителями некоторых В случае крайней необходимости, когда у малыша выражелудочноженная склонность к запорам, проблемы с пищеварением кишечных и кальциевым обменом, можно начать давать кефир резаболевабенку с 8 месяцев, но не более 200 мл в сутки. Во всех ний и тудругих случаях торопиться не стоит. Вводят кефир в рациберкулезом. он ребенка, как и все другие виды прикорма, с большой Кефир поосторожностью. Начинать лучше с 30 миллилитров, довомогает восдя до полного объема в течение 3–5 дней. становить кишечную микрофлору при долгом приеме антибиотика другой кисломолочный продукт или других лекарств. Для растущедля детского питания – биолакт. го организма особо важен тот факт, Этот продукт обладает широким что в кефире содержится очень мнофизиологическим и лечебным го витаминов и аминокислот. Этот действием. Впервые он был разнапиток еще и оказывает тонизируработан медиками и диетологами

Чем можно заменить

фото © shutterstock

| здоровье | | питание | | 0–1 | | 1–3 |

ваш малыш | питание

фото © shutterstock

âàø ìàëûø | ïèòàíèå

â Êèðãèçèè äëÿ âñêàðìëèâàíèÿ ìàëûøåé, èìåþùèõ ïðîáëåìû ñî çäîðîâüåì. Íî ñåãîäíÿ îí ðåêîìåíäîâàí âñåì äåòèøêàì. Îí, êàê è êåôèð, íå ÿâëÿåòñÿ àëüòåðíàòèâîé ãðóäíîìó ìîëîêó èëè àäàïòèðîâàííîé ñìåñè, ïîòîìó ÷òî ãîòîâèòñÿ èç íåîáðàáîòàííîãî íàòóðàëüíîãî êîðîâüåãî ìîëîêà. Íî äëÿ ìàëûøåé ñ 9 ìåñÿöåâ â êà÷åñòâå ìîëî÷íîãî ïðèêîðìà îí î÷åíü õîðîøî ïîäõîäèò. Ìîëîêî äëÿ áèîëàêòà çàêâàøèâàåòñÿ

Ââîäèì òâîðîã Òâîðîã äîëæåí ïîÿâèòüñÿ â ðàöèîíå ìàëûøà íå ðàíåå 8,5–9 ìåñÿöåâ. Äî ýòîãî âîçðàñòà íàçíà÷åíèå òâîðîãà íå òðåáóåòñÿ, âñå íåîáõîäèìîå êîëè÷åñòâî áåëêà äåòè ïîëó÷àþò ñ ìîëîêîì ìàòåðè èëè ñ àäàïòèðîâàííîé ñìåñüþ. Ïî÷åìó æå òàê ïîçäíî? Åùå 10–20 ëåò íàçàä ñóùåñòâîâàëè ðåêîìåíäàöèè ïî ââåäåíèþ

Â çàâèñèìîñòè îò äëèòåëüíîñòè õðàíåíèÿ êåôèð ïîäðàçäåëÿþò íà îäíî-, äâóõè òðåõäíåâíûé. Îäíîäíåâíûé, ñëàáûé, êåôèð – ìàëîêèñëûé è ñîäåðæèò 0,2% ñïèðòà; äâóõäíåâíûé êåôèð êèñëåå îäíîäíåâíîãî, è â ðåçóëüòàòå ïðîäîëæàþùåãîñÿ äðîææåâîãî áðîæåíèÿ êîëè÷åñòâî ñïèðòà â íåì óâåëè÷èâàåòñÿ çà ñóòêè â 2 ðàçà è äîñòèãàåò 0,4%; òðåõäíåâíûé êåôèð åùå áîëåå êèñëûé, ñîäåðæèò áîëüøå ìîëî÷íîé êèñëîòû, à ñîäåðæàíèå ñïèðòà â íåì äîñòèãàåò 0,6%. Â ðåçóëüòàòå òàêèõ èçìåíåíèé ñâåæèé êåôèð îáëàäàåò ïîñëàáëÿþùèì äåéñòâèåì, äâóõäíåâíûé è ñòàðøå – çàêðåïëÿþùèì.

ñïåöèàëüíî ïîäîáðàííûìè øòàììàìè àöèäîôèëüíûõ áàêòåðèé, êîòîðûå îáëàäàþò çíà÷èòåëüíîé ïðîòèâîìèêðîáíîé àêòèâíîñòüþ è ñïîñîáíîñòüþ ýôôåêòèâíî ðàñùåïëÿòü áåëîê ìîëîêà, ÷òî ïîëîæèòåëüíî ñêàçûâàåòñÿ íà áèîëîãè÷åñêîé öåííîñòè ïðîäóêòà. À â íàñòîÿùåå âðåìÿ ñóùåñòâóåò åùå è âàðèàíò «Áèîëàêò-2», åãî äîïîëíèòåëüíî îáîãàùàþò âèòàìèíàìè Ñ è ÐÐ, â åãî ñîñòàâå åñòü ñîëè æåëåçà è ìåäè, à îíè áëàãîòâîðíî âëèÿþò íà ïðîöåññû êðîâåòâîðåíèÿ, ïîäàâëÿþò ðîñò ïàòîãåííûõ êèøå÷íûõ áàêòåðèé. 24

YOUNG FAMILY / ÎÊÒßÁÐÜ 2010

òâîðîãà â 6, à òî è â 3–4 ìåñÿöà. Îäíàêî ïîñëå ïðîâåäåíèÿ ãëîáàëüíûõ èññëåäîâàíèé òàêàÿ ñõåìà áûëà ïðèçíàíà íåñîñòîÿòåëüíîé, ïîëüçû îò ñòîëü ðàííåãî ââåäåíèÿ òâîðîãà íåò, à âîò ïðîáëåìû âîçìîæíû. Ðàííÿÿ áåëêîâàÿ íàãðóçêà îòðèöàòåëüíî ñêàçûâàåòñÿ íà ðàáîòå ïî÷åê. Ê òîìó æå áåëîê òâîðîãà â ñòîëü ðàííåì âîçðàñòå ìîæåò âûçâàòü àëëåðãèþ èëè ïèùåâóþ íå-

ïåðåíîñèìîñòü, ÷òî â äàëüíåéøåì çàòðóäíèò ââîä ïðîäóêòîâ ïðèêîðìà äàæå â ïîëîæåííûå ñðîêè. À òâîðîã ñ íàïîëíèòåëÿìè íóæíî ââîäèòü òîëüêî ïîñëå 10–11 ìåñÿöåâ æèçíè. Äëÿ ìàëûøåé íå ïîäõîäèò îáû÷íûé ìàãàçèííûé èëè äîìàøíèé òâîðîã – îí ñîäåðæèò ñëèøêîì ãðóáûå áåëêîâûå ìîëåêóëû êàçåèíà, ïåðåâàðèòü êîòîðûå ïèùåâàðèòåëüíûé òðàêò ðåáåíêà íå ñìîæåò. Òâîðîã äëÿ ìàëûøåé ãîòîâèòñÿ ëèáî íà äåòñêîé ìîëî÷íîé êóõíå, ëèáî â îòäåëüíûõ öåõàõ ìîëîêîçàâîäà. Îòëè÷èåì äåòñêîãî òâîðîãà ÿâëÿåòñÿ åãî áîëåå ìÿãêàÿ, îäíîðîäíàÿ, ïþðåîáðàçíàÿ êîíñèñòåíöèÿ, ïîòîìó ÷òî ó êðîõè åùå ñëàáî ðàçâèò æåâàòåëüíûé àïïàðàò. Òâîðîæîê

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

| çäîðîâüå | | ïèòàíèå | | 0–1 | | 1–3 |

òâîðîã äîëæåí ïîÿâèòüñÿ â ïèòàíèè ìàëûøà ïðèìåðíî â 9 ìåñÿöåâ, äî ýòîãî îí ïîëó÷àåò íåîáõîäèìûé áåëîê èç ìîëîêà ìàìû

фото © shutterstock

ваш малыш | питание

для детей промышленного производства адаптируют под потребности малышей, он имеет нужную кислотность и не вызовет раздражения слизистой кишечника. Выделяют два вида творога – молочный и сливочный. В молочном содержится сниженное количество жиров, его рекомендуют деткам, имеющим избыточный вес. Сливочный, в свою очередь, содержит больше жира. Такой продукт питателен, желательно не давать малышу вместе с ним в один день других высококалорийных блюд. Существуют также творожки с фруктовым наполнителем – в их составе натуральные фруктовые наполнители различной консистенции (пюре или кусочки фруктов). Во фруктовых творожках содержится большое количество углеводов, их рекомендуют маловесным детям. Поговорим о пользе. В твороге содержатся все необходимые организму подросшего крохи

young family / октябрь 2010

жиры, белки, углеводы и микроэлементы. В составе творога в 5–6 раз больше белка, чем в цельном молоке (в основном он представлен казеином). А специальный детский творожок, полученный методом современных мембранных технологий (ультрафильтрации), позволяет сохранить особо ценные сывороточные белки. Творог содержит много кальция и фосфора, которые являются основой костной ткани и зубов. Причем в специальных детских творожках кальций присутствует в той форме, которая позволяет ему усваиваться на 100 %. Ежедневное употребление творога частично способствует профилактике рахита. Список полезных ингредиентов, содержащихся в твороге, можно продолжить – это и ценные животные белки и жиры, минералы, витамин А, витамины группы В (В2, В6, В12, РР, фолиевая кислота). В нем много специфического

белка – альбумина, способствующего синтезу собственных антител в организме ребенка, а также жизненно важных аминокислот, таких как метионин и триптофан. Их даже иногда называют «кирпичиками», поскольку они играют большую роль в формировании нервной системы, органов пищеварения. Детский специальный творожок полностью и легко усваивается. И его потребление должно стать ежедневной привычкой хотя бы на первые 3–5 лет жизни, когда идет активный рост и формирование организма.

новый продукт Сыр является концентрированным (содержащим небольшой процент воды и большое количество остальных составляющих) кисломолочным продуктом питания, подлежащим хранению. Твердые сыры примерно на одну треть состоят из белка, на одну треть из жира и на одну треть из воды и также представляют собой богатый источник кальция, натрия, витамина А и в меньшей степени витаминов группы В. Примерно в 9 месяцев в пищу ребенка для прикорма можно вводить в малых количествах (5 г) сыр, предпочтительно потертый на терке и добавленный к какому-нибудь готовому блюду. Лучше всего подойдут не очень твердые сорта с мелкими дырочками, например, «Пошехонский» или «Российский».

фото © shutterstock

| здоровье | | питание | | 0–1 | | 1–3 |

в твороге белка в 6 раз больше, чем в цельном молоке, а ежедневное его употребление способствует профилактике рахита

фото © shutterstock

Ìû ðàñòåì!

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

Äåíü îòî äíÿ ìàëûø ðàñòåò, ìåíÿåòñÿ è òî, ÷òî â÷åðà êàçàëîñü íå ïî ñèëàì, ñåãîäíÿ ïðîäåëûâàåò ñ ëåãêîñòüþ è óìåíèåì ìàñòåðà. Ïåðåâîðîòû, ñàìîñòîÿòåëüíîå ñèäåíèå, ïåðâûé çóáèê – âîò ÷åì õàðàêòåðèçóåòñÿ âîçðàñò îò 4 äî 7 ìåñÿöåâ.

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

ÅËÅÍÀ ÊÎÍÄÀÊÎÂÀ, äåòñêèé ïñèõîëîã

Âîëíåíèå è íåóâåðåííîñòü â ñâîèõ ñèëàõ, òàê õàðàêòåðíûå äëÿ ðîäèòåëåé íîâîðîæäåííîãî, ïîñòåïåííî ïðîõîäÿò: ìàìà è ïàïà óæå íàó÷èëèñü ïîíèìàòü ñâîåãî ìàëûøà. Îíè ïðåêðàñíî ðàçëè÷àþò, ÷òî îçíà÷àåò, ê ïðèìåðó, åãî ïëà÷ – îí ãîëîäåí, ÷òî-òî áîëèò èëè ïðîñòî çàñêó÷àë â îäèíî÷åñòâå. Íî òåì íå ìåíåå íîâûé ïåðèîä òàèò â ñåáå ìàññó âîïðîñîâ, âåäü èìåííî ñåé÷àñ ðåáåíîê íà÷èíàåò ñîâåðøàòü àáñîëþòíî íîâûå äëÿ ñåáÿ äåéñòâèÿ. ÎÊÒßÁÐÜ 2010 / YOUNG FAMILY

ваш малыш | уход

Четвертый месяц

• Животик

маленький исследователь Вы уже заметили, что как только ребенок сообразил, что руки слушаются его, он стал все хватать ими, ощупывать, тянуть к себе. Малыш уже постигает окружающий его мир не только посредством органов зрения и слуха, но и на ощупь. А спустя некоторое время – и на вкус, он все предметы тянет в рот. Бесполезно ему в этом препятствовать – малыш находится во власти инстинкта. Ваша задача – следить за тем, чтобы эти предметы были чистыми. Скоро вы обратите внимание, что ребенок тянет в рот не только предметы, но и сами руки, и у него появляется привычка сосать пальчик. Этому нужно всячески препятствовать, поскольку от этой привычки у малыша усиливается процесс слюноотделения, а со временем неправильно формируются челюсти (и впоследствии – зубы). Как только вы заметили, что ребенок сосет пальцы, вытаскивайте у него их изо рта. Или попробуйте надеть ребенку рукавички. Как правило, малыш быстро отучается от своей привычки.

young family / октябрь 2010

К счастью, к 4 месяцам кишечные колики, так мучавшие ребенка до этого, практически проходят. Но проблемы с животиком еще продолжаются. Частота стула и его консистенция могут дать повод для волнения. Те детки, которые находятся на грудном вскармливании, могут не ходить «по большому» до трех дней. Но как раз это не причина для беспокойства: мамино молоко усваивается грудничком практически полностью. Что-то предпринимать нужно лишь в том случае, если стул слишком твердый. Прежде всего, свое меню должна пересмотреть мама. Обычно помогает использование в пищу чернослива, инжира (2–3 шт. в день), свекольного салата. Если и после этого картина не меняется, следует обратиться к врачу-педиатру, который сможет выписать правильный препарат. Стул малыша-«искусственника» контролируется правильно подобранной смесью для кормления. В идеале на таком вскармливании ребенок должен освобождать кишечник 1–3 раза в день. Если регулярного стула нет продолжительное время, то нужно сдать анализы, чтобы выявить суть проблемы.

Существуют «бабушкины» методы, при помощи которых можно спровоцировать стул у ребенка. Это импровизированная газоотводная трубочка, сделанная из клизмы №1, или использование кусочка мыльца и ртутного градусника. Такие способы небезопасны для малыша. Пользоваться ими не стоит. Если есть проблемы, проконсультируйтесь у врача. Только специалист сможет дать вам правильный совет.

• Сон

В возрасте от 4 месяцев малыш спит уже не так много. Продолжительных «снов» у него примерно три. И чем позже ребенок переходит на меньшее количество «снов», тем лучше для формирования и функционирования его нервной системы. Частая проблема этого периода – кроха путает день и ночь. При благах цивилизации – электрическом свете – малышу действительно все равно, когда спать, а когда бодрствовать, чего не скажешь о его родителях. Чаще всего помочь в этой ситуации, при условии что ребенок здоров и его ничего не беспокоит, может строгий режим (подъем в одно и то же время, фиксированный дневной сон), активное время бодрствования, полная темнота в комнате ночью.

фото © shutterstock

четырехмесячный малыш нередко путает день с ночью – решить эту проблему может строгий режим дня

фото © shutterstock

ваш малыш | уход

К 5–6 месяцам устанавливается цвет глаз, шанс, что он поменяется впоследствии, совсем мал

вило: если кроху нужно оставить на некоторое время одного, то лучше положить его в кроватку, манеж или на пол, на специальный коврик. Диваны и пеленальные столики такие «летчики» пересекают в считанные секунды, оказываясь у опасного края.

• Прогулка

Да, вы не ошиблись, скоро у вашего крохи появится первый зубик. Обычно малыши радуют им родителей в возрасте 6 месяцев. Но обильное слюнотечение появляется примерно с 4 месяцев, ведь «шевелиться» в деснах зубки начинают заблаговременно. Нормы прорезывания очень зыбки, иногда ребенок рождается уже с несколькими зубами, а некоторые детки отращивают первый зуб только к 8–12 месяцам.

• Поликлиника

В 4,5 месяца проводится ревакцинация АКДС, реакция на нее может быть чуть более выраженной, чем на первую прививку, т. к. в организме уже заложен начальный опыт встречи с вводимыми ослабленными вирусами. К прививке важно подготовиться! Индивидуальный подход разработает педиатр, чаще всего достаточно приема антигистаминных препаратов и наличия дома жаропонижающих средств. Нельзя вводить новые продукты за неделю до и после прививки. Вакцинацию можно делать только абсолютно здоровому ребенку (даже легкие недомо-

young family / октябрь 2010

гания: насморк, аллергия, активное прорезывание зубов – повод отложить «мероприятие»).

Пятый месяц

• Зубы

Капризность, ночные истерики, небольшое повышение температуры, обильное слюнотечение, понос – все это вместе или по отдельности может означать, что скоро прорежется первый зуб, а за ним и следующие. Важно не спутать прорезывание с началом болезни. Часто одно накладывается на другое, так как во время прорезывания зубов иммунитет крохи ослабевает. В случае любого недомогания лучше перестраховаться и вызвать врача. При болезни педиатр назначит адекватное лечение, а при прорезывании посоветует облегчающие боль гели, свечи и сиропы.

• Активность

Перевороты со спины на животик в среднем происходят на 5-м месяце жизни. И теперь оставлять малыша на высокой открытой поверхности совсем не безопасно. Важно с самого начала ввести пра-

Шестой месяц

• Хорошая посадка

Активность малыша растет с каждым днем, и, скорее всего, именно на 6-м месяце он порадует вас своим умением сидеть и будет так умильно раскачиваться на четвереньках в попытке поползти. Сажать как мальчиков, так и девочек не рекомендуется, пока они сами не сядут. Самостоятельное сидение с прямой спиной – сигнал о том, что позвоночник достаточно окреп для нагрузки, а до этого времени попытки посадить малыша, обложив его поду-

фото © shutterstock

• Обильное слюнотечение

Если раньше малыш спал, как только вы выходили за порог дома, то теперь маленький исследователь пользуется любой возможностью познать мир. Увеличьте наклон спинки коляски до 45 градусов или положите ребенка так, чтобы кроха мог наблюдать из-за бортика за окружающими. Хорошим решением для прогулок будет слинг или «кенгуру», в которых ребенок может находиться в вертикальном положении. Чем разнообразнее проходит время, тем лучше для развития малыша. Используйте любую возможность давать интересную информацию о мире: тактильные ощущения (кора, песок, листья и т. д.), речевое сопровождение увиденного (проговаривайте все, что показываете малышу, можно спеть песенку или просто эмоционально рассказать о качествах предмета: цвете, размере и т. д.).

фото © shutterstock

ваш малыш | уход

• Второй курс массажа

Он проводится на 6-м месяце. Массажист научит кроху правильно садиться, покажет новые упражнения для всех групп мышц, подходящие малышу по возрасту, упражнения на фитболе и элементы динамической гимнастики, которые вы сможете затем проделывать самостоятельно.

• Первый прикорм

С 5–6 месяцев малыша можно знакомить с новыми вкусами. Но индивидуальную схему прикорма может назначить только педиатр, наблюдающий вашего ребенка. Так, с недобором веса первым прикормом, скорее всего, будет кашка; если есть проблемы со стулом – монокомпонентные овощные пюре и т. д. Актуальная покупка этого периода – ниблер, держатель с сеточкой из натуральной ткани, в которую закладывают кусочки свежих фруктов, овощей и ягод, также туда можно положить детское печенье. Малыш

массирует десны, учится жевать и потихоньку высасывает из сеточки все содержимое без опасности подавиться кусочками.

Седьмой месяц

• Безопасность

С каждым днем ловкость и скорость малыша возрастают, увеличивается количество досягае м ы х м е с т . Поэтому необходимо обезопасить мир испытателя. Силиконовые насадки на углы предохранят от ударов об острые края. Заглушки на розетки исключат опасный контакт с током (да, пальцы в розетку не всовываются – проверено, но капля воды или слюны на пальчиках может стать тем самым «недостающим звеном»). Блокираторы дверей уберегут любопытные пальчики от травм и переломов. В

ванну можно приобрести резиновый коврик от скольжения, надувную защиту на смеситель, чтобы кроха, потянувшись к крану, не облил себя горячей или холодной водой. Дополнительным атрибутом комфортного купания как для малыша, так и для родительских спин и рук будет стульчик для купания, сидя в котором карапуз может безопасно играть.

• Первые шаги

В 6–7 месяцев многие детки начинают вставать у опоры (в кроватке, у дивана и т. д.). Ортопеды не рекомендуют использовать ходунки и прыгунки. Считается, чем дольше ребенок будет ползать, тем меньше проблем будет у будущего топтыжки с косточками, поэтому также не стоит специально водить кроху за ручки, если он еще не стоит самостоятельно. Малыш поползет, встанет и пойдет, когда его костный, мышечный и нервный аппараты будут полностью к этому готовы. Не торопитесь – насладитесь каждой минутой первого года, ведь он так быстро пролетит. Об уходе за младенцем от 8 до 12 месяцев читайте в следующем номере.

young family / октябрь 2010

фото © shutterstock

шками, не принесут пользы детскому организму.

фото © shutterstock

ÁÀÊÒÅÐÈÈ

âðåäíûå è ïîëåçíûå Äèñáàêòåðèîç – ýòîò òåðìèí ñåé÷àñ çíàêîì ïðàêòè÷åñêè âñåì ðîäèòåëÿì. Íî, ïîëüçóÿñü ýòèì ñëîâîì, ìàëî êòî ïîíèìàåò åãî ïîäëèííûé ñìûñë. Çà÷àñòóþ ìû ïðèäàåì åìó çíà÷åíèå, äàëåêîå îò èñòèíû. Äàâàéòå ðàçáåðåìñÿ, ÷òî ýòî òàêîå, êîãäà è êàê âîçíèêàåò è ÷òî ñ íèì íóæíî äåëàòü?

×òîáû ïîíÿòü ñóòü âîïðîñà, íóæíî èìåòü ïðåäñòàâëåíèÿ î ôèçèîëîãèè ðåáåíêà è î òîì, çà÷åì æå íóæíû âñå ýòè ìèêðîîðãàíèçìû. Ñòðîãî ãîâîðÿ, ìèêðîáû îáèòàþò âåçäå – íà êîæå, â ëåãêèõ, íà ñëèçèñòûõ, âî ðòó, â æåëóäêå è â êèøå÷íèêå. Îíè çàñåëÿþò îðãàíèçì ìàëûøà, êàê òîëüêî îí ïîÿâëÿåòñÿ íà ñâåò. È ýòî, êàê ïðàâèëî, äîñòàòî÷íî ìèðíîå ñîñóùåñòâîâàíèå. Ðåáåíîê è åãî ìèêðîîðãàíèçìû íå ïðîñòî æèâóò â ñîãëàñèè, îíè èçâëåêàþò èç ýòîãî ìàêñèìóì ïîëüçû. Ìèêðîáû ïîëó÷àþò âàæíûå äëÿ íèõ è íåíóæíûå ìàëûøó ïèòàòåëüíûå âåùåñòâà, îäíîâðåìåííî âûðàáàòûâàÿ ðÿä ôåðìåíòîâ, ïîìîãàþùèõ ðåáåíêó â ïåðåâàðèâàíèè

ïèùè. Áàêòåðèè îñóùåñòâëÿþò ðåãóëÿöèþ âñàñûâàíèÿ â êèøå÷íèêå æåë÷íûõ êèñëîò, íåêîòîðûõ ãîðìîíîâ è õîëåñòåðèíà, ïðèíèìàþò ó÷àñòèå â ðåãóëÿöèè âîäíî-ñîëåâîãî îáìåíà. Ïîìèìî ýòîãî, âûäåëÿåòñÿ ìíîãî æèçíåííî íåîáõîäèìûõ ðåáåíêó âåùåñòâ: âèòàìèíîâ, àíòèáàêòåðèàëüíûõ ôàêòîðîâ, ãîðìîíîâ. «Ñâîè» ìèêðîáû ìîãóò îáåçâðåæèâàòü áîëåçíåòâîðíûå îðãàíèçìû, ðàçëè÷íûå òîêñèíû, ñëóæèòü èñòî÷íèêàìè ýíåðãèè. Íåîöåíèìóþ ðîëü ýòè ìèêðîîðãàíèçìû èãðàþò â ôîðìèðîâàíèè è ïîääåðæàíèè ïðàâèëüíîé ðàáîòû èììóíèòåòà, ïðîòèâîäåéñòâóþò çëîêà÷åñòâåííûì íîâîîáðàçîâàíèÿì.

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

ÀËÅÍÀ ÏÀÐÅÖÊÀß, âðà÷-ïåäèàòð

Â æèâîòå ìàìû ê ìàëûøó íå ïîñòóïàåò íèêàêèõ ìèêðîáîâ – îá ýòîì çàáîòÿòñÿ ïëàöåíòà è îêîëîïëîäíûå îáîëî÷êè. Ïîýòîìó êèøå÷íèê è âñå äðóãèå îðãàíû ìàëûøà ñòåðèëüíû. Ïðè ïðîõîæäåíèè ÷åðåç ðîäîâûå ïóòè ìàëûø êîíòàêòèðóåò ñ ìèêðîáàìè, îáèòàþùèìè â íèõ. Îáû÷íî èìè ïðîèñõîäèò çàñåëåíèå êîæè, ãëàç è ðòà ìàëûøà, à ÷åðåç ïóïîâèííóþ êðîâü ìàìà ïåðåäàåò àíòèòåëà ê ýòîé ìèêðîôëîðå. Òàêèì îáðàçîì, ìàëûø óæå ãîòîâ ê êîíòàêòó ñ ïåðâûìè â ñâîåé æèçíè ìèêðîîðãàíèçìàìè – åãî èììóííàÿ ñèñòåìà âïîëíå ñïîñîáíà êîíòðîëèðîâàòü èõ æèçíåäåÿòåëüíîñòü. Ñëåäóþùèì âàæíûì ýòàïîì â ñòàíîâëåíèè ìèêðîôëîðû îðãàíèçìà ÿâëÿåòñÿ ïåðâîå ïðèêëàäûâàíèå ê ãðóäè. Íóæíî ýòî ñäåëàòü â ïåðâûå ÷àñû ïîÿâëåíèÿ ìàëûøà íà ñâåò. È âîò ïî÷åìó. Ìèêðîîðãàíèçìû, ïîñòóïàþùèå ñ ìîëîçèâîì, à â äàëüíåéøåì – ñ ìîëîêîì ìàìû, ïîïàäàþò â æåëóäîê, ãäå ÷àñòü ïåðåâàðèâàåòñÿ, íî çà ñ÷åò íèçêîé àêòèâíîñòè ñîëÿíîé êèñëîòû îïðåäåëåííîå êîëè÷åñòâî ïîïàäàåò â òîëñòûé êèøå÷íèê, ãäå è ïðîèñõîäèò èõ ðàçìíîæåíèå. Òàêèì îáðàçîì, ê êîíöó ïåðâîé íåäåëè æèçíè êðîõè ó íåãî â êèøå÷íèêå ìîæíî îáíàðóæèòü îêîëî 10–15 ðàçëè÷íûõ òèïîâ ìèêðîîðãàíèçìîâ. Ïðè çàñåëåíèè êèøå÷íèêà îíè ïîñòîÿííî âåäóò «êîíêóðåíòíóþ áîðüáó» ìåæäó ñîáîé. Ýòî âðåìåííîå íåóñòîé÷èâîå ðàâíîâåñèå ñîñòàâà ìèêðîôëîðû – òàê íàçûâàåìûé ôèçèîëîãè÷åñêèé äèñáàêòåðèîç, êîòîðûé ó çäîðîâîãî ðåáåíêà äëèòñÿ îò 3–4 íåäåëü äî 4, à èíîãäà è 5–6 ìåñÿöåâ. Íî òàêîå ñîñòîÿíèå àáñîëþòíî íîðìàëüíî, îíî íå òðåáóåò íèêàêîé êîððåêöèè.

Ìîäà íà äèñáàêòåðèîç Íî ÷òî æå òàêîå äèñáàêòåðèîç? Ýòî òàêîå ñîñòîÿíèå îðãàíèçìà ìàëûøà, ïðè êîòîðîì íà ìåñòå íîðìàëüíîé ôèçèîëîãè÷íîé ìèêðîôëîðû âîçíèêàåò áîëåçíåòâîðíàÿ. Ïðèñòàâêà äèñ- îáîçíà÷àåò «÷òî-òî íå òàê». Åñëè ïåðåâåñòè òåðìèí äîñëîâíî – ýòî êàêèå-òî èçìåíåíèÿ ìèêðîôëîðû, îòêëîíåíèÿ îò ñòàíäàðòíûõ çíà÷åíèé, íî ýòî âîâñå íå îáÿçàòåëüíî áîëåçíü èëè ïàòîëîãèÿ. Â ïîñëåäíåå äåñÿòèëåòèå äèàãíîç «äèñáàêòåðèîç» âûñòàâëÿþò òàê æå ÷àñòî, êàê äèàãíîç «ÎÐÇ». Õîòÿ â ÌÊÁ-10 (îñíîâíîé êëàññèôèêàöèè áîëåçíåé, êîòîðîé äîëæíû ðóêîâîäñòâîâàòüñÿ âñå âðà÷è ìèðà) òàêîãî äèàãíîçà âîîáùå íåò. Â ïîíÿòèå «äèñáàêòåðèîç», åñëè ðå÷ü èäåò òîëüêî î êèøå÷íèêå, âõîäèò èçáûòî÷íûé ìèêðîáíûé ðîñò â òîíêîé êèøêå è èçìåíåíèå ìèêðîáíîãî ñîñòàâà òîëñòîé êèøêè. Òàêèå íàðóøåíèÿ âîçíèêàþò ó âñåõ ìàëûøåé ñ ïàòîëîãèåé êèøå÷íèêà, çàïîðàìè, ïîíîñàìè è äðóãèìè ïðîáëåìàìè îðãàíîâ ïèùåâàðåíèÿ. Ïîýòîìó äèñáàêòåðèîç ìîæíî ðàññìàòðèâàòü êàê ïðîÿâëåíèå îñëîæíåíèé,

Î ÏÎËÜÇÅ ÃÐÓÄÍÎÃÎ ÌÎËÎÊÀ Ãðóäíîå ìîëîêî – óíèêàëüíûé ïðîäóêò, ôîðìèðóþùèé çäîðîâîå ìèêðîáíîå ñîîáùåñòâî êèøå÷íèêà. Êðîõè, êîðìÿùèåñÿ ãðóäüþ, è «èñêóññòâåííèêè» èìåþò ðàçíûé ñîñòàâ ìèêðîôëîðû. Áèôèäîáàêòåðèè ó ãðóäíè÷êîâ àêòèâíåå ïîäàâëÿþò ðîñò óñëîâíîïàòîãåííûõ ìèêðîáîâ, ïîääåðæèâàÿ èõ ñîñòàâ íà ñòàáèëüíî íåâûñîêîì óðîâíå. Êîëè÷åñòâî ëàêòîáàêòåðèé áîëüøå ó «èñêóññòâåííèêîâ», îäíàêî ó íèõ áîëüøå è êîëè÷åñòâî áàêòåðèé, ñïîñîáíûõ âûðàáàòûâàòü êèøå÷íûå òîêñèíû. Êðîìå ýòîãî, «èñêóññòâåííèêè» íå ìîãóò èç ñìåñè ïîëó÷èòü èììóíîãëîáóëèí À (îí ñîäåðæèòñÿ òîëüêî â ãðóäíîì ìîëîêå), à ñâîé ó íèõ åùå íå âûðàáàòûâàåòñÿ, ÷òî ïðèâîäèò ê ñíèæåíèþ çàùèòíûõ ñèë îðãàíèçìà.

Êàê ôîðìèðóåòñÿ ìèêðîôëîðà?

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

çäîðîâüå | âàø ìàëûø

Íî âû ñïðîñèòå – à êàê æå ïðîáëåìû ñî ñòóëîì, ðàçëè÷íûå ñûïè è ïðî÷èå ïðîÿâëåíèÿ? Ïðè íèõ æå íàáëþ-

ÏÎ×ÅÌÓ ÂÀÆÍÎ ÐÀÍÍÅÅ ÏÐÈÊËÀÄÛÂÀÍÈÅ Ê ÃÐÓÄÈ? Ïðèëîæèòü ðåáåíêà ê ãðóäè íàäî êàê ìîæíî ðàíüøå, â òå÷åíèå ïåðâûõ 30 ìèíóò ïîñëå ðîæäåíèÿ. Áëàãîäàðÿ ýòîìó êðîõà ñìîæåò ïîëó÷èòü íóæíóþ ìèêðîôëîðó. Ó÷åíûå äîêàçàëè, ÷òî ãðóäíîå ìîëîêî æåíùèíû â ïåðâóþ íåäåëþ ïîñëå ðîäîâ ñîäåðæèò áèôèäîáàêòåðèè, ëàêòîáàêòåðèè, ýíòåðîêîêêè è íåêîòîðûå äðóãèå ìèêðîîðãàíèçìû, ïîëåçíûå äëÿ êèøå÷íèêà ðåáåíêà. Åñëè ïåðâîå ïðèêëàäûâàíèå îòëîæåíî íà ñðîê îò 12 äî 24 ÷àñîâ ïîñëå ðîæäåíèÿ, òî íåîáõîäèìîé ìîëî÷íî-êèñëîé ôëîðîé çàñåëèòñÿ êèøå÷íèê âñåãî ïîëîâèíû íîâîðîæäåííûõ, åñëè ýòî ñäåëàòü åùå ïîçäíåå, ïðàâèëüíîå çàñåëåíèå áàêòåðèé ïðîèçîéäåò òîëüêî ó ÷åòâåðòè äåòåé.

íî íå êàê ñàìîñòîÿòåëüíóþ íîçîëîãè÷åñêóþ ôîðìó. Ïîýòîìó ëå÷èòü íóæíî íå äèñáàêòåðèîç, à íàðóøåíèÿ, åãî âûçâàâøèå. Ïðè óñòðàíåíèè ïðîáëåìû íå áóäåò è äèñáàêòåðèîçà!

äàþòñÿ èçìåíåíèÿ â àíàëèçå êàëà? Êîíå÷íî, íî èçìåíåíèå ìèêðîáíîãî ïåéçàæà – ýòî ñëåäñòâèå ïðîáëåì â îðãàíèçìå, íî íèêàê íå èõ ïðè÷èíà. Äà, èíîãäà ïðèðîäíîå ðàâíîâåñèå ÎÊÒßÁÐÜ 2010 / YOUNG FAMILY

ваш малыш | здоровье

Синдром дисбактериоза может возникнуть:

• у малышей-

«искусственников» из групп риска – недоношенных, страдающих тяжелыми наследственными заболеваниями, перенесших тяжелую операцию;

• у детей с иммуно-

дефицитами – ВИЧинфекцией, врожденными заболеваниями иммунной системы;

• у детей, перенесших операции желудочнокишечного тракта с удалением части кишки;

• после химиотерапии и лучевой терапии;

•

у детей, получавших длительную терапию антибиотиками. Причем 5–7‑дневный курс антибиотика в возрастной дозе никак на микрофлору не влияет.

young family / октябрь 2010

микрофлоры нарушается. Есть множество причин, приводящих к таким сбоям: любая болезнь (даже если это насморк), ведь в организме все взаимосвязано, переохлаждение, перегрев, неправильное вскармливание и даже насыщенный эмоциями день. Все это приводит к изменению естественного соотношения микрофлоры в организме. У здоровых малышей в организме такие сбои бывают очень кратковременными. Первоначальное состояние микрофлоры восстановится за несколько часов, максимум за сутки, если убрать раздражающий или повреждающий фактор.

Как он проявляется Дисбиоз – это не заболевание, а одно из проявлений иммунодефицитного комплекса, и вызван он разными причинами. Постоянство состава кишечной микрофлоры регулируется иммунной системой ребенка. Стойкие изменения в составе кишечной флоры всегда возникают как результат патологических изменений в иммунных реакциях. Тогда организм борется с собственной нормальной микрофлорой и активно ее подавляет. Поэтому попытки заселить кишечник крохи нормальной кишечной флорой с помощью

бактерийных препаратов дают только временный успех, и то очень редко. Хочется отметить, что дисбактериоза на грудном вскармливании не бывает. Если малыш питается молоком мамы, а кишечные проблемы все же возникают, то они могут быть либо аллергией, либо лактазной недостаточностью, либо возрастной функциональной незрелостью (кишечные колики). Если специалист утверждает, что проблема малыша-грудничка вызвана дисбактериозом, лучше посоветоваться с другим специалистом.

Что не лечим? Решая вопрос о возможной коррекции дисбиоза, доктору надо ориентироваться на состояние пациента. Если анализы отклоняются от норм, а жалоб при этом у ребенка не наблюдается, это вариант нормы именно для вашего крохи. Норма – это понятие усредненное, и отклонения у разных детей

фото © shutterstock

если ребенок находится на грудном вскармливании, проблем с дисбактериозом у него возникать не должно

фото © shutterstock

ваш малыш | здоровье

в решении вопроса о коррекции дисбактериоза врач в первую очередь должен ориентироваться на состояние пациента

могут быть порой значительны, но это не повод для лечебных действий. При нарушениях стула у ребенка сначала нужно исключить все возможные болезни, и уже после исключения последней причи‑ ной останется дисбиоз.

Как лечить

Не требуется лечение в случаях:

! увеличения

количества кишечной палочки с нормальной ферментативной активностью, увеличение количества кишечной палоч-

ки со сниженной ферментативной активностью более 10 %; ! увеличения содержания энтерококка более 25 %; ! наличия эпидермальных, сапрофитных стафилококков,

стрептококков до 25 %; ! наличия гемолизирующей кишечной палочки, протея, клебсиелл, лактозонегативных энтеробактерий, золотистого стафилококка при отсутствии клиники соот-

ветствующих инфекций; ! наличия грибов Candida в количестве 104; ! любого увеличения числа бифидо- и лактобактерий; ! понижения числа бифидои лактобактерий до 106.

ные кишечные бактерии и уничтожающие их. В дополнение к ним назначают специ‑ альные пробиотические, содержащие жи‑ вые «полезные» бактерии препараты, ко‑ торыми вытесняются «плохие» бактерии. Подбираются они индивидуально. Вторым этапом после выселения «пло‑ 40

young family / октябрь 2010

хих» микробов является процесс заселе‑ ния «хорошими». Тут курс еще длитель‑ нее: сначала начинают с 7–10‑дневного курса пребиотиков – препаратов, создаю‑ щих благоприятную среду в просвете киш‑ ки и помогающих прижиться нужным бак‑ териям. После этого начинается прием пробиотиков – препаратов, которые со‑ держат полезную кишечную микрофлору. Обычно параллельно с пре- и пробиоти‑ ками назначают ферментные препараты, сорбенты и другие, то есть идет лечение основного заболевания. Кроме того, врач назначит ребенку еще и специальную ди‑ ету, обогащенную продуктами, благотвор‑ но влияющими на микрофлору – обычно это кисломолочные продукты и про‑ дукты, богатые пектинами и клетчаткой.

фото © shutterstock

Если дисбактериоз все‑таки выявлен, при‑ готовьтесь к длительному и многоступен‑ чатому лечению. Первыми препаратами при дисбактериозе являются, как ни па‑ радоксально, антибиотики. Чтобы засе‑ лять кишечник полезной флорой, нужно сначала уничтожить то, что там есть. Кро‑ ме этого, в лечении будет рекомендовано применять различные бактериофаги – ве‑ щества, прикрепляющиеся на определен‑

фото © shutterstock

mily a F g Youn òàëîã

êà

Ñëàãàåìûå óñïåõà «Áåáè»

Беби 2 Премиум

ñóõàÿ ïîñëåäóþùàÿ àäàïòèðîâàííàÿ ìîëî÷íàÿ ñìåñü, ñ 6 äî 12 ìåñÿöåâ

Беби

ñîê äåòñêèé îñâåòëåííûé «ßáëîêî», ñ 3 ìåñÿöåâ

Беби Юниор

äåòñêàÿ êàøà «Ìþñëè êóðàãà ñ ìîëîêîì», îò 1 ãîäà

YOUNG FAMILY / ÎÊÒßÁÐÜ 2010

Беби

âîäà ïèòüåâàÿ äëÿ äåòñêîãî ïèòàíèÿ, ñ ðîæäåíèÿ

äåòñêàÿ ðèñîâàÿ ìîëî÷íàÿ êàøà «Áàíàí», ñ 4 ìåñÿöåâ

Беби Премиум

äåòñêàÿ ìîëî÷íàÿ êàøà «Çëàêè ñ ìàëèíîé è âèøíåé», ñ 6 ìåñÿöåâ

«Äðîãà Êîëèíñêà» – êîìïàíèÿ, êîòîðàÿ óæå áîëåå 30 ëåò ïðîèçâîäèò äåòñêîå ïèòàíèå «Áåáè». Äåòñêîå ïèòàíèå – ýòî íàøà ñïåöèàëèçàöèÿ è íàøà ëþáèìàÿ ðàáîòà. Äåòñêîå ïèòàíèå «Áåáè» ïðîèçâîäèòñÿ òîëüêî íà ëó÷øèõ çàâîäàõ Åâðîïû è Ðîññèè. Ê êà÷åñòâó ïèòàíèÿ äëÿ äåòåé ìû ïðåäúÿâëÿåì ñàìûå âûñîêèå òðåáîâàíèÿ è ãîðäèìñÿ äîñòèãíóòûìè ðåçóëüòàòàìè. Ïðîäóêòû «Áåáè» ïîäõîäÿò êàê çäîðîâûì äåòÿì, òàê è äåòÿì ñî ñêëîííîñòüþ ê àëëåðãèè è ñ ôóíêöèîíàëüíûìè

ðîìàøêîâûé ÷àé, ñ 4 ìåñÿöåâ

íàðóøåíèÿìè ÆÊÒ. Ïðè ïðîèçâîäñòâå ïèòàíèÿ äëÿ ìàëûøåé ìû èñïîëüçóåì ñàìûå ñîâðåìåííûå òåõíîëîãèè è äîñòèæåíèÿ äèåòîëîãèè – ìû ïåðâûìè ïðèãîòîâèëè êàøè ñ ïðåáèîòèêîì. Äåòñêîå ïèòàíèå «Áåáè» – ýòî áîëüøîå ðàçíîîáðàçèå ïðîäóêòîâ íà ñàìûé âçûñêàòåëüíûé âêóñ è ðàçíûé âîçðàñò: ñàìûé øèðîêèé àññîðòèìåíò êàø – 32 âèäà; âîäà, ìîëî÷íûå ñìåñè «Áåáè» è «Áåáè Ïðåìèóì», äåòñêèå ÷àè è ñîêè. Êàæäûé ãîä ìû ïðåäëàãàåì íàøèì ëþáèìûì ïîòðåáèòåëÿì íîâèíêè äåòñêîãî ìåíþ.

Что испытывает мужчина в момент рождения его ребенка? Страх, волнение, тревогу? Конечно. Но еще и чувство сопричастности к величайшему в мире таинству. Стоит попробовать!

Папа на

В свое время я долго пыталась уговорить мужа присутствовать на родах. Каких только доводов я не приводила! Утверждала, что именно он будет первым человеком, запечатленным в памяти новорожденного малыша, что одна я умру от страха и боли в совершенно незнакомом месте, что кто-то должен контролировать действия врачей, пока я ничего не соображаю… Мои эмоциональные требования, увы, почти не имели никакого воздействия. До тех самых пор, пока мы вместе не посетили занятия на курсах подготовки к родам, где были развенчаны главные мифы о том, чего как огня боятся современные мужчины. Там нам объяснили: мужчина, которого вынудили присутствовать на родах, только навредит процессу, здесь важно обоюдное желание. В результате я от мужа отстала, а он неожиданно согласился со всеми моими соображениями и, когда пришло время, отправился вместе со мной в роддом…

фото © shutterstock

Мария Шевченко

«За» и «против»

родах:

Как правило, мужчины, отказываясь сопровождать жену в родильное отделение, приводят в качестве неоспоримого аргумента опыт далеких предков: мол, неслучайно на протяжении многих веков роды были таинством, к которому представителей мужского пола даже близко не подпускали. И вообще, это исключительно женское дело, так уж заведено природой. С природой, как известно, не поспоришь, однако современные психологи утверждают, что у пап, присутствовавших при рождении ребенка, чувство отцовства возникает с первых минут появления малыша на свет, тогда как у лишенных такой возможности мужчин оно будет формироваться на протяжении нескольких лет. А еще говорят, ничто так не укрепляет семью, как

инструкция по применению совместное рождение ребенка. Правда, при этом подчеркивают, что все эти радужные перспективы ждут только тех пар, которые гармонично пережили беременность и роды, для которых это время протекало в атмосфере любви и поддержки. А такое возможно, только если подойти к процессу осознанно, для начала разобравшись с собственными страхами.

Папины страхи

фото © shutterstock

безопасность | ваш малыш

Пожалуй, больше всего современные мужчины боятся почувствовать себя беспомощными в совершенно непонятной для них ситуации. Классическая сцена из американского фильма, где счастливый отец падает в обморок прямо на глазах у рожающей жены, способна ввергнуть представителей сильного пола в пучину отчаяния: а вдруг и со мной такое случится? Да, слишком впечатлительным мужчинам психологи рекомендуют остаться дома. Однако папам, прошедшим курсы подготовки, подобный сценарий развития событий вряд ли грозит – уж они-то прекрасно осведомлены о том, что происходит во время появления ребенка на свет, а помимо американских мелодрам в их арсенале неоднократно просмотренные документальные фильмы, в которых процесс родов запечатлен со всей достоверностью. октябрь 2010 / young family

ваш малыш | безопасность

Главный помощник

Как и многие вещи в семейной жизни, выбор места и стиля родов – вопрос обоюдного согласия. Проявленные в таком вопросе насилие или психологическая манипуляция одной из сторон обязательно выйдут боком после рождения малыша. Есть такая поговорка: «Как живем, так и рожаем» – в ней заключена мысль о том, что если отношения в паре близкие и доверительные, скорее всего, и рожать вместе им будет комфортно.

young family / октябрь 2010

Не меньший страх связан с распространенным заблуждением о том, что присутствие мужчины на родах влияет на дальнейшую сексуальную жизнь партнеров. На самом деле, роды всего лишь обостряют скрытые конфликты между супругами. И если у пары были проблемы с сексом еще до родов, в этот период они дадут о себе знать в полной мере. Зато можно будет, наконец, посмотреть правде в глаза и найти способ разобраться в сложившейся ситуации. И еще один момент. Сложности могут возникнуть у пары, где мужчина – абсолютный лидер, которому просто необходимо все держать под контролем. Такой папа будет давать советы и рекомендации врачам и жене, а это только помешает процессу. Поэтому важно, чтобы мужчина отдавал себе отчет в том, что здесь ему отведены вторые роли – амбициозным и самолюбивым будущим папам с этим, возможно, трудно смириться, но для участия в родах необходимо научиться следовать за течением событий.

Если, несмотря на давление со стороны родственников, собственные страхи и усталость, накопившуюся за время беременности, папа все же решился отправиться в родильное отделение, ему стоит знать, что просто наблюдать за процессом не получится. Конечно, считается, что само присутствие близкого человека снимает стресс и действует как обезболивающее. Однако единственное, ради чего стоит присутствовать на родах, – быть активным участником процесса, от которого зависит, насколько малышу будет легко приходить в новый для него мир. По мнению опытных врачейакушеров, если женщина во время схваток имеет возможность расслабиться, роды пройдут легко и безболезненно. А создать пространство, в котором нет поводов для страха и беспокойства, может только мужчина. Он серьезно облегчит жене задачу, если, например, возьмет на себя часть обязанностей: соберет в роддом сумку с необходимыми вещами, сделает все необходимые звонки врачам и ответит на вопросы медсестры по приезде в роддом. Однако главные события будут развиваться в родовом отделении, а тут помощь папы становится понастоящему неоценимой. В том случае, конечно, если к главному моменту своей жизни он подошел действительно подготовленным. Большинство курсов подготовки к родам учат пользоваться обезболивающим массажем, специальными упражнениями, которые позволяют значительно уменьшить неприятные ощущения во время схваток, всевозможными способами

фото © shutterstock

создать пространство, в котором нет повода для страха и беспокойства, может только мужчина

фото © shutterstock

расслабления и дыхательной техникой. Женщина, полностью погруженная в собственные ощущения, обо всех этих премудростях, как правило, забывает. А вот мужчина, находясь в здравом уме и твердой памяти, может с успехом применить полученные знания на практике. Правда, папе стоит помнить, что вести себя во время интенсивных схваток нужно максимально тактично, внимательно

ВНИМАНИЕ, КОНКУРС!

Папа и я. Истории первого года Журнал Young Family объявляет конкурс на лучшее фото папы и малыша. Нам интересно все: как вы вместе гуляете и играете; как вы его купаете и укладываете спать; как ваш кроха растет и развивается.

Ждем ваши фотографии до 25 октября по адресу web@youngfamily.ru.

Победитель получит набор детского питания Heinz. В подарок включена безмолочная гречневая кашка с Лучшие из них вы сможе- Омегой-3, которая важна те увидеть на нашем сайте для оптимального роста и www.youngfamily.ru. развития малыша.

прислушиваясь к любым пожеланиям женщины: неожиданно может выясниться, что какие-то прикосновения ей неприятны, а некоторые упражнения, напротив, приносят большее облегчение, чем все остальные. Нередко случается, что ласковые слова и нежные прикосновения ничего, кроме раздражения, не вызывают. В этом случае необходимо проявить мудрость и терпение: важно понимать, что в этот момент все отрицательные эмоции женщины направлены не против мужа, а против боли, которую она испытывает. Так же спокойно нужно относиться к крикам, стонам и прочим эмоциям. Зато когда ребенок, наконец, родится, папа тоже может позволить себе проявить эмоции – в момент, когда долгожданный малыш появляется на свет, сдержать слезы счастья практически невозможно. …Глядя на счастливого мужа, держащего на руках новорожденного сына, я никак не могла понять, что же на самом деле заставило его, вопреки собственным убеждениям, оказаться здесь, в родильной палате. Желание поддержать меня в сложной ситуации, гордость за то, что сын появится на свет не без его участия, или любопытство, подстегнувшее его отправиться в это абсолютно неизведанное пространство? «Не знаю, – ответил он мне, не отводя взгляда от мирно посапывающего малыша, – наверное, я просто понял, что, если откажусь, упущу главный момент в своей жизни…»

young family / октябрь 2010

фото © shutterstock

ваш малыш | безопасность

фото © shutterstock

ваш малыш | безопасность

10 ПРИЯТНЫХ ОБЯЗАННОСТЕЙ ПАПЫ

ОТПРАВЛЯЙТЕСЬ НА ПРОГУЛКУ Папа сильный, он может поднять десятикилограммовую коляску легким движением одной руки. Поэтому возьмите на себя обязанность гулять с малышом, когда позволяет время. На улице дети, как правило, любят поспать, поэтому у счастливого родителя, отправившегося на прогулку, есть куча свободного времени для того, чтобы почитать любимую книгу или позвонить старому приятелю. Ну и пользу от пребывания на свежем воздухе тоже никто не отменял.

РАССЕКАЙТЕ ВОЛНЫ В ВАННОЙ Малыши обожают плавать: вода для них – привычная стихия, поэтому в первые три месяца жизни ребенка можно запросто научить плавать и нырять. Правда, для этого понадобится помощь квалифицированного специалиста. Вооружившись информацией, папа может стать опытным инструктором. И как здорово прокатить маленького пловца на больших и сильных руках по воде – сначала на животике, потом на спинке. Благодарности малыша не будет предела.

young family / октябрь 2010

ПОЙТЕ КОЛЫБЕЛЬНЫЕ Искать собственный способ успокоить безутешного младенца – занятие увлекательное, если применить творческий подход. Известно, что плачут малыши, когда хотят есть и когда им необходимо поменять подгузник. А вот если крик раздается после того, как основные потребности удовлетворены, самое время предложить оригинальную идею. Например, спеть колыбельную в стиле рок, чтобы малыш замер хотя бы от удивления.

МЕНЯЙТЕСЬ РОЛЯМИ Чтобы дать возможность маме, вечно занятой кормлением-стиркойглажкой-готовкой-уборкой, немного насладиться сном или любимым занятием, папа может взять на себя домашние обязанности. Одной рукой гладить пеленки, а другой – помешивать суп поначалу не получится, но со временем процесс можно усовершенствовать и добавить к нему, например, общение с ребенком, лежащим в шезлонге и с восхищением наблюдающим за тем, как ловко папа одновременно орудует утюгом и половником.

РАЗДЕЛИТЕ «НОЧНЫЕ ДЕЖУРСТВА» Обязанность вскакивать по ночам на детские призывы мама передаст с радостью. Главная сложность – научиться в течение нескольких секунд приходить в сознание и ориентироваться в пространстве.

ЗОВИТЕ НА ПОМОЩЬ Большинству кормящих мам идея устроить себе выходной и сходить в кино или театр почему-то даже в голову не приходит. Поэтому организатором культурной программы может выступить только папа. Его задача – попросить баГОВОРИТЕ бушек или подруг посидеть ЛАСКОВЫЕ СЛОВА с малышом, купить билеКак правило, муж- ты и доставить обескурачины не любят рассы- женную проявлением такопаться в комплиментах. А го внимания жену в место зря. От слов поддержки у культурного досуга. жены обязательно подниДЕЛАЙТЕ МАССАЖ мется настроение, а упоИ ГИМНАСТИКУ требляя уменьшительноОсвоить несколько ласкательные прозвища по отношению к малышу, папа упражнений для новорожнепременно заработает денных совсем не сложно: звание «самого доброго достаточно в определенном порядке сгибать ручв мире». ки и ножки малыша. Зато ВОЗЬМИТЕ НА СЕБЯ потом можно с гордостью ШОПИНГ демонстрировать резульДаже если все необ- таты тренировок приходяходимое – кроватка, коля- щим гостям. ска, одежда, бутылочки и СОЗДАЙТЕ памперсы – куплено еще ДОМАШНЮЮ до рождения малыша, поЛЕТОПИСЬ стоянного обновления гардероба никто не отменял: Стоит зафиксировать на растут дети стремительно, фото, видео или в специподгузники расходуются альном альбоме самые быстро, маме в первые ме- важные события в жизни сяцы после родов ходить по малыша – первое «агу», магазинам вряд ли захочет- первую улыбку, первые ся, так что на шопинг при- шаги… Пусть полюбуется, дется отправиться папе. когда вырастет!

фото © shutterstock

Малыш появился на свет. Вы принимали посильное участие в этом нелегком процессе. Странно было бы остановиться на достигнутом и оставить все последующие заботы о вашей крохе жене. Папа вполне может не только заботиться о малыше, но и получать от этого истинное удовольствие.

фото © shutterstock

а? д г о ?к е д г что? Тигродень

2 октября 2010 года в Государственном Дарвиновском музее состоится экологический праздник Всемирный день животных, посвященный тигру. На празднике маленьких гостей ожидает много интересного: документальный фильм о тиграх, интересные выставки, пластилиновый мастер-класс, увлекательные путешествия, веселый зоомакияж, занимательные викторины и, конечно, замечательные подарки.

Снова в моде С 7 по 10 октября в Детской Галерее «Якиманка» пройдет II Неделя детской моды на «Якиманке». Ведущие мировые дизайнеры продемонстрируют коллекции сезона осень-зима – 2010/11 и флагманские модели грядущего сезона – весналето – 2011. Также «Якиманка» обещает визуальное и эмпирическое погружение в особенности культуры изысканной Франции, яркой и контрастной Италии и гостеприимной России.

Перемена! В дни школьных каникул, с 29 октября по 7 ноября, театральный центр «Практика» организует Международный фестиваль театра для детей «Большая Перемена – 2010». В этом году свои спектакли представят театр «СамАрт», «Колядатеатр», Театр юного зрителя им. А. А. Брянцева и другие. Центральным событием станет спектакль «Пиноккио» Жоэля Помра.

Дорожная азбука В октябре на канале «ТелеНяня» стартует новая программа «Дорожная Азбука». Это увлекательная игра, где участники соревнуются в знаниях правил дорожного движения. Передача развивает внимание, дисциплинированность и ответственность юных телезрителей.

20 октября на российском рынке появится обновленный автомобиль Toyota Highlander, мировая премьера которого состоялась на Московском международном автосалоне. Highlander оснащен двигателем V6 рабочим объемом 3,5 литра и мощностью 273 л. с., который агрегируется 5-ступенчатой автоматической трансмиссией. Многофункциональный кроссовер отлично подойдет для дальних путешествий вместе с семьей. 54

young family / октябрь 2010

фото © Elisabeth Carecchio

Размер имеет значение

ÔÎÒÎ © ELISABETH CARECCHIO

(

ðàñòåì âìåñòå ðàçâèòèå âîñïèòàíèå ïñèõîëîãèÿ ñïîðò

Çâóêè

ìóçûêè

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

Äëÿ ðîäèòåëåé, êîòîðûå ìå÷òàþò âèäåòü ñâîåãî ðåáåíêà íà ñöåíå çà ðîÿëåì èëè ñî ñêðèïêîé â ðóêàõ, âîïðîñ: «Ó÷èòü èëè íå ó÷èòü ÷àäî ìóçûêå?» íå âîçíèêàåò. Îí ôîðìóëèðóåòñÿ ïîäðóãîìó – êîãäà è êàê íà÷èíàòü?

çàíÿòèé ìóçûêîé è îáó÷åíèÿ èãðå íà ìóçûêàëüíûõ èíñòðóìåíòàõ îïòèìàëüíî, êîãäà îíî ñîâïàäàåò ñ íà÷àëüíîé øêîëîé, õîòÿ ìîæåò áûòü íà÷àòî è ïîçæå – íàïðèìåð, â 9 èëè 10 ëåò. Â ðàííåì âîçðàñòå ðåáåíêó ñëîæíåå ñîñðåäîòî÷èòüñÿ, «óñèäåòü íà ìåñòå», è â ðåçóëüòàòå âìåñòî ðàííåãî ìóçûêàëüíîãî ðàçâèòèÿ ìû ðèñêóåì ïîëó÷èòü íåãàòèâíîå îòíîøåíèå ê çàíÿòèÿì.

À ìîæíî ðàíüøå?

И ÀÍÀÑÒÀÑÈß ÎËÅÉÍÈÊ

Èíîãäà ìàìû è ïàïû òàê ñòðåìÿòñÿ óáåäèòü îêðóæàþùèõ â òàëàíòå ñâîåãî ðåáåíêà, ÷òî íà÷èíàþò ó÷èòü åãî ìóçûêå áóêâàëüíî «ñ ïåëåíîê». Íî âîò áóäóò ëè òàêèå çàíÿòèÿ ðàäîñòíûìè è èíòåðåñíûìè äëÿ ñàìîãî þíîãî ãåíèÿ? Ãäå íàõîäèòñÿ òà çûáêàÿ ãðàíü ìåæäó æåëàíèÿìè ðîäèòåëåé è âîçìîæíîñòÿìè ìàëûøà? Êàê ñäåëàòü çàíÿòèÿ äåéñòâèòåëüíî óâëåêàòåëüíûìè è çàõâàòûâàþùèìè? Íó è íàêîíåö, ãäå íàéòè ïðåïîäàâàòåëÿ, êîòîðîìó ìîæíî äîâåðÿòü, è êàê âûáðàòü èíñòðóìåíò? Ïîíèìàíèå ýòèõ ïðîñòûõ âîïðîñîâ è ïîçâîëèò äîñòè÷ü ñ÷àñòëèâîãî ðàâíîâåñèÿ è äëÿ âàñ, è äëÿ ìàëûøà.

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

ðàçâèòèå | ðàñòåì âìåñòå

Êîãäà? Ïñèõîëîãè è ïåäàãîãè ñõîäÿòñÿ âî ìíåíèè, ÷òî íà÷àëî ñèñòåìàòèçèðîâàííûõ

Êîíå÷íî æå, ìîæíî! Ñîáñòâåííî, àçû ìóçûêàëüíîãî ðàçâèòèÿ ìàëûø óæå ïîëó÷èë. Ïåðâûìè ìóçûêàëüíûìè èíñòðóìåíòàìè â æèçíè ðåáåíêà áûëè ïîãðåìóøêè, èç êîòîðûõ îí èçâëåêàë ïðîñòûå çâóêè. Òàê ÷òî íåêîòîðàÿ ïîäãîòîâêà ó íåãî óæå èìååòñÿ. Ñëóøàéòå ìóçûêó, õîäèòå ñ ìàëûøîì íà êîíöåðòû è â îïåðó, òàíöóéòå âìåñòå, ïîéòå ïåñåíêè, èãðàéòå â ìóçûêàëüíûå èãðû. Òàê ìàëûø íàó÷èòñÿ ñèíõðîíèçèðîâàòü ñëóõîâîå âîñïðèÿòèå è äâèæåíèÿ, óçíàåò ìóçûêàëüíûå æàíðû, ðàçîâüåò ÷óâñòâî ðèòìà è íà÷àëüíûå âîêàëüíûå íàâûêè. Ñ äâóõ äî ïÿòè ëåò ïðåäïî÷òèòåëüíûå èíñòðóìåíòû – ìåòàëëîôîíû è áàðàáàíû, äóäî÷êè, ìàðàêàñû è êîëîêîëü÷èêè. Îíè áóäóò ñïîñîáñòâîâàòü ïîñòàíîâêå äûõàíèÿ è ïîñëóæàò îòëè÷íîé ïîäãîòîâêîé äëÿ îáó÷åíèÿ èãðå íà «âçðîñëûõ» ìóçûêàëüíûõ èíñòðóìåíòàõ.

Ñêîëüêî? Êàê äîëãî äîëæíî ïðîäîëæàòüñÿ ìóçûêàëüíîå çàíÿòèå? Âñå çàâèñèò êàê îò óñèä÷èâîñòè è çàèíòåðåñîâàííîñòè ìàëûøà, òàê è îò óìåíèÿ ïåäàãîãà (èëè âàñ ñàìèõ) çàèíòåðåñîâàòü ðåáåíêà. Â ñðåäíåì äëÿ ñàìûõ ìàëåíüêèõ ïðîäîëæèòåëüíîñòü îäíîãî çàíÿòèÿ îáû÷íî íà÷èíàåòñÿ ñ ïÿòíàäöàòè ìèíóò è ñ âîçðàñòîì ïëàâíî óâåëè÷èâàåòñÿ, äîõîäÿ ê 8–9 ãîäàì äî îäíîãî ÷àñà. ÎÊÒßÁÐÜ 2010 / YOUNG FAMILY

ðàñòåì âìåñòå | ðàçâèòèå

Êàê âûáðàòü èíñòðóìåíò?

YOUNG FAMILY / ÎÊÒßÁÐÜ 2010

âÿííûì äóõîâûì èíñòðóìåíòàì, ìåäíûå äóõîâûå íå îáÿçàòåëüíî ìîãóò áûòü èçãîòîâëåíû èç ìåäè, íî ïî-ïðåæíåìó òàê íàçûâàþòñÿ, îòäàâàÿ äàíü èñòîðè÷åñêè èñïîëüçîâàâøåìóñÿ ìàòåðèàëó. Íî ïðè âûáîðå òàêîãî èíñòðóìåíòà íå ñòîèò çàáûâàòü, ÷òî îí òðåáóåò õîðîøåé ìîòîðèêè ãóá è áîëüøîãî îáúåìà ëåãêèõ, ïîýòîìó èãðàòü íà íèõ ìîæíî òîëüêî ñ 10–12 ëåò. Ñêðèïêà è âèîëîí÷åëü. Çâó÷àíèå ñòðóííûõ èíñòðóìåíòîâ çàâîðàæèâàåò ìíîãèõ ìàëûøåé. Íî äëÿ èõ îñâîåíèÿ íåîáõîäèìî ñî÷åòàíèå öåëîãî ðÿäà ÷åðò: õ î ð î øèé

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

Ñàìîå ãëàâíîå â âûáîðå èíñòðóìåíòà – ýòî æåëàíèå ñàìîãî ìàëûøà. Âû ìîæåòå ëèøü íàïðàâèòü ýòîò âûáîð, âìåñòå ðàçîáðàâøèñü â ñïåêòðå åãî âîçìîæíîñòåé. Ïèàíèíî (ðîÿëü). Îáó÷åíèå èãðå íà ïèàíèíî – â ñâîåì ðîäå êëàññèêà ìóçûêàëüíîãî âîñïèòàíèÿ è òðàäèöèîííî ïðèâëåêàåò ìíîæåñòâî äåòåé. Íî, âûáèðàÿ ýòîò èíñòðóìåíò, âû äîëæíû ïîìíèòü, ÷òî îí òðåáóåò íåèìîâåðíîãî òåðïåíèÿ: ïðîãðåññ äîñòèãàåòñÿ òîëüêî äîëãèì è óïîðíûì òðóäîì. Çàòî, íàó÷èâøèñü èãðàòü, ðåáåíîê ïîëó÷èò ïîëíóþ ñâîáîäó âûáîðà ìóçûêàëüíûõ ñòèëåé – ïèàíèíî ýòî ïîçâîëÿåò. Ôëåéòà – èäåàëüíûé èíñòðóìåíò äëÿ íîâè÷êîâ. Ïðè äîâîëüíî íåñëîæíîé òåõíèêå îâëàäåíèÿ ìîæíî áûñòðî íàó÷èòüñÿ èãðàòü ìåëîäèè, è ðåáåíîê ïî÷óâñòâóåò òàêîå âàæíîå äëÿ íåãî îùóùåíèå óñïåõà. Ê òîìó æå ôëåéòà íåäîðîãà è ñîâåðøåííî «íå ñìóùàåò» ñîñåäåé. Óäàðíûå èíñòðóìåíòû îòëè÷íî ïîäõîäÿò äëÿ «ëþäåé êðàéíîñòåé»: áåñïîêîéíûì äåòÿì îíè ïîçâîëÿþò «âûïóñòèòü ïàð», à òèõèõ, ðîáêèõ äåòåé ïîðîé óâëåêàþò äî ñàìîçàáâåíèÿ. Ïî äîñòèæåíèè îïðåäåëåííîãî óðîâíÿ ðåáåíîê ñìîæåò èãðàòü ïîï- è ðîêïðîèçâåäåíèÿ, ÷òî ÷àñòî ïðèâëåêàåò äåâî÷åê è ìàëü÷èêîâ, îñîáåííî óæå íå ñàìûõ ìàëåíüêèõ. Â ëþáîì ñëó÷àå, óäàðíûå èíñòðóìåíòû – ýòî âûáîð äåòåé, êîòîðûì íðàâèòñÿ ðèòì è ó êîòîðûõ òåðïåëèâûå ðîäèòåëè. Äóõîâûå èíñòðóìåíòû. Ñàêñîôîí è òðóáà, êëàðíåò è òðîìáîí – â îòëè÷èå îò ôëåéòû, êîòîðàÿ îòíîñèòñÿ ê äåðå-

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

ðàñòåì âìåñòå | ðàçâèòèå

Àìåðèêàíñêèé ó÷åíûé Ìàðòèí Ãàðäíåð â ñâîèõ èññëåäîâàíèÿõ äîêàçàë, ÷òî äåòè, îòñòàâàâøèå îò ñâîèõ ñâåðñòíèêîâ, áëàãîäàðÿ çàíÿòèÿì ìóçûêîé äîãíàëè èõ â ÷òåíèè è îáîãíàëè â ìàòåìàòèêå.

ñëóõ, ëîâêèå ðóêè è áåñêîíå÷íîå òåðïåíèå. Îáó÷åíèå èãðå íà òàêèõ èíñòðóìåíòàõ – ïðîöåññ äîëãèé, è íåîáõîäèìî áóäåò ïîäãîòîâèòüñÿ çàðàíåå, ÷òîáû âìåñòå ïåðåæèòü òî âðåìÿ, êîãäà èçäàâàåìûå çâóêè åùå ñîâñåì íå âïå÷àòëÿþò. Çàòî, êîãäà ïðèäåò ìàñòåðñòâî è óâåðåííîñòü, âàø ìàëåíüêèé ìóçûêàíò ñìîæåò âûðàæàòü ñèëüíûå ÿðêèå ÷óâñòâà ñ ïîìîùüþ ñâîåãî ïðåêðàñíîãî èíñòðóìåíòà. Ãèòàðà – èíñòðóìåíò, ïî ïîïóëÿðíîñòè ñòðåìÿùèéñÿ îáîéòè ïèàíèíî. Ýòî èäåàëüíûé àêêîìïàíåìåíò, ïîíÿòíûé äëÿ ìàëûøà, äà è

)

àêêîðäû çâó÷àò êðàñèâî, äàæå ñàìûå ïðîñòûå. Òàê ÷òî äàæå åñëè ìàëûøó íå õâàòèò òåðïåíèÿ, ÷òîáû íàó÷èòüñÿ âûñîòàì èñïîëíåíèÿ êëàññè÷åñêèõ ìåëîäèé, âíèìàíèå ñðåäè ñâåðñòíèêîâ ãèòàðà îáåñïå÷èò âàøåìó ðàñòóùåìó ÷àäó íàâåðíÿêà.

Êàê íàéòè ñâîåãî ïåäàãîãà Íà÷àòü ïîèñê ïåäàãîãà ìîæíî è â áëèæàéøåé ìóçûêàëüíîé øêîëå. Ïîãîâîðèòå ñ ïðåïîäàâàòåëÿìè, ñïðîñèòå ñîâåòà. È îáÿçàòåëüíî âîçüìèòå ñ ñîáîé ðåáåíêà: âîçìîæíî, åìó òàì òàê ïîíðàâèòñÿ, ÷òî ïîèñêè íà ýòîì è çàêîí÷àòñÿ. À ìîæåò, íàîáîðîò, íèêîãäà è íè çà ÷òî îí íå çàõî÷åò ïðèéòè ñþäà åùå ðàç. Òîãäà ó÷èòåëÿ ñòîèò ïîèñêàòü â äðóãîì ìåñòå. Çàíÿòèÿ â ìóçûêàëüíîé øêîëå èìåþò ìíîãî ïðåèìóùåñòâ ïåðåä

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

( ðàçâèòèå ) ( âîñïèòàíèå ) ( 3–7 ) ( 7–10 )

(

ãëàâíîå â âûáîðå ìóçûêàëüíîãî èíñòðóìåíòà – æåëàíèå ñàìîãî ìàëûøà, ðîäèòåëè ìîãóò ëèøü ñîâåòîâàòü

YOUNG FAMILY / ÎÊÒßÁÐÜ 2010

ÏÎÄÄÅÐÆÊÅ ÆÓÐÍÀËÀ YOUNG FAMILY ÍÀ ÁÎËÜØÎÉ ÍÈÊÈÒÑÊÎÉ ÓËÈÖÅ ÏÐÎØÅË ÔÅÑÒÈÂÀËÜ ÈÑÊÓÑÑÒÂ «ÌÓÇÛÊÀËÜÍÛÉ ÊÂÀÐÒÀË».

ÌÓÇÛÊÀ

â Öåíòðå Ãîðîäà

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK, ÀËÅÊÑÀÍÄÐ ÑÒÐÈÆÀÊ

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

ÂÎ ÂÐÅÌß ÏÐÀÇÄÍÎÂÀÍÈß ÄÍß ÃÎÐÎÄÀ ÌÎÑÊÂÛ ÏÐÈ ÈÍÔÎÐÌÀÖÈÎÍÍÎÉ

èíäèâèäóàëüíûìè çàíÿòèÿìè: ýòî è íîâàÿ æèçíü, è íîâûé ìèð, è íîâûé êîëëåêòèâ. Êðîìå òîãî, ó ðåáåíêà óñòàíàâëèâàþòñÿ ñâîè ëè÷íûå, íåçàâèñèìûå îòíîøåíèÿ ñ èíñòðóìåíòîì, ïîâûøàåòñÿ åãî ñàìîîöåíêà è ìàñòåðñòâî. Ê òîìó æå â ïîëüçó çàíÿòèé â ìóçûêàëüíîé øêîëå íàâåðíÿêà ãîðÿ÷î âûñêàæóòñÿ ñîñåäè. Îäíàêî åñëè âû ÿâëÿåòåñü ñòîðîííèêàìè èíäèâèäóàëüíîãî îáó÷åíèÿ, èìååò ñìûñë íà÷àòü ñ ðàññïðîñîâ çíàêîìûõ è ðîäñòâåííèêîâ, äåòè êîòîðûõ çàíèìàþòñÿ ìóçûêîé, à òàêæå ïîñîâåòîâàòüñÿ ñ ó÷èòåëåì ìóçûêè â øêîëå. Ìîæåò, âàø ðåáåíîê ïîëó÷èò ìàêñèìóì óäîâîëüñòâèÿ îò çàíÿòèé ñ ìàñòèòûì ïåäàãîãîì, à ìîæåò, ñàìûì ëó÷øèì ïðåïîäàâàòåëåì îêàæåòñÿ ñòóäåíò èëè âûïóñêíèê êîíñåðâàòîðèè. Âûáîð çà âàìè. Ïåðâîå çíàêîìñòâî, ï ð î á í û é óðîê – è â æèçíü âàøåãî ðåáåíêà âîéäåò ýòîò âîëøåáíûé ìèð ìóçûêè.

Íà îñíîâíîé ñöåíå ïåðåä çäàíèåì Ìîñêîâñêîé êîíñåðâàòîðèè çâó÷àëà ñèìôîíè÷åñêàÿ è êàìåðíàÿ ìóçûêà. Âîçëå òåàòðà Ìàÿêîâñêîãî ðàñïîëîæèëàñü äæàçîâàÿ ïëîùàäêà. Çäåñü áûëè ïëîùàäêè è äóõîâîé ìóçûêè, è íàðîäíûõ èíñòðóìåíòîâ, âûñòóïàëè òåàòðàëüíûå è öèðêîâûå êîëëåêòèâû. Íà ôåñòèâàëå áûëè ïðåäñòàâëåíû è äðóãèå âèäû èñêóññòâ. Çäåñü ìîæíî áûëî óâèäåòü è âûñòàâêó óíèêàëüíûõ ôîòîðàáîò èç àðõèâîâ ãàçåòû «Èçâåñòèÿ» è Öåíòðàëüíîãî òåëåãðàôà, ðàññêàçûâàþùóþ îá èñòîðèè ãîðîäà, è ýêñïîçèöèþ ñêóëüïòóð À. Í. Áóðãàíîâà, êîëëåêöèþ ïëàêàòíûõ ðàáîò ñ íà÷àëà XX âåêà äî íàøèõ äíåé.

Âïåðâûå íà ôåñòèâàëå áûëà ïðåäñòàâëåíà ýêî-ïëîùàäêà «Â ãàðìîíèè ñ ïðèðîäîé», ãäå ìîæíî áûëî çàáûòü î ãîðîäñêîé ñóåòå, íàñëàäèòüñÿ âûñòóïëåíè-

åì ìóçûêàíòîâ, óþòíî ðàñïîëîæèâøèñü íà çåëåíîì ãàçîíå â òåíè äåðåâüåâ, è äàæå ðàñêðàñèòü êàðòîííîå äåðåâî! Äëÿ ñàìûõ þíûõ ãîñòåé îðãàíèçàòîðû ïðèãîòîâèëè ìíîæåñòâî ñþðïðèçîâ: âåñåëûå àíèìàòîðû âìåñòå ñ äåòüìè çàãàäûâàëè æåëàíèÿ è çàïóñêàëè â íåáî øàðèêè, òâîð÷åñêèé ñîþç «Äîìèñîëüêà» âìåñòå ñ ðåáÿòàìè ïóòåøåñòâîâàë ïî âîëøåáíûì ñòðàíàì, õóäîæíèêè è ñêóëüïòîðû ó÷èëè ðåáÿò ðèñîâàòü.

×åì ðàíüøå âû íà÷íåòå çíàêîìñòâî ðåáåíêà ñ ïðåêðàñíûì, òåì ëó÷øå. Âåñòè â õóäîæåñòâåííûé ìóçåé ìîæíî óæå òðåõ-÷åòûðåõëåòíåãî ìàëûøà. Íå áîéòåñü, ÷òî âàñ ñî÷òóò áåëîé âîðîíîé. Âû íå áóäåòå îäèíîêè – ïî ñòàòèñòèêå, â áîëüøèíñòâå ìóçååâ Ðîññèè äåòè ñåãîäíÿ ñîñòàâëÿþò îñíîâíóþ ÷àñòü ïóáëèêè. Â òîì ÷èñëå è ñîâñåì ìàëåíüêèå. Ýòî íåóäèâèòåëüíî – ðåáÿòà, ñ ðàííåãî âîçðàñòà ïðèó÷åí-

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

Äàæå ýñòåòè÷åñêè îäàðåííûå äåòè íå ðîæäàþòñÿ ñ èíòåðåñîì ê èñêóññòâó. Îí ïîÿâëÿåòñÿ ïîñòåïåííî, è âûçâàòü ýòîò èíòåðåñ – çàäà÷à ðîäèòåëåé. Åñëè âû, êîíå÷íî, õîòèòå, ÷òîáû âàøè äåòè âûðîñëè êóëüòóðíûìè è îáðàçîâàííûìè ëþäüìè.

ß ÏÎÂÅÄÓ ÒÅÁß Â ÌÓÇÅÉ

Ýðìèòàæ

ÀÃËÀß ÊÓÊÓØÊÈÍÀ

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

âîñïèòàíèå | ðàñòåì âìåñòå

íûå õîäèòü â ìóçåè, ëþáÿò ýòî çàíÿòèå. Êðîìå òîãî, ýòî èõ ñðåäà – êàæäûé ðåáåíîê ñ ðîæäåíèÿ ìûñëèò îáðàçàìè è æèâåò â ìèðå, ãäå ïåðåìåøàíû âûìûñåë è ðåàëüíîñòü. Òî åñòü â òîì ñàìîì ìèðå, ãäå æèâåò è èñêóññòâî. Îñòàåòñÿ òîëüêî ïîíÿòü, ÷òî èìåííî ñòîèò ïîêàçûâàòü äåòÿì â õóäîæåñòâåííûõ ìóçåÿõ, êîãäà îíè îêàæóòñÿ òàì â ïåðâûé ðàç? Ðàçóìååòñÿ, òî, ÷òî âûçîâåò èõ íàèáîëüøèé èíòåðåñ.

Ìíîæåñòâî ïîêîëåíèé ìàëü÷èêîâ (äà è äåâî÷åê) ïðèõîäèëè è ïðèõîäÿò â âîñòîðã îò Ðûöàðñêîãî çàëà, ãäå âûñòàâëåíû ôèãóðû ðûöàðåé â äîñïåõàõ XVI âåêà íà êîíÿõ, ïîêðûòûõ áðîíåé. Ýòà ðîñêîøíàÿ êàâàëüêàäà âîññîçäàåò îáëèê íàñòîÿùåãî ðûöàðñêîãî âîéñêà, ãîòîâîãî ê ñðàæåíèþ. Íåèçìåííî âîñõèùàþò äåòåé è çíàìåíèòûå ÷àñû «Ïàâëèí» – îäèí èç ñèìâîëîâ Ýðìèòàæà. Ïîçîëî÷åííûå ôèãóðû ïàâëèíà, ïåòóõà è ñîâû, âõîäÿùèå â êîìïîçèöèþ ýòèõ ÷àñîâ, ñíàáæåíû ìåõàíèçìàìè, ïðèâîäÿùèìè ïòèö â äâèæåíèå. Ñîâà âåðòèò ãîëîâîé, õëîïàåò ãëàçàìè, ïîäíèìàåò ëàïû, à åå êëåòêà âðàùàåòñÿ, çâåíÿ êîëîêîëü÷èêàìè. Ñ øóìîì ðàñïóñêàåòñÿ âåëèêîëåïíûé ïàâëèíèé õâîñò. Õðèïëî êóêàðåêàÿ, ïðîáóæäàåòñÿ ïåòóõ. Ïîäîáíîãî ÷óäà íåò íè â îäíîì íàøåì ìóçåå. ×òî åùå ïåðâûì äåëîì ïîêàçûâàòü ðåáåíêó â Ýðìèòàæå, êàê è â ëþáîì äðóãîì ìóçåå ìèðîâîãî óðîâíÿ, ïîëíîñòüþ çàâèñèò îò ñàìîãî ðåáåíêà, îò åãî óâëå÷åíèé è ïðèñòðàñòèé. Êîãî-òî âîñõèòÿò ðîñêîøíûå ïàðàäíûå çàëû Çèìíåãî äâîðöà, êîãî-òî – çàëû àíòè÷íîãî ïåðèîäà. Îäèí ðåáåíîê áóäåò ñ÷àñòëèâ óâèäåòü íàñòîÿùóþ åãèïåòñêóþ ìóìèþ, äðóãîé – «Âîñêîâóþ ïåðñîíó» Ïåòðà Âåëèêîãî. «Ãàëåðåÿ 1812 ãîäà» çàïîìíèòñÿ äåòÿì ïîñòàðøå, óâëåêàþùèìñÿ âîåííîé èñòîðèåé. Íó è, ðàçóìååòñÿ, ñòîèò ïîêàçàòü ýðìèòàæíûå øåäåâðû æèâîïèñè – Ëåîíàðäî äà Âèí÷è, Ðàôàýëÿ, Ðåìáðàíäòà, Òèöèàíà, Ðóáåíñà, Âåëàñêåñà, Ýëü Ãðåêî, èìïðåññèîíèñòîâ. Òîëüêî íå íàäî ñòðåìèòüñÿ îáðóøèòü íà ðåáåíêà ñðàçó âñå, òåì áîëåå ÷òî ó âàñ ýòî âñå ðàâíî íå ïîëó÷èòñÿ. Êîëëåêöèè Ýðìèòàæà íåîáúÿòíû – îêîëî 3 ìèëëèîíîâ. ìóçåéíûõ öåííîñòåé. Ïîñìîòðèòå áóêâàëüíî íåñêîëüêî çàëîâ, íå áîëüøå, ïðîäóìàâ çàðàíåå, ÷òî áóäåò èíòåðåñíî âàøåìó ðåáåíêó èìåííî ñåé÷àñ. Â ñëåäóþùèé ðàç ïðèäåòå â ãîñòè ê äðóãèì øåäåâðàì – âîçâðàùàòüñÿ â Ýðìèòàæ ìîæíî äî áåñêîíå÷íîñòè, âñþ æèçíü. ÎÊÒßÁÐÜ 2010 / YOUNG FAMILY

растем вместе | воспитание

( отдых с детьми ) ( развитие ) ( 3–7 ) ( 7–10 )

Во многих современных музеях детей сегодня ждут не только традиционные экскурсии и лекции, но и интерактивные игровые занятия, театрализованные программы, фольклорные праздники, творческие мастерские и лаборатории. На Западе широко распространены и специальные «музеи для детей». Первый такой музей был создан в 1899 г. в Бруклине (США), а сегодня их насчитывается уже около четырехсот. Большая часть их находится в США, но есть такие музеи и почти во всех европейских столицах. Самые известные из них – «Музей на траве» в Булонском лесу Парижа и «Инвенториум» в городе науки и промышленности ЛаВиллет (Франция), Детский музей в музейном квартале Вены и музей «Детский мир» в замке Вальхен (Австрия), «Фабрика открытий» в Лондоне и «Эврика» в Галифаксе (Великобритания). Эти музеи не похожи на взрослые – в них часто нет витрин, а музейные экспонаты можно запросто брать в руки. Подобная практика существует и в некоторых российских музеях, при которых активно работают детские центры – например, в Русском музее, во Всероссийском музее декоративно-прикладного искусства, Государственном музее А. С. Пушкина.

young family / октябрь 2010

Музей изобразительных искусств им. А. С. Пушкина Самое впечатляющее в Пушкинском музее – это богатая коллекция скульптуры, а также залы, посвященные древним цивилизациям. Кто не добрался до эрмитажных мумий, может посмотреть египетские находки здесь. Дети, имеющие представление об античных богах и героях, с интересом увидят их воочию в виде великолепных слепков. А в филиале Пушкинского музея, Музее личных коллекций, находящемся по соседству, ребятам стоит показать коллекцию произведений импрессионистов, лучшую в Рос-

сии. Причем не просто показать, но и рассказать о том, кто такие импрессионисты и в чем была новизна их искусства. О том, как над ними поначалу смеялись, не понимали… Если у вас получится интересно, малыши навсегда запомнят эту весьма поучительную историю. Детям в Пушкинском музее вообще всегда рады. Это традиция: его первый директор Иван Цветаев задумывал свой музей как образовательное учреждение. При музее и сегодня открыт детский центр эстетического воспитания детей и юношества «Мусейон», куда вы можете привести ребенка в изостудию или в искусствоведческий кружок.

Третьяковская галерея Третьяковская галерея полна шедеврами. Причем, как вполне реалистичными произведениями передвижников из собрания самого Третьякова, так и великими произведениями русского авангарда и новаторским искусством советского времени (в Третьяковке на Крымском валу). Очень богатое в Третьяковской галерее и собрание русских икон. Что показывать – тут все целиком и полностью зависит от ваших вкусов, от того, какое именно искусство вы хотите сделать близким вашим детям, вкус к какой живописи им привить. Не надо только думать, что они обязательно предпочтут суровый реализм Шишкина, Ярошенко и влюбятся в картину «Опять двойка». У малышей как раз с абстракт-

ным мышлением все в порядке, пожалуй, даже и получше, чем у большинства взрослых. В этом легко убедиться, вспомнив, как рисуют дошкольники. Так что и Шагал, и Ларионов, и Малевич, и Кандинский могут им очень даже прийтись по душе. Разумеется, смотреть картины не стоит бессловесно. Нужно рассказать – хотя бы немного – об их авторах, о времени, когда создавались эти произведения, исподволь фиксируя в сознании ребенка определенное представление о художественных стилях и жанрах. А понять и запомнить, чем, например, пейзаж отличается от натюрморта, способен и четырехлетний.

фото © shutterstock

Музей для детей

фото © shutterstock

растем вместе | воспитание

Музей Прадо

Русский музей

Лувр

В Русском музее очень активно работает детский центр, где проходят занятия и с юными художниками, и с любителями искусства. Здесь есть и специальные экскурсии для детей от 4-х лет, увлекательные и познавательные. Экскурсоводы абсолютно профессионально показывают малышам экспозицию, при этом не загружая их специальной терминологией, а ведя разговор на доступном языке. Родители тоже приглашаются на эту экскурсию. Не только чтобы вместе с малышами посмотреть на Боровиковского, Серова и ПетроваВодкина, но и чтобы поучиться тому, как говорить с детьми об изобразительном искусстве. Если же вы решите сами показать ребенку Русский музей, имейте в виду, что здесь более богатые, чем в Третьяковке, коллекции живописи XVIII века и русского авангарда.

Самостоятельно идти с ребенком в Лувр, не имея определенной программы, тоже очень рискованно. Ребенок быстро утомится и устанет – музей громадный, и в нем всегда толпа. Так что этот маршрут нужно продумать заранее, вооружившись подробным планом музея и идя строго по проложенному курсу. На проспекте с планом музея указано, где находятся самые знаменитые экспонаты. Понятно, что ребенку просто необходимо показать Джоконду и прочие шедевры Лувра. Но не в меньший восторг детей обычно приводит и подлинная корона Людовика XV в окружении великолепных украшений со сверкающими драгоценными камнями.

Любой поход в музей требует от ребенка немалых сил. Нельзя бегать, шуметь – долго он таких испытаний не выдержит. Кроме того, от любого человека – и маленького тоже – в музее требуется концентрация внимания. Ребенку сложно длительное время быть сосредоточенным на каком-то одном занятии. Помните об этом и не затягивайте подобный поход, иначе вместо любви к искусству у ребенка появится утомление и скука. Лучше посмотреть всего несколько картин и даже, может быть, вернуться к понравившимся, чем нестись по залам, стремясь охватить взором все и сразу. Хорошая идея – уходя домой, купить в киоске открытки с репродукциями понравившихся ребенку картин. Так он быстрее их запомнит.

Детские музейные программы Этой осенью посещение музея будет особенно захватывающим. Ребятам предлагается принять участие в фестивале детских музейных программ, который подготовил для них много интересного. В Петербурге это игра-путешествие «1-2-3-4-5 – я иду искать», охватывающая 20 музеев города, которые разработали специальные «маршруты» по своим экспозициям. Для знакомства с музеем дети смо66

young family / октябрь 2010

гут пользоваться специальными путеводителями – «маршрутными листами» с заданиями, рисунками, доступными комментариями. Тематические маршруты объединят разные музеи города в единое путешествие для разных возрастных групп от 5 до 15 лет. Фестиваль будет проходить в Петербурге с 29 октяб ря по14 ноября. Игровая программа московских музеев «Семейное путе-

шествие. Всей семьей в музей» пройдет с 25 сентября по 14 ноября. Посетители смогут принять участие в программе, придя в любой из музеев-участников, купив входной билет и получив бесплатно Паспорт, Карту Путешественника и игровой путеводитель. Тема этого года – «По лабиринтам заблуждений» – посвящена различным заблуждениям, недостоверным фактам, расхожим мнениям.

фото © shutterstock

( отдых с детьми ) ( развитие ) ( 3–7 ) ( 7–10 )

Этот крупнейший музей мира ждет вас и вашего ребенка, если вы окажетесь в Мадриде. Особенность его коллекции – самое большое в мире собрание испанской живописи. Но и шедевров, созданных художниками из других стран, здесь тоже бездна. Самостоятельно выбирать, что показывать детям в этом огромном музее, невероятно сложно, особенно иностранцу. Одно дело – сообразить, куда повести ребенка в Эрмитаже или Третьяковке, другое дело – Прадо. Для этих целей здесь выпущен специальный детский аудиогид. Его можно получить бесплатно – в дополнение к аудиогиду для взрослых.

фото © shutterstock

«Дитя природы» – это выражение в полной мере относится ко всем маленьким детям, потому что им пока неведомы законы общества и нормы поведения, принятые в нем. Их обидели – они дают сдачи, понравилась игрушка – силой отнимают ее у соседа по песочнице, нисколько не задумываясь, правильно ли это.

Маленькие

АГРЕССОРЫ

Подобное поведение, которое психологи называют детской агрессивностью, абсолютно нормально. Появляясь в младенчестве, агрессивность обычно растет на протяжении раннего дошкольного периода, прежде чем естественным образом пойти на убыль. У малышей она не редкость – каждый ребенок хоть раз в жизни толкнул или стукнул другого, без этого не обходится даже у самых спокойных и воспитанных детей. Не надо быть Сухомлинским, чтобы объяснить малышу, стукнувшему другого лопаткой на детской площадке или отнявшему понравившуюся игрушку, что так делать не следует. Почему? Большинство детей пусть не с первого раза, но уж с третьего, с пятого спо-

собны это понять: потому что другому так же больно или обидно, как было бы тебе, если бы подобным образом поступили с тобой. Возрастной спад агрессии связан с элементарными вещами – с тем, что дети растут и под воздействием воспитания начинают лучше понимать окружающих и самих себя, стараясь вести себя более гибко. Они приучаются к управлению своими эмоциями и их сдерживанию, к разрешению конфликтов неагрессивными способами – словами, а не кулаками. Происходит неизбежный для большинства детей процесс социализации, и к 6–7 годам дети становятся менее эгоцентричными и начинают лучше понимать чувства и поступки других.

фото © shutterstock

Альбина Воронова

агрессия входит в стереотип мужского поведения, но нет никаких доказательств, что сильный пол генетически к ней предрасположен Особенности драчунов

)

Своим поведением такие дети оттал‑ кивают окружающих, вызывая их не‑ приязнь, недружественное, враждебное отношение. А это, в свою очередь, уси‑ ливает агрессивность, провоцирует ре‑ бенка на новые неадекватные поступки, возбуждая в нем страх и гнев. То есть он и рад бы общаться с ребятами, он отча‑ янно пытается найти выход из тупика, восстановить, так сказать, социальные связи, да только не знает, как сделать это в нормальной, здоровой форме.

Однако не со всеми детьми происходят подобные мета‑ морфозы. Есть и такие, кому трава не расти, дай только применить силу. Такие ребята изначально наделены боль‑ шей вспыльчивостью, непред‑ сказуемостью, вздорностью. Они испытывают трудности в общении со сверстниками, обладают повышенной тре‑ вожностью, неуверенностью в себе. Такие дети недостаточ‑ но внимательны к чувствам Ученые до сих пор не пришли к опре‑ окружающих, чрезмерно деленному выводу, является ли агрес‑ обидчивы и при этом не умеют сивность мужчин, а значит, и мальчи‑ отстаивать свои интересы с помощью ков, биологически предопределенным адекватных аргументов. Эмоционально качеством? Да, согласно множеству ис‑ неудовлетворенные, они стремятся ком‑ следований мужчины и в самом деле пенсировать это в при‑ чинении боли окру‑ жающим – прежде Обратить внимание всего, физической. Лу‑ Бывает и так, что, несмотря на все педагогические усилия, шая защита для них – ребенок все равно остается чересчур агрессивным. Тогэто нападение. Оно да есть смысл проконсультироваться со специалистом – дает им пусть шаткое ведь причиной такого поведения могут быть многие фактои временное, но хоть ры: от осложнений во время беременности и родов у матекакое‑то внутреннее ри (например, тяжелый токсикоз или обвитие ребенка пупоравновесие. виной) до черепно-мозговой травмы, перенесенной самим Интерпретируя дей‑ малышом. В результате такой травмы у ребенка может быть ствия других детей постоянно повышено внутричерепное давление, отчего он как враждебные, та‑ все время находится в состоянии возбуждения, а значит, кой ребенок свои‑ становится неуправляемым, раздражительным, драчливым. ми реакциями вы‑ Обследование и лечение помогут снизить возбудимость зывает агрессию ребенка, сделав его поведение более адекватным. со стороны окружаю‑ щих. При этом полу‑ чается заколдованный круг – кто из свер‑ стников захочет водиться с тем, кто чуть чаще ведут себя более агрессивно, что набрасывается на тебя с кулаками? чем женщины, причем в любом возрасте.

Мальчики агрессивнее?

Реакция за свершенное «злодеяние» должна быть четкой. Если мама начнет читать мораль: «А если тебя ударят, тебе же не понравится», ребенок скорее всего пропустит нудную лекцию мимо ушей. Иногда достаточно просто сказать: «Ваня, нет!», когда драчун замахнется.

фото © shutterstock

(

психология | растем вместе

октябрь 2010 / young family

Как бы всем очевидно, что и мальчики ведут себя более жестко, чем девочки, чаще дерутся. Однако доказательств их генетической предрасположенности к подобному поведению ни медики, ни биологи предъявить нам не могут. Возможно, дело в другом – в культурно-воспитательной традиции. Социальные модели поведения, предлагаемые мальчикам, значительно отличаются от тех моделей, которые предоставляются на выбор девочкам. Агрессия входит в мужской стереотип поведения, она чаще ожидается и поощряется. Чего стоит одно выражение «сильный пол», давно укоренившееся в похожих вариантах в самых разных языках мира. Как только ребенок начинает ходить и вступает в контакт с ровесниками (то есть буквально уже на втором году жизни), появляются существенные различия в воспитании мальчиков и девочек, в том, что родители и общество ожидают от тех и других, а следовательно, и в формирующихся особенностях личности. Мальчика с раннего возраста хвалят за смелость, боевитость, активность, умение дать отпор, постоять за себя. Напористую и энергичную девочку, стремящуюся командовать и самостоятельно «разбираться» с обидчиками, за подобные же качества часто осуждают. Так что можно предположить, что это все же благоприобретенное, а не врожденное качество.

Почему они такие По наблюдениям психологов, агрессивным детям, как правило, элементарно не хватает любви и понимания со стороны близких. Часто в семьях, где растут такие дети, царит авторитарный стиль воспитания. Вместо полноценного общения родители (как правило, это в первую очередь 72

young family / октябрь 2010

жесткий и брутальный папа) отдают приказы и ждут их четкого выполнения. Бывает и так, что ребенком вообще крайне мало занимаются, он растет сам по себе, чувствуя свою ненужность, отсутствие душевного контакта, холодность и безразличие родителей. Эгоцентрический стиль воспитания тоже приводит к повышенной агрессивности. Ребенку внушается, что он пуп земли, вокруг которого вращается вся вселенная. Понятно, что другие дети и взрослые об этом не знают, и их поведение вызывает у такого ребенка неприятие и капризы, доходящие до скандалов и драк. Травмирующее влияние на психику детей оказывают и ссоры взрослых между собой. Когда папа и мама изо дня в день скандалят между собой, ребенок поневоле перенимает такой стиль общения.

Для него это становится нормой. Так что родителям, которые заметили у своих детей повышенную драчливость, первым делом стоит взглянуть со стороны на самих себя. Очень может быть, что и вы сами не всегда контролируете собственные агрессивные импульсы. Надо помнить, что дети учатся приемам социального взаимодействия, наблюдая за поведением окружающих людей (и в первую очередь, своих родителей).

Преступление и наказание Если ребенку удалось добиться чего-то с помощью агрессии, он будет прибегать к ее помощи еще и еще. Однако загвоздка в том, что и применение наказания для отучения от агрессии ее тоже часто усиливает. Особенно это касается физических наказаний. Кстати, часто именно они приводят к тому, что ребенок начинает бить других. Для того чтобы детская агрессия была не просто подавлена, а сошла на нет, нужны более сложные пути. Важно помнить, что главной потребностью любого ребенка является необходимость чувствовать, что его любят и ценят. Так что лекарством от повышенной агрессивности может стать только доверительное, дружелюбное отношение к ребенку. Участие отца, своим примером показывающего сыну, что подлинная мужественность заключается не в умении красиво расквасить нос обидчику, а в том, чтобы направить свою физическую силу в какое-то полезное русло. Можно переключить внимание, скажем, на какую-то «правильную» физическую активность. Хороший способ – записать драчуна в спортивную секцию, которой руководит опытный тренер, обладающий психологическими навыками. Можно завести специальную «сердитую подушку» для снятия стресса. Если ребенок зол на когото, пусть возьмет да и поколотит эту подушку. Такой совет часто дают психологи и своим взрослым клиентам, ведь совсем не испытывать агрессивных чувств может только святой. Поскольку мы с вами к ним явно не относимся, стоит научиться и научить своих детей контролировать свои отрицательные эмоции, не портя жизнь ни себе, ни окружающим.

фото © shutterstock

( советы ) ( психология ) ( 1–3 ) ( 3–7 )

растем вместе | психология

фото © shutterstock

ÄÅÒÈ ÃÎÐ

Ñâîáîäíûé ÷åëîâåê âñåãäà èñïûòûâàåò âîëíåíèå â íà÷àëå ïóòè, èñõîä êîòîðîãî íåèçâåñòåí. ÀËÜÁÅÐÒ ÒÎÌÁÈÍ

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

Ïðåäñòàâüòå ñåáå ïîâåðõíîñòü çàñíåæåííîãî ñêëîíà ïîä ìèêðîñêîïîì. Êóñêè ëüäà, ïðè÷óäëèâûå êðèñòàëëû, õîëîä. Ñðåäà äîñòàòî÷íî àãðåññèâíàÿ è êîëþ÷àÿ. Âïðî÷åì, ïîâåðõíîñòü ëûæ èëè ñíîóáîðäà òàêæå áóäåò íàïîìèíàòü ñàìóþ ãðóáóþ íàæäà÷íóþ áóìàãó. Òåïåðü ïðåäñòàâüòå, ÷òî îáå ýòè ïîâåðõíîñòè, ñîïðèêàñàÿñü íà îãðîìíîé ñêîðîñòè, íà÷èíàþò äâèãàòüñÿ â ðàçíûå ñòîðîíû. Ïîä äåéñòâèåì ñèëû òðåíèÿ ïðîèñõîäèò íàãðåâ ñêîëüçÿùåé ïîâåðõíîñòè ëûæ, íà ïèêå ñêîðîñòè îáðàçóåòñÿ âîäÿíîé êëèí, âîäà âñêèïàåò. Êàê òîëüêî äâèæåíèå ïðåêðàòèòñÿ, âîäà ìãíîâåííî çàñòûíåò. Ìíîãèå çàòàèâ äûõàíèå ñìîòðÿò íà ïðîôåññèîíàëüíûõ ñïîðòñìåíîâ, ðàéäåðîâ. Ìíîãèå õîòÿò ïðåâîñõîäñòâà íàä âîäÿíûì êëèíîì. È ðîäèòåëÿì äîâîëüíî òðóäíî óñòîÿòü, êîãäà ðåáåíîê ïîäáåãàåò ñ ãîðÿùèìè ãëàçàìè è ñïðàøèâàåò: «Ìàì, ïàï, ÿ òîæå õî÷ó! Ìîæíî?»

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

растем вместе | спорт

Прежде чем дать новые ощущения ребенку, ответьте себе на несколько вопросов. То, что вы хотите предложить вашему ребенку, интересно вам или ему? Предположим, вы сами занимаетесь горнолыжным спортом и хотите открыть этот мир ребенку. Но ваше увлечение горами совершенно не накладывает никаких обязательств на ваше чадо. Поэтому не спешите, дайте ему попробовать разные направления: лыжи, доски, сноублейды… Будьте готовы к тому, что ребенку какие-то из этих занятий могут быть не по душе. Мой сын начал

НЕ СПЕШИТЕ! Новичка вряд ли стоит сразу везти в горы, тем более, если этот новичок – ребенок. Обучение всегда начинается с учебного склона. Как правило, это небольшой участок, отгороженный от основной массы катающихся. Для маленьких начинающих (3–5 лет) есть детские склоны. Это совсем короткие горки практически без уклона. Для того чтобы постичь азы, этого вполне достаточно. Время крутых склонов и головокружительных виражей еще придет.

кататься на лыжах в 4 года, в 6 лет перешел на сноуборд и за последние 10 лет ни на что его не променял. Мало того, и меня втянул. Готовы ли вы самостоятельно обучать вашего малыша, если катаетесь, или приобщиться к катанию сами, если нет? Если вы катаетесь, то поиск инструктора не составит труда. Главное тут – определиться с интенсивностью и частотой занятий. Если вы ни разу не стояли на лыжах, приготовьтесь к тому, что ребенок начнет вас уговаривать попробовать. Ведь это настоящее удовольствие! Ребенок, получив первые приятные ощущения, обязательно захочет поделиться ими с вами. Готовы ли вы поддержать своего ребенка в случае, если вам не понравится, а его энтузиазм будет зашкаливать? 76

young family / октябрь 2010

Возможна ситуация, когда по тем или иным причинам вам совершенно не понравятся занятия лыжами. Однако ваш ребенок буквально жить без этого не сможет. Постарайтесь поддержать его в такой ситуации. Дайте шанс попробовать. Это непросто сделать, зато это лучше, чем если горы останутся для ребенка несбыточной мечтой. Все зависит от вас.

Шаг за шагом Ответив на эти вопросы, можно приступать к сбору информации. Друзья, знакомые, интернет, видеокурсы – весь этот поток информации будет направлен в вашу сторону с одной-единственной целью – поделиться ощущениями от полученного опыта. Приложите усилия к поиску педагога, с которым будет комфортно общаться и вам, и вашему малышу. Это гораздо важнее, чем покупка экипировки и даже вопросы безопасности. Портрет идеального инструктора описать сложно. Это может быть и профессиональный спортсмен, и инструктор-спасатель, увешанный различными дипломами и медалями, и просто человек, катающийся более трех сезонов. Для ребенка дошкольного возраста инструктор в большей фото © shutterstock

С чего начать?

фото © shutterstock

растем вместе | спорт

Экипировка Не стоит покупать все оборудование сразу. Если вы не планируете поездку в горы в текущем сезоне, то покупать, к примеру, очки нет смысла, ведь к следующему сезону ребенок вырастет и потребуется другой размер. Вспомните свое детство. Разве, катаясь на санках, вы думали о том, что нужны очки? Основная функция горнолыжных очков – световой фильтр. Фильтр защищает сетчатку глаза от солнечного излучения в горах. Лыжи и ботинки можно брать напрокат до тех пор, пока ребенок точно не определится с направлением и занятия не станут регулярными. Если ребенок будет заниматься в спортивной школе, то оборудование, скорее всего, ему подберут там. На что нужно обратить внимание при выборе одежды? В произ-

водстве горнолыжной и сноубордической одежды используются мембранные ткани. Структура ткани спроектирована таким образом, что выделяемая влага организмом не задерживается на поверхности кожи. За счет этого сохраняется тепло. Однако одежда для катания рассчитана на то, что человек активно двигается. Просто так ходить в такой одежде может быть не комфортно.

климатических зонах вы получите разные погодные условия, разный снег. Климат в горах отличается пониженным атмосферным давлением, низкой температурой воздуха и повышенной солнечной радиацией. Сможете вы покататься или нет, зависит от времени года. Как правило, при покупке тура оператор всегда дает информацию об особенностях погоды той местности, в которую вы планиВыбор места, где можно попроборуете отправиться. вать покататься вашему малышу, – Если вы почувствовали, что готозадача несложная. вы поехать в горы с ребенком, постаФактически любой клуб – это мерайтесь планировать поездку ближе сто, где можно не только покататьк весне. Ориентируйтесь на высоты ся на лыжах или доске, но и просто 1300–1500 метров над уровнем моря. приятно провести время. Покататься Для первого опыта этого вполне дона коньках или взять напрокат снестаточно. Рассчитывайте на то, что гокат. Сходить в баньку. Согреться в горах люди катаются. Пров кафе. сто так, в качестве сопровоПоездка в ждающего, там делать нечего. горы требует На сегодняшний Все, что можно посмотреть в более основадень сложились стандартные третечение горнолыжного тура тельной подгобования к клубам: вне катания, занимает мало товки. В разных времени. Основное время наличие медиуходит на катание и отдых цинского пункта после катания. отапливаемые помещения (раздевалки, кафе, wc)

Где и когда

• •

• прокат • детский городок • инструкторы • подъемники

young family / октябрь 2010

Общение

Для юного горнолыжника или сноубордиста крайне важно общение с друзьями. Возможность вместе поиграть, погонять наперегонки, поделиться своими достижениями только добавит радости. Тем более, если поездка – в другую страну, где на родном языке с ним смогут поговорить только родители или близкие друзья. Обучение всегда проходит эффективнее, если это групповые занятия. В организационном плане это сложнее, зато ребенку принесет больше удовольствия и радости.

фото © shutterstock

( отдых с детьми ) ( развитие ) ( советы )

степени должен быть воспитателем, а не тренером. Даже если это групповые занятия, основными задачами для инструктора становятся не только техника катания и безопасность, но и культура, общение.

фото © shutterstock

ÔÀÍÒÀÑÒÈ×ÅÑÊÀß ÏÐÅÌÜÅÐÀ Ñ ïåðâûõ äíåé îêòÿáðÿ íà ðîññèéñêîì êàíàëå Disney ïîÿâèòñÿ íîâûé ïåðñîíàæ ïî èìåíè Àðîí Ñòîóí. Íà ñàìîì äåëå åãî çîâóò ×àðëè Ëàíäåðñ, è îí ÷åìïèîí ïîïóëÿðíîé îíëàéí-èãðû «Âîñõîäÿùèé Ãåðîé». Â ýòîé èãðå îí íå îáû÷íûé øêîëüíèê, à áîðåö ñî çëîäåÿìè âñåõ ìàñòåé è ãðîçà ïðåñòóïíîãî ìèðà. Îäíàêî ×àðëè è íå ïîäîçðåâàåò, ÷òî èãðà – íå ÷òî èíîå, êàê ïðîãðàììà-òðåíàæåð äëÿ ïîäãîòîâêè ñåêðåòíûõ àãåíòîâ, è ÷òî î÷åíü ñêîðî â åãî ðåàëüíîé æèçíè ñòàíåò íàìíîãî áîëüøå îïàñíûõ ïðèêëþ÷åíèé, ÷åì â åãî âèðòóàëüíûõ ïîõîæäåíèÿõ. Çàõâàòûâàþùèé ôàíòàñòè÷åñêèé ñåðèàë «Íàñòîÿùèé Àðîí Ñòîóí» ìîæíî ñìîòðåòü íà êàíàëå Disney ïî âûõîäíûì â 11.00 è â 16.05. Íå ïðîïóñòèòå!

ÕÝËËÎÓÈÍ

Çàêëþ÷èòåëüíàÿ íåäåëÿ îêòÿáðÿ íà êàíàëå Disney áóäåò ïîñâÿùåíà ïðàçäíîâàíèþ Õýëëîóèíà, îäíîãî èç ñàìûõ âåñåëûõ è ÿðêèõ ïðàçäíèêîâ â ãîäó. Ñ 25 ïî 31 îêòÿáðÿ çðèòåëè òåëåêàíàëà ñìîãóò íå òîëüêî óâèäåòü õýëëîóèíîâñêèå ýïèçîäû ëþáèìûõ ñåðèàëîâ, íî è êàæäûé âå÷åð â 19.00 ñìîòðåòü íîâûå ôèëüìû, ïîñâÿùåííûå ýòîìó ïðàçäíèêó. Â ïîñëåäíèé äåíü ìåñÿöà çðèòåëåé îæèäàåò ñóïåðïðåìüåðà – 31 îêòÿáðÿ â 19.00 ïîêëîííèêè ñåðèàëà «Âîëøåáíèêè èç Âýéâåðëè Ïëýéñ» ñìîãóò óâèäåòü ñâîèõ ëþáèìûõ ãåðîåâ â ïîëíîìåòðàæíîì ôèëüìå. Êàð-

òèíà «Âîëøåáíèêè èç Âýéâåðëè Ïëýéñ â êèíî», ïîëó÷èâøàÿ ïðåñòèæíóþ òåëåíàãðàäó «Ïðàéìòàéì Ýììè» ñðåäè äåòñêèõ è þíîøåñêèõ ïðîãðàìì, ðàññêàçûâàåò î ïðèêëþ÷åíèÿõ íåóãîìîííîé ñåìåéêè Ðóññî â èõ ïîåçäêå íà Êàðèáû. Êðîìå òîãî, â îêòÿáðå íà ñàéòå www.disney.ru/kanal áóäåò ïðîõîäèòü êîíêóðñ, ïîñâÿùåííûé íåäåëå Õýëëîóèíà, ó÷àñòâóÿ â êîòîðîì ìîæíî ñòàòü îáëàäàòåëåì çàìå÷àòåëüíûõ ïîäàðêîâ îò êàíàëà Disney.

ÔÎÒÎ © DISNEY

ÍÀ ÊÀÍÀËÅ DISNEY

Ïðèÿòíûå ñþðïðèçû äëÿ ìàëåíüêèõ Ôåé Â êîíöå ñåíòÿáðÿ íà DVD è Blu-ray âûøåë íîâûé àíèìàöèîííûé ôèëüì î ïðèêëþ÷åíèÿõ î÷àðîâàòåëüíûõ Ôåé Disney – «Ôåè: Âîëøåáíîå Ñïàñåíèå». Ýòî òðîãàòåëüíàÿ èñòîðèÿ î íàñòîÿùåé äðóæáå ìàëåíüêîé äåâî÷êè Ëèçè, êîòîðàÿ èñêðåííå âåðèò â âîëøåáñòâî, ñ ôååé Äèíü-Äèíü. Ó Äèíü-Äèíü âîçíèêàåò ïðèâÿçàííîñòü ê ëþáîçíàòåëüíîé äåâî÷êå, êîòîðîé òàê íóæåí äðóã. Ðàäè íåå îíà èäåò íà îãðîìíûé ðèñê, ïîäâåðãàÿ îïàñíîñòè ñâîþ æèçíü è áóäóùåå âñåé ñòðàíû Ôåé. Êðîìå òîãî, âñåõ ïîêëîííèêîâ Ôåé Disney îæèäàåò ìíîæåñòâî ñþðïðèçîâ íà ñàéòå www.fairies.ru, âêëþ÷àÿ ýêñêëþçèâíûé âîñüìèìèíóòíûé îòðûâîê èç íîâîãî àíèìàöèîííîãî ôèëüìà, à òàêæå ñåðèþ êîðîòêîìåòðàæíûõ ýïèçîäîâ èç æèçíè ñòðàíû Ôåé «Âîëøåáíûå àíîíñû», êîòîðûå òàêæå ìîæíî áóäåò óâèäåòü â ýôèðå êàíàëà Disney. Ýòî åùå íå âñå! Óçíàòü î ïîñëåäíèõ íîâîñòÿõ èç Äîëèíû Ôåé ìîæíî íå òîëüêî íà ñàéòå, íî è èç êðàñî÷íîãî åæåìåñÿ÷íîãî æóðíàëà «Ôåè», à òàêæå èç êíèã è êîìïüþòåðíûõ èãð, ñîçäàííûõ ïî ìîòèâàì àíèìàöèîííûõ ôèëüìîâ.

Âèòàìèíû äëÿ äåòåé Âèòàìèííî-ìèíåðàëüíûé êîìïëåêñ Ìóëüòè-òàáñ® Ìàëûø Êàëüöèé+ ñ èçîáðàæåíèåì ìåäâåæîíêà Âèííè è åãî äðóçåé ÿâëÿåòñÿ äîïîëíèòåëüíûì èñòî÷íèêîì âèòàìèíîâ è ìèíåðàëîâ äëÿ äåòåé â âîçðàñòå îò 2 äî 7 ëåò. Â ëèíåéêå ïðåäñòàâëåíû âèòàìèíû ñ áàíàíîâûì, ìàëèíîâîêëóáíè÷íûì, àïåëüñèíîâî-âàíèëüíûì è ëèìîííûì âêóñàìè, êàæäûé èç êîòîðûõ ïðåäñòàâëåí îïðåäåëåííûì ïåðñîíàæåì Disney. À íà îáðàòíîé ñòîðîíå óïàêîâêè ðàñïîëîæåíû êàðòî÷êè ñ èçîáðàæåíèÿìè ïðåäìåòîâ, êîòîðûå ïîìîãóò ìàëûøàì âûó÷èòü íîâûå àíãëèéñêèå ñëîâà.

Îäåæäà äëÿ ñàìûõ ìàëåíüêèõ ê íîâîìó ñåçîíó

ÔÎÒÎ © DISNEY

disney ïðåäñòàâëÿåò |

Îñåíüþ 2010 ãîäà â ìàãàçèíàõ ïîÿâèòñÿ íîâàÿ êîëëåêöèÿ äåòñêîé îäåæäû ïîä áðåíäîì PlayToday ñ èçîáðàæåíèåì ìåäâåæîíêà Âèííè è åãî äðóçåé. Â êîëëåêöèè ïðåäñòàâëåíû ïîëçóíêè, áîäè, êîìáèíåçîíû, äæèíñû, áðþêè, ôóòáîëêè è äæåìïåðà, ðàññ÷èòàííûå íà ìàëûøåé îò 3 äî 18 ìåñÿöåâ. Êà÷åñòâåííûå íàòóðàëüíûå ìàòåðèàëû, óäîáíûå çàñòåæêè è ìÿãêèå ýëàñòè÷íûå ðåçèíêè ïîçâîëÿò âàøåìó ìàëûøó ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ êîìôîðòíî íà ïðîãóëêå è äîìà, à èçîáðàæåíèÿ î÷àðîâàòåëüíûõ ïåðñîíàæåé Disney îáÿçàòåëüíî ïîäíèìóò åìó íàñòðîåíèå. ÎÊÒßÁÐÜ 2010 / YOUNG FAMILY

à ì î ëÿ ä

ä âñå

ÏÓÕÎÂÎÉ ÏÐÎÃÐÅÑÑ Êîìïàíèÿ Mabe ïðèãîòîâèëà ïðèÿòíûé ñþðïðèç äëÿ ëþáèòåëüíèö ïóõîâûõ âåùåé – åäèíñòâåííóþ íà ðûíêå âåðòèêàëüíóþ ñòèðàëüíóþ ìàøèíó ñ ñóøêîé – MWD1T612. Òåïåðü ëåãêî ìîæíî îñâåæèòü îäíî äëèííîå ïàëüòî èëè äâå óêîðî÷åííûõ êóðòêè, âêëþ÷èâ ôóíêöèþ «ïóõîâûå èçäåëèÿ». Ïðè ýòîì ïóõîâàÿ èëè ïåðüåâàÿ ïîäêëàäêà íå ñîìíåòñÿ, è âåùè áóäóò ïðîäîëæàòü ãðåòü è âûãëÿäåòü êàê íîâûå.

ÈÍÒÅËËÅÊÒ «ÁÅÊÎ» Ìàëûøàì âñåãäà õî÷åòñÿ ïîìî÷ü ìàìå ïðèãîòîâèòü âêóñíûé óæèí. Ïðåêðàñíûì ïîìîùíèêîì ñòàíåò íîâàÿ íåçàâèñèìàÿ èíäóêöèîííàÿ âàðî÷íàÿ ïàíåëü «Áåêî». Îíà àáñîëþòíî áåçîïàñíà â èñïîëüçîâàíèè, ïîñêîëüêó íàãðåâàåò òîëüêî îñíîâàíèå ïîñóäû. Êðîìå òîãî, HII 64400 T îò «Áåêî» èìååò çàùèòó îò ïåðåëèâà, áëîêèðîâêó îò ñëó÷àéíîãî íàæàòèÿ è îñíàùåíà ñèñòåìîé, êîòîðàÿ èñêëþ÷àåò ïåðåãðåâ è â ñëó÷àå íåîáõîäèìîñòè ìîæåò àâòîìàòè÷åñêè âûêëþ÷èòü ïëèòó.

ÑÎÇÄÀÅÌ ØÅÄÅÂÐÛ Ëåãêî è áåç îñîáûõ óñèëèé ïðèãîòîâèòü îáåä íà âñþ ñåìüþ âàì ïîìîæåò íîâûé áåñïðîâîäíîé áëåíäåð Multiquick MR 740cc îò Braun. Îäíîãî çàðÿäà àêêóìóëÿòîðà õâàòàåò íà äâàäöàòü ìèíóò íåïðåðûâíîé ðàáîòû – ýòîãî äîñòàòî÷íî è äëÿ ñóïà-ïþðå, è äëÿ êîòëåòíîãî ôàðøà, è äëÿ ñîóñà, è äëÿ îðåõîâîãî äåñåðòà. À áëàãîäàðÿ óíèêàëüíîé àíòèðàçáðûçãèâþùåé ñèñòåìå âàì íå ïðèäåòñÿ öåëûé âå÷åð óáèðàòü êóõíþ.

ÆÈÇÍÜ Â ÔÎÊÓÑÅ Ïîëó÷èòå êà÷åñòâî èçîáðàæåíèÿ íàñòîÿùåé «çåðêàëêè» â êîìïàêòíîì êîðïóñå â óäîáíîé ôîòîêàìåðå Sony NEX-5 è Sony NEX-3 ñî ñìåííîé îïòèêîé è çàïèñüþ âèäåî â âûñîêîì ðàçðåøåíèè. Ìîùíûé ïðîöåññîð Bionz îáåñïå÷èâàåò âûñîêóþ ñêîðîñòü ñúåìêè, òî÷íóþ àâòîôîêóñèðîâêó è ìèíèìàëüíóþ çàäåðæêó ñðàáàòûâàíèÿ çàòâîðà. À ýëåãàíòíûé èíòåðôåéñ êàìåð áåç ëèøíèõ äåòàëåé ñ óäîáíûì ìåíþ ïðåäîñòàâëÿåò äîñòóï ê òâîð÷åñêèì âîçìîæíîñòÿì.

ÍÎÂÛÅ ÐÅÊÎÐÄÛ Siemens ïðåäñòàâëÿåò íîâîå ïîêîëåíèå ïîñóäîìîå÷íûõ ìàøèí speedMatic SN26T896EU è SN66T055EU, êîòîðûå îñíàùåíû òåõíîëîãèåé ñóøêè Zeolite™. Ïðèÿòíîé íåîæèäàííîñòüþ ñòàíóò ïîëåçíûå ôóíêöèè speedMatic: hygiene, áëàãîäàðÿ êîòîðîé óíè÷òîæàåòñÿ 99,9% âñåõ áàêòåðèé è ìèêðîáîâ, è intensiveZone – çàïàòåíòîâàííîå ðåøåíèå äëÿ êîìáèíèðîâàííîé çàãðóçêè. Òåïåðü ìûòüå ïîñóäû ñòàëî åùå ïðèÿòíåå. 82

YOUNG FAMILY / ÎÊÒßÁÐÜ 2010

[

семейное счастье интервью психология интерактив идеи

ÒÎÌ ÊÐÓÇ:

ÂÑÅ!»

«ÑÅÌÜß ÄËß ÌÅÍß

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

Äåòñòâî Òîìà Êðóçà ñ áîëüøîé íàòÿæêîé ìîæíî íàçâàòü ñ÷àñòëèâûì, áåçîáëà÷íûì èëè áåñïå÷íûì. È óæ òî÷íî îíî íå íàïîìèíàåò æèçíü åãî ñîáñòâåííûõ äåòåé – Êîíîðà Ýíòîíè, Èçàáåëëû Äæåéí è ìàëåíüêîé Ñóðè. Åãî îòåö, Òîìàñ Êðóç Ìàïîòåð III (îôèöèàëüíîå èìÿ àêòåðà – Òîìàñ Êðóç Ìàïîòåð IV), áûë ïðèìåðîì êëàññè÷åñêîãî íåóäà÷íèêà. Â ïîèñêàõ ðàáîòû îí ñòðàíñòâîâàë âìåñòå ñ ñåìüåé ïî Êàíàäå, ïåðååçæàÿ ñ ìåñòà íà ìåñòî. Ê îäèííàäöàòè ãîäàì Òîì óñïåë ïîó÷èòüñÿ â äþæèíå øêîë. Ïðîáëåì äîáàâëÿëî òî, ÷òî ìàëü÷èê ñòðàäàë äèñëåêñèåé. Ïî ñîáñòâåííîìó ïðèçíàíèþ Òîìà, â äåòñòâå îí íå ïðî÷èòàë íè îäíîé êíèãè.

Îí ñìîòðåë òåëåâèçîð, ñëóøàë ðàäèîïîñòàíîâêè (ñàìîå áîëüøîå âïå÷àòëåíèå ïðîèçâåë ñïåêòàêëü «Âîéíà ìèðîâ», ÷åðåç ìíîãî ëåò îí ñíèìåòñÿ ó Ñòèâåíà Ñïèëáåðãà â ôèëüìå ñ òåì æå íàçâàíèåì). Êîãäà Òîìó èñïîëíèëîñü 11, åãî ìàòü îñòàâèëà îòöà è óåõàëà ñ ÷åòûðüìÿ äåòüìè â Àìåðèêó. Òîìó ïðèøëîñü ðàíî íà÷àòü ðàáîòàòü, íî èìåííî ýòà íåëåãêàÿ æèçíü äàëà åìó òàêîé çàïàñ ïðî÷íîñòè, êîòîðûé ïîìîã íå òîëüêî ñäåëàòü ïåðâûå øàãè â êèíî, íî è îñòàòüñÿ â íåì íàäîëãî. Â ôèëüìå 1981 ãîäà «Îòáîé» Êðóç ñûãðàë êàäåòà âîåííîé øêîëû. Ðîëü äîñòàëàñü åìó òîëüêî ïîòîìó, ÷òî àêòåð, ïîäîáðàííûé íà íåå, íå âûäåðæàë íàïðÿæåíèÿ âîåííîãî òðåíèðîâî÷íîãî ëàãåðÿ. Òîì âûäåðæàë. Âîçìîæíî, â ýòîì åìó ïîìîã ñîâåò ìàìû, êîòîðàÿ äî ñèõ ïîð îñòàåòñÿ ñàìûì

фото © shutterstock

Звездные дети – какие они? Есть ли у знаменитостей особые методы воспитания? Возможно, они отличаются от общепринятых? Том Круз наверняка знает ответы на эти вопросы. Ведь он не просто заботливый отец – он трижды папа. Cергей Рахлин, Нью-Йорк, специально для Young Family октябрь 2010 / young family

YOUNG FAMILY / ÎÊÒßÁÐÜ 2010

Èä

. . . à õ å ï óñ

è, ë å ö åé î â ñ èê

ÿ ñ é à â è á äî

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

[ èíòåðâüþ ] [ ðàäîñòü áûòü ñåìüåé ]

áëèçêèì äëÿ íåãî ÷åëîâåêîì: «Èäè ê ñâîåé öåëè, äîáèâàéñÿ óñïåõà». Â ýòîì æå ãîäó íà ýêðàíû âûøåë åùå îäèí ôèëüì ñ åãî ó÷àñòèåì «Áåñêîíå÷íàÿ ëþáîâü», êîòîðûé ïðåäîïðåäåëèë ñóäüáó àêòåðà íà äîëãèå ãîäû: Òîì îñòàåòñÿ ëþáèìöåì ïóáëèêè âîò óæå ïî÷òè äâàäöàòü ëåò. Ó åãî äåòåé ñîâñåì äðóãàÿ æèçíü è äðóãàÿ ñóäüáà. Îíè ïðåäìåò ïðèñòàëüíîãî âíèìàíèÿ òàáëîèäîâ è ðåïîðòåðîâ ñâåòñêîé õðîíèêè. Åãî ïðèåìíûå ñûí Êîíîð Ýíòîíè (ðîäèëñÿ 17 ÿíâàðÿ 1995 ãîäà) è äî÷êà Èçàáåëëà Äæåéí (ðîä.èëàñü 22 äåêàáðÿ 1992 ãîäà) íåîäíîêðàòíî îêàçûâàëèñü ïîä ïðèöåëàìè ôîòî- è âèäåîêàìåð: è â ìîìåíò óñûíîâëåíèÿ, è êîãäà Òîì ðåøèë ðàññòàòüñÿ ñ èõ ïðèåìíîé ìàòåðüþ, àêòðèñîé Íèêîëü Êèäìàí. «Áèîëîãè÷åñêàÿ» äî÷ü Òîìà, Ñóðè, ïîÿâèëàñü íà ñâåò 18 àïðåëÿ 2006 ãîäà. Êàê ýòî íè ñòðàííî, íî ñåãîäíÿ Ñóðè åäâà ëè íå ïîïóëÿðíåå ñâîèõ çâåçäíûõ ðîäèòåëåé – Òîìà Êðóçà è àêòðèñû Êýòè Õîëìñ. Åå íàçûâàþò ñàìîé ñòèëüíîé äåâî÷êîé â Ãîëëèâóäå, à â ðåéòèíãå æóðíàëà Forbes (2008) îíà çàíÿëà ïåðâîå ìåñòî ñðåäè «ñàìûõ âëèÿòåëüíûõ äåòåé» è «ñàìûõ ïðîäàâàåìûõ ëèö». Íî ñàì àêòåð óâåðåí, ÷òî åãî äåòè – ñàìûå îáûêíîâåííûå. Â èõ âîñïèòàíèè îí èñïîëüçóåò ìåòîäû, ïðîâåðåííûå âðåìåíåì, – òå, ÷òî áûëè ó åãî ìàìû.

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

Ðîæäåíèå âàøåé äî÷åðè Ñóðè âûçâàëî íåïîääåëüíûé èíòåðåñ ó ïóáëèêè. Ðàññêàæèòå, êàê îíà ðàñòåò, ÷òî åé íðàâèòñÿ? Îíà ñàìûé îáûêíîâåííûé ðåáåíîê è ëþáèò òî, ÷òî è âñå äåòè åå âîçðàñòà. Íàïðèìåð, êà÷àòüñÿ íà êà÷åëÿõ ïî âå÷åðàì. Îíà ìîæåò ýòî äåëàòü ÷àñàìè. Èëè ñëóøàòü äëèííûå èñòîðèè â ìîåì èñïîëíåíèè. Ïðè÷åì îíà ïðîñèò ðàññêàçûâàòü îäíî è òî æå. Åñëè ÿ ÷òî-òî èçìåíÿþ ïðè ïîâòîðå, îíà òóò æå ýòî çàìå÷àåò. È íàäî ðàçâèâàòü òåìó â òîì íàïðàâëåíèè, êîòîðîå âûáðàëà îíà. Ìíå ýòî íðàâèòñÿ. ß ëþáëþ ðàññêàçûâàòü ñâîèì äåòÿì ðàçíûå èñòîðèè, îñîáåííî êîãäà ìû íà ïðèðîäå, ó êîñòðà. ×àñòî ýòî òî, íàä ÷åì ÿ ðàáîòàþ â äàííûé ìîìåíò, íî ÿ âûäàþ ýòè ðàññêàçû çà ïîëíóþ èìïðîâèçàöèþ (ñìååòñÿ). À ïîòîì äåòè ïîäêèäûâàþò ìíå ñâîè èäåè, è ÿ èõ ïîðîé èñïîëüçóþ. Èíîãäà ìû èãðàåì â òàêóþ èãðó: ÿ íà÷èíàþ èñòîðèþ, à êòî-òî èç íèõ çàêàí÷èâàåò. Ñêàçêè, èñòîðèè, êîíå÷íî, ó÷àò äåòåé æèçíè. Íî ýòî äàëåêî íå âñå ìåòîäû âîñïèòàíèÿ. 88

YOUNG FAMILY / ÎÊÒßÁÐÜ 2010

×åìó âû êàê îòåö ó÷èòå ñâîèõ äåòåé? Ó ìåíÿ íåò íèêàêîé ïðîãðàììû âîñïèòàíèÿ. ß ïðîñòî ñòàðàþñü ïðèâèòü äåòÿì ïîçèòèâíûé âçãëÿä íà æèçíü. Âåäü æèçíü ïðåêðàñíà â ëþáîì âîçðàñòå è â ëþáûõ åå ïðîÿâëåíèÿõ. ß ãîâîðþ: «Íå íóæíî äóìàòü î ñëîæíîñòÿõ, êîòîðûìè ïîëíà æèçíü; ïðîñòî æèâèòå, ðàäóéòåñü è ñìåëî âñòðå÷àéòå åå âûçîâû, ïîòîìó ÷òî âû âñå ñìîæåòå ïðåîäîëåòü». ß îáúÿñíÿþ èì, ÷òî ñðåäè ëþäåé, êîòîðûõ ìîè äåòè çíàþò, åñòü ñ÷àñòëèâûå, à åñòü è íå î÷åíü. È âñåãäà ïðèâîæó â ïðèìåð èõ áàáóøêó, ìîþ ìàìó (Ìýðè Ëè Ìàïîòåð Ñàóñ. – Ред.), êîòîðîé ñåé÷àñ 74 ãîäà. Îíà, íåñìîòðÿ íà âîçðàñò è íà òî, ÷òî åé ìíîãîå äîâåëîñü ïåðåæèòü, î÷åíü ïîçèòèâíûé ÷åëîâåê. Ìàìà – çàìå÷àòåëüíûé ïðèìåð äëÿ âñåé íàøåé ñåìüè. Â ñàìûå òðóäíûå ìîìåíòû íàøåé æèçíè îíà ãîâîðèëà íàì: «Çàâòðà ñíîâà âçîéäåò ñîëíöå. Âñòàâàéòå è æèâèòå! Èäèòå ê ñâîåé öåëè, äîáèâàéòåñü óñïåõà». ß âñåãäà ýòî ïîìíþ è ñòàðàþñü ïåðåäàòü äåòÿì òàêîå ìèðîîùóùåíèå. ß õî÷ó, ÷òîáû îíè ñòàëè ñàìîñòîÿòåëüíûìè, ïðèó÷èëèñü ê òðóäó è îòâåòñòâåííîñòè. ß ñ äåòñòâà ðàáîòàë, íà÷àë ñ òîãî, ÷òî ðàçíîñèë ãàçåòû. È ìíå ñòðàøíî íðàâèëîñü, ÷òî ÿ ìîãó çàïëàòèòü çà ñåáÿ èëè ïîäåëèòüñÿ äåíüãàìè ñ ìàìîé è ñåñòðàìè. È åùå, äåòåé íóæíî óâàæàòü. ß äóìàþ, ÷òî ó ìíîãèõ èç íèõ áîëüøå äîñòîèíñòâà, ÷åì ó íåêîòîðûõ âçðîñëûõ. ×òî äëÿ âàñ çíà÷èò ñåìüÿ? Ñåìüÿ äëÿ ìåíÿ – âñå! Åùå ïîäðîñòêîì ÿ ïîíÿë, ÷òî ìàëî èìåòü ñåìüþ, íóæíî åå çàùèùàòü. ß âñåãäà ÷óâñòâîâàë ñåáÿ çàùèòíèêîì. Òåïåðü, êîãäà ÿ ñàì ñòàë îòöîì, ýòî ÷óâñòâî ìíîãîêðàòíî óñèëèëîñü. Ñåìüÿ – ýòî ñàìîå âàæíîå â æèçíè ÷åëîâåêà, îñîáåííî êîãäà ó íåãî åñòü äåòè. ß âñå â ñâîåé æèçíè ðàññìàòðèâàþ ÷åðåç ïðèçìó ñåìüè.

Âëèÿåò ëè âàø ñòàòóñ çíàìåíèòîñòè íà ìåòîäû âîñïèòàíèÿ? ß äåëàþ òî, ÷òî äåëàþò âñå íîðìàëüíûå ëþäè. ß îòâîæó äåòåé â øêîëó, îíè ñ äâóõ ëåò êàòàþòñÿ ñî ìíîé íà ìîòîöèêëàõ ïî óëèöàì, ðóëÿò êàðòàìè. Òåïåðü, êîãäà ñòàðøèå äåòè ñòàëè âçðîñëåå, ìû ñ íèìè âìåñòå íûðÿåì ñ àêâàëàíãàìè. Ó íèõ äàæå ëèöåíçèÿ åñòü! Êîíå÷íî, ìîå ïîëîæåíèå ïîçâîëÿåò ìíå äàòü èì òî, ÷åãî ÿ ñàì áûë ëèøåí â äåòñòâå. Ìû ïóòåøåñòâóåì ïî ìèðó, ïîñåùàåì ìåñòà, î êîòîðûõ ÿ òîëüêî ìîã ìå÷òàòü â äåòñòâå. ß ïðèâèâàþ äåòÿì óâàæåíèå ê äðóãèì êóëüòóðàì, ê ëþäÿì, íå ïîõîæèì íà íèõ. ß õî÷ó, ÷òîáû îíè îùóòèëè æèçíü âî âñåé åå ïîëíîòå è êàê ìîæíî ñàìîñòîÿòåëüíåå. Íåëüçÿ áûòü â æèçíè ïðîñòî ñòîðîííèì íàáëþäàòåëåì. Íàäî åå ïðîæèâàòü â êîíòàêòå ñ îêðóæàþùèì ìèðîì,

ñ ëþäüìè, åãî íàñåëÿþùèìè. ×óâñòâóþ, ÷òî ìîè äåòè ðàñòóò èìåííî òàêèìè. È ãîðæóñü ýòèì! Äâîå âàøèõ ñòàðøèõ äåòåé – ïðèåìíûå. Ýòî êàê-òî âëèÿåò íà îòíîøåíèå ê íèì? Âîïðîñ ìåíÿ íåìíîãî óäèâëÿåò. Äëÿ ìåíÿ íåò íèêàêîé ðàçíèöû ìåæäó ïðèåìíûìè äåòüìè è ìîåé «áèîëîãè÷åñêîé» äî÷åðüþ. Âñå îíè ìîè äåòè. È ÿ íèêîãäà, äàæå â ìûñëÿõ, íå ðàçäåëÿþ èõ íà äâå êàòåãîðèè. È íèêîãäà íå ñòàíó. ×òî âû ìîæåòå ñêàçàòü î âàøåé æåíå Êýòè? Âñå ïðîñòî – ÿ åå î÷åíü ëþáëþ! Ñî ìíîé ïðîèçîøëî íå÷òî

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

[ èíòåðâüþ ] [ ðàäîñòü áûòü ñåìüåé ]

ñåìåéíîå ñ÷àñòüå | èíòåðâüþ

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

ÿ âñåì æåëàþ

òàêîãî ñ÷àñòüÿ, ïîòîìó ÷òî ñàì

ñ÷àñòëèâ

ñîâåðøåííî ýêñòðàîðäèíàðíîå, íå÷òî çàìå÷àòåëüíîå, è ìèð äëÿ ìåíÿ ñòàë äðóãèì. Êýòè ïîòðÿñàþùå èñêðåííèé ÷åëîâåê! Îíà óíèêàëüíàÿ. Îíà ëåãêî ñìååòñÿ, îòíîñèòñÿ ñ þìîðîì ê ñàìîé ñåáå. Êýòè óìíà, çàèíòåðåñîâàíà âî âñåõ àñïåêòàõ æèçíè, òàëàíòëèâà êàê àêòðèñà. Â íåé ìàññà áëàãîðîäñòâà. Äëÿ ìåíÿ ïðîñòî ñ÷àñòüå èäòè ñ íåé ïî æèçíè. ß îòêðûòî ãîâîðþ î ñâîåì áðàêå, ïîòîìó ÷òî îí ïðåêðàñåí. ß âñåì æåëàþ òàêîãî ñ÷àñòüÿ, ïîòîìó ÷òî ñàì ñ÷àñòëèâ. Åñëè íå ñåêðåò, ãäå âû ñäåëàëè ïðåäëîæåíèå Êýòè? Òîëüêî íå ñìåéòåñü... (Cмеется.) Íà Ýéôåëåâîé áàøíå â Ïàðèæå.

ñîêîïàðíî. Äà è ìíîãî ëè â ñîâðåìåííîì îáùåñòâå ïðîÿâëåíèé ðûöàðñòâà èëè, ñêàæåì ïðîùå, áëàãîðîäíîãî îòíîøåíèÿ ê îêðóæàþùèì? ×àñòî ëè ìîæíî óâèäåòü, êàê ìóæ÷èíà îòêðûâàåò æåíùèíå äâåðü èëè ïîäàåò ðóêó? À âû íå çàìå÷àëè, êàê áëàãîäàðíî ðåàãèðóåò áîëüøèíñòâî æåíùèí íà ñàìûå íåáðîñêèå ïðîÿâëåíèÿ ðûöàðñòâà? Îíè ÿâíî ñîñêó÷èëèñü ïî âíèìàíèþ. Çàìå÷àë, êîíå÷íî. Íî îòêóäà ýòî â âàñ, Òîì? ß ðîñ â ñåìüå, ãäå áûëî ÷åòûðå æåíùèíû – ìàìà è òðè ìîèõ ñåñòðû. Ìàìà ïðèâèëà ìíå ÷óâñòâî, ÷òî ÿ ìóæ÷èíà è äîëæåí óâàæàòü «ñëàáûé ïîë». È äëÿ ìåíÿ óâàæåíèå ê æåíùèíå – íîðìà. È íå òîëüêî ê æåíùèíå. ß ñòàðàþñü óëó÷øèòü æèçíü äðóãèõ ëþäåé, ñäåëàòü èõ ñ÷àñòëèâåå. Íà÷èíàÿ ñ áëèçêèõ, æåíû, äåòåé, äðóçåé. Íî íå çàáûâàþ è î òîì, ÷òî ìèð íå îãðàíè÷èâàåòñÿ áëèæíèì êðóãîì è íàì âñåì íóæíî ñòàðàòüñÿ áûòü äîáðåå ê îêðóæàþùèì. Â ÷åì ñåêðåò âàøåãî ïðîôåññèîíàëüíîãî óñïåõà è ñ÷àñòüÿ â ëè÷íîé æèçíè? Îáùåíèå, îáùåíèå è åùå ðàç îáùåíèå. Ñ æåíîé, ñ äåòüìè, ñ êîëëåãàìè è ïðîñòî ñëó÷àéíûìè âñòðå÷íûìè. Äèàëîã íåîáõîäèì âñåì íàì. Îáùåíèå ïîìîãàåò ïîíÿòü, ÷òî íàñ ñáëèæàåò, è îòäàâàòü äîëæíîå íàøèì ðàçëè÷èÿì. Êàê îòåö ÿ ïîíèìàþ, ÷òî êîììóíèêàöèè ìåæäó ëþäüìè ìîãóò îáåñïå÷èòü ëó÷øåå áóäóùåå íàøèì äåòÿì.

Ñïîíòàííî? Íó êîíå÷íî, ïîä âëèÿíèåì ìèíóòû. Òîëüêî êîëüöî ó ìåíÿ áûëî ñ ñîáîé. (Cмеется.) Íåäàâíî íà ýêðàíû âûøåë ôèëüì «Ðûöàðü äíÿ», â êîòîðîì âàø ãåðîé ïîìîãàåò ìîëîäîé æåíùèíå, ïîïàâøåé â ñåòè øïèîíàæà. Êàê âû ïîíèìàåòå ñîâðåìåííîå ðûöàðñòâî? Ìîæåò áûòü, ñåãîäíÿ ñëîâî «ðûöàðü» çâó÷èò íåñêîëüêî ñòàðîìîäíî èëè âû90

YOUNG FAMILY / ÎÊÒßÁÐÜ 2010

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

[ èíòåðâüþ ] [ ðàäîñòü áûòü ñåìüåé ]

ñåìåéíîå ñ÷àñòüå | èíòåðâüþ

фото © shutterstock

За все в ответе Ответственность – прекрасное качество, наличие которого значительно облегчает жизнь и самому ребенку, и его родителям. Сложность в том, что оно не передается на генетическом уровне. Ответственность придется воспитывать.

Нинель Шмерлинг, семейный психолог

фото © shutterstock

психология | семейное счастье

Обязанности есть и у маленького ребенка – чистить зубы или убирать свои игрушки, например. А что уж говорить о том времени, когда малыш отправится в школу! Вот тут ответственность станет решающим фактором в успешном обучении. Согласитесь, родителям, которым не нужно каждый вечер проверять, все ли учебники сложены в портфель, все ли тетрадки подписаны, гораздо спокойнее отправлять свое чадо в школу: они могут быть уверены, что ребенок и на уроке не будет отвлекаться, и домашнее задание правильно запишет. Но как добиться того, чтобы ребенок научился отвечать за свои действия? Конечно, было бы странно требовать от крошечного малыша ответственности за свои поступки и тем более их последствия – до определенного возраста дети даже не осознают причинно-следственной связи явлений. Но уже в 3–3,5 года ребенок вполне способен понять, что такое хорошо и что такое плохо. Так как же научить малыша ответственности?

Поощрять инициативу Малыш хочет помыть посуду? Отлично, ставим рядом табуретку и моем вместе! Стремится помочь убраться в доме? Торжественно вручаем пылесос. Конечно, процесс растянется, но карапуз будет гордиться, что занят важным «взрослым» делом! Если в семье есть дети младше, то вполне возможно поручить старшему несложные обязанности. Например, отнести на кухню бутылочки после кормления. Забота повысит ответственность и любовь к младшему брату или сестре. Важно только соблюдать золотую середину и давать посильные и неутомительные задания. Не забывайте хвалить и благодарить малыша! Это тоже надо уметь делать. Если хвалить часто, то похвала обесценивается, если хвалить абстрактно («Спасибо, молодец») – не воспринимается. Благодарить нужно от всей души и конкретно, подчеркивая, за что именно: «Ты так хорошо вымыла посуду! У меня теперь есть свободное время, чтобы пойти с тобой погулять! Спасибо тебе!».

Доверять то, что малышу по силам Естественно, поручения и обязанности должны быть выполнимы. Если вы поручите то, с чем малыш заведомо не справится, ничего кроме слез и обиды не выйдет. А если что‑то не получается, не нужно лениться объяснять и показывать, как это делается. Фразы: «Ладно, я сама все сделаю» или «Ну сколько можно тратить на это время» – категорическое табу. Конечно, проще и быстрее самой завязать шнурки, отнести грязную посуду и убрать октябрь 2010 / young family

семейное счастье | психология

]

вясь старше, ребенок усвоит «схему» слу‑ чая и научится анализировать его само‑ стоятельно. Уважение. Это тоже сторона ответ‑ ственности. Не шуметь, потому что папа спит, не кричать, потому что у бабушки болит голова. Важно вводить в сознание ребенка тот факт, что любовь и заботу, которые он получает, нужно отдавать окружающим. Этому тоже необходимо учиться. Бережное отношение к вещам. Ценить вещи ребенок научится Личный пример только с соответ‑ гораздо эффективнее, чем множество слов. Ведь малыствующими объ‑ ши копируют своих родителей. Поэтому важно, обучая яснениями. «Ты малыша ответственности, контролировать свои действия, разбросал, тебе слова и поведение, самим поступать именно так, как гои убирать», «Бро‑ ворите. Держать слово и выполнять обещания, следить сил, сломалась? за собой и своими действиями. Если слова расходятКак жаль, но боль‑ ся с делом, и вечно смотрящий телевизор папа твердит ше нет денег, чтобы о том, что нужно побольше бывать на свежем воздухе, купить такую заме‑ малыш воспримет реальность, а слова «унесет ветер». чательную игруш‑ ку». Шаг за ша‑ гом кроха поймет, что от его аккурат‑ ности зависит то, что находится в его «хозяйствовании». Опрятность личной Ребенок не один раз в жизни попа‑ «зоны» (комнаты, уголка и т. д.), чисто‑ та окружающей среды – важное пра‑ дет в сложную ситуацию. Быть все вило, которое малыш должен уяснить время рядом с ним у вас все равно с детства. Фантики от конфет, сломан‑ не получится. А вот объяснить, как дей‑ ные лопатки, пакетики – всему этому ствовать в том или ином случае, – это место в мусорном ведре, а не на земле; ваша обязанность. игрушки – на полках, вещи – на стуле Ответственность за свою безопасили в комоде. ность, здоровье. Рассказывая об от‑ Ответственность за слово. Это крытых окнах, розетках, горячей плите, тоже очень важно! Наверняка вам обязательно проговаривайте «действиевстречались люди, которые не спешат последствие»: «Не трогай духовку, когда выполнять свои обещания. Сказал – в ней готовится еда, она нагревается. и забыл, подумаешь, великое дело! Если коснуться ее пальчиками, можно С такими персонажами лучше вообще обжечься, будет очень больно!». Стано‑ игрушки. Но если вы подавите инициати‑ ву ребенка – не злитесь на него за то, что шнур‑ ки придется завязывать до четвертого класса. Пользуйтесь моментом, пока он хочет освоить какое‑то дело. Со вре‑ менем интерес может пропасть совсем.

В вопросах воспитания придерживайтесь золотой середины. Из-за чрезмерной заботы родителей их дети становятся эмоциональными калеками, у которых развивается устойчивая зависимость от старших. Даже взрослея, эти люди выглядят вечными недорослями. Позволяйте малышу принимать решения – так вырабатывается характер.

young family / октябрь 2010

Варианты ответственности

фото © shutterstock

[ психология ] [ воспитание ] [ развитие ]

[

если малыш хочет освоить что-то новое, пользуйтесь моментом – ведь интерес со временем может пропасть

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

ÁÓÄÜ ÇÄÎÐÎÂ! ÏÐÎÑÒÓÄÍÛÅ ÇÀÁÎËÅÂÀÍÈß ÕÎÒÜ È ÍÅ ÎÒÍÎÑßÒÑß Ê ÐÀÇÐßÄÓ ÒßÆÅËÛÕ, ÍÎ ÒÐÅÁÓÞÒ ÎÑÎÁÎÃÎ ÂÍÈÌÀÍÈß È ÒÙÀÒÅËÜÍÎÃÎ ËÅ×ÅÍÈß.

Íàëàæèâàåì ìåõàíèçì

• Øàã 1. Ñàìîñòîÿòåëüíûå ðåøåíèÿ

Ñ ñàìîãî ðàííåãî âîçðàñòà ïîëåçíî ñòàâèòü ðåáåíêà â ñèòóàöèè ñ âîçìîæíîñòüþ âûáîðà (êîíå÷íî, ïîä ëè÷íûì êîíòðîëåì, âåäü äåòè èìåþò ïîâåðõíîñòíûå ïðåñòàâëåíèÿ î ïîëåçíîì è âðåäíîì, îïàñíîì è áåçîïàñíîì). Ïðåäëàãàÿ ÷òî-ëèáî, âûáåðèòå 2–3 àëüòåðíàòèâû, êîòîðûå óñòðàèâàþò âàñ ïî âñåì ïàðàìåòðàì, è ïðåäëîæèòå ðåáåíêó ñäåëàòü âûáîð. Íàïðèìåð, íà çàâòðàê êàøó èëè òâîðîã ñî ñìåòàíîé, íà óëèöó íàäåòü äæèíñû èëè áðþ÷êè è ò. ä.

• Øàã 2. Êîíòðîëü

Âàæíî íå òîëüêî, ÷òîáû ðåáåíîê âûïîëíÿë ïîðó÷åííîå åìó äåëî, íî è âûïîëíÿë õîðîøî.

íèêîì èíôåêöèè äëÿ ìàëûøåé ñòàíîâÿòñÿ ñàìè ðîäèòåëè. Êàçàëîñü áû, ýòî çàìêíóòûé êðóã. Íî âûõîä èç íåãî åñòü. Ïðåæäå âñåãî, ìàìû è ïàïû ñàìè äîëæíû ñòàðàòüñÿ íå áîëåòü. À äëÿ ýòîãî íåîáõîäèìà ïðîôèëàêòèêà, êîòîðàÿ ïîìîæåò îðãàíèçìó ñîçäàòü åñòåñòâåííóþ çàùèòó. Ðåãóëÿðíûé ïðèåì Àìèêñèíà® ñïîñîáåí ïîääåðæàòü âàøó èììóííóþ ñèñòåìó

ÊÀÊ ÐÀÁÎÒÀÅÒ ÀÌÈÊÑÈÍ®?

•

Àìèêñèí® àêòèâèçèðóåò âûðàáîòêó îðãàíèçìîì ñîáñòâåííûõ çàùèòíûõ áåëêîâ – èíòåðôåðîíîâ, êîòîðûå çàùèùàþò çäîðîâûå êëåòêè îò ïðîíèêíîâåíèÿ â íèõ âèðóñà è òåì ñàìûì ìåøàþò äàëüíåéøåìó ðàñïðîñòðàíåíèþ èíôåêöèè.

•

Àìèêñèí® ñïîñîáåí àêòèâèçèðîâàòü âûðàáîòêó èíòåðôåðîíîâ* âñåõ òðåõ òèïîâ, ïðè÷åì â òîì êîëè÷åñòâå, êîòîðîå íåîáõîäèìî îðãàíèçìó.

•

Ìåõàíèçì äåéñòâèÿ Àìèêñèíà® ìàêñèìàëüíî ôèçèîëîãè÷åí: îðãàíèçì ñàì ðåãóëèðóåò êîëè÷åñòâî âûðàáàòûâàåìûõ èíòåðôåðîíîâ è ñîîòíîøåíèå èõ ôðàêöèé ìåæäó ñîáîé. Àìèêñèí® âûïóñêàåòñÿ â óäîáíîé ôîðìå – îäíà òàáëåòêà ñîäåðæèò ðàçîâóþ äîçó ïðåïàðàòà. Ñõåìà ïðèåìà î÷åíü ïðîñòà: äëÿ ïðîôèëàêòèêè ïðîñòóäíûõ çàáîëåâàíèé íåîáõîäèìî ïðèíèìàòü îäíó òàáëåòêó â íåäåëþ. Êóðñ ñîñòîèò èç øåñòè òàáëåòîê, òî åñòü äëÿ òîãî, ÷òîáû ïðîéòè ïîëíóþ ïðîôèëàêòèêó, íåîáõîäèìà âñåãî îäíà óïàêîâêà Àìèêñèíà®.

* Â ÷åëîâå÷åñêîì îðãàíèçìå òðè òèïà èíòåðôåðîíîâ: àëüôà, áåòà è ãàììà. Èíòåðôåðîíû àëüôà è áåòà îáëàäàþò ïðîòèâîâèðóñíûì äåéñòâèåì, à èíòåðôåðîí ãàììà – èììóíîìîäóëèðóþùèì.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

ÎÀÎ «Ôàðìñòàíäàðò-Òîìñêõèìôàðì». ÐÓ ¹ËÑÐ-000175 / 08. ñàéò www.pharmstd.ru

Îñîáåííî áåççàùèòíû ïåðåä àãðåññèâíûìè âèðóñíûìè àòàêàìè äåòè, òàê êàê èõ èììóííàÿ ñèñòåìà åùå íå äî êîíöà ñôîðìèðîâàíà. È ÷àùå âñåãî èñòî÷-

ÐÅÊËÀÌÀ

íå èìåòü äåëî. Íî åñòü è äðóãèå – äëÿ íèõ ñëîâî ïðèðàâíèâàåòñÿ ê äåéñòâèþ è äàííîå îáåùàíèå – ýòî ïðàêòè÷åñêè óæå âûïîëíåííàÿ ïðîñüáà. ×åëîâåê, êîòîðûé äåðæèò ñâîå ñëîâî, âûçûâàåò óâàæåíèå ó âñåõ. Åìó ìîæíî äîâåðÿòü. Ñêàçàíî – ñäåëàíî, à ïîòîìó âàæíî îáúÿñíèòü ìàëûøó, ÷òî ê îáåùàíèÿì íóæíî ïîäõîäèòü î÷åíü îòâåòñòâåííî.

семейное счастье | психология

[ психология ] [ воспитание ] [ развитие ]

• Шаг 3. «Рамки»

Лучше четко обозначить, что делать нельзя никогда (опасное, вредное и т. д.), чем постоянно одергивать кроху. Есть запреты категоричные (опасные для жизни: «не подходи к открытым окнам», «не суй руку в огонь» и т. д.), а есть запреты «условно неблагоприятных действий»,

ности и характера. Многие дети познают жизнь методом проб и ошибок и не воспринимают «нравоучения» родителей. Давая малышу выбор, прислушиваясь к его желаниям, будьте всегда рядом, чтобы уберечь от беды, предостеречь или вместе порадоваться успехам крохи!

• Шаг 5. Поощрения и наказания

Важно не только хвалить малыша, но и иногда вводить «штрафные санкции». Например: «Ты не убрал свои игрушки,

Не меняйте правил! Принятые однажды «нельзя» не должны меняться в зависимости от вашего настроения или ситуации. К примеру, если нельзя трогать мамину сумку, ее нельзя трогать никогда! Даже если сумка – единственное, что сейчас может отвлечь чадо, она под запретом, а значит, забудьте о ней.

удобные для родителей («не лезь в грязь – испачкаешься»). Категоричные запреты не обсуждаются, «удобные» запреты можно дать нарушить для того, чтобы малыш самостоятельно понял, к чему это приведет (например, почему нельзя лезть в лужу в ботиночках: холодно, можно простудиться). После последствий нарушения запрета стоит четко обозначить, почему произошло то, что произошло, и подвести к мысли, чем же полезен запрет.

• Шаг 4. Свобода

Все, что не запрещено – разрешено, а значит, обозначив зону «нет», будьте готовы предоставить малышу свободу действий в других областях. Это необходимо для формирования лич-

young family / октябрь 2010

и мне пришлось раскладывать их по местам, теперь я так устала, что не смогу почитать тебе сказку на ночь». На простом примере ребенок поймет причинноследственную связь, а также то, что невыполненные им дела автоматически перекладываются на другого человека. Развитие личности ребенка требует самостоятельных «важных» дел. Поэтому посильные обязанности должны быть в жизни каждого крохи. Выполненное дело приносит удовольствие, повышает самооценку и накапливает личный опыт поведения.

Игра и награда Малыш познает мир, играя, и даже такое важное понятие как ответственность лучше усвоится в игре. Уборка – игра «кто быстрее, чище и аккуратнее»; мытье посуды – игра с водой и т. д. Сегодня родители делятся друг с другом в интернете своими находками. Так, для развития самостоятельности мамы и папы рисуют малышам карточки с делами, которые нужно сделать в течение дня, и вешают на холодильник; дают малышам «плюсики», «звездочки» или «монетки», которые в конце недели можно обменять, к примеру, на сладость, и многое другое. Игра и награда – прекрасный стимул для успеха «предприятия».

фото © shutterstock

Контроль действий крохи доказывает, что для вас действительно важно то, чем он занимается, кроме того, развивается самоконтроль.

ÆÈÇÍÜ ÌÀËÅÍÜÊÈÕ ÏÐÈÍÖÅÑÑ – ÝÒÎ ÌÈÐ, Â ÊÎÒÎÐÎÌ ÂÑÅÃÄÀ ÅÑÒÜ ÌÅÑÒÎ ÑÊÀÇÊÅ... ÑÏßÙÀß ÊÐÀÑÀÂÈÖÀ

ÄÈÊÈÅ ËÅÁÅÄÈ

Ýãìîíò, 2010. Êíèãà + CD Îòêðîéòå âîëøåáíûé ìèð ñêàçîê Disney. Òåïåðü ìîæíî íå òîëüêî ðàññìàòðèâàòü ðîñêîøíûå èëëþñòðàöèè è ÷èòàòü ëþáèìûå ñêàçêè, íî è ñëóøàòü èõ íà CD. Âîëøåáíàÿ èñòîðèÿ î ïðåêðàñíîé ïðèíöåññå Àâðîðå è åå âîçëþáëåííîì ïðèíöå Ôèëèïïå, íàïèñàííàÿ ïî ìîòèâàì èçâåñòíîé ñêàçêè.

Àçáóêà, 2010 Ýòî ïîèñòèíå îäíà èç ëó÷øèõ ñêàçîê Àíäåðñåíà. Â ïðåêðàñíîì çàìêå â ñòðàíå, «êóäà óëåòàþò íà çèìó ëàñòî÷êè», æèëà ìàëåíüêàÿ ïðèíöåññà Ýëèçà è åå îäèííàäöàòü áðàòüåâ. Äåòè áûëè ÷èñòû ñåðäöåì, êðàñèâû è äîáðû, íî ýòî íå óáåðåãëî èõ îò ïðîêëÿòèÿ çëîé ìà÷åõè. Îíà ïðåâðàòèëà ìàëü÷èêîâ â îäèííàäöàòü ëåáåäåé, à Ýëèçó âûãíàëà èç çàìêà… Íî ýòà èñòîðèÿ – ñî ñ÷àñòëèâûì êîíöîì, âåäü òàê è ïîëîæåíî çàêàí÷èâàòüñÿ ñàìûì ïðåêðàñíûì ñêàçêàì â ìèðå. Ïðîèçâåäåíèÿ çíàìåíèòîãî ñêàçî÷íèêà ñ èëëþñòðàöèÿìè îäíîãî èç ëó÷øèõ õóäîæíèêîâ Ïåòåðáóðãà Àíòîíà Ëîìàåâà.

ÀÍÆÅËÈÍÀÁÀËÅÐÈÍÀ Êýòðèí Õîëàáåðë, Õåëåí Êðåéò Ìàõàîí, 2010 Ïîó÷àñòâóéòå âìåñòå ñ ìàëûøîì â áàëåòå: Àíæåëèíà ãîòîâèòñÿ ê âûñòóïëåíèþ â Áîëüøîì êîðîëåâñêîì òåàòðå Ìûøëÿíäèè. Ïîñëåäíèé ðàçâîðîò ýòîé ÷óäîêíèãè – íàñòîÿùèé îáúåìíûé òåàòð, íà ñöåíå êîòîðîãî áóäåò òàíöåâàòü Àíæåëèíà. Ìîæíî ïîäíèìàòü è îïóñêàòü çàíàâåñ, ìåíÿòü äåêîðàöèè, âêëþ÷àòü ìóçûêó, ïîäáèðàòü äëÿ Àíæåëèíû êîñòþìû è âìåñòå ñ ìèññ Ëèëè ïðîâîäèòü ðåïåòèöèþ.

ÌÛØÈÍÀß ÔÅß: ÑÊÀÇÊÀ

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

Ñêàçî÷íàÿ æèçíü

îáçî ð êí èã

Áåðí Ý. Ìàõàîí, 2010 Ñ÷àñòëèâàÿ ìûøèíàÿ ñåìüÿ ïðèïåâàþ÷è æèëà â ñâîåì äîìå, êîòîðûé, õîòü è íàõîäèëñÿ â ÷óëàíå ðîçîâîãî êîòòåäæà, áûë ñàìûì óþòíûì â ìèðå. Ñâîèõ äåòåé ó íèõ íå áûëî, è ðåøèëè ìûøè óñûíîâèòü äâóõ ÷åëîâå÷åñêèõ äåòèøåê, êîòîðûå æèëè â ýòîì æå êîòòåäæå áåç ìàìû. Ñ òåõ ïîð æèçíü äåòåé ñêàçî÷íî èçìåíèëàñü, ñëîâíî ïî âîëøåáñòâó ôåè. ×òî æå, åñëè òåáÿ ñ÷èòàþò ôååé, – ïðèäåòñÿ äåëàòü ÷óäî ñâîèìè ëàïàìè. È åñëè íàäî – çàñòàâèòü ïîâåðèòü â ÷óäåñà, äðóæáó è… ìûøåé.

ß È ÌÎÈ ÄÐÓÇÜß Ëàáèðèíò Ïðåññ, 2010 Â ýòîì çàìå÷àòåëüíîì ðîçîâîì àëüáîì÷èêå, óêðàøåííîì áàðõàòíûìè öâåòàìè, åñòü âñå, ÷òî òàê íðàâèòñÿ äåâ÷îíêàì! Àíêåòû, êîòîðûå ñ óäîâîëüñòâèåì çàïîëíÿò äðóçüÿ, çàáàâíûå òåñòû, ãàäàíèÿ, «÷èõàëî÷êà» (à âû çíàåòå, ÷òî ñëó÷èòñÿ, åñëè ÷èõíóòü â ïÿòíèöó ïîñëå îáåäà?) è äàæå ñòðàíè÷êè, ãäå ìîæíî çàïèñàòü òåêñòû ëþáèìûõ ïåñåí è ïðèêëåèòü ôîòîãðàôèè ëþáèìûõ àêòåðîâ è ìóçûêàíòîâ. ÎÊÒßÁÐÜ 2010 / YOUNG FAMILY

Íàñòîëüíàÿ ÈÑÒÎÐÈß Ñðàæåíèÿ Îòå÷åñòâåííîé âîéíû 1812 ãîäà, Êðåñòîâûå ïîõîäû èëè áèòâû Âòîðîé ìèðîâîé – âñå ýòè áàòàëèè ìîæíî âîññîçäàòü íà ñòîëå ó ñåáÿ äîìà ïðè ïîìîùè èãðóøå÷íûõ ñîëäàòèêîâ. Òàêàÿ èñòîðèÿ íå èìååò íè÷åãî îáùåãî ñ ñóõèì èçëîæåíèåì ó÷åáíèêà è áóäåò èíòåðåñíà è äåòÿì, è âçðîñëûì.

ÀËÅÊÑÀÍÄÐ ËÀÂÐÈÍ

ðû ñîëäàòèêîâ ðàçíûõ àðìèé ìèðà, íî ñ êàêîé íîñòàëüãèåé âñïîìèíàþòñÿ òå âðåìåíà, êîãäà ìû ñàìè ëåïèëè ìóøêåòåðîâ è ãâàðäåéöåâ êàðäèíàëà, ïèðàòîâ è èíäåéöåâ, ðûöàðåé è ãðåíàäåðîâ.

Èãðû àðèñòîêðàòîâ Èñòîðèÿ èãðóøå÷íûõ ñîëäàòèêîâ óõîäèò â äàëåêîå ïðîøëîå. Òàê, â îäíîé èç ãðîáíèö åãèïåòñêîãî ôàðàîíà áûëà íàéäåíà âåëèêîëåïíàÿ àðìèÿ äåðåâÿííûõ ñîëäàòèêîâ. Â äðåâíèå âðåìåíà ôèãóðêè èçãîòîâëÿëèñü òàêæå

ÔÎÒÎ © ÀËÅÊÑÀÍÄÐ ËÀÂÐÈÍ

Ïîìíþ, êàê â äåòñòâå ìû ñ äðóçüÿìè ñîçäàâàëè èãðóøå÷íûå àðìèè. Ïîäðó÷íûìè ñðåäñòâàìè ñëóæèëè ïëàñòèëèí è «çîëîòöå» – ðàçíîöâåòíàÿ ôîëüãà îò êîíôåò. Äëÿ íàñ, ìàëü÷èøåê êîíöà 1960-õ, ýòà ôîëüãà áûëà äåéñòâèòåëüíî íà âåñ çîëîòà. Âûïðàøèâàëè, îáìåíèâàëè, âûèñêèâàëè, ãäå òîëüêî ìîæíî. Ôîëüãà ïîçâîëÿëà îäåâàòü ñîëäàòèêîâ â êðàñèâóþ ôîðìó; ôîëüãîé ìû îáêëåèâàëè äâåðöû êàðåò, ñåäëà è êîïûòà ñêàêóíîâ, áàøíè ïëàñòèëèíîâûõ êðåïîñòåé. Âðåìåíà èçìåíèëèñü: ñåãîäíÿ ìîæíî êóïèòü ãîòîâûå íàáî-

Ìàññîâàÿ ìîäà íà ñîëäàòèêîâ íà÷àëàñü â ÕVIII âåêå, êîãäà îíè ïåðåñòàëè áûòü ïðèâèëåãèåé çíàòè. Ïåðâûìè â ìàññîâîå ïðîèçâîäñòâî ïîïàëè ôèãóðêè ãâàðäåéöåâ Ôðèäðèõà Âåëèêîãî. Èõ äåëàëè ïî îáðàçó è ïîäîáèþ ÷åëîâå÷êîâ, êîòîðûìè íþðåíáåðãñêèå æåñòÿíùèêè óêðàøàëè îëîâÿííóþ ïîñóäó. Ìàëåíüêèå ïëîñêèå ôèãóðêè èç îëîâà, íàçâàííûå íþðåíáåðãñêèìè, î÷åíü ïîëþáèëèñü äåòÿì è áûñòðî ñòàëè ñàìîé ìàññîâîé èãðóøêîé. Ïîçäíåå ýòîò îáðàç óâåêîâå÷èë Ã. Õ. Àíäåðñåí â çíàìåíèòîé ñêàçêå «Ñòîéêèé îëîâÿííûé ñîëäàòèê». Â ñåðåäèíå XIX âåêà áûë èçîáðåòåí ïðåäåëüíî äåøåâûé ìàòåðèàë äëÿ èçãîòîâëåíèÿ èãðóøå÷íûõ âîèíîâ – ñìåñü èç êëåÿ è îïèëîê. Ïëàñòìàññîâûå ñîëäàòû ïîÿâèëèñü â 1930-õ ãã., îäíàêî îñîáîé ïîïóëÿðíîñòè íå ñíèñêàëè.

ÔÎÒÎ © ÀËÅÊÑÀÍÄÐ ËÀÂÐÈÍ

èíòåðàêòèâ | ñåìåéíîå ñ÷àñòüå

èç ãëèíû, âîñêà è ñâèíöà. Ôðàíöóçñêèé êîðîëü Ëþäîâèê XIV çàêàçàë äëÿ ñâîåãî ñûíà 300 èãðóøå÷íûõ ñîëäàòèêîâ, ïîâåëåâ îòëèòü èõ èç ñåðåáðà. Íàïîëåîí òàêæå ïîçàáîòèëñÿ î òîì, ÷òîáû åãî ìàëåíüêèé ñûí èìåë ñîáñòâåííóþ àðìèþ. Þâåëèð Æàí-Áàòèñò Êëîäèî ñîçäàë ïîõîæóþ íà øàõìàòíóþ äîñêó ïëîùàäêó, íà êîòîðîé äåìîíñòðèðîâàëè áîåâîå èñêóññòâî 117 ìèíèàòþðíûõ çîëîòûõ âîèíîâ. Èãðóøå÷íûìè àðìèÿìè óâëåêàëèñü è âçðîñëûå. Çàìå÷àòåëüíûå êîëëåêöèè ñîëäàòèêîâ èìåëè À. Â. Ñóâîðîâ, ðîññèéñêèé èìïåðàòîð Ïåòð III, áðèòàíñêèé ïðåìüåð-ìèíèñòð Óèíñòîí ×åð÷èëëü, ôàíòàñò Ãåðáåðò Óýëëñ. Äðóãîé àíãëèéñêèé ïèñàòåëü, Ðîáåðò Ñòèâåíñîí, àâòîð «Îñòðîâà ñîêðîâèù», äàæå âûïóñòèë êíèãó «Ìàëåíüêèå âîéíû» ñ ðàçðàáîòàííûì èì ñâîäîì ïðàâèë âîåííûõ èãð, êîòîðûå ìîæíî âåñòè èãðóøå÷íûìè ñîëäàòèêàìè íà ïîëó, íà ñòîëå è äàæå íà ïîäîêîííèêå. ÎÊÒßÁÐÜ 2010 / YOUNG FAMILY

семейное счастье | интерактив

В наше время солдатиков изготавливают разными способами. Классический – это отливка из олова. Созданный художником образец помещается между двумя резиновыми дисками, на которых под нагревом и давлением отпечатывается его оттиск. Затем в получившуюся пресс-форму по специальным желобам подается

горячий металл. Остывшие «болванки» раскрашивают масляными или акриловыми красками. Другой популярный способ – лепка из специального художественного

Чтобы оттачивать мастерство, стоит посещать выставки солдатистов (так называют коллекционеров игрушечных солдатиков), организуемые клубами любителей военно-исторической миниатюры. Ежегодно в мире, в том числе и в России, проходят десятки подобных выставок (в частности, в Московском фонде народных промыслов). Как знать, может быть, в один прекрасный день на такую выставку попадут и солдатики, сделанные вашим ребенком.

пластика, который затем также расписывают. Бывают и комбинированные варианты, когда используют и олово, и пластик, и даже керамику.

Сделай сам

Создание военно-исторических миниатюр в домашних условиях – замечательная возможность увлечь детей историей. Одно дело – материалы учебника, и совсем другое – когда персонажи прошлых веков словно ожива-

ют под вашими руками. Конечно, можно покупать штампованных солдатиков, но, во-первых, это будут унифицированные, шаблонные игрушки, а во-вторых, куда интереснее, азартнее воссоздавать игрушечных героев самому. В этом случае мир военной истории открывается в его многообразии: атакующие бенгальские уланы, марширующие шотландские стрелки, американские офицеры времен Гражданской войны, буры, сражающиеся с англичанами, матросы английского флота времен адмирала Нельсона, средневековые тевтонские рыцари и т. д. Технология изготовления солдатиков в домашних условиях может быть разной. Самый сложный путь – создание пресс-формы и отливка из металла. Для упрощения

100 young family / октябрь 2010

Íàñìîðê –

ýòî ñåðüåçíî!

Îáû÷íî ìàìû è ïàïû äîñòàòî÷íî ëåãêîìûñëåííî îòíîñÿòñÿ ê òàêîìó çàáîëåâàíèþ, êàê íàñìîðê. È ñîâåðøåííî íàïðàñíî! Äëÿ ìàëåíüêîãî ðåáåíêà, à òåì áîëåå äëÿ íîâîðîæäåííîãî, çàëîæåííûé íîñ – íàñòîÿùàÿ êàòàñòðîôà! À ìëàäåíöû äî øåñòè ìåñÿöåâ è âîâñå íå óìåþò äûøàòü ðòîì.

ÐÅÊËÀÌÀ

Ñòðîãî ãîâîðÿ, äûõàíèå ÷åðåç íîñ – åäèíñòâåííî ïðàâèëüíîå è ïîëíîöåííîå. Ïî÷åìó? Âî-ïåðâûõ, ñëèçèñòàÿ ïîëîñòè íîñà âûïîëíÿåò áàðüåðíóþ ôóíêöèþ, çàùèùàÿ îðãàíèçì îò ïûëè, âèðóñîâ è áàêòåðèé. Âî-âòîðûõ, ïðîõîäÿ ÷åðåç íîñîâûå ïóòè, âîçäóõ ñîãðåâàåòñÿ è íå âûçûâàåò ðàçäðàæåíèÿ ñëèçèñòîé. Â-òðåòüèõ, îí óâëàæíÿåòñÿ, ÷òî òîæå íåìàëîâàæíî. Íî ñòðîåíèå íîñîâîé ïîëîñòè ìàëûøåé èìååò ñâîè îñîáåííîñòè. Íîñîâûå õîäû ó ìàëåíüêèõ äåòåé äîñòàòî÷íî óçêèå è êîðîòêèå, ñëèçèñòàÿ îáîëî÷êà î÷åíü íåæíàÿ. Îíà ñêëîííà ê îáèëüíîìó âûäåëåíèþ ñåêðåòà, êîòîðûé îáóñëàâëèâàåò áûñòðîå íàáóõàíèå è ñóæåíèå íîñîâûõ õîäîâ, ÷òî è ïðèâîäèò ê çàëîæåííîñòè íîñà è çàòðóäíÿåò äûõàíèå. Ïîñëåäñòâèÿ òàêîãî ñîñòîÿíèÿ èçâåñòíû âñåì ðîäèòåëÿì – ìàëûø ñòàíîâèòñÿ áåñïîêîéíûì, ïëîõî ñïèò, âî âðåìÿ êîðìëåíèÿ âäðóã ïåðåñòàåò ñîñàòü ãðóäü è øóìíî âäûõàåò âîçäóõ. Êàê æå ïîìî÷ü ðåáåíêó â òàêèõ ñëó÷àÿõ? Ïðåæäå âñåãî, íåîáõîäèìî ïðîìûòü è î÷èñòèòü íîñîâûå õîäû ìàëûøà, ÷òîáû îáëåã÷èòü åìó äûõàíèå. Êàê ïðàâèëî, ïîñëå ýòîé íåñëîæíîé ãèãèåíè÷åñêîé ïðîöåäóðû ñîñòîÿíèå ðåáåíêà ïðèõîäèò â íîðìó.

Îòðèâèí Áýáè – ýòî êîìïëåêñ, ðàçðàáîòàííûé ñïåöèàëüíî äëÿ äåòåé îò 0 äî 2 ëåò, êîòîðûé âêëþ÷àåò òðè êîìïîíåíòà:

• • •

êàïëè äëÿ îðîøåíèÿ ïîëîñòè íîñà; àñïèðàòîð íàçàëüíûé; íàñàäêè ñìåííûå äëÿ àñïèðàòîðà.

Êàïëè äëÿ îðîøåíèÿ ïîëîñòè íîñà Îòðèâèí Áýáè – ýòî ñòåðèëüíûé èçîòîíè÷åñêèé ñîëåâîé ðàñòâîð áåç êîíñåðâàíòîâ, óðîâåíü pH êîòîðîãî áëèçîê åñòåñòâåííîé ñåêðåòîðíîé æèäêîñòè ñëèçèñòîé íîñà. Ïðèìåíÿþò ó äåòåé äëÿ óâëàæíåíèÿ è î÷èùåíèÿ íîñîâîé ïîëîñòè. Àñïèðàòîð íàçàëüíûé Îòðèâèí Áýáè – ýòî óñòðîéñòâî äëÿ óäàëåíèÿ ñåêðåòà èç íîñà. Â óïàêîâêå èìååòñÿ ñàì àñïèðàòîð è òðè ñìåííûå íàñàäêè. Äîïîëíèòåëüíî ìîæíî ïðèîáðåñòè êîìïëåêò èç 10 ñìåííûõ íàñàäîê. Îòñàñûâàíèå ñëèçè ìîæíî ïðîâîäèòü òîëüêî ïîñëå åå ðàçìÿã÷åíèÿ è ïðîìûâàíèÿ îñíîâíûì ñîëåâûì ðàñòâîðîì. Êàê ïðàâèëüíî î÷èñòèòü íîñ ìàëûøà? Â êàæäóþ íîçäðþ ñëåäóåò ââåñòè íå ìåíåå 1–3 ìë ðàñòâîðà. Ïðè ýòîì ãîëîâà ðåáåíêà äîëæíà áûòü ïîâåðíóòà íàáîê. Åñëè îáëåã÷åíèå íàñòóïèëî ñðàçó, äûõàíèå ñòàëî ñâîáîäíûì, ìîæíî íå ïîëüçîâàòüñÿ àñïèðàòîðîì. Åñëè ýòîãî íå ïðîèçîøëî, íåîáõîäèìî îòñîñàòü ïàòîëîãè÷åñêîå ñîäåðæèìîå àñïèðàòîðîì. Äëÿ ýòîãî íóæíî ïðèñîåäèíèòü ñìåííóþ íàñàäêó ê êîðïóñó àñïèðàòîðà, âñòàâèòü íàêîíå÷íèê â îäèí èç íîñîâûõ õîäîâ, âçÿòü â ðîò ìóíäøòóê è îñòîðîæíî âòÿíóòü âîçäóõ. Ïîñëå èñïîëüçîâàíèÿ íàñàäêó íåîáõîäèìî âûáðîñèòü. .

çàäà÷è ìîæíî ñîîðóäèòü êàðêàñ áóäóùåãî ÷åëîâå÷êà èç ïðîâîëîêè è óæå íà íåãî «íàäåâàòü» îñòàëüíûå äåòàëè ôèãóðêè, êîòîðûå ìîæíî îòëèòü èç ñìåñè îëîâà è ñâèíöà èëè âûëåïèòü èç çàòâåðäåâàþùåãî ïëàñòèêà. Âñïîìîãàòåëüíûìè ìàòåðèàëàìè ìîãóò

Ãëàâíîå – äåòàëè Ñîçäàâàÿ íàáîð ñîëäàòèêîâ èëè ïàíîðàìó êàêîãî-íèáóäü ñðàæåíèÿ, ïðèäåòñÿ ïðîâåñòè èññëåäîâàíèå. Âî-ïåðâûõ, âàæíî â òî÷íîñòè âîññîçäàòü âîåííóþ îäåæäó, êîòîðàÿ èìåëà ìíîãî ìåëêèõ äåòàëåé. Ñâîè îñîáåííîñòè â îáìóíäèðîâàíèè áûëè ó êàæäîãî ðîäà âîéñê, ó êàæäîãî ïîëêà, à ïîðîé è ýñêàäðîíà. Ïðè ýòîì íåëüçÿ çàáûâàòü, ÷òî â ïîõîäàõ

òàêæå ñëóæèòü ýïîêñèäíûé êëåé, ðàçëè÷íûå âèäû àâòîìîáèëüíîé øïàêëåâêè. Ñàìûé ïðîñòîé âàðèàíò – êóïèòü çàãîòîâêó è ñàìîìó ðàñêðàñèòü íàáîð óæå îòëèòûõ ñîëäàòèêîâ íóæíîãî âàì ðîäà âîéñê (êðàñêè îáû÷íî ïðèëàãàþòñÿ ê íàáîðó). 102 YOUNG FAMILY / ÎÊÒßÁÐÜ 2010

è áèòâàõ îäåæäà èçíàøèâàåòñÿ è ýòî òðåáóåò âíåñåíèÿ ñîîòâåòñòâóþùèõ äåòàëåé, ÷òîáû ïðèäàòü èãðóøå÷íûì âîèíàì ìàêñèìàëüíîå ïðàâäîïîäîáèå. Íó à äëÿ âîñïðîèçâåäåíèÿ áàòàëüíîé ñöåíû íóæíî èçó÷èòü ìàññó èñòîðè÷åñêèõ ôàêòîâ: ðåàëüíûé õîä ñðàæåíèÿ, îñîáåííîñòè ìåñòíîñòè è äèñïîçèöèþ àðìèé. Ñàìàÿ ïîïóëÿðíàÿ òåìà ó ñîçäàòåëåé èãðóøå÷íûõ áàòàëèé – ýïîõà íàïîëåîíîâñêèõ âîéí

ÈÑÒÎÐÈß ÑÎËÄÀÒÈÊÎÂ Ëþáèòåëè âîåííî-èñòîðè÷åñêîé ìèíèàòþðû èçãîòàâëèâàþò íå òîëüêî ñîëäàòèêîâ. Ïîïóëÿðíû è ïåðñîíàæè èñòîðè÷åñêèõ ôèëüìîâ, êîðîëè, öàðè. Ìåæäó ïðî÷èì, ïðàâèòåëè ìíîãèõ ñòðàí ëè÷íî óòâåðæäàëè, à èíîãäà è ñàìè ïðèäóìûâàëè âîåííóþ ôîðìó äëÿ ñâîèõ âîéñê. Òàê ïîñòóïàëè èìïåðàòîðû Ïåòð I, Ïàâåë I è Íèêîëàé I. Â óêàçå Àëåêñàíäðà I îò 24 èþëÿ 1801 ã. ïîâåëåâàëîñü «ñ ìåíüøèìè èçäåðæêàìè äàòü îäåæäå âèä íàèáîëåå âîèíñòâåííûé è ïðî÷íûé è íå òîëüêî äëÿ âñåõ îáîðîòîâ ñëóæáû è ñîõðàíåíèÿ çäîðîâüÿ è áîäðîñòè ñîëäàò âîîáùå óäîáíåéøèé, íî è êàæäîìó ðîäó âîéñê ïðèëè÷íåéøèé». Àëåêñàíäð II, ëþáèâøèé ÿðêèå öâåòà, íàãðàäèë êàâàëåðèñòîâ êðàñèâîé è ñòèëüíîé ôîðìîé, ïðè ýòîì ó êàæäîãî ïîëêà áûëè ñâîè öâåòà.

[ ðàäîñòü áûòü ñåìüåé ] [ âîñïèòàíèå ] [ îòäûõ ñ äåòüìè ]

ñåìåéíîå ñ÷àñòüå | èíòåðàêòèâ

семейное счастье | интерактив

[ радость быть семьей ] [ воспитание ] [ отдых с детьми ]

[

самая популярная тема у создателей игрушечных баталий – эпоха наполеоновских войн

изучения иллюстраций военных книг, картин, исторических описаний, присовокупив к этому собственное воображение. Занятие это невероятно увлекательное. Наверняка оно захватит всю мужскую половину семьи – папе и сыну всегда будет чем поделиться.

благодаря ярким, выразительным мундирам европейских армий того времени. Как известно, покрой военной формы менялся вслед за штатской модой. После эпохи камзолов появились мундиры фрачного типа. Самой необычной считается униформа французского пехотинца XVIII века: фески на голове и широкие восточные штаны. Забавно, что в середине XIX века эту форму переняли американцы, а затем русские: в марте 1855 г. вместо прежних белых панталон российским генералам велено было носить шаровары из красного сукна. Можно, впрочем, придумывать и собственные модели солдатиков на основе

]

104 young family / октябрь 2010

Ëó÷øèå âûõîäíûå – ýòî òå, ÷òî âû ïðîâåäåòå âìåñòå ñ ñåìüåé. Âûåçä íà ïðèðîäó ñ äåòüìè, ïîõîä â òåàòð èëè íàñòîÿùåå ïðèêëþ÷åíèå â çàïîâåäíèêå ñ ýêçîòè÷åñêèìè æèâîòíûìè! Ìû âûáðàëè äëÿ âàñ ëèøü íåñêîëüêî âàðèàíòîâ. Âû ìîæåòå âîñïîëüçîâàòüñÿ íàøèìè èäåÿìè, à ìîæåòå ïðèäóìàòü è ñîáñòâåííûé ìàðøðóò.

WEEKEND ñ ðåáåíêîì

Êîãäà íàñòóïàþò äîëãîæäàííûå âûõîäíûå, êàê ïðàâèëî, ó ðîäèòåëåé íàêàïëèâàåòñÿ ìàññà íåîòëîæíûõ äåë, à ðåáåíîê ñèäèò âåñü äåíü ó òåëåâèçîðà èëè êîìïüþòåðà. Çíàêîìûé ñþæåò? Åùå áû! Íî ýòî ñàìûé õóäøèé âàðèàíò ðàçâèòèÿ ñîáûòèé. Äîìàøíèå äåëà ìîãóò ïîäîæäàòü. Ñåãîäíÿ – äåíü âîëøåáíûõ ïðèêëþ÷åíèé è íåçàáûâàåìûõ âïå÷àòëåíèé!

×óäåñà íà÷èíàþòñÿ ñ óòðà Ìíîãèì ðîäèòåëÿì âîñêðåñíîå óòðî ìîæåò ñóùåñòâåííî ïîäïîðòèòü íàñòðîåíèå: ÷àäî íå õî÷åò åñòü ïðèãîòîâëåííóþ êàøó, è íèêàêèå óãîâîðû è ëåêöèè î ïðàâèëüíîì ïèòàíèè íå ïîìîãàþò. Âûõîä? Ãîòîâèì çàâòðàê âìåñòå. Ïðîâåðåíî íà ïðàêòèêå – ýòîò ñïîñîá ñàìûé äåéñòâåííûé. Ìîÿ ñåìèëåòíÿÿ äî÷ü ñíà÷àëà óäèâèëàñü òàêîìó ïðåäëîæåíèþ, íî î÷åíü ñêîðî ïðîöåññ âñåöåëî çàõâàòèë åå: îíà øóñòðî ïîäñòàâëÿëà ñåáå ñòóëüÿ, ÷òîáû çàëåçòü â âåðõíèå øêàôû è äîñòàòü íåîáõîäèìûå ïðåäìåòû. Ïîä áäèòåëüíûì ïðèñìîòðîì ìàìû åé äàæå áûë äîâåðåí íîæ äëÿ ðåçêè îâîùåé. Â ïðîöåññå òàêîé ïîìîùè îíà íàãóëÿëà çâåðñêèé àïïåòèò è ñïðàâèëàñü ñ çàâòðàêîì áåç íàïîìèíàíèé.

К ÄÀÍÈËÀ ÎÇÍÎÁÈÍ

семейное счастье | идеи

[ вместе ] [ отдых с детьми ] [радость быть семьей ]

Шаг второй После веселого завтрака не следует снижать ритма. Вас ждут удивительные приключения (разумеется, если программа подготовлена заранее). Вместе с детьми собираем вещи: с собой необходимо взять еду (полезные бутерброды готовим тоже с помощью детишек), воду, запасную одежду для самых маленьких или самых активных и т. д. Когда вы полностью экипированы, можно выходить из дома – путешествие начинается!

В гости к минилошадкам Выбирать маршруты, конечно же, следует исходя из пристрастий ребенка. Но есть места, которые, на мой взгляд, не оставят равнодушным никого. Совершенно удивительным событием для моей дочки стало посещение фермы, где живут миниатюрные лошадки. Да-да, есть и такие – не пони, а именно минилошади. В существующей градации они самые маленькие: лошади, пони, а уж за ними – мини-лошади. Если пони обычно чуть выше 80 см в холке, то мини-лошади еще ниже. К тому же эти животные очень ласковые и готовы подолгу стоять, прикрыв глаза от удовольствия, пока ребенок будет их гладить. После знакомства с лошадкой на ней можно 108 young family / октябрь 2010

покататься. Ребенку выдадут шлем и под неусыпным контролем конюха позволят вывести ее из конюшни. Малышу покажут, как правильно сидеть на лошади, а затем предложат отправиться на неспешную прогулку по близлежащей территории. www.mini-loshadi.ru

Где водятся зубры

Культурный досуг

Другое интересное место, где можно увидеть необычных животных, – Приокско-террасный заповедник. Здесь содержатся зубры и даже бизоны. Второй такой заповедник есть только в Белоруссии, в знаменитой Беловежской Пуще. Но, говорят, у нас лучше. Прогуливаясь по специальным дорожкам, вы сможете увидеть этих животных в практически естественной среде. Они обитают в огромнейших вольерах, совсем не так, как в зоопарке. Лучше на такую прогулку отправиться вместе с экскурсоводом, тогда будет возможность не только

Но коль скоро за окном осень, а значит – дожди и непогода, то вылазки на природу могут отложиться по климатическим условиям. Но это не значит, что нужно оставаться дома. Не забывайте, что открывается новый сезон в детских театрах. Посетите Кукольный театр им. Образцова, не пожалеете. На этих спектаклях выросло не одно поколение детей, возможно, вы и сами когда-то восторженно аплодировали необычным артистам, сидя в зрительном зале. Наверняка такое представление понравится и вашему

Любителям птичек можно порекомендовать Парк птиц. К слову сказать, там теперь водятся не только пернатые, но и звери: косули, белки, овечки, южноамериканские свинки и аж два вида кенгуру. Кроме того, прямо в парке можно прокатиться на пони, поиграть в пэйнтбол. На территории парка есть кафе, гостевые домики, зимой же можно покататься с горки и даже поудить рыбку. www.birdspark.ru

увидеть зубров и бизонов, но и узнать о них массу интересного. После экскурсии не торопитесь сразу уезжать домой: если есть желание и погода позволяет, то на берегу Оки можно устроить замечательный пикник, места тут красивейшие. Если повезет, удастся отыскать самые настоящие песчаные дюны, поросшие соснами. Чтобы поиски не затянулись, заранее узнайте в интернете координаты места. www.danki.ru

ребенку. Полную информацию вы найдете на сайте www.puppet.ru. Еще есть очень интересный театр в «Атриуме» – сайт www.kurage.ru. В некоторых спектаклях могут участвовать сами дети, что, согласитесь, очень весело, необычно и интересно. Когда вы будете уходить с представления, ваше чадо наверняка спросит вас: «Когда мы снова сюда придем?» И это лучшее доказательство того, что воскресный день удался.

А кроме того, отличное настроение и бодрость на весь день нам были обеспечены.

íà î ç å ñ è ë à Dåò

Ïëàíåòà ãðåç Îòâëåêèòåñü îò ïîâñåäíåâíîé ñóåòû è ïîãðóçèòåñü â ïëåíèòåëüíûé ìèð óäîâîëüñòâèé âìåñòå ñ Camay. Íîâûé ãåëü äëÿ äóøà Camay «Áåçãðàíè÷íàÿ ñâîáîäà» ñ àðîìàòîì óòðåííåé ðîñû è öâåòêîâ íåðîëè ïîìîæåò ïî÷óâñòâîâàòü áëèçîñòü ê ïðèðîäå, ïîäíèìåò íàñòðîåíèå, ïðèäàñò óâåðåííîñòè â ñåáå è ïðèÿòíî âçáîäðèò. Ïðîáóæäàÿ ôàíòàçèþ è îáîñòðÿÿ ÷óâñòâà, Camay äàðèò âàøåé êîæå âîñõèòèòåëüíûé çàïàõ è åñòåñòâåííóþ ñâåæåñòü.

Øâåäñêèé óõîä Â Ðîññèè ïîÿâèëàñü íîâàÿ ýêñêëþçèâíàÿ ìàðêà ïî óõîäó çà âîëîñàìè Sashajuan. Øèðîêàÿ ãàììà ñðåäñòâ äëÿ óõîäà è ñòàéëèíãà ïðîôåññèîíàëüíîãî óðîâíÿ èç Øâåöèè îñíîâàíà íà îñîáîé òåõíîëîãèè «Ìîðñêîé øåëê», êîòîðàÿ ïîçâîëÿåò èçâëåêàòü öåííûå ïðîòåèíû è ìèíåðàëû èç ìîðñêèõ âîäîðîñëåé. Áëàãîäàðÿ ýòîé òåõíîëîãèè ïðîäóêòû Sashajuan îáåñïå÷èâàþò âîëîñàì ìàêñèìàëüíîå ñèÿíèå, îáúåì è óõîä, íå óòÿæåëÿÿ èõ.

Çàäàåì òîí

Âàñèëüêîâàÿ ñâåæåñòü Î÷èùàþùàÿ âîäà «Êëîðàí» ñ ýêñòðàêòîì âàñèëüêà ïðåäíàçíà÷åíà äëÿ ñíÿòèÿ ìàêèÿæà ñ ÷óâñòâèòåëüíîé êîæè ëèöà è êîíòóðà ãëàç. Îíà îêàçûâàåò óñïîêàèâàþùåå è ïðîòèâîîòå÷íîå äåéñòâèå, ìÿãêî óäàëÿåò ìàêèÿæ, âîçâðàùàÿ êîæå îùóùåíèå ÷èñòîòû è ñâåæåñòè. «Êëîðàí» íå ñîäåðæèò ñïèðòà, àðîìàòèçàòîðîâ è ïàðàáåíîâ è íå òðåáóåò ñìûâàíèÿ âîäîé.

Ëåãêîå ðåøåíèå

Íîâûé òîíàëüíûé êðåì Normaderm Teint äëÿ æèðíîé ïðîáëåìíîé êîæè îò Ëàáîðàòîðèè Vichy îçäîðàâëèâàåò êîæó. Ôîðìóëà Normaderm Teint ñîäåðæèò Öèíêàäîí À™ – óíèêàëüíûé êîìïëåêñ êîìïîíåíòîâ, êîòîðûå ýôôåêòèâíî óëó÷øàþò âíåøíèé âèä êîæè ëèöà. Òîíàëüíûé êðåì Normaderm Teint ðàâíîìåðíî ïîêðûâàåò êîæó òîíêîé è ãëàäêîé ìàòîâîé âóàëüþ è ñòîéêî äåðæèòñÿ â òå÷åíèå âñåãî äíÿ.

Lumene ïðåäñòàâëÿåò îáíîâëåííóþ ñåðèþ ñðåäñòâ Lumene Time Freeze. Ñî÷åòàíèå ýêñòðàêòà àðêòè÷åñêîãî âåðåñêà è ðàñòèòåëüíûõ ïðîòåèíîâ çàùèùàåò âîëîêíà êîëëàãåíà è ýëàñòèíà îò ðàçðóøåíèÿ, ïîääåðæèâàÿ ñòðóêòóðó êîæè â îïòèìàëüíîì ñîñòîÿíèè. Ñðåäñòâà ñåðèè Time Freeze ñîêðàùàþò óæå èìåþùèåñÿ ìîðùèíû è ïðåïÿòñòâóþò îáðàçîâàíèþ íîâûõ, äåëàþò êîæó áîëåå óïðóãîé, ñîõðàíÿÿ ñâåæèé è çäîðîâûé âèä. À âõîäÿùèé â ñîñòàâ àðáóòèí, ñîäåðæàùèéñÿ â ýêñòðàêòå âåðåñêà, ïîìîãàåò ïðåäîòâðàòèòü îáðàçîâàíèå ïèãìåíòíûõ ïÿòåí è ñïîñîáñòâóåò îñâåòëåíèþ óæå ñóùåñòâóþùèõ.

110 YOUNG FAMILY / ÎÊÒßÁÐÜ 2010

{

его секреты отношения красота диета

Êîãäà â çàêîííîì áðàêå ïðîæèò íå îäèí ãîä è áûëàÿ ñòðàñòü èäåò íà óáûëü, æåíùèíà ïî÷òè íàâåðíÿêà íàéäåò ñïîñîá, ÷òîáû âåðíóòü âíèìàíèå ëþáèìîãî ìóæà. Äëÿ ýòîãî åé ïîòðåáóþòñÿ ñèëû, âðåìÿ è äåíüãè. Â àíàëîãè÷íîé ñèòóàöèè ìóæ÷èíå ïîòðåáóåòñÿ çíà÷èòåëüíî ìåíüøå – âñåãî ëèøü æåëàíèå è ôàíòàçèÿ.

×ÓÂÑÒÂÎ

ÂÅ×ÍÎÇÅËÅÍÎÅ

Анна Кравчук, семейный психолог

отношения | его секреты

Мужчины не читают дамских журналов, не слушают советов психологов и вряд ли обсуждают свою семейную жизнь с умудренными опытом друзьями. Им не приходит в голову мысль освежить отношения при помощи черного шелкового белья и свечей в спальне. Они действуют проще, но вместе с тем значительно эффективнее. Потому что для женщины в такой ситуации обычно бывает достаточно одного стремления мужа влюбить ее в себя еще раз. Как он это будет делать, зависит от стажа супружеской жизни. Ведь каждая семья, как и каждый взрослеющий человечек, переживает свои кризисы: одного года, трех и семи лет. октябрь 2010 / young family 113

Êðèçèñ ïåðâîãî ãîäà

{ ñîâåòû } { ïñèõîëîãèÿ } { êðèçèñ } { âìåñòå }

Äà, áûâàåò è òàêîå: ïîñëåñâàäåáíàÿ ýéôîðèÿ ÷åðåç êàêîå-òî âðåìÿ ïðîõîäèò, è þíàÿ ñóïðóãà íà÷èíàåò áîëåå òðåçâî ïîñìàòðèâàòü íà ñîáñòâåííîãî ìóæà è… âîêðóã. È ÷òî îíà

âèäèò? Âå÷íî çàíÿòîãî ñëóæåáíûìè âîïðîñàìè ñóïðóãà, ñåìåéíîå ñ÷àñòüå äëÿ êîòîðîãî, êàæåòñÿ, çàêëþ÷àåòñÿ â ðàçîãðåòîì óæèíå è â ìÿãêîì êðåñëå ó òåëåâèçîðà. À «íà ñòîðîíå» ìîëîäàÿ æåíà âèäèò íåçàìóæíèõ ïîäðóã, êîòîðûå æèâóò â ñâîå óäîâîëüñòâèå, óæèí íèêîìó íå ðàçîãðåâàþò è óåçæàþò íà âûõîäíûå çà ãîðîä ñ äðóçüÿìè. Ïåðâàÿ ñòàäèÿ ñâàäåáíîãî ïîõìåëüÿ ó æåíû íàçûâàåòñÿ «È ïî÷åìó ÿ òàê õîòåëà çàìóæ?». Åñëè íà ýòîé ñòàäèè ìóæó íå ïîäñóåòèòüñÿ è íå âíåñòè êîððåêòèâû, äàëüøå âñå ïîéäåò ïî íàðàñòàþùåé, òî åñòü áóäåò ñòàíîâèòüñÿ òîëüêî õóæå. ×òî äåëàòü? Íóæíî ïðîñòî ïîäáðîñèòü ïîëåíüåâ â çàòóõàþùèé îãîíü ëþáâè, êàê íè ïîøëî ýòî çâó÷èò. Ïîòîìó ÷òî ëþáîâü, êîíå÷íî, íå ïðîøëà, íî íåìíîãî ñãëàäèòü ðàçíèöó ìåæäó äîáðà÷íîé è áðà÷íîé æèçíüþ ñóïðóãè íå ïîìåøàåò. Óìíûé ñóïðóã íåíàäîëãî îñòàâèò ñâîè ñëóæåáíûå äåëà è âåðíåò æåíå òó ðîìàíòèêó è òî âîëíåíèå, êîòîðûå, ñîáñòâåííî, è ñîçäàëè â ñâîå âðåìÿ èõ ñîþç. ×òî òàì ó íèõ áûëî? 114 YOUNG FAMILY / ÎÊÒßÁÐÜ 2010

Ïðîãóëêè âäâîåì, ïîåçäêè âäâîåì, óæèíû. Òîæå âäâîåì. È ìíîãî-ìíîãî ñëîâ ëþáâè è íåæíîé áåññìûñëèöû. Îáû÷íî äâóõ íåäåëü òàêîãî «óõàæèâàíèÿ» æåíùèíå õâàòàåò íàäîëãî. Öåëûé ãîä ïîòîì îíà ìîæåò ïðîäåðæàòüñÿ íà ýòîì «âëèâàíèè», à ìóæ

îïÿòü ñ ÷èñòîé ñîâåñòüþ îêóíåòñÿ â ðàáîòó è â êàðüåðíûå ñòðàñòè, áóäåò âå÷åðàìè ñèäåòü â êðåñëå è ñïîêîéíî åñòü ñâîé óæèí.

Êðèçèñ òðåòüåãî ãîäà Òðåòèé ãîä ñîâìåñòíîé æèçíè, ïî ìíåíèþ ïñèõîëîãîâ, ñàìûé òðóäíûé. Åñëè æåíà íå ïîìåøàíà íà êàðüåðå, à îñíîâíûì ñâîèì ïðèçâàíèåì ñ÷èòàåò ñåìüþ, òî èìåííî íà òðåòüåì ãîäó áðàêà åå íà÷èíàåò íåìíîãî «øòîðìèòü». Ïðîùå ãîâîðÿ, îíà íà÷èíàåò óñòàâàòü îò ìóæà. Îíà çàðàíåå çíàåò, ÷òî îí ñêàæåò, îíà óãàäûâàåò åãî ðåàêöèè è åãî íàñòðîåíèå. Ýòî õîðîøî? Ýòî ñêó÷íî. Âåäü êàæäûé äåíü îäíî è òî æå: ìóæ. Ýòî âòîðàÿ ñòàäèÿ ñâàäåáíîãî ïîõìåëüÿ.

×òî äåëàòü? Ëå÷èòü ýòó óñòàëîñòü îäèíî÷åñòâîì âäâîåì óæå íåëüçÿ. Ðåöåïò ïîëíîñòüþ ïðîòèâîïîëîæíûé – âàø ìàëåíüêèé êîëëåêòèâ íåîáõîäèìî ðàçáàâèòü. Óìíûé ìóæ, äàáû íå çàïóñòèòü áîëåçíü, âûáèðàåò âåðíîå ëå÷åíèå. Îí õîäèò ñ æåíîé íà êîðïîðàòèâíûå âå÷åðèíêè, ãäå ìíîãî íàðîäà, ïðè÷åì, ïî áîëüøåé ÷àñòè, íåçíàêîìîãî. Åäåò ñ íåé â êðóèç ñ áîëüøîé êîìïàíèåé, â êîòîðîé îí, ìóæ, äàæå ìîæåò ïîòåðÿòüñÿ. Íî ýòî òîëüêî âèäèìîñòü: îí çäåñü, îí ðÿäîì è îí áäèò çà ñâîåé ïîëîâèíîé, êîòîðàÿ îá ýòîì íå äîãàäûâàåòñÿ è íàñëàæäàåòñÿ âèäèìîñòüþ ñâîáîäû. ×òî î÷åíü âàæíî – ëþáÿùèé ìóæ íèêîãäà íå îòäàñò ñâîþ æåíó «íà ñúåäåíèå» íåçàìóæíèì è ðàçâåäåííûì ïîäðóãàì, êîòîðûå îáÿçàòåëüíî âíåñóò ñâîþ ëåïòó â ðàçëàæèâàíèå îòíîøåíèé. Ðåçóëüòàò: ïîñëå íîâûõ âïå÷àòëåíèé æåíà óñòàëà, íî íå îò ìóæà, à îò êîìïàíèé, áåñ÷èñëåííîãî êîëè÷åñòâà íîâûõ è ñòàðûõ äðóçåé, îò èõ çàïàõîâ, ãîëîñîâ è øóòîê. Îäíàæäû åé óæå íå çàõî÷åòñÿ íèêóäà èäòè âå÷åðîì, è îíà ïðåäëîæèò ìóæó òèõî ïîóæèíàòü âäâîåì â ñîáñòâåííîé êâàðòèðå. Ïîáåäà! Ïîòîìó ÷òî îòäûõàòü ïîñëå òàêîãî «çàãóëà» îíà áóäåò äîëãî. Íåñêîëüêî ëåò. Ýòî íå çíà÷èò, êîíå÷íî, ÷òî â òå÷åíèå ýòèõ ëåò ìóæ íå áóäåò óäåëÿòü åé âíèìàíèÿ, õîäèòü ñ íåé â ãîñòè è ðàçâëåêàòüñÿ, íå áóäåò åçäèòü íà òåïëîå ìîðå è ïðî÷åå. Íî ìàëåíüêàÿ ïîïðàâêà – îíè âñåãäà áóäóò òîëüêî âäâîåì; ñëó÷àéíûå äðóçüÿ, ïðèîáðåòåííûå íà îòäûõå, è øêîëüíàÿ ïîäðóæêà, âçÿòàÿ â òåàòð, – ýòî òàê, íþàíñû.

åãî ñåêðåòû | îòíîøåíèÿ

Êðèçèñ ñåìè ëåò Â çíà÷èòåëüíîé ÷àñòè ñåìåé ìîæåò ñëó÷èòüñÿ è òðåòüÿ ñòàäèÿ ñâàäåáíîãî ïîõìåëüÿ, ñàìàÿ íåïðèÿòíàÿ. Ïîòîìó ÷òî ñóïðóæåñêèé ñòàæ óæå çíà÷èòåëåí, à ìóæ, êàê íè ñòðàííî, îïÿòü íàäîåë. Íî íå ïðîñòî íàäîåë, êàê â ïðèñíîïàìÿòíûå âðåìåíà, à íàäîåë â êîðûñòíîì ñìûñëå ýòîãî ñëîâà. ×òî ýòî çíà÷èò? Ïîäðóãà âûøëà çàìóæ ïîçæå, à îáåñïå÷åíà (ìàòåðèàëüíî) ãîðàçäî ëó÷øå. Ñîñåäêå ñóïðóã ïîäàðèë íà äíÿõ íîâåíüêèé Ïîðøå è ãîðñòêó áðþëèêîâ, õîòÿ ñîñåäêà ñîâñåì íå èäåàëüíàÿ æåíà, äàæå, ìîæíî ñêàçàòü, íàïðîòèâ. È òàê äàëåå. Ýòà òðåòüÿ ñòàäèÿ ñàìàÿ îïàñíàÿ äëÿ ñóïðóæåñòâà, ïîòîìó ÷òî, åñëè ìóæó âîâðåìÿ íå ïîäñóåòèòüñÿ, äåëî ìîæåò êîí÷èòüñÿ ñîâñåì íå òàê, êàê â ëþáîâíûõ ðîìàíàõ, êîòîðûå, êñòàòè, æåíà ñòàëà íå ïðîñòî ÷èòàòü, à íàòóðàëüíî åñòü, ïîòîìó ÷òî çàáûâàåò ïðî çàâòðàêè-îáåäû-óæèíû. Ãîòîâèòü ïðàêòè÷åñêè ïåðåñòàëà. ×òî äåëàòü? Ïðåæäå âñåãî, ÷åãî ÍÅ äåëàòü. Íå íóæíî øåïòàòü íà

116 YOUNG FAMILY / ÎÊÒßÁÐÜ 2010

óøêî íåæíîñòè. Íå ñëåäóåò îáåùàòü çîëîòûå ãîðû. Òàêæå íå ñòîèò ïûòàòüñÿ âåðíóòü ðàñïîëîæåíèå ñóïðóãè ÷åðåç ïîñòåëü. Âñå âûøåïåðå÷èñëåííîå – ïóòü ê îâðàãó, òî åñòü ê ïîðàæåíèþ. Ïðåæäå âñåãî, ëþáÿùèé ìóæ áóäåò íåêîòîðîå âðåìÿ ìîë÷à íàáëþäàòü çà èçìåíèâøåéñÿ ïîëîâèíîé, íå ïûòàÿñü íàëàäèòü îòíîøåíèÿ èëè âûÿñíèòü ïðè÷èíó åå ïëîõîãî íàñòðîåíèÿ. Çàòåì, ñîâåðøåííî äëÿ íåå íåîæèäàííî, çàÿâèòñÿ äîìîé íå ïðîñòî ñ áóêåòîì, à ñ íåâåðîÿòíî êðàñèâûì áóêåòîì öâåòîâ. Çàòåì îí ïîêóïàåò òóð, íî íå â Òóðöèþ, à íà êàêèå-íèáóäü ýêçîòè÷åñêèå îñòðîâà, íàçâàíèå êîòîðûõ îí ïîäãëÿäåë â î÷åðåäíîé êíèæêå î ëþáâè, îñòàâëåííîé ñóïðóãîé íà òóìáî÷êå. Ïðåêðàñíîå ñðåäñòâî â ýòîé ñèòóàöèè – äîðîãèå ïîäàðêè, íî ýòî óæ ó êîãî è íàñêîëüêî ñðåäñòâà ïîçâîëÿþò. Òåì áîëåå, äàáû óòåøèòü íå ñëèøêîì áîãàòûõ ìóæåé, ñîîáùèì, ÷òî èõ æåíû è íå ïðèâûêëè ê èçëèøíåé ðîñêîøè, òàê ÷òî... Íóæíî äàðèòü èì òî, ê ÷åìó îíè ïðèâûêëè, ïóñêàé äàæå íå â ñåìåéíîé æèçíè, à â ñâîèõ ìå÷òàõ. Ìå÷òû ñêðîìíûõ è íåèçáàëîâàííûõ æåíùèí òîæå äîâîëüíî ñêðîìíûå. Ïîñëå ýòîãî ïîäàðî÷íîãî øêâàëà ìóæó ìîæíî íåìíîãî ïðèòîðìîçèòü è ñûãðàòü äëÿ æåíû ñåáÿ ìîëîäîãî. Îíà óæå áåç ðàçäðàæåíèÿ âîñïðèìåò è íåæíîñòè íà óøêî, è

}

äàæå ÷òåíèå ñòèõîâ. Îíà âåðíåòñÿ ê ìóæó, íå óõîäÿ îò íåãî ôèçè÷åñêè. Èíûìè ñëîâàìè, âñå áóäåò êàê ðàíüøå, äî ýòîé òðåòüåé ñòàäèè îõëàæäåíèÿ. Çàïîëó÷èâ íàçàä ñóïðóãó, óìíûé ìóæ âñå æå ïîñòàðàåòñÿ êàê-òî ñîîòâåòñòâîâàòü åå èäåàëó. Âåäü áûë æå îí êîãäà-òî äëÿ íåå èäåàëîì? È áûëà îíà ñ íèì ñ÷àñòëèâà, è íå èñêàëà ñî÷óâñòâèÿ ó ïîäðóã, è íå ÷èòàëà â òàêèõ êîëè÷åñòâàõ ëþáîâíûõ ðîìàíîâ... Ìàëî íàéäåòñÿ ìóæ÷èí, êîòîðûå çàõîòåëè áû è ñìîãëè ïîìåíÿòüñÿ. Íî âñïîìíèòü ñåáÿ ìîëîäîãî è âåðíóòüñÿ â òîò ïåðèîä – äàæå ïðèÿòíî. È ãëàâíîå, îíî òîãî ñòîèò: ñ÷àñòüå â ëè÷íîé æèçíè åùå íèêîãî íå ïîðòèëî.

{ ñîâåòû } { ïñèõîëîãèÿ } { êðèçèñ } { âìåñòå }

{

æåëàíèå ìåíÿòü ÷òî-òî â ñåáå ìóæ÷èíû èñïûòûâàþò ðåäêî, äðóãîå äåëî – âñïîìíèòü ñåáÿ æå ìîëîäîãî

èëè Ìóæ÷èíàì âõîä âîñïðåùåí

Ñ 12 ÏÎ 14 ÍÎßÁÐß 2010 ÃÎÄÀ Â ÇÍÀÌÅÍÈÒÎÌ ÌÎÑÊÎÂÑÊÎÌ «ÌÀÍÅÆÅ» ÏÐÎÉÄÅÒ ÏÅÐÂÛÉ ÌÅÆÄÓÍÀÐÎÄÍÛÉ ÆÅÍÑÊÈÉ ÔÅÑÒÈÂÀËÜ FEMME FEST. Èäåÿ ñîñòîèò â òîì, ÷òîáû â îäíîì ìåñòå è â îäíî âðåìÿ ïðåäñòàâèòü âñå ìíîãîîáðàçèå æåíñêèõ èíòåðåñîâ – ìàòåðèàëüíûõ, ýñòåòè÷åñêèõ, äóõîâíûõ. È îòâåòèòü íà ñàêðàìåíòàëüíûé âîïðîñ: «×åãî õîòÿò æåíùèíû?»

Êàê ýòî áóäåò

Femme CHERCHEZ Fest 2010 LA FEMME,

Íà òðè äíÿ ÖÂÇ «Ìàíåæ» ïðåâðàòèòñÿ â èäåàëüíûé «äîì». Îäèííàäöàòü «êîìíàò», îò ãîñòèíîé äî äåòñêîé, íàïîëíÿòñÿ ðàçíîîáðàçíûìè òîâàðàìè. Òàê, íàïðèìåð, â ãàðäåðîáíîé áóäóò ïðåäñòàâëåíû ðàçëè÷íûå áðåíäû îäåæäû, îáóâè, àêñåññóàðîâ. Íà êóõíå – âñåâîçìîæíàÿ êóõîííàÿ óòâàðü, òåõíèêà. Íî çà÷åì èäòè íà ôåñòèâàëü, åñëè âñå òî æå ñàìîå ìîæíî íàéòè â êðóïíûõ òîðãîâûõ öåíòðàõ? À âîò çà÷åì: â êàæäîé êîìíàòå âàñ áóäåò æäàòü áîëüøîå êîëè÷åñòâî ðàçíîîáðàçíûõ èíòåðàêòèâîâ, ìàñòåðêëàññîâ, øîó, â êîòîðûõ âû ñìîæåòå ïðèíÿòü ñàìîå íåïîñðåäñòâåííîå ó÷à-

ñòèå. Çàãëÿíóâ â ãàðäåðîáíóþ, âû ìîæåòå âäðóã îêàçàòüñÿ íà ïîäèóìå, äåìîíñòðèðóþùåé ñíîãñøèáàòåëüíîå âå÷åðíåå ïëàòüå. Èçâåñòíûå ñòèëèñòû ïðîâåäóò äëÿ âàñ ìàñòåð-êëàññû è ðàññêàæóò î ïîñëåäíèõ òåíäåíöèÿõ ìîäû. Êîìïàíèè-ó÷àñòíèêè óæå ïîäãîòîâèëè ðÿä ïðèÿòíûõ ñþðïðèçîâ è ïîäàðêîâ. Òàê, íàïðèìåð, ãåíåðàëüíûé ñïîíñîð ôåñòèâàëÿ – ñåòü îáóâíûõ êàñêåòîâ «Ýêîíèêà» – ïëàíèðóåò ñîçäàòü íà ïëîùàäêå óäèâèòåëüíóþ àòìîñôåðó èòàëüÿíñêîãî ãîðîäêà, ãäå òàê ïðèÿòíî îòäîõíóòü îò ñóåòû â óëè÷íîì êàôå, à ïîòîì çàãëÿíóòü â ñòèëüíûé îáóâíîé áóòèê ïî ñîñåäñòâó. «Ãîñòüè ôåñòèâàëÿ ñìîãóò ðàíüøå äðóãèõ ïîçíàêîìèòüñÿ ñ êîëëåêöèåé 2011 ãîäà, ïðèìåðèòü íîâûå ìîäåëè, ïðîêîíñóëüòèðîâàòüñÿ ó ñòèëèñòîâ è ïîëó÷èòü öåííûå ïîäàðêè. È ýòî åùå íå âñå! Íî âñåõ ñåêðåòîâ ðàíüøå âðåìåíè ðàñêðûâàòü íå áóäåì», – èíòðèãóåò Èðèíà ×å÷åëü, äèðåêòîð ïî ìàðêåòèíãó ðîçíè÷íîé îáóâíîé ñåòè «Ýêîíèêà».

Íà ïëîùàäêå ôåñòèâàëÿ ïðîäóìàíî âñå. Åñëè âàì íå ñ êåì îñòàâèòü äåòåé, ñìåëî îòïðàâëÿéòåñü â «äåòñêóþ», ãäå âû ìîæåòå ïîðó÷èòü ëþáèìîå ÷àäî çàáîòàì îïûòíûõ âîñïèòàòåëåé. Çäåñü æå ìîæíî ïîçíàêîìèòüñÿ ñ ñàìûìè ðàçíûìè ïðîãðàììàìè øêîë è êóðñîâ, îáðàòèòüñÿ çà êîíñóëüòàöèåé ê ïñèõîëîãó. Êàê áûòü ñ ëþáèìûì? È òóò îðãàíèçàòîðû âñå ïðåäóñìîòðåëè. «Ìû íàéäåì çàíÿòèå ïî äóøå è ìóæ÷èíàì. Íî åñëè ñïóòíèê íå õî÷åò íàäîëãî îòïóñêàòü ñâîþ äàìó â èäåàëüíûé «äîì», òî òàêîå ÷óäî òîëüêî íà ðóêó æåíùèíå, – êîììåíòèðóåò Åêàòåðèíà Ñîéàê, ãåíåðàëüíûé äèðåêòîð êîìïàíèè E. M. T. G. – Ïóñòü îí ïðèîáùèòñÿ ê ìèðó åå èíòåðåñîâ. Äà è ê òîìó æå ñ íèì ïîëåçíî îáñóäèòü èäåþ òîé èëè èíîé ïîêóïêè». Æóðíàë Young Family ãîòîâèò ñþðïðèçû äëÿ ñâîèõ ÷èòàòåëåé è ñ íåòåðïåíèåì æäåò èõ íà ñâîåì ñòåíäå. Äî âñòðå÷è â «Ìàíåæå»!

FOR

êðàñîòà | åãî ñåêðåòû

Çíàêîìàÿ êàðòèíà – ïîñëå áðèòüÿ âàø ìóæ òÿíåòñÿ çà áàíî÷êîé ñ êðåìîì, êîòîðûé ïðèíàäëåæèò âàì? Íåæåëàíèå äåëèòüñÿ â òàêîì ñëó÷àå ñîâåðøåííî óìåñòíî. Ìóæ÷èíå ñëåäóåò èìåòü ñâîþ êîñìåòèêó. ÌÈÕÀÈË ÆÓÊÎÂ, íåçàâèñèìûé æóðíàëèñò

Ìóæñêàÿ êîæà ïî ñâîåé ñòðóêòóðå çíà÷èòåëüíî îòëè÷àåòñÿ îò æåíñêîé. À çíà÷èò, è óõîä çà íåé äîëæåí áûòü ñîîòâåòñòâóþùèì.

Íåìíîãî ôèçèîëîãèè Ñòðîãî ãîâîðÿ, ìóæ÷èíàì ïîâåçëî ãîðàçäî áîëüøå, ÷åì äàìàì, – êîæà ó íèõ íà 25% òîëùå è ïëîòíåå. Îíà áîëåå ýëàñòè÷íàÿ è óïðóãàÿ, ëó÷øå óäåðæèâàåò âëàãó. Êîëëàãåíîâûå âîëîêíà â êîæå ìóæ÷èíû áîëåå àêòèâíî ñèíòåçèðóþòñÿ. Âñå ýòî îçíà÷àåò, ÷òî ñ ìîðùèíàìè è ïðî÷èìè âîçðàñòíûìè ïðîáëåìàìè âàø ñïóòíèê

ñòîëêíåòñÿ íå ñêîðî. Ïðàêòè÷åñêè íå áûâàåò ó ìóæ÷èí è òàêèõ ðàñïðîñòðàíåííûõ æåíñêèõ ïðîáëåì, êàê öåëëþëèò è ðàñòÿæêè. Íî åñòü è ìèíóñû – êîæà ó ìóæ÷èí èìååò áîëüøåå êîëè÷åñòâî âîëîñÿíûõ ôîëëèêóë, ïîòîâûõ è ñàëüíûõ æåëåç. À ïîýòîìó ñêëîííà ê æèðíîñòè, îáðàçîâàíèþ âîñïàëåíèé è óãðåé. Ê òîìó æå óðîâåíü êèñëîòíîñòè ðÍ ó ìóæ÷èí áîëåå âûñîêèé, ÷òî äåëàåò êîæó óÿçâèìåå. Ïîíÿòíî, ÷òî, åñëè õî÷åòñÿ âñåãäà âûãëÿäåòü õîðîøî, çà êîæåé ïðèäåòñÿ óõàæèâàòü. È ýòî ñîâñåì íåñëîæíî, åñëè çíàòü ýëåìåíòàðíûå ïðàâèëà.

MEN

ÎÊÒßÁÐÜ 2010 / YOUNG FAMILY 119

åãî ñåêðåòû | êðàñîòà

Âîëîñû Óõîä çà âîëîñàìè íå ìîæåò äîñòàâëÿòü îñîáûõ ïðîáëåì. Íóæíî ëèøü ïîäîáðàòü øàìïóíü â çàâèñèìîñòè îò ñîñòîÿíèÿ âîëîñ è êîæè ãîëîâû – äëÿ ñóõèõ, æèðíûõ èëè íîðìàëüíûõ âîëîñ. Æåëàòåëüíî òàêæå èñïîëüçîâàòü áàëüçàì-îïîëàñêèâàòåëü äëÿ âîëîñ. Áàëüçàì ñîäåðæèò êîíäèöèîíèðóþùèå âåùåñòâà, ïîýòîìó îí ïîìîãàåò ñäåëàòü âîëîñû ãëàäêèìè è õîðîøî ðàñ÷åñûâàåìûìè.

Óìûâàíèå Ñàìàÿ ðàñïðîñòðàíåííàÿ åæåäíåâíàÿ ïðîöåäóðà íå òàê ïðîñòà, êàê êàæåòñÿ. Ïðè óìûâàíèè ñëåäóåò ó÷èòûâàòü òèï êîæè. Îáëàäàòåëè íîðìàëüíîé êîæè ìîãóò ýòî äåëàòü äâà ðàçà â äåíü, óòðîì è ïåðåä ñíîì, ìÿãêîé ïðîõëàäíîé âîäîé êîìíàòíîé òåìïåðàòóðû; åñëè êîæà ñóõàÿ, òî óìûâàòüñÿ ðåêîìåíäóåòñÿ õîëîäíîé âîäîé è òîëüêî ïî óòðàì; åñëè êîæà æèðíàÿ – íåñêîëüêî ðàç â íåäåëþ ãîðÿ÷åé âîäîé, à â îñòàëüíîå âðåìÿ – óòðîì è âå÷åðîì ïðîõëàäíîé âîäîé. Åñòåñòâåííî, óìûâàòüñÿ íóæíî, èñïîëüçóÿ î÷èùàþùèå ñðåäñòâà. ×àùå âñåãî ìóæ÷èíû ïðåäïî÷èòàþò òóàëåòíîå ìûëî. Îíî õîðîøî óäàëÿåò æèð è ãðÿçü, íî, ïîæàëóé, ýòî âñå åãî äîñòîèíñòâà. Ìûëî – äîñòàòî÷íî àãðåññèâíîå ñðåäñòâî ãèãèåíû, îíî ëåãêî èçìåíÿåò êèñëîòíî-ùåëî÷íîé áàëàíñ è ñîñòàâ ìèêðîôëîðû êîæè. À ýòî ÷ðåâàòî ïîêðàñíåíèÿìè, ðàçäðàæåíèåì, øåëóøåíèåì è ò. ä. Ëó÷øå èñïîëüçîâàòü ãåëü äëÿ

óìûâàíèÿ. Ïðè åãî âûáîðå òàêæå íóæíî ó÷èòûâàòü òèï êîæè, à ïîñëå ïðèìåíåíèÿ îáèëüíî ñìûâàòü åãî âîäîé. Ìóæñêàÿ êîæà ñèëüíåå ïîäâåðæåíà îðîãîâåíèþ, ïîýòîìó áîëüøå æåíñêîé íóæäàåòñÿ â ãëóáîêîì î÷èùåíèè. Äëÿ óäàëåíèÿ îìåðòâåâøåãî ñëîÿ ýïèäåðìèñà îáû÷íî ðåêîìåíäóþòñÿ ðàçíîîáðàçíûå ïèëèíãè è ñêðàáû, êîòîðûå ñòîèò ïðèìåíÿòü íå ÷àùå ðàçà â íåäåëþ è æåëàòåëüíî ïåðåä áðèòüåì, òàê êàê îíè õîðîøî ðàçìÿã÷àþò ùåòèíó.

ÒÎËÑÒÛÉ-ÒÎËÑÒÛÉ ÑËÎÉ ÊÐÅÌÀ Óâëàæíÿþùèå êðåìû âîññòàíàâëèâàþò âîäíî-æèðîâîé áàëàíñ êîæè, óäåðæèâàþò âëàãó, ñîçäàþò çàùèòíóþ ïëåíêó íà ïîâåðõíîñòè êîæè. Îñíîâíûå êîìïîíåíòû – ãèàëóðîíîâàÿ è ìîëî÷íàÿ êèñëîòû, ýëàñòèí è êîëëàãåí, âèòàìèí Å, ãëèöåðèí. Ïèòàòåëüíûå êðåìû ïðåäíàçíà÷åíû â îñíîâíîì äëÿ ñóõîé êîæè. Ñîäåðæàò âèòàìèíû E, F, H è óëüòðàôèîëåòîâûå ôèëüòðû. Âîññòàíàâëèâàþùèå êðåìû ïèòàþò è îìîëàæèâàþò êîæó. Îñíîâíûå êîìïîíåíòû â íèõ – ñîåâîå ìàñëî è ìàñëî àâîêàäî, ãëèêîëåâàÿ êèñëîòà è âèòàìèí À.

120 YOUNG FAMILY / ÎÊÒßÁÐÜ 2010

åãî ñåêðåòû | êðàñîòà

Áðèòüå

{ ãàðìîíèÿ } { çäîðîâüå }

Íà ýòîò ïðîöåññ ñðåäíåñòàòèñòè÷åñêèé ìóæ÷èíà òðàòèò 3350 ÷àñîâ, òî åñòü 140 äíåé ñâîåé æèçíè! È íå âñåãäà ýòà ïðîöåäóðà äîñòàâëÿåò óäîâîëüñòâèå – âåäü ýòî ñòðåññ äëÿ êîæè. Èñïðàâèòü ïîëîæåíèå ïîìîãàåò ñïåöèàëüíûé êîìïëåêñíûé óõîä è ïðàâèëüíàÿ áðèòâà. Âàæíî íå çàáûâàòü î ïîäãîòîâêå êîæè ê áðèòüþ è åå çàùèòå, à òàêæå óâëàæíåíèþ âî âðåìÿ áðèòüÿ è ïîñëå. Óâëàæíåíèå è ðàñïàðèâàíèå ðàçìÿã÷àåò ñòåðæåíü âîëîñà, äåëàÿ åãî áîëåå «äîñòóïíûì» ê ñáðèâàíèþ, à óâëàæíåííûé âåðõíèé ñëîé êîæè ñíèæàåò ðèñê ïîðåçîâ. Â ñîâðåìåííûõ ñðåäñòâàõ ïî óõîäó çà êîæåé åñòü î÷èùàþùèé ãåëü äëÿ óìûâàíèÿ, ãåëü äëÿ áðèòüÿ, óëó÷øàþùèé ñêîëüæåíèå

ÎÑÎÁÎÅ ÂÍÈÌÀÍÈÅ ÍÓÆÍÎ ÓÄÅËÈÒÜ ÂÛÁÎÐÓ ÄÅÇÎÄÎÐÀÍÒÀ

1 2

Îáû÷íûå äåçîäîðàíòû ñîäåðæàò áàêòåðèöèäíûå âåùåñòâà – òðèêëîçàí, ôàðíåçîë, õèòîçàí è ñïèðò, êîòîðûå áîðþòñÿ ñ áàêòåðèÿìè, âûçûâàþùèìè íåïðèÿòíûé çàïàõ.

Ïàðôþìèðîâàííûå äåçîäîðàíòû ïî÷òè íå ñîäåðæàò áàêòåðèöèäíûõ è àíòèïåðñïèðàíòíûõ âåùåñòâ. Ñòåïåíü èõ çàùèíû íåâåëèêà.

122 YOUNG FAMILY / ÎÊÒßÁÐÜ 2010

Àíòèïåðñïèðàíòû ïðåïÿòñòâóþò ïîòîîòäåëåíèþ, çàêðûâàÿ âûâîäíûå ïðîòîêè ïîòîâûõ æåëåç ïðè ïîìîùè ñîëåé öèíêà èëè àëþìèíèÿ. Îíè, ê ñîæàëåíèþ, íåáåçîïàñíû äëÿ çäîðîâüÿ.

Â ïðîèçâîäñòâå äåçîäîðàíòîâ íîâîãî ïîêîëåíèÿ èñïîëüçóþòñÿ ñîâðåìåííûå òåõíîëîãèè. Íàïðèìåð, ôîðìóëà äåçîäîðàíòà «Ãàðíüåð Ìåí Äåîäîðàíò» îáîãàùåíà ìèíåðàëîì âóëêàíè÷åñêîãî ïðîèñõîæäåíèÿ ïåðëèò, êîòîðûé ñïîñîáåí åñòåñòâåííûì îáðàçîì ïðåïÿòñòâîâàòü ïîòîîòäåëåíèþ è óñèëèâàòü èñïàðåíèå âëàãè ñ ïîâåðõíîñòè êîæè.

áðèòâû; áàëüçàìû, ãåëè è êðåìû ïîñëå áðèòüÿ, êîòîðûå ïèòàþò è óâëàæíÿþò êîæó è îáëàäàþò àíòèñåïòè÷åñêèìè ñâîéñòâàìè.

Óõîä çà òåëîì Òðàäèöèîííî âñåì âîäíûì ïðîöåäóðàì ìóæ÷èíû ïðåäïî÷èòàþò äóø. Â ìóæñêèõ áàííûõ ëèíèÿõ, êàê ïðàâèëî, åñòü ãåëü äëÿ äóøà, æèäêîå ìûëî, ìîëî÷êî è îñâåæàþùèé ëîñüîí äëÿ òåëà. Â îòëè÷èå îò îáû÷íîãî ìûëà, ãåëè äëÿ äóøà íå îáåçâîæèâàþò êîæó. Â èõ ñîñòàâ âõîäÿò, êàê ïðàâèëî, «ìóæñêèå» îòäóøêè, óëó÷øàþùèå íàñòðîåíèå. Ëîñüîí äëÿ òåëà, êîòîðûé ïðèìåíÿþò ïîñëå äóøà, óâëàæíÿåò êîæó, à ñïèðòîñîäåðæàùèå îñâåæàþùèå ëîñüîíû îõëàæäàþò ðàçîãðåòóþ ãîðÿ÷åé âîäîé êîæó è ïðàêòè÷åñêè ìãíîâåííî âïèòûâàþòñÿ.

Åñëè ó âàñ ÷óâñòâèòåëüíàÿ êîæà, òî ïîñëå áðèòüÿ íåîáõîäèìî èñïîëüçîâàòü óâëàæíÿþùèå áàëüçàìû è ãåëè ñ ïîìåòêîé «sensitive». Ñïèðòîñîäåðæàùèå ëîñüîíû ìîãóò âûçâàòü ëèøü ðàçäðàæåíèå, äåçèíôèöèðóþùåå èõ äåéñòâèå íåäîñòàòî÷íî.

Мужская еда В еде мужчины неприхотливы и избирательны одновременно. Они могут уныло ковырять вилкой овощной салат, а вот порция жареного мяса однозначно вызовет восторг. Действительно, вкусовые пристрастия мужчин и женщин различаются. Но что для мужчин особенно полезно? Давайте разберемся.

Татьяна Кнорре, диетолог

Животные страсти Любовь к мясу заложена у мужчин генетически – на подсознатель‑ ном уровне в каждом из них жи‑ вет охотник и добытчик. Конечно, современному мачо уже ни к чему сражаться с саблезубыми тиграми, а коррида – всего лишь зрелище, а ни‑ как не способ добычи пропитания. И что же? Разве что‑то изменилось?

Истинная правда, что мужчинам необходима иная пища, нежели да‑ мам. Ведь и физически они устро‑ ены иначе, и энергозатраты у них значительно выше, и обмен ве‑ ществ другой. Так что, отправляясь в магазин за продуктами, учтите эти особенности. На одном йогур‑ те ваш любимый не продержится, но и потакать всем его слабостям тоже не стоит.

Приготовление мяса для них все равно осталось культом. Помните сакраментальное «Шашлыка не должны касаться женские руки»? Так что же такого содержится в мясе, что мужчины его просто боготворят? В первую очередь, мясо содержит белок – строительный материал для мышц. Для мужчин, у которых энергозатраты очень велики, – для тех, кто занимается спортом или тяжелой физической работой, – это действительно важно. Еще более важно правильно выбрать сорт мяса – свинина, например, не обладает практически никакими достоинствами, а вот говядина – совсем наоборот. В красном мясе содержится очень полезный элемент – цинк. Это вещество стимулирует выработку тестостерона – гормона, который, как известно, в ответе за мужскую сексуальную активность. Помимо этого, цинк предохраняет от заболеваний мужской половой сферы. Но справедливости ради стоит сказать, что это полезное вещество содержится не только в мясе, но и в тыквенных семечках, арахисе, орехах кешью.

Возможно, многие дамы сморщат нос, когда при них произнесут слово «сало». И напрасно! Ведь их никто не заставляет есть этот продукт, а вот мужу он очень даже пригодится. В свежезасоленном сале содер-

жится лецитин – вещество, необходимое мужчинам. Лецитин снижает уровень холестерина, нормализует работу печени и препятствует ее ожирению, а также способствует подвижности сперматозоидов. Поэтому иногда порадовать себя кусочком сала не возбраняется. Есть его нужно с луком, чесночком, огурцами, квашеной капустой. Еще больше лецитина содержится в желтке яйца и печени. Эти продукты тоже должны быть на столе мужчины постоянно.

Зеленая история Зелень, фрукты и овощи обязательны! Они содержат много антиоксидантов, пищевых волокон и дефицитных для сильного пола калия и магния. Минимум калорий, нет вредных жиров и холестерина. Зелень защищает практически от всех хронических заболеваний, включая гипертонию и болезни сердца. Овощи, окрашенные в желтый цвет, богаты бета-каротином, оранжевые и красные – ликопином. Хорошо известный факт: у любителей помидоров на 45 % реже развивается рак простаты! Перед планированием наследника мужчинам стоит обратить внимание на шпинат, капусту, цитрусовые и бобовые. Именно в них содержится много фолата и витамина B, стимулирующих выработку здоровых клеток. Если у мужчин этих ве-

ществ маловато, его сперматозоиды на 20 % менее жизнеспособны. Великолепный источник фолата – авокадо, 400 граммов в сутки – и никаких проблем у андролога!

На что обратить внимание Еще сильному полу не обойтись без L-аргинина – аминокислоты, отвечающей за нормальную работу сердечно-сосудистой системы и обменных процессов. Аргинин увеличивает уровень окиси азота в крови, в результате чего кровеносные сосуды остаются здоровыми. Три грамма L-аргинина в день – и эрекция на высоте! Источник этой аминокислоты – морепродукты, грецкие орехи, кунжут и шоколад. Помимо этого для мужского здоровья необходимы фолиевая кислота, витамины В6, В12, С, Е, селен и омега-3 жирные кислоты. Чтобы получать достаточно селена, мужчине нужно заменить пшеничный хлеб на зерновой или из муки грубого помола. Необходимо хотя бы раз в неделю лакомиться морепродуктами, а жирной рыбой – семгой, форелью, угрем, скумбрией, сардинами, палтусом и даже селедкой и килькой – еще чаще. С рыбой организм получит не только цинк и селен, но и важнейшие омега-3 кислоты. Также не стоит брезговать грецкими и миндальными орехами, рапсовым и льняным маслами. октябрь 2010 / young family 125

åãî ñåêðåòû | äèåòà

250–300 ã ãîâÿäèíû 1 ëóêîâèöà 2 ìàðèíîâàííûõ îãóðöà 2–3 ïîìèäîðà 1 çóá÷èê ÷åñíîêà 1 ñò. ëîæêà ìàñëà ñîëü, ïåðåö ÄËß ÑÎÓÑÀ: 1 ñòàêàí ñìåòàíû 1 ÷àéíàÿ ëîæêà òîìàòíîé ïàñòû 1/ ÷àéíîé ëîæêè ãîð÷èöû 2 1/ ñòîëîâîé ëîæêè áóëüîíà 2

Ðåöåïò ïðèãîòîâëåíèÿ: Ãîâÿäèíó îáìûòü, ïðîìîêíóòü, îáñóøèòü, ñíà÷àëà ïîðåçàòü íà òîíêèå ìàëåíüêèå ëîìòèêè, çàòåì – íà ïîëîñêè. Ëóê î÷èñòèòü, ñ ïîìèäîðîâ ñíÿòü êîæèöó, ðàçðåçàòü ïîïîëàì, óäàëèòü ïëîäîíîæêó. Ëóê, îãóðöû è ïîìèäîðû íàðåçàòü êóáèêàìè. ×åñíîê î÷èñòèòü, íàòåðåòü èì ñêîâîðîäó. Ìàñëî ðàçîãðåòü íà ñêîâîðîäå, æàðèòü íà íåì ìÿñî îêîëî 5 ìèíóò, ïîñûïàòü ñîëüþ, ïåðöåì. Çàòåì ñíÿòü ñî ñêîâîðîäû. Òóøèòü ëóê â æèðå, â êîòîðîì æàðèëîñü ìÿñî, äî ïðîçðà÷íîñòè, äîáàâèòü êóáèêè îãóðöà è ïîìèäîðà, áûñòðî ðàçîãðåòü. Çàëèòü ñîóñîì, ïîëîæèòü ìÿñî. Òóøèòü äî ãîòîâíîñòè.

ÂÍÈÌÀÍÈÅ, ÊÎÍÊÓÐÑ!

Ïóòü ê ñåðäöó Êàê èçâåñòíî, ïóòü ê ñåðäöó ìóæ÷èíû ëåæèò ÷åðåç æåëóäîê. Íàâåðíÿêà â âàøåé æèçíè ñëó÷àëèñü ñèòóàöèè, êîòîðûå íà äåëå äîêàçûâàëè ýòó èñòèíó. Ïîäåëèòåñü âàøåé èñòîðèåé è ïðèøëèòå ðåöåïò, êîòîðûé ïîìîã ïîêîðèòü ñåðäöå âàøåãî èçáðàííèêà.

Æäåì âàøè èñòîðèè äî 25 îêòÿáðÿ ïî àäðåñó web@youngfamily.ru. Ëó÷øèå èç íèõ âû ñìîæåòå óâèäåòü íà íàøåì ñàéòå www.youngfamily.ru. Ïîáåäèòåëü ïîëó÷èò ïðèç – ìàðèíàòîð è òðè âêóñà êåò÷óïîâ Áàëòèìîð: Àäìèðàë, Òàòàðñêèé è Öûãàíñêèé.

×ÒÎ ÏÈÒÜ Èäåàëüíûìè äëÿ ñèëüíîãî ïîëà íàïèòêàìè ÿâëÿþòñÿ êðàñíîå âèíî è… ìîëîêî. Â âèíå ñîäåðæèòñÿ ðåñâåðàòðîë, êîòîðûé çàïóñêàåò öåëûé øêâàë ðåàêöèé, çàùèùàþùèõ ïå÷åíü îò îæèðåíèÿ, à ñåðäöå, ñîñóäû è âåñü îðãàíèçì – îò âñåãî ïðî÷åãî íåãàòèâíîãî. À äâà ñòàêàíà ìîëîêà â äåíü íà 62% ñîêðàùàþò ðèñê ðàçâèòèÿ îæèðåíèÿ ïå÷åíè. Ýòî äîêàçàëè àíãëèéñêèå ó÷åíûå èç óíèâåðñèòåòà â Êàðäèôôå. Áîëåå ñèëüíûé ýôôåêò íàáëþäàåòñÿ îò íîðìàëüíîãî, à íå îáåçæèðåííîãî ìîëîêà, à òàêæå îò âñåõ íàòóðàëüíûõ ìîëî÷íûõ ïðîäóêòîâ íîðìàëüíîé æèðíîñòè. Íåñêîëüêî ðàç â ñóòêè ñòîèò ïîáàëîâàòü ñåáÿ ìîëîêîì, éîãóðòîì, òâîðîãîì è ñûðîì.

126 YOUNG FAMILY / ÎÊÒßÁÐÜ 2010

{ çäîðîâüå } { ïèòàíèå } { ýêñïåðò }

Ãîâÿäèíà «Ãåîðã»

åãî ñåêðåòû | äèåòà

Ôèëå ìîðñêîãî ÷åðòà ïî-äîìàøíåìó (íà 2 ïåðñîíû)

ÄËß ÐÛÁÛ: 100 ã îëèâîê 120 ã ïîìèäîðîâ 150 ã ëóêà 200–300 ã áîëãàðñêîãî ïåðöà (êðàñíûé, æåëòûé, çåëåíûé) 150 ã øàìïèíüîíîâ 10 ã ÷åñíîêà 500 ã ôèëå ìîðñêîãî ÷åðòà 20 ìë îëèâêîâîãî ìàñëà ïó÷îê ïåòðóøêè

Ðåöåïò ïðèãîòîâëåíèÿ: Îáæàðèòü ëóê, ïåðåö, îëèâêè è øàìïèíüîíû íà îëèâêîâîì ìàñëå 3–4 ìèíóòû, äîáàâèòü ÷åñíîê. Îòäåëüíî îáæàðèòü íàðåçàííîå íà íåáîëüøèå êóñî÷êè ôèëå ìîðñêîãî ÷åðòà ïî 3–4 ìèíóòû ñ êàæäîé ñòîðîíû, çàòåì ïîñîëèòü è ïîïåð÷èòü ïî âêóñó. ÄËß ÁÓËÜÎÍÀ: 150 ã ëóêà 120 ã ìîðêîâè 80 ã êîðíåé (áåç ëèñòüåâ) ñåëüäåðåÿ

Ðåöåïò ïðèãîòîâëåíèÿ: Îáæàðèòü òåðòûå ëóê, ìîðêîâü è ñåëüäåðåé, äîáàâèòü âîäó. Êîãäà îâîùè áóäóò ïîëíîñòüþ ãîòîâû, äîáàâèòü ñîëü, ïåðåö ïî âêóñó è òóøèòü åùå 10 ìèíóò. Ïîñëå äîáàâèòü ñòîëîâóþ ëîæêó ìóêè è ñíîâà òóøèòü 5–10 ìèíóò. Çàòåì â ñîòåéíèê ñ îâîùàìè äîáàâèòü áóëüîí, âûëîæèòü ðûáó è ïîðåçàííûå êîëüöàìè ïîìèäîðû è ïîñòàâèòü â äóõîâêó, ðàçîãðåòóþ äî 200 ãðàäóñîâ, íà 10 ìèíóò. Ñâåðõó ïîñûïàòü ïåòðóøêîé è ïîëèòü îëèâêîâûì ìàñëîì.

Ñàëàò «Ôðóòòè äè Ìàðå» (íà 2 ïåðñîíû)

90 ã êàëüìàðîâ 90 ã êàðàêàòèö 90 ã î÷èùåííûõ ìèäèé 90 ã ìèíè-êðåâåòîê 90 ã îñüìèíîãîâ 100 ã áîëãàðñêîãî ïåðöà (æåëòûé, êðàñíûé) 2 ã ÷åñíîêà 100 ìë îëèâêîâîãî ìàñëà 1/ ëèìîíà 2 100 ã îëèâîê ñîëü, ïåðåö ëèñòüÿ ñàëàòà ïåòðóøêà

Ïîäàâàòü: Ðàçëîæèòü ïî êðàþ òàðåëêè íàðåçàííûé äîëüêàìè ëèìîí, â öåíòð âûëîæèòü ñàëàò. Ïîñûïàòü ñâåðõó ïåòðóøêîé, óêðàñèòü áëþäî îëèâêàìè è ëèñòüÿìè ñàëàòà. 128 YOUNG FAMILY / ÎÊÒßÁÐÜ 2010

Ðåöåïò ïðèãîòîâëåíèÿ: Ñâàðèòü ìîðåïðîäóêòû. Çàòåì êàëüìàðîâ è îñüìèíîãîâ ïîðåçàòü êîëüöàìè, à áîëãàðñêèé ïåðåö – êóáèêàìè. ×åñíîê, îëèâêîâîå ìàñëî, ñîëü è ïåðåö ñìåøàòü. Çàòåì çàïðàâèòü ïîëó÷èâøèìñÿ ñîóñîì ìîðåïðîäóêòû è áîëãàðñêèé ïåðåö.

YoungFamily «Ìèëåôîëå»

×ÈÒÀÉÒÅ Â ÍÎßÁÐÅ:

(íà 10 ïåðñîí)

ÄËß ÊÐÅÌÀ: 1 ë ìîëîêà êîðêà îò 1 àïåëüñèíà 11 æåëòêîâ 1 ÿéöî 450 ã ñàõàðíîãî ïåñêà 120 ã ìóêè 100 ìë Bacardi Black ÄËß ÒÅÑÒÀ: 500 ã ñëîåíîãî òåñòà ñàõàðíàÿ ïóäðà, êàêàî

Ðåöåïò ïðèãîòîâëåíèÿ: Êðåì: àïåëüñèíîâóþ êîðêó ïîðåçàòü è ñâàðèòü âìåñòå ñ ìîëîêîì. Êîãäà ìîëîêî áóäåò ãîòîâî, óáðàòü êîðêè (îíè íàì áîëüøå íå ïîíàäîáÿòñÿ) è îñòàâèòü ìîëîêî îñòûâàòü. Æåëòêè, îäíî ÿéöî, ñàõàðíûé ïåñîê, ìóêó, Bacardi âçáèòü ìèêñåðîì âìåñòå ñ ìîëîêîì äî îäíîðîäíîé ìàññû. Ïîëó÷åííóþ ìàññó 30 ìèíóò âàðèòü íà ïàðó. Çàòåì îñòóäèòü è ïîñòàâèòü â õîëîäèëüíèê. Òåñòî: ðàñêàòàòü ñëîåíîå òåñòî äî òîëùèíû

3–4 ìì, âûëîæèòü íà ïðîòèâåíü, ñâåðõó ïîñûïàòü ñàõàðíîé ïóäðîé. Ïîñòàâèòü â äóõîâêó, ðàçîãðåòóþ äî 170 ãðàäóñîâ, íà 20 ìèíóò. Çàòåì âûíóòü èç äóõîâêè è äàòü òåñòó îñòûòü. Âûëîæèòü òåñòî è êðåì â äâà ñëîÿ, ñâåðõó ïîñûïàòü ñàõàðíîé ïóäðîé è êàêàî.

âàø ìàëûø Ïî ñîáñòâåííîìó æåëàíèþ

Êîðìëåíèå ïî ðàñïèñàíèþ è ïî òðåáîâàíèþ

Ëþáîïûòíûé òîïòûæêà Ìàëûø îò 8 äî 12 ìåñÿöåâ

ðàñòåì âìåñòå Äîìàøíÿÿ áèáëèîòåêà

Êàêèå êíèãè ñòîèò ÷èòàòü äåòÿì

Òû èäåøü ïîêà âðåøü

Ïî÷åìó ìû ãîâîðèì íåïðàâäó

ñåìåéíîå ñ÷àñòüå Àíäæåëèíà Äæîëè

Èíòåðâüþ ñî çâåçäîé Ãîëëèâóäà

Ðåöåïòû ïðåäîñòàâëåíû ðåñòîðàíîì Porto Maltese www.portomaltese.ru

Ôóíäàìåíòàëüíûå îòíîøåíèÿ ×òî òàêîå ñåìåéíûå ïèðàìèäû

åå ñåêðåòû Î÷åé î÷àðîâàíüå

Îñîáåííîñòè îñåííåé êîñìåòèêè

Ìàëåíüêàÿ Èòàëèÿ Ãîòîâèì ïèööó è ïàñòó

Уважаемые читатели!

Издательский дом «Смарт Ридерз» предлагает вам подписаться на журнал Young Family. Количество 3 номера 6 номеров 12 номеров

Код предложения 4321 4322 4323

Стоимость подписки 240,24 руб. 480,48 руб. 960,96 руб.

ВНИМАНИЕ!

А КЦ И Я !

Первый подписавшийся станет начальником собственной железной дороги с паровозиком Томасом в комплекте, предоставленной телеканалом JimJam.

Способы оформления:

1. Заполните форму на этой странице и оплатите ее в банке до 15 октября 2010 года. 2. Пришлите письмо на адрес yf@ppmt.ru с указанием почтового адреса доставки (не забудьте почтовый индекс), Ф.И.О, телефона (для решения вопросов по исполнению подписки) и даты рождения – нам будет приятно поздравить вас с праздником. 3. Оформите подписку онлайн на нашем сайте:

Форма № ПД-4

ООО «Смарт Ридерз»

Извещение

(наименование получателя платежа)

7743761054/774301001

40702810200000023243

(ИНН/КПП получателя платежа)

(номер счета получателя платежа)

в ВТБ 24 (ЗАО) г. Москва

БИК

044525716

(наименование банка получателя платежа)

Номер кор./сч. банка получателя платежа:

30101810100000000716

Оплата подписки на ___ номера/ов журнала Young Family по коду предложения _____ (наименование платежа)

Ф. И. О. плательщика : Почтовый индекс и адрес доставки: Сумма платежа:

Кассир

______ руб. ___ коп.

С условиями приема указанной в платежном документе суммы, в т. ч. с суммой взимаемой платы за услуги банка, ознакомлен и согласен.

Дата:

«_____» _____________ 20____г.

Подпись плательщика: _______________

ООО «Смарт Ридерз»

Квитанция

(наименование получателя платежа)

7743761054/774301001

40702810200000023243

(ИНН/КПП получателя платежа)

(номер счета получателя платежа)

в ВТБ 24 (ЗАО) г. Москва

БИК

044525716

(наименование банка получателя платежа)

Номер кор./сч. банка получателя платежа:

30101810100000000716

Оплата подписки на ___ номера/ов журнала Young Family по коду предложения _____ (наименование платежа)

Ф. И. О. плательщика :

Сумма платежа:

Кассир

______ руб. ___ коп.

Дата:

«_____» _____________ 20____г.

Подпись плательщика: _______________

Предложение по подписке действует только для физических лиц с доставкой по территории Российской Федерации. Банки могут взять с вас оплату за свои услуги. Наша служба подписки готова ответить на все ваши вопросы. E-mail: yf@ppmt.ru, тел.: (495) 744-55-13. Телефон подписки для юридических лиц: (495) 744-55-13.

Почтовый индекс и адрес доставки: