yf_september_2010 by SmartReaders

ÑÅÍÒßÁÐÜ 2010

www.youngfamily.ru

ÑÅÌÜß – ÁÎËÜØÎÉ ÌÀËÅÍÜÊÈÉ ÌÈÐ

Â ÍÎÌÅÐÅ

24 ÂÀØ

ÌÀËÛØ ÌÎËÎ×ÍÛÅ ÐÅÊÈ

78 ÐÀÑÒÅÌ ÂÌÅÑÒÅ Â ÏÅÐÂÛÉ ÊËÀÑÑ

86 ÇÀÏÓÑÊ ÊÀÍÀËÀ DISNEY Â ÐÎÑÑÈÈ

ÑÈËÜÍÀß ÆÅÍÙÈÍÀ

92 ÑÅÌÅÉÍÎÅ Ñ×ÀÑÒÜÅ ÑÀËÜÌÀ ÕÀÉÅÊ

www.youngfamily.ru

Главный редактор Виктория Солодкая Зам. главного редактора Елена Мережникова Арт-директор Елена Гордиенко Директор по производству Эльжиньо Редактор Марина Угальская Корректор Ксения Катайцева Директор по маркетингу и PR Яна Севастьянова Технический директор Александр Данилов Размещение рекламы: Рекламное агентство ООО «Видео Интернешнл-Пресс ВИ» Телефон: (495) 937-07-67 Факс: (495) 937-07-66 Генеральный директор Зинаида Чередниченко Зам. генерального директора Наталья Ознобина Руководитель проекта Ольга Анженко, OAnzhenko@pressvi.ru Отдел корпоративных продаж: Руководитель Алексей Завражнов Менеджеры Светлана Орловская, Роман Погорелов, Татьяна Безверхая Отдел прямых продаж: Руководитель Татьяна Барель Менеджеры Марина Зуева, Татьяна Ярцева, Екатерина Кин, Дмитрий Текин, Лариса Татарова Координатор Юлия Болотаева, YBolotaeva@pressvi.ru Распространение и подписка: ЗАО «МДП «МААРТ» www.maart.ru Телефон: (495) 744-55-12 Генеральный директор Александр Глечиков Отдел продаж: sbyt_maart@mail.ru Отдел подписки: podpiska@maart.ru Учредитель ЗАО «Издательский Дом Ридерз Дайджест» Издатель ООО «Смарт Ридерз» Генеральный директор Дмитрий Черкасов Журнал зарегистрирован в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия. Свидетельство ПИ № ФС77-18829 от 15 ноября 2004 г. Логотип «Young Family» является зарегистрированной торговой маркой. Отпечатано в типографии Полиграфический комплекс «Пушкинская площадь» 109548, Москва, Шоссейная ул., д. 4д. Тел.: (495) 781-10-10, факс: (495) 781-10-12. Young Family № 07 (31) 2010 г. Тираж 90 000 экз. Распространяется по всей территории России. Рекомендованная цена 80 руб. Выход в свет 26.08.2010 г. Адрес редакции: 121165, г. Москва, Кутузовский просп., д. 31а. Тел.: (495) 988-22-61, info@youngfamily.ru © 2010 ООО «Смарт Ридерз». Любое воспроизведение материалов возможно только с письменного разрешения ООО «Смарт Ридерз». Фото на обложке © shutterstock

Читайте на сайте журнала дополнительные материалы к статьям со знаком

Сильная женщина Белое или черное, горячее или холодное... Дуализм закладывается в нашей системе сознания еще с самого раннего детства. Но найти вторую составляющую некоторых понятий нам удается далеко не сразу. На первом году жизни своего сына я осознала, что нашла такую же однозначную, как белое для черного, противоположность эгоизма – МАТЕРИНСТВО. В этом нет чего-то патетического или героического. На самом деле очень легко – чувствовать, что окружающий мир начинается не с «я», а с «мы»… с «него»! И это делает нас, женщин, сильнее. По-настоящему сильная женщина – это любящая мама. Виктория Солодкая, главный редактор

YOUNG FAMILY ÑÎÄÅÐÆÀÍÈÅ ÑÅÍÒßÁÐÜ 2010

17 ÂÀØ ÌÀËÛØ 18 ×èñòîòà – çàëîã çäîðîâüÿ Êàêèå ïðîäóêòû äåòñêîãî ïèòàíèÿ ìàðêèðóþòñÿ çíà÷êîì BIO

24 Ìîëî÷íûå ðåêè Â ïèòàíèè ìàëûøà èñïîëüçóþòñÿ âñå âèäû ìîëî÷íîé ïðîäóêöèè, íî ñðîêè èõ ââåäåíèÿ – ðàçíûå

32 Õîðîøåå íà÷àëî ×òî íóæíî çíàòü îá óõîäå çà ìëàäåíöåì

40 ß òåáå, êîíå÷íî, âåðþ Áàçîâîå äîâåðèå ê ìèðó ôîðìèðóåòñÿ â ïåðâûé ãîä æèçíè

55 ÐÀÑÒÅÌ ÂÌÅÑÒÅ 56 Ñ ëþáîâüþ îò I Pinco Pallino Èçâåñòíîé ìàðêå äåòñêîé îäåæäû – 30 ëåò! Ýêñêëþçèâíîå èíòåðâüþ ñ åå ñîçäàòåëÿìè

62 Îòêðûâàåì îñåííèé ñåçîí ×òî ìû áóäåì íîñèòü â õîëîäà

66 Ìîè àâòîðèòåòû

78 Ïåðâûé ðàç â ïåðâûé êëàññ Êàê ïîìî÷ü ðåáåíêó àäàïòèðîâàòüñÿ â øêîëå

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

Êîãäà ðîäèòåëüñêèé àâòîðèòåò ïåðåõîäèò â àâòîðèòàðíîñòü

фото © shutterstock

YOUNG FAMILY 91 ÑÅÌÅÉÍÎÅ Ñ×ÀÑÒÜÅ 92 Çàêîí íå ïèñàí Ñàëüìà Õàéåê: «Ñâîþ äî÷ü ÿ íàçâàëà â ÷åñòü ìåêñèêàíñêîé ðåâîëþöèîíåðêè»

100 Ìîé âòîðîé ïàïà Åñëè ìàìà âûøëà çàìóæ

106 Èãðàåì âìåñòå ñ äåòüìè Çàäàíèÿ íà ëîãèêó è ñîîáðàçèòåëüíîñòü

109 ÅÅ ÑÅÊÐÅÒÛ 110 Âàæíûé øàã ×òî ìû çíàåì î áåñïëîäèè?

114 Øêîëà âîëøåáñòâà Ìå÷òû ñáûâàþòñÿ

122 Æèçíü ïî ñîëíöó Îñîáåííîñòè îñåííåãî ïèòàíèÿ

128 Ëåòî ñ Young Fàmily

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

Ôîòîîò÷åò î æàðêèõ ìåðîïðèÿòèÿõ

фото © shutterstock

proÇÄÎÐÎÂÜÅ Â ïîìîùü èììóíèòåòó Óáåðå÷ü ìàëûøà îò ïîñòîÿííûõ ïðîñòóä? Êàêàÿ ìàìà íå ìå÷òàåò îá ýòîì! «Âåòîðîí» ïîìîæåò óêðåïèòü èììóíèòåò âàøåãî ðåáåíêà. Îñíîâíîå äåéñòâóþùåå âåùåñòâî «Âåòîðîíà» – áåòà-êàðîòèí. Îí ñíèæàåò ðèñê âîçíèêíîâåíèÿ ïðîñòóäíûõ çàáîëåâàíèé è ãðèïïà. À åñëè ðåáåíîê óæå çàáîëåë, áåòà-êàðîòèí óñêîðèò âûçäîðîâëåíèå è óìåíüøèò âåðîÿòíîñòü ðàçâèòèÿ îñëîæíåíèé.

Âðåìÿ óëûáîê Blend-à-med ïðåäñòàâëÿåò èííîâàöèîííóþ çóáíóþ ïàñòó Pro-Expert «Âñå â îäíîì». Åå íîâàÿ ôîðìóëà ñî÷åòàåò â ñåáå õëîðèä îëîâà è ôòîðèä íàòðèÿ, êîòîðûå ýôôåêòèâíî çàùèùàþò ïîëîñòü ðòà îò áàêòåðèé. Äëÿ äîñòèæåíèÿ íàèëó÷øåãî ðåçóëüòàòà èñïîëüçóéòå çóáíóþ ùåòêó Oral-B Pro-Expert ñ òåõíîëîãèåé ïåðåêðåñòíûõ ùåòèíîê CrissCross è ïîâåðõíîñòüþ äëÿ ÷èñòêè ÿçûêà è ùåê, óäàëÿþùóþ äî 90% íàëåòà â òðóäíîäîñòóïíûõ ìåñòàõ.

Äëÿ çäîðîâüÿ ìàëûøà Ïðèåì ïèùè ó íîâîðîæäåííîãî ìîæåò ñîïðîâîæäàòüñÿ êîëèêàìè. Ïîýòîìó ñ ïåðâûõ äíåé æèçíè ìàëûøó íåîáõîäèìî äàâàòü íàòóðàëüíûå ïðîôèëàêòè÷åñêèå ñðåäñòâà íà îñíîâå ëåêàðñòâåííûõ ðàñòåíèé. Ïðåïàðàò «Ïëàíòåêñ» âûïóñêàåòñÿ â óäîáíîé ðàñòâîðèìîé ôîðìå è áëàãîäàðÿ âõîäÿùèì â ñîñòàâ ýêñòðàêòó ïëîäîâ è ýôèðíîìó ìàñëó ôåíõåëÿ îáëåã÷àåò ïðîòåêàíèå êîëèê è ïðåäóïðåæäàåò èõ ðàçâèòèå.

Îñòàâàòüñÿ â äâèæåíèè Åñëè áåñïîêîèò áîëü â ñïèíå, ñóñòàâàõ è ìûøöàõ, ïîïðîáóéòå Â î ë ü ò à ð å í ® Ýìóëüãåëü. Îí ãëóáîêî ïðîíèêàåò â òêàíè, ëåãêî íàíîñèòñÿ è íå ïà÷êàåò îäåæäó. Âõîäÿùèé â ñîñòàâ äèêëîôåíàê ÿâëÿåòñÿ ìîùíûì ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíûì ñðåäñòâîì. Ñïåöèàëüíàÿ ôîðìà ýìóëüãåëü ñïîñîáñòâóåò áûñòðîìó è ãëóáîêîìó ïðîíèêíîâåíèþ ê î÷àãó âîñïàëåíèÿ. Ñ Âîëüòàðåí® Ýìóëüãåëü äâèæåíèå – â ðàäîñòü.

Ñâåæèé âçãëÿä Íàøè ãëàçà òðåáóþò çàáîòû. «Âèçèí» ýôôåêòèâíî ñíèìàåò ëåãêîå ïîêðàñíåíèå è îòå÷íîñòü ãëàç, âûçâàííûå àëëåðãèåé èëè âîçäåéñòâèåì õèìè÷åñêèõ è ôèçè÷åñêèõ ôàêòîðîâ, òàêèõ êàê äûì, ïûëü, õëîðèðîâàííàÿ âîäà, ñâåò, êîñìåòè÷åñêèå ñðåäñòâà èëè êîíòàêòíûå ëèíçû. «Âèçèí» îêàçûâàåò áëàãîòâîðíîå âëèÿíèå íà ãëàçà, áûñòðî âîçâðàùàÿ èì çäîðîâüå. Ñìîòðèòå íà æèçíü ëåãêî!

Ï Å Ð Å Ä Ï Ð È Ì Å Í Å Í È Å Ì Ï Ð Å Ï À Ð À Ò À Ï Ð Î Ê Î Í Ñ Ó Ë ÜÒ È Ð Ó É Ò Å Ñ Ü Ó Ñ Ï Å Ö È À Ë È Ñ Ò À

proÏÈÒÀÍÈÅ

Ñàìîå íåîáõîäèìîå Ãðå÷íåâàÿ êàøêà áåç ìîëîêà îò Heinz – ëó÷øèé äðóã ìàìû è ìàëûøà. Îíà áîãàòà âèòàìèíàìè è ìèíåðàëàìè, íå ñîäåðæèò ãëþòåíà è ìîëîêà. Òåïåðü â åå ñîñòàâ ðàçðàáîò÷èêè äîáàâèëè Îìåãó 3 – ïîëèíåíàñûùåííûå æèðíûå êèñëîòû, êîòîðûå î÷åíü âàæíû äëÿ îïòèìàëüíîãî ðîñòà è ðàçâèòèÿ ìîçãà è íåðâíîé ñèñòåìû ìàëûøà. Ãðå÷íåâàÿ êàøêà áåç ìîëîêà Heinz ïîäõîäèò ìàëûøàì íà÷èíàÿ ñ 4 ìåñÿöåâ.

Íîâîå ìåíþ Ðàçíîîáðàçèòü ðàöèîí ïèòàíèÿ ìàëûøà ìîæíî ôðóêòîâîìîëî÷íûìè ïþðå. Ìîëî÷íûé êîìïîíåíò çíà÷èòåëüíî ïîâûøàåò ïèùåâóþ öåííîñòü ïþðå èç ôðóêòîâ, ÿâëÿÿñü èñòî÷íèêîì ëåãêîóñâîÿåìîãî áåëêà è ìîëî÷íîãî æèðà. Ôðóêòîâîìîëî÷íûå ïþðå «Ò¸ìà» íå ñîäåðæàò êðàõìàëà, ìóêè, êîíñåðâàíòîâ è âêóñîâûõ äîáàâîê. Ìàëåíüêèé ãóðìàí ïî äîñòîèíñòâó îöåíèò âêóñíûé è ïîëåçíûé ïðîäóêò.

Çàáîòà î æèâîòèêå Ìàëûø ðàñòåò, è âàì õî÷åòñÿ óãîñòèòü åãî ôðóêòàìè? Íî ïðè ââåäåíèè ïðèêîðìà âàæíî ïîìíèòü, ÷òî ó ðåáåíêà ìîãóò âîçíèêíóòü ïðîáëåìû ñ ïèùåâàðåíèåì. Íîðìàëèçîâàòü ïðîöåññ ïèùåâàðåíèÿ ïîìîæåò îäíîêîìïîíåíòíîå ïþðå Gerber èç ÷åðíîñëèâà áåç äîáàâëåíèÿ êðàõìàëà è ñàõàðà. Îíî ðåêîìåíäîâàíî äëÿ äåòåé ñ 4 ìåñÿöåâ è îòëè÷íî ïîäîéäåò äëÿ íà÷àëà ïðèêîðìà. 10

YOUNG FAMILY/ÑÅÍÒßÁÐÜ 2010

Øâåéöàðñêèå øåäåâðû Òîðãîâàÿ ìàðêà «MD ìèë» ïðèãîòîâèëà ïîäàðîê ê ïåðâîìó äíþ ðîæäåíèÿ âàøåãî ìàëûøà. Ñìåñü «MD ìèë Þíèîð» – âêóñíîå ìóëüòèêîìïëåêñíîå ïèòàíèå äëÿ äåòåé îò ãîäà îáîãàùåíî âèòàìèíàìè è ìèíåðàëàìè, ñîäåðæèò ïðåáèîòèêè äëÿ ïðàâèëüíîãî ïèùåâàðåíèÿ, à òàêæå äîêîçîãåêñàåíîâóþ êèñëîòó äëÿ ðàçâèòèÿ èíòåëëåêòà þíîãî ïåðâîîòêðûâàòåëÿ. Ñìåñü ìîæíî äîáàâëÿòü â êàøó èëè ïîäàâàòü â êà÷åñòâå íàïèòêà.

Äîáðûé ýêîñòèëü Óæå áîëåå 10 ëåò ñîê «Äîáðûé» çàáîòèòñÿ î çäîðîâüå è êîìôîðòå ðîññèÿí, íå çàáûâàÿ ïðè ýòîì îá îõðàíå îêðóæàþùåé ñðåäû. ×òîáû äîáàâèòü â ñâîé äîì ÷àñòè÷êó ëåòà, èç ïàêåòîâ ñîêà «Äîáðûé» ìîæíî ñäåëàòü êîðçèíêóëóêîøêî. Ëóêîøêî ìîæíî âçÿòü ñ ñîáîé â ëåñ äëÿ ñáîðà ÿãîä è ãðèáîâ. Â íåì ìîæíî õðàíèòü ïð èí à ä ë åæ íîñ ò è äëÿ ðóêîäåëèÿ: íèòêè, ïðÿæó, ñïèöû, èëè ïîëîæèòü ôðóêòû è ñëàäîñòè äëÿ ïîäà÷è íà ñòîë.

proØÎÏÈÍÃ

Ñâîáîäà!

Ìîáèëüíûå ïîìîùíèêè

Îòëè÷íàÿ íîâîñòü äëÿ ëþáèòåëüíèö àêòèâíîãî îáðàçà æèçíè: ñ íîâûìè åæåäíåâíûìè ñàëôåòêàìè Carefree ñ çàêðóãëåííûìè êðàÿìè, ïîñåùàÿ ñïîðòçàë è çàíÿòèÿ ïî ôèòíåñó, âû áóäåòå ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ ñâîáîäíî è óâåðåííî. Îíè ìàêñèìàëüíî ïëîòíî ïðèëåãàþò ê áåëüþ, íàäåæíî ôèêñèðóþòñÿ è íå ñáèâàþòñÿ ïðè äâèæåíèè. Òåïåðü, êàêîé áû äèíàìè÷íîé íè áûëà òðåíèðîâêà, îùóùåíèå ñâåæåñòè è êîìôîðòà âàñ íå ïîêèíåò.

Âîçìîæíîñòè, êîòîðûå ïðåäëàãàþò íîâûå òåõíîëîãèè, ïðîñòî óäèâèòåëüíû. Òåïåðü âàø ñìàðòôîí èëè ìóëüòèìåäèéíûé ïëååð ìîæåò ïîìî÷ü âûáðàòü èìÿ äëÿ ðåáåíêà, ñòàòü ðàäèîíÿíåé, ëåêàðñòâåííûì ñïðàâî÷íèêîì, ó÷èòåëåì è ñïîñîáñòâîâàòü ïðàâèëüíîìó ðàçâèòèþ ðåáåíêà. Íåîáõîäèìî ïðîñòî óñòàíîâèòü íóæíûå ïðèëîæåíèÿ èç áîëåå 225 òûñÿ÷, êîòîðûå ëåãêî íàéòè â èíòåðíåò-ìàãàçèíå App Store îò Apple.

Âåñåëàÿ êîìïàíèÿ Öåííîå êà÷åñòâî Õîòèòå îáåñïå÷èòü ñâîåìó ìàëûøó õîðîøèé óõîä? Âîñïîëüçóéòåñü ëèíèåé êîñìåòè÷åñêèõ ñðåäñòâ «Ìèð äåòñòâà». Îíà âêëþ÷àåò âñå íåîáõîäèìîå: øàìïóíè, ñðåäñòâà äëÿ êóïàíèÿ, êðåìû, ìàñëî, ìîëî÷êî, ñàëôåòêè, êîòîðûå ïðîøëè êëèíè÷åñêèå èñïûòàíèÿ, ãèïîàëëåðãåííû è ðåêîìåíäîâàíû äëÿ óõîäà çà ìàëåíüêèìè äåòüìè ñ ñàìîãî ðîæäåíèÿ.

Ìàëåíüêèå õèòðîñòè Êîìïàíèÿ Medela ðàçðàáîòàëà óíèêàëüíóþ ñèñòåìó äîïîëíèòåëüíîãî êîðìëåíèÿ SNS. Òåïåðü, äàæå åñëè ó ìîëîäîé ìàìû ìàëî ìîëîêà, îíà ñìîæåò ïðîäîëæèòü êîðìëåíèå ãðóäüþ: ñ ïîìîùüþ SNS ðåáåíîê áóäåò ïîëó÷àòü ïèòàíèå èç áóòûëî÷êè ÷åðåç ñïåöèàëüíûå êàïèëëÿðû. Ïðè ýòîì ñòèìóëèðóåòñÿ âûðàáîòêà ìîëîêà è ñîõðàíÿþòñÿ ôèçèîëîãè÷åñêèé è ïñèõîýìîöèîíàëüíûé êîìïîíåíòû ãðóäíîãî âñêàðìëèâàíèÿ. 12

YOUNG FAMILY/ÑÅÍÒßÁÐÜ 2010

Â ðàçíîîáðàçíîé ëèíåéêå «Ñìåøàðèêîâ» äëÿ êàæäîãî ðåáåíêà îáÿçàòåëüíî íàéäåòñÿ ÷òîòî, ñïîñîáíîå óäîâëåòâîðèòü äàæå ñàìîãî áîëüøîãî ïðèâåðåäó: éîãóðò, òâîðîæíûå äåñåðòû, ìîëî÷íûé êîêòåéëü, ìîëîêî. Òåïåðü ðîäèòåëè ìîãóò ïðåäëîæèòü ñâîåìó ìàëûøó áåçîïàñíûå, ïîëåçíûå è íàòóðàëüíûå ïðîäóêòû, êîòîðûå îí áóäåò åñòü ñ óäîâîëüñòâèåì.

ÐÅÊÎÌÅÍÄÓÅÒ: Ëó÷øåå îò «Áþáõåí» Ìÿãêèå ïðîìàñëåííûå ñàëôåòêè «Áþáõåí» ïðîïèòàíû ìàñëîì ñ êàëåíäóëîé. Îíè îêàçûâàþò ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíîå, àíòèáàêòåðèàëüíîå è ñìÿã÷àþùåå äåéñòâèå íà êîæó. Ïðîòåñòèðîâàííûå ñïåöèàëèñòàìè, ñàëôåòêè «Áþáõåí» èäåàëüíî ïîäîéäóò äëÿ î÷èñòêè äåòñêîé êîæè â îáëàñòè ïîäãóçíèêà. Îñîáî ðåêîìåíäóþòñÿ äåòÿì ñ ÷óâñòâèòåëüíîé è âîñïàëåííîé êîæåé.

Êðàñîòà è óâåðåííîñòü Îñåíüþ âñåãäà õî÷åòñÿ ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ ïî-ëåòíåìó ëåãêî è êîìôîðòíî. Åæåäíåâíûå ïðîêëàäêè Discreet ïîäàðÿò âàì îùóùåíèå ñâåæåñòè è êðàñîòû êàæäûé äåíü. Öâåòî÷íûé àðîìàò íàïîìíèò î ïðîãóëêå ïî öâåòóùåìó ëóãó èëè îòäûõå íà ïîáåðåæüå, à óíèêàëüíûé êðóæåâíîé äèçàéí ñ öâåòî÷íûìè ìîòèâàìè îòëè÷íî ïîäîéäåò ê ëþáîìó áåëüþ. Åæåäíåâêè ñ êðóæåâíûì äèçàéíîì Discreet ïîäàðÿò âàì äî 12 ÷àñîâ ëåòíåé ñâåæåñòè.

Âçðîñëàÿ çàùèòà Äëÿ äåòåé îò 14 ìåñÿöåâ êîìïàíèÿ ÍÅÑÒËÅ ðàçðàáîòàëà íîâóþ ìîëî÷íóþ ñìåñü NAN 4. Îíà ñîäåðæèò êàëüöèé, âèòàìèí À, æåëåçî, öèíê è éîä, êîòîðûå íåîáõîäèìû äëÿ ïðàâèëüíîãî ðîñòà è ðàçâèòèÿ ìàëûøà. À îñîáûå ëàêòîáàêòåðèè DENTA PRO â ñîñòàâå ñìåñè ñïîñîáñòâóþò ðîñòó «õîðîøèõ» áàêòåðèé, âîññòàíîâëåíèþ áàëàíñà ïîëîñòè ðòà è çàùèòå îò êàðèåñà. NAN 4 óêðåïëÿåò èììóíèòåò è çàùèùàåò çóáêè âàøåãî ðåáåíêà. 14

YOUNG FAMILY/ÑÅÍÒßÁÐÜ 2010

Êîìôîðòíûé æèâîòèê Ìíîãèå ðîäèòåëè ñòàëêèâàþòñÿ ñ ïðîáëåìàìè ñðûãèâàíèé, çàïîðîâ è êèøå÷íûõ êîëèê ó ìàëåíüêèõ äåòåé. Ñïåöèàëèñòû ãîëëàíäñêîé êîìïàíèè «ÔðèçëåíäÊàìïèíà» ðàçðàáîòàëè óíèêàëüíóþ ñìåñü «Ôðèñîâîì 2 ñ ïðåáèîòèêàìè». Ïðåáèîòèêè, âõîäÿùèå â ñîñòàâ ñìåñè, óëó÷øàþò ïèùåâàðåíèå, êëåéêîâèíà ðîæêîâîãî äåðåâà ñïîñîáñòâóåò ëèêâèäàöèè ñðûãèâàíèé, çàïîðîâ è êîëèê, à íóêëåîòèäû ïîâûñÿò óñòîé÷èâîñòü ìàëûøà ê çàáîëåâàíèÿì.

Óäîáíûå èãðû Ðåøèëè ïðîâåñòè âûõîäíûå çà ãîðîäîì èëè ïîéòè â ãîñòè? ×òîáû çàíÿòü ìàëåíüêîãî íåïîñåäó, âîçüìèòå ñ ñîáîé íàáîð ñî çâåðüêîì Furry Frenzies. Ýòî óâëåêàòåëüíàÿ èãðîâàÿ ïëîùàäêà ñ êðóòÿùèìñÿ êîëåñîì, â êîòîðîì ýëåêòðîííûé ëþáèìåö ñìîæåò áåãàòü áåç óñòàëè. Âàø ìàëûø áóäåò â âîñòîðãå. Íàáîð ïðîäàåòñÿ ñ î÷àðîâàòåëüíûì çâåðüêîì è àêñåññóàðàìè. Ðåêîìåíäîâàíî äåòÿì ñ 4 ëåò.

Ваш малыш

чистота – залог здоровья

Что такое экологически чистые продукты

молочные реки

Когда вводить молоко в качестве прикорма

хорошее начало

Особенности ухода за младенцем от 0 до 3 месяцев

я тебе, конечно, верю

Что такое базовое доверие к миру

‘

Только продукты, выращенные в экологически чистых условиях, маркируются значком BIO.

сентябрь 2010/young family

’ 17

чистота–

фото © shutterstock

залог здоровья

Пестициды, гербициды, генетически модифицированные организмы… От одних названий становится страшно! А вдруг такая штука окажется в баночке с детским питанием? Не хотелось бы? Тогда внимательно читайте все, что написано на упаковке, и отдавайте предпочтение экологически чистым продуктам с маркировкой

Елена Мережникова

Этот голубой значок гарантирует качество и означает, что продукция, на которой он стоит, строго контролируется в соответствии с постановлением Евросоюза об экологическом земледелии и соответствующей маркировке продуктов питания. Иными словами, вы можете быть уверены, что продукты, которые впоследствии стали содержанием баночки для детского питания, выращены в экологически чистых условиях, без при-

фото © shutterstock

чистота – залог здоровья | ваш малыш

менения искусственных удобрений и только традиционными методами. Также они не содержат искусственных красителей и консервантов и прошли проверки на качество на всех стадиях производства, упаковки и транспортировки. И в этом, конечно, их огромное преимущество перед остальными – ведь это совершенно натуральный продукт с максимальным содержанием витаминов и питательных микроэлементов.

ÂÀØ ÌÀËÛØ | ÷èñòîòà – çàëîã çäîðîâüÿ

Äðåâíèå åãèïòÿíå è àöòåêè ñ îäíîãî ãåêòàðà çåìëè ñîáèðàëè ñòîëüêî ïðîäóêòîâ, ÷òî ìîãëè ïðîêîðìèòü 15 ÷åëîâåê. Íûíåøíÿÿ æå ñåëüñêîõîçÿéñòâåííàÿ ïðîìûøëåííîñòü, íàïðèìåð â Àìåðèêå, – òîëüêî îäíîãî.

Ôèëîñîôèÿ çåìëè Ïðîèçâîäñòâî îðãàíè÷åñêèõ ïðîäóêòîâ – ýòî íàñòîÿùàÿ ôèëîñîôèÿ æèçíè. È â îñíîâå åå ëåæèò ïðèíöèï «çäîðîâàÿ ïî÷âà – çäîðîâîå æèâîòíîå – çäîðîâûå ïðîäóêòû – çäîðîâûé ÷åëîâåê». Â âûáîðå ìåñòà äëÿ ïîñåâà èëè ïàñòáèùà ó÷èòûâàþòñÿ

ÇÀÌÊÍÓÒÛÉ ÊÐÓÃ

Çäîðîâàÿ ïî÷âà ÿâëÿåòñÿ ïðåäïîñûëêîé äëÿ ðîñòà çäîðîâûõ ðàñòåíèé, êîòîðûå, â ñâîþ î÷åðåäü, ñòàíîâÿòñÿ ïèùåé äëÿ çäîðîâîãî ñêîòà, à òî è äðóãîå – ïðåäïîñûëêè äëÿ çäîðîâûõ è ïîëåçíûõ ïðîäóêòîâ ïèòàíèÿ. Â õîçÿéñòâàõ, êîòîðûå çàíèìàþòñÿ âûðàùèâàíèåì ýêîëîãè÷åñêè ÷èñòûõ ïðîäóêòîâ, ñóùåñòâóåò, òàê ñêàçàòü, «çàìêíóòûé öèêë» ïðîèçâîäñòâà, êîãäà æèâîòíûå ïàñóòñÿ íà ÷èñòûõ ïîëÿõ, à ïðîèçâåäåííûå èìè îðãàíè÷åñêèå óäîáðåíèÿ èñïîëüçóþòñÿ íà ïëàíòàöèÿõ îâîùåé è ôðóêòîâ.

ìíîãèå ôàêòîðû: ïîëÿ îáÿçàòåëüíî äîëæíû íàõîäèòüñÿ âäàëè îò ïðîìûøëåííûõ çîí è òðàíñïîðòíûõ ìà20

YOUNG FAMILY/ÑÅÍÒßÁÐÜ 2010

’

ãèñòðàëåé. Îïðåäåëÿåòñÿ äàæå íàïðàâëåíèå âåòðà, âåäü ñ ïîòîêàìè âîçäóõà âîçìîæíî ïîïàäàíèå âðåäíûõ âåùåñòâ â ïî÷âó! Ïðè ïîñåâå äîëæíû ïðèìåíÿòüñÿ ñåìåíà, êîòîðûå íå ïðîõîäèëè íèêàêèõ ñèíòåòè÷åñêèõ îáðàáîòîê. Â ïðîöåññå âûðàùèâàíèÿ èñêëþ÷åíî èñïîëüçîâàíèå èñêóññòâåííûõ óäîáðåíèé, îíè çàìåíåíû îðãàíè÷åñêèìè. Âûðàùèâàíèå îñóùåñòâëÿåòñÿ òîëüêî òðàäèöèîííûìè ìåòîäàìè. Íàïðèìåð, ñîðíÿêè óäàëÿþòñÿ âðó÷íóþ. Îñîáîå âíèìàíèå â îðãàíè÷åñêîì çåìëåäåëèè óäåëÿåòñÿ ïî÷âàì è ñïîñîáàì èõ âîçäåëûâàíèÿ. Åñëè âñïîìíèòü óðîêè áèîëîãèè â øêîëå, òî ñòàíåò ÿñíî, ÷òî ïëîäîðîäíûé ñëîé ïî÷âû, ãóìóñ, ñîäåðæàùèé îðãàíè÷åñêèå âåùåñòâà, íåâåëèê. Ñîâðåìåííûå ìåòîäû îáðàáîòêè çåìëè ïîä÷àñ ïðîñòî «óáèâàþò» ýòîò ñëîé, è äëÿ òîãî, ÷òîáû âûðàñòèòü ïîñåâû, èñïîëüçóþòñÿ õèìè÷åñêèå óäîáðåíèÿ. Â îðãàíè÷åñêîì çåìëåäåëèè äåëî îáñòîèò èíà÷å. Â åãî îñíîâå – ìûñëü î òîì, ÷òî ïî÷âà ìîæåò ñàìà âîññòàíàâëèâàòüñÿ, îáðåòàÿ ïëîäîðîäíûé ñëîé åñòåñòâåííûì ïóòåì ïðè ïîìîùè ìèêðîîðãàíèçìîâ: áàêòåðèé, âîäîðîñëåé, ãðèáêîâ, ÷åðâåé, ëè÷èíîê, æóêîâ è ò. ä. Âçàèìîäåéñòâèå ìåëü÷àéøèõ æèâûõ îðãàíèçìîâ ñ ìèíåðàëüíûì êàðêàñîì ïåñêà è ãëèíû ñïîñîáñòâóåò îæèâëåíèþ ïî÷âû, ïëîäîðîäèå êîòîðîé ñòàíîâèòñÿ çàìåòíûì ïî çåðíèñòîé ñòðóêòóðå. Òàêèå ìåòîäû ëþäè èñïîëüçîâàëè ìíîãèå òûñÿ÷åëåòèÿ.

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

‘çäîðîâüå’ ‘ïèòàíèå’ ‘0–1’

‘

ñðàâíèâàÿ âêóñ äâóõ ÿáëîê, ó÷àñòíèêè ýêñïåðèìåíòà îòäàâàëè ïðåäïî÷òåíèå òîìó, ÷òî áûëî âûðàùåíî â ýêîëîãè÷åñêè ÷èñòûõ óñëîâèÿõ

фото © shutterstock

ÂÀØ ÌÀËÛØ | ÷èñòîòà – çàëîã çäîðîâüÿ

‘

ñ ïåðåõîäîì íà BIO-ðàöèîí â ñîñòàâå êðîâè óâåëè÷èâàåòñÿ êîëè÷åñòâî çàùèòíûõ èììóííûõ êëåòîê

’

Øòåôàí Õèïï, àêöèîíåð êîìïàíèè HIPP Óæå áîëåå 50 ëåò íàçàä ìû íà÷àëè ïåðåðàáàòûâàòü ñûðüå, ïîëó÷åííîå â ðåçóëüòàòå áèîëîãè÷åñêîãî ñåëüñêîãî õîçÿéñòâà, äëÿ ïðîèçâîäñòâà äåòñêîãî ïèòàíèÿ HiPP. Ñåãîäíÿ ìû ÿâëÿåìñÿ êðóïíåéøèì âî âñåì ìèðå ïåðåðàáîò÷èêîì íàòóðàëüíîãî áèîëîãè÷åñêè ÷èñòîãî ñûðüÿ. Ýòî îçíà÷àåò, ÷òî ñûðüå âûðàùèâàåòñÿ áåç ïðèìåíåíèÿ õèìè÷åñêèõ âåùåñòâ, ôóíãèöèäîâ è èñêóñòâåííûõ óäîáðåíèé. Âñÿ íàøà ïðîäóêöèÿ ïðîèçâîäèòñÿ â ñîîòâåòñòâèè ñ ïðåäïèñàíèÿìè ÅÑ î ïðîèçâîäñòâå áèîëîãè÷åñêèõ ïðîäóêòîâ è ýòèì çàñëóæèëà ìàðêèðîâêó BIO íà óïàêîâêå. Íà÷èíàÿ îò èññëåäîâàíèÿ ïî÷âû è çàêàí÷èâàÿ ïðîâåðêîé ãîòîâîãî ïðîäóêòà, ñîäåðæèìîå êàæäîé áàíî÷êè ïðîõîäèò áîëåå 260 ïðîâåðîê. Ìû óáåæäåíû â òîì, ÷òî áèîëîãè÷åñêè ÷èñòûå ïðîäóêòû ïèòàíèÿ ñàìûå ëó÷øèå äëÿ ÷åëîâåêà, ðåáåíêà, à òàêæå ïðèðîäû.

Ïðåèìóùåñòâà ýêîëîãè÷åñêè ÷èñòûõ ïðîäóêòîâ ïåðåä ïðîèçâåäåííûìè ïðîìûøëåííûì ñïîñîáîì äîêàçàíû ãîäàìè èññëåäîâàíèé.*

*Velimirov, A.BIO à fur Kinder Lebensart 2/2006

YOUNG FAMILY/ÑÅÍÒßÁÐÜ 2010

+ ÝÊÎËÎÃÈ×ÅÑÊÈ

×ÈÑÒÛÅ ÏÐÎÄÓÊÒÛ ÌÅÍßÞÒ ÊÀ×ÅÑÒÂÎ ÃÐÓÄÍÎÃÎ ÌÎËÎÊÀ

Â ìîëîêå æåíùèí, êîòîðûå ïèòàëèñü â îñíîâíîì ïðîäóêòàìè, âûðàùåííûìè â ýêîëîãè÷åñêè ÷èñòûõ óñëîâèÿõ, îêàçàëîñü áîëüøå öåííûõ Îìåãà-3 æèðíûõ êèñëîò è íåíàñûùåííûõ æèðíûõ êèñëîò. À ïåñòèöèäîâ áûëî îáíàðóæåíî òåì ìåíüøå, ÷åì áîëüøèé ïðîöåíò BIOïèùè ñîñòàâëÿë ðàöèîí ìîëîäîé ìàìû.

+ Â ÁÈÎËÎÃÈ×ÅÑ-

ÊÈÕ ÏÐÎÄÓÊÒÀÕ ÁÎËÜØÅ ÂÈÒÀÌÈÍÎÂ È ÌÈÍÅÐÀËÜÍÛÕ ÂÅÙÅÑÒÂ

Â BIO-âûðàùèâàíèè çàïðåùåíî èñïîëüçîâàòü èñêóññòâåííûå óäîáðåíèÿ, à òàêæå èñêóññòâåííûå ñðåäñòâà áîðüáû ñ ñîðíÿêàìè (ãåðáèöèäû). Ïî ìíåíèþ èññëåäîâàòåëåé, îíè îùóòèìî ñíèæàþò ñîäåðæàíèå âèòàìèíà Ñ â îâîùàõ è ôðóêòàõ.

+ ÝÊÎËÎÃÈ×ÅÑÊÈ ×ÈÑÒÛÅ ÎÂÎÙÈ È ÔÐÓÊÒÛ ÂÊÓÑÍÅÅ

Ñðàâíèâàÿ âêóñ ÿáëîê äâóõ âèäîâ, ó÷àñòíèêè âñåõ ýêñïåðèìåíòàëüíûõ ãðóïï áåç ñîìíåíèÿ îòäàâàëè ïðåäïî÷òåíèå ÿáëîêó, âûðàùåííîìó â ýêîëîãè÷åñêè ÷èñòûõ óñëîâèÿõ, íàçûâàÿ åãî áîëåå «ÿáëî÷íûì», îñâåæàþùèì è ãàðìîíè÷íûì. Ýòîò ýôôåêò ñâÿçàí ñ òåì, ÷òî ìÿêîòü BIO-ÿáëîê òâåðæå, à ñîîòíîøåíèå ñàõàðà è êèñëîòû â íåé åñòåñòâåííîå.

+ ÝÊÎËÎÃÈ×ÅÑÊÈ

×ÈÑÒÛÅ ÏÐÎÄÓÊÒÛ ÓËÓ×ØÀÞÒ ÑÎÑÒÎßÍÈÅ ÍÀØÅÃÎ ÇÄÎÐÎÂÜß

Ãîäû íàáëþäåíèé ïîêàçàëè, ÷òî ñ ïåðåõîäîì íà BIOðàöèîí â ñîñòàâå êðîâè óâåëè÷èâàåòñÿ êîëè÷åñòâî çàùèòíûõ èììóííûõ êëåòîê, êîòîðûå ïðîòèâîñòîÿò âèðóñíûì èíôåêöèÿì.

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

Îäíè ïëþñû

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

Ìîëî÷íûå

ÐÅÊÈ

Îäíèì èç âàæíûõ âèäîâ ïðèêîðìà äëÿ ìàëûøà ÿâëÿåòñÿ ìîëîêî. Íî äëÿ òîãî ÷òîáû çíàêîìñòâî ðåáåíêà ñ íèì ïðîøëî óäà÷íî è ïðèíîñèëî ìàëûøó òîëüêî ïîëüçó, íóæíî çíàòü – êàê è êîãäà ââîäèòü ìîëîêî â ìåíþ êðîõè.

Â ïèòàíèè ðåáåíêà ìîæíî èñïîëüçîâàòü ïî÷òè âñå âèäû ìîëî÷íîé ïðîäóêöèè, íî ñðîêè ââåäåíèÿ èõ ðàçëè÷íû, è ñàìè ïðîäóêòû ãîòîâÿòñÿ ïî ñïåöèàëüíîé, «äåòñêîé» òåõíîëîãèè». Íà÷èíàþò çíàêîìñòâî ìàëûøà ñ ýòîé ãðóïïîé ïðîäóêòîâ äîâîëüíî ïîçäíî – ïðèìåðíî â 9 ìåñÿöåâ ââîäÿò êèñëîìîëî÷íûå ïðîäóêòû, à ñàìî ìîëîêî èñïîëüçóþò â êà÷åñòâå îñíîâû äëÿ êàø. Ðàíåå ñðîêè ìîëî÷íîãî ïðèêîðìà áûëè äðóãèìè, è ìíîãèå ïåäèàòðû «ñòàðîé øêîëû» èíî-

ãäà ðåêîìåíäóþò ñõåìû, ðàçðàáîòàííûå â êîíöå 1980-õ ãîäîâ. Íà ýòèêåòêàõ ìíîãèõ ïðîìûøëåííûõ ìîëî÷íûõ ïðîäóêòîâ äî ñèõ ïîð âñòðå÷àþòñÿ ýòè óñòàðåâøèå äàííûå, ïîòîìó ÷òî íèêàêèõ äîêóìåíòîâ, ðåãëàìåíòèðóþùèõ èõ ïîêà íå ðàçðàáîòàíî. Îäíàêî ðóêîâîäñòâîâàòüñÿ èìè âñå-òàêè íå ñòîèò, ïîòîìó êàê íîâûå ñðîêè ââåäåíèÿ áàçèðóþòñÿ íà ïîñëåäíèõ èññëåäîâàíèÿõ îòå÷åñòâåííûõ è çàðóáåæíûõ ïåäèàòðîâ â òå÷åíèå ïîñëåäíèõ 20–30 ëåò è íàó÷íî îáîñíîâàíû.

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

ÀËÅÍÀ ÏÀÐÅÖÊÀß, äåòñêèé ïñèõîëîã

Öåëüíîå ìîëîêî

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

ìîëî÷íûå ðåêè | ÂÀØ ÌÀËÛØ

Ïåäèàòðû íå óñòàþò ïîâòîðÿòü íåïðåëîæíóþ èñòèíó, ÷òî íàèëó÷øèì ïèòàíèåì äëÿ ìàëûøà ÿâëÿåòñÿ ìîëîêî ìàòåðè. Îäíàêî îáñòîÿòåëüñòâà áûâàþò ðàçëè÷íûìè, è åñëè âàø ìàëûø ïî êàêèì-òî ïðè÷èíàì íå ìîæåò ïîëó÷àòü ãðóäíîå ìîëîêî, ïîäáåðèòå ñîâìåñòíî ñ âðà÷îì õîðîøóþ, âûñîêî àäàïòèðîâàííóþ ñìåñü. Ñåé÷àñ âûáîð ñìåñåé äîâîëüíî îáøèðåí êàê ïî ñîñòàâó âõîäÿùèõ â íåãî êîìïîíåíòîâ, òàê è ïî öåíîâîé ïîëèòèêå. Êîðìèòü ìàëûøà-èñêóññòâåííèêà äî 8–9 ìåñÿ÷íîãî âîçðàñòà öåëüíûì ìîëîêîì æèâîòíûõ (êîðîâüå, êîçüå, îâå÷üå è äðóãèå) íè â êîåì ñëó÷àå íåëüçÿ. Íåîáîñíîâàííî ðàííåå ââåäåíèå öåëüíîãî ìîëîêà îïàñíî, ïîòîìó ÷òî ìîæåò âûçâàòü ó ðåáåíêà ìàññó ïðîáëåì ñî çäîðîâüåì. Ìàëî òîãî, ÷òî â ñàìîì ìîëîêå ìàëî æåëåçà, òàê îíî åùå è ïðîâîöèðóåò åãî óñèëåííûå ïîòåðè èç îðãàíèçìà êðîõè. Áûëè ïðîâåäåíû äëèòåëüíûå èññëåäîâàíèÿ, â ðåçóëüòàòå êîòîðûõ äîêàçàíî, ÷òî íåîáîñíîâàííî ðàíî ââåäåííûå â ìåíþ ðåáåíêà áëþäà ïðèêîðìà – îâîùíûå ïþðå íà öåëüíîì ìîëîêå ñ 3 ìåñÿöåâ, êàøè íà öåëüíîì êîðîâüåì ìîëîêå ñ 4-ìåñÿ÷íîãî âîçðàñòà – ïðîâîöèðóþò óñèëåííóþ ïîòåðþ ãåìîãëîáèíà. À ýòî, â ñâîþ î÷åðåäü, âûñîêèé ðèñê ðàçâèòèÿ æåëåçîäåôèöèòíîé àíåìèè ó äåòåé. Îñîáåííî ýòîìó ïîäâåðæåíû ìàëûøè 4–7 ìåñÿ÷íîãî âîçðàñòà, êîãäà çàïàñû ñâîåãî æåëåçà èñòîùàþòñÿ, à ïîñòóïëåíèå íîâîãî çàòðóäíåíî. Ðàííåå âåäåíèå ìîëîêà ìîæåò ñïîñîáñòâîâàòü îòêàçó ìàëûøà îò ãðóäíîãî âñêàðìëèâàíèÿ èëè ñìåñè âèäó

ñèëüíî îòëè÷àþùåãîñÿ âêóñà êîðîâüåãî ìîëîêà, ÷òî âûçîâåò äîïîëíèòåëüíûå ñëîæíîñòè â êîðìëåíèè. Â ìîëîêå æèâîòíûõ ñëèøêîì çàâûøåíî ñîäåðæàíèå áåëêà, ïî ñðàâíåíèþ ñ ãðóäíûì èëè ñìåñüþ, à òàêæå ñëèøêîì ìíîãî ñîëåé íàòðèÿ. Ýòî ïðèâîäèò ê èçáûòî÷íîé íàãðóçêå íà âûäåëèòåëüíóþ ñèñòåìó ìàëûøà è åãî ñîñóäû. ×òî êàñàåòñÿ ïèùåâûõ âåùåñòâ, öåëüíîå êîðîâüå ìîëîêî ñîäåðæèò áîëüøå è äðóãèõ ìèíåðàëîâ (êàëüöèÿ, ôîñôîðà, õëîðà, ìàãíèÿ è êàëèÿ), ìàëî ïîëåçíûõ óãëåâîäîâ, íåçàìåíèìûõ æèðíûõ êèñëîò (ëèíîëåâîé, àëüôà-ëèíîëåíîâîé) è ïîëèíåíàñûùåííûõ äëèííîöåïî÷å÷íûõ æèðíûõ êèñëîò, æåëåçà, öèíêà, âèòàìèíà Ñ è íèàöèíà.

Ìèíåðàëüíûå âåùåñòâà, âõîäÿùèå â ñîñòàâ ìîëîêà, ïðåêðàñíî ñîîòíîñÿòñÿ ìåæäó ñîáîé. Íàïðèìåð, ñîîòíîøåíèå êàëüöèÿ è ôîñôîðà â ìîëîêå 2:1 – èäåàëüíàÿ ïðîïîðöèÿ äëÿ óñâîåíèÿ êàëüöèÿ â îðãàíèçìå.

Íåìàëîâàæíûì îñòàåòñÿ íåïåðåíîñèìîñòü ëàêòîçû, êîòîðîé â êîðîâüåì ìîëîêå äîâîëüíî ìíîãî. Ê òîìó æå áåëêè â íåì ïîòåíöèàëüíî àëëåðãåííûå äëÿ ãðóäíîãî ðåáåíêà. Ýòèì îò íåãî, êñòàòè, ïðèíöèïèàëüíî ÑÅÍÒßÁÐÜ 2010/YOUNG FAMILY

ваш малыш | молочные реки

Глобулины, содержащиеся в молоке, участвуют в синтезе иммунных тел, таким образом формируя иммунитет. Поэтому молоко особенно полезно во время простуды.

young family/сентябрь 2010

отличается козье молоко, о котором мы поговорим чуть позже. Поэтому знакомство с цельным молоком коровы отложим на второй год жизни крохи и начнем его со 100 мл в сутки. Однако стоит заметить, что в приготовлении блюд детского питания молоко с успехом можно использовать и раньше: в кашах и пудингах с 8 месяцев, в кисломолочных продуктах с 9 месяцев.

Аргументы в защиту молока Другое дело, применение молока у детей старше года – тут оно проявит все свои полезные свойства. В составе молока одновременно представлены все нужные группы пищевых веществ: строительные – белок для мышц, кальций для скелета. Белки молока под воздействием пищеварительного сока легко расщепляются

’

до аминокислот, кирпичиков для построения детского организма, среди которых есть и незаменимые, поэтому их надо обязательно получать с пищей. Достаточно содержание в молоке энергетических веществ – жиров и молочного сахара. Молочные жиры находятся в составе молока в виде эмульсии, в связи с чем их легко расщепить и усвоить созревшими к этому времени пищеварительными ферментами крохи. Жир еще и содержит целый набор биологически активных веществ (ненасыщенных жирных кислот, фосфатидов, жирорастворимых витаминов), которые крайне необходимы растущему организму ребенка. Одним из важных элементов молока служит молочный сахар – лактоза. Она прекрасный источник энергии: легко усваивается и дает чувство сытости. Помимо этого еще и способствует развитию в кишечнике детей полезной микрофлоры – бифидобактерий, которые обладают защитными свойствами против желудочно-кишечных расстройств. К тому же имеются в составе и вещества, регулирующие обмен: витамины, минералы и ферменты. В нем содержится кроме кальция еще и фосфор, калий, натрий, магний, железо и ряд других. Все они находятся в молоке в форме, которая легко усваивается организмом. В молоке содержатся многие известные витамины, особенно жирорастворимые (А, Е, D) и часть витаминов группы В (В1, В2 , В12 , РР) и другие. Однако их количество зависит от сезона сбора молока (лето или зима), кормовой базы, состояния здоровья и породы животного, способов получения молока, его хранения и способа обработки.

фото © shutterstock

‘здоровье’ ‘питание’ ‘0–1’ ‘1–3’

‘

знакомство с цельным коровьим молоком стоит начинать, когда малышу исполнится один год

фото © shutterstock

Молоко положительно влияет на работу пищеварительной системы в целом, потому что для переваривания и усвоения молочного белка требуется в 3–4 раза меньше затрат, чем на другие продукты. Именно потому молоко и его производные активно применяются в детском питании и диетах. Так что знакомая с детства песенка «Пейте, дети, молоко – будете здоровы» для малышей после года абсолютно справедлива.

Козье молоко У малышей, страдающих повышенной чувствительностью или аллергией к белку коровьего молока, альтернативой в питании становится козье молоко или детское питание на нем. Белковый состав этого молока отличен от коровьего и редко вызывает аллергические реакции. Так, по данным ученых, девять из десяти человек, страдающих аллергией на коровье молоко, идеально переносят козье. Это происходит, потому что белок козьего молока ближе по строению к белкам женского. В желудке малышей белки любого молока сворачиваются и превращаются в сгустки. Однако козье, как и грудное молоко, створаживается в более мягкие и мелкие хлопья, чем коровье. В результате получается комок, меньший по своим размерам и плотности. А, значит, он легче переварится. К тому же в козьем молоке отсутствует тот самый белок, который в коровьем молоке часто вызывает аллергию у детей. Питание козьим молоком может уменьшить не только проявления аллергии, но и ее осложнений. 28

young family/сентябрь 2010

Давайте разберем подробнее достоинства и недостатки козьего молока, причем отметим, что последних не так уж и много. Недостатки. В козьем молоке содержится недостаточно железа и витаминов А и D, а также мало фолата по сравнению с грудным молоком. Но учитывая, что вводится оно с 9 месяцев, недостающую потребность в перечисленных веществах легко компенсировать другими продуктами прикорма. Многие противники козьего молока считают его вкус неприятным и специфическим, хотя реально вкус козьего молока зависит от того, в каких условиях содержалось животное, а также от качества кормов. Достоинства. Козье молоко – это ценный для ребенка продукт, укрепляющий иммунную систему благодаря своему составу, а регулярное потребление козьего молока может помочь в минерализации костей скелета. Само по себе молоко более однородно, содержит больше свободного азота, белковый состав его разнообразнее и качественнее, повышено содержанием тиамина,

а он относится к самым важным витаминам группы В, без которого человек не в состоянии обойтись ни в один из периодов жизни. Также оно полезно при диатезе, желудочных и многих других заболеваниях. Для детей с 9–12-месячного возраста употребление козьего молока не несет никакой опасности, т. к. недостаток полезных веществ компенсируется более разнообразным меню, чем у грудничков. Наоборот, благодаря включению козьего молока в рацион ребенка, лечение таких болезней, как экзема или частые простуды и ушные инфекции, протекает значительно быстрее и эффективнее. Молоко козы содержит достаточное количество витамина РР, который способствует улучшению окислительных процессов в организме. Козы не болеют туберкулезом, бруцеллезом, другими болезнями, которыми болеют коровы, а значит, не могут предать их ребенку. Парное козье молоко имеет бактерицидные свойства, потому, что в нем содержатся биологически активные вещества. Благодаря этому козье молоко долго сохраняется свежим. Оно не скисает в течение трех дней при комнатной температуре, а в холодильнике может храниться больше недели. По этой же причине

фото © shutterstock

‘здоровье’ ‘питание’ ‘0–1’ ‘1–3’

ваш малыш | молочные реки

фото © shutterstock

‘здоровье’ ‘питание’ ‘0–1’ ‘1–3’

ваш малыш | молочные реки

В чем преимущества смесей на основе козьего молока?

Cмеси на основе козьего молока могут стать правильной заменой или существенным дополнением к грудному молоку. Смесь должна быть адаптированной (с добавлением сывороточных белков), с нуклеотидами и пребиотиками. Достойным примером могут служить смеси «MD мил Козочка», в состав которых также включена и докозогексаеновая кислота, которая способствует развитию интеллекта ребенка. Основные преимущества: 1. Смеси на основе козьего молока менее аллергенны, они не содержат α-1S-казеин и γ-казеин – основных аллергенов коровьего молока. 2. Белки коровьего и козьего молока различны по структуре, поэтому дети с непереносимостью белков коровьего молока могут легко усваивать смеси на основе козьего молока.

young family/сентябрь 2010

наиболее полезно парное молоко, а далее с каждым часом его ценные качества теряются. В козьем молоке содержится много калия, роль которого особенно велика в деятельности сердечнососудистой системы. Козье молоко содержит много кобальта, который входит в состав витамина В12 , отвечающего за кроветворение и контролирующего обменные процессы. Козье молоко содержит меньше лактозы (молочного сахара), чем коровье, поэтому оно не вызывает диареи и подходит тем, у кого плохо усваивается лактоза. Кроме того, в козьем молоке присутствует лизоцим – вещество, которое обладает ранозаживляющим свойством. Именно поэтому его используют при заболеваниях желудочнокишечного тракта, а также активно добавляют в детскую косметику. Добавление козьего молока в каши увеличивает их питательную ценность, улучшает сбалансированность аминокислот и некоторых минеральных солей. В то же время крупы обогащают молоко важной аминокислотой – аргинином, который способству-

ет росту, что особенно важно для маленьких детей. В молоке такие крупы, как рис, пшено, перловка, плохо развариваются. Их варят сначала в воде и затем заливают кипящим молоком.

Сливки и сметана Сливки – производное молока, которое содержат много жира. Они богаты жирорастворимыми витаминами и железом, но имеют сниженное содержание солей кальция, фосфора и водорастворимых витаминов. Сливки для малышей выпускают отдельно, они обычно содержат не более 10% жиров. В питании детей первого года жизни цельные сливки не используют. Их можно добавлять в кашу или овощное пюре, начиная с 9–10 месяцев в объеме 15–20 г в день. Конечно, никто не будет спорить, что молоко и молочные продукты в питании ребенка – вещь незаменимая, если они введены правильно, с соблюдением всех рекомендованных сроков. В таком случае они принесут малышу пользу для здоровья и хорошее настроение.

фото © shutterstock

Алексей Рыкунов, семейный врач (клиника GMS), эксперт по продуктам торговой марки «MD мил»

фото © shutterstock

Õîðîøåå

ÍÀ×ÀËÎ

Ñ÷àñòëèâîå âîçâðàùåíèå èç ðîääîìà ñ çàâåòíûì ñîïÿùèì ñâåðòî÷êîì â ðóêàõ: ôîòîãðàôèè, îáùåå óìèëåíèå è âîñòîðãè… Ïåðâûé àæèîòàæ ïðîõîäèò, è íàñòóïàåò âðåìÿ, êîãäà âû îñòàåòåñü ñ ìàëûøîì ïðàêòè÷åñêè «îäèí íà îäèí». È âîò çäåñü ïîÿâëÿåòñÿ ìàññà âîïðîñîâ.

Äëÿ ìîëîäîé ìàìû âñå â ïåðâûé ðàç è ìíîãîå íåïîíÿòíî: ïî÷åìó îí ïëà÷åò, ïî÷åìó ñæèìàåò ðó÷êè, êàê åãî ïðàâèëüíî êóïàòü? Ìû ïîñòàðàëèñü êîðîòêî îòâåòèòü íà ñàìûå ðàñïðîñòðàíåííûå âîïðîñû, êàñàþùèåñÿ ïåðâûõ ìåñÿöåâ æèçíè ìàëûøà. Âåäü äëÿ íåãî è îäèí ìåñÿö – ýòî öåëàÿ ýïîõà. Âû è ñàìè óáåäèòåñü â ýòîì, çàìåòèâ, êàê äåíü îòî äíÿ îí ìåíÿåòñÿ, ðàçâèâàåòñÿ è ðàñòåò.

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

ÅËÅÍÀ ÊÎÍÄÀÊÎÂÀ, äåòñêèé ïñèõîëîã

Ïóïî÷åê •Ïóïî÷åê

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

Ïåðâûé ìåñÿö òðåáóåò îñîáåííîãî óõîäà â ïåðèîä îò ðîæäåíèÿ äî ïåðâîãî ìåñÿöà. Âàæíî âíèìàòåëüíî ñëåäèòü, ÷òîáû îí îñòàâàëñÿ ñóõèì è ÷èñòûì, äëÿ ýòîãî ïðîìîêàòü åãî 2 ðàçà â äåíü âàòíîé ïàëî÷êîé, ñìî÷åííîé â ïåðåêèñè âîäîðîäà è çàòåì â õëîðîôèëèïòå èëè çåëåíêå. Åñëè âäðóã â ïóïî÷êå ïîÿâëÿåòñÿ ãíîé è íåïðèÿòíûé çàïàõ, íóæíî îáÿçàòåëüíî îáðàòèòü íà ýòî âíèìàíèå âðà÷à èëè ïàòðîíàæíîé ñåñòðû (êîòîðàÿ íàâåùàåò êðîõó

÷åðåç äåíü). Äî çàæèâëåíèÿ ïóïêà ðåáåíêà ñëåäóåò êóïàòü â êèïÿ÷åíîé âîäå è ñëàáîì ðàñòâîðå ìàðãàíöîâêè. Êîëèêè •Êîëèêè – ýòî «áè÷» ïåðâûõ òðåõ ìåñÿöåâ æèçíè ðåáåíêà. Îáû÷íî ñîñòîÿíèå êîëèê íà÷èíàåòñÿ áëèæå ê íî÷è, ÷àùå áûâàåò ó ìàëü÷èêîâ. ×òîáû ïîìî÷ü ìàëûøó, âûêëàäûâàéòå åãî íà æèâîòèê èëè ê ñåáå íà êîëåíè ïåðåä êàæäûì êîðìëåíèåì è ÷åðåç 20–30 ìèíóò ïîñëå åäû – ýòî îáëåã÷àåò âûõîä ãàçèêîâ (è òðåíèðóåò ìûøöû øåè), òåïëàÿ ïåëåíêà èëè ãðåëêà ÷àñòî ïðèíîñÿò

îáëåã÷åíèå. Òàê æå íåçàìåíèìàÿ âåùü – ãàçîîòâîäíàÿ òðóáî÷êà, êîòîðóþ ìîæíî ñäåëàòü èç ðåçèíîâîé êëèçìû ¹ 1, ñðåçàâ ó íåå âåðõíþþ ÷àñòü. Íî ïîëüçîâàòüñÿ åå íóæíî íå÷àñòî è òîëüêî ñ ðàçðåøåíèÿ âðà÷à. Îïðåäåëåííûå àíàëèçû (íàïðèìåð, êîïðîëîãèÿ êàëà, àíàëèçû íà äèñáàêòåðèîç è óãëåâîäû) ìîãóò âûÿâèòü ïðè÷èíó êîëèê, à ïðîïèñàííûå âðà÷îì ôåðìåíòû è ëåêàðñòâà íàëàäÿò ðàáîòó ïèùåâàðåíèÿ. Íåïðîõîäèìîñòü ñëåçíîãî êàíàëà •Ïðèçíàê íåïðîõîäèìîñòè ñëåçíîãî êàíàëà – ãíîé, êîòîðûé âûäåëÿåòñÿ èç îäíîãî èëè îáîèõ ÑÅÍÒßÁÐÜ 2010/YOUNG FAMILY

У каждого младенца – свой «язык плача», и очень скоро вы начнете понимать, что есть плач от голода, от боли, от скуки, от физического дискомфорта. Все эти виды плача отличаются интонацией, высотой, громкостью.

внутренних уголков глаза, а так же стояние слезы в углу глаза. Педиатр или окулист пропишет промывание и покажет, как проводить специальный массаж, направленный на то, чтобы протолкнуть желатиновую пробку слезного канала. Если до 3 месяцев промывание и массаж не помогли, то назначается зондирование – это мини-операция, которая длится всего 2–3 минуты, специалист тонкой спицей проталкивает пробку. Тонус •Тонус – частый диагноз новорожденных. При повышенном тонусе кроха напряжен, ручки и ножки прижаты к тельцу,

при «шагании» пальчики подворачиваются внутрь. При пониженном тонусе малыш слишком расслаблен, плохо выражен хватательный рефлекс, при «шагании» медленно волочит ножки или не переставляет их вовсе. И то и другое состояние чаще всего лечится курсами массажа, специальной гимнастики и плаванием в ванной с добавлением морской соли или 34

young family/сентябрь 2010

хвойного экстракта. В дополнении к этому может быть прописана медикаментозная поддержка. Купание •Купание малыша – важный и серьезный ритуал дня. «Формула» купания проста: Чистая, прозрачная вода с температурой 36–37 градусов и заботливые, уверенные руки родителя. На первых «заплывах» можно обойтись обычным детским мылом, которое используется примерно два раза в неделю, чтобы не пересушивать нежную кожу ребенка. В тот день, когда вы моете ребенка с мылом (гелем), заранее приготовьте кувшин с чистой, теплой водой, из которого будете ополаскивать кроху. Первое погружение в воду лучше начать с ножек, аккуратно полить водичкой грудку и животик и только затем полностью опустить ребенка в специальную детскую ванну. Если малыш пугается воды, можно искупать кроху в пеленке, малыш испытывает ощущения, аналогичные материнской утробе. Если ни один из вариантов не помог, стоит сделать небольшой перерыв, протирая ребенка влажной тканью для гигиены, пока не забудутся негативные эмоции, связанные с принятием ванны. Купать ребенка до 6 месяцев желательно каждый день, чтобы избежать проблем с кожей: раздражения и опрелости возникают из-за памперсов, а также скапливающихся в складочках кожи остатков молока и пота. Не бойтесь намочить ушки, попавшая внутрь уха вода обязательно вытечет обратно, промыв ухо. Голову нужно мыть каждый раз во время купания, чередуя обычную воду и мыло/шампунь (с рождения). Умывание •Умывание удобнее

всего проводить на пеленальном столе. Каждый глаз промывается отдельным тампоном,

фото © shutterstock

‘советы’ ‘эксперт’ ‘0–1’

ваш малыш | хорошее начало

фото © shutterstock

ваш малыш | хорошее начало

Какие средства гигиены нужно использовать для младенца первых месяцев жизни? Юрий Соломонович Смолкин, д. м. н., профессор,вице-президент Ассоциации детских аллергологов и иммунологов России, член экспертного совета JOHNSON’S® BABY

Для ухода за нежной кожей новорожденных выбирайте средства с нейтральным pH, которые не содержат щелочного мыла и позволяют сохранить защитные свойства гидролипидной мантии. Помимо использования жидких очищающих средств для купания, таких как гель или пенка, для сохранения здоровья кожи крохи каждый раз после водных процедур увлажняйте ее с помощью детского молочка или крема, а при смене подгузника используйте защитный крем под подгузник. При выборе средств по уходу за малышом помните, что на них также должна стоять пометка «подходит для новорожденных».

young family/сентябрь 2010

смоченным в кипяченой воде, движением от наружного угла к внутреннему. Для ухода за носиком используют специальные фитильки, которые крутятся из обычной ваты и в народе ласково называются «турунды», смоченные в стерильном масле. Ушки протирают влажным ватным тампоном только снаружи, внутрь залезать не стоит даже «турундами», чтобы не повредить слуховой проход. Рот до появления зубов особого ухода не требует. Исключением является молочница ротовой полости, которую вызывают грибы candida. Один из признаков – не проходящий белый налет на язычке. Обратитесь к врачу, который пропишет адекватное лечение, часто это промывание содовым раствором и бурой в глицерине.

Интимный вопрос Подмывать малыша нужно после каждой смены памперса. Девочек подмывают строго спереди назад, мальчиков можно подмывать в любом направлении. Вне дома можно воспользоваться детскими влажными салфетками, которые содержат специальный очищающий лосьон, ухаживающий за нежной детской кожей.

’

Прогулка Гуляние на улице – это свежий воздух, солнечный свет (витамин D, который нужен для усвоения организмом кальция, служит профилактикой рахита) и закаливание. Одеть малыша нужно на один слой одежды больше, чем одеваетесь сами. Если ребенок не проявляет беспокойства, спит, значит, ему комфортно. Чтобы проверить, не замерз или не пе-

регрелся ли малыш, осторожно потрогайте его шейку сзади. Первое гуляние длится всего 10–20 минут, его можно провести на балконе, одев малыша по сезону, или выйти без коляски к подъезду. Постепенно время прогулки увеличивается до 1,5–2 часов. Попадание прямого солнечного света на кроху нежелательно, идеальное место для сна на свежем воздухе: тихое, в ажурной тени деревьев, вдали от дорог. Поликлиника: конец первого месяца ознаменуется обходом

фото © shutterstock

‘советы’ ‘эксперт’ ‘0–1’

‘

первая прогулка малыша составляет не более 20 минут, ее можно провести и на балконе, одев кроху по сезону

фото © shutterstock

ÂÀØ ÌÀËÛØ | õîðîøåå íà÷àëî

‘ñîâåòû’ ‘ýêñïåðò’ ‘0–1’

Âòîðîé ìåñÿö «Öâåòåíèå» •«Öâåòåíèå» ìëàäåíöåâ, êîòîðîå ìîæåò íà÷èíàòüñÿ ïðèìåðíî ñî âòîðîé íåäåëè æèçíè è ïðîäîëæàòüñÿ âïëîòü äî êîíöà âòîðîãî ìåñÿöà, – ñûïü ðàçëè÷íîãî âèäà (îò ìàëåíüêèõ êðàñíûõ òî÷åê äî âïîëíå «âçðîñëûõ» óãðåé), âûçâàííàÿ áóéñòâîì ãîðìîíîâ è àäàïòàöèåé êîæè ê íîâûì âíåøíèì óñëîâèÿì, – íå òðåáóåò îñîáåííîãî ëå÷åíèÿ (íå ðàñ ÷åñûâàòü âîëäûðèêè, óìûâàòü îòâà-

ÑÊÎËÜÊÎ ÐÀÇ ÍÓÆÍÎ ÌÅÍßÒÜ ÏÎÄÃÓÇÍÈÊ? Íàòàëèÿ Íèêîëàåâíà Êîâàíîâà, âðà÷ âûñøåé êàòåãîðèè (ýêñïåðò Pampers®)

Íå ñóùåñòâóåò ñòðîãèõ ïðàâèë îòíîñèòåëüíî ÷àñòîòû ñìåíû ïîäãóçíèêîâ. Îäíàêî ñëåäóåò ïîìíèòü, ÷òî ïîäãóçíèê – ýòî ñðåäñòâî ëè÷íîé ãèãèåíû ðåáåíêà. Ïîýòîìó ìåíÿòü åãî ñëåäóåò êàê ìîæíî ÷àùå, íå äîæèäàÿñü åãî íàïîëíåíèÿ. Òàê, íîâîðîæäåííûì äåòÿì ïîòðåáóåòñÿ äî 10 ïîäãóçíèêîâ â äåíü, äëÿ äåòåé ïîñòàðøå – îêîëî 4–6 ñìåí. Îáùåïðèíÿòàÿ ðåêîìåíäàöèÿ: ìåíÿòü ïîäãóçíèê êàæäûå òðè-÷åòûðå ÷àñà äíåì è èñïîëüçîâàòü îäèí ïîäãóçíèê íà íî÷ü.

YOUNG FAMILY/ÑÅÍÒßÁÐÜ 2010

ðîì òàêèõ òðàâ-àíòèñåïòèêîâ, êàê ÷åðåäà, ðîìàøêà è ò. ä.) è ïðîõîäèò ñàìîñòîÿòåëüíî. Òðàíçèòîðíàÿ ëàêòîçíàÿ íåäîñòà•òî÷íîñòü

ýòèõ èñòåðèê, íî îäíà èç òåîðèé ñîñòîèò â òîì, ÷òî ìàëûø â ýòîì âîçðàñòå óæå âîñïðèíèìàåò äîñòàòî÷íî áîëüøîå êîëè÷åñòâî ðàçäðàæèòåëåé è ìîçã íå óñïåâàåò îáðàáàòûâàòü èíôîðìàöèþ.

Â íàñòîÿùåå âðåìÿ òàêîé äèàãíîç âñòðå÷àåòñÿ ó êàæäîãî âòîðîãî ðåáåíêà è ìîæåò áûòü îñíîâíîé ïðè÷èíîé ïðîäîëæàþùèõñÿ êîëèê. Âûÿâèòü åå ïîìîæåò àíàëèç êàëà íà óãëåâîäû. Ïðè ïîñòàíîâêå äèàãíîçà âðà÷ ïðîïèñûâàåò ñïåöèàëüíûé ôåðìåíò, êîòîðûé ïîìîãàåò óñâàèâàòü ëàêòîçó (ìîëî÷íûé ñàõàð). Ïðîãóëêè •Ïðîãóëêè

óâåëè÷èâàþòñÿ äî 3–4 ÷àñîâ â ñóòêè. Îáû÷íî ìàëûøè ïðåêðàñíî ñïÿò íà óëèöå, íî åñëè êðîõà ïðîñíóëñÿ â õîðîøåì íàñòðîåíèè è íå óñïåë åùå ïðîãîëîäàòüñÿ, íå ñïåøèòå äîìîé. Ïîäíèìèòå ðåáåíêà èç êîëÿñêè, ðàññêàæèòå, ÷òî îí âèäèò, ïîâîäèòå åãî ïàëü÷èêàìè ïî ðàçíûì ïîâåðõíîñòÿì (êîðà äåðåâüåâ, âåòî÷êè, ëèñòèêè). Âñå ýòî çäîðîâî ðàçâèâàåò ìàëûøà è ïîâûøàåò èíòåðåñ ê îêðóæàþùåìó ìèðó.

Íîãîòêè •Íîãîòêè ÷àùå âñåãî íàäëàìûâàþòñÿ ñàìè, íî åñëè ðåáåíîê òðàâìèðóåò ñåáÿ ðó÷êàìè, òî ìîæíî àêêóðàòíî ïîäðåçàòü íîãòè äî óðîâíÿ ïàëü÷èêà ìàíèêþðíûìè íîæíèöàìè èëè ñïåöèàëüíûìè äåòñêèìè ùèï÷èêàìè.

Òðåòèé ìåñÿö Áåñïðè÷èííûå èñòåðèêè •Îíè îáû÷íî ñëó÷àþòñÿ èìåííî â ýòîò ïåðèîä. Êîãäà ñòî ðàç ïðîâåðåíà òåìïåðàòóðà òåëà, äàíû ëåêàðñòâà îò êîëèê, ìàëûø íàêîðìëåí è «ïðîêàêàí» è âðîäå áû òîëüêî ïðîñíóëñÿ, à ñëåçû è êðèê íå ïðåêðàùàþòñÿ. Ó÷åíûå äî êîíöà íå âûÿñíèëè ïðè÷èíó

Ïåðâûé ìàññàæ •Îáû÷íî íàçíà÷àåòñÿ íà òðåòüåì ìåñÿöå æèçíè. Ïðîôèëàêòè÷åñêèé (èëè ëå÷åáíûé) ñíèìàåò èëè ïîâûøàåò òîíóñ (â çàâèñèìîñòè îò íàçíà÷åíèÿ), ôèçè÷åñêè ðàçâèâàåò ìàëûøà, áîðåòñÿ ñ òàêèìè íåäóãàìè, êàê íåçðåëîñòü ñóñòàâîâ, ïàðåçû è ìíîãîå äðóãîå. Ñïåöèàëèñò ïîêàæåò êîìïëåêñ óïðàæíåíèé, ïîëîæåííûé ðåáåíêó ïî âîçðàñòó. Ïîëèêëèíèêà: îáõîä òàêèõ ñïåöèàëèñòîâ, êàê íåâðîïàòîëîã, õèðóðã-îðòîïåä è ïåäèàòð. Ïðèâèâêà ïî ïëàíó: ðåâàêöèíàöèÿ îò ãåïàòèòà è âàêöèíàöèÿ ÀÊÄÑ. Ê êîíöó òðåòüåãî ìåñÿöà ìàëûø äåëàåò ïîïûòêè ïåðåâåðíóòüñÿ èëè ïîëçòè, ñ ýòîãî âîçðàñòà îñîáåííî âåëèêà âåðîÿòíîñòü ïàäåíèÿ, ïîýòîìó, íà÷èíàÿ ñ ðîæäåíèÿ, íèêîãäà íå îñòàâëÿéòå ìàëûøà îäíîãî íà îòêðûòîé ïîâåðõíîñòè. Ïîâîðà÷èâàÿñü, ÷òîáû âçÿòü íóæíóþ âåùü, äåðæèòå ðóêó íà ðåáåíêå.

Îá óõîäå çà ìëàäåíöåì îò 4 äî 7 ìåñÿöåâ ÷èòàéòå â ñëåäóþùåì íîìåðå.

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

îñíîâíûõ âðà÷åé-ñïåöèàëèñòîâ (íåâðîïàòîëîã, îêóëèñò, ëîð, õèðóðã-îðòîïåä, ïåäèàòð). Ïðèâèâêà ïî ïëàíó: ðåâàêöèíàöèÿ îò ãåïàòèòà.

фото © shutterstock

ß òåáå, êîíå÷íî, âåðþ Ðåáåíîê ðîäèëñÿ – è c ñàìûõ ïåðâûõ äíåé åìó íåîáõîäèìî ÷óâñòâîâàòü, ÷òî åãî æäàëè. Áàáóøêè è äåäóøêè, äÿäè è òåòè, ïàïà è, êîíå÷íî, ãëàâíûé ÷åëîâåê â åãî æèçíè – ìàìà.

×óâñòâî îáîþäíîé ïðèâÿçàííîñòè ê ìàòåðè æèçíåííî íåîáõîäèìî ìàëåíüêîìó ÷åëîâåêó. Îò òîãî, êàêîé îêàæåòñÿ ýòà ïðèâÿçàííîñòü – ïðî÷íîé èëè íå î÷åíü, âñåðüåç çàâèñèò åãî áóäóùåå. À ïðî÷íîé è íàäåæíîé ýòà ïðèâÿçàííîñòü ñòàíåò â òîì ñëó÷àå, åñëè ìàìà ñ íèì ëàñêîâà, åñëè îíà ïî÷òè âñå âðåìÿ ðÿäîì, åñëè ìëàäåíåö ÷óâñòâóåò ïîñòîÿííóþ çàáîòó è êîìôîðò.

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

ÂÀÑÈËÈÑÀ ÌÀÑËÅÍÍÈÊÎÂÀ, äåòñêèé ïñèõîëîã

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

ÂÀØ ÌÀËÛØ | ÿ òåáå, êîíå÷íî, âåðþ

Ìàìà êàê ìèð Ïðîâåðèòü, åñòü ëè ó âàøåãî ðåáåíêà áàçîâîå äîâåðèå ê ìèðó, î÷åíü ëåãêî. Ïîñìîòðèòå, êàê îí âàñ ïðîâîæàåò, êîãäà âû óõîäèòå, è êàê âñòðå÷àåò, êîãäà âû âîçâðàùàåòåñü. Åñëè îí âàñ ëåãêî îòïóñêàåò è ðàäóåòñÿ, êîãäà âû ïðèõîäèòå, òî ìîæåòå áûòü óâåðåíû: åìó â æèçíè è äàëüøå áóäåò ëåãêî.

Ìëàäåíåö äîëæåí ÷óâñòâîâàòü, ÷òî îí ëþáèì – òàêîãî ìàëåíüêîãî «èçáàëîâàòü ëþáîâüþ» åùå íåëüçÿ. Çàòî ìîæíî ñäåëàòü äëÿ íåãî ìíîãî ïîëåçíîãî – ñôîðìèðîâàòü íåîáõîäèìûå ïîäñîçíàòåëüíûå óáåæäåíèÿ, êîòîðûå âûñòðàèâàþòñÿ òîëüêî â ýòî âðåìÿ è òîëüêî ëþáîâüþ – ïîëîæèòåëüíîå îòíîøåíèå ê ñàìîìó ñåáå («ìåíÿ ëþáÿò, îáî ìíå çàáîòÿòñÿ, çíà÷èò, ÿ õîðîøèé»), óâåðåííîñòü â ñâîèõ ñèëàõ è âîçìîæíîñòÿõ, àäåêâàòíóþ ñàìîîöåíêó, èíèöèàòèâíîñòü. Ìàìà äëÿ ìëàäåíöà âîïëîùàåò ñîáîé âåñü âíåøíèé ìèð, è èìåííî áëàãîäàðÿ åå ïîñòîÿííîìó ïðèñóòñòâèþ, çàáîòàì è ëàñêå ó ìàëûøà ôîðìèðóåòñÿ òàêàÿ íåîáõîäèìàÿ âåùü, êàê áàçîâîå äîâåðèå ê ìèðó. Ñàì òåðìèí «áàçîâîå äîâåðèå» âïåðâûå ââåë â îáèõîä ïñèõîàíàëèòèê Ýðèê Ýðèêñîí, ó÷åíèê Çèãìóíäà Ôðåéäà. Ñîãëàñíî åãî òåîðèè, êîòîðóþ öåëèêîì è ïîëíîñòüþ ïîääåðæèâàþò è ñåãîäíÿøíèå ó÷åíûå, áàçîâîå äîâåðèå ê ìèðó ôîðìèðóåòñÿ ó ÷åëîâåêà â òå÷åíèå ïåðâîãî ãîäà è ÿâëÿåòñÿ ôó í äàìåíòîì âñåé æèçíè. Äåëî â òîì, ÷òî ìàëûø â ïåðâûå

’

ìåñÿöû åùå íå â ñîñòîÿíèè âîñïðèíÿòü êîãî áû òî íè áûëî êàê öåëîñòíûé îáúåêò – è ðîäíóþ ìàìó â òîì ÷èñëå. Äëÿ íåãî ñóùåñòâóþò ëèøü âïîëíå îïðåäåëåííûå, íî ðàçðîçíåííûå êà÷åñòâà ìàòåðè, êàê «õîðîøèå», òàê è «ïëîõèå» – òî åñòü äàþùèå åìó ëèáî îùóùåíèå çàùèòû è ïîêîÿ, ëèáî òðàâìèðóþùèå. Ìàòü äëÿ ìëàäåíöà â ýòî âðåìÿ âîïëîùàåò ñîáîé âåñü âíåøíèé ìèð ñî âñåìè åãî îòðèöàòåëüíûìè è ïîëîæèòåëüíûìè ñâîéñòâàìè. Åãî ïîäñîçíàíèå îñâàèâàåò êà÷åñòâà ìàòåðè êàê áû ïî îòäåëüíîñòè, ÷òîáû çàòåì «ñîáðàòü» èõ â öåëîñòíûé îáðàç. Ïîëó÷àåòñÿ, ÷òî ñîîòíîøåíèå «õîðîøèõ» è «ïëîõèõ» ñâîéñòâ ìàìû – ýòî ôóíäàìåíò, íà êîòîðîì ñòðîèòñÿ ìîäåëü ïîä íàçâàíèåì «ß – Ìèð». Òî åñòü, ïîëó÷àåòñÿ, åñëè ìàìà äîáðàÿ, íåæíàÿ, âíèìàòåëüíàÿ, åñëè êîðìèò åãî ãðóäüþ, âîâðåìÿ ïåëåíàåò, ìåíÿåò ïàìïåðñû, êóïàåò, âñå âðåìÿ âîçèòñÿ ñ ìàëûøîì, ÷àñòî áåðåò íà ðóêè, ðàçãîâàðèâàåò, ïîåò ïåñåíêè, èãðàåò, òî è ìèð â öåëîì òîæå îêàçûâàåòñÿ âïîëíå çàìå÷àòåëåí. È ñëåäîâàòåëüíî, åñëè îíà õîëîäíà, ãðóáà, òðåâîæíà, áåçó÷àñòíà, íå ïîäõîäèò ê íåìó, êîãäà ðåáåíîê ïëà÷åò, ïîäîëãó îòñóòñòâóåò – âñå ñëó÷àåòñÿ íàîáîðîò. Òàêèì îáðàçîì, èìåííî â ïåðâûé ãîä æèçíè ÷åëîâåê ïîäñîçíàòåëüíî ïðèíèìàåò ðåøåíèå – ìîæíî èëè íåò äîâåðÿòü îêðóæàþùåìó ìèðó. Ýòà ïðîãðàììà èìåííî âî ìëàäåí÷åñòâå ðàç è íàâñåãäà çàãðóæàåòñÿ â ïîäñîçíàíèå ÷åëîâåêà è óæå íèêîãäà áîëüøå íå ñìîæåò êîðåííûì îáðàçîì èçìåíèòüñÿ, äàæå ïðè ñàìîé ãåíèàëüíîé ïñèõîëîãè÷åñêîé êîððåêöèè.

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

‘ïñèõîëîãèÿ’ ‘ðàäîñòü áûòü ñåìüåé’ ‘0–1’ ‘ñîâåòû’

‘

ìëàäåíåö îáÿçàòåëüíî äîëæåí ÷óâñòâîâàòü, ÷òî ëþáèì: òàêîãî ìàëåíüêîãî «èçáàëîâàòü ëþáîâüþ» åùå íåëüçÿ

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

ÂÀØ ÌÀËÛØ | ÿ òåáå, êîíå÷íî, âåðþ

’

ÌÀÌÀ ÈËÈ ÍßÍß

Îòñóòñòâèå áàçîâîãî äîâåðèÿ ê ìèðó, êàçàëîñü áû, áîëåå åñòåñòâåííî äëÿ áðîøåííûõ äåòåé, âîñïèòàííèêîâ Äîìîâ ðåáåíêà. Òåì íå ìåíåå, îíî íåðåäêî âñòðå÷àåòñÿ è ó ëþäåé èç âïîëíå áëàãîïîëó÷íûõ ñåìåé, êàê ïðàâèëî, ó òåõ, ÷üè ìàìû ïðåäïî÷ëè êàðüåðó ìàòåðèíñòâó è îòäàëè ñîâñåì ìàëåíüêèõ äåòåé íÿíÿì è áàáóøêàì. Êîíå÷íî, áûâàþò òàêèå ôàíòàñòè÷åñêèå íÿíè, êîòîðûì óäàåòñÿ çàìåíèòü îòñóòñòâóþùóþ èëè ðàâíîäóøíóþ ìàòü, íàïðèìåð, çíàìåíèòàÿ Àðèíà Ðîäèîíîâíà. Åé ÿâíî óäàëîñü ñôîðìèðîâàòü ó Ïóøêèíà ïîëíîöåííîå áàçîâîå äîâåðèå – íåóìåíèåì êîíòàêòèðîâàòü ñ ëþäüìè ïîýò âîâñå íå ñòðàäàë, îí èìåë è ñíîãøèáàòåëüíûé óñïåõ ó ïðåêðàñíîãî ïîëà, è ìíîæåñòâî äðóçåé. Íî òàêóþ íÿíþ åùå íàäî ïîèñêàòü…

×òî áóäåò äàëüøå Áàçîâîå äîâåðèå – âàæíîå ïîíÿòèå. Ðå÷ü èäåò î áóäóùåì ñöåíàðèè æèçíè – ïîëîæèòåëüíîì ëèáî îòðèöàòåëüíîì. Åñëè ðåáåíîê ñ ðîæäåíèÿ óñâàèâàåò, ÷òî ìàìà âñåãäà ðÿäîì è ãîòî44

YOUNG FAMILY/ÑÅÍÒßÁÐÜ 2010

âà ïðèéòè ê íåìó íà ïîìîùü, ñòîèò òîëüêî ïîçâàòü, îí åñòåñòâåííûì îáðàçîì íà÷èíàåò åé äîâåðÿòü, à çíà÷èò, äîâåðÿòü è ìèðó â öåëîì. Êîãäà òàê ïðîèñõîäèò, òî ó ðåáåíêà ñî âðåìåíåì ôîðìèðóåòñÿ è äîâåðèå ê äðóãèì ëþäÿì, æåëàíèå è ñïîñîáíîñòü äðóæèòü ñ íèìè è ëþáèòü èõ. Áëàãîäàðÿ áàçîâîìó äîâåðèþ, ó ðåáåíêà ðîæäàåòñÿ òâåðäàÿ óâåðåííîñòü, ÷òî ìèð íàäåæåí, ÷òî ìèð íå îáìàíåò åãî îæèäàíèé, ÷òî âñåãäà ðÿäîì áóäóò ëþäè, ê êîòîðûì îí ñìîæåò îáðàòèòüñÿ ñî ñâîèìè ïðîáëåìàìè è ïîëó÷èòü â îòâåò ýìîöèîíàëüíóþ ïîääåðæêó. Òàêîé ìàëûø ðàñòåò âåñåëûì, ïðèâåòëèâûì, ëþáîçíàòåëüíûì è àêòèâíûì, è ê äðóãèì ëþäÿì îí îòíîñèòñÿ ñ ñèìïàòèåé, óâàæåíèåì è èíòåðåñîì. ×åëîâåê, îáëàäàþùèé áàçîâûì

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

‘ïñèõîëîãèÿ’ ‘ðàäîñòü áûòü ñåìüåé’ ‘0–1’ ‘ñîâåòû’

‘

â ïåðâûé ãîä æèçíè ðåáåíêà çàêëàäûâàåòñÿ ñöåíàðèé åãî áóäóùåãî – ïîëîæèòåëüíûé èëè îòðèöàòåëüíûé

фото © shutterstock

äîâåðèåì, ëåã÷å ïåðåæèâàåò òðóäíîñòè è ïîðîé äàæå íå çàìå÷àåò ìíîãèõ íåãàòèâíûõ îáñòîÿòåëüñòâ, óñòðàèâàÿ ñâîþ æèçíü òàê, êàê åìó íåîáõîäèìî. Åñëè æå ýòî ãëóáèííîå, ïîäñîçíàòåëüíîå äîâåðèå ê ìàòåðè íå ñôîðìèðîâàëîñü, òî è ôîðìèðîâàíèå äîâåðèÿ ê îêðóæàþùèì áóäåò ïðîèñõîäèòü ñ áîëüøèì ñêðèïîì. È êîãäà òàêîé ðåáåíîê âûðàñòåò, òî åìó áóäåò ñëîæíî äîâåðÿòü ëþäÿì, ýìîöèîíàëüíî îòêðûâàòüñÿ èì. Êðîìå òîãî, äîâåðèå – ïðîöåññ îáîþäíûé, è åñëè òû íèêîìó íå â ñîñòîÿíèè ïî-íàñòîÿùåìó äîâåðèòüñÿ, òî è òåáå ìàëî êòî çàõî÷åò èçëèòü äóøó. Ïîíÿòíî, ÷òî ìîæíî ïðîæèòü è òàê, íî òî, ÷òî òåïåðü ïðèíÿòî

áàçà äëÿ ðàçâèòèÿ âñåâîçìîæíûõ êîìïëåêñîâ è òðóäíîñòåé, õàðàêòåð êîòîðûõ çàâèñèò îò äàëüíåéøèõ óñëîâèé æèçíè. Îáû÷íî òàêîé ÷åëîâåê íàñòîðîæåííî îòíîñèòñÿ íå òîëüêî ê ÷óâñòâàì äðóãèõ ëþäåé, îí è ñàì ñåáå íå âåðèò. Îí òðåâîæåí, àãðåññèâåí, îáëàäàåò íèçêîé ñàìîîöåíêîé, íåóâåðåííîñòüþ â ñâîèõ ñèëàõ, ïåññèìèçìîì – è â ðåçóëüòàòå ïîäñîçíàòåëüíî ÷óâñòâóåò ñåáÿ íåóäà÷íèêîì è «æåðòâîé îáñòîÿòåëüñòâ».

Î ÷åì ñòîèò ïîìíèòü

Ïñèõîëîãè ãîâîðÿò î äèàäå «ìàòü – äèòÿ», î öåëîñòíîé ñèñòåìå, êîòîðóþ âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè, ðîäîâ è ïåðâîãî ãîäà æèçíè ïðåäñòàâëÿþò ñîáîé ìàëûø è åãî ìàìà. Ìëàäåíåö ñâåðõâîñïðèèì÷èâ ê ïñèõè÷åñêîìó ñîñòîÿíèþ ìàòåðè. Åñëè ìàìà ÏÐÎ ÎÁÅÇÜßÍÎÊ... ñóùåñòâóåò â ãàðìîíèè ñ ñîÏîòðåáíîñòü â ýìîöèîíàëüíîì êîíòàêòå ñ ìàòåðüþ íåîáõîäèìà íå òîëüêî áîé, òî è ìàëûø áóäåò ðàäîñòìëàäåíöàì homo sapiens, íî è âñåì äðóãèì äåòåíûøàì. íûì. Ïîýòîìó áåðåãèòå ñâîé Ïî íàáëþäåíèÿì ïñèõîàíàëèòèêà Ã. Õàðëîó, îáåçüÿíüèì ìàëûøàì òîæå âíóòðåííèé ïîêîé åùå è ðàäè íóæíà ëþáÿùàÿ ìàìà – ñ øåðñòüþ, çà êîòîðóþ ìîæíî öåïëÿòüñÿ, ñ ìÿãêèì òåðåáåíêà. ïëûì òåëîì, ê êîòîðîìó ìîæíî ïðèæàòüñÿ. Òîëüêî ïðè íàëè÷èè ó ìàòåðè âñåõ ýòèõ êà÷åñòâ äåòåíûø, ïî óòâåðæäåíèþ Õàðëîó, ìîæåò äîñòè÷ü ñîñòîÿíèÿ Åñëè ìàìà óõàæèâàåò çà ñâîýìîöèîíàëüíîãî êîìôîðòà, îáåñïå÷èâàþùåãî åãî íîðìàëüíîå ðàçâèòèå. èì ðåáåíêîì ñàìà, åé íè â êîåì ñëó÷àå íåëüçÿ óåçæàòü îò íåãî â òå÷åíèå ïåðâîãî ãîäà äàæå íà 2–3 äíÿ. Íèêàêèå íÿíè åå ïîêà íå çàìåíÿò. íàçûâàòü «êà÷åñòâîì Ïîòàêàéòå ìëàäåíæèçíè» (à â ýòî ïîíÿöó! Åñëè îí èñïûòû...È ÙÅÍÊÎÂ òèå âõîäèò áîãàòñòâî âàåò ïîòðåáíîñòü â Ó ñîáàê òàêîå æå ïðàâèëî. Â õîäå îäíîãî íàó÷íîãî ýêñïåðèìåíòà áûëè âçÿòû äâå ãðóïïû ùåíêîâ èç îäíîãî è âïå÷àòëåíèé, ïîëíîíî÷íûõ êîðìëåíèÿõ – òîãî æå ïîìåòà. Ïåðâûå ñîäåðæàëèñü âñå âìåñòå è ìîãöåííîå îáùåíèå, ðàçïóñòü åñò ïî íî÷àì. Ýòî ëè áåñïðåïÿòñòâåííî îáùàòüñÿ ñ ìàìîé è äðóã ñ äðóãîì. íîîáðàçíûå êîíòàêâàæíûé ìîìåíò îáùåÆèâîòíûå èç âòîðîé ãðóïïû ðàçìåùàëèñü â èçîëÿöèè, òû) – îáÿçàòåëüíî íèÿ ñ ìàìîé, êîòîðîãî ïî îäèíî÷íûì êëåòêàì. ×åðåç íåêîòîðîå âðåìÿ, êîãäà ïîñòðàäàåò. Òàêîìó åãî íå íóæíî ëèøàòü. ùåíêè ïîäðîñëè è èõ ñðàâíèëè ìåæäó ñîáîé, îêàçà«÷åëîâåêó â ôóòëÿðå» Åñëè íå õî÷åò ëåæàòü ëîñü, ÷òî âòîðûå ãîðàçäî áîëåå óíûëû, áîÿçëèâû è âîáóäåò ñëîæíî çàâîäèòü â êðîâàòêå – áåðèòå íà îáùå íå àäàïòèðîâàíû ê îêðóæàþùåé ñðåäå, íåæåëè äðóçåé, âûñòðàèâàòü ðóêè! È àêòèâíåå ïðîáîéêèå è âåñåëûå ñîáà÷êè, âûðîñøèå âìåñòå ñ ìàìîé. êàðüåðó, îáùàòüñÿ ñ ÿâëÿéòå èíòóèöèþ, Ýêñïåðèìåíò è òàê äîñòàòî÷íî æåñòîêèé, ïîíÿòíî, ÷òî íàä äåòüìè åãî íå ïðîâîäèëè. Îäíàêî, ê íåñ÷àñòüþ, è êîëëåãàìè è, êîíå÷íî, åñëè íå ìîæåòå ïîíÿòü, áåç âñÿêèõ íàó÷íûõ öåëåé â ïîäîáíûõ óñëîâèÿõ îêàñ ïðîòèâîïîëîæíûì ïî÷åìó îí ïëà÷åò. Ïîçûâàåòñÿ íåìàëî ìàëûøåé, ëèøåííûõ ïîäëèííîãî ðîïîëîì. Îòñóòñòâèå âåðüòå – èìåííî ìàìå äèòåëüñêîãî òåïëà. áàçîâîãî äîâåðèÿ ê ýòî ïîíèìàíèå äàíî ìèðó – ïðåêðàñíàÿ îò ïðèðîäû. 46

YOUNG FAMILY/ÑÅÍÒßÁÐÜ 2010

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

‘ïñèõîëîãèÿ’ ‘ðàäîñòü áûòü ñåìüåé’ ‘0–1’ ‘ñîâåòû’

ÂÀØ ÌÀËÛØ | ÿ òåáå, êîíå÷íî, âåðþ

фото © shutterstock

каталог yf

по секрету всему свету Основа большинства молочных смесей – адаптированное коровье молоко. А главная их разница – в свойствах исходного молока. Некоторые европейские производители детского питания считают, что молочные смеси лучше делать на основе экологически чистого молока – BIO-молока. У него есть несколько важных преимуществ: экологически чистое молоко обладает сбалансированным от природы составом и содержит гораздо больше (до 3–4 раз) полиненасыщенных жирных кислот.* Секрет экологически чистого молока прост: его дают коровы, которые 220 дней в году проводят на экологически чистых пастбищах, питаются травой и сеном, а не искусственными кормами и добавками, пьют чистую воду и дышат чистым воздухом. Такое молоко производится только на фермах, сертифицированных для производства экологически чистой продукции, под строгим контролем. *Velimirov A., Mueller W. Die Qualitaet biologisch erzeugter Lebensmittel, 2003

Молочный манный десерт с шоколадом «Спокойной ночи!» с использованием BIO-молока

молочные

радости Сухая молочная смесь HiPP 2 на основе BIO-молока

Сухая молочная смесь HiPP 3 с ванильным вкусом на основе BIO-молока

Сухая молочная смесь HiPP 3 с фруктовым вкусом на основе BIO-молока

Рисовый молочный десерт с яблоками и грушами «Спокойной ночи!» с использованием BIO-молока

Манный молочный десерт с фруктами «Спокойной ночи!» с использованием BIO-молока

Рисовый молочный десерт с бананами «Спокойной ночи!» с использованием BIO-молока

ÊÀÒÀËÎÃ YF

«ÐÀÑÒÈØÊÀ» ÊÀÆÄÛÉ ÄÅÍÜ «Ðàñòèøêà» – ýòî ñåðèÿ êèñëîìîëî÷íûõ ïðîäóêòîâ, ñîçäàííàÿ ñïåöèàëüíî äëÿ äåòåé îò òðåõ ëåò. Ïîä ìàðêîé «Ðàñòèøêà» âûïóñêàþòñÿ òâîðîæêè, ëîæêîâûå è ïèòüåâûå éîãóðòû ñ ôðóêòîâûìè âêóñàìè, ðàçðàáîòàííûìè ñ ó÷åòîì äåòñêèõ ïðåäïî÷òåíèé. «Ðàñòèøêà» íå ñîäåðæèò èñêóññòâåííûõ êðàñèòåëåé. ×òîáû ó éîãóðòîâ è òâîðîæêîâ áûë ÿðêèé öâåò, êîòîðûé òàê íðàâèòñÿ äåòÿì, èñïîëüçóþòñÿ ñîêè îâîùåé, íàïðèìåð ìîðêîâè èëè ñâåêëû. «Ðàñòèøêà» íå ñîäåðæèò êîíñåðâàíòîâ, à óâåëè÷èòü ñðîê õðàíåíèÿ óäàåòñÿ áëàãîäàðÿ âûñîêîìó êà÷åñòâó ìîëîêà, ïðèìåíåíèþ ñàìûõ ñîâðåìåííûõ òåõíîëîãèé, ñòðîãîìó êîíòðîëþ êà÷åñòâà è àáñîëþòíîé ñòåðèëüíîñòè ïðîèçâîäñòâåííûõ ëèíèé. Èñïîëüçîâàíèå ñâåæåãî ìîëîêà è íàòóðàëüíîãî ôðóêòîâîãî ïþðå äåëàåò «Ðàñòèøêó» íå òîëüêî ïîëåçíûì, íî è äåéñòâèòåëüíî âêóñíûì. È âû ìîæåòå áûòü óâåðåíû, ÷òî âàì íå ïðèäåòñÿ óãîâàðèâàòü ðåáåíêà ñúåñòü åùå ëîæå÷êó!

Äèíî-Ñþðïðèç

ÍÀ ËÞÁÎÉ

âêóñ

Òâîðîæîê, 6 õ 45 ã

Ïèòüåâîé éîãóðò, 4 õ 90 ã

Òâîðîæîê, 100 ã

Ïèòüåâîé éîãóðò, 200 ã

Éîãóðò ñ ïå÷åíüåì, 2 õ 117 ã

Éîãóðò, 110 ã

ÊÀÒÀËÎÃ YF

ÑÒÈÐÊÀ – ÍÅ ÏÐÎÁËÅÌÀ Õîðîøàÿ îäåæäà òðåáóåò îñîáîãî óõîäà. Ïîòóñêíåâøèé öâåò, ðàçâîäû, êàòûøêè è óæ òåì áîëåå ïÿòíà ïðîñòî íåäîïóñòèìû. ×òîáû äàæå ïîñëå ìíîãî÷èñëåííûõ ñòèðîê âàøè âåùè ïðîäîëæàëè ðàäîâàòü âàñ, áûë ðàçðàáîòàí íîâûé êîíöåíòðèðîâàííûé ãåëü Persil. Ãåëü Persil áûñòðî ðàñòâîðÿåòñÿ â âîäå è íå îñòàâëÿåò ïðè ýòîì ðàçâîäîâ íà òêàíè. Âõîäÿùèå â ñîñòàâ îòñòèðûâàþùèå êîìïîíåíòû ýôôåêòèâíî óäàëÿþò ðàçëè÷íûå ïÿòíà, êîòîðûå òàê ñëîæíî îòñòèðàòü. Íîâûé ãåëü Persil ïðåäñòàâëåí â òðåõ âàðèàíòàõ, Gold – äëÿ ñòèðêè âñåõ âèäîâ òêàíåé, êðîìå øåðñòè è øåëêà, Sensitive – äëÿ ñòèðêè äåòñêèõ âåùåé è áåëüÿ ëþäåé ñ ÷óâñòâèòåëüíîé êîæåé, Color – äëÿ ñòèðêè öâåòíûõ âåùåé. ×òîáû çàùèòèòü íå òîëüêî âàñ, íî è âàøåãî ìàëûøà, âìåñòå ñ Persil Sensitive èñïîëüçóéòå êîíäèöèîíåð äëÿ áåëüÿ Vernel Äåòñêèé. Îáà ñðåäñòâà äåðìàòîëîãè÷åñêè ïðîòåñòèðîâàíû, èç èõ ñîñòàâà èñêëþ÷åíû ïîòåíöèàëüíûå àëëåðãåíû, íàñûùåííûå êðàñèòåëè è îòäóøêà. Ñ Persil ñòèðêà äëÿ âñåé ñåìüè – íå ïðîáëåìà!

Êîíöåíòðèðîâàííûé ãåëü Persil Color, äëÿ ñòèðêè öâåòíûõ âåùåé

ÑÒÈÐÊÀ ÄËß

âñåé ñåìüè

Óíèâåðñàëüíûé ñòèðàëüíûé ïîðîøîê Persil Gold Ñâåæåñòü îò Vernel, äëÿ ñòèðêè âñåõ âèäîâ òêàíåé, êðîìå øåðñòè è øåëêà

Óíèâåðñàëüíûé ñòèðàëüíûé ïîðîøîê Persil Sensitive, äëÿ ñòèðêè äåòñêèõ âåùåé è áåëüÿ ëþäåé ñ ÷óâñòâèòåëüíûé êîæåé

Êîíäèöèîíåð äëÿ áåëüÿ Vernel Ñåêðåò Ýíåðãèè ñ àðîìàòîì ãðåéïôðóòà è ëàéìà

Êîíäèöèîíåð äëÿ áåëüÿ Vernel Äåòñêèé ñ ýêñòðàêòîì àëîý âåðà è ìèíäàëüíûì ìîëî÷êîì

Êîíöåíòðèðîâàííûé ãåëü Persil Gold, äëÿ ñòèðêè âñåõ âèäîâ òêàíåé, êðîìå øåðñòè è øåëêà

Êîíöåíòðèðîâàííûé ãåëü Persil Sensitive, äëÿ ñòèðêè äåòñêèõ âåùåé è áåëüÿ ëþäåé ñ ÷óâñòâèòåëüíûé êîæåé

×ÒÎ?ÃÄÅ?ÊÎÃÄÀ? Èãðàåì â õîêêåé

Áîëüøîé ìèð

Â ñåíòÿáðå 2010 ãîäà îòêðûâàåòñÿ äåòñêèé õîêêåéíûé ñåçîí. Ñ ñåíòÿáðÿ ïî ìàé – èìåííî ñòîëüêî äëèòñÿ ñåçîí – ïðîéäóò òðè òóðíèðà, îáúåäèíåííûõ îáùåé èäååé è íàçâàíèåì – «Þíûå çâåçäû õîêêåÿ». Ïåðâûé, ïðåäñåçîííûé òóðíèð «Æàðêîå ëåòî» ïðîøåë ñ 25 ïî 27 àâãóñòà, âòîðîé, «Ðîæäåñòâåíñêèé òóðíèð», ïëàíèðóåòñÿ â äíè íîâîãîäíèõ êàíèêóë – 5–9 ÿíâàðÿ, ïîñëåäíèé, «Òóðíèð Ïîáåäû», – íà ìàéñêèå ïðàçäíèêè, ñ 5 ïî 9 ìàÿ.

Ñ 28 ñåíòÿáðÿ ïî 1 îêòÿáðÿ â «Ýêñïîöåíòðå» ñîñòîèòñÿ XVI Ìåæäóíàðîäíàÿ âûñòàâêà äëÿ ñïåöèàëèñòîâ «Ìèð Äåòñòâà – 2010» «Òîâàðû è óñëóãè äëÿ äåòåé è ïîäðîñòêîâ. Íîâûå ïðîãðàììû îáó÷åíèÿ è ðàçâèòèÿ». Â ðàìêàõ âûñòàâêè áóäóò ïðåäñòàâëåíû òîâàðû äëÿ íîâîðîæäåííûõ è ìàëûøåé, èãðû è èãðóøêè, âñå äëÿ îáó÷åíèÿ è ðàçâèòèÿ.

Ìóçåéíûå òàéíû

Õîðîøèé äåíü Â Ìîñêâå â Äåíü ãîðîäà, 5 ñåíòÿáðÿ, ñîñòîèòñÿ åæåãîäíûé ôåñòèâàëü èñêóññòâ «Ìóçûêàëüíûé êâàðòàë». Â ïåðâîå âîñêðåñåíüå îñåíè Áîëüøàÿ Íèêèòñêàÿ óëèöà ïðåâðàòèòñÿ â åäèíîå êóëüòóðíîå ïðîñòðàíñòâî, ãäå ìîæíî ïîñëóøàòü õîðîøóþ ìóçûêó ðàçíûõ íàïðàâëåíèé, ïîïðîáîâàòü ñåáÿ â ðîëè íà÷èíàþùåãî ìàñòåðà áûñòðîãî ðèñóíêà èëè ïðîñòî ïîñèäåòü â óþòíîì àðò-êàôå. Äåíü îáåùàåò áûòü íåçàáûâàåìûì.

YOUNG FAMILY/ÑÅÍÒßÁÐÜ 2010

Ñ 25 ñåíòÿáðÿ ïî 14 íîÿáðÿ ïðîéäåò ïðîãðàììà «Ñåìåéíîå ïóòåøåñòâèå: âñåé ñåìüåé â ìóçåé». Òðåòèé ãîä ïîäðÿä ïðîåêò ñòàðòóåò ïîä îïðåäåëåííîé òåìîé. Â ýòîì ãîäó òåìàòèêà ñåìåéíîãî ïóòåøåñòâèÿ – «Ïî ëàáèðèíòó çàáëóæäåíèé». Ëþáîçíàòåëüíûõ äåòèøåê è èõ ðîäèòåëåé æäóò çàíèìàòåëüíûå èãðîâûå «ìàðøðóòû»ïóòåâîäèòåëè, êîòîðûå ïîìîãóò ñàìîñòîÿòåëüíî ñîðèåíòèðîâàòñÿ â êàæäîì èç 15 ìóçååâ ñòîëèöû. www.8za8.ru

Ïðàâèëüíîå ïèòàíèå 16 èþíÿ íà âñòðå÷å ñ æóðíàëèñòàìè ïðåäñòàâèòåëè êîìïàíèè «Íåñòëå Ðîññèÿ» è âåäóùèå ñïåöèàëèñòû Ðîññèéñêîé Àêàäåìèè îáðàçîâàíèÿ â ñôåðå îõðàíû è óêðåïëåíèÿ çäîðîâüÿ äåòåé ïîäâåëè èòîãè ïðîãðàììû «Ðàçãîâîð î ïðàâèëüíîì ïèòàíèè», êîòîðàÿ ðåàëèçóåòñÿ óæå â òå÷åíèå 11 ëåò â îáðàçîâàòåëüíûõ ó÷ðåæäåíèÿõ Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè.

растем вместе

с любовью i pinco pallino

Интервью с дизайнерами Имельде и Стефано Кавальери

открываем осенний сезон

Наряды для прохладных дней

мои авторитеты

Уважать или бояться?

в первый раз в первый класс

Подводные камни первого года обучения

( ) Родительский авторитет: нужно ли требовать от ребенка беспрекословного повиновения?

сентябрь 2010/young family

I Pinco Pallino, известнейшей компании, производящей детскую одежду, в этом году исполнилось 30 лет. Создатели марки, супруги Стефано и Имельде Кавальери, поделились с корреспондентом YF секретом своего небывалого успеха. Татьяна Розенштайн, специально для Young Family

изведений находятся в известной коллекции миланской картинной галереи Брера. С детства Стефано увлекался рисованием и, когда пришла пора оставить родительский дом, открыл магазинчик женской одежды в Бергамо, где выставлял также и свои произведения. В 1980 году Стефано и Имельде решились на банковский кредит и открыли свое дело. Первые два года были посвящены работе, которая безжалостно отнимала все свободное время. В 1982 году они представили свою первую коллекцию на международной выставке во Флоренции. Детские пальтишки, замысловато украшенные войлочными цветами ручной работы, привлекли внимание посетителей. Коллекция имела необычайный успех, бизнес начал налаживаться, а Стефано и Имельде стали снова находить время для своих хобби: путешествий и коллек-

С любовью от I Pinco Pallino!

фото © shutterstock

Прежде чем Имельде Бронцьери посетила гениальная идея создать свой модный бренд для детей, она прошла долгий путь, отработав пятнадцать лет на фабрике женской одежды. Имельде родилась на севере Италии, в городке Бергамо. Ее рано овдовевшая мать воспитывала детей без излишков и в наследство дала им лишь несколько ценных напутствий. О самых важных из них Имельде до сих пор вспоминает с волнением в голосе: «Найти свое призвание, неустанно трудиться и окружать себя хорошими людьми». Даже и сейчас, когда годовой оборот фирмы составляют семизначные числа, Имельде с радостью отдается работе и дорожит каждым собеседником. Стефано Кавальери, который на год младше своей супруги, также родился в Бергамо, в семье, которая уже много десятилетий славится своими художниками. Некоторые из их про-

öèîíèðîâàíèÿ òêàíåé. Â 1990-å ãîäû ó êîìïàíèè ïîÿâèëñÿ áðåíä «1950» – ïîâñåäíåâíàÿ îäåæäà äëÿ øêîëüíèêîâ. À øåñòü ëåò íàçàä – ïåðâàÿ êîëëåêöèÿ äëÿ ìëàäåíöåâ. Êàê ðîæäàþòñÿ âàøè êîëëåêöèè? Èìåëüäå: Äëÿ ñîçäàíèÿ ìíå íåîáõîäèì èìïóëüñ, îðèãèíàëüíàÿ èäåÿ. Îíà ïîÿâëÿåòñÿ â ñâÿçè ñ êàêèìè-òî ñîáûòèÿìè, ýòî, íàïðèìåð, îñòàâøàÿñÿ â ïàìÿòè âûñòàâêà, óñëûøàííàÿ ïî ðàäèî ïåñíÿ èëè õóäîæåñòâåííûé ôèëüì. Íàïðèìåð, íàøè ðàçðàáîòêè êîëëåêöèè «1950» äëÿ îñåíè-çèìû – 2010/2011 ñîñòîÿò èç òðåõ òåì. Ïåðâàÿ, ïîä íàçâàíèåì «Ïóçûðè», ñî ñòåãàíûìè ïàëüòèøêàìè è óêðàøåíèÿìè èç êðèñòàëëîâ, ïåðüåâ è àïïëèêàöèé èçâåñòíîãî õóäîæíèêà Ìóðàìàêè (êîòîðûé ïðîñëàâèëñÿ ñâîèìè ýñêèçàìè ñóìîê Louis Vuitton. – Ред.) ðîäèëàñü ïîä âëèÿíèåì ìèðà ñêàçêè. Ðîçîâîãî, âîçäóøíîãî, áëåñòÿùåãî. Íà âòîðóþ ëèíèþ – «Âå÷íàÿ ìîëîäîñòü» – ïîâëèÿëè

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

ñ ëþáîâüþ îò I Pinco Pallino! | ÐÀÑÒÅÌ ÂÌÅÑÒÅ

þíîøåñòêèå ãîäû, âðåìåíà êîëëåæäà, àññîöèèðóþùèåñÿ ñ êîíñåðâàòèâíîé Àíãëèåé, ñ ó÷åáíûìè çàâåäåíèÿìè, â êîòîðûõ äåòè íîñÿò øêîëüíóþ ôîðìó. Âäîõíîâåíèå ê òðåòüåé ïðèøëî èç ïóòåøåñòâèé ïî Àìåðèêå ñ åå áåñêðàéíèìè ïðîñòîðàìè, ãîðàìè, îêåàíàìè è äåâñòâåííîé ïðèðîäîé. Çäåñü ó íàñ ìíîãî äæèíñîâ ÷åðíîãî öâåòà ñ èãðèâûìè âêðàïëåíèÿìè êðàñíîãî è ñåðîãî. Êðîìå ïóòåøåñòâèé ÿ êîå-÷òî ïîçàèìñòâîâàëà èç íåêîòîðûõ ôèëüìîâ, íàïðèìåð, èç «Ñåìè íåâåñò äëÿ ñåìè áðàòüåâ» è «Çàêëèíàòåëÿ ëîøàäåé». Ïîñëå òîãî, êàê ýñêèçû ñäåëàíû, ìû îòäàåì èõ íà ðàçðàáîòêó ïðîôåññèîíàëàì, äèçàéíåðàì è ïîðòíûì. Ñòåôàíî: Ìû ñ Èìåëüäå ëè÷íî ñëåäèì çà ñîçäàíèåì êàæäîé êîëëåêöèè, Èìåëüäå òàêæå ÿâëÿåòñÿ ïðåçèäåíòîì êîìïàíèè, à çíà÷èò, êðîìå ó÷àñòèÿ â ðàçðàáîòêàõ, íà åå ïëå÷è ëîæàòñÿ âñå àäìèíèñòðàòèâíûå îáÿçàííîñòè. Õîðîøî åùå, ÷òî ó íàñ áîëüøàÿ ñåìüÿ, êîòîðàÿ çàäåéñòâîâàíà â áèçíåñå.

À êàê ó÷àñòèå áîëüøîé ñåìüè âëèÿåò íà óñïåõ ïðåäïðèÿòèÿ? Ñòåôàíî: Ññîð è ðàçíîãëàñèé ó íàñ íå áûâàåò. (Ïîäìèãèâàåò è óëûáàåòñÿ.) Ïî÷òè íå áûâàåò. Èíîãäà ìíåíèÿ ðàñõîäÿòüñÿ, íî â êîíöå – êîãäà êîëëåêöèÿ âûõîäèò – ìû âñå äîëæíû áûòü ñîãëàñíû. Èìåëüäå: Ñåìüÿ äëÿ ìåíÿ – åñòåñòâåííûé æèçíåííûé öèêë, ëèøü îíà äåëàåò ÷åëîâåêà ñ÷àñòëèâûì. Òîëüêî â êðóãó ñåìüè ìîæíî ïî-íàñòîÿùåìó ðàäîâàòüñÿ óñïåõàì è ïðåîäîëåâàòü òðóäíûå âðåìåíà. Ñòåôàíî: Äåòåé ó íàñ òðîå, äâîå îò ïðåäûäóùèõ áðàêîâ. Äæàêîìî – ìîé ñûí. Îí îòâå÷àåò çà êîëëåêöèþ «1950» è îáíîâëÿåò íàøó ñòðàíèöó â èíòåðíåòå, Äæàíìàðêî – ñûí Èìåëüäû, îôèöèàëüíûé ïðåçèäåíò íàøåé êîìïàíèè. À íàøåìó îáùåìó ñûíó Äæîâàííè ñåé÷àñ èñïîëíèëîñü 18 ëåò. Îí åùå ó÷èòñÿ â èíñòèòóòå. Êðàñèâàÿ îäåæäà âàæíà äëÿ âîñïèòàíèÿ ñòèëÿ è ÷óâñòâà êðàñîòû ó ðåáåíêà. ×òî åùå êðîìå íàðÿäíûõ ôàñîíîâ âû ñ÷èòàåò âàæíûì äëÿ âîñïèòàíèÿ? ×åìó âû ó÷èëè ñâîèõ ñîáñòâåííûõ äåòåé? Èìåëüäå: Ñâîèì ñûíîâüÿì ìû ïðèâèâàëè ÷óâñòâî êðàñîòû. Âàæíà íå òîëüêî îäåæäà, íî è âñå îêðóæåíèå ðåáåíêà, êàæäàÿ ìåëî÷ü åãî áûòà: êðàñèâî íàêðûòûé îáåäåííûé ñòîë, ðàäîñòü îò íîâîé êíèãè, ëþáîâü ê ïðèðîäå. Ñòåôàíî: Â íàøåé ñåìüå áîëüøîå çíà÷åíèå èãðàåò õóäîæåñòâåííîå îáðàçîâàíèå. Íåâàæíî, ïî êàêîìó ïóòè ïîéäåò ðåáåíîê, ñòàíåò âðà÷îì, àäâîêàòîì èëè ïîâàðîì, îáÿçàòåëüíî íóæíî, ÷òîáû îí óìåë ðèñîâàòü èëè èãðàòü íà ìóçûêàëüíîì èíñòðóìåíòå, ÷òîáû ÷åðåç òâîð÷åñòâî îí ñìîã ïîíÿòü êðàñîòó æèçíè. Ê ñîæàëåíèþ, íàøè ó÷åáíûå çàâåäåíèÿ è ñîâðåìåííîå îáùåñòâî óäåëÿþò ìàëî âðåìåíè òàêèì âàæíûì çàíÿòèÿì. 58

YOUNG FAMILY/ÑÅÍÒßÁÐÜ 2010

Âû ìîæåòå ïîäåëèòüñÿ ñâîèìè çàâåòíûìè âîñïîìèíàíèÿìè äåòñòâà? Ñòåôàíî: Âîçìîæíî, âû íå ïîâåðèòå (Óëûáàåòñÿ.), íî ìîè ñàìûå ëó÷øèå âîñïîìèíàíèÿ èç äåòñòâà ïîñâÿùåíû èñêóññòâó è ìîäå. ß îáîæàë ìîäó ñ ðàííèõ ëåò, ïîì-

íþ, êàê ìàòü íàðÿæàëà ìåíÿ â ñèíèå æàêåòû ñ çîëîòûìè ïóãîâèöàìè.

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

(èíòåðâüþ) (ðàäîñòü áûòü ñåìüåé)

ÐÀÑÒÅÌ ÂÌÅÑÒÅ | ñ ëþáîâüþ îò I Pinco Pallino!

ÂÎÐÎÍÓ? À ÌÎÆÅÒ ÁÛÒÜ… ÑÎÁÀÊÓ? À ÌÎÆÅÒ ÁÛÒÜ… ÊÎÐÎÂÓ? À ÌÎÆÅÒ ÁÛÒÜ… ÏÎÏÊÎÐÍ?

×òî ïîäàðèòü Êñþøå èç 8-é ãðóïïû íà äåíü ðîæäåíèÿ? Êàê îðèãèíàëüíî ðàññêàçàòü î ïðîøåäøèõ êàíèêóëàõ? ×åì çàíÿòü ìàëûøà îñåííèì äîæäëèâûì äíåì? Ñðåäè ìíîæåñòâà ñîâðåìåííûõ ðàçâèâàþùèõ èãð ñóùåñòâóåò îäíà áåçóìíî óâëåêàòåëüíàÿ è ýêîíîìè÷íàÿ – ïëàñòèëèíîâîå òâîð÷åñòâî. Ïëàñòèëèí óíèêàëåí òåì, ÷òî ïðè âñåé ñâîåé ïðîñòîòå, îí îòëè÷íî ñïîñîáñòâóåò ðàçâèòèþ ìàëûøà: ðàçâèâàåò ìåëêóþ ìîòîðèêó ðóê, êîîðäèíàöèþ äâèæåíèé è âîîáðàæåíèå. Ëåïêîé èç ïëàñòèëèíà ìîæíî ëåãêî óâëå÷ü íåïîñåäó: ñäåëàòü ïèðîæêè äëÿ ëþáèìîé áàáóøêè èëè ëóêîøêî ñ ãðèáàìè äëÿ âîñïèòàòåëüíèöû, ïîäàðèòü ðîìàøêó Ñîíå èëè ïðèãîòîâèòü ïàïå íà óæèí… ãàìáóðãåðû.

øàðèêàìè âêóñíåéøåå ñ âèäó «ìîðîæåíîå» è äàæå ïðèãîòîâèòü «êàðòîôåëü ôðè». Íå âàæíî, êàêèå èìåííî ëàêîìñòâà âû áóäåòå ãîòîâèòü, âàì õâàòèò èíòåðåñíûõ çàíÿòèé íàäîëãî. À ÷òî ìîæåò áûòü ëó÷øå ïëàñòèëèíà ñ êðóïíûìè áëåñòêàìè, ïîõîæèìè íà êîôåòòè? Ñâåðêàþùàÿ øêàòóëêà, ñîçäàííàÿ ðóêàìè âàøåé ìàëåíüêîé ïðèíöåññû, íå îñòàâèò åå ðàâíîäóøíîé ê «ïëàñòèëèíîâûì» äíÿì. Ìÿãêèé öâåòíîé ïëàñòèëèí Play-Doh ëåãêî ìåíÿåò ôîðìó, à ñîäåðæàùèåñÿ â íåì íàòóðàëüíûå ïèùåâûå êîìïîíåíòû íå ïðè÷èíÿò âðåäà, äàæå åñëè ðåáåíîê ñúåñò åãî. Play-Doh ìîæíî ëåãêî íàìî÷èòü âñåãî êàïëåé âîäû è èñïîëüçîâàòü ñíîâà.

Ïîäàðèòå ñåáå è ñâîåìó ìàëûøó òûñÿ÷è íåçàáûâàåìûõ ïëàñòèëèíîâûõ ìèíóò, íàïîëíåííûõ âîñòîðãîì è ðàäîñòüþ.

Ïóòåøåñòâèå íà Ôàáðèêó ãàìáóðãåðîâ è ïîïêîðíà Óíèêàëüíûå íàáîðû äëÿ ëåïêè èç ïëàñòèëèíà ïðèãîòîâèëà êîìïàíèÿ Play-Doh. Òåïåðü âû ìîæåòå ëåãêî ñäåëàòü íàñòîÿùèå ïëàñòèëèíîâûå ãàìáóðãåðû: êîòëåòû, ëóê, ñàëàò, ìàðèíîâàííûå îâîùè. Íå õâàòàåò òîëüêî äåðåâåíñêîãî êàðòîôåëÿ, êîòîðûé âûäàâëèâàåòñÿ ñ ïîìîùüþ Twist-a-Chip™. Îòëè÷íîé èäååé ñòàíåò «ïîõîä» â êèíî. Ñ ïîìîùüþ àêñåññóàðîâ è âàøåãî âîîáðàæåíèÿ âû ñìîæåòå èçãîòîâèòü èãðóøå÷íûé ïîïêîðí, êîíôåòû, âûëîæèòü

ÐÅÊËÀÌÀ

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

Ïëàñòèëèíîâàÿ æèçíü

ÐÀÑÒÅÌ ÂÌÅÑÒÅ | ñ ëþáîâüþ îò I Pinco Pallino!

Âàøè êîëëåêöèè ýëåãàíòíû ñâîèìè ñèëóýòàìè è òîíàìè, à ÷òî äåëàåò èõ íåïîâòîðèìûìè? Èìåëüäå: Âûêðîéêè èçãîòîâëÿþòñÿ ïî îáùåïðèíÿòûì ñòàíäàðòàì. Ðóêàâà â íèõ – ðóêàâà, à ñïèíà âñåãäà 60

YOUNG FAMILY/ÑÅÍÒßÁÐÜ 2010

áóäåò ñçàäè. Òîëüêî â àêñåññóàðàõ äèçàéíåð ìîæåò ïî-íàñòîÿùåìó ñåáÿ ïðîÿâèòü. Çîëîòàÿ áàáî÷êà íà ïëå÷å, êîòîðàÿ òîãî ãëÿäè âñïîðõíåò è óëåòèò, íî ñ êîòîðîé ìîæíî åùå ãîðäî ïðîãóëÿòüñÿ ïî ïàðêó, ïåñòðàÿ ìàëåíüêàÿ ñóìî÷êà, ãäå ëåæèò óæå ñâîå ñîáñòâåííîå çåðêàëüöå, çàáàâíûå êàðìàøêè â ñàìûõ íåïðåäñêàçóåìûõ ìåñòàõ äëÿ ìàëåíüêèõ ñþðïðèçîâ – íè÷òî òàê íå ðàäóåò è íå âûçûâàåò äåòñêèé âîñòîðã, êàê ýòè äîïîëíèòåëüíûå ýëåìåíòû. ×òî âû äóìàåòå î ðîññèéñêèõ äåòÿõ, êàêèå îíè â âàøåì ïðåäñòàâëåíèè? Èìåëüäå: Ìû î÷åíü öåíèì çàáîòëèâîå îòíîøåíèå ðîññèéñêèõ ðîäèòåëåé ê ñâîèì äåòÿì. Ýòî î÷åíü ðåäêîå è äîñòîéíîå êà÷åñòâî, êîòîðîå âûçûâàåò ó ìåíÿ îñîáóþ ñèìïàíèþ. Ìíå êàæåòñÿ, ÷òî âàøè ðîäèòåëè ïûòàþòñÿ ñäåëàòü âñå âîçìîæíîå, ÷òîáû ðåáåíîê ðîñ â ëþáâè, ïîëó÷èë õîðîøåå îáðàçîâàíèå, óâèäåë ìíîãî ïðåêðàñíîãî. Îäåæäà îò I Pinco Pallino êðàñèâà, íî ïîçâîëèòü åå êóïèòü ìîæåò íå êàæäûé ðîäèòåëü. À êàê ôèíàíñîâûé êðèçèñ ïîâëèÿë íà ðàçâèòèå âàøåãî ïðîèçâîäñòâà? Ñòåôàíî: Íèêàêèå ýêîíîìè÷åñêèå êàòàñòðîôû íå äîëæíû âëèÿòü íà ðàçâèòèå âêóñà ó äåòåé. Ìîæíî íîñèòü ïðîñòîå ñèòöåâîå ïëàòüå ñ ãëóáîêèì ÷óâñòâîì ñòèëÿ, äîáàâèòü ê íåìó îðèãèíàëüíûå àêñåññóàðû è ãîðäóþ îñàíêó – è ðåáåíîê áóäåò âûãëÿäåòü ïðåâîñõîäíî. Èìåëüäå: Êîíå÷íî, ìû íå æèâåì â îáîñîáëåííîì ìèðå. Ýêîíîìè÷åñêàÿ ñèòóàöèÿ îêàçûâàåò âëèÿíèå è íà íàñ. Ïîýòîìó ìû ñòàðàåìñÿ ÷óòêî îòíîñèòüñÿ ê öåíàì è àäåêâàòíî èõ ðåãóëèðîâàòü, íî íè â êîåì ñëó÷àå íå çà ñ÷åò êà÷åñòâà. Ñêîðåå, ìû ïðîáóåì ðàçíûå ôàáðèêè, çàìåíÿåì íåêîòîðûå òåõíîëîãèè. Îäíàêî ìû âñåãäà è ñ áîëüøèì âäîõíîâåíèåì áóäåì ìîòèâèðîâàòü íàøèõ ìàëåíüêèõ ïîêëîííèêîâ ó÷èòüñÿ ìå÷òàòü â íàøèõ îäåæäàõ!

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

Ñ òåõ ïîð ó ìåíÿ îñîáàÿ ñëàáîñòü ê ïèäæàêàì ñ çîëîòûìè ïóãîâèöàìè, ïîýòîìó ÿ ÷àñòî óïîòðåáëÿþ ýòîò ýëåìåíò â ñâîèõ ðàçðàáîòêàõ. Êñòàòè, â íûíåøíåé îñåííå-çèìíåé êîëëåêöèè ó íàñ åñòü çîëîòàÿ è ñåðåáðÿíàÿ ëèíèè. Ñåðåáðÿíàÿ îòëè÷àåòñÿ ìíîãî÷èñëåííûìè öâåòàìè, îñîáåííî ðîçàìè, ñåðåáðèñòî-ñåðûìè îòòåíêàìè è êðèñòàëüíûìè óêðàøåíèÿìè. À çîëîòàÿ ïîñâÿùåíà òðèäöàòèëåòèþ ñîçäàíèÿ ôèðìû. Â íåé ìû ïîïûòàëèñü âîïëîòèòü âñå ñàìîå ýëåãàíòíîå, ñîçäàííîå çà ýòè ãîäû. Âñå ìîäåëè èñïîëíåíû â ðîñêîøíîé çîëîòîé ãàììå è áîãàòûõ ìàòåðèàëàõ: øåëêå è øåëêîâîì âåëüâåòå, êàøåìèðå è ðàçëè÷íûõ âèäàõ ìÿãêîé êîæè. Èìåëüäå: Â ìîåé ïàìÿòè íàâñåãäà îñòàëñÿ «áàíàíîâûé öâåò», íå æåëòûé, íå çîëîòîé, à èìåííî áàíàíîâûé. Òàê ÿ, áóäó÷è ìàëûøêîé, íàçâàëà ñâîå ïëàòüå, êîòîðîå ìíå ïîäàðèëè íà Ïàñõó. Äî ñèõ ïîð ïîìíþ ñâîé âîñòîðã îò ïîäàðêà. Ñåãîäíÿ, êîãäà ìîäåëü êàêîãîíèáóäü ïëàòüÿ îñîáî óäàåòñÿ, ÿ ïðåäñòàâëÿþ ìàëåíüêóþ ìàëûøêó ñ ãîðÿùèìè ãëàçåíêàìè, êîòîðàÿ êîêåòëèâî áóäåò âûñòóïàòü â ñâîåé íîâîé îáíîâêå.

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

ÐÀÑÒÅÌ ÂÌÅÑÒÅ | îòêðûâàåì îñåííèé ñåçîí

Blumarine Pinko

Sarabanda

ÎÒÊÐÛÂÀÅÌ ÎÑÅÍÍÈÉ ÑÅÇÎÍ

Blumarine

Sarabanda

YOUNG FAMILY/ÑÅÍÒßÁÐÜ 2010

Ïîñëå íåâåðîÿòíî æàðêîãî ëåòà îñåíü âñåòàêè íàñòóïèëà... Ìîæíî ãóëÿòü â ãîðîäñêèõ ïàðêàõ, øóðøà îïàâøåé ëèñòâîé è ïîïëîòíåå çàêóòûâàÿñü â øàðô. Êàêîé îíà áóäåò, ýòà îñåíü? Ïîêà íåÿñíî. Çàòî òî÷íî èçâåñòíî, êàêóþ îäåæäó ìû áóäåì íîñèòü â ïðîõëàäíûé ñåçîí. Äèçàéíåðû óæå ïîäóìàëè îá ýòîì. Íà âûñòàâêå PITTI BIMBO âî Ôëîðåíöèè îíè ïðåäñòàâèëè ñâîè ðàáîòû, ïîñâÿùåííûå ñåçîíó îñåíü-çèìà — 2010/2011. Âûáèðàéòå!

îòêðûâàåì îñåííèé ñåçîí | ÐÀÑÒÅÌ ÂÌÅÑÒÅ

Iceberg

Elsy

RobertoCavalli

ÑÅÍÒßÁÐÜ 2010/YOUNG FAMILY

Ðîäèòåëüñêèé àâòîðèòåò – èñòèíà, íå òðåáóþùàÿ äîêàçàòåëüñòâ. Íî ïî÷åìó ðåáåíîê íå âñåãäà ñëûøèò, ÷òî åìó ãîâîðÿò âçðîñëûå? Èëè äåëàåò òîëüêî òî, ÷òî åìó âåëÿò? Ãäå íàõîäèòñÿ òà ãðàíü ðîäèòåëüñêîãî àâòîðèòåòà, çà êîòîðîé íà÷èíàåòñÿ àâòîðèòàðíîñòü?

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

Ìîè àâòîðèòåòû

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

ÂÀÑÈËÈÑÀ ÌÀÑËÅÍÍÈÊÎÂÀ, äåòñêèé ïñèõîëîã

«Íå òðîãàé, íå ëåçü, íå áåãàé, íå êðè÷è, íå ñìåé!» Ðîäèòåëè òàê ÷àñòî ïðîèçíîñÿò ýòè ñëîâà, îáðàùàÿñü ê ñâîåìó ðåáåíêó, ñëîâíî áû ìèð, êóäà îíè åãî ïðèâåëè, – ýòî ñïëîøíàÿ «îïàñíàÿ çîíà», ñòðàøíàÿ ñêàçêà, ãäå ðåáåíêà ñî âñåõ ñòîðîí ïîäæèäàþò âñÿêèå óæàñû. Ïîíÿòíî, ÷òî ïðè ýòîì ïàïàìè è ìà-

ìàìè äâèæóò ñàìûå äîáðûå íàìåðåíèÿ, è îíè èçî âñåõ ñèë ñòðåìÿòñÿ îãðàäèòü ìàëûøà îò âñåãî, ÷òî ìîæåò ïðè÷èíèòü åìó âðåä. À îí íèêàê íå ñëóøàåòñÿ, íîðîâèò ñäåëàòü âñå ïî-ñâîåìó. Ïðè÷èíà ýòîãî òîëüêî â îäíîì – ðîäèòåëè â åãî ãëàçàõ íå èìåþò àâòîðèòåòà. ÑÅÍÒßÁÐÜ 2010/YOUNG FAMILY

Доказательство от противного При желании можно, конечно, научить его выполнять простые команды: «стоять», «нельзя», «к ноге». Только вы ничего не перепутали? Он у вас вообще какой породы? Многие родители стремятся к тому, чтобы дети слушались их во что бы то ни стало и любой ценой. Прежде всего потому, что это удобно. Упал – отжался. Их настоящей целью является собственное спокойствие. Это настоящая авторитарность – стремление максимально подчинить ребенка своему влиянию. В ход идут постоянные замечания, критика, сознательное или невольное унижение, высмеивание неудач. Такие «средства воспитания» действуют весьма своеобразно: развивают неуверенность в себе, повышают тревожность и закомплексованность. Впрочем, и эта стратегия работает до поры до времени. В какой-то момент ребенок понимает: можно делать все, что заблагорассудится, лишь бы «родики» не узнали. Какой уж тут авторитет! Вообще, видов так называемого ложного авторитета немало.

young family/сентябрь 2010

Авторитет гордыни Такие родители полагают, что их высокое положение (часто, кстати сказать, сильно ими преувеличенное) само по себе дает им основание для того, чтобы завоевать у ребенка непререкаемый авторитет. В ответ дети не столько уважают высокопоставленного папу или суперуспешную маму, сколько считают их заслуги своим личным козырем. У папы свой магазин, у мамы такая тачка, значит, и я круче всех! Авторитет, что и говорить.

Авторитет подавления Типично отцовский комплекс. Папа – главнокомандующий, и все в семье должно быть так, как считает нужным именно он. Такой папа не воспитывает, он приказывает. Слушай мою команду! Его, конечно, слушаются, потому что боятся – в случае неповиновения ребенка ждет тяжелая кара. Однако всегда ведь можно вывернуться, схитрить, да и мама-бабушка прикроют от отцовского гнева. Это классический, хотя в наше время уже достаточно реликтовый вид ложного авторитета.

фото © shutterstock

(гармония) (советы) (радость быть семьей)

растем вместе | мои авторитеты

фото © shutterstock

ÐÀÑÒÅÌ ÂÌÅÑÒÅ | ìîè àâòîðèòåòû

)

Авторитет педантизма

Авторитет резонерства

Авторитет расстояния

Ïàïû è ìàìû òàêîãî òèïà áîëüøå âñåãî áîÿòñÿ, êàê áû äåòè íå ïîäóìàëè, ÷òî îíè â ÷åì-òî îøèáëèñü, ÷åãî-òî, íå äàé áîã, íå çíàþò. Îíè ñòðàøíî äåÿòåëüíû è ïîñòîÿííî ïðèñòàþò ê ðåáåíêó âñå ñ íîâûìè ïðàâèëàìè è ðàñïîðÿæåíèÿìè. À ïîäëèííàÿ æèçíü ðåáåíêà, åãî èíòåðåñû, åãî ðîñò íåçàìåòíî ïðîõîäÿò ìèìî.

Â ýòîì ñëó÷àå ðîäèòåëè áóêâàëüíî çàåäàþò äåòñêóþ æèçíü áåñêîíå÷íûìè ïîó÷åíèÿìè è íàçèäàòåëüíûìè ðàçãîâîðàìè. Âìåñòî òîãî ÷òîáû ñêàçàòü ðåáåíêó íåñêîëüêî ñëîâ, ìîæåò áûòü, äàæå â øóòëèâîì òîíå, åãî óñàæèâàþò íàïðîòèâ è íà÷èíàþò ñêó÷íóþ è íàäîåäëèâóþ íîòàöèþ. Â òàêîé ñåìüå öàðñòâóåò íå àâòîðèòåò ðîäèòåëåé, à èõ çàíóäñòâî. Îíî ïîðîæäàåò ó äåòåé íå áîëüøå ïî÷òåíèÿ ê ðîäèòåëÿì, ÷åì çóäåíèå êîìàðà.

Â ýòîé ñèòóàöèè ðîäèòåëè èãðàþò ðîëü óæå íå ãåíåðàëîâ, à âûñîêèõ øòàòñêèõ íà÷àëüíèêîâ. Îíè ïîñòîÿííî çàíÿòû, ó íèõ áèçíåñ, ñåðüåçíàÿ âçðîñëàÿ æèçíü, è ê ðåáåíêó, îñòàâëåííîìó íà ïîïå÷åíèè íÿíè èëè áàáóøêè, îíè âûïëûâàþò íå÷àñòî è òàê æå âåëè÷åñòâåííî, êàê áîññ ê ïîä÷èíåííûì. Íå ñòîëü óæ ñèëüíî çàíÿòû òàêèå ðîäèòåëè, ïðîñòî îíè ïî÷åìó-òî óáåæäåíû – ÷òîáû äåòè ñëóøàëèñü, íóæíî êàê ìîæíî ðåæå ñïóñêàòüñÿ ê íèì ñî ñâîåãî âûñîêîãî ïüåäåñòàëà. Â ýòîì ñëó÷àå, ñ÷èòàþò òàêèå ïàïû è ìàìû, êàæäîå èõ ñëîâî äåòè áóäóò ëîâèòü íà ëåòó. Óâû, äëÿ íàñòîÿùåãî àâòîðèòåòà íåîáõîäèì êîíòàêò ñ ðåáåíêîì, è íå îò ñëó÷àÿ ê ñëó÷àþ, à ïîñòîÿííî.

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

(ãàðìîíèÿ) (ñîâåòû) (ðàäîñòü áûòü ñåìüåé)

(

êîãäà æå â ñåìüå ãëàâåíñòâóåò èäåÿ äðóæáû, òî åñòü øàíñ, ÷òî óæå äåòè ïðèìóòñÿ âîñïèòûâàòü ðîäèòåëåé

фото © shutterstock

растем вместе | мои авторитеты

Авторитет обожания

Авторитет доброты

Авторитет дружбы

Это самый распространенный вид ложного авторитета. Многие родители убеждены: чтобы дети слушались, нужно, чтобы они любили своих маму и папу, а просто так они любить не будут. Если ребенок не слушается, у него немедленно спрашивают: «Значит, ты маму не любишь?» Его терроризируют этим чувством, постоянно проверяя, на месте ли оно, не растворилось ли в других эмоциях? У детей, конечно, не хватает сил на такую любовь, и это может вызвать у них чувство вины. А другой ребенок сообразит, что родителями можно отлично манипулировать, стоит только надуться и показать, что любовь начинает проходить.

Папа или мама все разрешают, им ничего не жаль для ребеночка. Одним словом, они считают себя образцовыми родителями, поскольку их ребенок не знает отказа ни в чем. Скоро в такой семье дети начинают просто командовать родителями. По сути, они, а не взрослые, становятся тут главными авторитетами.

Конечно, хорошо, когда родители и дети дружат. Но всетаки они остаются воспитателями и воспитанниками. Когда же идея дружбы, а также свободы, равенства и братства главенствует в семье, то есть шанс, что уже дети примутся воспитывать родителей, поучать, обрывать на полуслове, грубо посмеиваться, и вообще, что называется, ни в грош не ставить.

young family/сентябрь 2010

)

Как правильно Давайте попробуем поставить себя на место ребенка. Едва ли не самое важное, что желает он выяснить насчет окружающего мира, – что ему тут можно и чего нельзя. Нельзя таскать из вазочки конфеты, нельзя кричать, когда кто-то в доме спит, нельзя дотрагиваться до горячего утюга, нельзя дергать за хвост кошку… Большинству детей мало услышать от вас об этом, пусть даже и пятьдесят раз подряд, ему нужно проверить на практике – что будет, если... Движение, жажда эксперимента, живой интерес ко всему вокруг – это естественные проявления его развития. А почему, собственно, он должен верить вам на слово? Семья – это не армия, вы не полковник, а ваш малыш – не солдат. Значит, совершенно не стоит требовать его беспрекословного подчинения. Более того, из таких очень уж послушных детей вырастают безвольные взрослые, которыми с легкостью манипулируют другие, с детства привыкшие к большей свободе и к праву на собственное мнение.

фото © shutterstock

(гармония) (советы) (радость быть семьей)

(

запрещать старайтесь как можно реже, только в тех случаях, когда это действительно необходимо

фото © shutterstock

А ведь кроме «нельзя» существует еще и «можно». Часто ли вы говорите это слово своему ребенку? Знает ли он вообще, на что имеет право? Да, нельзя трогать кипящий чайник, а вот старую кастрюлю очень даже можно – хоть на голову ее надень. Нельзя рисовать в папином ежедневнике, а в альбоме, специально для этого предназначенном, – сколько угодно. Нельзя рвать книги, а старые газеты – пожалуйста, кому это мешает. Разумные запреты нисколько не сковывают детскую инициативу, а, наоборот, помогают малышу взрослеть, учат ориентироваться в том, что такое хорошо и что такое плохо. Старайтесь вообще запрещать как можно реже, только в тех случаях, когда это действительно необходимо. Когда запретов много, когда ребенок без конца слышит грозные окрики «низ-зя-я!», он просто перестает их воспри-

столовых приборов, а сердобольная бабушка разрешает и руками. Или, например, «можно» и «нельзя» меняется у взрослых в зависимости от настроения – когда оно у папы хорошее, то он разрешает не убирать за собой разбросанные по квартире игрушки, а когда плохое… «Что это тут опять валяется, а?», – и будь добр, немедленно Французский психолог и семейный терапевт Люси Вагнер-Полис считает: сложи всех своих зверей в ко«В непослушании ребенка нет ничего страшного. Повторяйте ему раз за робку, да и сам сиди тише воды разом свои требования, не отступайте, если хотите, чтобы ребенок вас ниже травы. Сталкиваясь с послушался. Только делайте это без занудства и раздражения, легко, с юмором. Конечно, в воспитании нельзя обходиться одними указаниями, это добной путаницей в разрешеможет унижать достоинство ребенка. Однако помните – именно повторениях и запретах, дети капризние – основа педагогики. Вообще, причин непослушания множество, приничают, искренне не понимая, чем с возрастом их становится все больше и больше, но все они сводятся почему сегодня ему нельзя то, к одному: ребенок находится в процессе самоутверждения, выстраивания что можно было еще вчера. собственной личности, которая еще не сформирована до конца». Так что как бы ни менялось у вас настроение, но, если уж вы что-то запретили ребенку, стойте на своем, а если уж позволили… Как говорят сами дети, «первое слово нимать и относится к ним, как к досадной помехе, дороже второго». которую надо как-то преодолеть, а лучше всего – не Вообще, всегда стоит помнить о том, что самый обращать внимания. эффективный способ воспитания – это не слова, Одним словом, все разумные требования ребена собственный пример. И что если вы требуете от ка должны быть удовлетворены, а демонстративное ребенка, скажем, аккуратности или вежливости, то своеволие пресечено раз и навсегда. хорошо бы и самим вести себя именно таким обраТакое своеволие часто развивается в тех случаях, зом. Чтобы дети видели: слово «нельзя» не придукогда система запретов не согласована между члемано специально для них. Нет, все по-честному, на нами семьи. Например, мама велит трехлетнему взрослых оно тоже распространяется. ребенку есть котлеты исключительно с помощью

young family/сентябрь 2010

фото © shutterstock

(гармония) (советы) (радость быть семьей)

растем вместе | мои авторитеты

фото © shutterstock

Часть ВТОРАЯ

Естественная

фотография Как сделать правильный портрет Фотография – это не просто снимок на экране мобильного телефона или кадр, зарытый в гигабайте «фотографического мусора». Фотография – это нечто большее… Ее надо чувствовать, ею надо жить, ее надо любить – и тогда она обязательно ответит вам взаимностью.

В погоне за большим количеством фотографий мы забываем о качестве. Лучший результат можно получить, продумав заранее идею съемки, подобрав одежду, определив место и подготовив атрибуты фотосессии. Тематика съемки может быть различной: увлечения вашей семьи, семейный праздник, просто обычный день или прогулка с малышом. Самым удачным местом для СОВЕТ: съемки ребенка будет территоФотографии, снятые на зеркальные камеры, рекомендуется печатать рия, где малыш чувствует себя минимальным форматом 15*20. комфортно и спокойно. ПоэГлянцевая бумага отражает свет, фотографии выглядят эффектно, но тому для съемки маленького она имеет недостаток: на снимке остаются следы. героя предпочтительнее выбиМатовая – поглощает свет. рать знакомые ему места: дом, «Металлик» – идеальна для пейзажей: светлые тона на фотографии где он живет, парк, где привык имеют серебристый отлив, что может дать не совсем приятный эффект гулять, детский центр, куда он на лице при портрете. ходит заниматься, дача, где вы Бумага «шелк» имеет приятную на ощупь фактуру и бархатистый отпроводите выходные, и т. д. лив, на ней не остаются следы пальцев. При подготовке к съемке важно подобрать одежду героев та-

фото © Лена Гудилина

Лена Гудилина

фото © Лена Гудилина

естественная фотография | растем вместе

ким образом, чтобы она сочеталась по цвету и смысловому решению. Выбирайте натуральные ткани: лен, хлопок, шелк, шерсть. Лучше – насыщенных благородных оттенков. Старайтесь не использовать пестрые и агрессивные расцветки. Одежда всех участников фотосессии должна гармонировать между собой по цвету и стилю. Классический ракурс при съемке детей – «глаза в глаза», то есть на уровне роста малыша. Не бойтесь менять ракурсы, взгляните на мир глазами ребенка. Не стойте на одном месте, снимайте с разных точек, двигайтесь… Старайтесь занять малыша его любимым увлечением, пусть он будет поглощен процессом игры, это даст вам возможность получить наиболее естественные фотографии, оставаясь незаметным для ребенка. При съемке родных не стоит выстраивать их в одну линию по стойке смирно и просить не моргать в напряжении, замерев на минуту с пластиковой улыбкой на лице. Такие портреты «для рамочки» имеют место, но в ограниченном количестве. Ловите чувства, игру, отношения между близкими, смех, поцелуи, объятия. Пусть ваши родные будут в кадре такими, какие они есть.

Обращайте внимание на мусор, случайные и лишние предметы, ненужные детали: в кадре их лучше избегать. Не стоит забывать, что перед съемкой дом должен быть идеально убран, а фон – художественно ценен. Композиция – это важный аспект кадра, в основе которого лежит правило «одной трети». Фотография делится на 3 равные части двумя вертикальными и двумя горизонтальными линиями. Получается 9 одинаковых прямоугольников. Самый важный

Профессиональные лаборатории предлагают печать на выбор: матовую, глянцевую, «металлик», «шелк». Попробовав все варианты, вы остановитесь на том, какой подойдет именно вам. Всегда приятно ощутить результат в материальном виде, а не просто на экране

объект или акцент должен быть размещен в одной-двух точках на пересечении этих линий. Самые лучшие кадры не должны оседать в архиве компьютера. Отбирайте удачные фотографии: они могут быть как напечатаны на бумаге, так и оформлены в фотоальбом, фотокнигу – все зависит от вашего желания.

компьютера. Напечатанные фотографии воспринимаются по-другому, по-особенному… Представьте, как по прошествии лет вам будет приятно посадить на колени маленького карапуза, гордо называя его своим внуком, и познакомить его с историей вашей семьи, заглянув вместе в прошлое…

СОВЕТ: Лучший момент для фотосъемки – когда все участники здоровы и в прекрасном настроении. Если маленький герой плохо себя чувствует, чем-то расстроен или просто не хочет сниматься, не настаивайте, отложите фотосессию.

сентябрь 2010/young family

ÏÅÐÂÛÉ ÐÀÇ â ïåðâûé êëàññ

Íà÷àëî ó÷åáû â øêîëå – ñåðüåçíîå èñïûòàíèå äëÿ ðåáåíêà, êîòîðîå, êàê óòâåðæäàþò ïñèõîëîãè, ìîæåò äàæå îáåðíóòüñÿ ñòðåññîì. Åñëè, êîíå÷íî, ðîäèòåëè íå ïîçàáîòÿòñÿ î òîì, ÷òîáû ïåðåõîä èç äåòñòâà âî âçðîñëóþ æèçíü ñòàë íå èñïûòàíèåì, à èíòåðåñíûì ïðèêëþ÷åíèåì.

Â ïåðâûå ñåíòÿáðüñêèå íåäåëè ðîäèòåëÿì áîëüøèíñòâà ïåðâîêëàøåê ïðèõîäèòñÿ âûñëóøèâàòü îäíó è òó æå ôðàçó: «Íå õî÷ó èäòè â øêîëó!» Âçðîñëûå ðåàãèðóþò ïî-ðàçíîìó: êòî-òî, âñïîìèíàÿ ñîáñòâåííîå äåòñòâî, îòíîñèòñÿ ê íåæåëàíèþ ìàëûøà ó÷èòüñÿ ñ ïîíèìàíèåì è ïîëàãàåò, ÷òî ñî âðåìåíåì ýòî ïðîéäåò, êòî-òî è ñëóøàòü íè÷åãî íå õî÷åò è ãðîçíûìè îêðèêàìè îòïðàâëÿåò îòïðûñêà ãðûçòü ãðàíèò íàóêè. Êòî-òî ðóãàåò «íåïðàâèëüíî âûáðàííóþ» øêîëó è íåâíèìàòåëüíûõ ó÷èòåëåé. Íà ñàìîì äåëå èñêàòü âèíîâàòûõ íå ñòîèò, âåäü èõ ïðîñòî íåò… Íóæíî ðàçîáðàòüñÿ, ïî÷åìó òàê ïðîèñõîäèò.

ÔÎÒÎ © ÍÀÒÀËÜß ÊÎÆÅÂÍÈÊÎÂÀ

ÌÀÐÈß ØÅÂ×ÅÍÊÎ, îáîçðåâàòåëü

фото © Наталья Кожевникова

ÐÀÑÒÅÌ ÂÌÅÑÒÅ | ïåðâûé ðàç â ïåðâûé êëàññ

Áóäü ãîòîâ!

Ñðåäà îáèòàíèÿ

Ïîìèìî ñàìîãî ãëàâíîãî – âíóòðåííåé ìîòèâàöèè – ê íà÷àëó ïåðâîãî ó÷åáíîãî ãîäà ðåáåíîê äîëæåí îáëàäàòü åùå ìíîãèìè íàâûêàìè: ñïîñîáíîñòüþ êîíöåíòðèðîâàòü âíèìàíèå, óìåíèåì âûïîëíÿòü íå î÷åíü ïðèâëåêàòåëüíóþ ðàáîòó è ïîä÷èíÿòü ñâîå ïîâåäåíèå óñòàíîâëåííûì â øêîëå çàêîíàì.

YOUNG FAMILY/ÑÅÍÒßÁÐÜ 2010

êî ïîäóìàéòå: ãîòîâ ëè âàø ìàëûø ñìåíèòü áåççàáîòíûå áóäíè íà æåñòêóþ øêîëüíóþ äèñöèïëèíó? È äåéñòâóåòå ëè âû â èíòåðåñàõ ðåáåíêà èëè ïðîñòî õîòèòå ïîòåøèòü ñâîè ðîäèòåëüñêèå àìáèöèè? Äàæå óìåíèå ÷èòàòü, ïèñàòü è ñ÷èòàòü çäåñü ðîâíûì ñ÷åòîì íè÷åãî íå çíà÷èò. Ñïåöèàëèñòû íàñòàèâàþò, ÷òî ãëàâíûé ïðèçíàê ãîòîâíîñòè – ýòî æãó÷åå æåëàíèå ñàìîãî ðåáåíêà ïîñêîðåå íàöåïèòü íîâûé ðàíåö, ÷òîáû ãîðäî øàãàòü ñ íèì çà çíàíèÿìè: âîò, ñìîòðèòå, ÿ óæå ñîâñåì âçðîñëûé! Ïîýòîìó îñíîâíàÿ çàäà÷à ðîäèòåëåé – íå óïóñòèòü ìîìåíò, à â äàëüíåéøåì ñäåëàòü âñå âîçìîæíîå, ÷òîáû ýòî æåëàíèå íèêóäà íå ïðîïàëî. «Âàæíî, ÷òîáû ðåáåíêó áûëî èí-

Ïîìèìî îñîçíàííîãî æåëàíèÿ ïîéòè â øêîëó, âòîðîé íåìàëîâàæíîé ñîñòàâëÿþùåé óñïåøíîãî îáó÷åíèÿ ÿâëÿåòñÿ íàëè÷èå ïðàâèëüíîãî îòíîøåíèÿ ñ ïðåïîäàâàòåëåì. Âåäü èìåííî îò ïåðâîé ó÷èòåëüíèöû çàâèñèò, íàñêîëüêî óñïåøíîé áóäåò ïñèõîëîãè÷åñêàÿ àäàïòàöèÿ íîâîèñïå÷åííîãî ïåðâîêëàññíèêà ê íåïðèâû÷íîé îáñòàíîâêå. Âåñíîé áîëüøèíñòâî øêîë óñòðàèâàþò äíè îòêðûòûõ äâåðåé, ãäå ìîæíî íå òîëüêî óçíàòü îá îñîáåííîñòÿõ ó÷åáíîé ïðîãðàììû, êîòîðóþ ïðèìåíÿþò â äàííîì çàâåäåíèè, íî è ïîîáùàòüñÿ ñ ó÷èòåëÿìè íà÷àëüíîé øêîëû. Ãîâîðÿò, èäåàëüíàÿ ñèòóàöèÿ, êîãäà ïåäàãîã ïðèìåíÿåò ê ïåðâîêëàññíèêó òîò æå ïîäõîä, ÷òî è ðîäèòåëè: åñëè ðåáåíîê ïðèâûê ê ñòðîãîñòè, åìó áóäåò êîìôîðòíî ñ òðåáîâàòåëüíûì ó÷èòåëåì, íî åñëè â äîìå öàðèò ìÿãêàÿ àòìîñôåðà, ñòîèò ïîèñêàòü íàñòàâíèöó, áëèçêóþ åìó ïî äóõó. Ðåáåíêó áóäåò ãîðàçäî ïðîùå, åñëè

ÔÎÒÎ © ÍÀÒÀËÜß ÊÎÆÅÂÍÈÊÎÂÀ

(âìåñòå) (ïñèõîëîãèÿ) (ñîâåòû) (3–7)

Êàê èçâåñòíî, â íàøåé ñòðàíå â ïåðâûé êëàññ ïðèíèìàþò äåòåé, íà÷èíàÿ ñ øåñòè ëåò. Íî ïðåæäå, ÷åì îòïðàâëÿòü â øêîëó øåñòèëåòêó, õîðîøåíü-

òåðåñíî óçíàâàòü ÷òî-òî íîâîå, – ãîâîðèò ó÷èòåëü íà÷àëüíûõ êëàññîâ, çàìåñòèòåëü äèðåêòîðà ïî âîñïèòàòåëüíîé ðàáîòå ãîñóäàðñòâåííîé øêîëû «Ñîçâåçäèå» Ìàðèíà Âàäèìîâíà Àíäðèàíîâà. – Íàïðèìåð, â íàøåé øêîëå îãðîìíîå âíèìàíèå óäåëÿþò ðàñêðûòèþ â äåòÿõ çàëîæåííîãî îò ïðèðîäû ïîòåíöèàëà, ó÷àò ïîíèìàòü ìèð öåëîñòíî è áûòü ñàìîñòîÿòåëüíîé ëè÷íîñòüþ. Óðîê ñòðîèòñÿ, êàê îòâåò íà çàãàäêó, ïðåäëîæåííóþ ó÷èòåëåì, êîòîðûé âìåñòå ñ ó÷åíèêàìè èùåò îòâåò íà âîïðîñ. Òàê äåòè ó÷àòñÿ èññëåäîâàòü, ñïîðèòü, îòêðûâàòü è ïîçíàâàòü ìèð».

ÔÎÒÎ © ÍÀÒÀËÜß ÊÎÆÅÂÍÈÊÎÂÀ

Èñêðåííèå ïðîäóêòû

Â îäíîì ñòàêàíå ýòîãî ôåíîìåíàëüíîãî ïðîäóêòà, êîòî – ðûé ñîçäàëà ñàìà ïðèðîäà, ñîäåðæèòñÿ 300 ìã êàëüöèÿ. Ýòî ñòîëüêî, ñêîëüêî ñîäåðæèòñÿ â 7 ñàðäèíàõ (âìåñòå ñ êîñòÿìè), 2,5 ñòàêàíàõ ñûðîé êàïóñòû áðîêêîëè, 3 ñòàêàíàõ àðàõèñà èëè 4 ñòàêàíàõ ÷åðíîé ôàñîëè. Î÷åâèäíî, ÷òî ñòàêàí ìîëîêà âàø ìàëûø âûïüåò ñ ãîðàçäî áîëüøåé îõîòîé, ÷åì ñúåñò âñå âûøåïåðå÷èñëåííîå. À åñëè ðå÷ü èäåò î ãðóäíîì ðåáåíêå, òî ìîëîêî àïðèîðè ñòàíîâèòñÿ åäèíñòâåííî ïîëåçíûì ïðîäóêòîì. Âåäü åùå ñî øêîëüíîé ñêàìüè ìû ïîìíèì, ÷òî äëÿ ïðàâèëüíîãî ôîðìèðîâàíèÿ êîñòíîé ñèñòåìû ðåáåíêà íåîáõîäèìû êàëüöèé è ôîñôîð. Âåäü ýòè ýëåìåíòû ó÷àñòâóþò â ïîñòðîåíèè êëåòîê ãîëîâíîãî ìîçãà è ñïîñîáñòâóþò ñëàæåííîé ðàáîòå íåðâíîé ñèñòåìû. Âèòàìèíû ãðóïïû Â áîðþòñÿ ñî ñòðåññàìè è ñíèìàþò óñòàëîñòü; âèòàìèí À íåîáõîäèì äëÿ çðåíèÿ è çäîðîâüÿ êîæè, ôîëèåâàÿ êèñëîòà âàæíà äëÿ ïîääåðæàíèÿ ìûøö â òîíóñå. Âñå ýòè âèòàìèíû è ìèêðîýëåìåíòû åñòü â íàòóðàëüíîì ìîëîêå. Íî íå çàâîäèòü æå êîðîâó?

Íàäïèñÿì íà ýòèêåòêàõ ìû äàâíî ïåðåñòàëè âåðèòü. Ñëîæíî óáåäèòü ñåáÿ â ïîëåçíûõ ñâîéñòâàõ ìîëîêà, êîòîðîå íå êèñíåò áîëüøå ìåñÿöà. Ó÷åíûå ëåãêî îáúÿñíÿþò ôàêò òàêîãî «ìîëî÷íîãî äîëãîëåòèÿ». Â ïðîöåññå ñòåðèëèçàöèè ìîëîêà óáèâàþòñÿ âñå ìèêðîîðãàíèçìû – êàê âðåäíûå, òàê è ïîëåçíûå. Ïðîùå ãîâîðÿ, ìîëîêî ñòàíîâèòñÿ «ìåðòâûì». Âîò ïî÷åìó ïðîäóêò, îáðàáîòàííûé òàêèì îáðàçîì, èìååò äëèòåëüíûå ñðîêè õðàíåíèÿ. Ïàñòåðèçîâàííîå ìîëîêî ñ÷èòàåòñÿ áîëåå ïîëåçíûì. Âî âðåìÿ ïàñòåðèçàöèè åãî íàãðåâàþò äî 60-70 ãðàäóñîâ, ÷òî ïîçâîëÿåò ñîõðàíèòü íå òîëüêî âèòàìèíû, íî è áîëüøóþ ÷àñòü ïîëåçíûõ ìèêðîîðãàíèçìîâ. «Íî ãäå æå ñåé÷àñ íàéòè íàòóðàëüíîå è ïîëåçíîå ìîëîêî?» – ñïðàâåäëèâî çàìåòèòå âû. Íå òàê äàâíî â ýêîëîãè÷åñêè ÷èñòîì ðàéîíå Òâåðñêîé îáëàñòè áûëà ïîñòðîåíà íîâàÿ ìîëî÷íàÿ ôåðìà, êîòîðàÿ ñðàçó æå çàêðåïèëà çà ñîáîé ñòàòóñ îäíîé èç ëó÷øèõ â Ðîññèè. Ìîëî÷íàÿ ôåðìà «Âåðõàíîâî» – ýòî ôåðìà áåñïðèâÿçíîãî ñîäåðæàíèÿ æèâîòíûõ: êîðîâû çäåñü ñâîáîäíî ãóëÿþò ïî êîðîâíèêó,

Íåîáõîäèìî îòìåòèòü, ÷òî ìîëî÷íûå ïðîäóêòû «Èñêðåííå Âàø» ïî ìåæäóíàðîäíîé êëàññèôèêàöèè îòíîñÿòñÿ ê ïðîäóêòàì îðãàíè÷åñêîãî ïðîèñõîæäåíèÿ. Êîíòðîëü êà÷åñòâà îñóùåñòâëÿåòñÿ íà âñåõ ýòàïàõ, îò âûðàùèâàíèÿ êîðìîâ è ñîäåðæàíèÿ æèâîòíûõ äî ôàñîâêè â ýêîëîãè÷íóþ óïàêîâêó.

íåæàòñÿ íà ãîëëàíäñêèõ ìàòàõ, êóøàþò äóøèñòîå ñåíî, à â ÷àñû îòäûõà ÷åøóò óøè è ñïèíû êðóòÿùèìèñÿ ÷åñàëêàìè. Áóðåíêè áûëè çàâåçåíû ñþäà ñïåöèàëüíî èç Ãîëëàíäèè. Íà ôåðìå öàðÿò ÷èñòîòà è ïîðÿäîê, à äëÿ îáëåã÷åíèÿ òðóäà æèâîòíîâîäîâ ôåðìó îñíàñòèëè ñîâðåìåííûì åâðîïåéñêèì îáîðóäîâàíèåì. Âñå ýòî ÿâëÿåòñÿ çàëîãîì ïðîèçâîäñòâà âûñîêîêà÷åñòâåííûõ ìîëî÷íûõ ïðîäóêòîâ, êîòîðûå ïðîèçâîäÿòñÿ íà ôåðìå ïîä áðåíäîì «Èñêðåííå Âàø». Ìîëî÷íûå ïðäóêòû «Èñêðåííå Âàø» – ýòî «æèâûå» ìîëî÷íûå ïðîäóêòû, êîòîðûå ñëàâÿòñÿ ñâîåé ïîëåçíîñòüþ è íåïðåâçîéäåííûì âêóñîì. Îíè ïðîõîäÿò òîëüêî íèçêî – òåìïåðàòóðíóþ ïàñòåðèçàöèþ ñ öåëüþ ñîõðàíåíèÿ âñåõ

ïîëåçíûõ ìèêðîîðãàíèçìîâ, êàëüöèÿ è âèòàìèíîâ, èïðîè – çâîäÿòñÿ ïî êëàññè÷åñêîé òåõíîëîãèè áåç èñïîëüçîâà-íèÿ ðàñòèòåëüíûõ äîáàâîê è êîíñåðâàíòîâ. Âèçèòíîé êàðòî÷êîé ìîëîêà è êèñëîìîëî÷íûõ ïðîäóêòîâ «Èñêðåííå Âàø» ÿâëÿþòñÿ êîðîòêèå ñðîêè õðàíåíèÿ (îò 7 äî 14 ñóòîê). Êðîìå òîãî, áëàãîäàðÿ âûñîêîïðîäóêòèâíûì ãîë – ëàíäñêèì êîðîâàì, ïðîäóê-öèÿ áðåíäà «Èñêðåííå Âàø» èìååò ïîâûøåííîå ñîäåðæàíèå áåëêà (äî 6 %, â ñðåäíåì ïî Ðîññèè 3,4 %). À âåäü èìåííî áåëîê èìååò íåïðåâçîéäåííóþ ïèùåâóþ öåííîñòü è îñîáåííî ïîëåçåí äëÿ äåòñêîãî îðãàíèçìà.

ÐÅÊËÀÌÀ

Ìîëîêî… Ïåðâàÿ åäà, êîòîðóþ ìàëåíüêèé ÷åëîâåê ïîëó÷àåò ñ ìîìåíòà ñâîåãî ðîæäåíèÿ, è, ïî ìíåíèþ ó÷åíûõ, ñàìûé öåííûé ïðîäóêò âî Âñåëåííîé.

растем вместе | первый раз в первый класс

(вместе) (психология) (советы) (3–7)

(

с началом учебного года меняется ритм привычной жизни, поэтому важно правильно организовать распорядок дня ребенка

)

с помощью тестов и психологической диагностики». Помочь ребенку могут и родители, обсуждая с ним его будущую школьную жизнь и правильно организовывая новый распорядок дня, в котором есть место отдыху и активным играм на свежем воздухе.

Игры по новым правилам В возрасте 6–7 лет освоиться в новой обстановке не так просто, как может показаться на первый взгляд. Ведь с началом учебного года меняется весь ритм привычной жизни. Если в

торых дети могут освоиться в новой для себя среде обитания, проводят психологи Ломоносовской школы. Здесь считают, что для успешного обучения важно сначала выявить возможности ребенка. «Перед нами стоит задача развивать способности ребенка, но для этого необходимо определить, на каком уровне он находится, – говорит директор Ломоносовской школы «Зеленый мыс» Светлана Бетенина. – Это удается сделать 82

young family/сентябрь 2010

детском саду короткие занятия чередовались с играми, в школе нужно научиться неподвижно сидеть целых 35 минут, пока не зазвенит долгожданный звонок. При этом не глазеть в окно, а внимательно слушать, что рассказывает учитель. До сих пор таких сложных задач ребенку решать не приходилось, поэтому соответствие школьным правилам

фото © shutterstock

дать ему возможность еще до начала учебного года узнать как можно больше о правилах школьной жизни и познакомиться с буПо мнению детских врачей, именно грамотное распределение дущими одновремени позволяет справляться с нагрузками без последствий классниками. В для детского здоровья. Первокласснику необходимо спать знакомой среде 11,5–12 часов в сутки, включая 1,5 часа дневного сна. Не менее адаптация, как 2 часов важно проводить на свежем воздухе. А вот времяпреправило, пропровождение за компьютером и телевизором лучше свести к ходит мягко и минимуму. Специалисты также не рекомендуют отдавать первоклашек в кружки и секции – дополнительные нагрузки могут безболезненно. негативно сказаться на самочувствии школьника. Занятия, на ко-

ÑÅÍÒßÁÐÜ – ÂÐÅÌß ÂÎËÍÈÒÅËÜÍÎÅ È ÄËß ÄÅÒÅÉ, È ÄËß ÐÎÄÈÒÅËÅÉ. ÇÀÊÀÍ×ÈÂÀÅÒÑß ÑÎËÍÅ×ÍÀß ËÅÒÍßß ÏÎÐÀ, ÌÍÎÃÈÅ ÄÅÒÈ ÈÄÓÒ Â ØÊÎËÓ. È ÐÎÄÈÒÅËÈ ÇÀÄÀÞÒÑß ÂÎÏÐÎÑÎÌ, ÊÀÊ ÆÅ ÏÐÀÂÈËÜÍÎ ÎÐÃÀÍÈÇÎÂÀÒÜ ÐÅÆÈÌ ÏÈÒÀÍÈß ÄËß ÐÅÁÅÍÊÀ, ÊÎÒÎÐÛÉ ÇÍÀ×ÈÒÅËÜÍÓÞ ×ÀÑÒÜ ÂÐÅÌÅÍÈ ÏÐÎÂÎÄÈÒ ÂÍÅ ÄÎÌÀ.

Ïðàâèëüíûé ãðàôèê

Âèòàìèíû è óãëåâîäû Â îñåííèé ïåðèîä, êîãäà ïðèðîäà òàê áîãàòà ñâîèìè ïëîäàìè, íåîáõîäèìî ñîñòàâèòü äëÿ ðåáåíêà ïîëíîöåííûé ðàöèîí ïèòàíèÿ, êîòîðûé ïîçâîëèò îáåñïå÷èòü îðãàíèçì íåîáõîäèìûìè âèòàìèíàìè. Èçâåñòíî, ÷òî îñíîâíûì èñòî÷íèêîì ýíåðãèè äëÿ ìûøö è ìîçãà ÿâëÿþòñÿ óãëåâîäû, êîòîðûìè áîãàòû îâîùè, ôðóêòû, õëåá, êðóïû è êîíäèòåðñêèå èçäåëèÿ. Êàê ïðàâèëî, â êà÷åñòâå ëåãêîãî ïåðåêóñà äåòè ïðåäïî÷èòàþò ñëàäîñòè. Íî ê ñîæàëåíèþ, ýòî íå ïðèíåñåò ðåáåíêó ïîëüçû. Áîëåå òîãî, çëîóïîòðåáëåíèå ñëàäîñòÿìè ìîæåò ïðèâåñòè ê ðàçëè÷íûì çàáîëåâàíèÿì: êàðèåñó, îæèðåíèþ è äðóãèì îáìåííûì íàðóøåíèÿì. Ëó÷øàÿ àëüòåðíàòèâà ñëàäêîìó – ôðóêòû, ôðóêòîâûå ïþðå, ãóñòûå ñîêè. Â êà÷åñòâå ïîëåçíîãî è âêóñíîãî ëàí÷à óäîáíåå âñåãî ïðåäëàãàòü ðåáåíêó èìåííî ãóñòûå ñîêè: îíè ïèòàòåëüíû è ïîëåçíû. Õîðîøèì ïðèìåðîì ïîëåçíîãî è âêóñíîãî ãóñòîãî ñîêà ÿâëÿåòñÿ ìîðêîâíûé ñîê «Òåäè».

Íåêòàðû ðàçðåøåíû ê ïîòðåáëåíèþ äåòÿì ñ 3 ëåò, îíè ñîäåðæàò ìÿêîòü (òî åñòü êëåò÷àòêó), âèòàìèíû, ìèêðîýëåìåíòû è äðóãèå ïîëåçíûå êîìïîíåíòû â ëåãêîóñâàèâàåìîé ôîðìå. Î ïîëåçíîñòè ìîðêîâíîãî ñîêà çíàþò âñå. Îñîáåííî áîãàò ìîðêîâíûé ñîê âèòàìèíîì Ñ è ïðîâèòàìèíîì À, à òàêæå êàëèåì è æåëåçîì. Åñëè ðåáåíîê ïîëó÷àåò äåíüãè íà êàðìàííûå ðàñõîäû, ïðèó÷èòå åãî ê «ïðàâèëüíûì» ïîêóïêàì, òàêèì êàê âêóñíûå è ïîëåçíûå ñîêè è íåêòàðû.

Ñáàëàíñèðîâàííîå ïèòàíèå Íå ñëåäóåò çàáûâàòü, ÷òî äåòñêèé îðãàíèçì îòëè÷àåòñÿ îò âçðîñëîãî àêòèâíûìè ïðîöåññàìè ôîðìèðîâàíèÿ îðãàíîâ è ñèñòåì. È äëÿ ïðàâèëüíîãî ðàçâèòèÿ ðåáåíêó íåîáõîäèìî ñáàëàíñèðîâàííîå ïèòàíèå. Òàê, ñîîòíîøåíèå îñíîâíûõ ïèùåâûõ âåùåñòâ – áåëêîâ, æèðîâ è óãëåâîäîâ – äîëæíî ñîñòàâëÿòü 1:1:4. Êðîìå òîãî, ðàöèîí ïèòàíèÿ ðåáåíêà äîëæåí âêëþ÷àòü âñå îñíîâíûå ãðóïïû ïðîäóêòîâ: ìÿñî, ðûáó, ìîëîêî è ìîëî÷íûå ïðîäóêòû, ÿéöà, îâîùè, ôðóêòû, êðóïû, ìàêàðîííûå èçäåëèÿ, áîáîâûå, ñàõàð, õëåáîáóëî÷íûå è êîíäèòåðñêèå èçäåëèÿ.

Îäíàêî ñàìîå ãëàâíîå – ñ äåòñòâà ïðèâèòü ðåáåíêó ëþáîâü ê ïðàâèëüíîìó ïèòàíèþ è âêóñíûì ïîëåçíûì ïðîäóêòàì.

ÐÅÊËÀÌÀ

Ðåæèì ïðàâèëüíîãî ïèòàíèÿ ðåáåíêà ïîäðàçóìåâàåò ïåðåðûâû ìåæäó ïðèåìàìè ïèùè íå áîëåå 4 ÷àñîâ. Â ïðîòèâíîì ñëó÷àå â îðãàíèçìå ðåçêî ñíèæàåòñÿ óðîâåíü ãëþêîçû: ðåáåíîê ñòàíîâèòñÿ âÿëûì, àïàòè÷íûì, ÷óâñòâóåò ñëàáîñòü. ×òîáû ïðèó÷èòü ìàëûøà ê ðåãóëÿðíîìó ïðèåìó ïèùè, íåîáõîäèìî îáúÿñíèòü åìó, ïî÷åìó ýòî âàæíî. Çàèíòåðåñóéòå åãî, ñîñòàâüòå âìåñòå êðàñî÷íûé ãðàôèê ïèòàíèÿ.

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

фото © shutterstock

Òðè ñëàãàåìûõ ïðàâèëüíîãî ïèòàíèÿ

ïîòðåáóåò îò íåãî ìàêñèìàëüíîãî íàïðÿæåíèÿ âñåõ âíóòðåííèõ ðåñóðñîâ. Ðîäèòåëÿì ñòîèò ïîìíèòü î òîì, ÷òî ðåáåíîê ñïîñîáåí êîíöåíòðèðîâàòü âíèìàíèå âñåãî 10–15 ìèíóò, ïîýòîìó âî âðåìÿ âûïîëíåíèÿ ïåðâûõ äîìàøíèõ çàäàíèé ÷åðåç ýòîò îòðåçîê âðåìåíè íåîáõîäèìî äàâàòü ðåáåíêó ïîäâèãàòüñÿ. Åùå îäíà ïðîáëåìà, êîòîðàÿ ìîæåò âîçíèêíóòü ó íîâîèñïå÷åííûõ ïåðâîêëàøåê, – ñëîæíîñòü â óñâîåíèè ìàòåðèàëà. Â ãîñóäàðñòâåííûõ øêîëàõ ñðåäíåå êîëè÷åñòâî äåòåé â êëàññàõ – 25 ÷å-

ëîâåê, à îáúÿñíÿòü êàæäîìó íåïîíÿòíûé ïðèìåð âðåìåíè íåò. «Åñëè ðåáåíîê ÷åãî-òî íå ïîíèìàåò, îí òåðÿåò èíòåðåñ ê ïðåäìåòó è õóæå ðàçâèâàåòñÿ, – ñ÷èòàåò ðóêîâîäèòåëü Ìîíòåññîðè-øêîëû Àííà Äóðìàíîâà. – Ïî÷åìó äåòè î÷åíü ÷àñòî áûâàþò íåóñïåøíû â îáùåîáðàçîâàòåëüíûõ øêîëàõ, èç íèõ ëèøü ïîðÿäêà 7% ó÷àòñÿ íà ÷åòâåðêè è ïÿòåðêè? Äà ïîòîìó ÷òî íåïîíÿòíàÿ òåìà òîðìîçèò ðàçâèòèå ðåáåíêà – îí ëåíèòñÿ è íå õî÷åò õîäèòü â øêîëó». Óáåäèòüñÿ â òîì, ÷òî ðåáåíîê ïîíÿë âñå, î ÷åì ðàññêàçûâàëè íà óðîêå, ìîæíî, èñïîëüçóÿ 84

YOUNG FAMILY/ÑÅÍÒßÁÐÜ 2010

ïðàêòèêó, êîòîðóþ ïðèìåíÿþò â Ìîíòåññîðè-øêîëå. «Êàæäûé ðåáåíîê ïîñëå óðîêà çàïîëíÿåò äíåâíèê, ãäå ïîäðîáíî îïèñûâàåò, ÷òî çà ýòî âðåìÿ óçíàë, ïîíÿë, óâèäåë è ñäåëàë, – ðàññêàçûâàåò Àííà Äóðìàíîâà. – Çà ñâîþ ðàáîòó îí ñàì ñòàâèò ñåáå áàëëû, åñëè ó÷èòåëü ñîãëàñåí ñ îöåíêîé, òî ñòàâèò ïîäïèñü. Ïî îêîí÷àíèþ ÷åòâåðòè áàëëû ñóììèðóþòñÿ, à ïîòîì äåòè âûáèðàþò ñåáå ïðèçû â ìàãàçèíå íà äàííîå êîëè÷åñòâî áàëëîâ».

Â áîëüøèíñòâå øêîë â íà÷àëüíûõ êëàññàõ îöåíêè îòìåíèëè, ÷òîáû íå òðàâìèðîâàòü è áåç òîãî íàïóãàííîãî ðåáåíêà. Äåëî â òîì, ÷òî ïåðâûé êëàññ, ïî ìíåíèþ ïñèõîëîãîâ, – âàæíûé ïåðèîä äëÿ ñòàíîâëåíèÿ ñàìîî-

êà äî ëó÷øèõ âðåìåí – óïðåêè áóäóò èìåòü òîëüêî íåãàòèâíûå ïîñëåäñòâèÿ. Íå íóæíî ñðàâíèâàòü è íåóäà÷è ðåáåíêà ñ óñïåõàìè åãî îäíîêëàññíèêîâ – ýòî íåèçáåæíî ïðèâåäåò ê ôîðìèðîâàíèþ íåóâåðåííîñòè â ñîáñòâåííûõ ñèëàõ. Êóäà ïîëåçíåå, âñòðå÷àÿ ðåáåíêà ïîñëå óðîêîâ, ïðîñòî ïîðàäîâàòüñÿ âìåñòå ñ íèì ëþáîé, ïóñòü äàæå íåïðèìåòíîé íà ïåðâûé âçãëÿä ëè÷íîé ïîáåäå. Íå ñêóïèòåñü íà ïîõâàëó – äëÿ ïåðâîêëàññíèêà íåò íè÷åãî âàæíåå ñëîâ ïîääåðæêè. «Àòìîñôåðà ëþáâè è ïîíèìàíèÿ, äîâåðèÿ è äðóæáû – ãëàâíûé êëþ÷ ê óñïåõó, – ñ÷èòàåò Àííà Äóðìàíîâà. – Åñëè ó ðåáåíêà åñòü âîçìîæíîñòü ðàñêðûòüñÿ è ïîëó÷àòü óäîâîëüñòâèå îò çàíÿòèé â øêîëå, åìó âñå äàåòñÿ ëåãêî». Òàê ÷òî ÷åì áîëüøå ïîçèòèâíûõ ìûñëåé ïî ïîâîäó øêîëû

öåíêè, è ëþáîå íåîñòîðîæíîå ñëîâî ìîæåò íàâñåãäà ïîñåëèòü â äóøå ìàëåíüêîãî ÷åëîâå÷êà íåóâåðåííîñòü â ñîáñòâåííûõ ñèëàõ. Ïîýòîìó ðîäèòåëÿì ñòîèò îòëîæèòü ñâîè ïðåòåíçèè ïî ïîâîäó óñïåõîâ þíîãî øêîëüíè-

áóäóò âûñêàçûâàòü ðîäèòåëè ïåðâîêëàññíèêîâ, òåì ïðîùå áóäåò ïðîõîäèòü àäàïòàöèÿ ðåáåíêà. È òîãäà âìåñòî ïðèâû÷íîãî «Íå õî÷ó ó÷èòüñÿ!» ìîæíî áóäåò óñëûøàòü «Óðà! Îïÿòü â øêîëó!»

Î âëèÿíèè îöåíêè íà ñàìîîöåíêó

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK, ÍÀÒÀËÜß ÊÎÆÅÂÍÈÊÎÂÀ

(âìåñòå) (ïñèõîëîãèÿ) (ñîâåòû) (3–7)

ÐÀÑÒÅÌ ÂÌÅÑÒÅ | ïåðâûé ðàç â ïåðâûé êëàññ

ó÷àò â øêîëå | ÐÀÑÒÅÌ ÂÌÅÑÒÅ

Ó÷àò â øêîëå

ÅÑËÈ 1 ÑÅÍÒßÁÐß ÌÎÆÍÎ Ñ×ÈÒÀÒÜ ÏÎ ÊÀËÅÍÄÀÐÞ ÏÐÀÇÄÍÈÊÎÌ, ÒÎ ÂÒÎÐÎÅ ÒÀÊÎÂÛÌ ÍÅ ÍÀÇÎÂÅØÜ. ÍÎÂÛÅ ÏÐÅÄÌÅÒÛ, ÄÎËÃÈÅ ÓÐÎÊÈ. Ó×ÅÁÀ ÌÎÆÅÒ ÑÒÀÒÜ ÈÍÒÅÐÅÑÍÎÉ, ÅÑËÈ ÍÀÉÒÈ ÏÐÀÂÈËÜÍÛÉ ÏÎÄÕÎÄ. ÍÀÏÐÈÌÅÐ, ÏÎÄÀÐÈÒÜ ÐÅÁÅÍÊÓ ÓÂËÅÊÀÒÅËÜÍÓÞ ÊÍÈÃÓ.

«ÓÑÏÅÉ ÇÀ ÏßÒÜ ÌÈÍÓÒ! ÌÀÒÅÌÀÒÈÊÀ». Ëàáèðèíò Ïðåññ, 2010

«500 ÂÎÏÐÎÑÎÂ È ÎÒÂÅÒÎÂ». Ëàáèðèíò Ïðåññ, 2009 Ñ ïîìîùüþ ýòîé êíèãè ìîæíî óñòðîèòü íàñòîÿùóþ âèêòîðèíó! Öåëûõ 500 âîïðîñîâ îáî âñåì íà ñâåòå: î æèâîòíûõ, î ñïîðòå, î êîñìîñå è ìíîãîì äðóãîì. Äëÿ êàæäîãî âîïðîñà åñòü òðè âàðèàíòà îòâåòà, èç êîòîðûõ íóæíî âûáðàòü ïðàâèëüíûé, à ïðîâåðèòü îòâåòû ìîæíî íà ïîñëåäíèõ ñòðàíèöàõ.

Ðåøåíèå çàäà÷åê è ïðèìåðîâ íà ñëîæåíèå, âû÷èòàíèå, óìíîæåíèå è äåëåíèå ïîìîæåò ïîòðåíèðîâàòü ìàòåìàòè÷åñêèå íàâûêè, à çàáàâíûå ôàêòû è êîðîòêèå èñòîðèè ðàçâëåêóò â ïåðåðûâàõ ìåæäó óïðàæíåíèÿìè. Ãëàâíàÿ çàäà÷à – âûïîëíèòü çàäàíèÿ íà êàæäîé ñòðàíèöå çà ïÿòü ìèíóò. Îòâåòû – âíèçó ñòðàíèöû. Óäà÷è! «ÏËÀÑÒÈËÈÍÎÂÛÅ ÑÌÅØÀÐÈÊÈ». Ýãìîíò, 2010. Ñåðèÿ «×èòàé è ìàñòåðè» Ãëàâíûõ ãåðîåâ «Ñìåøàðèêîâ» – Íþøó, Êðîøà, Åæèêà, Áàðàøà è äðóãèõ – ïðåäñòàâëÿòü ÷èòàòåëÿì íå íàäî. Òåïåðü ó ðåáÿò ïîÿâèòñÿ âîçìîæíîñòü ñîáñòâåííûìè ðóêàìè ñäåëàòü ëþáèìûõ ãåðîåâ. Ýòà êíèãà âêëþ÷àåò â ñåáÿ íàáîð ïëàñòèëèíà,

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

«ÊÀËÅÉÄÎÑÊÎÏ ÇÍÀÍÈÉ. ÎÒÊÐÛÒÈß È ÈÇÎÁÐÅÒÅÍÈß». Ëàáèðèíò Ïðåññ, 2009 Æèçíü ñîâðåìåííîãî ÷åëîâåêà òðóäíî ïðåäñòàâèòü áåç ïðèáîðîâ, ìåõàíèçìîâ è ïðèñïîñîáëåíèé. Ìû ñîâåðøåííî íå çàäóìûâàåìñÿ î òîì, ÷òî âñå ýòè çàìå÷àòåëüíûå óñòðîéñòâà áûëè êîãäà-òî êåì-òî èçîáðåòåíû. Î òîì, êàê óñòðîåíû âñåâîçìîæíûå ïðèáîðû – îò âåëîñèïåäà äî êîñìè÷åñêîãî êîðàáëÿ, – à òàêæå î ñîáûòèÿõ, ñâÿçàííûõ ñ íàó÷íûìè îòêðûòèÿìè è èçîáðåòåíèÿìè, ðàññêàæåò ýòà êíèãà. Êðàñî÷íûå ôîòîãðàôèè è òåêñòû, íàïèñàííûå â ëåãêîé, äîñòóïíîé ôîðìå, ïîìîãóò ðàçîáðàòüñÿ â äîâîëüíî ñëîæíûõ âåùàõ è ñäåëàþò ÷òåíèå ïî-íàñòîÿùåìó óâëåêàòåëüíûì.

íàáîð èíñòðóìåíòîâ äëÿ ëåïêè è èãðîâîå ïîëå. Íà êàæäîé ñòðàíèöå þíûì ÷èòàòåëÿì âñòðåòèòñÿ êòî-íèáóäü èç çíàêîìûõ ïåðñîíàæåé, à òàêæå ðèñóíêè è èíñòðóêöèè, êàê ïðàâèëüíî èõ âûëåïèòü è êàêèì ïëàñòèëèíîì ïîëüçîâàòüñÿ.

«ÌÈÔÛ ÍÀÐÎÄÎÂ ÌÈÐÀ ÄËß ÄÅÒÅÉ». Áåëûé ãîðîä, 2009 «Ìèôû íàðîäîâ ìèðà äëÿ äåòåé» – ýòî çàíèìàòåëüíîå ïóòåøåñòâèå â ëåãåíäàðíîå ïðîøëîå íàðîäîâ Åâðîïû, Àçèè è Àìåðèêè. Óâëåêàòåëüíûé ðàññêàç áóäèò âîîáðàæåíèå ðåáåíêà. Òóò æå íà ñòðàíèöå ìîæíî ïîñìîòðåòü, êàê óâèäåëè è èçîáðàçèëè òîãî èëè èíîãî ëåãåíäàðíîãî ïåðñîíàæà èçâåñòíûå õóäîæíèêè. Òàêèì îáðàçîì, êíèãà çíàêîìèò íå òîëüêî ñ ìèðîâûì ìèôîëîãè÷åñêèì íàñëåäèåì, íî è ñ ïðåêðàñíûìè îáðàçöàìè ìèðîâîé æèâîïèñè. Â êíèãå ðåáåíîê íàéäåò ìèôû äðåâíèõ íàðîäîâ Ãðåöèè, Øóìåðà è Åãèïòà, ñ ëåãåíäàìè ñðåäíåâåêîâîé Åâðîïû, Èíäèè, Êèòàÿ, Öåíòðàëüíîé è Þæíîé Àìåðèêè. ÑÅÍÒßÁÐÜ 2010/YOUNG FAMILY

Êàíàë Disney

«Äà

éò å

èø àíí

àíñ

YOUNG FAMILY/ÑÅÍÒßÁÐÜ 2010

Íå òàê äàâíî ðîññèéñêèå òåëåçðèòåëè ïðèñîåäèíèëèñü ê ìíîãîìèëëèîííîé àðìèè ïîêëîííèêîâ êàíàëà Disney âî âñåì ìèðå – 10 àâãóñòà ýôèðíàÿ æèçíü çíàìåíèòîãî òåëåêàíàëà íà÷àëàñü â íàøåé ñòðàíå ñ ïîêàçà ïîïóëÿðíîãî ìóëüòôèëüìà «Â ïîèñêàõ Íåìî». Ñ òåõ ïîð êàíàë, âåùàþùèé êðóãëûå ñóòêè, ñîáèðàåò ó ñâîèõ äîìàøíèõ òåëåýêðàíîâ âñå áîëüøå ñåìåé ïî âñåé Ðîññèè. ×åì æå ïðèâëåêàåò þíûõ çðèòåëåé è èõ ðîäèòåëåé ðîññèéñêèé êàíàë Disney? Ïðåæäå âñåãî, íóæíî îòìåòèòü, ÷òî íå âñÿ ýôèðíàÿ ñåòêà êàíàëà Disney â Ðîññèè îòäàíà ïðîãðàììàì, ïðèâû÷íûì äëÿ åãî ìåæäóíàðîäíîé àóäèòîðèè. Óæå ñ ïåðâûõ äíåé â ýôèðå ïîÿâèëèñü ïåðåäà÷è, ñîçäàííûå â íàøåé ñòðàíå: êîìåäèéíûé ñåðèàë î ïðèêëþ÷åíèÿõ øêîëüíèêîâ «Ïðèêîëû íà ïåðåìåíêå», à òàêæå ïðîãðàììû Disney 365, «×òî íîâåíüêîãî?», «Ìàëåíüêîå Ñóïåð Øîó» è «Íà ñâÿçè!», èç êîòîðûõ çðèòåëè óçíàþò ñàìûå ñâåæèå íîâîñòè èç ìèðà êèíî, ìóçûêè è êîìïüþòåðíûõ èãð. Âåäóùèìè ýòèõ ïåðåäà÷ ñòàëè òàëàíòëèâûå ðîññèéñêèå ðåáÿòà. Ïîìèìî íîâèíîê, ïîêëîííèêè Disney òàêæå íàéäóò â ïðîãðàììå êàíàëà è õîðîøî çíàêîìûå èì òåëåøîó è ñìîãóò ñëåäèòü çà ïðèêëþ÷åíèÿìè

ñâîèõ ëþáèìöåâ – þíîé çâåçäû Õàííû Ìîíòàíû, íåóãîìîííûõ áëèçíåöîâ Çàêà è Êîäè, ñåìåéñòâà âîëøåáíèêîâ èç Âýéâåðëè Ïëýéñ è äðóãèõ ãåðîåâ. Ñëîâîì, äëÿ òåëåçðèòåëåé âñåõ âîçðàñòîâ ïîÿâèëàñü, íàêîíåö, âîçìîæíîñòü óâèäåòü ëþáèìûõ ïåðñîíàæåé âñåëåííîé Disney íà îäíîì êàíàëå. Ãëàâíîå ñîáûòèå ñåíòÿáðÿ íà êàíàëå Disney – ïðåìüåðà ìîëîäåæíîãî ñåðèàëà ïîä íàçâàíèåì «Äàéòå Ñàííè øàíñ» ñ Äåìè Ëîâàòî â ãëàâíîé ðîëè. Â öåíòðå ñîáûòèé ýòîãî ñåðèàëà – æèçíü þíîé ó÷àñòíèöû òåëåøîó ïî èìåíè Ñàííè è åå íå âñåãäà ïðîñòûå, íî âñåãäà î÷åíü ñìåøíûå ï ð è ê ë þ÷åíèÿ.

Âàñÿ Ðàêøà âåäóùèé êàíàëà Disney

ÔÎÒÎ © DISNEY

Âå

äó

ùè

åê àí

àë

àD

is n

ñìîòðèì âìåñòå!

Disney ïðåäñòàâëÿåò øèðîêèé àññîðòèìåíò øêîëüíûõ ïðèíàäëåæíîñòåé, îäåæäû, îáóâè è àêñåññóàðîâ ñ èçîáðàæåíèåì ëþáèìûõ ãåðîåâ ê íîâîìó ó÷åáíîìó ãîäó. Â êîëëåêöèþ âîøëè òîâàðû ñ èçîáðàæåíèåì î÷àðîâàòåëüíûõ Ïðèíöåññ è Ôåé Disney, Ìèêêè Ìàóñà, ìåäâåæîíêà Âèííè è åãî äðóçåé, ãåðîèíè ïîïóëÿðíîãî ñåðèàëà «Õàííà Ìîíòàíà», ïåðñîíàæåé àíèìàöèîííîãî ôèëüìà Disney/Pixar «Òà÷êè» è ìíîãèõ äðóãèõ. Êðîìå òîãî, êóïèâ òîâàðû ñî ñïåöèàëüíîé áèðêîé è çàðåãèñòðèðîâàâ êîä íà ñàéòå www.disney.ru, âû ñìîæåòå ïðèíÿòü ó÷àñòèå â ðîçûãðûøå è âûèãðàòü íàáîð DVD îò Disney, ìîáèëüíûé òåëåôîí èëè èãðîâóþ ïðèñòàâêó. Àêöèÿ ïðîäëèòñÿ âïëîòü äî 15 ñåíòÿáðÿ.

Äëÿ ìàëåíüêèõ àâòîïóòåøåñòâåííèêîâ Âñå ðîäèòåëè ïîíèìàþò íåîáõîäèìîñòü äåòñêèõ àâòîìîáèëüíûõ êðåñåë, êîòîðûå ïðèçâàíû îáåñïå÷èòü áåçîïàñíîå ïóòåøåñòâèå äëÿ ñàìûõ ìàëåíüêèõ ÷ëåíîâ ñåìüè. Disney ïðåäñòàâëÿåò êîëëåêöèþ àâòîêðåñåë ñ èçîáðàæåíèåì ëþáèìûõ ãåðîåâ, ñðåäè êîòîðûõ ïåðñîíàæè àíèìàöèîííûõ ôèëüìîâ Disney/Pixar «Òà÷êè» è «Èñòîðèÿ Èãðóøåê», à òàêæå ïðåêðàñíûå Ïðèíöåññû Disney. Âñå êðåñëà îñíàùåíû ðåãóëèðóåìûìè ñïèíêîé, ïîäãîëîâíèêîì è ïîäëîêîòíèêàìè, à òàêæå äâóìÿ âûäâèãàþùèìèñÿ ïîäñòàêàííèêàìè äëÿ íàïèòêîâ è íåáîëüøèõ èãðóøåê. Äèçàéí êðåñåë ïîçâîëÿåò ðåáåíêó, ðîñò êîòîðîãî íåäîñòàòî÷åí äëÿ øòàòíûõ àâòîìîáèëüíûõ ðåìíåé, åõàòü â ìàøèíå ïðèñòåãíóòûì è äîïîëíèòåëüíî çàùèùàåò îò áîêîâûõ óäàðîâ.

Íà ñòàðò, âíèìàíèå, ìàðø! ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK DISNEY

ÔÎÒÎ © DISNEY

Ñíîâà â øêîëó ñ ëþáèìûìè ãåðîÿìè

adidas è Disney ïðåäñòàâëÿþò íîâóþ ñîâìåñòíóþ êîëëåêöèþ äåòñêîé ñïîðòèâíîé îäåæäû è îáóâè ñåçîíà îñåíü-çèìà – 2010. Â êîëëåêöèþ âîøëè ÿðêèå òîëñòîâêè, ñïîðòèâíûå øòàíû, ôóòáîëêè è êðîññîâêè ñ èçîáðàæåíèåì ãåðîåâ àíèìàöèîííîé òðèëîãèè Disney/Pixar «Èñòîðèÿ Èãðóøåê». Êîëëåêöèÿ óæå â ïðîäàæå âî âñåõ ôèðìåííûõ ìàãàçèíàõ adidas Sport Performance è äðóãèõ ñïîðòèâíûõ ìàãàçèíàõ.

ÂÑÅÄËßÄÎÌÀ

Ïðåìèóì-èííîâàöèè Êîìïàíèÿ Philips ïðåäñòàâëÿåò èííîâàöèîííûé êîìáàéí HR7781 èç íîâîé ïðåìèàëüíîé êîëëåêöèè êóõîííîé òåõíèêè. Philips HR7781 óíèêàëåí: óäàðîïðî÷íàÿ ñòåêëÿííàÿ ÷àøà îáúåìîì 4 ëèòðà íå ïîâðåäèòñÿ è íå ïîöàðàïàåòñÿ, à ïîëíîñòüþ ìåòàëëè÷åñêèé êîðïóñ íàäåæåí è äîëãîâå÷åí. Òðè ìåòàëëè÷åñêèõ äèñêà ñ ëåãêîñòüþ íàðåæóò ëþáûå ïðîäóêòû è ïîìîãóò áåç òðóäà ïðèãîòîâèòü ìíîæåñòâî ïåðâûõ, âòîðûõ áëþä è äåñåðòîâ.

Âûñîêèå òåõíîëîãèè Ìå÷òàåòå óäåëÿòü áîëüøå âíèìàíèÿ ñâîåé ñåìüå? Ñäåëàéòå ïðîöåññ ãëàæåíèÿ ïðîñòûì è ëåãêèì ñ íîâûì óòþãîì Aquaspeed FV 5276 îò Tefal. Óíèêàëüíàÿ ñàìîî÷èùàþùàÿñÿ ïîäîøâà Autoclean Catalys, òåõíîëîãèÿ áûñòðîãî çàëèâà âîäû Aquaspeed è ôóíêöèÿ àâòîîòêëþ÷åíèÿ – òåïåðü âñå ýòè êà÷åñòâà îáúåäèíèëèñü â îäíîì ïðèáîðå. Aquaspeed FV 5276 ïîçâîëèò âàì ïðîâîäèòü áîëüøå âðåìåíè ñî ñâîèìè áëèçêèìè.

Ñî÷íîå ðåøåíèå Âíåøíèé âèä ñîêîâûæèìàëîê Bosch MES 20 âñåãäà áóäåò íàïîìèíàòü âàì î âêóñíûõ ëåòíèõ óäîâîëüñòâèÿõ: ïðèáîðû ïðåäñòàâëåíû â òðåõ æèçíåðàäîñòíûõ öâåòîâûõ ðåøåíèÿõ: ñâåæèé âèíîãðàä, âèøíÿ è àíòðàöèò. Íîâèíêè îò Bosch ïðîñòû â óõîäå, à áëàãîäàðÿ øèðîêîìó çàãðóçî÷íîìó îòâåðñòèþ âàì íå ïðèäåòñÿ ðàçðåçàòü ôðóêòû íà íåñêîëüêî êóñî÷êîâ – îíè ïîìåùàþòñÿ öåëèêîì. Ïðèÿòíîé âèòàìèíèçàöèè!

Â ãàðìîíèè Rowenta ïðåäñòàâëÿåò íîâèíêó – áåçìåøêîâûé ïûëåñîñ Intensium RO6643. Áëàãîäàðÿ äâóõóðîâíåâîé ñèñòåìå ñåïàðàöèè ïûëè è òðåõóðîâíåâîé ñèñòåìå ôèëüòðàöèè (ïîðîëîíîâûé ôèëüòð + ìèêðîôèëüòð + ôèëüòð ÍÅÐÀ 13) ïûëåñîñ ýôôåêòèâíî ñîáèðàåò ïûëü â òå÷åíèå áîëåå äëèòåëüíîãî âðåìåíè. Ñ ïîìîùüþ ñèñòåìû Clean Express âû ìîæåòå îïóñòîøàòü êîíòåéíåð áåç êîíòàêòà ñ ïûëüþ, à ñòèëüíûé äèçàéí ïðèáîðà íå îñòàâèò ðàâíîäóøíîé íè îäíó õîçÿéêó.

Ïðèðîäíàÿ ñèëà Ìîþùèå ñðåäñòâà, êîòîðûå ìû èñïîëüçóåì äëÿ óáîðêè êâàðòèðû, ìîãóò ñòàòü âîçáóäèòåëÿìè àëëåðãè÷åñêèõ ðåàêöèé. Áåçîïàñíîé àëüòåðíàòèâîé ÿâëÿåòñÿ ïàðîî÷èñòèòåëü. Îí îòäåëÿåò è óäàëÿåò ãðÿçü áåç ó÷àñòèÿ êàêèõ-ëèáî õèìè÷åñêèõ äîáàâîê, à òîëüêî ñ ïîìîùüþ ãîðÿ÷åãî ïàðà, ïîäàâàåìîãî ïîä äàâëåíèåì, ïðè ýòîì ýêîíîìèò âðåìÿ è ñèëû. Ëåãêèé, ñ óñêîðåííûì íàãðåâîì è óìåíüøåííûì ðàñõîäîì ýíåðãèè ïàðîî÷èñòèòåëü SC 1020 ñòàíåò âàøèì íåçàìåíèìûì ïîìîùíèêîì.

YOUNG FAMILY/ÑÅÍÒßÁÐÜ 2010

ÑÅÌÅÉÍÎÅ Ñ×ÀÑÒÜÅ

ÇÀÊÎÍ ÍÅ ÏÈÑÀÍ

Ñàëüìà Õàéåê – áóíòàðêà èç Ãîëëèâóäà

100

ÌÎÉ ÂÒÎÐÎÉ ÏÀÏÀ

Ìàìèí ìóæ. Êàê ïðèíÿòü îò÷èìà?

106

ÈÃÐÀÅÌ Ñ ÄÅÒÜÌÈ

Çàäàíèÿ íà ëîãèêó

[

]

Åñëè âñå äåëàòü íàïåðåêîð îáùåñòâåííîìó ìíåíèþ, ìîæíî ñòàòü êèíîçâåçäîé. Ñàëüìà Õàéåê ýòî äîêàçàëà.

ÑÅÍÒßÁÐÜ 2010/YOUNG FAMILY

ÅËÅÍÀ ÁÎÁÐÎÂÀ, ñïåöèàëüíî äëÿ Young Family

Áëàãîäàðèì êîìïàíèþ WDSSPR ÑÏá çà ïîìîùü â ïîäãîòîâêå ìàòåðèàëà.

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

Â Ãîëëèâóäå çà Ñàëüìîé Õàéåê çàêðåïèëàñü ðåïóòàöèÿ ñèëüíîé æåíùèíû. È âîâñå íå ïîòîìó ÷òî Ñàëüìå, îäíîé èç íåìíîãèõ ëàòèíîàìåðèêàíñêèõ àêòðèñ, óäàëîñü äîáèòüñÿ ìèðîâîãî ïðèçíàíèÿ. Ïðîñòî îíà æèâåò ïî ñîáñòâåííûì çàêîíàì è íå ãîòîâà ìèðèòüñÿ ñ îáùåïðèíÿòûìè ïðàâèëàìè. Ó íåå åñòü ñâîå, îñîáîå ìíåíèå. Ìíåíèå Ñàëüìû Õàéåê.

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

ÇÀÊÎÍ íå ïèñàí Îíà ðîäèëàñü â ìàëåíüêîì ãîðîäêå ñ òðóäíîïðîèçíîñèìûì íàçâàíèåì Êîàòöàêîàëüêîñ íà þãî-âîñòîêå Ìåêñèêè. Ìàòü – èñïàíêà, îòåö – âûõîäåö èç Ëèâàíà. Âûïóñêíèöà êàòîëè÷åñêîé øêîëû-èíòåðíàòà, îíà, ðåøèâ ñòàòü àêòðèñîé, çàáðîñèëà ôàêóëüòåò ìåæäóíàðîäíûõ îòíîøåíèé ìåñòíîãî óíèâåðñèòåòà è ïîñòóïèëà íà êóðñû äðàìàòè÷åñêîãî èñêóññòâà. Ðîäèòåëè áûëè â óæàñå. Íî â 23 ãîäà îíà óæå ñòàëà çíàìåíèòîñòüþ ìåñòíîãî ìàñøòàáà, ñíèìàÿñü â ìåêñèêàíñêèõ ìûëüíûõ îïåðàõ. Ýòîãî àêòðèñå ïîêàçàëîñü ìàëî. Â åå ïëàíàõ ñëåäóþùèì ïóíêòîì ñòîÿë Ãîëëèâóä. Êàçàëîñü áû, çà÷åì óåçæàòü èç Ìåêñèêè äåâóøêå èç áîãàòîé ñåìüè, êîòîðàÿ óæå äîáèëàñü îïðåäåëåííîãî óñïåõà íà ðîäèíå? Îòâåò òàèëñÿ â ñàìîé áóíòàðñêîé íàòóðå íàøåé ãåðîèíè. Ñàëüìà ðåøèëà áðîñèòü âûçîâ îáùåñòâåííîìó ìíåíèþ: «Â Ìåêñèêå ñâîè ïîíÿòèÿ î êðàñîòå. Òû äîëæíà áûòü âûñîêîé áëîíäèíêîé ñ ãîëóáûìè ãëàçàìè. Òîãäà èç òåáÿ ñäåëàþò çâåçäó. À ÿ è äî ìåòðà øåñòèäåñÿòè íå äîòÿíóëà, òåìíîâîëîñàÿ è òåìíîãëàçàÿ. Ìíå ãîâîðèëè: «Íè÷åãî ó òåáÿ íå âûéäåò, âíåøíîñòü íå òà». À ìåíÿ ýòî çàâîäèëî: êòî ñêàçàë, ÷òî áëîíäèíêè êðàñèâåå áðþíåòîê, è êòî óñòàíîâèë, ÷òî òàëàíò çàâèñèò îò âíåøíèõ äàííûõ?» È Ñàëüìà îòïðàâèëàñü ïîêîðÿòü Àìåðèêó. Åé êàçàëîñü, ÷òî âñå áóäåò ëåãêî è ïðîñòî – ñðàáîòàë íàêàïëèâàåìûé ãîäàìè îïûò êðàñèâîé è ëþáèìîé äî÷êè, êîòîðîé îíà, áåç ñîìíåíèÿ, è áûëà: «ß íè â ÷åì íå çíàëà îòêàçà. Èíà÷å êàê «ïðèíöåññîé» ìåíÿ äîìà íå íàçûâàëè. Íî ÿ íå äóìàþ, ÷òî ýòî ïëîõî. Êàê íè ñòðàííî, ÷àñòî èìåííî òàêèå äåòè ñòðåìÿòñÿ ÷åãî-òî äîáèòüñÿ â æèçíè. Ìîæåò áûòü, ïîòîìó ÷òî ñ äåòñòâà îíè áûëè ëèøåíû ìíîãèõ êîìïëåêñîâ «íåäîëþáëåííûõ» è «íåäîáàëîâàííûõ»? Ó ìåíÿ áûëà õîðîøàÿ æèçíåííàÿ áàçà, óâåðåííîñòü, ÷òî ÿ ÷òî-òî ñîáîé ïðåäñòàâëÿþ è ìíîãîå ìîãó».

ÑÅÌÅÉÍÎÅ Ñ×ÀÑÒÜÅ | çàêîí íå ïèñàí

æèòü

Èçáàëîâàííîé ïðèíöåññå öåëûõ äâà ãîäà ïðèøëîñü ðàáîòàòü îôèöèàíòêîé, ñíèìàòüñÿ â êðîøå÷íûõ ýïèçîäàõ è… ó÷èòü ÿçûê. Âåäü àêòðèñà íå ìîæåò ãîâîðèòü ñ àêöåíòîì, à «ìåêñèêàíñêîãî» àíãëèéñêîãî Ñàëüìû áûëî ÿâíî íåäîñòàòî÷íî. Íî ñóäüáà áûëà áëàãîñêëîííà ê Õàéåê. Ñâîé ïåðâûé è äîñòàòî÷íî óâåðåííûé øàã â àìåðèêàíñêîì êèíî Ñàëüìà ñäåëàëà áëàãîäàðÿ Ðîáåðòó Ðîäðèãåñó. Óâèäåâ â îäíîì èç òåëåâèçèîííûõ òîê-øîó, îí ïðèãëàñèë åå ñíÿòüñÿ â äóýòå ñ Àíòîíèî Áàíäåðàñîì â ñâîåì ôèëüìå «Îò÷àÿííûé». È ýòî áûë íàñòîÿùèé òðèóìô. Îá àêòðèñå óçíàëè ìèëëèîíû çðèòåëåé, à ñàì Ðîäðèãåñ çàÿâèë, ÷òî Õàéåê – åãî ñ÷àñòëèâûé òàëèñìàí. Ïîñëå ýòîãî ôèëüìà ðåæèññåð ïðèãëàøàåò åå â êàæäóþ ñâîþ êàðòèíó. Ñàëüìà Õàéåê ïîÿâèëàñü â íîâåëëå Ðîäðèãåñà «Ïðîêàçíèêè» èç ôèëüìà «×åòûðå êîìíàòû», ïîñëå ÷åãî Òàðàíòèíî íàïèñàë ñïåöèàëüíî äëÿ íåå ðîëü â ëåíòå «Îò çàêàòà äî ðàññâåòà». Ïîòîì áûëî ìíîãî ðàáîò â êèíî («Òðàôèê», «Ôðèäà», ñåðèàë «Äóðíóøêà Áåòòè», «Áàíäèòêè», «×åðåç Âñåëåííóþ» è äð.), íåñêîëüêî ãðîìêèõ ðîìàíîâ, ðîæäåíèå äî÷åðè Âàëåíòèíû Ïàëîìû è áëåñòÿùèé áðàê ñ Ôðàíñóà-Àíðè Ïèíî, ìèëëèàðäåðîì, âëàäåëüöåì êîìïàíèè PPR & Richemont. Íî è ïîñëå âñåõ ýòèõ ïåðèïåòèé Ñàëüìà îñòàåòñÿ òîé æå äåðçêîé è ñàìîäîñòàòî÷íîé ëè÷íîñòüþ. Íàïðèìåð, âîïðåêè ðàñïðîñòðàíåííîìó ìíåíèþ, îíà ñ÷èòàåò, ÷òî äèåòû òîëüêî âðåäÿò: «Ïî ìíå, òàê ëó÷øå íå îáðàùàòü âíèìàíèÿ íà ëèøíèå êèëîãðàììû è æèòü, óëûáàÿñü, ÷åì ãðåìåòü êîñòÿìè è áûòü ñòåðâîé. ß íå ñîáèðàþñü ìîðèòü ñåáÿ ãîëîäîì èëè ñîîáùàòü âñåì, ÷òî ó ìåíÿ èäåàëüíîå òåëî. Êîìó îíî íóæíî?» Íà âòîðîé âîïðîñ, êîòîðûé, íåñîìíåííî, âîëíóåò âñåõ îáèòàòåëåé Ãîëëèâóäà, – åñòü ëè æèçíü ïîñëå ñîðîêà ëåò? – 44-ëåòíÿÿ Õàéåê îòâå÷àåò: «Ýòî ïðåêðàñíûé âîçðàñò. Äëÿ ìåíÿ íà÷èíàåòñÿ ñîâåðøåííî íîâàÿ ãëàâà». Èìåííî òîìó, êàê ìîæíî ðàäîâàòüñÿ æèçíè â ñîðîê, è ïîñâÿùåíà êàðòèíà Àäàìà Ñýíäëåðà «Îäíîêëàññíèêè», âûøåäøàÿ â ïðîøëîì ìåñÿöå íà íàøè ýêðàíû, â êîòîðîé Ñàëüìà Õàéåê ñûãðàëà îäíó èç ãëàâíûõ ðîëåé.

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

óëûáàÿñü...

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

Герои комедии, похоже, не переживают «кризис среднего возраста». А как вы относитесь к своему возрасту? Ведь для многих актрис переход рубежа 40-летия трагичен. Для меня это рубеж между молодостью и зрелостью. Все зависит от того, с каким багажом, духовным и материальным, вы придете к этому возрасту. Если разумно вкладывать в будущее, то становится понятно, что жизнь только начинается и нет ощущения, что все уже позади. Я воспринимаю каждый год как подарок жизни, заполненный возможностями и тайнами. Тем более что с рождением моей дочери Валентины Паломы для меня открылась новая глава. Я буквально загипнотизирована ею: я умиляюсь ее жестам, ее словам, как она меня целует. Я полна благодарности тому, что она пришла в мою жизнь, и я надеюсь, это чувство останется со мной до самой смерти. Но вам было, наверное, непросто стать мамой, ведь вы родили Валентину Палому, когда вам был 41 год. Да, это так. Я многого не знала, и рядом со мной не было кого-то, кто поделился бы своим опытом. У меня не было беременных подруг, моя мама меня родила «много тысяч лет назад». И только сейчас я начинаю общаться с другими мамами и уже не чувствую себя такой одинокой в этом смысле.

для меня открылась

новая

глава...

А почему вы так назвали свою дочь? Я ее назвала в честь одной легендарной фигуры Мексиканской революции. Но поскольку мне стало немного страшно от того, что моя дочь – маленькая революционерка, то я добавила имя Палома, которое с испанского языка переводится как «голубка». Мне бы хотелось, чтобы моя девочка была мужественной, сильной и одновременно кроткой, спокойной. В «Одноклассниках» вы, как всегда, очень привлекательны. Как вы сами относитесь к тому, что вас называют одной из самых сексуальных актрис Голливуда? Самое забавное, что для меня стала большой неожиданностью новость, что я секс-символ. Это произошло после выхода фильма «Отчаянный», я 96

young family/сентябрь 2010

фото © shutterstock

[интервью] [радость быть семьей]

семейное счастье | закон не писан

фото © shutterstock

÷èòàëà ïåðâóþ ðåöåíçèþ íà ôèëüì è âäðóã âèæó: «Ñàëüìà Õàéåê – áîìáà». ß òàê èñïóãàëàñü, äóìàÿ, ÷òî ýòî ïðèãîâîð: «Ñàëüìà Õàéåê – óæàñíàÿ àêòðèñà». Íî ìåíÿ óñïîêîèëè äðóçüÿ: «Íåò-íåò, ýòî çíà÷èò, ÷òî òû î÷åíü ñåêñóàëüíà». Äàëüøå íå ìåíåå çàáàâíî – âûõîäèò «Ïîñïåøèøü, ëþäåé íàñìåøèøü», ãäå ÿ èãðàþ áåðåìåííóþ æåíùèíó. È îïÿòü ãàçåòû ïèøóò, ÷òî ÿ ñåêñóàëüíà. È, êîíå÷íî æå, ñåêñóàëüíà ìîÿ Ôðèäà Êàëî. Íåâàæíî, ÷òî ó íåå áûëè ñðîñøèåñÿ áðîâè, ïëîõèå çóáû, óñèêè, à îäíà åå íîãà áûëà êîðî÷å äðóãîé. Âñå ýòî áûëî äëÿ ìåíÿ òàê íåïðèâû÷íî, âåäü â Ìåêñèêå ìåíÿ íå îöåíèâàëè ñ ýòîé òî÷êè çðåíèÿ.

êòî íå çàìå÷àåò: «Âû ãîâîðèòå íà àíãëèéñêîì ÿçûêå ñ àêöåíòîì». Òàì ëèáî ãîâîðèøü íà àíãëèéñêîì, ëèáî íåò. È ïîíà÷àëó ó ìåíÿ áûëà æóòêàÿ äåïðåññèÿ: íèêòî íå ïîíèìàë íè ñëîâà èç òîãî, ÷òî ÿ ãîâîðèëà. Äâà ãîäà âìåñòî òðåõ ìåñÿöåâ ó ìåíÿ óøëî íà òî, ÷òîáû ïðèëè÷íî îñâîèòü àíãëèéñêèé. Ïîòîì, â Ìåêñèêå, ÿ íè÷åãî íå äåëàëà ñàìîñòîÿòåëüíî, ÿ áûëà èñïîð÷åííûì ðåáåíêîì. È âäðóã ÿ îêóíóëàñü â ñîâåðøåííî íåâåäîìóþ ìíå æèçíü. Ê òîìó æå ìåíÿ âîñïðèíèìàëè êàê ìåêñèêàíñêóþ àêòðèñó, ñíèìàþùóþñÿ â «ìûëå». Çíàåòå, ÷òî ýòî çíà÷èò äëÿ àìåðèêàíñêèõ ïðîäþñåðîâ?

Â Ìåêñèêå âàñ âîñïðèíèìàëè èíà÷å, íåæåëè â Ãîëëèâóäå. Âû ëåãêî àññèìèëèðîâàëèñü â Øòàòàõ? Íåò, êîíå÷íî. Õîòÿ áû ïîòîìó, ÷òî êîãäà ÿ ïðèåõàëà â ÑØÀ, ó ìåíÿ áûë ÷óäîâèùíûé àíãëèéñêèé ÿçûê. Åäèíñòâåííîå, î ÷åì áîëåå-ìåíåå ìîãëà ãîâîðèòü – ýòî î åäå è î ïîêóïêàõ. Ñëîâàðíûé çàïàñ ðàçãîâîðíèêà äëÿ òóðèñòà. Íî ÿ áûëà óâåðåíà, ÷òî âûó÷ó ÿçûê çà òðè ìåñÿöà. Âñå îêàçàëîñü ãîðàçäî õóæå. Ïðåæ äå âñåãî – àêöåíò. Â Ì å ê ñèêå âåäü íè-

ÿ äîáèëàñü

ñâîåãî...

YOUNG FAMILY/ÑÅÍÒßÁÐÜ 2010

Îíè âñå ïîëíû ïðåçðåíèÿ ê òàêèì, êàê ÿ. Îíè ñìåÿëèñü: çâåçäà ìûëüíûõ îïåð èç Ìåêñèêè ïðèåõàëà çàâîåâûâàòü Ãîëëèâóä! È ìåæäó ïðî÷èì, åñëè âû äóìàåòå, ÷òî ñåé÷àñ Ãîëëèâóä ñ ðàñïðîñòåðòûìè îáúÿòèÿìè ïðèâå÷àåò ëàòèíîàìåðèêàí-

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

[èíòåðâüþ] [ðàäîñòü áûòü ñåìüåé]

ÑÅÌÅÉÍÎÅ Ñ×ÀÑÒÜÅ | çàêîí íå ïèñàí

Ïîäðóæèòüñÿ ñ Öûïëåíêîì Öûïîé, ïîæàòü ëàïó Àáó èëè ïîïðûãàòü ñ Òèãðîé? Òåïåðü ñ ëþáèìûìè ãåðîÿìè ìîæíî èçó÷àòü àëôàâèò, ñïàñàòü ìèð è ãîòîâèòüñÿ ê áîëüøîìó ïðàçäíèêó.

Ãóôè íà ñêåéòáîðäå Êòî ñêàçàë, ÷òî åçäà íà ñêåéòáîðäå îïàñíà? Äîáðî ïîæàëîâàòü â ìèð Ãóôè. Âàøåãî íåïîñåäó îæèäàåò âåñåëàÿ, íî íåëåãêàÿ çàäà÷à: íàó÷èòü Ãóôè äåðæàòüñÿ íà äîñêå. Ñóìàñøåäøèå çàåçäû, âñåâîçìîæíûå òðþêè, íåîáû÷íûå çàäàíèÿ è íèêàêèõ òðàâì. Ïîåõàëè? Àëàääèí Âîñòîê – äåëî ñëîæíîå. È âàøåìó ÷àäó ïðåäñòîèò ïîìî÷ü ëþáèìûì ãåðîÿì – Àëàääèíó, Äæèííó, Àáó è Æàñìèí – ïîáåäèòü çëóþ âîëøåáíèöó Íàçèðó. Ïðîâåðèì, óäàñòñÿ ëè åé óíè÷òîæèòü Àãðàáó è ïîä÷èíèòü ñåáå âåñü ìèð.

ñêèõ àêòðèñ, òî ýòî íå òàê. Âî âñåì Ãîëëèâóäå òîëüêî äâå àêòðèñû-ëàòèíî – ÿ è Äæåííèôåð Ëîïåñ – äîáèëèñü ÷åãî-òî ñóùåñòâåííîãî, à îñòàëüíûì ïðèõîäèòñÿ óäîâëåòâîðÿòüñÿ òðåòüåñòåïåííûìè ðîëÿìè. Êîãäà âû ñòîëêíóëèñü ñ ïåðâûìè òðóäíîñòÿìè, íå áûëî æåëàíèÿ âåðíóòüñÿ? Íåò óæ. ß áûëà óâåðåíà â ñåáå. ß õîòåëà ñíèìàòüñÿ â íàñòîÿùèõ ôèëüìàõ, à íå â ìåêñèêàíñêîì ìûëå. ß ïðèáûëà â Àìåðèêó âñåãî ëèøü ñ äâóìÿ ñóìêàìè, âñå âîêðóã ìíå êàçàëîñü îòâðàòèòåëüíî àáñóðäíûì. ß èñïûòàëà îò÷àÿíèå, ãíåâ, æàëîñòü ê ñåáå, ñàìîîñóæäåíèå – âñå ýòî áûëî. Íî âñå æå ÿ äîáèëàñü ñâîåãî. È âî ìíîãîì áëàãîäàðÿ Ðîáåðòó Ðîäðèãåñó. Ïîçâàâ â ñâîþ êàðòèíó, îí äàë ìíå øàíñ, îí ïîâåðèë â ìåíÿ, êîãäà ÿ óæå ïî÷òè ïîòåðÿëà âåðó â ñàìó ñåáÿ.

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

ìèð DISNEY

Ðîäðèãåñ äèñòàíöèðóåòñÿ îò Ãîëëèâóäà – æèâåò â øòàòå Òåõàñ. À âû? ß òîæå ïðåäïî÷èòàþ êàæäóþ ñâîáîäíóþ ìèíóòó ïðîâîäèòü íà ñâîåé ôåðìå. Òàì çàìå÷àòåëüíî. Ìíå íå õî÷åòñÿ õîäèòü ïî êëóáàì, ñâåòñêèì òóñîâêàì. ß ëþáëþ ïðîñòóþ æèçíü: íàáëþäàòü çà öûïëÿòàìè, ìûòü ñîáàê èëè ëîøàäåé, âûðàùèâàòü îâîùè è ôðóêòû. Êàðüåðà íå ÿâëÿåòñÿ ãëàâíûì ñìûñëîì ìîåé æèçíè. ß ïðîñòî íàñëàæäàþñü òåì, ÷òî äåëàþ.

Òèãðóëÿ è Âèííè Âèííè ðåøèë óñòðîèòü áîëüøîé ïðàçäíèê. Íî ãäå æå åìó âçÿòü ñòîëüêî ìåäà? Âèííè íóæíà ïîìîùü. Âìåñòå ñ Òèãðîì þíîãî ãåðîÿ îæèäàåò ðèñêîâàííîå ïóòåøåñòâèå ïî Äðåìó÷åìó ëåñó, ãäå îíè ïîâñòðå÷àþò ìíîãî îïàñíîñòåé: êóñà÷èõ îñ, ëåòó÷èõ ìûøåé, îñòðûå êîëþ÷êè. Áðàòåö ìåäâåæîíîê Óäèâèòåëüíî ìóäðàÿ, çàâîðàæèâàþùàÿ èãðà ïî ìîòèâàì çíàìåíèòîãî ìóëüòôèëüìà Disney. Þíûì èãðîêàì ïðåäñòîèò ïîìî÷ü Êåíàèìåäâåäþ ñíÿòü çàêëÿòèå, ïðîéäÿ âìåñòå ñ íèì âñå èñïûòàíèÿ è ðàçûñêàâ òàèíñòâåííîå ìåñòî, ãäå Ñâåò ñõîäèòñÿ ñ Çåìëåé... Öûïëåíîê Öûïà Â ýòîé óâëåêàòåëüíîé èãðå, ÷òîáû ñïàñòè ìèð, â õîä èäåò âñå: ðåàêòèâíûå áóòûëêè, éî-éî, æåëóäè, ÷àñû è ïðî÷èå ïðèñïîñîáëåíèÿ. À åñëè ïîòðåáóåòñÿ ïîìîùü, ïàïà Öûïëåíêà Ïòàõ Êóäàõ âñåãäà ãîòîâ äàòü ìóäðûé ñîâåò. Â ïîèñêàõ Íåìî. Ïîäâîäíàÿ øêîëà ×òî íåîáõîäèìî áóäóùåìó ïåðâîêëàññíèêó? Êîíå÷íî æå, ïðîéòè êóðñ íàóê â ïîäâîäíîé øêîëå. Âûïîëíÿÿ âåñåëûå çàäàíèÿ, ìàëûøè âûó÷àò áóêâû, öèôðû, íàçâàíèÿ öâåòîâ, ïîëó÷àò ïðåäñòàâëåíèå î ãåîìåòðè÷åñêèõ ôèãóðàõ, îñâîÿò óñòíûé ñ÷åò è ïðîñòåéøèå ìàòåìàòè÷åñêèå äåéñòâèÿ.

Ìîé âòîðîé

ÏÀÏÀ

Ìàìà âûøëà çàìóæ. Ìàëî êòî çàäóìûâàåòñÿ, ÷òî ñêðûâàåòñÿ çà ýòèìè ñëîâàìè. À ñêðûâàåòñÿ öåëàÿ æèçíü: ñàìîé æåíùèíû, åå ðîäèòåëåé, äðóçåé, íîâîãî ìóæà, íî ãëàâíîå – ðåáåíêà îò ðàñïàâøåãîñÿ áðàêà.

Äåòè, ðîäèòåëè êîòîðûõ ðàçâåëèñü, óâû, îáðå÷åíû íà ðàçëóêó ñ ðîäíûì îòöîì è íà ïðèâûêàíèå ê ñîâåðøåííî ÷óæîìó ÷åëîâåêó. À ìîæåò íå íàäî òàê ïå÷àëüíî – «óâû» è «îáðå÷åíû»? Òîëüêî â ðóññêèõ íàðîäíûõ ñêàçêàõ îò÷èìû è ìà÷åõè – Êàùåè áåññìåðòíûå è âåäüìû, â æèçíè-òî âñå ïîäðóãîìó.

Ñâîé è ÷óæîé Îïðîñû äåòåé, ïðîâåäåííûå â îäíîé èç ìîñêîâñêèõ øêîë, ïîêàçàëè, ÷òî ìíîãèå, æèâóùèå ñ îò÷èìàìè, îòçûâàþòñÿ î íèõ äàæå ëó÷øå, ÷åì òå, ó êîòîðûõ ïîëíàÿ è ðîäíàÿ ñåìüÿ. À 20% ðåáÿò âûñêàçàëè ïîæåëàíèå, ÷òîáû èõ ìàìû íå òÿíóëè ñ ðàçâîäîì è íàõîäèëè ñåáå «êîãî-òî äðóãîãî», ïîòîìó ÷òî íàäîåëè ïîñòîÿííûå ññîðû è ñëåçû. È âñå

æå ïåðåâåøèâàåò ïðîöåíò íåäîâîëüíûõ äåòåé, êîòîðûì õî÷åòñÿ âåðíóòü âñå íàçàä, æèòü ñ ðîäíûì ïàïîé è íå ñëûøàòü îò ðîäèòåëåé ñëîâà «ðàçâîä». Èíòåðåñíî, ÷òî òå, êòî ïîëó÷èë íîâîãî ïàïó äî òðåõ ëåò, àáñîëþòíî èñêðåííå ñ÷èòàþò åãî ðîäíûì, äàæå åñëè ïðè ýòîì îáùàþòñÿ ñ íàñòîÿùèì áèîëîãè÷åñêèì îòöîì. Ýòè äåòè, íàâåðíîå, ñàìûå âåçó÷èå, ïîòîìó ÷òî «ñìåíà êàðàóëà» ïðîèñõîäèëà â òàêîì èõ âîçðàñòå, êîãäà ïàìÿòü ñòîèò íà ñòðàæå äåòñêèõ èíòåðåñîâ è ñòèðàåò âñå íåãàòèâíîå, åñëè òàêîå áûëî. Ïðîùå ãîâîðÿ, çàáûëè îíè ñâîå ìëàäåí÷åñòâî, ÷åëîâåê, æåíèâøèéñÿ íà èõ ìàìå, äëÿ íèõ åñòü è äåòñòâî, è îòðî÷åñòâî, à åñëè ïîâåçåò, è þíîñòü. Äåòè ïîñòàðøå, êîíå÷íî, çàïîìíÿò ñåìåéíûå ïåðåñòàíîâêè, è òîëüêî îò âçðîñëûõ çàâèñèò, íàñêîëüêî áîëåçíåííûì äëÿ íèõ áóäåò ïåðåõîä îò îäíîãî ïàïû

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

ÒÀÌÀÐÀ ÄÎËÈÄÇÅ, äåòñêèé ïñèõîëîã

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

ìîé âòîðîé ïàïà | ÑÅÌÅÉÍÎÅ Ñ×ÀÑÒÜÅ

ÑÅÍÒßÁÐÜ 2010/YOUNG FAMILY

101

семейное счастье | мой второй папа

к другому. Эта группа детей от трех до семи – самая незащищенная и, по мнению специалистов, самая уязвимая.

Папа наоборот Психологи настаивают на том, что приход в семью нового члена – для ребенка всегда стресс. Старого папу с новым папой роднит только пол (как правило). Редко мама ищет в новом

мужчине клон старого: в семье появляется совершенно другой человек, полная противоположность существующего. Мало того, мама может кардинально поменяться: прежде она всегда принимала сторону ребенка во всех педагогических разборках. Если бы она принимала сторону мужа, они бы, может, и не развелись (большой процент разводов происходит после рождения малыша из-за разных взглядов на его воспитание). Теперь мама на стороне нового мужа. Даже если не говорит вслух, то думает она приблизительно так: «Он взял меня с чужим ребенком, ему трудно, ему нужно привыкать не только к этому ребенку, но и убедить меня и моих родителей в том, что он не хуже прежнего мужа. И он не будет обижать неродного малыша». И мама принимает сторону нового супруга, часто бывая несправедливой к ребенку, который ни в чем не ви-

полымя, от вечных ссор мамы с папой к «предательству» мамы и новому дяде, которого надо слушаться. Но, к счастью, процент таких сложных отношений с «новым папой» невелик и приходится в основном на долю «неблагополучных семей», где низкий уровень культуры и низкий достаток не выдерживают деликатности ситуации. Часто прихоСтатистика утверждает: распадается каждый второй брак, в котором дят на помощь есть ребенок (дети). Кстати, десять лет назад распадался каждый третий. дедушка и баВ первый год супружества разводятся 3,6% супругов, имеющие ребенбушка,которые ка, в течение второго – 16%, от 3 до 4 лет – 18%, от 5 до 9 лет – 28%, от на время заби20 и более лет – 12,4%. Итак, подытожим, за первые 4 года происходит рают внука к около 40% разводов, а за 9 – около 2/3 их общего числа. Большинство себе и дают его разводов приходится на возраст от 18 до 35 лет, а их резкий подъем маме спокойно начинается в возрасте 25 лет. В 64% случаев суд предлагает разводящимся подумать и дает на это несколько месяцев. Забирают заявление разобраться с о разводе около 7% супругов. личной жизнью. Это не совсем педагогически правильный, но жизненно добрый новат, в кастинге новых пап не вариант. участвовал и вообще согласия на проживание чужого дяди в доме не давал. Психологи утверждают, что такие дети часто «уходят в себя», у них начинаются поведенческие проблемы, которые Дети постарше, на чьих глазах может исправить уже только происходят вышеуказанные сеспециалист. И это тоже объясмейные события, могут вести нимо: они попадают из огня да в себя достаточно агрессивно. 102 young family/сентябрь 2010

фото © shutterstock

И вечный бой

фото © shutterstock

ÑÅÌÅÉÍÎÅ Ñ×ÀÑÒÜÅ | ìîé âòîðîé ïàïà

Ïðîáëåìà «ìàìà âûøëà çàìóæ» – îäíà èç ñàìûõ îñòðûõ â ñåìåéíûõ ñèòóàöèÿõ. Ïîýòîìó íå íóæíî ñòåñíÿòüñÿ êîíñóëüòèðîâàòüñÿ ñ ïñèõîëîãàìè è âìåñòå íàõîäèòü ïóòè ðåøåíèÿ. Âåäü ñòðåññ, ïåðåíåñåííûé â äåòñòâå, íå îñòàâëÿåò ïîòîì íà ïðîòÿæåíèè âñåé æèçíè. È ïåðåæèòàÿ îáèäà, íàíåñåííàÿ ñàìûì ðîäíûì è íàäåæíûì ÷åëîâåêîì – ìàìîé – ñòðàøíåå âñåõ îáèä íà ñâåòå.

êàê èçìåíèëà íåäàâíî ñòàáèëüíîñòü èõ ïðèâû÷íîé æèçíè. Ïåäèàòðû ìîãóò ìíîãî è äîëãî ãîâîðèòü î ïðîáëåìàõ ñî çäîðîâüåì ó äåòåé â òàêèõ «íåáëàãîïîëó÷íûõ» ñåìüÿõ. Íî êàê æå áûòü-òî? Âñå èìåþò ïðàâî 104 YOUNG FAMILY/ÑÅÍÒßÁÐÜ 2010

íà îøèáêó, è îøèáî÷íûå áðàêè – äåëî æèòåéñêîå. Âîïðîñ â òîì, êàê çàùèòèòü ðåáåíêà îò âçðîñëûõ ïðîáëåì.

×òî äåëàòü ìàìå Åñëè ðåáåíêó íå áîëüøå òðåõ ëåò, ïîñòàðàòüñÿ ñäåëàòü «îáìåí ïàïàìè» êàê ìîæíî ìåíåå çàìåòíûì. Ïðèó÷àòü ìàëûøà ê íîâîìó ÷ëåíó ñåìüè ïîñòåïåííî, íå ðàçëó÷àÿ ðåçêî ñ ðîäíûì îòöîì. Äåòÿì ïîâçðîñëåå ïðèäåòñÿ ÷òî-òî îáúÿñíÿòü, íî íå ñòîèò ïûòàòüñÿ âòîëêîâàòü ïÿòèëåòíåìó ìûñëèòåëþ, ÷òî «æèçíü øòóêà ñëîæíàÿ, à ñ÷àñòüÿ õî÷åòñÿ âñåì». Ïðîùå ãîâîðèòü î òîì, ÷òî «ïàïà óåõàë», åñëè áûâøèé ñóïðóã ïåðååõàë â äðóãîé äîì. Ïðè ýòîì íå÷àñòîå ïîíà÷àëó ïîÿâëåíèå íîâîãî ìàìèíîãî äðóãà áóäåò ðàñöåíåíî èìåííî êàê ïîÿâëåíèå äðóãà è íå áîëåå òîãî, à óæ äàëüøå áåçáîëåçíåííî âûñòðîèòñÿ öåïî÷êà: ïàïà ïðèåçæàåò, è ÿ åçæó ê íåìó, à äîìà ñ íàìè æèâåò ìàìèí äðóã, ñ íèì âåñåëî, è îí äîáðûé. À âîò «áîëüøèì» äåòÿì ìîæíî è íóæíî âñå îáúÿñíÿòü ïî-âçðîñëîìó, íå ïûòàÿñü õèòðèòü è îáìàíûâàòü. Îíè ãîðàçäî áûñòðåå ïîéäóò íà êîíòàêò, åñëè óâèäÿò, ÷òî èõ ïðèíèìàþò çà ðàâíûõ è íå ðåøàþò çà íèõ ñóäüáó ñåìüè. È çäåñü âàæíî íå ñîðâàòüñÿ íà ìåíòîðñêèé òîí, íà êðèê è íà îñêîðáëåíèÿ. Âàø ïîäðîñøèé ðåáåíîê èìååò ïîëíîå ïðàâî çíàòü, ïî÷åìó ó íåãî îòíèìàþò óþòíûé óãîëîê åãî äåòñòâà, ïî÷åìó îí äîëæåí äåëèòü íåâåëèêèå ìåòðû ãîðîäñêîé êâàðòèðû ñ ÷óæèì è ïîêà íåïîíÿòíûì åìó ÷åëîâåêîì. Åñòåñòâåííî, íå âñå äåòè òàê îñòðî ðåàãèðóþò íà ïåðåìåíû â ñåìüå, íî ïåðåæèâàåò ïî÷òè êàæäûé ðåáåíîê. Êñòàòè, â òåõ ñåìüÿõ, â êîòîðûõ ìàìà âñåãäà áûëà ñêëîííà îáùàòüñÿ ñ ÷àäîì íà ðàâíûõ è íå ëåíèëàñü îáúÿñíÿòü íåïîíÿòíîå, ïðèíÿòèå íîâîãî ïàïû ïðîèñõîäèò ãîðàçäî ëåã÷å, íåæåëè òàì, ãäå ðåáåíêà íå ïóñêàëè íà âçðîñëóþ òåððèòîðèþ è íàñòîé÷èâî îãðàæäàëè îò íåäåòñêèõ ïðîáëåì.

È ýòî ïðåäñòàâëÿåò îïðåäåëåííóþ óãðîçó äëÿ ïîâòîðíîãî ìàìèíîãî áðàêà. Îñîáåííî åñëè ðåáåíîê íåïëîõî îòíîñèëñÿ ê ðîäíîìó îòöó è íå õî÷åò íèêàêèõ ïåðåìåí. Ñïåöèàëèñòû óòâåðæäàþò, ÷òî èç-çà íåïðèÿòèÿ íîâîãî ìàìèíîãî ìóæ÷èíû, â 20 ñëó÷àÿõ èç 100 ýòîò ìóæ÷èíà íå ïðèæèâàåòñÿ â íîâîé ñåìüå è óõîäèò èç íåå â òå÷åíèå ïåðâîãî ãîäà ñîâìåñòíîé æèçíè. «Âîéíà» ñ ðåáåíêîì 9–10 ëåò â áîëüøèíñòâå ñëó÷àåâ çàêàí÷èâàåòñÿ ïîëíîé ïîáåäîé ðåáåíêà. Îí íà ñàìîì äåëå ìîæåò îòîìñòèòü çà ìàìèíî «ïðåäàòåëüñòâî». Èìåííî òàê íåêîòîðûå îïðîøåííûå äåòè ïîíèìàþò ñâîþ ðîëü â ïîïûòêå ðàçëó÷èòü èõ ñ òåì, êîãî îíè ïðèâûêëè âèäåòü äîìà ïî âå÷åðàì è ñ êåì ïðîâîäèëè êàíèêóëû. Äàæå åñëè â äîìå ÷àñòî áûâàëè ññîðû, è äàæå åñëè ðîäíîé îòåö íåñïðàâåäëèâî îáèæàë èõ, äåòè ñòàíîâÿòñÿ íà åãî ñòîðîíó, êîãäà ïîíèìàþò, ÷òî ìàìà ñîáèðàåòñÿ ñ íèì ðàññòàòüñÿ. Óâû, ýòè äåòñêèå ïîáåäû òÿæåëî îòçûâàþòñÿ íà èõ çäîðîâüå. Ïðè ïåðåìåíå ìåñò ñëàãàåìûõ ðîäèòåëåé ó äåòåé íà÷èíàåò áóíòîâàòü ýíäîêðèííàÿ ñèñòåìà, ÷àñòî ïîÿâëÿåòñÿ èçëèøíÿÿ ïîëíîòà, èëè ðåáåíîê, íàîáîðîò, ðåçêî õóäååò. Äåòè íà÷èíàþò áîëåòü, èììóííàÿ ñèñòåìà èçìåíÿåò èì òàê æå,

следует понимать, что брак, где вас ждет «готовый ребенок», непрост и ждать чудес нечего –их нужно творить самому

Что делать новому папе Много говорится о терзаниях мамы, которая собирается сообщить своему малышу о том, что в доме скоро поселится еще один человек, но мало кто задумывается об ощущениях взрослого мужчины, примеривающего на себя роль нового папы. Ему ведь тоже приходится несладко! Мало того, что он приходит в дом с уже сложившимися традициями и устоями, он еще должен доказать, что его можно считать «своим». А как это сделать? Во-первых, нужно четко понимать, что он берет в жены не просто женщину, а женщину с ребенком. И если есть хоть малейшее сомнение в том, что он полюбит этого ребенка, нужно остановиться и хорошенько подумать. Во-вторых, действовать спокойно. Настоящие чувства видны невооруженным глазом. Если ребенок осознает, что этот человек по-настоящему любит его мать, он вряд ли будет противиться отношениям взрослых. Но если все-таки конфликт между новым отцом и ребенком возник? Опять же нужно вести себя достойно: ребенка не трогать, не лезть в душу и не вестись на его провокационные выпады. Брать вежливостью. Здороваться, прощаться, на вопросы отвечать отстраненно и умело переводить темы. Взрослые умеют это делать, а «вредный» ребенок – это всего-навсего ребенок и переиграть его вполне возможно. Такая политика называется политикой разоружения. Рано или поздно малышу надоест вести холодную войну. Вот тут можно линию поведения поменять и ненавязчиво попытаться перейти на дружеские отношения, узнав за время общения, чем он интересуется и

чем увлекается. С некоторыми детьми можно сразу переходить на дружескую ноту и проводить времени едва ли не больше, чем с их мамой, просто нужно понять, ждет он этого или нет. Дети, в том числе и вредные, простодушнее и понятнее взрослых, поэтому, кстати, с ними и сложнее найти поначалу общий язык, они не научились еще взрослой дипломатии и не двурушничают. Но это их качество замечательно для тех, кто собирается жить с ними бок о бок, стать, если и не заменой родного отца, то просто хорошим другом и советчиком. Нужно запастись терпением и понимать, что брак, в котором вас ожидает «готовый ребенок», не так прост и ждать чудес бессмысленно. Их надо творить самому.

]

Инстинкт продолжения рода по-разному проявляется у мужчин и женщин. Если представительницы слабого пола уже на стадии ранней беременности могут испытывать материнские чувства, то мужчины считают только того ребенка «своим», которого они вырастили и воспитали.

сентябрь 2010/young family

105

[гармония] [психология] [радость быть семьей]

[

мой второй папа | семейное счастье

Êîíêóðñ! Ðåøàéòå íàøè çàäà÷êè è ïðèñûëàéòå îòâåòû íà e-mail: web@youngfamily.ru. À ñðåäè âñåõ ó÷àñòíèêîâ, ïðèñëàâøèõ ïðàâèëüíûå îòâåòû, ìû ðàçûãðàåì 12 íàñòîëüíûõ èãð! Â ýòîì íîìåðå ìû ðàññêàæåì âàì ïðî îäíó èç íàøèõ ëþáèìûõ íàñòîëüíûõ èãð – «Ñåò». Äóìàåì, ýòà èãðàãîëîâîëîìêà âàì òîæå ïîíðàâèòñÿ, íå çðÿ æå îíà ïîëó÷èëà áîëåå 25 èãðîâûõ ïðåìèé, èç íèõ çíà÷èòåëüíàÿ ÷àñòü – ýòî âûáîð ó÷àñòíèêîâ îáðàçîâàòåëüíûõ âûñòàâîê. Â èãðå «Ñåò» íå òàê óæ ìíîãî êàðò, íî êàæäàÿ èç íèõ óíèêàëüíà. Ïîñìîòðèòå íà ýòó ñòðàíèöó. ×òî îáùåãî ó âñåõ íàðèñîâàííûõ çäåñü êàðò, è ÷åì îíè îòëè÷àþòñÿ? Èìåííî òàêîé âîïðîñ âû áóäåòå ïîñòîÿííî çàäàâàòü ñåáå ïðè ïîèñêå ñåòà, òî åñòü íàáîðà èç òðåõ êàðò (îò àíãëèéñêîãî ñëîâà set – íàáîð). Êàðòû îòëè÷àþòñÿ êîëè÷åñòâîì ñèìâîëîâ, èõ öâåòîì, ôîðìîé è çàïîëíåíèåì. Â íà÷àëå èãðû íà ñòîë âûêëàäûâàþòñÿ 12 êàðò è âñå èãðîêè íà÷èíàþò

количество 3 2

цвет 1

фиолетовый красный зелёный

заполнение пустое заштрихованное закрашенное

фигура овал ромб волна

íà íèõ âíèìàòåëüíî ñìîòðåòü, ñòàðàÿñü ïåðâûìè óâèäåòü ñåò èç òðåõ êàðò. Êàðòû ñîñòàâëÿþò ñåò, åñëè êàæäûé èç ïðèçíàêîâ, ðàññìîòðåííûõ ïî îòäåëüíîñòè, ëèáî ïîëíîñòüþ ñîâïàäàåò, ëèáî ïîëíîñòüþ ðàçëè÷àåòñÿ íà âñåõ òðåõ êàðòàõ. Íàïðèìåð, êîëè÷åñòâî ñèìâîëîâ äîëæíî áûòü èëè îäèíàêîâûì íà âñåõ òðåõ êàðòàõ, èëè ðàçíûì íà âñåõ

òðåõ êàðòàõ, öâåò äîëæåí áûòü èëè îäèíàêîâûì íà âñåõ òðåõ êàðòàõ, èëè ðàçíûì íà âñåõ òðåõ êàðòàõ, è òàê äàëåå… Íàäî îòìåòèòü, ÷òî êîìó-òî ýòà èãðà äàåòñÿ ëó÷øå, êîìó-òî õóæå – çàâèñèò îò âàøåãî ñêëàäà óìà è íàâûêîâ. Âïðî÷åì, íàâûêè, èñïîëüçóåìûå ïðè èãðå â «Ñåò», ìîæíî íàòðåíèðîâàòü. Áîëåå òîãî, ïî ñëîâàì àâòîðîâ, ïðè èãðå â «Ñåò» çàäåéñòâóþòñÿ êàê ëåâîå ïîëóøàðèå ìîçãà (ëîãè÷åñêîå ìûøëåíèå), òàê è ïðàâîå (ïðîñòðàíñòâåííîå è èíòóèòèâíîå ìûøëåíèå), òàê ÷òî èãðà ÿâëÿåòñÿ öåííûì «òðåíàæåðîì», çàñòàâëÿþùèì íàñ ïîëíîñòüþ çàäåéñòâîâàòü ðàçóì (à ïðàâîå ïîëóøàðèå â íàøå âðåìÿ ïîáåäèâøåé ëîãèêè âîîáùå èñïîëüçóåòñÿ ñóùåñòâåííî ìåíüøå).

ÏÐÈÌÅÐÛ ÏÐÀÂÈËÜÍÛÕ ÑÅÒÎÂ Êîëè÷åñòâî ñèìâîëîâ – îäèíàêîâîå (äâà), òèï ñèìâîëîâ – îäèíàêîâûé (îâàë), öâåò ñèìâîëîâ – îäèíàêîâûé (êðàñíûé), çàïîëíåíèå ñèìâîëîâ – ðàçíîå (ïóñòîå, çàøòðèõîâàííîå è çàêðàøåííîå).

Êîëè÷åñòâî ñèìâîëîâ – ðàçíîå (îäèí, äâà è òðè), òèï ñèìâîëîâ – ðàçíûé (îâàë, ðîìá è âîëíà), öâåò ñèìâîëîâ – îäèíàêîâûé (çåëåíûé), çàïîëíåíèå ñèìâîëîâ – îäèíàêîâîå (çàêðàøåííîå).

Êîëè÷åñòâî ñèìâîëîâ – ðàçíîå (îäèí, äâà è òðè), òèï ñèìâîëîâ – ðàçíûé (îâàë, ðîìá è âîëíà), öâåò ñèìâîëîâ – ðàçíûé (ôèîëåòîâûé, çåëåíûé è êðàñíûé), çàïîëíåíèå ñèìâîëîâ – ðàçíîå (çàøòðèõîâàííîå, çàêðàøåííîå è ïóñòîå).

Êîëè÷åñòâî ñèìâîëîâ – îäèíàêîâîå (îäèí), òèï ñèìâîëîâ – îäèíàêîâûé (ðîìá), öâåò ñèìâîëîâ – ðàçíûé (çåëåíûé, ôèîëåòîâûé è êðàñíûé), îäíàêî äâå êàðòû ñ ïóñòûì çàïîëíåíèåì, à îäíà êàðòà çàêðàøåíà. Çíà÷èò ýòî íå ñåò! Êîëè÷åñòâî ñèìâîëîâ – îäèíàêîâîå (äâà), òèï ñèìâîëîâ – îäèíàêîâûé (âîëíà), çàïîëíåíèå ñèìâîëîâ – ðàçíîå (çàêðàøåííîå, çàøòðèõîâàííîå è ïóñòîå), îäíàêî äâå êàðòû êðàñíûå, à îäíà çåëåíàÿ. Çíà÷èò ýòî íå ñåò!

ÏÐÈÌÅÐÛ ÍÅ ÑÅÒÎÂ

Ïîñìîòðèòå íà äâå êàðòû â êàæäîì èç çàäàíèé. Êàêàÿ êàðòà äîëæíà áûòü òðåòüåé, ÷òîáû ïîëó÷èëñÿ ñåò? Íàéäèòå ýòó êàðòó ñðåäè 12 êàðò, íàðèñîâàííûõ ñïðàâà è íàïèøèòå íàì åå íîìåð. Âàðèàíò îòâåòà â êàæäîì ñëó÷àå âîçìîæåí òîëüêî îäèí. Âîïðîñû:

Âàðèàíòû îòâåòîâ:

3 1 2

7 3

10 12

ÂÒÎÐÀß ×ÀÑÒÜ ÊÎÍÊÓÐÑÀ:

ÏÅÐÂÀß ×ÀÑÒÜ ÊÎÍÊÓÐÑÀ:

Ñðåäè 12 êàðò íàéäèòå 7 ñåòîâ (íåêîòîðûå êàðòû ìîãóò èñïîëüçîâàòüñÿ ñðàçó â íåñêîëüêèõ ñåòàõ). Ïðèøëèòå íàì íîìåðà êàðò êàæäîãî èç íàéäåííûõ âàìè ñåòîâ.

ÆÄÅÌ ÂÀØÈ ÎÒÂÅÒÛ ÍÀ E-MAIL: WEB@YOUNGFAMILY.RU

Детали

сезона Идеальное увлажнение Дерматологические лаборатории Авен разработали средство, обеспечивающее бережный уход за чувствительной кожей, которая испытывает недостаток влаги. Увлажняющий крем для нормальной и смешанной кожи Гидранс Оптималь Лежер обеспечивает коже интенсивное и длительное увлажнение, придает матовость. Крем на 71% состоит из Термальной воды Авен. Утром и вечером наносите крем на чистые лицо и шею.

Нужный тон Новая тональная основа Ultra Smoothing Foundation от Pupa просто незаменима при появлении первых морщинок. Она увлажняет, защищает и делает кожу идеально гладкой. А благодаря экстракту гибискуса и рисовым пептидам обеспечивает подтягивающий эффект. При постоянном использовании Ultra Smoothing Foundation кожа становится более упругой.

Грейпфрутовая осень Побалуйте себя муссом для душа с грейпфрутовым эфирным маслом Stenders. Мусс для душа обогащен грейпфрутовым эфирным маслом и идеально подходит для бережного ежедневного ухода за кожей: мягко очищает кожу, тонизирует и увлажняет ее, поддерживая естественный pH-уровень кожи. Мусс не содержит сульфатов и красителей. Предназначен для ухода за нормальной и смешанной кожей.

108 young family/сентябрь 2010

Совместное творчество Новая линия Sunsilk Cо-Creations, разработанная совместно с ве дущими мировыми стилистами, предназначена для волос с различными потребностями и включает 6 серий средств: «Пышный объем», «Программа восстановления волос», «Защита живого цвета», «Зеркальный блеск», «Каскад прядей» и «Чистые и свежие». Эксперты приняли участие в разработке, тестировании и совершенствовании всех средств для ухода за волосами и укладки.

Научный подход Марка RoC® представляет революционное решение для достижения эффекта профессионального лифтинга в домашних условиях – Complete Lift Roll-On. Эргономичный массажный ролик обеспечивает эффективное взаимодействие активной формулы с поверхностью кожи для достижения лифтингэффекта в наиболее проблемных зонах. А новый увлажняющий ингредиент Aquaxyl поддерживает гидробаланс зрелой кожи, даря ей чувство защищенности и комфорта.

ее секреты

110

важный шаг

Диагноз «бесплодие» – это вовсе не приговор

114

школа волшебства

Как сказку сделать былью

122

жизнь по солнцу

Осенние диеты

{ } Желания исполняются очень легко при одном условии – надо точно знать, чего хочешь

сентябрь 2010/young family

109

Важный шаг Большинство семейных пар мечтает о детях. Но иногда одно слово может перечеркнуть все планы. Однако не стоит терять надежды: современная медицина уверена – бесплодие можно вылечить.

Марина угальская, обозреватель

В июне этого года на XXVI Ежегодном конгрессе Европейского общества репродукции человека и эмбриологии (ESHRE) «Мерк Сероно», фармацевтическое подразделение международной компании «Мерк», опубликовала результаты крупнейшего социологического исследования «Семья и проблемы бесплодия», в котором приняли участие более 10 000 мужчин и женщин из 18 стран: Австралии, Бразилии, Канады, Китая, Дании, Франции, Германии, Индии, Италии, Японии, Мексики, Новой Зеландии, Португалии, России, Испании, Турции, Великобритании и США.

На данный момент бесплодие является одной из серьезных и актуальных проблем современной семьи. В настоящее время она коснулась около 9% пар. Причины могут быть разными. У женщин к бесплодию чаще всего может привести нарушение овуляции или проходимости фаллопиевых труб и эндометриоз. У мужчин основной проблемой является недостаточная выработка сперматозоидов и снижение их подвижности. К наиболее распространенным причинам мужского бесплодия относятся перенесенная после наступления половой зрелости свинка, серьезная травма яичка или диабет.

ÂÅÑÜ Â ÏÀÏÓ!

www.youngfamily.ru

÷èòàéòå íà ñàéòå æóðíàëà äîïîëíèòåëüíûå ìàòåðèàëû ê ñòàòüÿì ñî çíàêîì www.youngfamily.ru

ее секреты | важный шаг

Факты:

{беременность} {здоровье} {эксперт}

• Только 44% людей

знают, что пара считается бесплодной, если им не удается зачать ребенка после 12 месяцев попыток

• 50% респондентов ошибочно считают, что женщины в возрасте 40 лет имеют такие же шансы забеременеть, как и 30-летние.

• Только 42% знают, что свинка, перенесенная после наступления половой зрелости, может повлиять на способность к деторождению у мужчин

• Лишь 32% людей

знают о том, что ожирение может привести к снижению репродуктивной способности у женщин

• Только 44% знают о

том, что заболевания, передающиеся половым путем, могут отрицательно сказаться на репродуктивной способности

112

young family/сентябрь 2010

ных проблем бесплодия всеми заВ июне 2009 года «Мерк Сероно» объявила об учрежинтересованными дении Гранта на поддержку инновационных проектов по повышению эффективности лечения бесплодия (GFI) в сторонами и даст сумме до 1 млн евро. Он создан для содействия научным им возможность исследованиям и развитию медицины в области репрооказать необходидуктивного здоровья и присуждается авторам проектов, мую помощь». направленных на увеличение процента рождения млаСледует отмеденцев на каждый цикл ЭКО. Уже в 2010 году премию тить, что средства получили 5 исследователей. В 2011 году «Мерк Сероно» массовой инфорпланирует вновь провести конкурс на получение Гранта. мации, по мнению опрошенных в исследовании «Семья и проблемы бесплодия», не являКак правило, услышав диагноз «бесются полезным и качественным исплодие», потенциальные родители точником информации по проблеме впадают в депрессию и лишаются набесплодия. Люди в большей степени дежды. Это объясняется тем, что бездоверяют специалистам и интернетдетные пары мало информированы сайтам. как о самой проблеме, так и о спосоБесплодие – проблема прежде бах ее лечения. всего психологического характера: «Мы будем обращать внимание пар, из-за стеснения и желающих завести неловкости всеребенка или прого 56% бездетных ходящих лечение пар обращаются к от бесплодия, на Насколько специалистам по их недостаточную хорошо людям поводу лечения, и осведомленность в известно только 22% верят этом вопросе [бесв себя и заканчи плодия], – отметил о бесплодии на вают курс. руководитель подсамом деле? Столк н у вшись разделения «Мерк с данной проблеСероно» по вопроВ основном уровень знаний мой, важно помсам бесплодия Фенизок и значительно разлинить, что совререйдун Фируз. – чается в разных странах. В менная медицина Мы надеемся, что Великобритании, Дании и Австралии наблюдается наиактивно работает наше исследование более высокий общий уров направлении севнесет вклад в повень знаний о проблеме бесмейных проблем нимание современплодия, а в Турции, Японии и существует мнои Китае – наиболее низкий. жество эффективМужчины менее информироных методик леваны о бесплодии, чем женчения бесплодия. щины. Уровень осведомленИ самое главное – ности мужчин ниже всего в не терять надежТурции, а самый высокий – в Дании, Австралии, Португаду. Ведь согласно лии и Великобритании. данным недавнего датского исследования, 69,4% пролеченных пар удалось завести по меньшей мере одного ребенка в течение 5 лет. Кто сказал, что вы не входите в эти 69%?

ÂÅÑÜ Â ÌÀÌÓ!

www.youngfamily.ru

÷èòàéòå íà ñàéòå æóðíàëà äîïîëíèòåëüíûå ìàòåðèàëû ê ñòàòüÿì ñî çíàêîì www.youngfamily.ru

Êàê ýòî íè óäèâèòåëüíî, íî ìû ìîæåì âñå: ìû â ñîñòîÿíèè âûáðàòü ñåáå ëþáûå æèçíåííûå îáñòîÿòåëüñòâà. Ìàëî òîãî, òî, ÷òî ìû èìååì ñåé÷àñ, åñòü íå ÷òî èíîå, êàê ðåçóëüòàò íàøåãî ñîáñòâåííîãî âûáîðà.

×ÒÎ ÄÅËÀÒÜ

Íàïðèìåð, êàê âû ñòàëè ìîäíîé ïèñàòåëüíèöåé, êîòîðàÿ ñî÷èíÿåò ñâîè äåòåêòèâû íà ðîñêîøíîé äà÷å ãäå-íèáóäü íà þãå Ôðàíöèè. Ïðåäñòàâüòå ñåáå ýòó äà÷ó âî âñåõ ïîäðîáíîñòÿõ, âïëîòü äî ïàâëèíà, ãóëÿþùåãî ïî ïåñ÷àíîé äîðîæêå. È âîçâðàùàéòåñü ê ýòîé êàðòèíêå, äðóãèìè ñëîâà-

Ñôîpìyëèpóéòå áyäyùèé påçyëüòàò – ñîâåðøåííî êîíêðåòíî, êàê áóäòî âû çàêàçûâàåòå ýòî ïî êàòàëîãó ó Âñåëåííîé. ×åãî áû âû íè õîòåëè – âû äîëæíû óâèäåòü ïåðåä ñîáîé ñîâåðøåííî ÷åòêóþ êàðòèíêó.

ØÊÎËÀ

âîëøåáñòâà È åñëè íàì ÷òî-òî â êîíêðåòíîé ñèòóàöèè íå íðàâèòñÿ, ìû âïîëíå ìîæåì ýòî âçÿòü è èçìåíèòü. Êàê ãîâîðèëà âåëèêàÿ Êîêî Øàíåëü, íàì äàíû äâå ðóêè íå äëÿ òîãî, ÷òîáû èõ îïóñêàòü. Ïñèõîëîãè, ïàðàïñèõîëîãè è ïðî÷èå ïàõàðè áèîïîëåé ñ÷èòàþò, ÷òî òå íåâèäèìûå ñèëû, îò êîòîðûõ çàâèñèò íàøà óäà÷à, íà ñàìîì äåëå îáëàäàþò àáñîëþòíûì ñëóõîì. Ýòî ìû ñ âàìè íåòî÷íî àðòèêóëèðóåì çîëîòîé ðûáêå, ÷åãî íàì íàäîáíî, èëè íå âåðèì â ñåáÿ è áîèìñÿ, ÷òî íè÷åãî-òî ó íàñ íå âûéäåò. Èëè çàâèäóåì òåì, ó êîãî åñòü èìåííî òî, ÷òî íàì òðåáóåòñÿ – íó êàê òàê? Èëè âîîáùå õîòèì íà ñàìîì äåëå îäíîãî, à ïðîñèì äðóãîãî. Â îáùåì ñàìîå âðåìÿ, ïîêà íå ïîçäíî, ðàçîáðàòüñÿ â ñâîèõ ìå÷òàõ è ïîó÷èòüñÿ ïðàêòè÷åñêîìó âîëøåáñòâó.

øêîëà âîëøåáñòâà | ÅÅ ÑÅÊÐÅÒÛ

ìè, ìåäèòèðóéòå íà íåå êàê ìîæíî ÷àùå. Çàïîìíèòå – òî, ê ÷åìó ìû ïðèêëàäûâàåì íàøå ìûñëåííîå âíèìàíèå, îáÿçàòåëüíî ïîëó÷àåò ðàçâèòèå. Êðîìå òîãî, ýòî æåëàíèå ïîëåçíî íå òîëüêî ïðåäñòàâèòü ñåáå âîî÷èþ, óæå âîïëîùåííûì, íî è çàïå÷àòëåòü â ïèñüìåííîì âèäå. Ïðè÷åì íå «ÿ õî÷ó» èëè «ÿ áóäó», à òàê, êàê áóäòî ýòî óæå ïðîèçîøëî. Â íàñòîÿùåì

âðåìåíè. Êîðîòêî è ÿñíî. Åñòü åùå âàðèàíò – íàéäèòå êàðòèíêó ñ èçîáðàæåíèåì òîãî, ÷òî âû õîòèòå ïîëó÷èòü, âûðåæüòå åå, ïðèêðåïèòå íà âèäíîì ìåñòå. Çàïîìíèòå – ÷åì áîëüøå ôîêóñèðóåøüñÿ íà ìûñëè, òåì ñèëüíåå îíà ñòàíîâèòñÿ. È ê òîìó æå ìèð ãîðàçäî àêòèâíåå ðåàãèðóåò íà íàøè âíóòðåííèå âèáðàöèè è ñòðåìëåíèÿ, ÷åì íà òåêóùåå ïîëîæåíèå äåë. ÑÅÍÒßÁÐÜ 2010/YOUNG FAMILY

115

ÅÅ ÑÅÊÐÅÒÛ | øêîëà âîëøåáñòâà

Åñòü ïðåêðàñíûé ñïîñîá äëÿ èçáàâëåíèÿ îò ñòðàõîâ, íåóâåðåííîñòè â ñåáå, ðàçäðàæåíèÿ, îáèäû è äðóãèõ îòðèöàòåëüíûõ ýìîöèé, êîòîðûå ìåøàþò íàì áûòü óñïåøíûìè. Âîçüìèòå ëèñò áóìàãè, ðàçäåëèòå åãî ïîñåðåäèíå ëèíèåé, ñâåðõó ïîñòàâüòå ñåãîäíÿøíåå ÷èñëî, íàä ëèíèåé íàïèøèòå «Íîâàÿ æèçíü», ïîä ëèíèåé – «Ñòàðàÿ æèçíü». Â ýòîé «Ñòàðîé æèçíè» çàôèêñèðóéòå 7 îáñòîÿòåëüñòâ, êîòîðûå âàì íè ê ÷åìó è âîîáùå ÿâëÿþòñÿ íåäîðàçóìåíèåì íà âàøåì ïóòè, à ñâåðõó – 7 óñëîâèé, êîòîðûå âû õîòèòå âèäåòü â âàøåé áóäóùåé æèçíè. Îòðåæüòå ëèñò ïî ëèíèè. Íà âåðõíåé ÷àñòè ëèñòà ïîñòàâüòå ñâîþ ïîäïèñü. Íèæíþþ ñêîìêàéòå è âûáðîñüòå èç âàøåé æèçíè â ìóñîðíóþ êîðçèíó. Ïðîöåññ ïîøåë!

Âû äîëæíû áûòü àáñîëþòíî óâåðåíû â òîì, ÷òî æåëàåìîå ïðîèçîéäåò.

Åñëè ñðî÷íî íóæíà ïîìîùü äëÿ ðåøåíèÿ êàêîé-òî äåëîâîé ïðîáëåìû – âîçüìèòå êîëîêîëü÷èê è ïðîñòî ïîçâîíèòå â íåãî. Óâèäèòå – ïîìîùü íå çàñòàâèò ñåáÿ æäàòü. • Ïðåêðàñíûì òàëèñìàíîì äëÿ óäà÷è â äåëàõ ñòàíåò ìîäåëü ïàðóñíèêà. Âàæíî òîëüêî, ÷òîáû ñìîòðåë îí íå â îêíî, à âíóòðü äîìà èëè îôèñà. • Íà þæíîé ñòåíå áóäåò î÷åíü êñòàòè ïîìåñòèòü èçîáðàæåíèå ïòèöû ôåíèêñ. Ýòà ïòèöà, âîçðîæäàþùàÿñÿ èç ïåïëà, ïðåêðàñíî ïîìîæåò âàøåìó óñïåõó, ïðîöâåòàíèþ è äàæå ñëàâå. Åñëè ôåíèêñà ïîä ðóêîé íå îêàçàëîñü, âïîëíå ïîäîéäåò êàðòèíêà ñ ïåòóõîì èëè ïàâëèíîì èëè èõ ïåðüÿ. • Îñòîðîæíåå ñ ðàñòåíèÿìè! Íèêàêèõ ñóõèõ è óâÿäàþùèõ öâåòîâ! Åñëè âû âûáèðàåòå öâåòû â ãîðøêàõ, îòäàéòå ïðåäïî÷òåíèå ôèàëêå èëè òîëñòÿíêå – îíè ê äåíüãàì. À âîò ïîëçó÷èå ðàñòåíèÿ è êàêòóñû ñâîäÿò íà íåò äåéñòâèå ïîëîæèòåëüíîé ýíåðãèè öè. 116

YOUNG FAMILY/ÑÅÍÒßÁÐÜ 2010

«Çàêîí ïðèòÿæåíèÿ» – òàê â äâóõ ñëîâàõ ðàñøèôðîâûâàåòñÿ ãëàâíûé ñåêðåò íàøåãî ìèðîçäàíèÿ. Íî ïî÷åìó æå òîãäà íà ïëàíåòå ñòîëüêî íåñ÷àñòíûõ ëþäåé? Îêàçûâàåòñÿ, ãëàâíàÿ ïðîáëåìà â òîì, ÷òî ìû çàòðà÷èâàåì êîëîññàëüíîå êîëè÷åñòâî ýíåðãèè, äóìàÿ î òîì, ÷òî â íàøåé æèçíè íå òàê è ÷åãî ìû ÍÅ õîòèì. ×åì áîëüøå âû äóìàåòå î òîì, ÷òî ó âàñ, íàïðèìåð, ìàëåíüêàÿ çàðïëàòà, ÷åì áîëüøå ãîâîðèòå ñ äðóçüÿìè îá ýòîì, òåì áîëüøóþ íåõâàòêó äåíåã âû ïðèòÿãèâàåòå ê ñåáå. Òî åñòü ìîæíî ðåàëüíî èçìåíèòü ñâîþ æèçíü, ïîìåíÿâ õîä ìûñëåé ñ íåãàòèâíîãî íà ïîçèòèâíûé. Íèêàêîé ñóåòû, íèêàêèõ «à âäðóã íè÷åãî íå ïîëó÷èòñÿ!». Êóëüòèâèðóéòå â ñâîåé ãîëîâå òîëüêî ïîëîæèòåëüíûå ìûñëè.

Âû æå íå ñîìíåâàåòåñü, ÷òî ïîñëå çèìû ïðèäåò âåñíà èëè ÷òî â áóëî÷íîé âàì ïðåäëîæàò õëåá, à íå ìàíäàðèíû èëè ñàïîæíûé êðåì. Çäåñü òî æå ñàìîå. Áóäüòå ïîñëåäîâàòåëüíû â ñâîåé ðåøèìîñòè. È ïîñòàðàéòåñü ñêîíöåíòðèðîâàòü âñþ ñâîþ ôàíòàçèþ è ïðèòâîðèòüñÿ, áóäòî âû óæå èìååòå âñå òî, ÷åãî õîòåëè áû. Ïðîñòî ðàçðåøèòå ïðîèçîéòè òîìó, î ÷åì âû ìå÷òàåòå. Ê ïðèìåðó, åñëè âàì õî÷åòñÿ íîâóþ ìàøèíó, ïîñìîòðèòå îáúÿâëåíèÿ î ïðîäàæå, ñõîäèòå â ñàëîí, ïîñèäèòå â íåé, çàïèøèòåñü íà òåñò-äðàéâ. Îùóòèòå ôèçè÷åñêè, ÷òî âàøà ìå÷òà ñêîðî ñòàíåò ðåàëüíîñòüþ. Ãëàâíîå, äåéñòâóéòå!

Ëó÷øåå èç îùóùåíèé, êîòîðîãî ñòîèò äîáèâàòüñÿ ÷åëîâåêó, ñòðåìÿùåìóñÿ ê óñïåõó, – ýòî ÷óâñòâî ñåáÿ, ïîñòîÿííî êàê áû ïàðÿùåãî íàä çåìëåé.

{ñîâåòû} {ãàðìîíèÿ} {ïñèõîëîãèÿ}

Òî åñòü âû êàê áû íåìíîæêî â îòðûâå îò çåìëè, îò çåìíîãî ïðèòÿæåíèÿ. Åùå ìãíîâåíèå – è âû âçëåòèòå.

Äëÿ óñïåøíîãî ÷åëîâåêà âàæåí âíóòðåííèé íàñòðîé ïî îòíîøåíèþ ê ìèðó â öåëîì è ê ñàìîìó ñåáå â ÷àñòíîñòè. Âàæíî ïðîÿâëÿòü ê ëþäÿì èñêðåííþþ ñèìïàòèþ è âíèìàíèå. È íèêîãî íå ïðåçèðàòü, îñóæäàòü, âèíèòü â êàêèõ-ëèáî ñîáñòâåííûõ íåïðèÿòíîñòÿõ. Íå ñïëåòíè÷àòü è íå çëîñëîâèòü. Íå îáèæàòüñÿ, íå ðàçäðàæàòüñÿ è íå ãíåâàòüñÿ. Íèêîìó íå çàâèäîâàòü (åñëè âàñ ïîñåòèëî ýòî ÷óâñòâî, ïîäóìàéòå âîò î ÷åì: «Åñëè ïîâåçëî äðóãîìó, ïîâåçåò è ìíå!»). Ñîñòàâüòå ñïèñîê âåùåé, çà ÷òî âû ìîæåòå áûòü áëàãîäàðíû æèçíè óæå ñåé÷àñ. Áëàãîäàðíîñòü âàæíà, èìåííî îíà ïîâûøàåò óðîâåíü íàøåé æèçíåííîé ýíåðãèè è óëó÷øàåò íàñòðîåíèå. Ñôîêóñèðóéòå ñâîå âíèìàíèå íà òîì, ÷òî âû óæå èìååòå è ÷òî äåëàåò âàñ ñ÷àñòëèâîé óæå ñåé÷àñ. È ïî÷àùå óëûáàéòåñü – äàæå åñëè íå õî÷åòñÿ.

• Ýíåðãèÿ öè ïðåêðàñíåéøèì îáðàçîì ìîæåò àêêóìóëèðîâàòüñÿ â ïðîñòîì ñòàêàíå ñ âîäîé. Äëÿ ýòîãî íóæíî âçÿòü ýòîò ñòàêàí – ëó÷øå óòðîì, êàê òîëüêî âû âñòàëè – è çàðÿæàòü åãî, ïîäñòàâèâ ñîëíå÷íîìó ñâåòó. Ñìîòðèòå íà ýòè èñêîðêè è ëó÷èêè, ñîáðàâøèåñÿ â ñòàêàíå, à ïîòîì âûïåéòå âîäó, íàïîëíåííóþ ïîáåäîíîñíîé öè. • Îñîáåííî ìíîãî öè ìîæíî îáðåñòè â ïîëíîëóíèå. Äëÿ ýòîãî âàì ïîíàäîáèòñÿ áóêåò æåëòûõ ðîç, çåëåíàÿ ñâå÷à è ãðîçäü âèíîãðàäà. Ïîñëå çàõîäà ñîëíöà çàæãèòå ñâå÷ó, ñìîòðèòå íà åå ïëàìÿ è äóìàéòå î òîì, êàêèì èìåííî äîëæåí áûòü âàø óñïåõ, êàê èìåííî âû åãî ïðåäñòàâëÿåòå. Ñôîðìóëèðóéòå ñâîå æåëàíèå, ïðîèçíåñèòå åãî â íàñòîÿùåì âðåìåíè, ñúåøüòå íåñêîëüêî âèíîãðàäèí.

×åãî ìû âàì âñåì èñêðåííå è æåëàåì. Ïîýòîìó â îòâåòñòâåííûå ìîìåíòû, êîãäà íóæíî ïðèíÿòü âàæíîå ðåøåíèå, îáðàùàéòå âíèìàíèå íà ñèãíàëû, ïîñûëàåìûå âàøèì ñîáñòâåííûì òåëîì. Ïðèÿòíàÿ äðîæü, ëåãêîå âîëíåíèå, ýíåðãåòè÷åñêèé òîë÷îê – âîò òàéíûå çíàêè òîãî, ÷òî âû íà ïðàâèëüíîì ïóòè. À åñëè çàòîøíèëî, çàáîëåëà ãîëîâà, çíà÷èò, âû äåëàåòå ÷òî-òî íå òî! Åñëè íå ìîæåøü âûèãðàòü – èçìåíè ïðàâèëà èãðû! Êðîìå òîãî, â âàæíûå ìîìåíòû íóæíî íàó÷èòüñÿ «íå äóìàòü». Äà-äà, ïðîñòî âçÿòü è óñèëèåì âîëè âûêëþ÷èòü äâèæåíèå âñåõ ìûñëåé. Âïîëíå âîçìîæíî, ÷òî îçàðåíèå ïðîèçîéäåò î÷åíü áûñòðî.

118

YOUNG FAMILY/ÑÅÍÒßÁÐÜ 2010

×åëîâåê ñ ðàçâèòîé èíòóèöèåé – óñïåøíûé ÷åëîâåê. Îí óìóäðÿåòñÿ îêàçàòüñÿ â íóæíîå âðåìÿ â íóæíîì ìåñòå, à â íåíóæíîå – íå îêàçàòüñÿ â íåíóæíîì. Îí ÷óâñòâóåò, êîãäà ïðîìîë÷àòü, à êîãäà âçÿòü ñëîâî, êîãäà îòñèäåòüñÿ, à êîãäà ïðîÿâëÿòü àêòèâíîñòü. Â ðåçóëüòàòå åìó âåçåò, âñå ïîëó÷àåòñÿ ïî ùó÷üåìó âåëåíèþ è ïî åãî õîòåíèþ.

Один из принципов работы фэн-шуй звучит так: «Подобное притягивает подобное». Например, самая распространенная проблема наших домов – завалы ненужных вещей, которые хранятся «на всякий пожарный случай», «на черный день»... Они становятся настоящим затором на пути благотворной энергии, потому что передают миру наше недоверие к жизни и страх перемен. А завалы на шкафу, кроме того, олицетворяют проблемы, которые готовы неожиданно свалиться нам на голову!

120 young family/сентябрь 2010

А вот что советуют для скорейшего достижения успеха в делах специалисты по фэншуй: • Разберите завалы на своем рабочем столе (а также в шкафах и ящиках). Ненужные бумаги – с глаз долой, в корзину. Таким образом вы поможете поступлению положительной энергии в сферу вашей работы. Лучше сделать уборку на убывающей Луне, поскольку это период завершения любых дел, а растущая Луна – период выполнения ритуалов созидательных. • То же самое касается и информационных завалов – ненужных запи-

сей в мобильном телефоне, автоответчике, в компьютерных файлах (их можно уничтожать и ежедневно, независимо от фаз Луны). • Трехногая жаба с монеткой во рту (специальный талисман, он продается в эзотерических магазинах) – великолепный помощник в делах. Такую жабу можно поместить на рабочем столе слева по диагонали. • По правую руку повесьте бронзовый колокольчик или поставьте кристалл. Причем кристалл нужно заранее приготовить к употреблению, подержав его в течение семи дней в соленой воде.

Тайные способы ускорения событий

Волшебные предметы силы

(заклинания из арсенала волшебников)

• Тапочки мужские – приманка для затягивания в свою жизнь любимого мужчины.

Важное условие успеха – относиться к жизни не совсем всерьез, как к игре. Разбудите в себе наглость волшебника, внутреннюю решимость. Именно в этом состоянии мы способны горы своротить, в нем удается все, за что бы мы ни взялись, на что бы ни нацелились. И тогда даже общеизвестные фразы наполняются магическим смыслом. Можно произносить их во весь голос, но можно и про себя. «Карету мне, карету!» (на покупку машины или появление транспорта). «А подать сюда Ляпкина-Тяпкина!» (на возникновение нужного в данную минуту объекта). «Леопольд, подлый трус, выходи!» (когда что-то или кто-то не выходит). «33 коровы, 33 коровы, 33 коровы – свежая строка, 33 коровы, стих родился новый, как стакан парного молока!» (как только кто-нибудь начинает загружать вас ненужной информацией).

{советы} {гармония} {психология}

ее секреты | школа волшебства

Список может быть продолжен до бесконечности в зависимости от размаха вашей фантазии. Главное – это намерение, но и вера в волшебную функцию предмета силы, разумеется, тоже помогает!

• СберБАНКА – для привлечения богатства, естественно. Делается из любой банки, украшается или разрисовывается в зависимости от вашей фантазии и заполняется деньгами, конечно! Можно, например, наклеить на нее табличку «Сестры, зовите сестер!» (если нужна валюта, переведите эту фразу на основные европейские языки). Проверено – действует безотказно. • Сачок – предмет многофункционального спектра, для ловли клиентов, работодателей, женихов, удачи, денег, положительных эмоций. В общем, всего того, чего явно не хватает в вашей жизни здесь и сейчас. • Волшебная палочка – делается из любого предмета удлиненной формы, творит чудеса. Если что-то в жизни идет не так, просто взмахните волшебной палочкой и скажите: «Повелеваю то-то и то-то». Обычно сбывается.

Æèçíü

ÏÎ ÑÎËÍÖÓ

Ñîâðåìåííûå äèåòîëîãè àáñîëþòíî ñîëèäàðíû ñ íàøèìè ïðåäêàìè, êîòîðûå ñòðîèëè ñâîé ðàöèîí â çàâèñèìîñòè îò âðåìåí ãîäà. Ëåòîì îíè âåëè ïðàêòè÷åñêè ïîëóãîëîäíûé îáðàç æèçíè, íàëåãàÿ â îñíîâíîì íà ðàííèå ÿãîäû è çåëåíü, çèìîé ïèòàëèñü îñíîâàòåëüíî, à îñåíüþ ëàêîìèëèñü òîëüêî ÷òî ñîðâàííûìè îâîùàìè è ôðóêòàìè, ÷òî ïîçâîëÿëî íàñûòèòü ñâîé îðãàíèçì âèòàìèíàìè äî ñëåäóþùåãî ëåòà.

Татьяна КНОРРЕ, диетолог

жизнь по солнцу | ее секреты

Сторонники естественного похудения и противники строгих диет утверждают: «правильная» осенняя овощная диета поможет продержаться весь последующий год в стабильном весе, вы прибавите за зиму не более двух-трех килограммов. А что такое два-три килограмма? Ерунда, от которой можно легко избавиться к летнему отдыхательноплавательному сезону.

сентябрь 2010/young family

123

Êðàñîòà è çäîðîâüå Îâîùíàÿ äèåòà â òå÷åíèå ïàðû îñåííèõ ìåñÿöåâ íàñòîëüêî ìîùíî óêðåïëÿåò èììóííóþ ñèñòåìó, ÷òî äàæå òðàäèöèîííûå è íåèçáåæíûå çèìíèå ãðèïïû ïðîõîäÿò çàìåòíî ëåã÷å è, êàê ïðàâèëî, íå äàþò îñëîæíåíèé. Çà ìåñÿö òàêîé äèåòû ìîæíî ëåãêî èçáàâèòüñÿ îò ÷åòûðåõ-ïÿòè êèëîãðàììîâ, êîíå÷íî, åñëè íå íàëåãàòü ïðè ýòîì íà ìÿñî è áóëî÷êè. Ãëàâ-

íîå, ðåøèòü äëÿ ñåáÿ, ÷òî íà êàêîå-òî âðåìÿ îâîùè ïåðåñòàíóò áûòü ãàðíèðîì ê îñíîâíûì áëþäàì, à ñòàíóò åäèíñòâåííûìè è ãëàâíûìè íà ñòîëå. Îâîùè ìîæíî è äàæå íóæíî ñîâìåùàòü ñ äðóãèìè ïðîäóêòàìè, íàïðèìåð, ñ îáåçæèðåííûì òâîðîãîì, êåôèðîì, éîãóðòîì, íåêîòîðûìè êðóïàìè, õëåáîì èç ìóêè ãðóáîãî ïîìîëà è çåëåíûì ÷àåì. Åñòü ïðèâåðæåíöû êàêîé-òî îäíîé îâîùíîé äèåòû, åñòü ëþáèòåëè îâîùíûõ àññîðòè. Äåëî õîçÿéñêîå, ãëàâíîå, ÷òîáû áûë ðåçóëüòàò!

ÊËÀÑÑÈ×ÅÑÊÀß ÊÀÏÓÑÒÍÀß ÄÈÅÒÀ (ÌÅÍÞ ÍÀ 10 ÄÍÅÉ)

Êàïóñòíàÿ äèåòà ó îâîùíûõ ãóðìàíîâ ñàìàÿ ëþáèìàÿ. Êàïóñòà íèçêîêàëëîðèéíà, ñîäåðæèò áîëüøèíñòâî íåîáõîäèìûõ îðãàíèçìó âèòàìèíîâ, ìèíåðàëîâ è ðàñòèòåëüíîé êëåò÷àòêè. Êàê íè ñòðàííî, íî ñáðîñèòü ëèøíèé âåñ ìîæíî, åñëè ïðèäåðæèâàòüñÿ êàðòîôåëüíîé äèåòû. Ãëàâíîå, èñïîëüçîâàòü ýòîò ïðîäóêò â êà÷åñòâå îñíîâíîãî áëþäà. Êàðòîôåëü – áåñöåííûé èñòî÷íèê âèòàìèíà Ñ, îí áîãàò ëèçèíîì, ëåéöèíîì, êðàõìàëîì, êàëèåì è ñàõàðàìè. Âñåãî â êàðòîôåëå 32 ìèêðîýëåìåíòà.

124 YOUNG FAMILY/ÑÅÍÒßÁÐÜ 2010

ÊÀÐÒÎÔÅËÜÍÀß ÄÈÅÒÀ (ÊÀÐÒÎÔÅËÜ ÈÑÏÎËÜÇÓÅÒÑß ÊÀÊ ÎÑÍÎÂÍÎÅ ÁËÞÄÎ).

ÑÀËÀÒ ÊÀÐÒÎÔÅËÜÍÛÉ Ñ ÑÎËÅÍÛÌÈ ÎÃÓÐÖÀÌÈ

500 ã êàðòîôåëÿ, 2 ñîëåíûõ îãóðöà, íåáîëüøîé ïó÷îê çåëåíîãî ëóêà, íåñêîëüêî ñòåáëåé ïåòðóøêè, ÷åðíûé è êðàñíûé ìîëîòûé ïåðåö. Êàðòîôåëü îòâàðèòü íà ïàðó è íàðåçàòü âìåñòå ñ êîæèöåé êðóæêàìè. Çàïðàâèòü ìåëêî íàðåçàííûìè îãóðöàìè è ëóêîì. Âñå áëþäî ïðèñûïàòü ìîëîòûì ïåðöåì è ðàçìåøàòü. Ïîëó÷åííóþ ìàññó âûëîæèòü íà áëþäî è óêðàñèòü ìåëêî øèíêîâàííîé çåëåíüþ.

Ïðîñòî îâîùè

Çàâòðàê: çåëåíûé ÷àé, êîôå, íåãàçèðîâàííàÿ è íåìèíåðàëèçîâàííàÿ âîäà. Îáåä: ñàëàò èç ñâåæåé êàïóñòû è ìîðêîâè íà ðàñòèòåëüíîì (ëó÷øå îëèâêîâîì) ìàñëå. Íå áîëåå 200 ã îòâàðíîé ãîâÿäèíû, êóðèöû èëè íåæèðíîé ðûáû. Óæèí: ñàëàò èç ñâåæåé êàïóñòû, îäíî ïåðåïåëèíîå èëè ïîëîâèíà êóðèíîãî ÿéöà, îäíî ÿáëîêî èëè ëþáîé äðóãîé ôðóêò, êðîìå áàíàíà. Íå ïîçäíåå, ÷åì çà äâà ÷àñà äî ñíà âûïèòü ñòàêàí îáåçæèðåííîãî (1%) êåôèðà. Âñå äåñÿòü äíåé â ïèùó íåëüçÿ äîáàâëÿòü ñàõàð è ñîëü, ïèòü àëêîãîëü, åñòü ìó÷íîå è ñëàäêîå.

1–2 êàðòîôåëèíû, 0,35 ë âîäû, 0,5 ÷àéíîé ëîæêè ñëèâî÷íîãî ìàñëà, 1 ÿéöî, 1 ñò. ëîæêà ñìåòàíû, 0,5 ÷àéíîé ëîæêè ìóêè, íåìíîãî çåëåíè. Êàðòîôåëü î÷èñòèòü, âûìûòü, ñâàðèòü. Îòâàð ñëèòü â äðóãóþ êàñòðþëþ, êàðòîôåëü ïðîòåðåòü ÷åðåç ñèòî. Ïðèãîòîâèòü ñîóñ: ïîäñóøåííóþ â äóõîâîì øêàôó è îõëàæäåííóþ ìóêó ðàçâåñòè â 30 ã êàðòîôåëüíîãî îòâàðà, âñêèïÿòèòü è ïðîöåäèòü. Ïðîòåðòûé êàðòîôåëü, ñîóñ è êàðòîôåëüíûé îòâàð ñìåøàòü, äîáàâèòü ñûðîå ÿéöî è ìàñëî, òùàòåëüíî ïåðåìåøàòü. Ñóï âñêèïÿòèòü, ïîñîëèòü. Ïåðåä ïîäà÷åé íà ñòîë çàïðàâèòü ÷àéíîé ëîæêîé ñìåòàíû è ïîñûïàòü ìåëêî íàðåçàííîé çåëåíüþ ïåòðóøêè èëè óêðîïà.

ÌÎÐÊÎÂÍÀß ÄÈÅÒÀ

ÑÓÏ ÊÀÐÒÎÔÅËÜÍÛÉ

(Íà ýòîé äèåòå äîñòàòî÷íî «ïîñèäåòü» äâà-òðè äíÿ.) Â íàòåðòóþ íà òåðêå ìîðêîâü âûæàòü ëèìîííûé ñîê, äîáàâèòü íåìíîãî ìåäà. Ñúåäàòü ïî ñòîëîâîé ëîæêå â òå÷åíèå äíÿ ÷åðåç êàæäûå äâà-òðè ÷àñà è ïèòü êàê ìîæíî áîëüøå âîäû èëè ÷àÿ. Êñòàòè, ðàçíîîáðàçèòü äèåòó ìîæíî ëþáûìè ôðóêòàìè.

ÅÅ ÑÅÊÐÅÒÛ | æèçíü ïî ñîëíöó

Êàê ïî ìàñëó Äèåòîëîãè ðåêîìåíäóþò âêëþ÷àòü â îâîùíóþ äèåòó ðàñòèòåëüíûå ìàñëà, íî íå áîëåå îäíîé ñòîëîâîé ëîæêè â äåíü. Ïîäõîäèò ëþáîå ìàñëî, ãëàâíîå, âûáðàòü òî, ÷òî ñîäåðæèò áîëüøå ïîëåçíûõ âåùåñòâ. Ïîäñîëíå÷íîå ìàñëî ïèòàòåëüíî è ïðåêðàñíî óñâàèâàåòñÿ. Â íåãî âõîäÿò öåííûå äëÿ îðãàíèçìà ïèòàòåëüíûå âåùåñòâà, à òàêæå âèòàìèíû ãðóïï À, D, Å è F. Êóêóðóçíîå ìàñëî ñîäåðæèò íåíàñûùåííûå æèðíûå êèñëîòû è ôîñôàòèäû (áèîëîãè÷åñêè àêòèâíûå âåùåñòâà, âõîäÿùèå â ñîñòàâ êëåòî÷íûõ ìåìáðàí). Íåíàñûùåííûå æèðíûå êèñëîòû – ëèíîëåâàÿ, ëèíîëåíîâàÿ, àðàõèäîíîâàÿ – ó÷àñòâóþò âî ìíîãèõ ìåòàáîëè÷åñêèõ ïðîöåññàõ. Îíè îòíîñÿòñÿ ê ÷èñëó âåùåñòâ, ðåãóëèðóþùèõ óðîâåíü õîëåñòåðèíà. Íåíàñûùåííûå æèðíûå êèñëîòû îáðàçóþò ñ õîëåñòåðèíîì ðàñòâîðèìûå ñîåäèíåíèÿ è ïðåïÿòñòâóþò åãî îòëîæåíèþ â ñîñóäèñòîé ñòåíêå.

126 YOUNG FAMILY/ÑÅÍÒßÁÐÜ 2010

}

Â îëèâêîâîì ìàñëå áîëüøîå êîëè÷åñòâî ðàçëè÷íûõ êèñëîò è ìèêðîýëåìåíòîâ, íåîáõîäèìûõ äëÿ çäîðîâüÿ. Ýòî ìàñëî ïî÷òè ïîëíîñòüþ ñîñòîèò èç íåíàñûùåííûõ æèðîâ (æèðíûõ êèñëîò). Êñòàòè, æèðíûå êèñëîòû â ñîñòàâå îëèâêîâîãî ìàñëà ïîìîãàþò ÷åëîâåêó èçáàâèòüñÿ îò ÷óâñòâà ãîëîäà. Îíè ïîçâîëÿþò ýôôåêòèâíî êîíòðîëèðîâàòü êîëè÷åñòâî óïîòðåáëÿåìîé ïèùè. Îáëåïèõîâîå ìàñëî ÿâëÿåòñÿ áîãàòåéøèì èñòî÷íèêîì ïðèðîäíûõ âèòàìèíîâ. Ïî ñîäåðæàíèþ âèòàìèíà E ïðåâîñõîäèò âñå èçâåñòíûå â Ðîññèè ïëîäû è ÿãîäû. Ñîäåðæèò êàðîòèí (ïðîâèòàìèí À) è êàðîòèíîèäû, âèòàìèíû (Å, Ñ, Â1, Â2 , Â 6 , F, P), ôîëèåâóþ êèñëîòó, îðãàíè÷åñêèå êèñëîòû, ôëàâîíîèäû (ðóòèí), äóáèëüíûå âåùåñòâà, ìàêðî- è ìèêðîýëåìåíòû (ìàãíèé, êðåìíèé, æåëåçî, êàëüöèé, íèêåëü, ìîëèáäåí, ìàðãàíåö, ñòðîíöèé). Ëüíÿíîå ìàñëî ïî ñâîåé áèîëîãè÷åñêîé öåííîñòè ñòîèò íà ïåðâîì ìåñòå ñðåäè ïèùåâûõ ìàñåë. Â ñåìåíè ëüíà ñîäåðæèòñÿ 46% âèòàìèíà F, êîòîðûé íå ñèíòåçèðóåòñÿ â îðãàíèçìå, à ïðèâíîñèòñÿ èçâíå. Â ñîñòàâ ëüíÿíîãî ìàñëà âõîäÿò öåííûå íåíàñûùåííûå êèñëîòû è áîëüøîå êîëè÷åñòâî âèòàìèíîâ À è Å. Ëüíÿíîå ìàñëî ñîäåðæèò äîñòàòî÷íîå êîëè÷åñòâî âèòàìèíîâ è äðóãèõ áèîëîãè÷åñêè àêòèâíûõ âåùåñòâ, íåîáõîäèìûõ äëÿ çäîðîâîãî ïèòàíèÿ. Ïîëüçó òûêâåííîãî ìàñëà ïåðåîöåíèòü ïðàêòè÷åñêè íåðåàëüíî, â åãî ñîñòàâ âõîäÿò âèòàìèíû A, E, Â1, Â2, Ñ, Ð, F; îíî ñîäåðæèò íåíàñûùåííûå æèðû, ëèíîëåâóþ è ëèíîëåíîâóþ êèñëîòû, áîãàòî æèðíûìè êèñëîòàìè, èìååò óíèêàëüíûé êîìïëåêñ

{ñîâåòû} {ïèòàíèå} {çäîðîâüå} {ãàðìîíèÿ}

{

äëÿ ïðîôèëàêòèêè âåñà è õîðîøåãî æèçíåííîãî òîíóñà äîñòàòî÷íî îäíîãî ðàçãðóçî÷íîãî äíÿ â íåäåëþ

Ïåéòå ñîêè!

ýññåíöèàëüíûõ ôîñôîëèïèäîâ ðàñòèòåëüíîãî ïðîèñõîæäåíèÿ. Ñîäåðæèò áîëüøîå êîëè÷åñòâî áèîëîãè÷åñêè àêòèâíûõ âåùåñòâ: êàðàòèíîèäû, òîêîôåðîëû.

Ïðåêðàñíûé âàðèàíò ðàçíîîáðàçèòü îâîùíûå áóäíè – óñòðàèâàòü ñåáå ðàçãðóçî÷íûå ñîêîâûå äíè! Åñëè öåëü – ñáðîñèòü êàê ìîæíî áîëüøå êèëîãðàììîâ, ðàçãðóæàòüñÿ ñîêàìè ïðèäåòñÿ êàæäûå 4 äíÿ â òå÷åíèå ìåñÿöà. Ïðîñòî äëÿ ïðîôèëàêòèêè âåñà è õîðîøåãî òîíóñà äîñòàòî÷íî îäíîãî ðàçà â íåäåëþ. Ñîêîâûå äíè – ýòî íå ãîëîäàíèå, êàê ñ÷èòàþò ìíîãèå. Äâà ñòàêàíà îâîùíîãî ñîêà ñ óñïåõîì çàìåíÿþò òàðåëêó ñóïà, íàïðèìåð. Ïðè ýòîì âèòàìèíîâ ãîðàçäî áîëüøå, à êàëîðèéíîñòü òà æå. Ïî óòðàì ëó÷øå ïèòü ôðóêòîâûå ñîêè, îíè íàñûùàþò ýíåðãèåé. Âî âòîðîé ïîëîâèíå äíÿ îâîùíûå: îíè î÷èùàþò è ðàññëàáëÿþò. Ïîäáèðàòü îâîùè è ôðóêòû äëÿ ñîêîâîé äèåòû – ëè÷íîå äåëî êàæäîãî, êîìó ÷òî íðàâèòñÿ.

ÑÎÁÛÒÈß | ëåòî ñ Young Family

Ëåòî ñ Young Family Äåíü äåòåé â ãîëüô-êëóáå «Ïåñòîâî» Æóðíàë Young Family ïðèíÿë ó÷àñòèå â Äíå äåòåé â ãîëüô-êëóáå «Ïåñòîâî». Âñå ó÷àñòíèêè òóðíèðà ïîëó÷èëè îò Young Family çàìå÷àòåëüíûå èãðû â ïîäàðîê.

12 èþíÿ

Â ðàìêàõ ïðàçäíèêà «Ìîñêîâñêèé ñïîðò â Ëóæíèêàõ» ïðîøëè Ñåìåéíûå ñòàðòû. Ïàðòíåð ìåðîïðèÿòèÿ – æóðíàë Young Family, îðãàíèçàòîðû – Øâåéöàðñêîå ïðåäñòàâèòåëüñòâî ïî òóðèçìó è òóðîïåðàòîð «Ìåãàïîëþñ Òóðñ». Ïîáåäèòåëè ïîëó÷èëè â ïîäàðîê íàñòîëüíûå èãðû äëÿ äåòåé è ãîäîâóþ ïîäïèñêó.

31 èþëÿ

128 YOUNG FAMILY/ÑÅÍÒßÁÐÜ 2010

Ìîñêîâñêèé ñïîðò â «Ëóæíèêàõ»

×ÈÒÀÉÒÅ Â ÎÊÒßÁÐÅ: ÑÅÍÒßÁÐÜ 2010

www.youngfamily.ru

ÑÅÌÜß – ÁÎËÜØÎÉ ÌÀËÅÍÜÊÈÉ ÌÈÐ

Â ÍÎÌÅÐÅ

24 ÂÀØ

ÌÀËÛØ ÐÎÆÀÅÌ Ñ ÌÓÆÅÌ

78 ÐÀÑÒÅÌ

ÂÌÅÑÒÅ ÌÀËÅÍÜÊÈÅ ÀÃÐÅÑÑÎÐÛ

ÁÈÅÍÍÀËÅ äåòñêîé è ñåìåéíîé ôîòîãðàôèè Æóðíàë Young Family âûñòóïèë èíôîðìàöèîííûì ïàðòíåðîì ïðîâåäåíèÿ I Ìîñêîâñêîé áèåííàëå äåòñêîé è ñåìåéíîé ôîòîãðàôèè â ÖÄÕ.

17 èþíÿ

86 ÑÅÌÅÉÍÎÅ Ñ×ÀÑÒÜÅ ÒÎÌ ÊÐÓÇ. ÑÓÏÅÐ-ÏÀÏÀ

ÇÀÁÎÒËÈÂÛÉ

ÏÀÏÀ

92 ÅÅ ÑÅÊÐÅÒÛ ÊÎÑÌÅÒÈÊÀ ÎÑÅÍÈ

ÂÀØ ÌÀËÛØ Êèñëîå, íî ìîëîêî Êîãäà ââîäèòü â ðàöèîí êðîõè êåôèð, òâîðîã è éîãóðò

Ïðèÿòíûå õëîïîòû 10 îáÿçàííîñòåé ïàïû â ïåðâûé ãîä æèçíè ìàëûøà

Äåíü ñåìüè, ëþáâè è âåðíîñòè Öåíòðàëüíûì ñîáûòèåì ñòàëà ïðàçäíè÷íàÿ ïðîãðàììà «Ñåìåéíîå ñ÷àñòüå – ëþáîâü è âåðíîñòü» íà òåððèòîðèè ìóçåÿ-çàïîâåäíèêà «Öàðèöûíî», èíôîðìàöèîííûì ïàðòåðîì êîòîðîé âûñòóïèë æóðíàë Young Family.

8 èþëÿ

ÐÀÑÒÅÌ ÂÌÅÑÒÅ Â ïîëå – âîèí Äîëæåí ëè ìàëü÷èê óìåòü äðàòüñÿ?

Äîìàøíÿÿ áèáëèîòåêà Êàêèå êíèãè ñòîèò ÷èòàòü äåòÿì

ÑÅÌÅÉÍÎÅ Ñ×ÀÑÒÜÅ Òîì Êðóç. Ñâåòëûé ðûöàðü Èíòåðâüþ ñî çâåçäîé Ãîëëèâóäà

Çà âñå â îòâåòå Êàê ðàçâèòü ÷óâñòâî äîëãà

YOUNG FAMILY

È âå÷íàÿ âåñíà Âëþáèòü â ñåáÿ æåíó? Ýòî ïðîñòî!

Â àâãóñòîâñêîì íîìåðå æóðíàëà Young Family áûëà äîïóùåíà îøèáêà. Â ìàòåðèàëå «Åñòåñòâåííàÿ ôîòîãðàôèÿ. Êàê ñäåëàòü ïðàâèëüíûé ïîðòðåò» íå áûëà óêàçàíà ôàìèëèÿ àâòîðà ôîòîãðàôèé Ëÿëè Ãàðáóç. Ïðèíîñèì ñâîè èçâèíåíèÿ.

ÓÂÀÆÀÅÌÛÅ ×ÈÒÀÒÅËÈ!

ÏÎÄÏÈÑÊÀ

Èçäàòåëüñêèé äîì «Ñìàðò Ðèäåðç» ïðåäëàãàåò âàì ïîäïèñàòüñÿ íà æóðíàë Young Family. Êîëè÷åñòâî 3 íîìåðà 6 íîìåðîâ 12 íîìåðîâ

Êîä ïðåäëîæåíèÿ 3856 3860 3861

Ñòîèìîñòü ïîäïèñêè 240,24 ðóá. 480,48 ðóá. 960,96 ðóá.

Â ïîäàðîê ïåðâûì 5 ïîäïèñ÷èêàì – çàìå÷àòåëüíûå íàáîðû îò BIC® KIDS îò îäíîãî èç âåäóùèõ ïðîèçâîäèòåëåé êàíöòîâàðîâ BIC.

Â ÍÈÌÀ ÍÈÅ !

ÀÊ ÖÈß!

Ñïîñîáû îôîðìëåíèÿ:

1. Çàïîëíèòå ôîðìó íà ýòîé ñòðàíèöå è îïëàòèòå åå â áàíêå äî 15 ñåíòÿáðÿ 2010 ãîäà. 2. Ïðèøëèòå ïèñüìî íà àäðåñ yf@ppmt.ru ñ óêàçàíèåì ïî÷òîâîãî àäðåñà äîñòàâêè (íå çàáóäüòå ïî÷òîâûé èíäåêñ), Ô. È. Î., òåëåôîíà (äëÿ ðåøåíèÿ âîïðîñîâ ïî èñïîëíåíèþ ïîäïèñêè) è äàòû ðîæäåíèÿ – íàì áóäåò ïðèÿòíî ïîçäðàâèòü âàñ ñ ïðàçäíèêîì. 3. Îôîðìèòå ïîäïèñêó îíëàéí íà íàøåì ñàéòå:

ÔÎÐÌÀ ¹ ÏÄ-4

ÎÎÎ «Ñìàðò Ðèäåðç»

Èçâåùåíèå

(íàèìåíîâàíèå ïîëó÷àòåëÿ ïëàòåæà)

7743761054/774301001

40702810200000023243

(ÈÍÍ/ÊÏÏ ïîëó÷àòåëÿ ïëàòåæà)

(íîìåð ñ÷åòà ïîëó÷àòåëÿ ïëàòåæà)

â ÂÒÁ 24 (ÇÀÎ) ã. Ìîñêâà

ÁÈÊ

044525716

(íàèìåíîâàíèå áàíêà ïîëó÷àòåëÿ ïëàòåæà)

Íîìåð êîð./ñ÷. áàíêà ïîëó÷àòåëÿ ïëàòåæà:

30101810100000000716

Îïëàòà ïîäïèñêè íà ___ íîìåðà/îâ æóðíàëà Young Family ïî êîäó ïðåäëîæåíèÿ _____ (íàèìåíîâàíèå ïëàòåæà)

Ô. È. Î. ïëàòåëüùèêà : Ïî÷òîâûé èíäåêñ è àäðåñ äîñòàâêè: Ñóììà ïëàòåæà:

Êàññèð

______ ðóá. ___ êîï.

Ñ óñëîâèÿìè ïðèåìà óêàçàííîé â ïëàòåæíîì äîêóìåíòå ñóììû, â ò. ÷. ñ ñóììîé âçèìàåìîé ïëàòû çà óñëóãè áàíêà, îçíàêîìëåí è ñîãëàñåí.

Äàòà:

«_____» _____________ 20____ã.

Ïîäïèñü ïëàòåëüùèêà: _______________

ÎÎÎ «Ñìàðò Ðèäåðç»

Êâèòàíöèÿ

(íàèìåíîâàíèå ïîëó÷àòåëÿ ïëàòåæà)

7743761054/774301001

40702810200000023243

(ÈÍÍ/ÊÏÏ ïîëó÷àòåëÿ ïëàòåæà)

(íîìåð ñ÷åòà ïîëó÷àòåëÿ ïëàòåæà)

â ÂÒÁ 24 (ÇÀÎ) ã. Ìîñêâà

ÁÈÊ

044525716

(íàèìåíîâàíèå áàíêà ïîëó÷àòåëÿ ïëàòåæà)

Íîìåð êîð./ñ÷. áàíêà ïîëó÷àòåëÿ ïëàòåæà:

30101810100000000716

Îïëàòà ïîäïèñêè íà ___ íîìåðà/îâ æóðíàëà Young Family ïî êîäó ïðåäëîæåíèÿ _____ (íàèìåíîâàíèå ïëàòåæà)

Ô. È. Î. ïëàòåëüùèêà : Ïî÷òîâûé èíäåêñ è àäðåñ äîñòàâêè: Ñóììà ïëàòåæà:

Êàññèð

______ ðóá. ___ êîï.

Äàòà:

«_____» _____________ 20____ã.

Ïîäïèñü ïëàòåëüùèêà: _______________

Ïðåäëîæåíèå ïî ïîäïèñêå äåéñòâóåò òîëüêî äëÿ ôèçè÷åñêèõ ëèö ñ äîñòàâêîé ïî òåððèòîðèè Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè. Áàíêè ìîãóò âçÿòü ñ âàñ îïëàòó çà ñâîè óñëóãè. Íàøà ñëóæáà ïîäïèñêè ãîòîâà îòâåòèòü íà âñå âàøè âîïðîñû. E-mail: yf@ppmt.ru, òåë.: (495) 744-55-13. Òåëåôîí ïîäïèñêè äëÿ þðèäè÷åñêèõ ëèö: (495) 744-55-13.