Abril 2018 Cultura
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ALEIDA RUIZ SOSA Premio Estatal de la Juventud 2017
Política
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¿TODOS VAMOS CON AMLO? Por Elizabeth Castro
Moda y Belleza GRAN FINAL Mexicana Universal Oaxaca 2017 TIPS DE BELLEZA Tips para mantener un cabello saludable en la playa Por Adrian’s Estudio
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CONTENIDO
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Salud
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OSTEOPOROSIS Por Dr. Pedro Aarón Santiago Martínez
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NUEVA TECNOLOGÍA ALLIANCE Por Dra. Gabriela Torres Cisneros
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¿REALMENTE NOS COMUNICAMOS CON NUESTROS HIJOS? Por Dra. Rosa Ma. Ortíz Prado
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PROLAPSO DE ÓRGANOS PÉLVICOS Por Dra. Esperanza Bautista
Socialmente de noche
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Noches en PARTNERS AND BROTHERS
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Miguel Pérez García, Capitán de
Eventos / Sociales Gran apertura del hotel CITY CENTRO OAXACA Exposición pictórica, subasta y rifa de obra ALMA NICOLÁS LARIMAR “Insomnio con palabras” QUEMEN PASTELERÍA Nueva sucursal “El Rosario” JOSÉ DE MENDOZA “Misticismo de colores” MOLETÓN Oaxaca 2018
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Y más...
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NADIE SABÍA SU NOMBRE, NI DÓNDE VIVÍA Por Juan Jorge Bautista Gómez LA SILLA PRESIDENCIAL LEJOS DE LA MUJER Por Alejandra Santaella
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UN DUELO NO CONCLUIDO Por Lic. Carime Kuri Fierros
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SAMARITANA EN OAXACA Por Estefanía Silva Mijangos
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CRONISTAS OAXAQUEÑOS SEGUNDA PARTE Por Uriel de Jesús Santiago Velasco
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DIRECTORA GENERAL Cristina Espejo DIRECTOR COMERCIAL Hernán Sánchez Iniestra
Cuerpo Editorial RELACIONES PÚBLICAS Gabriela Vilchis DISEÑO GRÁFICO Y EDITORIAL Paulina Alejandra Rodríguez Robles CORRECCIÓN DE ESTILO Mónica Sussette REDACCIÓN Alejandra Santaella FOTÓGRAFO DE PORTADA IDEA CITRUS: Héctor Bravo ASESOR JURÍDICO Fausto Sandoval Martínez ESTILISMO Y MAQUILLAJE Adrian’s Estudio: Adrián Ríos Manuel Ramos EJECUTIVOS DE VENTAS Nancy Saavedra Mariana Hernández Sainz Pilar Gracia López Gloria Mazas Acevedo POLÍTICA Elizabeth Castro SALUD Dr. Pedro Aarón Santiago Martínez Dra. Gabriela Torres C. Dra. Rosa María Ortíz Prado Dra. Esperanza Bautista Gómez
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CONTACTO socialmente_editorial@hotmail.com Teléfono: (951) 188 07 77 (951) 141 81 73 FB: Socialmente Revista TW: @socialmenteoax Instagram: socialmente_revista Youtube: Revista Socialmente Web: revistasocialmente.mx
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Dirección Editorial
Fotografía: Héctor Bravo - Idea Citrus Locación: Estudio Idea Citrus
CARTA EDITORIAL ABRIL 2018
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emos llegado al mes de la niña y el niño, fecha oportuna para recordar la importancia que estos pequeños tienen en el mundo y, sobre todo, para reflexionar acerca de lo que nuestros políticos, asociaciones civiles y fundaciones han hecho a favor de ellos. Así como los embajadores que se preocupan en trabajar para contribuir a la niñez y, en ocasiones, convertirse en la voz de ellos ante la sociedad. Por ello, en esta ocasión, Socialmente se congratula de presentar en portada a Miguel Pérez García, también conocido como Miguel Tik Tak, un ser humano que ha dado todo lo que tiene para defender a las niñas y niños, convirtiéndose en una luz de esperanza que los ayuda, que trabaja por ellos y, sobre todo, que tiene el ímpetu de mostrarles que el mundo puede ser mejor, siempre y cuando, ellos lo deseen. Miguel es una persona en quien la imaginación jamás se detiene y que realza la forma en que ama Oaxaca; su pasión por hacer lo que ama, nos demuestra que todo es posible. Este mes es sólo un recordatorio para darnos cuenta que, el espíritu infantil que nos hace volar, soñar, imaginar y crear, jamás se irá de nosotros; por eso disfrutemos al máximo sentarnos a jugar con los pequeños que están en nuestra vida y, sólo por un momento, dejemos atrás la idea de que somos adultos, que ya crecimos y que imaginar es imposible; si en algún momento lo llegamos a pensar, sólo volteemos a ver a las pequeñas y los pequeños; y, llenemos de aliento nuestro corazón con su sonrisa, ya que, la imaginación, aún está en nosotros, basta con despertarla un poco. Socialmente les desea un feliz día de la niña y el niño.
Visita nuestra web: revistasocialmente.mx
Socialmente es una publicación mensual de circulación estatal. Año 3, número 39, Abril 2018. Editor responsable: Hernán Sánchez Iniestra. Número de Reserva ante el Instituto Nacional del Derecho de Autor: en trámite. Certificado de Licitud de título y Contenido: en trámite. Domicilio: Sáuces #333, Col. Reforma, Oaxaca de Juárez, C.P. 68050. El contenido de los artículos y de los anuncios es responsabilidad de los autores y de las empresas. Queda prohibida la reproducción parcial o total del contenido, imágenes y fotografía sin previa autorización por escrito de los editores. Impresa en: Talleres de Docuprint Digital Center SA. de C.V. Insurgentes No.121, Colonia Lomas del Santo, San Agustín de las Juntas. C.P. 71238, Oaxaca.
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CULTURA
Aleida Ruiz Sosa
Premio Estatal de la Juventud 2017
A
leida Ruiz Sosa nace en la Ciudad de Oaxaca de Juárez el 28 de mayo del año 2005. Es educada en casa y graduada de la primaria a la edad de 10 años, en el 2015, con un promedio de 9.5. Actualmente, cursa la secundaria. Ha explorado distintas artes y deportes en busca de un complemento a sus estudios y rutina, cursó talleres de: artes plásticas, danza, tae kwon do, gimnasia y natación; al paso del tiempo, formaliza en el tae kwon do, gimnasia y danza; en el primero, obtiene distintas medallas por sus torneos ganados y, actualmente, es Cinta Negra 2 Poom. Ha participado en competencias de gimnasia en donde ha obtenido medallas. Se entrenó con la Compañía Tierra Independiente 2013-2014 y con la Compañía Universitaria Metamorphosis en la que también fue miembro 2014-2016; ha tomado talleres y cursos con maestros nacionales e internacionales como Aladino R. Blanca, Olivier Padirna, Rob Tannion, Mónica Gomis, Christene Dakin y Manuel Badas, entre otros; también ha tomado clases intensivas y personalizadas con los ex primeros bailarines cubanos Alberto Terrero Miller, Caridad Martínez y Alejandro Agüero.
Ha participado en distintas puestas en escena en las que ha podido realizar papeles protagónicos como la obra La Casa de Dominic Teatro Juárez; Extrañando a Mamá -Macedonio Alcalá y Buzón del Tiempo - Teatro Francisco Clavijero. Ha interpretado en ballet Clásico El Dios Nunca Muere - Bajo el Laurel y Sobre un Sueño - Teatro Juárez.
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Actualmente se dedica diariamente al ballet, se actualiza de manera constante entrenándose en distintos lugares, como Xalapa, Córdoba y CD de Mexico, Ensenada, Tijuana y CUBA.
CULTURA
En 2016 bailó en el Festival de la Habana Vieja en Cuba; ganó algunos concursos de ballet y ha sido aceptada en varios programas para los que ha audicionado en el área de danza clásica como la escuela de verano Joffrey Ballet School y aceptada para la escuela de verano Bolshoi Ballet Academy en Moscú, Rusia, en donde se espera que, con al apoyo de nuestras autoridades oaxaqueñas, asista en julio de 2018.
Fotografía: Cortesía
En el mes de octubre de 2017, Aleida Ruiz Sosa obtuvo el Premio Estatal De La Juventud 2017 en la categoría Actividades Artísticas, siendo la más joven en ganar este premio. Actualmente entrena ballet en la Escuela cubana de Ballet de Veracruz, dirigida por la reconocida mundialmente Caridad Martínez y Daniela Orlo. En diciembre del 2017 tuvo el honor de ser el hilo conductor de la obra danza/teatro Buzón del Tiempo que se presentó en el Teatro Francisco Clavijero en Veracruz y asistió al Curso Internacional de Invierno con maestros internacionales de Cuba, Montana y Portugal. Asistió en enero de 2018 a Guadalajara al Instituto Superior de Ballet Cubano para clases intensivas; posteriormente, regresará a la Escuela Cubana de Ballet de Veracruz para afinar detalles y asistir, con el apoyo de las autoridades oaxaqueñas, al concurso de Ballet en Cuba 2018, uno de los concursos más importantes a nivel mundial, reconocido y especializado en ballet. El 25 de abril de 2018 dará un taller llamado “Bailando para liberar las emociones” en la Unidad Oncólogica dirigida a niños, como iniciativa personal con la dirección de su maestro de Teatro, Juan Pablo Solano. Además, el 26 del mismo mes bailará en le teatro del COBACH en Sonora, para celebrar el día Internacional de la Danza, evento dirigido por la maestra Magda Pesqueira. ABRIL 2018 7
POLÍTICA
¿Todos vamos con AMLO? Por Elizabeth Castro
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os guste o no, el liderazgo de Andrés Manuel López Obrador es innegable, me atrevo a decir que, es el último gran líder que ha surgido en México; al tabasqueño, su popularidad le alcanzó para realizar un plantón en Reforma, crear su propio partido y posicionar a MORENA como una de las principales fuerzas políticas del país.
Les guste o no, Andrés Manuel va a la delantera en todas las encuestas y a la hora que escribo este texto, José Antonio Meade está a punto de empatar con Margarita Zavala en el cuarto lugar, así las cosas. El triunfo de AMLO no es algo seguro, el peor enemigo de López Obrador es él y, por increíble que parezca, durante los últimos meses ha logrado contenerse. En esta ocasión sus contendientes parecen no poder darle batalla. Ricardo Anaya se ha visto envuelto en escándalos de corrupción y ha perdido el apoyo de una parte de la base panista, al imponerse como candidato único de la coalición “Por México al Frente” dejando de lado a los aliados de Felipe Calderón y Margarita Zavala, quien, pese a todo, ha logrado posicionarse en el cuarto lugar en las encuestas. Por su parte, José Antonio Meade, el candidato “ciudadano” del PRI, sigue sin avanzar en las encuestas, la corrupción imperante en el partido, le impide ser congruente, los priistas no lo ayudan. Además, es un candidato poco carismático, cuyo equipo de campaña sigue sin saber explotar su imagen de servidor público comprometido y experimentado. Las declaraciones que Meade da a la prensa están llenas de contradicciones respecto al partido que lo postula, sus nexos con Enrique Peña Nieto y las reformas estructurales le impiden posicionarse en el ánimo ciudadano y lo han orillado a rodearse de personajes como Manlio Fabio Beltrones y Beatriz Paredes, operadores políticos que han contribuido al crecimiento y mantenimiento del PRI en el país. Andrés Manuel enfrenta por tercera vez a la maquinaria priista y al PAN. En una contienda que promete ser caótica y fascinante, AMLO se esgrime, para algunos, como la “mejor” opción tras un sexenio en el que el PRI impulsó reformas que, al día de hoy, no han beneficiado a la mayoría de los mexicanos. Sin embargo, me pregunto: ¿Es la mejor opción?, ¿Qué ofrece Andrés Manuel? ¿Qué puede prometer que no nos hayan prometido ya? ¿Mejores salarios, más empleos, inversión? ¿Reducir los sueldos de los altos funcionarios? ¿Acabar con la corrupción? Es ahí, donde debemos centrar nuestra
atención, ¿Qué ofrece López Obrador? ¿En verdad es una opción frente a Anaya y el PRI? ¿O es sólo un mesías hablando de milagros que no se materializarán? ¿Qué tanto nos conviene votar por López Obrador? Y, por otra parte, después de seis años de Enrique Peña Nieto, ¿Todavía confían en el PRI? Serán meses llenos de intrigas, escándalos, corrupción, mentiras, delitos electorales e indignación. Al final, gane quien gane, esperemos que lo haga legalmente, de legitimidad ya ni hablamos. Aún no estoy convencida de votar por Obrador pero definitivamente, Anaya y su autoritarismo, para mí, no son opción… y Meade, bueno, no importa. Lo importante es que usted piense muy bien en quién depositará su confianza durante los próximos seis años; después de todo, votar es un acto de fe. ...................................... Elizabeth Castro Twitter: @lyzpc ......................................
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EVENTOS
Gran apertura del hotel
CITY CENTRO
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Fotografía: Socialmente
l Hotel City Centro Oaxaca, un concepto de hospedaje trendy, abrió sus puertas para iniciar sus operaciones en la capital oaxaqueña, ubicado en el barrio de Jalatlaco; una opción de hospedaje enfocado en los viajeros de negocios y placer.
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O A X A C A
EVENTOS
Durante el acto inaugural, el empresario Carlos Adams Ruelas, explicó que esta nueva apertura es la cuarta inversión de la cadena hotelera en el Estado. City Centro Oaxaca es el segundo hotel de la nueva marca de Hoteles City Express y el cuarto hotel de la cadena en Oaxaca. El empresario estuvo acompañado por el Lic. Juan Pablo Guzmán Cobián, Secretario de Economía de Oaxaca y el Lic. José Antonio Hernández Fraguas, Presidente Municipal de Oaxaca de Juárez. Al evento asistieron personas de la sociedad oaxaqueña e inversionistas, quienes disfrutaron de las modernas instalaciones de este nuevo hotel.
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EVENTOS
Exposición pictórica, subasta y rifa de obra
Alma Nicolás C
on gran éxito, se llevó a cabo la exposición pictórica, subasta y rifa de obra en las instalaciones de NG Alta Estética y Spa, evento organizado por la C.P. Alma Nicolás, Presidenta de la Fundación NG Oaxaca A.C. con el objetivo de recaudar fondos para la causa “De la mano con Sofy” y en apoyo a pequeños con cáncer. Al evento asistieron como invitados especiales la C.P. Eufrosina Cruz Mendoza, la Lic. Lulú Calvo Ziga y la Lic. Nadia Sanabia.
Mtra. Dulce María Méndez, Sen. Jorge Toledo Luis, C.P. Alma Nicolás, C.P. Eufrosina Cruz Mendoza, Lic. Lulú Calvo Ziga
La exposición pictórica estuvo a cargo de los artistas oaxaqueños: Inés Lara, Toñita Silva, Claudio Jerónimo, Pacco Soriano, Jesús Cuevas, Emiliano López, José Santos, Samuel García, José de Mendoza, Rigo Jiménez, José Luis Rosario y Marco Antonio, en apoyo a esta noble causa.
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Fotografía: Socialmente
EVENTOS
Para culminar el evento, se llevó a cabo la rifa de la obra del maestro José de Mendoza, la cual fue donada en un 50% por el artista y el otro 50% por la Fundación NG Oaxaca A.C.
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EVENTOS
Larimar C
“Insomnio con palabras”
Fotografía: Cortesía
on motivo del Día Internacional de la Mujer 2018 se llevó a cabo en Larimar Gallery, una lectura poética denominada “Insomnio con palabras”; en ella, participaron: Rosa Silva García de Méndez, Geo Meneses, Dulce María Méndez García y Suhail Suárez Alonso, quien fungió como moderadora. Este evento permitió que los asistentes se deleitaran con una lectura que logró transmitir en ellos bellos sentimientos.
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EVENTOS
Quemen Fotografía: Cortesía
pastelería
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on un nuevo e innovador concepto, Quemen Pastelería abrió sus puertas al público en su nueva sucursal “El Rosario”. Con gran éxito de convocatoria y degustaciones de su nuevo sabor “Bailey’s”, recibieron a sus clientes, quien además disfrutaron de un alegre ambiente.
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EVENTOS
Su nueva sucursal se encuentra ubicada en Avenida El Rosario #203, Colonia Roma, en donde podrás disfrutar de todas las variedades de pastelería y panadería con el mismo sabor de excelencia que los caracteriza.
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EVENTOS
José de Mendoza
“Misticismo de colores”
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Fotografía: Socialmente
l Honorable Congreso del Estado de Oaxaca abrió sus puertas a la exposición “Misticismo de Colores” del artista plástico José de Mendoza, la cual fue inaugurada por la diputada María de las Nieves García Fernández, presidenta de la Junta de Coordinación Política (Jucopo) quien reconoció que el artista es multifacético pues domina diversas técnicas y, además, las hace bien; por ello, el Estado y, sobre todo, el Congreso, deben de ser garante de oportunidades para el talento oaxaqueño.
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EVENTOS
MOLETÓN Oaxaca 2018
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Fotografía: Socialmente
l Centro de Rehabilitación Infantil Teletón Oaxaca, con el lema #OaxacaDePie y #MexicoDePie realizó, en el paseo Juárez El Llano, el primer Moletón Oaxaca 2018; evento a favor de las niñas y niños con discapacidad, cáncer y autismo de Oaxaca y de todo México, en el que, a través de la venta de alimentos, buscaron recaudar fondos para la gran cuenta de Teletón 9999. A este evento se unieron diversos patrocinadores mostrando el apoyo que, como empresas, tienen hacia la comunidad oaxaqueña.
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EVENTOS
Los restaurantes, chefs, cocineras tradicionales, mamás de pacientes, médicos del CRIT Oaxaca y voluntarios donaron los platillos para alcanzar la meta de más de 1000 platillos vendidos, logrando superarla hasta llegar a casi los 2000, logrando la meta en Oaxaca. Durante el evento se presentaron diversos artistas para amenizar el momento; entre ellos, estuvo el Tenor Oaxaqueño, Luis Adrián, ganador de La Voz México 2017; el reciente participante de Pequeños Gigantes 2018, Lisandro Jiménez; la banda infantil de San Isidro Monjas; y, la banda Tierra Mojada de Virgilio Ruiz, cerró con broche de oro la calurosa tarde de este sábado 24 de marzo y puso a #OaxacaDePie con su música.
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BELLEZA
Fotografía: Cinthya Vásquez
GRAN FINAL Mexicana Universal Oaxaca 2017
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Fotografía: IMAGINA ESTUDIO
BELLEZA
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n el majestuoso Teatro Macedonio Alcalá se llevó a cabo la Coronación del Certamen Mexicana Universal Oaxaca 2017 en su primera edición. En representación de la Directora Nacional del certamen Lupita Jones, acudió Kristal Silva, representante de México en Miss Universo 2016; ella hizo la entrega del sobre con la designada como próxima Mexicana Universal, resultando ganadora Yarith Cerón. Ahora, ella se prepara para participar en el certamen a nivel nacional.
En la conducción estuvieron Almudena Villazante y Mario Carballido, quienes engalanaron el programa presentando a magníficos talentos oaxaqueños, entre ellos: Aleida Ruiz Sosa, premio de la Juventud 2017 y, Estephanya Leyva Cossio, soprano.
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BELLEZA
Durante el evento se contó con la participación de diversos artistas, entre ellos: Israel Nazario, Saúl Castro, Tomás Pineda y Miguel Ángel Leyva de Vagamundo Galería; quienes realizaron la donación de una pieza de arte para subastar y apoyar las actividades del DIF Estatal de Oaxaca.
Cristina Espejo, Coordinadora Estatal del evento, agradeció a cada uno de los asistentes y patrocinadores que hicieron posible la realización de este acontecimiento, ya que sin su apoyo, no hubiese podido salir todo tan bien. Por su parte, el artista plástico José de Mendoza, hizo entrega de una de sus obras como uno de los premios otorgados a la ganadora Yarith Cerón. Kuero Diseño Portable, Gaby Vilchiz Diseños y Accesorios, Mane Alta Costura, Juvénile y Hefestos Moda, le otorgaron, respectivamente, diversos premios a la ganadora; de igual manera, la Dra. Ana Ruth Jiménez y la Clínica Ortotal, otorgaron premios estéticos.
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BELLEZA
Este evento se realizó gracias a la participación de los patrocinadores: Dra. Ana Ruth Jiménez, ORTOTAL, Kuero Diseño Portable, Hefestos Moda, Academia de Baile Pro Dance, Arqsa Eventos Especiales, Mané Alta Costura, Elvia Burgos Boutique, FX Efectos Digitales, Carlos Guzmán Decorador, TV Azteca Oaxaca, Imagina Estudio audiovisual, Socialmente, Gaby Vilchiz, Estudio Adrian´s, Docuprint Gran Formato y Amazon’s Bellydance & Pole Dance.
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Belleza
Tips para mantener un cabello saludable en la playa Por Adrian’s Estudio
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i en esta temporada de calor planeas ir a disfrutar unos días en la playa, necesitarás los siguientes consejos que te ayudarán a evitar que tu cabello se reseque y maltrate con los rayos del sol, con los químicos del agua de albercas y/o con la salinidad del agua de mar. Antes de exponerlo al sol Protege tu cabello antes de salir al sol; utiliza un spray con protector solar, uno en específico para el cabello. Durante Cuando salgas del agua, ya sea del mar o de la alberca, enjuaga tu cabello para quitar los residuos de sal y cloro; posteriormente, cepíllalo. Después Lava tu cabello con shampoo y una mascarilla para nutrir tu cabello; al finalizar, déjalo secar naturalmente; evita el uso de la secadora. Protégelo del sol Los rayos del sol también dañan el cabello; por ello, es importante que utilices un sombrero, así evitarás que el sol le llegue directamente. Un peinado ad hoc Hazte un peinado adecuado, puedes hacerte una trenza; así, evitarás que tu cabello se enrede. Utiliza mascarillas Las mascarillas hidratantes serán de gran beneficio para tu cabello ya que, el sol y el agua de mar, lo resecan. Esperamos que estos sencillos consejos te sirvan para cuidar tu cabello en esta temporada.
........................................ JP García No. 402, Col. Centro Citas: (951)501 15 66 CEL: 951 195 29 80 IG: ADRIANSTUDIO FB: ADRIANSTUDIO ........................................
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EN PORTADA
Capitán de la Nave de
TIK TAK Por Alejandra Santaella
“Recuerda que el sol brilla primero en tu corazón y después sale a tu exterior”.
Capitán Miguel Tik Tak
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iguel Pérez García, un hombre que vive orgulloso de lo que es y de la tierra oaxaqueña a la que pertenece y que al ir a cualquier lado lo representa con dignidad; pero también es consciente de los problemas que ésta tiene, pues asegura que poco se ha hecho en temas de la niñez; en marzo se acuerdan de las mujeres y abril de los niños. Si realmente quieren hacer algo deben hacerlo los 365 días del año.
EL HOMBRE DETRAS DEL TRAJE Miguel Pérez García fuera del traje del Capitán Miguel Tik Tak es un hombre que es innovador, que crea, confía, que ama mirar a los ojos, que disfruta sonreír, pero que como cualquier otro ser humano se enoja, le indignan las injusticias, la doble cara y la bipolaridad, que llora y que por momentos desea dejar todo y no continuar. Pero también es alguien que sabe que el sentido de la vida se encuentra todos los días, en pequeños detalles como la mirada de un niño o de sus mascotas, o tal vez en una llamada bonita de alguien, o en palabras de aliento de una madre apoyándote. Él es una persona tan común y corriente como cualquier otro. No es un súper héroe, es un humano con virtudes y defectos; pero quienes lo conocen saben que en él siempre tendrán un hombro en el cual confiar. Miguel es un hombre que sabe ser amigo, que sabe cuándo estar y también cuando retirarse; que ha aprendido con quién ser recíproco y con quién no.
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El capitán Miguel Tik Tak tiene mucho de Miguel Pérez García, sin embargo, el capitán jamás se cae, nunca está triste, está alegre ante toda situación con la máxima fortaleza. Al ser capitán, él es audaz, luchador, le encantan los retos, le fascina trabajar con niñas, niños y animales. Miguel Pérez García se forma como licenciado en derecho, debido a que desea a través de su carrera ayudar a los niños para que puedan vivir en un mundo libre de injusticias; sin embargo tiempo después renuncia al hecho de ejercerla profesionalmente.
EN PORTADA
EL DESPEGUE DE LA NAVE DE TIKTAK
Fotografía: Héctor Bravo - Idea Citrus
A través de su imaginación y espíritu de niño, Miguel permitió que la Nave de Tik Tak naciera (un 18 de enero de 1999); él desde pequeño jugaba con el reloj, y siempre su mayor reto era ganarle al despertador. La mayoría de gente odia el sonido de los relojes (el típico tik tak), pero él siempre gozaba escucharlo. Sin embargo, con el paso del tiempo a él se le olvidó seguir jugando e imaginando con el reloj, hasta que éste, un día le preguntó por qué lo había abandonado, a lo cual Miguel respondió que ahora tenía nuevas ocupaciones, entonces Tik Tak le expresó que sabía que algún día el espíritu e imaginación que él tenía regresaría. Miguel sorprendido preguntó cómo es que él sabía eso, y Tik Tak dulcemente le dijo que ahora habían creado algo importante, la cual sería “La Nave de Tik Tak”, y que él había sido elegido para ser el capitán. Desde entonces Miguel por Tik Tak (el tiempo) lleva sus apellidos en honor a él, quien es como su jefe.
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EN PORTADA
La Nave de Tik Tak se rige en el desarrollo integral de la niñez y esta decisión está basada en un suceso muy importante en la vida de Miguel Pérez García. Debido a que durante su niñez sufrió de un abuso sexual, del cual habló por primera vez cuando estaba en la universidad y se convirtió en una marca muy fuerte en su vida, es por ello que decide trabajar a favor de la niñez, porque conoce la clase de infierno que representan situaciones como éstas en la vida de las niñas y los niños. Miguel Tik Tak ha dejado claro que él no es un súper héroe, pero sí un defensor de los niños, es una luz que busca darles la voz que tienen en la
sociedad, porque él, es un ejemplo de que en la vida todo se puede y ha demostrado que ha salido a flote. Así, después de 19 años al aire de la Nave de Tik Tak, él ha cumplido con las obligaciones que un medio de comunicación tiene. Ha formado, informado, educado y entretenido. Es consciente y trata de inculcar en la niñez y padres que pedir las cosas con palabras mágicas como: “por favor” y “gracias” vuelven el mundo más ameno y educado.
El equipo de La Nave de Tik Tak, está conformado por personas que se entregan al 100% a su trabajo y que con alegría hacen que este proyecto siga avanzando y alcanzando cada vez más hogares oaxaqueños.
El equipo de la nave de Tik Tak, vuela siempre para cumplir sus sueños, pero manteniendo siempre los pies en la tierra.
FUNDACION DE LA NAVE DE TIK TAK CUMPLIENDO SUENOS PARA NINOS EN ETAPA TERMINAL
La voz de la niñez en México
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La Nave es un ejemplo de que cuando los medios de comunicación y los comunicadores se comprometen se pueden hacer grandes cosas y sobre todo en temas tan importantes como la niñez. Pero Miguel no únicamente se queda en lo que hace en una hora y media de radio, él trabaja incansablemente y gracias a ello ha logrado que la Fundación de la Nave de Tik Tak ayude a niños en etapa terminal a cumplir sus sueños. Y él desde hace once años sigue cumpliendo un sueño mágico, ser la voz de la niñez en México, pues desde entonces es un gran vencedor del cáncer. Y esta situación en su vida ha permitido estar rodeado de esa familia que elegimos que va más allá de un lazo consanguíneo: sus amigos, quienes jamás lo han dejado; junto con todos los niños que lo acompañaron en su tratamiento y le daban aliento.
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EL CAPITAN CONTINUARA LLEVANDO ALEGRIA A LA NINEZ
Todos estos sucesos han hecho que Miguel Pérez García y el Capitán Miguel Tik Tak sean cada vez más fuertes y decididos, que luchen por nuevos retos y proyectos, dentro de los cuales se encuentran el continuar en la radio, trabajar en su canal de YouTube y ahora trabajar en la producción de una nueva etapa en televisión abierta.
Chocopombo y NG Alta Estética y Spa han sido patrocinadores fieles a la idea de que la niñez en Oaxaca debe ser apoyada.
Miguel es un hombre lleno de vida y de ganas, que también agradece a cada una de las personas que ha estado en su vida: en primer lugar a Dios por darle nuevas oportunidades todos los días; a su madre que nunca lo ha dejado solo; a las personas que han creído en él; a Organización Radiofónica de Oaxaca porque fueron los primeros en creer en él; a todas las familias oaxaqueñas; a Chocopombo por ser su patrocinador desde hace 19 años; y también a quienes no han creído en él, pues de ahí ha sacado coraje para demostrarse que puede hacer las cosas. Estoy segura que en Miguel y en el Capitán, el sol ya ha brillado, pues su luz ya está en el exterior y ha llenado corazones de alegría, felicidad, entusiasmo, ganas de luchar y sobre todo de esperanza. Escúchalo de lunes a viernes por Grupo Fórmula Oaxaca en el 93.7 Fm www.ororadio.com.mx de 6.30 am a 8:00 am Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCLRj3Xxur6iYbeVvlizrRfw Facebook, Twitter: LaNavedeTikTak Instagram: CapitanTikTak o en su página www.lanavedetiktak.com
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NEGOCIOS
Una empresa mexicana, comprometida con el desarrollo y crecimiento del Sector Empresarial
SOMOS PARTE DE: Una consultoría empresarial que facilita la integración de procesos y desarrollo de proyectos para su empresa y administración pública.
Asimismo, contamos con Registro de Cabilderos en la Cámara de Diputados LXIII Legislatura número 4396-I, Año XVIII, y con registro como empresas capacitadoras ante la Secretaria de Trabajo y Previsión Social números IID-131120-324-0013 y BME-140113-UNA-0013.
Grupo de empresas consultoras afiliadas a la Cámara Mexicano-Alemana de Comercio e Industria, AC (CAMEXA).
Cámara Nacional de Empresas de Consultoría (CNEC).
Cámara De Comercio, Servicios y Turismo (CANACO)
NUESTROS SERVICIOS:
Selección y reclutamiento de personal
Capacitación empresarial
Administración de nómina
Asesoría fiscal
Consultoría administrativa
(sector público y privado)
Desarrollo de proyectos empresariales
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Desarrollo de proyectos de energía sustentable
NEGOCIOS
Selección y reclutamiento de personal Nos enfocamos a identificar el talento que requiere su empresa y reclutar a partir de una evaluación de inteligencia emocional, de actitud y habilidades por medio de estudios psicológicos y psicométricos.
Capacitación empresarial La capacitación se ha convertido en una herramienta indispensable para garantizar el éxito en todos los negocios, nuestra misión es acercarle a las tendencias de vanguardia para garantizar el crecimiento de su empresa.
Administración de nómina Procesamos la nómina de su empresa con exactitud y puntualidad, con lo que ahorrará gastos y evita riesgos en el cumplimiento de sus obligaciones como patrón.
Asesoría fiscal Nuestra asesoría fiscal está formada por un amplio equipo de profesionales con una dilatada experiencia y formación actualizada en la gestión del ámbito fiscal y tributario, tanto de personas físicas como morales.
Consultoría administrativa Ofrecemos servicios empresariales y de consultoría organizada especializada. Nos enfocamos en apoyar a las empresas a incrementar sus niveles de competencia, logrando una mayor especialización y consolidación.
Desarrollo de proyectos de energía sustentable Por medio de especialistas en el sector energético, convencidos de que la eficiencia energética es una herramienta fundamental que reducirá costos de energía y aumentarán las oportunidades de inversión.
Desarrollo de proyectos empresariales Facilitamos la integración de procesos y desarrollo de proyectos estratégicos para su empresa y para la administración pública, a través del trabajo ético y profesional.
SUCURSAL OAXACA
Melchor Ocampo #316, Int. 5 Col. Centro, Oaxaca C.P. 68000 Teléfono: 51 6 7057 Facebook: BPO&N México Sucursal Oaxaca SUCURSAL CDMX: Emilio Castelar Núm. 19, Col. Polanco Chapultepec. Deleg. Miguel Hidalgo. C.P. 11560 SUCURSAL PUEBLA: City Angelopolis. Blvr. Atlixcáyotl 1499, Reserva Territorial Atlixcáyotl, Centros comerciales Desarrollo Atlixcáyotl, Puebla, Pue.
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OPINIÓN
Nadie sabía
su nombre, ni dónde vivía Por Juan Jorge Bautista Gómez
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l viejito pegalón gritaba llorando en plena calle, le habían tirado pedradas desde alguna polvorienta ventana, su ceguera le impedía detectar desde cuál, sus cansados ojos lagrimeaban humectando el inexistente iris mientras agitaba su bastón tratando de detectar algo de realidad, con esa extensión de su tacto. Las primeras cuadras de Tinoco y Palacios aún eran de tierra, llenas de filosas lajas de cerro y de piedras romas; el pavimento empezaba en la esquina con M. Bravo, donde había grandes piedras en las que se sentaban a charlar y a serenarse los parroquianos en las cálidas tardes oaxaqueñas. El viejito pegalón seguía ahí, reclamando un mínimo de respeto ante la cobardía de los infelices insultantes, que abuhardillados habían atacado ventajosamente al desaventajado hombre, seguramente se trataba de chavales llaneros de por las faldas del Fortín. El viejito pegalón era todo un personaje de entre los barrios del Carmen Alto y el Carmen Bajo, con un palo equis por bastón, con la ropa totalmente roída, con pedazos de cuero por guaraches y con la piel tostada por su callejera vida. Nadie sabía su nombre, ni dónde vivía y, más bien, se le veía siempre deambular y pedir limosna por esa zona. Era un hombre de unos sesenta años, convertido ya en un anciano desgarbado y copado por la miseria, su rostro agreste mostraba que siempre por compañera había tenido a su propia soledad. Así, seguía llorando ahí, frente a esa casa igualmente desvencijada, llena de adobes acanalados por la erosión del viento y las aguas, algunos de sus muros estaban ya derruidos a la mitad y, en algunas partes, el tejado se sostenía con horcones chuecos y apolillados de madera de tercera. Me le acerqué preguntándole ¿Qué le pasa señor? El viejito pegalón se sobresaltó al escuchar mi voz de infante y sólo dijo con más llanto “me han pegado unos malditos”, fue entonces cuando noté que sangraba de la cabeza. Me quedé estupefacto al ver cómo tanto dolor se podía concentrar en un sólo hombre. ¿Por qué tenía alguien que vivir cargando él solo todas las calamidades de este mundo? En el barrio se le conocía como el viejito pegalón ya que, con su bastón, solía poner orden, golpeando cuanto obstáculo se atravesaba en sus andares, así fueran personas; así que, si te descuidabas frente a él, te podías llevar un buen golpe. Nosotros continuamos lentamente nuestra caminata hacía ninguna parte, a lo lejos se veía el
picacho del cerro de San Felipe, el polvo seco se levantaba ante nuestros pasos y los gritos del viejito pegalón aún se escuchaban. Llegamos a la esquina con Quetzalcóatl y nos sentamos en una de esas grandes piedras que hay para charlar y pasar la tarde. Desde ahí, esbozadamente se veía la sombría silueta del viejito pegalón, quien seguía ahí mismo, dónde lo dejamos, se podía notar que protestaba, pero ya no se escuchaba su voz. Me miré con los otros dos amigos del 1º A, pero ninguno pudo decir más. La pregunta aquella, quedó impregnada en nuestras mentes de por vida. ¿Por qué tenía alguien que vivir cargando él solo todas las calamidades de este mundo? juanjorgebg@yahoo.com
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SOCIALMENTE DE NOCHE
Fotografía: Socialmente
Partners and brothers
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arzo fue un mes lleno de ánimo y fiesta; y, en esta ocasión, acudimos a Partners and Brothers, donde el ambiente, lleno de excelente música, hizo disfrutar a todos sus asistentes de momentos inolvidables que por siempre recordarán. Alegremente posaron para la cámara de Socialmente.
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SOCIALMENTE DE NOCHE
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EVENTOS
Los jugadores de
ALEBRIJES CRIT visitan el
Oaxaca
Fotografía: Cortesía
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os integrantes de Alebrijes de Oaxaca visitaron las instalaciones del Centro de Rehabilitación Integral (CRIT-Oaxaca) como parte de su campaña de responsabilidad social “Alebrijes X Oaxaca”, con la finalidad de motivar, generar alegría y sonrisas entre los niños que ahí se rehabilitan.
Encabezados por el presidente del equipo oaxaqueño, Santiago San Román, el plantel de jugadores recorrió las distintas salas de rehabilitación que se utilizan para auxiliar en la recuperación de la disminución motriz de la mayoría de los niños que diariamente son atendidos.
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OPINIÓN
La silla presidencial lejos de la mujer Por Alejandra Santaella
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a política mexicana y las mujeres en cargos de elección popular parece ser una dicotomía difícil de erradicar. A lo largo de la historia, las féminas han luchado por tener un puesto que trascienda más allá del hogar. Su primer gran logro comenzó el 6 de abril de 1952, donde demandaban al candidato presidencial Adolfo Ruiz Cortines para que cumpliera y lograra que, en la Constitución, las mujeres tuvieran el derecho de votar y ser electas; así, el 17 de octubre de 1953, el ya electo presidente, Adolfo Ruiz, promulgó las reformas constitucionales que otorgaban el voto a las mujeres a nivel federal. Sin embargo, aunque en ese entonces ya existía la posibilidad de poder tener como representante de partido a una mujer, la realidad nos marca que en la sociedad se estaba muy lejos de aceptarlo aún. Ya que tuvieron que pasar 29 años para que una mujer contendiera por la presidencia del país. Así, se convierte Rosario Ibarra de Piedra, en la primera mujer en contender por la silla presidencial a través del Partido Revolucionario de los Trabajadores (PRT); en este intento, ella obtuvo el octavo lugar de los nueve candidatos que contendían; a pesar de no haber ganado, insiste seis años después y en 1988 vuelve a participar, aunque el resultado es obvio. En 1994 participan dos mujeres como candidatas a la presidencia: Marcela Lombardo Otero, quien fue candidata del Partido Popular Socialista (PPS) y logra un cero punto 47 por ciento de los votos, dando como resultado que su partido pierda el registro; y, Cecilia Soto González, quien va por el Partido del Trabajo (PT), ella queda en cuarto lugar con dos punto 75 por ciento de los votos totales. Durante las elecciones de 2006, Patricia Mercado Castro, contiende por la presidencia por el Partido Alternativa Socialdemócrata y Campesina (PASD) y queda en cuarto lugar con un porcentaje de dos punto siete por ciento. Por último, en 2012, Josefina Vásquez Mota participa por parte del Partido Acción Nacional (PAN), ella es la primera mujer que se convirtió en precandidata y luego candidata por ese partido; obtuvo el tercer lugar con 25.41 por ciento de los votos totales. Es claro que el panorama para la mujer en acciones políticas no es muy alentador aún, tanto que, ha sido necesario que el Instituto Nacional Electoral (INE), haya tenido que establecer, como una obligación, que los partidos políticos promuevan la paridad de género en can-
didaturas y destinar el tres por ciento de su gasto ordinario para capacitar a mujeres. En las futuras elecciones a la presidencia de la República, vemos que la mujer busca alzar nuevamente la voz y ser reconocida a nivel nacional. Ejemplo de ello es María de Jesús Patricio Martínez, alias “Marichuy”, quien se ha denominado como la primera candidata indígena. Ella fue designada por el Congreso Nacional Indígena (CNI), una organización conformada por 58 pueblos y tribus originarias, para que buscara obtener una candidatura independiente. En su discurso político asegura que no recibirá ningún peso del INE, pues su propuesta y plataforma política es colectiva y diferente. Me resulta intrigante ver como las mujeres que han contendido por la candidatura a la presidencia de México, exceptuando una (Josefina Vásquez), han ido por partidos de menor fuerza política. Hoy me pregunto dónde quedan los discursos que el Partido Revolucionario Institucional (PRI) hace con referencia a la paridad de género. Estoy segura que en el PRI existen mujeres con las mismas y mayores capacidades que las que tiene su candidato, José Antonio Meade Kuribreña. Sin embargo, a pesar de la lucha que las mujeres hemos hecho por obtener el mismo lugar que los hombres tienen en cualquier ámbito de la vida social, no ha sido fácil, ha traído cambios que nos han permitido ir participando mayormente en diversas actividades. Por ello, debemos de alentarnos con cada gran triunfo que tienen las mujeres, porque sólo a través de la lucha por una equidad, lograremos nuestra plenitud como género. ................................ Alejandra Santaella Correo: alesantaella50@gmail.com .................................
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SALUD
Osteoporosis Por Dr. Pedro Aarón Santiago Martínez
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os huesos son una parte del sistema musculoesquelético que sirven para dar sostén y protección a nuestro organismo, por lo mismo, deben estar dotados de una fuerza y resistencia suficiente para soportar dicho trabajo. Su componente principal es el calcio.
Sin embargo, después de los treinta años de edad, el proceso de descalcificación y fragilidad del hueso se empieza a manifestar de manera progresiva hasta llegar a un estado de osteopenia (disminución del calcio en el hueso previo a la osteoporosis) aumentando progresivamente con la edad hasta llegar a un estado de osteoporosis franca. Esta es una enfermedad que, por lo general, pasa inadvertida debido a que no manifiesta síntomas, sólo algunas personas presentarán dolor de los huesos afectados; así pues, la osteoporosis llega a descubrirse en el momento en que un hueso se fractura de manera súbita o ante un golpe o caída leve.
La menopausia es un factor que influye a que esta circunstancia se acelere, por ello, esta entidad es más frecuente en mujeres que en hombres pero, la falta de ejercicio, la poca ingesta de calcio y el consumo de cigarros, también presentan un aumento en el riesgo de osteoporosis temprana. El diagnóstico se realiza con el apoyo de un estudio llamado “densitometría ósea”, misma que se efectúa en pacientes bien seleccionados y debe ser interpretada por un experto en osteoporosis. Este estudio determina el grado de desmineralización del hueso y el riesgo que tiene de fracturarse; también, evalúa la respuesta al tratamiento en pacientes que presentan esta enfermedad; por ello, un buen diagnóstico es importante para iniciar un tratamiento adecuado. Los huesos que mayormente se fracturan por la osteoporosis son los que conforman la columna vertebral, la cadera, las muñecas y los hombros. El tratamiento para prevenir o retrasar la aparición de la osteoporosis tiene varios principios, el más importante es el preventivo, éste se logra llevando una vida saludable con la práctica habitual de ejercicio y evitando el hábito de fumar. Otro punto es la ingesta de los requerimientos mínimos de calcio (1 gramo diario) que en nuestros días se complica por diversos factores: intolerancia a la lactosa, aumento de los costos de la leche etc.; la exposición de 10 minutos diarios de manera directa y sin cremas bloqueadoras a los rayos matutinos del sol; por otra parte, una vez diagnosticada la osteoporosis, ésta debe ser manejada por un especialista en la materia ya que los medicamentos que existen en el mercado suelen presentar diversas complicaciones y reacciones adversas. La recomendación que les comparto en esta edición es la de evitar los factores de riesgo, así como incluir una rutina de ejercicio de manera habitual; en caso de tener sospechas o dudas en relación a la osteoporosis, deberán acudir con un especialista en Traumatología y Ortopedia.
......................................................................... Dr. Pedro Aarón Santiago Martínez Presidente del Colegio Oaxaqueño de Cirujanos Ortopedistas Médico Especialista en Traumatología y Ortopedia Adscrito al Hospital Regional de Alta Especialidad de Oaxaca Clínica de Medicina Integral Malanie, Melchor Ocampo No. 415 Col. Centro Tel: 51 42477 Móvil: 951 204 6571 .........................................................................
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SALUD
Nueva tecnología Alliance
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Dra. Gabriela Torres Cisneros
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SALUD
¿Realmente nos
comunicamos hijos? con nuestros
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Por Dra. Rosa Ma. Ortíz Prado
veces, la barrera generacional, la diferencia de la cultura actual, el entendimiento de las redes sociales, la tecnología en sí misma, pueden hacer que la comunicación con los nuestros, con aquellos que amamos, sea diferente a como era cuando crecimos. Eso implica que, a veces, no vamos a entender por qué nuestros adolescentes o nuestros niños quieren ver el celular; por qué es importante que esa persona “los dejó en visto”; por qué es para nosotros importante que contesten con inmediatez los mensajes; por qué, a veces, a través de un texto se atreven a decirnos cosas que en persona no podrían.
El término comunicación procede del latín “communicare” que significa “hacer a otro partícipe de lo que uno tiene”. La comunicación es la acción de comunicar o comunicarse, se entiende como el proceso por el que se trasmite y recibe una información. Todo ser humano y animal tiene la capacidad de comunicarse con los demás. Para que un proceso de comunicación se lleve a cabo, es indispensable la presencia de seis elementos: un emisor (alguien que trasmita la información); un receptor (alguien a quien vaya dirigida la información y que la reciba); un contacto, por medio de un canal de comunicación, que puede ser muy variado: el aire por el que circulan las ondas sonoras, el papel que sirve de soporte a la comunicación escrita, etc.; así mismo, que exista una información o mensaje a transmitir; un código o sistema de signos comunes al receptor y al emisor; y, por último, que el mensaje tenga un referente o realidad, al cual alude mediante el código. Todo esto implica que para comunicarnos asertiva y efectivamente con nuestros hijos, debemos estar hablando el mismo lenguaje, en el mismo canal, teniendo seguro que el mensaje que quiero trasmitir es aquel que mi hijo está entendiendo. ¿Y cómo puedo saber si estoy comunicándome efectivamente? Aquí te van algunos consejos: 1.Presta atención antes de enfrentar: muchas veces como padres nos vemos sobrepasados con las actitudes de nuestros hijos: entrar sin saludar, no terminar una tarea escolar, estar sentado “sin hacer nada”, son solamente algunas de las cosas que sacan de quicio en ocasiones a los adultos. Sin embargo, prestemos atención a lo que es realmente importante. Vigilar los cambios de ánimo, las tristezas ocultas, los intereses de nuestros hijos, son más importantes que un grito para que baje el volumen de la música. Con esto quiero decir que seas capaz de leer el fondo o la razón de la actitud, antes de corregirla. 2.Respeta su intimidad: a nadie le gusta que a sus espaldas comenten los problemas que le afectan. Si tu hijo tiene un problema, convérsenlo como padres, pero si quieres comentarlo con tus amistades o familia extensa, procura que tengas el permiso de tu hijo para poder hacerlo ya que, a veces, esta conducta está basada en el querer apoyo de otro adulto. Evita hablar de los problemas de tus hijos en tono despectivo o de burla, ya que sólo lograrás aislarlo aún más.
3.Evita sermones “hechos”: a veces nos damos cuenta que estamos repitiendo los mismos sermones que nos dieron cuando éramos jóvenes; evítalo, hazle saber que lo amas pero que las cosas que está haciendo pueden dañarlo y, en su caso, felicítalo cuando vaya por buen camino, nada puede ser del todo malo en esta etapa. 4.Da respuestas claras: conversa de todos los temas de manera abierta, con naturalidad y sin prejuicios, respeta sus tiempos y escucha cada una de sus inquietudes ¿Quién mejor que tú para entregarle respuestas con experiencia? 5.Escucha: muchos adolescentes sienten que son poco escuchados, recuerda que los tiempos cambian y si bien puede que los problemas que enfrenten compartan la misma esencia, es mejor ser receptivo. 6.Usa positivamente el internet con tus hijos: la supervisión es importante, tanto como la orientación. Si enseñamos a nuestros hijos a usar de manera positiva el internet y las redes sociales eso marcará su uso. De esta manera, tendremos un vehículo más para poder comunicarnos con ellos, abriendo los canales para una comunicación efectiva y amorosa. Espero que estos tips te ayuden en la comunicación asertiva y efectiva con tus hijos. Gracias por acompañarme. ........................................................... Dra. en Psicología Rosa María Ortíz Prado Sexóloga. Coach certificado internacional. Mariano Matamoros #201 Col. Centro, Oaxaca de Juárez. Tel: 951 5471247 y 51 38304 ...........................................................
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SALUD
Prolapso de órganos pélvicos Por Dra. Esperanza Bautista
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s importante tratar temas como el de prolapso, ya que, a mayor esperanza de vida, mayor posibilidad de padecer un problema como este. El prolapso es un problema que se deriva de una falla en el sostén de los órganos que se encuentran a nivel del piso pélvico; las pacientes lo conocen más como caída de la vejiga, de la matriz o del recto.
Durante mucho tiempo fue considerado como algo esperado por la edad y por el gran número de hijos que se tenían; sin embargo, hoy en día sabemos que ninguna mujer debe de lidiar con una situación de este tipo. Los síntomas que pueden referir son: sensación de cuerpo extraño en la vagina, sangrado, dificultad para orinar de corrido o para evacuar, ya que ninguno de estos síntomas es normal, aunque la paciente sea mayor de edad. Su origen es múltiple; es decir, no hay sólo una causa; aquí se involucra la edad, la genética, el número de embarazos, la resolución de los mismos, el peso corporal y la presencia de tos crónica. Su tratamiento es variado pues no todas las pacientes requieren manejo quirúrgico, hay manejos conservadores que les permiten mantener una calidad de vida adecuada.
Si tú sufres de algo así o algún familiar lo tiene, no dudes en acudir a un especialista, no hay normalidad para esta patología e independientemente de la edad, todas merecemos sentirnos bien.
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Dra. Esperanza J. Bautista Gómez Ginecoobstetra Urología Ginecológica Las Etnias #502 Col. Reforma Tel. citas: 51 327 39 ...................................
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Y MÁS...
Un duelo no concluido lleva a la depresión
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Por Lic. Carime Kuri Fierros
or ratos denotas angustia, ansiedad, tristeza o pena profunda pero ¿Continúas realizando tus actividades diarias porque hay que cumplir con las responsabilidades? ¿Has prestado atención cuando te encuentras con alguien y su segundo comentario va dirigido a tu aspecto físico abandonado o te mencionan que tu cansancio o apatía no pasan desapercibidas?
Seguramente serás la última persona en darte cuenta de que estás sumergida en una alberca de emociones y sentimientos contenidos que se empiezan a manifestar por la apatía hasta llegar a la depresión profunda. No necesariamente debes tener clara una “pérdida” es muy posible que ni siquiera recuerdes un evento inconcluso de un duelo pendiente; es entonces, cuando debes ir más atrás, para tratar de recordar, dentro de las pérdidas físicas y emocionales de tu vida en el pasado, cuál es la que no cerraste realmente y se quedó ahí dormida hasta ahora que vives un evento que te molesta o enoja y despierta un duelo no concretado, no trabajado y no cerrado. ¿Sólo las pérdidas físicas representan un duelo? Esta es una idea más común de lo que nos imaginamos. Al mencionar la palabra “duelo”, normalmente, sólo pensamos en la muerte de un ser querido. ”Duelo” hace referencia a todo tipo de “pérdida”, no sólo la muerte de una persona o de una mascota, sino también se refiere a: pérdida del matrimonio (divorcio), pérdida de empleo, pérdida del hogar, pérdida de dinero, pérdida del grupo social, pérdida del país de origen, pérdida de habilidades, pérdida de la salud, pérdida de algún órgano, etc. Bien, partiendo de que todo cambio o toma de decisiones implica “dejar de hacer o tener para tomar otra alternativa u otra posibilidad de...” Es muy probable que no nos tomemos el tiempo o los minutos para llorar, despedir o liberar los sentimientos que nos ahogan para poder hacer un “duelo” y cerrar ese ciclo para iniciar uno nuevo.
Es entonces cuando se acumulan demasiados sentimientos y aparece la apatía, el constante cansancio, la pérdida del apetito, el poco rendimiento en las tareas diarias y básicas, descuido del aspecto físico, pretextos para no asistir a eventos sociales y todo se ve triste, se pierde la alegría, la creatividad desaparece, todo se ve negativo, el enfoque está en las tragedias y pesares del mundo, aislamiento, pérdida de interés en las actividades recreativas, desorden en el trabajo y en la casa. Si presentas más de cinco de estos síntomas, es muy posible que estés en depresión. ¿Qué es la depresión? Es un trastorno que sucede en el estado anímico de la persona provocando sentimiento de frustración y tristeza, negándole la posibilidad de realizar su día a día. Es no querer vivir, así de simple. Pierdes el interés de tu vida, de los planes inmediatos por realizar, de cumplir tus objetivos y de llegar a la meta que te habías trazado. Evitemos que se convierta en “depresión profunda” o en “distimia” conocida como la enfermedad de estar siempre “triste”; aun cuando se realizan las tareas y actividades diarias pero se efectúan desde el pesar y la tristeza. Flores que ayudar a evitar la depresión: Gential, Gorse, Red Chestnut, Dandelion, Mimulus entre otras. Debo mencionar que cada persona requiere un gotero personal y, seguramente, acompañado de otros florales para reforzar el programa de sanación. .................................... Lic. Carime Kuri Fierros carimetanatologia@gmail.com Tel. 951 128 35 14 ....................................
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Y MÁS...
Samaritana en Oaxaca: Una celebración única en México Por Estefanía Silva Mijangos
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l comenzar la cuaresma en Oaxaca tienen lugar carnavales, celebraciones y ferias gastronómicas que todos esperamos con ansias; como la feria del tejate en San Andrés Huayapam; el festival del chileajo en Huajuapan; la feria de la salchicha en Ejutla o el festival de la nieve en Tlacolula; pero en el cuarto viernes de cuaresma tiene lugar la más esperada y colorida celebración de la época. Si no eres oaxaqueño de nacimiento o de corazón, seguramente la Samaritana represente para ti sólo un pasaje bíblico o desconoces de qué trata esta historia que dio origen a la tradición. Esta festividad que nació en las Iglesias de los Valles Centrales, rápidamente se fue extendiendo a las otras regiones del Estado; mercados, escuelas y negocios se sumaron a la celebración en donde se ponen puestos simulando pozos que se adornan con flores de papel, bugambilias y palmas. De grandes ollas de barro, mujeres ataviadas en trajes regionales, regalan aguas frescas a todo aquel que se acerque, las más populares: horchata, jamaica y chilacayota, algunos se ponen innovadores creando combinaciones para satisfacer a los paladares exigentes que buscan algo nuevo; pero para los tradicionales, siempre habrá quien regale tejate y quien se ponga espléndido regalando nieve y dulces regionales. En el atrio de la Iglesia de la Preciosa Sangre de Cristo, año con año, se lleva a cabo la representación del pasaje bíblico y la bendición de las aguas para después degustar y refrescarte con ellas. El andador turístico y sus alrededores es el lugar donde debes estar el día de la Samaritana pues se llena de puestos y, desde medio día, se acumula la gente para probar las bebidas tradicionales de Oaxaca, ni los intensos rayos de sol apagan la alegría y la fraternidad de esta celebración.
................................................ Estefanía Silva Mijangos Instagram: @fanysilmi @quevamosacomerhoy Facebook:@QuevamosacomerhoyOax ................................................
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OPINIÓN
(segunda parte)
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ste mes de abril, la siempre bella y noble ciudad de Oaxaca se vuelve a vestir de fiesta para celebrar el 486 aniversario de su elevación a rango de ciudad, con cédula real concedida por Carlos I de España, firmada el 25 de abril de 1532; conocida también como la Verde Antequera. Este mágico lugar ha sido protagonista de grandes acontecimientos; por ello, seguiremos recordando a esos hombres que se han encargado de contar las hazañas de la gran señora Oaxaca: El tercer cronista oficial de la Ciudad fue Don Everardo Ramírez Bohórquez quien nació el 24 de julio de 1912, desde ese día, Oaxaca lo empezó a enamorar, ya que nació en el mes de la Guelaguetza; sus estudios los llevó a cabo en diferentes escuelas de la capital, destacando el entrañable Instituto de Ciencias y Artes donde estudió la carrera de comercio y fue contador del extinto Banco de Oaxaca. En 1933 debuta en el periodismo, después de ser partícipe del congreso mexicano de historia, donde representó a Oaxaca acompañado de otros grandes personajes locales; fue cofundador del periódico Oaxaca Gráfico el cual circuló a partir del 19 de noviembre de 1953 bajo el lema: “El Diario de la provincia”; publicó diversos libros y artículos con temas generalmente oaxaqueños; el 11 de diciembre de 1987 fue nombrado cronista de la ciudad donde sirvió fielmente a ésta durante catorce años que duró en el cargo; en 2001, renunció por su avanzada edad y, el 23 de enero de 2009, fue recogido de esta tierra a la que amó con todas sus fuerzas y a la que, semanalmente, durante su etapa de cronista, escribió en su columna Oaxaca, Aquí; que hoy en día sigue siendo recordada por los oaxaqueños. El cuarto cronista de esta ciudad fue Don Rubén Vasconcelos Beltrán quien nació en uno de los principales barrios de la capital el
30 de junio de 1940, fue un testigo presencial de la transformación del Oaxaca del ayer a la modernidad; con su pluma llevó las crónicas, sucesos y acontecimientos más importantes de ésta, su tierra natal; por catorce años y seis meses, desde que fue nombrado cronista de la Verde Antequera en diciembre de 2001. Escribió semanalmente artículos que publicaban en el diario El Imparcial; escribió un sinfín de libros sobre temas oaxaqueños, entre ellos, efemérides oaxaqueñas. Fue una de las últimas generaciones del Instituto de Ciencias y Artes y, una de las primeras de la Universidad Autónoma Benito Juárez de Oaxaca donde fue Rector a la edad de 33 años; participó en diversos cargos públicos siempre en pro de la cultura y es recordado con cariño por los capitalinos oaxaqueños que sentimos su muerte el 29 de junio de 2016 en uno de los principales hospitales de la ciudad. No puedo culminar este escrito sin mencionar al quinto cronista oaxaqueño que, actualmente, se encuentra en funciones, Don Jorge Bueno Sánchez, Ingeniero de profesión, egresado del Instituto Politécnico Nacional y nacido un 19 de mayo de 1951. Ha sido presidente de la Sociedad Filatélica; director de la Casa de la Cultura Oaxaqueña y, entre otros cargos, fue designado en agosto de 2016, cronista de la Ciudad; ha publicado diversos artículos periodísticos y cuatro libros sobre temas oaxaqueños; es protagonista de un matrimonio respetable con su esposa Alicia y, en este mes de abril, presentará un trabajo por los 486 años de la elevación al rango de Ciudad y, seguramente, será el encargado de la celebración de los 500 años de nuestra bella Oaxaca.
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MASCOTAS
Perrón, mascota de Lupe e Israel
Pánfilo, mascota de Adrian’s Estudio
Toby, mascota de Samantha y Luis
Mascotas #PresumeATuMascotaSocialmente
Para aparecer en esta sección envía la fotografía de tu mascota a socialmente_editorial@hotmail.com o a través de nuestras redes sociales: Facebook: Socialmente · Twitter @socialmenteoax Las primeras fotos que recibamos serán publicadas en la próxima edición impresa.
Pancho, mascota de Socialmente
Eva, mascota de Eréndida Contreras
Buffon, mascota de Geraldo López
Athena, mascota de Eréndida Contreras
Boris, Mascota de Paulina Rodríguez
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ASTROLOGÍA
Horóscopos Abril 2018
Por Carime Kuri Fierros
ARIES: Es posible que este mes la carga de trabajo se te acumule pero recuerda que si ordenas tus horas laborales sacarás adelante tus pendientes. Tu paciencia se pondrá a prueba por los inconvenientes que pueden surgir. Gastos tendrás de más pero recuerda que “cuando das, recibes”.
LEO: Este abril recibirás los frutos del “árbol del amor” que sembraste años atrás. Amados, valorados y consentidos estarán todos los leones y leonas del zodiaco; abran bien los ojos para caminar en sentido correcto y cierren bien la boca, no la vayan a regar por comentarios fuera de lugar o quejas que no vienen al caso.
SAGITARIO: Abril te regala unos días de convivencia familiar; últimamente te vienes dando cuenta que los reclamos dentro de tu familia son más y evidentes por las pocas horas que dedicas al esparcimiento con ellos; ¡APLÍCATE SAGITARIO! No todo es reconocimiento, ascensos, aprendizaje y ego, disfruta más de tiempo con tus seres queridos.
TAURO: Tienes demasiadas invitaciones este mes y más gastos personales, no te quejes, al final del día te encanta sociabilizar y procuras no perderte ningún evento. Es muy posible que te veas involucrado en algún chisme mi querido Toro no por otra cosa, sino tan sólo por hablar de más.
VIRGO: Conocerás a nuevas personas, no estés muy prejuicioso y pórtate agradable como sólo tú sabes hacerlo. Venus derramará sobre todos sus hijos belleza de cuerpo y alma, deja atrás todos tus rollos existenciales ya tan trillados y deja que nuevas amistades vean la belleza que hay en ti.
CAPRICORNIO: Este mes será muy complicado para ustedes, hay temas que vienen posponiendo y están llegando al punto de complicarse. No atrases más lo que debes arreglar como papeles, trámites, enredos bancarios, cuentas por pagar y por cobrar, aprovecha este mes y soluciona tus pendientes.
GÉMINIS: Al fin libre; abril te regala aire nuevo y actividades nuevas que te refrescarán tu antiguo diario vivir. Organización es lo primero que deberás tener en cuenta para que todo fluya de maravilla, nuevas personas en tu vida te reforzarán el alma y el corazón, ¡DISFRÚTALO!, es tu mes de regalo universal.
LIBRA: Abril cambiará la manera de organizar tus días porque te darás cuenta que agregaste nuevas actividades que desequilibrarán tus horarios y rutina, no te enojes sólo siéntate un momento y con un rico té, reescribe tus horarios y reacomoda tus actividades, verás que todo se organiza mejor.
ACUARIO: Trabaja sin quejarte mi querido aguador, estás muy negativo y muy molesto por todo, pero no puedes olvidar que lo que tiras recoges; es decir, si estás negativo y de malas, tu carga la harás más pesada, mejor alégrate de tener un nuevo día y verás cómo se reduce el peso.
CÁNCER: Abril te ofrece avanzar mi querido cangrejo, funcionas hacia atrás pero no te la creas mucho, tu futuro avanza y avanza muy rápido para construir, crear y dar pasos largos. Si te piden un favor piénsalo más de una vez porque este favor te puede traer problemas en un futuro inmediato.
ESCORPIÓN: Permítete disfrutar lo que vienes trabajando de tiempo atrás; abril mes perfecto para cerrar muchos ciclos y muchos pendientes. Si estás atrapado en algún duelo, excelente mes para liberar, perdonar y transmutar ese dolor que vienes guardando, dile adiós y ríe como sólo tú sabes hacerlo.
PISCIS: Nuevas propuestas estás por recibir, “no todo lo que brilla es oro”, date tu tiempo para analizar los detalles y pon todo en una balanza, recuerda mi querido pececito que vas unido a tu cuántico así que cualquier duda, consúltalo con él, todo será más fácil.
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SOCIAL
MENTE CULTURA, POLÍTICA Y MÁS
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