EL ADULTO MAYOR Y EL PROCESO DE DUELO

EL ADULTO MAYOR Y EL PROCESO DE DUELO · Por Dra. Rosa María Ortiz Prado

Estamos atravesandoprocesos muydifíciles, en dondela pérdida es estadísticamente más alta queen otrostiempos, pero¿Cómo lo vive el adulto mayor? Eldueloeselproceso de adaptación emocionalen el serhumano quesigue a cualquier pérdida; el fallecimientodeuna personasuele ocasionar,en quienes manteníanun vínculoestrecho y significativo con ella, cambios importantes enel conceptoquetienendesí mismos ydelmundoqueles rodea ypueden manifestarse de diferentes formas, laadaptación a dichos cambioses unatransición hacia una nueva identidad, estoesaloque denominamosDUELO.

Sonmuchoslos ancianosque estánsufriendo un duelo cada vez mayor, especialmente la pérdidadel cónyuge; actualmente,laviudez afectaa tresde cada cuatroadultos mayores. Cuando seexperimenta unapérdida,plantear una recuperación, suponeregresaralestado previo y esto esimposible, ya que dichapérdida transforma ala personaque la sufrey, elaborar el duelo, supondrá vivir siempre con la cicatriz de laherida emocional; desarrollar nuevos recursosy continuar con su vida,supone un cambio en el mundo internodelafectado que facilita encontrar unanueva identidad,cambiar las coordenadas yencontrarun nuevosentido; noessólo un trabajo individual deemociones y sentimientos, exigeunareorganización delsistema familiar.

Laexperienciade pérdida en losdiferentes momentosdel ciclo vital, presenta características propias, cadasituación tiene su carga dramática y en cada caso,hay variablesdiferentesque pueden complicar o dificultar la elaboracióndel duelo.Tener unaedadavanzada, influye considerablemente en el modo en que las personas enfrentan el dolor por lapérdidadel seramado. En los adultos mayores se pueden presentar los siguientesaspectos:

Ser viudo,ya que después de haber vivido un matrimonio largo, hace que los cónyugesseanmuy dependientes uno delotro, esto conduce a un ajuste más complejodespués de la pérdida, pues el sobrevivientebuscaseguirrecurriendoa alguien queya no está.

La edadya que,con ella,el número de muertes de amigos ycontemporáneosaumenta, pudiendo acumularse duelosy aumentandola conciencia personal dela propia muerte,conduciendoa la ansiedad.

Pérdidas sumadas,pues, además delaspérdidas de personas, la persona deedad avanzada ha perdido su ocupación,sus ingresos, su ambiente, su vigorfísico, susalud e incluso, su funcionamiento cerebral y, añadido atodas estaspérdidas,sesuma la nuevamuerte que se ha de elaborar.

Vivencia de sentimientos de soledad.

¿Qué podemoshacer si ennuestrafamiliaexiste una persona mayor que está atravesando un procesode duelo?

Recurriragruposdeapoyo,como una redsocial.

Evocación derecuerdos, quetiene una función adaptativa y que no es unsigno de declive intelectual, la evocación derecuerdoscontribuye al mantenimiento delaidentidad.

Dar tiempo,es importantequeentendamosque debetrascurrirun tiempo razonable parala adaptación de la persona mayor al nuevo estatus devida, debemosapoyar aladulto mayor dándole tiempopara esteproceso.

Buscar ayudaprofesional, tambiénes recomendable buscar la ayuda deunpsicoterapeuta o de untanatólogo queorienteencómo llevarel procesode duelo.

Es importanteno presuponerquetodoslos ancianos quehanperdido a un serquerido lo viven igual, algunos estudios muestranquelas personasque afrontanbien la muertedeun ser amado, son personas quetenían optimismo,eficacia personal, sana autoestima yconfianza en símismos.

“La pérdida deuna persona querida es unadelas experiencias más intensamentedolorosasque puede sufrircualquier serhumano yno sóloes dolorosode experimentar, sinotambiénde presenciar,porque somos impotentes a la hora dehacerlo”.

Cuandofalleceuna persona,terminan sus sufrimientos, almenos los de suvidaen la tierra, pero quien siguevivo seenfrenta a untrauma desolador, a enormes presiones, a decisiones importantesy violentas, a emociones desconocidas, por lo mismo, es importantequetengamos conciencia dequeel proceso de sanar, sucedegradualmente,eneltiempo debido y que,en algúnmomento, secompleta.

No podemos evitarel duelo,superarlonosignifica no hacerdemenos a aquel quemurió,pues este estará en suvida porsiempre,pero supapeldentro de quienvivióla pérdida,debecambiar;no hay expertos enelduelo,la mayoría losdesconocemos hastaquelo experimentamosencarne propia, lo importante es darleunnuevo significado a la situación, entonces,la situacióncrítica seconvierteenaprendizaje; no minimizarynonegarla realidaddelasituación,facilita eldesenvolvimiento deajustey adaptaciónexitosa.

* Dra. en Psicología Rosa María Ortiz Prado Sexóloga. Coach certificado internacional. Prolongación de Emiliano Zapata #630, Col. Reforma, Oaxaca de Juárez, Oax. Tel: 951 5471247 y 51 38304