TIP #1: MÉTODO DE LARGA DURACIÓN

TIP #3

¿CUÁLES SON LAS MEJORES APPS PARA CONOCER TU CICLO MENSTRUAL Y COMPARTIRLO CON TU PAREJA?

FLO PERIOD CALENDAR PERIOD TRACKER

Esta calculadora de período programa recordatorios, días de menstruación, ovulación, fecha de anticonceptivos, historial de tus ciclos y síntomas para analizarlo con los gráficos. También ofrece gestionar tu estilo de vida: añade horas de sueño, consumo de agua, actividad física.

Si estás intentando quedarte embarazada, realiza el seguimiento de la temperatura basal y conoce tus días fértiles.

Registras hasta 43 síntomas durante tu período, calculas las fechas aproximadas (casi exactas) de las siguientes reglas, alarmas y notificaciones cuando tienes retrasos, días de ovulación, alertas para pastillas anticonceptivas y más.

También ofrece la opción de compartir tu información con tu ginecólogo a través de correo. Es muy sencilla de usar. con tan solo pulsar un botón al inicio del periodo cada mes, es capaz de calcular el promedio de los tres últimos ciclos para predecir la fecha de inicio del próximo.

Indica días de fertilidad, ovulación, estados de ánimo y muestra la información ordenada en un calendario mensual. CLUE

Clue es considerada unas de las mejores apps, para el registro del ciclo menstrual. Es muy completa. Al principio pedirá una serie de datos básicos respecto al ciclo menstrual. A partir de ese momento, entre más información se de a la plataforma más acertada será la aplicación. Te dirá cuando será tu próximo periodo, el tiempo de fertilidad y más. Permite tener un control completo de tus encuentros sexuales, cambios hormonales y del uso de la píldora como método anticonceptivo. Esta información puede ser compartida con la pareja.

EFECTIVIDAD: 91% DURACIÓN: Cada día

Las pastillas anticonceptivas son un tipo de medicamento con hormonas que tomas diariamente para prevenir embarazos. La mayoría de pastillas contienen estrógenos y progesterona combinadas. Hay muchas marcas diferentes, la píldora es segura, accesible y eficaz si la tomas siempre a tiempo. Además de prevenir embarazos, la píldora tiene muchos otros beneficios para la salud.

¿Cómo se usa? Tomar la pastilla es igual que tomar otras tabletas, solo ponte una en la boca y trágala, con o sin agua. Debes tomar la pastilla todos los días a la misma hora, tanto si tienes sexo como si no. Si olvidas tomarla, ésta no será tan efectiva como debería y podrías embarazarte. Si te olvidas de tomar 1 o más, o empiezas un paquete demasiado tarde, revisa el Folleto de Información para Pacientes que se incluye en el empaque de la pastilla.

¿Cuáles son los pros?

PROS: Altamente efectiva cuando se usa como se indica Es fácil de usar Permite la espontaneidad sexual y no interrumpe el sexo Algunas píldoras pueden mejorar las menstruaciones abundantes y dolorosas Algunas píldoras pueden tener efecto positivo sobre el acné Se pueden tomar durante un largo período de tiempo

¿Cuáles son los contras?

CONTRAS: Puede causar dolores de cabeza, cambios del estado de ánimo, molestias en los senos, aumento de peso, náuseas y cambios en el ciclo menstrual. Es un régimen diario, y de constante atención Algunas mujeres que toman la píldora desarrollan presión alta Es raro, pero algunas mujeres pueden tener coágulos sanguíneos, ataques cardíacos y apoplejía No protege contra la infección por VIH (SIDA) ni contra otras enfermedades de transmisión sexual (ETS).

Evaluación del método:

Duración: Precio: $20 - $40

Uso o aplicación: