No âmbito da comemoração do dia da Alimentação fizemos várias atividades... entre elas este trabalho
Queres ser forte e saudável como eu sou? Então toma atenção... e faz como eu
A roda dos alimentos ensina-te a comer e... nĂŁo te engana..
Por isso fica atento
Variar o mais possĂvel de alimentos e combinĂĄ-los de forma correta
BEBER LEITE DIARIAMENTE
Tomar sempre o pequeno-almoรงo.
Nﾃグ PASSAR MAIS DE 3 HORAS SEM COMER.
Comer muita fruta
e produtos hortĂcolas
Comer sempre a sopa no início da refeição
Evitar consumir regularmente os doces...
...doces!!!! SĂł nos dias de festas
N茫o ingerir bebidas alco贸licas.
Beber sumos naturais ...
de preferĂŞncia ĂĄgua ...
NĂŁo ingerir alimentos com muito sal...
Um mĂĄximo de 3 a 5 gramas por dia
Reduzir o consumo de gorduras.
Provérbios ligados à alimentação Deus dá nozes..... a quem não tem dentes. Em casa onde não há pão..... todos ralham e ninguém tem razão Quem não trabuca....... não manduca. Guarda que comer........ não guardes que fazer.
Musica: Todos os patinhos
1- Os bons alimentos Eu devo comer, eu devo comer Para ter saúde E poder crescer
2- Doces só nas festas
Para ter saúde
E sumos também, e sumos também
E poder crescer
Fruta e legumes
É que fazem bem Fruta e legumes É que fazem bem
3 - Para eu ter força Leite vou beber, leite vou beber
4 - Façam como eu
Carne, peixe e ovos
Prestem atenção, prestem atenção
Também vou comer
Pão e iogurte
Carne, peixe e ovos
Um bom lanche são
Também vou comer
Pão e iogurte
Um bom lanche são 5 - E a amiga sopa Não pode esquecer, não pode esquecer É bem saborosa E toda vou comer E bem saborosa E toda vou comer
16 de Outubro de 2012