Año 6 - edición marzo N° 25
Revista
Un espacio para encontrar tu vocación
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AL RESCATE DEL MEDIO AMBIENTE Biología Ingeniería Ambiental Biología Marina Ingeniería Forestal Pesquería
EMPRENDIMIENTO CREATIVIDAD EN LA PROFESIÓN CON EL TURISMO
Más empleo y crecimiento económico DEPORTE Y EL CUIDADO DE LA HIDRATACIÓN
Artículo
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EQUIPO EDITORIAL
DISEÑO GENERAL Angela Sofía Tenorio López MARKETING Y PUBICIDAD Shirley Rojas marketing@campusrevistaeducativa.com COORDINACIÓN DE COLEGIOS Aldo Rosado GERENTE DE ADMINISTRACIÓN Y FINANZAS Karla Alfara Casanova AGRADECIMIENTOS Ada Villagómez Gonzales Revista Caretas Contáctenos Telf.: +511 274 7674 / +511 265 4027 RPM: #995 825 922 CAMPUS REVISTA EDUCATIVA Editora Grupo Campus Editada y producida por: ROVILLA MARKETING E.I.R.L. El contenido de esta revista no puede ser reproducido total ni parcialmente sin permiso de los editores a cargo. PRE-PRENSA E IMPRESIÓN: ISO PRINT
en aquello lmente se convierte “Una persona usua e a mí mismo Si yo sigo diciéndom que el cree que es. lo logre. e r algo, es posible qu que no puedo hace e sí puedo qu tengo la creencia Por el contrario si yo cidad de pa ca ad yo adquiriré la io”, hacerlo, con segurid cip in pr la haya tenido al realizarlo aunque no decía Gandhi. tú mismo la mayor fuerza eres Ten en cuenta que son las no s las circunstancias y que si bien a vece ia para op sacar esa energía pr mejores, está en ti hondo y ira sp mejor manera. Re hacer las cosas de la tu mente. sigue. Todo está en ino por para escoger el cam ti e br so r de po ne Nadie tie a también vida, así lo expresab el que andarás en la e es dueño qu el más poderoso es Séneca: “El hombre dejes no r, a está por comenza de sí mismo”. La vid rápido, la sa pa manos. El tiempo que se te vaya de las la vejez es larga. juventud es corta y Marzo 2016
Editorial
ENTREVISTAS Irma Gonzales Luz Carrasco
y ra que quieras, no ha Sé libre, elige la carre importa No r. ejo m el onte ser imposibles, solo prop nte es que s elegido, lo importa qué profesión haya ser único. tengas como meta
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REDACTORES María Claudia Ayllón Luz Carrasco Ernesto Villanueva Carla Rodriguez
¡ELIGE!
Al rescate del medio ambiente
Pág. 15 y 16 Biología la carrera de presente
Pág. 17
Turismo y desarrollo económico
Pág. 6, 8 y 10 ¿Sabes en que consiste en el emprendimiento?
Pág. 30 Deporte e hidratación
Sumario
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Biología Marina
Pág. 12, 13 y 14
Pág. 18
Alimentación saludable
Pág. 40, 41, 42 y 43 ¡Toma nota! Los idiomas con futuro
¡Novedades educativas
Pág. 22 - 39
Pág. 19 y 20 Dietas peligrosas Sección sociales
Pág. 21
Pág. 44, 45, 46 y 47 Creatividad en la profesión
Pág. 48, 49 y 50
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Artículo
CON EL TURISMO MÁS EMPLEO Y CRECIMIENTO ECONÓMICO
Turismo
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Turismo Sostenible/ Hotelería y Turismo. Vocación y responsabilidad
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a sostenibilidad del turismo implica un uso responsable y equilibrado de aspectos ambientales, económicos y sociales. ¿Qué significa esto? Que la idea de este tipo de turismo es generar desarrollo económico en la sociedad, sin que esto afecte el ambiente. Es así que el turismo sostenible no está involucrado con casos de depredación y busca conservar el ambiente natural.
¿Por qué nace el turismo sostenible? En una época en la que el mercado turístico comienza a generar desarrollo, los profesionales se dieron cuenta del impacto negativo que también tenían las actividades turísticas, por lo que surge el turismo sostenible, a manera de concientizar a la población sobre los temas ambientales. Los turistas comenzaron a exigir mayores estándares de calidad en los proyectos y servicios lo que provocó mayor competitividad entre los ofertantes. El turismo sostenible es una industria comprometida a hacer un bajo impacto sobre el medio ambiente y cultura local, al tiempo que contribuye a generar ingresos y empleo para la población local.
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Artículo
Según la Organización Mundial del Turismo define el turismo sostenible como: El turismo que tiene plenamente en cuenta las repercusiones actuales y futuras, económicas, sociales y medioambientales para satisfacer las necesidades de los visitantes, de la industria, del entorno y de las comunidades anfitrionas.
Algunas aptitudes para poder emprenderla, por ejemplo: ❶ El interés por conocer la realidad de tu país es muy importante si esto es lo que quieres estudiar. ❷ Debes saber comunicarte y hablar con gente distinta a ti, que quizá no tenga tus mismas costumbres ni tradiciones.
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❸ Debes tener cierta sensibilidad, no solo social sino también cultural y ambiental.
Turismo
❹ Conocer la historia de tu país es una de las destrezas básicas que deberás desarrollar. ❺ Debes disfrutar del contacto con la naturaleza, querer aprender a cuidar nuestros recursos naturales y culturales.
Nacimiento del Turismo Sostenible: Dentro de las causas por las que nace el turismo sostenible se pueden mencionar: ❶ Un incremento en la concientización sobre los temas ambientales. ❷ El mercado turístico comienza a darse cuenta del impacto que se ocasiona con las actividades turísticas. ❸ Los grupos ambientalistas ejercen presión sobre la opinión pública en relación a los efectos de las actividades turísticas sobre el medio ambiente.
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Artículo
Hotelería y Turismo. Gracias a la riqueza natural y cultural que posee el Perú, por contar con costa, sierra y selva, una de las carreras que ha desarrollado profesionales con gran potencial los últimos 20 años es la de Hotelería y Turismo.
Turismo
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Para el estudiante que quiera empezar en la actividad turística, las posibilidades de desarrollo son gigantescas y se ven todos los días. Esta actividad no deja de crecer desde 1993 y aumenta todos los años.
Tres reglas básicas para emprender con éxito esta carrera: ❶ Conocimiento de Historia ❷ Información sobre Geografía ❸ Todo el conocimiento posible sobre cultura general. La cultura general se construye a diario, mientras que la geografía y la historia son pilares que ayudan a entendernos y valorar los espacios.
¿Es importante manejar más de dos idiomas? Son fundamentales, hablamos de un mundo globalizado y el inglés es el idioma del mundo. Mientras más idiomas manejemos será mucho mejor, el futuro profesional siempre tiene que optar por más. Un pendiente que tiene el turismo peruano es el desarrollo de turismo de naturaleza, lo que en algunas partes llaman el turismo rural o ecoturismo. Nuestra participación en el mercado en muy pequeña en comparación con otras naciones y con el potencial que tenemos, por eso debemos trabajar en ello. ¿Más interesante de lo que creías cierto?
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Cuando se hace deporte debemos de cuidar la hidratación
¿Eres de las personas que tienen que estar practicando algún deporte todo el tiempo? Entonces imaginamos que debes saber muy bien de qué hablamos cuando tocamos el tema de la hidratación... ¿no? Uno de los errores más frecuentes de los deportistas es que no reponen adecuadamente las pérdidas de líquidos que eliminan cuando tienen desgaste físico.
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El cuerpo humano todo el tiempo está perdiendo líquidos, por ejemplo, una persona que no tiene mayor actividad física pierde 2,5 litros de agua, entonces ¿imaginas cuánto pierde el que sí tiene desgaste? De la cantidad que hemos mencionado, medio litro se pierde por la sudoración, el resto se elimina por la respiración, en forma de vapor, orina y heces. La pérdida de agua debe reponerse y esto se hace mediante la alimentación y las bebidas. Durante la práctica de ejercicio físico, la sensación de sed aparece cuando ya se ha iniciado el proceso de deshidratación.
la publicados, esta debería ser Según una serie de estudios s: nto me mo s e en estos tre correcta manera de hidratars
Deporte
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Hidratación durante el ejercicio: En el ejercicio, la hidratación comienza a perderse a partir de los primeros 30 minutos de esfuerzo, por lo que es necesario compensar la pérdida de líquidos. Es recomendable beber entre 6 y 8 mililitros por cada kilo de tu peso. Aunque pueda sonar confuso, debes prestar atención a estas indicaciones porque te ayudarán a superar cualquier tipo de deshidratación, peligrosa para la salud de un deportista.
Rehidratación post-esfuerzo: La rehidratación post-esfuerzo tiene por objetivo restablecer la función fisiológica cardiovascular, muscular, metabólica, reponiendo todos los líquidos gastados durante el ejercicio. Como bien debes saber, durante el ejercicio perdemos peso, si esta pérdida ha sido superior al 2 %, te conviene beber líquido a pesar de que no tengas sed. Asimismo agregarle más sal a tus alimentos.
Hidratación antes del ejercicio: El deportista debe estar bien hidratado antes de comenzar a hacer deportes, por lo que es recomendable que ingiera suficientes bebidas con las comidas, especialmente el día previo a la competición. Si estás en un ambiente de calor y humedad, debes ingerir por lo menos cerca de medio litro de líquido con sales minerales durante las dos horas previas al comienzo de la competición.
Si toda es dejamo ta información s algun no ha s os ido sufi hidrata cie do todo consejos que te servir nte, entonce el tiemp st án para o: NO ESP estar bie e ERES A n ES Para cu ando sie TAR SEDIENTO nt PA dos o m ás vaso as sed, probab RA CONSUMIR s del co AGUA nsumo lemente ya ha total de yas per : BEBE SU dido agua de FICIENT tu cuer E Lleva co po. ntigo un AGUA: a a fin de que pue botella de agu a das con sumirla de manera pe rm en todo SI ESTÁ momen anente, SH to. EJERCIT ACIENDO DEP ES ORTE, B EBE AG Toma e : UA MIE spacios NTRAS mientra frecuen TE s estás t e s de tiem haciend Empiez po par o tu ruti a y term a hidra na ina tu d Tu cuer tarte ía con a . po pide g u a: agua m recome ien nd cama y able que beba tras duermes , po otro al s un vaso levanta de agua r lo tanto, es rte. antes d Si estás e ir a la con grip e El resfr ío y la g … ¡toma agua y no te rip mismo de se sugie e llevan a la pérdida shidrates! re que n d o dejes de cons e líquidos, por umir ag lo ua.
AL rescate del medio ambiente 15 Vocación
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l cuidado del medio ambiente se ha intensificado con el paso de los años. El efecto invernadero, los gases contaminantes y los incendios forestales han ido provocando el calentamiento global y con él el perjuicio de la naturaleza y la contaminación de nuestro entorno. Bajo esta situación es que nacen las carreras profesionales orientadas al cuidado del medio ambiente. Estos profesionales se encargan de mantener un equilibrio entre el ecosistema y el uso que el ser humano le da. Estas carreras, ligadas al cuidado del medio ambiente, forman profesionales con habilidad para generar un cambio en el país y en el mundo.
Carreras com o Ingeniería Am biental, Ingeniería Fo restal, Biología, Pesq uería, entre otras son las que copan m ayor número de p ostulantes en universidade s como Agrari a La Molina, Cie ntífica del Sur o Alas Pe ruanas.
En que consiste cada carrera Si aún tienes dudas sobre en qué consiste cada carrera pues a continuación trataremos de despejarlas dándote una breve descripción de algunas de ellas: INGENIERÍA AMBIENTAL
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El profesional en esta carrera es capaz de prevenir, afrontar y reducir daños en el medio ambiente. Por ejemplo, el caso de la explotación de minerales, que en la actualidad es una de las principales fuentes de economía para el país, antes de ser aprobado debe pasar por un Estudio de Impacto Ambiental (EIA), que está elaborado por estos expertos quienes señalarán si el proyecto es aprobado o no dependiendo de los niveles de contaminación. ¿Qu aptit é te par ec ud de u es se ad e? ¿Tus n ing ecua en na Si nin guna iero fore las alter stal de conv nativas estas do ? ence term s más rte aún ina de espe tiene rand o po s dos r ti.
INGENIERÍA FORESTAL El ingeniero forestal es aquel que se preocupa por la planificación, gestión, administración y evaluación de las actividades forestales e industriales. Además, también desarrolla competencias para formular y aplicar políticas forestales de conservación y utilización de los recursos renovables de forma sustentable. Este profesional debe poseer conocimientos científicos, técnicos y humanistas para evaluar, conservar y transformar los recursos naturales renovables del medio ambiente, de forma que no se agoten y puedan seguir siendo utilizados por el ser humano.
PESQUERÍA El ingeniero pesquero debe realizar actividades de extracción, crianza y procesamiento de recursos hidrobiológicos, siempre con criterio de sostenibilidad, de forma que no caiga en extinción. Recuerda que el principio de esta carrera es la conservación y prevalencia del ecosistema. Las actividades relacionadas a la pesquería son muchas, sin embargo podemos mencionar algunas como: equipos y embarcaciones utilizadas en la captura de los recursos, manejo de muelles y contenedores, procesamiento de los productos de embalaje y distribución, entre otras.
Biología, la carrera del presente ¿Sientes curiosidad por los seres vivos, ya sean animales o plantas? ¿Imaginas el resto de tu vida estudiando su evolución y propiedades y generando estrategias que ayuden a su conservación? Si estas preguntas pasan todo el tiempo por su cabeza entonces ya hemos encontrado la carrera que se adecúa a la perfección contigo, se trata de la carrera de Biología.
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La carrera de Biología se ocupa de la descripción de las características y los comportamientos de los organismos, ya sea de forma individual o colectiva, así como de la reproducción de los seres vivos y de la interacción entre ellos y con su entorno.
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Como biólogo estarás capacitado para desarrollar actividades como: ● Elaboración de inventarios de flora y fauna. ● Elaboración de planes de áreas protegidas o de interés especial. ● Preparación de propuestas para la declaratoria de áreas protegidas. ● Manejo de la vida silvestre. ● Docencia de alto nivel, estudios de impacto ambiental y desarrollo biotecnológico.
¡A trabajar!
Un biólogo tiene una ser ie de campos en los cuales podrá des empeñarse con mucho éxito. Entre ello s están: - En biotecnología: realiza ndo actividades de investigación básica y aplicada. - En industria: aplicando y desarrollando metodologías biotecnol ógicas.
Entre las tareas que realiza este profesional están la identificación de la flora y fauna de diversas áreas naturales, así como la identificación de los ecosistemas y las zonas de vida en el país. La realización de modelos y maquetas de órganos, sistemas y ecosistemas; prácticas de laboratorio y giras de campo por las áreas protegidas.
- En ecología: haciendo consultorías, investigación básica y apl icada de biología y ecología, así como en docencia. Además, liderando proyectos y dir igiendo áreas naturales protegidas. - Universidades, organism os del gobierno, no gubernamentales e int ernacionales, áreas protegidas y parqu es naturales, museos, herbarios, jardin es zoológicos, centros de recuperación de vida silvestre, entre otros.
Biología Marina
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Esta ciencia es muy interesante, tiene como objetivo el manejo y conservación de los recursos marinos.
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l biólogo marino es un profesional abocado al estudio y conservación de la vida marina, tanto de sus elementos biológicos, como su flora y fauna, como también de sus elementos de orden físico y químico del medio acuático. Su objetivo es la conservación integral de todas las especies marinas. Es el estudio de la vida en los océanos y en otros ambientes de agua salada, como los manglares. Incluye el estudio de todos los organismos vivos, desde el pequeñísimo plantón hasta la gran ballena azul. Incluye gran variedad de disciplinas como astronomía, oceanografía biológica, biología celular, química, ecología geología, meteorología, biología molecular, genética, oceanografía física y zoología.
y su estudio nos lleva a entender el mundo en que vivimos. El océano cubre el 71% de la superficie de nuestro planeta, pero debido a su profundidad, tiene unas 300 veces más la capacidad de soportar la vida que la tierra firme. Los científicos consideran que sólo se ha explorado un 5% de los mares.
Los organismos marinos contribuyen significativamente a regular el ciclo del oxígeno y el clima de la tierra. La biología marina incluye el estudio de la vida marina y el hábitat marino. Ahora que conocemos un poco más sobre las labores que realiza este profesional, solo te hace falta corroborar si efectivamente tus gustos e inclinaciones van hacia este rubro y si tu pasiones están La vida en el mar ha sido siempre objeto de centradas en la misma vida y su evolución. estudio e interés a través de cientos de años ¡Una evaluación interior y listo!
¿Te has puesto a pensar en lo que sería de todos nosotros si no hubiera profesionales que se dediquen al cuidado del medio ambiente? ¿Has pensado en los bosques? ¿En el mar? ¿En toda la naturaleza que nos rodea? Pues ésta no es una labor fácil, pero sí necesaria para nuest ra sobrevivencia y la del medio en el que nos desarrollamos. Si te sentiste atraído por alguna de las carreras mencionadas, solo debes acercarte a una de las universidades donde la enseñ an y llenar tu ficha de inscripción. Hay todo un mundo ecológico que esper a por ti.
BERNABÉ MORENO (MIEMBRO DE LA EXPEDICIÓN ANTÁRTICA ANTAR XXI BIOLOGÍA MARINA) “Gracias a la Científica del Sur he sido miembro del proyecto Antártico, donde he podido desenvolverme profesionalmente como buzo científico y biólogo marino a la vez. Actualmente pertenezco al grupo de investigación que evalúa el impacto ambiental de la oscilación del sur -El Niño, junto con el Instituto del Mar del Perú”.
Los diez idiomas más hablados del mundo incluyen las principales potencias económicas
Los idiomas con futuro Sin discusión acerca de la necesidad de dominar el inglés, requisito innegociable para acceder a muchas ofertas de trabajo o progresar laboralmente, las cosas se complican cuando se quiere apostar por el aprendizaje de nuevos idiomas. En un entorno globalizado, la mayoría, por un sentido práctico, busca una lengua con proyección y prestigio internacional.
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Muchos estudiantes y profesionales, inmersos en la formación continuada o en la mejora de sus currículos, dudan a la hora de elegir su segunda lengua extranjera.
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La proyección de las grandes lenguas, clave en la compleja elección de la segunda lengua extranjera después del inglés
Como puedes ver, aprender otra lengua es vital para tu futuro, te proporcionará ventajas no sólo a nivel personal, sino también en los ámbitos profesionales y académicos.
¿Pero es tarea sencilla determinar cuáles son los idiomas con más futuro? “La importancia de una lengua franca va ligada a la economía, esto es fundamental, y la demografía”, añade advierte Xavier Vila, director del Centre Universitari de Sociolingüística i Comunicació de la prestigiosa Universidad de Barcelona. No es extraño, pues, que los diez idiomas más hablados del mundo incluyan las principales potencias económicas, como Estados Unidos, China, Francia, Rusia o los países árabes, y también las regiones con mayor crecimiento demográfico, como sucede con el castellano en América Latina o el francés en África. Los expertos sí coinciden en destacar que no hay mayor enemigo para la difusión de una lengua que la pobreza.
Toma nota Acá te dejamos los idiomas más importantes que te servirán en tu vida académica y profesional.
Inglés
Su fuerza radica en que es el idioma más estudiado en todo el mundo. El inglés se habla en los cinco continentes. Es el idioma más utilizado en negocios, el comercio internacional e Internet.
Chino Mandarín
Debe su importancia a que es hablado por más de mil millones de personas y al crecimiento económico de China en los últimos años. El aumento de las relaciones comerciales entre China, América Latina y España también ha influenciado. Su utilización se concentra en China y países próximos como Indonesia, Camboya y Malasia.
Idiomas
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Portugués
Por nuestra ubicación geográfica somos vecinos de uno de los países con mayor proyección y crecimiento en los próximos años como es Brasil. Tiene múltiples convenios universitarios y ofrece programas de maestría y doctorado que cuentan con altos índices de calidad. Además, Brasil es un líder en instituciones internacionales y en procesos de integración regional latinoamericana.
Francés
El francés es una lengua que se habla en los cinco continentes. Se estima que hablan el francés más de 200 millones de personas en todo el mundo. En buena parte del mundo es, además, la segunda lengua que se estudia en el colegio por excelencia.
Italiano
El italiano es un idioma que tiene varias ventajas para los hispanohablantes. Por sus raíces latinas, es muy fácil de aprender y practicar, por su ubicación geográfica, las posibilidades de viajar a Italia y disfrutar de su comida, sus paisajes y su arte son altas. Descubrir la perla de la moda, la historia, la cultura y el arte debe hacerse de una forma única y es a través de su idioma que tiene la cualidad de tener una sonoridad muy agradab ¿Qué idioma hablas y cuál te gustaría aprender?
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¡Lo que las cámaras de Campus capta para tí!
Artículo
SOCIALES
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UPC CAMP 345 CULMINA CON eXITO SU 5TA EDICIoN Más de 400 estudiantes de distintos colegios del país finalizaron con éxito, la 5ta edición del CAMP 345, programa de verano realizado por la Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas (UPC), especialmente diseñado para ayudar a alumnos de 3°, 4° y 5° de secundaria a descubrir y potenciar sus talentos, haciéndoles vivir una experiencia única al acercarlos a las carreras de su interés. En esta edición, se realizaron 17 talleres académicos y 3 talleres recreativos, además de dos actividades complementarias de integración como la Feria Vocacional y el Funday. Para cerrar con broche de oro, se llevó a cabo la clausura, donde los alumnos expusieron ante sus familiares y amigos, todo lo trabajado durante el programa.
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Eventos de la Ruiz de Montoya
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❷ Profesionales en educación, docentes y estudiantes de la Ruiz de Montoya, participan de un debate en torno a la educación intercultural y su potencial para generar cambios en el Perú. ❸ La Ruiz y el IPFE firman convenio para promover acceso a la educación. El convenio permitirá a los estudiantes desde el tercer ciclo obtener financiamiento académico.
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❹ Ernesto Cavassa SJ, rector de la Ruiz de Montoya, comparte con los ingresantes de la carrera de Educación los valores humanísticos que distinguen a la universidad. ❺ Diane Ceo – DiFrancesco de la Xavier University (Cincinnaty, EE. UU.) compartió las estrategias de metodología activa que hacen posible los aprendizajes significativos, entre las que destacan el análisis crítico, el cual promovemos en nuestras aulas universitarias.
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❶ Fabiola Casaretto, estudiante de Ciencia Política de la Ruiz de Montoya, realiza un intercambio en la Pontificia Universidad Javeriana Cali en donde comparte clases con estudiantes de distintas universidades prestigiosas del mundo.
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LOS ÚLTIMOS EVENTOS VALLEJIANOS ❶ Egresados de la Facultad de Derecho, Juan Alberto Castañeda y María Victoria Montoya, serán Jueces del Campeonato Panamericano Universitario de Debate, en Jamaica. ❷ Escritor y docente vallejiano, Pedro Novoa, suma un galardón más a su gran carrera literaria, ahora con el Primer Lugar del concurso literario “El cuento de las 1000 palabras” ❸ La Dra. Jeannette Tantaleán, Decana de la Facultad de Derecho, en la III Cumbre Iberoamericana de Agendas Locales de Género. ❹ Certificación 2016 de la Escuela de Educación Primaria e Inicial , alumna Rosmery Hancco Zapata y Directora de Escuela, Dra. Silvia Rodríguez Melgar. ❺ Colaboradores del Consultorio Psicológico de la UCV festejando el Día de la Amistad
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Numerosos alumnos rindieron el examen de becas a nivel nacional para lograr obtener una de las 300 medias becas al mérito. ¡Éxitos para todos!
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300 MEDIAS BECAS PARA NUEVOS ESTUDIANTES DE LA FACULTAD DE TECNOLOGÍA EN IPAE ESCUELA DE EMPRESARIOS
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n la UPC formamos a los futuros líderes de la hotelería, cuyo amplio sentido crítico y humano es complementado con una fuerte orientación a la administración empresarial y la satisfacción del cliente. Nuestros alumnos serán capaces de idear propuestas innovadoras para el desarrollo de la hotelería, así como de dirigir y gestionar la totalidad de las funciones administrativas en las áreas de finanzas, marketing, logística y recursos humanos.
CARRERA DE HOTELERÍA Y ADMINISTRACIÓN DE LA UPC
FORMACIÓN HOTELERA CON VISIÓN GLOBAL
Somos la única Universidad con una alianza Glion - Institute of Higher Education en Suiza, una de las mejores escuelas de hotelería del mundo.
La misión de la carrera es formar profesionales íntegros e innovadores para liderar el desarrollo hotelero sostenible, que permite planificar y gestionar proyectos hoteleros económicamente rentables.
Así, formamos profesionales con una visión integral de la hospitalidad, la cultura y el entretenimiento, capaces de comprender la importancia de la industria turística en el desarrollo económico del país. Asimismo, gracias al importante respaldo internacional, el alumno tiene la posibilidad de entrar en contacto con otras realidades en varios países del mundo, lo que les permitirá competir en un mercado laboral globalizado. Lo más importante es que la UPC ofrece la única carrera que permite la doble titulación en Administración de Hoteles y Administración de Empresas, esto facilita al profesional un enfoque sólido en gestión que le permitirá alcanzar posiciones gerenciales rápidamente.
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EXPERIENCIA INTERNACIONAL
Ítalo Bustios Egresado de la Facultad de Administración en Hotelería y Turismo de la UPC Travee
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BENEFICIOS:
FORMACIÓN EXIGENTE CON ESTÁNDA RES INTERNACIONALES Gracias a la unión UPC con GLION Insti tute of Higher Education Suiza, la carrera ofrece el más completo programa de estudios desarrolland o al máximo las habilidades de negocio y liderazgo.
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DOBLE TITULACIÓN W d Con licenciatura en Hotelería y licenciatura en Administración. l
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“CERTIFICATE IN HOTEL OPERATION S” Otorgado por GLION Suiza y acredita do por la NEASC (New England Association of Scho ols and Colleges), una de las 6 asociaciones reconocidas por American Department of Education. BACHILLER DE GLION EN HOTELERÍA Estudiando el último año en Suiza y real izando prácticas pre profesionales en Suiza y la Unió n Europea. INTERNACIONALIDAD Reconocimiento y empleabilidad mun dial en grandes cadenas internacionales. Travee
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“Siempre quise estudiar hotelería. Cuando supe que la UPC te brindaba una doble titulación: un título de administrador y otro de hotelero por separado, unida a importantes convenios internacionales y un alto nivel de enseñanza y exigencia, no lo pensé dos veces. Definitivamente, el nivel de exigencia de la UPC me brindó una base sólida no solo para alcanzar un buen desempeño en nuestra vida laboral, sino que también para continuar estudiando en cualquier parte del mundo”.
EMPRENDIMIENTO Yo emprendedor
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¿Sabes en qué consiste el emprendimiento?
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ste es reconocido como un factor importante de transformación de la realidad económica de un país, pues incentiva la superación y el progreso de los individuos de una sociedad. El emprendimiento es la actitud de vida que se genera en cada persona, por decisión libre y personal para obtener el desarrollo de uno mismo y del entorno. Es por ello que los últimos años el número de emprendedores ha crecido notablemente, generando en las personas la posibilidad de tener un negocio propio, conocer sus propias motivaciones, generar nuevas oportunidades y dejar de trabajar para otros. Los emprendedores tienen ciertas características personales que los hacen actuar de manera particular frente a los desafíos que se les presentan, tienen una elevada estabilidad y fortaleza emocional, esto les facilita la rápida adaptación y enfrentar los problemas como oportunidades
para mejorar y conseguir sus objetivos. Un emprendedor es un inconforme que quiere transformar el mundo para cambiarlo positivamente. Su objetivo no es el dinero, pero sabe que es necesario para alcanzar sus metas. Dentro de la clasificación de emprendedores se encuentra el emprendedor social, que es aquella persona que comprende por igual la creación de otros tipos de organizaciones no necesariamente comerciales. Esto es porque el emprendimiento en sí no solo es característico del mundo empresarial sino que acapara otros campos. Como ves, el término emprendimiento es una palabra que ha ido creciendo con el cambio de la economía del país, por ello si entre tus planes está la idea de poner tu propia empresa es primordial que desde las aulas universitarias te capacites y adquieras ciertos conocimientos que te ayuden a hacerlo con éxito. Ser emprendedor hoy en día dejó de ser extraño, así que ¡manos a la obra!
Si quieres estudiar en la UPC y ser un líder innovador y un profesional exitoso. Estas son las opciones de admisión que te ofrece: MODALIDADES DE INGRESO • Admisión Personalizada Selección Preferente: Ad-Pe SP Si tu promedio final de 3°, 4° y 5° es igual o mayor a 15, o perteneces al tercio superior; presenta tu expediente para que seas evaluado y tengas acceso directo a la UPC. • Admisión Personalizada Regular: Ad-Pe Regular Si estás en 5° de secundaria o ya terminaste el colegio y tu promedio es menor a 15 o no perteneces al tercio superior, presenta tu expediente y postula a una entrevista personal que determina si ingresas a la UPC o continúas con una evaluación escrita. • Admisión Personalizada Selección Preferente: Ad-Pe SP Si has obtenido o sigues el programa para la obtención del diploma de Bachillerato Internacional, ingresas directamente. • Traslado externo Debes haber aprobado un mínimo de 36 créditos de estudios universitarios y no haber sido separado de tu institución por motivos disciplinarios. • Hijos de Funcionarios Internacionales Si eres hijo(a) de un Funcionario Internacional y has concluido tus estudios secundarios en el extranjero, preséntate para una entrevista personal. • Exoneración por Grado o Título Si ya terminaste tus estudios superiores en una universidad, instituto o escuela superior y has recibido el grado o título correspondiente, postula a través de una entrevista personal.
FACULTADES • Facultad de Administración en Hotelería y Turismo • Facultad de Arquitectura • Facultad de Artes Contemporáneas • Facultad de Ciencias de la Salud • Facultad de Ciencias Humanas • Facultad de Comunicaciones • Facultad de Derecho • Facultad de Diseño • Facultad de Economía • Facultad de Educación • Facultad de Ingeniería • Facultad de Negocios • Facultad de Psicología ACTIVIDADES PARA POSTULANTES La UPC ofrece charlas, talleres vivenciales y conversatorios para todos los alumnos que deseen conocer más acerca de sus carreras y postular.
Pa ra sa be r lo s ho ra rio s po r ca rr er as in gr es a a: www
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Campus Monterrico: Prol. Primavera 2390, Surco / Campus San Isidro: Av. Salaverry 2255. Campus Villa: Alameda San Marcos Cdra. 2, Villa - Chorrillos Campus San Miguel: Av. La Marina 2810 / Teléfono UPC: 313-3333 / www.upc.edu.pe / www.confiaentutalento.pe
EXAMEN D E ADMIS ORDINARIAIÓN 19 DE MAYFECHA: O DE 2016
NUESTRAS CARRERAS: CIENCIAS DE LA SALUD: ● Medicina Humana ● Estomatología/Odontología ● Nutrición y Dietética ● Psicología CIENCIAS AMBIENTALES: ● Ingeniería Ambiental ● Ingeniería Agroforestales ● Arquitectura y Urbanismo Ambiental CIENCIAS HUMANAS: ● Artes Escénicas ● Comunicaciones ● Turismo y Hotelería ● Derecho CIENCIAS VETERINARIAS Y BIOLÓGICAS:
● Medicina Veterinaria y Zootecnia ● Ingeniería Acuícola ● Biología Marina
CIENCIAS EMPRESARIALES: Ingeniería de Sistemas Empresariales Ingeniería Económica Administración de Negocios Internacionales Administración de Empresas Marketing y Administración
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PROCESOS DE ADMISIÓN: PREFERENCIA ACADÉMICA: Dirigido para alumnos ubicados en el tercio superior del Colegio durante los 3 últimos años o con promedio igual o mayor a 14. BACHILLERATO INTERNACIONAL: Dirigido a egresados de Programas de Bachillerato Internacional, Francés, Alemán o Italiano, cursados en el Perú o el extranjero. Ingreso directo y convalidación de asignaturas cursadas en el Programa durante el primer año de estudios. ADMISIÓN ESPECIAL: ● Traslado Externo ● Segunda Especialidad ● Primeros Puestos ● Deportista Destacado ● Convenio FF.AA
INFORMES E INSCRIPCIONES: Campus: Panamericana Sur, Km. 19 Telf.: 610 6738 / 610 6400 opción 3 informes@cientifica.edu.pe / cientifica.edu.pe
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MODALIDADES DE INGRESO RUIZ General. Dirigido a los egresados de educación secundaria de todas las instituciones educativas (públicas, privadas y parroquiales). Evaluación para el Desempeño Universitario-EDU. Exclusivo para estudiantes de 5.° año de educación secundaria de todas las instituciones educativas (públicas, privadas y parroquiales). Egresado colegio seleccionado. Aplica para egresados de las instituciones educativas seleccionadas por la Ruiz de acuerdo a su rendimiento académico. Tercio superior. Válido para egresados de instituciones educativas (públicas, privadas y parroquiales) que culminaron su etapa escolar con un promedio ponderado final, de toda la educación secundaria, igual o mayor a catorce (14.00). Máximo 2 años de haber egresado. Bachillerato escolar. Para egresados de educación secundaria que hayan obtenido el Bachillerato Internacional (alemán, francés o italiano). Centro preuniversitario (Cepre). Ingresan los estudiantes que al concluir el ciclo preuniversitario un promedio ponderado final aprobatorio de once (11.00). Primeros puestos. Para egresados de instituciones educativas (públicas, privadas y parroquiales) que lograron el primer o el segundo puesto de su promoción.
N RUIZ ADMISIÓ E D N E M RE EXA uno de MÁS SOB iálogo con rás tu d n u s E l. a parti ta person e nos com nta *Entrevis s en el qu re darás cue , so n fe ié b ro m p s ta y ro sí a st , m e n nu toesti a ocació mos tu au de vida, v re a to lu c a e v y e ro p sy ocimiento personal. cimientos de tus con seguridad s tus cono gua, o m re a lu co, len ral. Eva scrito u o to numéri l mundo, Examen e áticas, razonamien de y rú l Pe y de matem verbal, historia de sicología p , a fí so to lo n fi ie l, m a a rs n razo unive peruana y ad nacional. y literatura nto crítico realid n docume s postular a u s rá ta n rafía. Prese ues por qué quiere as. Autobiog liq o 2 págin el que exp ón es como máxim n e co ti lí ana xtensi isión. idad. La e la modalidad de adm la univers *Según
CARRERAS RUIZ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●
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EL MUNDO NECESITA PROFESIONALES CON PERFIL GLOBAL
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oy, el mercado laboral demanda profesionales con una formación interdisciplinaria y personal que, además de sus conocimientos sólidos, destaquen por comprender el contexto internacional y apliquen sus aprendizajes para innovar los diferentes sectores acorde con las tendencias en el mundo. Por ello, las experiencias internacionales que adquieran durante su vida universitaria serán clave para su empleabilidad y competitividad en el futuro. En este sentido, la Universidad Antonio Ruiz de Montoya, brinda convenios internacionales con 31 universidades en 14 países de América Latina y más de 200 universidades jesuitas en el mundo. Cuenta con un plan especialmente elaborado para la internalización, gracias al cual cada vez más estudiantes cursan un semestre de estudios en prestigiosas universidades. Además, se promueve su participación en la convocatoria de las Beca Alianza del Pacífico para que aprovechen las diferentes oportunidades de compartir experiencias con jóvenes de otros países, aprendan otros idiomas, conozcan más del contexto político-socialeconómico de Latinoamérica y fortalezcan sus redes de contactos.
Con el respaldo de un programa sólido, red de universidades y contactos, logramos formar profesionales con capacidad de argumentar, escuchar, ser asertivo, respetar la diversidad cultural, y de ser innovador y con conciencia crítica y sensibilidad social para el progreso humano. ¿Quieres ser un profesional de prestigio, con perfil internacional, amar lo que haces y ser gestor del cambio en tu país y el mundo? Inicia tu experiencia en la Ruiz.
de años, pero 475 años La Ruiz tiene solo 12 con so mi ro mp co respalda su tradición jesuita que Letras. lo una universidad de la educación. No es so ente sionales cuyo compon Tiene 10 carreras profe nece rte Pe a. tic nís ción huma transversal es la forma ionales a convenios internac a la red Ausjal y brind ca Latina en 14 países de Améri con 31 universidades ndo. dades jesuitas en el mu y más de 200 universi Mayor información: u.pe/ http://www.uarm.ed
ESTUDIANTES COMPROMETIDOS CON EL CUIDADO DEL MEDIO AMBIENTE Y LA AYUDA SOCIAL
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star sensibilizado frente a la creciente contaminación que sufre el planeta, los cambios climáticos y ser mudo testigo de la destrucción paulatina de las comunidades campesinas son algunas de las principales razones por la que María Luna Sulca, Donny Cercedo Cajas, Juan Carlos Cárdenas Gómez y Genoveva Mendoza Chamorro decidieron estudiar la carrera de Ingeniería Ambiental en la Universidad César Vallejo (UCV). “Desde que era muy niña acompañaba a mi madre a visitar a mis tíos al pueblo de Oyón, al norte de Lima. Un hermoso lugar que evidentemente sufría cambios año tras año a causa de la empresa minera que se había instalado allí. Pronto me interesé por temas que involucren el cuidado del medio ambiente. Opté entonces por una carrera que me permitiera ayudar a las comunidades en temas ambientales. Así que decidí estudiar Ingeniería Ambiental”, nos comenta María. María inicia el octavo ciclo de su carrera este año. Actualmente realiza sus prácticas en la Municipalidad de Los Olivos en el área encargada de la supervisión de la calidad del aire y el nivel de ruidos permitidos en el distrito. Además, forma parte del programa de voluntariado “Reeduca” del Ministerio del Ambiente (MINAM) y ha realizado un taller sobre temas de gestión de la calidad del aire con el apoyo de un grupo de voluntarios vallejianos, representantes del MINAM y la Escuela Profesional (EP) de Ingeniería Ambiental de la UCV.
“Formo parte de la primera promoció n de voluntarios juveniles del MINAM. Cuando comenza mos éramos 58 participantes. Actualmente perm anecemos 15 en el programa, 4 estudiamos Ingenier ía Ambiental en la UCV. Ahora hemos ascendido al carg o de edecanes, es decir, ayudamos a capacitar a otros jóvenes que recién empiezan el voluntariado”, nos relat a María. A través de este voluntariado, nuestros estudiantes se han involucrado en el trabajo de limp ieza de playas, manejo de residuos sólidos, acopio de aparatos eléctricos y electrónicos y organización de campañas de reciclaje. Todo esto para sensibiliz ar a más jóvenes y estudiantes en beneficio de nuestro medio ambiente.
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› 17 DE JULIO
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EXAMEN DE GANADORES
Estudiantes de IPAE Escuela de Empresarios resuelven problemas reales del mundo empresarial
IPAE Escuela de Empresarios busca conectar a sus estudiantes cada vez más con el mundo empresarial. Por ese motivo, durante el semestre 2015-II, se llevó a cabo el primer concurso de innovación de la mano con Ferreyros. Esta empresa peruana es líder en comercialización de bienes de capital y en la provisión de servicios de ese tipo. Además, es una de las quince empresas que forma Ferreycorp, grupo peruano con presencia en países de américa latina y Caribe. Durante este desafío, los estudiantes parte del programa de líderes de la Escuela, fueron invitados a resolver una situación retadora que presentaba el Club de Operadores (la iniciativa de responsabilidad social de Ferreyros.) Los estudiantes se formaron en equipos con integrantes de diferentes carreras y semestres para enriquecer sus propuestas. Luego recibieron capacitación en la metodología de Design Thinking, utilizada a nivel mundial para diseñar soluciones pensando en el usuario final. Las
propuestas presentadas fueron evaluadas y sólo 13 equipos pasaron a la etapa de presentaciones finales. Durante esta etapa los equipos mostraron sus prototipos y sacaron a relucir sus mejores estrategias de ventas para convencer al panel de que su propuesta era la mejor. Esto no fue tarea fácil pues los paneles evaluadores estaban conformados por autoridades de Ferreyros y de IPAE Escuela de Empresarios. Después de las presen taciones los estudian tes refirieron sentirse motivados a mantener la excelenc ia de su perfil para seguir partic ipando de los concurs os de innovación que vend rán en próximos sem estres. Además, se sintieron orgullosos de poder sustentar sus ideas ante una em presa de tan alto niv el. Por su parte, los representan tes de Ferreyros estuv ieron muy satisfechos con las pre sentaciones y sorpren didos por algunos hallazgos de los procesos de explo ración de los estudiantes.
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40 Nutrición
¡Alimentación que brinda energía!
Comida saludable, desempeño exitoso L
Una mala alimentación puede perjudicar no solo nuestro desarrollo físico sino también el intelectual, por ello se trabaja tanto fomentando una cultura correcta de hábitos alimenticios para la prevención de alteraciones.
Nutrición
En la adolescencia, el desgaste físico más el agotamiento psíquico que produce la rutina, es una constante. Está científicamente comprobado que la masa cerebral representa entre un 2% y un 3% del peso corporal, pero absorbe un 20% de las propiedades energéticas que extrae de los alimentos que consumimos.
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legó el mes de marzo y con él el retorno al colegio. ¿En qué contribuye tener una buena alimentación a nuestro desempeño en clases? La respuesta es simple, una alimentación balanceada nos alejará del agotamiento y mejorará nuestro rendimiento escolar.
42 Nutrición En época de exámenes no es recomendable consumir productos que sean altos en calorías. Debes cuidar la ingesta de nutrientes necesarios para el funcionamiento de tu sistema nervioso como por ejemplo: vitaminas del grupo B, la vitamina E, y algunas sales minerales como potasio, magnesio y zinc. Todos los alimentos que contengan esto te ayudarán en la concentración, la memoria, el rendimiento intelectual y estado de ánimo. Si eres de los que van disparados al colegio y constantemente olvida tomar desayuno, este es el principal factor para comenzar tu día sin energía. No en vano los especialistas señalan que la comida más importante es el desayuno, que aportará los nutrientes necesarios a tu organismo para un buen desempeño en clases. Los productos lácteos; como la leche o el yogurt, los cereales y las frutas forman parte de este.
Si por el contrario, tomas desayuno, pero disfrutas de la pizza o las hamburguesas que quedaron el día anterior, al tener mucha grasa y calorías harán que tu organismo se esfuerce más en la digestión. El consumo de ensaladas en base a verduras cocidas o frescas aportará potasio, magnesio y ácido fólico a tu organismo. Además, el consumo de fibras y proteínas contribuirán en tu aprovechamiento.
o gaseosas que Si te gusta tomar café, infusiones respecto porque al na exio contienen cafeína, pues refl y mantenerte ajos trab er te darán más tiempo para hac que aporten a tu despierto sin que esto signifique ria. mo me y concentración
¿Qué consumir? Aquí te damos un listado de algunos alimentos que te brindarán energía y contribuirán en tu desempeño escolar:
Frutas de temporada: Las puedes disfrutar enteras o en jugos. Es preferible no excederse en el consumo por su alto contenido en azúcares, pero definitivamente son preferibles a los postres o snacks. Huevos: Tienen algo valor nutricional y aporte calórico. Puedes consumirlos en el desayuno ya que contribuye a tu energía.
Aceitunas: Aportan calcio, fibra, vitamina E y otros antioxidantes a tu organismo. Carnes: la carne, el pollo sin piel y el pavo son fuentes saludables de proteínas. Estos poseen sustancias que nos ayudan a sentirnos más alertas y concentrados. Además, contienen vitamina B12, que combaten el insomnio. Frutas secas: como el maní, las pecanas y almendras, nos ayudan a limpiar el cuerpo de las toxinas y los triglicéridos.
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Pan, arroz, avena: En este tipo de alimentos, al ser carbohidratos, encontrarás más energía para realizar todas tus actividades diarias.
Nutrición
Fibra: La fibra te aportará mucha energía. Puedes encontrarla en alimentos como el pan integral y cereales de grano entero.
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Verduras rojas y verdes: estos alimentos deben estar obligatoriamente en tu dieta diaria. Las verduras de hojas verdes como las espinacas, por su alto contenido en hierro, previenen la anemia.
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Alimentaciรณn Saludable
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odos los días surgen y aprendemos nuevas dietas, nunca está de más dar una ojeada a las dieta de nuestra amiga que perdió 3 kilos en un mes, o las dietas de las revistas, las de los famosos, las de internet, o simplemente la que nuestra mamá siguió con nutricionista y ahora nosotros creemos funcionará de la misma forma. Pero esto no es así. El organismo de cada uno es diferente, la dieta que usó nuestra vecina no aplicará de igual forma en nosotros y esto es algo que debes tener muy presente.
esos kilos scando es bajar Si lo que estás bu centres te tán de más, no ltarte que consideras es su re n que no podría tina ru en realizar dietas a un o, mejor mantén es to igual que al rest Es . rte da y realiza depo . ea alimenticia adecua lín en r es hacer para esta lo mejor que pued
Nutrición
El frío comienza a sentirse y los gustitos por comer dulces se acrecientan. Este podría ser el inicio de un aumento de peso, lo que nos verá obligados a acudir a esas dietas infalibles para perder esos kilitos de más. Sin embargo ¿las dietas son una forma segura de adelgazar?
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Aliméntate sano y olvídate de las dietas
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¿Cuál es el “problema” con las dietas? En la mayoría de dietas milagrosas, se favorece el consumo de un tipo de alimentos y se reduce el consumo de otros que son igual de importantes para el organismo. Por ejemplo, está la dieta hiperproteicas; que reducen el consumo de carnes, las cetogénicas, que reducen la cantidad de grasas que se consumen y las vegetarianas que reducen los almidones, los vegetales y las frutas. Lo que se debe tener en cuenta es que una dieta es igual que un medicamento, siempre debe estar prescrita de forma individual para prevenir riesgos en la salud. Bajar de peso rápidamente representa un riesgo porque el cuerpo pierde componentes vitales para realizar sus funciones diarias, además los productos dietéticos contienen sustancias que pueden tener efectos secundarios o rebotes, lo que a su vez puede desencadenar en enfermedades o reacciones adversas. Nuestro cuerpo absorbe los nutrientes de cada tipo de alimento que ingerimos para cumplir con las funciones que le corresponde. Cada alimento contiene más de un nutriente, por lo que una dieta variada es fundamental aunque contenga alimentos que sabemos que de consumirlos en exceso podrían generar un aumento de peso.
Por ejemplo, las pr oteínas sirven para crecer y producir células que repond rán tejidos dañado s o desgastados. Alimentos del grup o de los carbohid ratos y grasas, sirven para tene r mayor energía y permitirle al organismo que tra baje adecuadamen te. Las vitaminas nos ayudan a prevenir enfermedades y conservar la salud. Y por último, los m inerales forman parte de los tejid os del cuerpo y ay udan a que se relacionen un sinfín de actividades met abólicas. Para entender mejor cómo es que debemos alim entarnos, hare mos una división de los alimentos en tres grupos: ● Alimentos qu e proporcionan energía: cereal es, tubérculos, az úcares y grasas . ● Alimentos qu e contienen pr oteínas: leguminosas y alimentos de ● Alimentos qu origen animal. e aportan vita minas y minerales: frut as y verduras. Para no tener esos desbalan ces de peso y no estar sube y baja, lo que debes hacer es mantener un eq uilibrio en tu al imentación, de forma que no abuses de las grasas ni de los carboh idratos. Consúm elos porque aportan energí a a tu organism o, pero no abuses de ello s porque podr ían hacerte perder la línea .
Otros factores que debes tener en cuenta son los siguientes:
Realiza actividades saludables: Las actividades deportivas deben estar en tu agenda. No necesitas ir a un gimnasio, con actividades simples como salir a correr o caminar durante media hora todos los días de la semana, ayudarán a mantener tu cuerpo activo.
Disminuye la comida chatarra:
Bebe mucho líquido:
Tomar entre 8 y 10 vasos con agua diarios te mantendrá hidratado y ayudará a que no engordes.
tips que aportarán a tu organismo Por último, puedes tener en cuenta estos cabo tus actividades de estudio y los nutrientes que necesitas para llevar a mantenerte sano: o, Incluye en tu alimentación proteínas como ques ías calor as much n huevo, yogurt y carne ya que no tiene ra. llenu y te aportan una sensación de al Consume grasas saludables, por lo menos 3 veces o ndras alme nas, peca día, como la palta, el maní, las el y as toxin las de o aceitunas. Estas limpian el cuerp colesterol.
Elige una fruta para comer durante el almuerzo. ras
En la cena, una buena opción es consumir verdu crudas o sancochadas y sopas.
Consume 5 porciones de fruta y verdura diarias. Cada comida principal debe ir acompañada de una
Evita realizar combinaciones de carbohidratos. línea y saludable es ingiriendo las cantidades Ya sabes que la mejor manera de mantenerte en la energía que necesita a diario. Estos de alimentos necesarias para que tu cuerpo tenga nticios y sentirte bien con tu cuerpo. consejos te ayudarán a no tener desbalances alime
fruta.
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Duerme 8 horas:
Aunque no lo creas, si estás absorbido por los trabajos del colegio o la universidad y tus horas de sueño se han reducido, esta es la principal causa para no bajar de peso. Sí, dormir poco, engorda. El sueño insuficiente provoca la generación de la hormona que estimula el apetito e inhibe la que la al cerebro señales de estar satisfecho.
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¿Saliste del colegio y te provocó una hamburguesa? o ¿No tienes huecos en tu horario universitario? Estas son cosas comunes en los estudiantes, que siempre verán como una salida consumir un sándwich para aliviar el hambre. Pero evita al máximo la ingesta de alimentos grasos como los de comida rápida que lo único que harán será hacerte engordar.
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Creatividad en la profesión
Desarrollo de la creatividad en la vida profesional La creatividad, denominada también pensamiento creativo, es la generación de ideas o conceptos nuevos para tomar decisiones propias y usar la imaginación de forma continua.
Desarrollar la creatividad hace que seamos conscientes de nuestros recursos potenciados y de aquellos en los que aún nos falta trabajar, nos conecta con nuestras propias emociones y nos permite desarrollar herramientas para relacionarnos en nuestro entorno de la mejor forma, asumiendo diferentes situaciones que se presenten y buscando soluciones para ellas. Su estimulación favorecerá el desarrollo de una personalidad firme y segura, haciendo de nosotros personas que pueden confiar en sus posibilidades y recursos.
La imaginación y la creatividad son aptitudes que existen desde que nacemos y es importante f o m e n t a r l a s respetando siempre los tiempos de aprendizaje de cada persona y dando libertad para el desarrollo de la imaginación de cada uno. La psicóloga Silvia Escobar indica que existen diferentes dinámicas y actividades que se pueden presentar a los adolescentes para desarrollar la creatividad. Éstas deben atraer su curiosidad y motivarlos a explorar y descubrir. Pero su desarrollo debe darse desde que somos pequeños, de modo que vayamos descubriendo las cualidades de los materiales e instrumentos, su uso y las posibilidades que nos brindan para crear cosas nuevas.
Cada uno de nosotros es único, por ende es necesario tener en cuenta que nuestras tendencias y gustos dependerán del medio en el que nos desenvolvamos.
Creatividad
l proceso de orientación vocacional está fuertemente influenciado por la creatividad de la que goce el postulante para elegir la carrera que se acomode mejor a sus habilidades y destrezas. Pero ¿por qué se debe estimular la creatividad? Porque es la mejor forma en la que uno puede expresarse, además de contribuir a la adquisición de destrezas sociales y de comunicación.
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Métodos de estimulación de la creatividad
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Creatividad y Orientación vocacional
Creatividad
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La orientación vocacional es un proceso donde se consolida la identidad propia, ya que nos permite auto descubrirnos y reconocer nuestras motivaciones, aptitudes, características, fortalezas así como también nuestras debilidades. El objetivo de la estimulación de la creatividad es formar jóvenes que estén preparados para alcanzar un nivel de autoconocimiento suficiente que les permita elegir, gracias a la orientación vocacional, una carrera de acuerdo a sus características y a las exigencias del entorno.
Fotografía
En la actualidad, los profesionales no solo deben tener conocimiento sobre la carrera que estudian, sino también deben ser competentes y tener un conjunto de habilidades con las que puedan contribuir en la creación de bienes novedosos y útiles para una sociedad que se encuentra en constante cambio gracias a la globalización y el desarrollo de la tecnología. Entre las competencias importantes se encuentra la adaptabilidad que tengan los profesionales frente al cambio, el buen desempeño en trabajos en equipo, que pueda transmitir mensajes de forma efectiva haciendo que los subordinados entiendan la idea, que puedan tomar decisiones, la creatividad de los procesos, etc., de forma que los profesionales se conviertan en líderes. Además, aquellos que cumplen sus funciones de manera creativa experimentan un contacto continuo con el arte de crear y disfrutan más de lo que hacen, contribuyendo con el goce de una vida satisfactoria.
El pensamiento creativo se puede convertir en un estilo de vida, un modo de ver el mundo y de interactuar con los demás. Vivir y desarrollarte creativamente significa realizar tus talentos, mostrando tus virtudes y llegando a ser lo que eres capaz.
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