SOMOSPHOENIX.COM

Escuela de Cosmetologia 01/16/2012

Clase de: -Maquillaje Practica

01/23/2012

Clases de: -Vendas de Yeso y -Masajes Reductores -Extenciones de cabello -Colorimetria CUPO LIMITADO

602-352-1018 602-512-5554 520 N 35 Ave Phx, 85009

2

SOMOS

wwww.somosphoenix.com

MMC MMC CREDIT CREDIT ADVISORS ADVISORS

CREDIT CREDIT REPAIR REPAIR REALTY REALTY AND AND MORTGAGE MORTGAGE ¡REPARAMOS SU CRÉDITO!

FINANCIAMIENTO EN CASA CON PAGOS ACCESIBLES

CONTAMOS CON INVERSIONISTAS SUBIMOS SU PUNTAJE DE CRÉDITO (FICO) DESDE 7 DIAS PRIVADOS, Sin Competecia!!!

>

*CUALQUIER CRÉDITO *CUALQUIER PROPIEDAD *CUALQUIER CLIENTE

PRÉSTAMOS DE HIPOTECA EXCLUSIVOS AHORA SOLO 1% TOTAL PARA MUDARSE

O MO AM PPR RÉÉSSTTA O DO AD BA OB RO A APPR

VER ES CREER

COMO LO COLECCIONES SIN PAGAR VIO EN TV APROBACION DE PRESTAMO FHA APROBACIÓN DE PRÉSTAMOS CON CRÉDITO PROMEDIO DE 520

REPORTE DE CRÉDITO

HEMOS TERMINADO NUESTRA INVESTIGACIÓN. LOS RESULTADOS SE MUESTRAN ABAJO

RESULTADOS APROBADOS PRESTAMOS DE $10,000 - $100,000,000 $0 DE ENGANCHE - $0 PARA MUDARSE

RESULTADOS ELIMINADO

CAPITAL ONE BANK NEW YORK, NY 10032

NUEVA INFORMACION

CENTRAL FINANCIAL SERVICE SIOUX FALL, SD 57104

ELIMINADO

ARROW CAPITAL INC BREA, CA 92821

CIENTOS DE PRÉSTAMOS - MILES DE PROGRAMAS

BANK OF AMERICA JACKSONVILLE, FL 32256

FINANCIAMIENTO, CRÉDITO, HIPOTECAS Y BIENES RAÍCES DESDE 1978 MAS DE 10,000 CLIENTES QUE HAN SIDO AYUDADOS

CHAPTER 13 BANKRUPTCY FILING

LAS MEJORES REFERENCIAS EN SERVICIOS Real Estate Mortgage Modificacion Debitos Bancarrota de Prestamo Finanzas, 10k

ARTICULO PREMIER ONE AUTO FINANCE DALLAS, TX 75093

ELIMINADO ELIMINADO

CIVIL JUDGEMENT PHOENIX, AZ 85003

ELIMINADO

AUTOWORLD FINANCE PHOENIX, AZ 85027

ELIMINADO

SALLIE MAE STUDENT LOAN

Capitulo 7 y 13

ELIMINADO

ELIMINADO

SU PUNTAJE DE CRÉDITO LO ESTÁ DETENIENDO DE CONSEGUIR UN HOGAR, AUTO O TARJETA DE CRÉDITO?

ESTÁN TÚ Y TU FAMILIA CANSADOS DE RENTAR? CUANDO LAS COMPAÑIAS DE HIPOTECA DICEN NO NOSOTROS DECIMOS Sí

19 Ave

LAS MEJORES REFERENCIAS EN SERVICIOS Garantias Inspeccion Servicio Contabilidad IRS Legal de casas en Casas Federal y Estatal

Camelback Rd

ra Cita Infomación pa gencia Linea de Emer 3 5 1.800.705. 99

Bancarrota

MMC CREDIT ADVISORS

602-368-5601 300 W. Osborn Rd Suite 110 Phoenix AZ 85013

contactanos@somosphoenix.com

VALOR HIPOTECARIO $200,000 PAGUE SU CASA VALOR DE LA CASA A LO QUE VALE HOY!!!

100,000 VALOR HIPOTECARIO AHORA NUEVO LANZAMIENTO MEJOR QUE UNA MODIFICACIÓN DE PRESTAMO REDUZCA SU PAGO HASTA 50% O MAS!!!

ASESORIA GRATIS!!!

Aumenta tus Ingresos y trabaja desde tu Casa DE COSTA A COSTA ESTAMOS DISPONIBLES LAS 24 HRS. CORPORATIVO LOS 7 DÍAS DE LA EN ARIZONA SEMANA SOMOS

3

4

SOMOS

contactanos@somosphoenix.com

SABIA USTED! QUE presentó el material sólido más ligero del mundo (100 veces más ligero que la espuma de poliestireno) y para demostrarlo difundieron una imagen en la que se ve una pequeña estructura enrejada metálica apoyada en un esponjoso diente de león. El material está compuesto por pequeños tubos metálicos de níquel-fósforo, con unas paredes de 100 nanómetros, entrelazados en diagonal en una red en la que les separa muy poco espacio. El secreto de su ligereza, consiste en que esta estructura hecha a base de tubos huecos implica que el 99,99 por ciento sea aire. Pero el material no sólo es ligero sino también resistente.

fotos publicadas en los medios de comunicación ha generado recientemente controversia, ya que la Asociación Médica Estadounidense ha advertido que puede contribuir a generar expectativas poco realistas de la imagen corporal.

medias tintas, o es luz o es sombra. Recuerden que será un año de fortuna, así que, una vez más, será el año idóneo para emprender y concentrarse en el éxito. Rige para los nacidos en los años 1904, 1916, 1928, 1940, 1952, 1964, 1976, 1988, 2000.

QUE el guatemalteco Luis von Ahn, profesor en la Escuela de Ciencias de la Informática de la Universidad Carmegie Mellon en Pittsburgh (EE.UU.) lanzó QUE este 2012 según el calen- una versión beta de una página dario chino es el año del dragón, gratuita para aprender idiomas. conocido también como Gran Este nuevo proyecto de Von Ahn, año del Dragón Rojo, mismo que quien a sus 33 años ha sido con dará comienzo el día 23 de enero siderado uno de las 50 personas más influyentes en el mundo de 2013. Se dice que los nacidos de la tecnología, está en la web: QUE un profesor estadouniden- bajo este signo son triunfadores http://duolingo.com De momense de Ciencias de la Informática natos, atractivos y con gran fuerza; to ha empezado con el español y creó con un alumno una fórmula sin embargo, si por alguna razón el alemán pero más tarde llegarán matemática para descubrir foto- el dragón no puede tener éxito el francés, el italiano y el chino. grafías retocadas digitalmente en el trabajo o los negocios, su que permite calcular con pre- ira lo llevará a causar problemas QUE cisión en qué medida han sido a quienes lo rodean; este es un ha descubierto que las avispas retocadas. La alteración digital de signo de totalidades, nunca de que viven en colonias comunales

wwww.somosphoenix.com

con reinas múltiples, conoci das como “avispas de papel” (Polistes fuscatus) pueden re conocerse por las caras unas a otras, igual que los humanos, algo que para los investigadores ha sido sorprendente. No todos los animales tienen la capacidad de reconocerse a primera vista.

Algunos mamíferos lo hacen, pero otros tienen que recurrir a sentidos como el olfato.

QUE el observatorio espacial Kepler encontró en el sistema planetario “Kepler-22”, a 600 años luz, el primer planeta si tuado en la “zona habitable”, en una región en la que creen que se puede encontrar agua tro de Investigación Ames de la NASA anunciaron, además, que candidatos a planeta, diez de los cuales tienen un tamaño similar al de la Tierra y orbitan en la zona habitable de la estrella de su sistema solar.

SOMOS

5

6

SOMOS

wwww.somosphoenix.com

contactanos@somosphoenix.com

SOMOS

7

El Sol de Arizona Mufflers “Usted encontrara Honestidad y Calidad”

ESTIMADO CLIENTE: Si usted elige el catalitico correcto para su auto, El Sol de Arizona Especial Convertidor le damos garantia Catalitico de un año 1 N. 35th AVE. STE. 1 Phoenix AZ, 85009

Mufflers

(35th Ave and Washington)

8

SOMOS

$75

+Tax

(602) 442-5575

contactanos@somosphoenix.com

¿TIENE TELÉFONOS CELULARES VIEJOS? NO LOS TIRE NI LOS ARRINCONE. ¡RECÍCLELOS!

Más de 100 millones de teléfonos celulares se mantienen sin usar cada año. Si los recicláramos todos, podríamos ahorrar suficiente energía para proveer electricidad por un año entero a 18,500 viviendas en los Estados Unidos.

POR QUÉ RECICLAR Proteja el medio ambiente: Al reciclar o al donar teléfonos celulares, contribuye al ahorro de energía eléctrica y mantiene materiales todavía útiles fuera de rellenos sanitarios.

Teléfonos celulares y asistentes digitales se producen con metales POR QUÉ COMPRÓ… preciosos, cobre, y plásticos –pro¿Nuevo teléfono celular? ¿No sabe ductos que requieren energía para qué hacer con el antiguo? En vez de ti- extraerse de las minas y fabricarse. rarlooarrinconarlo–¡Recíclelo!Nunca El reciclaje no sólo conserva estos ha sido más fácil reciclar o donar telé- materiales, sino también previene fonoscelulares,cargadoreseléctricos, la contaminación del aire y el agua, y asistentes digitales personales (PDA, reduce emisiones de gases de efecto por sus siglas en inglés), o pilas. invernadero.

El programa ‘Plug-In To eCycling’ (Conéctese al reciclaje electrónico) AYUDE A LOS DEMÁS de la Agencia de Protección AmbienAldonarsuteléfonocelularoasistental (EPA) se ha asociado con fabri - tedigitaltambiénpuedebeneficiarasu cantes, comerciantes, y proveedores comunidad. Cuando teléfonos celulade telefonía móvil y PDAs, ofrecien- res y sus accesorios están en buenas do miles de lugares convenientes condiciones, existen programas que para reciclar. donan estos aparatos a grupos de

wwww.somosphoenix.com

Unidos. Varias organizaciones, tales como comerciantes o fabricantes de teléfonos celulares, proveedores de servicio móvil, PREPÁRESE PARA RECICLAR organizaciones benéficas, igual Tres consejos que recordar: que programas estatales y locales • Termine su servicio.

• Borre la información contendida de desecho ofrecen reciclaje de teléfonos celulares. Los socios de en la memoria de su teléfono.

• Siga las instrucciones de su pro - ‘PlugIn To eCycling’ (Conéctese al veedor de servicio móvil o las que reciclaje electrónico) mencionados aparezcanenelmanualdelproducto aquí tienen programas que permiten dejar su viejo teléfono celular para borrar la memoria; O •Useherramientasparaborrardata en persona o enviarlo por correo, sin importar la edad ni el modelo. disponible por Internet.

• Remueva la tarjeta SIM. Para mayor información, contacte CÓMO IDENTIFICAR LOS a su proveedor de servicio móvil, el CENTROS DE RECICLAJE: La identificación de lugares para fabricante de teléfono celular, o al programadereciclajequepienseusar. el reciclaje de teléfonos celulares no constituye patrocinio alguno ni aproOPCIONES PARA RECICLAR bación oficial por parte de la Agencia En persona o por correo: Progra- deProtecciónAmbiental(EPA)delos mas de reciclaje son accesibles de productos o servicios de los socios casi cualquier lugar en los Estados del programa. beneficencia o los venden con descuento a aquellos que los necesitan.

SOMOS

9

HACEMOS REPARACIONES Y CAMBIO DE DOMICILIO

* INSTALACION COMPLETAMENTE

* EQUIPO TOTALMENTE

* 3 MESES HBO & SHOW TIME Y STARS GRATIS**

GRATIS HD DE POR VIDA

DEALER AUTORIZADO.

GRATIS**

Carlos

602-717-4783

10

SOMOS

GRATIS**

$19

99

*empezando

Pablo

602-299-3075

*sujeto a cambios

contactanos@somosphoenix.com

wwww.somosphoenix.com

SOMOS

11

12

SOMOS

wwww.somosphoenix.com

¿Atrazado en los pagos de su casa? *LE AYUDAMOS CON SU VENTA CORTA O SHORTSALE * No Necesita Tener Crédito, TENEMOS *Enganche desde $7,500 DESERVICIO SUBASTA con titulo de la propiedad * No Checamos Credito -Forma corta 1040 ez

Nosotros Financiamos Casas en Todo el Valle Tambien Hacemos Impuestos

-Forma larga 1040 -Enmienda 1040x Bookkeeping a Negocios Le Ayudamos a Arreglar su Credito Tramites de ITIN NO IMPORTA SI TE GARANTIZADO y Le Subimosel FICI PAGARON EN EFECTIVO Foreclosure OK Bancarrota OK Short Sale OK Bad Credit Ok ITIN Number OK

¡LLAMA HOY! ConsultaGRATIS

Tel:480.217.6042

contactanos@somosphoenix.com

(CASH), FORMA 1099 O EL ULTIMO TALON DE CHEQUE

SOMOS

13

APRENDA A ELEGIR

EL SEGURO DE VIDA

Muchas veces se cree que nada le va a pasar o nunca llegará el momento de fallecer; sin embargo, este inminente suceso debe ocurrir y por eso es importante dejar en orden todas sus deudas, pagos y, por supuesto, la seguridad económica de quienes le rodean, en este caso, su pareja e hijos; para saber cómo elegir el mejor seguro, tome en cuenta esta información.

EL PROCESO DE SELECCIÓN • Elegir un seguro de vida no es fácil, por eso es importante conocer cuáles son las mo dalidades que ofrecen las distintas entidades aseguradoras: • Un seguro de vida permite a los asegurados dad económica en caso de un imprevisto. Este producto responde a la necesidad de previsión de los individuos ante posibles riesgos que puedan provocar desequilibrios económicos,

sobre todo, para sus familias.

• Si se quiere contratar un seguro de este tipo, la compañía aseguradora someterá al futuro asegurado a un cuestionario de salud y, en su caso, a un reconocimiento médico. De esta forma, la entidad conocerá de manera más extensa el estado de salud de sus futuros clientes.

• En función de la edad y del capital asegurado, el asegurador decide si basta con realizar un cuestionario o es necesario un estudio clínico.

En este último caso, un médico designado por la entidad efectuará una exploración al candidato y realizará el informe correspondiente estableciendo las conclusiones oportunas sobre el riesgo.

• Se recomienda saber durante cuánto tiempo se necesita estar asegurado. Un seguro de vida no tiene porqué ser de por vida, sino que se puede contratar sólo durante un periodo de tiempo.

Por eso se ofrecen distintas modalidades de seguros de vida y se debe optar por la que más

se ajuste a cada necesidad.

¿QUÉ ES EL SEGURO DE VIDA? • El seguro de vida actúa como un respaldo o apoyo frente a una posible situación de impreviscierta suma de dinero en caso de que fallezca quien mantiene a la familia.

• aseguradora, ésta se compromete a entregar a ciarios, una suma de dinero en el momento de su fallecimiento.

• Su obligación en este contrato es pagar a tiempo, en la forma estipulada de antemano; en vida.

• Es fundamental al momento de elegir un seguro de vida, llevar un asesoramiento, estudiar la diversidad de ofertas para poder determinar

Gastos de entierro, deudas de vivienda o auto, pagos por saldar y la subsistencia económica de su familia, son elementos importantes a considerar para elegir lo antes posible un seguro de vida.

14

SOMOS

contactanos@somosphoenix.com

cuál es la cobertura ideal de acuerdo a sus necesidades.

• Mediante el seguro de vida los miembros de su familia podrán evitar la pérdida de los ingresos que usted les proveía.

• Debido a que el seguro de vida pasa a no tendrán que pagar impuestos por el dinero que reciban.

• El propósito de este seguro es otorgar herederos legales en caso de fallecimiento del asegurado.

• Los destinatarios de esta suma de en la póliza, estos pueden ser familiares del asegurado, socios o acreedores.

• Para determinar qué tipo de seguro de vida se necesita contratar, se deben analizar las necesidades de la familia en caso de fallecimiento del generador de ingresos.

TIPOS DE SEGUROS Según el momento y la forma en que se realiza el pago del capital asegurado se tienen los siguientes tipos de seguros: • Seguro de vida entera. Es un seguro donde el capital asegurado se paga inmediatamente después de la muerte del asegurado.

• Seguro temporal.Se trata de un seguro

wwww.somosphoenix.com

de fallecimiento, pero en este caso se establece una duración del contrato. Si el asegurado muere antes de terminar el plazo convenido, se le pagará el capital, no se le pagará, quedando cancelado el contrato.

• Seguro de amortización. Esta modalidad es adecuada para los asegurados que tengan préstamos pendientes. La aseguradora se compromete a pagar, a su fallecimiento, una anualidad constante igual a la cuota del préstamo durante los años restantes hasta terminar el plazo establecido en el seguro.

• Seguro mixto. Garantiza un capital de pago en el momento del fallecimiento del asegurado si este se produce dentro del plazo pactado. Si vive después de ese periodo también se le pagará el capital en ese momento. Por tanto, siempre va a cobrar la prestación.

• Seguros de supervivencia. En esta clase de seguros de vida intervienen generalmente dos personas, estableciendo quién inmediatamente después de la muerte del asegurado, pero con la condición de que el que el asegurado, el contrato se anulará,

SOMOS

15

ESCONDA ESAS MOLESTAS LÍNEAS La piel de las mujeres mayores no funciona igual que la de las más jóvenes; sin embargo, en ambos casos se pueden utilizar productos de belleza y maquillaje que realcen las facciones y corrijan las imperfecciones. cidez en el cuello, se pueden disimular con accesorios, mientras que las líneas de expresión pueden suavizarse con los productos adecuados.

FLACIDEZ La solución más lógica en estos casos es la cirugía estética, pero también la más costosa y dolorosa; si aún no se ha decidido por incursionar en este campo, algunos trucos de maquillaje o vestimenta le ayudarán: • Para minimizar la papada agregue accesorios a su atuendo como aretes grandes y evite las gargantillas, así la atención se desviará del cuello. Si quiere utilizar un collar este debe bajar del nivel de la clavícula.

• Las arrugas del cuello se disimulan bien con un corte de cabello por debajo de la barbilla; incluso el largo distraerá la mirada del cuello.

Las mascadas (pañoletas) también son una opción para ocultar estos pliegues.

• El color de las mejillas debe ir barrido del punto más alto de los pómulos y hacia los costados, siempre en un tono rosado claro y que no se acerque a menos de una pulgada de la nariz. base líquida y rubor cremoso; el de polvo marcará las arrugas y restará humedad.

LÍNEAS DE EXPRESIÓN • La respuesta es sencilla: menos es más.

Cuando aplique un producto en el rostro, evite

16

SOMOS

Las huellas que los años van dejando en el rostro pueden ser disimuladas fácilmente con trucos de maquillaje. saturarlo, la ligereza hace más natural y fresca la imagen.

• Tratar de cubrir las arrugas con base es un error, sólo le darán relieve a las líneas; es preferible un humectante con color o una base líquida ligera, y sólo en las áreas que se necesite. El tono adecuado también es importante, ponerlo más claro destacará las imperfecciones.

• Si es mayor de 50 años, nunca utilice polvo, pues este se asienta en las arrugas.

• Humecte los labios antes de maquillar, y cada vez que considere necesario, esto les dará una apariencia gruesa y juvenil.

JUVENTUD EN UNA MIRADA • Después de los 30 años, las marcas de la

wwww.somosphoenix.com

AND RADIATOR *Mofles MOFLES FLOWMASTER Imitación *Pipas 00 desde 00 *Salidas *Cataliticos *Servicios y CONVERTIDOR reparación desde 00 de Radiadores *Importados SERVICIO *Nacionales RADIADORES *Pick Ups 00 desde $40. *Suvs *Rvs

$40.

$100.

$85.

43rd. Ave.

Indian School

N Clarendon

3821 N. 43rd Ave 602.442.6397 Phoenix, AZ 85031 623.221.1027 www.phoenixvalleymufflersandradiators.com edad, especialmente las que envuelven a los ojos, se hacen más notorias, y aunque son parte del proceso natural de la vida, muchas quisiéramos eliminarlas o al menos disimularlas.

• Para los problemas más obvios existen algunas sugerencias que expertos hacen en favor de disimularlas: Patas de gallo • No intente cubrirlas con corrector, mejor aplíquelo en muy pequeña cantidad y con golpecitos suaves, utilice para ello las yemas de los dedos anulares; la idea es que se distribuya uniformemente y sin saturar.

• Evite el polvo alrededor de los ojos, por lo general, este se queda entre las arrugas y las destaca.

• Las sombras con brillo resaltarán las patas de gallo. Aplíquelas sólo en la esquina interior del ojo para abrirlo.

Párpados caídos • Evite aplicar rimel en las pestañas inferiores.

Rice sólo las superiores y aplique un par de capas de producto, esto abrirá más los ojos.

Las pestañas postizas también son buena opción, siempre y cuando, se vean naturales.

• Utilice un delineador líquido para enmarcar el ojo, pero sólo en el párpado superior. Curve ligeramente hacia arriba la línea en los extremos del ojo y procure que sea delgada.

• Evite aplicar varias tonalidades de sombras.

Lo mejor es usar una base neutra y sobre esta una sombra clara que destaque el tono de su piel.

contactanos@somosphoenix.com

Cejas delgadas o muy espesas • La forma adecuada y limpia de las cejas rejuvenecen al instante. Visite a un profesional para que les dé forma y las mantenga en su lugar. También puede recortarlas, sobre todo, si tiene vellos que crecen para diferentes lados, pero tenga mucho cuidado de no cortar de más.

• Rellenar las cejas con un lápiz es un error para quienes quieren quitarse años, al contrario, esto los aumenta. El maquillaje natural es lo ideal, si tiene dudas acérquese a un experto.

• No se quite las canas de las cejas, es mejor disimularlas con polvo o lápiz.

OTROS PROBLEMAS • El crecimiento de nuevos vellos también es parte del proceso de maduración, y muchas veces aparecen en áreas altamente incómodas, por ejemplo, en la barbilla.

• Esos vellos se pueden depilar o halar con las pinzas pero nunca desaparecerán completamente a menos que se realice un tratamiento láser.

• Los vellos del bozo también pueden regresar, aun y cuando se hayan depilado permanentemente. Elimínelos con cera o miel; para aclarar el área del bigote busque productos especializados supervisados por un profesional.

Para los labios • Los labios sufren los estragos del tiempo, pierden grasa y se adelgazan... aprenda a engrosar su apariencia:

• Los mejores tonos para estos casos son los que suben uno o dos más que el color natural de su boca. Los que son muy brillantes destacarán más la delgadez.

• Delinee con un color natural la orilla exterior de sus labios, después añada brillo o labial y rellene. El primero creará la ilusión de engrosamiento, sobre todo, si se aplica sólo en la parte central.

• Los productos que se comercializan para hinchar los labios pueden tener efectos secundarios, como irritación y ardor. Además, su efecto es corto, por lo que es preferible aplicar brillo regular o incluso vaselina para alcanzar el mismo efecto.

SOMOS

17

dELICIOSOS SECRETOS CONTRA EL EN Vejecimiento Hoy en día existe una extensa variedad de productos que prometen desaparecer esas arrugas o líneas de expresión en el rostro y cuello; sin embargo, los resultados nunca llegan a verse por completo; la solución para prevenir el envejecimiento está más cerca de lo que se imagina: ¡en los alimentos! He aquí los más efectivos: FIBRA elementos esenciales en el cuidado de su cuerpo y piel.

• Los primeros ayudan a su cuerpo a eliminar todas las toxinas y limpiar el sistema endocrino para mantener limpio y puro el organismo. ción de la cara y, en la mayoría de los casos, disminuye también el abdomen.

ACEITE DE OLIVA • Para las mujeres de los países mediterráneos como Italia, Grecia y España,

18

SOMOS

el aceite de oliva ha sido el secreto natural de su belleza durante siglos.

• Al cambiar el aceite vegetal de su despensa o la mantequilla por aceite de oliva, contribuye a mejorar la salud de su cuerpo, corazón y piel.

• Para obtener los mejores resultados, compre un aceite prensado en frío, es decir, un aceite que conserve las mismas características biológicas que tenía cuando se encontraba en su envase original: la semilla o el fruto.

EL TÉ VERDE: UNA BEBIDA REFRESCANTE Y SANA • El té verde es una excelente fuente de un antioxidante llamado EGCG que previene el desarrollo de células dañinas en el organismo.

• En el Lejano Oriente ha sido usado por miles de años para promover la longevidad y buena salud.

• Los dermatólogos lo recomiendan como una buena opción para ayudar a la piel a reducir la

contactanos@somosphoenix.com

saludable y joven.

• Su abundante cantidad de antioxidantes convierte al té verde en el mejor de todos los tés; actualmente existen complementos añadidos que ayudan a aprovechar al máximo VEGETALES DE HOJA VERDE • Las espinacas y hojas de lechuga ayudan en gran medida a protegerse contra los signos de la edad, ya que contienen un alto nivel de antioxidantes.

• Su poder está en que combate la degeneración celular y ayuda a mantener una piel más FRESAS Y MANZANAS

-

antioxidantes potentes.

• Reducen el riesgo de enfermedades degenerativas del cerebro como el Alzheimer y demencia.

• Las manzanas tienen propiedades para combatir los radicales libres que dañan las células y ayudan a mantenerse joven desde adentro hacia fuera.

VINO • Esta exquisita bebida se ha ubicado por muchos expertos como la actual fuente de vida capaz de retardar el envejecimiento.

• Estudios han descubierto que la sustancia capaz de combatir las huellas de la edad es el resveratrol, antioxidante único encontrado sólo en este tipo de vinos.

wwww.somosphoenix.com

Realizar ejercicio, evitar el cigarro o alcohol, dormir al menos ocho horas diarias , limitar el tiempo de exposición al Sol y llevar una dieta ricaen antioxidantes , son elementos claves para retardar los signos de la edad .

• Según algunas investigaciones, el vino tinto actúa engañando al cuerpo para activar los metabólicos del organismo, lo cual repara el ADN y provee una vida más larga y saludable. ¿CÓMO FUNCIONAN? • Los antioxidantes ayudan a evitar que los radicales libres disminuyan la producción de colágeno el cual es esencial para mantener una piel joven y sana.

• El colágeno abunda en pieles jóvenes y disminuye su cantidad a medida que envejece.

• Las vitaminas que puede aportar a su cuerpo a través de, al menos cinco porciones de verduras diarias, ayudarán a mantener una producción de colágeno adecuada, que a su vez ayudará a combatir las líneas de expresión.

• Técnicamente una arruga es una herida en la piel, por eso, con una dieta equilibrada, rica en antioxidantes, facilitará el trabajo de la piel para curarlas.

SOMOS

19

20

SOMOS

contactanos@somosphoenix.com

AREA SECRETA DEL MUNDO MISTICO RITUAL PARA LIMPIAR TU CUERPO DE MANCHAS O RONCHAS ORIGINADAS POR MALEFICIO HAY MUCHAS MANERAS DE DANAR EL CUERPO DE UNA PERSONA POR MEDIO DE UN MALEFICIO Y UNOS DE LOS SINTOMAS SON MANCHAS, RONCHAS O YAGAS QUE APARECEN EN SU CUERPO. UNA MANERA DE PODER ELIMINAR ESA ENERGÍA NEGATIVA ACTUANDO SOBRE NUESTRA PIEL ES LIMPIANDONOS. AQUI TE RECOMIENDO UNA SERIE DE MATERIALES QUE PODEMOS USAR PARA CORTAR ESAS MALAS ENERGÍAS Y LIBERARLES PARA ASÍ RENOVAR NUESTRA AURA. ESTAS MARCAS APARECEN DE REPENTE Y SIN NINGUNA EXPLICACION LOGICA, COMIENZAN A PADECER DE ESTOS SINTOMAS EN TODO SU CUERPO, SEGURAMENTE ESTA PERSONA A SIDO VICTIMA DE UN MALEFICIO. LE PUEDO AYUDAR RECOMENDANDOLE ESTE RITUAL. MATERIALES: 1 VELADORA PREPARADA DEL ESPÍRITU SANTO (BLANCA ) 1 VELADORA PREPARADA DE SAN LAZARO (AMARILLA ) 1 VELADORA PREPARADA DEL RETIRO ( ROJO ) 1 ACEITE DE SAN LAZARO 1 SOBRE DE MOSTAZA NEGRA 1 SOBRE DE SALVIA 1 COLONIA 1800 VETIVER 1 SOBRE DE GOBERNADORA 1 SOBRE DE ROMERO 1 PASTILLA DE ALCANFOR 1 JABON DE AZUFRE

wwww.somosphoenix.com

LO PRIMERO QUE SE DEBE HACER ES PONER EN TRIANGULO LAS TRES VELADORAS Y PONER AL FRENTE LA DE SAN LAZARO Y LAS OTRA DOS ATRAS, COMO LAS COMPRAMOS PREPARADAS SOLO TENEMOS QUE COLOCAR LA FOTO DE LA PERSONA POR LA QUE HAREMOS ORACIÓN PARA SU SALUD .

PONER A COSER UN POCO DE SALVIA, MOSTAZA NEGRA,GOBERNADORA ROMERO Y UNA PASTILLA DE ALCANFOR Y YA LISTO CON ESE LIQUIDO LAVAMOS NUESTRAS MANCHAS Y RONCHAS Y LLAGAS Y CON JABON DE AZUFRE. REPITE ESTE PROCEDIMIENTO POR UN TIEMPO APROXIMADO DE 3 VECES POR SEMANA Y NOTARAS LOS CAMBIOS LAS VELADORAS CUIDALAS MIENTRAS DURAN PRENDIDAS PARA NO OCASIONAR UN ACCIDENTE Y LEE AL REVERSO LA ORACION CON MUCHA FE EL ACEITITO PONLO DIARIAMENTE TODAS LAS NOCHES EN LAS PLANTAS DE TUS PIES Y LA COLONIA VETIVER USALA EN BANOS Y APLICALA COMO LOCION. Y RECUERDA TODO EL MATERIAL UTILIZADO EN ESTE RITUAL LO ENCUENTRAS EN NUESTRA YERBERIA BOTANICA MARTTAHA'S. PIDE TU AMULETO GRATIS EN LA COMPRA DE ESTE MATERIAL. ATENTAMENTE: CONSEJERA Y CURANDERA ESPIRITUAL MARTTAHA'S TEL. (602) 472-9500 (602)273-3032

SOMOS

21

MENO PAUSIA

¿COMO AFRONTAR LOS CAMBIOS? Suele llegar acompañada por sofocos y alteraciones en el carácter, entre otros cambios.

Pero los síntomas de la menopausia pueden tratarse para permitir a la mujer desarrollar una vida plena en esta nueva etapa, según tación al cambio es la clave para afrontar esta nueva etapa. El climaterio o menopausia marca el ocaso de la vida reproductiva, algo que la mayoría de las mujeres alcanza alrededor de los cincuenta años.

La menopausia es la fecha en la que se produce el último periodo menstrual, como con26

22

ENERO 2012 LA GUIA

SOMOS

secuencia del cese completo de la producción hormonal del ovario. Sin embargo, esta pérdida hormonal no suele producirse de manera brusca. En la mayor parte de las mujeres se da una primera etapa conocida como premenopausia.

Dura unos cinco años, aunque puede ser más corta y precoz en mujeres fumadoras, estresadas y en aquellas que han sido operadas de útero y ovarios.

Durante la premenopausia se producen diferentes variaciones que pueden afectar tanto al ritmo físico de la mujer como a aspectos psicológicos de su vida. La prolongación de la etapa entre menstruaciones, la sequedad de la piel y las mucosas y la pérdida de la

capacidad de atención constituyen algunos de estos cambios.

Más tarde se produce la menopausia propiamente dicha, que suele aparecer rodeada por diversos síntomas. Los principales son el cese de las menstruaciones, los sofocos, un cambio de carácter con tendencias depresivas, alteraciones del sueño, sequedad vaginal, disminución de la apetencia sexual y dolores óseos acompañados por un aumento del riesgo de osteoporosis. El último está originado por una pérdida de masa ósea.

La mayoría de las mujeres y de los médicos reconoce que los sofocos son el síntoma más www. revistalaguia

.com

wwww.somosphoenix.com

Tomar algún complemento de soja, practicar ejercicio físico, mantener la mente ocupada y someterse a revisiones ginecológicas son algunas de las recomendaciones médicas.

característico y problemático del climaterio.

Los sofocos y la sudoración nocturna se denominan síntomas vasomotores. Aún no se han establecido los mecanismos precisos implicados en la génesis de los sofocos. No obstante, se consideran una consecuencia de la alteración del mecanismo de regulación de la temperatura en el hipotálamo, desencadenada por un declive de las concentraciones de estrógenos después de una estimulación estrogénica anterior.

UNA VIDA PLENA Sin embargo, distintos tratamientos pueden paliar estos síntomas y permitir que la mujer desarrolle una vida plena. Entre ellos destaca la terapia hormonal sustitutiva. Consiste en la administración de estrógenos y progesterona, dos hormonas que el ovario produce desde la pubertad y cuya falta da lugar a la menopausia.

Los productos derivados de la soja también tienen una acción hormonal, aunque muy ligera.

También se puede emplear psicoterapia para tratar los cambios de carácter. Por otro lado, la práctica de ejercicio físico y el aumento del consumo de calcio sirven para prevenir la osteoporosis, mientras que el empleo de geles vaginales permitirá una mejor lubricación y facilitará las relaciones sexuales.

contactanos@somosphoenix.com

La menopausia es una etapa de cambio en la vida de la mujer en la que se asocian distintos trastornos y patologías. Los mayores riesgos son los tumores de mama, el cáncer de endometrio, el aumento del colesterol y de las enfermedades cardiovasculares, la obesidad, la diabetes, la hipertensión y las depresiones graves.

Entre los distintos hábitos saludables que ayudarán a la mujer a afrontar la menopausia, se aconseja llevar una dieta que impida el aumento de peso, ingerir menos calorías

y aumentar el consumo de productos lácteos.

Tomar algún complemento de soja, practicar ejercicio físico, mantener la mente ocupada y someterse a revisiones ginecológicas para detectar cualquier alteración, son otras de las recomendaciones.

Además de seguir estos consejos, las mujeres deben convencerse de que la menopausia es una etapa más de la vida en la que se pueden incrementar las actividades físicas y psíquicas con absoluta normalidad y obtener un rendimiento igual o mayor que antes.

SOMOS

23

Republicanos de a pie, más flexibles sobre reforma migratoria CONCORD, New Hampshire.– Larry Sitchfield es un republicano que simpatiza con el más conservador de los precandidatos de su partido, Rick Santorum.

Pero en lo que respecta a los inmigrantes, el dueño de un restaurante en Laconia, New Hampshire, tiene ideas más flexibles que su candidato.

"Yo creo que hay que cerrar las fronteras y eliminar la inmigración ilegal", dijo Sitchfield a La Opinión durante un evento de Santorum aquí. "Respecto a los sin papeles que tienen hijos ciudadanos, es una pregunta dificil, ahí les permitiría que ganaran la oportunidad de quedarse. Si los hijos son ciudadanos, es algo más complicado".

Su esposa, Patty, estuvo de acuerdo. Ella piensa que los indocumentados son una carga para los contribuyentes porque, dice, usan servicios. "Pero yo sé que hacen trabajos que muchos estadounidense no quieren hacer", dijo la mujer, también republicana.

Donald y Carol Yemma estaban entusiasmados asistiendo a un mítin de Ron Paul cuando respondieron a la misma pregunta. "Yo creo que los inmigrantes deben venir legales. Yo no tengo problema con los inmigrantes legales ni con los latinos. Nuestra hija aprendió español y gracias a eso encontró un buen trabajo", dijo el hombre, ahora retirado.

Yemma es uno de los "duros" que apoya quitar la ciudadanía a los hijos de inmigrantes indocumentados.

"Yo creo que la gente se aprovecha para venir y tener hijos ciudadanos", dijo, mientras su esposa sacudía la cabeza en movimiento de "no".

"No estoy de acuerdo", dijo Carol. "Yo no creo que debamos quitar la ciudadanía a alguien nacido aquí. No sé. No me he decidido en ese asunto, pero no me parece".

Las encuestas llevan tiempo mostrando que en lo que se refiere a inmigración, las opiniones de los votantes republicanos de a pie son más complejas y matizadas que las de los candidatos de ese partido, que con excepción de Newt Gingrich, han rechazado cualquier posibilidad de legalizar a inmigrantes sin papeles.

Hace pocas semanas, una encuesta de FOX halló que 57% de republicanos apoyan una forma de legalización para los indocumentados. Sólo 26% dice que quiere deportarlos a todos.

Otro sondeo más revelador fue uno realizado hace días en Iowa, un estado mucho más conservador que New

24

SOMOS

Hampshire. Entre republicanos de Iowa, un sondeo local halló que sólo un 16% está completamente opuesto a una reforma pro inmigrante y que mayorías en los sesentas y setentas por ciento apoyan diversas reformas, como facilitar la contratación de inmigrantes en puestos temporales o permanentes si no hay estadounidenses para realizarlo.

Pero hasta ahora, ninguno de los pre candidatos republicanos ha diseñado un plan de acción para lidiar con el asunto migratorio, con excepción de Newt Gingrich, quien habla de cambios como la creación de un programa de trabajadores temporales y reformas a categorías de visas que permitan la entrada legal más rápida de inmigrantes necesarios para el país.

De hecho, el tema de inmigración ni siquiera se trató en Iowa o New Hampshire ni en los dos debates que se realizaron en Manchester en las horas anteriores a la votación de este martes.

Pero el presunto favorito para ganar la nominación Mitt Romney, no tiene un plan de reforma migratoria, rechaza el Dream Act, apoya la construcción del muro en la frontera y denomina "amnistía" a la legalización de indocumentados, posturas que han sido criticadas hasta por sus primos mexicanos en Chihuahua. Romney tiene a parte de su familia en México, hacia donde su bisabuelo escapó en 1880 huyendo de las leyes contra la poligamia en Estados Unidos.

Ron Paul favorece quitar la ciudadanía a hijos de indocumentados y Rick Santorum, cuyo padre y abuelo fueron inmigrantes en la época de la Italia de Musolini, no está de acuerdo con legalizar a los indocumentados de ninguna manera.

El domingo, en un evento latino, Gingrich dijo que "es importante que establezcamos que abrimos las puertas a la gente buena que viene buscando oportunidades. Tampoco vamos a entrar a las iglesias y a llevarnos gente que está enraizada en este país por 25 años o más".

contactanos@somosphoenix.com

V141-144

Compañia de limpieza solicita personal con experiencia algunas pocisiones requieren revision de record para mejores sueldos INF. Con Wil

602 824-9119

*SE VENDE TAQUERIA “EL PASTORCITO D.F.” ESTILO MEXICO. BIEN EQUIPADO Y EN BUENA UBICACIÓN ENTRE INDIAN SCHOOL Y 51TH AVE. INFORMES AL TEL: 623271-7408 LLAMAR SOLO INTERESADOS. 143-146 **PRESTAMOS PARA CASAS A 10 AÑOS!!

LE PODEMOS AYUDAR!! A escoger cualquier casa a la Venta del valle. No Credito *$30 Dlls TATUAJES OK, ITIN o Seguro OK, **TE QUITO TU AUTO Maximo de 5 Pulgadas.

Interes Fijo, matricula LA POLICIA? También hacemos Tatuajes En Fuerza Latina Nayarit Consular o Licencia OK, Temporales, Delineados de te Ayudamos a Recuper- No Penalidad. Ventas Cejas y Labios. Dejanos Tu arlo en Menos de 30 Dias de Casas Financiadas Mensaje al Tel: (602)423y en Efectivo!! Atencion Llama al 602-505-0148 2459 143 professional, Sirviendo *MECANICO AUTOal valle desde 1990 Solo *Se Compra Carros Llama al (602)732-9238 ELECTRICO PROFEYonkeados SIONAL En Toda el area de phoeA Domicilio, Diagnostico *COMPRAMOS nix. Con titulo. Nosotros CARROS Y TROCAS por Computadora, Fuel vamos personalmente por Injection, Fallas, Cortos, Yonkeados, Abandoel vehiculo a su domicilio. Luces, Direccionales, nados, Quemados en Comunicarse con Omar al Ventanas, Wipers, Carga, Cualquier Condicion, con tel: (602)751-2476.

143 Titulo y sin Titulo. MejoArranque, Encendido y más, Trabajos Garantiza- ramos Cualquier Precio. *CARIBE RADIO TAXI dos Honestidad y Precios Llamar a GERARDO Anda solicitando CHOFE- Justos 602-412-7017 602-488-5961. 141-144 RES en part-time y tiempo Angel.

142-145 **SE VENDE CARRO LONCHERA BIEN EQUIPADA. INFORMES AL (602)242-3711 143

wwww.somosphoenix.com

completo , ademas de NUEVOS CONCESIONARIOS para mas información llamar al tel: (602)390-2545 143

*COMPRO CARROS PARA YONKE En cualquier condición que esten, Tengo Precios de $425 en adelante.

Interesados Hablar con Manuel al 602-768-8519 142-145

**PREPARAMOS TUS TAXES DE AÑOS ANTERIORES Y OTROS ESTADOS, AUNQUE TE HAYAN PAGADO EN CASH. ESTIMADOS GRATIS, LLAMA PARA UNA CONSULTA (602)570-8767 (602)732-8222 **ATENCION Quieres ser Dueño de tu Propia Compañia?

Decidete y Compra una Franquicia de Limpieza, Clientes Garantizados en tu Propia Area. Llama al 602-734-5755

SOMOS

25

PARA QUE LA PRÓSTATA NO PROTESTE …

La hiperplasia benigna o agrandamiento natural provocado por el paso de los años, y el cáncer de próstata, que tiene muy buen pronóstico si se detecta precozmente, son las principales afecciones de esta glándula masculina vecina a la vejiga.

Mientras que a medida que aumentan de edad y entran en la madurez una de las principales amenazas para la salud de la mujer se centra en sus glándulas mamarias, en los varones que se van haciendo mayores el mayor riesgo tiende a localizarse en otra glándula que tiene el tamaño de una nuez: la próstata.

Según aumenta la edad de una persona también se incrementan las posibilidades de que estos órganos enfermen, aquejados de dos de los cánceres más frecuentes en las poblaciones femenina y masculina: el mamario y el prostático. Afortunadamente, ambos tumores pueden tratarse con éxito si se descubren a tiempo.

Los especialistas indican que la principal función de la próstata consiste en secretar un líquido que forma parte de la composición del esperma. Cuando el individuo ronda la quinta década de vida esta glándula crece, y dado que está situada bajo la vejiga y delante del recto, rodeando la uretra, al aumentar de tamaño, puede llegar a comprimir la uretra y a presionar

26

SOMOS

la vejiga, produciendo problemas urinarios.

El agrandamiento progresivo de la próstata es natural aunque puede volverse patológico, ocasionando la denominada hiperplasia benigna de la próstata (HBP), una afección que provoca disminución de la fuerza del chorro, necesidad de orinar más a menudo, sensación de vaciado incompleto, chorro interrumpido y gotas residuales en la micción.

Para los expertos, a menudo, el afectado por la HBP debe levantarse por la noche para orinar, a veces la necesidad es brusca y apremiante, con lo que debe darse prisa para llegar a tiempo al servicio.

La HBP es una enfermedad crónica que afecta al 50 por ciento de los hombres de más de 50 años y a casi todos los mayores de 80 años. Se cerán todos los hombres a lo largo de su vida.

Si no se hace nada, el problema se agrava en la mitad de los pacientes. En un 30 por ciento de los casos la situación se estabiliza, y en un 15 por ciento incluso puede mejorar. La decisión de iniciar un tratamiento depende de la gravedad de los síntomas o la forma en que la persona vive su trastorno.

La HBP se trata mediante fármacos, en monoterapia o combinados, destinados a mejorar

los síntomas y la calidad de vida del afectado y reducir la probabilidad de que desarrolle complicaciones, como la retención aguda de orina (RAO) y la necesidad de cirugía. En algunos medicinales) con este propósito.

La intervención quirúrgica, consistente en cortar pequeños trozos de la próstata crecida o incluso extirpar la glándula, es una opción que puede ser adecuada para hombres cuyos síntomas empeoran pese al tratamiento farmacológico o aquellos que sufren complicaciones.

TODOS LOS HOMBRES PADECERÁN HIPERPLASIA Uno de los mayores avances en el tratamiento de la HBP es la terapia combinada de dutasterida con tamsulosina, porque reduce un 66 por ciento el riesgo de retención aguda de orina o de cirugía relacionada con la HBP, comparada con la tamsulosina usada como monoterapia (unas de las opciones farmacológicas más empleadas).

Respecto del cáncer de próstata no posee una presentación clínica característica. En ocasiones, el diagnóstico se realiza a partir de una revisión médica rutinaria, estando el paciente

wwww.somosphoenix.com

en la orina o con síntomas secundarios a la extensión de la enfermedad fuera de la próstata, especialmente como dolor óseo.

Aunque no existe ninguna causa desencadenante del cáncer de próstata, la edad es el principal factor de riesgo de la enfermedad ya que, en la actualidad, la mayoría de los casos se reconocen en mayores de 50 años.

Por ese motivo, los urólogos recomiendan a la población masculina revisarse la próstata a partir de los 50 años de edad y, en los casos en los que existen antecedentes familiares, a partir de los 45 años de edad.

Para el diagnóstico, los urólogos confían en el valor clínico de la determinación del antígeno prostático (PSA), que es un análisis de sangre, y el tacto rectal (palpación de la próstata a través del ano), los cuales se complementan con una ecografía, y con una biopsia prostática, si los anteriores tres medios diagnósticos arrojan indicios consistentes de la presencia de la enfermedad.

Una de las principales características de este cáncer es que puede no producir síntomas, sobre todo en las fases iniciales de la enfermedad donde el diagnóstico precoz es fundamental para lograr la curación del paciente.

Frente al falso mito de que el cáncer prostático desencadena problemas al orinar o mayor frecuencia, muchos pacientes se sorprenden ante el diagnóstico porque no observaron ningún signo.

De acuerdo con los expertos mientras el número de ciudadanos que visita al urólogo

contactanos@somosphoenix.com

crece cada vez más, la cifra todavía debería aumentar notablemente y la consulta al especialista debe convertirse en una cita anual normalizada, puesto que los controles habituales permiten que más del 90 por ciento de los cánceres de próstata se detecten a tiempo. ÚLTIMOS TRATAMIENTOS, NUEVA VACUNA En cuanto a los tratamientos, los avances tecnológicos que se han producido en los últimos tiempos, han permitido que las terapias sean mucho menos agresivas, por lo que en una gran parte de los pacientes se consigue preservar la integridad del sistema urinario y de la función sexual.

Cuando la enfermedad está localizada, los médicos cuentan con dos opciones terapéuticas: la radioterapia y la prostatectomía radical, una intervención quirúrgica que permite extraer la glándula prostática.

Esta operación se puede realizar mediante una intervención tradicional abierta, por vía laparoscópica o asistida por robot, siendo la probabilidad de curación así como los efectos sobre la erección y la continencia similares mediante los tres tipos de cirugía.

La radioterapia se puede administrar por vía externa o implantando unas semillas radioactivas dentro de la próstata (braquiterapia). También existen otras opciones como la crioterapia y la HIFU (ultrasonidos).

El tratamiento de estos tumores localizados dependerá siempre de la edad del paciente y la agresividad del propio tumor, de tal manera

la principal función de la próstata consiste en secretar un líquido que forma parte de la composición del esperma. que cabe contemplar en casos muy seleccionados la abstención o demora terapéutica.

La terapia hormonal, que actúa bloqueando la producción de hormonas masculinas que son las que estimulan el crecimiento del tumor, está indicada para los casos en los que el tumor se encuentra ya diseminado (metástasis) o porque en el paciente ha habido una recaída después de la cirugía.

Desde hace poco se dispone de quimioteaumento en la expectativa de vida de los pacientes con metástasis y que son resistentes al tratamiento hormonal. En todo este entramado terapéutico es el urólogo el que podrá aconsejar la opción más adecuada para cada paciente y referirle a otros especialistas si es necesario.

SOMOS

27

UNA MANZANA AL DÍA PODRÍA RESULTAR REALMENTE SALUDABLE

Las frutas y verduras cuyas porciones comestibles son blancas podrían reducir el riesgo de accidente cerebrovascular (ACV) más que otras, informan investigadores holandeses.

Cada 25 gramos al día de frutas y verduras blancas consumidas conllevaron una reducción de 9 por ciento en el riesgo de ACV, (una manzana promedio tiene 120 gramos, añadieron los investigadores) y las manzanas y peras fueron las “frutas blancas” más comúnmente consumidas, según el estudio, que aparece en la edición de noviembre de la revista Stroke.

“Las frutas y verduras verdes, naranjas/amarillas y rojas/moradas no se relacionaron con el ACV. Sin embargo, el riesgo de incidencia de ACV fue 52 por ciento más bajo para las personas con una alta ingesta de frutas y verduras blancas, en comparación con las personas que tenían una ingesta baja”, señaló la autora del estudio Linda M. Oude Greip, becaria postdoctoral de la Universidad de

28

SOMOS

Wageningen en los Países Bajos.

Pero Oude Greip anotó que los hallazgos otras frutas y verduras. Anotó que primero hay que replicar estos hallazgos. E incluso hallazgos, “dado que las frutas y verduras de otros colores podrían proteger de otras enfermedades crónicas, comer muchas frutas y verduras sigue siendo importante”, enfatizó.

que incluían a más de 20,000 personas. Los participantes del estudio tenían entre 20 y 65 años de edad al inicio del mismo, y ninguno mostraba señales de enfermedad cardiovascular.

Las frutas y verduras se dividieron en cuatro grupos de color, cada uno basado en el color de la carne de las frutas y verduras: verdes, naranjas/amarillas, rojas/moradas y blancas. El único grupo que se asoció con una reducción

Oude Greip dijo que investigaciones anteriores han mostrado que un consumo más alto de frutas y verduras puede reducir el riesgo de ACV, pero ninguna investigación había

ACV fueron las frutas y verduras blancas, entre las que se incluyeron manzanas, peras, el jugo de manzana, la salsa de manzana, plátanos,

ver si alguna contribuía más a la reducción en el riesgo que otras.

Oude Greip dijo que no está claro exactamente qué componentes de las frutas blancas podrían

Para el estudio, Oude Greip usó datos recolectados por el Instituto Nacional de Salud Pública y el Ambiente de los Países Bajos,

noide llamado quercetina.

-

contactanos@somosphoenix.com

**EL SOL DE ARIZONA MUFLESS Especial Covertidor-Catalitico $75 dlls (602)442-5575 **BUSCAS EMPLEO ???

Empresa Importante Lider en su Ramo esta Solicitando Vendedores con Experiencia Hombres y Mujeres Bilingues, para Venta de Sistemas de Satelite, Interesados Comunicarse a Energy Satellite entrevistas lunes y jueves de 8am a 12 del dia -- 5214 W..Luke Ste D-1 Glendale al 602-717-4783 o 602-299-3075 Pablo *SE VENDEN TAMALES DE CARNE CON CHILE ROJO Y DE ELOTE CON CHILE VERDE Y QUESO $15 LA DOCENA PARA ORDENES LLAMAR A (520)981-9420 143L *COMPRAMOS CARROS Y TROCAS Yonkeados, Abandonados, Quemados en Cualquier Condicion, con Titulo y sin Titulo. Mejoramos Cualquier Precio. Llamar a GERARDO 602-488-5961.

141-144

**GRAN OPORTUNIDAD Para Comprar Casa Prestamos Privados, Paga su Casa en 10 Años y los Tramites son Rapidos en 10 Dias se Puede Mover Solo llame al 602-4101571 y 480-452-5452

wwww.somosphoenix.com

*SERVICIO DE GRUA A precios Muy razonables desde $30 dlls, 24hrs 7 Dias a la semana. Se compran Carros Yonkeados c/Titulo.

Llamar al (602)334-0946 *YO TE AYUDO RAPIDO Te quito el Carro la Policia? Servicio las 24 horas (602)405-5234

*MECANICO A DOMICILIO Bombas de Agua y Gasolina, Transmisiones, Motores, Bandas **COX Communicade Tiempo, Diagnostions tico por Computadora, Grandes Especiales!!

Mecanica en General.

CON o SIN COntrato, NO necesita Seguro So- TRABAJOS GARANcial o Credito, No Pague TIZADOS Si no se Deposito Solo Pregunte- Arregla no se Cobra Llamar al 602-459-5799 nos Como? Aprovecha 142-145 todas nuestras Promociones (estamos adentro **SIN CONTRATO de un Western Union) Hablame (602)442-0308 Servicio de teléfono en Q casa Vonage con llamadas ilimitadas, más 25 Compra tu Computafunciones por $25.99/ dora Reparacion de mes más impuestos. computadoras, virus, Requiere internet—subredes (602)269-0044 scríbase ahora por solo (602)446-5506 Q $19.99/mes. Fontera: 602-513-5520 CELULARES, celulares!! **TODO EN UN SOLO Flasheamos Telefonos LUGAR para Cricket, DesbloReparacion de Comqueamos Iphones!! putadoras con Virus, Bluetooth GRATIS en Pantallas, teclados y la compra de telefono Nuevo, Especial de Fun- Cargadores Quebrados. Aceleramos tu PC das a solo $5 dlls Teno laptop, Instalamos emos Grandes Ofertas Programas, Cursos, Wipor Especial de InnauFi. Servicio a Domicilio guración, hablanos o Visitanos (602)434-1165 623-698-8574 y (602)469-7274 Q 623-221-9334.

**MATERIAL PARA HERRERIA Tuberia Cuadrada, Rectangular, Barras, Laminas, harbors etc. Se saca Filo a los Discos que Cortan Metal. Llamar al 602442-0533 y 602-297-7693 *REPARACION Y VENTAS De Refrigeradores, Lavadoras y Secadoras.

Trabajos a Domicilio.

Contamos con 13 años de Experiencia. Presupuestos Gratis. Llamar al 602-796-0693 141-144mo **TONY’S AUTO GLASS Se te Quebro el Vidrio de tu Auto o Pick-up, no te Preocupes yo te lo Instalo y al Precio mas Bajo que los Negocios y voy a Domicilio, que no te Cuenten Llama y lo Comprobaras 602-435-2975 **MUNDOS TIRE SHOP Se solicita Llantero.

Persona Honesta y Responsable. Buena Paga, interesados llamar al 602-434-8146

SOMOS

29

ZUMO TERAPIA, NATURAL Y SALUDABLE jugo de naranja exprimida hasta las exóticas combinaciones de frutas, sin olvidar los productos de la huerta. Los expertos aseguran que la adecuada combinación de los nutrientes presentes en el zumo puede prevenir y tratar problemas de salud.

LA GUIA DE LA SALUD

La zumoterapia es la ingesta sistemática de o curar problemas de salud.

Los productos seleccionados deben contener unas cantidades concretas de nutrientes para que la zumoterapia obtenga los beneficios deseados.

La zumoterapia puede reducir las posibili-

30

SOMOS

dades de padecer ciertas patologías sujetas a herencias genéticas, entre otros factores.

Además, esta práctica puede reforzar el sistema inmunológico, aliviar dolencias y depurara el organismo.

Podemos elegir entre una gran variedad de frutas a la hora de preparar un zumo y combinar todas las que queramos. Sin embargo, los nutricionistas recomiendan que al menos una de ellas sea rica en vitamina C. En este grupo se encuentran los kiwis, las fresas y los cítricos.

También es importante respetar el calendario estacional ya que así nos aseguramos de cubrir nuestras necesidades. De este modo, la fresa, la sandía o el melón resultan más adecuados en verano, una época en la que aumenta nuestro

requerimiento de agua.

En otoño, es preferible optar por frutas más energéticas como la uva, el plátano o la chirimoya, mientras que en invierno debemos asegurar la vitamina C, por lo que se aconseja elegir naranjas, mandarinas o kivis, entre otras frutas.

Pero tomar zumo no debe implicar dejar de consumir piezas de fruta. Se trata de ir alternando, ya que las dos opciones pueden ser Si lavamos adecuadamente la fruta y la comemos con piel, aumentaremos el aporte de de más de una fruta en una sola toma.

contactanos@somosphoenix.com

Sin embargo, la fruta no es la única opción a la hora de elaborar un zumo, pues los productos de la huerta constituyen una alternativa igual de saludable. Todas las hortalizas son válidas pero requerirán una mayor limpieza para ser exprimidas o licuadas.

En este caso, también es recomendable escoger las hortalizas en función del calendario estacional. Se aconseja tomar zumos a base de acelgas y col en invierno y de rábanos o calabacín en verano.

Tanto los zumos de frutas como los de el organismo. Permiten alcanzar las raciones diarias recomendadas de frutas y verduras ya que es más fácil consumirlas en zumo que hacerlo en piezas enteras.

Además, mejoran el equilibrio energético del cuerpo, son depurativos y desintoxicantes y sus efectos saciantes ayudan a reducir el peso. Estas son, en líneas generales, las principales propiedades de los zumos aunque se aclara que tales propiedades dependen de los nutrientes que contengan las materias primas con las que están elaborados.

Tomar zumo es una opción muy equilibrada y nutritiva para mantener nuestro cuerpo correctamente hidratado.

Los nutricionistas explican que el proceso

wwww.somosphoenix.com

Podemos elegir entre una gran variedad de frutas a la hora de preparar un zumo y combinarlas a nuestro antojo, pero lo aconsejable es que al menos una de ellas sea rica en vitamina C. de fabricación de zumos concentrados (que se comercializan en botellas o en tetra-bricks) consiste en evaporar el agua por medio de calor y añadir agua de nuevo antes de su envasado. Esto implica que las frutas con las que se elaboran dichos zumos aporten

menos vitaminas, con lo que pierden uno de sus principales nutrientes.

Por el contrario, las frutas frescas son fuente de vitaminas, minerales y fibra, lo que las convierte en un refresco muy nutritivo para el organismo.

SOMOS

31

CIENCIA SIN COMPLEJOS La historia de la ciencia recoge sus logros, pero ahora también podemos conocer sus inventos fracasados y sus manías más curiosas. vida personal eran el colmo del despiste; Arquímedes, desnudo y corriendo como un loco por las calles de Siracusa, o aquel poeta romano que estaba convencido de que comer palomas adormecía el apetito sexual. La historia de la ciencia recoge sus logros, pero ahora también podemos conocer sus inventos fracasados y sus ma nías más curiosas. Los anales de la ciencia están repletos de teorías que han cambiado la humanidad.

Pero, a pesar de que en el recuerdo permanecen los triunfos, lumbreras como Newton, Arquímedes o Aristóteles también tuvieron ideas estrambóticas y fracasos estrepi-

32

SOMOS

tosos que poco se comentan en las aulas. Plinio el Viejo dedicó su vida a la ciencia hasta que esta acabó con él; Arquímedes paseó su cuerpo desnudo por las calles de Siracusa gritando “¡eureka!”, e Isa ac Newton fue pillado “in fraganti” observando atentamente un huevo mientras cocía en el fuego su reloj. rimentos” han inspirado al escritor estadounidense Ian Crofton, que ha publicado recientemente el libro “Historia de la ciencia sin los trozos aburridos”, con el objetivo de “pasear ociosamente por los caminos apartados y poco transitados de la historia de la ciencia”, según apunta en su introducción.

EL “EUREKA” ORIGINAL Arquímedes se conoce como el que resolvió el problema de determinar el volumen de un objeto de forma irregular. Hierón II, rey de Siracusa, le había pedido al físico que comprobara si su nueva corona era realmente de oro sólido.

Muchas vueltas le dio Arquímedes al asunto y no le venía a la cabeza ninguna idea hasta que, harto de pensar sin resultados, se sumergió en un cálido baño y, de repente, advirtió que el nivel del agua subía a medida que él se zambullía.

Así se dio cuenta de que podía medir el volumen de cualquier objeto sumergido dividiendo su peso por su volumen. Salió del agua y

corrió desnudo por las calles de Siracusa gritando “¡Eureka!”, que en griego clásico significa “¡Lo encontré!”. Además, Arquímedes fue un hombre clave durante el asedio de Siracusa porque diseñó dos armas que se usaron contra los barcos romanos que atacaban la ciudad.

la epilepsia y la ciática.

HASTA QUE LA MUERTE OS SEPARE Conocido como Plinio el Viejo, Cayo Plinio, autor de “Historia natu -

wwww.somosphoenix.com

importantes del mundo antiguo.

Este completo y curioso personaje propuso teorías tan descabelladas como que la mejor cura para los piojos era bañarse en caldo de víboras. Su ambición por el conocimiento le llevó a protagonizar una muerte trágica cuando el Vesubio entró en erupción el año 79 d.C. y él ordenó que un barco lo llevara hasta Pompeya, atravesando la lluvia constante de ceniza caliente y de piedra pómez que caía por efecto de la erupción. Plinio se vio rodeado por densas emanaciones que le impidieron levantarse. El científico obligó a sus acompañantes a que le abandonaran y su cuerpo fue hallado dos días después sin señal alguna, ya que una dolencia cardiaca acabó con él antes de que el gas y el polvo de roca lo intoxicaran.

Diez años después, el poeta romano Marcial se sirvió de los animales para sus teorías y, en sus “Epigramas” declaró que las palomas frenan y adormecen los poderes varoniles y que por ello era mejor no comerlas si uno quería “ser amoroso”. Las peluqueras ro manas, en cambio, utilizaban este

animal, o más bien sus excrementos, mezclados con ceniza, para decolorar el cabello de sus clientas.

LA GRAVEDAD DE SER EL COLMO DEL DESPISTE Sir Isaac Newton fue un físico y siglo XVII y principios del XVIII que dejó su huella en la historia cuando descubrió la ley de la gravedad al ver una manzana caer en su jardín.

Pero una vida dedicada a la ciencia da para mucho, y también predijo que el mundo terminaría en el 2060, tomando para ello como base lo que creía que eran mensajes en clave en la Biblia.

Newton era un despiste en su vida personal. Cuenta el poeta Thomas Moore que, en una ocasión, su sirvienta entró en la cocina y lo encontró ante el hornillo, contemplando pensativamente un huevo, que se hallaba entre sus manos, mientras su reloj estaba dentro del perol de agua, hirviendo. Estos son solo algunos ejemplos, pero la historia de la ciencia está repleta de curiosidades y experimentos extravagantes, como cuando Sanctorio de Padua, durante los primeros

contactanos@somosphoenix.com

Isaac Newton fue pillado “in fraganti” observando atentamente un huevo mientras cocía en el fuego su reloj. pesaba meticulosamente sus propios excrementos, o como cuando Richard Lower trasfundió la sangre de una cabra a un hombre.

A pesar de ello, gracias a estos

aventureros curiosos, se han descubierto elementos, curado enfermedades y hasta viajado al espacio.

SOMOS

33

SOBADORA

Cansado de Buscar quien te ayude con tu dolor de Espalda, Cintura etc. nsulta Yo te puedo ayudar Co ratis G

602-507-0751 602-423-8435

34

SOMOS

contactanos@somosphoenix.com

** CARBURADORES DE AZ Pase la Emision con Seguridad, Especial en carburadores, Tune up, Transmisiones y muchos mas Servicios llame para Cualquier Presupuesto al 602-271-9550 602-271-9554 **SIN CONTRATO Telefono de Casa Basico $13.18. Con Llamadas Nacionales e Internacionales.

ILIMITADAS $25.99 al mes, Internet desde $14.99 Llamar a Frontera Cellular al (602) 824-8234

**TV REPAIR Y APPLIANCES Servicio en Reparacion de Computadoras y Televisiones, LCD, DLP, Plasmas, Tambien Reparamos Lavadoras, Secadoras y Refrigeradores telefono. 602-486-8888 y 623-329-6686 **GARCIA’S ELECTRONICS No tire sus aparatos electronicos reparelos!!

Presupuestos gratis!

602-544-6241

**EL KIOSKO LEGALIZACION Y RESTAURANT Distribuidor e importador, legalizacion de maquinaria pesada, motocicletas, automoviles, remolques, se abrieron las aduanas para importaciones 602- 388-3382 ademas tenemos riquisima barbacoa de hoyo *TE GUSTAN LAS VENTAS con penca de maguey, Y TIENES DESEOS DE SU- consome y carnitas de PERARTE? puerco, venga a disfrutar Medio Tiempo o Horario de una rica comida en Completo, Aseguranzas de nuestro kiosko de comiAuto, Casa y Vida. Requisi- das!! Llame para llevar tos: Bilingue y Documentos (602)246-1310 Validos. Tels: (623)349-4604 (602)574-9949 **GALLARDOS TOWING *Carros Yonkeados en Servicio de Grua las Todo Phoenix 24 horas, Compramos Se compran carros Yonkea- carros con titulo, cambiados Con Titulo. Se recogen mos llantas, se habren personalmente. Comunicarros laqueados. Hablacarse a la oficina al tel: nos al 602-323-6048 y (602)400-1165.

602-515-7036 143 **BANCARROTAS Usted no esta solo!! Le ayudamos en el tramite de bancarota, consulta gratis.

Contamos con planes de pago con bajo enganche.

Deudas medicas, de credito, de vehiculos embargados y mas…atendemos en español 602 235-0091

wwww.somosphoenix.com

**GARCIAS AND ASSOCIATES Somos una empresa 100% latina, al servicio de usted, tienes licencia revocada para recoger tu vehiculo de la policia?

Nosotros vamos por el.

602-296-3888 **ESPECIALISTAS EN AIRE ACONDICIONADO Mecanica general, bombas de agua, clutch, breaks. servicios de notario, 602-442-0790 copias y fax, enmicado, traduccion de actas de *CASAS EN RENTA nacimiento y miscela3 RECAMARAS Y 2 neos 602-442-0308 BAÑOS $750 TAMBIEN CON OPCION A COMPRA $2000 DE ENGANCHE. 4 RECAMARAS Y 2 BAÑOS EN $850 LLAMA A GUADALUPE AL (602)4469927 142-145g **ARIZONA CELLULAR Gran apertura 10540 w indian school rd ste# 3 en phoenix, az. Llama para paquetes y promociones 602- 249-9970 **Servicios de Income Tax Rembolso Rapido!! tambien contamos con los

**VALLEY MUFFLERS & RADIATORS Mofles desde $40.00 dlls, servicio radiadores desde $40.00 dlls. Emissiones repair. 602-4426397 **DENNY’S 2GO Ven a comer aqui o haz tu orden para llevar y obten un 20% de descuento en tu recibo al presentar este anuncio, valido solo en direccion de 3456 w bethany home rd phx, az. 602-973-7716

SOMOS

35

**SELECT INSURANCE Aseguranza de A uto y Casa precios tan bajos como $29.00 al mes 602-468-0000

**SOBADORA Se soban torceduras, descomposturas, desgarres, matriz y caida, moyeras y mas… 602 297 0301

servicio de paqueteria, hacemos conección con estrella blanca, servicio de grua 24 hrs 602-442-6802

**ANGEL EMISIONES Especialista en emisiones y mecanica en general presupuestos gratis 602-518-7090

**REMARKABLE ENGINES LLC Reconstuimos motores instalacion gratis. Financiamiento disponible, todo tipo de carros!! 602-278-3571

**DANNY’S AUTO GLASS Reparación de elevadores electricos, cristales **COMPRE SU nuevos y usados TELEFONO 623-298-8593 Aqui puede hacer todo tipo 623-205-1491 de pagos y tenemos todo tipo de accesorios gratis **¿DOLOR DE ESPALDA? 602-249-9970 ¿le duele la cintura y el dolor se extiende por **LOS CANOS una o ambas piernas? 35 av. Y Washington #5 Alíviese con isometría y Phoenix az “Especial Alinmedicina natural. Resul- eacion por computadora tados 100% efectivos rines de equipo original” (602) 279-3447 $29.99 602-446.1025 602(623) 334-9148 423.7550

**LLANTERA JARYB Alineacion por computadora $30, frenos delanteros con balatas $50, alineacion gratis en la compra de 4 llantas. Ven y aprovecha ya!! Estamos en 43th ave e indian school rd. 602 423 7563 y 602 446 4857

36

SOMOS

**AMERICA TOWING Servicio 24 hrs los 7 dias, se compran carros chocados, calidad y buen servicio 602723-5614 602.403.6449 **TRANSPORTES NENAS Salidas cada hora a tucson, agua prieta y nogales, una salida diaria a las vegas,

**ATENCION” COMPRAMOS Botes de aluminio $1 xlbr baterias $9dls, bronce, radiadores de auto, plastico, motores electricos, lavadoras, secadoras, lavatrastes usados 623-936-4945

wwww.somosphoenix.com

contactanos@somosphoenix.com

SOMOS

37

38

SOMOS

contactanos@somosphoenix.com

HOROSCOPO

Del 21 de mar -19 de abr

Del 20 de abr 20 de ma-

Del 21 de may 21 de jun.

Del 22 de jun - 22 de jul.

La vida te fuerza a afrontar tus responsabilidades. Sólo pensar en dinero te causa disgusto pero meter la cabeza en la arena no es una solución. Es hora de evaluar tu situación de hacer un inventario de talentos y experiencia y de planear una movida en la carrera. ¿Será porque quizás sus pies no se llevan bien con sus zapatos? Déles un respiro y pruebe otro calzado. Puede que tengas que hacer un balance y una revisión de tu estado de salud.

Los planetas te recomiendan mostrarte abierto y franco es hora de compartir tus sentimientos más hondos con alguien de tu ámbito laboral.

Un esfuerzo conjunto te permitirá recoger ganancias que no habrían sido possibles obtener solo Alguien conocido está más que dispuesto a unirse a tu equipo. Un arreglo financiero conjunto ya no te resulta has decidido ir solo en la operación. Número de la suerte el 12. Tu carisma, encanto y personalidad están en alza y no pasarán desapercibidos por nadie.

Pero realiza un esfuerzo para dar tu confianza a otros. Hay un familiar que puede ayudarte. Hoy es un día desafiante hablando profesionalmente Ciertas decisiones duras habrá que tomar y los buenos consejos jugarán su papel. No tiene caso preocuparte por el futuro porque eso te impide gozar del presente Cuida los problemas de dinero hoy. Unos encuentros agradables le devolverán la confianza en los demás.

Una nueva apariencia vinculada a tu vida laboral tiene efectos bien dramáticos en tu corazón Hoy será viernes 13 pero la suerte TE acompaña. Con nada importante ahora entre manos es momento para cuestionarte sobre los temas medulares. Hoy es un día desafiante hablando profesionalmente Ciertas decisiones duras habrá que tomar y los buenos consejos jugarán su papel. Es hora de dar marcha atrás.

Le van a elegir sin su consentimiento.

Del 23 de jul. - 22 de ago.

Del 23 de ago. - 22 de sep.

Del 23 de sep. - 22 de oct.

Del 23 oct. - 21 de nov.

Del 22 de nov. - 20 de dic.

Del 21 de dic. - 20 de ene.

Con sólo desear, esperar y soñar no es suficiente para ir a donde deseas Toma una acción concreta. Las restricciones financieras hacen dificiil viajar en estos momentos ciertas invitaciones te dan ocasión para un paseito libre. " Eres imprecedible. Con esos principios de vida, evidentemente no conseguirá encontrar nadie que quiera estar con usted. No te va a costar nada de nada llamar la atención porque esta Luna te hace brillar con un aura de lo más onírico y particular.

Los retrasos de las últimas semanas han quedado atrás No hay excusas para la inactividad. Vengan como vengan las cosas estás dispuesto a ir adelante con una operación a riesgo o con un proyecto creativo Es buen momento para planificar y discutir, pero no para movidas arriesgadas. Nadie necesita hacerse de enemigos con colegas tan buenos como tienes Sobre todo ese que se dispone a jugar tu mismo juego. Se prudente y no te arriesgues demasiado. El éxito profesional está a tu alcance.

Si te mantienes concentrado en detalles menores las cosas parecerán complejas Pero si das un paso atrás y miras el cuadro global te darás cuenta de que tu situación es relativamente buena. Te sientes como quien adopta un enfoque rebelde con los dineros no puedes introducir caos en tu habitualmente normal cuenta bancaria. No obstante, debes disminuir el ritmo y gozar un poco de la vida por un rato.

Lejos de la multitud y de las presiones podrás tomar decisiones claras y coherentes. Su intuición psíquica es muy fuerte.

Del 21 de ene. - 18 de feb.

Tu problemas financieros son solo temporales sin embargo, deben tomarse en serio. Pero piénsalo dos veces. Tu posición financiera es estable y ascendente y estás ganando en seguridades Llegas a una plataforma donde las cosas se estabilizan y alcanzas libertades.

Hagas lo que hagas no te preocupes por tu situación económica que aún no es la ideal. Lo que más valorará en su pareja es su sentido de deber y lealtad hacia la familia.

wwww.somosphoenix.com

Solo el tiempo lo dirá, así que espera y no apresures conclusiones. Mantén los contactos con los familares, aunque estén lejos del hogar.

Ahora que has terminado una tarea que te tomó mucho tiempo tienes un espectro mayor para la creatividad y la iniciativa. Piensa seriamente en hacer un viaje te hará bien cambiar de aire y de horizonte. Muchas Aries han participado y luchado con ímpetu para que la igualdad entre hombres y mujeres sea hoy un derecho reconocido.

Caes en un dilema sobre un colega profesional o asociado Prefieres tomar tu propio camino en vez de seguir dócilmente a los demás. Cuando ganes en más confianza, hasta el cielo no pares. Tienes toda la razón. Si te concentras en un solo asunto y lo haces tu prioridad hoy, harás asombrosos progresos, para tu alivio. El poder de la lealtad es muy potente en estos momentos.

Sigue siendo agradable el entretenimiento. Si estás esperando por cosas a toda prueba ninguna situación de riesgo aparecerá en tu camino acabarás perdiendo una buena cantidad de tiempo. No es buena idea actuar impulsivamente hoy te puede poner en una posición peligrosa. Si te concentras en un solo asunto y lo haces tu prioridad hoy, harás asombrosos progresos, para tu alivio. Serán lentos y planificarán con calma, pero una vez seguros, seguirán metódicamente sus pasos con el plan trazado.

Del 19 de feb. - 20 de mar.

Tu presupuesto necesita apretarse algo hoy porque tienes que afrontar ciertos gastos Podrás utilizar las reserves o hacer un corte en otros tipos de gastos si quieres salir del atolladero. De hecho estás ocupado únicamente contigo mismo. Prepara cuidadosamente tu hogar para recibir a tus amigos en las festividades del año. Disfruta un perfil más discreto. Puedes quedar bloqueado y sentirte frustrado si no te preparar para eso Los viajes se favorecen así que deja que los planetas tomen tu rumbno.

SOMOS

39

SI SE PUEDE INSURANCE sólo en la localidad de Mesa Proximamente 2012 SERVICIO de TAXES

PRÉSTAMOS SOBRE CUALQUIER TÍTULO

¿YA TIENES UN PRESTAMO EN OTRA COMPAÑIA DE TITLE LOANS??

TRAE TU CONTRATO Y NOSOTROS TE LO PAGAREMOS Y TU INTERES MEJORAREMOS.

TE QUITÓ TU CARRO LA POLICÍA? NOSOTROS TE AYUDAMOS A SACARLO NO TIENES DINERO? TAMBíEN TE LO PRESTAMOS

SI SE PUEDE / Delia Aseguranza Solamente 1232 E. Southern Ave. Ste #1 Mesa Az. 85204

¡¡Ay Caramba!! ¡¡Si se Pudo!!

480-398-1378

HORARIO DE LUNES A VIERNES DE 9 AM A 7 PM SABADO 10 AM A 5 PM

PREGUNTA POR NUESTRO PLAN DE PROTECCION ANTI CORRALON! SI SE PUEDE / BERNIE

SI SE PUEDE / LEO

SI SE PUEDE / LINDA

SI SE PUEDE / DAVID

5887 W. Indian School Rd. 1811 N. 24St. Ste G 6601. W. Bethany Home Rd. 1232 E. Southern Ave. Phoenix Az. 85008 Ste A7 Glendale Az. 85301 Ste #1 Mesa Az. 85204 Phoenix Az. 85031

SI SE PUEDE / LUZ

www.sisepuedetitleloans.com

SI SE PUEDE / JESUS

SI SE PUEDE /

2301 W. Glendale Ave #7 515 N. 35th Ave. Ste.130 5950 W. McDowell RD. Phoenix Az. 85015 Phoenix Az. 85009 Ste #105 Phoenix Az. 85035

623-848-8283 602-368-6133 623-937-2228 480-794-1725 602-841-7872 602-272-1328 623-533-4168