SOMOS MAGAZINE 161 by MyPrints4u Solutions

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M U J E R E S

Mujeres agresivas U

Para ti y para todas las mujeres agresivas: cómo controlar tu comportamiento...

n estudio estadounidense realizado por la Universidad de Florida, reveló que las mujeres jóvenes están más predispuestas a agredir y abusar psicológicamente de sus parejas. La investigación contó con la participación de 25.000 hombres. El 40 por ciento reconoció ser agredido. Los cientíﬁcos que llevaron a cabo el sondeo han reconocido tras evaluar los resultados que hay un cambio en la visión de lo que la mujer pretende o cree que debería ser un noviazgo o relación conyugal. Más del 40 por ciento de los hombres interrogados manifestó que en más de una oportunidad había sido sometido a hacer algo en contra de su voluntad. “Es posible que estas cifras estuvieran presentes desde hace tiempo, pero que recién ahora el hombre se animara a darlas a conocer. Hasta hace poco el hombre era la ﬁgura dominante en el hogar y decir palabras como someter u obligar no estaban dentro de los parámetros culturales”, sostiene la socióloga norteamericana Sandy Macnee. La agresividad puede ser física o psicológica. “Últimamente, la mujer se ve expuesta a innumerables situaciones que le generan estrés y en algún momento se pierde el límite y se entra en una crisis que provoca muchos trastornos, la agresividad como respuesta es una de ellas”, comenta la especialista. Consejos para controlar la agresividad • La agresividad sólo contribuye a perder más las perspectivas y el centro del problema • Antes de contestar o de tener una actitud impulsiva hay que tomarse unos segundos para pensar • Las actividades que ayudan a relajar la mente y el cuerpo son fundamentales si se está atravesando una etapa de nervios • Una buena alimentación y dormir las horas adecuadas tendrá efectos muy positivos en el mal humor. Será más difícil desencadenar una reacción violenta si se está bien alimentado y sin signos evidentes de cansancio • Si la agresividad se torna crónica una buena ayuda terapéutica será lo más recomendable • No hay que olvidar que conductas de este

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estilo que comienzan con pequeñas alteraciones en el estado de ánimo o en la relación con los demás, pueden desembocar en trastornos que comprometan la salud • Un motivo de alarma es si las actitudes hostiles se provocan a uno mismo. Si el daño no es solamente con el otro, sino hacia el propio cuerpo, trabajo o mente. Es importante contar con un profesional que pueda asistir en casos de necesitar un tratamiento más exhaustivo. Mujeres envidiosas Controlar un sentimiento tan negativo como la envidia no resulta fácil. La clave está en valorar lo que una es y lo que tiene, y reforzar la autoestima sin estar constantemente posando la mirada en la vida ajena Entristecerse o sentir enojo cuando a otra mujer le va bien no es agradable ni adecuado. Aunque nadie es perfecto, la envidia es una muy mala consejera ya que si se le da rienda suelta a sus perjudiciales propiedades, se corre el riesgo de entrar en un espiral del cual es complejo liberarse. Nada peor que comenzar a vivir la vida de otra a punto tal de creerse otra persona. Aunque parezca una contradicción, la envidia y la admiración pueden llegar a ser hermanas de la misma frustración que produce la propia vida. Aprender a separarse de estos sentimientos es comenzar a sanarse. Un factor muy importante es centrar la mirada en una, sin importar al resto de mujeres con las que haya que codearse diariamente. Es fundamental saber que si se desea, se puede conseguir todo aquello que se necesite sin tener que desalentarse porque otra lo ha conseguido. El estar continuamente comparándose con otra mujer es altamente destructivo. Lo único que se logrará si se alimenta esta emoción negativa es dar a conocer al resto lo peor de una y vivir constantemente sintiendo malestar. Si se envidia lo ajeno es porque no se está satisfecha con la propia vida. Hay que reﬂexionar sobre aquello que incomoda para ver las posibilidades que se tienen de mejorar determinados aspectos. Cultivar la intimidad y el individualismo y dejar de darle más importancia de la que el

otro tiene son maneras de ir alejándose de la envidia. Poco a poco se verá que no es tan complejo de hacer si verdaderamente existe un compromiso y ganas de lograr un cambio. Claves para superar la envidia: • Orgullo • Ego • Capacidad de auto superación • Actitud positiva Mantener una envidia constante a lo largo de las diferentes etapas de la vida solamente contribuirá a forjar una personalidad negativa. El perfil de la mujer envidiosa se construye con actitudes motivadas únicamente por la ira, son antisociales, se aíslan, pueden manifestar distintos tipos de neurosis, padecen de constantes temores, son inmaduras y buscan reiteradamente el conflicto. Desprecian todo lo que tienen a su alcance y todo lo critican. Nunca nada es suficiente y menosprecian el éxito ajeno. La persona envidiosa no distingue entre familiares, amigos o desconocidos. Siempre tendrá un motivo para envidiar sea por la pareja que la otra tiene, el trabajo, la imagen exterior o el dinero. Para poder solventar este trastorno hace falta mucho esfuerzo y una verdadera ansia de superación. El estímulo debe ser el progreso personal, el querer alcanzar las metas propuestas sin necesidad de mirar la vida pasar y compararse constantemente con el otro. El entorno inmediato es importante para poder ayudar a corregir este trastorno. Admitir las propias equivocaciones es fundamental para poder comenzar con un verdadero cambio de comportamiento.

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Tú puedes ¡Claro que sí, tú puedes solita!

Cómo quitar una mancha de vela de la ropa

Alguna vez hemos tenido la necesidad del uso de una vela, y más de uno hemos experimentado la mala suerte de que alguna prenda de vestir haya resultado manchada por la parafina que chorrea de la vela. Cuando la parafina se enfría es muy difícil retirarla de la ropa. Los siguientes pasos te mostrarán que sacar una mancha de vela de la ropa es más sencillo de lo que pensabas. El truco está en planchar el área manchada. Procedimiento: ◦Si la vela ha caído sobre la tela, déjala secar. ◦Quita el exceso de vela con la ayuda de un cuchillo. ◦Sobre la mancha que queda coloca un papel y, sobre tu tabla de planchar, una madera para no mancharla. ◦Calienta la plancha y empieza el proceso de planchado de tu prenda en la sección manchada con vela. ◦A medida que la temperatura en la tela aumente, el calor derretirá el resto de cera y esta quedará pegada al papel. ◦Mueve el papel de un lado a otro para que siga absorbiendo la cera, evitando que la parafina en el papel manche otra vez tu prenda de vestir.

• de

• Escoge un papel que no tenga impurezas. Una buena elección es el papel bond. • No te desesperes. El calor de la parafina en la vela no es muy alto como para causar daño a tu ropa, el 95% de las veces después de este proceso, no quedará ni rastro de la parafina. • No hagas mucha fuerza con el cuchillo. El objetivo es retirar el exceso de la cera solamente. Si lo haces con mucha fuerza puedes romper tu prenda. Procura que la plancha no esté muy caliente y reemplaza el papel de ser necesario, otra forma, la mancha de parafina en vez de ser limpiada, se expandirá aún más.

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www.MiFamiliaLatina.com - Email: mifamilialatina@gmail.com Algunos consejos y trucos hogareños para cuidar mejor a los bebés En la publicación de febrero hablamos de las causas habituales del llanto del bebé. En ésta veremos qué hacer si el llanto persiste pese a que el niño parece tener satisfechas sus necesidades básicas (incluyendo la compañía) y no se le puede tranquilizar de ninguna forma. Existe, entonces, la posibilidad de que sea debido a dolor o enfermedad. 1. Problemas de estómago (gas, cólico y más) Los problemas de estómago asociados con gas y cólicos pueden causar muchos ataques de llanto. Si tu bebé se pone irritable y llora a menudo justo después de comer, quizás tenga dolor de estómago. Muchos padres aseguran que las gotas antigases que se pueden comprar sin receta o un agua medicinal preparada con hierbas y bicarbonato de sodio (conocida en EE.UU. como gripe water) son mano de santo. Pero consulta con tu doctor antes de darle a tu bebé cualquier remedio. Incluso si tu bebé no tiene cólicos y nunca se ha puesto irritable después de comer, tener muchos gases ocasionalmente puede dejarlo hecho un mar de lágrimas. Si sospechas que esto es lo que le sucede, prueba algo sencillo para ayudarle a sacar el gas, como acostarlo sobre su espalda, sujetar sus pies y mover sus piernas en círculos como si estuviera pedaleando una bicicleta. Existen otras causas por las cuales tu bebé

puede padecer de dolor de estómago. Entre éstas se incluyen: reﬂujo gastro-esofágico, gastroenteritis o “gripe estomacal”, alergia a la leche o intolerancia a la lactosa, estreñimiento y cambios en la dieta así como obstrucción intestinal. 2. Necesita eructar. Si tu bebé llora después de comer, quizás necesite eructar. Los bebés tragan aire cuando lactan o beben de un biberón, y si no sacan el aire pueden sentirse incómodos. A algunos bebés les molesta muchísimo tener aire en el estómago, mientras que otros no parecen necesitar eructar demasiado. 3. Dentición. La dentición puede ser dolorosa cuando cada dientecito empuja a través de las tiernas encías. Algunos bebés sufren más que otros, pero todos tenderán a estar irritables y a llorar en un momento dado. Si parece que a tu bebé le duele algo, pero no estás segura de qué es, pásale un dedo por las encías. Quizás te sorprenderás al descubrir el bultito duro de un diente de leche que está a punto de salir. El primer diente suele salir entre los 4 y los 7 meses, pero puede suceder antes. 4. No se siente bien. Si acabas de alimentar a tu bebé y de cerciorarte de que está cómodo, pero todavía sigue llorando, quizás es porque está enfermándose. Tómale la temperatura para

ver si tiene ﬁebre y observa si presenta algún otro signo de enfermedad (vómitos, diarrea, diﬁcultad para respirar, palidez, somnolencia, rechazo prolongado de alimento...) El llanto de un bebé enfermo suele ser distinto del llanto de un bebé que tiene hambre o está frustrado. Si el llanto suena como que “algo anda mal”, confía en tu instinto y llama al doctor. La consulta es obligada y quizá urgente, especialmente si el llanto es débil y el bebé parece apagado. Es raro que el llanto sea el único síntoma de una enfermedad.

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F I N A N Z A S

Salga de las deudas:

os compromisos ﬁnancieros de la mayoría de los adultos están centrados básicamente en ahorrar para la educación de los hijos y ayudar a los padres en caso de que lo necesiten. Para lo cual muchos eligen seguir el modelo de acceso al crédito. Es entonces cuando comienza el gran problema: las deudas. El mundo occidental se ha convertido en una sociedad de excesiva demanda. En los Estados Unidos, por ejemplo, unas 60 millones de familias tienen una deuda crediticia mayor a $7000 promedio. ¿Suena difícil salir de esa situación? No lo es. Si escapar de las deudas es su objetivo primario, sea valiente. Esto implicará una adaptación de sus hábitos de consumo, disciplina, y aprender a manejarse adecuadamente. Tarjetas de Crédito Si está sufriendo por los balances y créditos

Cómo hacer su propio mapa para salir del campo minado de consumo, no es el único. ¿Qué hacer?: • Comience un estado de cuentas. Determine sus gastos e ingresos mensuales, poniéndolos en columnas separadas. Suena simple, ¿pero cuantos lo hacen? Lleve sus anotaciones adonde vaya. Apunte todos los números o compre todo con cheque para tener un archivo de sus gastos. Existe software que lo pueden ayudar a llevar sus registros. Una vez que sepa la realidad de sus gastos, es tiempo de ver cuales podrían evitarse. • Empiece por el más chico. Algunos especialistas recomiendan hacer una lista de a quien se le debe y por cuanto, más el mínimo pago mensual y el índice de interés. Luego centrarse en la deuda más pequeña (todo se aliviana comenzando por lo más fácil). Cuando ha comenzado con la tarea de pagar lo primero, utilice el resto para comenzar a reunir el dinero de la próxima deuda. Otros

pensadores recomiendan comenzar por las deudas con mayor índice de interés. • Consolidarse (tenga en cuenta que no en todos los países o casos es posible hacerlo). Haga compras por el menor índice de interés con tarjeta de crédito que pueda encontrar y agrupe todas sus deudas en una sola tarjeta de crédito. Pero sea cuidadoso, usted necesitará disciplina, de otra forma empezará a endeudarse nuevamente y caerá en una situación peor. Una oferta puede prometerle un 2,8% por los primeros 6 meses, que luego se va al 18%, cargándolo de un exorbitante interés para el balance de transferencia. Si no paga la deuda antes de que el índice aumente, podrá meterse en un gran problema. Agrupe todas sus deudas en un crédito equilibrado que le de probablemente una deducción impositiva. Además considere sacar un crédito con bajos intereses a menos que pueda proponer una garantía.

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El gigante egoísta

Una mañana, el Gigante oyó una www.MiFamiliaLatina.com - Email: mifamilialatina@gmail.com

Cada tarde, a la salida de la escuela, los niños iban a jugar al jardín del Gigante. Era un jardín amplio, cubierto de césped verde y flores hermosas. Los pájaros cantaban con dulzura entre las verdes ramas y los niños se divertían felices. Un día el Gigante regresó después de pasar siete años con un primo suyo y lo primero que vio fue a los niños jugando en el jardín. -¿Qué hacen aquí?-preguntó muy enojado y con voz fuerte-.¡Este jardín es mío y no permitiré que nadie se meta a jugar aquí! Los niños asustados escaparon corriendo en desbandada. El gigante construyó de inmediato una barda muy alta, y en la puerta puso un cartel que decía: ENTRADA ESTRICTAMENTE PROHIBIDA Los pobres niños ya no tenían dónde jugar. A menudo rondaban alrededor del muro y recordaban tristes el jardín. Cuando la primavera volvió, toda la comarca se pobló de pájaros y flores, sin embargo, en el jardín del Gigante Egoísta permanecía el invierno. Como no había niños, los pájaros no cantaban y los árboles no florecían. La nieve cubrió la tierra y la escarcha los árboles. El viento soplaba fuerte en el jardín durante todo el día, maltratando las plantas y derribando las chimeneas de la mansión del Gigante. El granizo golpeaba el techo de la mansión y rompía la mayor parte de las tejas. Los días eran grises y fríos en el jardín. -No entiendo por qué la Primavera tarda tanto en llegar aquí-, decía el Gigante Egoísta asomándose por la ventana-. Espero que pronto cambie el tiempo. La primavera no llegaba, tampoco el verano. El otoño dio frutos dorados en todos los jardines, pero al jardín del Gigante no le dio ninguno, pues seguía sumido en el Invierno.

música muy hermosa que llegaba desde afuera. Era un jilguerito que cantaba frente a su ventana. Hacía tanto tiempo que no escuchaba cantar un pájaro en su jardín, que le pareció escuchar la música más bella del mundo. -¡Qué bien! Parece que por fin llegó la Primavera- dijo el Gigante, y saltó de la cama para correr a la ventana. Ante sus ojos había un espectáculo maravilloso. A través de una grieta del muro habían entrado los niños, y trepado a los árboles. En cada árbol había un niño, y se habían cubierto de flores. Los pájaros revoloteaban cantando alrededor de ellos, y los pequeños reían. Sólo en un rincón se mantenía el Invierno. Era el rincón más apartado del jardín y en él se encontraba un niño tan pequeño que no lograba subirse al árbol. -¡Cuán egoísta he sido!- exclamó el gigante- Ahora sé por qué la Primavera no quería venir hasta aquí. Subiré a ese pobre niñito al árbol y después voy a tirar el muro. Desde hoy mi jardín será para siempre un lugar de juegos para los niños. El Gigante bajó al jardín, cogió suavemente al niño entre sus manos y lo subió al árbol, que floreció de repente y los pájaros vinieron a cantar en sus ramas. El niño se abrazó al cuello del Gigante y lo besó. Entonces los otros niños supieron que el Gigante ya no era malo. -Desde ahora el jardín será para vosotros, hijos míos-, dijo el Gigante, y con un hacha enorme echó abajo el muro. Al mediodía, cuando la gente se dirigía al mercado, todos pudieron ver al Gigante jugando con los niños en el jardín más hermoso que habían visto jamás.

FIN

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El adolescente y sus problemas

Porqué las adolescentes deben pasar solas al consultorio de ginecología Sala de espera de consultorio de ginecología infanto juvenil, sentadas esperando está una adolescente de 13 años junto a su madre. Me acerco, me presento y le ofrezco un folleto sobre métodos anticonceptivos antes de comenzar la charla sobre salud y prevención. La madre se adelanta, toma ella el folleto y dice: “Mi hija es muy chica todavía”. La joven calla y baja la cabeza. Al rato la llaman desde el consultorio. La mamá la acompaña y entra con su hija, entorpeciendo, sin querer, la posibilidad de que la joven hable con su doctora y le cuente lo que no le ha podido contar a ella. Seguramente esta mamá piense que así la está cuidando pero a veces no es así. Ella no sabe que existe la posibilidad de que su hija ya esté teniendo relaciones sexuales o esté por iniciarse en cualquier momento. Los jóvenes se inician sexualmente, en promedio, entre los 14-15 años. El 80% de los jóvenes no usa preservativo en la primera relación sexual. Si esta joven, como tantas otras no puede hablar a solas con la ginecóloga, si no han recibido información correcta, si no hablaron de sexo en sus casas, si con suerte sólo han tenido una sola charla de educación sexual durante toda la escolaridad: ¿cómo pretendemos que se cuiden bien y decidan con convicción cuándo empezar a tener relaciones sexuales? ¿Qué quieren saber sobre sexualidad? Siempre se escuchaban estas preguntas: ¿Cómo cuidarse?. Ya habían tenido una relación o estaban por concretarla en esa semana. Dudas sobre cómo cuidarse con las fechas (método no cientíﬁco y de bajísima eﬁcacia). Sobre la anticoncepción de emergencia porque no se habían cuidado y temían quedar embarazadas. Sobre un embarazo en curso y del miedo que tenían de contarle a sus padres. La confusión entre ovulación y menstruación. Dudas sobre la falta de placer y qué es un orgasmo. Información sobre el sexo anal. Estas y estos jóvenes eran por lo general estudiantes y querían saber lo que nadie les había dicho sobre el sexo. Conocían muy poco sobre sus cuerpos y su funcionamiento y menos aún sobre el placer y sus derechos. Los adultos no hablan de sexualidad con sus hijos. En encuestas realizadas a padres y a sus hijos adolescentes sobre educación sexual transmitida y recibida, el 100% de los padres y madres dijeron que habían dado educación sexual a sus hijos. Pero llamativamente, al preguntarles a sus hijos, el 100% manifestó no haber recibido educación sexual de parte de sus padres. Claramente, lo que ambos grupos perciben como educación sexual es muy distinto. Por otro lado lo poco que se transmite a veces llega tarde, cargado de mitos y tabúes. Ocurre que algunos padres sostienen la falsa creencia de que hablar de sexo y anticoncepción con sus hijos es una manera de darles permisos y estimularlos para iniciarse. Pero no es así. En otra encuesta, el 70% de los adolescentes, luego de manifestar que sus padres no querían que ellos tuvieran sexo, admitieron que igualmente se iniciarían cuando tuvieran ganas de hacerlo. Y la realidad así lo demuestra. Es importante aclarar que una cosa es educar y otra, muy distinta es erotizar. Los jóvenes ya están erotizados y excitados naturalmente. El deseo, la curiosidad, las emociones y sensaciones los llevan a iniciarse y cuando quieren hacerlo, lo hacen.

Entonces, ¿qué podemos hacer? Los padres pueden brindar las herramientas para que sus hijos se cuiden pero no pueden pegarse como estampillas a ellos para que nada les pase. Quien debe tomar la posta en el cuidado de sus hijos es la familia no la escuela. Sin dar discursos, ni monólogos catedráticos o represores, sino dialogando, escuchándolos, generando conﬁanza, transmitiendo valores y como decía al principio del texto, facilitándoles el acceso a una consulta médica a solas. El médico/a no está sólo para curar sino también para prevenir. Con adolescentes esta es la tarea principal. Los padres deben conﬁar y facilitar el acceso autónomo de sus hijos a la salud ya que el deseo y la obligación de todos debería ser fundamentalmente cuidarlos/as.

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HOROSCOPO

Del 21 de mar -19 de abr

Del 20 de abr 20 de ma-

Del 21 de may 21 de jun.

Del 22 de jun - 22 de jul.

Entras en un ciclo favorable para mejorar y aumentar tus recursos económicos potenciando tus mejores cualidades en el ámbito profesional. Es posible que se presente una propuesta donde tengas que demostrar tu talento, aunque no todo lo que se te ofrezca será realidad. El tránsito del Sol, Mercurio y Júpiter por tu casa dos indica que puedes consolidar tus planes financieros. Ahora puedes trazarte nuevos objetivos, tanto económicos como profesionales, pero debes tomarte tu tiempo a la hora de analizar todos los detalles.

Puedes tener experiencias que te permitan saber hasta qué punto pones en funcionamiento tu capacidad de materializar tus deseos. Algún suceso inesperado te sacará de la rutina, pero también te puede hacer perder el ritmo de tu vida diaria. El tránsito del Sol, Mercurio y Júpiter por tu signo indica una fase excelente para vivir desde la intensidad y a la vez profundizar más en tu vida. A causa de tu propio ingenio mezclado con tu encanto puedes tener contactos muy interesantes.

Vives una especie de segunda oportunidad donde todo lo que se vincule con tu profesión o tu salud se reactiva. Las circunstancias te van a obligar a concretar lo que quieres de verdad y lo que quieres eliminar de tu vida. El tránsito del Sol, Mercurio y Júpiter por tu casa doce indica un aumento de compromiso hacia ti mismo. Actualmente se manifiestan dos tendencias, por un lado existe una mayor preocupación por tus asuntos más importantes y por otro lado más tranquilidad física. Tu mundo interior adquiere más riqueza y matices.

Las amistades que te surjan en este momento tienen bastantes posibilidades de impactar en tu vida. Vas a fomentar tus relaciones consolidando de forma real tus sentimientos. Igualmente puedes descubrir nuevas facetas para divertirte en tus ratos de ocio. El tránsito del Sol, Mercurio y Júpiter por tu casa once indica que las relaciones más casuales o menos previstas pueden traerte beneficios en un futuro cercano, tanto en el ámbito profesional como en el personal.

El tránsito del Sol, Mercurio y Júpiter por tu casa diez refleja que en éste momento tienes la oportunidad de sacarle partido a toda tu experiencia laboral. Te da la posibilidad de poder enmendar los errores cometidos en el pasado. Genera excelentes oportunidades para mejorar tu situación profesional y, de forma paralela, tu propia economía. En cualquier caso es un tránsito excelente para disfrutar de tu creatividad y recrearte al cien por cien en tu mundo social y profesional.

Vives una etapa excelente para desplegar toda tu creatividad e ingenio. Muchos asuntos pueden cambiar en tu vida ya que necesitas estímulos nuevos. Tu forma de pensar puede transformarse a partir de las experiencias que vas a vivir. El tránsito del Sol, Mercurio y Júpiter por tu casa nueve indica que se reactivan tus ideas y tus ganas de aprender cosas nuevas. Vas a tener una extraordinaria vitalidad. Te dejarás llevar por la fuerza del instinto. Es un periodo activo, con muchos asuntos por resolver, en todo lo relacionado con tus ideas y con tu mundo más personal.

Del 23 de jul. - 22 de ago. Del 23 de ago. - 22 de sep.

Del 23 de sep. - 22 de oct.

Del 23 oct. - 21 de nov.

Del 22 de nov. - 20 de dic.

Del 21 de dic. - 20 de ene.

Del 21 de ene. - 18 de feb.

Del 19 de feb. - 20 de mar.

El tránsito del Sol, Mercurio y Júpiter por tu casa ocho revela la opción de vivir experiencias diferentes que rompan con tu rutina diaria. Quizá tu sexualidad está a punto de sufrir un cambio donde los pequeños matices van a adquirir más importancia. Indica una etapa para mirar hacia adentro y mejorar muchas cosas. Desde el ámbito emocional tendrás la oportunidad de realizar tus deseos más íntimos en todos los sentidos.

Si necesitas un cambio laboral ahora es el momento de exigirlo ya que tus demandas van a ser escuchadas. El tránsito del Sol, Mercurio y Júpiter por tu casa seis indica una época de nuevas oportunidades, en especial, con el trabajo. Tu actividad personal será primordial, pero deberás de tener cuidado en no interpretar las cosas desde un solo punto de vista. Debes de plantearte hacia dónde quieres dirigir tus objetivos y cuáles son tus verdaderas prioridades.

Quizás ahora analices de una forma mucho más clara lo que das y lo que recibes de tu entorno más cercano. Antes de tomar decisiones sopesa bien todo. El tránsito del Sol, Mercurio y Júpiter por tu casa cuatro te da la opción de darle un repaso silencioso a lo que ha sido tu vida últimamente, sobre todo en el ámbito familiar o en la imagen que has representado de puertas para adentro. Es un tránsito excelente para solucionar problemas familiares que vienen del pasado. Te da la oportunidad de hacer reformas en tu casa o la opción de involucrarte en actividades comerciales relacionadas con inmuebles.

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Todo lo relacionado con tu vida en pareja o con actividades en común, tipo sociedades, adquiere más valor. En general tu vida va ser mucho más activa e interesante. El tránsito del Sol, Mercurio y Júpiter por tu casa siete manifiesta una etapa en la cual vas a estar más comunicativo y social. Puede indicar el principio de un ciclo de nuevas y excitantes relaciones. Vas a tener que prestarle una atención especial a tu pareja, a tus socios, a los compromisos adquiridos en forma de contrato, o a todo lo que tenga que ver con relaciones con el otro. Vas a tener una actitud mucho más activa en lo que respecta a todo lo creativo y lúdico de la vida. Quizás descubras nuevas maneras de disfrutar. Lo tienes todo a tu favor para desarrollar tu auténtica personalidad y sacar a la luz los mejores aspectos de tu creatividad. El Sol, Mercurio y Júpiter transitando por tu casa cinco te ofrecen nuevas perspectivas y la posibilidad de conocer a alguien que satisfaga tus expectativas. Refleja un periodo donde se produce la necesidad de expresarte con plena libertad. Tu instinto a la hora de conocer a las personas de un solo vistazo va a ser muy poderoso. En este momento tu gran confianza te va a servir de ayuda. Te mostrarás seductor y no querrás perder ninguna oportunidad que se te presente. El tránsito del Sol, Mercurio y Júpiter por tu casa tres indica un aumento de interés por tu parte en todo lo que tiene que ver con la comunicación y el intercambio de ideas. Vas a tener una actitud positiva y agradable.

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CONSEJOS PARA RECUPERAR TU CARRO 1. Asegúrese de que estén registrados y tengan licencia de Arizona. 2. Revisar que esa agencia no tenga demandas o reclamos. Esto lo puede hacer llamado al departamento de policía. 3. No entregar su titulo en ningún lado que No sea una oficina bien establecida. 4. Acuérdese que lo barato le puede salir caro, regularmente las personas que hacen fraude ponen un precio mas bajo en comparación con otras agencias. 5. No firme ningún poder si no es necesario. Para poder sacar su carro del corralón necesita tener un titulo un ID, si solo tiene una copia del titulo este tramite cera imposible de realizarse. Para mayor información consulte en las oficinas de Garcias y Associates Pregunte por Katy 602-296-3888 o 602-6212823 o acuda al 1620 W. Buckeye Ste. #103 Phoenix Az. 85007

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Pares y nones

www.MiFamiliaLatina.com - Email: mifamilialatina@gmail.com Jugar rondas infantiles en familia, con los amigos o en la escuela no sólo es divertido, sino también una actividad sana que te pone en movimiento. Los padres y los maestros tienen en las rondas infantiles una herramienta muy valiosa para el aprendizaje y la educación de los niños. El objetivo de la canción PARES Y NONES es familiarizar a los pequeños con los números. Forma de jugarla: ●Se designa a uno de los participantes para citar un número, par o non, cada vez que el canto acabe. El número citado puede ser desde uno hasta el equivalente al número máximo de jugadores.

Letra de la ronda: A pares y nones vamos a jugar, el que quede solo ése perderá, ¡Hey!

A pares y nones vamos a jugar, el que quede solo ése perderá, ¡Hey!

● Los participantes se toman de las manos y forman una rueda. ● Cantan mientras giran tomados de la mano. ● Al llegar al primer “hey” se agachan y giran en sentido contrario. ● En el segundo “hey” se sueltan de la manos y se agrupan según el número citado por el niño designado para hacerlo (por ejemplo, si el número es 5, se debe hacer grupos de 5 personas). ● Los jugadores que no pudieron incluirse en un grupo pierden y deben salir del juego.

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Vida Sana “Somos lo que comemos”

La piña, sus propiedades nutritivas y su acción curativa La piña es el fruto de una planta llamada Ananas comosus, miembro importante de la familia de las bromeliáceas. Se le atribuye a Cristóbal Colón haber llevado la piña a España y fue alimento predilecto del rey Fernando el Católico. Según el Dr. Alain Henry Liogier, en su “Diccionario Botánico de Nombres Vulgares de la Española”, el fruto de la piña contiene una enzima que digiere las proteínas, a laa cual debe su acción antiparasitaria. Según múltiples estudios, la piña te aporta: porta: Enzimas: Activan el metabolismo y la eliminación dee gras grasa, sa, facilitan la digestión y son antiinﬂamatorias. rias. Fibra y agua: Tiene excelentes efectos diuréticos y previene infecciones digestivas. Contiene ﬁbra en n cantidad abundante y esto ayuda mucho a la persona que sufre de estreñimiento. Energía: Es fuente de azúcares simples, sacarosa, fructosa y glucosa. Vitaminas: Contiene vitamina C, yodo, magnesio, fósforo y calcio, útiles

para la tiroides y las células nerviosas. Minerales: Te aporta hierro, azufre, manganeso y potasio, que favorecen la actividad de las hormonas sexuales y ayudan a generar enzimas. La pectina es otra sustancia presente en la piña, principalmente en la cáscara, que forma parte de muchos productos de venta en las farmacias y se recomienda por su acción de evitar la formación de coágulos sanguíneos por lo que ayuda a prevenir la trombosis y el infarto al corazón y al cerebro. El manganeso forma parte de muchas enzimas de nuestro organismo y es muy importante para el crecimiento, por lo que debemos dar con frecuencia piña a los niños. También interviene en la coagulación de la sangre y ayuda a que se produzca insulina normal y esto debe hacer que le recomendemos al diabético que coma en cantidades moderadas la piña. Su consumo de esta manera peligro de que suba los niveles de azúcar en no representa ningún pe menos del 10 por ciento de su contenido es sangre, pues me azúcar. recomienda en casos de difteria, infecciones del Se recomien cálculos renales, hipertensión, artritis, intestino, cá estreñimiento, anemia, histeria, agotamiento mental, estreñimien pérdida de la memoria y digestiones difíciles. Limpia, vigoriza y tonifica al organismo. Li La piña ejerce una acción normalizadora sobre la secreción y superficie de las mucosas inflamadas de la garganta y la boca. Ayuda a regularizar la menstruación, tratar Ay cólicos, trastornos renales, hepáticos y biliares, có ó parásitos intestinales e insuficiencia de jugos pa pancreáticos. pa

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