SOMOS Magazine #167 by MyPrints4u Solutions

SOMOS

wwww.somosphoenix.com

contactanos@somosphoenix.com

wwww.somosphoenix.com

SOMOS

Paisanos para la Historia

Javier Sicilia

Javier Sicilia Zardain Nació en la Ciudad de México, 1956 es un activista, poeta, ensayista, novelista y periodista mexicano. Es colaborador de diversos medios impresos como La Jornada y Proceso. Fue fundador y director de El Telar, coordinador de varios talleres literarios, guionista de cine y televisión, jefe de redacción de la revista Poesía, miembro del consejo de redacción de Los Universitarios y Cartapacios, miembro del Sistema Nacional de Creadores de Arte desde 1995, profesor de literatura, estética y guion ismo en la Universidad La Salle de Cuernavaca y fue director de la extinta revista Ixtus. Ahora dirige la revista Conspiratio. Heredó su vocación por la literatura y la poesía de su padre, quien también fue poeta. Ávido lector de Santa Teresa de Ávila, San Juan de la Cruz y Concepción Cabrera de Armida, Sicilia es un poeta cuyos temas están vinculados con el catolicismo y la mística cristiana, como marcos para la elaboración poética. Obtiene junto con Jorge González de León el Ariel a mejor argumento original en 1990 por la película Goitia, un dios para sí mismo, y en 1993 el Premio José Fuentes Mares por su novela El Bautista. Es colaborador del semanario Proceso; dirige la revista “Conspiratio”, desde la cual trata diversos temas de actualidad ﬁlosóﬁca, artística y literaria. En 2009 le fue otorgado el Premio Nacional de Poesía Aguascalientes, una de las preseas importantes de la poesía mexicana. El 28 de marzo de 2011 cobró notoriedad, al margen de su condición de escritor y poeta de renombre, al morir su hijo junto con otros seis jóvenes, asesinados por el crimen organizado en la población de Temixco, Morelos, en México. Como consecuencia el poeta abandonó la poesía. Bajo el lema “Estamos hasta la madre”, ha encabezado

SOMOS

distintas manifestaciones en el país, exigiendo un alto al “clima” de violencia de México. Después de la muerte de su hijo, Javier Sicilia organiza una gran manifestación que sale el 5 de mayo de Cuernavaca, Morelos, para llegar el 8 de mayo al Zócalo de la Ciudad de México. Esta manifestación lleva por nombre la marcha nacional por la paz con justicia y dignidad.[cita requerida] Al finalizar la marcha en el Zócalo, Sicilia demandó al presidente de la república retirar del cargo de Secretario de Seguridad Pública a Genaro García Luna, además de solicitar el “combatir corrupción, impunidad y ganancias del crimen” entre otras demandas. El dirigente del Movimiento por la Paz, Javier Sicilia, reiteró que votará en blanco el próximo 1 de julio porque ninguno de los candidatos a la Presidencia de la República tiene en su agenda el tema de los 60 mil muertos, los 20 mil desaparecidos, los desplazados, los miles de huérfanos, las miles de viudas y el horror y el miedo que tiene que ver con esa política. Dijo que su decisión de votar en blanco no corresponde a ninguna promoción, sino a una posición personal. “Yo no estoy promocionando nada. Sí voy a votar en blanco, pero no es un asunto de movimiento, yo no estoy llamando al voto en blanco”, dijo. Sicilia afirmó que las elecciones que vienen son de la “ignominia” y alertó que si no se trabaja en una agenda de unidad que atienda el asunto de inseguridad y la impunidad, el País no será rescatado y el que llegue a la Presidencia no podrá gobernar con mayoría relativa. De visita por Morelos, Sicilia anunció una marcha hacia Tijuana el 12 de agosto y de ahí entrar a San Diego para recorrer toda la frontera hasta llegar a Washington en un mes. “El tema es la guerra contra las drogas que viene de Estados Unidos. Vamos allá porque también ellos tienen las armas, están armando legalmente al Ejército y armando ilegalmente al crimen organizado”, expuso Sicilia. Por otra parte, el dirigente del MPJD exigió libertad de expresión para el “Movimiento 132” porque resulta saludable que los muchachos hablen. “Tienen que afinar su misión política porque la realidad es que las políticas actuales están frenando su presente y su futuro, no les están dando chance, la mayor parte de los muertos son jóvenes o son del Ejército o la reserva de los delincuentes, ellos tiene que cambiar las políticas”, expuso. Para el escritor es grave lo que sucede en el País porque los intereses de los partidos están tensando la situación, por eso pidió atender las demandas de los estudiantes con respecto a las reformas de ley. “Yo no sé si están apostando a la desestabilización, pregúntenselo a Peña Nieto. Yo estoy por una lógica de paz nacional, de salvar al País con todos en la construcción de una agenda a nivel nacional que tome en cuenta la problemática fundamental”, citó.

wwww.somosphoenix.com

contactanos@somosphoenix.com

wwww.somosphoenix.com

SOMOS

Encuentran un análisis secreto de la salud mental de Hitler

El hallazgo de un análisis secreto acerca de la salud mental de Hitler, realizado por el Servicio de Inteligencia Británica en abril de 1942, revela que el dirigente alemán mostraba síntomas de paranoia en sus discursos y una creciente preocupación por acabar con una población que el político alemán veía como encarnación del Diablo, el “veneno judio”, mientras se consideraba a sí mismo “la encarnación del Espíritu de Dios”. El documento que acaba de ver la luz fue escrito por Joseph MacCurdy, investigador de la Universidad de Cambridge (Reino Unido) , pero hallado entre unos archivos de los familiares de Mark Abrams, un científico social que trabajó para la Unidad de Análisis de la Propaganda de la cadena pública BBC y para el Panel de Guerra Psicológica durante la Segunda Guerra Mundial. A Abrams se le considera pionero de la investigación de mercado y las encuestas de opinión. El análisis cubría un discurso dado por radio el 26 de abril de 1942, y su propósito era “reconstruir qué había en la mente de Hitler cuando concibió y escribió el discurso. “Su contenido probablemente refleje sus tendencias mentales patológicas, por un lado, y los conocimientos que tiene, por otro”, se puede leer en el comienzo del texto. En conjunto, los expertos identificaron síntomas de histeria, epilepsia y paranoia. Además, en aquel momento sufría el “complejo del Mesías” y su fobia judía se había extendido hasta tal punto que la consideraba una “agencia diabólica universal”, que no solo amenazaba a Alemania. También identificaron en sus palabras cierta sensación de confusión y de “temor a una desastrosa derrota”. Semanas después del discurso, se pusieron en marcha los planes para exterminar en masa a los judíos (la llamada “Solución Final”).

contactanos@somosphoenix.com

ESTADOS UNIDOS

Obama busca 'blindar' economía de EU) ante crisis europea

El presidente Barack Obama dijo este viernes que el Congreso debe adoptar todas las partes de su plan de trabajo, presentado el año pasado, para ayudar a contrarrestar los "vientos en contra" que provienen de Europa y que están frenando la recuperación económica de Estados Unidos, publicó CNN. Además, instó al Congreso estadounidense a que apruebe medidas para fortalecer la economía de EU ya que, comentó, podría ser golpeada por una posible recesión en Europa. En una conferencia en la Casa Blanca el mandatario también instó a los líderes europeos a tomar "acciones claras, cuanto antes, para inyectar capital en los bancos débiles", apuntó EFE.Obama, afirmó que es necesario inyectar capital a los bancos europeos que se encuentran débiles, y que exhortó a Europa a tomar medidas rápidas y decisivas para resolver sus problemas de crisis. Así mismo aconsejó a los ciudadanos griegos a que su país permanezca en la Zona Euro, ya que dijo los sacrificios "serán mayores, si eligen salir". Obama dejó en claro que la buena noticia es que los líderes europeos saben que "no hay camino para salir de este desafío", incluyendo la adopción de medidas que promuevan el crecimiento económico y la creación de empleo, mencionó CNN. Las decisiones que se requieren para revertir las finanzas de Europa "son difíciles, pero Europa tiene la capacidad para hacerlo y cuentan con el apoyo de Estados Unidos", agregó el presidente. Si todo Europa entra en recesión, eso significa que Estados Unidos podrá venderles menos bienes y servicios, enfatizó Obama. Por lo tanto, "eso va a tener algún impacto en nuestra recuperación", dijo.

wwww.somosphoenix.com

SOMOS

wwww.somosphoenix.com

contactanos@somosphoenix.com

RIMERA PARTE

HISTORIA DE LAS SEDES OLIMPICAS RUMBO A LONDRES 2012

ATENAS 1896

Los Juegos Olímpicos revivieron después de 14 siglos, en los tiempos modernos. En Atenas, el deporte servia para homenajear los dioses del Olimpo. En este mismo lugar se realizó las primeras olimpíadas en 1896. El 6 de Abril, jueces y atletas se reunieron en el estadio para orar y meditar. El número de competidores fue pequeño pues en aquel tiempo el evento no era practicado con seriedad. Los idealizadores deseaban que todo fuera una réplica exacta de las celebraciones griegas en el pasado, pero no había condiciones. Gracias a las donaciones recibidas el evento transcurrió como tal como los idealizadores querían.

ATENAS

1896

Países Eventos Deportes Hombres Mujeres

14 43 9 245 0

Por más que las manifestaciones políticas fueran criticadas en un siglo de Juegos Olímpicos, Pierre de Coubertin y sus compañeros tuvieron sus razones políticas. Con los juegos, pretendían unir a los deportistas de todo el mundo por la fuerza del deporte. De esta forma nació la idea del desfile de la apertura del evento, en que cada delegación seria representada por sus atletas. Cada uno llevaría la bandera de su país. Todos deberían pasar en frente de las grande autoridades y del país anfitrión. Uno de los atletas a recibir el premio y protagonista del momento más emocionante de la primera Olimpíada moderna fue el griego Spiridon Louis, vencedor de maratones. Él oró durante 24 horas. Antes de la competición, comió una gallina entera. En los primeros Juegos Olímpicos terminó su maratón en 2h58min50seg. Fue galardonado y reconocido por el público, por las autoridades y por el país anfitrión.

PARIS 1900

PARIS

1900

Países Eventos Deportes Hombres Mujeres

20 87 17 1206 19

En 1900, antes de que París fuera escogida como sede de la segunda Olimpíada de la era moderna, hubo una polémica. Los helenistas insistían que todas las Olimpíadas deberían ser en Atenas. Pero los franceses tenían votos a su favor en el Comité Olímpico y consiguieron llevar el evento para la ciudad luz. París al igual que Atenas tuvo problemas financieros para organizar el evento. Pierre de Coubertin enfrentó serias dificultades financieras pues al Comité Olímpico se les habían agotado todas las donaciones recibidas. No hubo otra alternativa que no fuera asociar el evento deportivo con la Feria Internacional de París. Pero el acuerdo no se cumplió. En verdad, la feria oscureció las Olimpíadas. Hasta los días de las competiciones la desorganización no cesó. En las pruebas de natación, los atletas nadaron en aguas poluídas del Río Sena, en vez de competir en piscinas olímpicas. Cuando terminó la fiesta parisina, apenas algunos nombres quedaron grabados en la memoria. Como el norteamericanos Ray Ewry, que cuando niño era paralítico. Él conquistó tres medallas de oro en los saltos. Las mujeres también consiguieron tener un espacio pero consideraban que eran muy delicadas para los deportes. El gran público de la feria no tomó conocimiento de la Olimpíada de Paris. En Atenas, había un público de 80 mil personas. En la capital francesa, no había más de 3 mil. Esto fue por la precaria divulgación del evento, no consiguiendo atraer la atención ni de los mismos franceses.

wwww.somosphoenix.com

SOMOS

HISTORIA DE LAS SEDES OLIMPICAS

SAINT LOUIS 1904 El fracaso de la Olimpíada de París, en 1900, hizo con que Saint Louis fuera sede del evento. Los americanos pretendían despertar envidia a los franceses, pero esta Olimpíada fue un desorden que llegó a los límites de la desorganización. El atleta vencedor del maratón, Fred Lorz, se montó en un carro para concluir la carrera. Fue eliminado cuando los jueces descubrieron el fraude. De esta vez el dinero no fue el inconveniente. Los norteamericanos no convencieron a los europeos de que valdria la pena cruzar el Atlántico para participar de la competición. Apenas siete países del viejo mundo enviaron atletas. Ni el mismo Pierre de Coubertin, que prestigió tanto la tradición del evento, no asistió a las Olimpíadas. En la fiesta de apertura, los organizadores inauguraron el desfile con un espectáculo llamado Anthropological Day. El desfile estaba compuesto por un grupo de personas que representaba las razas inferiores: negros, mestizos e enanos. Las mejores razas siempre tendrían mejores resultados que las peores. Aún basados en estos conceptos absurdos, la organización elaboró una competición paralela reservada para negros, indios Países 13 y orientales. En al ceremonia de apertura, uno de los atletas que llamó más la atención fue el cartero Eventos 94 cubano Félix Carvajal. Félix desfilaba con ropa Deportes 14 rasgada, causando risa al público que asistía. Aunque Hombres 687 no fue parte de la delegación cubana, Félix consiguió Mujeres 6 conquistar el 4to. Lugar en el maratón. Como él solamente tenía la ropa que llevaba en el cuerpo, corría de pantalones en el maratón. Sin embargo, el norteamericano Martin Sheridan, campeón de disco, consiguió una tijera y cortó los pantalones de Félix. Finalmente, los atletas sensibles a la situación del cubano, pagaron su pasaje de regreso a Cuba. Aún así le dieron el título de “el más glorioso perdedor”. Los norteamericanos repitieron el error de los franceses al coincidir la fecha de la Olimpíada con la fecha de la Feria Internacional. En consecuencia, pocas personas se interesaron por las competiciones. El público prefería circular por la Feria.

SAINT LOUIS

1904

LONDRES 1908 LONDRES

1908

Países Eventos Deportes Hombres Mujeres

22 22 21 1,999 36

Los ingleses anunciaron que realizarían la mejor de todas la Olimpíadas en 1908. Lo consiguieron en parte, pues los juegos estuvieron repletos de reclamaciones. La promesa del éxito del evento se basaba en el hecho de que los ingleses se consideraban los inventores del deporte moderno. En esta Olimpíada hubo hechos relacionados con cuestiones políticas en las competiciones. Finlandia por ejemplo, que vivía bajo el dominio ruso, fue obligada por el gobierno de Moscú a desfilar con la bandera del czar. Al final, la delegación de Finlandia no desfiló con bandera, un hecho inédito en aquel momento. Al inicio del siglo, ingleses y norteamericanos vivían en conflictos a causa de intereses económicos que tenían con el resto del mundo. En el primer día de la competición, estaban en el estadio White City los pabellones de los 22 países inscritos menos el de los Estados Unidos. Los anfitriones se disculparon diciendo que no encontraron ninguna bandera norteamericana. Desde entonces, los atletas de la delegación norteamericana no le dirigieron más la palabra a los ingleses. Las controversias sobre las reglas de cada modalidad del atletismo causaron largas discusiones. Los británicos insistían que fueran cumplidas sus normas. Con esta imposición, hubo mejores resultados. Pero la prepotencia por parte de los jueces británicos era notable. Mientras algunos competían con seriedad, otros se olvidaron del espíritu olímpico. Gran parte de los ciclistas ignoraban el punto de partida. La mayoría salía disparada atrás de la victoria, y un pequeño grupo prefería hacer malabares para recibir aplausos del público. Los atletas que compitieron al maratón ocuparon parte de las calles de Londres. El italiano Dorando Pietri fue el primero a entrar al estadio, pero no tenia la mínima resistencia física para concluir la competición. Pietri tropezó varias veces y llegó en primer lugar, pero fue desclasificado. La victoria fue del norteamericano John Hayes. Pero aún así, el italiano recibió todas las glorias de los británicos. La Reina Alexandra maravillada con la actuación del italiano, le dió un trofeo de oro, con un valor superior a cualquier premiación olímpica. Hayes apenas ganó una medalla de oro, sin ningún reconocimiento especial.

Continuará en la página 19

SOMOS

wwww.somosphoenix.com

contactanos@somosphoenix.com

HISTORIA DE LAS SEDES OLIMPICAS

ESTOCOLMO 1912

La primera vez que los Juegos Olímpicos fueron vistos como un acontecimiento de expresión mundial fue en Estocolmo. No hubo fallas ni reclamaciones. Los suizos trataron las Olimpíadas seriamente, como algo que debería estar en constante crecimiento. Para evitar el desorden ocurrido en Londres (1908), los reglamentos fueron uniformes. La organización construyó estadios, pistas y prefectos gimnasios. Fue creado por primera vez un afiche del evento y este fue distribuido mundialmente. También se usó por primera vez el cronometro y la fotografía para la confirmación de los resultados en el atletismo. Las atracciones no fueron limitadas a los deportes, hubo varias atracciones culturales durante las pruebas. La primera denuncia de que atletas profesionales estaban perjudicando la condición de amadores fue en Estocolmo. En Países 28 esta Olimpíada, el indio norteamericano Jim Eventos 102 Thorpe, tuvo que devolver dos medallas de oro Deportes 14 que conquistó. Los jueces argumentaron que él había jugado profesionalmente en un equipo de Hombres 2,490 béisbol. Por esta actitud embolsilló US$ 20. Aún Mujeres 57 así, el rey Gustavo 5to. quedó tan entusiasmado con el desempeño de Thorpe que al final de la competición saludó personalmente al atleta diciéndole: “Eres el más grande atleta del mundo”. A Thorpe, el primer atleta en la historia de las Olimpíadas, cuando era niño le gustaba correr por los campos para sentir el viento contra su cuerpo. Al final de los Juegos Olímpicos de Estocolmo, todos quedaron satisfechos por el éxito del evento.

ESTOCOLMO

1912

AMBERES 1920

La Primera Guerra Mundial ocurrida en 1914, impidió la realización de la Olimpíada en 1916. En 1920, los juegos fueron realizados en Amberes (Bélgica). Pero desde el principio se notó algo diferente. Las delegaciones desﬁlaron tristes en la apertura. En la ruinas próximas al estadio y en los cuerpos de muchos atletas estaban las cicatrices dejadas por la 1era. Guerra Mundial. En el

AMBERES

1920

Países Eventos Deportes Hombres Mujeres

PREGUNTE POR LAS ESPECIALES

Off. 602-864-3311 contactanos@somosphoenix.com Página wwww.somosphoenix.com

29 154 22 2,591 78

primer día, el 20 de abril, en vez de una ﬁesta se realizó una misa en homenaje a los muertos. Alemania, Bulgaria, Austria, Hungría y Turquía, enemigas de Bélgica durante el conﬂicto, no comparecieron a la Olimpíada. Dos novedades surgieron en la ceremonia de apertura. Por la primera vez surgió la bandera olímpica con sus 5 anillos entrelazados, representando los 5 continentes (verde para Oceanía, amarillo para Asia, negro para África, rojo para América y azul para Europa). Fue confeccionada en 1916, cuando se celebró el 20vo. aniversario de la creación de los juegos. La segunda es el juramento del atleta: “Juramos participar de los Juegos Olímpicos como participantes leales, respetando los reglamentos y decididos a competir dentro de un espíritu de camaradería, por el honor de nuestro país y por la gloria del deporte”. Entre los que prestaron el juramento olímpico, estaba el brasileño Guilherme Paraense, el primero en ganar la medalla olímpica del país.

SOMOS

84 20

contactanos@somosphoenix.com

wwww.somosphoenix.com

¡No se les acerque! Los ataques de migraña pueden dispararse debido a: • licor • reacciones alérgicas • luces muy brillantes • olores o perfumes • cambios hormonales–por eso, no se recomienda a las mujeres que padecen migraña tomar anticonceptivos–. • cambios en los patrones de sueño • saltarse las comidas • ruidos fuertes También existen comidas asociadas como el chocolate, los productos lácteos, alimentos con glutamato monosódico (MSG), el vino tinto, quesos maduros y carnes con nitratos como el bacon y el salami. Fuente: nytimes.com y el Dr. Fernando González, neurocirujano general.

periódico la Nación–, encontró el origen genético de la migraña en una variación en el cromosoma 8. En este, los científicos del Instituto Wellcome Trust Sanger en Reino Unido explican que la variación genética hallada altera la actividad del gen encargado de “recoger” de las neuronas, el sobrante del neurotransmisor glutamato. El glutamato es el neurotransmisor más común en el sistema nervioso central, pero en exceso puede convertirse en tóxico –y hasta letal– para las neuronas. Varias enfermedades, como la epilepsia, la esquizofrenia y diversos desórdenes de ansiedad están vinculadas a problemas con este gen. La investigación efectuada en más de 50000 personas podría convertirse en una herramienta útil para explicar los catalizadores de las migrañas y tal vez encontrar un fármaco más eficiente en tratar el dolor.

Pero por ahora, ¿qué se puede hacer? Existen más de 100 tratamientos utilizados para prevenir y tratar la migraña, que pueden ir desde medicinas que se venden sin prescripción médica hasta el uso de acupuntura o tecnología médica de punta como la estimulación magnética transcraneal (TMS, por siglas en inglés).

S egún el médic o genera l y a c upunturis ta , Mauricio Carmona, la acupuntura puede aliviar e inclusive curar la migraña. “Efectivamente, ayuda a disminuir la frecuencia de las crisis y la intensidad del dolor. También puede aumentar la efectividad de medicamentos antimigrañosos al aumentar el tiempo de acción del medicamento”, explica Carmona. Dependiendo de la severidad del caso, de la intensidad del dolor, la frecuencia de las crisis y cronicidad también, se valora cuántas veces se colocan las agujas y la frecuencia de las terapias. Por lo general, son dos veces por semana por un mes, pero varía según cada paciente. La TMS funciona especialmente durante el período de aura de la migraña, es decir el momento previo cuando la persona percibe por unos síntomas muy particulares que le va a dar el dolor. El aura puede durar horas o inclusive días. “Durante este preámbulo, se le envía a la corteza occipital del cerebro un par de estímulos inhibitorios de baja frecuencia que desconectan el área que se va activar con la migraña. Los estudios han demostrado que un 40% de los pacientes no van a experimentar la migraña del todo”, explica Mesén. El costo de cada sesión es de $150. La TMS es un procedimiento extrahospitalario, en el cual la persona permanece despierta y no le genera efectos secundarios. Existen otros tratamientos complementarios como practicar deportes como el yoga o la natación, el biofeedback y técnicas de relajación como el masaje en silla, que ayuda al manejo del estrés, el cual puede ser un factor desencadenante de la migraña. Este masaje se hace mientras la persona está sentada, con ropa y dura de seis a 10 minutos. Lo recomendado como método preventivo, según el fisioterapeuta Yaison Jiménez de Spa Party, es al menos tres sesiones semanales o bien durante el tiempo que dure el tratamiento farmacológico. Por su parte, la doctora en terapia física, Laura Riggioni, menciona que la terapia del biofeedback puede utilizarse post migraña como tratamiento de las secuelas musculares en las cervicales y en el rostro debido al intenso dolor. 

SOMOS

wwww.somosphoenix.com

yendas ye ey lo le óllo Só

rte portiva del depCáopsu la De “El Perro“ Aguayo

Con 7 mascaras y 100 cabelleras ganadas Pedro Aguayo Damián es una leyenda de la Lucha Libre. Mejor conocido como “El Perro Aguayo” o “El Can de Nochistlán” fue un famoso luchador mexicano en los años 70 y 80. Uno de los más grandes éxitos de taquilla de la lucha libre mexicana y también el último rival de categoría de El Santo. También fue el primer luchador en coronarse con el Campeonato Mundial de Peso Ligero de la WWF. Don Pedro el “Perro Aguayo” nacido en el municipio de Nochistlán, Zacatecas, en el seno de una familia humilde de campesinos, hijo de José Santana Aguayo y Gabina Damián Puentes, quienes procrearon 16 hijos. Al poco tiempo junto con su familia se estableció en Tala, Jalisco, pero por su necesidad económica se vio obligado a emigrar a Guadalajara. Desde muy joven trabajó en una panadería que se llamaba “La Puerta del Sol”, para de esta manera poder consumir algún alimento. Después de trabajar en esto, fue zapatero, futbolista así como boxeador. A la edad de 16 años la necesidad lo lleva a iniciarse dentro de la Lucha Libre, al ser invitado por Apolo Romano a un entrenamiento. Lágrimas, sudor, sangre, lesiones y muchas veces humillaciones, le costaron al “Perro Aguayo” ganarse un lugar dentro de este difícil deporte, en su momento el quería ser parte importante del mundo mágico de la Lucha Libre. Fue hasta el 10 de mayo de 1970 cuando, por fin, luego de mucho entrenamiento bajo la supervisión del maestro Cuauhtémoc “Diablo” Velazco, el Perro debuta al lado del Indio Jerónimo contra Alfonso Dántes y Red Terror. A partir de este momento cosechó tanto triunfos como derrotas. Su atuendo se componía simplemente de un chaleco y botas a juego, simulando ser de pelo de perro y un calzón negro. Si bien el Perro Aguayo hacía uso de muchas llaves en los combates, su firma fue la “Lanza Zacatecana” (Zacatecan double diving foot stomp), movimiento en el cual saltaba sobre el contrario tirado en la lona y cayendo de pie sobre su pecho. También hizo suyo el movimiento llamado “la silla”, en la cual saltando sobre el contrario caía en su cuello como si estuviera sentándose. El retiro: Pedro Aguayo anunció su retiro en marzo del 2001. El 30 de marzo del 2001 se llevaba a cabo la función de despedida del ídolo de Zacatecas, llamada “El Juicio Final” donde lucharía para terminar su carrera contra Universo 2000 en un combate mascara VS cabellera. Tras tres caídas, Pedro “El Perro” Aguayo se despedía de la afición perdiendo su melena. El Perro en el cine: El afamado “Perro Aguayo”, no podía escaparse de la magia del cine, aunque no se introdujo totalmente a las filmaciones como el Santo y Blue Demon, el can de Nochistlán participo en un par de películas como los “Justicieros” y el “Ángel del Silencio” que se realizó con el primer actor Rogelio Guerra, en esta cinta el Perro era quien mataba al personaje principal. En programas de televisión también participo este gran personaje, tal como los de Ricardo Rocha, Guillermo Ochoa, la periodista Cristina Pacheco quien ha seguido paso por paso la carrera del Zacatecano entre otros. Legado: En la década de los 90’s del siglo XX, Pedro “El Perro” Aguayo funda junto con Konnan y Cien Caras la AAA (Asistencia Asesoría y Administración), facción que aglutinaría a muchos luchadores tanto rudos como técnicos hasta la fecha. Este equipo probaría ser uno de los más taquilleros de estas épocas. Estuvo con la AAA hasta el año 2000. Su hijo continúa con la tradición con el nombre de “El Hijo del Perro Aguayo” o bien como “Perro Aguayo Jr”. Perro Jr. ha pertenecido a AAA (donde debutó), el CMLL y ha fundado su propia empresa como “Los Perros del Mal”.

contactanos@somosphoenix.com

nutrición

dudas

SOMOS

Las nueces y las almendras, ¿ayudan a controlar el colesterol malo?

Se dicen cosas malas sobre el café, ¿cuáles son las buenas y cuántas tazas debo tomar?

Las nueces, las almendras, el maní, las avellanas, las pecanas, los pistachos y la macadamia, todos ayudan a bajar el colesterol LDL o malo. En un estudio en donde las personas consumieron 67 gramos (2,4 onzas) de nueces al día, sus niveles de colesterol total bajaron hasta en un 5% y los niveles de LDL colesterol en un 7,4%.

El café tiene más beneficios que efectos negativos para la salud, según diversos estudios. La Asociación Americana del Corazón (AHA) y Asociación Americana de Dietistas (ADA) recomiendan no excederse de dos tazas de café al día y señalan que 200-300 mg de cafeína no son dañinos para la salud. Una taza de café contiene dos calorías y 85 mg de cafeína.

La clave es consumirlos con moderación, ya que contienen muchas calorías.

¿Cómo puedo controlar la ansiedad? Primero requiere de una alimentación balanceada. Muchas veces las personas están ansiosas porque tienen alguna deficiencia de nutrientes, o sus niveles de serotonina pueden estar bajos. Es importante: • hacer cinco tiempos de comidas y seguir horarios regulares. • incluir cinco porciones de frutas y vegetales (consumirlas enteras y no en jugos). • preferir harinas integrales y granos enteros en vez de harinas refinadas. • evitar frituras, repostería, comida rápida, confites, chocolates ya que estimulan más la ansiedad. • tomar ocho vasos de agua al día. • incluir proteína en el desayuno, almuerzo y cena ya que da saciedad. • hacer ejercicio y buscar formas de distraerse como pasear al perro, leer un libro, hacer yoga, entre otros.

¿Tomar un vaso de agua tibia antes de desayunar ayuda a la digestión?

El café ayuda a disminuir el riesgo de enfermedad de Alzheimer, Parkinson, enfermedad cardiaca, diabetes tipo II y cirrosis. Ayuda a controlar la glicemia, mejora la concentración, y en deportistas, la cafeína del café ayuda a mejorar el rendimiento y prevenir la fatiga.

En realidad sí, al estar el estómago vacío estimula el movimiento intestinal y puede evitar el estreñimiento. Además ayuda a evitar o disminuir la retención de líquidos.

¿Ayuda la canela a bajar los triglicéridos? Se ha visto que el consumo de un gramo de canela al día puede reducir el azúcar en sangre, triglicéridos, LDL (colesterol malo) y colesterol total. Después de 40 días, se observó una reducción de 18-29% en la glicemia, 23-30% en los triglicéridos, en el colesterol LDL 7-27% y en 12-26% el colesterol total. Agregue canela al café, avena, cereal, tostadas, estofado de cerdo o cordero, a las frutas, postres, yogur, entre otros.

contactanos@somosphoenix.com

*COMPRAMOS CARROS Y TROCAS Yonkeados, Abandonados, Quemados en Cualquier Condicion, con Titulo y sin Titulo. Mejoramos Cualquier Precio. Llamar a GERARDO 602-488-5961.

VENTA DE TARJETAS TELEFONICAS 63-70 Por mayoreo en todo el valle a distribuidores. Tenemos todas las marcas: La Fuente, La Mirada, La Mia, Don Carlitos y varias Más!! Llame a Ramiro 602.366.9227 602.348.6833 o 602.370.7519

REPARACION Y PROGRAMACION de computadoras al instante a domicilio no gaste gas, voy a su casa a la hora que ud. disponga en cualquier servicio le dare varios tips para que su PC trabaje siempre rapida, 161-164 programas y antivirus FREE. Tel: EMISIONES SOLAMENTE 602-299-6135 602-269-3636

Obtenga su certiﬁcado de Emission el mismo dia y pague despues de que pase con seguridad y garantia 100% en carros del año 67 al 2007 OBD II test 623-206-8617 623-205-1414 160-163

**SE RENTA ESPACIO DE ALINEACION Con Equipo Nuevo a Persona con Experiencia en Negocio Centrico y Acreditado. Interesados comunicarse con Felix al (602)936-4945 o (623)385-2372

PLOMERO CARLOS destapado de drenajes, cambio de llaves, baños, boilers, tinas, lavamanos, fregadores. Cambio de tuberia jardineria en General Habla al Tel 623-243-0125159-166

wwww.somosphoenix.com

PEDRITO’S MEXICAN FOOD EN MESA SOLICITA PLANCHEROS Y CAJERAS CON EXPERIENCIA INTERESADOS LLAMAR AL 480-2554301 **CARROS YONKEADOS Los compro Abandonados o descompuestos por todo el valle, vendemos partes de carros, motores y transmisiones, mas informes al tel 602-441-6887 y 602-472-6747 163-166

167

SOY UN HOMBRE SENCILLO Trabajador, buscando amistad, buscando amistad, muchacha sola, sin compromiso para compartir tiempo y mas cosas de la vida animate a llamarme (602) 476-9068 167 SE RENTA ESPACIO PARA ECHAR MECANICA INTEREZADOS LLAMAR 602.505.6819

COMPRO CARROS Y TROCAS Y VANS Yonkeados, Chocados, Quemados en cualquier condicion con o sin titulo, pago mas que todos marque rapido hable a LEON 505-659-0159 505-312-2038 166-167

SE VENDE ZAPATO ANDREA DE MEXICO y Ropa interior Illution por catalogo interezados comunicarce con sra. Gutierrez al 623-247-2680 167-171

$2000 dlls para el GANADOR del concurso de bajar de peso con productos CINCH tiempo limitado, formula patentada clinicamente con producto shaklee llama ya! para mas informes francisco 602-574-9949 arturo 602-465-9171

SOLICITAMOS SERIGRAFISTA CON EXPERIENCIA MINIMA DE 5 AÑOS MANDAR RESUMEN A: OSCAR@PHOENIXTEESHIRTS.COM 602-636-5886

SOMOS

wwww.somosphoenix.com

contactanos@somosphoenix.com

Nombre real: Aylín Mujica Ricard, nació un 24 de noviembre de 1974, bajo el Signo zodiacal de Sagitario en La Habana, Cuba. Aylín Mujica estudió en la Escuela Nacional de Ballet de Cuba, incursionó en el modelaje y también estudió actuación. Realizó un postgrado en ballet en 1994 en el Instituto Superior de Arte. Poco después realizó una especialización en actuación y tiempo más tarde llegó a México para participar en el taller de perfeccionamiento actoral en Televisa. Aylín participó en el festival cubano de teatro de provincia en la producción Así es, ¿os parece?, comedia de Pirandello. En 1987 Aylín actuó en diversas obras de teatro en Cuba. En 1988 realizó documentales submarinos como modelo y actriz. En 1989 participó en el Festival de Cine Latinoamericano con el documental submarino Girón bajo la tierra inundada. En 1990 trabajó en Cuba como actriz y bailarina para el largometraje La bella de la Alambra, del director cubano Enrique Pineda Barnet 1990. En 1995 formó parte del talento de la agencia de modelos Set Models, donde participó en pasarelas y comerciales de televisión. En 1997 fue como protagonista en el largometraje “El jinete de acero”, de Rodolfo de Anda. En 1995 Aylín incursionó en telenovelas, inició con La Dueña, producción de Televisa en la cual interpretó a Fabiola. En 1997 realizó una actuación especial en la serie juvenil Mi Generación, producida por Luis de Llano. En 1998 la nueva etapa televisiva de Aylín Mujica comenzó en TV Azteca con la telenovela Señora, producida por Elisa Salinas, Juan David Burns y Alejandra Hernández. En 1999 Aylín tomó parte en la obra de teatro Drácula, dirigida por Enrique Pineda y bajo la producción de Rebecca Jones, personiﬁcando a Mina. En ese mismo año obtuvo el papel protagónico en la telenovela Yacaranday. En 2004, se integra al elenco de la telenovela La heredera, en la que da vida a ‘Lorena Madero Grimaldi’. En 2005, destaca como la presentadora de la campaña Top Models, ademas de participar en la telenovela Mi amor secreto en 2006. La actriz y cantante cubana Aylin Mujica dijo que enfrentar su divorcio, después de 10 años de matrimonio, ha sido difícil, pero que ahora trata de retomar su vida y ser feliz con sus hijos. En declaraciones a la prensa, Mujica, quien está próxima a comenzar las grabaciones de una telenovela en Miami, comentó que actualmente “estoy centrada con mis hijos y tratando de ser feliz cada día”. Destacó que para ella ha sido difícil enfrentar este proceso, pues “decidir divorciarte no es nada fácil, ni algo que se haga todos los días, pero soy una mujer valiente que trata de salir adelante, porque tiene que darle lo mejor sus hijos”. Indicó que sus vástagos se encuentran bien tras la noticia de la separación y “la verdad casi no hablamos del tema”. La actriz reconoció que la distancia fue una de las causas que la llevó a su separación, y explicó que su ex pareja, Alejandro Gavira, siempre se portó muy bien con ella. “Si tuviera que escogerlo como esposo lo volvería a hacer”, dijo Mujica, quien reconoció que hablar sobre su proceso de divorcio la pone triste, ya que trataron de salvarlo, aunque los intentos no se dieron. La nueva producción de Telemundo es Corazón Valiente y ya están los promocionales en rotación a través de la programación del canal Latino. El mas nuevo promocional nos muestra al personaje de Aylin Mujica que será una villana en esta historia protagonizada por Adriana Fonseca y José Luis Resendez. Además en la telenovela, estarán Ximena Duque y Manuel Landeta.

contactanos@somosphoenix.com

COYOACAN AUTO GLASS SERVICIO A DOMICILIO GRATIS! Reparación de elevadores manuales y electricosTODO TIPO DE VIDRIOS, Nacionales e Importados, NUEVOS Y USADOS 602-754-3171 SE SOLICITA PERSONAL FEMENINO PARA MASAJES DEL BOSQUE ENCANTADO 623-329-4373

*ATENCIÓN COMPROVENDO LAVADORAS Y REFRIGERADORES DE todas las marcas como WHIRPOOL, KENMORE, ROPER, STATE, incluso aceptamos aquellos aparatos que no funcionen, nada más que esten completos por Dentro. Favor de comunicarse con el Sr. Ortega al (623)243-0365 159-162

VENDO MUEBLES BUENOS BONITOS Y BARATOS, colchones, RENTO mesas de centro cajoneras Camion para mudanza, comedores, recamaras, tambien vendo un sofa a literas sofas etc. más in15dlls, una mesa a 15 dlls formes 602-772-9959

etc. Llamar antes de las 8:00am y después de las **ASTROLOGA Y 6:00pm 602-515-2541 65-66 CLARIVIDENTE

SE LEE EL TAROT Y TENGO UN CONTRATO PALMA DE LA MANO!! Experta en amarres y endulCON T-MOBIL DE UNA LINEA QUE NO USO. SI zamientos. Curaciones de Casas y Negocios, Retiro TE INTERESA LLAMAME de Envidias, maleﬁcios de 602515-2541 Magia Negra y Enfermedades Causadas, Limpias RENTO Espirituales. Amuletos, Talis1 o 2 cuartos vivo solo en manes y Protecciones para la Suerte. NO PROMETO, casa de 3 recamaras y 2 banos, interesados llamar CUMPLO! (480)334-5335

al 602-515-2541 65-66

1 PEDRITO’S MEXICAN FOOD TIENE TAQUIZAS PARA SUS FIESTAS De suadero, Buche, Tripas, pastor, asada, chorizo, bistec, cabeza, lengua, pollo y birria. tambien contamos con banquetes para bodas, bautismos y XV , barbacoa y estofado tel 480-255-4301

**ESPECIALISTA EN EMISIONES y mecanica en general presupuestos **ESPECIALISTA EN EMISIONES gratis! TRABAJO GARANTIZADO EISION GARANTIZADA, 602-518-7090 ME PAGA HASTA QUE PASE!! Mecanica en Gen**YO TE AYUDO RAPIDO eral, Diagnostico CompuTe quito el Carro la Poli- tarizado. Estamos a sus cia? Servicio las 24 horas ordenes en (602)446-3404 (602)405-5234 *REPARACION Y VENTAS De Refrigeradores, Lavadoras y Secadoras. Trabajos a Domicilio. Contamos con 13 años de Experiencia. Presupuestos Gratis. Llamar al 602-796-0693

**SERVICIO DE GRUA A precios Muy razonables desde $30 dlls, 24hrs 7 Dias a la semana. Se compran Carros Yonkeados c/ Titulo. Llamar al (602)334-0946

161-164

SE SOLICITA LLANTERO CON EXPERIENCIA RESPONSABLE Y GANAS DE TRABAJAR, INF . 602-434-8146

wwww.somosphoenix.com

SOMOS

actualidad

mitos

SOMOS

MITO

“Cuando uno dona sangre, engorda” Donar sangre no sube ni baja el peso. Para las personas que cumplen con los requisitos necesarios para donar sangre, no es ni positivo ni negativo para su salud. Fuente: Dra. Marianela González, nutricionista

MITO “La respiración no es igual cuando se hacen clases cardiovasculares que cuando se corre”

VERDAD “Los diabéticos no necesitan suplementos nutricionales”

La respiración es un proceso fisiológico indispensable para vivir, mediante el cual se lleva oxígeno del medioambiente hacia nuestras células para producir energía. Por consiguiente, respirar bien es la base de un buen rendimiento deportivo. Hay dos tipos de vías de obtención de oxígeno: por nariz y por boca. Independientemente del ejercicio aeróbico que se realice, el fin de una buena respiración será cubrir la demanda de oxígeno que requiere nuestro cuerpo mediante una buena técnica y para esto se debe sincronizar la respiración con las fases del movimiento del deporte que estamos realizando. Escuche su cuerpo, ponga atención si tiene falta de aire importante o en aumento, dolor de pecho, desmayo, cansancio excesivo, entre otros. Antes de realizar ejercicio, consulte a su médico. Fuente: Dra. Thelma Sánchez Grillo, cardióloga y el Lic. Francisco Villalta Barrantes, entrenador, Grupo de Corredores los Crestones – World Gym.

VERDAD “Dormir poco, engorda” Dormir poco podría tener una influencia en el aumento de peso. Esto ocurre porque las hormonas que controlan el apetito se alteran y entonces la persona come más durante el día. Algunos estudios prueban que sí existe una relación entre la cantidad de horas de sueño (tanto pocas horas como muchas horas) y la acumulación de grasa abdominal. Otro estudio dice que entre menos duerme una persona, es más propensa a engordar. Fuente: Dra. Marianela González, nutricionista.

No existe ningún suplemento indispensable para el tratamiento de la diabetes en sí. En algunos casos, bajo un análisis profundo y personalizado, se puede recomendar la suplementación. En general una alimentación balanceada, sin consumo de azúcares simples y un respeto por los tiempos de alimentación, el ejercicio y el tratamiento médico, son los pilares indispensables en el tratamiento de esta enfermedad. Fuente: Dra.Karla Solís Mora, nutricionista.

VERDAD “Debo cambiar los tenis cada año” Depende del deporte que practique, existen diferentes tipos de tenis. Lo que se recomienda en corredores es cambiarlas cada 400km. Si es para usarlas en el gimnasio, se recomienda cada año, ya que la suela se va desgastando y le puede producir lesiones.

contactanos@somosphoenix.com

HOROSCOPO

Del 21 de mar -19 de abr

Te sentirás más atractivo-a y tu tono vital desprenderá un fuerte optimismo. Es el momento de arriesgar ante cualquier propuesta interesante que recibas. El tránsito de Mercurio por tu casa cinco revela una etapa donde posees un espíritu muy competitivo para hacer cosas diferentes. Quizá tengas nuevos encuentros que permitan una transformación positiva en tus relaciones.

Del 21 de may 21 de jun. Si firmas contratos durante éste periodo intenta ser lo más hábil que puedas, es importante que no te precipites, ya que cualquier acuerdo puede ser vinculante durante mucho tiempo y si lo haces bien te generará muchos beneficios. El tránsito de Mercurio por tu casa tres indica una etapa apropiada para aprender muchas y distintas cosas. Todo lo que empieces ahora, ya sean estudios o relaciones, tendrá un final feliz. Aprovecha este empuje para hacer cosas diferentes que te permitan avanzar de una forma más completa.

Del 23 de jul. - 22 de ago. Mercurio transitando por tu signo potencia y cambia tu perspectiva de las cosas. Vas a estar en buena disposición para competir por tus intereses. Quizá ahora tengas más actividad con determinadas personas o en tu trabajo. Es positivo para tener nuevas experiencias que enriquezcan tu vida en todos los campos, ya sean personales, económicos, laborales, etc.

Del 23 de sep. - 22 de oct.

Te vas a sentir muy seguro contigo mismo, tanto en tu forma de hacer las cosas como en tus relaciones. El tránsito de Mercurio por tu casa once refleja un periodo rápido, donde te ocurren muchas cosas a la vez y donde te puede resultar muy fácil estar feliz. Todo lo que tenga que ver con tu vida social te va a regalar momentos de mucha intensidad.

Del 22 de nov. - 20 de dic.

Vas a funcionar más desde lo racional que desde lo emocional. El desafío está en la forma que tengas de entender la renovación y los cambios. El tránsito de Mercurio por tu novena casa indica un periodo más activo desde el ámbito mental. Ahora puedes mejorar tu rendimiento personal. Tu capacidad para crear en diversas formas va a adquirir un mayor protagonismo en tu vida.

Del 21 de ene. - 18 de feb.

Es posible que te lleves una sorpresa positiva en cuestiones de amor. El tránsito de Mercurio por tu casa siete refleja una etapa donde tienes la oportunidad de progresar socialmente, acentuándose la actividad y la comunicación en tu vida de pareja, pero puedes correr el peligro de tener problemas a causa de un exceso de optimismo por tu parte. Ahora tus relaciones te pueden producir bastante excitación.

contactanos@somosphoenix.com wwww.somosphoenix.com

SOMOS

31 31

¿Cuál es la mejor manera de decirle a mi pareja que estoy esperando un hijo?

sexualidad ¿Qué es la amenorrea?

La amenorrea es la ausencia de la menstruación por más de tres meses, y las causas pueden ser muy variadas, ya sea por embarazo o por alguna enfermedad.

Es difícil ya que eso dependerá de muchos factores tanto suyos como de su pareja. Lo principal es ser inclusiva, es decir no decir “estoy esperando un hijo”, es mejor “estamos esperando un hijo”. Sobre el mejor momento o la forma para decirlo, no hay un manual. Solo cada pareja puede descubrir la forma de enfrentar este cambio y reconocer que cada persona es diferente desde su manera de reaccionar hasta la forma de asumir la maternidad y la paternidad.

¿Puedo conseguir una mejor erección si como cierta clase de alimentos?

¿La práctica de gimnasia puede afectar mi zona genital? Definitivamente no, mas bien la gimnasia le ayudará con la elasticidad, la condición física y el equilibrio. Sin embargo, las lesiones que pueda sufrir como en cualquier otro deporte, si podrían afectar sus órganos sexuales, pero generalmente nada que no se pueda corregir con un tratamiento.

SOMOS

dudas

SOMOS

¿Cómo se elige un lubricante vaginal? Lo primero es considerar las razones por las cuales se elige, es decir, si fuera para sexo anal, por falta de lubricación por una condición fisiológica o para incorporarlo a los juegos sexuales. En relación con el sexo anal, el ano por su naturaleza así lo requiere, debido a que no es una zona que se lubrique con la excitación. También lo puede usar una mujer postmenopáusica, ya que geralmente la vagina no lubrica suficiente durante una relación sexual. El lubricante recomendado deberá ser a base de agua y sin aromatizantes ya que estos químicos pueden producir reacciones alérgicas o irritación por uso continuo. Por otro lado, en algunas ocasiones se incorpora como parte de los juegos sexuales, para autoestimularse o recibir caricias utilizando estos elementos adicionales. No debe utilizarse por falta de deseo sexual o bien, porque no se llega a la excitación, a la fase de respuesta sexual en la cual la lubricación se da de forma espontánea. En estos casos se deberá abordar de manera sexológica con el fin de tratar la disfunción sexual, debido a que el uso del mismo no cambiará la disfunción y esta seguirá presente.

No, aunque la alimentación y el ejercicio siempre tendrán una influencia directa sobre su organismo en general, incluyendo su desempeño sexual. Sin embargo, la erección depende de la conjunción de factores biológicos como la buena circulación y la respuesta sexual, además de factores psicógenos como el deseo o la utilización de los sentidos, y no en sí de algún elemento químico que por sí solo genere erección.

¿Cómo se detecta la prostatitis aguda y cuál es el tratamiento adecuado? El hombre comienza con infecciones de vías urinarias y problemas para orinar que van desde dolor, orina a pocos o definitivamente no puede orinar. Aparte de la exploración, el médico generalmente solicita estudios complementarios de laboratorio y gabinete, como es el antígeno prostático y ultrasonido.

wwww.somosphoenix.com

Ahora tienes que desarrollar todo tu potencial sobre la base de tu propia voluntad. Debes buscar nuevas ideas. Te conviene actuar con independencia y tomar tus propias decisiones. Mercurio transitando por tu casa dos pueden cambiar tus finanzas. Con seguridad se presentarán nuevas vías laborales o económicas. Todo está a tu favor para que te surjan otro tipo de oportunidades. Vives una etapa excelente para profundizar en muchos aspectos de tu vida, apropiada para sacar más rendimiento a tu experiencia y así evitar en el presente los errores cometidos tiempo atrás. Ahora necesitas reposar y pensar tus proyectos y objetivos de trabajo. Mercurio transitando por tu casa doce indica que para que todo salga bien necesitas orden y control aunque de igual manera te da una visión más objetiva de tus asuntos. Si tienes negocios vas a estar más emprendedor. El tránsito de Mercurio por tu casa diez indica un periodo donde todo lo relacionado con tu mundo profesional y social adquiere más ímpetu y es más generoso contigo. Indica una etapa muy dinámica, llena de actividades. Habrá bastante movimiento a tu alrededor. Es un tránsito planetario excelente para tener más y mejores ideas en materia profesional.

Es posible que dejes de lado las opiniones ajenas y busques dentro de ti lo que más te interesa. El tránsito de Mercurio por tu casa ocho indica una etapa donde puedes descubrir la profundidad de tus recursos. Estarás lleno de seguridad, tanto en el ámbito emocional, como en el afectivo y en el económico. Vas a tener experiencias profundas con tu pareja.

Vas a asumir responsabilidades de mayor compromiso. Tu fuerza personal la vas a dirigir hacia tu vida laboral, siendo éste el área donde puedes sacar el máximo rendimiento. El tránsito de Mercurio por tu casa seis indica una etapa donde le vas a prestar más atención a los asuntos que se refieran a tu salud y al trabajo. De alguna manera es un periodo lleno de iniciativas personales.

contactanos@somosphoenix.com

**CHEQUEO GRATIS EN LLANTAS Servicio Electrico, Torneo de Discos y Tambores desde $7 Dlls. Mecanica en General, Moﬂe Deportivo desde $120 Dlls y Cataliticos desde $59 Dlls Diagnos**MULTIPLICA TU DINEtico por Computadora y RO!! Chequeo Gratis. HablaAprovecha el Reembolso de nos!! (602)565-3008 Llamadas baratas a tus taxes en algo Seguro y Países Latinos Estable!! Compra una Fran- PSIQUICA Y Solo $9.99/mes más quicia de Limpieza empeimpuestos, precio proCLARIVIDENTE zando con $1,000 dlls llama SI QUIERES SABER mocional. Incluye telé602-734-5755. fonos de casa, o llame COSAS OCULTAS DE ** TRABAJOS DE desde su celular! Llame SUS FRACASOS LLACONSTRUCCION a Fontera para Lo Mejor MAR A NACIA CRUZ Hacemos todo Tipo de en Telecomunicaciones: Sin que le diga nada le Trabajo: Tile (Piso de Cedira lo que quiere saber 602-513-5520 ramica), Roca, Cercas, Pavi- llame al 623-845-9621 **MATERIAL PARA mentos, Fuentes de Agua, HERRERIA Cemento, Concreto, Jar**CLEAR VISION Tuberia Cuadrada, Rectdineria, Techados, BarberVenga con los Mejores angular, Barras, Laminas, cues y Chimeneas. PresuEspecialistas en Ojos!! harbors etc. Se saca Filo puestos Gratis hablar al tel: Carnosidades $495 por a los Discos que Cortan (602)803-7752 en español y Ojo. Consulta Gratis. Metal. Llamar al al (602)384-6745 en Ingles. Visitanos en la 83th ave 602-442-0533 y 602-297-7693 y Thomas o Llamanos ** CARBURADORES DEAZ RADIADORES para mas información al Pase la Emision con SeguriBARATOS (623)846-6567. dad, Especial en carburadorReparación y Venta condenes, Tune up, Transmisiones y sadores, Ventiladores muchos mas Servicios llame Paquetes Latinos de y lines A/c, Te regalamos el TV para Cualquier Presupuesto al Antifrizer con tu instalacion Solo $27.99/mes, pre602-271-9550 602-271-9554 602-487-8854 cio promocional! 180+ **BANCARROTAS 602-434-0512 canales en ingles y Usted no esta solo!! Le español, más música. ayudamos en el tramite de LOVESEATS- Solo $39 Incluye un recibidor e bancarota, consulta gratis. como esta 602.772.9959 impuestos! Sin conContamos con planes de trato. Llama a Fontera pago con bajo enganche. MESA PARA COMEDOR para Lo Mejor en Tele- Deudas medicas, de crediDE VIDRIO 4 SILLAS COto, de vehiculos embargacomunicaciones: MOESTA dos y mas…atendemos en 602-513-5520 SOLO $49 602-772-9959 español 602 235-0091 **SIN CONTRATO Telefono de Casa Basico $13.18. Con Llamadas Nacionales e Internacionales. ILIMITADAS $25.99 al mes, Internet desde $14.99 Llamar a Frontera Cellular al (602) 824-8234

wwww.somosphoenix.com

**GARCIA’S ELECTRONICS No tire sus aparatos electronicos reparelos!! Presupuestos gratis! 602-544-6241 **ARIZONA CELLULAR Gran apertura 10540 w indian school rd ste# 3 en phoenix, az. Llama para paquetes y promociones 602- 249-9970 **EL KIOSKO LEGALIZACION Y RESTAURANT Distribuidor e importador, legalizacion de maquinaria pesada, motocicletas, automoviles, remolques, se abrieron las aduanas para importaciones 602- 388-3382 ademas tenemos riquisima barbacoa de hoyo con penca de maguey, consome y carnitas de puerco, venga a disfrutar de una rica comida en nuestro kiosko de comidas!! Llame para llevar (602)246-1310

SOMOS

**VALLEY MUFFLERS & RADIATORS Moﬂes desde $40.00 dlls, servicio radiadores desde $40.00 dlls. Emissiones repair. 602-442-6397

**TE QUITO TU AUTO LA POLICIA? En Fuerza Latina Nayarit te Ayudamos a Recuperarlo en Menos de 30 Dias Llama al 602-505-0148

**LLANTERA JARYB Alineacion por computadora $30, frenos delanteros con balatas $50, alineacion gratis en la compra de 4 llantas. Ven y aprovecha ya!! Estamos en 43th ave e indian school rd. 602 423 7563 y 602 446 4857

Cursos de GNOSIS Sabiduría universal,El por qué del sufrimiento,Los misterios de la mente,La psicología particular,La razón de nuestra existencia,Misterios de la vida y la muerte,El hombre en la creación,etc. Lunes y Martes 602-481-3652 José Manzanarez SIN COSTO

**SOBADORA Se soban torceduras, descomposturas, desgarres, matriz y caida, moyeras y mas… 602 297 0301

**COMPRE SU TELEFONO Aqui puede hacer todo tipo de pagos y tenemos todo tipo de accesorios gratis 602-249-9970 **ATENCION” COMPRAMOS Botes de aluminio $1 xlbr baterias $9dls, bronce, radiadores de auto, plastico, motores electricos, lavadoras, secadoras, lavatrastes usados 623-936-4945

**REMARKABLE ENGINES LLC Reconstruimos motores instalacion gratis. Financiamiento disponible, todo tipo de carros!! **LOS BROTHERS 602-278-3571 35 av. Y Washington #5 Phoenix az “Especial DANNY’S AUTO GLASS Alineacion por computaReparación de elevadores dora rines de equipo electricos, cristales nuevos original” $29.99 602y usados 623-298-8593 446.1025 623-205-1491 602-423.7550

SOMOS

BODAS CIVILES Y A LA IGLESIA, QUINCEAÑERAS, BAUTIZOSNO IMPORTA LUGAR, DESDE $30DLLS 602-448-4598

CONSEJOS PARA RECUPERAR TU CARRO 1. Asegúrese de que estén registrados y tengan licencia de Arizona. 2. Revisar que esa agencia no tenga demandas o reclamos. Esto lo puede hacer llamado al departamento de policía. 3. No entregar su titulo en ningún lado que No sea una oficina bien establecida. 4. Acuérdese que lo barato le puede salir caro, regularmente las personas que hacen fraude ponen un precio mas bajo en comparación con otras agencias. 5. No firme ningún poder si no es necesario. Para poder sacar su carro del corralón necesita tener un titulo un ID, si solo tiene una copia del titulo este tramite cera imposible de realizarse. Para mayor información consulte en las oficinas de Garcias y Associates Pregunte por Katy 602-296-3888 o 602621-2823 o acuda al

wwww.somosphoenix.com

1620 W. Buckeye Ste. #103 Phoenix Az. 85007

“El amor es ciego” lo confirma un estudio Tras los últimos estudios sobre el funcionamiento del cerebro han descubierto que los individuos enamorados pierden la capacidad de criticar a sus parejas, esto es, son incapaces de observar sus defectos, lo que confirma ese famoso refrán “el amor es ciego”. O, esto pasa en los casos de amor romántico o maternal, donde se muestra, que ante algunos sentimientos, se activan las mismas zonas del cerebro, así lo explica a la agencia Efe la neurobióloga Mara Dierssen, investigadora del Centro de Regulación Genómica de Barcelona. Hay que resaltar que al mismo tiempo que se activan ciertas regiones del cerebro también se desactiva las zonas encargadas del juicio social y evaluación de las personas. “Cuando nos enamoramos perdemos la capacidad de criticar a nuestra pareja, por lo que puede decirse que, en cierta manera, el amor es ciego”, señala Mara Dierssen, que recientemente ha participado en Barcelona en un ciclo sobre “Amor, ciencia y sexo”. Desde hace vario tiempo se han llevado a cabo muchos estudios sobre el complejo del funcionamiento del nuestro cerebro y que aportan revelaciones importante como sorprendentes y son de gran ayuda para responder cuestionamientos tan básicos, enigmáticos y sugestivos. En el diccionario de la Real Academia Española define al amor como “un sentimiento intenso

contactanos@somosphoenix.com

del ser humano que, partiendo de su propia insuﬁciencia, necesita y busca el encuentro y unión con otro ser”; sin embargo, para Dierssen, es más simple: “Una adicción química entre dos personas”. Según la especialista cuando hay enamoramiento de verdad se dan una serie de circunstancias como la atracción física, el apetito sexual y el apego duradero; desatando estos sentimientos en nuestro interior un conjunto de alteraciones químicas las cuales originan sustancias como la dopamina, que comanda la sensación de atracción, o la serotonina, responsable de los pensamientos obsesivos. Gracias a estas investigaciones se puede asegurar que el cerebro de un hombre y de una mujer funciona de diferente manera con respecto al amor y en cuanto a los diferentes niveles de apetito sexual también tiene una explicación cientíﬁca.

contactanos@somosphoenix.com

wwww.somosphoenix.com

SOMOS