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LA GALLINA DE LOS HUEVOS DE ORO Había una vez un labrador tan pobre, tan pobre, que ni siquiera poseía una vaca. Era el más pobre de la aldea. Un día, trabajando en el campo y lamentándose de su suerte, se le apareció un enanito. — Buen hombre, he oído tus lamentaciones y voy a hacer que tu fortuna cambie -le dijo el enanito-. Toma esta gallina; es tan maravillosa que todos los días pone un huevo de oro. El enanito desapareció sin más ni más y el labrador llevó la gallina a su corral. Al día siguiente, ¡oh sorpresa!, encontró un huevo de oro. Lo puso en una cestita y se fue con ella a la ciudad, donde vendió el huevo por un alto precio. Al día siguiente, loco de alegría, encontró otro huevo de oro. ¡Por fin la fortuna había entrado a su casa! Todos
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los días la gallina ponía un huevo de oro. Fue así que poco a poco, con el producto de la venta de los huevos, fue convirtiéndose en el hombre más rico de la comarca. Sin embargo, una insensata avaricia hizo presa su corazón. —¿Por qué esperar a que cada día la gallina ponga un huevo? Mejor la mato y descubriré la mina de oro que lleva adentro, así podre obtener todos los huevos que se me antojen y me volveré inmensamente rico. Y así lo hizo. Mató la gallina y buscó en el interior el mecanismo que creaba los huevos de oro, pero no encontró ninguna mina. A causa de su ambición insensata, este tonto aldeano se quedó sin gallina, ni huevos ni nada.
FIN
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Lecciones Vida Homenaje a losde padres
PAPÁ, ¿CUÁNTO GANAS? Ya estaba muy entrada la noche, sin embargo, un pequeño hacía grandes esfuerzos por no quedarse dormido; el motivo bien valía la pena: estaba esperando a su papá. Sus ojitos se cerraban pesadamente, cuando se abrió la puerta. -Papi, ¿cuánto ganas por hora? –dijo con ojos muy abiertos e incorporándose como impulsado por un resorte. El padre, molesto y cansado, fue tajante en su respuesta. -Mira, hijo, eso ni siquiera tu madre lo sabe. No me molestes y vuelve a dormir, que ya es muy tarde. -Si, papi, sólo dime, ¿cuánto te pagan por una hora de trabajo? –reiteró suplicante el niño. Contrariado, el padre apenas respondió. -20 dólares. -Papi, ¿me podrías prestar 10 dólares– preguntó el pequeño. El padre enfurecido, tomó al pequeño del brazo. -Para eso querías saber cuánto gano, ¿no? Vete a dormir y no sigas fastidiando- contesto bruscamente El niño se alejó tímidamente y el padre, al meditar lo sucedido, comenzó a sentirse culpable: “Tal vez necesita algo”, pensó, y queriendo descargar su conciencia se asomó al cuarto de su hijo. -¿Duermes, hijo?- pregunto suavemente. -Dime, papi- respondió él entre sueños. -Aquí tienes el dinero que me pediste. -Gracias papi –susurró el niño mientras metía su manita debajo de la almohada, de donde sacó unos billetes arrugados-. ¡Ya completé! –gritó jubiloso-. Tengo, 20 dólares... Papá, ¿ME PODRÍAS VENDER UNA HORA DE TU TIEMPO?
El Valor de un Amigo - Memorial Day -Mi amigo no volvió del campo de batalla, señor, solicito permiso para ir a buscarlo- dijo un soldado a su teniente. -Permiso denegado -replicó su oficial-. No quiero que arriesgue su vida por un hombre que probablemente esté muerto. El soldado, ignorando la prohibición, salió y una hora más tarde regresó mortalmente herido, cargando el cadáver de su amigo. El oficial estaba furioso. -¡Le dije que él estaba muerto! ¡Ahora perdí dos hombres! Dígame, ¿valió la pena traer un cadáver? Y el soldado, moribundo, respondió: -Claro que sí, señor. Cuando lo encontré, el aún estaba vivo y pudo decirme: “Estaba seguro que vendrías por mí”. contactanos@somosphoenix.com
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¿Posiciones?
SOMOS sexualidad
belleza
No se estrese, salud
salud guía médica
experimente nutrición calorímetro
El Kamasutra es un manual que se utilizaba en la India para explicarle al hombre y a la mujer como debían comportarse y funcionar con el sexo opuesto. Casi comparable con el libro de lectura obligatoria para obtener la licencia de conducir, pero en este caso más enfocado en las relaciones interpersonales. Redacción: Dr. Luis Enrique Ortega, especialista en sexología educativa, clínica, manejo y sensibilización de grupos. Ana María Mora Arguedas, especialista en sexología educativa, ambos miembros del Instituto Mexicano de Sexología, Imesex.
junto con la masturbación y la virginidad, son los aspectos fundamentales sobre sexualidad de los que este grupo de edad tiene más dudas y curiosidad. Sin embargo, no solo esta generación quiere conocer más sobre las posiciones sexuales. Existe un sinfín de posiciones corporales para tener una relación sexual y variantes de estas, ya que esto dependerá del lugar, las personas involucradas, el tipo de muebles que hay en la habitación, la capacidad creativa de las personas, incluso experiencias pasadas, país o región geográfica del que se esté hablando; así que resulta difícil definir cuantas posiciones existen en la actualidad, algunas de ellas realmente parecen acrobáticas y no todas las personas tienen la condición física para realizarlas. Por ejemplo, una mujer embarazada en los últimos meses de gestación, puede adoptar posiciones que
nutrición
son cómodas con el tamaño de su vientre y su pareja se ajusta a ello, tratando de que la embarazada no tenga tanto movimiento y la mayoría del trabajo físico lo haga su pareja. Así que dependerá de cada persona la variedad que le dé a su vida sexual en cuanto a posiciones sexuales se refiere.
Más que un libro, un manual Al hablar del Kamasutra es importante comentar que es un libro de recopilación que existió en la India hace varios siglos, y en el que se rescataron las partes que tenían que ver con el disfrute sexual y el amor. Es decir, son reglas para ser una buena esposa y para que el hombre pueda conocer cómo debería tratar
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Disculpe, ¿cuándo nos van a hablar de las posiciones sexuales y del Kamasutra?”, preguntó un joven adolescente en una charla sobre sexualidad en un colegio. Es habitual que los participantes pregunten sobre este tema, debido a que este tipo de temáticas son parte de la adolescencia. Me refiero especialmente a la curiosidad que genera el tema de las relaciones sexuales, que
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Vida Sana
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actividad física energiza el corazón y los pulmones, además ayuda a la digestión, relaja los músculos y estimula la producción de endorfinas (sustancias que proveen sensación de bienestar y aumentan la resistencia al dolor).
“Somos lo que comemos”
Los ocho remedios naturales para la salud Llevar un estilo de Vida saludable no consiste solamente en hacer ejercicio y alimentarse bien. Para lograr una vida plena se debe tener un equilibrio en todas las aéreas de nuestra vida, no sólo la física, sino también la mental y espiritual. Existen ocho factores que ayudan a mantener una vida saludable e incluso a curar muchas enfermedades. AIRE PURO. El oxígeno es esencial para la vida. Mantén el aire circulando y deja que entre el aire en las habitaciones de tu casa, oficina, etc. Recuerda que siempre es preferible tener un poco de aire frío con oxígeno que un ambiente calefaccionado capaz de asfixiarnos. AGUA. Cada tejido, órgano y sistema del cuerpo funciona con base en líquidos. Comienza el día bebiendo agua pura, lo cual ayudará al mejor funcionamiento de tu cuerpo. Bebe diariamente de seis a ocho vasos por lo menos, pero adopta el hábito de no ingerir bebidas con las comidas. LUZ DEL SOL. La vida no puede existir sin la luz solar, desde la tierna hoja que brota de una planta en desarrollo hasta la maravillosa complejidad del cuerpo humano. Toma baños de sol evitando las horas del mediodía. Aprovecha las primeras horas de la mañana y las últimas de la tarde para dar una saludable caminata, respirando aire puro y disfrutando de la calidez del sol. REPOSO. Los hábitos correctos en cuanto al reposo contribuyen a la calidad e intensidad de la vida, aportan salud y restauración, y promueven la eficiencia mental y física, reanimando las defensas del organismo. Aparta tiempo para reposar, relajarte y recuperar las energías gastadas. EJERCICIO. Todos sabemos que la actividad física nos hace bien, pero pocos
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ALIMENTACION. Todas las células y tejidos de nuestro cuerpo se forman por el alimento que ingerimos, y cuando se lo combina con oxígeno es también su fuente de energía. La percepción, la memoria y las funciones de nuestro organismo se desarrollan a partir de los alimentos que consumimos. Un régimen vegetariano es el ideal para mantener la salud, pero si usted no es vegetariano no trate de realizar el cambio en forma abrupta, hágalo gradualmente por un período de varios meses. Consuma verduras, frutas, cereales, tubérculos y legumbres. Procure que el desayuno sea la comida más abundante y la cena la más liviana, y evite comer entre horas. TEMPERANCIA. La temperancia es el uso moderado e inteligente de todo lo bueno y la abstinencia de todo lo perjudicial. Existen muchos productos que son nocivos para la salud (tabaco, alcohol, bebidas estimulantes y drogas) y evitar su consumo es una de las mejores decisiones para una vida sana y feliz. También debes moderar el consumo de los alimentos saludables, pues el exceso no es bueno y menos cuando se trata de alimentación. ESPERANZA Y CONFIANZA EN DIOS. La disposición mental afecta para bien o para mal el desempeño de nuestro organismo. La persona depresiva y malhumorada pasara más tiempo enferma que quien ve las cosas de forma positiva. La mayoría de las enfermedades físicas provienen de la mente. Los enfermos que desean sanarse tienen más posibilidades que aquellos que ya perdieron toda esperanza. Es necesario mantener un equilibrio entre la parte física, mental y espiritual, tomar las cosas con calma, relajarse, tratar de ser feliz y, sobre todo, no guardar resentimiento hacia los demás. Una buena manera de lograr esto es por medio de la fe en Dios porque puede ayudarte a sobrellevar de una manera más fácil tus problemas. Llevar a cabo estas simples reglas te ayudará a vivir una vida plena con mayor calidad. Si no hacemos caso de éstas deberemos pagar un alto precio: la pérdida de la salud.
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Trucos y consejos Tú puedes prácticos para tu hogar ¡Claro que sí, tú puedes solita!
Te enseñamos los consejos más útiles y más prácticos para cuidar con mucha facilidad los pequeños detalles de tu casa Cuidar los muebles lacados: Los muebles lacados siempre están de moda porque se integran bien en cualquier estilo de decoración. Para mantenerlos impecables, nunca se deben utilizar productos abrasivos, ya que se podría deteriorar la laca. Si, a cada cierto tiempo, quieres hacer una limpieza a fondo del mueble en cuestión, lo mejor es utilizar una gamuza empapada en leche caliente (justo antes de que rompa a hervir). Se deje que actúe un tiempo y en cuanto se seque la superficie, pasar otra gamuza seca para sacarle brillo. Cristales impecables Si quieres que los cristales de tu casa luzcan siempre perfectos, puedes elaborar tu propio limpiacristales. Llena un pulverizador con partes de agua, una parte alcohol de quemar y contactanos@somosphoenix.com
una parte de amoníaco. Frota el cristal con papel de periódico porque el petróleo que contiene la tinta ayuda a abrillantarlo. Otro truco es frotar con una patata cortada por la mitad el cristal. Cuando esté totalmente seco, pasar un paño para sacar el brillo. Quitar las manchas de óxido En los sanitarios de los cuartos de baño suelen aparecer manchas de óxido debido al contacto del agua con las partes metálicas. Un truco casero y con buenos resultados es utilizar vinagre. Debes calentar el vinagre y empapar el él la mancha de óxido.Déjalo actuar durante unos segundos y frota la mancha con un paño. Desaparecerán rápidamente. Pequeños y prácticos consejos: Para perfumar la cocina, introduce unas cáscaras de naranja cuando el horno todavía esté caliente y déjalo semi abierto. Para quitar una mancha de tinta, pasa un paño humedecido en una mezcla de vinagre blanco y alcohol de quemar a partes iguales. Eliminar el vino tinto de una alfombra no es nada fácil. La rapidez con que actúes es muy importante para eliminar la mancha. Coloca papel absorbentes sorbe la mancha. A continuación, frota la mancha con zumo de limón y aclara con un paño húmedo.
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