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Lecciones Vida Homenaje a losde padres

PAPÁ, ¿CUÁNTO GANAS? Ya estaba muy entrada la noche, sin embargo, un pequeño hacía grandes esfuerzos por no quedarse dormido; el motivo bien valía la pena: estaba esperando a su papá. Sus ojitos se cerraban pesadamente, cuando se abrió la puerta.

-Papi, ¿cuánto ganas por hora?

–dijo con ojos muy abiertos e incorporándose como impulsado por un resorte.

El padre, molesto y cansado, fue tajante en su respuesta.

-Mira, hijo, eso ni siquiera tu madre lo sabe. No me molestes y vuelve a dormir, que ya es muy tarde.

-Si, papi, sólo dime, ¿cuánto te pagan por una hora de trabajo?

–reiteró suplicante el niño.

Contrariado, el padre apenas respondió.

-20 dólares.

-Papi, ¿me podrías prestar 10 dólares– preguntó el pequeño.

El padre enfurecido, tomó al pequeño del brazo.

-Para eso querías saber cuánto gano, ¿no? Vete a dormir y no sigas fastidiando- contesto bruscamente El niño se alejó tímidamente y el padre, al meditar lo sucedido, comenzó a sentirse culpable: “Tal vez necesita algo”, pensó, y queriendo descargar su conciencia se asomó al cuarto de su hijo.

-¿Duermes, hijo?- pregunto suavemente.

-Dime, papi- respondió él entre sueños.

-Aquí tienes el dinero que me pediste.

-Gracias papi –susurró el niño mientras metía su manita debajo de la almohada, de donde sacó unos billetes arrugados-. ¡Ya completé! –gritó jubiloso-. Tengo, 20 dólares...

Papá, ¿ME PODRÍAS VENDER UNA HORA DE TU TIEMPO?

El Valor de un Amigo - Memorial Day -Mi amigo no volvió del campo de batalla, señor, solicito permiso para ir a buscarlo- dijo un soldado a su teniente.

-Permiso denegado -replicó su oficial-.

No quiero que arriesgue su vida por un hombre que probablemente esté muerto.

El soldado, ignorando la prohibición, salió y una hora más tarde regresó mortalmente herido, cargando el cadáver de su amigo.

El oficial estaba furioso.

-¡Le dije que él estaba muerto! ¡Ahora perdí dos hombres!

Dígame, ¿valió la pena traer un cadáver?

Y el soldado, moribundo, respondió: -Claro que sí, señor. Cuando lo encontré, el aún estaba vivo y pudo decirme: “Estaba seguro que vendrías por mí”.

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SÍ SOMOS DIFERENTES

Desde la sexta semana del embarazo, como resultado de la acción de grandes cantidades de hormonas sexuales, la identidad sexual se determina y orienta de modo diferente la formación de los cerebros masculino y femenino. Esta condición se da, entonces, mucho antes de nacer, y afecta toda la persona: sus actitudes, sus aptitudes, sus respuestas, sentimientos, prioridades, entre otros – no sólo su sexualidad.

Si somos diferentes

APRENDEMOS DIFERENTE? Por: María Mora Esquivel, pedagoga familiar.

“LOS CONOCIMIENTOS ACTUALES DE ANTROPOLOGÍA Y NEUROBIOLOGÍA CONFIRMAN LA NECESIDAD DE TENER EN CUENTA LAS DIFERENCIAS ENTRE LOS NIÑOS”.

Se sabe que el 99% de nuestros genes son idénticos, pero, como señala la Prof. Mariana Morales Fuentes (ALCED, Argentina) “la diferencia del 1% está presente en cada célula de nuestro cuerpo. En el cerebro humano se han entre el hombre y la mujer: ambos cerebros se organizan de manera

El cerebelo femenino tiene más y más fuertes conexiones, siendo la base de el mayor desarrollo del hipotálamo varonil aumenta su interés por lo sexual.

De la misma forma, el hemisferio izquierdo del cerebro, más desarrollado en la mujer, le da ventaja en el lenguaje, la memoria de largo plazo y el procesamiento analítico. Así como el hemisferio derecho, más grande en el hombre, le permite un mejor desempeño en el razonamiento espacial y tridimensional, la visualización y el procesamiento sintético.

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Para muestra, basta con ojear los estudios realizados por el Prof. John Corso de la Universidad de Pensilvannia, quien dehabíamos imaginado. Existe la equivocada idea de que es la sociedad la que muestra que las mujeres escuchan mejor construye los roles masculinos y femeninos, que los hombres; muchísimo mejor para ser más exactos: las niñas son hasta siete veces día nuevos aspectos que corroboran con más sensitivas al sonido que los varoncitos, certeza las innumerables diferencias entre según estudios efectuados con recién nacidos. el ser hombre y el ser mujer. Los niños y las niñas, piensan, perciben y aprenden en Los especialistas han llegado a concluir incluso que algunos niños se diagnostican formas distintas. as diferencias de ser niño o niña son

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cuando en realidad lo que tienen es una di suave y apacible de una maestra.

Este tipo de descubrimientos dio una aler ta hacia los padres y educadores, resalta la importancia de entender las diferencias bá sicas entre ambos sexos para poder atender, adecuadamente, su desarrollo personal.

MASCULINO/ FEMENINO: DISTINTAS HABILIDADES Y NECESIDADES El médico y psicólogo norteamericano, Leonard Sax, fundador de la Nasspe (Asociación Nacional para la Educación Pública de un solo Sexo-singlesexschools.org), es uno de los grandes promotores internacio nales de los descubrimientos sobre las dife rencias de género aplicadas a la educación.

Su libro “Why Gender Matters” ha sido de gran ayuda para muchos padres de familia y profesores escolares.

Se ha descubierto, por ejemplo, que los hombres y las mujeres vemos de mane ra distinta. La retina femenina posee un mayor número de las células parvocelula res que detectan los colores y las texturas.

Mientras los ojos masculinos tienen un ma yor número de células magnocelulares que detectan acción y movimiento.

De igual manera, se realizó un estudio fascinante en recién nacidos. Este ensayo colo có a una persona en un lado de la cuna de los recién nacidos y del otro lado un juguete móvil en acción. El resultado fue que los varones recién nacidos voltearon su atención al movimiento del móvil, mientras que las niñas dirigen su mirada al rostro humano.

Ambos hallazgos ayudan a comprender sus dibujos objetos en acción y escenas de movimiento, pero utilizando menos colo res y muchas veces los tonos azules, grises y negros. Por otro lado, las niñas utilizan mejor la gama de colores amarillo, naranja

Al ignorar este tipo de diferencias los mis mos niños llegan a creer que no tienen faci lidad para dibujar –en comparación con las niñas-, y no se sienten motivados a desarro llar sus aptitudes artísticas. Es lo mismo que ocurre con aquellos adultos que creen que contactanos@somosphoenix.com

• Conducta menos agresiva de los varones • Se desarrolla un mayor respeto entre los y las jóvenes • Mayor acceso a materias no tradicionaEstas y otras, cada vez más frecuentes, inles para niños o niñas, con el consecuen vestigaciones empezaron a señalar que la te desarrollo de sus aptitudes naturales coeducación (educación mixta) no facilita la adecuada atención de las necesidades Los resultados positivos a nivel mundial en esta opción educativa son elocuentes. Pode centes, ni el desarrollo personal de las cuali mos citar algunos ejemplos: dades de la masculinidad y de la feminidad, que no pueden ignorarse si se desea ofrecer • En Estados Unidos, se han aprobado a los alumnos una educación que desarrolle en los últimos años ayudas federales mi integral y armónicamente su personalidad. llonarias para escuelas separadas. “La Brindar la misma oportunidad de estudio a implantación de escuelas y colegios de niños y a niñas no debe implicar exclusivamente dárselas al mismo tiempo y con los tantes y legítimos esfuerzos para mejorar mismos parámetros. los resultados educativos de todos los-es tudiantes” según una nota del Registro LA OPORTUNIDAD DE APRENDER POR Federal.

SEPARADO Al plantearse la educación diferenciada • En Québec, una tasa del 30% de fracanace un modelo educativo en el cual inten so escolar en secundaria ha suscitado un cionalmente se atienden las características debate sobre la necesidad de volver a un propias del varón y de la mujer, mediante la sistema de educación separada. Por aho ra, se autorizaron clases separadas por sexo. Adaptándose al ritmo de madurez de sexo, para facilitar determinados apren hombres y mujeres, potencia las predisposi dizajes como historia, matemáticas o ciones naturales de ambos sexos y fomenta educación física. habilidades nuevas en ellos y ellas.

• En Suecia, hace ya unos años, una comiEsto implica respetar las diferencias innatas de ambos sexos y reconocer la propia na escuela más que recortar las diferencias turaleza femenina y masculina en un amentre sexos, los acentúa. plio espectro de complementariedad. No se trata de hacer una diferencia basada en • En Australia, la demanda de escuelas de estereotipos culturales, como: “las niñas son un solo sexo es hoy mayor que las de la más dulces”, o “los niños son más valieneducación mixta, después de dos déca tes” ni mucho menos pensar que alguno de das de prueba. los sexos es inferior o superior.

• En Gran Bretaña, el Financial Times Es importante señalar que la educación publica cada año los resultados de las diferenciada no plantea un modelo escolar “Mejores Escuelas Independientes”. único. Estos conocimientos se pueden apli Desde hace ya varios años, los primeros car en colegios totalmente separados o en 25 puestos son de escuelas diferenciadas. aquellos mixtos que activan la separación en momentos concretos del proceso educa Los padres debemos escoger el sistema que tivo. Esta es una opción que se adapta a las consideramos más ventajoso para la educa necesidades educativas de una escuela en ción de nuestros hijos. Igualmente es muy concreto. importante conocer los nuevos lineamien Las ventajas en la educación diferenciada tos y descubrimientos en torno al tema de son muchísimas, entre las más importantes se encuentran: la educación de nuestros hijos es un tema • Un mejor rendimiento académico • Fortalecimiento de la autoestima vida. en realidad son biológicamente menos sen sibles al sonido.

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rte portiva del depCáopsu la De “El Toro“ Valenzuela

Fernando Valenzuela Anguamea, nació el 1 de noviembre de 1960 es un pitcher zurdo de origen mexicano que hizo historia con el equipo de los Los Angeles Dodgers de las Grandes Ligas de Béisbol durante los años 80. Nació en Etchohuaquila, municipio de Navojoa, Sonora, México, fue firmado como jugador profesional por los Mayos de Navojoa en 1977, después de un Torneo Nacional de 1ª. Fuerza celebrado en La Paz, B.C.S. y enviado al equipo de Guanajuato de la Liga Central. Para la siguiente temporada picheó para los Leones de Yucatán en la Liga Mexicana en donde llamó la atención del scout cubano “Corito” Barona quien no dudo en recomendarlo con el cazatalentos cubano-estadounidense Mike Brito y fue comprado por los Dodgers en julio de 1979. En la Liga Mexicana del Pacífico jugó la mayor parte del tiempo para los Mayos de Navojoa, luego para los Naranjeros de Hermosillo y en las tres últimas temporadas (2004-2005, 2005-2006 y 2006-2007) lo ha hecho para los Águilas de Mexicali. Fernando estuvo unas semanas en la sucursal de los Dodgers en ligas menores e hizo un importante papel en San Antonio, Texas equipo de la Liga AA en 1980. Durante su carrera con los Dodgers siempre fue dirigido por el manager Tom Lasorda. Fue llamado en septiembre a lanzar el primer juego de su carrera contra los Astros de Houston derrotándolos 1 carrera contra 0. Su labor ayudó a los Dodgers a empatar a los Houston Astros para el título de la Liga Nacional División Oeste, ganó el tercer juego de la serie mundial de 1981 a los Yankees de Nueva York, frenándolos 3 carreras a 1, siendo decisiva su victoria para que los Dodgers ganaran esa Serie Mundial 4 juegos a 2. Sus esfuerzos lo llevaron a ser el novato novato del año en ligas mayores en 1981, mismo año en que ganó el premio Cy Young al mejor lanzador de ligas mayores, imponiendo también en 1981 el récord de todos los tiempos para un pitcher novato, de 8 partidos lanzados en una temporada, sin recibir anotaciones, lo que en béisbol se conoce como “blanqueada”.

Fernando era un pelotero muy completo, obtuvo el premio del Bate de Plata para pitchers en dos ocasiones, 1981 y 1983. En el juego de estrellas de 1986 ponchó a 5 bateadores de la Liga Americana consecutivos para empatar el récord impuesto por el también lanzador zurdo e igualmente experto en bolas de tirabuzón, Carl Hubbell, en la edición de 1934. También, en 1986 se le otorgó el Guante de Oro. El 29 de junio de 1990, Fernando Valenzuela lanzó la hazaña de un juego sin hit ni carrera contra los Cardenales de San Luis. Los 5 ponches consecutivos del “Toro” de Etchohuaquila, como se le conoce a Fernando, fueron el 1B Don Mattingly de los Yankees de Nueva York, SS Cal Ripken, Jr. de los Orioles de Baltimore, JD Jesse Barfield de los Azulejos de Toronto, 2B Lou Whitaker de los Tigres de Detroit y, a su compatriota, el P Teodoro Higuera de los Cerveceros de Milwaukee. En ese año, 1986, se creía que los 5 bateadores llegarían un día al Salón de la Fama del Béisbol.

Hasta hoy, en el año 2010, sólo Cal Ripken Jr. esta en El Recinto de los Inmortales de Cooperstown. Carl Hubbel ponchó a 5 también consecutivamente en el juego de estrellas de 1934, de los cuales 3 llegaron al salón de la Fama (Babe Ruth, Lou Gehrig y Jimmie Foxx). Fernando es también considerado el mejor pitcher mexicano de todos los tiempos y seguramente la Fernandomanía será recordada siempre con especial afecto por los seguidores de los Dodgers.

Cronista de radio de los Dodgers de Los Ángeles A sus 43 años de edad, en la campaña de 2003 de las Grandes Ligas, la Fernandomanía regresó a Los Ángeles, ya que el ex lanzador de los Dodgers se unió al equipo como comentarista de color para las transmisiones en español. Valenzuela aporta sus conocimientos adquiridos durante 17 temporadas en las Grandes Ligas al lado de Jaime Jarrin y Pepe Iñiguez durante todas los partidos en casa y un selecto número de juegos fuera del Dodger Stadium.

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Paisanos para la Historia

fuerte repercusión internacional, obteniendo galardones en el Festival de Cannes y siendo nominado al Oscar como mejor película de habla no inglesa. “Y Tu Mamá También” (2001), título co-protagonizado junto a su buen amigo Diego Luna y Maribel Verdú, confirmó su relevante presencia en el panorama internacional cinematográfico, ratificado por películas como “El Crimen Del Nació el 30 de noviembre de Padre Amaro” (2002) de Carlos Carrera o “La Mala Educación” 1978 en Guadalajara, Jalisco (2004), film dirigido por Pedro Almodóvar en el que compartía (México) Mide 1’68. Gael protagonismo con Fele Martínez. En el año 2002 Gael encarnó García Bernal es hijo de los al Che Guevara en la miniserie de televisión “Fidel”, el mismo actores Patricia Bernal y personaje que interpretó en la película “Diarios De Motocicleta” José Ángel García. Desde su (2004). infancia residió en Ciudad Más tarde estrenó “The King” (2005), drama en el que buscaba a de México. Tiene tres su padre tras licenciarse en la marina, y “Babel” (2006), film de hermanos, una hermana y Iñárritu con el co-protagonismo de Brad Pitt y Cate Blanchett. En dos hermanos. La actividad “A Ciegas” (2008) compartía créditos con Julianne Moore y Mark de sus progenitores tendió Ruffalo. La película adaptaba el “Ensayo De La Ceguera” de José rápidamente su destino Saramago. profesional hacia la En “Rudo y Cursi” (2008), película dirigida por Carlos Cuarón, interpretación, debutando en interpretaba al hermano de Diego Luna. Entre ambos, y en un el teatro a temprana edad. ambiente futbolero, surgía una fuerte rivalidad. En la intriga Sus apariciones escénicas criminal “Los Límites Del Control” (2009) era dirigido por Jim se alternaron con trabajos para la pequeña pantalla a finales de los Jarmusch. años 80, época en la que intervino en la telenovela “Teresa” (1989), En “Mamut” (2009) hacía pareja con Michelle Williams. En siendo la protagonista del serial televisivo la posteriormente famosa la comedia romántica “Cartas A Julieta” (2010) era el novio de Salma Hayek. En 1992 volvió a aparecer en una nueva telenovela Amanda Seyfried. En “También La Lluvia” (2010), film cotitulada “El Abuelo y Yo”. protagonizado por Luis Tosar, interpretaba a un director que se Después de protagonizar el corto “De Tripas Corazón” (1996) y trasladaba a Bolivia para rodar una película sobre la conquista estudiar interpretación en Londres, Gael regresó a su país para española de América. Fue novio de las actrices Cecilia Suárez y triunfar en todo el mundo con la película dirigida por Alejandro Natalie Portman. Su actual pareja es la actriz argentina Dolores Fonzi, con quien ha tenido dos hijos, Lázaro y Libertad.

González Iñárritu “Amores Perros” (2000), un film que cosechó

Gael García

lo olvide! Para obtener más descuentos, diga que lo vio en Mi Familia Latina AprovechaNolas vacaciones para estar con tu hijo adolescente

La clave para unas vacaciones exitosas es que lo planifiques bien Las vacaciones son un momento ideal para pasar más tiempo con nuestros hijos. Pero cuando éstos son adolescentes, es mejor planear una serie de actividades con antelación para aprovecharlo al máximo. Uno de los rasgos característicos de la adolescencia son los cambios de humor. Seguro que te has acostumbrado a ello. El adolescente pasa de la alegría a la tristeza o de la diversión al aburrimiento en un abrir y cerrar de ojos. Ya te ha ocurrido unas cuantas veces que cuando vas a hacer algo con él, de pronto decide salir con sus amigos o quedarse en casa sin hacer nada, y eso produce en ti frustración o, incluso, desesperación.

Hay consejos que pueden ser muy útiles para evitar esos cambios de planes y para que el tiempo que pasas con tu adolescente sea maravilloso para ambos.

Planificar. Cuando se acercan vacaciones es bueno que planifiques bien tu tiempo. Es importante que sepas con anticipación los momentos que podrás dedicar a estar con tu hijo. Habla con él o ella para saber cómo va a pasar su tiempo libre durante las vacaciones y pídele que te dedique algo a ti.

Será mucho más fácil si lo que le propones es algo que le guste. Seguro que tu hijo tiene aficiones: cine, deportes, exposiciones, compras. Proponle hacer juntos alguna de estas actividades. ¡O todas si tienes tiempo suficiente!

Una tarde de película. ¿Hay alguna película que quieres ver? Una tarde de películas, palomitas y hot dogs puede ser muy atractiva para pasarla juntos.

Puedes invitar a algunos de sus amigos a que se unan a vosotros en vuestra casa. Eso te dará la oportunidad de relacionarte con el grupo de tu hijo o hija, de conocerlos, de saber de primera mano cómo se relacionan entre ellos.

Una tarde así puede hacer maravillas en la relación con tu hijo adolescente.

Después de haber conocido a sus amigos será más fácil que te haga confidencias.

Charla y chocolate. También puedes proponerle unas horas de charla con un

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chocolate caliente. Puede ser en casa o puede ser fuera de casa en algún sitio que os guste a los dos. Si hay algo que te preocupa y quieres hablarlo con él, este puede ser un recurso muy efectivo. Procura estar relajado y no forzar nada.

Deja que la conversación fluya naturalmente. Si quieres que tu hijo o hija te haga confidencias, tú también deberás hacérselas. Cuéntale cosas de ti. Háblale de tu adolescencia, así sabrá que tú también pasaste por lo mismo. Por los cambios de humor, por los enamoramientos, por los miedos, por las dudas.

Ofrécele tu amor y tu apoyo. Haz que se ría contigo, que confíe en ti.

Enséñale tus tradiciones. Además de la colaboración habitual en las tareas de la casa que tu adolescente tenga asignadas en la familia, puedes aprovechar las vacaciones para hacer más cosas con él. Anímale a que cocine contigo platos tradicionales de nuestra cultura. Esta actividad puede convertirse con facilidad en una forma de que él conozca su herencia hispana y de que la aprecie más. Mientras cocinan juntos platillos tradicionales puedes contarle cosas de tu origen, hacer que vea que la cocina es una excelente muestra de una cultura que también es la suya.

Muéstrale la enorme riqueza que posee, sorpréndele con datos sobre su herencia latina que no sepa y si las relacionas con la gastronomía habrás hecho de un rato de trabajo juntos un momento muy especial para los dos.

Deja que sea tu adolescente el que elija. Otra opción es que le plantees a tu hijo o hija adolescente que te apetece hacer algo con él pero no sabes qué.

Deja que él o ella decida qué van a hacer juntos, lo planee y organice. Tú sólo tendrás que pasarla bien. Y eso está casi asegurado porque estarás con tu hijo.

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SER MAMÁI REPORTE ESPECIAL

- ¿CUÁLES SON LOS CAMBIOS MÁS IMPORTANTES AL PASAR DE LA ESCUELA AL COLEGIO?

PREADOLESCENTES

LOS YA GRANDES QUE SIEMPRE NOS NECESITAN

Más exigencia en la parte académica, debido al incremento de materias y contenidos, así como de profesores y tiempo de estudio; una actitud menos paternalista por parte de los docentes de secundaria; aparición de problemas propios de la preadolescencia como baja autoestima, rebeldía, depresión, etc. Lic. Rose Marie Salgado, pedagoga terapeuta.

- ¿CUÁNDO DEBO BUSCAR AYUDA PROFESIONAL SI SOSPECHO QUE MI HIJO SUFRE DEPRESIÓN? Si los siguientes síntomas persisten

- ¿CÓMO PUEDO MOTIVAR A MI HIJO PARA QUE ESTUDIE? Enséñele que primero está el deber y luego el placer. Esfuércese por incentivar el hábito de estudio asociándolo a reforzadores de dicha actividad, por ejemplo, una vez que se cumple con el horario de estudio esta blecido, el niño puede salir a jugar o visitar a familiares o amigos; no le exija estudiar por largos períodos durante la temporada en que no hay exámenes; si lleva las ma terias al día, se recomienda que estudie en períodos de dos bloques de 45 minutos con un descanso breve entre cada uno de ellos; aplique la mejor forma de aprendizaje para su hijo, existen variedad de técnicas de estu dio; negocio con su hijo y premie su esfuer zo; recuerde que son negociaciones y no chantajes; no se recomienda dar premios de un costo excesivo y nunca prometer cosas que no se van a cumplir. Ejemplos de premios son: tiempo de televisión, una salida al cine, una salida a comer fuera o la visita a un parque recreativo.

Lic. Rose Marie Salgado, pedagoga terapeuta.

- ¿CÓMO PUEDO EVITAR QUE MI HIJA SE SIENTA MAL POR NO TENER LOS RECURSOS PARA INGRESAR AL MUNDO DE LAS “MARCAS”, MODAS Y LUGARES PARA VISITAR? Investigue qué es la moda actual entre los adolescentes y trate de entender su estilo para que pueda demostrar conocimiento de lo que habla cuando platique con su hijo. De lo contrario, usted será un anticuado por no hablar su idioma. Hágalo consciente de que las “marcas” son una forma de mercadotecnia y que la publicidad ven de estilos de vida que no son ciertos, sino “aspiracionales”. Si insiste en objetos caros, ponga compromisos para que obtenga el dinero que requiere: adiciónele trabajos ex tras dentro de la casa que no sean tan gla morosos y lo acerquen a la realidad (sacar la basura, limpiar los jardines o los baños).

Enséñele a ser un buen comprador: que investigue, compare, se asore y sobre todo, comprenda que los recursos son escasos.

Enséñele que lo físico no es lo importante, que primero hay que sentirse bien consigo mismo y con lo que luce.

Oscar Reyes.

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en el hogar; estar expuestos a algún tipo de agresión (físico, psicológico, sexual, emocional); pertenecer a una institución educativa que el joven perciba como muy exigente académica; bajo rendimiento escolar; problemas para relacionarse con los demás; problemas de conducta; consumo de alcohol o drogas; antecedentes familiares de depresión; y si ha habido pérdidas importantes (muerte de un ser querido, separaciones); Licda. Penélope Bayona Ossa

- ¿CUÁNDO DEBO AUTORIZAR, PROMOVER O NEGAR UN PERMISO? Autorizar y promover actividades que ayuden a desarrollar sus capacidades, a compartir con sus amigos y a madurar; negar permisos a actividades que impliquen algún peligro físico o moral; evaluar permisos si se desconocen las circunstancias básicas; sea creativa y proponga a sus hijos actividades de portivas, culturales, sociales y familiares para aprovechar su tiempo libre.

María Mora Esquivel, pedagogía familiar.

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I REPORTE ESPECIAL

- ¿CÓMO PUEDO SUPERAR EL HECHO DE QUE MI HIJO YA NO ES UN NIÑO? No es fácil aceptarlo, pero será más sencillo lidiar con el nuevo adolescente si ambos crean una relación de respeto, y usted aprende a guiarlo en el camino a su independencia.

Durante la adolescencia, la tarea de los chicos es volverse independientes progresivamente, hasta convertirse en jóvenes desligados de la relación dependiente padres-hijo. En este proceso normal de crecimiento y madurez, la tarea de los padres es apoyar a sus hijos con

tiempo que deben armarse de paciencia para enfrentar un período de rebelión que puede durar dos años, pero que, más comúnmente, se prolonga cuatro a seis años.

Lucienne Azuola, psicóloga.

- ¿QUÉ HAGO CON LA INDEPENDENCIA DE MI HIJO PRESADOLESCENTE? En esta natural búsqueda de autonomía de la indpendencia del adulto, manténgase atenta a: reconocer en usted misma que su hijo es preadolescente y no un niño (así evi -

prender, es cercana a su hijo adolescente

de su hijo le incomode, permítase esuchar razones y por respeto, dé siempre razones a sus “sí” o a sus “no”; cuando se plantee una diferencia entre ustedes, jamás olvide que es más importante la relación madre-hijo, respeto su privacía (no lea diarios ni ingrese que la discusión; no renuncie en una dis sin previo aviso a su dormitorio); dialoguen cusión a su adultez, porque onerse al nivel adolescente y retarle en su conducta es muy abiertamente y sea usted muy clara respec perverso cuando lo ejecutan los propios pa to a horas de llegada, permisos previos, há dres; muestre un sincero y llano interés por bitos de estudio, tareas en casa, horarios de los intereses de su hijo y apóyele; muéstrese noviazgo, entre otros; no se muestre siem pre censuradora de sus amistades, noviazgo orgullosa delante de los demás de los logros o bien de su música o moda; esté alerta a su de su hijo adolescente. La crítica a las aciones de su hijo debe ser siempre privada. liderazgo en casa (una mamá líder es abier ta y no permisiva, sabe escuchar y comYolanda Hurtado Jiménez, psicóloga.

- MI HIJO PROBÓ UNA DROGA. ¿QUÉ PUEDO HACER PARA QUE NO DESARROLLE UNA ADICCIÓN?

LOS PADRES Y TUTORES DEBEN PONER AT ENCIÓN A LAS SEÑALES QU E NOS DAN LOS JÓVENES , PUES SI LOS DETECTAMOS PODRÍAMOS REALIZAR UNA SERIE DE ESTRATEGIAS PARA AYUDARLOS A NO DESARROLLAR UNA ADICCIÓN . PONGA AT ENCIÓN AL RENDIMIE NTO ACADÉMICO ; FÍJESE SI HAY CAMBIO EN EL GRUPO DE AMISTADES QU E FRECUE NTA ; RASTREE SEÑALES COMO CAMBIOS EN EL ÁNIMO , EN LOS PATRONES DE ALIMENTACIÓN , EN LA FORMA DE COMPORTARSE O DE VESTIRSE ; SI PRESENTA UNA GRAN APATÍA POR EL CUMPLIMIENTO DE SUS RE SPONSABILIDADES ACADÉMICAS .

Licda. Kattia Alexandra Godínez, psicóloga.

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mitos

SOMOS actualidad

MITO

VERDAD

“Gracias a los métodos anticonceptivos es más seguro el sexo genital que el oral” Los métodos anticonceptivos son solo para evitar o retrasar un embarazo. Con los debidos cuidados se puede tener tanto relaciones sexuales con penetración como sexo oral sin problemas. Sin embargo, si no hay protección, cualquiera de los dos tipos puede causar alguna infección de transmisión sexual, lo cual es imposible solo con el uso de métodos de barrera como los condones masculinos o femeninos, así como las láminas de látex para cubrir labios y clítoris en la mujer durante el sexo oral.

Fuente: Ana María Mora, sexóloga

“La vitamina D disminuye las posibilidades de demencia”

VERDAD “Después de comer hay que esperar un tiempo para poderse bañar” Se recomienda después de comer, reposar al menos 30 minutos antes de ducharse. Lo que no le hace bien al aparato digestivo, es nadar o meterse en una piscina o en el mar. En esos casos hay que hacer una digestión de dos horas como mínimo. Lo que ocurre es que para llevar a cabo la digestión, la mayoría de la sangre del cuerpo se concentra en el sistema digestivo, por lo cual no se debe poner a trabajar otras partes del cuerpo.

Fuente: Dra. Angie Tello, nutricionista.

VERDAD

MITO

La vitamina D, que se encuentra en el pescado y que el cuerpo produce con la exposición al sol, puede ayudar a postergar el deterioro mental que acompaña a la vejez.

Esa es la conclusión de un estudio llevado a cabo por científicos británicos y estadounidenses con 2.000 adultos de 65 años y más. Los investigadores descubrieron que los ancianos con los menores niveles de vitamina D mostraron el doble de riesgo de tener deterioro cognitivo que los que tenían los niveles más altos.

Fuente: Dra. Angie Tello, nutricionista.

MITO “Para hidratarme es mejor el agua corriente o la embotellada” Independientemente que sea agua corriente o embotellada, es líquido, lo cual ayudará a hidratar su cuerpo. Sin embargo, hay que tener cuidado en que el agua corriente sea potable.

Fuente: Dra. Angie Tello, nutricionista.

“El cerebro de las mujeres “El cigarro no afecta el funciona diferente al de los cerebro” hombres” El cerebro en su funcionamiento es el mismo, solo que existen áreas en las cuales las mujeres son más ágiles y otras en las que los hombres sobresalen.

Fuente: Dra. Indira López Morales, especialista en medicina interna

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El cigarro daña los vasos sanguíneos, generando enfermedad arteriosclerótica, lo vasculares cerebrales o derrames.

Fuente: Dra. Indira López Morales, especialista en Medicina Interna.

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