Año 1 - Número 1 Julio 2021
Carta Editorial ¡Bienvenidos a +30 Magazine! En donde lo interesante apenas comienza. Esta revista está diseñada especialmente para ti que naciste en la década de los 80 ó 90 que fue, sin lugar a dudas, una de las mejores épocas para todos nosotros.
En nuestro primer número tenemos muchas cosas preparadas para ti, en primer lugar tenemos mucha información útil para llevar una vida sana, además te sugerimos algunos lugares para divertirte en la incesante vida nocturna que ofrece la Ciudad de México. El lugar de privilegio de nuestra revista lo tiene Britney Spears que actualmente está viviendo momentos muy complicados y es una referencia para todos los que creemos que la libertad e integridad de las personas es mucho más importantes que el negocio. Con nuestro cariño y los mejores deseos, le dedicamos la portada a una mujer que muchos admiramos por su gran
lucha por recuperar lo que legalmente le corresponde. ¿Quieres salir del agobio de la ciudad? Vamos también a recomendarte una vueltecita por Tequisquiapan que es uno de los lugares imperdibles de la Ciudad de Querétaro y en nuestra sección de “Mochilazo” podrás enterarte de los lugares que debes recorrer en este hermoso Pueblo Mágico. Y bueno en nuestra sección Geek también hablaremos de The Legend of Zelda que cumple 35 años y Nintendo tiene una gran celebración para esta franquicia. Esperamos que te diviertas mucho en +30 de la misma manera en la que nosotros nos divertimos haciéndola.
@songodaniel
Julio 2021 Año 1 - Número 1 STAFF EDITORIAL Directora Angélica Muñoz Coordinador Editorial Daniel Correa @songodaniel Equipo de investigación Abril Navarro Beatriz Villagran
Recomendaciones del Mes
Corrector de Estilo Abril Navarro Diseño Daniel Correa
BETTY
ABRIL
Buscas sentirte bien, viajar, disfrutar, pero además aprender, entonces sígueme en esta aventura, porque daremos una vuelta por las tradiciones ancestrales de nuestro mundo, para descubrir las maravillas de la medicina holística, la meditación y la buena alimentación. Así que te recomiendo sentarte en el mejor asiento que encuentres, te prepares una deliciosa taza de café o una copita de vino y disfrutes de está maravillosa revista.
Con tantas opciones para jugar en casa, ya sea con nuestras consolas o en plataformas online, siempre es agradable recordar los viejos tiempos donde íbamos a las ‘’maquinitas’’ a la clásica reta, ahora gracias a lugares como Arkeid (checa la sección de entretenimiento), podemos recordar y volver a vivir la experiencia, eso sí, ahora con la opción de unos magníficos snacks y un buen drink.
Dirección de Arte Beatriz Villagran
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Seguramente, con todo lo que pasa en nuestro planeta, te preguntas si es buena opción dejar de consumir productos de origen animal, el problema es que, durante generaciones hemos adoptado este tipo de alimentación que no es tan fácil cambiar de un día para otro, además ser, es basicamente un estilo de vida, por ello el día de hoy te compartiré 3 grandes Beneficios de ser vegano.
Bienestar PROTEGES AL MEDIO AMBIENTE Ya que los alimentos naturales provenientes de la tierra requieren de menos energía y tierras de cultivo, además contribuyes a la disminución la deforestación, la crueldad animal, la extinción de especies y la contaminación ambiental, pues es muchísima más agua la que se consume en animales que en plantas sin mencionar el traslado.
MEJORA TU ESTADO DE SALUD Gracias a que se consume menos grasas saturadas y alimentos procesados se reduce el riesgo de enfermedades cardiacas, diabetes, obesidad, hipertensión, cálculos biliares, entre otras. Ahora el cuerpo recibe más fibra, nutrientes, vitaminas A, C y E, antioxidantes, potasio, magnesio, por mencionar los más importantes, lo que ayuda a tener mayor energía, un estado de ánimo positivo y refuerza el sistema inmunológico.
AYUDA A REDUCIR PESO
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Las personas veganas tienden a estar más pendientes de una alimentación saludable, equilibrada y rica en nutrientes para el cuerpo, por lo que nuestra piel comienza a lucir más hidratada, nuestra digestión es más acelerada y nuestro cuerpo elimina las toxinas y grasas que son malas para nuestro cuerpo.
BENEFICIOS DE SER
VEGANO
¿CONOCES LA MEDITACIÓN? ¿No te ha pasado que tienes un amigo o conocido que siempre esta relajado y cuando le preguntas te dice que le ha ayudado la meditación? Yo la verdad es que lo he intentado algunas veces, pero sin éxito, incluso mi psicóloga me lo ha recomendado, pero por una u otra causa no lo he llevado a cabo, es por eso por lo que en esta edición he decidido hablar sobre la meditación, qué es, para qué sirve, tipos de meditación y cómo practicarla. La meditación es un estado de autocontrol en el que se entra en total conexión con el cuerpo y la mente y a diferencia de lo que se piensa, es una técnica que se utiliza para dejar de pensar, además en algunos casos se utiliza como una terapia complementaria para mejorar la salud y la sensación de bienestar, ayuda a mejorar la concentración, reducir los niveles de estrés y modificar las emociones. La meditación tiene sus orígenes en las religiones y tradiciones espirituales orientales.
deseen, solo se necesita de un lugar relajado, en una posición cómoda y en algunas ocasiones se requiere de la repetición de un mantra con la intención de enfocar la concentración. Existen varios tipos de meditación, pero por el momento solo te hablaré de las dos principales: Meditación de Conciencia Plena, la cual es mayormente utilizada para modificar pensamientos, sentimientos y calmar el estrés, consiste en aprender a concentrarse por medio de la respiración de manera que con la practica se pueda equilibrar los pensamientos y las emociones, también se puede combinar con el yoga para mejores resultados. Meditación Trascendental. Está consiste en repetir un mantra una y otra vez en voz baja, con la intención de concentrarse y entrar en un estado zen.
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Encuentra un lugar cómodo y donde nadie pueda interrupirte.
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Ponte en una posición cómoda ya que estarás así por un largo tiempo
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Respira a un ritmo que te permita mantenerte concentrado y si lo requieres repite un mantra.
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Ten la mente abierta, es posible que no resulte a la primera, la meditación es un ejercicio que requiere de práctica.
PASOS PARA MEDITAR
La pueden practicar quienes
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Entretenimiento
Aficionados de la música High Energy y los vibrantes colores de las luces neón, Patrick Miller nos ofrece la mejor fiesta retro de la Ciudad de México, en la cual no podrás dejar de bailar durante toda la noche, ya que es perfecta para lucir tus mejores pasos de baile, y ¡que mejor si lo acompañas con un outfit adecuado a la época!
Patrick Miller
El rey de las noches retro
Patrick Miller
Todos los viernes a partir de las 22:00 hrs. Dirección: Mérida 17, colonia Roma https://www.facebook.com/PatrickMillerMX
Una gran experiencia que no puedes perderte, ¡un túnel del tiempo al que definitivamente debes acceder! Te recomendamos revisar su calendario en las redes sociales, ya que las fiestas pueden variar entre High Energy, 80’s-90’s, Disco Night 70’s entre otras.
Arkeid - Arcade Bar
Dirección: Av. México Coyoacán #106 https://www.facebook.com/arkeidbar/ https://arkeid.com/ Alitas, cerveza, hamburguesas, snacks, y videojuegos en versión arcadia y consolas N64, entre otras, ¡Qué mas puedes pedir! La noche ideal para ese gamer que llevas dentro, ¿listo para la reta de Street Fighter? Tip: No olvides revisar sus redes y sitio para que conozcas sus promos.
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Enigma Rooms Una experiencia imperdible
Entretenimiento
¿Alguna vez quisiste estar en algún escenario de película resolviendo algún misterio o en alguna situación que ponga a prueba tus habilidades estratégicas en situaciones fuera de la realidad? Entonces Enigma Rooms es ideal para ti. Desde escapar de un asesino serial, experimental un aterrizaje forzoso a bordo de una nave en un planeta desconocido, sobrevivir a un accidente en un submarino con limitado oxígeno, una aventura estilo Sherlock Holmes, entre otras experiencias relacionadas con magia, misiones especiales, experiencias paranormales, en definitiva, ¡una opción de entretenimiento fuera de lo común!
Enigma Rooms
Disponible en CDMX, Querétaro, León, Mérida, Monterrey, Guadalajara, Toluca y San Luis Potosí https://enigmarooms.mx/ https://www.facebook.com/EnigmaRoomsMX/
Las experiencias varían de dificultad y duran 60 minutos. Adicionalmente, Enigma Rooms te da la opción de que si tuviste un mal día y solo quieres desestresarte, puedes elegir el Stress Room, en el cual puedes destrozar cosas con un bar, una pala, un bazo o un martillo, ¡fuera estrés y sal como nuevo! ¿Te atreves?
¿Qué tal una escapada a patinar sobre hielo? Ideal para romper con la rutina y probar con un deporte diferente. No importa si jamás has pistado una pista de hielo, en Ice Station ofrecen asesorías particulares, por lo que ahora no hay excusa para no ponernos los patines. De la misma forma puedes encontrar tienda de accesorios y una Food Station.
Ice Station México Suc. Buenavista: Eje-1 Mosqueta 259, Local SAN2-04, Buenavista, 06350, Cuauhtémoc, CDMX Suc. Ecatepec: Fracc. Las Americas, 55070 Ecatepec de Morelos, Méx. https://www.ice-station.com.mx/ https://www.facebook.com/pistabuenavista/
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En la portada Britney Spears Cómo olvidar a está icónica cantante, aún recuerdo la primera vez que la vi, estaba de vacaciones en Guadalajara y una de mis primas estaba viendo el canal de música MTV y comenzó el video musical del tema Do Somethin y desde ahí me encantó y es que a ¿quién no? Ella marcó una generación en la música Pop, no en vano fue y es considerada como la princesa del pop. Britney inició su carrera en 1992 en el programa The Mickey Mouse Club y el 1997 lazó su primer álbum llamado Baby One More Time, el cual es el álbum más vendido de una solita de esa edad, con más de 1.3 millones de ventas en tan solo
una semana. Tan grande fue su éxito que apenas a sus 20 años ya era considerada la mejor artista adolescente de todos los tiempos, todo artista quería un dueto con ella, no olvidemos la fantástica presentación que realizó junto con Madona y Cristina Aguilera en los Premios MTV del 2003 o la fabulosa participación junto al también icónico cantante Michael Jackson, incluso a los 21 años ya tenía su estrella en el paseo de la fama de Hollywood. Pero en esta historia, como en la vida real, no todo es miel sobre hojuelas y por desgracias la fama acelerada que llevaba
Britney así como la presión mediática de los medios de comunicación hacía su vida personal y los excesos le ocasionaron severos problemas de ansiedad, incluso ella misma llego a comentar “Soy una persona tímida y particularmente no estoy hecha para esta industria porque soy muy tímida. No es algo con lo que lidie tan bien”. Sumémosle que después de haber contraído nupcias con el bailarín Kevin Federline enfrentó en 2006 un divorció y la pelea legal por la custodia de sus hijos, situación que la devastó totalmente, ocasionándole un descontrol sobre si misma, que la llevaron a pelearse con los paparazzi, consumir drogas, raparse e intento de suicidio.
Grandiosa y víctima de la fama
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Britney: Una chica que pidió a gritos ayuda... Recientemente se difundió en redes sociales un audio donde la cantante Britney Spears solicita el retiro de la tutela a su padre para que ella pueda tener un estilo de vida más tranquilo, a lado de su pareja y pueda disfrutar del dinero que ha ganado a lo largo de los años. En ese audio Britney expone los malos tratos a la que ha sido sometida, además de los medicamentos que le obligan a tomar sin razón aparente, y peor aún, la obligan a hacer giras, hacer conciertos en contra de su voluntad. A raíz de estas declaraciones colectivos feministas se han pronunciado al respecto bajo el hashtag en redes social #FreeBritney. Pero Qué fue lo que llevó a la corte de Estados Unidos a darle la custodia legal a su padre y porqué creemos que está situación pudo haberse contenido.
En la portada
Britney Spears fue una chica que a sus escasos 20 años vivía una fama totalmente desenfrenada, nunca nadie había tenido tanto éxito como ella a esa edad, lo cual estuvo por mucho tiempo en el ojo público de la prensa. Lo que ocasionó que fuera tanto elogiada como criticada, lo cierto es que al ser una artista de los 90´s seguida en su mayoría por jóvenes adolescentes, fue duramente criticada por su forma de vestir pues decían que incitaba a la inmoralidad sexual.
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... y nunca fue escuchada ni respetada
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¿Cuáles son las señales que dio Britney para evitar todo este colapso mental? En su una gira realizada por Europa en el año 2000 Britney comenzó a presentar problemas de ansiedad e insomnio. En 2002 enfrentó el divorcio de sus padres, pero ella confesó a la revista People que estaba emocionada por esa decisión ya que desde siempre los había visto pelear. Además Britney tuvo que enfrentar el alcoholismo de su padre, y no conforme con eso, su padre la utilizó como medio de botín para fastidiar a su madre. También reveló a la revista de Rolling Stone que no quería decepcionar a sus padres por no ganar los premios el premió de MTV en el 2000 como mejor artista “Mi mamá quería que ganara. Y mi papá. Me sentí un poco triste por decepcionarlos. Luego hablé con ellos, y estaban preocupados por mí” lo que nos dice la terrible presión que sufría. Otro de los comentarios alarmantes que hizo fue: “Soy una persona tímida y particularmente no estoy hecha para
esta industria porque soy muy tímida. No es algo con lo que lidié tan bien”. Enfrentó las críticas con su cuerpo al grado de sentirse inconforme con él y pensar que arreglarlo quirúrgicamente “Desearía que mi pelo fuera más grueso, y desearía que mis pies fueran más bonitos. Mis dedos del pie son realmente feos. Deseo que mis orejas fueran más pequeñas. Y mi nariz podría ser más pequeña”. Y finalmente volvió a hablar en la revista Rolling Stone su necesidad de tomar un respiro. “Se supone que debo tomarme seis meses de descanso, pero probablemente no lo haga. El objetivo de tomarme un descanso es estar fuera del ojo público y no ver mi cara en la televisión, porque estoy harta de mí misma”. “Mi ansiedad ha sido una locura... tal vez estoy cambiando y envejeciendo, pero necesito tener mi tiempo libre, solo para mí, o me volveré loca”.
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Mochilazo Yo soy de las personas a las que no le gusta mucho gastar cantidades exorbitantes en las vacaciones, por ello he buscado alternativas que me permitan ir pagando cada quincena mi viaje y una vez terminado de pagar, poder disfrutarlo sin tener que preocuparme por los famosos meses sin intereses, o las comisiones de las tarjetas de crédito. La página de México Destinos cuenta con una opción que se llama Aparta y Viaja y entonces puedes escoger un paquete de viaje, ya sea de promoción o algún
otro destino que te interese y entonces ir pagándolo poco a poco. Cuando apartas ellos te dicen la fecha límite para liquidar el viaje, que regularmente son 15 días antes de la fecha planeada. Te sugiero que si tu viaje es de pocos días optes por la opción todo incluido, así no tienes que preocuparte por buscar lugares económicos para comer y si escoges playa disfrutas de playas no tan atiborradas de gente. Lo mejor es que si por alguna razón pagas una parte y no puedes viajar en el momento adecuado, ellos te guardan el dinero en vales para que puedas volverlo a usar en otro plan que elijas.
Creo que este tipo de alternativas son muy buenas si no tienes opción de pagar un viaje de contado o bien si no cuentas con tarjetas de crédito. Otra opción es una agencia que se llama Pacific Travels, en dónde puedes comprar un paquete ya sea europeo o Todo Incluido, el cuál pagarás una cantidad fija mensual por un año y en ese año puedes ocuparlo para viajar. Dicha agencia cuenta con opciones increíbles en Puerto Vallarta, Cancún, Playa del Carmen, Huatulco, Los Cabos por mencionar los más visitados. Ahora ya lo sabes, córrele a buscar las vacaciones que tanto te mereces y no te estreses por el cómo lo vas a pagar.
¡NO TE ENDEUDES!
VIAJA PAGANDO A TU RITMO Julio 2021
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TEQUISQUIAPAN LA RUTA DEL VINO Y EL QUESO
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COSAS QUE PUEDES HACER EN TEQUISQUIAPAN
Mochilazo
Sin duda alguna, este pequeño pueblo de Querétaro es como su nombre lo indica un pueblo mágico, en dónde puedes disfrutar de comida exquisita, caminar por sus empedradas y coloridas calles, y degustar delicioso queso y vino. Por eso, te digo las tres cosas que puedes hacer en este hermoso lugar.
LA RUTA DEL QUESO Y EL VINO En Querétaro existen gran cantidad de viñedos, y seguramente no sabes a cual ir, primero te recomiendo que visites los pequeños locales que incursionan en el mundo del vino y que te ofrecen vinos 100% mexicanos hechos de forma totalmente artesanal, recientemente compré un Cabernet Sauvignon combinado con Merlot de una tienda
de quesos que iniciaba en este negocio, riquísimo, pero eso sí con poco tiempo de almacenamiento. Ahora que si lo que quieres es conocer un viñedo, aprender sobre su elaboración, a degustarlo y saborearlo, entonces no te olvides visitar los viñedos la redonda y el viñedo Freixenet.
PEÑA DE BERNAL En tu camino hacía los viñedos verás una montaña gigante que en realidad es un monolito, pero no solo eso, es el tercer monolito más grande del mundo, ahí podrás disfrutar de una exquisita cata de chocolate, además
de desintoxicarte de toda la energía negativa y gozar de un relajante baño de temazcal. Así que ni lo pienses, agarra tus maletas y disfruta de esté fabuloso lugar.
UN VUELO EN GLOBO AEROSTÁTICO Lo recomendable es llegar antes del amanecer para que seas testigo de todo el proceso para vivir está experiencia en globo, disfruta de un amanecer fabuloso desde las alturas, además serás testigo
de las maravillas que alberga Querétaro al admirar desde las alturas un increíble paisaje, compuesto de viñedos, Peña de Bernal y Tequisquiapan, te aseguro que no lo olvidarás.
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Geek MICROSOFT ANUNCIA
WINDOWS 11 Una nueva era nos espera en el mundo de la computación y es que Microsoft está por actualizar el sistema operativo para computadora más utilizado del mundo. Windows 11 es la nueva estrategia de la compañia de Redmond que pretende utilizar una interfaz más amigable para toda clase de dispositivos, sin importar si es una computadora tradicional, un equipo “2 en 1”, una tablet, etc. La barra de tareas también tendrá un rediseño que permitirá tener una vista más minimalista, aunque los desarrolladores han manifestado que podrás configurarla para tener una versión muy similar a lo que todo el mundo utiliza ahora con Windows 10. El nuevo sistema operativo
también habilitará Widgets que son pequeños apartados con datos importantes como “Calendario”, “Recordatorios”, “Noticias”, etc. Esto es algo que seguramente te parecerá familiar si utilizas dispositivos Android. Y hablando del sistema operativo móvil de Google, Windows 11 contará de manera nativa con compatibilidad con las aplicaciones de Android, esto es toda una sorpresa y Microsoft aseguró que en su plataforma, los desarrolladores podrán monetizar al 100% al realizar compras desde Windows. Eso es un duro golpe a Apple y Google quienes quitan un porcentaje a los desarrolladores por transacción al usar sus plataformas. Windows 11 saldrá a finales de 2021.
36 AÑOS DE WINDOWS
1985 Windows 1.0
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1995 Windows 95
2001 Windows XP
2007 Windows Vista
2009 Windows 7
2012 Windows 8
2015 Windows 10
NINTENDO CELEBRA 35 ANIVERSARIO DE THE LEGEND OF ZELDA La hermosa tierra de Hyrule está siempre en espera del héroe del tiempo y fue en 1985 cuando, de la mano de Shigeru Miyamoto, Link ha ofrecido a los videojugadores una gran cantidad de aventuras. The Legend of Zelda debutó en el NES de 8 bits con un concepto diferente en un mundo dominado por los juegos de plataformas (como el de Super Mario Bros.), pero fue este juego el que comenzó el gran género de aventuras que ha permitido ver de una manera diferente las historias dentro de este medio audiovisual. Fue en 1998 cuando Nintendo entregó “The Legend of Zelda: Ocarina of Time” que representó el salto de la saga al mundo 3D de la mano de la consola Nintendo 64 y el resultado fue brutal, la recepción de videojugadores y prensa especializada fue excelente.
LOKI
La compañía japonesa siguió contando historias de Link por muchos años pero fue recientemente en The Legend of Zelda: Breath of the Wild en donde Nintendo le dio un acercamiento diferente a la saga llevando a los jugadores a un mundo abierto... libre para explorar por todos lados, encontrando una aventura diferente cada que pasas por el mismo camino. En 2021 The Legend of Zelda cumple 35 años desde el lanzamiento de su primer juego y Nintendo sacará una consola Game & Watch especial temático de la saga, algo que será un artículo de colección para cualquier videojugador de vieja escuela.
EL DIOS DE LAS MENTIRAS INCURSIONA EN DISNEY PLUS
El Universo Cinematográfico de Marvel continúa su expansión y es el turno de Loki Odinson, hermano de Thor, y que llega al servicio Disney+ en una historia que se lleva a cabo después de escapar con ayuda del Teseracto que sucedió durante la película Avengers: Endgame. Aquí Loki será interceptado por una agencia interestelar llamada TVA que está encargada de hacer cumplir las leyes del tiempo, por lo que cualquiera que se salga del camino de su presente, tiene la capacidad de realizar paradojas que son peligrosas para el universo entero.
manos de la TVA, sin embargo, en el camino se encontrará con diversos secretos que serán muy interesantes para seguir sus sueños de poder absoluto en el Universo. Dirigida por Kate Herron y protagonizada por Tom Hiddleston y Owen Wilson, Loki es una recomendación para todos aquellos fans de las aventuras de superhéroes, en especial aquellos que disfrutaron de las películas de Thor y los Avengers.
En esta aventura Loki utilizará todas sus artimañas para poder escapar de las
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Nostalgia Back To The Future
¡La película que nunca te cansas de ver y volver y volver a ver! Fue el 3 de julio del año 1985 la fecha en que la cinta Volver al Futuro, de título original en inglés ‘’Back To The Future’’, dirigida por el aclamado cineasta Robert Zemeckis fue estrenada volviéndose la película más exitosa de
ese año, y convirtiéndose así en una de las películas mas emblemáticas de la década. ¡Vamos todos a bordo del DeLorean de vuelta a los años 80!
Wannabe
El primer sencillo de las Spice Girls Lanzada el día 8 de julio del año 1996 en el Reino Unido, para mas tarde volverse un éxito mundial. Todos escuchamos y bailamos al ritmo de ‘’Wannabe’’ en las fiestas (¡y lo seguimos haciendo!), la
escuchamos en la radio a todas horas y siempre que la volvemos a escuchar nos trae muchísimos recuerdos noventeros ¿Recuerdan que hasta teníamos a nuestra Spice favorita? ¿Cuál era la tuya?
Zooropa
El octavo álbum U2 Fue un 6 de julio del año 1993 el día que ell cuarteto irlandés compuesto por Bono, The Edge, Larry Mullen y Adam Clayton lanzaban su octavo álbum: Zooropa. Una magnífica producción experimental que nos dejó los clásicos
Dragon Ball Super Reviviendo la nostalgia
Los que hemos seguido Dragon Ball desde sus inicios y en general, todos los fans de este popular
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animé, recordamos que fue el 5 de julio del 2015 comenzó a transmitirse la serie Dragon Ball Super.
temas ‘’Numb’’, ‘’Lemon’’ y ‘’Stay (Faraway, so Close!). Con este disco, U2 obtiene el Grammy de mejor Álbum de Música Alternativa. Cabe mencionar la colaboración de Johnny Cash en el track número 10: ‘’The Wanderer’’.