WHO IS WHO
ψυχολογία
Χτίζοντας Αυτοεκτίμηση
Αναγνωρίστε τα σημάδια του «δεν αξίζω» προτού τρυπώσουν στη σκέψη του παιδιού Η βασική αίσθηση που έχουμε για τον εαυτό μας και την αξία του αρχίζει να θεμελιώνεται ήδη από την παιδική μας ηλικία, τότε που είμαστε ανοικτοί και ευάλωτοι, απέναντι σε αυτούς από τους οποίους εξαρτόμαστε βιολογικά και συναισθηματικά, και δεν διαθέτουμε ακόμα επαρκείς άμυνες για να αυτοπροστατευθούμε. Έτσι η αυτοεκτίμησή μας, χτίζεται σιγά σιγά αρχικά από τα πρόσωπα του άμεσου περιβάλλοντός μας. Ζητήσαμε από την κα Μαριάντα Βρεττού να μας εξηγήσει πως γίνεται όλο αυτό.
Τ
ι είναι η αυτοεκτίμηση και πόσο σημαντική είναι για τη ζωή και την εξέλιξη ενός παιδιού; Αυτοεκτίμηση μπορεί να θεωρηθεί ο τρόπος με τον οποίο αξιολογούμε και αντιλαμβανόμαστε τους εαυτούς μας. Για τα παιδιά και τους νέους, το χτίσιμο της αυτοεκτίμησης αποτελεί μια εξελικτική διαδικασία, που ξεκινάει από πολύ νωρίς 30 | υγεία για όλους
ΣΥΝΈΝΤΕΥΞΗ ΣΤΗΝ ΔΩΡΑ ΚΑΠΟΓΙΑΝΝΗ
στην ζωή τους. Η αυτοεκτίμηση κάθε παιδιού μεγαλώνει με την κάθε εμπειρία που προκύπτει στη ζωή του όσον αφορά την θετική αλληλεπίδραση με τους άλλους και κυρίως όταν ακολουθείται από θετικά λόγια. Είναι πολύ σημαντικό να χτίσεις σε ένα παιδί την πεποίθηση ότι μπορεί να χειριστεί τη ζωή του και ιδιαίτερα ότι μπορεί να την χειριστεί καλά.
Τα παιδιά που νιώθουν καλά για τους εαυτούς τους έχουν την αυτοπεποίθηση να τολμούν και να δοκιμάζουν νέα πράγματα. Η αυτοεκτίμηση βοηθάει τα παιδιά να διαχειρίζονται τα λάθη τους και να δοκιμάσουν ξανά ακόμα και αν απέτυχαν την πρώτη φορά. - Πως μπορούν οι γονείς να ‘‘χτίσουν’’ την αυτοεκτίμηση του παιδιού τους;
Η Μαριάντα Βρεττού είναι Κοινωνική Λειτουργός και η μια εκ των Ιδιοκτητριών του ΜΑΖΕΙ – Κέντρο Παιδοψυχολογικής Υποστήριξης και Συμβουλευτικής Γονέων. Έχει εμπειρία σε θέματα διαχείρισης και συμβουλευτικής γονέων καθώς και παρέμβασης στην ειδική αγωγή παιδιών 6 – 13 ετών. Σπούδασε στο Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης, στο τμήμα της Κοινωνικής Διοίκησης με κατεύθυνση την Κοινωνική Εργασία. Κατέχει εξειδίκευση στην Ειδική Αγωγή. Παράλληλα είναι κάτοχος Πιστοποίησης του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών στην Συμβουλευτική Οικογένειας και Θεραπείας Ζεύγους.Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια για τις Μαθησιακές Δυσκολίες καθώς και για τη Διαταραχή Ελλειματικής Προσοχής - Υπερκινητικότητα ΔΕΠΥ. Πριν δημιουργήσει το Κέντρο Παιδοψυχολογικής Υποστήριξης και Συμβουλευτικής Γονέων ΜΑΖΕΙ, είχε εργαστεί από το 2011 ως Κοινωνική Λειτουργός και Υπεύθυνη Ψυχοπαιδαγωγικών κέντρων. Παράλληλα στο πλαίσιο της δημιουργίας δομών για την αντιμετώπιση της φτώχειας του Δήμου Ιλίου, της ανατέθηκε ο ρόλος της συντονίστριας του έργου και της οργάνωσης της δομής.
Ένας καλός τρόπος είναι βοηθώντας τα παιδιά να μάθουν να κάνουν πράγματα. Σε κάθε ηλικία υπάρχουν νέα πράγματα που τα παιδιά μπορούν να μάθουν. Όταν εκπαιδεύετε τα παιδιά πως να εκτελούν μία δραστηριότητα, στην ουσία τους δεί-
