Una familia saludable OPINIÓN

y desintegración en los hogares en la actualidad y las familias hispanas en este valle no somos la excepción.

social y espiritual.

Por Triny Rochin

¿Es su familia una familia normal? Si tratáramos de definir lo que una familia normal es, entraríamos en un largo debate y lo más probable es que no todos estaríamos de acuerdo. Independientemente del tipo de familia que uno tenga, ya sea una familia nuclear, monoparental, combinada etc. una cosa es segura y es que, la norma es que cada familia tiene sus propios problemas.

Sin importar como una familia esté estructurada, todas enfrentan diversos conflictos, dificultades, carencias y en algunos casos crisis. Cada vez más, se puede ver un deterioro en la institución llamada familia. Hay una disfuncionalidad

Las diversas problemáticas de las familias pueden ir desde violencia intrafamiliar, abuso de alcohol y otras substancias, con mucha frecuencia vemos adulterio y divorcios, hay muchas familias luchando con las problemáticas propias de los adolescentes, otras familias luchan con problemas de salud. Esto sin tomar en cuenta otros factores que hacen que la vida en el valle sea difícil como el empleo y lo costoso de la vivienda.

Las dificultades son pues una norma en todas las familias es por eso por lo que, en lugar de normalidad, el concepto adecuado debe ser saludable. Dicho esto, permítame preguntarle de esta manera ¿Es su familia una familia saludable?

¿Cómo lo podemos saber? Bueno, empecemos por definir lo que es la salud. Salud no es la ausencia de enfermedad sino el balance armonioso entre el bienestar físico, mental,

Una familia saludable es aquella que no es disfuncional. Hay un conjunto de características que las familias saludables poseen, le daré algunas de ellas de manera breve, estos factores cuando están presentes facilitan la formación de familias saludables.

Las familias saludables viven y transmiten valores espirituales. Las familias saludables tienen una creencia en un orden superior al humano y en valores trascendentes que hacen que para ellos valga la pena luchar para mejorar.

Las familias saludables mantienen estructuras consistentes y flexibles. Es importante que todos los miembros de una familia sepan quien está a cargo, que conozcan las reglas y los límites. Estos elementos serán de gran valor cuando la familia enfrenta una dificultad o crisis. Una familia saludable estructura sus vidas y sus relaciones de manera que contribuyan al bienestar y desarrollo de sus miembros, proveyendo estabilidad y a la misma vez flexibilidad a los cambios. En una familia funcional, la comunicación es clara, específica y directa. Cuando la comunicación es vaga, confusa o contradictoria lleva a malos entendidos y problemas. Procure siempre el diálogo, los gritos no llevan a ningún lado. En medio de una desacuerdo, clarifique el tema, busque alternativas, no lastime mientras discuten. Los expertos señalan que la claridad, la expresión abierta de los sentimientos y la colaboración en la resolución de conflictos son claves para el óptimo funcionamiento familiar. En las familias saludables hay un clima propicio para el crecimiento de los individuos en todos los aspectos, aun cuando se enfrentan problemas o tensiones. La familia saludable no es una familia sin problemas, sino aquella que en medio de las dificultades mantiene el equilibrio, se adapta y evoluciona. En una familia funcional, no es que no haya diferencias, conflictos o enojos, los hay, pero sus miembros los pueden afrontar de manera saludable. La familia disfuncional por su parte, es una familia que no funciona efectivamente o que tiene dificultades para hacerlo. De hecho, el Diccionario de la Real Academia Española define la palabra disfunción como un “desarreglo en el funcionamiento de algo o en la función que le corresponde”. La funcionalidad de una familia está determinada por el comportamiento de sus miembros.

Debe ser una prioridad de todos buscar fortalecer los vínculos familiares y procurar tener familias saludables y funcionales. Necesitamos vivir en familias donde el amor, la aceptación y la valoración sean lo normal. Esto no significa que no tendremos problemas, sino que sepamos resolverlos sin herirnos y sin humillarnos. Todos tenemos derecho a ser parte de una familia que goce de salud emocional.

Día del Niño

Únete junto con las bibliotecas del condado de Garfield para un evento de cuentos especiales para celebrar el Día del Niño. El primer evento comenzará a las 10 a.m. el 21 de abril en la biblioteca de New Castle, seguido de un evento a las 10:30 a.m. el 25 de abril en la biblioteca de Glenwood Springs. Después a las 10:30 a.m el 26 de abril habrá eventos en las bibliotecas de Parachute y Silt. Luego la biblioteca de Rifle presentará su evento a las 10 a.m. el 28 de abril. Finalmente, la biblioteca de Carbondale concluirá la serie de eventos el 4 de mayo. El evento es gratuito y está disponible a todos los niños jóvenes y sus guardianes, visite www. gcpld.org para más información.

Comienza la escorrentía

De acuerdo con Roaring Fork Conservancy, los ríos en las cuencas de Roaring Fork fluyeron al 129-217% de lo normal para esta época del año la semana pasada. A medida que la nieve acumulada le da paso a las temperaturas más cálidas, es importante que las personas y sus mascotas que visiten ríos sean cuidadosos al no ser arrastrados por las fuertes corrientes.

Decisión de RMI

La corte de apelaciones de Colorado confirmó una decisión del 2021 del tribunal del distrito del condado de Garfield que el condado tiene la autoridad de hacer cumplir las condiciones del permiso de uso especial a Rocky Mountain Industrials (RMI por sus siglas en inglés), a pesar de que la compañía opera la mina del medio continente en terreno federal. A consecuencia de la opinión del 16 de febrero del tribunal de apelaciones, RMI tuvo 14 días para presentar una petición para una audiencia, la cual la compañía desaprovechó. RMI tuvo hasta el 31 de marzo para presentar la petición de avocación para una revisión por la Corte Suprema de Colorado, y al no haber hecho eso tampoco, la opinión de apelación fue considerada la sentencia definitiva.

Conciertos de 5Point

Este año, 5Point ofrece tres conciertos comunitarios gratuitos fuera del centro recreativo de Carbondale. El jueves, iZCALLI se presentará con música de rock latino, Brother of Brass tomará el escenario el viernes y Davenports finalizará el sábado. Todos los conciertos serán de 4:30 a 6 p.m.

Anemia Infecciosa Equina

El Departamento de Agricultura de Colorado confirmó que un caballo residiendo en el condado de Garfield probó positivo a Anemia Infecciosa Equina (EIA por sus siglas en inglés). El caballo fue sacrificado y los otros caballos en la misma propiedad están bajo cuarentena por 60 días. El caballo fue examinado debido a ser ilegalmente trasladado a través de fronteras estatales, y no ser administrado a un examen de EIA (también conocido como prueba Coggins). En EE.UU, es requerido que un caballo pruebe negativo a EIA y tenga un certificado de inspección de un veterinario antes de viajar por fronteras estatales. Visite www.bit.ly/EIAinformation para más información y recursos con respecto a EIA.

Quemas en Nature Park

Si no lo han notado todavía, Carbondale Nature Park está cerrado entre las 7 a.m. y las 3:30 p.m. durante la semana del 17 al 21 de abril, debido a incendios controlados, si el clima lo permite. “Quemando la maleza es una de las técnicas de mitigación del pueblo para la salud de la tierra y control de maleza en Nature Park y una de las estrategias polifacéticas identificadas en el plan de administración de maleza de Carbondale del 2023,” dijo el comunicado de prensa del pueblo.

Más quemas

La Unidad Interinstitucional de Administración de Incendios de la parte superior del Río Colorado está planificando varios incendios controlados en terrenos federales, incluyendo hasta 500 acres en Avalanche Creek y hasta 2,000 acres en Braderich Creek.