TEMPORADA

Sorpréndelo con un detalle Para apapachar ! al Rey de la Casa!

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Fragancias

FRAGANCIAS CABALLERO VARIOS CÓDIGOS

Estuches

ESTUCHES CABALLERO VARIOS CÓDIGOS

Relojes

RELOJES CABALLERO VARIOS CÓDIGOS

platano

Dulce sabor que mejora tu salud

Conoce más sobre las bondades de una de las frutas más populares en el mundo, favorita por su dulce sabor, distintivo color, cremosa pulpa y envoltorio natural que la hace tan fácil de llevar a donde vayas

El plátano es una fruta originaria del Sudeste Asiático, que tomó fuerza en la India siendo utilizado como ofrenda y consumido por la población por su valor nutrimental. Fueron los ejércitos de Alejandro Magno los que lo llevaron a Europa, donde se cultivó en el siglo VII en el Mediterráneo. Siglos después, los conquistadores lo llevaron a Santo Domingo y Jamaica, y de ahí el plátano se extendió por Latinoamérica. Además de ser un fruto delicioso, el plátano le brinda a tu salud grandes beneficios gracias a sus muchas propiedades. Te presentamos 5 bondades del plátano:

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Combate la fatiga: Es excelente para recuperar fuerza gracias a sus vitaminas del grupo B, que producen energía y protegen el sistema inmunológico.

Cuida tu corazón: Es una fruta cardioprotectora, pues te permite mantener en niveles normales la presión arterial por su fibra, potasio y vitaminas C y B6.

Reduce la acidez: La alcalinidad del plátano combate la acidez y aumenta tus reservas alcalinas. Cuando está maduro, neutraliza la acidez gástrica y calma el ardor estomacal.

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Le hace frente a la artritis: Su consumo es útil si sufres procesos reumáticos como artritis y gota, ya que elimina el exceso de ácidos retenidos en el organismo.

Actúa contra el estreñimiento: El plátano verde mejora el tránsito intestinal por su almidón e hidratos de carbono no asimilables; mientras que el maduro se recomienda en caso de diarrea, pues suaviza la mucosa digestiva inflamada.

Sabías que...?

En México se cultivan principalmente ocho variedades de plátano: macho, dominico, enano-gigante, manzano, morado, pera, Tabasco y Valery.

PLÁTANO CHIAPAS 5203

¿CÓMO SELECCIONAR UN BUEN PLÁTANO?

Busca aquellos que tengan cáscara color amarillo uniforme; si tienen un poco verde, aún no están maduros. Un plátano con manchas marrones es suave y dulce, y puede usarse en licuados y pasteles. Si observas manchas negras, probablemente está golpeado.

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Kilocalorías

POR CADA 100 G

1.2 g

Proteína

38 mg

Magnesio

0.3 g

Grasa

20 g 3.4 g

Carbohidratos Fibra dietética

0.6 g 350 mg

Hierro Potasio

28 mg

Fósforo