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INSETOS DETESTAM O CHEIRO DE MENTA Insetos como a formiga não suportam o cheiro de menta e hortelã. Essas plantas são capazes de afastar também ratos, aranhas e outros “bichinhos". As duas são da mesma família, mas a menta tem sabor e cheiro mais forte. Uma boa forma de repelir os insetos é plantar várias mudas de menta em torno do seu jardim ou manter vasinhos dessa planta próximos às janelas. Ratos e formigas vão ﬁcar bem longe. Uma outra maneira é misturar algumas gotas óleo essencial de menta (vende-se em lojas de produtos naturais) com água e colocar a mistura em um frasco tipo spray. Pulverize as janelas, portas e cada canto da sua casa. Não é simples?

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O USO DO BOTOX NA ODONTOLOGIA Ele ganhou fama nos tratamentos estéticos por retardar e diminuir rugas. Agora desde 2016, sendo liberado pelo CFO para aplicação pelos dentistas para fins estéticos e terapêuticos, vem cada vez mais ganhando espaço tratando de forma menos invasiva, várias desordens muitas vezes antes consideradas complexas e de difícil tratamento. A toxina é bastante segura de modo geral se aplicada com critérios, respeitando grupos de risco, após uma correta anamnese e nas doses corretas, evitando assim um efeito artificial sem expressão. Confira as principais indicações terapêuticas na odontologia: 1. Bruxismo. A aplicação é feita diretamente no músculo mais envolvido na desordem, o masséter, diminuindo sua hiperatividade, que é o mecanismo de ação da toxina. Com isso, os pacientes relatam uma melhora muito significativa na dor, no apertamento, nos desgastes dentários e na qualidade do sono. Algumas pessoas, podem inclusive deixar de usar a placa miorrelaxante para dormir. É uma alternativa de tratamento que existe hoje para aqueles pacientes que fazem bruxismo diurno e que antes ficavam sem tratamento. 2. Cefaléias (dores de cabeça) de origem tensional e dores na ATM (articulação têmporo mandibular). 3. Sorriso Gengival. Paciente mostra desproporcionalmente a gengiva ao sorrir. Antigamente a única opção de tratamento era o cirúrgico. Agora, o botox é aplicado em dois pontos ao lado da asa do nariz e não deixa o lábio superior subir excessivamente quando o paciente sorri. Fica muito natural, pois ele somente segura um pouco a elevação do lábio superior não deixando aparecer excessivamente a gengiva. Os resultados estéticos são fantásticos. 4. Assimetrias faciais e correção das sequelas de derrames faciais. Lembramos que a duração é de 4 a 6 meses. Depois disso a aplicação deve ser repetida para manter os efeitos conquistados. Para melhorar sua aparência e sua qualidade de vida, agende seu horário: (51) 3334.4083 / 984-082-488

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Fruta tipicamente tropical, o abacaxi se destaca não apenas pelo seu sabor, mas também por suas propriedades nutricionais. É um alimento rico em Vitamina C, betacaroteno, Vitaminas A, Vitaminas do complexo B e minerais como cálcio: manganês, potássio e ferro e ﬁbras, que são importantes para uma vida saudável. Alem disso contém um poderosa enzima, chamada bromelina -.segundo revelam as pesquisa, esta enzima pode ajudar na redução das inﬂamações e contribuir para uma boa digestão.

Conheça alguns benefícios desta fruta AJUDA NA DIGESTÃO: o abacaxi possui um elemento chamado bromelina, que ajuda na digestão, ou seja, caso tenha problemas para que o alimento seja digerido pelo corpo, experimento comer uma fatia de abacaxi como sobremesa e verá que é muito melhor e mais saudável do que qualquer remédio efervescente. DIURÉTICO: um dos benefícios mais úteis é o poder diurético, ou seja, é mais um motivo para usar esta fruta como um dos auxiliares na perca de peso, além de limpar o sangue, ou seja, este alimento ajuda a fazer uma boa faxina por dentro, o que é bom para a nossa saúde

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ATRASA O PROCESSO DE ENVELHECIMENTO: este efeito é graças a presença da vitamina A, que além de possuir antioxidantes, que retardam o envelhecimento, a vitamina A auxilia na boa visão. FIBRAS SOLÚVEIS: Este tipo de fibra ajuda no controle do colesterol, que é um elemento que pode causar diversos tipos de problemas de coração, ou seja, além de uma dieta saudável, o consumo desta fruta pode diminuir os níveis do mau colesterol. Sendo rico em fibras solúveis acelera a cicatrização dos tecidos, é indicado para pedra nos rins, hipertensão arterial e anemias; CULINÁRIA: deixar a carne marinando no suco de abacaxí ou colocar sobre ela pedaços da fruta, garante que ela fique mais macia.

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EMAGRECIMENTO: o suco de abacaxi é um ótimo remédio caseiro para quem deseja emagrecer. Além de ser uma fruta deliciosa e com baixas calorias, o abacaxi possui ﬁbras que facilitam a digestão e o funcionamento do intestino. Em caso

Ingredientes: 2 colheres (sopa) de linhaça; 1/2 abacaxi e 300 ml de água Modo de preparo: Bater no liquidificador o abacaxi e a água e depois acrescentar a linhaça. O ideal para quem quer emagrecer é tomar o suco de abacaxi 2 vezes por dia, uma vez pela manhã e outra pela noite. As fibras do abacaxi e a sensação de saciação proporcionada pela linhaça ajudarão a emagrecer. Para que o tratamento tenha maior eficácia não se esqueça de beber bastante líquido ao longo do dia e praticar algum tipo de atividade física regularmente, pelo menos 3 vezes por semana e evite o consumo de alimentos ricos em gordura como carnes vermelhas, presunto, apresuntado, queijos amarelos e linguiça dando preferência ao consumo de alimentos com poucas calorias e ricos em vitaminas como frutas, legumes e cereais integrais.

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FIQUE POR DENTRO Acidentes com animais peçonhentos Nos meses mais quentes do ano o número de acidentes com animais peçonhentos - cobras venenosas, escorpiões e aranhas - aumentam em cerca de 80%. Isto pode ser explicado porque três razões: No verão as pessoas frequentam mais os parques, fazem trilhas, viajam para sítios e praias, em fim, visitam locais desconhecidos; No calor as pessoas usam menos roupas e deixam as partes do corpo mais a mostra; Nesta época mais quente os animais também saem das tocas para passear em busca de alimento. Por isso, antes de sair andando por aí, tenha atenção, principalmente com os membros inferiores. A maioria das picadas de cobras acontece nos pés, pernas e em menor número, nas mãos. Proteção: para se proteger dos ataques é importante utilizar botas e deixar os membros cobertos ao se aventurar em locais onde possa haver animais peçonhentos. No caso das mãos, é importante deixálas sempre próximas ao tronco, e não soltas ao lado do corpo para evitar a picada. Mas engana-se quem pensa que é preciso sair de casa para ser picado por escorpiões e aranhas. Estes animais não aparecem apenas em áreas rurais. Nas cidades, o aparecimento está fortemente ligado à sujeira produzida e ao lixo acumulado. Frestas de blocos, lixões, pneus velhos, latas e qualquer tipo de entulho ou objetos que possam servir de abrigo.

Prevenção na cidade Mantenha sempre jardins e quintais limpos. Evite o acúmulo de entulho, folhas secas ou qualquer objeto que possa servir de morada para a aranha; Evite folhagens densas (plantas ornamentais, trepadeiras, arbusto, bananeiras e outras) perto de paredes. Lembre-se também de sempre manter a grama aparada e nunca permita que terrenos vizinhos (quando baldios) contenham lixo e etc; Se em sua casa aparecem aranhas ou outros insetos, sempre sacuda roupas, sapatos e toalhas antes de usar, assim você evita ser picado (a aranha marrom é importante causa de acidentes na região Sul A aranha provoca acidentes quando comprimida; deste modo, é comum o acidente ocorrer enquanto o indivíduo está dormindo ou se vestindo, sendo o tronco, abdome, coxa e braço os locais de picada mais comuns); Vede frestas e buracos em paredes, assoalhos e vãos entre o forro e paredes para impedir o trânsito de aranhas pela residência; Em lugares muito arborizados, feche as portas e janelas ao entardecer; Observar a presença de aranhas em objetos e móveis que tenham sido guardados por períodos prolongados em ambientes escuros.

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De a mais se endêmica agravou n A Lâmpada de Moser ou Lâmpada de Garrafa Pet tem esse nome em homenagem ao seu inventor - o mineiro de Uberaba Alfredo Moser. Apesar de muito simples ela é de uma grande utilidade, principalmente para a população de baixa renda. Está sendo muito utilizada em vários lugares do mundo. Muito útil também para clarear galpões e oficinas onde a área a ser ilumina é grande- o que necessitaria de muitas lâmpadas convencionais. Sua potência varia entre 40 e 60 watts, dependendo se o tempo está nublado ou ensolarado e do horário, chega a economizar até 30% da energia gasta em iluminação. A taxa só não é maior pois seu funcionamento, obviamente, só acontece durante o dia. A «lâmpada de água» - como muitos a chamam - nada mais é do que uma garrafa transparente, cheia de água, que deixa a luz do dia passar pelo telhado e a espalha pelo ambiente. Diferente de uma clarabóia a garrafa PET consegue dispersar a luz de maneira a fazer a mesma função que uma lâmpada comum. Ela também é versátil pois pode ser instalada em diferentes tipos de telhado, além de ser praticamente de graça, o que não acontece com uma telha de vidro ou similar. Para fazer sua própria lâmpada você vai precisar de pouca coisa. Material: Uma garrafa PET transparente (branca) de 1 litro ou mais; água; água sanitária; massa para vedar (massa plástica); Como fazer: Marque na telha o diâmetro da garrafa e faça o orifício (você precisará de algum tipo de ferramenta para cortar a telha em formato circular). Leve em conta que a garrafa deverá ficar 1/3 para fora do telhado ( é por ali que a luz do sol vai penetrar e, assim, iluminar o ambiente). A garrafa deve estar cheia de água ( acrescentar 1 colher de sopa de água sanitária para que o líquido não escureça) e devidamente tampada. A massa plástica ( tipo durepox) é para vedar e não deixar a chuva entrar pela lâmpada, afinal ninguém quer um ambiente iluminado, mas cheio de goteiras, não é mesmo?. Esta lâmpada também pode ser aplicada em telhas de barro. Digamos que a maior dificuldade deste trabalho seja fazer o furo na telha, porque de resto é muito simples. Mas a economia é grande.

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O Aedes aegypti é o mosquito transmissor de doenças como dengue, febre chicungunha e zika. Ele é muito adaptado ao meio urbano, sua fêmea põe ovos em água parada. Em relação ao mosquito adulto, a melhor maneira de combater é eliminar águas paradas, que são criadouros do mosquito. Lembre-se: Não havendo água parada, as fêmeas não têm um lugar adequado para que os ovos se desenvolvam. Desta forma, a população de mosquitos adultos vai sendo reduzida até não representar mais perigo. De acordo com a Organização Mundial de Saúde, a dengue é a doença transmitida por mosquito que mais se dissemina no mundo, causando cerca de 400 milhões de infecções por ano. É considerada endêmica em 128 países, onde vivem aproximadamente quatro bilhões de pessoas. No Brasil, o surto se agravou na década de 1980.

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- Uso de espirais ou vaporizadores elétricos: devem ser colocados ao amanhecer e/ou no ﬁnal da tarde, antes do pôr-do-sol, horários em que os mosquitos da dengue mais picam. - Mosquiteiros: Devem ser usados principalmente nas casas com crianças, cobrindo as camas e outras áreas de repouso, tanto durante o dia quanto à noite. - Repelentes: Podem ser aplicados no corpo, mas devem ser adotadas precauções quando utilizados em crianças pequenas e idosos, em virtude da maior sensibilidade da pele. - Telas: Usadas em portas e janelas, são eﬁcazes contra a entrada de mosquitos nas casas.

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- Ar condicionado: O uso do ar condicionado inibe o mosquito, pois baixa a temperatura e a umidade do ar, mas não o mata. Ele tem mais diﬁculdade para detectar onde estará a possível vítima de sua picada. Estes aparelhos apenas espantam o mosquito que poderá voltar em outro momento quando eles estiverem desligados. Como posso me proteger do mosquito? Para proteção individual, recomenda-se a utilização de repelente. Em locais de transmissão, utilizar roupas que protejam as áreas do corpo mais expostas.

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NÃO ESQUEÇA A arma mais importante e eﬁcaz contra os mosquitos Aedes aegypti e Aedes albopictus — ambos transmissores de dengue, zika e chicungunha — é acabar com possíveis focos. Entre eles, garrafas destampadas e com a boca virada para cima, pneus e lixo a céu aberto, vasos de plantas e tampinhas, além de caixas d’água que não são vedadas. Todos esses recipientes acumulam água parada se não forem vistoriados semanalmente. E, por vez, uma fêmea de Aedes coloca cerca de cem ovos na superfície da água. oglobo.globo.com

Alamanda (Allamanda cathartica) Trepadeira arbustiva de belas flores amarelas muito encontrada por muros e calçadas. Usada na medicina popular por seu violento efeito purgante, a ingestão de suas folhas e flores, causa desarranjo intestinal que pode, inclusive levar a óbito. Chapéu-de-Napoleão (Thevetia peruviana) Este é um arbusto baixo, de até 2-3 metros de altura, com flores amarelo ouro, muito fragrantes, e sementes grandes, com aparência recurvada do chapéu de Napoleão, que podem ser confundidas com nozes comestíveis sendo, no entanto, muito tóxicos devido ao seu conteúdo em glicosídeos cardíacos. Copo-de-leite (Zantedeschia aethiopica) Arbustiva, resiste bem às variações de temperatura mas, em vaso deve se manter em terra sempre úmida. Esta planta dá flores na primavera, de cores variadas, branco, rosa, amarelo, vermelho e roxo, muito bonitas. Quando cortadas, são muito boas para arranjos internos, duradouras, em vasos de água. Esta planta é tóxica por seu conteúdo de oxalato de cálcio. Hera (Ficus pumila) A hera de folha miúda, ou qualquer outra planta do gênero Ficus, muito usadas em casa até como bonzais, são tóxicas por seu leite que contem oxalato de cálcio. Comigo-ninguém-pode (Dieffenbachia picta) Planta folhosa da família das Araceas, como o Tinhorão e a Costela-de-Adão. Tem folhas verde-claro raiadas de branco, em bonitos padrões e, é planta de meia sombra. A tradição cultural brasileira diz que esta é uma planta de proteção energética, razão pela qual se encontra em muitas casas, tanto na área externa quanto dentro. Coroa-de-Cristo (Euphorbia millii) Arbustiva espinhosa, com pequeninas flores vermelhas em grossos galhos que mais parecem arame farpado, tem que ser contida por podas frequentes para que não ocupe todo o espaço à volta por sua agressividade. É planta leitosa que causa irritação de pele e mucosas e, as feridas causadas por seus espinhos são profundas e de difícil cicatrização. Cinamomo (Melia azedarach) Também conhecida como “cedro branco”, tem frutos redondos, bolotas, parecidos com os do cedro. Esta é arvore nativa ornamental do Oriente, e muito útil por seu sombreado é agradável. Muito usada para sombrear calçadas. Tem folhas e frutos altamente tóxicos para humanos e animais, excluindo os pássaros, que se alimentam de seus frutos Costela-de-Adão (Monstera deliciosa) Possui grandes folhas furadas, que contém oxalato de cálcio, daí sua toxicidade. É cultivada como ornamental e muito usada em locais de sombreamento. Suas flores são claras, cor de creme, e muito odoríferas, e seu fruto é comestível. Porém, cuidado, é uma planta da família das Aráceas, por tanto, perigosa ao ser comida. Espirradeira (Nerium oleander) Esta é uma arbustiva de porte médio, que floresce profusamente, em cores que vão do branco ao rosa-lilás, muito usada nas calçadas e quintais, por sua beleza. No entanto, aos alérgicos esta planta é profundamente tóxica, bastante passar perto para que se desencadeiem crises de rinite ou casos de asma. Também sua ingestão é perigosa já que produz distúrbios cardíacos que requerem atendimento imediato. Tinhorão (Caladiun bicolor) Também conhecida como caládio ou tajá, é uma folhagem bicolorida, que se expande por rizomas e gosta da meia sombra. Muito agradável à vista, no entanto, é altamente tóxica, pois contém oxalato de cálcio em suas folhas e caules.

Em caso de intoxicação ligue para o Centro de Informações Toxicológicas do RS - Porto Alegre 0800 721 3000 Plantão 24h

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TÉCNICA DE CARNE-DE-SOL DE APARTAMENTO Sem sol, sem varal, sem repouso em temperatura ambiente e, principalmente, sem cheiro ou sujeira. . O primeiro passo é comprar um pedaço de alcatra, contrafilé, coxão mole, ou maminha e abrir com a faca, formando uma espécie de "bifão" com uns 2 cm de espessura. Retire o excesso de gordura. Passe sal fino (aproximadamente 6% do peso da carne - assim, para um quilo você vai precisar de 60 gramas) em toda a extensão da carne, de um lado e do outro. Coloque a carne num escorredor plástico ( não use alumínio) para que o líquido que vai se desprender dela não fique em contato com a carne. Deixe assim na geladeira de um dia para o outro. Deixe a carne tampada com plástico. Convém colocar um prato embaixo para aparar a água que vai soltar da carne. Depois desse tempo examine e coloque mais um pouco de sal onde a carne não mudou de cor (o sal "cozinha" a superfície da carne, é isso que vai fazer com que ela fique "selada", mantendo o interior úmido e com uma textura incrível), embrulhe novamente e desta vez coloque no freezer, onde ela ficará por 7 dias. Depois desse prazo ela estará pronta para o uso. Na hora de descongelar retire do freezer e deixe descongelar dentro da geladeira. Depois deixe de molho 15 minutos em água fria, troque a água e deixe mais 15 minutos, troque a água e mais 15 minutos (3 vezes). Melhor fazer com antecedência para caso precise ficar mais tempo de molho para retirar o sal. Depois, use a carne de sol na receita que preferir.

CARNE DE SOL DESFIADA À BAIANA Ingredientes 2 kg de carne de sol magra 3 cebolas grandes cortadas em rodelas finas 1 pimentão verde cortado em tiras finas 1 molho pequeno de coentro picado grosseiramente 4 colheres de azeite sal e pimenta do reino a gosto Modo de Preparo: Deixe a carne de sol de molho de um dia para o outro, trocando a água três vezes. No dia seguinte afervente a carne numa panela com bastante água até que fique macia. Retire a carne da panela e desfie. Aqueça o azeite numa frigideira, junte as cebolas e o pimentão e refogue. Coloque a carne desfiada e por último o coentro. Adicione sal e pimenta à gosto. Acompanhamento: Sirva esta carne desfiada sobre um purê de batata doce. Cozinhe as batatas e adicione leite de coco até obter a cremosidade que deseja. Se preferir coloque um pouquinho de sal no purê.

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SUPER HOMEM Sete da manhã. O marido entra em casa. A mulher espera de pé, junto da porta. - Chegando a esta hora, Superman? - Desculpe, eu estava com clientes. - Tá certo, Superman. - Nós fomos a um bar para bebericar e ficamos até as 3h. - Até as 3h, Superman? E o que aconteceu que você só chegou agora, às 7h? - Eu... Bem, é que depois nós fomos a um bar de strip-tease, mas eu só fiquei olhando. Não percebi o tempo passar. - Tá bem, Superman. Você só ficou olhando. No que mais você quer que eu acredite, Superman? - Em nada, eu... Espera aí. Por que você está me chamando o tempo todo de Superman? - Porque você está usando a cueca por cima da calça.

PRECISO DE ALGUÉM!

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Que me olhe nos olhos quando falo. Que ouça as minhas tristezas e neuroses com paciência. E, ainda que não compreenda, respeite os meus sentimentos. Preciso de alguém, que venha brigar ao meu lado sem precisar ser convocado; alguém amigo o suficiente para dizer-me as verdades que não quero ouvir, mesmo sabendo que posso odiá-lo por isso. Nesse mundo de céticos, preciso de alguém que creia, nessa coisa misteriosa, desacreditada, quase impossível : a amizade. Que teime em ser leal, simples e justo, que não vá embora se algum dia eu perder o meu ouro e não for mais a sensação da festa. Preciso de um amigo que receba com gratidão o meu auxílio, a minha mão estendida, mesmo que isto seja muito pouco para suas necessidades. Preciso de um amigo que também seja companheiro, nas farras e pescarias, nas guerras e alegrias, e que no meio da tempestade, grite em coro comigo :" Nós ainda vamos rir muito disso tudo " e ria muito. Não pude escolher aqueles que me trouxeram ao mundo, mas posso escolher meu amigo. E nessa busca empenho a minha própria alma, pois com uma Amizade Verdadeira, a vida se torna mais simples, mais rica e mais bela . . .

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