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A valorização dos padrões de beleza e saúde, começa pelo rosto das pessoas. Aonde você for, vai ler a frase: - sorria você está sendo filmado ! E aí pronto, você fica acanhado e envergonhado, decepcionado e se sentindo infeliz por não poder rir em público. Saiba que um sorriso com dentes feios e com próteses dentais antigas e mal adaptadas, causam mau hálito, um visual desagradável do seu rosto e um aspecto de desleixo. Dê um basta pra essa situação:- marque hoje mesmo sua consulta com um cirurgião dentista, de preferência que trabalhe com ODONTOLOGIA ESTÉTICA e PRÓTESE DENTÁRIA. Peça para repor os dentes que estão faltando, pois eles formam uma cadeia de sustentação, dando apoio para as bochechas e mantendo a altura correta do seu rosto, evitando assim, que se formem rugas fortes nos cantos da boca, queixo caído e nariz apontado. - Coloque próteses fixas, próteses removíveis com encaixe de precisão (não tem aqueles grampos feios que ficam aparecendo pelo lado de fora dos dentes) ou então IMPLANTES DENTÁRIOS, hoje já consagrados, que são dentes artificiais colocados no lugar ou próximo ao lugar onde faltam dentes. Pense grande, invista mais em você e na sua qualidade de vida. Afinal você está na terra é para ser feliz e fazer outras pessoas felizes e com dentes brancos e bonitos, tudo fica mais fácil! E lembre-se: seus dentes são seu cartão de visitas!

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A extração tardia do dente conhecido como ‘dente do juízo’ pode desencadear complicações sérias na saúde. Os terceiro molares - dentes do juízo ou sisos, como são popularmente conhecidos - são os últimos dentes a se desenvolverem e muitas vezes viram uma dor de cabeça. “É comum que o terceiro molar não encontre espaço dentro da boca, o que leva a problemas estruturais e de saúde geral. Assim, na maioria das vezes, é recomendada a extração cirúrgica. A não ser que o dente encontre espaço para auxiliar na mastigação e possa ser higienizado. O ideal é que o procedimento de extração ocorra entre os 15 e 20 anos. Nós somos mais resistentes quando mais jovens, assim, se a extração for feita antes dos 20 anos, a recuperação é mais segura do que depois dos 40. Além do mais, se o dente é retirado antes de ter se desenvolvido inteiramente, o processo é mais rápido. Depois que nasce, por causa da posição em que ﬁca na boca, o terceiro molar muitas vezes não permite uma boa higienização. Placas bacterianas e cáries são causadoras de infecções, o que leva a pessoa a ter dores de dente e de cabeça. Além disso, se o dente estiver comprometido, com cárie ou doença gengival, a área de remoção torna-se suscetível a várias infecções pós operatórias.

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Maus hábitos na higienização podem agravar problemas como cáries, halitose, doenças da gengiva e no aparelho digestivo, além de infecções e inﬂamações na região do siso. texto retirado do site cfo.org.br

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Há vários motivos que levam uma pessoa a não dizer a verdade. “Há os que mentem para manter um status diante de colegas, evitar sofrimento, não ser punido ou não causar problemas aos outros. Infelizmente, muitas vezes, a mentira é um mal necessário para evitar problemas maiores, seja nos relacionamentos, familiar, de trabalho, amizade ou afetivos. Mas, em geral, as pessoas fazem uso da mentira para protegerem a si mesmas. O problema é quando o mentiroso vive em função das suas inverdades. Ele sofre para evitar que a mentira seja descoberta, cria situações e outras histórias para sustentar e se torna vigilante contínuo de si mesmo. Ou então, quando a mentira é motivo de prazer para quem mente, os chamados mentirosos proﬁssionais, aqueles que se sentem superiores por enganar o outro. Na verdade, este tipo de mentiroso tem problemas de baixa autoestima, ele carrega um sentimento de inferioridade e a mentira serve como escudo para que ele possa transitar no mundo, parecendo o oposto do que realmente o é. Partimos do principio de que a verdade é a base para a sanidade mental, e que a mentira pode se tornar patológica, causando muitos danos, tanto a pessoa que mente, quanto para aqueles que são vitimas das mentiras. Portanto, procurar ajuda proﬁssional é fundamental! Sandra Bernardino - Graduada em Psicologia PUC/RS Especializada em Psicologia Analítica Junguiana FACIS/SP - Professional and Self-Coaching e Coaching Ericksoniano IBC - Fone: (51) 9946.0067

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QUIROPRAXIA E DOR CIÁTICA A dor é causada por algum tipo de inflamação ou dano ao nervo ciático (que pode ocorrer dentro do canal espinhal ou em algum outro ponto do percurso que o nervo faz), e ainda pela pressão da coluna sobre o nervo. Geralmente, os anéis que circundam os discos se rompem com o aumento de pressão, intensificando as dores nas costas. Com o rompimento do anel, o núcleo escapa para o interior do canal e comprime o nervo, caracterizando a dor. Os sintomas mais comuns da dor ciática são: perda da sensibilidade ou redução dos reflexos da região atingida; diminuição da força muscular; formigamento ou sensação de queimação; dores irradiando da coluna lombar para a região posterior da coxa ou da perna; aumento de dores depois de ficar em pé ou sentar, ao tossir, espirrar ou rir; intensificação da dor com movimentos de elevação dos membros inferiores, etc. Uma vez diagnosticada a dor, a primeira iniciativa do tratamento consiste em identificar e corrigir as causas que desencadearam a compressão do nervo. A quiropraxia pode ajudar e muito a solucionar o problema.

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Ouço mas não entendo... Essa é, com certeza, a queixa mais frequente entre as pessoas que procuram os centros auditivos. Além disso, queixa de zumbido (barulhos nos ouvidos e dentro da cabeça), dificuldade para ouvir a televisão, falar ao telefone, conversar em ambientes ruidosos, isolamento, vergonha em pedir repetição, são comuns em casos de perdas auditivas, independente do tipo e do grau da perda. Muitos dos candidatos ao uso de aparelhos auditivos conhecem pessoas que tem aparelhos, mas não usam, e isso faz com que haja receio em adquirir algo de valor elevado que não traga o benefício esperado. Para uma adaptação adequada, é imprescindível uma avaliação com profissionais qualificados, aparelhos de qualidade com tecnologia avançada.

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MODO DE PREPARO Deixe o feijão de molho na água no dia anterior. Despreze a água do molho e coloque-o para cozinhar na panela de pressão com água nova. Enquanto isso retire o sal da costelinha, lavando-a bem e deixando-a algumas horas de molho na água, trocando algumas vezes. Se não for suficiente, dê uma fervura. Numa panela grande coloque as tiras de bacon cortadinhas, junte o alho amassado e a cebola picadinha. Deixe refogar bem. Depois de cozinho coloque o feijão nesta panela juntamente como todo o caldo da panela de pressão. A quantidade de líquido do cassoulet vai depender do gosto da família. Tem gente que prefere um cassoulet com bastante líquido, neste caso será necessário juntar mais água ao feijão. Refogue a costelinha, a linguiça de porco, o paio, a linguiça portuguesa e o lombinho de porco, todos cortados miúdos e deixe cozinhar até que fiquem quase macios e junte ao feijão, misture tudo e deixe cozinhando até que o feijão e as carnes estejam macios. No final, coloque as folhas de louro e deixe dar mais uma fervura. Acerte o sal, se necessário. Lembre-se que o feijão deve de ser retirado da pressão quando ele estiver cozido, porém firme, pois ele vai continuar cozinhando junto com as carnes. Caso contrário o feijão ficará muito desmanchado. Acompanhamento: em pratinhos separados sirva, salsinha picada, ovo picado e azeitonas picadas. Providencie pão fresquinho e corte em fatias. E não esqueça do molho de pimenta.

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CUIDADOS COM A PELE NO INVERNO Durante o inverno a umidade do ar fica menor e as temperaturas mais baixas levam à diminuição na transpiração corporal. Esses fatores fazem com que a pele fique mais seca. Além disso, nesta época, é comum tomar banhos mais quentes, que provocam uma remoção da oleosidade natural de forma mais intensa, diminuindo o manto lipídico que retém a umidade da pele. A pele do rosto e do corpo está sujeita ao ressecamento no inverno. O clima frio e seco pode deixá-la com aspecto esbranquiçado, o que indica a desnaturação das proteínas. Para evitar tais sintomas é importante fazer hidratações profundas e, além disso, praticar uma alimentação saudável, rica em vitaminas e antioxidantes pode trazer benefícios em longo prazo. ALIMENTAÇÃO ADEQUADA Acostume-se a comer legumes, hortaliças e frutas, esses alimentos são fontes de vitaminas e minerais que neutralizam os radicais livres prevenindo o envelhecimento da pele. As frutas ricas em vitamina C, como o morango, a laranja, a mexerica, o limão, a cereja, entre outros; vegetais, como o brócolis, o repolho, a cenoura, entre outros, são exemplos de alimentos para a estação. A soja é outro alimento que desse ser adicionado à dieta saudável. O produto é rico em isoflavonas, substâncias que evitam o ressecamento e melhoram a elasticidade da pele.Além da soja, adicione também castanhas, nozes e amêndoas, que são ricas em vitamina E, selênio e antioxidantes, importantes aliadas para manter a pele saudável e bonita. Hidratação - Um corpo hidratado apresenta uma pele macia e elástica. Se você não é muito fã de água, durante esta estação, uma dica é tomar chás claros ou de frutas. Divida a quantidade que é indicada para um dia, ou seja, 2 litros entre água e chás. Assim, você pode tornar esta atividade mais prazerosa. mdemulherabril.com.br

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GRÁVIDA PODE PINTAR O CABELO? A recomendação é de que no primeiro trimestre não se faça nada. A partir do segundo trimestre pode ser feita a tintura sem amônia ou metais pesados. Os principais riscos para os bebês, uma vez que os produtos químicos de muitas tintas e alisamentos podem ultrapassar a barreira da placenta e entrar em contato com o feto, são de malformação de membros e órgãos. Quem quiser mudar o visual ou esconder ﬁos brancos, não deve tingir os cabelos. As grávidas devem usar somente tonalizantes. Mas para manter os cabelos bonitos e saudáveis é importante aumentar a hidratação com substâncias que contenham manteiga de karité, manteiga de cupuaçu ou óleo de jojoba. XAMPUS TONALIZANTES E HENNA podem ser usados sem problemas. Após o segundo trimestre é quando a mulher está “liberada” para utilizar os produtos menos agressivos.

REFLEXO O reﬂexo, outro procedimento comum e simples de ser feito nos salões de beleza, também está na lista dos que podem ser realizados durante a gravidez. Sempre após o segundo trimestre e, no reﬂexo, dando preferência à metade do cabelo para baixo, evitando pegar na raiz.

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ALISAMENTO, CHAPINHA, ESCOVA PROGRESSIVA E OUTROS TRATAMENTOS Assim como as tintas normais, muitos produtos utilizados para fazer alisamento, principalmente à base de formol e seus derivados, contêm substâncias químicas e metais pesados que fazem mal ao bebê. Portanto, por que arriscar? Uso de secador, chapinha ou babyliss está liberado, assim como os métodos de cauterização e hidratação.

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O intestino é um dos nossos principais órgãos de liberação de toxinas, se ele não está funcionando corretamente elas se acumulam. O resultado é pele sem viço, acne, celulite, etc... E quando se fala em intestino preso, não se pode deixar de falar em flora intestinal não balanceada. Quando as bactérias boas estão em desvantagem, pode haver maior crescimento de bactérias ruins e fungos geradores de toxinas. E como o intestino está preso, essas bactérias e fungos ficam no organismo gerando mais, acne, celulite... e tudo passa a ser um círculo vicioso. Invista no consumo de verduras, legumes, frutas, troque os cereais refinados pelos integrais e aumente a quantidade de água ingerida. Uma caminhada diária também vai ajudar o intestino a funcionar melhor. Aposte nisso! Sua pele, cabelos e unhas vão agradecer.

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ATRASO NA ENTREGA PODE GERAR INDENIZAÇÃO

Grande parte dos consumidores desconhece, mas o comprador de imóvel em construção (na planta) tem direito a receber indenização quando o construtor não o entrega no prazo prometido. Normalmente, a data de entrega da unidade, vem estipulada no Contrato de Promessa de Compra e Venda. Contudo, há casos em que o prazo de entrega somente é mencionado na publicidade do empreendimento, deixando de constar no contrato. Por isso, é importante que o adquirente de imóvel na planta guarde, também, os folhetos e anúncios do imóvel adquirido. Em caso de atraso na entrega do imóvel, é possível buscar o cancelamento do negócio, com a devolução integral dos valores pagos à construtora, acrescido de multa, juros, correção monetária e, em alguns casos, dano moral e indenização material. Ou, caso necessário alugar algum imóvel, enquanto aguarda a conclusão da obra atrasada, pode buscar o ressarcimento junto à construtora inadimplente. É importante que o consumidor saiba que nem tudo que é estipulado no contrato pelas construtoras tem aplicabilidade legal, mormente quando consideramos cláusulas abusivas e extremamente desfavoráveis ao comprador. Por esta razão, é aconselhável que o consumidor sempre busque orientação de profissional especializado neste tipo de contratação.

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BRINCAR DE BONECA AJUDA A EXPRESSAR AS EMOÇÕES A afirmação, da terapeuta Regiane Glashan, da Unifesp, reforça a importância dessa antiga brincadeira

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Você já parou para prestar atenção em como seu filho brinca? Especialmente na brincadeira com bonecos – seja a princesa ou o super-herói –, ele expressa suas emoções de uma maneira que jamais conseguiria somente por palavras. “A brincadeira de boneca é uma forma de atenuar as angústias e ansiedades que eles não conseguem expressar verbalmente”, afirma a terapeuta de bebês, crianças e famílias Regiane Glashan, da Unifesp.

Por isso é tão importante que os pais dediquem um tempo para compartilhar desse momento com os filhos. Calma, não precisa se sentir culpado se você não consegue passar horas sentado no chão brincando de casinha. Segundo Regiane, é a qualidade do tempo que faz diferença. “Bastam 30 minutos por dia. Mas precisam ser totalmente dedicados a isso, sem celular, computador ou qualquer outra distração. E quem dá o tom da brincadeira é sempre a criança, nunca o adulto”, orienta.

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A alergia é a principal causa de coceiras em cachorros. E atinge, principalmente, cães que têm a pele mais fina e permeável, como o poodle, lhasa apso, yorkshire, maltês e schnauzer. Isso acontece porque a pele desses animais é mais pobre em gordura, o que faz com que existam uma quantidade maior de espaços vazios entre as células, expondo mais os nervos. A coceira pode ser fruto de vários fatores, mas a alergia tem explicação genética: o cachorro já nasce com predisposição a desenvolver hipersensibilidade, que pode ser a alimentos, saliva de artrópodes (pulga e carrapato), fungos e bactérias. A alergia também pode ser resultante de uma dermatite de contato irritante: o bichinho é sensível a substâncias como xampus, perfumes, talcos e até a produtos de limpeza utilizados para higienizar o chão de casa. É necessário que o médico veterinário examine, para constatar qual substância está irritando a pele. É preciso ter um diagnóstico preciso, porque o método de ‘tentativa-e-erro’ pode agravar os sintomas. A alergia pode ser detectada por alguns sinais, como vermelhidão, calor, dor e coceira. Se ainda não foi descoberta a causa da alergia, procure dar banho no cachorro com produtos hipoalergênicos ou indicado, para crianças, que são neutros. Também evite limpar o chão de casa com produtos que contenham substâncias cáusticas, como o hipoclorito (usado na água sanitária). www.gazetadopovo.com.br

Ainda segundo a profissional, a criança projeta sua realidade na brincadeira de boneca. Ou, pelo menos, aquilo que ela imagina como realidade ou futuro. “Aquela boneca ou boneco pode estudar, virar uma grande profissional, pode até ir para a lua”, diz Revista Crescer

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PALITOS DE MUÇARELA Ingredientes 12 palitos de queijo muçarela Farinha de trigo para empanar 4 ovos batidos Farinha de pão ½ colher de chá de sal Pimenta do reino a gosto Pimenta calabresa a gosto 2 colheres de chá manjericão Óleo para fritar Modo de preparo Primeiramente prepare a farinha de pão. É fácil... Coloque o pão já amanhecido e os temperos (pimentas e manjericão) no processador. Pode-se até usar a farinha de pão que se compra pronta (tipo farinha de rosca), mas não é a mesma coisa. Separe em pratos o queijo, a farinha de trigo, a de pão e o ovo. Passe o palito de muçarela na farinha de trigo. Tire o excesso e coloque no ovo. Vire o palito para que ﬁque totalmente coberto de ovo, sem sobrar nenhum buraquinho para ver a farinha. Passe na farinha de pão. Para ﬁcar ainda mais crocante, faça uma dupla camada com a farinha de pão. Então, devolva o palito já coberto com ela para o prato com ovo e repita a operação na farinha de pão. Reserve por duas horas. Pronto, agora é só colocar o óleo na panela e mãos à obra! Frite em óleo bem quente.

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Modo de preparo Recheio: Misture bem todos os ingredientes e deixe descansando por 30 minutos. Aperte bem para sair todo o líquido. Este recheio será utilizado cru. Massa: Reserve a farinha de trigo e bata os ingredientes restantes no liquidiﬁcador. Coloque numa vasilha e acrescente a farinha já peneirada, aos poucos, até dar ponto de enrolar. Faça 50 bolinhas, pegue a primeira feita, abra (redondo), recheie e feche, apertando 3 pontas para dar o formato de esﬁrra. Coloque em assadeira untada e polvilhada com farinha de trigo. Pincele com gema de ovo e leve para assar por 25 a 30 minutos, ou até dourar levemente. Sugestão de recheio 2: substitua a carne por ricota e tomate seco ou ricota e azeitona. Esfarele a ricota e junte o tomate seco picado ou a azeitona picada.

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CEGONHA É COISA DO PASSADO

AGRADEÇA SEMPRE Não exija dos outros o que eles não podem lhe dar, mas cobre de cada um a sua responsabilidade. Não deixe de usufruir o prazer, mas que não faça mal a ninguém. Não pegue mais do que você precisa, mas lute pelos seus direitos. Não olhe as pessoas só com os seus olhos, mas olhe-se também com os olhos delas. Não ﬁque ensinando sempre, você pode aprender muito mais. Não desanime perante o fracasso, supere-se o transformando em aprendizado. Não se aproveite de quem se esforça tanto, ele pode estar fazendo o que você deixou de fazer. Não estrague um programa diferente com seu mau humor, descubra a alegria da novidade. Não deixe a vida se esvair pela torneira, pode faltar aos outros... O amor pode absorver muitos sofrimentos, menos a falta de respeito a si mesmo! Se você quer o melhor das pessoas, dê o máximo de si, já que a vida lhe deu tanto. Enﬁm, agradeça sempre, pois a gratidão abre as portas do coração. Içami Tiba

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O filho pergunta para o pai: - Pai, como é que eu nasci? - Muito bem, tínhamos que ter esta conversa um dia, né! Bom, o que aconteceu foi o seguinte: Eu e a mamãe nos conhecemos e nos encontramos num chat, aí papo vai, papo vem... Er... - Vai logo, pai! - O papai marcou um encontro com a mamãe num cybercafé e acabamos juntos no banheiro. Depois, a mamãe fez uns downloads no memory stick do papai e, quando estava tudo pronto para o upload, descobrimos que a gente não tinha nenhum tipo de firewall. - Nossa, e aí? - Como era tarde demais para dar o cancel, papai acabou fazendo o upload de qualquer jeito com a mamãe... E, nove meses depois, o Vírus apareceu. Entendeu? - Ahhh, saquei!

CAIPIRA Um caipira ganhou um smartphone num sorteio. Perguntado o que faria com o prêmio disse: O phone vou ficar para mim e o smart vou dar para minha irmã passar nas zunha..

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BAIXINHO VALENTE Aquele baxinho franzino entra num bar lotado, sobe num pequeno palco onde uma gorducha cantava, arrebata-lhe o microfone e pergunta para a plateia: - Tem algum cabra valente aqui que goste de uma boa briga? No mesmo instante levantase um fortão de 2 metros de altura, sobe no palco e quando chega próximo do baixinho, este fala: - Muito bem! Já arranjamos um! Tem algum outro cabra valente que queira brigar com este daqui?

ATENÇÃO - ALERTA Pessoas desonestas estão utilizando o nome SOS DONA DE CASA para arrecadar valores adiantados dos futuros anunciantes. Alertamos que trata-se de um golpe, porque não cobramos nada adiantado, não possuímos cobradores nem fotógrafos. Qualquer dúvida solicitamos entrar em contato: (51) 3028.1318 / 3061.1319

CALCINHAS CAPILARES O sujeito, no auge dos seus quarenta anos, desabafa com um amigo: - Ai, Pereira... Fiquei sabendo que a minha filha usa a calcinha de acordo com a cor do cabelo do namorado... Se ele é loiro, a calcinha é amarela! Se ele é moreno, a calcinha é preta! O amigo se segura pra não rir e pergunta: - Ué, mas por que isso te preocupa tanto? - É que agora ela está namorando com um careca!

ANTES É QUE ERA BOM Antigamente eu ia no mercadinho com R$ 2,00 e voltava com: Uma havaiana; Um biscoito recheado; Um doritos, Uma bata rufles; Uma coca; Um pacote de bala. Mas agora....botaram câmera!!!!

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