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POR QUE O FEIJÃO NOS DEIXA ESTUFADO? Sentir-se estufado, com a barriga inchada e dolorida após ter consumido feijão, é muito comum. Essa sensação se dá porque as leguminosas como feijão, ervilhas, lentilhas e soja, entre outras, são causadoras de gases. Ricas em carboidratos não absorvíveis, as leguminosas tendem a fermentar no intestino. DICA: para evitar esse desconforto devemos deixar o feijão de molho com água filtrada durante a noite, aproximadamente 12 horas antes de cozinhar. Em seguida deve-se descartar a água e cozinhar o feijão com uma água nova. FALANDO EM GASES... a presença de gases no intestino, assim como sua eliminação por meio de “flatos”, é considerada normal - embora fonte de tanto desconforto e embaraço. Algumas pessoas apresentam uma quantidade maior do problema, que pode causar dor e distensão no abdômen, além de situações de constrangimento. Em geral, são as que priorizam uma alimentação rica em itens sujeitos a maior fermentação. Na verdade, todos nós produzimos gases quando engolimos ar ou durante a digestão. Acredita-se que cerca de 3 litros são produzidos ao dia e que de 15 a 20 eliminações de flatos são realizadas por todos, diariamente. Porém, em alguns indivíduos esta quantidade é ainda maior, o que pode ter a ver com a dieta, como já foi dito, ou predisposição genética ou adquirida. Algumas medicações, como antibióticos que alteram a flora intestinal ou remédios para diabetes, ou mesmo o estresse favorecem o surgimento do problema.

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Segundo o psicanalista Alfredo Simonetti, o ciúme do passado é mais comum do que se imagina. O médico defende que não sofrer pelas antigas vivências do parceiro é sinal de extrema maturidade, mas tal racionalidade desaparece quando estamos apaixonados. Isso acontece porque as emoções são atemporais. Imaginar quem a gente ama com outra pessoa no passado pode ser tão doloroso quanto enxergar a cena no futuro ou no presente. Assim, é preciso domar os sentimentos aflorados para evitar criar problemas. Os especialistas concordam que os pequenos detalhes de histórias antigas podem estimular ainda mais a insegurança do ciumento, resultando numa autotortura sem fim. Não existe dica nem receita para diferenciar delírios infundados de um real envolvimento emocional com pessoas do passado. O jeito é dialogar em busca de certezas e, além disso, observar o próprio comportamento: baixa autoestima, insegurança exagerada e pensamentos repetitivos podem denunciar um problema maior. A coisa complica quando a pessoa do passado não vai embora - por ser amiga ou mãe do filho dele. Nesse caso, cabe a quem está no meio do fogo cruzado se colocar no lugar do outro e evitar agravantes. Algumas pessoas até se sentem vaidosas pelo ciúme do parceiro - comentam em público, provocam crises - mas não sabem o quanto isso é prejudicial para a felicidade do casal. É preciso que os dois lados contribuam para a construção de uma história feliz. www.delas.ig.com.br

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SINTOMAS COMUNS DE PERDA AUDITIVA: Dificuldade para escutar em lugares em que as fontes de som estão distantes; - Dificuldade para escutar e entender televisão e/ou telefone; - Dificuldade para entender a conversação em um grupo de pessoas; Os indivíduos afetados por uma perda auditiva comumente desenvolvem formas para tentar ouvir melhor em situações difíceis. Estas formas incluem: -Pedir aos outros para repetir o que falaram; - Aumentar constantemente o volume da TV, rádio, etc; -Evitar reuniões sociais; -Fingir entender a mensagem recebida.

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O PARADOXO DO NOSSO TEMPO Temos edifícios mais altos, mas pavios mais curtos; ruas mais largas, mas pontos de vista mais estreitos; nós gastamos mais, mas temos menos; nós compramos mais, mas desfrutamos menos; temos casas maiores e famílias menores, mais conveniências, mas menos tempo; temos mais diplomas, mas menos sentindo, mais conhecimento, mas menos juízo, mais especialistas, ainda mais problemas, temos mais aplicativos, mas menos satisfação; mais medicina, mas menos bem-estar; tomamos mais vitaminas, mas menor o número de resultados. Nós bebemos demais, fumamos demais, gastar demais de forma imprudente; rir muito pouco; dirigimos rápido demais, ficar muito irritado rapidamente; ficar até muito tarde, levantar-se muito cansado, ler muito raramente; assistimos TV demais e rezamos raramente. Multiplicamos nossos bens, mas reduzimos nossos valores; voamos em aviões mais rápidos para chegar lá mais rápido, fazer menos e retornar mais cedo; falamos demais, amamos raramente e odiamos com muita frequência. Aprendemos como ganhar a vida, mas não como a viver; nós adicionamos anos à vida, mas não vida aos nossos anos. Percorremos todo o caminho até a lua e voltamos, mas temos dificuldade em cruzar a rua para conhecer o novo vizinho. Conquistamos o espaço exterior, mas não o espaço interior, nós fizemos coisas maiores, mas não coisas melhores; Limpamos o ar, mas poluímos a alma; nós dividimos o átomo, mas não nosso preconceito; nós escrevemos mais, mas aprendemos menos; planejamos mais, mas realizamos menos, nós aprendemos a nos apressar e não, a esperar. Temos mais armas, mas menos paz, mais lucratividade e menos moral; mais festas, mas menos diversão; mais comida, mas menos saciação; mais conhecidos, mas poucos amigos, mais esforço, com menos sucesso. Construímos mais computadores, para armazenar mais informação, mas produzimos mais cópias do que nunca, mas temos menos comunicação; dirigimos carro menor, que tem problemas maiores, construímos fábricas maiores que produzem menos. Temos avanços na quantidade, mas não na qualidade. Estes são os tempos de refeições rápidas e digestão lenta; homens altos, mas caráter curto; relações íngremes nos lucros, mas superficiais. Estes são tempos de paz mundial, mas guerra doméstica; mais lazer, menos diversão; mais tipos de comida, porém menos nutrição. São dias de duas fontes de renda, mas mais divórcios, estes são tempos de casas chiques e lares despedaçados. Estes são dias de viagens rápidas, fraldas descartáveis, cartucho de vida, corpos acima do peso e pílulas que fazem de tudo: alegrar, para evitar que, silêncio ou morre. É um tempo em que há muito na vitrine e nada no estoque. Na verdade, estes são os tempos! Bob Moorehead

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SABENDO O TEMPO DE VIDA Uma mulher foi levada às pressas para a UTI de um Hospital. Lá chegando, teve uma experiência de quase-morte. E, neste estado, encontrou-se com Deus: - O que é isso? Eu morri? - perguntou ao Criador. - Não, pelos meus cálculos, você morrerá daqui a 43 anos, 8 meses, 9 dias e 16 horas respondeu o Eterno. Ao voltar a si, sabendo quanto tempo ainda tinha de vida, resolveu fazer uma lipoaspiração, uma plástica de restauração dos seios, plástica no rosto, no nariz, na barriga, tirou todos os excessos, ficando linda, jovial, e teve alta uma semana depois. No dia seguinte, ao atravessar uma rua, veio um veículo em alta velocidade e a atropelou, matando-a na hora. Ao encontrarse de novo com Deus, ela perguntou:- Puxa, Senhor Deus, eu achei que tinha mais 43 anos de vida. Por que morri logo depois de toda aquela despesa com cirurgias plásticas? E Deus, aproximando-se dela e olhando-a diretamente nos olhos, respondeu: - Juro que não te reconheci.

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