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VERRUGAS EM CRIANÇAS A verruga é uma lesão benigna, resultado de uma infecção virótica que acomete cerca de 10% da população, em sua maioria crianças e jovens. O aspecto da verruga pode variar conforme o local e o tipo, mas geralmente possuem a mesma coloração da pele e são ásperas; também podem ser planas, macias e mais escuras. Em crianças os tipos mais comuns de verruga são as vulgares, as plantares e a plana juvenil, sendo muito mais raras as filiformes e as genitais: Verruga vulgar: são endurecidas, costumam ser esbranquiçadas ou com pontilhado escuro, são indolores e geralmente ocorrem nos membros, podendo ser únicas ou em grupos. É muito comum em crianças e adolescentes; Verruga plantar: são as que crescem para dentro, ocorrem nas plantas dos pés e muitas vezes são confundidas com calosidades. Geralmente são dolorosas; Verruga plana juvenil: como o nome diz, são planas e costumam ocorrer na adolescência e em geral na face e em grande número. Tratamento Nas crianças, as verrugas geralmente desaparecem espontaneamente, sem a necessidade de tratamentos, após o período de alguns meses ou anos. Entretanto, já que elas podem se disseminar para outras pessoas ou para outras regiões do corpo, é uma atitude sensata a de se tratar os pequenos, principalmente, aqueles cujas saliências são preocupantes, inconvenientes ou dolorosas. O tratamento das verrugas consiste na sua destruição, que pode ser feita por meio de procedimentos cirúrgicos (eletrocoagulação e raspagem), pela cauterização química (uso de substâncias cáusticas sobre as lesões), pela criocirurgia (destruição das saliências por congelamento com nitrogênio líquido). Raramente, pode ser usado laser ou uso local de substâncias conhecidas como imunomoduladores, utilizadas para o cuidado das que são resistentes aos tratos convencionais. Quando as lesões ocorrem em grande número ou as que desaparecem e depois voltam, pode ser necessária a estimulação imunológica do paciente para que o seu próprio organismo elimine as verrugas. O tratamento adequado para cada caso deve ser indicado pelo médico dermatologista. www.pediataravirtual.net
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Acidente vascular cerebral. Esse é o nome correto do que os leigos costumam chamar simplesmente de derrame, problema que responde por 10% das mortes no mundo a cada ano. Aliás, o nome que caiu na boca do povo é apenas um dos tipos desses ataques ao cérebro - o AVC hemorrágico - que nem sequer é o mais comum. Nele, um vaso se rompe e o sangue extravasa alagando uma área da massa cinzenta. Já no AVC isquêmico, que representa 80% dos casos, acontece algo parecido ao que ocorre no coração dos infartados: uma obstrução de uma artéria bloqueia o fluxo de sangue que deveria irrigar uma determinada região. Mas nos dois tipos o resultado é o mesmo: as células da área afetada morrem, causando diversas sequelas. Dependendo do local da lesão, pode provocar desde a morte da pessoa até paralisias, problemas de fala, de visão, de memória, entre outros. Isso é uma realidade para 2/3 dos pacientes que sobrevivem a um ataque desses. A fisioterapia, assim como as demais áreas integrantes de uma equipe multidisciplinar, tem um papel importantíssimo no tratamento de pacientes com AVC. O fisioterapeuta avalia e aborda as seguintes variáveis: força muscular, amplitude de movimento, equilíbrio coordenação, postura, habilidade, respiração e função motora, utilizando como recursos cinesioterapia, eletroterapia, termoterapia e técnicas manuais. Estimula a habilidade do paciente para ser independente e se reintegrar na comunidade ou retornar ao trabalho. O melhor resultado funcional está relacionado a uma prática precoce, ainda no hospital. www.saude.abril.com.br
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A IMPORTÂNCIA DE UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL PARA O BOM FUNCIONAMENTO DO INTESTINO DAS CRIANÇAS O leite materno é o melhor alimento para o bebê! Muitas crianças começam a sofrer com a constipação intestinal com a introdução das fórmulas infantis e o uso de papinhas. Fique atento: alguns leites, mesmo fabricados para bebês, podem causar o problema; quanto às papinhas, elas devem ser ricas em fibras e, se preparadas em casa, amasse-as com o garfo ao invés de usar o liquidificador. Dicas para uma alimentação saudável - A alimentação errada é a grande inimiga do intestino. Inclua uma dieta variada e rica em fibras. Entre os alimentos ricos em fibras estão os legumes e vegetais verdes, aveia, cereais integrais, frutas frescas como o mamão, ameixa, laranja, acerola, bergamota e morango, entre outras. Quando oferecer sucos não coe, pois as fibras que ficam na peneira ajudarão na eliminação das fezes. Os iogurtes ricos em probióticos ajudam a manter a flora intestinal saudável - Ofereça bastante água para os pequeninos. - Os fast-foods devem ser evitados; os lanches rápidos e doces geralmente são pobres em fibras e contribuem para o mau funcionamento do intestino. A maçã prende o intestino (ainda mais se consumida sem casca, onde está a maioria das fibras) e a banana também não ajuda no combate à prisão de ventre. - O leite de vaca (principalmente misturado a achocolatados e substâncias que “engrossam” o leite) pode constipar bebês (lembre-se: o leite materno é o melhor alimento para eles!). - Para incentivar a garotada a comer as verduras e deixar as guloseimas de lado,monte um prato “sorridente” (com cabelo de feijão amassado, boca de fatia de tomate em formato de meia-lua e olhinhos de rodelas de cenoura, por exemplo), mas o mais importante é dar o bom exemplo, quando os adultos se alimentam bem, as crianças tendem a imitar esse comportamento. - Brincar, andar, correr, engatinhar e pular ajudam a desenvolver o sistema motor da criança e auxiliam o funcionamento do intestino. - Um “troninho” ou acessórios adaptadores para o vaso sanitário ajudam as crianças a ficarem na melhor posição: com o bumbum inteiro no assento e os pezinhos apoiados no chão. - É importante respeitar o tempo necessário para a criança usar o banheiro, ou seja, nunca pressioná-las por causa do horário ou de algum compromisso. - Em várias situações a prisão de ventre compromete a qualidade de vida da criança e de toda a família, sendo necessário procurar um médico para diagnosticar a causa. mdemulher.abril.com.br
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MÉTODO BUSQUET Caracteriza-se por ser um método de tratamento global, onde o paciente é observado como um todo. Desenvolvido na França pelo fisioterapeuta francês Léopold Busquet com a contribuição de colegas e também da sua esposa Michèle Busquet-Vanderheyden, o Método se baseia na relação “contentor-conteúdo”. Essa relação enfatiza a interdependência de todas as cadeias fisiológicas do corpo (cadeias musculares, cadeia visceral, cadeia neurovascular e cadeia estática conjuntiva), evidenciando que, por uma questão de “nobreza”, o nosso arcabouço musculoesquelético está subordinado aos diversos tensionamentos internos oriundos, principalmente, da cadeia visceral. Essa relação é capaz de explicar os desvios de coluna (hipercifoses, hiperlordoses, escolioses etc), de joelho (joelho varo, joelho valgo, joelho recurvado etc) e de diversas outras articulações. Isso só é possível porque diante da disfunção visceral, nosso corpo tenta “acomodar” aquela víscera utilizando o arcabouço musculoesquelético. Logo, adotaremos posturas de conforto para as vísceras, mas que, com o passar do tempo, sobrecarregará o aparelho articular, provocando os desgastes e degenerações tão conhecidos (osteófitos – “bicos de papagaio”, processos de artrose, protusões dos discos intervertebrais, hérnias discais etc).
DOR LOMBAR Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a dor lombar é um sintoma frequente na população e acomete/acometerá cerca de 85% das pessoas em todo o mundo. Embora seja vista como um fenômeno único, ela não pode jamais ser considerada desta forma e deve possuir um caráter individual entre todos que a sofrem. A relação contentor musculoesquelético-conteúdo visceral, apresentada com exclusividade pelo Método Busquet, permite a explicação da causa deste sintoma, através de um exame completo analisando a postura, movimentos e tensões nos diferentes tecidos. Após o término da avaliação, o fisioterapeuta realiza uma síntese sobre o problema do paciente para, somente, a partir daí, propor um tratamento que respeite a anatomia e a fisiologia corporal. Os resultados são alcançados, em média, a partir da 1a sessão, desde que, o elemento causador não seja clinicamente importante e ativo. BRUXISMO
O bruxismo é um distúrbio caracterizado pelo apertar e ranger dos dentes, de forma rítmica e involuntária, durante o sono ou, menos prejudicialmente, durante o dia, com aplicação de forças excessivas sobre os dentes e musculatura mastigatória. Ocorre em cerca de 15% de toda a população com sintomas associados de dor de cabeça e na articulação temporomandibular (DTM). Embora associado ao estresse, como fator único, a abordagem feita pelo Método Busquet consegue colocar em evidência uma continuidade anatômica e fisiológica das tensões localizadas na cavidade abdominal e esta disfunção. Pesquisas cientificas associam o bruxismo à pessoas que sofrem de refluxo gastroesofageano. Tal observância foi confirmada em um experimento cientifico em que avaliaram pessoas saudáveis e injetaram uma solução ácida no esôfago dessas pessoas. Para neutralizar o efeito dessa acidez, os músculos próximos à articulação temporomandibular se contraíram, alternadamente, para estimular a produção de saliva, na expectativa que esta neutralizasse a acidez esofageana. O estresse costuma se associar à irritação da mucosa gástrica e refluxo. . Estes são apenas dois exemplos de como o Método Busquet pode auxiliar na busca pela saúde e bem-estar. Procure um profissional e faça uma avaliação. Fisioterapeuta Roberto Pires - Método Busquet - (51) 9969.3103
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O SORRISO DAS ESTRELAS Autor: Nicholas Sparks / Editora: ASA Com quarenta e cinco anos, Adrienne Willis é obrigada a repensar a sua vida quando o marido a abandona por uma mulher mais nova. Destroçada, aceita o pedido de uma amiga para cuidar de uma pousada à beira-mar durante um fim de semana. O hóspede, Paul Flanner, é um homem igualmente solitário e desencantado. Perante uma terrível tempestade que os deixa completamente isolados, Paul e Adrienne contam apenas com a proteção um do outro. E é então que acontece algo com que não ousavam já sonhar. Tal como a tempestade, a paixão entre ambos é incontrolável, desmedida, transformadora… Mas Paul tem um assunto do passado por resolver e a sua jornada vai levá-lo a desbravar um novo e inesperado caminho.
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CURIOSIDADE TEIA DE ARANHA As teias de aranha são verdadeiras obras da engenharia, trazendo formas e estruturas muito inteligentes. Além disso, o seu material é mais forte que o aço e elástico como uma corda de bungee jump. COLETES À PROVA DE BALAS Pesquisadores conseguiram desenvolver uma espécie de roupa/ segunda-pele à prova de balas, construído à base de teias de aranha. Para isso, os cientistas extraíram a fibra utilizada pelas aranhas para fabricar as teias e às mixaram com seda artificial. O colete “híbrido” foi capaz de repelir tiros disparados de armas calibre 22, mas com a velocidade dos projéteis reduzida. A roupa, no entanto, continha apenas 4 camadas de material, enquanto que um colete normal fabricado com Kevlar conta com 33 camadas de proteção.
PELE ARTIFICIAL Encontrar substitutos adequados para a pele humana na hora de se fazer enxertos para queimaduras é uma tarefa difícil para os cientistas. E uma nova esperança foi trazida ano passado, graças a algumas experiências com as teias de uma das aranhas da família Nephilidae. A ideia foi semear uma teia construída pela aranha Golden Orb com células e nutrientes – que deram forma a uma malha de pele saudável e com ótima resistência e flexibilidade.
CURATIVOS As teias de aranha são utilizadas há muito tempo como alternativas muito válidas na hora de se providenciar um curativo. Isso porque as vantagens são várias, como disponibilizar uma boa estrutura para a reconstrução da pele e ajudar na regeneração dos tecidos. Além disso, algumas podem apresentar até propriedades antibacterianas.
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AIR BAGS Os air-bags são dispositivos de segurança importantíssimos e que podem salvar vidas. Mas mesmo assim, bater com a cabeça em um deles não é nada confortável. Por isso, algumas montadoras estudam a utilização de um composto produzido à base de teias de aranhas, algo que seria capaz de absorver toda a força de um grande impacto.
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NOVOS LIGAMENTOS Quando um ligamento do joelho se rompe, ele precisa ser substituído com uma cirurgia. E para construir um novo, é necessário que o cirurgião corte um pedaço de um tendão de outra parte do corpo para servir como “matéria-prima”. Entretanto, uma solução alternativa pode ser a utilização de teias de aranha. Grupos de pesquisa têm trabalhado no desenvolvimento de ligamentos artificiais criados com proteínas da teia que teriam tamanho, formato e elasticidade iguais aos normais. ANUNCIE NO
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CESTA BÁSICA 1 10 kg de arroz T1 R$106,90 2 kg de feijão T1 4 l de óleo de soja 900ml 5 kg de açúcar refinado 1 un. Extrato tomate 350g 1 pac. Bolacha salgada 400g 1 pac. Bolacha doce 400g 2 pac. de mass c/ovos de 500g 2 pac. Café Caboclo/Bom Jesus 250g 3 kg farinha trigo especial 1 margarina 250g 1 kg de sal 1 kg farinha de milho
CESTA COMPLETA 8 kg de arroz T1 2 kg de feijão T1 R$ 152,90 1 lentilha T1 5 l de óleo de soja 900 ml 6 kg de açúcar refinado 2 pct. Massa caseira c/ ovos 3 pct. macarrão instantâneo (Nissin) 2 cx. Café Melitta 250 g 1 café solúvel 50 g 3 kg farinha trigo especial 1 farinha temperada (farofa) 1 farinha de mandioca T1 500 g 1 kg de sal 1 lata de atum 170 g 1 lata de milho 320 g 1 lata de ervilha 320 g 1 vidro de pepino 500 g 1 molho pronto 1 extrato de tomate Cajamar 350 g 2 cx de caldo de galinha/carne 19 g 1 achocolatado 400 g 1 pote de tempero completo 300 g 2 maionese Hellmann’s 200 g 1 margarina Doriana ou Qualy 250 g 1 doce de frutas 400 g 1 pct de biscoito colonial 400 g 1 pct de queijo ralado 50 g 2 pct de suco de frutas 120 g 1 polentina 500 g 1 mistura para bolos 400 g
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SIGNOS OPOSTOS Maior inimigo de Áries: Libra O ponto fraco de uma ariana pode ser Libra, já que esse signo se sente incomodado por não conseguir controlar com luva de pelica as interferências da ariana, que quer sempre abrir novas frentes e estar na ponta de lança, fazendo as coisas de seu próprio jeito.touro-signo-amizade
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Maior inimigo de Touro: Escorpião As maiores inimigas das taurinas podem ser as escorpianas, porque os dois signos são opostos, ao mesmo tempo que complementares: vida e morte, tudo ou nada, paixão e ódio extremados podem reger essa relação. O excesso de densidade emocional tira produtividade, enjoa e faz com que Touro perca a paciência. A presença de Escorpião para o Touro pode trazer ainda uma ameaça constante, instabilidade, quebra do equilíbrio e perda do controle da situação.gemeos-signo-amizade Maiores inimigos de Gêmeos: Aquário e Sagitário Relações conturbadas das nativas do signo de Gêmeos podem acontecer com Aquário e Sagitário. O primeiro, por ter sempre muitas novidades e ideias novas, pode parecer descompromissado e superficial, o que mexe com a paciência e altera o humor das geminianas. Já com as sagitarianas, a presença é perturbadora e há muita arrogância.cancer-signo-amizade Maiores inimigos de Câncer: Escorpião e Capricórnio As piores relações das cancerianas podem surgir com Escorpião e Capricórnio. No primeiro caso, há muitos extremos. O desejo de cuidar da mulher de Câncer traz para o enigmático Escorpião a sensação de acolhimento e de cumplicidade, mas é como uma bomba-relógio: o incontrolável ciúme da escorpiana pode terminar com a amizade de maneira definitiva. Já com Capricórnio existem desafios e dificuldades. As capricornianas têm problemas para cuidar de assuntos afetivos, enquanto as cancerianas têm excesso de preocupação e querem ajudar Capricórnio.leao-signo-amizade Maior inimigo de Leão: Aquário Leoninas são expansivas, gostam de chamar atenção e de serem protagonistas das situações. Esse comportamento não agrada nem um pouco as aquarianas. Por mais que admirem a personalidade das leoninas, elas se sentem ofuscadas e combatem essa extravagância.virgem-signo-amizade Maior inimigo de Virgem: Peixes A maior inimiga pode ser do signo de Peixes. Isso porque são dois opostos que trazem grandes situações de tensão e muitos desafios. Por outro lado, esses conflitos dão a oportunidade de crescimento para ambos, basta aprender com seus erros.libra-signo-amizade Maiores inimigos de Libra: Gêmeos e Áries As librianas não costumam se dar bem com geminianas, que mudam de opinião constantemente e irritam Libra, e nem mesmo com Áries, que só quer fazer tudo do seu próprio jeito e não dá abertura para que a libriana se posicione.escorpiao-signo-amizade Maiores inimigos de Escorpião: Câncer e Touro As relações mais estremecidas das escorpianas são com Câncer e Touro. A canceriana, num primeiro momento, traz acolhimento, mas se acontecer de evidenciar o intenso ciúme de Escorpião, a amizade se perde para sempre. Com Touro, são opostos: vida e morte, tudo ou nada, paixão e ódio extremados podem reger essa relação. Perdem muito fácil a paciência e tendem a ter muitas discussões, das mais terríveis.sagitario-signo-amizade Maiores inimigos de Sagitário: Libra e Gêmeos Com Libra e Gêmeos, a relação da sagitariana não é lá muito boa. Librianas são decididas demais e não deixam Sagitário chegar a lugar algum sozinho. Enquanto isso, Gêmeos é dispersa demais. Os dois extremos incomodam muito Sagitário.capricornio-signo-amizade Maior inimigo de Capricórnio: Câncer A grande oposição da capricorniana é com Câncer, que impõe muitos desafios desagradáveis à Capricórnio. A nativa desse signo não gosta de tratar de assuntos afetivos, íntimos e pessoais, enquanto a canceriana tem excesso de preocupação e quer tirar isso da amiga. É uma relação exaustiva.aquario-signoamizade Maiores inimigos de Aquário: Leão e Gêmeos Aquarianas podem encontrar dificuldades para lidar com nativas dos signos de Leão e Gêmeos. As leoninas incomodam pela vontade constante se estar no centro das atenções, o que dá a sensação de que Aquário está ofuscado. Enquanto Gêmeos se irrita facilmente com a aquariana, que a seu ver, parece pouco compromissada.peixes-signo-amizade Maior inimigo de Peixes: Virgem O grande problema das piscianas pode surgir com Virgem, que tende a criticar demais o excesso de zelo de Peixes. Esse romantismo e idealização das piscianas tiram as virginianas do sério.
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‘’Paixão é uma infinidade de ilusões que serve de analgésico para a alma. As paixões são como ventanias que enfurnam as velas dos navios, fazendo-os navegar; outras vezes podem fazêlos naufragar, mas se não fossem elas, não haveriam viagens nem aventuras, nem novas descobertas.’’
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Cobrança indevida e restituição da ART (Anotação de Responsabilidade Técnica) para engenheiros, agrônomos e arquitetos. Recentemente, o STF decidiu que as ARTs, Anotação de Responsabilidade Técnica, tarifa cobrada pela entidade de classe de seus associados por serviços prestados é inconstitucional, não podendo, portanto, ser cobrada dos engenheiros, agrônomos e arquitetos. Os tributos em nosso país estão alicerçados na Constituição Federal, a qual dispõe inúmeras regras e princípios para a criação e cobrança de tributos, entre elas taxas. Por este viés, para a criação de novos impostos, taxas etc, deve-se respeitar o Princípio da Legalidade, disposto no art. 150, I da CF88, o qual determina que, somente por meio de lei pode-se exigir ou aumentar tributos (taxas). Assim, a Resolução que permitiu que o CONFEA e CREA fixassem a base de cálculo da TAXA de A.R.T. é ilegal (artigo 2°, §2°, da Lei n° 6.496/77), pois estes órgãos cobravam volores de seus associados de forma ilegal pelos trabalhos realizados. Assim, o STF dispôs que as ARTs cobradas pelo CREA e o CONFEA não respeitam o Princípio da legalidade, sendo inconstitucional a cobrança destas taxas em razão dos serviços realizados pelos profissionais, possibilitando a restituição dos valores pagos nos últimos 5 anos. Entre em contato conosco e saiba mais sobre seus direitos. Pedro de F. Veitenheimer Advogado OAB/87426 fone 3221.2810 / 9566.6447
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Desejamos que todas as mães tenham doces momentos no seu dia! Ingredientes: 250g de macarrão tipo espaguetinho (bem (sem leite, sem açúcar e sem farinha!) fino, quase cabelinho de anjo) 1 xícara (de chá) de bacon bem picado, frito e escorrido (200 gramas) 1 colher (de sopa) de manteiga sem sal 1 colher (de chá) de sal 1 ovo 3 colheres (de sopa) de queijo tipo parmesão ralado 1 caixa de creme de leite 300g de queijo muzzarela 300g de presunto Molho vermelho (use a sua receita ou compre pronto) Modo de preparo: Em uma panela grande, cozinhe o macarrão, com bastante água, sal e um fio de óleo, até que esteja “al dente”. Enquanto isso, em uma panela média, coloque a manteiga e leve ao fogo para derreter. Junte o bacon frito e o macarrão, e misture bem. Tempere com sal. Acrescente o ovo, misturando bem e adicione finalmente o creme de leite. Mexa e retire do fogo. Coloque uma fatia de queijo sobre uma fatia de presunto e sobre o queijo coloque um punhado de massa. Enrole como se fosse uma panqueca e disponha num prato refratário. Arrume lado a lado todos os canelones. Cubra com molho vermelho e leve ao forno para aquecer. Sirva quente. Dicas: Não deixe a massa esfriar muito para não dificultar a operação de enrolar os canelones. Você pode substituir o bacon por linguiça .
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BOLO DA MAMÃE Ingredientes: 1 lata de leite condensado A mesma medida da lata de leite integral 1 vidro pequeno de leite de coco A mesma medida da lata de farinha de trigo 1/2 medida da lata de açúcar 3 ovos grandes inteiros 3 colheres de sopa de margarina Não vai fermento Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador Coloque em uma forma untada e enfarinhada. Leve ao forno médio (200°C) até dourar, 45 a 60 minutos, depende do forno.Faça o teste do palito para retirar do forno. O bolo fica com consistência de uma queijadinha e é muito gostoso. Informações Adicionais Dica: Para fazer uma cobertura leve ao fogo 1 vidro de leite de coco, 2 colheres de sopa de açúcar e 1 pacote de coco ralado. Deixe ferver e coloque quente sobre o bolo.
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DECORE AS PAREDES DA SUA CASA! Vai aí algumas dicas para decorar suas paredes com estilo e modernidade, deixando o seu ambiente bonito e aconchegante. Pintar é barato, e proporciona um ar de ambiente novo. Pode-se brincar com listras, ou tom sobre tom, combinando com as almofadas, tapetes, colchas de cama. Outra dica bacana é o tecido. Ah, e se você tem habilidade, pode até se aventurar e fazer uma parede do seu jeito e gosto. Claro o papel de parede também é uma excelente opção e fica muito charmoso, dando um destaque especial no ambiente de sua preferência - existe uma gama de modelos que vão fazer a sua cabeça. Adesivos também são uma ideia maravilhosa e podem transformar a sua parede com vários desenhos, arabescos, árvores, bichos, personagens de desenho animado: é só escolher e aplicar. Painéis de madeiras iluminados e painéis fotográficos também são uma maneira bem interessante de decorar e transformar. Então use sua criatividade e inspire-se, fuja um pouco das paredes simples e tradicionais.
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CONHEÇA OS BENEFÍCIOS DA MELANCIA HIDRATAÇÃO A melancia é composta por mais de 90% de água o que faz dela uma fruta interessante para se consumir de forma a hidratar o organismo. A alta percentagem de água presente na melancia estimula os rins a trabalharem melhor e ajuda a prevenir e a combater a retenção de líquidos.
COLESTEROL Pesquisadores do Reino Unido descobriram que a melancia é um poderoso aliado do coração. Ao estudar o suco da fruta e sua adição a dietas de baixa caloria, os médicos perceberam que o consumo regular de melancia é bom para o controle do peso e, portanto, reduzir o índice de gordura corporal e de colesterol no sangue, fortalecendo o coração.
DISFUNÇÃO ERÉTIL Ajuda a prevenir e a tratar problemas de disfunção erétil. A parte branca da melancia é rica em citrulina. A citrulina é um aminoácido q u e a s e n z i m a s transformam em arginina. A arginina por sua vez participa na formação do óxido nítrico que é uma substância que relaxa os vasos sanguíneos e estimula a vascularização dos órgãos sexuais.
CÂNCER A melancia é uma aliada na prevenção e combate do câncer ou cancro. A melancia contém Licopeno (antioxidante que lhe dá a cor vermelha). O licopeno é um potente antioxidante que previne e ajuda a combater vários tipos de câncer ou cancro (próstata, estômago, pâncreas, bexiga, mama). A título de curiosidade, saiba que o licopeno também está presente no tomate
EMAGRECIMENTO É um alimento saudável que você deve incluir na sua dieta de emagrecimento porque além de ser bem nutritiva ela contém poucas calorias.
PRESSÃO ARTERIAL E CORAÇÃO O fruto reduz a pressão arterial em pessoas com sobrepeso e também diminui o risco de um ataque cardíaco, de acordo com um estudo publicado no American Journal of Hypertension. As informações são do Daily Mail. O levantamento mostra que comer melancia faz bem para a saúde e reduz o risco de problemas cardíacos durante o frio, já que a baixa temperatura gera condições de estresse para o corpo e faz com que o coração trabalhe mais.
SUCO DE MELANCIA COM CANELA Ingredientes 1/4 de uma melancia em pedaços sem caroço 1 xícara de chá de água 1 colher de café de canela gelo a gosto
Modo de preparo Bater tudo no liquidi cador e beber imediatamente.
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PASSE BEM RECEITA 1 1/2 litro de água 100 ml de Amaciante 100 ml de álcool 1 tubo (90g) cola branca escolar ou 1 colher (sopa) rasa de amido de milho (maisena) Colocar num borrifador a água e a cola(maisena) e agitar bem para dissolver. Em seguida coloque o amaciante e mexa para misturar e por último acrescente o álcool. RECEITA 2 250 ml de água 250 ml de amaciante 250 ml de álcool Colocar num borrifador a água e o amaciante. Agitar bem para misturar; colocar o álcool. DICAS: - Não coloque no ferro de passar roupas, pois poderá danificá-lo. - A receita 1 engoma os tecidos devido à cola ou maizena e é muito boa para tecidos de algodão, linho e tecidos claros. - A receita 2 é perfeita para todos os tipos de tecido. - Se sobrar pode guardar, pois não estraga. IMPORTANTE: observe sempre as orientações das etiquetas das peças. Elas contém informações importantes, que evitam surpresas desagradáveis
MULTIUSO LIMPEZA PESADA INGREDIENTES 1 copo de sabão em pó 1 copo de vinagre 1/2 copo de bicarbonato de sódio 100 ml de solução de Amônia 1 litro de água fervendo 1 par de luvas Essência de eucalipto (opcional) MODO DE PREPARO: Colocar as luvas. Misturar o sabão em pó na água fervendo mexer bem para dissolver. Deixar reservado para esfriar completamente. Numa vasilha de plástico ou vidro (nunca use nada de metal) misturar o vinagre com o bicarbonato de sódio e mexer bem para dissolver. Esperar parar de efervescer (o bicarbonato reage com o vinagre fermentando como se fosse um sonrisal). Coar a água com o sabão em pó e colocar na vasilha com vinagre e bicarbonato, mexer bem para misturar. Por último, misturar a solução de amônia, mexendo bem. Despejar num recipiente com tampa, colocar uma etiqueta com o nome do produto e guardar longe do alcance das crianças. COMO USAR: Use 1 copinho de café (50ml) para cada 2 litros de água.
ATENÇÃO: nunca misture cloro (ou água sanitária de nenhuma espécie) com amônia, pois é perigoso para a saúde! Equipamentos de proteção são sempre muito bem vindos. Use sempre luvas, óculos de proteção e máscara, afinal você está lidando com produtos químicos.
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1. Cenouras Desde criança você deve ouvir que comer cenoura "faz bem para os olhos". É verdade. "O betacaroteno, um antioxidante natural, é uma das formas indiretas de se obter vitamina A, que contribui com a retina e outras partes do olho para que funcionem sem problemas", explica o médico. O mesmo vale para outros alimentos de cor laranja, como abóboras. 2. Folhas verdes "Folhas verdes" é um pouco vago, então vamos restringir um pouco mais: as que têm cores mais escuras, como espinafre, couve e brócolis, têm antioxidantes que protegem os olhos e contêm também luteína e zeaxantina, ambas substâncias que contribuem para reduzir o desconforto com o bilho, melhorar o contraste e aumentar o alcance visual. 3. Ovos "Além de também ser uma fonte privilegiada de luteína e zeaxantina, a gema contém zinco, que contribui igualmente para reduzir o risco de degeneração macular relacionada à idade, a DMRI", diz Neves. "Como os danos oxidativos à retina são um relevante fator de risco para a DMRI, esse tipo de antioxidante pode, então, prevenir danos celulares e a perda gradual da visão".
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Renato Neves, diretor-presidente do Eye Care Hospital de Olhos, de São Paulo, fez uma lista de cinco ingredientes que podem retardar o aparecimento de doenças oculares ou, também, amenizá-las.
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4. Frutas vermelhas e cítricas A vitamina C, bastante presente nesses alimentos, ajuda na prevenção de doenças oculares. "Por serem poderosos antioxidantes, essas frutas também impedem a progressão de doenças já instaladas, como o glaucoma", afirma o oftalmologista. Claro, não adianta comer várias amoras e esperar que a doença suma. É bom, diz o médico, consultar um especialista e se tratar. 5. Peixes Ômega-3 e ômega-6, eis as substâncias que fazem bem aos olhos. Estão presentes no salmão, atum, truta, anchovas e cavala. "Por conterem ácido graxo, atuam na prevenção da Síndrome do Olho Seco", explica Neves. saude.abril.com.br
O QUE ELES ACHAM DA TPM... Cientistas comprovam que mulheres na TPM são mais criativas. Criam problemas com qualquer coisa. Mulher na TPM é igual a ouvir uma rádio AM, de cinco em cinco minutos é uma tragédia. Signi cado Da TPM: tocou, pegou, morreu. A diferença entre uma mulher na TPM e um sequestrador, é que com o sequestrador ainda existe uma possibilidade de negociação. Só tem duas formas de agradar uma mulher com TPM, uma é car longe e a outra é car calado. Mulher com TPM: Traz café ,amor? Na xícara, princesa? Não infeliz, joga no chão e vem puxando com o rodo.
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Reflexão Estrelas do mar Um homem estava caminhando ao pôr do sol em uma praia deserta mexicana. À medida que caminhava, começou a avistar outro homem a distância. Ao se aproximar do nativo, notou que ele se inclinava, apanhando algo e atirando na água. Repetidamente, continuava jogando coisas no mar. Ao se aproximar ainda mais, nosso amigo notou que o homem estava apanhando estrelas do mar que haviam sido levadas para a praia e, uma de cada vez, as estava lançando de volta à água. Nosso amigo ficou intrigado. Aproximou-se do homem e disse: - Boa tarde, amigo. Estava tentando adivinhar o que você está fazendo. _ Estou devolvendo estas estrelas do mar ao oceano. Você sabe, a maré está baixa e todas as estrelas do mar foram trazidas para a praia. Se eu não as lançar de volta ao mar, elas morrerão por falta de oxigênio. - Entendo, respondeu o homem, mas deve haver milhares de estrelas do mar nesta praia. Provavelmente, você não será capaz de apanhar todas elas. É que são muitas, simplesmente. Você percebe que provavelmente isso está acontecendo em centenas de praias acima e abaixo desta costa? Vê que não fará diferença alguma? O nativo sorriu, curvou-se, apanhou uma outra estrela do mar e, ao arremessá-la de volta ao mar, replicou:
- Muito sopa es O garç nunca reclama reclama
A mãe d ele fica decidiu Chegan pergunt -Menino -não se
Durante mãe: - Mamã - Ora, f para pe - Então - Cala a
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MULHER DO OSWALDO A mulher do Oswaldo morreu acidentalmente. A polícia começa o interrogatório: - Ela disse alguma coisa antes de morrer? - Disse sim, detetive. Bem, na verdade ela começou a falar quando casamos e só parou na hora em que morreu...
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- Muito nervoso, o cliente grita: - Garçom, essa sopa está com gosto de inseticida! O garçom responde, inconformado: - Cliente nunca fica satisfeito! Quando tem mosca, reclama. Quando a gente toma uma providência, reclama também.
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A mãe de um garoto estava preocupada porque ele ficava o dia inteiro no twitter...então ela decidiu levar ele ao padre. Chegando lá ela explica a situação e o padre pergunta? -Menino,você segue Deus? -não sei,qual é o e-mail dele?
PAPAI CARECA Durante o jantar, Joãozinho conversa com a mãe: - Mamãe, por que é que o papai é careca? - Ora, filhinho... Porque ele tem muitas coisas para pensar e é muito inteligente! - Então, por que é que você tem tanto cabelo? - Cala a boca e come a sopa, menino!
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