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4º Procurar um advogado profissional na área para encaminhar os papéis. E aguardar as informações do INSS.
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EM MÃO DE BEBÊ NÃO SE PEGA Algumas pessoas chamam isso de loucura, mas nada mais é que puro cuidado com a saúde dos pequenos, ainda mais em uma época que os vírus e bactérias surgem e se proliferam de uma forma absurda. Não fiquem chateados caso a mamãe peça para lavar as mãos antes de pegar o bebê no colo e ainda solicite para que não peguem nas mãos dos bebês. Elas estão cobertas de razão: As mãos humanas são uma das principais vias de transmissão de germes e micro-organismos em geral; Bebês (se forem prematuros ainda mais) não possuem a mesma imunidade de um adulto, o que facilita a contaminação por vírus e bactérias; Bebês levam constantemente as mãozinhas (que você adora pegar e beijar com suas mãos e salivacheias de bactérias) a boca, já imaginou que ao fazer isso você pode estar contaminando ele? Olhos e nariz também são uma grande porta de entrada para germes e micro-organismos, então mesmo que o bebê não coloque as mãozinhas na boca, podem ser contaminados se colocarem as mãozinhas nos olhos ou até no nariz. Por tudo isso fica fácil entender que devemos evitar pegar nas mãos dos pequeninos. Muitas vezes esquecemos que acabamos de contar dinheiro (objeto mais sujo do mundo) ou de coçar o nariz, esquecemos que podemos estar transmitindo a seres tão indefesos uma série de doenças como: resfriados, gripes, conjuntivite, erupções na pele, diarreia, hepatite e infecções respiratórias.
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BATATA DOCE Saiba porque a batata doce vem ganhando espaço na lista dos alimentos das pessoas que buscam controle de peso. Conheça também outras propriedades Benéficas deste tubérculo: CARBOIDRATO IDEAL PARA OS ATLETAS É assim considerada porque supera os outros tubérculos em vários nutrientes: Possui cinco vezes mais cálcio, o dobro de fibras e mais potássio que a batatainglesa. Comparada à mandioca, ela também ganha em fibras e cálcio, assim como em proteína, fósforo e potássio. Resultado: estimula o intestino, auxilia no controle do diabetes e do colesterol.
EMAGRECIMENTO O grande responsável por esse alimento favorecer a dieta é o amido resistente. Apesar de ser um carboidrato, ele se comporta como uma fibra insolúvel: resiste às enzimas do intestino delgado, que não conseguem digerilo, além de atrair as moléculas de gordura e de açúcar, fazendo com que sejam absorvidas mais devagar. Por isso, o tubérculo apresenta um índice glicêmico (IG) baixo, menor que o da batata-inglesa. Esse índice mede a velocidade de entrada de glicose na circulação sanguínea após o consumo de um carboidrato. Alimentos com IG alto fazem disparar as taxas de açúcar no sangue. Então, o pâncreas precisa trabalhar dobrado, produzindo muita insulina, que é encarregada de levar o açúcar para dentro das células, mas, em excesso, estimula o organismo a estocar gordura. A batata-doce fornece energia de modo equilibrado, isto é, sem provocar picos de glicose e demanda excessiva de insulina, o que também auxilia na prevenção e tratamento de diabetes tipo 2, além de conferir maior sensação de saciedade.
PROTEGE CORAÇÃO E INTESTINO O amido resistente também derruba a fração nociva do colesterol, o LDL, e o triglicérides, contribuindo na prevenção de doenças cardiovasculares. Ao passar pelo intestino grosso, ele é fermentado pelas bactérias do bem (probióticas) e, com isso, ajuda a prevenir prisão de ventre, hemorroidas, doenças inflamatórias intestinais e câncer do cólon.
PRESSÃO ARTERIAL O potássio presente no alimento mantém a pressão arterial controlada. ENZIMAS A presença do magnésio é responsável pela ativação de várias enzimas. OSSOS Contém cálcio que é o principal integrante dos ossos.
No Brasil, há quatro variedades: batatabranca, angola ou terra-nova (tem polpa branca e é pouco adocicada), amarela e roxa, (com casca e polpa dessas cores, são as mais usadas para fazer doce) e avermelhada. (casca parda e polpa amarela com veios roxos ou avermelhados).
Todas são extremamente ricas em nutrientes.
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O VALIOSO TEMPO DOS MADUROS Contei meus anos e descobri que terei menos tempo para viver daqui para a frente do que já vivi até agora. Tenho muito mais passado do que futuro. Sinto-me como aquele menino que recebeu uma bacia de cerejas.. As primeiras, ele chupou displicente, mas percebendo que faltam poucas, rói o caroço. Já não tenho tempo para lidar com mediocridades. Não quero estar em reuniões onde desfilam egos inflamados. Inquieto-me com invejosos tentando destruir quem eles admiram, cobiçando seus lugares, talentos e sorte. Já não tenho tempo para conversas intermináveis, para discutir assuntos inúteis sobre vidas alheias que nem fazem parte da minha. Já não tenho tempo para administrar melindres de pessoas, que apesar da idade cronológica, são imaturos. Detesto fazer acareação de desafetos que brigaram pelo majestoso cargo de secretário geral do coral. ‘As pessoas não debatem conteúdos, apenas os rótulos’. Meu tempo tornou-se escasso para de bater rótulos, quero a essência, minha alma tem pressa… Sem muitas cerejas na bacia, quero viver ao lado de gente humana, muito humana; que sabe rir de seus tropeços, não se encanta com triunfos, não se considera eleita antes da hora, não foge de sua mortalidade, Caminhar perto de coisas e pessoas de verdade, O essencial faz a vida valer a pena. E para mim, basta o essencial!
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SOGRA DANADA Após realizar, com grande alegria, o enterro da sogra e tomar uma cana comemorando a morte da peste, aquele sujeito vem voltando para casa,quando passa perto de um edifício em construção. Nisso cai um tijolo lá do alto, quase o atingindo. Imediatamente o genro olha para o alto e,entre assustado e revoltado comenta pra si: - A peste já chegou no céu...! PIRATAS Os piratas Morty e Sol se encontram num bar. Sol usa tapa-olho, tem um gancho em vez de mão e uma perna de pau. – E aí, colega – diz Morty. – O que foi que aconteceu? – Meu navio foi atacado – responde Sol –, e um tiro me arrancou a perna. Aí pus esta de pau. – E a mão? – pergunta Morty. – Quando o navio afundou, um tubarão me arrancou a mão. Aí pus este gancho. – Caramba. E o tapa-olho? – Eu estava em pé no cais, e a maior gaivota que já vi fez cocô no meu olho. – Ora, mas ninguém fica cego com cocô de gaivota… – É verdade – diz Sol. – Mas era meu primeiro dia com o gancho.
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