zijn de ozonconcentraties het hoogst.
Meer informatie
Mensen met aandoeningen aan de
Over de thema’s in deze folder vindt
luchtwegen of mensen met hart- en
u meer informatie op de GGD-website
vaatziekten zijn er extra gevoelig voor,
www.ggd-bureaugmv.nl. Daarnaast
vooral bij inspanning. Gezondheids-
vindt u actuele informatie over smog
klachten die kunnen ontstaan zijn
en zwemwater op www.brabant.nl en
luchtwegklachten zoals hoesten en be-
op Teletekst pagina’s 711, 712 en 725.
andere slijmvliezen. Daarnaast kunnen
Heeft u vragen naar aanleiding van
klachten optreden zoals zijn hoofd-
deze folder, dan kunt u contact opne-
pijn, duizeligheid, of een onbehaaglijk
men met Bureau Gezondheid, Milieu
gevoel.
& Veiligheid GGD’en Brabant/Zeeland, telefoonnummer: 0900 368 68 68.
Tip: - Vermijd zware inspanning bij ernstige smog, vooral als u tot een gevoelige groep behoort.
Colofon
nauwdheid èn irritatie aan de ogen en
Uitgave: Bureau Gezondheid, Milieu & Veiligheid GGD’en Brabant/Zeeland Druk:
Graphiset, Uden
Oplage: 4.000
Bureau Gezondheid, Milieu & Veiligheid Postbus 3166 5203 DD ‘s-Hertogenbosch T 0900 3 68 68 68 E milieu@ggd-bureaugmv.nl
Bureau Gezondheid, Milieu & Veiligheid GGD’en Brabant / Zeeland
Zomer, zon en zwemmen
Bureau Gezondheid, Milieu & Veiligheid GGD’en Brabant / Zeeland
De zomer is voor veel mensen een aangenaam seizoen: lekker een dagje uit, een terrasje pikken of een verfrissende duik. Maar de zomer heeft ook nadelen. Zo kunt u gezondheidsklachten krijgen door te veel zon en hitte, zwemmen in natuurwater, insectenbeten of smog. In deze folder leest u daar meer over.
Zon en hitte
scherm de huid dan goed tegen zon-
Bij warm weer transpireert men meer.
nebrand en draag een zonnehoedje
Hierdoor blijft het lichaam koel. Veel
om een zonnesteek te voorkomen.
drinken is goed om het vochtverlies door transpiratie op te vangen. Bij langdurige hitte bestaat een verhoogde kans op uitdroging, vooral
- L et extra goed op kleine kinderen en ouderen. - N eem contact op met uw huisarts bij gezondheidsklachten.
voor jonge kinderen en ouderen. Andere risico’s van te veel zon en hitte
Door de hoge temperaturen bederft
zijn het oplopen van een zonnesteek,
voedsel sneller in de zomer. Daardoor
verbranding van de huid en huidkan-
loopt u meer risico op een voedselver-
ker.
giftiging. Meer informatie en tips over voedselveiligheid vindt u op
Tips:
www.ggd-bureaugmv.nl.
- D rink minimaal 2 liter vocht per dag. - Wees matig met alcohol, dit vergroot juist de dorst.
Hinderlijke beestjes In de zomer zijn er meer insecten.
- Vermijd extreme inspanning bij hitte.
Deze zijn vaak alleen hinderlijk, zoals
- Z oek de schaduw op, zeker tussen
muggen. Maar wespen of bijen kunnen
12.00-16.00 uur. - A ls u toch in de zon verblijft, be-
ook gevaarlijk zijn. Zo kan een steek in de keel levensbedreigend zijn. Voor
Zomer, zon en zwemmen
Zomer, zon en zwemmen
mensen die overgevoelig zijn voor
kunnen daardoor klachten krijgen
bijen- en wespensteken kan zelfs een
zoals misselijkheid, braken, diarree,
enkele steek fatale gevolgen hebben.
huidirritaties en oog- en oorklachten. De kans om ziek te worden is kleiner in
Tips:
gechloreerde zwembaden.
- D rink zoete dranken direct op of dek ze af. - D rink altijd uit doorzichtige glazen,
Tips: - Z wem alleen in oppervlaktewater
zodat u kunt zien of er een wesp in
dat door de provincie wordt gecon-
zit.
troleerd; raadpleeg daarvoor de
- B ent u overgevoelig of voelt u zich niet lekker na een insectenbeet, zoek dan direct medische hulp.
zwemwaterfolder bij uw VVV-kantoor of op www.brabant.nl. - Z wem niet in oppervlaktewater dat blauwgroen is verkleurd of stinkt.
Er zijn nog meer hinderlijke beestjes
- G a zo min mogelijk kopje onder en
waar u voor moet oppassen. EikenÂ
slik geen water in. Spoel direct goed
processierupsen verspreiden bijvoor-
af met leidingwater.
beeld brandharen die de huid irriteren en soms ook de ogen en luchtwegen. Teken kunnen bijten en zo de ziekte
- N eem bij gezondheidsklachten indien nodig contact op met uw huisarts. - M eld gezondheidsklachten door
van Lyme overbrengen.
zwemwater altijd bij de GGD. Deze
Voor informatie en tips kijk op
stemt eventuele maatregelen af met
www.ggd-bureaugmv.nl.
de provincie (toezichthouder).
Zwemmen in open water en na-
Smog
tuurbaden
Tijdens aanhoudend warm en zonnig
Bij aanhoudende warmte kan de wa-
weer is er kans op het ontstaan van
terkwaliteit van zwemplassen en na-
ernstige smog. Smog is een periode
tuurbaden snel verminderen. Dit komt
van tijdelijk zeer vervuilde lucht, in de
door snelle groei van ziekteverwek-
zomer is de boosdoener vooral ozon.
kende micro-organismen. Zwemmers
In de middag en de vroege avond