Ventoux = gezond? SPORTA 17-18 OKT 2015 Tom Teulingkx & Guy De Schutter sportartsen
SPORTEN IS GEZOND!?
SPORTEN = GEZOND : PREVENTIEF
Hypertensie Coronaire hartaandoeningen CVA Gewicht – cholesterol Diabetes type 2 Osteoporose Kanker (darm-borst-prostaat,....) Geheugen, zelfredzaamheid, valpreventie
SPORTEN = GEZOND : CURATIEF
Revalidatie na hartinfarct Diabetes Chronisch gewrichtslijden Chronisch longlijden mentaal
GEZONDHEIDSRESULTATEN BMI: Gemiddeld gewichtsverlies: Gezonder leven: Stoppen met roken: Minder roken: Op voeding letten: Frequenter sporten: (+/- 3x/week i.p.v. 0-2x/week)
25,5 ďƒ 24,3 2,9 kg 70% 11% 14% 60% 60%
SPORTMEDISCHE KEURING (verplicht voor deelnemers aan MonVentoux !!)
WAAROM (verplichte)KEURING ?
GEZONDHEIDSCONTROLE:
OPSPOREN VAN MOGELIJKE “DEFECTEN”
SPORT IS ‘HOT’, MAAR… EERST GEZOND ZIJN , DAN SPORTEN
HARTPROBLEMEN STATIEKPROBLEMEN ANDERE …
EERSTE BASIS SPORT (TRAININGS) ADVIES
“START 2 SPORT”
VERLOOP SPORTMEDISCHE KEURING?
ANAMNESE: www.sportkeuring.be
KLINISCH ONDERZOEK
INTAKE GESPREK / (OVERLOPEN) VRAGENLIJST OPMAAK PROFIEL VAN DE SPORTER
HART/LONGAUSCULTATIE BLOEDDRUK VETPERCENTAGE GEWICHT / LENGTE ORTHOPEDISCHE SCREENING
RUST-ECG
ECG TIJDENS INSPANNING?
VANAF 35 JAAR (MAN) en (VROUW) AFHANKELIJK VAN: ALARMERENDE SYMPTOMEN OF TEKENS HUIDIGE/TOEKOMSTIGE ACTIVITEIT ANAMNESE KLINISCH ONDERZOEK CARDIOVASCULAIR RISICOPROFIEL (SCORE-risico)
DE INSPANNINGSTEST
MEERDERE DOELEN
OPSPOREN VAN ONREGELMATIGHEDEN TIJDENS INSPANNING: ECG Alarmerende symptomen
BEPALEN VAN CONDITIENIVEAU/TRAININGSZONES LACTAAT HF WATT (Topsport)
BEPALEN FYSIEKE MOGELIJKHEDEN (VO2Max)
VERLOOP INSPANNINGSTEST
VERLOOP INSPANNINGSTEST
(4)
PROGRESSIE OPLOPENDE INSPANNING
STAPPEN VAN 3’ – 8’(Topsport) PER STAP: +30-40W (afhankelijk van lichaamsgewicht, leeftijd, conditieniveau) LACTAATNAME : Elke 3’ Bepalen van lactaatcurve HF : Elke 3’ Bepaling van hartfrequentiecurve TOT UITPUTTING -> Maximale inspanningstest !
WAAR TESTEN?
www.sportartsen.be www.sportkeuring.be
Sporta ‘MonVentoux’:
Gegevens op de website Nieuwsbrief Sporta ‘Monventoux’
SPORTKEURING RESULTAAT
PAPIEREN VERSIE: 1 jaar geldig ELEKTRONISCHE VERSIE: automatisering 2 jaar geldig Rapport Sportpaspoort
BESLUIT
SPORTEN GEZOND ‘MONVENTOUX’ GEVAARLIJK, ZO… GRONDIG SPORTMEDISCH ONDERZOEK GOEDE BEGELEIDING!
Veel Succes! top Ventoux 7u AM 10 juni 2007
"Een doel is een droom met een deadline." Peter Darbo.
Naam Naam