In Roma giugno 2019 by Divisione Multimedia Sport Network SRL

COPIA OMAGGIO

ROMA dentro la tua città

LA FAVOLA DI ULTIMO IN ATTESA DEL GRAN FINALE IL 4 LUGLIO ALL’OLIMPICO, QUATTRO LIVE A MAGGIO AL PALAZZETTO DELLO SPORT PER IL CANTAUTORE ROMANO DA NON PERDERE SPORT OUTDOOR › 4-5 ROCK IN ROMA › 9 IL MEGLIO IN SALA › 11 BY DAY E BY NIGHT› 12-13 LA NOTTE DEI MUSEI › 16 BRUNCH CHE SAPORE › 18

10 MAGGIO 2019 INFORMAZIONE PUBBLICITARIA A CURA DELLA SPORT NETWORK www.corrieredellosport.it/inroma

Ultimo è nato a Roma, ha vinto il Festival di Sanremo 2018 nella categoria Nuove Proposte ed è arrivato secondo nell’edizione 2019

VENERDÌ 10 MAGGIO 2019

SOMMARIO

#PRIMO PIANO La vera palestra è in giro per la città

INROMA 3

#ARTE La notte dei musei p.16

p.4-5

#COVER STORY La carica di Ultimo

#GUSTO La domenica tra pranzi e brunch

p.6-7

p.18

#MUSICA La Capitale del rock

Match Ball il tennis dessert

p.9

#CINEMA John Wick 3 e Godzilla p.11

#URBAN MOOD Roma by day e by night p.12-13

#APPUNTAMENTI Un boom di eventi culturali

p.19

#IN REGIONE Stigliano, relax alle terme p.20

Umbria, emozione unica p.21

#CURIOSITÀ Mixed zone p.23

p.14-15

L’altra copertina Gira il giornale, scopri tutte le notizie e le curiosità sull’evento tennistico più importante d’Italia. Gli Internazionali BNL d’Italia accoglieranno le più grandi stelle della racchetta mondiale, colorando il parco del Foro Italico di tante iniziative, sport di altissimo livello e appassionati.

19 LA VITA SECONDO IN

POTRANNO RECIDERE TUTTI I FIORI, MA NON POTRANNO FERMARE LA PRIMAVERA PABLO NERUDA, POETA INRoma è realizzato in collaborazione con Edipress

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FOCUS

PRIMO PIANO

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LA VERA PALESTRA È IN GIRO PER LA CITTÀ Dallo skating all’allenamento funzionale, dal Nordic Walking fino allo Yoga, passando per l’avventura Tutto ciò che la Capitale offre quanto ad attività da praticare all’aria aperta

l tempo di correre sul tapis roulant tra le quattro mura di una palestra è finito: lo impongono la bella stagione e le tante ore di sole che aprono le porte al clima ideale per dedicarsi alle più disparate attività sportive all’aria aperta, il migliore antidoto contro la routine quotidiana in città. Non solo jogging e bicicletta: i numerosi parchi di Roma offrono diverse occasioni per scoprire nuove discipline che aiutino a coniugare i benefici dell’attività sportiva a momenti aggreganti e al piacere di godersi la bellezza della città, meglio se lontano dal traffico. Si parte dai parchi. I polmoni verdi della Capitale sono il più grande riparo sia per

chi si allena da solo sia per chi cerca attività outdoor da svolgere in gruppo. A viale Kant, il Bunker SkatePark offre ben 1000 mq di spazio dove imparare lo skateboard, confrontarsi con appassionati e professionisti e passare le ore più belle della giornata a divertirsi grazie a uno sport che sta prendendo sempre più piede. Al Bunker SkatePark, sabato 11 e domenica 12 maggio, si terrà Board, evento nato dalla collaborazione tra il CSI e il BNKR Hybrid Skatepark Toyota Wheel Parks (ASD Enjoy More). Sono tante le attività sportive proposte nella due giorni, tra cui prove gratuite di skate e di WCMX (Wheelchair Motocross), con la straordina-

ria presenza dell’atleta italiana di WCMX Ilaria Naef, ma anche un Drawing Contest e la tappa regionale dello Skate Kids Series, seconda edizione dello skate Contest per i giovani tra i 5 e i 13 anni. Un evento imperdibile, che usa lo sport come mezzo di condivisione e inclusione per contribuire alla crescita personale e sociale di ciascun partecipante, soprattutto dei più piccoli. All’Eurpark, il parco avventura della Capitale, via libera alla totale espressione di sé attraverso numerose attività sportive da svolgere all’aria aperta: dal functional training, ogni sabato mattina alle 11 nell’area fitness del parco, ai corsi di Surfskate e Indoboard (corsi

FEDERICO ROMANELLO

L’11 e il 12 maggio appuntamento con Board, evento nato dalla collaborazione tra il CSI e il BNKR Hybrid Skatepark Toyota Wheel Parks

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di equilibrio con Indoboard & Slackline), ma anche lezioni di arrampicata, di tiro con l’arco e percorsi avventura tra gli alberi. Ampia è anche l’offerta degli allenamenti di gruppo da svolgere in città, a stretto contatto con le bellezze storiche della Capitale. È il caso di Impacto Training, il metodo di training ad alta intensità e a corpo libero che porta centinaia di appassionati ad allenarsi tra Villa Ada, Castel Sant’Angelo, il Ponte della Musica e non solo. Il Nordic Walking è invece l’attività centrale dell’Associazione Salute in Movimento, nata dall’obiettivo di un gruppo di fisioterapisti e medici di promuovere la salute attraverso il movimento, a partire dall’esigenza di una guida per un’attività fisica che fosse adatta ai pazienti dopo l’iter riabilitativo. Da questo nucleo, volto alla riscoperta del movimento e dell’attività fisica dopo la malattia, la proposta di Salute in Movimento si è ampliata sempre di più, e oggi include, oltre al Nordic Walking, la Ginnastica Dolce, lo Yoga e lo Shakti Dance, che nasce dal connubio fra l’arte espressiva della danza e la tradizione millenaria dello Yoga. Vania Ghidelli, fisioterapista e istruttrice, ha voluto raccontare a INRoma, attraverso l’esperienza di Salute in Movimento, i benefici del Nordic Walking e delle attività all’aria aperta. «Roma è una città perfetta per gli sport all’aria aperta – commenta -. Il clima è mite tutto

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FOCUS

PRIMO PIANO APPUNTAMENTI NEI PARCHI SONO DIVERSE LE ASSOCIAZIONI SPORTIVE CHE ORGANIZZANO CORSI NELLE AREE VERDI DELLA CITTÀ I PREFERITI: NORDIC WALKING E YOGA

Nordic walking al Parco della Caffarella e in alto yoga al Vivi Bistrot

l’anno e gli spazi verdi in città e nelle zone limitrofe non mancano. Godere della natura, del sole e delle aree verdi cittadine può solo portare benefici a livello psicologico. Il Nordic Walking, poi, è uno sport aggregante, che infonde serenità e può essere praticato a diversi livelli in base alla preparazione. Riduce la pressione, migliora la coordinazione, la forza e la resistenza, aiuta a perdere peso e ad allenare la muscolatura degli arti inferiori e superiori, grazie all’utilizzo dei bastoncini». Per partecipare alle diverse passeggiate che l’associazione offre bisogna svolgere un corso base che permette di assimilare la giusta tecnica e l’uso dei bastoncini, dopodiché, via libera alle attività organizzate costantemente il martedì a Villa Borghese, il sabato al parco della Caffarella e la domenica a Villa Ada. Ai consueti allenamen-

ti si aggiungono poi giornate speciali, come quella del 12 maggio, dove lo Yoga e il Nordic Walking saranno protagonisti di un’escursione alla Pineta di Castel Fusano e alle Secche di Tor Paterno, unica Riserva Marina di Roma. Nove chilometri di passeggiata per scoprire due delle Riserve Naturali più belle di Roma, tra sport, relax e ottima compagnia. Infine, gli appassionati di Yoga, non potranno mancare agli appuntamenti quotidiani organizzati da Vivi Bistrot a Villa Pamphili. A partire dal 18 giugno, ogni giorno, escluso il lunedì, dalle 19 alle 20, si potrà partecipare gratuitamente a una lezione di Yoga, da quest’anno rivolta anche ai bambini. Insomma, le occasioni e gli spazi per iniziare non mancano, basta solo cercare l’allenamento più adatto alle proprie inclinazioni ed esigenze.

VENT’ANNI DI RACE FOR THE CURE La Race for the Cure, l’evento simbolo di Komen Italia e la più grande manifestazione di sensibilizzazione e promozione della prevenzione dei tumori del seno e dei principali tumori femminili, torna con il consueto appuntamento per festeggiare i vent’anni in Italia. Le vere protagoniste dell’evento sono le Donne in Rosa, che durante l’evento si rendono intenzionalmente visibili indossando una t-shirt e un cappellino rosa. Sono donne che hanno incontrato nella loro vita il tumore del seno e lo hanno combattuto, diventando simbolo di una testimonianza positiva che dona forza e co-

raggio a tutte coloro che ogni anno ricevono questa diagnosi. Lo scorso anno sono state oltre 120.000 le persone che hanno partecipato alla Race for the Cure in Italia e quest’anno si riparte con il primo appuntamento a Roma, dal 16 al 19 maggio al Circo Massimo e poi a Bari, in Piazza Prefettura, dal 17 al 19 maggio. Seguiranno le edizioni di Bologna, ai Giardini Margherita, e di Pescara, Piazza Salotto, dal 20 al 22 settembre. Infine Brescia, Campo Marte, e Matera, dal 27 al 29 settembre. È possibile iscriversi online alle Race for the Cure, sul sito www.raceforthecure.it o nei punti iscrizione delle città.

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COVER

LA CARICA DI ULTIMO: «UN CONCERTO INTIMO» Il cantante di San Basilio dal vivo sul palco del Palazzetto dello Sport per quattro imperdibili appuntamenti a maggio prima del gran finale allo Stadio Olimpico il prossimo 4 luglio di Dario Morciano ROMA

per me starei tutto il tempo a suonare».

ai live nei piccoli locali ai palazzetti più importanti d’Italia. I “sogni appesi” di Niccolò Moriconi sono diventati realtà. E la realtà recita di un tour completamente sold out con un finale da “Favola”, il 4 luglio, sul palco dello Stadio Olimpico di Roma. Un palco che hanno calcato tutti i più grandi della musica italiana, una cerchia ristrettissima di cui farà presto parte anche il cantautore di San Basilio. Una soddisfazione enorme per chi ha scelto di chiamarsi Ultimo, ma è già un numero uno. E a dirlo sono proprio numeri, quelli fatti registrare nell’ultimo anno e mezzo tra dischi - ben tre pubblicati dal 2017 a oggi – e biglietti venduti per i suoi tour: oltre 300mila. Numeri che celebrano la grandezza di un cantautore di soli 23 anni, ma che “contano” relativamente per Ultimo perché, a suo dire, «i biglietti venduti non possono che far piacere però per me è un po’ il contrario, nel senso che finché sto sul palco sto bene. È dopo il problema. Fosse

Nuovo disco, Colpa delle favole, e nuovo tour già sold out in prevendita. Quanto è grande la soddisfazione? «Immensa. Il terzo disco è sempre quello più particolare ma fortunatamente sta andando tutto per il meglio. Rispetto ai primi due lavori questo è un album più maturo e consapevole».

Ultimo, all’anagrafe Niccolò Moriconi, è nato il 27 gennaio 1996 nel quartiere San Basilio

Riascoltandolo la prima volta cosa ha provato? «Ho capito di aver fatto un disco più consapevole rispetto a Pianeti che è stato un lavoro più di pancia, istintivo, e Peter Pan che è, invece, più fiabesco. Diciamo che è una via di mezzo rispetto agli altri due. Riascoltarlo e ritrovarmi dentro è forse la soddisfazione più grande». Nel secondo singolo, Fateme cantà, è presente uno dei suoi mentori Antonello Venditti. Quanto è stato importante lavorare con uno dei più grandi cantautori italiani? «Tantissimo e mi fa sempre strano anche solo parlarci perché l’ho sempre vi-

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COVER

COVER STORY

IL TOUR 10 maggio Bologna, Unipol Arena 12 maggio Ancona, PalaPrometeo 16 maggio Milano, Mediolanum Forum 17 maggio Jesolo, Palazzo del Turismo 21, 22, 24 e 25 maggio Roma, Palazzo dello Sport 28 e 29 maggio Napoli, PalaPartenope 31 maggio Torino, Pala Alpitour Oltre 300mila i biglietti venduti sinora da Ultimo per il suo tour, sold out dalla prima all’ultima data compreso il concerto finale allo Stadio Olimpico il prossimo 4 luglio

sto come qualcosa di inarrivabile. Condividere con lui la musica e averlo come amico nella mia vita privata è un traguardo personale prima che lavorativo. La sua amicizia fa stare bene la mia persona». Che live ha preparato per questo nuovo tour? «Un concerto molto intimo con diversi elementi acustici. Ma anche dal punto di vista scenografico abbiamo preparato qualcosa di grande. Diciamo che ci sarà da divertirsi». Salire sul palco sapendo di aver venduto oltre 300mila biglietti mette pressione? «Vendere tanti biglietti può far solo che piacere, ma i numeri non contano e la pressione finché sono sul palco non la sento. Il problema forse è dopo. Il palco è la mia dimensione». I numeri non contano per lei, ma vista la velocità con cui sta crescendo la sua popolarità quale potrebbe essere il passo successivo? Un tour di soli stadi o all’estero?

IL CONCERTO QUELLO DI QUESTO TOUR SARÀ UN LIVE MOLTO INTIMO CON ELEMENTI ACUSTICI, CI SARÀ DA DIVERTIRSI

IL DISCO COLPA DELLE FAVOLE È UNA VIA DI MEZZO TRA PIANETI E PETER PAN. QUESTO È SICURAMENTE IL MIO LAVORO PIÙ MATURO

«Stiamo cercando di capire dove andare. Per ora non sono attratto dall’estero anche perché amo l’Italia e sto bene qui dove ho tutto quello di cui ho bisogno. E poi è ancora troppo presto per pensare a un tour all’estero, non credo di essere così maturo». Sicuramente però quello che è riuscito a ottenere sinora è una sorta di rivincita da parte di Niccolò nei confronti di quel

professore che le ripeteva che “la musica non dà da mangiare”? «Diciamo che è sempre stato un po’ str… con me però credo che ognuno debba fare il suo mestiere e avere un po’ più di clemenza certe volte. Ma capisco anche lui perché non sono stato e non sono una persona facile». E ha ancora un sogno nel cassetto? «Un tour negli stadi».

2 e 3 giugno Acireale, Pal’Art Hotel 15 giugno Locarno, Connection Festival 29 giugno Lignano Sabbiadoro, Stadio Teghil 4 luglio Roma, Stadio Olimpico

Colpa delle favole è il terzo album in studio di Ultimo, pubblicato lo scorso 5 aprile e anticipato dai singoli I tuoi particolari, presentato al Festival di Sanremo, Fateme cantà e l’ultimo Rondini al guinzaglio

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MUSICA

LA CAPITALE DEL ROCK

CONCERTI

Roma si infiamma per l’undicesima edizione dell’evento che quest’anno, oltre all’Ippodromo delle Capannelle, farà tappa alla Cavea dell’Auditorium Parco della Musica, al Teatro Romano di Ostia Antica e al Circo Massimo

L’

evento dell’estate romana sta per partire. A fine giugno scocca l’ora X: prende il via l’undicesima edizione del Rock in Roma. Una manifestazione che negli anni si è ingrandita sempre di più e ha ospitato i più grandi artisti della scena rock, indie e alternative di tutto il mondo, imponendosi nella schiera dei maggiori festival musicali italiani e non solo. Quest’anno, più di tutte le passate edizioni, Rock in Roma invaderà la Capitale portando la musica all’interno di scenari pazzeschi. Oltre al quartier generale, l’Ippodromo delle Capannelle, che sarà diviso tra Red Stage e Black Stage, il festival occuperà altre tre fantastiche location: il Teatro Romano di Ostia Antica all’interno dell’Ostia Antica Festival – Il Mito e il Sogno, la prestigiosa Cavea dell’Auditorium Parco della Musica e il glorioso Circo Massimo. Rock in Roma invade la Città Eterna, e parliamo di un evento a impatto zero: da sempre il festival promuove comportamenti ecosostenibili e lo fa praticamente, inserendo in ognuna delle location delle isole ecologiche per la raccolta differenziata. Si parte il 23 giugno all’Ippodromo con gli Anathema, paladini inglesi del Prog-Goth. Il giorno dopo la città versa il suo tributo al grande Rino Gaetano, con il concerto della sua band storica accompagna-

Salmo, il rapper di Olbia live l’11 luglio

ta da vari ospiti per ripercorrere i passi più importanti della carriera dell’artista scomparso. Il primo trittico di eventi a Capannelle si chiude con il cantante indie più di successo dell’ultima decade: Calcutta torna a Roma dopo i consueti sold-out nei palazzetti. Al Teatro Romano di Ostia Antica saranno, invece, i Kraftwerk a inaugurare la kermesse, con due concerti il 27 e il 28 giugno: musica e arti performative riempiono lo show 3D dei pionieri tedeschi della musica elettronica. Nella Cavea dell’Auditorium sarà Jared Leto ad aprire le danze, il 2 luglio, insieme ai suoi Thirty Seconds to Mars che portano in tour i brani dell’ultimo album “America”, uscito quest’anno. L’8 luglio, invece, sempre al Parco della Musica si celebreranno i 25 anni di attività degli Skunk

ROCK IN ROMA LA KERMESSE CAPITOLINA CHIUDE CON IL PRESTIGIOSO LIVE AL CIRCO MASSIMO DEI THEGIORNALISTI IN ROMA

Anansie, guidati dalla potentissima Skin. La band inglese ha esordito nel 1994 e quest’anno celebra un importante traguardo discografico, testimoniato dall’uscita dell’album live “25live@25”, con le registrazioni dei suoi migliori momenti sui palchi di tutto il mondo. In apertura resta ancora segreto uno special guest, che promette una grande sorpresa per i fan. La chiusura del Rock in Roma 2019 è affidata ai romanissimi Thegiornalisti di Tommaso Paradiso. I nuovi volti del pop italiano, che stanno cavalcando da mesi l’onda del successo e non sbagliano un pezzo, saranno i primi artisti nostrani a suonare nella storica cornice del Circo Massimo. L’evento è organizzato in collaborazione con Vivo Concerti e l’hashtag #Lovealmassimo è l’identificativo del grande show promesso da Tommaso Paradiso. I pilastri del rock mondiale e i capitani delle nuove tendenze musicali italiane si mescolano in una line up trasversale geograficamente e artisticamente,

come nelle intenzioni dei due fondatori Maximiliano Bucci e Sergio Giuliani. Non solo la musica, però, al centro del Rock in Roma; il sociale rappresenta un tema di forte attenzione per tutti e soprattutto per l’organizzazione del festival. Nelle sue aree, infatti, sarà presente Save The Children, che da cento anni si preoccupa e si adopera per salvare i bambini a rischio e garantire loro un futuro migliore. Tra i Media Partner dell’evento ci sarà Rockol, mentre Rai Radio 2 si riconferma radio ufficiale, con le dirette che andranno in onda su Radio 2 Live condotto da Carolina Di Domenico e Pier Ferrantini. Nelle passate dieci edizioni, Rock in Roma ha ospitato nomi come Roger Waters, Muse, Iron Maiden, Bruce Springsteen, Rolling Stones, Red Hot Chili Peppers, Marylin Manson. Grazie anche a questi artisti, la media degli spettatori dice 200mila per ogni edizione. Se è vero che i numeri parlano, questo è il tipo di eventi che la Capitale merita di avere.

ANATHEMA 23/06 Ippodromo delle Capannelle RINO GAETANO DAY 24/06 Ippodromo delle Capannelle CALCUTTA 27/06 Ippodromo delle Capannelle KRAFTWERK 27-28/06 Teatro R. di Ostia Antica CAPO PLAZA 30/06 Ippodromo delle Capannelle FRANCO126 02/07 Ippodromo delle Capannelle JAMES BLAKE 02/07 Teatro R. di Ostia Antica THIRTY SECONDS TO MARS 03/07 Auditorium Parco della Musica – Cavea GEMITAIZ 04/07 Ippodromo delle Capannelle THE ZEN CIRCUS 05/07 Ippodromo delle Capannelle J-AX + ARTICOLO 31 06/07 Ippodromo delle Capannelle HAKEN 07/07 Ippodromo delle Capannelle SKUNK ANANSIE + Special guest 08/07 Auditorium Parco della Musica – Cavea NEGRITA 09/07 Teatro R. di Ostia Antica NEUROSIS + YOB + Special guest 11/07 Teatro R. di Ostia Antica BAD BUNNY 11/07 Ippodromo delle Capannelle SALMO 12/07 Ippodromo delle Capannelle MARLENE KUNTZ 12/07 Teatro R. di Ostia Antica CARL BRAVE 13/07 Ippodromo delle Capannelle BEN HARPER & The Innocent Criminals 13/07 Auditorium Parco della Musica – Cavea OZUNA 14/07 Ippodromo delle Capannelle NICK MASON’S SAUCERFUL OF SECRETS 16/07 Auditorium Parco della Musica – Cavea SUBSONICA 17/07 Ippodromo delle Capannelle KETAMA126 + SPERANZA + MASSIMO PERICOLO + guests 18/07 Ippodromo delle Capannelle EX-OTAGO + VIITO 19/07 Ippodromo delle Capannelle THE BLAZE 23/07 Ippodromo delle Capannelle LA FAMIGLIA 24/07 Ippodromo delle Capannelle LUCHÈ 26/07 Ippodromo delle Capannelle LOREDANA BERTÈ 27/07 Teatro R. di Ostia Antica INDJENT FESTIVAL: ANIMALS AS LEADERS 27/07 Ippodromo delle Capannelle THEGIORNALISTI 07/09 Circo Massimo

Grandi nomi, tutti dal vivo: da sinistra in senso orario, Ben Harper, Negrita e Thegiornalisti

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CINEMA

JOHN WICK IN GUERRA

ECCO PARABELLUM IL TERZO DELLA SAGA

Torna Keanu Reeves nei panni del letale killer che voleva vendicare il suo cane Ora deve vedersela con la Gran Tavola

l 16 maggio John Wick ritorna. Ritorna esattamente dove lo avevamo lasciato, in fuga, con una taglia di 14 milioni di dollari dopo aver infranto una delle regole fondamentali: uccidere qualcuno all’interno dell’Hotel Continental. Lo abbiamo lasciato così alla fine del capitolo 2, ferito, in fuga, braccato e con solo un’ora di vantaggio su coloro che gli daranno la caccia per intascare la taglia. Abbiamo lasciato Keanu Reeves e lo abbiamo ritrovato nel trailer di John Wick 3 - Parabellum pronunciare una delle frasi che lo hanno reso celebre. In una citazione di un altro grande personaggio, Neo di Matrix, Wick chiede “armi, tante armi”. La chiave della trilogia è proprio qui: nel rimescolare la cultura popolare e privarla degli orpelli, gli effetti, la finzione, per andare al cuore di ciò che rende un thriller d’azione un’esperienza adrenalinica. Corpo a corpo essenziali, pistole usate come fossero delle spade, delle katane, dei coltelli, lotte all’ultimo sangue, in un mondo misterioso governato da forze misteriose al di sopra dei comuni esseri umani. In John Wick 3 - Parabellum c’è proprio la possibilità di entrare ancora più nel cuore di tale mondo, scopriremo la Gran Tavola, una sorta di giustizia criminale, una perversa evoluzione dei Cavalieri della

Tavola Rotonda di arturiana memoria. «La visione di questo film era così ambiziosa che ho iniziato a prepararmi fisicamente quattro mesi prima. Ci sono così tanti tipi diversi di sequenze di azione, non solo più arti marziali e più armi da fuoco, ma anche motociclette, cavalli e cani, quindi l’allenamento è stato molto intenso. Ma onestamente l’ho adorato, amo questo personaggio e amo l’universo di John Wick che abbiamo creato». Parla Keanu Reeves al cui fianco troveremo Halle Berry nel nuovo personaggio di Sofia: «Avevo fatto film d’azione prima, ma niente di simile. Non mi sono mai allenata così tanto, non ho mai lavorato nel modo in cui lo fanno Chad Stahelski e Keanu Reeves, sicuramente non ho mai dovuto affrontare 12 ragazzi tutti in una volta!». Chiude Reeves: «In Parabellum c’è una battaglia tra due parti di sé stesso che chiamo John e John Wick. John è il ragazzo che vuole essere lasciato in pace, che cerca una vita tranquilla in cui ricordare sua moglie. Per farlo deve coinvolgere il lato di sé stesso che è John Wick, il lato che sa come combattere fino alla morte. John Wick è l’unico che può aiutare John a sopravvivere». Il cast è completato da Anjelica Huston, Laurence Fishburne e Ian McShane. Diretto da Chad Stahelski.

KEANU REEVES «LA VISIONE DI QUESTO FILM ERA COSÌ AMBIZIOSA CHE HO INIZIATO A PREPARARMI QUATTRO MESI PRIMA»

HALLE BERRY «NON MI SONO MAI ALLENATA TANTO COME LO FANNO STAHELSKI E REEVES»

In alto, Keanu Reeves torna a vestire per la terza volta i panni del sicario John Wick, strappato alla “pensione” da un gruppo di criminali che uccisero il suo cane. A destra, Halle Berry, new entry del terzo capitolo

DAL 30 MAGGIO

Contro Rodan, Mothra e King Ghidorah sarà una battaglia epocale

GODZILLA II: KING OF THE MONSTERS Ritorna il MonsterVerse, l’universo cinematografico di Godzilla e King Kong. Il 30 maggio arriva nelle sale italiane Godzilla II: King of the Monsters, in cui l’enorme mostro marino preistorico dovrà vedersela con Rodan, Mothra e King Ghidorah. Storicamente, i primi due sono stati anche alleati di Godzilla. Il nemico storico è King Ghidorah, il re del terrore, un drago con tre teste, due code e ali da pipistrello. Già è previsto un seguito nel 2020 che si unirà con i fatti avvenuti in Kong: Skull Island. Si tratta a tutti gli effetti di un crossover: Godzilla vs Kong vedrà di fronte

Godzilla, il re dei mostri, un attesissimo ritorno al cinema

i due mostri giganti. Intanto, il regista di Godzilla: King of the Monsters, Michael Dougherty, ha rivelato che in futuro «mi piace l’idea di andare indietro nel tempo e raccontare le storie delle creature di ere differenti. Vorrei fare un Godzilla AC, andare indietro fino ai tempi degli antichi e vedere un mondo alla Ray Harryhausen in cui i primitivi cercano di sopravvivere a queste creature. Magari potremmo vedere il primo contatto tra gli esseri umani e Godzilla». Sempre Dougherty ha spiegato le differenze con Kong: «Lui è un po’ vicino all’uomo - è un

primate come noi - ha il permesso di mostrare una gamma leggermente più ampia di emozioni. Con Godzilla non è previsto. Questo non

vuol dire che si può fare, ma qualsiasi tipo di legame tra Godzilla e gli umani è stato solitamente più implicito. Raramente riesci a vedere il lato più morbido di Godzilla. Come con Kong, è una parte essenziale del personaggio: se realizzi un film su Kong in cui non si vede il lato più tenero del personaggio non è all’altezza».

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Y BY DA

URBAN MOOD

LA CAPITALE AL SOLE...

Dalla Scuola dei Gladiatori alla Street Art Roma, per un giro esclusivo alla scoperta della Città Eterna

LA SCUOLA DEI GLADIATORI

ALLA SCOPERTA DEGLI ANTICHI COMBATTIMENTI

Chi non ha mai sognato di impugnare una spada come un vero gladiatore? Ebbene esiste la Scuola dei Gladiatori per imparare le antiche tecniche di combattimento. Prevede un programma di corsi articolati, con una parte teorica e una parte pratica, in cui ci si addestra sui movimenti e le posizioni da tenere durante i combattimenti e in cui si apprende come maneggiare le armi. E conviene studiare bene: ogni sei mesi è previsto un saggio per il passaggio di livello.

MUSEO A CIELO APERTO

A CACCIA DI MURALES CON STREET ART ROMA

30 quartieri, 150 strade e ben 330 opere. Le strade di Roma diventano un vero e proprio museo a cielo aperto fatto di murales e graffiti. Dal centro alla periferia, passando per i muri delle zone che stanno per essere riconvertite, è possibile scoprire tutti i muri dei palazzi che sono stati affrescati e disegnati. Come? Grazie alla mappa interattiva dell’app Street Art Roma, che permette di muoversi in città geolocalizzando le opere, e scoprendo i dettagli delle stesse.

TRA LE MACCHINE E GLI DEI

UN SALTO ALLA CENTRALE MONTEMARTINI

La Centrale Montemartini, secondo polo espositivo dei Musei Capitolini, è uno straordinario esempio di riconversione in sede museale di un edificio di archeologia industriale, il primo impianto pubblico di Roma per la produzione di energia elettrica. La storia del museo inizia nel 1997 con il trasferimento nella centrale elettrica di una selezione di sculture e reperti archeologici dei Musei Capitolini. Nasce così “Le Macchine e gli Dei”, una fusione coraggiosa tra archeologia e industria.

LA BIBLIOTECA ANGELICA

UNA SALA LETTURA NEL CUORE DELL’URBE

Accanto alla Basilica di Sant’Agostino in Campo Marzio, si trova la meravigliosa biblioteca Angelica. Fondata nel 1604 dal vescovo agostiniano Angelo Rocca, è la prima biblioteca europea aperta al pubblico e accoglie circa 120mila volumi relativi prevalentemente al pensiero agostiniano e alla storia moderna. Insomma, avere la possibilità di studiare tra questo immenso patrimonio storicoletterario, in pieno centro, è un privilegio che poche città vantano.

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T H G I N BY

URBAN MOOD

... E SOTTO LE STELLE Dal tour gastronomico a quello fotografico, passando per i Viaggi nell’Antica Roma fino a via Piccolomini

ROMANTICA ILLUSIONE

IL CUPOLONE VISTO DA VIA PICCOLOMINI

A metà tra stupore e romanticismo: questa è via Nicolò Piccolomini. Una strada nei pressi della collina del Gianicolo, perfettamente allineata con la cupola di San Pietro, che ogni volta che la si percorre regala un effetto ottico difficile da scordare. Guidando in direzione di San Pietro, il Cupolone rimpicciolisce a mano a mano che ci si avvicina. Un’illusione che ha del magico quando è sera e magari si è in compagnia della propria dolce metà.

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ALLA SCOPERTA DEL GUSTO

UN TOUR GASTRONOMICO PER LA CAPITALE

Quattro ore all’insegna del gusto: il tour gastronomico serale a Roma condurrà nei quartieri più “saporiti” della città e alla scoperta dei locali e negozi più amati dai romani. Sarà dunque possibile assaggiare i cibi, i vini e i prodotti locali migliori della Capitale grazie a venti diverse degustazioni. Una vera festa per le papille gustative e un’ottima occasione per conoscere di persona i proprietari dei locali, i loro segreti e la loro storia.

ALLA PORTA ALCHEMICA

PER GLI AMANTI DEL BRIVIDO UN POSTO SUGGESTIVO DOVE LEGGERE UN THRILLER

Gli amanti delle avventure e del brivido lo sanno: un bel libro thriller è ciò che ci vuole prima di andare a dormire. E allora perché non aumentare la dose di adrenalina e suggestione andando a leggerlo di fronte alla Porta Alchemica, anche detta Porta Magica, che è proprio uno dei posti più mistici di Roma? Situata nel cuore dell’Esquilino, a Piazza Vittorio Emanuele II, è l’unica superstite tra le cinque porte di Villa Palombara e secondo la leggenda conserva il segreto della pietra filosofale. Si dice infatti che le iscrizioni siano state ispirate da un misterioso pellegrino scomparso nel nulla e lasciando alle sue spalle dell’oro purissimo ed una serie di appunti pieni di quei simboli ermetici poi scolpiti nella villa. Un vero e proprio posto da brividi!

A TUTTO RITMO AL 33 TESTACCIO

IL LOUNGEBAR DOVE RILASSARSI IN COM PAGNIA TRA UNA BEVUTA E UN PO’ DI MUSICA LIVE Le bottiglie

roteano in aria, riprese al volo con maestria a ritmo di musica per mixare nel ghiaccio liquori sceltissimi e bibite fresche. Non un semplice drink, bensì grinta ed estrosità in un bicchiere: questo è ciò che viene servito al 33 Testaccio Loungebar, noto locale nel cuore della movida romana. È perfetto per trascorrere una serata dinamica in compagnia di amici: band emergenti e non calcano costantemente il palco all’interno del locale per allietare la permanenza con ottima musica dal vivo dai generi più diversi!

CATTURARE SCORCI NOTTURNI

PATTINARE PER IL CENTRO

DUE LUNEDÌ AL MESE LA EASY RIDE 4 BEGINNERS

VIAGGIO FOTOGRAFICO AL CHIARO DI LUNA

Impossibile non essere attratti dalla bellezza degli scorci del centro di Roma illuminato dal bagliore della luna. Grazie al tour fotografico notturno è possibile imparare a catturare questa magnificenza. Un fotografo professionista suggerirà le tecniche e le inquadrature migliori per immortalare le bellezze della Capitale in una passeggiata tra San Pietro, Piazza Navona, Pantheon e Colosseo dove mettersi alla prova, imparare e chiedere consigli.

Per chi ama pattinare o vuole provare un’esperienza nuova, Pattinatori del Pincio organizza ogni primo e terzo lunedì del mese la Easy Ride 4 Beginners: un gruppo di persone si ritrova per rilassarsi sui roller in strada di sera. Una pattinata di circa 6/8 chilometri per le vie del centro dalle 21a mezzanotte, adatta a chi “sa giusto stare in piedi”. I pattinatori più esperti infatti si mettono a disposizione per aiutare e consigliare.

ESCAPE ROOM & BEERSHOPI

A CAMPO DEI FIOR I UNA SERATA ALTERNATIVA E DIVERTENTE DA TRASCORRERE FRA AMICI

Una serata all’insegna dell’avventura? A Campo dei Fiori l’Escape Room aspetta gruppi di amici dai cuori impavidi e dalla mente veloce: all’interno di un seminterrato enigmatico si viene catapultati in un mondo parallelo con una dettagliata ambientazione a tema. È possibile scegliere tra tre tipi di storie che presentano diversa difficoltà: Egyptian, Secret of tomb e Armageddon. In soli 60 minuti bisogna trovare la via di fuga e uscire dal gioco. In che modo? Risolvendo enigmi contorti e utilizzando creatività, logica, intuizione e soprattutto fare gioco di squadra. Al termine della prova, che si abbia vinto o meno, ci si può sempre fermare a brindare tutti insieme con una corposa birra artigianale servita al Beershop!

SPUNTINO NOTTURNO

PER I PIÙ GOLOSI UNA TAPPA OBBLIGATOR IA TRA COR NETTI RIPIENI E SFOGLIATELLE

Voglia irrefrenabile di uno spuntino notturno? Impossibile non fare un salto alla Pasticceria Lambiase, meglio conosciuta come “er sorchettaro”, soprannome dovuto dal suo pezzo forte: la Sorchetta Doppio Schizzo, una base di croissant con un velo di crema e un trionfo di panna e schizzi di cioccolata, nutella o caffè. In pieno centro e aperta fino a tarda notte, è il rifugio di ogni goloso. Più che una pasticceria sembra un laboratorio, non eccessivamente grande e molto scarno nell’arredamento, ma la quantità e la varietà di dolci che vengono sfornati continuamente porterebbe chiunque ad avere l’acquolina in bocca. Tra i dolci meritano un assaggio i cornetti, da farcire a piacimento, e le mega sfogliatelle napoletane.

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APPUNTAMENTI

UN BOOM DI EVENTI CULTURALI

“Musicanti” sta macinando un successo dietro l’altro grazie anche alle musiche di Pino Daniele

Ecco tutti gli appuntamenti imperdibili nella Capitale per trascorrere una stagione all’insegna di letteratura, arte, musica e tanto altro ancora

n’esplosione di eventi: tra maggio e giugno nella Capitale il vero problema sarà l’imbarazzo della scelta. Interessanti e variegate sono, infatti, le proposte culturali che animano la città con l’avvento della bella stagione. Si parte con un doppio appuntamento a teatro. Continua con successo la programmazione di “Giudizio Universale – The Sistine Chapel Immersive Show” presso l’Auditorium Conciliazione. Lo spettatore, guidato dalla voce di Pierfrancesco Favino nei panni di Michelangelo e accompagnato dalle musiche di Sting, si immerge completamente nelle meraviglie della Cappella Sistina, scoprendone la storia e i segreti grazie a proiezioni immersive a 270°, che rendono l’esperienza unica e suggestiva. Al Teatro Olimpico invece, fino al 12 maggio, sarà in scena “Musicanti. Il musical con le canzoni di Pino Daniele”. La storia inedita, scritta da Alessandra Della Guardia e Urbano Lione, è quella del giovane Antonio, che torna nella sua Napoli per un lascito testamentario. Il misterioso benefattore è suo padre, di cui non ha mai saputo niente. Sconvolto dalla notizia, vuole liberarsi dell’immobile ma scopre che si tratta di uno storico locale di mu-

VIDEO GAME LAB ECCO IL FESTIVAL DEDICATO ALLE INNOVAZIONI E ALLE POTENZIALITÀ DEL MONDO DEI VIDEOGICHI

Dal 13 al 19 maggio, appuntamento da Eataly Roma

sica. Il ragazzo, costretto a restare a Napoli, riuscirà ad aprire il suo cuore a questo luogo tanto odiato, e la sua presenza in città troverà un perché. La particolarità? L’intera trama sarà accompagnata dai grandi successi del noto cantautore napoletano. Ma gli eventi di maggio non terminano di certo qui. Da oggi al 12 maggio gli Studi di Cinecittà ospiteranno il Rome Video Game Lab 2019, il festival laboratorio dedicato alle novità e alle potenzialità dei videogiochi coniugati ai mondi dei beni culturali, della conoscenza, della formazione, della didattica. In programma panel di discussione, workshop, masterclass, incontri con ospiti internazionali e creatori

di videogiochi; ma anche mostre su arte e videogioco e tornei tra genitori e figli. Per gli appassionati di design e architettura, impossibile non approfittare dell’Open House Roma, evento annuale che in un solo weekend permette di visitare con tour guida-

Non solo videogiochi al Video Game Lab, ma anche workshop, incontri e masterclass

MUSICANTI LO SPETTACOLO CON LE CANZONI DI PINO DANIELE SARÀ AL TEATRO OLIMPICO FINO AL 12 MAGGIO

VISITE GRATIS

SCOPRIRE LE VILLE ROMANE Fino al 2 giugno Turismo Culturale Italiano ha programmato l’ottava edizione di Ville di Roma a Porte Aperte, appuntamenti che prevedono l’apertura straordinaria delle ville romane e dei loro giardini, spesso privati e solitamente chiusi al pubblico. Un patrimonio storico e artistico spesso sconosciuto che rappresenta il frutto

della grande cultura umanistica, la straordinaria ricerca architettonica e la sperimentazione di nuove forme dell’arte dei giardini operata nei secoli da artisti e architetti. Gli antichi horti romani, le celebri ville del Rinascimento capitolino, le grandi ville barocche per arrivare fino all’epoca dei villini di fine Ottocento e alle realizzazioni Liberty del Novecento, sono oggetto delle visite guidate organizzate seguendo il più possibile un ordine cronologico.

“Giudizio Universale – The Sistine Chapel Immersive Show”, un’esperienza unica e suggestiva con proiezioni immersive a 270° FOTO DI MANUELA GIUSTO

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APPUNTAMENTI Centinaia di fumettisti e illustratori nei tre giorni di ARF!

CALENDARIO TUTTI GLI EVENTI DELLA PRIMAVERA GIUDIZIO UNIVERSALE The Sistine Chapel Immersive Show Auditorium Conciliazione MUSICANTI Il musical con le canzoni di Pino Daniele fino al 12 maggio Teatro Olimpico ROME VIDEO GAME LAB 2019 10-12 maggio Studi di Cinecittà OPEN HOUSE ROMA 11-12 maggio Roma

ti gratuiti circa 200 siti di te li ama è invece ARF! Fequalunque epoca e solita- stival del Fumetto presso il mente inaccessibili. Viene Mattatoio. Tre giorni, dal 24 dato ampio spazio a mo- al 26 maggio, di immersiostre, performance, wor- ne totale nel racconto per kshop, talk, lecture, oltre immagini, nelle storie, nei all’organizzazione di disegni e nei disegni. Ad aniciotto passeggiate, mare la kermesse ci a piedi o in bici, saranno centinaper cogliere ia di fumettisti la presenza e illustratori, multiforme editori, autoe spesso traproduzioni, i siti accessibili scurata del imperdibili con l’Open House patrimonio lezioni aperstorico che cate con i grandi ratterizza il nomaestri, inconstro paesaggio urtri, masterclass, bano quotidiano. opportunità professioPensato per chi i fumetti nali, anteprime esclusive, li legge, li fa, li pubblica, li mostre, laboratori creaticolleziona o semplicemen- vi e performance dal vivo.

200

Con l’avvento di giugno, dal 4 al 28, torna poi Letterature - Festival Internazionale di Roma, storica manifestazione della Capitale che riunisce gli autori più interessanti della scena letteraria internazionale. Il tema scelto per l’edizione 2019, che farà da filo rosso per tutti gli incontri, è “Il domani dei classici – Quand’è che un testo contemporaneo si dà come classico?”. Al centro di quest’edizione saranno le otto serate alla Basilica di Massenzio al Foro Romano, ma sarà dato adeguato spazio anche alla musica e a una mini rassegna di classici del cinema.

E che estate sarebbe sen- Italia dal 13 al 19 maggio. za il Festival capitolino per Per celebrare il lancio deleccellenza: Villa Ada Roma la nuova ricetta della PizIncontra Il Mondo? Giunto za Eataly, arriveranno nelalla sua ventiseiesima edi- la sede romana tanti espozione si prepara ad aprire nenti del settore da tutto il le porte della stagione cal- mondo. Non solo degustada il 15 giugno con zioni di versioni clasun programma siche e speciali, ricchissimo di pizze tonde e musica, spetalla pala, ma tacoli e tanto anche inconaltro, fino al tri e approi giorni di ARF! 10 agosto. fondimenti al Mattatoio Per gli per valorizzaamanti del re uno dei simpiatto tipico boli più apprezdella nostra trazati, da tutti, della dizione, la pizza, da cucina made in Italy. Eataly arriva la Settimana della Pizza e dei Pizzaioli con i maestri di tutta

ARF! Festival del Fumetto 24-26 maggio Mattatoio LETTERATURE Festival Internazionale di Roma 4-28 giugno Basilica di Massenzio VILLA ADA Roma Incontra Il Mondo 15 giugno-10 agosto Via di Ponte Salario, 28 SETTIMANA DELLA PIZZA E DEI PIZZAIOLI 13-19 maggio Eataly Roma

ALLO STADIO BENITO STIRPE DI FROSINONE

Musica e divertimento con Fedez, Alvaro Soler e il trio Conti, Pieraccioni e Panariello

SOUNDS FEST, TRE SERATE DA NON PERDERE Tre serate davvero imperdibili. Tre show tutti da vedere e gustare in una cornice splendida. Sono queste le premesse di partenza della primissima edizione del Sounds Best, l’ambizioso festival che ha messo in programma eventi prestigiosi di natura nazionale e internazionale. Tutto questo si svolgerà in un contesto meraviglioso e, al tempo stesso, innovativo: una popolatissima area, al Benito Stirpe di Frosinone. L’impianto dove gioca le gare interne la formazione giallazzurra, è stato inserito nella lista dei 27 stadi migliori del mondo avendo vinto, nel 2017, il premio di “Stadium of the year”. La zona che tocca il sud del Lazio, con le province di Frosinone e Latina, sarà così parte integrante di un evento, il Sounds Best appunto, che punta a richiamare un folto pubblico di tutte le età. Inoltre, cosa più importante, si vuole coinvolgere il territorio facendo sì che tutti possano scoprire luoghi pieni di storia, fascino e tradizione. In mezzo a ciò si erge il Benito Stirpe, casa del Frosinone calcio, e uno dei soli tre stadi di pro-

prietà presenti in Italia: gli altri due sono l’Allianza Stadium della Juventus e la Dacia Arena dell’Udinese. Un gioiello che può contenere fino a 16 mila persone e che si appresta ora, dopo le evoluzioni dei beniamini del calcio, a ospitare i tre spettacoli in cartellone. Si parte martedì 18 giugno con due ore di risate assicurate grazie a un trio che, in pratica, si conosce da una vita: Giorgio Panariello, Leonardo Pieraccioni e Carlo Conti, dopo aver fatto il pienone nella “loro” Firenze, giungono al Sounds Best con l’obiettivo di regalare una serata indimenticabile fatta di gag e tante risate. Due giorni dopo, giovedì

LA LOCATION LO STIRPE È UN GIOIELLO CHE PUÒ CONTENERE FINO A 16MILA PERSONE

Il trio toscano regalerà due ore di risate il 18 giugno

20 giugno, salirà sul palco uno degli artisti più amati e apprezzati in campo internazionale: Alvaro Soler. L’artista spagnolo vanta numeri impressionanti a livello mondiale: 30 dischi tra Oro, Platino e Diamante; più di 390 milioni di stream e oltre 1 miliardo di visualizzazioni su Youtube. Il ventottenne cantante di Barcellona, in soli 4 anni, ha spazzato via la concorrenza con il suo ritmo pop-latino e non vede l’ora di far ballare tutti allo Stirpe. Il terzo e ultimo evento

Appuntamento il 20 giugno con il cantante spagnolo Alvaro Soler

Ultima data, il 27 giugno, per il live di Fedez

si svolgerà il 27 giugno quando invece sarà la volta di Fedez: il rapper milanese, una vera e propria icona tra i giovani, ha scelto proprio la tappa di Frosinone per uno dei suoi pochissimi show estivi. Per quanto riguarda l’acquisto dei biglietti, la TIS (Together Infrastrutture Sportive), società leader nell’organizzazione e promozione di eventi, e Manpower Group, insieme ideatori della rassegna, danno la possibilità di acquistare un abbonamento per tutta la manifestazione a partire da 80 euro.

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ARTE

LA GRANDE BELLEZZA

Sabato 18 maggio torna l’atteso appuntamento con la Notte dei Musei. Aperture straordinarie, visite ed eventi esclusivi da vivere sotto le stelle

ellissima di giorno, meravigliosa di notte. Le due versioni di Roma non sono comparabili, né risulta facile decidere quale sia la migliore: questione di gusti. Eppure, mescolando la vivacità della Capitale di giorno alle atmosfere della vibrante notte primaverile si ottiene uno degli appuntamenti più attesi dell’anno: la Notte dei Musei. Questa lunga serata all’insegna dell’arte e della cultura è uno dei pochi momenti in cui i musei civici aprono le porte straordinariamente di sera, e lo fanno al costo simbolico di solo un 1 euro e addirittura gratis per i possessori della MIC card. Quella del 18 maggio 2019 sarà l’undicesima edizione della Notte dei Musei a Roma. L’iniziativa si svolge in contemporanea con 30 paesi europei ed è promossa da Roma Capitale, Assessorato alla Crescita culturale - Sovrintendenza Capitolina ai Beni Culturali, con il coordinamento organizzativo di Zètema Progetto Cultura. A partire dalle 20 e fino alle 2 di notte (con ultimo ingresso alle ore 1) le strade della Capitale saranno piacevole teatro di incontri, tappe improvvisate o obbligate per saziare ogni curiosità: è “L’arte di rimanere accesi”, come recita lo slogan dell’iniziativa. Ci sarà tutto il tempo per visitare uno o più d’uno fra i Musei Civici della Capitale con le loro collezioni permanenti che ancora non si ha avuto modo di scopri-

re, assistere a spettacoli dal vivo e incontri inediti, oppure immergersi nei piaceri di una delle tante mostre temporanee in corso nei diversi poli culturali. Dal Museo dell’Ara Pacis, dove è in corso la mostra “Claudio Imperatore”, ai Musei Capitolini, dove grazie all’esposizione “La Roma dei Re. Il racconto dell’Archeologia” si potranno conoscere gli aspetti più importanti della formazione della città di Roma nella fase più antica della sua storia. La passeggiata ai Mercati di Traiano, Museo dei Fori Imperiali, si arricchisce invece della mostra “Mortali Immortali, tesori del Sichuan nell’an-

tica Cina”, con pregiati pezzi provenienti dall’Oriente. Il programma dell’iniziativa è in via di definizione (la lista completa delle attività e dei musei aderenti sarà disponibile solo qualche giorno prima della data dell’evento), ma seguendo le premesse delle edizioni precedenti, che hanno registrato decine di migliaia di visitatori, gli eventi collaterali e le aperture coinvolgeranno nella Notte Europea dei Musei anche università pubbliche e private, istituzioni italiane e straniere e diversi siti espositivi e culturali. Per essere costantemente aggiornati: www.museiincomune.it

MUSEI BY NIGHT DA SCOPRIRE DAL TRAMONTO IN POI. TRA LIVE E SPETTACOLI UN’IMMERSIONE CULTURALE

xxxxx Sempre più calda l’accoglienza del pubblico nei confronti di questo grande appuntamento

DA NON PERDERE

IMMERGERSI NELL’ANTICA ROMA Continua il grandioso progetto “Viaggi nell’antica Roma”, al Foro di Augusto e al Foro di Cesare, che permette di rivivere la storia grazie a spettacoli ideati e curati da Piero Angela e Paco Lanciano con la collaborazione di Gaetano Capasso e la Direzione Scientifica della Sovrintendenza Capitolina. Tutte le sere, dal 17 aprile al 3 novembre, la L’evento perfetto per scoprire ogni volto dell’arte in quella che per molti è la città più bella d’Italia

voce di Piero Angela accompagnerà il visitatore lungo una fedele ricostruzione storica dell’Antica Roma, realizzata grazie a tecnologie di avanguardia, con filmati e proiezioni realistiche per un’esperienza di totale immersione nel passato. Per il “Foro di Augusto” sono previste tre repliche ogni sera (durata 40 minuti) mentre per il “Foro di Cesare” è possibile accedere ogni 20 minuti secondo il calendario pubblicato su www. viaggioneifori.it.

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SHOPPING

BEAUTY DESTINATION NAÏMA: PASSIONE ED ESCLUSIVITÀ La nota insegna di cosmesi e profumeria continua a crescere e conquista, con tante iniziative dedicate, la clientela più affezionata

aïma è una realtà dinamica e di grande successo che cresce sempre più. Sono, infatti, tantissimi i punti vendita dislocati per la città di Roma e in tutta Italia, una grande conquista per un progetto solido, emblema di qualità. A caratterizzarlo sono un assortimento completo, oltre a un servizio fatto di attenzione e professionalità. A queste caratteristiche si aggiunge la specializzazione dei singoli punti vendita nel settore del beauty e della profumeria. Naïma si qualifica come Beauty Destination in cui è possibile trovare prodotti e marchi esclusivi. Un’azienda gestita con passione e impegno che passa attraverso continui programmi di formazione sul make up, skin care e fragranze, che è in grado di rispondere alle necessità anche della clientela più esigente. Irrinunciabile per le amanti di tutti i prodotti di cosmetica, un vero e proprio paradiso della cosmetica per chi non si accontenta e aspira sempre al meglio. A coinvolgere e affezionare la clientela sono le molte iniziative create per avvantaggiare e sorprendere i più appasionati e per accogliere chi ancora, invece, non conosce il marchio. Su tutte, la NaïMycard. Ne ha parlato Riccardo Muzio, punto di riferimento del Gruppo Muzio: «Teniamo molto alla nostra clientela e la Card è utilissima per ottenere punti e partecipare ad

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alcuni importanti eventi. Puntiamo sulla qualità dei prodotti di cui ci occupiamo e riuscire a coinvolgere il pubblico e renderlo partecipe dei nostri progressi è fondamentale per il progetto. Naïma continua a crescere e ciò ci rende felici e orgogliosi». La Card è, infatti, una vera e propria fonte di soprese e iniziative interessanti: si tratta di una tessera gratuita che permette, a chiunque ne entri in possesso, di partecipare a eventi e promozioni. Iscriversi è semplicissimo: è possibile riceverla recandosi presso uno dei punti vendita e compilare il modulo di adesione o scaricandolo comodamente dal proprio smartphone con l’applicazione creata ap-

NAÏMY CARD La carta fedeltà dedicata a tutti i clienti dai ventisei anni in su che amano

i prodotti di bellezza

NAÏYOUNG La carta fedeltà riservata alla clientela dai sedici ai ventisei anni con tante promozioni e iniziative dedicate

Tra le numerose iniziative dell’azienda ci sono le vantaggiosissime carte fedeltà, NaïMycard e NaïYoung, dedicate ai clienti

positamente. Lo scopo principale è accumulare punti, i NaïMyBites: un’attività, oltre che estremamente utile, anche facile e divertente. Naïma ha dedicato, ad esempio, ai clienti di età compresa tra i sedici e i ventisei anni la NaïYoung che permette di ottenere un punto ogni cinque euro di spesa e al raggiungimento di alcuni obiettivi l’azienda mette a disposizione dei buoni sconto da non perdere. Non solo. Naïma ha pensato a tutti e chi ha superato il ventiseiesimo anno di età può avere accesso alla NaïMycard dotata di una serie di vantaggi di base: un bonus di benvenuto di dieci punti sul secondo acquisto e uno splendido regalo di compleanno. Duran-

te la settimana del proprio compleanno, infatti, ogni cliente ha diritto al 15% di sconto su tutti i prodotti da Naïma. E, infine, se il titolare della carta presenta un’amica o un amico a Naïma ha diritto a cinque punti omaggio. È importante anche aggiungere che solo chi è titolare della card può accedere e partecipare alle tante ed esclusive iniziative indette dal brand. Il marchio non è diffusissimo solo in città o sul web, ma sempre più presente anche in tv. Lo scorso anno è stato protagonista di uno spot durante Striscia La Notizia, noto programma televisivo targato Mediaset. Mentre quest’anno le NaïmAngels sono tornate sul piccolo schermo e hanno conquistato con nuovi spot altri spazi rilevanti. Una crescita continua che certifica un lavoro svolto con impareggiabile attenzione e passione.

NOVITÀ

LA CARD AL FORO ITALICO Tra le tante attività in programma, Naïma sarà presente a uno degli eventi sportivi più attesi dell’anno nella Capitale e non solo: gli Internazionali BNL d’Italia. Anche quest’anno, la terra rossa del Foro Italico ospita una delle più seguite competizioni sportive e Naïma, ovviamente, non mancherà. All’interno dell’area allestita per accogliere

spettatori e supporter, lo staff di Naïma - in particolare delle promoter dotate di tablet - racconterà il fantastico universo del famoso brand che racchiude il meglio di cosmesi e profumeria a tutti i partecipanti. Chi deciderà di entrare a far parte della grande famiglia Naïma, e quindi aderirà alla NaïMyCard o alla NaïYoungCard, riceverà uno splendido omaggio oltre ad avere la possibilità di accedere a promozioni e vantaggi su futuri eventi esclusivi.

RICCARDO MUZIO «PUNTIAMO SULLA QUALITÀ DEI PRODOTTI E VOGLIAMO RENDERE PARTECIPE IL PUBBLICO» Naïma abbina prodotti di qualità a personale altamente professionale

i www.naimagroup.it

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GUSTO

DOMENICA TRA PRANZI E BRUNCH

Una sfida golosa anima la Capitale. Da una parte ricchi buffet che seguono la tradizione anglosassone dall’altra menu che esaltano le ricette tipiche italiane

l brunch è una tradizione anglosassone, un pasto singolare che si colloca a cavallo tra due momenti fondamentali della giornata: la colazione e il pranzo. Un ricco buffet dove dolce e salato si incontrano e danno vita a una fusione che tanto piace a chi è nato e cresciuto in Inghilterra e negli Stati Uniti, ma ormai anche in Italia, dove si sta ritagliando il suo spazio nelle domeniche al ristorante e nei vari locali che affollano la Capitale. Roma, città cosmopolita e viva, non rinuncia a questo interessante pasto ibrido ma, anzi, aggiunge la versione italiana del “pranzo della domenica”: insomma, una sfida golosa tutta da provare. Tra i brunch più famosi in città, il Rec23. Situato nel cuore del quartiere Testaccio, offre il sabato e la domenica un gustoso brunch, con piatti preparati al momento: da un lato lasagne, uova con bacon e salsicce, mozzarella di bufala e dall’altro torte da credenza, biscotti di ogni forma e sapore, pancakes con sciroppo d’acero. Una vera e propria festa di sapori innovativi e tradizionali. Con le temperature che si alzano, manca solo una splendida vista sul Tevere. Ecco che il brunch si tra-

Da Molto vasta scelta nel buffet, da formaggi e carni fino alle proposte più dolci

Il bruch di Manforte, in zona Talenti, si ispira ai piatti tipici della tradizione

La brigata under 30 di Gola, ai Parioli, propone due menu esclusivi: “Inferno” e “Purgatorio”

sforma in un momento per evadere dal caos cittadino dell’intera settimana: per respirare questa atmosfera, meglio fare un salto al Baja, il locale-barcone sul fiume che la domenica propone un brunch ricco e ricercato. Dalla pasta ai dolci, passando per i secondi e le bevande a base di frutta, un’offerta variegata e adatta anche ai vegetariani. Ma il settimo giorno, a Roma, è anche una continua ricerca alla scoperta di sapori tradizionali. Dove trovarli? In quei locali che propongono il celebre pranzo della domenica. In zona Talenti, il Manforte, ristorante che fa dell’alle-

derci dallo chef, un pranzo che qualifica l’ultimo giorno come il giorno più “saporito” della settimana. Sempre in zona Parioli, anche Molto risponde alla moda del brunch. Buffet ricco di formaggi, carne, pesce e zuppe di verdure. Piccola chicca: gli ortaggi arrivano direttamente dall’orto di Molto, vicino al Lago di Bracciano. Non mancano poi dolci tradizionali per chiudere in bellezza. E se la domenica non basta, per il sabato Molto ha pensato a un appuntamento speciale: il Green Brunch (il prossimo sarà il 25 maggio) che farà felici tutti i vegetariani.

TOUR UN VIAGGIO NEI SAPORI, NON SOLO NOSTRANI, PER SCOPRIRE I PIATTI DI UNA VOLTA E LE CREAZIONI INNOVATIVE DEGLI CHEF

gria il proprio motto, si ispira ai piatti tipici e dalle 12 alle 15 presenta un pranzo con menu fisso, ma sempre diverso. Ai Parioli, Gola vale una visita. Il locale con brigata under 30 propone ai suoi clienti il pranzo domenicale di una volta, proprio come a casa. Due menu, “Inferno” e “Purgatorio”, invitano i clienti ad assaporare una proposta culinaria tipica e unica nel proprio genere. Irrinunciabile è anche lo speciale menu degustazione domenicale di Aqualunae bistrot: benvenuto dello chef, antipasto, primo, secondo, dessert e un arrive-

DA PROVARE

RESIDENZA DI RIPETTA UN’OASI DEL GUSTO Nella Capitale sta per arrivare la bella stagione e Residenza di Ripetta, esclusivo hotel costruito in un ex convento del XVII secolo a pochi passi da Piazza del Popolo e Piazza di Spagna, si prepara per accogliere all’interno del proprio giardino, tutti i giorni a partire dalle 18, i clienti per gustosi aperitivi. Pietanze prelibate, realizzate dallo chef Rodolfo Chieroni, abbinate alle creazioni del bartender Mario Cosentino potranno essere consumate in un’atmosfera intima e rilassante. Un’oasi del gusto aperta anche a pranzo e cena con il ristorante Cafè di Ripetta. www.residenzadiripetta.com

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GUSTO

orna uno degli appuntamenti più attesi dell’anno: gli Internazionali di tennis BNL d’Italia e tra i tanti eventi paralleli agli incontri sportivi spicca una bella e golosa novità. Lo Chef Pâtissier Federico Prodon, che ha preso parte al programma TV Bake Off Italia nel 2014 e autore di due libri con un terzo in uscita, porterà una creazione unica dedicata all’evento: Match Ball, dessert d’autore che ha la forma di una pallina da tennis adagiata su un campo di terra rossa. Un incontro insolitamente saporito tra l’arte della pasticceria e lo sport durante un’occasione imperdibile rivolta a tutti gli appassionati e visitatori che faranno tappa agli Internazionali. Il dolce si candida a diventare simbolo del tennis moderno, oltre che del paddle, attraverso sapori e prodotti di prima qualità. Un dessert ideato anche per sostenere la produzione di materie prime nostrane che rappresentano la massima espressione del territorio e della stagione. Bello a vedersi, ma soprattutto buono: un dolce che unisce l’avvolgente freschezza del cuore cremoso di frutta e la leggerezza della mousse al profumo di limone. E se questo non bastasse a convincere i palati più raffinati, fa la sua parte anche la nota croccante del biscotto, che visivamente intende ricreare il campo da tennis. Spicca, poi, il colore: la copertura gialla preparata con cioccolato bianco e nebulizzata con il com-

ECCO MATCH BALL IL TENNIS DESSERT

Il versatile Chef Pâtissier Federico Prodon ha ideato un dolce interamente dedicato agli Internazionali BNL d’Italia 2019

Federico Prodon è lo Chef Pâtissier che ha creato il dolce Match Ball, foto in alto

LA NOVITÀ LA CREAZIONE D’AUTORE HA LA FORMA DI UNA PALLINA SU UN CAMPO DI TERRA ROSSA

pressore restituisce l’effetto della pallina da tennis che tutti conosciamo. Match Ball è stato un lavoro lungo, ma appagante. Sono stati effettuati più di trenta test per arrivare a ottenere un equilibrio perfetto: Prodon ha impiegato tutta la propria esperienza e la propria creatività per riuscire a bilanciare sapori, consistenze e profumi. Una sfida complessa, affrontata e vinta con grande passione. Dal 12 al 19 maggio Match Ball sarà nella carta del Lea Bistrot (in programma solo per le lounge BNL, Emirates e Rolex la degustazione esclusiva del dessert), uno dei punti di ristoro in cui il tennis incontra l’alta cucina in una raffinata cornice. Un concept innovativo di Corporate Hospitality che si declina in due aree gourmet ideate dal Forte Village: la prima è rappresentata dal Forte Village Bistrot di Massimiliano Mascia, chef stellato del ristorante San Domenico di Imola, la seconda ripercorre l’idea del Celebrity Chef Gourmet Evenings, noto evento che si svolge ogni estate al Forte Village.

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IN REGIONE

STIGLIANO IL RELAX ALLE TERME

Contemplare la natura immersi nei laghetti di calda acqua termale: un’esperienza coltivata nella storia e che ancora oggi richiama migliaia di persone

ircondate dalla splendida natura della Tuscia, a poco più di un’ora da Roma, nel Comune di Canale Monterano, si trovano le Terme di Stigliano. Di origine etrusca, furono però i romani per primi a sfruttare i benefici di queste acque termali che vennero chiamate “ Thermae Stygyane ”, a paragone delle “magiche” acque della palude Stygia. Lo stesso Plinio, nel I° secolo d.C., narra nelle sue memorie che era severamente proibito alle legioni romane, di ritorno dall’Egitto, entrare nell’Urbe se prima non fossero passate da Stigliano per purificarsi. Sotto l’imperatore Tiberio, le “Acquae Stygianae” erano una frequentatissima stazione termale, ricca di ninfei, piscine e tempietti. Nel corso dei secoli le Terme hanno mantenuto un ruolo di grande rilevanza, divenendo di proprietà di importanti famiglie nobiliari: dagli Anguillara agli Orsini, fino ad arrivare, in epoca moderna, agli Altieri. Ancora oggi, dopo tanti secoli di storia, le Terme di Stigliano continuano a far parlare di loro. Contemplare la natura, immersi nei circa 600 mq di specchi d’acqua calda, è un’e-

Le Terme di Stigliano sono la meta ideale per chi cerca una vacanza all’insegna del relax

IN TUSCIA LA STRUTTURA SI TROVA NEL COMUNE DI CANALE MONTERANO

Non solo piscine e saune ma anche camere dove riposare

sperienza che non lascia mai indifferenti. Venti ettari di parco, cinque piscine, un idromassaggio, un percorso trekking interno e un boschetto di bambù, che si estende per una superficie di 500 mq, con canne che raggiungono un’altezza di 10 metri e, a fare da filo conduttore al tutto, le acque termali che a Stigliano hanno una temperatura che varia dai 36° ai 41° C: un’acqua di natura salso-iodico-sulfurea, la cui azione purificante e lenitiva dona numerosi benefici alla pelle. All’interno della struttura la Grotta Sudatoria, conosciuta e apprezzata fin da epoca romana, ogni anno

accoglie migliaia di persone: il calore e il vapore prodotto dall’acqua, che giunge nella grotta direttamente dalla fonte, crea un particolare microclima che ha un effetto rilassante sull’attività respiratoria e sul cuore. Dulcis in fundo, la Spa. Ispirata alla filosofia che

avevano i romani nel vivere le straordinarie caratteristiche di queste acque, ruota proprio intorno al “Percorso Romano” che include tiepidarium (36°C), calidarium (42°C), sauna finlandese (70°C), aromarium (36°C) e una zona relax con area tisaneria.

Le proprietà benefiche delle acque delle Terme di Stigliano si conoscono da 2000 anni

DA PROVARE

GARANZIA: RISTORANTE “IL NINFEO” Fermarsi alle terme vuol dire anche godere delle prelibatezze dello storico ristorante Il Ninfeo, affidato allo chef Antonio Sciullo, la cui proposta enogastronomica si traduce in un percorso fatto da materie prime di qualità e tecnica gastronomica di primo livello. La Tuscia laziale è da sempre un territorio ricco di eccellenze enogastronomiche, più che sufficienti a garantire una grande varietà di

alimenti sani, genuini e gustosi: dal carciofo ai fagioli, dalle patate alle castagne fino alle nocciole, nelle sapienti mani dello chef Sciullo queste eccellenze del territorio diventano protagoniste in piatti di rara bontà.

i Via Bagni di Stigliano, 2 Canale Monterano (RM) Tel. 0699805977 info@termedistigliano.it www.termedistigliano.it

La struttura si trova nel cuore della Tuscia, nel territorio comunale di Canale Monterano, in provincia di Roma

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IN REGIONE

EMOZIONE …UNICA

Con la primavera il cuore verde dell’Italia si mostra in tutta la sua bellezza: il programma della Regione Umbria spazia tra cultura, musica ed enogastronomia

D Dopo l’appuntamento primaverile, bis dal 12 al 21 luglio con Umbria Jazz 2019

Fino al 9 giugno, Bolle di sapone in mostra

Tra le eccellenze del territorio anche l’olio

ici primavera e pensi a “Umbria Emozione Unica”. Un progetto, ampio e ben organizzato, che promuove, racconta e permette di vivere davvero il cuore verde d’Italia. Negli anni la Regione Umbria ha cercato di proporre ai visitatori un’offerta sempre più completa: una fusione armonica e affascinante tra cultura, enogastronomia, attività all’aria aperta. E quale miglior periodo se non la primavera per godere di tutto questo? A partire dalla musica, un anticipo c’è stato con l’Umbria Jazz Spring, dal 18 al 22 aprile nella cornice di Terni. Un successo continuo nel tempo che ha portato la manifestazione a diventare la più importante in Italia dedicata alla black music: circa 60 eventi (quasi tutti gratuiti) e oltre 100 artisti.

Un antipasto di quello che accadrà questa estate con Umbria Jazz 2019, a Perugia dal 12 al 21 luglio, un evento dalla precisa e forte identità che non perde mai la sua voglia di diffondere il jazz. Da un’arte all’altra. Il 2018 è stato un anno di grandi soddisfazioni per la Galleria Nazionale dell’Umbria di Perugia. Non solo 100 anni di vita, ma anche un incremento davvero notevole del numero dei visitatori. Eventi e iniziative che hanno contribuito a una crescita del 32,23% rispetto al 2017, per un totale di 78.225 persone. A proposito di iniziative, fino al 9 giugno la Galleria Nazionale dell’Umbria ospita una rassegna unica. Bolle di sapone. Forme dell’utopia tra vanitas, arte e scienza è il nome dell’esposizione curata da Michele Emmer, già professore ordinario di Matematica all’U-

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Gli anni della Galleria Nazionale

Traguardo importante, nel 2018, per la Galleria Nazionale dell’Umbria, che ha incrementato il numero dei visitatori

Le opere in mostra Sono circa 60 i quadri dell’esposizione Bolle di sapone. C’è tempo fino al 9 giugno per vederli

niversità Sapienza di Roma e da Marco Pierini, direttore della Galleria Nazionale dell’Umbria. Circa 60 opere dal ‘500 a oggi che compongono un percorso interdisciplinare legando arte, scienza, fisica, matematica. Filo conduttore della mostra, chiaramente, le bolle di sapone, simbolo della fragilità, della caducità delle ambizioni umane, della vita, così come sinonimo di divertimento e leggerezza. Ma l’Umbria è anche tradizione e cultura enogastronomica. Basti pensare alla fascia olivata Assisi-Spoleto, dove il forte legame tra olivicoltura e storia emerge anche solo guardando il paesaggio: castelli, borghi, edifici religiosi e incantevoli oliveti. E ancora, salumi e vini, da gustare tappa dopo tappa, percorrendo l’Umbria in bici o a piedi ed emozionandosi a ogni luogo.

INROMA 23

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MIXED ZONE

CURIOSITÀ

Tendenze e novità dalla Capitale... e non solo

#TANTI AUGURI

FIORELLO COMPIE 59 ANNI

Da più di una anno è ormai tornato alle sue origini, dopo 26 anni, infatti, è di nuovo protagonista su Radio Deejay. Nel suo programma “Il Rosario della sera”, in onda dal lunedì al venerdì dalle 19 alle 20, insieme alla sua storica squadra, intrattiene il pubblico con la sua solita ironia. La sua simpatia non è cambiata, ma il tempo passa per tutti: infatti Rosario Fiorello il prossimo 16 maggio spegnerà 59 candeline. Tanti auguri.

#FELINI FURBI

A BUON INTENDITOR POCHE PAROLE

Uno studio condotto da Scientific Reports ha dimostrato che anche i gatti domestici, così come i cani, riconoscono il proprio nome distinguendolo da parole analoghe. Questo si intuisce tramite un movimento della testa dei felini in risposta allo stimolo. Da un esperimento eseguito su un campione di 11 gatti, è emerso che 9 di essi abbiano risposto in maniera positiva attraverso minimi movimenti della testa o delle orecchie. Quindi i gatti capiscono fin troppo bene, che poi abbiano voglia di dimostrarlo è un altro discorso.

#VISIONI DIVERSE CHI CERCA TROVA..

Si dice che gli uomini abbiano più difficoltà nel trovare le cose rispetto alle donne. Questo, però, non è un luogo comune, ma una verità che si fonda su una spiegazione naturale. Nella preistoria le donne si occupavano della raccolta dei frutti, mentre gli uomini cacciavano. Questo ha fatto sì che la donna abbia sviluppato una visione periferica più ampia rispetto a quella dell’uomo, che per cacciare doveva concentrarsi su un singolo elemento.

#BILLIONAIRE GLI ITALIANI PIÙ RICCHI

#BANDIERA BLU

LE SPIAGGE PIÙ BELLE E PULITE DEL LAZIO

La Bandiera Blu è il prestigioso titolo che, ogni anno, viene assegnato dalla Fondazione per l’educazione ambientale alle spiagge italiane considerate più belle e pulite. Il Lazio contribuisce ad arricchire questo elenco con ben 9 località. La novità di quest’anno è rappresentata dalla spiaggia di Anzio che, dopo aver perso la bandiera nella scorsa stagione, è stata nuovamente premiata con l’ambito riconoscimento. La cittadina tirrenica si aggiunge così a Latina, Sabaudia, San Felice Circeo, Terracina, Sperlonga, Gaeta e all’isola di Ventotene. Inoltre, dalla passata stagione, un’altra novità è rappresentata dalla presenza del lago di Bracciano.

La rivista Forbes ha stilato la classifica degli uomini più ricchi d’Italia: sono diventati 35 i miliardari presenti nel nostro paese, otto in meno rispetto allo scorso anno. Anche il patrimonio stimato è in netto calo: 142,7 miliardi mentre un anno fa erano ben 170,1. La graduatoria è guidata sempre dall’imprenditore Giovanni Ferrero, seguito al secondo posto da Leonardo Del Vecchio (fondatore e presidente di Luxottica), da Stefano Pessina e dall’intramontabile stilista Giorgio Armani. Al quinto posto Massimiliana Landini Aleotti, la donna più ricca d’Italia.

TERNAZIONALI 10 MAGGIO 2019 INFORMAZIONE PUBBLICITARIA A CURA DELLA SPORT NETWORK ALLEGATO AL NUMERO ODIERNO DEL

IL PRINCIPE

AZZURRO INTERNAZIONALI BNL Dâ&#x20AC;&#x2122;ITALIA DAL 12 AL 19 MAGGIO

Fabio Fognini, la punta di diamante del tennis azzurro, attualmente numero 12 del ranking ATP

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SOMMARIO #Torneo maschile Orgoglio italiano p. 4-5

#2018 uomini Rafa torna re Zverev va ko p. 7

#Torneo femminile Il Foro aspetta le sue regine p. 8-9

#2018 donne Svitolina, bis al Foro per la gloria p. 11

#Eventi Un villaggio da spettacolo p. 12-13

#Padel Coppa dei Club MSP, edizione da record!

p. 14-15

#Hi-tech Tutti pazzi per lo smart tech p. 17

#Moda Anche il gioco fa tendenza p. 18-19

#Salute Fisiodanieli la prevenzione nei giovani calciatori e atleti

p. 21

Meno sale... più benessere p. 23

INternazionali è realizzato in collaborazione con Edipress. Chiuso in redazione il 7 maggio 2019

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ORGOGLIO ITALIANO

Gli Internazionali BNL d’Italia tornano dal 12 maggio Nadal, campione in carica, cerca il nono titolo al Foro Fognini vuole continuare a stupire dopo Montecarlo

Fabio Fognini, numero 12 ATP, fresco campione a Montecarlo

l mondo aspetta Rafa Nadal e Novak Djokovic, l’Italia sogna con Fabio Fognini. Gli Internazionali BNL d’Italia, che inizieranno il prossimo 12 maggio, intrecciano un periodo di grandi soddisfazioni per il tennis azzurro e i primi dubbi dello spagnolo. Nadal, il giocatore con la miglior percentuale di vittorie di sempre sul rosso, non ha vinto né a Montecarlo né a Barcellona: è solo la terza volta che gli capita dal 2005. «Nadal è il grande favorito in ogni torneo sulla terra rossa», ha detto Djokovic prima del torneo di Montecarlo. Al Foro Italico ha conquistato il cuore di Roma nelle due finali epiche del 2005 e del 2006 contro Coria e Federer, le ultime due al meglio dei cinque set. Qui nel 2018 ha celebrato l’ottavo titolo. Agli Internazionali BNL d’Italia ha raggiunto il 90,3% di vit-

L’EVENTO

ATP FINALS A TORINO DAL 2021 L’Italia torna al centro della geografia tennistica. Insieme agli Internazionali al Foro Italico e alle Next Gen Finals di Milano, dal 2021 si giocheranno al Pala Alpitour di Torino le ATP Finals, a confermare un momento d’oro per il tennis azzurro al maschile. L’evento, ha spiegato il presidente federale Angelo Binaghi, ha un impatto economico sul territorio calcolato in 400-500 milioni. «Ebbene, per vedere di persona come si gestisce un evento di questa portata internazionale, venite a vedere gli Internazionali BNL d’Italia», spiega nella conferenza di presentazione. «Siamo orgogliosi di portare nel vostro Paese questo che può essere considerato il ‘Superbowl’ del tennis” – ha detto Chris Kermode, il Ceo dell’ATP –, qualcosa di così grande che non può essere spiegato in altre parole. Con i migliori 8 del mondo tutti insieme nel torneo che assegna il titolo di campione dei campioni. È stata una decisione difficile, ma siamo contenti di aver trovato una sede adatta dopo Londra, che ci ha

ospitato negli ultimi dodici anni. Sono molto fiducioso, nonostante l’età non più verde di Federer e Nadal, perché il talento che troviamo in alcuni giovani aiuterà non poco. I big del futuro hanno diversi caratteri, diversi tipi di gioco, diversi modi di approcciare lo sport. Potranno cominciare a pensare da grandi, per una nuova era del tennis».

Chris Kermode, il Ceo dell’ATP

torie (la quarta percentuale più alta fra i tornei che ha giocato almeno due volte), ma ha incassato sei sconfitte, il numero più alto in uno stesso evento sulla sua superficie migliore in carriera. Il primo rivale di Nadal, che punta a raggiungere i 34 titoli nei Masters 1000 e rinforzare il suo primato di trionfi in questa categoria di tornei, rimane Djokovic. Il serbo è il giocatore che più volte ha sconfitto lo spagnolo sul rosso, e rimarrà numero 1 del mondo comunque vada a finire il torneo di Roma. Nelle due passate stagioni, Nadal aveva perso sulla terra battuta solo contro Thiem, il secondo dopo Djokovic ad averlo sconfitto almeno quattro volte sul rosso. L’austriaco è diventato ad aprile il primo a interrompere la serie di 18 vittorie consecutive dello spagnolo a Barcellona. «Può diventare nu-

Vittorie di Nadal

Nadal ha vinto agli Internazionali d’Italia 56 partite, che l’hanno portato a conquistare otto titoli, record nella storia del torneo

Finali azzurre

Gli italiani vantano solo un successo al Foro (Panatta nel 1976) e altre due finali perse nel 1977 e nel 1978

mero 1 - ha detto Nadal - anche se non è facile. Mi piace come giocatore, come gran lavoratore, come persona». L’anno scorso, però, Thiem ha incrociato agli Internazionali BNL d’Italia un Fognini di lusso al secondo turno. «Mi sono ritrovato dopo un periodo buio in cui ho toccato il fondo: ero negativo con me stesso, mi sopportavo poco» ha detto a Sky Sport. Nella settimana di Montecarlo, Fognini si è superato. Ha rimontato Coric e Rublev, dominato Sascha Zverev e soprattutto Nadal, sconfitto Dusan Lajovic in una finale tesa quanto importante. È diventato il primo italiano a vincere un Masters 1000, è salito al nuovo best ranking di numero 12 avvicinando così il primo ingresso in carriera tra i primi 10 giocatori del mondo. L’effetto Fognini può fare da

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TORNEO MASCHILE

Nole Djokovic arriva al Foro Italico da numero 1 del ranking ATP

traino per il successo degli Internazionali BNL d’Italia, può accendere la passione dei tifosi che riempiono il Foro Italico. «Gli Internazionali BNL d’Italia sono un colosso sportivo da oltre 33 milioni di euro di fatturato in una settimana, fatturato in crescita costante dal 15 anni e che dipende per la gran parte dalla biglietteria che incassa oltre 12 milioni di euro – ha detto il presidente della FIT Angelo Binaghi durante la presentazione del torneo a Palazzo Chigi -.

Quest’anno la prevendita è in crescita dell’11% rispetto al dato dello scorso anno e quindi puntiamo a battere il record del 2017. Ci aspettiamo di avere oltre 220mila spettatori paganti nella settimana con l’incasso della biglietteria che ritorna sopra la soglia dei 12 milioni di euro». È l’Italia che un anno fa si è lasciata emozionare da un palermitano a Parigi, da quel Cecchinato che ha ubriacato Djokovic di rovesci pennellati e palle corte fino a un’incredibile semi-

BINAGHI IL TORNEO È UN COLOSSO SPORTIVO CON UN FATTURATO IN CRESCITA COSTANTE DA QUINDICI ANNI

NADAL THIEM PUÒ DIVENTARE NUMERO 1 DEL MONDO MA SPERO DI BATTERLO QUEST’ANNO

finale al Roland Garros. La sua personale rivoluzione francese l’ha proiettato in una dimensione inattesa, che sarà chiamato a difendere nelle prossime settimane alla Porte d’Auteuil. Un grande risultato a Roma potrebbe, senza dubbio, aiutare. La sua esplosione era ini-

ziata con la vittoria a Budapest, dove poche settimane fa Berrettini ha conquistato il secondo titolo in due finali ATP a 23 anni: è diventato il quarto italiano più giovane a vincere due tornei nell’era Open e il ventesimo a entrare in top 40. L’Italia s’è desta. Roma sogna.

Nadal, a sinistra, e Zverev, a destra, i finalisti della scorsa edizione degli Internazionali BNL d’Italia

I NUMERI

LE 10 FINALI DA RECORD DI RAFA Rafa Nadal ha vinto otto titoli in dieci finali al Foro Italico, due record nella storia del torneo. L’anno scorso ha battuto Alexander Zverev nella nona finale nell’era Open fra le prime due teste di serie agli Internazionali BNL d’Italia. Solo una volta lo spagnolo ha trionfato senza perdere un set, nel 2009. L’impresa è riuscita a Roma solo a Bill Tilden (1930), Guillermo Vilas (1980),

Mats Wilander (1987), Emilio Sanchez (1991), Marcelo Rios (1998), Andre Agassi (2002) e Andy Murray (2016). Dal 1969, la prima edizione Open, si registra un solo vincitore non compreso fra le teste di serie, Felix Mantilla, che ha sorpreso Roger Federer in finale nel 2003. In doppio, invece, rimangono imbattuti i quattro titoli di Jaroslav Drobny, Neale Fraser, Brian Gottfried, Raul Ramirez, Daniel Nestor e i gemelli Bryan, la coppia che ha battuto praticamente ogni record nella specialità.

Nel 2005 il primo successo dello spagnolo Nadal a Roma

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2018 UOMINI

ITALIANI

Rafa Nadal festeggia con la coppa l’ottavo titolo sulla terra rossa di Roma

RAFA TORNA RE ZVEREV VA KO

Nel 2018 il campione spagnolo ha centrato il suo ottavo successo agli Internazionali BNL d’Italia in ben dieci finali giocate

n una domenica dal tempo sospeso, in un pomeriggio d’attesa e di pioggia che scivola nella sera, Rafa Nadal si incorona ottavo re di Roma. «Questo è fra i tornei più belli del mondo. La mia prima vittoria qui nel 2005 è fra i ricordi più belli della mia carriera e avere il trofeo nuovamente nelle mani a così tanti anni di distanza è veramente molto speciale» ha detto dopo la vittoria su Sascha Zverev. Il torneo inizia col compleanno amaro di Grigor Dimitrov. Il regalo, si fa per dire, per i 28 anni è la sconfitta in rimonta contro Kei Nishikori, che segue l’eliminazione al primo tur-

NADAL QUESTO TORNEO È SPECIALE HO GRANDI RICORDI DEL MIO PRIMO TITOLO NEL 2005

no a Madrid. Nei quarti, il giapponese incontra Novak Djokovic. È il loro terzo incontro al Foro. Il serbo, che non ha mai perso prima dei quarti a Roma dalla prima partecipazione nel 2006, perde velocemente il primo set ma vince e raggiunge in semifinale Nadal, messo alla prova da un Fabio Fognini a tratti trascinante. «Visto tutto quello che ho passato direi che è un gran risultato aver raggiunto la semifinale qui». Nella parte bassa del tabellone, Marin Cilic centra la prima semifinale in un Masters 1000 sulla terra battuta. Facile il doppio 6-3 su Pablo Carreno

Busta che lo spinge verso il confronto con il campione in carica Alexander Zverev. In un Centrale gremito il tedesco batte David Goffin in un match che procede senza sussulti per un set e mezzo. Il belga però riesce ad allungare al terzo e portare dalla sua parte il pubblico, che si entusiasma quando sui maxischermi si vedono Francesco Totti e Ilary Blasi. Zverev chiude 6-3 al terzo e non si ferma. In semifinale, completa in due set il quinto successo in sei confronti su Cilic. Ma l’attesa è tutta per il 51° confronto tra Nadal e Djokovic, la rivalità con più capitoli nell’era Open. In poco meno di

due ore, lo spagnolo centra la decima finale a Roma con la 26esima vittoria contro il serbo, l’avversario che più l’ha battuto sul rosso. Il 32esimo titolo in un Masters 1000 riporta Nadal in testa al ranking mondiale. Lo spagnolo interrompe la serie di dieci vittorie di Zverev a Roma. La pioggia lo aiuta nel momento di difficoltà, la terra si fa umida e Zverev affonda. Nadal invece si eleva verso il titolo numero 78 di una carriera da leggenda. «Sei uno straordinario campione – dice Zverev durante la cerimonia di premiazione – sulla terra sei il più grande di tutti tempi».

FOGNINI SI SPINGE AI QUARTI Per la prima volta, il numero 1 d’Italia Fabio Fognini si spinge ai quarti degli Internazionali BNL d’Italia. Il cammino al Foro comincia con la 300esima vittoria in carriera nel circuito ATP, il 6-3 6-1 a Gael Monfils, semifinalista a Roma nel 2006. Al secondo turno, Fognini sfida Dominic Thiem che arriva dalla finale di Madrid. L’austriaco è numero 8 del mondo, l’azzurro non batte un top 10 dalla scintillante vittoria al secondo turno a Roma nel 2017 contro Andy Murray. Offre un match di lusso, completa l’undicesima vittoria in carrie-

ra contro uno dei primi 10 del mondo. Finisce 6-4 1-6 6-3 nel tripudio del Centrale. Porta fulmini rossi disegnati sulla maglia nera, Fognini, e li traccia in campo. «Ho battuto un top 3 sul rosso, e ho meritato. Sono contento», dice dopo la partita. La vittoria vale una grande occasione, il terzo turno contro Peter Gojowczyk. Bastano due set per regalarsi il primo quarto di finale a Roma e la grande sfida contro Rafa Nadal. L’ha sconfitto due volte sul rosso nel 2015. Per la terza, però, dovrà aspettare la settimana da re a Montecarlo 2019.

Per Fognini nel 2018 è stata la prima volta ai quarti

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IL FORO ASPETTA LE SUE REGINE Svitolina cerca il terzo titolo di fila agli Internazionali BNL d’Italia nel 2019 Halep ha perso le ultime due finali e insegue il primo trionfo. Tornano Kvitova e Serena Williams dopo 3 anni

Serena Williams, quattro volte campionessa a Roma, torna al Foro dopo 3 anni

l ritorno di Serena Williams, la curiosità per Naomi Osaka, le ambizioni di Simona Halep e di Elina Svitolina. Nel cuore di Roma, il cuore del tennis femminile batte dentro un universo di possibilità vasto e variegato come mai prima. Non era mai successo, infatti, che nei primi diciotto tornei di una stagione si alternassero diciotto vincitrici diverse. In questa serie senza precedenti, il circuito WTA ha celebrato tre campionesse under 20 (Bianca Andreescu, Amanda Anisimova e Dayana Yastremska) e quattro campionesse sotto i 22 anni nei quattro principali tornei sul duro, che hanno contribuito ad abbassare l’età media delle vincitrici dei primi 18 eventi in calendario a 23,2 anni, la più bassa dal 2006. La terra battuta, però, ha messo fine alla striscia anarchica. Petra Kvitova, prima giocatrice a superare i 3000 punti nella Race, la classifica che considera i soli risultati nell’anno solare 2019, ha centrato il suo secondo titolo stagionale a Stoccarda. «A volte mi sorprendo di quel che mi succede – ha detto in un’intervista sul sito della WTA –. Sono contenta della continuità che ho mostrato quest’anno. Sulla terra, devo dire, mi piace giocare, ho ottenuto dei successi in passato. Però è tutto diverso rispetto a giocare sull’erba o

Titoli di Serena

La più giovane delle sorelle Williams insegue il record di 5 trionfi di Chris Evert

Le finali di Halep

La rumena ha ceduto contro Elina Svitolina nelle ultime due edizioni del torneo

sul duro. Ora sento che mi muovo meglio e posso usare strategie diverse» spiega. A Roma, però, Kvitova, che torna per la prima volta dal 2016, non è mai andata oltre i quarti di finale, raggiunti nel 2012 e nel 2015. Ci sarà anche la numero 1 del mondo Naomi Osaka, la vincitrice degli ultimi due Slam, che un anno fa al secondo turno raccolse solo un game contro Simona Halep. La rumena, che proprio a Roma svelò le sue qualità con la semifinale da quali-

ficata nel 2013, ha perso le ultime due finali contro Elina Svitolina. Halep, all’ottava presenza nel main draw degli Internazionali BNL d’Italia, ha centrato dodici mesi fa la trentesima finale WTA in carriera, prima di conquistare il suo primo major al Roland Garros. «È lo Slam che preferisco, l’ho sempre detto. È un momento speciale, lo sognavo da quando ero piccola» ha detto dopo il successo su Sloane Stephens. Halep guida il “Clay Court Index”, l’indice che la WTA ha elaborato considerando i risultati sulla terra battuta negli ultimi quattro anni con un peso maggiore per i piazzamenti recenti, davanti all’olandese Kiki Bertens, rivelazione del 2018, e proprio alla due volte campionessa in carica Svitolina. L’ucraina, che potrebbe diventare la prima a trionfare a Roma tre volte di fila dai quattro successi di Conchita Martinez tra il 1993 e il 1996, è riuscita a difendere un titolo per la terza volta in carriera dopo Baku (2012-2013) e Dubai (20172018). Prima di battere Halep e conquistare il quarto titolo sulla terra, Svitolina aveva sconfitto Angelique Kerber per la sesta volta di fila nei quarti e Anett Kontaveit in semifinale. Il quarto successo in carriera contro una numero 1 del mondo in carica l’ha lanciata verso il dodi-

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TORNEO FEMMINILE

I RECORD

IL POKERISSIMO DELLA EVERT AL FORO Petra Kvitova, 29 anni, torna a Roma per la prima volta a Roma dopo l’aggressione subita nel dicembre 2016

cesimo titolo WTA, gemma di una stagione chiusa con l’affermazione alle WTA Finals, il trofeo più importante della sua carriera. C’è grande attesa anche per il ritorno dopo tre anni di Serena Williams, che a Roma ha vinto quattro volte. Il primo titolo risale al 2002: vittoria in semifinale su Jennifer Capriati e in finale su Justine Henin, prima di trionfare al Roland Garros e Wimbledon e diventare per la prima volta numero 1 del mondo. Il secondo, nel 2013, matura dopo un percorso a tappe forzate. In cinque partite, perde solo 14 game. Nel 2014 difende il titolo con facili successi su Andrea Petkovic, Shuai Zhang e Varvara Lepchenko, perde in semifinale contro Ana Ivanovic il primo set del torneo ma centra la finale numero 77 in carriera: una Sara Errani infortunata potrà poco per contrastarla. L’ultimo trionfo risale al 2016, alla vittoria su Madison Keys nella prima finale tutta “made in Usa” nella storia del torneo dal 1970.

LA STORIA

OSAKA RISCOPRE LA TERRA

Naomi Osaka, numero 1 del ranking WTA

«Non posso iniziare un torneo pensando che voglio solo partecipare» ha detto Osaka, numero 1 del mondo, prima del torneo di Stoccarda. «Però ci sono tante giocatrici esperte sulla terra battuta e io non sono fra queste. Anche perché tante volte mi sono infortunata prima o durante i tornei sul rosso. Spero che quest’anno non succeda: il mio obiettivo è arrivare senza problemi fisici al Roland Garros».

L’albo d’oro degli Internazionali BNL d’Italia al femminile rimane dominato dalla statunitense Chris Evert, che ha trionfato cinque volte: due a Roma, tre nelle edizioni di Perugia. Le due finali al Foro, nel 1974 e 1975, le ha vinte contro l’amica rivale Martina Navratilova. Nel 1980 e 1981, poi, sconfiggerà Virginia Ruzici, futura manager di Simona Halep. Proprio l’ex numero 1 del mondo ha perso le ultime due finali contro Svitolina. Solo in altri due casi il torneo ha registrato la stessa finale per due edizioni consecutive: la primatista per titoli Slam Margaret Court ha sconfitto

Lesley Turner nel 1963 e 1964, Gabriela Sabatini ha sconfitto Monica Seles nel 1991 e nel 1992. Solo Conchita Martinez, però, ha centrato quattro titoli di fila a Roma (1993-1996), i primi due senza perdere un set. L’Italia continua ad aspettare in singolare la prima vittoria dai tempi di Raffaella Reggi, che si impose in singolo e doppio nell’edizione disputata a Taranto nel 1985. Tre, invece, le affermazioni di giocatrici non teste di serie: Julie Heldman, campionessa nel 1969, la svizzera Martina Hingis nel 2006 e la spagnola Maria Jose Martinez Sanchez che ha sorpreso tutti nel 2010.

Chris Evert cinque volte campionessa a Roma

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SVITOLINA BIS AL FORO PER LA GLORIA L’ucraina replica il trionfo del 2017 sempre in finale contro la rumena Halep e lancia agli Internazionali BNL d’Italia la stagione migliore della sua carriera CURIOSITÀ

UN 2018 DA SHOW Il secondo titolo consecutivo a Roma permette a Svitolina di rimanere tra le prime cinque del mondo dopo il torneo. Gli Internazionali diventano così l’ottavo torneo consecutivo in cui l’ucraina, dopo essere arrivata in semifinale, finisca la settimana alzando il trofeo. Testa di serie numero 4, tra le prime 10 del seeding di un torneo WTA per la diciannovesima volta di fila, Svitolina raggiunge i 25 successi dall’inizio della stagione e festeggia il quarto titolo in carriera sul rosso. Completa il 12° successo su 14 finali, il quarto in un Premier 5. Il 13° sarà il più prestigioso. Chiuderà infatti la stagione con il primo successo alle WTA Finals.

oma celebra la decima campionessa capace di vincere il titolo almeno due volte nell’era Open. Nel 2018, Elina Svitolina firma il secondo trionfo consecutivo, sempre in finale su Simona Halep. Si aggiunge così nella lista delle plurivincitrici a Evert, Sabatini, Seles, Martinez, Hingis, Mauresmo, Jankovic, Sharapova e Serena Williams. L’ultima edizione degli Internazionali BNL d’Italia si apre tra sorprese e lamentele. Esce Karolina Pliskova, che accusa Maria Sakkari di averle rubato un punto in un momento decisivo della partita. Ben oltre mezzanotte, poi, Daria Gavrilova conferma il feeling speciale con Roma e ferma Garbine Muguruza nel suo match d’esordio. L’australiana, semifinalista nel 2015, vanta la terza miglior percentuale di vittorie al Foro tra le giocatrici in attività. La più alta rimane quella di Maria Sharapova, che supera i 20 successi a Roma e ne ferma la corsa al terzo turno. Il quarto di finale contro Jelena Ostapenko rimane una delle partite migliori della scorsa edizione. Sha-

rapova eguaglia le 23 vittorie di Serena Williams al Foro dopo tre ore di battaglia. Tira fuori il suo lato migliore quando il gioco si fa duro, la russa, che ha vinto tutti i suoi match durati 35 game o più. È la sua prima vittoria contro una top 10 in stagione. Avanza anche Simona Halep, in una sessione serale senza emozioni. Nel suo settimo quarto di finale consecutivo sul rosso, supera Caroline Garcia per la quarta volta in cinque confronti diretti. Torna in semifinale anche Svitolina, che batte Angelique Kerber in due set: affronterà la rivelazione Anett Kontaveit, che sulla Next Gen Arena lascia tre game a Caroline Wozniacki. L a s u a s c o n f i t t a ga -

rantisce il posto di numero 1 del mondo a Halep, che nella quinta semifinale stagionale supera Sharapova per la seconda volta in carriera. Vince 4-6 6-1 6-4 dopo due ore e 23 minuti di gran tennis, scandite da 19 break complessivi. La sua terza finale WTA del 2019 la mette di fronte al replay con Svitolina. L’ucraina domina 6-4 6-3 Anett Kontaveit, semifinalista anche a Stoccarda poche settimane prima, che non aveva ancora perso un set nel torneo. Halep punta a diventare la terza numero 1 del mondo a conquistare il titolo a Roma dopo Martina Hingis (1998), Dinara Safina (2009)

2018 DONNE

e Serena Williams (2013-14, 2016). Ma non entra mai in partita. Dopo 36 minuti, Svitolina è avanti 6-0 3-1. Solo un medical timeout e il rovescio che l’ucraina affossa a rete sulla palla del doppio break evitano che la finale si chiuda in meno di un’ora. «Ho giocato molto bene cercando di mettere pressione da subito alla Halep», ha detto la campionessa dopo il trionfo. «Mi sentivo affaticata dopo il match di ieri con Sharapova. Fisicamente non ho avuto abbastanza energia per iniziare al meglio la finale» ha ammesso Halep. Le ritroverà in tempo per trionfare al Roland Garros.

DIECI

Le plurivincitrici

La Svitolina è la decima campionessa ad aver vinto, nell’era Open, il titolo sulla terra rossa di Roma almeno due volte Simona Halep, finalista sconfitta della scorsa edizione

Elina Svitolina è la campionessa in carica di Roma

12 INTERNAZIONALI EVENTI

UN VILLAGGIO DA SPETTACOLO

Oltre alla competizione gli Internazionali BNL vedono protagonisti numerosi eventi nell’area allestita al Foro

ltre allo spettacolo offerto dai campioni della racchetta sulla terra rossa, nel Villaggio del Foro Italico sono tanti gli eventi e le iniziative promossi durante tutto il periodo degli Internazionali BNL d’Italia 2019. Oggi l’Istituto Superiore di Formazione “Roberto Lombardi” organizza il quarto Simposio Internazionale FIT, condito da interventi di relatori di prestigio internazionale per par-

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lare di argomenti legati all’area tecnico-tattica, fisica e mentale. Tra i protagonisti del Simposio annoveriamo: Toni Nadal, allenatore di Rafa; Nick Bollettieri, allenatore di Agassi e Sharapova; James Loehr, mental coach dei campioni e autore di numerose pubblicazioni sull’argomento; Mark Kovacs, preparatore fisico; Magdalena Maleeva, ex numero 4 del mondo; Carl Maes, consulente di diverse giocatrici; Riccardo Piatti, alle-

SERVIZI

HOSPITALITY D’ECCEZIONE PER LE AZIENDE Per le aziende e i privati che vogliono sviluppare attività di business e di public relations durante il torneo, gli Internazionali BNL mettono a disposizione il servizio di eccellenza “Corporate Hospitality”, dedito a creare le migliori condizioni in grado di generare nuove opportunità di contatto, gratificare i propri

natore di Coric; Emilio Sanchez, ex giocatore e allenatore di fama internazionale. L’11 maggio, invece, va in scena la seconda edizione del FIT Mental Congress con tema “La costruzione della mentalità vincente nel tennis”. Antonio Daino, psicologo e responsabile dell’area mentale dell’Istituto Superiore di Formazione, Miguel Crespo, direttore del programma di formazione degli allenatori dell’ITF, e Luigi Mazzola, ingegnere meccanico F1 con la Ferrari, saranno tra i relatori del congresso. Come iniziativa per le scuole, il progetto “Racchette di classe” si occupa della promozione del tennis, del badminton e del tennistavolo tra gli alunni delle scuole primarie. La FIT, la FIBA e la FITET si occupano di questo progetto giunto alla quarta edizione, al fine di far sperimentare ai più giovani gli aspetti ludico-formativi degli sport con la racchetta. “Racchette di classe” si colloca nell’ambito dei Protocolli d’intesa CONI - CIP -

dipendenti e vivere con loro i momenti speciali della manifestazione. A loro il servizio concede i migliori posti a sedere, sulle tribune più esclusive, direttamente collegate alle Club Lounge, aree con accesso riservato e dotate di tutti i migliori comfort. L’offerta è completata da LEA, il nuovo spazio concept di hospitality firmato Internazionali BNL d’Italia e Forte Village che si presenta con ben due ristoranti al suo interno: Bistrot e Gourmet, pronti a soddisfare i palati più esigenti.

MIUR ed è stato convalidato e inserito nel programma dell’attività motoria e sportiva per le scuole primarie. È anche tempo di premiazioni, al Foro Italico, con i trofei “Racchetta d’Oro 2019”. Tra i premiati l’ex azzurra Roberta Vinci – vincitrice di quattro Fed Cup e di dieci titoli WTA e finalista nel 2015 agli US Open – e il brasiliano Guga Kuerten, vincitore al Foro Italico nel 1999 e finalista nel 2000 e nel 2001, oltre che campione per tre volte al Roland Garros. Il prestigioso riconoscimento - la cui organizzazione è gestita direttamente dalla Federazione Italiana Tennis - è diventato nel corso degli anni un premio sempre più ambito che viene attribuito ai più grandi campioni del passato. Gli Internazionali non sono soltanto per i campioni ATP ma vedono protagonisti anche gli atleti dell’UNIQLO Wheelchair Tour. I più forti tennisti in carrozzina del mondo si sfidano nella decima edizione degli Internzionali BNL d’Italia Wheelchair. L’evento, definito dal pre-

Come ogni anno, tantissimi gli appassionati che affolleranno il Foro Italico

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EVENTI tre, in collaborazione con l’amministrazione e con la FIDAL – Federazione Atletica Leggera – verranno installati due campi da minitennis all’interno del percorso pedonalizzato durante le giornate del 12 maggio e del 16 giugno: uno sarà ai Fori Imperiali, l’altro in via Cola di Rienzo. Tra i partner del torneo troviamo RTL 102.5, che segue in diretta il più importante evento italiano della racchetta ed è presente con il suo studio mobile al Foro Italico. La celebre radio racconterà tutti i momenti più belli dai campi da gioco e dal Villaggio, con ospiti, giocatori, giornalisti e ovviamente con la musica. Il title sponsor degli Internazionali è BNL, Banca del Gruppo BNP Paribas, da 40 anni partner del grande tennis internazionale. Sviluppo del tennis italiano e consolidamento del prestigio del torneo sono gli obiettivi che uniscono la FIT e BNL. Arrivare al Foro Italico facilmente si può grazie a Trenitalia, che anche quest’anno porterà agli Internazionali appassionati da tutta Italia con offerte speciali. Chi ha viaggiato con le Frecce, potrà beneficiare anche del servizio navetta da Termini al Foro Italico e ritorno. Un’organizzazione perfetta, che si divide tra promozione dello sport per i più giovani, attenzione alle aziende, intrattenimento per gli appassionati e comfort logistico per offrire alla città di Roma un evento che non invidia niente al resto del mondo tennistico.

SIMPOSIO OGGI ALLA QUARTA EDIZIONE DEL CONVEGNO ESPERTI DELL’AREA TECNICO-TATTICA E FISICO-MENTALE

MENTALITÀ L’11 MAGGIO IL FIT MENTAL CONGRESS CON INTERVENTI DI ANTONIO DAINO, MIGUEL CRESPO E LUIGI MAZZOLA

RADIO RTL 102.5 SEGUE TUTTO L’EVENTO CON IL SUO STUDIO MOBILE. OSPITI, GIORNALISTI, SPORTIVI E MUSICA

TI ASPETTIAMO

RISTORANTE E TANTO RELAX

Il ct della Nazionale Roberto Mancini tra i volti noti sugli spalti

IL NOSTRO STAND CORRIERE DELLO SPORT

sidente del CONI Malagò come il fiore all’occhiello dell’Italia, sta invadendo sia una delle zone commerciali più famose di Roma, via Cola di Rienzo, sia il Ponte della Musica, che unisce idealmente l’area del Foro Italico con il cuore della città. Il progetto “TenniSMILE” coinvolge negozi e cittadini con una serie di iniziative per creare un filo diretto con i campi da gioco. Inol-

Un’immagine dell’interno del nostro stand

Come per ogni edizione degli Internazionali BNL d’Italia anche quest’anno torna l’appuntamento con lo stand del Corriere dello Sport-Stadio al Villaggio. La Capitale è in fervente attesa per la 76esima edizione del torneo tennistico e il Corriere dello Sport-Stadio anche per il 2019 ha pensato come intrattenere i visitatori. Gli appassionati troveranno lo stand proprio davanti al campo centrale. Uno stand che, grazie alla collaborazione con Bakery House, si presenterà come un vero e proprio ristorante, una sorta di lounge bar dove i visitatori potranno rilassarsi, godere degli spazi messi a disposizione, pranzare e coprirsi dal sole che ogni anno accompagna la manifestazione capitolina. Il Corriere dello Sport-Stadio, in partnership con Circular Eni spiega l’importanza dell’economia circolare, per un riutilizzo dei rifiuti finalizzato a gene-

rare nuova energia. Con Peugeot filiale di Roma permetterà ai visitatori di stampare foto ricordo della giornata al villaggio direttamente nello stand e grazie alla partnership con Naima si fa promotore di una campagna per la protezione della pelle dalle scottature. Il giorno della festa della mamma saranno presenti dei responsabili Unicef che illustreranno ai visitatori le tante iniziative portate avanti dall’associazione in tutto il mondo. Il papero, mascotte del Corriere dello Sport-Stadio, insieme a una ragazza dello staff, circolerà nel villaggio per posare insieme ai visitatori per foto divertenti. Lo stand seguirà i tempi e le dinamiche del villaggio del tennis e sarà aperto dalla mattina alla sera. L’interno dello stand riprenderà in tutto e per tutto il mondo del tennis, con installazioni, palline da tennis ovunque e un colpo d’occhio particolare.

Anche quest’anno, il quotidiano seguirà l’evento

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PADEL

COPPA DEI CLUB MSP EDIZIONE DA RECORD! Ben 66 le formazioni iscritte alla Fase Regione Lazio. Il 25 maggio la Finale Regionale, con le due squadre che accederanno alla Finale Nazionale del 14-16 giugno, sponsorizzata da TAP Air Portugal La Finale Nazionale del 14/16 giugno si svolgerà in Emilia Romagna

un’altra edizione da record per la Coppa dei Club: solo nella Regione Lazio, ben 66 formazioni si sono iscritte alla più famosa competizione amatoriale a squadre d’Italia. Terminata la fase a gironi, ad aprile è iniziata la Fase Play Off che decreterà il prossimo 25 maggio il Club Campione Regionale del Lazio con le due finaliste che approderanno alla Finale Nazionale del 14/16 giugno in Emilia Romagna. Nella terra romagnola, si incontreranno, oltre le formazioni del Lazio, i Club provenienti dall’Emilia Romagna, Toscana, Umbria, Marche, Lombardia e Sardegna, insieme al Campione Nazionale in carica Sabbione Padel Cesena. Per il terzo anno consecutivo, la celebre compagnia aerea portoghese TAP Air Portugal sponsorizzerà la Finale Nazionale.

RISULTATI OTTAVI DI FINALE - PLAY OFF Latina Padel Club-New Padel Panda Black Mirror Madonnella Padel Team-Juvenia White Atletico Paddle A-Sol Padel Blu Frascati Padel-Sol Padel Yellow Gr Padel Latina-Sport City Life Banca Aletti Domar-Mas Padel Play Pisana A-Flower Padel Tulipano Juvenia Red-PPC Gold

3-2 2-3 4-0 1-3 0-4 1-3 4-0 0-4

OTTAVI DI FINALE - PLAY OUT New Padel Panda Elite-Stella Azzurra Blu The Fox A-PPC Silver Break Point-Green Padel Club B Flower Padel Girasole-RCC Tevere Remo Flaminio SC-Empolum Giallo Aurelia Padel Orange-Pala Loca B Infinito Padel Yellow-Infinito Padel Black Atletico Paddle B-San Giorgio

4-0 rinv 3-1 4-0 1-3 4-0 rinv 3-1

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EMOZIONI BRITISH SCHOOL PADEL CUP Il circuito primaverile di MSP si avvia al termine: il 18 e 19 maggio l’ultima tappa poi a giugno la grande chiusura PADELPADDLE

all’amatorialità sportiva, in un connubio che da anni vede il Comitato Provinciale occupato nello sviluppo delle tematiche di promozione sportiva rivolta a tutte le età, dai più piccoli agli anziani. Tante le novità rappresentate dal Circuito della British School Padel Cup. Menzione a parte per Cottorella, che per il 2019 ha creato una speciale etichetta,

unica nel panorama amatoriale: la Padel Water, l’acqua riservata ai giocatori di Padel, accompagna infatti tutte le manifestazioni di Padel MSP, dal Circuito alla Coppa dei Club. Molti partner si sono affiancati al MSP Roma per questo Torneo Amatoriale, riservato solo a NC: l’azienda leader nel mercato delle salviette per l’igiene e il benessere della persona Fria che premia i vincitori di ogni tappa, il binomio Cisalfa Sport-Wilson per la fornitura delle palline da gioco, la fisioterapia specializzata nel Padel Sport Kinetic, l’azienda di noleggio auto Hurry e i media partner Agipro, Corriere dello Sport, PadelPaddle e Sport Club Magazine.

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LE FINALI AL FORO ITALICO

In palio per i vincitori del Master Finale corsi d’inglese gratuiti offerti dalla British School

i avvia verso la conclusione il Circuito Primaverile promosso dal MSP Roma e dal Settore Padel MSP Italia, Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI. La British School Group, prestigiosa scuola d’inglese, ha dato il naming a questo Torneo

che da febbraio sta coinvolgendo centinaia di giocatori in tutta Roma. Cinque le tappe itineranti e il Master Finale: finora si è giocato al Just Padel Aeronautica, TC San Giorgio, Aurelia Padel e Villa Pamphili: l’ultima tappa si disputerà al Queen Padel Club il 18/19 maggio prima del gran finale al

New Padel Panda dell’8/9 giugno, dove parteciperanno i giocatori che avranno preso parte al maggior numero di tappe. In palio, per i vincitori del Master Finale, corsi di inglese gratuiti offerti dalla British School Group. Con questa iniziativa, dunque, MSP Roma collega uno scopo sociale

L’8 e 9 giugno al New Padel Panda il gran fiinale

lestiti all’interno del parco del Foro Italico, si giocheranno le fasi finali del “Road to IBI”: il percorso verso la finale di Roma. Ma non è finita qui, perché l’11 e il 12 maggio sono in calendario le finali del Campionato itaSpector e Loredo vincitori liano a squadre di Serie della prima edizione nel 2014 A. Questo meraviglioso sport, però, si sta diffonIl Padel continua il pro- dendo in tutto il monprio percorso di crescita do, tanto che dai 13 al 18 in Italia. Nei mesi scor- maggio è in programma il si lungo tutta la Penisola torneo internazionale FIP si sono disputati i tornei 1000, al quale prenderandi qualificazione e fino no parte gli atleti più forti a oggi, nei due campi al- e conosciuti del mondo.

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TUTTI PAZZI PER LA SMART TECH

HI-TECH

Quando lo sport sposa la tecnologia: ecco i gadget e gli accessori più innovativi del mondo del tennis

egli ultimi anni la tecnologia si è imposta prepotentemente in ogni tipo di attività sportiva, e ovviamente neanche il tennis è rimasto immune. Si è passati dalle pesanti racchette di legno alle leggerissime e aerodinamiche racchette di ultima generazione costruite in titanio e carbon graphite in grado di offrire un gioco più veloce e dinamico. Eppure, questo è solo l’inizio. Grazie alla cosiddetta “smart technology” è possibile registrare e analizzare i dati relativi alle performance. Racchette intelligenti, in grado di tracciare i movimenti, la potenza e la resistenza sono solo uno dei molteplici esempi di avanguardie nel mondo del tennis. Qlipp, per esempio, è un ammortizzatore removibile, che fornisce infor-

mazioni a un device connesso sulla tipologia di gioco del tennista. Statistiche su velocità, rotazione e sul punto di contatto con la pallina sono informazioni importanti per migliorare il proprio gioco. Il noto marchio Babolat ha addirittura creato il Babolat Pop, il polsino per il tennis connesso da indossare durante il match. Funziona con qualsiasi racchetta da tennis e si accoppia allo smartphone. È in grado di raccogliere i dati delle migliori prestazioni del giocatore, consentendogli di interagire e sfidare gli amici grazie alla community e alle caratteristiche di gioco. Ma l’innovazione non ha colpito solo le racchette: la Polo Tech Ralph Lauren possiede sensori intessuti all’interno del prodotto, in grado di leggere i para-

metri fisiologici e biologici. Grazie alla tecnologia sviluppata da OMsignal, i dati raccolti dalla maglietta vengono trasmessi a un dispositivo a essa collegato, dove degli algoritmi elaborano dati biometrici di primaria importanza, incluso il battito cardiaco e il respiro, oltre ad altri valori psicometrici, come i livelli di stress e l’energia consumata. Permettono inoltre di rilevare la distanza percorsa, le calorie bruciate, l’intensità dei movimenti, il battito cardiaco e molto altro. Per non parlare poi di occhiali con lenti ultraprotettive, orologi che rilevano informazioni dettagliatissime e tutori per alleviare i dolori dello sforzo fisico. Insomma, la tecnologia moderna sta fortificando il tennis: più controllo, maggiore precisione, minore affaticamento.

#2 BRIKO

L’occhiale superleggero Lenti frameless, in policarbonato e intercambiabili, che consentono una vista periferica totale e offrono protezione completa dai raggi UV. Il nasello e i terminali in morbido Megol e anallergici non creano irritazione se a contatto col sudore. www.briko.com

#1 GARMIN

Monitoraggio completo Per un allenamento sempre monitorato la fitness band Vìvosmart 4 rileva la qualità del sonno, la riserva di energia personale, il battito cardiaco e molto altro ancora. www.garmin.com

#3 COMPEX Addio dolori

Movimenti ripetuti che affaticano il gomito? “Trizone tennis” è una fascia di supporto che combina compressione e stabilizzazione. Elastica, ergonomica e traspirante. www.compex.com

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ANCHE IL GIOCO FA TENDENZA Per un match all’insegna dello stile, dei colori e della comodità: ecco le ultime novità e le migliori proposte per lui e per lei

#2 FRED PERRY

Un tocco di vintage

#1 ROSSIGNOL Elasticizzato e pratico

Polo tecnica in poliestere e tessuto traspirante abbinata a pantaloncini elasticizzati da uomo con taglio dritto e cintura semi-elasticizzata. Si trovano in tre colori diversi: verde militare, navy e nero. La vera chicca? Le tasche laterali e la tasca posteriore con zip sui pantaloncini! www.rossignol.com

Per riparare la testa dal calore del sole c’è il cappellino da tennis in twill di cotone. Leggero e vintage, ha il corpo centrale celeste con l’inconfondibile logo applicato sul lato sinistro e la visiera blu. Un accessorio che regala sobrietà e carattere al vostro look. www.fredperry.com

#3 DIADORA

Potenza e reattività

La Speed Blushield Fly è in grado di fornire cushioning e lunga durata nel tempo grazie all’applicazione della tecnologia Diadora Blushield che, integrata nell’area dell’avampiede, assiste nell’adattamento della falcata, assorbe l’impatto e ne favorisce i movimenti. www.diadora.com

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MODA

#2 NORTH SAILS Capiente e fashion

Racchette, cambio, palline, accappatoio: a volte è veramente dura riuscire a compattare tutto! Il mini borsone blu notte in tessuto tecnico idrorepellente è l’ideale per le ragazze che amano giocare a tennis. Tra un impegno e l’altro è necessario portare con sé tutto l’occorrente! www.northsails.com

#1 SERGIO TACCHINI

Barbie scende in campo In occasione del sessantesimo anniversario di Barbie il marchio italiano ha creato una capsule ispirandosi alla bambola “Totally Hair”. Completo da donna con gonnellino plissettato, tanktop, visiera e polsini perfettamente coordinati: per tenniste sempre alla moda! www.sergiotacchini.com

#4 MYKITA Comfort e protezione

Giocare con i raggi del sole negli occhi spesso può rendere difficile seguire la traiettoria della pallina. Gli occhiali da sole in acciaio inossidabile ultra-leggero e lente antiriflesso con protezione 100% UVA e UVB sono pensati proprio per ridurre questi problemi. www.mykita.com

#3 NEW BALANCE Robuste e colorate

Per le giocatrici più accanite ecco la scarpa da tennis 996v3 con tomaia in maglia con aggiunta di nylon, illuminata da colori pastello molto primaverili. Grazie all’intersuola REVlite e alla suola anti-traccia, questo modello offre supporto anche durante le sfide più intense. www.newbalance.it

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SALUTE

FISIODANIELI

LA PREVENZIONE NEI GIOVANI CALCIATORI E ATLETI

ra i vari tecnici ed i vari preparatori fisici si parla sempre di metodologie di allenamento legate alla prestazione e al risultato fisico e tecnico da raggiungere. Spesso ci si sofferma sulla quantità di proposte di mezzi e metodi da sottoporre ai nostri atleti, come ad esempio il tempo di esecuzione, numero di ripetute, quanti salti e quanto distante. In realtà la necessità di crescita di un giovane atleta è quella di un vero e proprio processo di alfabetizzazione motoria, immaginando la pratica della propria attività motoria sportiva ad alto livello come un percorso di Studi Universitario. - Ce ne parla il dottor Andrea Bonetto, fisioterapista – Specializzato in Recupero funzionale Motorio e Sportivo. «Come nello studio è propedeutico passare per elementari, medie e superiori in modo da acquisire capacità logiche e nozionistiche informative in grado di farci elaborare concetti e comprensioni via via sempre più complicate e specifiche, lo stesso è valido per la crescita delle competenze psicomotorie durante l’avvia-

Dott. A. Bonetto, fisioterapista specializzato in recupero funzionale motorio e sportivo e il Dott. A. Danieli, fisioterapista

mento ad una disciplina sportiva. Purtroppo nella società odierna i giovani trascorrono troppo tempo con attività multimediali come Tablet, Smartphone, Computer e quant’altro trascurando nel contempo stimoli neuromotori globali di base, tipici della crescita attraverso

le attività motorie. Recenti studi sottolineano un sostanziale incremento delle lesioni del LCA (Legamento Crociato Anteriore) in età pediatrica , di lesioni muscolari e lesioni all’articolazione tibio-tarsica, ne citiamo un paio che sono un Report clinico sugli infortuni dei giovani atleti

calciatori effettuato dalla American Academy of Pediatrics ed un altro effettuato da Louise Shaw che evidenzia nel periodo dal 2005 al 2015 nello stato di Victoria in Australia un aumento delle rotture del LCA dei bambini tra i 5 e 14 anni di età. Nello sport in generale, ma soprattutto negli sport di squadra, ci sono stati i più importanti mutamenti nei metodi di preparazione fisica e prevenzione dagli infortuni. In sostanza l’attività motoria svolta dai giovani atleti che crescono non ha sufficienti proposte multilaterali da acquisire per il loro bagaglio motorio personale, si dà rilevanza troppo all’aspetto di tecnica individuale e tecnico/tattica collettiva discriminando quell’acquisizione di gesti motori generali e semplici sempre più complessi non solamente specifici per quella disciplina ma in realtà fondamentali come prerequisiti per un corretto sviluppo motorio globale. Bisogna pensare che ogni singolo gesto motorio sia come un attrezzo da riporre nella propria cassetta attrezzi di lavoro pensando che gesti come “Saltare, Piegare , Estendere, Rotolare …..” siano come attrezzi singoli ad esempio cacciavite, pinza, martello; il compito motorio in definita è come poi organizzare un lavoro complesso che necessita di più attrezzi, quindi più attrezzi abbiamo a disposizione nella nostra cassetta personale più abbiamo capacità di risolvere il lavoro da svolgere a seconda del livello richiesto. La multilateralità è una strategia didattica finalizzata all’acquisizione di più esperienze motorie

DOTT. DANIELI RIABILITARE SIGNIFICA RIPORTARE UN TESSUTO ALLA SUA FUNZIONALITÀ possibili, si basa su molteplici proposte che devono essere massime dal punto di vista spaziale (tipologia e ampiezza di movimenti), temporale (velocità e frequenza di esecuzione), della varietà (modalità di esecuzione). Esistono dei periodi nella vita di ciascun individuo in cui la stimolazione delle capacità coordinative risulta più efficace. Recenti studi dimostrano che un allenamento Neuromuscolare proposto per circa 20 minuti 2-3 volte la settimane riduce il rischio di infortuni precedentemente elencati di circa il 72%. Questo è un punto molto interessante che dovrebbe dare strumenti utili per prevenire tali problematiche alle società sportive non solo dilettantistiche e al sistema scolastico. Adottando una nuova filosofia di pensiero in campo motorio, riabilitativo e preventivo non bisogna effettuare esclusivamente protocolli di prevenzione ma condurre un “Buon Allenamento “ovvero puntare sempre l’accento sulla qualità dei gesti e sul “Come” vengono svolti, piuttosto che a pensare al numero di ripetizioni o il tempo che ci si impiega. Bisogna pensare come queste variabili producano

un gesto corretto e fluente piuttosto di uno scorretto e disorganizzato che prepara terreno fertile a quelle problematiche che sfociano poi a breve ad un disequilibrio funzionale e a lungo termine ad un infortunio. Sicuramente la collaborazione di Staff Multidisciplinare ci permette di dare soluzioni quanto più soggettive e ideali per ogni singolo paziente/atleta, infatti il problema non è quello di testare con infiniti protocolli ed esami gli atleti/pazienti ma quello di dar loro soluzioni concrete e personalizzate ed efficaci». Capire il bisogno soggettivo è la cosa più difficile, cioè dare risposte e non fare liste di esercizi uguali e utili per tutti, l’arte di comprendere ogni singolo percorso motorio, riabilitativo e/o preventivo nasce in prima istanza dall’interpretazione personale per poter trovare la strada di sviluppo e mantenimento motorio migliore, funzionale alle proprie esigenze e ai propri obiettivi a breve e lungo termine nel proprio contesto di vita. Ora ascoltiamo il dottor Danieli che in qualità di responsabile della Fisiodanieli, poliambulatorio specialistico in Roma, ci spiega esattamente cosa vuol dire riabilitare, e nel nostro caso, portare un atleta alla completa guarigione. «Riabilitare vuol dire tentare di riportare alle condizioni di normale funzionalità un tessuto (es. muscolo, tendine, osso etc.) o un apparato (cuore e vasi, etc.). Si può riabilitare l’apparato cardio-vascolare, l’apparato neurologico, l’apparato respiratorio e l’apparato muscolo-scheletrico. Nello specifico, la nostra Equipe è formata da fisioterapisti che si dedicano, da diversi anni, alla riabilitazione dell’apparato muscolo scheletrico. La riabilitazione può essere preventiva o più frequentemente post-traumatica e/o post-chirurgica – continua il dottor Danieli - La riabilitazione preventiva

DOTT. BONETTO I GIOVANI TRASCORRONO TROPPO TEMPO CON LE ATTIVITÀ MULTIMEDIALI è appannaggio degli sportivi professionisti che sollecitando l’apparato muscolo-scheletrico in modo particolarmente intenso, necessitano di un trattamento specifico. Quella più nota invece, è la riabilitazione post-traumatica o post-chirurgica alla quale normalmente si sottopongono persone vittime di incidenti sportivi, stradali, domestici etc. Durante una competizione sportiva ad esempio, si può produrre un trauma distorsivo del ginocchio o una distrazione muscolare. Il normale iter, in questi casi, deve essere quello di rivolgersi ad un medico specialista che, come primo obiettivo, avrà quello di formulare una diagnosi di precisione avvalendosi di vari fattori tra i quali la storia clinica del paziente, la dinamica dell’incidente, l’esame obiettivo e le immagini strumentali (che sono le radiografie le ecografie o esami più complessi come la TC e la RM). Nel caso in cui il paziente non necessiti di alcun gesto chirurgico (es. lieve trauma distorsivo di ginocchio, distrazione muscolare, sub-lussazione della spalla) la prima fase prevedrà riposo e un trattamento riabilitativo che miri a ridurre il dolore e il processo infiammatorio locale ed è proprio qui, che l’impiego di alcuni mezzi fisici, come il LASER e la TECAR, trovano la loro migliore espressione. La seconda e la terza fase sono mirate al recupero del movimento (articolarità) e del tono muscolare». Dottor Andrea Bonetto Dottor Alessandro Danieli

i Poliambulatorio Fisiodanieli Srl Viale Stefano Gradi, 145 - Tel. 06 50 32953 info@fisiodanieli.it - www.fisiodanieli.it

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SALUTE

MENO SALE... PIÙ BENESSERE DA BERE

LA BEVANDA DETOX PER L’ESTATE Una dieta bilanciata è il modo giusto per presentarsi in forma all’estate. Ma oltre al cibo ci sono anche tante bevande detox. Una delle migliori è a base di acqua e ghiaccio, cetriolo, fragole e basilico. Basterà unire gli ingredienti tagliati a fette (1 fragola e 3 di cetriolo) e tritati (3 foglie di basilico) in un bicchiere con acqua (300 ml) e ghiaccio e lasciare in infusione per 5 minuti. La bevanda, una sorta di acqua aromatizzata, aiuta a sgonfiare la pancia e a drenare i liquidi in eccesso, oltre a ridurre l’appetito grazie alla presenza del basilico.

È tra i condimenti per eccellenza e un utilizzo eccessivo in cucina può creare alcuni problemi

er chi ama mangiare bene come noi italiani ed è abituato a una tradizione culinaria di primissimo livello, difficilmente saprà rinunciare a sapori che da sempre sono familiari. Uno di questi è tra i condimenti per eccellenza, il sale, di cui non si riesce davvero a fare meno. Il sale però è un alimento che, se consumato in maniera eccessiva, può dare problemi. La dose giusta si aggira intorno ai 5 grammi giornalieri, almeno stando a quanto dicono le raccomandazioni dell’Organizzazione mondiale della sanità (Oms). Il consumo stimato nelle cucine italiane è invece molto più alto della soglia consigliata: circa 8 grammi al giorno di sale per le donne e 10 per gli uomini. Ma cosa si deve fare per ridurre questo eccessivo consumo? Ecco cinque consigli utili e saluta-

ri, pensati dalla Società italiana di nutrizione umana (Sinu), per non superare la soglia dei 5 grammi. Una soluzione è quella di diminuire in maniera graduale l’aggiunta di sale ai piatti, così da abituare il palato a sapori meno accentuati e “conditi”. Oppure sostituire il sale con altri ingredienti, quali erbe, spezie, aglio, limone. Altro accorgimento, utile più che mai, è quello di eliminare la saliera dalla tavola, sia per non cadere in tentazione ma anche per abituarsi all’idea di non aggiungere sempre sale. Si dovrebbe poi controllare l’etichetta dei prodotti al supermercato così da selezionare gli alimenti contenenti meno sale. Per capire, ognuno per conto proprio, quanto sale al giorno consuma, sul sito della Sinu è presente un questionario di autovalutazione. Potrebbe essere il primo passo per ridurne l’uso eccessivo.

CONSIGLI

DETOSSINARE L’ORGANISMO

La dose giusta si aggira intorno ai 5 gr giornalieri

Il nostro corpo nel corso della giornata accumula ormai un alto tasso di sostanze nocive per l’organismo. L’obiettivo per porre fine a questo processo si chiama detox, ovvero detossinare, eliminare le sostanze inquinanti. Alimentazione, ambiente, tecnologia: le tossine arrivano da ogni parte. Il cibo gioca un ruolo fondamentale e il nostro corpo ha bisogno più che mai di essere rigenerato e il miglior modo per farlo è attraverso una dieta depurativa. Sarebbe buona norma inserire i cosiddetti “cibi detox”

all’interno della regolare alimentazione o si può fare una dieta intensiva di duetre giorni. I cibi detox aiutano a depurare, prevengono l’invecchiamento precoce e stimolano il ricambio delle cellule. Anche la forma fisica ne gioverà, specialmente il girovita e la qualità della pelle. Tra i cibi detox per eccellenza c’è il limone. L’agrume è l’alimento più efficiente per depurare: è ricco di vitamina C e aiuta quindi a trovare l’equilibrio tra acido e alcalino. Anche mirtilli, barbabietole rosse, curcuma e aglio si uniscono alla lista.

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