FITNESS “Lo stato o la condizione di essere in forma, buone condizioni di salute e di condizione fisica, soprattutto perché sono il risultato di esercizio fisico e di una corretta alimentazione.” American Heritage Dictionary
BODY BUILDING “Il processo di sviluppo della muscolatura del corpo attraverso specifici tipi di dieta ed esercizio fisico come il sollevamento pesi.” American Heritage Dictionary
Il Comitato Provinciale CSEN Brindisi Indice
CORSO NAZIONALE DI FORMAZIONE Per il rilascio della qualifica di:
ISTRUTTORE DI FITNESS E BODY BUILDING ( 1째 livello )
SCEGLI IL FUTURO CHE DESIDERI PER PROFESSIONE O PER SODDISFAZIONE
FORMAT CORSO DI FORMAZIONE PER ISTRUTTORI FITNESS E BODY BUILDING - 1° livello Tipologia del Corso :
Formazione Istruttori 1° livello di Fitness e Body Building
Prerequisiti :
I Corsi di 1° LIVELLO sono rivolti ad atleti e/o praticanti che abbiano già maturato esperienza pratica nelle specialità. (Trattandosi del grado base non sono richiesti particolari titoli).
Durata :
4 Giornate – Full Immersion
Attestazione rilasciata :
Diploma Nazionale – Iscrizione Albo Nazionale Tecnici CSEN
LUCA IACOBUCCI - 3 VOLTE VINCITORE GRAND PRIX DUE TORRI - VINCITORE ASSOLUTO “LUDUS MAXIMUS” 2011 - VINCITORE NOTTE DEI CAMPIONI 2005
2 VOLTE CAMPIONE DEL MONDO IFBB - BODYBUILDING CLASSIC -2006 – 2007 Fitness & Body Building
Tecniche e didattiche di base - Lezioni pratiche in palestra
SONO LEZIONI TENUTE PER VOI DA: LUCA IACOBUCCI
ALESSANDRO GALLI - PLURICAMPIONE ITALIANO – 4 VOLTE VINCITORE TROFEO DUE TORRI - VINCITORE NOTTE DEI CAMPIONI 2009 E 2011
VINCITORE ARNOLD CLASSIC 2012 Columbus - Ohio – U. S. A.
Arnold Amateur Championships
ALESSANDRO GALLI
PIANO DI STUDIO PROGRAMMA CORSO ISTRUTTORE FITNESS E BODY BUILDING - 1° LIVELLO – Organizzazione Sportiva Anatomia / Fisiologia Fitness & Body Building - Tecniche e didattiche di base ( teoria ) Warm up / Cool down Stretching Responsabilità dell’istruttore : civile, penale, sportiva. Sicurezza Fitness e Body Building – Tecniche e didattiche ( Lezioni pratiche in palestra ) Teoria e Metodologia dell’allenamento Gestione di un’Emergenza Medica Alimentazione
Psicologia e Comportamenti
FITNESS & BODY BUILDING
“Cogliendo l’opportunità di migliorarsi fisicamente, mentalmente ed emotivamente, ottenendo una migliore percezione di se stessi attraverso l’esercizio fisico, ci si ritroverà molto più felici.”
CORSO NAZIONALE DI FORMAZIONE ISTRUTTORE DI FITNESS & BODY BUILDING ( 1° livello ) Indetto da:
CSEN Comitato Provinciale Brindisi
Organizzazione:
SIA – Sports Instructors Academy
Partnership scientifica: I.S.B.E.M. Istituto Scientifico Biomedico Euro Mediterraneo
Date:
Orario lezioni:
Sabato e Domenica 9 - 18
Luogo del corso Teoria:
Brindisi – Sala CONI Via Dalmazia n° 21 / C
Luogo del corso Pratica:
Al di là della moda lo Sport è
Cultura, Solidarietà, Educazione, Norme. I nostri corsi portano sul territorio una formazione di alta qualità. Per questa ragione la presenza in aula ed in palestra è obbligatoria per i 4/5 delle ore di lezione per l’ammissione all’esame finale. Nel caso di comprovata ed accettata motivazione, per assenze che comportano la non ammissione agli esami, il candidato potrà gratuitamente riscriversi al corso, alla sua prossima programmazione. Il corso è riservato ai soci tesserati CSEN per il corrente anno. L’ organizzatore si riserva di attivare i corsi al raggiungimento del numero minimo di iscrizioni e di modificarne per motivi interni le date. ……………………………………………………………
“Guida agli esercizi di muscolazione approccio anatomico” Delavier Ed: Arcadia
“Manuale per l'istruttore di fitness” T. Edward Howley, B. Don Franks Ed: Calzetti Mariucci
Durante il corso saranno fornite agli iscritti dispense in formato digitale.
Materiale di riferimento e/o gadget.
Quota di iscrizione:
Corso Istruttore di Fitness e Body Building - 1° livello
Costi :
Al superamento dell’esame finale la richiesta del Diploma Nazionale CSEN è di € 60,00
L’iscrizione all’ Albo Nazionale dei Tecnici, ed il Tesserino di Tecnico, hanno una quota annuale di € 35,00 per il rilascio e di € 25,00 per il rinnovo.
Bibliografia di riferimento:
Kit Didattico:
INDOSSA IL TUO FUTURO !
The Best Choice
” No One Gets Left Behind “