Stap of dans mee tegen valgevaar

In april is er jaarlijks de Week van de Valpreventie. We lezen in het artikel op pagina’s 4 en 5 dat het risico op vallen groter wordt met verouderen en dat het heel wat nare gevolgen kan hebben. Een van de manieren om vallen te vermijden, is erop letten dat je voldoende beweging hebt om je spieren soepel en zo sterk mogelijk te houden. Daarom organiseren de lokale dienstencentra De Karmel, Aurélys en Het Gaverpeirdje heel wat leuke initiatieven.

Buurtwandeling De Kwispelstappers

Ben jij een dierenliefhebber en hou je van een leuke babbel? Of heb je graag wat gezelschap als je gaat wandelen met je hondje? Dan is deze activiteit iets voor jou.

Het concept is eenvoudig. We gaan met een klein groepje deelnemers op stap, vergezeld van één of enkele honden. Zo kunnen we op een leuke manier bewegen, mensen uit de buurt ontmoeten én voor een diertje zorgen.

Dit jaar organiseren we drie wandelingen. We vertrekken telkens aan een lokaal dienstencentrum en doen een wandeling van maximum 5 km. Nadien drinken we samen een kopje koffie, zodat we nog wat kunnen napraten. We geven ook uitleg over hoe je (meer) kan (blijven) bewegen. Iedere deelnemer krijgt een beweegkalender met dagelijkse tips. Tijdens de wandeling voorzien we ook enkele stappentellers.

Wil je graag deelnemen?

Schrijf je zeker in. Vermeld ook of je een hondje meebrengt of niet. Let op! Het is heel belangrijk dat de deelnemende hondjes sociaal opgevoed zijn en om kunnen gaan met andere honden. Enkel honden aan de lijn mogen meewandelen.

woensdag 12 april vertrek aan LDC De Karmel gratis meer info en inschrijven via 056 30 07 43 of jadranka.voet@curando.be woensdag 4 juli vertrek aan LDC Aurélys gratis meer info en inschrijven via 056 32 18 51 of ldc@aurélys.be vrijdag 6 oktober vertrek aan LDC Het Gaverpeirdje gratis meer info en inschrijven via 056 62 97 20 of dienstencentrum@welzijn. waregem.be

14.00u.

14.00u.

14.00u.