WELkom bij deze tweede editie van het welzijnsmagazine WEL.
In deze editie lees je meer over het OverKop-huis in Ieper, een veilige ontmoetingsplaats voor jongeren. We geven je ook opnieuw enkele handige tips mee om je budget onder controle te houden en energie te besparen. In maart kijken we uit naar Week van de Vrijwilliger. We laten heel wat vrijwilligers aan het woord. Zij maken onze stad beter en mooier en zijn de echte bouwstenen in onze maatschappij. Dankzij hun inzet, motivatie en kracht maken ze het verschil. We zetten ze dus graag eens in de bloemetjes.
We laten ook Jozefien aan het woord die coördinator is van de digibank regio Ieper. Als je wat verder bladert lees je meer over G-sport. We laten mensen aan het woord die meer weten over G-sport en uiteraard ook enkele G-sporters zelf.
Lees en omarm WEL. voor een beter welzijn.
De redactie
Het Babbelminuutje begon in 2008 als een project van studenten Sociaal Werk in dienstencentrum De Kersecorf. Eind 2008 belden twee vrijwilligers een 11-tal mensen op. Ondertussen groeide het project uit tot een 8-tal vrijwilligers die wekelijks een 60-tal personen opbellen.
Anny Deconinck (77), vrijwilliger bij het Babbelminuutje sinds 2021
“Ik ben begonnen met het Babbelminuutje in 2021. In volle coronacrisis hielp ik mee om alle 80-plussers te contacteren tijdens de vaccinatiecampagne. Nadien kreeg ik het voorstel om verder mensen op te bellen voor het Babbelminuutje. Ondertussen bel ik al een 3-tal jaar iedere woensdag vanuit dienstencentrum De Kersecorf een 8-tal personen op voor een babbeltje. Het gaat vaak over mensen die door omstandigheden niet veel contact meer hebben met andere mensen. Een wekelijks telefoontje doet hen vaak deugd.”
“Doordat ik iedere week dezelfde personen opbel, begin je elkaar na een tijdje wel te kennen en weet je welke interesses ze hebben en waarover ze graag babbelen. Dat helpt om het gesprek interessant te houden. Soms vragen ze persoonlijk advies. Daar valt niet altijd eenvoudig op te antwoorden maar als er belangrijke vragen zijn, mogen we deze doorgeven aan de buurtwerkers van De Kersecorf. Zij volgen deze dan verder op. Wij bieden vooral een luisterend oor. Eén keer per jaar komen we samen in De Kersecorf. Dan zien we welk gezicht er bij welke stem hoort. Dat is steeds een gezellige bedoening waar de meeste mensen naar uitkijken.”
Ben je vaak eenzaam?
Ken je iemand die vaak alleen is en deugd zou hebben van een wekelijks telefoontje?
Heb je zin om zelf regelmatig mensen op te bellen?
Meer info bij Zorgnetwerk Ieper, 057 451 780 - zorgnetwerk@ieper.be
Paulette Dubois (77), wordt wekelijks opgebeld door Anny sinds begin 2024 “Begin januari 2024 leerde ik het Babbelminuutje kennen. Tijdens een activiteit in De Kersecorf hoorde ik voor het eerst van deze dienst. Ik ben sinds een 6-tal jaar weduwe en voel me thuis vaak eenzaam. Gelukkig heb ik thuis hondje ‘Lady’ die me gezelschap houdt, maar dat lost niet alles op. Begin januari 2024 kreeg ik voor het eerst een telefoontje van vrijwilligster Anny. We hadden vlug een goeie klik en konden makkelijk over alles praten. Ondertussen is het echt een vaste gewoonte geworden dat ik iedere woensdag een telefoontje krijg van Anny. Als ze eens een week niet kan bellen, moet ik daar toch even aan wennen. We praten over van alles en nog wat maar meestal gaat het over hoe de afgelopen week was. Anny biedt een luisterend oor en geeft mij goede moed. Ik kijk echt uit naar onze gesprekken. Hoelang een gesprekje duurt, weet ik niet. Ik kijk nooit naar de klok. Waarschijnlijk duurt het wel wat langer dan gepland. Ik heb altijd wel iets te vertellen.”
“Eénmaal in een jaar krijgen we een uitnodiging om samen te komen in De Kersecorf voor een stukje taart en koffie. Dan ontmoeten we de vrijwilligers die ons opbellen. We zien dan niet alleen de vrijwilliger maar ook de andere personen die opgebeld worden. Dat is echt ook wel gezellig.”
“Ik hoop dat Anny nog lang kan bellen naar mij. Ze is goud waard. Ik ben haar en De Kersecorf erg dankbaar. Ik kan het aan iedereen aanraden. Ben je de hele dag alleen thuis en heb je weinig bezoek?
Dan is het wel eens de moeite om dit te overwegen.”
Tienerwerking: Jeugddienst
Voor tieners tussen 12 en 15 jaar is het vrijetijdsaanbod vaak gering. Het is nochtans een cruciale leeftijd waarop jongeren meer zelfstandigheid krijgen. Om deze jonge garde zowel een zinvolle vrije tijd te bezorgen als met hen in contact te blijven, ontstond het idee om tienerwerking op te richten.
Elke eerste woensdag van de maand zorgt de Ieperse jeugddienst voor een gratis tienerwerking. Alle jongeren tussen 12 en 15 jaar oud zijn die dag welkom voor een gratis activiteit. Het is de bedoeling hen te stimuleren om sociale contacten te leggen, nieuwe vrienden te maken en deel te nemen aan leuke, originele activiteiten.
Waar vriendschap, avontuur en sociale contacten hand in hand gaan
De eerste tienerwerking dateert van mei 2022. De drijvende kracht achter deze organisatie is Elias van de jeugddienst: “Ik heb de tienerwerking in het leven
geroepen omdat ik een positieve en ondersteunende omgeving wou creëren voor jongeren. Een moment waar, 1 keer per maand, onze Ieperse jongeren kunnen groeien en zich ontwikkelen. Ik vond het belangrijk om laagdrempelig te blijven en toch te zorgen voor niet-alledaagse, leuke activiteiten zoals lasershooting, duiken, boogschieten, graffiti, dropping en nog veel meer.”
Ruim aanbod aan activiteiten
“Ik vind het interessant om elke maand een kijkje te nemen in de leefwereld van onze Ieperse tieners. De manier van leven is sowieso al volledig anders dan toen ik zelf hun leeftijd had. Ik blijf keer op keer bijleren”, vertelt Elias. “De jongeren mogen zelf voorstellen doen over de activiteiten. Vaak komen ze met ideeën die ik zelf niet zou bedenken. Elke maand krijgen ze een berichtje met de aankondiging van de volgende activiteit. Ik ga ook maandelijks op bezoek bij alle Ieperse scholen tijdens de pauze om de volgende activiteiten kenbaar te maken.”
Ik leer tieners kennen van verschillende scholen en doe mee aan originele activiteiten.
-Fleur
14-jarige Fleur neemt elke maand deel aan de tienerwerking en spreekt vol lof over de organisatie: “het leuke is dat ik vrienden kan maken met andere tieners uit verschillende scholen. Ook mijn eigen vrienden neem ik vaak mee om deel te nemen aan de leuke activiteiten. Het toffe is dat er elke maand een nieuwe, originele activiteit doorgaat. In december 2024 zijn we gaan duiken.”
Concreet:
• Elke eerste woensdag van de maand.
• Start en einde in Jeugdhuis JOC (Fochlaan 3) van 13 tot 16 uur.
• Deuren van Jeugdhuis JOC gaan open om 12 uur. Zo kunnen leerlingen hun middagmaal samen opeten bij ons.
• Gratis.
• Inschrijven is niet nodig.
• Dit jaar voor geboortejaren 2009-2013.
• Gemiddeld 10-25 tieners.
• Meer info: jeugddienst@ieper.be of elias.vanhaverbeke@ieper.be
• 057 239 560
Slim omgaan met water GRATIS workshop
Dinsdag 18 maart 2025 | 14.30 uur De Vonk, Poperingseweg 288, 8908 Vlamertinge
Hoeveel kost water eigenlijk? Hoe kan ik minder water verbruiken? En mag je kraantjeswater drinken? Je leert ook wat er op je waterfactuur staat. Zo begrijp je waar je voor betaalt.
Wil je ook slimmer met water omgaan? Schrijf je in voor deze sessie via lac@ieper.be of via je contactpersoon op de locatie.
Gouden tips van WEL.
Het is belangrijk dat we ons GFT-afval (groente-, fruit- en tuinafval) goed scheiden. Van GFT-afval kan namelijk compost worden gemaakt, dat weer gebruikt kan worden als grondverbeteraar. Zo verspillen we geen waardevolle grondstoffen en houden we de kosten voor onze afvalinzameling beheersbaar. Maar hoe houd je je container schoon en fris tijdens de lente- en zomermaanden?
ENKELE TIPS:
1 Leg een pagina van een oude krant of een laagje stro onderin de containers om aankoeken van afvalresten te voorkomen. Het voorkomt ook vastvriezen in de winter.
2 Vul de GFT-container in laagjes: leg op een laag keukenafval een laagje gras, bladeren of ander tuinafval. Dit maakt het GFT een stuk droger.
3 Af en toe een handje zaagsel kan vocht en geurtjes absorberen.
4 Gebruik afbreekbare plastic of papieren GFT-inzamelzakken. Leg er geen knoop in. Deze speciale zakken zijn te verkrijgen in de recyclage-parken van IVVO.
5 Gooi geen vochtig afval in de container: dit voorkomt broei en extra stank.
6 Laat gemaaid gras bijvoorbeeld een dagje drogen en zorg dat vochtige etensresten eerst in het gootsteenbakje uitlekken.
7 Laat bij langdurige afwezigheid, bijvoorbeeld vakantie, de GFTcontainer leeg achter.
8 Vervang het deksel van je container door een anti-stankdeksel. Deze deksels hebben een gat met een filter voor beluchting.
HUURGOED: voor meer betaalbare, kwalitatieve en energiezuinige private huurwoningen
Voor veel gezinnen is de zoektocht naar een kwalitatieve en betaalbare woning een moeilijke opdracht. Mensen die op een lange wachtlijst voor een sociale woning staan, richten zich noodgedwongen tot de private huurmarkt. Daar komen ze terecht in minder kwalitatieve en niet of slecht geïsoleerde woningen, vaak met gezondheidsproblemen en energieschulden tot gevolg. De wettelijke normen op vlak van energieprestaties worden steeds strenger. Hierdoor staat het woningaanbod op de private huurmarkt meer dan ooit onder druk.
Opbouwwerker Jan: “HuurGoed wil lokaal meer betaalbare, kwalitatieve en energiezuinige huurwoningen garanderen voor mensen met een laag inkomen. We richten ons tot huurders en verhuurders om signalen en drempels te verzamelen over woningkwaliteit, renovatie en woonzekerheid. In Ieper en Poperinge werken we samen met gemeentediensten, OCMW, vastgoedkantoren en andere partners om de renovatie op de private huurmarkt aan te pakken. Belangrijk hierbij is dat de toegankelijkheid, woonzekerheid en betaalbaarheid gegarandeerd blijven voor mensen in een moeilijke woonsituatie.”
Opbouwwerker Jan op bezoek in LDC De Wissel.
HuurGoed luistert naar maatschappelijk kwetsbare huurders
“We vertrekken vanuit de noden van de private huurders om het gewenste minimaal wooncomfort in kaart te brengen. In Ieper en Poperinge sluiten we aan bij basiswerkingen van armoedeorganisaties en voedselpunten. We gaan met huurders in gesprek over de kwaliteit van hun woning, hun prioriteiten op vlak van wooncomfort, de energiefactuur, ervaringen met de eigenaar”, vertelt Jan. “We onderzoeken of mensen recht hebben op de Vlaamse huursubsidie of huurpremie. We geven tips om energie te besparen of beter te verluchten en beantwoorden vragen over hun energiefactuur of –contract.”
HuurGoed bevraagt verhuurders en ondersteunt hen op het vlak van energierenovatie
“Vanuit onze contacten met huurders proberen we de private verhuurders te bereiken. We onderzoeken welke drempels (o.a. financieel, kennis, keuze van aannemer) hen tegenhouden om tot een energetische renovatie over te gaan. Als ze interesse hebben, brengen we hen in contact met een renovatiecoach van het Energiehuis”, zegt Jan. “Verhuurders hebben vaak twijfels bij de financiële haalbaarheid van een energetische renovatie of ze vinden hun weg niet in de veelheid aan informatie en regelgeving. Ook een moeilijke relatie met de huurder kan ervoor zorgen dat men twijfelt om verder te verhuren. Daarom gaan we met HuurGoed op zoek naar verhuurders die hun positieve ervaring op vlak van renovatie of
het goede contact met hun huurder willen delen met anderen. Via het verzamelen van deze ervaringen wil HuurGoed andere verhuurders motiveren om actief te blijven op de private huurmarkt.”
Oproep aan verhuurders: deel jouw positieve ervaringen! HuurGoed gelooft dat de kennis en ervaring van verhuurders andere (potentiële) verhuurders kan inspireren en motiveren. Verhuur je zelf een woning (studio, appartement of huis) in de Westhoek en wil je jouw positieve ervaringen met ons delen? Contacteer ons want elk signaal en elk verhaal is belangrijk om werk te maken van een win-win voor verhuurder én huurder op de private huurmarkt!
Vragen of meer info: Jan Wielockx, 0483 265 117, jan.wielockx@saamo.be.
Digibank: regio Ieper
Digibanken zijn locaties in Vlaanderen waar mensen terecht kunnen voor digitale vragen. Sinds november 2023 is er een samenwerkingsverband tussen stad Ieper, gemeentes Zonnebeke en Langemark-Poelkapelle met als doel de bevolking digitaal sterker te maken. Dit project ‘Digibank regio Ieper’ loopt tot eind juli 2026. Coördinator van deze digibank in Ieper is Jozefien Craeymeersch.
Hulp en ondersteuning van een 20-tal vrijwilligers
Jozefien: “een digibank bestaat uit verschillende digipunten. Dit is een plaats waar er persoonlijke digitale vragen gesteld kunnen worden. Ondertussen zijn er al een 11-tal plaatsen in regio Ieper – Zonnebeke – Langemark-Poelkappele waar deze digipunten gevestigd zijn. Zeer binnenkort starten we met een digipunt in het Jan Ypermanziekenhuis. We kunnen rekenen op de hulp en ondersteuning van een 20-tal vrijwilligers of digihelpers. Zij staan in voor de permanentie in de verschillende digipunten.”
Waarmee kan een digihelper je helpen?
“Op vaste momenten is er in een digipunt een digihelper aanwezig die je gratis verder helpt met je digitale vragen”, vertelt Jozefien. “Stel, je wilt itsme® installeren maar dit lukt niet. Dan kan je langskomen in een digipunt. Of je hebt hulp nodig om de instellingen op een gsm te wijzigen, ook dan helpt een digihelper je graag verder.”
“Vanaf januari 2025 zijn de neutrale telecomloketten in AC Auris en in dienstencentra De Wissel, De Kersecorf en Ter Plekke in Zillebeke en Boezinge. Hier kan je terecht met alle vragen rond telecom. Betaal je te veel voor tv, gsm, internet? In zo’n telecomloket kun je dit laten controleren. Dit kan soms een besparing van 20 euro per maand opleveren. Vaak worden deze zaken in een pakket aangeboden en heb je niet alles nodig in zo’n pakket. Een medewerker kan je hierbij helpen.”
Digihulp aan huis
“Wie niet meer mobiel is en dus niet op een digipunt kan geraken of een probleem heeft dat niet kan opgelost worden op verplaatsing, kan een digihulp aan huis vragen.”, gaat Jozefien verder. “Deze mensen mogen contact opnemen met Digibank regio Ieper en dan kijken we samen hoe we hen verder kunnen helpen.
Vormingen door de digibank
“Naast persoonlijke digitale vragen, staat de digibank ook in voor een basis-aanbod van digitale opleidingen. Dat kan een opleiding zijn rond ‘kennismaking met de smartphone’ maar het kan evengoed een vorming zijn rond ‘Fiets-en wandelapps’ of een basisvorming rond AI. We luisteren naar onze bezoekers en proberen dan in te spelen op hun vragen. Een overzicht van de opleidingen die we organiseren dit voorjaar, kan je terugvinden op www.ieper.be/opleidingen-brochure”.
Wil jij digihelper worden?
In onze regio kunnen we zeker nog wat extra vrijwilligers gebruiken. Je hoeft geen expert te zijn zolang je interesse hebt in digitalisering en bereid bent mensen te helpen en een oplossing te zoeken. Heb je interesse? Neem contact op met digibank@ieper.be. We nodigen je uit voor een gesprek.
Digipunten in Ieper
• Vzw Argos
• Bibliotheek
• Lokaal dienstencentrum
De Kersecorf
• Buurthuis De Vonk in Vlamertinge
• Lokaal dienstencentrum
De Wissel
• Lokaal dienstencentrum Ter Plekke Zillebeke en Boezinge
• Binnenkort: Jan Ypermanziekenhuis
Meer info
• 057 451 829 (telefoon niet altijd bemand)
• digibank@ieper.be
• www.ieper.be/digibank
Bewegen is gezond en houdt je fit!
Wist je dat ons Zorgnetwerk elke week gezondheidswandelingen organiseert? Op verschillende dagen wandelen we een halfuurtje in groep aan een rustig tempo in verschillende buurten. Zin om mee te gaan? Meer info via www.ieper.be/gezondheidswandelingen
AA & Al-anon Alateen Stoppen met drinken
AA staat voor Anonieme Alcoholisten. Omdat anonimiteit binnen AA zeer belangrijk is, is het voor een buitenstaander moeilijk om te weten te komen wat AA precies is en hoe het werkt. AA is een vereniging die wereldwijd volgens dezelfde principes werkt en als doel heeft ieder lid nuchter te laten worden en te blijven. Het is een zelfhulpgroep die lokaal werkt in kleine groepen, waar mensen terecht kunnen met een alcoholprobleem. We gaan in gesprek met een medewerker bij AA Ieper.
Wat is AA?
Frank (n.v.d.r.: dit is een fictieve naam, alle namen werden aangepast uit respect voor anonimiteit): “AA staat voor Anonieme Alcoholisten. We werken ook anoniem. Aan tafel gebruiken we bewust enkel de voornaam van de aanwezigen. En we maken ons nooit publiekelijk kenbaar. We zijn ook discreet over wat er gezegd wordt tijdens deze bijeenkomsten. ‘Wie je hier ziet, wat je hier hoort, zeg het niet voort!’, is onze leuze. Anonimiteit en discretie is erg belangrijk. Rang noch stand, het maakt allemaal niets uit. Iedereen kan met hetzelfde probleem geconfronteerd worden.”
“Alcoholisme is een ziekte. Het is ongeneeslijk maar je kan er mee leren omgaan”, vertelt Frank. “De beste manier om te stoppen met drinken is om je ervaringen te delen met lotgenoten. Daarvoor zijn bijeenkomsten zeer interessant. Het is geen schande om een probleem te hebben, het is een schande om er niets aan te doen”.
“Wie je hier ziet, wat je hier hoort, zeg het niet voort”
– medewerker Frank
Hoe gaat een AA meeting in zijn werk?
Frank: “Iedereen zit aan tafel met hetzelfde probleem. We gaan langzaam in gesprek met elkaar. Iedereen krijgt rustig de tijd om zijn/haar verhaal te doen en we luisteren naar elkaar. AA is echt bedoeld voor mensen met een alcoholproblematiek. Als mensen met meerdere verslavingen geconfronteerd worden, raden we vaak aan om extra hulp te zoeken. De enige vereiste voor AA-lidmaatschap is het verlangen om te stoppen met drinken.”
“De meerwaarde van in groep samen te komen is dat iedereen dezelfde problematiek heeft. Mensen die al lang nuchter zijn, herkennen de problematiek bij mensen die nieuw komen. Over je problemen kunnen spreken met mensen die het begrijpen, is erg waardevol. Een luisterend oor en goede praktische tips zijn goud waard voor mensen die willen stoppen met drinken.”
Hoe verloopt een bijeenkomst?
Frank: “Eerst worden ‘de 12 stappen’ gelezen. Dat is traditie bij alle bijeenkomsten over de hele wereld. Dit zijn een 12-tal stelregels die ons helpen bij het bereiken van ons doel. Daarna neemt de gespreksleider het woord. Hij/zij doet een rondvraag. Hoe ging het deze week met iedereen? Persoon per persoon wordt overlopen. Hij/zij krijgt de kans om zijn/haar verhaal te doen. Als ze het niet zien zitten, zijn ze hier niet toe verplicht. Het is ook belangrijk om goed te luisteren naar elkaar. Je kan er veel van opsteken. Dit kan helpen om eventueel de volgende keer wel je verhaal te doen.”
“Als iedereen gehoord is, nemen we vaak een korte pauze. Nadien gaat het over een thema. Dat kunnen heel praktische vragen zijn van bezoekers, zoals :‘ik moet volgende week naar een trouwfeest, hoe pak ik het best aan?’. Dan kunnen lotgenoten hun beste tips toelichten uit hun persoonlijke ervaringen. Het kunnen ook meer algemene vragen zijn zoals ‘hoe kan je dit volhouden?’.”
“Een gemiddelde bijeenkomst duurt een 2-tal uurtjes. Alle afdelingen voorzien iedere week bijeenkomsten. Je kan ook bij verschillende afdelingen langs gaan. Dit vormt allemaal geen probleem zolang je je maar aan de stelregels van de AA houdt.”
Voor wie en wie niet
Frank: “Bijeenkomsten van de AA zijn echt bedoeld voor iemand die nuchter wil worden en wil blijven. Personen moeten ook alleen komen. Zo kunnen we de anonimiteit bewaren. We laten geen familie of dichte relaties toe. Nochtans is alcoholisme niet een probleem van 1 persoon maar ook van het hele gezin. Ook partners en kinderen lijden onder alcoholisme. Zij kunnen terecht bij Al-anon en Alateen.
Al-Anon en Alateen
Al-Anon is de naam van de organisatie waar verwanten en vrienden van alcoholisten terecht kunnen met hun verhaal. Aan tafel zitten enkel lotgenoten die vaak gelijkaardige verhalen hebben. Tijdens deze bijeenkomsten kunnen ervaringen uitgewisseld worden en kan er geluisterd worden naar elkaars verhaal. Voor dichte verwanten en vrienden kan het vaak deugd doen om lotgenoten te ontmoeten.
Alateen heeft een gelijkaardige werking zoals Al-Anon maar is specifiek gericht op kinderen en jongeren. Tijdens deze bijeenkomsten worden er ervaringen uitgewisseld en leren de deelnemers om te gaan met hun gevoelens en verwachtingen.
Lokale afdelingen in Ieper
“In groot-Ieper zijn er 2 lokale afdelingen van AA: ‘Doe Stille Voort’ en ‘Beter Leven’. Beiden hanteren dezelfde werkingswijze zoals hierboven beschreven maar gaan op een ander moment door. Je sluit aan bij de groep die je het beste ligt, die keuze maak je zelf. In de omliggende steden en gemeenten heb je ook verschillende groepen. Ook in andere landen gaat men gelijkaardig te werk. Doordat er in Ieper veel toeristen zijn, is het nog gebeurd dat er buitenlandse AA-leden langskomen in een lokale bijeenkomst. We kregen al mensen uit Schotland en de Verenigde Staten over de vloer. We zijn blij dat we hen kunnen helpen ondersteunen in hun helingproces. Zelfs op vakantie.”
Nieuwe aanmelding?
Wil je contact opnemen met AA om je aan te sluiten bij een bijeenkomst of om meer info te verkrijgen?
Contacteer hen via 078 052 727
Dit is een telefoonnummer dat iedereen met vragen rond alcoholmisbruik kan bellen. Ze gaan na van waar je bent en zij verbinden je door met de dichtstbijzijnde lokale permanentie. Hierna gaan één of twee vrijwilligers van de lokale afdeling zo snel mogelijk langs bij de persoon thuis. Het is vaak van groot belang om snel contact te leggen.
Met vragen over alcoholmisbruik, kan je steeds terecht bij je huisarts.
Meer info: www.aavlaanderen.org
TOM NELISSEN
diensthoofd Sportdienst stad Ieper
“G-sport is de verzamelnaam voor elke sportbeoefening of aangepaste beweegvorm van personen met een beperking, psychische kwetsbaarheid of chronische aandoening. G-sport richt zich naar acht doelgroepen:
• Blinden en slechtzienden
• Doven en slechthorenden
• Personen met autismespectrumstoornissen
• Personen met een chronische aandoening
• Personen met een fysieke beperking (zonder sportrolstoel)
• Personen met een fysieke beperking (met sportrolstoel)
• Personen met een psychische kwetsbaarheid
• Personen met een verstandelijke beperking”
Wat is het belang van G-sport Vlaanderen?
“De voordelen van G-sport Vlaanderen is dat iedereen aan het sporten gezet wordt en waarbij drempels weggenomen worden. Dit op zowel recreatief als competitief niveau. In Ieper zijn er verschillende sportclubs die een G-sport werking hebben. Op onze dienst staan sportrolstoelen beschikbaar voor mensen met een fysieke beperking. Deze sportrolstoelen werden vanuit een crowdfunding en inleg van Stad Ieper in samenwerking met WVA aangekocht. G-sport Vlaanderen verdubbelde toen het ingezamelde bedrag. Zo werd project Life on Wheels uitgebouwd.”
“Op zaterdag hebben wij ons mindervalidenuurtje van 13 tot 14 uur. Hierbij wordt het zwembad opengesteld voor de doelgroep, wat voor mensen die prikkelvrij willen zwemmen een groot voordeel is. Daarnaast streven we ook met onze accommodaties om inclusief sporten zo veel mogelijk haalbaar te maken. We luisteren naar de noden en behoeften van onze G-sporters en kijken hoe we hen hierin tegemoet kunnen komen.”
G-sport betekent sport en bewegen voor mensen met een beperking of kwetsbaarheid. Zowel kinderen als volwassenen kunnen hun sportieve talenten ontplooien, ieder op zijn/haar maat. Sporten moet leuk en ontspannend zijn, maar is ook gezond voor lichaam en geest. We gingen in gesprek met verschillende mensen die meer weten over G-sport in Ieper.
ELLEKE ANDRIES
coördinator G-sport bij De Paddel in Dikkebus
“Na een aantal keren watersportinitiaties te verzorgen voor mensen met beperkingen, groeide het idee bij kanoclub De Paddel om te starten met een G-sport werking bij de club. We namen contact op met Sport Vlaanderen. Zij hielpen ons om heel wat zaken in orde te brengen. Voor de werking kochten we eerst een aantal pedalo’s aan, later kano’s en speciaal aangepaste kajaks. We hebben dus heel wat materiaal dat bruikbaar is voor G-sporters binnen de club. Momenteel zijn we bezig met aanpassingen aan het ponton zodat G-sporters makkelijker kunnen instappen. Deze aanpassingen maken het ponton stabieler.”
Wie kan er gebruik maken van de G-sportwerking?
De G-sportwerking is toegankelijk voor mensen met chronische aandoeningen, fysieke beperkingen, visuele en/of auditieve beperkingen, verstandelijke beperkingen of voor mensen met een psychische kwetsbaarheid. Afhankelijk van de situatie bekijken we wat de mogelijkheden van de G-sporters zijn en hoe we ze een plaats kunnen geven in de club. Er is heel wat materiaal aanwezig dat hiervoor gebruikt kan worden. We kijken ook voor een gepaste begeleiding van de G-sporter. Soms kunnen ze aansluiten in een groep, op andere momenten moet de begeleiding intenser zijn en is er 1 op 1 begeleiding nodig. Momenteel telt de club een 7-tal leden van de G-sportwerking.”
Meer info over de G-sportwerking bij kanoclub De Paddel via www.de-paddel.be of via info@de-paddel.be.
MARVIN ODENT
handbiker, G-sporter en paralympiër 2024
“Vroeger was ik totaal niet met sport bezig. Als zelfstandig schrijnwerker had ik van mijn hobby mijn beroep gemaakt. Na een val ben ik in een rolstoel beland en is mijn leven volledig veranderd. Na een tijdje was het duidelijk dat mijn conditie achteruit ging. Ik ging op zoek naar een mogelijkheid om meer te bewegen en kwam terecht bij G-Sport Vlaanderen. Via hen kon ik een aankoppelfiets verkrijgen die paste op de rolstoel. Zo kon ik recreatief fietsen. Het was snel duidelijk dat ik daar deugd van had en ik voelde dat mijn conditie verbeterde. Via deze weg kwam ik dus in contact met handbikes.”
“Na een blessure, kreeg ik wat tips voor revalidatie. Voor de eerste keer maakte ik kennis met trainen op rollen. Op korte termijn voelde ik dat deze training mij heel erg vooruit hielp. Vanaf dan is het een beetje serieuzer geworden. In 2022 kreeg ik de kans om via G-sport Vlaanderen opgevolgd te worden door een professioneel team. Sindsdien staat mijn leven grotendeels in het teken van sport. Toen ik schrijnwerker was, heb ik van mijn hobby mijn beroep gemaakt. Nu heb ik van mijn passie mijn beroep gemaakt.”
“Wekelijks train ik een 20-tal uur. Deze bestaat vooral uit krachttraining, duurtraining en coretraining. Sommige trainingen kan ik thuis afwerken, anderen gaan door in de topsporthal in Gent. Daarnaast volg ik ook een aangepast sportersdieet. Een voedingsdeskundige van G-sport Vlaanderen helpt me hierbij. Vanuit G-sport Vlaanderen kan ik rekenen op een goede ondersteuning. Deze ondersteuning heeft goed geholpen om mooie resultaten te
bereiken in 2024 (zilveren medaille in de tijdrit wereldbekerwedstrijd in het Italiaanse Maniago, 4de plaats in de tijdrit op de Paralympische Spelen en bronzen medaille op het WK tijdrijden in Zürich). Ik ben sterk gemotiveerd aan 2025 begonnen. Dit jaar is er een eerste test met een wereldbekerwedstrijd in mei in Oostende en eind augustus het WK in Ronse. Dat dit in eigen land doorgaat, geeft een stevige extra motivatie. Ik ga er hard voor werken. Misschien lukt het wel om een medaille te halen.”
“Bewegen heeft mij enorm geholpen om mentaal en fysiek
sterker te staan. Ik kan het iedereen ten sterkste aanraden.”
-Marvin Odent
“Ik heb gemerkt dat het belangrijk is om altijd een doel te hebben. Het motiveert mij om iedere dag te werken aan mijn conditie en het best mogelijke resultaat te halen. De goede resultaten zorgen er ook voor dat ik veel positieve reacties krijg van het publiek en mijn omgeving. Het is fijn om te horen dat dit ook anderen motiveert om aan de slag te gaan. Ik doe wat ik graag doe. De evolutie die ik doorgemaakt heb sinds mijn val is erg groot, zowel mentaal als fysiek. Bewegen heeft mij enorm geholpen om mentaal en fysiek sterker te staan. Ik kan het iedereen ten sterkste aanraden.”
LIEN FORREZ
mama van Marcel
“Mijn zoon Marcel is 8 jaar en gaat naar school in Het Vlot in Ieper. Via zijn oudere broer kreeg hij interesse in voetbal. Via via kregen we te horen dat er ook voetbal mogelijk is in Ieper voor kinderen met autisme. In zijn klas waren er al kindjes die daar naartoe gingen. Sinds augustus 2024 gaat Marcel elke 14 dagen op zondagvoormiddag naar de training bij de G-sporters van KVK Westhoek. Deze training duurt een uur. Het mag dan een echte training zijn, het is wel vooral gericht op ‘fun’.”
“Af en toe zijn er matchen. Daarvoor gaan ze vaak op verplaatsing naar andere gemeenten. Soms worden matchen gewonnen maar ook verloren. Bij verlies is er vaak verdriet en ontgoocheling maar bij winst is de feestvreugd erg groot. Hij is erg fier dat hij deel mag uitmaken van het team.”
“Marcel is erg gemotiveerd om mee te doen. Vroeg opstaan in het weekend of in korte broek op het veld staan bij slecht weer, allemaal geen probleem voor hem. Het hoort er allemaal bij. Hij heeft deugd van de fysieke beweging binnen een vaste structuur. Hij draagt met veel trots iedere week zijn trainingspak van de sportclub in de turnles van school. Het is natuurlijk niet altijd gemakkelijk om met een diverse groep G-sporters samen te komen. Soms zijn er wat problemen met spelers op het veld. Maar de trainers en begeleiders zijn ervaren om hiermee om te gaan. Er is voldoende ondersteuning om iedereen goed op te vangen.”
“Het is een echte aanrader. Mochten er ouders twijfelen, niet aarzelen. Het is het proberen waard. We zijn zeer blij dat Marcel dit kan doen met de juiste begeleiding. De teleurstelling en euforie die horen bij verlies en winst, zijn zaken waar ze in het echte leven ook mee moeten leren omgaan. Dat is niet voor iedereen zo eenvoudig. We zien dat Marcel zoiets ook kan leren dankzij de sportclub.”
MARCEL
8 jaar, jonge G-sporter bij KVK Westhoek
“Ik ging vroeger vaak kijken naar voetbalmatchen met mijn oudere broer. Sindsdien ben ik een echte sportliefhebber. Af en toe kijk ik ook naar matchen op tv. Iedere 2 weken is er een training voorzien bij de G-Cracks, daar ga ik heel graag naartoe. Onlangs kon de training niet doorgaan omdat het te veel sneeuwde. Toen was ik erg ontgoocheld en had ik een moeilijke dag. Gelukkig kan ik bijna iedere speeltijd op school voetballen met mijn klasgenoten. Daar kan ik ook verder oefenen aan trucjes met de voetbal. Het liefst van al sta ik in het doel.”
Meer info over G-sport in Ieper via sportdienst Ieper of via www.gsportvlaanderen.be
een veilige ontmoetingsplaats OverKop
Jongeren tussen 12 jaar en 25 jaar zijn in OverKop welkom voor een babbel, een activiteit of om gewoon af te spreken met vrienden. Het kan hier allemaal. Niets moet. Dat zorgt voor een lage drempel bij jongeren.
OverKop is in 2016 gestart met hun werking in een 5-tal steden in Vlaanderen (Mechelen, Gent, Genk, Oostende en Tienen). Uiteindelijk kwamen er in 2021 25 nieuwe werkingen bij, waaronder ook in Ieper. Ondertussen is OverKop een soort merk geworden, met een eigen stijl, imago en aanpak. Dat is herkenbaar in alle werkingen in Vlaanderen.
Laagdrempelig
De naam 'OverKop' werd door jongeren zelf bedacht en heeft een dubbele betekenis. OverKop gaan kan fun zijn, maar kan ook betrekking hebben op ‘problemen in je kop’. Op deze cruciale momenten staan de OverKop-huizen voor jongeren klaar. Want het is ‘OK’ om je af en toe minder goed te voelen en ‘OK’ om erover te praten.
Wieland Derveaux is OverKop-medewerker sinds 2021: “alles binnen de werking is voor de jongeren maar ook door de jongeren. Jongeren hebben een grote mate van inspraak in de werking. Zo werden de huisregels samen opgesteld en plannen we de activiteitenkalender samen. Sommige jongeren functioneren ook als onze ‘ambassadeurs’. Zij helpen niet alleen met activiteiten maar hebben ook de taak om de werking te promoten bij andere jongeren of organisaties. Ze kennen de organisatie dan ook zeer goed.”
LUNA (18): ik kom sinds 2023 wekelijks naar het OverKop-huis in Ieper. Sinds kort ben ik ook ambassadeur. Het is de eerste plaats in Ieper waar ik langsging om contact te leggen met anderen. Ik heb mij hier onmiddellijk goed gevoeld en ben na het eerste bezoek blijven komen. Als ambassadeur heb ik zelf extra inspraak in de werking en help ik actief mee met het voorbereiden van activiteiten.
JORDY (22): als ambassadeur ging ik ook al mee naar scholen en organisaties om OverKop voor te stellen. Onlangs was ik mee naar Roeselare om daar het idee van OverKop mee voor te stellen. En heeft gewerkt. Binnenkort start er een werking van OverKop op in Roeselare. Zelf ben ik hier geraakt via vrienden. Voordien was ik meestal in het skatepark aan het chillen maar hier is het fijner.
NADUAH (17): ik ging eerder langs bij andere jongerenwerkingen maar daar had ik niet echt een klik. Hier vond ik snel mensen bij wie ik me goed voelde.
OverKop-huis Ieper
Burchtstraat 5
8900 Ieper
• Dinsdag van 16 tot 18 uur
• Woensdag van 12 tot 16 uur
• Vrijdag van 15 tot 18 uur
Meer info: ieper@overkop.be
Ook zin in vrijwilligerswerk?
Meer info en vacatures via www.vrijwilligerswerk.be of www.giveaday.be Diane
Van 1 tot en met 9 maart 2025 is het ‘Week van de Vrijwilliger’. Een mooie kans om extra waardering te tonen aan alle vrijwilligers. Vrijwilligerswerk is prima tegen stress, zet je in beweging en biedt een sociaal netwerk. Iets voor anderen betekenen is dus een belangrijke competentie om te bouwen aan je eigen geluk! Niets dan voordelen dus, dat vrijwilligerswerk! We geven het woord aan drie vrijwilligers die actief zijn in Ieper.
1. Stel jezelf kort even voor
Ik ben Diane Demasure, woon in Ieper en ben 60 jaar oud.
2. Waar ben je actief als vrijwilliger?
Ik ben landschapsvrijwilliger.
3. Hoe kom je bij deze dienst terecht?
Toen ik op vervroegd pensioen ging, wou ik nog wel iets betekenen in de maatschappij. Ik voel me goed in de natuur.
Ik hou van wandelen, fietsen, in de tuin werken, planten fotograferen... Daardoor ben ik erg bezorgd over de diversiteit en de
klimaatverandering. Af en toe overvalt mij een gevoel van machteloosheid maar in mijn eentje kan ik zo weinig doen aan de situatie. Via een opendeurmoment leerde ik de landschapsvrijwilligers van Ieper kennen. Ik voelde me meteen aangesproken.
4. Welke taken voer je uit?
Als landschapsvrijwilliger zet ik mij in voor de natuur, samen met andere vrijwilligers. Op woensdag- of zaterdagmiddag doen we samen natuurklusjes zoals een stukje bos onderhouden, maaien, nestkastjes herstellen, ophangen of schoonmaken, meehelpen met boomplantacties en nog zoveel meer. Het zware werk zoals bomen zagen en gras maaien laat ik aan de anderen over. Ik focus mij vooral op de bijenhotels. In het begin kende ik er heel weinig van. Via een gratis infoavond leerde ik hierover veel bij. Het fijne aan deze groep is dat het heel vrijblijvend is. Je doet wat je graag doet en wat je kan. Geen werkdruk dus!
5. Wat is je grootste drijfveer?
Ik woon nog niet zo lang in Ieper. Daarom is het leuk om gelijkgestemde mensen te leren kennen en nieuwe vrienden te maken. We worden bovendien zeer goed ondersteund en gewaardeerd door de medewerkers van stad Ieper.
6. Welke tips heb je voor toekomstige vrijwilligers?
Zoek iets waar je door geraakt of door geboeid wordt. Probeer het eens uit. Je inzetten voor iets of iemand, kan je echt deugd doen. Hoe klein je bijdrage ook is.
1. Stel jezelf kort even voor
Ik ben Dirk Steelandt en woon in Ieper. Ik ben 73 jaar oud en gepensioneerd.
2. Waar ben je actief als vrijwilliger?
Ik behoor tot de ploeg vrijwilligers die het toezicht verzorgen tijdens de tijdelijke tentoonstellingen die het In Flanders Fields Museum en het Yper Museum afwisselend inrichten. Als het nodig is doen we ook hetzelfde in het Yper Museum of in het Merghelynck Museum. Bovendien is het deeltijds en belemmert het dus je privé en je eigen sociaal leven niet.
3. Hoe kom je bij deze dienst terecht?
Ik werd gevraagd door iemand van de vaste staf van de dienst toerisme die mij van vroeger kent. Ik heb niet geaarzeld omdat ik naar iets dergelijks zocht.
4. Welke taken voer je uit?
Wij kijken toe of de bezoekers de regels respecteren zoals niet aan de schilderijen komen, geen foto’s met flits maken. Binnen de perken van onze competenties beantwoorden we ook de vele vragen van bezoekers.
5. Wat is je grootste drijfveer?
Het is een aangename en nuttige tijdsbesteding in een fijne omgeving. Je ontmoet er veel mensen van allerlei slag (Ieperlingen, toeristen, scholieren, oud en jong....van over heel de wereld). Het sluit bovendien aan bij mijn belangstelling voor Ieper, geschiedenis, architectuur en kunst. Het geeft ook de gelegenheid om iets terug te doen voor de maatschappij die meer voor ons doet dan we zelf beseffen en erkennen.
6. Welke tips heb je voor toekomstige vrijwilligers?
Vrijwilligerswerk helpt je om nieuwe vaardigheden te ontwikkelen en om je persoonlijke groei te bevorderen. Je voelt je nuttig en het werk dat je doet is betekenisvol.
1. Stel jezelf kort even voor
Ik ben Ann-Sophie Defrancq, woon in Ieper en ben 38 jaar oud. Ik werk als opvoedster en ben mama van Amber (11) en Emiel (8).
2. Waar ben je actief als vrijwilliger?
Ik ben recent gestart als vrijwilliger bij het Zorgnetwerk, om mee te helpen bij de verjaardagsbezoeken in centrum Ieper.
3. Hoe kom je bij deze dienst terecht?
Ik speelde al langer met het idee om ergens mijn steentje bij te dragen als vrijwilliger. De combinatie werken en een gezin met twee kleine kinderen hield me tegen. Zal ik wel tijd hebben hiervoor? Op een bepaald moment besloot ik om toch eens te informeren. Als bij toeval kwam een infobrief van stad Ieper in mijn mailbox. Men was op zoek naar vrijwilligers, waaronder bij het Zorgnetwerk. Dit sprak me wel aan en ik besloot een afspraak te maken om eens te informeren. Van het één kwam het ander en kort erna deed ik mijn eerste verjaardagsbezoekje.
4. Welke taken voer je uit?
Onze taak is om 80-plussers een bezoekje te brengen ter gelegenheid van hun verjaardag en een attentie te overhandigen. Via deze weg krijgen we op een laagdrempelige manier contact met de doelgroep senioren en kunnen we, indien nodig of gewenst, informatie doorgeven over de diensten van het Zorgnetwerk.
5. Wat is je grootste drijfveer?
In eerste instantie de doelgroep en het menselijk contact. Ik vind dat we als maatschappij best wel wat toleranter mogen zijn voor bepaalde doelgroepen. Ouderen zijn mensen met veel levenservaring, een schat van informatie en interessante verhalen. Ik ben ook best wel een nostalgisch persoon. Alle puzzelstukjes samen leek mij dit een goede eerste stap in de wereld van vrijwilliger zijn. Ik hou er ook van nieuwe mensen te leren kennen, contacten te leggen, een babbeltje te slaan. Het voelt ook gewoon goed om je steentje bij te dragen. Alle kleine beetjes helpen, toch?
6. Welke tips heb je voor toekomstige vrijwilligers?
Laat je niet afschrikken door het onbekende. Ik hield bij mezelf een eind de boot af, omdat ik bang was dat ik mezelf zou voorbij lopen en er geen tijd voor zou hebben. Maar je kan samen met de dienst een goed evenwicht vinden met wat je eigen mogelijkheden zijn, een balans vinden tussen wat jij zelf ziet zitten en wat je kan betekenen als vrijwilliger. Niet te veel denken. Gewoon doen. Dat is de enige manier om te weten of het iets is voor je.
Ann-Sophie
ENERGIEKALENDER 2025
Met tientallen praktische tips om te besparen
Wist je dat het gemiddeld energieverbruik van een gezin met 4 personen in een rijwoning er als volgt uitziet?
De energiekalender 2025 is nog steeds beschikbaar! Lees maandelijks de vele tips hoe jij kan besparen op jouw energie. Wat doe je best met je halogeenlampen? Wat zijn de grootste energieverslinders tijdens de zomer? Hoe kan je je huis koel houden zonder airco? Het antwoord op deze vragen en vele andere vind je terug in de energiekalender.
Je kan deze verkrijgen in AC Auris bij het onthaal, bij de dienst Welzijn en bij deze partners: CAW Ieper, Vondels, Inloophuis, Ons Onderdak en onze dienstencentra (De Wissel, De Kersecorf, Ter Plekke Boezinge en Zillebeke).
DIENSTVERLENING
IEPER & DEELGEMEENTEN
Gratis nummer Stad leper 0800 9 8900
Onthaal Stad leper 057 451 601
Dienst Welzijn 057 451 710
Zorgnetwerk 057 451 780
Technische dienst 057 239 520
Dienst Leven 057 451 720
Jeugddienst
057 239 560
Recyclagepark 057 214 160
Groenpark 057 214 160
Huis van het Kind leper 057 451 786
Watervoorziening 022 389 699 (De Watergroep)
Gasreuk 0800 65 065
Elektriciteit en gas 078 353 534 (Fluvius)
Lokale politie Arro leper 057 230 500
Wachtdienst dokter 1733
Wachtdienst apotheek 0903 99 000 (€ 1,5/min)
Wachtdienst tandarts 0903 39 969 (€ 1,5/min)
Brandweer Westhoek 112
Dienst Welzijn
Heb ik recht op een leefloon? Waar vind ik info over kinderopvang in Ieper? Ik heb schulden, wat nu? Heb ik recht op een voedselpakket? Ik ben zelfstandige, heb ik recht op een werkloosheidsvergoeding of schuldbemiddeling?
Ik maak een afspraak bij Intake van de dienst Welzijn via mail naar welzijn@ieper.be of bel 0800 9 8900
Een medewerker contacteert jou
We verwijzen je door naar de correcte dienst.
We maken een afspraak voor een verkennend gesprek.
Wat neem je mee naar je afspraak? identiteitskaart + bankkaart + eventueel brieven en documenten
Zorgnetwerk Ieper
Neem contact op via 057 451 780 of stuur een e-mail naar zorgnetwerk@ieper.be. Een onthaalmedewerker zal naar je vraag luisteren en je doorverwijzen naar een geschikte organisatie.
Je kunt ook een afspraak maken met een maatschappelijk werker. Als je meerdere vragen hebt of minder mobiel bent, kan de maatschappelijk werker ook bij je thuis langskomen.
