Geestelijke gezondheid sneller ingrijpen bij mentale problemen

samen lvn

Professor Danckaerts, diensthoofd kinder- en jeugdpsychiatrie van het UPC KU Leuven

‘SNELLER PSYCHOLOGISCHE HULP VOOR KINDEREN EN JONGEREN’

Hoe maken we kinderen en jongeren mentaal sterker?

Leuven wil dat al zijn inwoners zich goed in hun vel voelen. Daarom doet de stad van 1 tot 10 oktober mee aan de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid. En er is goed nieuws: de federale overheid heeft 151 miljoen euro vrijgemaakt om kinderen en jongeren sneller psychologische zorg te kunnen geven. Professor Marina Danckaerts (61) en Hakima El Khattouti (31) leggen uit waarom dat zo belangrijk is.

Marina Danckaerts: ‘Kinderen en jongeren die in de hulpverlening terechtkomen, hebben meestal al een lange en moeilijke weg afgelegd. Dat ze bovendien vaak lang op een wachtlijst moeten staan, maakt hun situatie nog moeilijker. We moeten kinderen met psychologische problemen sneller kunnen helpen. Bijvoorbeeld door meer preventie: als we jongeren steunen van bij het begin, dan voorkomen we erger.’

samen lvn

‘We zien dat veel kinderen en jongeren te weinig hebben geleerd om met frustraties, beperkingen of een ‘nee’ om te gaan. Dat zien we vaak al bij kleuters. Het betekent niet dat we strenger voor ze moeten zijn: ouders kunnen ook ‘nee’ zeggen op een positieve manier. Alleen is dat niet voor iedere ouder even gemakkelijk. Daarom is het belangrijk om ook de ouders te helpen.’

Omgaan met tegenslagen

‘Het gaat niet alleen om de ouders: gemeentes kunnen bijvoorbeeld veilige groene plekken en speelpleintjes inrichten, waar kinderen zich kunnen uitleven. We kunnen ook verenigingen steunen waar jongeren hun talenten ontwikkelen.’

‘En welk beeld hebben onze kinderen en jongeren van de wereld waarin ze opgroeien? Het nieuws toont zoveel negatiefs: dat zorgt voor veel stress en zorgen. Daarnaast zie je een online wereld waarin iedereen perfect lijkt. We moeten kinderen en jongeren leren dat je niet in alles goed kan zijn, en dat je niet in alle situaties sterk hoeft te zijn. Dat succes in kleinere, dagelijkse dingen ook iets is om trots op te zijn’ ‘Psychologen willen graag in groep werken: zo kunnen kinderen en jongeren onderling vaardigheden oefenen. Hoe ga je om met tegenslagen en negatieve emoties? Hoe houd je jezelf recht in moeilijke situaties? Ze kunnen veel van elkaar leren. Dat is niets nieuws, maar met het geld van de overheid kunnen we het nu aanbieden tijdens de schooluren. Zo bereiken we veel meer kinderen en jongeren.’

Snellere en betaalbare therapie

Kinderen en jongeren in een onstabiele omgeving of met weinig financiële middelen krijgen vanaf dit jaar sneller toegang tot psychologische hulp. Hakima El Khattouti is eerstelijnspsycholoog, gespecialiseerd in kinderen en jongeren. Zij legt uit. Hakima El Khattouti: ‘Dankzij de overheidssteun werk ik sinds juli voor het JAC - het jongerenaanbod van CAW, het Centrum voor Algemeen Welzijn. Ik begeleid per week vier kinderen of jongeren met milde tot matige psychische klachten, tegen een verlaagd tarief. Jongeren die voordien geen toegang hadden tot psychologische hulp, kan ik nu begeleiden. Het gaat om korte therapeutische sessies: als er een langer traject nodig is, verwijs ik ze door.’ ‘Bij het JAC komen dagelijks jongeren van 12 tot 25 jaar met allerlei vragen of problemen. Vragen over alleen gaan wonen, problemen met papierwerk, vragen rond seksualiteit of liefdesverdriet, depressieve gevoelens … Echt alles. Onze medewerkers zien het snel als jongeren beginnende psychische klachten hebben.' 'Ook het OCMW en het CLB – waar vaak kwetsbare mensen langskomen – kunnen nu psychologen inschakelen. Er zijn dus verschillende plekken waar kwetsbare jongeren terechtkunnen. Mensen die het financieel moeilijk hebben, kunnen nu sneller dan vroeger hulp krijgen. Als ze op een moeilijk moment snel de juiste hulp krijgen, voorkomen we vaak erger. Hopelijk kunnen we met de subsidies ook een deel van de lange wachtlijsten wegwerken.'

10-daagse Geestelijke Gezondheid

De 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid wil het belang van veerkracht en geestelijke gezondheid in de kijker zetten. Van 1 tot 10 oktober kunnen kinderen, jongeren en volwassenen deelnemen aan allerlei workshops. Een greep uit het aanbod: • za 01/10 & ma 10/10: Yogisch omgaan met stress • di 04/10 & do 06/10: Drop je krachttip en neem inspiratie mee (12 - 18 jaar) • wo 05/10 & wo 12/10: Bounce Along - Hoe versterk je de veerkracht van je tiener? • wo 05/10: Braziliaanse dans • vr 07/10: De kracht van improvisatietheater • za 08/10: Ontdek je eigen superkrachten (8 - 12 jaar) • ma 10/10: Parkouren door Leuven (12 - 18 jaar)

Je vindt het volledige programma online of in de brochure. Die kan je oppikken in het stadskantoor, de bibliotheken en de buurtcentra. Meer info: www.leuven.be/samenveerkrachtig

Psycholoog Hakima El Khattouti