SIN LÍMITES GRATIS * MENSUAL * NOVIEMBRE
RAY CHARLES
REY DEL JAZZ
NOTICIAS * DEPORTES * SALUD * PERSONAJES DE INTERÉS
bailar es una de las actividades que disfrutan las personas con sĂndrome de Down.
SIN LÍMITES DIRECTOR Salma Rodriguez DIRECTOR DE ARTE Francisco Olarte JEFE DE PRODUCCIÓN Lina Sandoval JEFE DE REDACCIÓN Ximena Palacios DIRECTOR DE FOTOGRAFÍA Guillermo Perez DISEÑO Y DIAGRAMACIÓN Stephany Padilla REDACCIÓN Julian Mora
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revista
....................................... Sin Límites es una revista mensual de distribución gratuita en hospitales y fundaciones que estan en permanente conctacto con personas que presentan cualquier tipo de discapacidad.
NOTICIAS * DEPORTES * SALUD
THOMAS MIHKELSON Director Gerente de la Junta Pärnumaa (Estonia) de las Personas con Discapacidad.
PERSONAJES DE INTERÉS
GRATIS * MENSUAL * NOVIEMBRE
CONTENIDO Vital Cuidados médicos s complicaciones cutaneas s alimentación
Recreo
PRIMICIA - Baile incluyente
s 10 actividades lúdicas para discapacitados s El deporte
FRIDA KAHLO Personaje sin límite
Biografía s Ray Charles rey del jazz s Personajes sin límites
Primicia
revista NOTICIAS * DEPORTES * SALUD * PERSONAJES DE INTERÉS
SIN LÍMITES
INNOVACIÓN * COPA AMÉRICA * FUNDACIÓN ARQUIDIOSESANA IGNACIO ZALLES * ARTE CONTEMPORANEO
León es sede del primer evento nacional de Innovación Tecnológica, donde se presentan 150 proyectos electos entre más de dos mil y creados por estudiantes de Institutos Tecnológicos de todo el País. Los ganadores además de recibir un reconocimiento obtendrán apoyo para detonar los proyectos, asesoría para iniciar el proceso de patente y la posibilidad de presentarlos en Colombia, Japón o Checoslovaquia.
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Jóvenes a innovación
Olimpiadas especiales La Copa América de Olimpiadas Especiales “Dr. Nicolás Leoz”, que se enmarca en el calendario de festejos del Bicentenario, inicia este viernes 18 de noviembre, con la ceremonia de apertura en estadio del Club Libertad, a las 09:30, y continuará hasta el viernes 25. El torneo de fútbol sudamericano contará con la participación de más de 200 atletas con discapacidad intelectual, y tendrá representantes de Paraguay, Argentina, Bolivia, Brasil, Chile, Colombia, Ecuador, Perú, Uruguay,Venezuela y como selecciones invitadas, México y Costa Rica.
I Exposición Internacional Picassiana La exposición ofrece una completa panorámica del arte contemporáneo, en sus diferentes tendencias, estilos y soportes, a través de la obra de un centenar de artistas de diferentes países : España, Italia, Argentina, Pakistán, Colombia, Bolivia, Brasil, Méjico, Portugal, Estados Unidos, India,Venezuela, Dinamarca, Bulgaria o Francia, que han querido rendir homenaje a Pablo Picasso convirtiéndolo en tema central de este evento.
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Los estudiantes de la unidad educativa Ignacio Zalles y de la Fundación Arquidiocesana Ignacio Zalles invitan al VI Festival de la Alegría, que se realizará el 17 de noviembre a partir de las 17:00 horas. El director de Fapiz, Rómulo Muñoz, informó que el evento busca mostrar el talento de alumnos y alumnas del centro especializado en la formación de personas con discapacidad visual.
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VI Festival de la Alegría
PREMIACIÓN * FUNDACIÓN CULTURAL CAPACITARTE * INCENTIVOS DEPORTIVOS Y CULTURALES
Amarse a sí mismo es el comienzo de una aventura que dura toda la vida. Oscar Wilde
Noche de Gala de la Discapacidad Diciembre. En el Salón Presidencial del IDRD se premiará a las organizaciones y personas de la Población con Discapacidad que se destacan por su trabajo social, político, cultural, deportivo, participativo, ambiental y en muchos otros ámbitos en pro de las personas con discapacidad que habitan el Distrito Capital.
.......................................................................................................................... Con motivo del 3 de diciembre, Día Internacional de las Personas con Discapacidad, La Asociación Cultural Capacitarte preparó una serie de actividades; con este proyecto/exposición, se quiere mostrar mediante la herramienta de el Arte y la Creatividad, la forma en la que diferentes personas, con diferentes discapacidades, pueden expresarse mediante la pintura y la danza, al mismo tiempo que plantear firmemente el papel que tiene el Arte como forma de generar empleo.En este sentido, tenemos previsto realizar una charla impartida por 3 personalidades del ámbito de la Educación y Programas de Empleo.
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Día Internacional de las Personas con Discapacidad
Encuentro deportivo y cultural Durante tres días se reunirán en Mocoa personas con discapacidad dentro del marco de Encuentro deportivo y cultural departamental, que realiza la Gobernación a través de la Secretaría de Desarrollo Social. El evento pretende incentivar las disciplinas deportivas, culturales y artísticas de jóvenes de los trece municipios de Putumayo.
“La Medida de la dificultad es la medida de la capacidad.�
Vital
DISCAPACIDAD Y Cuidados Médicos
Las personas con una gran discapacidad física que le compromete su movilidad, tiene unos requerimientos asistenciales específicos, que si bien no son complejos es importante conocerlos para evitar las complicaciones. Evidentemente el grado de asistencia dependerá del compromiso de la movilidad de cada persona.
COMPLICACIONES CUTÁNEAS Los problemas de la piel en las personas con una movilidad disminuida puede aparecer precisamente por la falta de movilidad, algunas veces acentuada por otras afecciones asociadas a su enfermedad, como pueden ser alteraciones de la sensibilidad o de la termorregulación corporal. Los principales problemas en estas personas, son: s s s s
Las úlceras por presión o de decúbito Las quemaduras Las congelaciones Las uñas encarnadas
Inspección de la piel Es muy importante que bien el cuidador o el propio paciente inspeccionen de forma rutinaria la piel, especialmente aquellas zonas que están más sometidas a una presión.
¿Qué debe buscar? Cualquier zona que aparezca más enrojecida de lo normal. Esta es la primera señal de que puede aparece una úlcera de decúbito. ¿Qué hacer ante un enrojecimiento de la piel? Procurar evitar la presión continuada sobre esta zona hasta que la piel vuelva a su color normal.También puede utilizarse algún tipo de cremas o pomadas adecuadas y/o colchones o almohadones antiescaras.
Limpieza de la piel Es importante mantener una rutina de baño o ducha diarios. Se utilizará jabón neutro, y es muy importante enjuagar bien la piel y sobre todo mantenerla seca principalmente en las zonas de los pliegues cutáneos.
Cambios Posturales Indicaciones a seguir cuando la persona está sentada en la silla de ruedas: s Realizar movimientos frecuentes para evitar una presión continuada sobre el sacro y las nalgas. s Evitar colocarse objetos, llaves, mecheros, móvil, etc., en los bolsillos del pantalón o de la falda, ya que al estar sentado encima de ellos puede provocar a la larga una presión y por tanto una úlcera. s Si es posible para dormir se intentará hacerlo en posición de decúbito supino para liberar durante unas
horas la presión sobre la espalda y las nalgas. Indicaciones a seguir cuando la persona está en la cama: Las zonas más sensibles a la ulceración son las siguentes: s la zona occipital, los omóplatos, los codos, el sacro-coxis y los talones. Por tanto habrá que movilizar al paciente frecuentemente para evitar una presión continuada en estas zonas involucradas. S Si el paciente es incapaz de movilizarse el solo los cambios deberán ser realizados por lo familiares o cuidadores a cargo.
ALIMENTACIÓN CORRECTA PARA UN DISCAPACITADO Es muy importante seguir una alimentación equilibrada que asegure el aporte necesario de nutrientes por una parte y por otra que facilite el tránsito intestinal. Para ello será importante incluir en la dieta una parte de fibra, es decir frutas y verduras.También son importantes los líquidos en la dieta, mantener un aporte de agua necesario para facilitar el tránsito intestinal. Además de la alimentación, es importante en los casos de trastornos neurológicos y de disminución de la movilidad que ocasionan modificaciones de la función intestinal, crear un hábito que asegure la continencia diaria y la eliminación rutinaria de los residuos.
Es importante que el colchón no sea ni muy duro ni muy blando, en ocasiones será necesario colocar almohadas de espuma en las zonas de prominencias óseas para evitar las escaras. S Se cambiará la posición del paciente como alrededor de cada tres horas. S Se alternarán sucesivamente las posiciones de decúbito prono, decúbito supino, sobre el lateral izquierdo y sobre el lateral derecho. S
Vital
DISCAPACIDAD
COGNITIVA
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de acuerdo con la teoría de Howard Gardner, las personas con discapacidad cognitiva tendrían dificultades principalmente en el desarrollo de la inteligencia verbal y matemática, mientras que en la mayoría de casos conservar intactas sus demás inteligencias tales como artística, musical, interpersonal e intrapersonal
Disminución en las habilidades cognitivas e intelectuales del individuo.
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Presentan un coeficiente intelectual normal o superior al promedio, la mayor dificultad radica en su incapacidad para entender como se producen las interacciones sociales, no logra entender un chiste o un comentario irónico o metafórico. No entiende el lenguaje no verbal y presenta algunos intereses obsesivos ante ciertos temas.
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¿En que se diferencia el autismo al síndrome Asperger?
T ME R N
El autismo es un síndrome que se caracteriza por que el individuo que lo posee presenta graves problemas de comunicación y dificultades en sus relaciones sociales.
MEER O R ERG
¿Qué es?:
Su lenguaje es muy limitado o inexistente. presenta ecolalia es decir repite lo mismo que oye.
Caracteríticas para reconocer a un niño autista
Se ríe sin ninguna razón evidente. Es agresivo con otros o consigo mismo. no ve a los ojos evita cualquier contacto visual , no le gusta que lo toquen, rechaza las caricias y los abrazos.
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TERAPIAS
Hipoterapia
Es una terapia donde se usa el movimiento tridimensional del caballo para estimular los músculos y las articulaciones, su beneficios no son solo a nivel físico igual existe un efecto a nivel cognitivo y emocional, puesto que el niño en su relación con el caballo rompe el aislamiento con respecto al mundo, facilita que el niño supere sus temores, hace disminuir las tensiones e inhibiciones del niño con autismo.
Método Tomatis y Berard
Es un entrenamiento de integración neurosensorial, se trata de realizar estimulación auditiva al niño para abrir canales de comunicación a nivel cerebral, es una terapia muy controversial, se recomienda principalmente cuando los individuos presentan demasiada sensibilidad a los sonidos.
Método PECS
Es un método de comunicación visual y lectoescritura que ayuda a promover el lenguaje en el niño.
Terapia Conductual
Es una terapia de modificación de la conducta, en esta se enseñan habilidades a través de refuerzos o castigos, también es conocida como método Lovaas.
Musicoterapia
Es una terapia que busca estimular el niño a través de la música y el ritmo, puede facilitar la comunicación verbal y no verbal, trata de incentivar la verbalización y estimular los procesos mentales.
Terapia Química
Se debe acudir al neurólogo para recibir la dosis exacta y los medicamentos que se podrían usar. No se deben automedicar.
10 Recreo
DEPORTES
PARA
DISCAPACITADOS
1 BALONCESTO Eventos de carácter internacional como la los Juegos Paralímpicos o Special Olimpics, han contribuido en gran medida a la difusión de un gran número de actividades que facilitan a todas aquellas personas con algún tipo de discapacidad desarrollar todas sus posibilidades como deportistas de élite o aficionados.
Se realiza en dos modalidades: Sordos (ambas ramas), en el cual los participantes son completamente funcionales y disputan los partidos bajo el sistema convencional del reglamento, enfatizando en el lenguaje corporal para el juzgamiento e instrucciones. La otra versión es en silla de ruedas, adaptada para limitados físicos.
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TENIS DE MESA
Se cumplirá para discapacitados físicos quienes emplearán silla de ruedas. La otra versión es para auditivos, quienes logran desempeños muy buenos pues son completamente funcionales. El juzgamiento es igual al del tenis de mesa convencional.
3 NATACIÓN Este deporte acoge a todas las discapacidades en los estilos tradicionales (pecho, libre, espalda, mariposo) y en distancias como 50, 100 y 200 metros en esfuerzos individuales y combinados 4 x 50 y 4 x 100 metros, además de relevos.
4 AJEDREZ El llamado deporte ciencia es otro de los universales, es decir abierto a todas las discapacidades. Para los visuales, el tablero tiene una serie de ranuras pasra ubicar y mover las fichas y se cuenta con el apoyo de un guía. En el caso de auditivos y físicos las reglas son iguales al ajedrez convencional.
8 FUTBOL DE SALA 5 FUTBOL El llamado deporte ciencia es otro de los universales, es decir abierto a todas las discapacidades. Para los visuales, el tablero tiene una serie de ranuras pasra ubicar y mover las fichas y se cuenta con el apoyo de un guía. En el caso de auditivos y físicos las reglas son iguales al ajedrez convencional.
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TENIS DE CAMPO
Practicado por discapacitados físicos quienes se valen de sillas de ruedas para aumentar su movilidad. Con más soportes logísticos, se asisten permanentemente por ayudas sonoras y guías para poder practicar este eficientemente este deporte.
7 ATLETISMO El deporte base acogerá todas las discapacidades. Los lanzamientos tienen modificaciones de seguridad en los escenarios para comodidad de los practicantes. Dependiendo de la limitación, el juzgamiento y apoyo se adecúan a los participantes.
Se juega con un balón dotado de sonidos (cascabeles) para ser ubicado por el futbolista, quien a su vez debe ser completamente vendado en sus ojos. Los gritos y sonidos orientan mucho a sus participantes, en una cancha con vallas especiales para que no salga el balón por los costados.
10 BOCCIA
9 PESAS Tienen dos movimientos (desenganche y brazos extendidos o press de pecho), sobre los cuales se basa el éxito o fracaso del deportista. El árbitro da la voz para efectuar y mantener cada fase de la participación y verifica que no cometan faltas (ladear la pesa o bajarla antes de tiempo).
Deporte exclusivo para discapacitados que consiste en un partido (individual, parejas y equipos) dividido en 4 parciales, en una superficie plana de 12,5 por 6 metros y 6 bolas rojas, 6 azules y 1 blanca. El objeto del juego es ubicar en zona válida de puntos la mayor cantridad de pelotas posibles.
Recreo
EL DEPORTE P odemos definirlo como una actividad física libre, espontánea, practicada en las horas de ocio, como recreo, diversión y descanso. Bajo la denominación genérica de “deporte” se incluye tanto la práctica de deportes propiamente dichos como la de diversas actividades físicas. Podemos considerarlo desde dos puntos de vista: la práctica de deporte, actividades deportivas y ejercicio físico en general; o su disfrute como espectadores. En cualquiera de los dos casos, se requiere que los locales y las instalaciones sean accesibles y estén adaptados a las necesidades de las personas con discapacidad, así como que haya medios de transporte accesibles para poder llegar a ellos.
H
acer deporte es descansar, divertirse y es, también, según la UNESCO y el Consejo de Europa, un derecho de todos los ciudadanos. Son muchos los deportes que pueden ser practicados por personas con discapacidad sin ninguna adaptación especial pues, cuando una persona pierde un sentido, por ejemplo, parece que los demás se encargan de suplir esa carencia. El deporte no soluciona los problemas, pero sí que ayuda, y mucho. La práctica deportiva mejora la calidad de vida de toda persona y muy especialmente la de los minusválidos funcionales, es decir, de quienes tienen reducida su movilidad. Mejora la salud y la buena forma física, sirve para descubrir las propias capacidades y disfrutar con el éxito de superarse cada día. Además, contribuye a aumentar la autoestima y facilita la integración social creando lazos de compañerismo y solidaridad. De este modo, permite satisfacer necesidades básicas de crecimiento físico, emocional y social. No todas las personas somos capaces de practicar los mismos deportes con igual nivel de intensidad y exigencia. Éste es un asunto perfectamente estudiado y hoy los especialistas recomiendan los deportes más adecuados para cada situación y persona concreta.
Biografía
RAY CHARLES
REY DEL JAZZ
R
ay Charles nació el 23 de septiembre de 1930 en Albany, Georgia. Pianista y cantante, Ray Charles perdió la vista durante su infancia por un glaucoma que su familia no pudo tratar por razones económicas. Ray Charles fue un autodidacta del piano, pero también recibió clases de música en braille en la “St Augustine School”, un centro para invidentes. Paralelamente, tuvo que ganarse la vida como músico, cuando fallecieron sus padres. A finales de la década de los cuarenta, Ray Charles consigue colocar un disco en las listas de su país, y en 1951 obtiene su primer Top Ten, gracias a “Baby, Let Me Hold Your Hand”. Tras una gira por Florida, Ray Charles forma su propia banda. Gracias al cantante de Rhythm and Blues, Wynonie Harris, entra en contacto con ese estilo. Tras firmar un contrato con la discográfica Atlantic Records, en 1955 consigue el número 2 en las listas de Rythm and Blues con el tema “I Got a Woman”. Su forma tan peculiar de tocar el piano y sus cualidades vocales, junto a una correcta mezcla de músicas de New Orleáns con gospel y blues, conforman el estilo propio de Ray
Charles, con el que encandiló al mundo entero. En la década de los cincuenta, Ray Charles obtiene importantes éxitos, su mayor éxito llegó con “What’d I Say”, con el que consiguió el número uno de las listas. El tema es una mezcal de rock con piano electrónico y algún coro estilo gospel. A partir de ese momento, Ray Charles es aclamado por las masas. Tras cambiar de discográfica, Ray Charles adopta un estilo más pop, aunque sin perder la calidad que le caracteriza. Es capaz de sosprender a medio mundo con un disco en el que utiliza sonidos country. La popularidad de Ray Charles creció como la espuma. Aunque esa buena estrella se vio truncada a finales de los sesenta, cuando se vio acusado por posesión de drogas, una acusación que le alejó de los escenarios. En 1966 resurge con un nuevo disco, “Let’s Go Get Stoned” A partir de este disco, Ray Charles se vuelva más acorde a la moda imperante, con sonidos más pop, influenciados por artistas como Joe Cocker, Van Morrison o Steve Winwood. Ray Charles falleció el 10 de junio del 2003.
En el año 2004 aparece la película “Ray”, la biografía del artista dirigida por Taylor Hackford y que presenta una sorprendente actuación de Jamie Foxx como el pianista y compositor ciego. Un film candidato a los a Oscar, por el que Foxx se llevó el Globo de Oro 2005.
“Debí nacer con la música dentro de mí, lo mismo que tenía el corazón, el hígado, los riñones o la sangre... Siempre he necesitado la música, como necesito la comida o el agua.”
Biografía
P
E
R
S
N
O
................................................................. Pintora mexicana. A los dieciocho años sufrió un gravísimo accidente que la obligó a una larga convalecencia, durante la cual aprendió a pintar, y que influyó en la formación del complejo mundo psicológico que se refleja en la mayoria de sus obras.
ANDREA BOCELLI
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FRIDA KAHLO
J
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S
SIN LÍMITES
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El nicaragüense guitarrista, compositor y cantante es mundialmente conocido por su habilidad al tocar la guitarra con los pies. Su madre tomó el medicamento “talidomida” durante el embarazo, lo que produjo que naciera sin brazos.
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TONY MELENDEZ
A
Cuando la madre de Bocelli estaba embarazada, la obligaron a abortar porque tenía apendicitis y su hijo nacería con malformaciones. Sin embargo, tuvo a su hijo. Debido a un glaucoma congénito y un accidente jugando fútbol, quedó ciego a los 12 años.
“La mente fija limitaciones; el corazón las sobrepasa.”
JOSE FELICIANO José Feliciano es ciego de nacimiento. Es Cantante de Boleros y Baladas, y un gran intérprete de la guitarra española. Ha sido distinguido como Mejor Guitarrista de Rock y de Jazz por los lectores de la revista Playboy en numerosas ocasiones.
La vida es el mayor arte que existe y saber vivir es ser un gran artista. Vivir las veinticuatro horas de un día intentando superar los momentos difíciles, sabiendo disfrutar de los momentos agradables que nos presente la vida, eso es vivir; y vivir siempre merece la pena, hasta el final, hasta que el Maestro de nuestra acuarela decide que nuestro cuadro está terminado a su gusto y sólo le queda poner la fecha y la firma. Olga Bejano.
Es ciego desde la infancia, pero nunca fue un obstaculo para continuar con su vida. Es un cantante, compositor, productor discográfico, músico y activista social estadounidense. Desde su infancia ha estado vinculado a la creación artística de ritmos y melodías que han fluido de una mente privilegiada y especial.
TOMMY IOMMY
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STEVIE WONDER
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LIU WEI
A sus 10 años Lui Wei, perdió sus dos brazos al tocar por accidente un cable de alto voltaje mientras jugaba con sus amigos. A pesar de su discapacidad, aprendió a tocar el piano con los pies. “La gente como yo sólo tiene dos opciones. Una es abandonar sus sueños, lo que nos llevaría a una rápida muerte y la otra es luchar sin brazos para vivir una vida bien extraordinaria”.
La carrera de Tommy como guitarrista estuvo a punto de terminar cuando sufrió un horrible accidente en una fábrica de metal en plancha. Una de las máquinas le rebanó la punta de los dedos de su mano derecha. Sin embargo, decidió realizarse unas prótesis de goma que sustituyen la punta de sus dedos. Tommy es el guitarrista de la banda de heavy metal Black Sabbath.
RICK ALLEN
Rick Allen perdió su brazo izquierdo en un accidente. Es el baterista de la banda de hard rock británica Def Leppard. Su discapacidad no es un impedimento para continuar su gran carrera musical.
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Baile Incluyente Un espacio para los artistas con discapacidad física
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L
os europeos Jules Maxwell compositor musical para danza y Charlotte Darbyshire coreógrafa de danza contemporánea, visitan nuestro país; Bajo el Proyecto pionero del British Council llamado “Dance for Inclusion”, esta pareja de artistas ha venido enseñando y desarrollando en Colombia un nuevo campo de danza que incluye artistas con discapacidad física, sensorial y/o cognitiva llamado danza integrada. Como resultado de una serie de talleres dictados por Charlotte Darbyshire y Welly O’Brien (ambas antiguas bailarinas de la importante compañía de danza integrada Candoco), hace 2 años existe ConCuerpos, una compañía colombiana de danza integrada que estará de gira desde el mes de mayo por diferentes ciudades del país presentando una coreografía y realizando talleres con personas discapacitadas y no discapacitadas. En Colombia la danza contemporánea es una forma de arte que se está expandiendo rápidamente y se está convirtiendo en una importante fuerza cultural. Sin embargo, los bailarines con discapacidad física todavía tienen un bajo perfil en este ámbito y la danza contemporánea no se ha nutrido aún lo suficiente de los aportes de cuerpos diversos físicamente estructurados. La danza contemporánea integrada está orientado a que los bailarines discapacitados o no, encuentren un mayor conocimiento de su cuerpo y sus posibilidades de movimiento. De esta manera, se busca que cada uno (a) gane mayor libertad y apertura al placer de la expresión corporal. El compositor musical Jules Maxwell ha colaborado con muchos coreógrafos europeos entre los que se incluyen Wayne McGregor, Cathy Marston.
FOTO: MOVIMIENTO CONCUERPOS
El objetivo principal de la danza integrada afirma Charlotte, “no es sólo retirar barreras de participación en una actividad artística, sino también reflejar que los bailarines en alguna situación de discapacidad tienen una perspectiva diferente e importante para ofrecer a la danza contemporánea, diversificando las posibilidades de movimiento y contribuyendo con una concepción de cuerpo más amplia”.