Roma Przyimka Panaceum by Editorial And Typography Design Studio

C Y W I L I Z A C J I XXXI X I WWIEKU IEKU CYWILIZACJI

CYWILIZACJI XXI WIEKU

koncepcja i projekt graficzny

R om a P r z y i m k a

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Nullam condimentum velit eu diam. Praesent ac lacus. Fusce nulla. Donec non metus id nibh ullamcorper blandit. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Pellentesque habitant morbi tristique senectus et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Integer vel orci. Vivamus endrerit nisi eget diam. Nunc id enim et tellus aliquet vehicula. Morbi convallis, lorem sed dignissim consectetuer, odio nisi molestie lectus, at condimentum metus nisl non metus. Sed quis magna et augue rhoncus elementum. Integer facilisis. Integer quis

6 - 7

PRZEDMOWA

Praesent ac lacus. Fusce nulla. Donec non metus id nibh ullamcorper blandit. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Pellentesque habitant morbi tristique senectus et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Integer vel orci. Vivamus hendrerit nisi eget diam. Nunc id enim et tellus aliquet vehicula. Morbi convallis, lorem sed dignis sim consectetuer, odio nisi molestie lectus, at condimentum metus nisl non metus. Sed quis magna et augue rhoncus elementum. Integer facilisis. Integer quis sapien rhoncus ligula convallis hendrerit. Aliqu-

tellus. In hac habitasse platea dictumst. Sed felis sem, tincidunt quis, accumsan non, vehicula sed, mauris. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; Pellentesque vehicula. Curabitur quis velit. Nullam augue. In tortor. Vestibulum tortor mi, laoreet a, fermentum dapibus, euismod vehicula, quam. In hac habitasse platea dictumst. Nunc molestie orci non ligula. Phasellus facilisis. Nullam sem turpis, egestas sit amet, blandit eu, luctus in, eros. Etiam ultrices ipsum vel pede. Curabitur sed tellus. Integer tincidunt, sem ut rutrum elementum,

am blandit augue non tellus. In hac habitasse platea dictumst. Sed felis sem, tincidunt quis, accumsan non, vehicula sed, mauris. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; Pellentesque vehicula. Curabitur quis velit. Nullam augue. In tortor. Vestibulum tortor mi, laoreet a, fermentum dapibus, euismod vehicula, quam. In hac habitasse platea dictumst. Nunc molestie orci non ligula. Nullam sem turpis, egestas sit amet, blandit eu, luctus in, eros. Etiam ultrices ipsum vel pede. Curabitur sed tellus. Integer tincidunt, sem ut rutrum elementum, dolor velit

CHOROBY CYWILIZACJI XXI WIEKU ilosc stron

Dolegliwości chroniczne brak czasu brak pieniędzy zmęczenie stres nuda

Uzależnienia siecioholizm komórkoholizm shopoholizm lekomania seksoholizm hedonizmy nikotynizm narkomania pracoholizm opalanie

Stadia chorobowe depresja nerwica kac otyłość anoreksja bulimia

Uczulenia dewocja polityka biurokracja medializacja korupcja nietolerancja terroryzm hałas prostata menopauza pech

Choroby ego egoizm chamstwo kłamstwo zazdrość próżniactwo znieczulica hipokryzja agresja

brak czasu

[dolegliwości chroniczne] [stadia chorobowe] [choroby ego] [uzależnienia] [uczulenia]

10 - 1 1

brak pieniędzy

zmęczenie

stres

nuda

depresja

nerwica

kac

otyłość

anoreksja

bulimia

egoizm

chamstwo

kłamstwo

zazdrość

próźniactwo

znieczulica

hipokryzja

agresja

pech

siecioholizm

komórkoholizm

shopoholizm

lekomania

seksoholizm

hedonizm

nikotynizm

narkomania

pracoholizm

opalanie

dewocja

polityka

biurokracja

medializacja

korupcja

nietoleracncja

terroryzm

hałas

prostata

menopauza

12 - 1 3

SHOPOHOLIZM uzaleĹźnienie od kupowania

Praesent ac lacus. Fusce nulla. Donec non metus id nibh ullamcorper blandit. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Pellentesque habitant morbi tristique senectus et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Integer vel orci. Vivamus hendrerit nisi eget diam. Nunc id enim et tellus aliquet vehicula. Morbi convallis, lorem sed dignissim consectetuer, odio nisi molestie lectus, at condimentum metus nisl non metus. Sed quis magna et augue rhoncus elementum. Integer facilisis. Integer quis sapien rhoncus ligula convallis hendrerit. Aliqu-

Praesent ac lacus. Fusce nulla. Donec non metus id nibh ullamcorper blandit. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Vivamus hendrerit nisi eget diam. Nunc id enim et tellus aliquet vehicula. Morbi convallis, lorem sed dignissim consectetuer, odio nisi molestie lectus, at condimentum metus nisl non metus. Sed quis magna et augue rhoncus elementum. Integer facilisis. Integer quis sapien rhoncus ligula convallis hendrerit. Aliquam blandit augue non tellus. In hac habitasse platea dictumst. Sed felis sem, tincidunt quis, accumsan non,

Praesent ac lacus. Fusce nulla. Donec non metus id nibh ullamcorper blandit .Morbi convallis, lorem sed dignissim consectetuer, odio nisi molestie lectus, at condimentum metus nisl non metus. Sed quis magna et augue rhoncus elementum. Integer facilisis. Integer quis sapien rhoncus ligula convallis hendrerit. Aliquam blandit augue non tellus. In hac habitasse platea dictumst. Sed felis sem, tincidunt quis, accumsan non, vehicula sed, mauris. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; Pellentesque vehicula. Curabitur quis velit. Nullam augue.

28 %

16%

jn iż

25 %

1-2

3-4 h

po na d 4 h

[uzależnienia] shopoholizm

14 - 1 5

ILE GODZIN W TYGODNIU SPĘDZAMY NA ZAKUPACH?

24 %

ż y w n o ś ć i n a p oje b e za l ko h o l o w e

136441 mln

n apoj e al kohol ow e i w yr oby tytoni ow e

4 3 0 4 8 mln

odz i eż i obuw i e

wyposażenie m i esz kani a

ILE WYDAJEMY NA ZAKUPY ?

2 9 9 7 6 m ln

28446 mln

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Nullam condimentum velit eu diam. Praesent ac lacus. Fusce nulla. Donec non metus id nibh ullamcorper blandit. Class ap-

Gdzie najchętniej robimy zakupy?

hipermarkety duże supermarkety

[uzależnienia] shopoholizm

16 - 1 7

w dużych supermarketach i hipremarketach

małe supermarkety

w małych sklepach

inne

przez internet

JAKIE SKLEPY RZĄDZĄ W EUROPIE?

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Nullam condimentum velit eu diam. Praesent ac lacus. Fusce nulla. Donec non metus.

58% 46 % 24%

13 %

mniej niż 2 razy w roku

co tydzień

przynajmniej raz w miesiącu

13%

codziennie

JAK CZĘSTO ROBIMY ZAKUPY W SUPERMARKECIE ?

przynajmniej 4 razy w roku

[uzależnienia] shopoholizm

18 - 1 9

KONCERNY SPOŻYWCZE A SKLEPY OSIEDLOWE W POLSCE - PROCENT UDZIAŁÓW RYNKOWYCH

W 2008 w Polsce funkcjonowało 986 supermarketów o powierzchni od 300 do 3 tys. m. XXXX sklepików osiedlowych splajtowało.

Supermarkety

14,7% 14,2% 11,5% 8,9% 7,9% 6,8% 6,8% 6,3% 6,3% 4,7% 4,2% 3,7% 3,7% Sklepy osiedlowe

2,5%

Każdy obywatel

wyrzuca rocznie do 240 kilogramów artykułów

spożywczych

Każdy supermarket wyrzuca

codziennie średnio 45 kilogramów jedzenia

[uzależnienia] shopoholizm

20 - 2 1

ILOŚĆ ZMARNOWANEGO JEDZENIA, KUPOWANEGO NIEPOTRZEBNIE I WYRZUCANEGO

Co roku do kosza na śmieci wędruje jedzenie o wartości około 40 miliardów złotych.

Przeciętna rodzina kilkuoso-

wyrzuca 27% zakupów, nawet jeżli

bowa,

nie upłynął jeszcze termin ważności produktów.

Niepotrzebnie kupujemy więcej, niż jesteśmy w stanie zjeść.

ILOŚĆ JEDZENIA WYRZUCANEGO PRZEZ POLAKÓW

[uzależnienia] shopoholizm

22 - 2 3

PRODUKTY NAJCZĘŚCIEJ KUPOWANE PRZEZ INTERNET

[uzaleĹźnienia] shopoholizm

24 - 2 5

SIECIOHOLIZM uzaleĹźnienie od internetu

Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Vivamus hendrerit nisi eget diam. Nunc id enim et tellus aliquet vehicula. Morbi convallis, lorem sed dignissim consectetuer, odio nisi molestie lectus. Sed quis magna et augue rhoncus elementum. Integer facilisis. Integer quis sapien rhoncus ligula convallis hendrerit. Aliquam blandit augue non tellus. In hac habitasse platea dictumst. Sed felis sem, tincidunt quis, accumsan non, vehicula sed, mauris. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; Pellen-

Praesent ac lacus. Fusce nulla. Donec non metus id nibh ullamcorper blandit. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Pellentesque habitant morbi tristique senectus et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Integer vel orci. Vivamus hendrerit nisi eget diam. Sed quis magna et augue rhoncus elementum. Integer facilisis. Integer quis sapien rhoncus ligula convallis hendreritAliquam blandit augue non tellus. In hac habitasse platea dictumst. Sed felis sem, tincidunt quis, accumsan non, vehicula sed, mauris.Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae;

Praesent ac lacus. Fusce nulla. Donec non metus id nibh ullamcorper blandit . Morbi convallis, lorem sed dignissim consectetuer, odio nisi molestie lectus, at condimentum metus nisl non metus. Sed quis magna et augue rhoncus elementum. Integer facilisis. Integer quis sapien rhoncus ligula convallis hendrerit. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; Pellentesque vehicula. Curabitur quis velit. Nullam augue. In tortor.

rosnąca intensywność korzystania z internetu (na po dstaw i e proj ektu Chri sa Hari sona)

[uzależnienia] shopoholizm

26 - 2 7

UŻYTKOWNICY INTERNETU NA ŚWIECIE - INTENSYWNOŚĆ KORZYSTANIA

TYPY UZALEŻNIEŃ OD INTERNETU WEDŁUG dr K. YUNGA * erotomania internetowa * socjomania internetowa * uzależnienie od sieci internetowej gier hazardowych i sieciowych, od aukcji

czy zakupów on-line * przeciążenie informacyjne czyli przymus pobierania informacji * uzależnienie od blogów

2004 rok

2005 rok

38 mln : 7 mln

38 mln : 9 mln

2006 rok

2007 r ok

38 mln : 12 mln

38 mln : 14 mln

1 mln ludności na 1 m

1 mln internautów na 1 m [uzależnienia] shopoholizm

28 - 2 9

STOSUNEK LICZBY LUDNOŚCI DO LICZBY INTERNAUTÓW W POLSCE

45-50 % 41-45 % 36-40 % 30-35 %

INTENSYWNOŚĆ PENETRACJI INTERNETU W POLSCE

6,92 % w w w. 1 _ g o d z i n a . p l w w w. 2 _ g o d z i n y. p l

8,3

w w w. 3 _ g o d z i n y. p l w w w. 4 _ g o d z i n y. p l w w w. 5 _ g o d z i n . p l

w w w. 8 _ g o d z i n . p l

13, 25

w w w. 7 _ g o d z i n . p l

w w w. 6 _ g o d z i n . p l

w w w. 9 _ g o d z i n . p l w w w. 1 0 _ g o d z i n . p l w w w. 1 1 _ g o d z i n . p l

Czas trwania sondy: od 24-11-2008 do 01-12-2008 Źródło: PC World archiwum sond IDG.pl »

10,21 %

w w w. 1 2 _ g o d z i n . p l

,25

13 %

16,0

[uzależnienia] shopoholizm

30 - 3 1

ILE GODZIN SPĘDZAMY DZIENNIE PRZED KOMPUTEREM ( wliczając pracę, naukę, rozrywkę)

158

486

556

469

235

Wszystkich głosów: 2248

do 5 h

6,67

do 10 h

do 15 h

do 24 h

ponad 24 h

146

ponad 49 h

nie wiem

% 4%

9,6

18,03% %

6,94 % 6,49 %

26,

10,45 %

% 97

24,73 %

20,85 %

21,62 %

20, 48 %

NAJDŁUŻSZA-REKORDOWA SESJA PRZED KOMPUTEREM

Donec non metus id nibh ullamcorper blandit. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Pellentesque habitant morbi tristique

2006 rok

[uzależnienia] shopoholizm

32 - 3 3

DO CZEGO WYKORZYSTUJEMY INTERNET?

2008 rok

1%= wy

szu

for

ai nt

zak po śc śc

czt

iąg iąg

słu

ute

int

ów

zyk

row

eto

zk o hu

int

ern

rac

kiw

ern

iw ysy łan

nie

nia

orm

int

rad

sta

szu

rta

eto

inf

film

efo

słu

tel

rzy

yp rze z

ern

iąg

ae -m a

gry śc

kiw

ołe

pli

ern

ub a

eto

tre

czn

nik

kó

ato

rów

śc

oś

ie rot

cio

zny

Lekomania (inaczej: zależność lekowa lub lekozależnośc) czyli uzależnienie od leków, forma toksykomanii, która wywołuje stan psychiczny lub fizyczny, wynikający z interakcji leku i żywego organizmu, charakteryzujący się zmianami zachowania zawsze łącznie z przymusem stałego lub okresowego zażywania leku, w celu doznania oczekiwanego efektu psychicznego lub fizycznego lub w celu uniknięcia nieprzyjemnych doznań związanych z brakiem leku. Niebezpieczeństwo uzależniania się od leków polega między innymi na tym, że w miarę rozwoju uzależnienia chory musi przyjmować co raz większe dawki leku, dla otrzymania pożądanego efektu. Nasila to niebezpieczeństwo przedawkowania leków i wy[uzależnienia] lekomania

34 - 3 5

LEKOMANIA uzależnienie od leków

stąpienia ich działań niepożądanych, aż do zatrucia i śmierci. Lek powoduje przestrojenie czynności psychicznych oraz somatycznych do tego stopnia, że nagłe przerwanie jego stosowania wywołuje duże zaburzenia czynności organizmu zwane objawami abstynencji. Najczęściej i najszybciej wytwarza się zależność psychiczna od leku, rzadziej i później zależność fizyczna (somatyczna). Uzależnienie fizyczne zmienia funkcjonowanie organizmu na tyle, że nagłe odstawienie leku, powoduje zmiany pracy narządów wewnętrznych, np. zaburzenia ciśnienia krwi, czynności serca, oddychania, układu pokarmowego. Związek wywołujący zależność lekową wchodzi w

Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; Pellentesque vehicula. Curabitur quis velit. Nullam augue. In tortor. Vestibulum tortor mi, laoreet a, fermentum dapibus, euismod vehicula, quam. In hac habitasse platea dictumst. Nunc molestie orci non ligula. Phasellus facilisis. Nullam sem turpis, egestas sit amet, blandit eu, luctus in, eros. Etiam ultrices ipsum vel pede. Curabitur sed tellus. Integer tincidunt, sem ut rutrum elementum, dolor velit placerat pede. Nulla augue lacus, vulputate sed, volutpat vitae, pretium at, erat. Sed nisi mi, varius ut, tincidunt elementum, vehicula sit amet, lectus. Ut luctus, nisl quis malesuada elementum, sapien risus port-

titor neque, tempus consequat massa tortor et dui. Nullam tortor. Nulla vehicula adipiscing felis. Ut tempor velit sit amet augue. Duis ac turpis. Cras in odio vitae lacus volutpat pulvinar. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Vivamus tincidunt eros. Pellentesque habitant morbi tristique senectus et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; Pellentesque vehicula. Curabitur quis velit. Nullam augue. In tortor. Vestibulum tortor mi, laoreet a, fermentum dapibus, euismod vehicula, quam. In hac habitasse platea dictumst. Nunc molestie orci non ligula.

Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Pellentesque habitant morbi tristique senectus et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Integer vel orci. Vivamus hendrerit nisi eget diam. Sed quis magna et augue rhoncus elementum. Integer facilisis. Integer quis sapien rhoncus ligula convallis hendrerit. Aliquam blandit augue non tellus. In hac habitasse platea dictumst. Sed felis sem, tincidunt quis, accumsan non, vehicula sed, mauris. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; Pellentesque vehicula.

przeziębienie

72%

bóle - głowy, stawów, menstruacyjne itp.

20%

choroby układu krążenia, oddechowego, astma

choroby układu pokarmowego

14%

choroby kostno-stawowe, urazy, s tłuczenia, naciągnięcia

20%

choroby wieku dziecięcego

15%

menopauza

stany niepokoju, stres, kłopoty ze snem

21%

choroba lokomocyjna

8 %

alergie, choroby skóry

łysienie

choroby układu moczowego i wydalniczego

leki odchudzające

problemy z oczami

inne

[uzależnienia] lekomania

36 - 3 7

DOLEGLIWOŚCI PRZY KTÓRYCH SIĘGAMY PO LEKI CHOMEOPATYCZNE

raz w tygodniu

raz w miesiącu

39%

27%

bardzo rzadko

8% prawie codziennie

10%

trudno powiedzieć

16%

JAK CZEGO ZAŻYWAMY LEKI CHOMEOPATYCZNE ?

raz w tygodniu

prawie nigdy

47%

14% trudno powiedzieć

rzadko

10%

kilka razy w miesiącu

[uzależnienia] lekomania

38 - 3 9

JAK CZĘSTO ZAŻYWAMY LEKI PRZECIWBÓLOWE ?

23%

czasami

bardzo rzadko

26%

19% tak, często

nie, nigdy

36%

10% trudno powiedzieć

JAK CZĘSTO ZAŻYWAMY LEKI PROFILAKTYCZNIE ?

12%

Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; Pellentesque vehicula. Curabitur quis velit. Nullam augue. In tortor. Vestibulum tortor mi, laoreet a, fermentum dapibus, euismod vehicula, quam. In hac habitasse platea dictumst. Nunc molestie orci non ligula. Phasellus facilisis. Nullam sem turpis, egestas sit amet, blandit eu, luctus in, eros. Etiam ultrices ipsum vel pede. Curabitur sed tellus. Integer tincidunt, sem ut rutrum elementum, dolor velit placerat pede, a cursus lacus massa id metus. Nulla augue lacus, vulputate sed, volutpat vitae, pretium at, erat. Sed nisi mi, varius ut, tincidunt elementum, vehicula sit amet, lectus.

[stadia chorobowe] otyłość

40 - 4 1

OTYŁOŚĆ

Nullam augue. In tortor. Vestibulum tortor mi, laoreet a, fermentum dapibus, euismod vehicula, quam. In hac habitasse platea dictumst. Nunc molestie orci non ligula. Phasellus facilisis. Nullam sem turpis, egestas sit amet, blandit eu, luctus in, eros. Etiam ultrices ipsum vel pede. Curabitur sed tellus. Integer tincidunt, sem ut rutrum elementum, dolor velit placerat pede, a cursus lacus massa id metus. Nulla augue lacus, vulputate sed, volutpat vitae, pretium at, erat. Ut luctus, nisl quis malesuada elementum, sapien risus porttitor neque, tempus consequat massa tortor et dui. Vestibulum eget neque at leo lobortis consequat. Maecenas gravida. Nam sollicitudin tem-

Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; Pellentesque vehicula. Curabitur quis velit. Nullam augue. In tortor. Vestibulum tortor mi, laoreet a, fermentum dapibus, euismod vehicula, quam. In hac habitasse platea dictumst. Nunc molestie orci non ligula. Phasellus facilisis. Nullam sem turpis, egestas sit amet, blandit eu, luctus in, eros. Etiam ultrices ipsum vel pede. Curabitur sed tellus. Integer tincidunt, sem ut rutrum elementum, dolor velit placerat pede, a cursus lacus massa id metus. Nulla augue lacus, vulputate sed, volutpat vitae, pretium at, erat. Sed nisi mi, varius ut, tincidunt elementum, vehicula sit amet, lectus. Ut luctus, nisl quis malesuada elementum, sa-

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Nullam condimentum velit eu diam. Praesent ac lacus. Fusce nulla. Donec non metus id nibh ullamcorper blandit. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Pellentesque habitant morbi tristique senectus et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Integer vel orci. Vivamus hendrerit nisi eget diam. Nunc id enim et tellus aliquet vehicula. Morbi convallis, lorem sed dignissim consectetuer, odio nisi molestie lectus, at condimentum metus nisl non metus. Sed quis magna et augue rhoncus elementum. Integer facilisis. Integer quis sapien rhoncus ligula convallis hendrerit. Aliquam blandit au-

Praesent ac lacus. Fusce nulla. Donec non metus id nibh ullamcorper blandit. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos hVivamus hendrerit nisi eget diam. Nunc id enim et tellus aliquet vehicula. Morbi convallis, lorem sed dignissim consectetuer, odio nisi molestie lectus, at condimentum metus nisl non metus. Sed quis magna et augue rhoncus elementum. Integer facilisis. Integer quis sapien rhoncus ligula convallis hendrerit. Aliquam blandit augue non tellus. In hac habitasse platea dictumst. Sed felis sem, tincidunt quis, accumsan non, vehicula sed.

30 - 40% 20 - 30% 10 - 20% 5 - 10% 0 - 5% brak danych

Liczba ludzi otyłych mieszkających na naszej planecie przekroczyła 300 milionów. Po upływie ćwierć wieku może być ich dwa razy więcej. [stadia chorobowe] otyłość

42 - 4 3

PROBLEM WAGI CIĘŻKIEJ: OTYŁŚĆ NA ŚWIECIE

28%

kobiet i

40%

mężczyzn

w Polsce ma nadwagę.

20%

wszystkich

Polaków cierpi na otyłość

otyłość andrioidalna (brzuszna) otyłość ginoidalna (pośladkowo -udowa) * udar mózgu * nadciśnienie tętnicze * miażdżyca * cukrzyca * dyslipidemia

Dawniej otyłość była postrzegana jako symbol dostatku i bogactwa, a u kobiety - piękna i płodności. Obecnie lansowany jest ideał człowieka szczupłego i wysportowanego, choć jest tyle pokus, przez które trudno osiągnąć ideał. Dbałość o właściwą wagę, aktywność fizyczną i prawidłowe żywienie zalecają nam zarówno lekarze specjaliści, jak i dietetycy. Jednak problem otyłości narasta, a do zaleceń mało kto się stosuje. Jakie są tego przyczyny? Po pierwsze - jemy zbyt dużo, nie dbając o właściwy dobór spożywanych pokarmów. Wielość pokus, jakie czekają na nas, jest nie do przezwyciężenia. Po drugie - współczesne życie pozwala nam na coraz bardziej leniwe życie. Na skutki nie trzeba długo czekać. A otyłość jest chorobą leczona zaprowadzi nas na szpital- ne łóżko.

* kłopoty z oddychaniem * bezdech senny * zwyrodnienie kości i stawów * zaburzenie rytmu serca * żylaki

RODZAJE OTYŁOŚCI I JEJ KONSEKWENCJE ZDROWOTNE

204 202

wzrost [ cm ]

200 198 196 194 192 190 188 186 184 182 180 172 170 168 166 164 152 162 160 158 156 154 152 40

[stadia chorobowe] otyłość

44 - 4 5

BMI

42 44 46 48 50 52 54 56 58 60 62 64 66 68 70 72 74 76 78 80 82 84

niedowaga < 18,5 kg/m norma 18,5 - 24,9 kg/m nadwaga 25 - 29,9 kg/m otyłość > 30 kg/m

86 88 90 92 94 96 98 100 102 104 106 108 110 112 114 116 118 120 122 124 126 128 130 132 134 136 138

waga [ kg ]