edición 13
Style un complemento imprescindible para tu look.
HACER LO QUE TE APASIONA
Dormir sin ropa es bueno para tu salud
Un estilo muy pilatos
Pilatos santafé medellín
EDITORIAL
hacer lo que te apasiona Soy de la idea de que si uno hace lo que lo apasiona, vas a dormir tranquilo y la felicidad siempre estará cerca de ti dándote buenos momentos. Es así como me siento, y siempre me he sentido desde el primer día que entré a trabajar con esta maravillosa familia de Estudio de Moda hace cerca de 28 años. Siempre he sido apasionado por mi trabajo, por mi equipo, por los desafíos y por mis responsabilidades. Siempre tuve la fortuna de que mis jefes vieran en mi esa pasión y permitieran que navegara por todas las áreas a lo largo de los años, acumulando conocimiento y experiencia y logrando retos que me han hecho sentir orgulloso de ser parte de esta compañía. Conseguir trabajo en lo que te gusta hace que te levantes de la cama con mucha alegría y que empezar a trabajar no sea un suplicio sino un verdadero placer. Cuando logras ese punto, la diferencia entre trabajo y diversión desaparece y eres feliz haciendo lo que te gusta. Esto transforma tu vida por completo. Mi consejo para aquellos que me leen en esta editorial es que sepan que lo primero que se necesita en la vida para cualquier cosa es saber identificar lo que te apasiona. Cómo saber lo que te apasiona? Creo que la respuesta puede ser aquello a lo que podrías dedicarle horas y horas sin notar el cansancio. Para encontrar lo que te apasiona, debes encontrar lo que te hace feliz. La felicidad en el trabajo depende de tus expectativas. HAZTE LAS SIGUIENTES PREGUNTAS: 1. Te gusta lo que haces? Es básico que te sientas a gusto, implicado y motivado con las
funciones que realizas. Si odias la tarea que haces, es imposible que seas feliz o que ese trabajo sea tu pasión. 2. Realizas un buen trabajo y te sientes orgulloso? Para ser feliz en el trabajo es importante que tengas las habilidades suficientes para que las tareas que realices tengan una cierta calidad y además estés orgulloso de ellas. Si tus funciones están muy lejos de tus habilidades, lo único que vas a conseguir son frustraciones por no llegar a la calidad mínima requerida, no solo por tus superiores sino también por ti. 3. Sientes que lo que haces es importante? Tal vez sea uno de los aspectos más importantes para sentirse feliz en el trabajo. Es totalmente gratificante saberlo!!!
dedicando el tiempo y ganas necesarias a una determinada tarea. 5. Estás motivado? Si te gusta lo que haces, lo desarrollas con buena calidad, te parece que es importante y se te reconoce el trabajo que haces, la motivación viene sola. En resumen, encontrar tu pasión cambia tu vida por completo. Lograr que cada vez que abres los ojos y te levantes por la mañana seas feliz porque te atraen las tareas que vas a hacer durante el día, vale su peso en oro. Espero que te sientas apasionado trabajando con PILATOS. Si aún no has encontrado tu pasión no desesperes, ten paciencia, todos tenemos algo que nos apasiona, lo único que tienes que hacer es buscarlo. Un abrazo para todo mi equipo.
4. Se te reconoce el trabajo bien hecho? Si no recibes el reconocimiento debido es posible que no le estés
belleza
Con ayuda de una bolsita de té verde podrás alargar tus pestañas. Todas las mujeres queremos pestañas larguísimas (estilo princesa de Disney). Si te has puesto falsas sabes que puede ser súper complicado y nada cómodo para usar a diario. Pero por suerte, hace unos días encontré una manera fácil para que se nos vean unas pestañas espectaculares, sin complicarnos mucho la vida: INGREDIENTES: - Una bolsita de té verde
- Medio vaso de agua
- Un trozo de algodón
pasos a seguir 1
- Pon a calentar el agua.
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- Una vez que se haya templado, empapa un trozo de algodón.
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- Justo antes de que entre en ebullición, coloca en su interior la bolsita de té verde y retírala del fuego.
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- Después, colócalo sobre tus pestañas con mucho cuidado para que el líquido no penetre en los ojos.
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- Deja que la infusión repose durante unos 10 o 15 minutos.
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- Deja que el té verde repose sobre tus pestañas durante unos 10 minutos mientras te relajas.
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- Transcurrido ese tiempo, retira los algodones pero no aclares el producto.
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- Si pones en práctica este truco de belleza casero todos los días antes de irte a dormir, tus pestañas se verán mucho más largas y bonitas en muy poco tiempo.
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- El té verde no solo te ayudará a alargar tus pestañas, sino también a acabar con las bolsas, las ojeras debido a sus propiedades antiinflamatorias.
Uno de mis TIPS favoritos DE BELLEZA 100% natural
tendencias
Todo look se complementa con accesorios porque estos son los que dan el detalle de color, estilo y pasión a la imagen. Los accesorios definitivamente hacen la diferencia entre un look apagado y aburrido y un atuendo interesante y divertido. También pueden marcar todo tu estilo y ayudarte a realizar el cambio entre tu look de día y de noche. La elección de estos dependen del gusto personal y la ocasión de uso, pero existen algunos que son imprescindibles, versátiles y multiuso. Los accesorios no necesariamente tienen que ser acordes al último grito de la moda, existen los que nunca se vuelven obsoletos y resultan básicos para tu guardarropa.
GAFAS PARA ELLA: Para cualquier estación del año las gafas son imprescindibles, lo ideal es que tengas dos por lo menos, una más sport y la otra más elegante para cuando debes de lucir arreglado. Las gafas no solo protegen tus ojos del sol, sino que te dan una apariencia más chic y glamurosa.
SOMBREROS PARA ELLA: Es un complemento que se usa habitualmente en los últimos años y además de eso nunca pasa de moda. Para llevar a la playa como para salir por las noches o abrigar la cabeza en invierno, te hacen ver chic y sexy en toda ocasión.
SOMBREROS Y GORRAS PARA EL: GAFAS PARA EL: Son, junto al reloj, las estrellas de los complementos. Imprescindibles para completar tu look en un día soleado, y especialmente en un día soleado de guayabo. Las gafas de sol te completan y protegen. Las gafas de sol son uno de los accesorios más codiciados porque aportan estilo y mejoran un look.
Los complementos como gorros y sombreros de hombre darán el toque final a tus outfits y te aportarán un estilo informal muy chic. Tienes muchas opciones para elegir, desde el clásico sombrero de rafia al más puro estilo dandy, hasta gorras creativas para completar tus looks mas relajados
PULSERAS Y BRAZALETES PARA ELLA: Son indispensables si quieres lucir a la moda, además resultan tan versátiles que no existe un parámetro definido de estilos en cuanto a las temporadas, solo tienes que optar por las más coloridas y con estampados para la época de calor, mientras que las de tonalidades neutras para la época de frio. Las pulseras y brazaletes plateados y dorados son ideales para cualquier época del año.
PULSERAS PARA EL: Un complemento tradicionalmente femenino es ahora una tendencia emergente entre los hombres. Su uso se ha extendido notablemente los últimos años, especialmente en el caso de las cadenas de aspecto militar o las de cuero. Si tu reloj te pide compañía, dásela.
EL BOLSO Y MORRAL PARA EL : Si piensas que usar bolso es un privilegio exclusivo de las mujeres estás muy equivocado. Hoy son cada vez más los hombres que, como evidencian las últimas tendencias en moda masculina, se atreven a desafiar prejuicios y llevar consigo este accesorio que no solo realza el look, sino que también es súper útil y práctico.
EL BOLSO DE MANO PARA ELLA: Uno de los complementos más buscados y deseados por las mujeres, hasta el punto de no sentirnos completas sin él. No sólo es el lugar donde ponemos todo lo que vamos a necesitar durante el día, sino que es uno de los accesorios que mas personalidad le da a un look. Este accesorio cuenta con variadas formas, materiales y motivos y no hace falta que tengas variedad de cada uno, sino un bolso pequeño, uno mediano y uno grande en diversas texturas para darle vida al look y combinar según la ocasión
COLLAR PARA EL: Lucir joyas ya no es una exclusiva de las mujeres, los hombres de este siglo no dudan en lucir joyas para completar un look y reafirmar su estilo. Estos collares para hombre son un símbolo de personalidad y, al mismo tiempo, suelen tener una carga emotiva fuerte.
COLLAR Y/O ARETES: Un collar importante o un par de aretes grandes son imprescindibles, ya que dan el toque de glamour o color a una vestimenta monocromática; nada mejor que un accesorio de estos para combinar con colores neutros. Aquí se pueden utilizar ambos o uno de los dos, esto depende del protagonismo de estos, es decir, si nos ponemos un collar muy grande en la mayoría de los casos sería conveniente usar unos aretes pequeños o no utilizarlos del todo y por el contrario, si los aretes son muy llamativos o grandes, es mejor dejar de lado el collar… Es cuestión de analizarlo cuando ya los tenemos puestos…
CINTURONES PARA ELLA: Un cinturón interesante y con un color o detalle llamativo puede cambiar el tono de tu vestuario de aburrido a interesante. Ya sea al ponerse en el pantalón, sobre una blusa o con un vestido, un cinturón del color y la forma ideal te hará sentir diferente, pues marcará tu cintura y te dará una silueta marcada. Busca surtir tu clóset con cinturones y correas de todos los anchos, estilos y formas, y así tendrás uno para cada ocasión.
CINTURONES PARA EL: Es uno de los accesorios que siempre lograrán darle fuerza a un look masculino, es el complemento más versátil para los hombres. Así que en tu armario deberás tener por lo menos un cinturón negro y otro de tonos claros aunque también puedes tener cinturones en reata para los looks mas casuales o informales.
PAÑUELOS Y BUFANDAS PARA EL: Nunca han gozado de tanto colorido y diseño ultra chic como hasta ahora. La revolución de los complementos masculinos ha llegado y pretende dar mucho de qué hablar. Estos accesorios se encuentran formando parte de los looks de mayor distinción, aunque también completan a la perfección los estilismos más informales. Su funcionalidad está fuera de toda duda y su utilidad se manifiesta cuando las temperaturas empiezan a bajar.
PAÑUELOS PARA ELLA : Este accesorio es versátil y se usa en todas las época del año, tanto de día como de noche, puedes usarlo en invierno para abrigar tu cuello o en verano para darle un toque chic al vestuario llevándolo en la cabeza o la cintura. Dan vida también a los bolsos y pueden usarse para combinar hasta con el calzado.
RELOJ PARA ELLA: Si se trata de dejar huella y conquistar miradas, un reloj siempre será tu complemento ideal para denotar elegancia. Es una pieza que a través del tiempo, se ha distinguido por añadir un aire de sofisticación, invariablemente. Además, sin importar qué tan moderno o clásico lo elijas, este accesorio nunca dejará de ser un atemporal y por ende, una excelente inversión.
RELOJ PARA EL: Sin duda es un complemento que sirve mucho más que para marcarnos el tiempo en el que vivimos. Los relojes para hombre adornan tu muñeca aportándote personalidad y estilo, como también aportan elegancia para llenar de distinción tus mejores looks. Adóptalos como tus complementos indispensables y sé consciente de la hora, aportando al mismo tiempo un plus estético innovador e interesante.
salud y nutrición
Dormir sin ropa es bueno para tu salud Sabemos que cuando nos vamos a dormir queremos sentirnos “calientitos” y cobijados, pero estudios recientes han demostrado el por qué dormir sin ropa es mejor para la salud. Lisa Shives, doctora miembro de la junta de directores de National Sleep Foundation, asegura que “durante el día, el cuerpo está sujeto al estrés y a la ropa, que se vuelve sofocante con el calor que se siente dentro de la oficina o el transporte público”, por lo que dormir con poca ropa es lo mejor. ¿Por qué? TOMA NOTA:
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Se reducen las bacterias genitales. Aunque es normal tener hongos y bacterias en esa área, un ambiente caluroso puede aumentar su desarrollo y provocar infecciones. Para evitar que esto ocurra, la Dra. Jennifer Landa, autora del libro “The Sex Drive Solution for Women”, recomienda omitir la pijama y la ropa interior durante la noche. Ayuda a la pérdida de grasa abdominal. Cuando vamos a la cama sin ropa tenemos mayores posibilidades de dormir profundamente y lograr un descanso real, esto reduce los niveles de cortisol o mejor conocida como la hormona del estrés. De lo contrario, cuando no dormimos bien y aumenta la producción de cortisol, despertamos con hambre, comemos de más y se acumula el exceso de grasa en el abdomen. Además de debilitarse el sistema inmunológico y aumentar el colesterol, la presión arterial y el azúcar.
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Estimula la oxitocina. La oxitocina es la hormona encargada de combatir la depresión y el estrés; es también la estimuladora de la respuesta sexual. Así que cuando duermes con tu parjea sin ropa, resulta en beneficios en la intimidad, sexo, caricias y aumento de oxitocina. ¡Ayuda a mantenerte joven! Dormir con mucha ropa y con el cuerpo caliente, interrumpe la liberación de melanina y de la hormona del crecimiento. Al contrario, si baja la temperatura en la que se encuentra el cuerpo, éste segrega más hormona del crecimiento y regenera el organismo, lo cual se nota en la piel y en el cabello.
Todo el día tú cuerpo está sujeto a muchas cosas dale un break.
Así que ya lo sabemos, ¡a dormir sin ropa! (o por lo menos con poca ropa). Y para que logres un mejor descanso y mayores resultados en los beneficios que el dormir tiene para ti, te recomendamos también que apliques tu mascarilla justo antes de irte a la cama. Regálate un momento para ti y duerme tranquila mientras la fórmula de la mascarilla con colágeno hace su trabajo regenerando tu piel. Sólo 20 minutos y la fórmula se activa para toda la noche.
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Promoción válida del 6 al 23 de agosto de 2015 *Aplican condiciones